Naslovna Blog Stranica 500

Jabuka

0

 

JABUKA PROTIV ISIJASA
Trule jabuke (najbolje divlje) odličan su lek protiv išijasa.
Bolna mesta jednostavno se oblože jabukom i to se ponavlja danima dok se ne oseti olakšanje.

JABUKA PROTIV OSTIPACIJE
Izvanredan način da se reguliše stolica i otkloni zatvor jeste da svakodnevno uzimate obrok od jedne pečene jabuke s hlebom ili još bolje, kašom od ječma, pšenice ili raži.

ČAJ OD JABUKE KAO UNIVERZALNI LEK
Pet minuta treba kuvati 2,5 decilitra vode s velikom kasikom medai sokom od jednog limuna. Time preliti 10 grama jabukovog cveta i ostaviti da odstoji poklopljeno 15 minuta. Procediti. Pije se za jacanje nerava, srca, pluca, za regulisanje probave i ublažavanje kašlja i kijavice.
Istovremeno, izvanredno gasi zeđ u vreme letnje žege.

JABUKA PROTIV MELANHOLIJE
Vodi za kupanje (ne prevrućoj) dodati 5-6 litara jabukovog sirćeta i litar caja od smrekinih bobica. Posle 15-minutnog kupanja popite i sok od sveze jabuke s limunom i medom ili čašu jabukovog vina.

Grožđe

0

GROŽDJE ZA ČISCENJE I JAČANJE KRVI
Napravite mešavinu od jednakih delova semena grozđa, spargle, proklijalog ječma, korena pasje pšenice i vodopije. Mešavinu treba lagano propržiti
i od toga kuvati kavu pa je u gutljajima piti tokom dana.

GROZĐE ZA PODMLAĐIVANJE ORGANIZMA
Dijete voćnim sokovima deluju veoma stimulativno na ceo organizam.
Dijeta sa grožđem je jedna od najboljih. U sezoni grožđa, ukoliko Vam to zdravlje dozvoljava, držite 20-tak dana dijetu sa grožđem;
skinućete visak kilograma, regulisati probavu i apetit, koža ce zablistati svežinom. Naravno, ako je dodatna hrana nemasna i laka.
Ako ste mršavi grožđe u kombinaciji sa jačom hranom ce i Vama pomoći.

GROŽĐE PROTIV ŽUČNIH KAMENACA
Za ovaj lek koristi se vino. Pola litre vina kuva se sosminom maslinovog ulja oko pet minuta. Ovo se pije svako jutro na gladan stomak, pet dana za redom.
Kada se popije legne se najpre pola sata na jednu, pa pola sata na drugu stranu.

GROŽĐE PROTIV BOLOVA U PROSTATI
Terapija je sledeća; deset dana pre svakog obroka (doručka, rucka, večere)
pojesti 1/2 kilograma svežeg grožđa. Posle svakog obroka pije se čaj spravljen od 4 velike kašike isitnjenog svežeg i suvog lista vinove loze.
Lisce se prelije sa 7 decilitara kljucale vode i posle 2 sata stajanja procedi se i pije.

GROŽĐE ZA BOLJE ZGRUSAVANJE KRVI
Šest dana treba pre doručka, rucka i večere pojesti po 300 grama
crnog grožđa s parčetom odstajalog raženog hleba. Ovo je dobro i protiv povećanja kiseline u mokraći, kao i kratke opstipacije.

GROŽĐE PROTIV KOZNIH BOLESTI I OPADANJA KOSE
U proleće, kada se loza orezuje i njome prostruje životni sokovi
treba zarezati pri zemlji panj i staviti cevčicu i malu posudu
ili flašicu. Sok koji se tako sakupi izuzetno je lekovit kod brojnih bolesti.
Ako se njime peru vlažni lišajevi za nekoliko dana ce nestati.
Odstranjuje i perut u kosi, a utrljavanjem u divlje meso i ono ce nestati.

Dinja

0

DINJA PROTIV KAMENCA U BUBREGU I MOKRAĆNOJ BEŠICI
Za spravljanje leka protiv kamenca u bubregu i mokraćnoj bešici uzme se 1 kilogram semenki od dinje, stavi u 5 litara vode i kuva se dok se ne ukuva na 3 litra. Kada se prohladi, procedi se i sipa u flaše. Pije se triput dnevno po 1 decilitar. Lečenje traje dok ne nestanu tegobe. Ovaj lek se može pripremati i svakog dana – svež. Tada treba uzeti jednu kašiku semenki, istucati ih u avanu i kuvati 2-3 minuta sa 2 decilitra vode. Pije se triput dnevno.

DINJA KOD UBOJA I OPEKOTINA
Dinja smiruje i ublažava bolove kod spoljnih povreda koze pri uboju i kod opekotina. Bolno mesto se ili namaka sokom od dinje ili se na njega stavljaju oblozi od narendane dinje.

SOK OD DINJE
Ručno ili pomoću sokovnika iscedite sok od dinje, pomešajte ga s jogurtom i po zelji dodajte soka od limuna i kašiku meda. Ukrasiti tucanim pistaćima ili tucanim oljuštenim bademom.

Cvekla

0

SOK OD PRESNE CVEKLE PROTIV NAJTEŽIH OBOLJENJA
Cvekla je lekovita i kod najtežih oboljenja, deluje i protiv tumora. Kuvanjem gubi svoju lekovitost pa je najbolje piti sok od presne cvekle. Od 1 kilograma cvekle dobije se otprilike 700 grama soka.
Cveklu treba tanko oljuštiti, sitno narendati, preliti sokom od limuna i medom. Kada malo odstoji istisnuti sok i pita ga u gutljajima celog dana. Kod težih oboljenja popiti dnevno od 1/2 do 1 litre soka. Kada se oseti poboljšanje smanjiti na 1/4 litre.

ČORBA OD CVEKLE ZA JAČANJE I ČIŠĆENJE KRVI
Operite dve veze mladih listova cvekle, narežite i stavite da se kuva.
S njima neka se kuva i veza peršunova lišća. Dok se lisce kuva (10-15 minuta) naseckati mladi crni i beli luk sa percima, narendati koren šargarepe, jedan koren peršuna i manji celerov koren. Narendati najsitnije i 4-5 cvekli, sve preliti velikom kašikom ulja i sokom od limuna, staviti u vodu
s liscem i odmah skloniti s vatre. Na stolu dodati i kosani list peršuna.

SALATA OD CVEKLE ZA JAČANJE ŽELUCA I JETRE
Krupno narendati cveklu i upola manje koren od celera. Začiniti s malo soli, jabukovim sirćetom, kašičicom maslinovog ulja i mlevenim kimom. Izmešati s kiselom pavlakom i posuti peršunovim listom.

CVEKLA ZA ZIMU
Iseci cveklu na tanke kolutove, preliti jabukovim ili vinskim sirćetom sa nešto samlevenog kima i staviti u tegle.

Celer

0

ČAJ OD CELERA PROTIV REUME
U litri vode kuva se 40 grama celerovog lisca nekoliko minuta. Poklopljeno stoji dok se ne ohladi. Procedi se i pije mlako nekoliko puta dnevno, a u trajanju od nekoliko nedelja.

CELER PROTIV BUBREZNIH BOLESTI
Protiv bubrežnih tegoba treba piti sok od svežih listova celera, sam, sa medom
ili kao alkoholaturu – 30 kapi dnevno.

SALATA OD CELERA
Uzeti jedan veći ili dva manja korena celera, jednu kiselu jabuku i supenu kašiku narendanog rena. Jabuka i celer narendaju se krupnije.
Sve se izmeša sa dodatkom seckanog peršunovog i celerovog lisca, seckanim kaparima i mešavinom jogurta i kisele pavlake. Dodati malo soli i jabukovog sirćeta. Salata je osvežavajuća i lekovita.

Bundeva

0

BUNDEVA LEK PROTIV PSORIJAZE
U periodu kada bundeva ima na pijaci treba je redovno koristiti za ishranu.
Ko ima psorijazu, neka je jede svaki dan. Može se napraviti sok od nje, može se kuvati ili jednostavno peci u rerni.

BUNDEVA LEK PROTIV PANTLJICARE
Osim sto daju dobro i ukusno ulje, semenke od bundeve veoma su lekovite i upotrebljavaju se za isterivanje pantljičare, olakšavaju mokrenje i pomazu kod uvećane prostate. Ako sami spremate semenke brzo ih posle pranja osušite i ostavite na hladnom i suvom mestu. Kada se ljušte treba paziti da se ne skine sivozelena pokožica u njoj su najvredniji lekoviti sastojci. Deci se daje 150-200 grama sveze očišćenih semenki istucanih i pomešanih sa medom – odjednom,
a odrasli uzimaju ujutru na gladan stomak 400 grama semenki.
Posle pola sata treba popiti jednu kašiku ricinusovog ulja s crnom kafom.
Ništa drugo se ne jede. Ko ne može da izdrži neka uzme narendanu šargarepu.

VARIVO OD BUNDEVE
Skuvati meso bundeve narezano na kockice, 2-3 minuta pred kraj dodati kiselu pavlaku u kojoj je umešana kašičica crnog brašna, sitno narezani crni luk, peršunov list i mleveni beli biber. Posoliti prema ukusu.

BUNDEVA KAO SREDSTVO ZA SKIDANJE BRADAVICA
Pažljivo uzeti prasnike iz sredine cveta bundeve, malo zgnječiti i time trljati dvaput dnevno bradavicu. Ponavljati dok bradavica ne otpadne.

Breskva

0

BRESKVIN ČAJ
za jačanje jetre, želuca i pluca Breskvin čaj se pravi tako sto se 30 grama cveta prelije s pola litra kljucale vode ili mleka. Kada odstoji 5-10 minuta, procedi se i pije triput na dan po jedna solja.

BRESKVA KAO DIURETIK
Uzeti 30 grama breskvinog lisca i 30 grama cveta. Preliti ovu mesavinu s litrom kljucale vode i ostaviti da stoji 15-tak minuta. Procediti i piti umesto vode.

BRESKVA ZA NEGU LICA
Šminku i nečistoću s lica treba skinuti bademovim uljem, a zatim staviti masku od svežih, zrelih bresaka. Nakon 20 minuta masku skinuti i lice oprati u mlakom čaju od breskvina cveta. Posle nekoliko ovakvih “tretmana” koza postaje cista i glatka.

Trudnoca – Prva nedelja

0

Obzirom da je dosta teško odrediti tačan dan začeća, samo računanje vremena trudnoće počinje od dana kada još niste u drugom stanju, tačnije od prvog dana poslednje menstruacije. Razlog zašto je to tako je što mali procenat žena ima podrazumevani ciklus dužine 28 dana, a sa tim u vezi onda se ni ovulacija kod svih ne odvija tačno određenog dana u mesecu. Dakle u toku ove nedelje još nije došlo do ovulacije a samim tim ni do oplodnje.

Ukoliko je trudnoća željena i planirana ovo je vreme kada se ona planira. Svako planiranje ovako važnog životnog zadatka podrazumeva izbegavanje štetnih navika, pušenja ili alkohola kao i izbegavanje određenih lekova pa ukoliko niste sigurni da li je vaša redovna terapija (ukoliko je imate) na nepoželjnoj listi, posavetujte se sa lekarom, ginekologom.

Pušenje ali i pasivno pušenje tj. boravak u zadimljenom prostoru je može uticati na rast i razvoj bebe i zbog toga postoji preporuka da se ono izbegava jer njegova neželjena dejstva više ne utiču samo na majku već mogu da izazovu šire posledice.

U okviru planiranja trudnoće bilo bi poželjno posetiti stomatologa, sanirati kvarove kao i ginekologu sa detaljnim analizama virusa i bakterija koji mogu da utiču na rast i razvoj bebe. Pojedini ginekolozi preporučuju da se pre planiranja trudnoće odredi nivo TSH – hormona u krvi jer hipotireoza može negativno uticati na plodnost a može uticati i na pojavu spontanih pobačaja.

Najčešća pitanja pacijenata u vezi reumatizma

0

Da li su reumatske bolesti među najstarijim za koje se zna?

Da. čovečanstvo pati od oboljenja zglobova od pamtiveka. Na zglobnim okrajcima kostiju ljudskih skeleta starih više stotina hiljada godina, pronađene su promene koje su posledica oboljenja zglobova. čovek plaća danak uspravljanju na dve noge! Reumatske bolesti su slične incidence među različitim rasama i polovima.

Koliko vrsta reumatskih bolesti ima?

U osnovi tri i to:
Zapaljenske, u kojima je inflamacija u osnovi oboljenja (primer je reumatoidni artritis),
Degenerativne (artroze),
Metaboličke bolesti kostiju i zglobova i vanzglobni reumatizam.

Od kojih reumatskih bolesti ljudi najčešće boluju?

Od degenerativnih, jer npr. 90% ljudi starijih od 50 godina ima ove promene na zglobovima nogu, ali na sreću, 70% njih ima minimalne tegobe. Ovi bolovi se javljaju pri opterećenju zglobova, dužem stajanju i hodu, nošenju tereta, a popuštaju pri mirovanju u postelji. Degenerativno oštećenje zglobova počinje u hrskavici zgloba, koja se istanjuje i postaje neravna. Sa napredovanjem oštećenja hrskavice, postepeno se oštećuje i kost i ostali delovi zgloba.
Znatno manji broj ljudi boluje od zapaljenskog reumatizma, čiji je glavni predstavnik reumatoidni artritis, koji se javlja u oko 1% populacije. Iako je ova znatno ređa grupa oboljenja, može dovesti do teških oboljenja zglobova i invaliditeta.

U kom životnom dobu ljudi najčešće oboljevaju od reume?

Degenerativna reumatska oboljenja najčešće se ispoljavaju u šestoj deceniji života, ali se sreću i kod osoba srednjeg i mlađeg životnog doba. Od reumatoidnog artritisa najveći broj bolesnika oboli u petoj deceniji života, ali se takođe može sresti kod mladih. Žene oboljevaju tri puta češće od muškaraca.

Boluju li i deca od reumatskih bolesti?

Da. Na oko 2.000 dece jedno dete oboli od juvenilnog hroni?nog artritisa. Zapaljenja zglobova u dečjem uzrastu mogu se javiti i usled drugih bolesti – npr. reumatske groznice, usled streptokokne infekcije guše, te dovesti do oboljenja srca i zglobova.

Koje su najčešće posledice reumatskih oboljenja kod dece?

Mogući poremećaj u rastu i fizičkom razvoju deteta, nepopravljiva oštećenja zglobova, koja mogu dovesti do trajnog invaliditeta. Prevencija, rano otkrivanje i adekvatno lečenje bolesti sprečiće ili usporiti komplikacije.

Koje su posledice reumatskih bolesti kod odraslih?

Najčešća su manja ili veća trajna oštećenja zglobova, koji dovode do smanjenja: radne sposobnosti, kretanja i obavljanja svakodnevnih aktivnosti

Utiče li klima na pojavu reumatskih bolesti?

Mnogo ljudi je ubeđeno da je njihova reuma povezana sa promenom vremena. Zaista je dokazano da nagla promena vazdušnog pritiska i povećanje vlažnosti vazduha mogu pogoršati bolove u kostima, zglobovima i mišićima. Nema dokaza da hladniji klimatski uslovi bitno utiču na češće oboljevanje od ovih tegoba.

Šta je osnovni uzrok reumatskih bolesti?

Pojedine reumatske bolesti, kao što su: reumatska groznica, Reiterov sindrom, lajmska bolest izaziva uzročnik infekcije. Kod većine drugih, uzrok nije poznat. Nasledna sklonost može da utiče na pojavu, ali taj uticaj nije presudan za ispoljavanje bolesti. Pored genetske predispozicije, smatra se da: virusi, bakterije, uopšte infekcije, uslovi života i rada, način ishrane, fizički i psihički stres i drugi udruženi činioci mogu da dovedu do nastanka bolesti.

Može li se načinom života sprečiti nastajanje reumatskih bolesti, ublažiti ili zaustaviti već postojeća bolest?

Da. Uslovi života i rada, ishrana i fizička aktivnost poboljšavaju opštu otpornost organizma, te umanjuju i sklonost ka oboljevanju od reumatskih oboljenja. Poznato je da određena dijetalna ishrana može da zaustavi napade zapaljenja kod: gihta, psorijaznog i reumatoidnog artritisa.

Da li odlazak lekaru prilikom pojave prvih bolova u zglobovima daje veće izglede za lečenje?

Da. Otkrivanje bolesti u ranoj fazi omogućava znatno uspešnije lečenje.

Koliko bolesnicima pomaže lečenje u banjama?

Poznato je od davnina da lekovite vode i blato ublažavaju reumatske tegobe. Banjsko lečenje mora biti uz kontrolu lekara, kao i izbor fizikalne terapije.

Kako se leče reumatske bolesti?

Većina njih zahtevaju dugotrajno, planirano lečenje i česte kontrole kod: reumatologa, u saradnji sa: ortopedima, fizijatrima, lekarima opšte prakse, neurolozima, specijalistima medicine rada itd. Za uspeh lečenja potrebna je saradnja između lekara i pacijenta i adekvatan izbor terapije, u prvom redu nesteroidnog antiinflamatornog leka (antireumatika), kortikosteroida i sl.

Da li antireumatici mogu da štete?

Da. Izbor terapije je individualan za svakog pacijenta. Pošto pacijenti dugotrajno uzimaju antireumatike, koji često mogu da dovedu do oštećenja organa (prvenstveno želuca), potrebno je izabrati (naj)bezbedniji. Nije svejedno koji se lek protiv bolova izabere, jer pojedine studije dokazuju da u Srbiji godišnje umre 400-500 pacijenata zbog krvarenja iz želuca i creva, koji su uzrokovani dugotrajnom upotrebom nekih manje bezbednih antireumatika. Samoinicijativno lečenje i kupovina jeftinih lekova u apotekama, bez recepta, mogu dovesti do fatalnih posledica. Zato je ključ uspeha za lečenje reumatskih bolesti – saradnja između lekara i pacijenta!

Da li da svaki put idem kod lekara specijaliste kada me zabole leđa?

Prema preporuci Nacionalnog vodiča za lumbalni sindrom, većina bolesnika sa akutnim bolom u leđima se može lečiti kod lekara u ambulanti Domu Zdravlja, jer je priroda bolesti uglavnom benigna, a prognoza dobra. Tegobe traju najčešće par dana, a u 90% slučajeva prestaju do 6 nedelja. I posle ozdravljenja tegobe se mogu često ponoviti, ali se i tada očekuje pun oporavak.

Da li se precizna dijagnoza bola u leđima gotovo uvek postavi?

Ne. Lekar je dužan da od pacijenta uzme anamnezu (podatke o bolesti) i pregleda ga, a laboratorijska, rentgenološka i druga dijagnostika se ne savetuju, ukoliko se ne sumnja na ozbiljno oboljenje.

Da li da idem na CT ili magnetnu rezonancu samoinicijativno?

Ne, jer kod neurološki nekomplikovanog bola u leđima je nalaz svakako negativan, a pravi uzrok bola u leđima u pojedinim slučajevima i pored savremene dijagnostike, ostaje nejasan.

Da li dugotrajno bolovanje i lečanje ubrzava oporavak?

Ne. Nacionalni vodič za akutni lumbalni sindrom ne savetuje navedeno.

Da li početi odmah sa vežbama za leđa, kada se tegobe pojave?

Lekari uglavnom iskustveno ne savetuju vežbe u akutnoj fazi bola, jer mogu da pogoršaju bolest.