Vitamini za zdravlje mozga i prevenciju demencije
Mentalna zamagljenost i problemi sa memorijom su zapravo dva glavna znaka za uzbunu da kod vas postoji nedostatak vitamina B12, što takođe ukazuje na...
Značaj vitamina E za zdravlje i lepotu
Da li ste znali da je vitamin E moćan antioksidans koji Vam pomaže da izgledate besprekorno, poboljšava Vaš imuni sistem i usporava starenje? To...
Grožđe – stvoreno za negu lepote i zdravlja
I zdravlje i lepota
Grožđe sadrži vitamine A, B, C i E, zatim minerale kao što je natrijum, fosfor, kalcijum, kalijum, gvožđe, magnezijum i flora,...
Vitamin F za zdrave krvne sudove
Vitamin F, za zdrave krvne sudove, sprečava taloženje holesterola u arterijama i stvaranje tromba, a osim toga jača imunološki sistem. Ovim vrednim nutrijentom obiluju...
vitamin B12 – neophodna za stvaranje, rast i sazrevanje eritrocita
Vitamin B12 se ubraja u najsloženije vitamine, a jedini od njih sadrži esencijalne mineralne elemente i kobalt. Rastvorljiv je u vodi, zbog čega se...
Kupina – Protiv anemije, štiti jetru, reguliše krvni pritisak, jača imunitet...
Divlje kupine (Rubus fruticosus) sazrevaju na dugim trnovitim granama, a grmovi ove biljke rastu pored puteva i potoka, na neobrađenom zemljištu i, najčešće, kao...
Povecajte količinu kalcijuma u kostima sa Vitaminom D
Osnovna fiziološka uloga vitamina D jeste regulacija koncentracije kalcijuma i fosfata u krvi. On povećava njihovu resorpciju na nivou digestivnog trakta i smanjuje njihov...
Najači antioksidans medju vitaminima – Vitamin C
Vitamin C, ili askorbinska kiselina, je bela kristalna supstanca, kiselog ukusa, stabilna u kiseloj sredini, otporna na zamrzavanje, i osetljiva na toplotu (50-90% uništava...
Veliki broj migrenskih glavobolja potiče od naše uobičajene ishrane ili od...
Podrška organizmu konzumiranjem dobro uravnoteženih obroka koji se sastoje od svežih, prirodnih, integralnih namirnica pomaže da se kontroliše učestalost napada migrene. Sveže, organsko voće,...
