Adresar:
Apoteka:

Vežbe za mršavljenje: Brzo i lako do savršene figure!

Vežbe za mršavljenje treba raditi 3 do 5 puta nedeljno ako imate uslova i volje dobro je da vežbe za mršavljenje kombinujete sa kardio...

Vežbe za starije od 50 godina – Da se popravi cirkulacija...

Starenje ljudskog organizma je sasvim fiziološko i neminovno, ali je fizička aktivnost bitna u svim godinama života. Kako bi se održala vitalnost i stanje svih...

Najefikasnije vežbe ako imate opuštene grudi: Čvrste grudi za samo par...

Nije lako održavati grude čvrstim, jer su, nažalost, veoma podložne promenama tokom vremena. Ipak, uz adekvatne vežbe, moguće je sprečiti njihovo prerano opuštanje. Izaberite...

Najbolja vežba za trbušne mišiće

Plank (izdržaj) je statična vežba tokom koje rade skoro svi mišići u telu, što je čini jednom od najpopularnijih vežbi na svetu. Za njeno izvođenje...

Kako povećati snagu i izdržljivost

Ukoliko se bavite sportom vitamin E je jako važan za Vaše telo. Odgovarajući nivoi vitamina E tokom vežbanja omogućavaju Vam da izvodite vežbe visokog intenziteta...

Kako povećati mišićnu snagu i  izdržljivost

Ukoliko ste atletičar, bodibilder, bavite se sportom vitamin E je jako važan za Vaše telo. Odgovarajući nivoi vitamina E tokom vežbanja omogućavaju Vam da izvodite...

Kako izabrati sport za dete: Koliko novca može da zaradi ako...

Fizička aktivnost je najbolja prevencija za nastanak različitih oboljenja, kao što su bolesti srca i krvnih sudova, osteoporoza, dijabetes, anksioznost, depresija i dr. Zato...

Vežbe za zatezanje opuštene zadnjice

Ako svakog dana odvojite 10 minuta za vežbanje, već za mesec uočićete značajne promene u zategnutosti i izgledu mišića zadnjice. Kako jačanje ovih mišića...

Vežbanje u kadi jača mišiće, nerve i pluća

Da bismo postigli vidljive rezultate, potrebno je vežbati bar dva-tri puta nedeljno. Prednost akvarobika u kupatilu jeste u tome što možete da ga radite...

Poslednji tekstovi