Ovi proizvodi sadrže pogodne tzv. startne kulture – mikroorganizme probiotike, kao iprebiotike koje u crevima stvaraju pogodno okruženje za korisne crevne bakterije, istovremeno sprečavajući i usporavajući nastanak nepogodnih crevnih bakterija.
Mlečni šećer koga sadrže ovi napici deluje blagotvorno na crevnu mikrofloru. Osim toga ima i blago laksativno dejstvo što će pomoći u regulisanju rada creva.
Ukoliko patite od nepravilnosti u radu creva nutricionista predlaže:
Šejk za lečenje opstipacije
U pola šoljice jogurta sipati kašičicu lanenog semena, suncokretovog semena, i bundevinog semena. Ostaviti da odstoji 15 min. i popiti svako jutro pola sata pre doručka.
Viši dijetetičar – nutricionista
Jasminka Marčok