Naslovna Blog Stranica 307

Dr Rodoljub Ristić: Kardiološki pregled sa EKG monitoringom, Ultrazvuk srca, 24h Holter EKG-a…

Kardiologija je grana interne medicine koja se bavi lečenjem bolesti srca i krvnih sudova. Ona je osnovno polje kliničke delatnosti Naše poliklinike Dr Rodoljub Ristić. Tim vrhunskih specijalista kardiologa i internista u Našoj poliklinici bavi se prevencijom, dijagnostikom i lečenjem bolesti srca i krvnih sudova, koje su pored malignih oboljenja najučestalije bolesti modernog doba. Dijagnostika se obavlja na najmodrnijim aparatima poslednje generacije i uključuje:

Kardiološki pregled sa EKG monitoringom

Kardiološki pregled obavljaju naši vrhunski specijalisti kardiolozi-internste koji na osnovu anamneze i detaljnog kliničkog pregleda, uz korišćenje najsavremenijih dijagnostičkih aparata, postavljaju tačnu dijagnozu bolesti i propisuju odgovarajuću terapiju. Stanja i bolesti koje se analiziraju na kardiološkom pregledu su: stezanje u grudima (nejasna bol u grudima), povišen krvni pritisak (arterijska hipertenzija), ishemija srca – problem infarkta srčanog mišića ili angine pektoris, popuštanje srčanog mišića, nepravilan rad srca i osjećaj lupanja i preskakanja srca (aritmija), iznenadne promene krvnog pritiska, nejasne nesvestice, osećaj nedostatka vazduha – gušenja, vrtoglavice i urođene mane srca.

EKG monitoring predstavlja EKG u trajanju od 30-45 minuta. Često nam dolaze pacijenti koji se žale na preskakanja srca, ili na ubrzan srčani rad, a da pri tom raniji EKG zapisi nisu pokazali poremećaje srčanog ritma. To se dešava zato što pacijenti baš u trenutku kada im je rađen EKG nisu imali aritmiju, a trajanje trake EKG zapisa je samo nekoliko sekundi.

Kada takvog pacijenta prikopčamo na monitoring u trajanju od pola sata, skoro u 70% slučajeva otkrivamo tip poremećaja srčanog ritma.

Monitoriranje pacijenta značajno je i u slučaju poremećaja sprovođenja tranzitornog tipa, ishemijske bolesti srca…

Ultrazvuk srca (ColorDopplerehokardiografija)

Ultrazvuk srca predstavlja neprocenljivu pomoć kardiologu, kada se na neinvazivan (bezbolan) i potupno neškodljiv način želi proceniti stanje srčanog mišića, kontraktilnost, snaga srčane kontrakcije, veličina srca, stanje srčanih zalistaka. Metoda koristi ultrazvučni snop za prikaz srčanih struktura. Upotrebljava se kardiološka sonda, koja se prislanja na prednji zid grudnog koša zbog čega se ova metoda stručno zove transtorakalni ultrazvuk srca.

Savremeni ultrazvučni aparati koriste i color Doppler tehnike, kojima se precizno utvrdjuje stanje srčanih zalistaka, brzina toka krvi preko njih i daje konačna procena morfološkog i funkcionalnog stanja srca. Ovim pregledom se mogu okriti mnoga stečena i nasledna srčana oboljenja. Moguće je otkrivanje urođenih anomalija srca, evaluacija “šumova” na srcu, procena zapaljenskih oboljenja srca (miokarditisi, perikarditisi), stanja srčane maramice i još mnogih drugih potrebnih anatomskih i funkcionalnih detalja, zbog čega je ovaj pregled široko preporučen kao kvalitetna i bezbedna metoda, čak i u okviru sistematskih pregleda zdravih pojedinaca.

Ehokardiografija je tehnika pomoću koje se stvaraju brzo pulsirajući zvučni talasi ultra-visokofrekventni.

Kada ovi talasi sretnu neki predmet različite gustine, neki talasi se vraćaju nazad kao eho i prikazuju se na pokretnom papiru ili osciloskopu određujući različite strukture srca. To je u osnovi „sonar“ koji je razvijen u II svetskom ratu. On pruža direktni prikaz anatomskih struktura, položaja i pokreta zidova komora i njihovih šupljina, ušća većih krvnih sudova, listova zalisaka i njihovu integralnu funkciju.

Sonda koja je položena na grudni koš, sadrži piezoelektrični kristal. Ovaj konvertuje primarne električne impulse u taRRRlase zvuka ultra visoke frekvence, a zatim rekonvertuje eho (odjek) ovih talasa u električne impulse. Ovi se tada prikazuju kao ehokardiogram.

24h Holter EKG-a

Holter monitoring EKG-a je neinvazivna dijagnostička proceduraodnosno poseban postupak praćenja rada srca u toku 24 ili 48 sati. Izuzetno je važna, obzirom da su potrebe srca za kiseonikom veće kada se čovek kreće nego kada miruje, kao što je slučaj tokom pregleda.

Ukoliko pacijent oseća poremećaje ritma, nesvestice, bol u grudnom košu, zamaranje i gubitak daha, a da se prethodnim pregledima nije utvrdilo srčano poreklo pomenutih simptoma , Holter ekg-a je neophodan dijagnostički postupak.

Holter EKG snimanje izvodi se tako što se pacijentu na grudni koš postave elektrode koje su povezane sa malim aparatom. Sam aparat, veličine mobilnog telefona, beleži EKG pacijenta sve vreme tokom 24 ili 48 sati. Pacijent tokom nošenja holtera obavlja uobičajene dnevne aktivnosti koje beleži u dnevnik ( kao i vreme eventualnog uzimanja leka, ukoliko je pod terapijom) , što je kardiologu izuzetno važno da bi analiza rezultata bila što bolje tumačena. Često predlažemo pacijentu da šeta malo više ukoliko nema tu naviku, kako bismo pravilnije ocenili koronarnu rezervu.

Tokom nošenja aparata, pacijent ne sme da se kupa, pomera kablove ili odlepljuje elektrode- o čemu dobija detaljna uputstva prilikom postavljanja holtera.

Podaci se sa aparata unose u kompjuter nakon skidanja holtera. Kardiolog analizira rad srca za čitavo vreme snimanja ( prati se srednja srčana frekvenca, poremećaji ritma, nivo ST segmenta, pauze u srčanom radu, dužina trajanja pojedinih intervala u ekg zapisu). Na osnovu rezultata uočavamp postoji li ishemija miokarda, aritmija ili poremećaji provođenja na osnovu čega se predlaže dalja dijagnostika i terapija. Na ovaj pouzdan i sasvim neškodljiv način stičemo objektivan uvid u stanje srčanog mišića i sprovodnog sistema srca.

24h Holter pritiska

Holter krvnog pritiska je postupak kojim se krvni pritisak meri u određenim intervalima tokom 24 časa.

Ovo je odlična metoda za:

  • procenu dnevnog i noćnog ciklusa promene pritiska

  • otkrivanje perioda naglih hipotenzija

  • kontrolu efekata antihipertenzivne terapije

  • korekciju vrste i vremena u toku dana kada se uzimaju antihipertenzivi

  • izbegavanje fenomena “belog mantila” (porast krvnog pritiska uzrokovan strahom od doktora, a ne oboljenjem).

Najvažnije indikacije (razlozi) za primenu holtera: vrtoglavice, krize svesti, kontrola efekata antihipertenzivne terapije, neregulisana arterijska hipertenzija, sumnja na povišen pritisak u trudnoći, druge situacije koje zahtevaju detaljniju analizu krvnog pritiska.

Aparat se sastoji od poveske (manžetne koja se postavlja na nadlakticu) i jedinice koja vrši merenje i registruje vrednosti krvnog pritiskakoje potom skladišti u svoju internu memoriju. Postavljena aparatura ne remeti dnevne aktivnosti. Merenja se tokom dana najčešće vrše na 15 min. do pola sata, a tokom noći svakih sat vremena. Razmak između merenja određuje se kompjuterski, pre postavke aparata. Pacijent dobija detaljna uputstva kako da se ponaša tokom nošenja aparata i kako da vodi dnevnik aktivnosti i simptoma.

Test opterećenja srca (Ergometrijski test)

Ergometrija (test opterećenja, ergometrijski test) je neinvazivna kardiološka metoda kojom se na posredan način ispituje stanje i funkcionalna sposobnost krvnih sudova koje krvlju opskrbljuju srčani mišić. Testu se pristupa tek kad je lekar-kardiolog na temelju razgovora s Vama i kliničkog pregleda, postavio sumnju na bolest krvnih sudova srca odnosno koronarnu bolest. Test se takođe izvodi i iz sledećih razloga:

  • procena težine, već od ranije prisutne koronarne bolesti

  • ispitivanje stepena oporavka srčanog mišića nakon srčanog udara

  • ispitivanje raznih aritmija srca

  • procena funkcionalnog statusa u sklopu bolesti srčanih zalistaka

  • ispitivanje kondicionog stanja osobe

Isto tako za izvođenje ergometrije moraju biti zadovoljeni sledeći uslovi:

  • da bolesnik može hodati po pokretnoj traci

  • da ima dobro regulisan krvni pritisak

  • da nema kontraindikacija za test, što procenjuje kardiolog prilikom osnovnog pregleda.

Ergometrsijki test se izvodi u ugodnoj, toploj i mirnoj prostoriji uz prisustvo lekara-kardiologa i medicinskog tehničara. Nakon što se u garderobi skinete do pojasa, na grudi se nalepe elektrode za kontinuirano snimanje elektrokardiograma, skraćeno EKG-a, a na nadlakticu se stavlja manžetna aparata za merenje krvnog pritiska.

Na pokretnoj traci ćete hodati prema programu koji se određuje u skladu sa Vašom dobi, polom i telesnom masom, a uz stalno praćenje krvog pritiska i snimanje EKG-a. Test se prekida po završetku programa, ali i ranije u slučaju da to lekar odredi. Sam test traje između 30 i 45 min. Ponekad će lekar zahtevati ponovno snimanje EKG-a ili čak vađenje krvi za određene pretrage.

Tokom testa mogući su bolovi u grudima kao posledica smanjenog dotoka kiseonika srčanom mišiću. Razlog tome može biti suženje srčanih arterija ili njihovo naglo stezanje. Isto tako moguć je razvoj srčanih aritmija. Tokom testa može doći i do naglog porasta pritiska ili pulsa. U tim slučajevima lekar će prekinuti test, te započeti postupke kako Vaša sigurnost ne bi ni u kom slučaju došla u pitanje.

Po završetku testa isto je tako moguće da dođe do naglog pada pritiska, pojave srčanih aritmija ili jakog znojenja. I u tom slučaju, naš stručni medicinski tim će preduzeti postupke s ciljem uklanjanja navedenih komplikacija.

Ergometrija je test kojim se opterećuje Vaše srce, pod strogo kontrolisanim uslovima i uz visoko edukovano i za postupak oživljanjanja osposobljeno osoblje, no međutim ipak su moguće komplikacije. One se javljaju izuzetno retko, ali su opasne po život. To su ozbiljne srčane aritmije, nagli pad pritiska s gubitkom svesti i razvoj srčanog udara kojeg još nazivamo infarkt miokarda. Te komplikacije zahtievaju bolničko lečenje.

Naša ustanova je potpuno opremljena za postupke oživljavanja i održavanja života, za vreme dok ne stignu kola hitne medicinske pomoći koja će Vas uz pratnju lekara, u najkraćem mogućem roku odvesti do bolnice na daljnji nastavak liječenja.

Dr Rodoljub Ristić spec. internista kardiolog

Naša poliklinika Dr Rodoljub Ristić

Preglede možete zakazati pozivom na brojeve telefona:

 tel/fax: +381 11 2766 726; 2766 992; +381 65 27 66 992

 ili putem https://nasapoliklinika.rs/zakazivanje

sajt https://nasapoliklinika.rs/

Dr Nestorović: Da li je štetno kupati bebu i brisati je vlažnim maramicama?

0

U poslednjih nekoliko godina naše babice i pedijatri počeli su da savetuju novoopečene roditelje da bebe ne kupaju svakog dana, dok je ova preporuka već davno prihvaćena u Americi.

Prema mišljenju doktora pedijatrije iz Američke akademije pedijatara bebu je dovoljno oprati jednom ili dva puta nedeljno od glave do pete. Oni smatraju da je greška da se beba kupa svakog dana posebno ako joj i svaki dan kvasite glavu.

Pored redovnosti pranja pedijatri iz Amerike savetuju da se ne koristi previše kozmetičkih preparata za kupanje već da birate sredstvo za pranje, kao što je recimo sapun, bez parfema i boja.

Roditelji u Srbiji uglavnom i dalje kupaju svoje bebe svakodnevno, a da li u tome greše, odgovorio je za Telegraf.rs alergolog i pulmolog, dr Branimir Nestorović.

– U Americi čak zvanično savetuju da se bebe uopšte ne kupaju, ali to je preterivanje druge vrste. Oni bebe mažu maramicama sa alkoholom koje su stvorile epidemiju ekcema, što je sada tamo postalo problematično. Generalno bebe se ne kupaju radi čistoće, one se ne prljaju. Kupanje je više ritual koji se dešava na kraju dana. Ono što je važnije od samog kupanja je masiranje bebe nekim uljem. Važno je da ne preterujete s kupanjem jer tako možete da oštetite kožu. Sadašnji sapuni, pa čak i bebi sapuni su dosta jaki i mogu da oštete kožu, a isto tako štetno je i brisanje kože vlažnim maramicama, ističe doktor Nestorović.

Na koji način je onda najbolje da kupamo bebu?

– Roditeljima savetujem kratko malo kupanje toplom vodom i nakon toga masažu uljem jer dodir majke i deteta stvara dobre efekte. Taj oksitocin koji se luči i kod majke i kod deteta, razmena energija, to je baš ozbiljna stvar. Postoji mnogo radova na temu šta znači dodir dva čoveka, pogotovu majke i deteta. – kaže dr Nestorović.

Sve više roditelja zbog užurbanog života umesto tople vode koristi vlažne maramice kako bi oprali bebu nakon velike nužde, koliko je ova navika loša?

Vlažne maramice nikako nemojte koristiti. One su sada više ekološki problem jer su neuništive, ne raspadaju se, a štetne su za okolinu. Nema potrebe za vlažnim maramicama, operete bebu sa vodom i bebi sapunom, namažete je nekim neutralnim uljem i to je to. – zaključio je dr Branimir Nestorović.

ordinacija.tv   Izvor :telegraf.rs Foto: shutterstock

Smoothie sa jagodama, bananama i kivijem za zdrav početak dana (RECEPTI)

Smuti je odličan izbor za početak dana, gde ćete sa jednom čašom napitka uneti dovoljnu količinu energije, vitamina kao i proteina iz mlečnih proizvoda.

Smoothie sa jagodama

Sastojci:

  • 120g jagoda

  • 1 banana

  • 200ml sojinog mleko

  • opciono med

Priprema:

U blender stavite narezanu bananu, oprane i očišćene jagode, sojino mleko. Blendiajte dok ne dobijete glatku masu (kratko). Ukoliko vam je smuti gust razredite dodatnom količinom mleka.

Smoothie sa bananama

Sastojci:

  • 1 banana

  • 1 čaša jogurta ili kefira

  • 2 isceđena limuna

  • 2 kašičice mlevenog lana

  • 1 kašičica kokosovog ulja

  • malo cimeta

  • malo samlevenog djumbira

Priprema: Sve sastojke stavite u blender. Blendiajte dok ne dobijete glatku masu. Da bi smoothie sa bananama bio još boljeg i osvežavajućeg ukusa, možete da koristite i smrznute banane. Sadrži sve neophodne hranjive elemente, pa je dobar izbor za doručak.

Smoothie sa kivijem

Sastojci:

  • 3 kivija

  • 200ml sojinog mleko

  • malo cimeta

  • sok od pola limuna

  • kašičica meda

Priprema:

Oljuštite kivi, iseckajte ga na kockice, pa ga stavite u blender. Dodajte 200ml sojinog mleka, sok od pola limuna, malo cimeta i kašičicu meda, pa dobro izmiksajte. Ubacite nekoliko kockica leda i popijte čim se probudite.

ordinacija.tv   Foto: shutterstock

CONPROSTA FORTE – Odlični efekti kod uvećanja prostate, učestalog noćnog mokrenja, oslabljene potencije…

0

Conprosta Forte predstavlja novo osveženje za već prepoznatljiv preparat Conprosta – nakon 12 godina postojanja u našim apotekama zadobio je poverenje velikog broja pacijenata i lekara.

Odlični efekti u tretmanu dobroćudnog uvećanja prostate i upale prostate, kao i posledičnih neprijatnih simptoma pomenutih oboljenja kao što su:

  • učestalo noćno mokrenje

  • otežano i/ili nevoljno mokrenje

  • osećaj neispražnjenosti mokraćne bešike

  • bolovi u donjem delu stomaka

  • oslabljena potencija…

Indikacije:

  • BPH – benigna hiperplazija prostate

  • Akutni i hronični nebakterijski prostatitis

  • erektilna disfunkcija (oslabljena potencija)

Alkoholni ekstrakt čistog polena uljane repice (Brassica napus, Brassicaceae), uz dodatak vitamina E, inkorporiran u meku želatinoznu kapsulu.

Sastav 1 kapsule:

  • Suvi ekstakt polena uljane repice (Brassica napus)

  • Vitamin E

Aktivne supstance:

  • Kemferol – estrogeno, antiandrogeno, antiproliferativno i antiinflamatorno dejstvo

  • β-sitosterol – apoptotsko i antiproliferativno dejstvo

  • Auksin (EA10) – biljni hormon koji reguliše rast i diferencijaciju ćelija i ispoljava antiinflamatorno dejstvo

Conprosta Forte predstavlja jedno novo osveženje za već prepoznatljiv preparat za prostatu Conprosta koji je tokom 12 godina postojanja u našim apotekama zadobio poverenje velikog broja pacijenata i lekara, najviše zahvaljujući odličnim efektima kod osoba sa obolelom prostatom.

U cilju daljeg razvoja preparata nastala je potreba za komfornijim doziranjem, obzirom da je prvobitni oblik zahtevao uzimanje 3 tablete na svakih 8 sati.

Conprosta Forte predstavlja rezultat višegodišnjeg istraživanja koje je krunisano dobijanjem preparata iste efikasnosti, ali značajno jednostavnijeg doziranja i primene.

Dodatak vitamina E pozitivno, sa jedne strane, utiče na stabilnost preparata, a sa druge strane dodatno osnažuje antioksidativni potencijal Conproste Forte. Osim toga, činjenica da u sastav Conproste Forte ulazi ekstakt polena uljane repice, a ne čist polen, svela je na minimum alergogeni potencijal ovog preparata.

Conprosta Forte se uzima dva puta dnevno po jedna želatinozna kapsula sa mogućnošću da se nakon dva meseca terapije doza redukuje na jednu kapsulu dnevno.

Naručivanje klikom na https://www.itsbeo.co.rs/product/cayenne-40-000-stu/

POSEBNE POGODNOSTI ZA KUPOVINU PREKO https://www.itsbeo.co.rs/

Od čega sve imamo paničan strah: 25 fobija koje se lako leče

Nije retkost da ljudi imaju paničan strah kad treba da lete avionom, voze se liftom ili vide pauka ili zmiju. Ove fobije donekle imaju uporišta u realnosti a, uz malu pomoć psihoterapeuta, relativno lako se leče.

Međutim, nećete verovati čega se sve ljudi na ovom svetu ne plaše.

Globofobija

U pitanju je paničan strah od balona. Zapravo, ovi ljudi se mahom ne plaše samih balona kao takvih, već toga što oni mogu da eksplodiraju, puknu, probuše se ili se izduvaju.

Ombrofobija

Dok neki ljudi vole da plešu na kiši ili pljusku, drugi imaju fobiju od ove atmosferske pojave. Imajući u vidu posledice od katastrofalnih poplava koje su nas nedavno snašle, potpuno ih razumemo.

Geniofobija

Verovali ili ne, neke osobe ne mogu da podnesu pogled na tuđu viličnu kost. Da, dobro ste čuli, kada bi se one pitale, svako na ovom svetu nosio bi šal ili maramu i brižljivo prikrivao mandibulu od javnosti.

Tripofobija

Vrlo čudni strahovi od svih mogućih vrsta rupa i rupica. Napadi panike posebno su snažni kad osoba ugleda pčelinju košnicu, mravinjak, ali ubrzan rad srca i preznojavanje javljaju se i pri samu pomisao na sunđer, pa čak i ispucali medeni-kolačić!

Pogonofobija

Ovo je strah od bradatih ljudi (i žena). Odlična fobija koja može da vam posluži kao izgovor da ne učite u školi. Kroz istoriju je većina naučnika i mislilaca imalo bradu, a samim tim vi niste u stanju ni da pamtite njihove teorije i zakone.

Ipopotomonstroseskvipedaliofobija

Kao što sama reč kaže, u pitanju je paničan strah od predugačkih termina.

Lipofobija

Moderan strah od kojeg pate mnoge manekenke, ali i sve druge žene kojima je stalo do vitke linije – fobija od masnoća u hrani.

Genufobija

Ovo je strah od kolena ili klečanja. Sasvim razuman strah svih nekadašnjih đaka koji su morali da umesto ukora kleče na kukuruzima.

Sangvivorifobija

U pitanju je fobija od vampira, ali i od svih drugih krvopija. Ljudi koji pate od nje, najverovatnije vam svoj strah neće priznati. Logično, plaše se da niste direktan potomak grofa Drakule i da ćete ih zaraziti vampirizmom.

Ergofobija

Mnogi bi rekli da je ovo jedna tipično crnogorska fobija. Reč je o strahu od ma kakve vrste rada! Simpatičan izgovor za lenčarenje, zar ne?

Emetofobija

Niko ne voli da kad mu je muka, a još manje da povraća. Međutim, neki ljudi imaju histeričan napad pri samu pomisao da im se tako nešto desi. Kako li oni podnose horor mamurluka, bolje da ne znate.

Arahibutirofobija

Eh, stvarno svašta! Zamislite da imate fobiju od toga da vam se puter-kikiriki zalepi za nepce.

Triskaidekafobija

Dobri stari strah od baksuznog broja 13.

Nomofobija

Panična situacija novog doba: strah od toga da ste makar i na pet minuta razdvojeni od svog mobilnog telefona ili da vam je iscurela baterija. Užas, primorani ste da komunicirate s ljudima u svojoj okolini!

Ankraofobija

Ko je ikada u životu mesecima lečio upalu sinusa ili uva, potpuno će shvatiti što neko ima fobiju čak i od najmanjeg vetrićka. A da ne pričamo o promaji u gradskom prevozu!

Efebifobija

U njihovo vreme to nije bilo tako. Zato, nije ni čudo što se ovi ljudi panično plaše mladosti!

Ksantofobija

Kako li je samo tužan život onima koji nisu u stanju da uživaju u pogledu na sunce, maslačak ili limun na stolu. Oni se jednostavno plaše svega što je žuto.

Mirmekofobija

Ah, taj strašni mrav! Neki ljudi veruju da on može da ih pojede!

Turafobija

E, ovo je stvarno teško razumeti. Zašto bi se iko, pobogu, plašio sira!

Antofobija

Ili cveća, osim baš ako nema alergiju na polen?

Hilofobija

Oni ne vide ni šumu, ni drveće, već jednog velikog monstruma čak i u drvenom tronošcu.

Tetrafobija

Iako je fobija od broja 4 daleko ređa nego ona od broja 13, i ona postoji.

Omfalofobija

Za ove ljude su tinejdžerke s probušenim pukom noćna mora! Mah, ne mora ni da bude probušen, samo da je vidljiv.

Skriptofobija

Još jedan zgodan izgovor za školarce da ne moraju da rade pismene zadatke. U pitanju je fobija od pisanja na javnom mestu ili pred drugim ljudima.

Penterafobija

Svako ko je ikada bio u braku potpuno će razumeti što neki ljudi idu po potvrdu od psihijatra, samo da ne bi više morali da se viđaju sa svojom svekrvom ili taštom. Od majke vaše srodne duše je najlakše steći fobiju!

Izvor:telegraf.rs

Lubenica je lek za: Srce, krvne sudove, bubrege, žuč, jetru, imuni sistem, reguliše krvni pritisak…(RECEPTI)

0

Prijatan i osvežavajući ukus lubenice prvi su otkrili narodi pustinje Kalahari u Africi. U 13. veku Maori su je doneli u Evropu. Danas je na planeti uzgajaju svi narodi gde može da uspeva, ali u proizvodnji prednjači Kina. Uopšte nije slučajno što je ovako rasprostranjena. Po ukusu i hranljivoj vrednosti poredi se sa najboljim vrstama voća.

Pored upotrebe u svežem stanju, plodovi mogu da se prerade u sirupe, sokove, džemove, slatko, dok se iz semena ekstrahuje kvalitetno ulje bogato vitaminom D. Uneta u svežem stanju otklanja umor, popravlja raspoloženje i starih i mladih, daje energiju i radni elan.
Preporučuje se i u ishrani ljudi sa bolestima srca, krvnih sudova, bubrega, žuči i jetre. Veoma je korisna kod obolelih od hroničnog hepatitisa. Takođe, olakšava tegobe osobama sa kamenjem u žuči, bubrezima ili bešici, utiče na njihovo rastvaranje i izbacivanje, uz istovremeno sprečavanje stvaranje novih kalcifikata. Konzumiranjem lubenice olakšava se metabolizam, normalizuje crevna flora i peristaltika.

Ovakvo delovanje postiže zahvaljujući kompleksnom sadržaju važnih sastojaka. Na prvom mestu, bogatstvu vodom koja ide do čak 93 odsto, dok šećera ima između šest i 14 odsto. Sadrži i obilje minerala i vitamina, a vrlo malo belančevina. Od vitamina najviše ima karotena, vitamina grupe B i nšto malo C.
Međutim, ukoliko osoba pojede dnevno pola kilograma lubenice, zadovoljiće potrebe organizma i u vitaminu C. Od minerala najviše ima kalijuma, magnezijuma, fosfora, kalcijuma, cinka, gvožđa i bakra. Dobar je izvor i likopena. Zbog svega navedenog lubenica predstavlja izvanrednu dijetetsku i lekovitu namirnicu.

Ali i pokretača oslabljenog libida. Na ovo ukazuju naučnici, tvrdeći da lubenica sadrži sastojke koji u krvnim sudovima izazivaju efekat sličan vijagri. “Što ih više proučavamo, sve nam je jasnije kako ovaj neobični plod prirodno podstiče ljudsko telo”, izjavio je dr Bim Patil, direktor Centra za voće i povrće sa teksaškog univerziteta.

Delotvorni sastojci, poznati kao fitonutrijenti, sadrže likopen, betakaroten i novootkrivenu supstancu citrulin, koja ima poseban značaj. Upravo je sposobnost citrulina usmerena na opuštanje krvnih sudova i delovanje slično vijagri.

Prilikom konzumiranja citrulin se, posredstvom određenih enzima, preobražava u arginin. A arginin je aminokiselina, čudotvornog delovanja na srce i krvotok, kao i na sveukupni imuni sistem organizma.

On, takođe, podstiče protok mokraće uklanjanjem amonijaka i drugih otrovnih jedinjenja iz ljudskog organizma.

Lubenica obiluje vitaminima i mineralima

Vitamin A – Ovaj vitamin je važan za zaštitu zdravlja očiju, a njegova svojstva pomažu u smanjenju slobodnih radikala u telu.

Vitamin C – Svi znamo da je potreban za jačanje imuniteta, ali vitamin C će takođe ubrzati zarastanje rana, sprečiti oštećenja ćelija, poboljšati zdravlje zuba i desni.

Vitamin B6 – Vitamin B6 je potreban za sintezu serotonina i norepinefrina (noradrenalina) koji su zaslužni za vaše dobro raspoloženje.

Likopen – I dok veliki broj ljudi misli da je paradajz najbolji izvor likopena, lubenica ga sadrži u najvećoj koncentraciji, u odnosu na bilo koje drugo voće ili povrće. Likopen smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti i makularne degeneracije.

Kalijum – Ako niste ljubitelj banana, kalijum možete potražiti i u lubenici. Pomaže u oporavku mišića, poboljšava funkcionisanje mozga i nivo elektrolita vraća u ravnotežu. Takođe će pomoći u smanjenju nivoa krvnog pritiska.

 Aminokiseline – Lubenica sadrži aminokiseline arginin i citrulin. One su potrebne za održavanje zdravlja arterija i celokupnog kardiovaskularnog sistema, a takođe poboljšavaju cirkulaciju.

Voda – Lubenicu čini oko 92% vode, što znači da je odličan izbor za hidrataciju.

U čemu je sve moć lubenice, osim neodoljivog ukusa?

Jača imunitet

Ono što lubenicu čini svojevrsnim lekom protiv bolova i zapaljenja je likopen, karotenoidni pigment koji lubenici daje crvenu boju. Likopen ublažava zapaljenja, a deluje i kao antioksidant.

Razlog čestih oboljenja može biti sporo regenerisanje ćelija u telu koje dodatno usporavaju pušenje, stres ili okolina, u svim tim okolnostima pomaže lubenica kao i svo drugo antiinflamatorno voće sa likopenom.

Vitaminska voda sa lubenicom

  • 2 šolje iseckanih kockica od lubenice

  • 1 iseckana limeta

  • 1 iseckan limun

  • 1 Iseckan grejp

  • 1 iseckan krastavac

  • 12 listića nane

  • Šolja kockica leda

  • Hladna voda

Iseckano voće staviti u bokal i preliti vodom do vrha. Ostaviti da prenoći u frižideru. Može se konzumirati dva-tri dana.

Leči i regeneriše telo

Osim likopena, lubenica ima kolin koji pomaže pri ublažavanju hroničnih zapaljenja. Kolin kao i likopen deluje antiinflamatorno, čisti organizam od toksina i pomaže pri regeneraciji ćelija. Kolin još pomaže našem telu pri spavanju, opušta mišiće, podstiče učenje i pamćenje.

Letnji smoothie sa lubenicom i narandžama

  • 2 šargarepe

  • 1 manji paradajz

  • Šolja iseckane lubenice

  • Pola zamrznute banane

  • Pola narandže

  • 4-6 kockica leda

Sve izblendirati dok se ne stvori ujednačena tečnost. smoothie popiti odmah.

Osvežava i hidratizuje

Dnevno, našem telu je potrebno 20-30 posto tečnosti za pravilno funkcionisanje organizma. Leti su te potrebe znatno veće zbog visokih temperatura koje podstIču znojenje i gubljenje tečnosti. Tečnost se može nadoknaditi i hranom, a vrlo je važno da organizam bude hidratizovan, jer već pri prvom osećanju žeđi organizam trpi posledice.

Tako lubenica može biti preko potreban letnji saveznik jer je podjednako hrana i voda prepuna dobrih elektrolita koji pomažu telu da pravilno funkcioniše.

Jednostavan smoothie sa lubenicom

Izblendirajte krišku lubenice, nekoliko kocki leda. Dobijenu tečnost sipajte bokal i dodajte litru vode.

Regeneracija mišića

Sok od lubenice se pokazao kao efikasan u ublažavanju upale mišića i podsticanju bržeg oporavka pre svega sportista. Nutricionisti veruju da je to zahvaljujući i aminokiselinama koje lubenica ima, konkretno L-citrulinu.

Kremasti smoothie od bademovog ili kokosovg mleka sa lubenicom

  • 1 šolja iseckane lubenice

  • Šolja bademovog mleka ili kosovog

  • Kašika meda ili javorovof sirupa

Sve izblendovati, sipati i popiti odmah.

Energija za bolje sportske performanse

Voćni šećer, odnosno zdravi ugljeni hidrati koje lubenica ima u visokom broju idealni su kao energija koja podstiče sportske performanse. Jači zglobovi i veća snaga za trčanje mogu takođe biti mogući uz citrulin. Osim toga, infuzovana voda sa lubenicom daje potrebne elektrolite kako bi mišići pravilno funkcionisali.

 Osvežavajući napitak sa lubenicom i limetom  

  • 4 šolje seckane lubenice

  • 2 šolje kokosove vode

  • 2 isceđene limete

  • Kisela voda

Izblendovati lubenicu i kokosovu vodu sa sokom od limete. Sipati u čašu i preliti mineralnom vodom.

Čišćenje i regeneracija kože

Prva pomoć za lepšu kožu od lubenice stiže uz pomoć vitamina A koji je preko potreban za proizvodnju zaštitnog sloja kože – sebuma. Osim vitamina A, tečnost od koje se sastoji lubenica blagotvorno utiče na organizam, a elementi koji se nalaze u njoj čiste i kožu od nakupljenih toksina koji stvaraju nepravilnosti na koži.

Detoks voda sa lubenicom

  • 2-3 šolje iseckane lubenice

  • Pola svežeg krastavca

  • 6-8 listića nane

  • 2 šolje kockica leda

  • Litra vode 

Sipajte sve sastojke u bokal i prelijte vodom. Ostavite da odstoji par sati u frižideru i pijte po čašu svako jutro.


Regeneracija kose i kože

Vitamin A je takođe zaslužan za rast tkiva celog tela uključujući kožu i kosu. Tako lubenica obezbeđuje dovoljno tečnosti koja čisti toksine iz tela, krivce za nepravilnosti na koži, dok vitamini i minerali obezbeđuju regeneraciju i zaštitni sloj.

Lubenica i jagode

  • Jedan manji sveži krastavac

  • Šolja svežih jagoda

  • Pola šolje lubenice

  • Prstohvat badema i lešnika

  • Dve šolje bademovog mleka

  • Šolja kockica leda

Sve izblendovati i popiti odmah.

Zdravije srce

Količina likopena koju lubenica ima efikasno štiti ćelije od oštećenja i pomaže u smanjenju rizika od srčanih oboljenja.

Salata sa fetom borovnicama i lubenicom

  • 2 kriške iseckane lubenice bez semenki

  • 1 šolja borovnica

  • Pola šolje izmrvljene fete

  • Listići nane

  • 2 limete za dresing

Sve pomešati u dubljoj činiji i preliti sokom od limete. Jesti odmah.

Smanjuje hipertenziju i reguliše krvi pritisak

Ekstrakt lubenice čak pomaže u regulisanju hipertenzije i smanjenju krvnog pritiska kod ljudi sa poremećajem u ishrani, tvrde još sa Purdue univerziteta.

Letnja salata sa bobičastim voćem i lubenicom

  • 4 šolje lubenice iseckane na kockice

  • Šaka jagoda, borovnica i malina

  • Sok od jednog limuna 

Sve pomešati u dubljoj činiji i preliti sokom od limuna. Ostaviti da se ohladi pre serviranja.

Pravilno varenje

Iako prepuna vode i znatnog broja vlakana, oni koji vode računa o ishrani ne treba da se zbog toga oslone isključivo na lubenicu. Iako može da učini sitim brzo, lubenica i dalje ima nezanemarljivu količinu šećera. Lubenicu treba koristiti kao hranu koja hidratizuje i leči, ali je i dalje potrebno voditi računa to bude umereno.

Slana salata sa lubenicom

  • Polovina srednje lubenice (ohlađene, očišćene od semenki i iseckane na kocke)

  • Šaka listova sveže nane,

  • Iseckana  1/2 šolje Feta sira

    Za preliv:

  • 2 kašike soka od limete ili limuna

  • 4 kašike devičanskog maslinovog ulja

Iseckane komade lubenice pomešajte sa prelivom i nanom, i na kraju dodajte Feta sir.

Na šta još treba da obratimo pažnju kada je u pitanju lubenica?

  • Najzdravija je ona koja je potpuno sazrela, jarko zelena spolja i još jarkije crvena iznutra. Što crvenija lubenica to je veća količina likopena koji nam izuzetno pogodi.

  • Zeleni deo ispod crvenog je takođe jestiv, a možda je on čak i zdraviji od crvenog jer sadrži nešto više aminokiselina

  • Koštice se mogu jesti i kao užina ako ih ispečete u rerni i dodate malo soli

Kako pronaći idealno zrelu lubenicu?

  • Lupkanjem lubenice možete otkriti koliko je zrela. Ako čujete odjek šupljeg predmeta to je znak da je lubenica prezrela. A ako je zvuk tup onda je taman zrela.

  • Zrela lubenica je teška, a nezrela lagana za svoju veličinu

  • Lubenica ima i dve, kao male kašike, na peteljci. Kada se one uvijaju, lubenica je zrela.

  • Lubenica ima podelu” na “muške i “ženske”. Ženska je slađa, ona ima veći cvet (to je kružić na vrhu).

Sezona lubenica traje skoro do kraja avgusta, to je period kada su one najslađe i najcrvenije. Idealno slatku lubenicu je teško pronaći, ali je njena crvena boja jasan znak njene lekovitosti.

Lubenica je idealno letnje povrće, užina i osveženje, hrana od koje naš organizam dobija godišnju dozu prekopotrebnih nutrijenata koji regenerišu i obogaćuju naše telo.

Izvor:  novosti.rs  stil.kurir.rs   organicnet.co

Letnja šminka koja se neće otopiti i razmazati na vašem licu!

Devojke bi radije na ulicu izašle gole nego bez šminke. Zbog toga smo ovih dana primorane da se po vrelom danu šetamo sa razmazanom šminkom. Da biste sprečile takvo pojavljivanje poslušajte naše savete za šminkanje

Stiglo nam je dugoočekivano leto a sa njim i “paklene” temperature koje nimalo ne imponuju našem damskom izgledu. Većina nas ovih dana šeta razmazanu i otopljenu šminku na licu koja deluje po malo prljavo i neuredno. Zbog toga vam predlažemo neke načine šminkanja u ovim vrelim letnjim danima.

Počnite s osnovom

 Ujutro umijte lice čistom mlakom vodom i obrišite čistim peskirom. Nemojte koristiti nikakve sapune za lice koji najčešće isušuju lice i podstiču lojne žlezde da proizvode još više sebuma koji masti kožu. Nakon toga nanesite laganu hidratantnu kremu koja u sebi ima zaštitni faktor ili ako imate posebno odvojenu kremu, nanesite je nakon što se hidratantna krema upila.Ako ste u mogučnosti kupite kvalitetnu kremu sa zaštitnim faktorom za lice. Nakon što se obe kreme upiju, koža ne sme biti masna, ali ni suva.

Podloga – temeljni puder

Ako je ikako moguće nemojte nanositi temeljni puder, koji zatvara pore i onemogućuje koži da leti diše. Umesto toga, nabavite hidratantnu kremu u boji, koja je mnogo laganija i pogodnija za letnje mesece, a na vašem licu nakon nekog vremena neće se početi zgrušavati ili topiti.

Ukoliko pak ne možete bez temeljnog pudera, nanesite ga u tankom sloju po sredini lica i izbegavajte krajeve. Takođe, nemojte koristiti teške pudere kojima je ulje baza, nego voda. Nije na odmet da bude vodootporan. Takođe, nabavite puder koji je lagan i proziran i ne daje veštački izgled, ali će vam prekriti nedostatke na koži.

Istaknite svoje prednosti

Ukoliko još niste, nabavite bronzer u prahu! Naime, bronzer će vam u letnjim mesecima na preplanulom licu dati lep prirodan izgled. Sa širokom četkicom za puder nanesite ga na čelo, jagodične kosti, nos i bradu. Takođe, nanesite bronzer na vrat i eventualno na područje dekoltea, ukoliko imate otvoreniju odeću. Ako vam se pak vide uši, nanesite malo bronzera i na njih.

Sjajno leto

Većina stručnjaka za šminku preporučuje vrlo laganu i prozračnu šminku za leto, ali možda će vam se zbog toga činiti pomalo dosadna i jednolična. Imajte na umu da ako i ne nanosite teški i debeli sloj pudera ili ostale šminke, možete itekako zasijati.

Na oči nanesite svetle i sjajne boje leta – zelene, plave, srebrne i zlatne nijanse, zatim boje breskve, svetloljubičaste i tako dalje… Za veče preporučuju se te iste nijanse, ali intenzivnije nanete.

Na obraze možete staviti i svetloružičaste i zlatne tonove rumenila… Zaboravite na teške i tamne ruževe. Dovoljan je hidratantni ruž ili sjaj u boji kože ili čak pak samo „stick“ za negu usana.

Još nekoliko praktičnih saveta

Prilikom nanošenja hidratantne kreme na lice (i kreme za sunčanje), nemojte ju nanositi na same kapke, jer će vam zbog vrućine nakon nekoliko sati senka izgledati očajno. Umesto kreme stavite „prajmer“ za oči, odnosno baznu senku, koje omogućava da vaša prava senka drži duže, izgleda lepše, te sprečava njegovo nakupljanje na kapcima.

Nakon što ste naneli „prajmer“, nanesite olovku za oči, malo senke i maskaru. Izbegavajte debele crne crte nacrtane s tušem na oči, jer će vam šminka izgledati preterana i teška. Preporučujemo neka vam sva šminka bude vodootporna, jer ćete izbeći njeno topljenje i mrljanje na vrućini.

Izvor:kodren.com

Akademik Prof. dr Nebojša Radunović: Muški infertilitet- nepravilnosti u produkciji ili funkciji spermatozoida

Kao što je slučaj kod ženskog infertiliteta i muški infertilitet je multifaktorijalan. U 30-50% slučajeva steriliteta javljaju se nepravilnosti u produkciji ili funkciji spermatozoida.
Hormonski poremećaji, bolest, trauma, opstrukcija reproduktivnih kanala i seksualna disfunkcija mogu privremeno ili trajno uticati na kvalitet spermograma i sprečiti začeće. Muški infertilitet se može uspešno tretirati u više od polovine svih slučajeva terapijom lekovima, operacijama, a asistiranom reprodukcijom (metodom mikrofertilizacije- ICSI) problem muškog infertiliteta je sasvim rešiv, osim u slučajevima potpunog odsustva produkcije spermatozoida.

Seksualne navike:

Optimalno vreme seksualnih odnosa je sredina menstrualnog ciklusa, a najefikasnija učestalost odnosa u tom periodu je na 48 sati, zbog činjenice da preživljavanje spermatozoida u normalnom cervikalnom mukusu i unutar cervikalnih kripti iznosi približno 2 dana. Ova učestalost osigurava pokretne spermatozoide u periodu od 24 časa, u toku koga jajna ćelija može da bude oplođena.

Traženje uzroka infertiliteta obično počinje sa muškarcem iz razloga što su pregledi i testiranja muškarca manje komplikovani. Veoma je važna tačna dijagnoza.
Detaljan pregled i uzimanje medicinske i hirurške istorije su neophodni iz razloga što hronične bolesti, povreda karlice, dečje bolesti, operacije abdomena ili reproduktivnih organa, upotreba droga i lekova, mogu uticati na fertilitet.
Pregledom se mogu utvrditi nepravilnosti muških reproduktivnih organa (varikocela, odsustvo vas deferensa, tumor), hormonski poremećaji (slabije razvijeni reproduktivni organi, uvećano tkivo grudi), ili manjak testosterona.
Uslovi koji uzrokuju muški infertilitet mogu biti prisutni pri rođenju (kongenitalni) ili se mogu naknadno razviti (stečeni).

Uzroci infertiliteta:

– defekt ili opstrukcija u reproduktivnom sistemu (kriptorhizam, anorhizam),
– bolest (cistična fibroza, anemija srpastih ćelija, seksualno prenosive bolesti),
– hormonska disfunkcija,
– infekcija (prostatitis, epididimitis, orhitis),
– povreda testisa,
– lekovi (za visok krvni pritisak, artritis),
– poremećaji metabolizma,
– retrogradna ejakulacija (stanje u kojem seme ide nazad u bešiku tokom ejakulacije),
– sistemske bolesti (visoka temperatura, infekcije, bolesti bubrega…),
– karcinom testisa,
– varikocela (proširene vene unutar mošnica)

Neki agensi spoljašnje sredine mogu ometati normalnu produkciju spermatozoida: toksini okoline, neki lekovi (steroidi), izloženost povišenoj temperaturi, jonizujućem zračenju, teškim metalima, nekim organskim rastvorima i pesticidima. Kofein, nikotin, alkohol i droge takođe su toksični agensi.

Spermogram

Iako analiza kvaliteta semena nije test fertiliteta, pažljivo izvršena analiza je indikator statusa muškog reproduktivnog hormonskog ciklusa, spermatogeneze (produkcije spermatozoida) i potencije reproduktivnog trakta. Nalaz spermograma varira vremenom kod različitih uzoraka istog muškarca. Ovo je slučaj i kod fertilnih i kod infertilnih muškaraca. Varijacije su u broju, pokretljivosti i morfologiji spermatozoida. Iz ovog razloga neophodno je uraditi dva do tri spermograma u razmaku od nekoliko nedelja.

Pošto sve faze razvoja spermatozoida ukupno traju oko 74 dana (preko dva meseca), bolest koja je bila prisutna tokom prve faze formiranja spermatozoida, može ugroziti zrele spermatozoide, bez obzira na čovekovo zdravlje u vreme rađenja spermograma.

Ejakulat se čuva na sobnoj temperaturi. Neposredno nakon ejakulacije seme se nalazi u polutečnom stanju. U prvih 10-30 minuta od ejakulacije seme pod uticajem enzima prostate (proteaze i amilaze) prelazi u tečno stanje, pri čemu se spermatozoidi oslobađaju i distribuišu kroz uzorak. Ova prirodna promena u konzistenciji semena naziva se likvefakcija i kompletna je u toku 60 minuta. Kada je likvefakcija završena, uzorak se ispituje pod mikroskopom.

Kriterijumi za uredan nalaz semena

Svetska Zdravstvena Organizacija (World Health Organization- WHO) usvojila je 2010. sledeće vrednosti za uredan nalaz spermograma:

Ukupan volumen ejakulata > 1, 5 ml

Koncentracija spermatozoida ≥ 15 miliona/ml

Ukupan broj spermatozoida ≥ 39 miliona/ejakulatu

Ukupna pokretljivost (progresivna i neprogesivna) ≥ 40% 

Procenat progresivno pokretnih spermatozoida  ≥ 32%

Morfologija:  ≥ 4% normalnih formi

Vitalnost ≥ 58% živih spermatozoida

Leukociti ≤ 1 milion/ml

pH > 7,2

Normalan volumen ejakulata je 1,5-6ml. Volumen  manji od 1,5 ml se može pojaviti usled retrogradne ejakulacije, delimične opstrukcije ejakulatornih kanala ili oštećenja prostate. Volumen znatno veći od 6 ml najčešći je zbog dugog perioda apstinencije.

Najoptimalnija dužina apstinencije je 3-5 dana. Kraća može negativno uticati na volumen i broj spermatozoida, a duža može umanjiti njihovu pokretljivost.
Prisustvo više od 1 milion leukocita u mililitru semena može ukazivati na infekciju, što takođe doprinosi infertilitetu.
Pokretljivost spermatozoida zavisi od godina, zdravlja, dužine apstinencije, izloženosti visokoj temperaturi ili toksinima. Razlikujemo pokretne (rapidno i progresivno pokretni), pokretne u mestu (neprogresivno pokretni) i nepokretne spermatozoide.

Analiza spermograma:

Normozoospermia –  koncentracija spermatozoida, procenat progresivno pokretnih, i procenat normalnih formi je iznad donjih referentnih vrednosti
Oligozoospermia – koncentracija spermatozoida je manja od referentne vrednosti (<15mil/ml)
Asthenozoospermia – progresivna pokretljivost spermatozoida je manja od referentne vrednosti (32%)
Teratozoospermia – procenat normalnih formi spermatozoida je manji od referentne vrednosti (<4%)
Azoospermija – odsustvo spermatozoida u ejakulatu

Dodatni testovi u okviru spermograma, koji mogu da nam ukažu na upalu ili oboljenje prostate, epididimisa ili seminalnih vezikula, podrazumevaju merenje zinka i kisele fosfataze (prostata), alfa glukozidaze (epididimis) i fruktoze (šećer porekom iz seminalnih vezikula).

 Imunološko ispitivanje infertiliteta

Kod pacijenata sa neobjašnjivim infertilitetom i kod pacijentata sa smanjenom pokretljivošću spermatozoida, radi se imunološko ispitivanje koje podrazumeva testove na prisustvo antispermatozoidnih antitela (imunovezujući test i MAR test-mešana antiglobulinska reakcija).

Organizam u mladosti „uči“ da prepozna svoja tkivna antitela i imunološki ne reaguje na njih (imunološka tolerancija). Zreli spermatozoidi se stvaraju relativno kasno u životu muškarca (u pubertetu), pa kod nekih ovi mehanizmi mogu zakazati, i spermatozoidi mogu biti prepoznati kao strana tela u organizmu od strane imunog sistema muškarca. Kao rezultat počinju da se stvaraju antitela na sopstvene spermatozoide (npr. zbog učestale infekcije epididimisa i prostate, povreda testisa i sl.). Antitela se luče u tečnost prostate i seminalnih vezikula u slučajevima kada se naruši prirodna barijera (usled infekcije, traume, vazektomije, varikocele i sl.) koja u normalnim uslovima štiti spermatozoide od imunoglobulina krvi. Ovo ne mora uvek da dovede do infertiliteta, ali može doći do smanjene mogućnosti začeća zbog pojave aglutinacije (slepljivanja) spermatozoida i nemogućnosti njihovog slobodnog kretanja ili vezivanja za receptore na površini jajne ćelije (normalan kontakt se ostvaruje receptorima na vrhu glave spermatozoida, a ako ih nema ili su prekriveni antitelima, izostaje interakcija polnih ćelija). Slepljivanje spermatozoida može biti tipa glava-glava, glava-rep, rep-rep i ukazuje na prisustvo spermatozoidnih antitela u semenu. Takođe, postoje i aloantitela na spermatozoide –  nalaze se pretežno u krvotoku žene imunizovane antitelima spermatozoida. Antitela se mogu detektovati u serumu i seminalnoj plazmi.
Ako nivo antitela prevazilazi 80%, zajedno sa manjim brojem, pokretljivošću ili lošijom morfologijom spermatozoida, indikacija je za ICSI proceduru.

Pored spermograma, u detekciji uzroka muškog infertiliteta rade se:

bakteriološki testovi na prisustvo hlamidije, mikoplazme i ureaplazme
hormonske analize (FSH, LH, prolaktin, testosteron, inhibin)
genetske analize (u indikovanim slučajevima) – kada je broj spermatozoida manji od 5 mil/ml, kod azoospermije, u cilju ispitivanja abnormalnosti u broju hromozoma, kod ispitivanja poremećaja strukture Y hromozoma.

Obrada ejakulata

Cilj obrade semena je izdvajanje morfološki normalnih, progresivno pokretnih spermatozoida od abnormalnih i nepokretnih spermatozoida, leukocita, epitelnih ćelija i masnih kiselina (prostaglandina) u semenu, koji mogu ometati njihovu pokretljivost. Ovim se takođe koncentriše seme, što povećava šansu za začećem. Postupak obrade je identičan za IUI, IVF i ICSI.

PESA, TESA/TESE

U slučaju azoospermije odn. odsustva spermatozoida u ejakulatu, postoji mogućnost dobijanja spermatozoida hirurškim putem. Ovako dobijeni spermatozoidi mogu se koristiti samo za ICSI metodu u okviru VTO postupka.

PESA–(eng. percutaneous epididymal sperm aspiration) aspiracija spermatozoida iz epididimisa
TESA–(eng . testicular sperm aspiration)- aspiracija spermatozoida iz testisa
TESE–(eng. testicular sperm extraction) ekstrakcija spermatozoida iz testisa, odn. hirurška biopsija testisa

Krioprezervacija

Krioprezervacija (zamrzavanje) ejakulata se savetuje u sledećim okolnostima: usled opadanja kvaliteta semena, pre planirane hemoterapije, u postupcima hirurškog dobijanja spermatozoida (PESA/TESA/TESE), ukoliko partner nije prisutan u vreme aspiracije folikula, u situacijama kada postoji psihička blokada davanja ejakulata „na zahtev” u trenutku rađenja VTO postupka.

Zamrzavanje se vrši u strogo kontrolisanim uslovima, a zamrznuti spermatozoidi se čuvaju u cryo-tubama/cryo-slamčicama u tečnom azotu na -196°C.

Akademik Prof. dr Nebojša Radunović

Intermedicus BIS- Lečenje steriliteta i Vantelesna oplodnja

Bulevar Zorana Đinđića 45 i, 11000 Beograd

Tel: (+381 11) 311-45-37

Mob: (+381 69) 555-12-12

intermedicusbis.rs

Do kakvih sve posledica može dovesti otežano gutanje hrane?

Disfagija predstavlja poremećaj gutanja  hrane i zadržavanja u ustima iste. Nastaje kao posledica poremećaja neuroloških, mišićnih, anatomskih i fizioloških procesa koji sprečavaju normalan akt gutanja. Rano otkrivanje poremećaja gutanja je od velikog značaja, jer nedovoljno unošenje neophodnih količina tečnosti, proteina, masti, ugljenih hidrata, minerala i vitamina dovodi do gubitka telesne težine, brzog zamora, malaksalosti i pospanosti.

Koji su simptomi Disfagije?

Teškoće pri započinjanju gutanja, pojava kašalja  ili gušenje pri  gutanju hrane, osećaj zastoja hrane u grlu, bol u predelu grudi, nazalna ili oralna regurgitacija, slinavljenje, otežano disanje, otežan govor ili promuklost. Upale pluća su često su posledica aspiracije hrane u toku jela.

Kako  reagovati  prema pacijentu koji ima problem sa gutanjem?

Pacijentima sa otežanim gutanjem treba posvetiti posebnu pažnju. Psihička priprema pacijenta i porodice  veoma je bitna zbog posebnog načina pripremanja hrane. U toku hranjenja neophodno je strpljenje osobe koja hrani pacijenta kao i moralna podrška pacijentu.

Kako hraniti pacijenta sa otežanim gutanjem ?

Neposredno pre hranjenja pacijenta postaviti u polusedeći položaj sa savijenim vratom ka bradi, ovaj položaj održati u toku jela I pola sata posle jela.
Kod pacijenata koji  otežano gutaju neophodno je da hrana bude meka ili  kašasta.
Hraniti  pacijenta kašičicom , pri tom pratiti akt gutanja.
Hrana ne sme da bude previše vruća niti previše hladna, učiniti je prijatnom za bolesnika.
Od velike važnosti je nadoknada tečnosti, ako nemože da pije po gutljaj iz čaše , pacijentu davati tečnost putem kašičice.
Preporučuje se uzimanje gaziranih  pića  jer povoljno deluju na kontrakcije farinksa.
Pri hranjenju jako je važno da pacijent ne aspirira –udahne hranu koju jede.
Nakon hranjenja od velike važnosti je nega usne duplje zbog mogućnosti zaostajanja  hrane u usnoj duplji, kao i higijena  proteze.

Pacijenima sa otezanim gutanjem treba posvetiti posebnu paznju . Kod osoba koje se zamaraju ili imaju smetnje u gutanju sa normalnom ishranom, hrana mora  biti iseckana ili pasirana i ne previse gusta. Birati samo hranu koju možete ispasirati tako da ne predstavlja problem bolesniku  pri konzumaciji.

Ukoliko pacijent sa otezanim gutanjem mora da leži , potrebno je da glava bude pod uglom od najmanje 45°. Nakon hranjenja potrebno je da pacijent bude u tom polozaju 30 -60 minuta.

Koji načini ishrane su još mogući ?

Ukoliko problem sa disfagijom dovodi do značajnog gubitka na težini usled neadekvatnog uzimanja hrane, neophodno je obezbediti ispravan način unošenja hrane.
Plasiranje nazogastrične sonde – specijalnog creva koji se ubacuje kroz nos  i ide u želudac ili plasiranje  perkutane endoskopske gastrostrostome – kroz otvor u nivou želuca, omogućava dugoročno rešenje problema pri isharani pacijenta.
Postavljanje nazogastrične sonde  može biti neprijatno za pacijenta, ali je bezbolno. Pacijent  treba da bude adekvatno pripremljen, a uz anesteziju nosa dobija i posebne instrukcije o tome kako da sarađuju sa operatorom u toku postupka.
Ukoliko pacijent ima prepreku u predelu jednjaka, ili na bilo koji način ne toleriše nazogastričnu sondu, koriste se druge metode kojima se omogućava ishrana direktno preko želuca tj. enteralna ishrana.

 

Klinika za neurologiju

klinicki centar Srbije