Minerali

MINERAL KOJI JE KLJUČAN ZA ŠTITNU ŽLEZDU: Ovaj mineral je jedan od najvažnijih jer omogućava pravilno funkcionisanje organizma!

Da bi naše telo pravilno funkcionisalo, potrebne su mu i dovoljne količine osnovnih minerala I vitamina. Jedan od pet najvažnijih elementarnih nutrijenata za funkcionisanje...

Mineral SELEN: Reguliše rad štitne žlezde, štiti imunitet, smanjuje upalne procese, jača srce

Selen je esencijalni mineral koji se u organizmu nalazi u tragovima, ali je neophodan za život i normalno funkcioniranje organizma. Medicinski gledano, mikroelementi (ili...

Cink: Povećava otpornost organizma na respiratorne infekcije – Moćni čuvar imuniteta

Usled nepravilne ishrane i stresnog načina života, vrlo često organizam pati od nedostatka cinka. Nedostatak cinka treba nadoknaditi time što ćete se hraniti namirnicama...

Manjak  kalijuma dovodi do gubitka apetita, apatije, mišićne slabosti

Zajedno sa natrijumom, važna so za ljudski organizam. Zastupljen je u skoro svim namirnicama biljnog i životinjskog porekla. U mleku ga ima tri puta...

Nedostatak kalcijuma dovodi do čestih preloma kostiju, srčanih aritmija i grčeva u mišićima

Najviše ga ima u ribljem brašnu, starim prevrelim sirevima, mleku i mlečnim proizvodima, od povrća u svežem peršunu, mladom crnom luku, maslačku, spanaću, paprici,...

GVOŽĐE za malaksalost, jacajnje muskulature, nervozu, lupanje srca, teško disanje, lomljenje noktiju i opadanje kose

Gvožđe je mineral neophodan za život, jer ulazi u sastav hemoglobina u crvenim krvnim zrncima. Bez gvožđa su nemogući, normalan krvotok i tkivno disanje....

Magnezijum za ateroskleroze, oboljenja srca, povišenog krvnog pritiska, opstipacije i kamena u žučnoj kesi.

U čovečjem organizmu se nalazi, uglavnom u kostima, a manji deo u ćelijama i plazmi. Najviše ga ima u pasulju, soji, sočivu, bademu, orasima,...

Poslednji tekstovi