NaslovnaVežbe

Vežbe

Ova vežba je najbolja za snižavanje krvnog pritiska

Eksperti tvrde da su plank i čućanj uza zid najbolje vežbe za snižavanje krvnog pritiska. Visok krvni pritisak je medicinsko stanje u kojem prekomerno dejstvo...

UPALA MIŠIĆA – Zašto dolazi do bolova i kako se lečiti prirodnim putem!

Nakon učestalih fizičkih i sportskih aktivnosti, ali i teškog fizičkog rada često dolazi do upale mišića koja i te kako ume da bude neprijatno...

Meditacija: Umirite vaš um i oslobodite se negativne energije Pomaže kod hroničnog bola

Meditacija je praksa dubokog razmišljanja ili fokusiranja uma tokom određenog vremenskog perioda. Duboko ukorenjena u drevnim kulturama, meditacija se praktikuje u mnogim religijama i...

LAKE VEŽBE ZA PROŠIRENE VENE: Oslobađaju od otoka, bolova i osećaja “teških nogu”

Jednostavna vežba za proširene vene pomaže da se oslobodite pritiska u otečenim nogama! Oticanje nogu izaziva skupljanje prevelike količine tečnosti u tkivima, a medicinski se...

Rekreacija starijih osoba – Dodavanje života godinama

Povećanju opšteg i zdravstvenog standarda, kao i zahvaljujući stalnom napretku medicine, prosečna dužina života je u stalnom laganom porastu, ali kvalitet života, posebno u...

NAJMOĆNIJI  NARODNI LEK KOJI JE STOLEĆIMA ODRŽAVAO ZDRVLJE BEZ LEKARA!

Danas se, armije lekara i medicinskog osoblja, brine o socijalnom i zdravstvenom stanju naroda i to sa sa manjim ili nešto većim uspehom, uglavnom...

Kako izlečiti IŠIJAS: Prirodni lekovi i vežbe

Išijas je bolest koja uglavnom osobe starije životne dobi. Sam naziv potiče od živca “ishiadikusa” koji oživčava natkolenicu i koji je često pogođen brojnim...

Lekarski fitness: Vežbe da poboljšate zdravlje, osnažite srce, smršate…

Ruski doktor Aleksandar Šišonin, specijalizovan za rad sa starijim ljudima tvrdi da čak i samo jedna vežba može vrati u formu. Na pitanje pacijenata...

Poslednji tekstovi