NaslovnaVežbeTerapijske vežbe

Terapijske vežbe

Ova vežba je najbolja za snižavanje krvnog pritiska

Eksperti tvrde da su plank i čućanj uza zid najbolje vežbe za snižavanje krvnog pritiska. Visok krvni pritisak je medicinsko stanje u kojem prekomerno dejstvo...

Meditacija: Umirite vaš um i oslobodite se negativne energije Pomaže kod hroničnog bola

Meditacija je praksa dubokog razmišljanja ili fokusiranja uma tokom određenog vremenskog perioda. Duboko ukorenjena u drevnim kulturama, meditacija se praktikuje u mnogim religijama i...

Kako izlečiti IŠIJAS: Prirodni lekovi i vežbe

Išijas je bolest koja uglavnom osobe starije životne dobi. Sam naziv potiče od živca “ishiadikusa” koji oživčava natkolenicu i koji je često pogođen brojnim...

Lekarski fitness: Vežbe da poboljšate zdravlje, osnažite srce, smršate…

Ruski doktor Aleksandar Šišonin, specijalizovan za rad sa starijim ljudima tvrdi da čak i samo jedna vežba može vrati u formu. Na pitanje pacijenata...

Astma – preporuke za vežbanje

Astma je hronično upalno oboljenje disajnih puteva osetljivih na veliki broj stranih agenasa. Oni dovode do naglog razvoja u principu reverzibilne obstrukcije donjih disajnih...

Poslednji tekstovi