Naslovna Blog Stranica 494

Prevencija osteoporoze

Osteoporoza najčešće nastaje nakon menopause kada koncentracija estrogena počinje da se menja, tačnije da opada. Tokom prvih godina nakon menopauze prosečno se gubi 3% koštane mase godišnje. Pored postmenupaozalne osteoporoze ona može biti i starosna. Obično se stanje prepoznaje oko 75 godine a kod žena ovakva osteoporoza često je i udružena sa postmenupauzalnom. U uznapredovaloj fazi ova osteoporoza pored čestih preloma uočava se i očiglednim skeletnim izmenama kao što su karakteristične i nekarakteristične leđne deformacije, smanjena visina trupa, spuštena rebra nalegla na karlici.

Osteoporoza uzrokuje većinu fraktura kod starijih od 50 godina.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Uopšteno govoreći rizik od nastanka osteoporoze  i nastanak preloma zavisi od čvrstoće, gustine i mase kostiju. Ukupno zdravlje kostiju zavisi od dobre izgradnje kostiju u detinjstvu i adolescenciji ali i od gustine ukupne koštane mase između 30 i 40 godine. Ono što može da se posmatra kao faktor rizika mogu da budu pojedine bolesti – šećerna bolest, anemija, chusingov sindrom, tireotoksikoza, hronična bobrežna isufincijencija, opstruktivne bolesti pluća, sarkoidoza, reumatoidni artrisis, ali i dugotrajno nizak unos kalcijuma, vitamina D i belančevina, prevelik unos alkohola i kafe, deficit estrogena, dugotrajna imobilizacija kao i nedovoljna fizička aktivnost.

Za početak prevencije osteoporoze nikad nije prerano, a za borbu protiv same bolesti nikad nije kasno. Osteoporoza je takvo oboljenje da se mnogo više može postići pravovremenom prevencijom zbog toga nije važno u kojim ste godinama niti kog pola napravite svoj plan prevencije i nije pogrešno ako odlučite primenjivati ceo život. Sa ciljem da se poveća koštana masa i da se ona održi tokom čitavog zrelog doba a to se najbolje postiže pravilnom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću. Dobar početak je osiguravanje dovoljnog unosa kalcijuma hranom jer je on mineral koga svakodnevno putem znoja,  mokraće i stolice i gubimo. Ako ishranom ne unosimo dovoljnu količinu kalcijuma, onda će paratiroidne žlezde pojačati izlučivanje paratiroidnog hormona (PTH), a njegovo povećanje u krvi uzrokuje otpuštanje Ca iz kostiju. Da do ovoga ne bi došlo postoji preporučeni dnevni unos kalcijuma hranom što za uzrast od 9-18 god. iznosi oko 1300 miligrama dnevno, od 19-50 godina 1000 miligrama/danu, a 51 godina i više 1200 miligrama po danu.

Međutim za čvrste i zdrave kosti vitamin D ima vrlo važnu ulogu jer učestvuje u održavanju koncentracije kalcijuma u krvi, tj on je „sredstvo“ za ulazak kalcijuma iz creva u krv, a za uspešnu aktivaciju vitamina D najvažniju ulogu igra sunce. Uz sve ovo naravno nikako nesmete zaboraviti da redovno vežbanje usporaza smanjenje gustine kostiju.

Angažovanjem i održavanjem tonusa paravertebralne, trbušne i karlične muskulature, kao i angažovanje mišića koji se suprostavljaju sili zemljine teže veoma je važan uslov za formiranje i održavanje koštane mase angožovanje ovih mišićnih grupa stimulativno deluje na osteoblaste. Optimalna fizička aktivnost uz određeni tip vežbanja su neizbežan vid prevencije i lečenja osteoporoze. Dobar program vežbi može mnogo da učini u sprečavanju gubitka koštane mase kao i da pruži osnovu za početak borbe protiv osteoporoze.

Prevencija raka

0

Faktor rizika
Može biti neka lična navika, genetska karakteristika ili izloženost poznatom kancerogenom agensu koja povećava verovatnoću da će ta osoba oboleti od određenog malignog oboljenja. Još početkom 1980-ih godina napravljena je procena o značaju pojedinih rizika u nastanku karcinoma. Od ukupnog broja umrlih od malignih oboljenja, 35 odsto umire zbog pogrešnog načina ishrane, 30 procenata usled posledica pušenja, za 15 i više odsto odgovoran je neki infektivni činilac (bakterije, virusi ili neki drugi mikroorganizmi), dok je alkohol zadužen za jedan odsto smrtnih slučajeva, kao i sunčanje ili zagađenje vazduha.
Vidimo da su maligna oboljenja (kao i kardiovaskularna i neka druga hronična oboljenja) pod velikim uticajem našeg ponašanja i naših navika. To je jako bitno, s obzirom da nam pruža mogućnost da na njih u velikoj meri utičemo.

Kako smanjiti rizik od obolevanja, tj. kako sprečiti pojavu malignih tumora spada u domen tzv. primarne prevencije?
Jedan od osnovnih uzroka pojave malignih oboljenja, na koji i te kako možemo uticati, je pušenje. Najučestaliji kanceri kao posledica duvana su rak pluća, ždrela, usne duplje, želuca, mokraćne bešike, a dovodi se u vezu i sa rakom grlića materice. Pušenje, osim malignih oboljenja, prouzrokuje i 30 odsto kardiovaskularnih bolesti – arteriosklerozu, infarkt srca i šlog.
Pušenje je, zapravo, najčešći uzrok malignih i kardiovaskularnih oboljenja, čijom bi se eliminacijom postigli najveći efekti u pogledu zdravstvenog stanja kako svakog pojedinca tako i društva u celini. Rizik kod pušača uveliko zavisi od dužine pušačkog staža (što se ranije počne sa pušenjem, utoliko je rizik veći) i broja konzumiranih cigareta dnevno. Osnovno je da se u svesti ljudi stvori slika o tome koliko je pušenje štetno i da se prihvati činjenica da je ono, u pravom smislu tog izraza, predstavlja socijalno neprihvatljivo ponašanje. U SAD, kao i u nekim zapadnoevropskim zemljama, svest o štetnosti pušenja uveliko je zavladala, tako da se od 80-ih, a naročito 90-ih godina primećuje znatno smanjenje smrtnosti od raka pluća.
Pušači imaju 20 puta veći rizik da obole od raka pluća nego što je to slučaj sa nepušačima. U duvanskom dimu ima preko četiri hiljade različitih supstanci, od kojih su više od njih 60 dokazani kancerogeni – supstance koje izazivaju rak. Ukoliko se prestane sa pušenjem (naravno, bitna je i životna dob pušača), rizik u odnosu na kardiovaskularna oboljenja smanjuje se samo u roku od godinu dana, dok se rizik u odnosu na dobijanje kancera umanjuje u periodu od 10 godina. Što je čovek mlađi, rizik se brže umanjuje. Prestanak pušenja je najznačajnija individualna odluka koju možete da donesete, a potom i sprovedete u delo kako bi zaštitili ne samo sebe, već i svoju okolinu.
Druga velika oblast prevencije je svakako ishrana. Štetne supstance u hrani mogu biti uzrok mnogim oblicima kancera, a treba posebno naglasiti rak želuca, koji je nekada bio vodeće maligno oboljenje, dok se u poslednjih nekoliko decenija, na sreću, beleži vidan pad smrtnosti usled ovog oblika kancera, kako u svetu, tako i kod nas. U svakom slučaju, treba izbegavati usoljenu, dimljenu hranu tj. onu koja je konzervisana na različite načine. Upotrebom frižidera sve se više koriste sveže namirnice, dok je procenat konzervisane hrane opao. To je svakako važan razlog za sve manji procenat obolelih od raka želuca.
Ono što se sa sigurnošću može reći je da u svakodnevnoj ishrani treba maksimalno smanjiti korišćenje ili, čak i izbaciti masnoće životinjskog porekla i umesto njih koristiti manje količine masnoća biljnog porekla (ulje, margarin). Isto tako, treba ograničiti i upotrebu crvenog mesa, naročito svinjskog koje sadrži velike količine masnoće. Preporučuje se piletina, riba i junetina, puno voća, povrća, kao i žitarice.
Na trećem mestu je stalna fizička aktivnost: Preporučuje se svakodnevni oštri hod od pola sata i bar 60 minuta intenzivnog vežbanja u toku jedne sedmice.
Hormoni, isto tako, imaju uticaj na nastanak malignih oboljenja, naročito ženski hormon – estrogen. Iako se na prvi pogled čini da na hormone ne možemo nimalo uticati, činjenica je da, bar u određenom obimu, možemo. Recimo, jedan od načina da se utiče na aktivnost estrogena je da prvi porođaj bude do 30. godine života, zatim da se utiče na devojčice u periodu pre i tokom puberteta da se bave nekom fizičkom aktivnošću, jer se na taj način odlaže pojava menstruacije. Poznato je da rana pojava prve menstruacije i kasna menopauza kod žene ukazuju na produženu aktivnost estrogena, koji mogu uticati na rizik za pojavu raka dojke. nekada, i to ne tako davno, smatralo se da korišćenje kontraceptivnih pilula i hormonskih lekova koji se povremeno daju ženama u menopauzi u velikoj meri utiču na pojavu raka dojke.
Danas, međutim, lekari smatraju da eventualna opasnost postoji samo u slučaju korišćenja ovih hormonskih preparata tokom dužeg perioda, preko 5 ili 10 godina. Praksa je da svaka žena kojoj se tokom menopauze prepiše hormonska terapi-ja, obavezno pre početka njenog otpočinjanja izvrši klinički pregled i mamografiju dojki.
Infekcije, tj. pojedini mikroorganizmi, bakterije i virusi mogu uticati na pojavu određenih malignih oboljenja. Jedan od njih je i Hepatitis B, jedna vrsta zarazne žutice koja se, slično SIDI, prenosi putem krvi i tokom seksualnog odnosa. Neretko, hepatitis B kod obolelih prelazi u hronični oblik i može biti uzrok raku jetre. Kod nas ova bolest, za koju postoji preventivna vakcina, nije toliko česta u opštem stanovništvu.
Drugi mikroorganizam je humani papiloma virus koji se smatra izazivačem raka grlića materice. Iako većina žena tokom života ima ovu infekciju, samo neki tipovi ovog virusa (tzv. onkogeni tipovi) i to u prisustvu dodatni faktora mogu dovesti do promena na grliću materice i stvoriti uslove za nastanak maligne bolesti. Pojava vakcine protiv humanog papiloma virusa predstavlja značajan doprinos prevenciji raka grlića materice. Međutim, kako vakcina pokriva samo dva onkogena tipa virusa (odgovorna za dve trećine slučajeva raka grlića materice) i kako može ispoljiti svoje zaštitno delovanje samo ako se promenjuje kod mladih devojaka pre stupanja u seksualne odnose, redovni pregledi i dalje predstavljaju osnovnu meru prevencije raka grlića materice.
Rak kože je najčešći tip raka kod bele rase. U zemljama sa pretežno belom populacijom, svaka šesta osoba će oboleti od raka kože tokom svog života. Najozbiljniji rak kože je melanom. Smatra se da je oko 90% slučajeva raka kože povezano sa izlaganjem suncu odnosno ultraljubičastim zracima. Zbog toga se preporu-čuje odgovarajuće ponašanje prilikom svakog izlaganja suncu, a naročito u letnjim mesecima ili na velikim nadmorskim visinama. Preventivne mere podrazumevaju nošenje zaštitne odeće, upotrebu zaštitnih preparata bar sa faktorom 15, izbegavanje izlaganja suncu u kritičnim periodima dana i dr.
Nasledni (genetski) faktori odgovorni su za oko 10% slučajeva raka. Rizik koji nosi postojanje genetskih oštećenja može biti veoma visok ili može značiti samo sklonost ka nekoj vrsti kancera, nešto veću od one u opštoj populaciji. U svakom slučaju, otkrivanje genetskih promena je značajno kako bi se ove osobe uvrstile u programe primarne ili sekundarne prevencije.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Sekundarna prevencija (rano otkrivanje)
Drugi bitan segment je takozvana sekundarna prevencija tj. rano otkrivanje bolesti. Što se bolest registruje u ranijoj fazi, to je lečenje uspešnije. Kada je, npr. reč o raku grlica materice ili raku dojke, ukoliko se otkrije u početnim fazama, do uspešnog lečenja dolazi u više od 90 odsto slučajeva.
Veoma je bitno istaći da svaki pojedinac treba da vodi računa i svaku eventualnu promenu na ili unutar svog tela, na vreme uoči i obrati se lekaru. Naravno, veliki broj promena uglavnom ukazuje na nešto bezopasno ali, svejedno treba biti oprezan. Promene na koje treba obratiti posebnu pažnju su: raznovrsne izrasline na telu, promene na koži (ranica koja ne zarasta ili slično), mladeži (promena izgleda, oblika, veličine ili boje), dugotrajan kašalj ili promuklost, neuobičajene promene u radu creva (zatvor ili, pak, proliv), neuobičajeno gi-nekološko krvavljenje (između menstrualnih ciklusa ili, pak, nakon prestanka istog).
Ženama se već od dvadesete ili najkasnije tridesete godine života preporučuju ginekološki pregledi jednom godišnje, dok se Papanikolau pregled sekreta treba raditi bar svake treće godine. Svim ženama se preporučuje da sprovode samopregled dojki jednom mesečno. Mamografske preglede dojki treba započeti između 40. i 50. godine, i sprovoditi ih na 2 godine. Muškarcima i ženama se preporučuje da od 50. godine starosti jednom godišnje urade pregled stolice na skriveno krvarenje radi ranog otkrivanja raka i drugih oboljenja debelog creva

Institut za onkologiju

Sve što bi tre­ba­lo da zna­te o ra­ku gr­li­ća ma­te­ri­ce

Šta su to pre­kan­ce­ro­zne pro­me­ne na gr­li­ću ma­te­ri­ce ?
Či­tav niz pro­me­na na slu­zo­ko­ži gr­li­ća ma­te­ri­ce od mi­ni­mal­nih po­re­me­ća­ja do pot­pu­ne iz­me­ne slu­zni­ce sa ne­zre­lim zlo­ćud­nim će­li­ja­ma na­zi­va se struč­nim na­zi­vi­ma dis­pla­zi­je ili cer­vi­kal­ne in­tra­e­pi­te­li­jal­ne neo­pla­zi­je (skra­će­no CIN). U za­vi­sno­sti da li je za­hva­će­na sa­mo do­nja ili sred­nja tre­ći­na od­no­sno či­ta­va de­blji­na slu­zni­ce ove pro­me­ne se svr­sta­va­ju u 3 ste­pe­na (CIN 1-3). One pret­ho­de na­stan­ku ra­ka jer do­nja gra­ni­ca slu­zo­ko­že i tki­va gr­li­ća (tzv. ba­zal­na mem­bra­na) još ni­je po­vre­đe­na. Pro­do­rom zlo­ćud­nih će­li­ja u du­bi­nu pre­ko 1 mm na­sta­je rak gr­li­ća ma­te­ri­ce. Vre­me ko­je je po­treb­no da pro­đe od za­čet­ka ovih pro­me­na do na­stan­ka ra­ka iz­no­si od 3-17 go­di­na.

Ka­kva je ulo­ga HPV vi­ru­sa u na­stan­ku pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na i ra­ka gr­li­ća ma­te­ri­ce ?
Rak gr­li­ća ma­te­ri­ce je u naj­ve­ćem pro­cen­tu in­fek­tiv­ne pri­ro­de. Na­uč­nim is­pi­ti­va­nji­ma po­tvr­đe­no je da su uzroč­ni­ci ovog obo­lje­nja hu­ma­ni pa­pi­lo­ma vi­ru­si (HPV) i nji­ho­vo pri­su­stvo po­tvr­đe­no je u pre­ko 90 % svih uzo­ra­ka tki­va pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na i ra­ka gr­li­ća ma­te­ri­ce. Ot­kri­ve­no je pre­ko 100 raz­li­či­tih ge­no­ti­po­va HPV od ko­jih 40-ak mo­že da uzro­ku­je pro­me­ne na slu­zo­ko­ži do­njeg ge­ni­tal­nog trak­ta že­na. Da­nas se, u od­no­su pre­ma on­ko­ge­nom po­ten­ci­ja­lu od­no­sno spo­sob­no­sti da iza­zo­vu zlo­ćud­ne pro­me­ne, svi HPV de­le u 2 gru­pe : ni­skog i vi­so­kog ri­zi­ka Utvr­đe­na je i raz­li­či­ta ge­o­graf­ska ras­pro­stra­nje­nost HPV pre­ma kon­ti­nen­ti­ma a naj­o­pa­sni­ji HPV tip 16 je ujed­no i naj­ra­spro­stra­nje­ni­ji hu­ma­ni pa­pi­lo­ma vi­rus u sve­tu. Po­red vi­ru­sa, u na­stan­ku obo­lje­nja zna­čaj­nu ulo­gu ima­ju i sle­de­ći fak­to­ri: pu­še­nje, ra­no stu­pa­nje u sek­su­al­ne od­no­se, ve­ći broj part­ne­ra, lo­ši so­ci­o­e­ko­nom­ski uslo­vi ži­vo­ta, imu­no­su­pre­siv­na obo­lje­nja i dru­go.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Ka­ko na­sta­je rak gr­li­ća ma­te­ri­ce ?
Za na­sta­nak pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na ko­je pret­ho­de ra­ku gr­li­ća ma­te­ri­ce neo­p­hod­no je po­sto­ja­nje 2 uslo­va: po­sto­ja­nje iz­me­nje­ne slu­zo­ko­že na gr­li­ću ma­te­ri­ce ili “ra­ni­ce“ ko­ja pred­sta­vlja ula­zno me­sto za de­lo­ve vi­ru­sa kao i di­rekt­ni kon­takt sa opa­snim vi­ru­si­ma. De­lo­vi hu­ma­nih pa­pi­lo­ma vi­ru­sa inak­ti­vi­šu ge­ne ko­ji kon­tro­li­šu rast će­li­je što uslo­vlja­va ne­kon­tro­li­sa­no bu­ja­nje i umno­ža­va­nje će­li­ja i na­sta­nak ra­ka.

Ko­ji su simp­to­mi pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na i po­čet­nog ra­ka gr­li­ća ma­te­ri­ce ?
• U po­čet­ku pre­kan­ce­ro­zne pro­me­ne ne da­ju simp­to­me i ot­kri­ju se slu­čaj­no.
• Su­kr­vi­ca i kr­va­re­nje iz va­gi­ne po­sle sek­su­al­nog od­no­sa je naj­če­šće pr­vi znak.
• Ne­u­red­no kr­va­re­nje ko­je ni­je u ve­zi sa men­stru­a­ci­jom zah­te­va pre­gled gr­li­ća ma­te­ri­ce.
• Po­ja­čan va­gi­nal­ni se­kret i is­ce­dak, po­seb­no onaj ne­pri­jat­nog mi­ri­sa po­me­šan sa su­kr­vi­com, zah­te­va gi­ne­ko­lo­šku kon­tro­lu i uzi­ma­nje bri­se­va.

Šta tre­ba zna­ti o Pa­pa­ni­ko­lau te­stu ?
• Pa­pa­ni­ko­lau test je jed­no­stav­na i bez­bol­na me­to­da ko­jom se pre­gle­da­ju će­li­je do­bi­je­ne bri­som sa gr­li­ća ma­te­ri­ce. Ovaj test po­ka­zu­je po­ja­vu upa­le, pri­su­stvo ne­nor­mal­nih-ati­pič­nih će­li­ja ili će­li­ja ra­ka gr­li­ća ma­te­ri­ce.
• Za uzi­ma­nje va­lja­nog uzor­ka neo­p­hod­no je da pro­đe 5-7 da­na od po­sled­nje men­stru­a­ci­je ili sek­su­al­nog od­no­sa, a pre uzi­ma­nja bri­sa za­bra­nje­na je pri­me­na va­gi­na­le­ta i va­gi­nal­nih is­pi­ra­nja.
• Bris uzi­ma gi­ne­ko­log u gi­ne­ko­lo­škoj or­di­na­ci­ji u to­ku pre­gle­da va­gi­ne i gr­li­ća ma­te­ri­ce po­mo­ću in­stru­men­ta – spe­ku­lu­ma.
• Pra­vil­no uzi­ma­nje Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa vr­ši se po­seb­nim dr­ve­nim špa­tu­la­ma sa za­tu­plje­nim vr­hom ili čet­ki­ca­ma ko­je ula­ze u ka­nal gr­li­ća ma­te­ri­ce. Sva­ka pol­no ak­tiv­na že­na tre­ba­lo bi ba­rem je­dan­put sva­ke 2-3 go­di­ne da pre­kon­tro­li­še Pa­pa­ni­ko­lau bris.

Ka­ko se tu­ma­če re­zul­ta­ti Pa­pa­ni­ko­lau te­sta?
• I i II gru­pa Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa pred­sta­vlja ure­dan na­laz. Na ža­lost, u na­šoj ze­mlji oko 30 % ovih na­la­za ni­je ve­ro­do­stoj­no i že­na sa ured­nim na­la­zom mo­že ima­ti pre­kan­ce­ro­znu pro­me­nu. Zbog to­ga su u na­šoj ze­mlji po­treb­ni pre­gle­di u kra­ćem vre­men­skom in­ter­va­lu, 1 x go­di­šnje. Ka­da su 2 uza­stop­na na­la­za Pa­pa­ni­ko­lau te­sta ne­ga­tiv­na, pre­gle­di se mo­gu pro­re­di­ti 1 x u 2-3 go­di­ne.
• III gru­pa je sum­njiv na­laz, mo­že bi­ti uzro­ko­va­na po­ja­vom in­fek­ci­je i uka­zi­va­ti na po­sto­ja­nje pre­ma­lig­nih pro­me­na na će­li­ja­ma. Gru­pe IV i V uka­zu­ju na pri­su­stvo će­li­ja ra­ka u bri­su.

Ka­ko se vr­ši is­pi­ti­va­nje na pri­su­stvo hu­ma­nih pa­pi­lop­ma vi­ru­sa ( HPV ) ?
• U gi­ne­ko­lo­škom po­lo­ža­ju pri­me­nom po­seb­nog in­stru­men­ta “spe­ku­lu­ma“ raz­mak­nu se zi­do­vi va­gi­ne i omo­gu­ći pri­laz gr­li­ću ma­te­ri­ce. Sa po­seb­nim šta­pi­ćem na či­jem se vr­hu na­la­zi čet­ki­ca ula­zi se u ka­nal gr­li­ća ma­te­ri­ce, ne­ko­li­ko pu­ta se za­vr­ti i šta­pić se iz­vla­či na­po­lje. Za­tim se deo šta­pi­ća sa čet­ki­com od­lo­mi, po­to­pi u po­se­ban me­di­jum u pla­stič­nom ulo­šku, za­tvo­ri i tran­spor­tu­je na vi­ru­so­lo­ški pre­gled.
• Ot­kri­va­nje pri­su­stva ge­ni­tal­nih HPV ti­po­va vr­ši se no­vom mo­le­ku­lar­nom di­jag­no­stič­kom teh­ni­kom pri­me­nom me­to­de PCR am­pli­fi­ka­ci­je sa de­tek­ci­o­nim te­stom. Ovom me­to­dom vr­ši se iden­ti­fi­ka­ci­ja HPV ni­skog ri­zi­ka (6, 11, 42, 44 i 45), vi­so­kog ri­zi­ka (16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 56, 58, 59, 66 i 68) i ne­kla­si­fi­ko­va­nih ti­po­va vi­ru­sa . Mno­gi od ovih ti­po­va ne mo­gu bi­ti ot­kri­ve­ni ni sa jed­nom dru­gom me­to­dom ko­ja je tre­nut­no u upo­tre­bi. La­žno ne­ga­tiv­ni re­zul­ta­ti su sve­de­ni na naj­ma­nju mo­gu­ću me­ru pod uslo­vom da je bris pra­vil­no uzet.
• Re­zul­tat te­sta na HPV vi­ru­se do­bi­je se u pi­sme­noj for­mi u ro­ku od 10 da­na na­kon uzi­ma­nja bri­sa.

Da li i ka­da tre­ba kon­tro­li­sa­ti bris na hu­ma­ne pa­pi­lo­ma (HPV) vi­ru­se ?

• Bris iz gr­li­ća ma­te­ri­ce ko­jim se ot­kri­va pri­su­stvo HPV tre­ba­lo bi uze­ti ako po­sto­ji sum­njiv na­laz Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa III gru­pa (ili po­zi­ti­van na­laz ko­ji po­tvr­đu­je IV i V gru­pu bri­sa).
• Bris na HPV po­želj­no je ura­di­ti i ka­da se na gi­ne­ko­lo­škom pre­gle­du ot­kri­je iz­me­nje­na slu­zni­ca (“ra­ni­ca“) na gr­li­ću ma­te­ri­ce.
• U na­ve­de­nim okol­no­sti­ma uvek tre­ba de­talj­no pre­gle­da­ti gr­lić ma­te­ri­ce pod uve­ća­njem, pri­me­nom po­seb­nog apa­ra­ta kol­po­sko­pa (kol­po­skop­ski pre­gled) i u slu­ča­ju po­tre­be di­jag­no­sti­ku do­pu­ni­ti ci­lja­nim uzi­ma­njem iseč­ka sa gr­li­ća ma­te­ri­ce ili uzi­ma­njem uzo­ra­ka iz ka­na­la gr­li­ća ma­te­ri­ce (tzv. “en­do­cer­vi­kal­na“ ki­re­ta­ža).
• Sva­ka pol­no ak­tiv­na že­na, po­seb­no u ge­ne­ra­tiv­nom pe­ri­o­du, mo­že ako to že­li pro­kon­tro­li­sa­ti bris iz ka­na­la gr­li­ća ma­te­ri­ce na pri­su­stvo HPV.

Šta tre­ba ra­di­ti ako je bris na HPV po­zi­ti­van ?
• Po­treb­no je utvr­di­ti da li po­sto­je bi­lo ka­kve pro­me­ne na slu­zo­ko­ži gr­li­ća ma­te­ri­ce i oba­ve­zno pro­kon­tro­li­sa­ti Pa­pa­ni­ko­lau bris. Uko­li­ko je na­laz ure­dan, od­no­sno ako se pre­gle­dom utvr­di da na slu­zo­ko­ži gr­li­ća ma­te­ri­ce ne­ma pro­me­na i ako je na­laz Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa ure­dan (II gru­pa) ni­je po­treb­no le­če­nje, sa­mo re­dov­ne gi­ne­ko­lo­ške kon­tro­le. Ipak, i u ovim okol­no­sti­ma, ako se utvr­di pri­su­stvo naj­o­pa­sni­jeg HPV ti­pa 16 po­seb­no kod mla­đih oso­ba, tre­ba bi­ti opre­zan i vr­ši­ti re­dov­ne gi­ne­ko­lo­ške i kol­po­skop­ske kon­tro­le gr­li­ća ma­te­ri­ce.
• Uko­li­ko se uz po­zi­ti­van na­laz HPV bri­sa (po­seb­no ako su ot­kri­ve­ni vi­ru­si vi­so­kog ri­zi­ka) ot­kri­je i sum­njiv ili po­zi­ti­van na­laz Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa ( III od­no­sno IV ili V gru­pa) tre­ba upot­pu­ni­ti di­jag­no­sti­ku sa kol­po­skop­skim pre­gle­dom i/ili pa­to­hi­sto­lo­škim pre­gle­dom uzo­ra­ka tki­va do­bi­je­nih ci­lja­nom bi­op­si­jom ili tzv. “en­do­cer­vi­kal­nom“ ki­re­ta­žom ka­na­la gr­li­ća ma­te­ri­ce.
• Ako se isto­vre­me­no ot­kri­je po­zi­ti­van na­laz HPV bri­sa i pri­su­stvo iz­me­nje­ne slu­zo­ko­že (“ra­ni­ce“) na gr­li­ću ma­te­ri­ce tre­ba od­mah ura­di­ti kol­po­skop­ski pre­gled, utvr­di­ti pri­ro­du iz­me­nje­ne slu­zni­ce i upot­pu­ni­ti di­jag­no­sti­ku uzi­ma­njem bri­se­va iz ka­na­la gr­li­ća ma­te­ri­ce (bris na hla­mi­di­je, bak­te­ri­je, mi­ko i ure­a­pla­zme, Pa­pa­ni­ko­lau). U za­vi­sno­sti od na­la­za tre­ba pr­vo le­či­ti upa­lu slu­zni­ce a po­tom ako se ra­di sa­mo o be­za­zle­nim pro­me­na­ma i njih ka­sni­je uklo­ni­ti ne­kom od de­struk­tiv­nih (kri­o­te­ra­pi­ja, hlad­na ili ter­mo­ko­a­gu­la­ci­ja, va­po­ri­za­ci­ja la­se­rom) ili eks­ci­zi­o­nih ( ise­ca­nje om­či­com – LE­ETZ Lo­op) me­to­da.

Šta ako se ot­kri­je pri­su­stvo HPV vi­so­kog ri­zi­ka ?
• Za na­sta­nak pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na i kar­ci­no­ma gr­li­ća ma­te­ri­ce ni­je do­volj­no sa­mo pri­su­stvo in­fek­ci­je vi­ru­si­ma već i tzv. “ula­zno me­sto“ od­no­sno iz­me­nje­na slu­zo­ko­ža gr­li­ća ma­te­ri­ce. Zbog to­ga, uvek tre­ba spro­ve­sti kom­ple­tan gi­ne­ko­lo­ški pre­gled ko­ji ob­u­hva­ta kol­po­skop­ski pre­gled i uzi­ma­nje bri­se­va. Ako su svi na­la­zi ured­ni ni­je po­treb­no le­če­nje osim re­dov­nih gi­ne­ko­lo­ških kon­tro­la. Uko­li­ko se utvr­di po­sto­ja­nje bi­lo kka­vih pro­me­na ili upa­le – one mo­ra­ju bi­ti iz­le­če­ne. U ova­kvim okol­no­sti­ma tre­ba re­dov­no vr­ši­ti kon­tro­lu Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa i kol­po­skop­ske pre­gle­de jer bi­lo ka­kav sum­njiv na­laz zah­te­va do­pun­sku di­jag­no­sti­ku u ci­lju ot­kri­va­nja pre­kan­ce­ro­zne ili zlo­ćud­ne pro­me­ne ko­ju mo­gu uzro­ko­va­ti vi­ru­si.
• Vi­ru­sna in­fek­ci­ja hu­ma­nim pa­pi­lo­ma vi­ru­si­ma osta­je traj­no pri­sut­na u tki­vu gr­li­ća ma­te­ri­ce. Me­đu­tim, sta­bil­no sta­nje imu­no­lo­škog si­ste­ma i od­su­stvo upal­nih pro­ce­sa i dru­gih obo­lje­nja na slu­zo­ko­ži do­njeg ge­ni­tal­nog trak­ta že­ne su pred­u­slov da se ma­ni­fe­sta­ci­ja ove in­fek­ci­je ne is­po­lji. Ako se pro­me­ne ipak po­ja­ve one bi tre­ba­lo da na vre­me bu­du ot­kri­ve­ne na re­dov­nim gi­ne­ko­lo­škim pre­gle­di­ma i iz­le­če­ne u po­čet­noj fa­zi. Ri­zik re­ci­di­va od­no­sno po­vrat­ka pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na na gr­li­ću ma­te­ri­ce po­sle spro­ve­de­nog le­če­nja pri­me­nom hi­rur­ških in­ter­ven­ci­ja ko­ji­ma se ukla­nja sa­mo deo gr­li­ća ma­te­ri­ce ( ko­ni­za­ci­ja, LE­ETZ Lo­op eks­ci­zi­ja) iz­no­si do 10 %.

Šta je uzrok pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na i ra­ka gr­li­ća ma­te­ri­ce ?
Rak gr­li­ća ma­te­ri­ce je u naj­ve­ćem pro­cen­tu in­fek­tiv­ne pri­ro­de. Na­uč­nim is­pi­ti­va­nji­ma po­tvr­đe­no je da su uzroč­ni­ci ovog obo­lje­nja hu­ma­ni pa­pi­lo­ma vi­ru­si (HPV). Ot­kri­ve­no je pre­ko 100 raz­li­či­tih ti­po­va HPV od ko­jih su naj­o­pa­sni­ji ti­po­vi 16 i 18. Po­red vi­ru­sa, u na­stan­ku obo­lje­nja zna­čaj­nu ulo­gu ima­ju i sle­de­ći fak­to­ri: pu­še­nje, ra­no stu­pa­nje u sek­su­al­ne od­no­se, ve­ći broj part­ne­ra, lo­ši so­ci­o­e­ko­nom­ski uslo­vi ži­vo­ta, imu­no­su­pre­siv­na obo­lje­nja i dru­go.

Ko je ugro­žen ?
Že­ne ko­je su za­po­če­le sek­su­al­nu ak­tiv­nost u ra­noj mla­do­sti (pre 16. go­di­ne), one ko­je ima­ju ve­ći broj sek­su­al­nih part­ne­ra, ako su ima­le pol­ni od­nos sa za­ra­že­nim mu­škar­cem ko­ji ima HPV in­fek­ci­ju, pu­ša­či, že­ne ko­je ko­ri­ste imu­no­su­pre­siv­nu te­ra­pi­ju ili ima­ju HIV in­fek­ci­ju. Po­seb­no su ugro­že­ne že­ne ko­ji­ma pret­hod­no ni­je re­dov­no uzi­man Pa­pa­ni­ko­lau (PA) bris, mla­đe od 30 go­di­na ili ako su ne­po­u­zda­ne za pra­će­nje i ne oda­zi­va­ju se na kon­tro­lo­ne pre­gle­de.

U če­mu se sa­sto­ji pre­gled gr­li­ća ma­te­ri­ce ?
Pre­gled gr­li­ća ma­te­ri­ce vr­ši se u gi­ne­ko­lo­škom po­lo­ža­ju pri­me­nom po­seb­nog in­stru­men­ta “ spe­ku­lu­ma “, ko­ji ima za­da­tak da raz­mak­ne zi­do­ve va­gi­ne i omo­gu­ći pre­gled gr­li­ća. Tom pri­li­kom oba­ve­zno se uzi­ma Pa­pa­ni­ko­lau bris (PA). Pra­vil­no uzi­ma­nje Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa vr­ši se po­seb­nim dr­ve­nim špa­tu­la­ma sa za­tu­plje­nim vr­hom ili čet­ki­ca­ma ko­je ula­ze u ka­nal gr­li­ća ma­te­ri­ce. Sva­ka pol­no ak­tiv­na že­na tre­ba­lo bi ba­rem je­dan­put sva­ke 2-3 go­di­ne da pre­kon­tro­li­še Pa­pa­ni­ko­lau bris. Po­sle ovo­ga sle­di pre­gled pri­me­nom po­seb­nog apa­ra­ta – kol­po­sko­pa, ko­jim se bez­bol­no i pod uve­ća­njem u tra­ja­nju od 2-3 mi­nu­ta iz­vr­ši de­ta­ljan pre­gled gr­li­ća ma­te­ri­ce. Cilj kol­po­skop­skog pre­gle­da je da ot­kri­je po­čet­ne pre­kan­ce­ro­zne pro­me­ne na slu­zni­ci gr­li­ća ma­te­ri­ce ko­je se ne mo­gu vi­de­ti go­lim okom. Tač­nost kol­po­sko­pi­je kao sa­mo­stal­ne me­to­de u ot­kri­va­nju pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na iz­no­si 87 % a u za­jed­ni­ci sa Pa­pa­ni­ko­lau te­stom 98 %.

Šta ako je Pa­pa­ni­ko­lau test sum­njiv ili po­zi­ti­van ?
Uko­li­ko je Pa­pa­ni­ko­lau test sum­njiv (III gru­pa) bez od­la­ga­nja se mo­ra de­talj­no pre­gle­da­ti gr­lić ma­te­ri­ce. Vr­ši se uzi­ma­nje bri­se­va na HPV vi­ru­se, bak­te­ri­je, hla­mi­di­je, mi­ko­pla­zme i kol­po­skop­ski pre­gled pod uve­ća­njem. Uko­li­ko se na osno­vu ovih pre­gle­da po­sum­nja na po­sto­ja­nje pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na mo­ra se uze­ti ise­čak (ci­lja­na bi­op­si­ja) ili ki­re­ta­ža ka­na­la gr­li­ća ma­te­ri­ce sa sla­njem ma­te­ri­ja­la na mi­kro­skop­ski ili pa­to­hi­sto­lo­ški (Ph) pre­gled.
Uko­li­ko je test po­zi­ti­van (IV ili V gru­pa) ne­iz­o­stav­no i što pre se mo­ra oba­vi­ti kol­po­skop­ski pre­gled sa uzi­ma­njem ci­lja­nih ise­ča­ka i/ili ki­re­ta­že gr­li­ća ma­te­ri­ce sa sla­njem ma­te­ri­ja­la na Ph pre­gled. Je­di­na de­fi­ni­tiv­na i me­ro­dav­na di­jag­no­za je ona ko­ja je po­sta­vlje­na na osno­vu mi­kro­skop­skog ili pa­to­hi­sto­lo­škog pre­gle­da od stra­ne le­ka­ra spe­ci­ja­li­ste pa­to­hi­sto­lo­ga.

Gde da se obra­tim na pre­gled ?
Pre­gled i uzi­ma­nje Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa mo­že se iz­vr­ši­ti u gi­ne­ko­lo­škim am­bu­lan­ta­ma Do­mo­va Zdra­vlja. U svim slu­ča­je­vi­ma ka­da se u bi­lo ko­joj gi­ne­ko­lo­škoj am­bu­lan­ti Do­ma Zdra­vlja do­bi­je sum­njiv ili po­zi­ti­van na­laz Pa­pa­ni­ko­lau bri­sa po­treb­na je  do­pun­ska di­jag­no­sti­ka ( kol­po­skop­ski pre­gled i ci­lja­no uzi­ma­nje iseč­ka – bi­op­si­ja i ki­re­ta­ža ka­na­la gr­li­ća ma­te­ri­ce) za ko­je je neo­p­ho­dan je ove­ren uput od spe­ci­ja­li­ste gi­ne­ko­lo­ga iz Do­ma Zdra­vlja. Ako se pre­gle­di­ma ot­kri­je pre­kan­ce­ro­zna pro­me­na ili po­čet­ni ob­lik ra­ka na gr­li­ću ma­te­ri­ce le­če­nje se na­sta­vlja na ope­ra­tiv­nom ode­lje­nju Kli­ni­ke za gi­ne­ko­lo­gi­ju i aku­šer­stvo.

Ka­ko se le­če pre­kan­ce­ro­zne pro­me­ne i rak gr­li­ća ma­te­ri­ce ?
Uko­li­ko se ra­di o po­čet­noj for­mi pre­kan­ce­ro­znih pro­me­na (CIN 1) u ob­zir do­la­zi pri­me­na tzv. de­struk­tiv­nih me­to­da le­če­nja : kri­o­te­ra­pi­je , hlad­ne ko­a­gu­la­ci­je ili elek­tro­ka­u­te­ri­za­ci­je.

Ako su pre­kan­ce­ro­zne pro­me­ne vi­šeg ste­pe­na (CIN 2 ili 3) uobi­ča­je­no se vr­ši ko­ni­za­ci­ja ili ise­ca­nje pro­me­ne na gr­li­ću ma­te­ri­ce u vi­du “ku­pe ili ko­nu­sa“ . U no­vi­je vre­me sve če­šće se pri­me­nju­je i LE­ETZ LO­OP od­no­sno ise­ca­nje pro­me­ne spe­ci­jal­nim elek­tro­om­či­ca­ma. Ne­do­sta­tak ove me­to­de je to što se ne mo­gu pre­ci­zno pre­gle­da­ti ivi­ce uklo­nje­ne pro­me­ne i po­sto­ji ri­zik da deo pro­me­ne za­o­sta­ne.

Uko­li­ko se do­ka­že po­sto­ja­nje po­čet­ne kan­ce­ro­zne pro­me­ne ili ra­ka ko­ji je ogra­ni­čen sa­mo na gr­lić ma­te­ri­ce, po pra­vi­lu se spro­vo­di hi­rur­ško le­če­nje : “du­bo­ka ko­ni­za­ci­ja“, ukla­nja­nje ma­te­ri­ce (hi­ste­rek­to­mi­ja) ili pak ra­di­kal­na ope­ra­ci­ja (ra­di­kal­na hi­ste­rek­to­mi­ja) ka­da se sa ma­te­ri­com i de­lom va­gi­ne za­jed­no ukla­nja­ju i lim­fne žle­zde iz ma­le kar­li­ce i ta­ko pre­ki­da­ju pu­te­vi ši­re­nja ra­ka. Da­nas po­sto­ji mo­guć­nost da se u po­čet­noj fa­zi ra­ka gr­li­ća ma­te­ri­ce sa­ču­va ma­te­ri­ca kod že­na ko­je ni­su ra­đa­le (tzv. ra­di­kal­na ab­do­mi­nal­na ili va­gi­nal­na tra­he­lek­to­mi­ja) ta­ko što se ukla­nja či­tav gr­lić sa de­lom va­gi­ne i lim­fnim žle­zda­ma iz kar­li­ce a osta­vlja te­lo ma­te­ri­ce ko­je se spo­ji sa ostat­kom va­gi­ne.

U če­mu se sa­sto­ji pre­ven­ci­ja ?
Stva­ra­nje na­vi­ke da se kod gi­ne­ko­lo­ga do­la­zi re­dov­no, jed­nom go­di­šnje, bez ob­zi­ra što je že­na zdra­va ili se do­bro ose­ća. Tom pri­li­kom se ura­di i Pa­pa­ni­ko­lau test .
• Ko­ri­šće­nje kon­do­ma kao kon­tra­cep­tiv­nog sred­stva ka­da god je to mo­guć­no.
• Oba­ve­zno le­če­nje be­za­zle­nih “ra­ni­ca“ i dru­gih do­bro­ćud­nih pro­me­na kao i upa­le gr­li­ća ma­te­ri­ce jer ošte­će­ne će­li­je mo­gu bi­ti ula­zno me­sto za HPV vi­ru­se ko­ji po­kre­ću pro­ces zlo­ćud­ne tran­sfor­ma­ci­je će­li­ja.
• Ra­no ot­kri­va­nje i pra­vo­vre­me­no le­če­nje pre­ma­lig­nih pro­me­na na gr­li­ću ma­te­ri­ce bez ob­zi­ra što one ne mo­ra­ju da­ti pri­met­ne simp­to­me

 

Kli­ni­ka za gi­ne­ko­lo­gi­ju i aku­šer­stvo Kli­nič­kog cen­tra Voj­vo­di­ne

Prevencija raka dojke

Karakteristike benignih (dobroćudnih) tako i malignih (zloćudnih) tumora dojki jeste da u početku ne stvaraju bolove tako da je to najčešći razlog nejavljanja lekaru jer se bolest na našem podneblju najčešće vezuje za bol. Lekaru se pacijentkinje javljaju kada ih nešto boli. Blagovremena dijagnoza, sve savršenija radiografska i ehosonografska ispitivanja, napredak medicine i hirurške tehnike ruše predrasudu o raku dojke kao neizlečivoj bolesti.
U najvećem broju slučajeva rak dojke je izlečiv, naročito ako je otkriven u ranom stadijumu i ako je blagovremeno započeto sa lečenjem. Dojke su simbol ženstvenosti i organ pristupačan samopregledu ali, nažalost, iz lekarske prakse na našem podneblju, imamo negativno iskustvo koje ukazuje da strah žene guši motiv za samopregledom dojke tako da većina žena samopregled ne radi. U našim uslovima najveći broj žena otkriva tumor u dojci sasvim slučajno, najčešće u toku kupanja ili pri povredi tako da još uvek postoje pacijentkinje koje se javljaju lekaru tek kada je bolest prošla početni stadijum razvoja, tako da se nameće pitanje šta treba učiniti kako bi se bolest na vreme otkrila i izlecila.

Prema mišljenju Svetske zdravstvene organizacije samopregled pacijentkinje je najvažniji preduslov za rano otkrivanje tumora i njegovo uspešno lečenje. Samopregled podrazumeva redovno posmatranje i opipavanje dojki. Dojke se posmatraju pred ogledalom frontalno i bočno i svaka promena koja se primeti bilo u obliku ili veličini dojki i bradavica razlog je da se ode na lekarski pregled.
Samopregled dodirom se obavlja u ležećem položaju kada su mlečne žlezde priljubljene uz grudni koš i to tako što se dlanovima opipaju dojke. Prilikom samopregleda treba obratiti pažnju na bradavice i one su obično u izvesnom stepenu izbočene. U nekim slučajevima bradavice mogu biti potpuno ili delimično uvučene i ova pojava odudara od normalnog stanja i zahteva pregled lekara – onkologa. Posebnu pažnju treba obratiti kada je bradavica bolna, crvena, otečena ili sa lezijama dela kože ili sluzokože što je najčešće posledica sekundarne infekcije. Svaka ranica koja duže vremena ne zarasta na dojci zahteva dijagnostiku i lečenje. Sve promene koje se primete samopregledom dojki su razlog za neodložno javljanje lekaru.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kod žena izmedu 30-te i 50-te godine života ređe ranije mogu se primetiti na vešu mrlje nastale pojavom tečnog sadržaja iz bradavica dobijenog spontano ili na pritisak. Sadržaj može biti bistar, zamućen, sukrvičav ili krvav i on je razlog za neodložan odlazak kod lekara – onkologa. Prisustvo promena na dojkama nije uvek znak postojanja tumora, ponajmanje malignog, ali samo je lekar taj koji će ustanoviti o kakvim promenama je reč.
Sa samopregledom treba početi onda kada se dojke razviju. Žene starije od 20 godina trebalo bi da počnu sa samopregledom jednom mesečno posle svakog menstrualnog ciklusa do 10-og dana jer su dojke u tom periodu najmekše i najpristupačnije samopregledu.
Žene posle tridesete godine života trebalo bi na svakih šest meseci da idu na kontrolni pregled kod lekara. Od 35-te godine života se preporučuje i mamografija – rentgenski snimak dojki koji se zove INICIJALNA MAMOGRAFIJA i kasnije se koristi za poređenje sa svim ostalim eventualnim mamografijama.
Pored tumora, u dojci mogu da se nađu i ciste koje mogu biti ispunjene različitim sadržajem: bistrim, zamućenim, sukrvičavim ili krvavim. Za svaku od ovih formi sadržaja ciste postoje i određene neophodne analize.

O malignim tumorima dojke se govori kao o bolesti svojstvenoj ženi, međutim, javlja se i kod muškaraca ali znatno ređe. Statistički podaci ukazuju da na 100 obolelih žena oboli jedan muškarac. Simptomi bolesti su isti kao i kod žena u vidu bezbolnog tumorskog uvećanja dojke koji se napipava u tkivu muške dojke i pošto se retko pomišlja na ovo oboljenje kod muškaraca, ono se kasno dijagnostikuje pa je i smrtnost visoka. Razvoj dojki kod dečaka i devojčica započinje još u utrobi majke u šestoj nedelji trudnoće i to od modifikovane znojne žlezde. Sve do puberteta razlike izmedu dečaka i devojčica u građi dojki nema. U pubertetu, kada se u telu dešavaju brojne promene, započinje funkcija jajnika, mlečne žlezde tj. dojke kod devojčice počinju da se razvijaju i pripremaju za svoju funkciju dojenja. Od puberteta pa do kraja života žene dojke su pod neposrednim uticajem hormona. Kod muškaraca dojke ostaju rudimentarni organ.
U dojkama mogu da se jave i druga različita patološka stanja počev od urođenih anomalija, različitih zapaljenskih procesa specifičnih i nespecifičnih, pa sve do tumora benignih (dobroćudnih) ili malignih (zloćudnih). Zapaljenski procesi u dojkama mogu biti specifični – tuberkulozni i nespecifični – izazvani prisustvom patogenih bakterija koje su došle iz spoljnje sredine i posebni su problem u toku dojenja kada izazivaju mastitise tj. zapaljenje cele mlečne žlezde ili jednog njenog dela. Ukoliko se u slučaju mastitisa blagovremeno stručno ne interveniše može doći do ozbiljnih komplikacija, pa čak i do nemogućnosti dojenja.
Mogu biti i kongenitalne (urođene) anomalije kod dojki u smislu poremećaja veličine dojki, pa tako mogu biti male, odnosno jako velike (voluminozne) dojke ili prekobrojne, nerazvijene dojke ili odsustvo jedne ili ređe odsustvo obe dojke. Ovi poremećaji se mogu odstraniti korektivnim hirurškim zahvatima koji spadaju u domen specijalnosti plastične hirurgije. Primarni uzrok pojave malignih tumora dojke se još uvek ne zna ali se zna da postoji veliki broj riziko faktora pri čemu su značajni genetska predispozicija, hormonska terapija, sterilitet , rađanje i dojenje u poznim godinama života, maligni tumori uterusa, hormonski poremećaji (rizičan period menopauze), hronična izloženost stresu, neadekvatna ishrana u kojoj dominira industrijski prerađena hrana raznim aditivima i konzervansima.
Blagovremena dijagnoza pokazuje da je u 96% – 98% slučajeva rak dojke izlečiv u prvom stadijumu razvoja i dijagnoza se postavlja kliničkim, ultrazvučnim pregledom i mamografijom kao i magnetnom rezonancom kao novijom dijagnostičkom metodom bez zračenja rentgenom. Svim radiološkim dijagnostičkim metodama prethodi klinički pregled.

Ukoliko se dijagnostikuje prisustvo tumora, određuje se u skladu sa konzilijarnim odlukama protokola Nacionalnog kancer Instituta kao i referentnih svetskih institucija, način lečenja uz obavezan histopatološki nalaz (određivanje strukture tumora) koji je jedini način da se vidi o kojoj je vrsti tumora reč. Ukoliko je histopatološki nalaz benignog (dobroćudnog) tumora lečenje je završeno njegovim hirurškim odstranjenjem, a ukoliko je reč o malignom (zloćudnom) tumoru, lečenje se sprovodi u zavisnosti od stepena proširenosti i tipa strukture, kombinovanom hirurškom, hemio i radio terapijom (zračenjem) i eventualno hormonoterapijom. Opseg hirurškog zahvata zavisi od proširenosti samog oboljenja i od strukture tumorske promene, tako da će u nekim slučajevima biti odstranjen samo tumor, a u nekim deo mlečne žlezde ili cela dojka što najčešće remeti psihičku stabilnost žene i pokreće više emocionalnih i socijalnih problema. Estetski nedostaci radikalnog odstranjivanja dojke se mogu nadomestiti ugradnjom odgovarajuće proteze. Po završenom lečenju pacijentkinja treba redovno da dolazi na periodične kontrolne preglede koje zakazuje lekar – onkolog.

Savet ženama u vezi sa zdravljem dojki je pre svega izbegavanje faktora rizika, redovni mesečni samopregledi i lekarski pregledi koji se preporučuju dva puta godišnje ili makar jednom godišnje ili po savetu lekara i češće u toku godine ukoliko postoje neki od faktora rizika za pojavu karcinoma dojke. Svi maligni tumori, uključujući i tumore dojke, u porastu su u celom svetu. I pored toga što lek protiv kancera dojki nije pronađen, medicinska saznanja omogućuju da je na vreme dijagnostikovan tumor u početnoj fazi, izlečiv i imajući ovo u vidu, žene ne treba da se plaše odlaska na kontrolne lekarske preglede i treba da svoje strahove zamene sticanjem navike za preventivne kontrolne preglede.

Dr Miloš Kuprešak
MEDICUS

Preventiva moždanog udara

 

Moždani udar – vise o bolesti

U zavisnosti od zahvaćenosti delova mozga obe vrste su fenomenološki slične, ako ne i iste, te se KLINIČKI ispoljavaju u zavisnosi od lokacije oštećenja.
Početak može biti nagao sa glavoboljom i izmenom stanja svesti, češće kod hemoragijskog moždanog udara.
Oštećenje leve hemisfere (dominantne – leva hemisfera mozga kontroliše desnu polovinu tela) dovodi do slabosti ili oduzetosti desne polovine tela, izmene osećaja desne polovine tela (smanjen osećaj dodira, trnjenje); može biti uzrok i govornih smetnji, uz otežan izgovor, razumevanje i poremećaj pisanja.
Oštećenje desne hemisfere (desna polovina mozga kontroliše funkcije leve polovine tela) dovodi do slabosti ili oduzetosti leve polovine tela, izmene stanja svesti i zanemarivanja leve polovine tela, izmene osećaja leve polovine tela.
Oštećenje malog mozga – mali mozak učestvuje u kontroli pokreta i održavanju ravnoteže, kao i u govoru, te oštećenje malog mozga uzrokuje poremećaj ravnoteže ili koordinacije iste strane tela. Uzrok je i otežanog, nejasnog govora.
Oštećenje moždanog stabla – to je vrlo važan deo mozga koji se nastavlja na kičmenu moždinu i kroz koji prolaze sva važna nervna vlakna. U njemu se nalaze centri koji učestvuju u disanju, radu srca i održavanju krvnog pritiska. Oštećenje ovog dela može biti vrlo ozbiljno tj. ugrožavajuće po život. Može se manifestovati vrtoglavicom, duplim slikama, izmenjenim govorom, naglim poremećajem stanja svesti, poremećajem disanja i rada srca a može izazvati oduzetost ili gubitak osećaja u jednoj strani tela ili, čak, i u sva četiri ekstremiteta.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Hemoragijski moždani udar (HMU)
Hemoragijski moždani udar predstavlja krvarenje u mozgu ili oko mozga. Javlja se u oko 20-25% slučajeva. Javlja se kao unutarmoždano krvarenje ili intracerebralna hemoragija (10-15%) i krvarenje u likvorne prostore -subarahnoidalna hemoragija.
Nastaje usled prskanja (rupture) krvnog suda ili defekta na njemu. Tegobe su posledica izlivanja krvi u moždano tkivo, pritiska na okolno tkivo, otoka istog.
Do prskanja najčeće dolazi usled naglog skoka krvnog pritiska i popuštanja aterosklerotski izmenjenog krvnog suda, ali se može javiti kod urodjenog ili stečenog defekta krvnog suda (aneurizme, AV malformacije).

Ishemijski moždani udar (IMU)
Ishemijski moždani udar nastaje zbog prekida protoka krvi u određenom delu mozga. Usled prekida protoka dolazi do prestanka snabdevanja moždanog tkiva kiseonikom i hranljivim materijama što dovodi do smrti ćelija i nepovratnog moždanog oštećenja ako stanje traje duže od nekoliko minuta.
Najčešći uzrok oštećenja krvnih sudova u mozgu koji dovodi do moždanog udara je ateroskleroza.
Ateroskleroza je bolest kod koje dolazi do stvaranja naslaga masnoća, vezivnog tkiva, ugrušaka, kalcijuma u zidu krvnog suda, što dovodi do suženja, začepljenja i ili slabljenja zida krvnog suda. Sem toga, do zapušenja krvnog suda može doći usledembolije (ugruška koji je krvnom strujom došao sa nekog drugog mesta u krvotoku).
Kod ishemijskog moždanog udara, prema kliničkoj slici u odnosu na VREMENSKI faktor, moždani udari se dele na one kod kojih postoji definitivno oštećenje moždanog tkiva (AIMU), i tranzitorne (prolazne) ishemijske atake (TIA).
AIMU
Klinički se obe grupe ispoljavaju na skoro isti način, tj. u zavisnosti od zahvaćenosti krvnog suda i dela mozga koji hrani.
Oštećenje leve hemisfere (dominantne – leva hemisfera mozga kontroliše desnu polovinu tela) dovodi do slabosti ili oduzetosti desne polovine tela, izmene osećaja desne polovine tela (smanjen osećaj dodira, trnjenje); može biti uzrok i govornih smetnji, uz otežan izgovor, razumevanje i poremećaj pisanja i čitanja.
Oštećenje desne hemisfere (desna polovina mozga kontroliše funkcije leve polovine tela) dovodi do slabosti ili oduzetosti leve polovine tela, izmene stanja svesti i zanemarivanja leve polovine tela, izmene osećaja leve polovine tela.
Oštećenje malog mozga – mali mozak učestvuje u kontroli pokreta i održavanju ravnoteže, kao i u govoru, te oštećenje malog mozga uzrokuje poremećaj ravnoteže ili koordinacije iste strane tela. Uzrok je i otežanog, nejasnog govora.
Oštećenje moždanog stabla – to je vrlo važan deo mozga koji se nastavlja na kičmenu moždinu i kroz koji prolaze sva važna nervna vlakna. U njemu se nalaze centri koji učestvuju u disanju, radu srca i održavanju krvnog pritiska. Oštećenje ovog dela može biti vrlo ozbiljno tj.ugrožavajuće po život. Može se manifestovati vrtoglavicom, duplim slikama, izmenjenim govorom, naglim poremećajem stanja svesti, poremećajem disanja i rada srca, izazvati oduzetost ili gubitak osećaja u jednoj polovini tela, ili čak, u sva četiri ekstremiteta.

Tranzitorni ishemijski atak (TIA) je kratka epizoda neurološkog poremećaja koja ne traje duže od 60 minuta i nema trajnog oštećenja mozga. Ranije se smatralo da traje do 24 h. Može se ispoljiti kao prolazni poremećaj moždanih fukcija ili retine (mrežnjače oka). Vrlo je važno da se bolesnik i sa prolaznim tegobama javi, jer je rizik od IMU povećan, a dijagnostika i tretman hitni!
Veliki je rizik od ponavljanja TIA-e, a smatra se da se u 10% slučajeva javi moždani udar u prvih 90 dana posle TIA-e (Rothwell PM, Warlow CP. Timing of TIAs preceding stroke: time window for prevention is very short. Neurology. 2005;64:817– 820). Prema novim istraživanjima rizik je i veći, iznosi 17%, te se TIA tretira kao AIMU.
U slučaju da primetite bilo koji simptom moždanog udara ili tranzitornog ishemičnog ataka, pozovite odmah SHP. Nemojte čekati, nadati se da će simptomi proći.
Pravovremena medicinska pomoć može sprečiti invalidnost i spasiti život!

Prevencija
• Ne pušiti,
• pravilno se hraniti,
• voditi računa o telesnoj težini,
• baviti se fizičkom aktivnošću,
• u umerenim količinama koristiti alkoholna pića (čaša vina dnevno),
• uzimati redovno propisanu terapiju kod osoba koje se leče od povišenog krvnog pritiska, šećerne bolesti, povišenih masti u krvi, poremećaja srčanog ritma.

Faktori rizika
Utiču na nastajanje moždanog udara, i podeljeni su u dve grupe: na koje se može uticati i one na koje se ne može uticati.

Simptomi
Najčešće nastaju naglo, pojavom različitih neuroloških ispada, ređe početak može biti sporijeg ili stepeničastog toka.
U zavisnosti od zahvaćenosti krvnog suda ispoljiće se i klinička slika. Najčesće je to slabost jedne polovine tela, nekad lica, ruke ili noge, trnjenje, govorne smetnje, vrtoglavica, nestabilan hod, glavobolja, ispadi vida, konfuznost.

Dijagnoza
Brza dijagnoza je ključ za lečenje ishemijskog i hemoragijskog moždanog udara. Neophodno je prepoznati simptome od strane pacijenta, okoline i medicinskog osoblja. Što pre se javiti lekaru, obaviti neurološki pregled, laboratorijske testove i odgovarajuća snimanja.
Bolnica Sveti Sava – Beograd
Nemanjina 2
www.svetisava.rs

Zapisujte šta mislite

0

Trenutci tuge i radosti koji su nas gradili bez ovakvih zapisa ostaju potpuno zaboravljeni. Ponekad ih je jako lepo ponovi osvežiti i iznova proživeti. Kada život donese teške i tužne trenutke važno je naći način da pobegnemo i osnažimo se, a setvši se stvari koje su nas radovale sigurno ćemo se radovati ponovo. Ako se ipak odlučimo da beg od sadašnjih teškoća potražimo u najtežim trenutcima naše prošlosti iznenadićemo se koliko smo bili jaki i znaćemo da je ta snaga u nama u dalje tu i čeka da bude „oslobođena“.

Duboka samoanaliza – samo-psihoterapija
Pisanje dnevnika je mesto gde možemo da budemo potpuno iskreni prema sebi jer osećanja koja prate krizne i kritične trenutke, podeljena sa sobom dopustiće vam široku analizu i posle dužeg vremena. Ovako upoznajemo sami sebe a ujedno možemo da sagledamo koliko se menjamo, napredujemo, rastemo… Bez osuda okoline sa svojim emocijama na dlanu na ovaj način izbeći ćemo potiskivanje osećanja koji su veoma često uzrok raznih psihosomatskih oboljenja. Neraščišćene emotivne traume, sakrivene duboko u sebi uvek imaju samo jedan pravac – skriveni od nas samih odlaze duboko u podsvest odakle gospodare našim životom. Na ovaj način vlastiti dnevnik može biti vrsta samo – psihoterapije…

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Ostvarenje želja
Tokom godina postavljali smo sebi razne ciljeve, učili jezike, završavali škole i fakultete, kupovali automobil… sa stanovišta trenutka kada nešto želimo svesni smo procesa, vremena i napora koje je potrebno da da to ostvarimo. Kada to postignemo obično vrlo brzo smislimo šta je naredni cilj prekratko uživajući u osećaju postignuća. Dnevnik je bitan podsetnik uspeha, i dobar motivator da i dalje težimo ostvarenju svojih ciljeva. I budite sigurno ako svoj cilj i želju pažljivo razmotrite, osmislite, zapišete, detaljno je vidite u svojoj glavi – ona će lakše naći put do svog ostvarenja.

Pozitivne misli
Iskoristite vreme svog analiziranja sebe i svog života da akcenat i pažnju stavite na pozitivne stvari, misli i osećanja. Ako svaki dan zapišete nekoliko stvari koje taj dan čine posebnim i uspešnim (ma koliko ti uspesi banalni bili) svoj život okitićete sitnim životnim radostima. Uz malo hvaljenja sebe i onih stvari koje volite i u kojima uživate postićete neizmernu količinu ljubavi prema sebi, samopouzdanja a sve su to uslovi vaše ukupne životne radosti i samopouzdanja.

Moja Ordinacija
Žana Panovna

Zanemarivanje obaveza

0

Odlaganje ovakvih stvari često je uzrok neuspesima, i ne ostvarivanju životnih ciljeva i sputavanju sebe u težnjama i to taman na onom mestu kada bi mogli uživati u plodovima svog napora. Veliki je procenat ljudi koje ovu situaciju proživljavaju veoma često, a ne mali broj onih koji to rade svakodnevno.

Nelagodnost zamenjena nelagodnošću
Mi smo rešili da neki deo tog posla koji treba da završimo je dosadan, težak, neprijatan a bežeći od njega on ne nestaje. Kako vreme prolazi nelagodnost menja svoj oblik, rokovi se skraćuju okolina „navija“ na sve to doprinosi sve težem i bespomoćnijem osećaju. Strah od neuspeha raste, sram i gubitak samopouzdanja se uvećavaju, a mi se sve više lažemo pogrešnim uverenjima da „bolje funkcionišemo pod stresom“ pa će kampanjski oblik rešenja biti izlaz iz ne tako retko, bezizlazne situacije.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Budite svesni – izbor je vaš
Promišljanjem na temu obaveza lako ćemo doći do zaključka da ono što dobijate ako zadatak uspešno obavite neprocenjivo. Samopoštovanje, samopouzdanje, iskrene radosti pa čak možda i opipljiva nagrada, na vagi ličnih dobiti svesno ste pred izborom koji vam tačno govori šta je bolje za vas. Malo muke sad za mnogo radosti kasnije. Ono što je važno je da budete svesni da izbor pravite upravo vi.

Idejom da je sve u vašim rukama vladajte, isključite telefone, društvene mreže, sve druge ometajuće faktore koji će zasigurno biti tu i kada vaša misija ka zdravijim navikama ka uspešnim pohodima od nekoliko sati prestane. Setite se samo osećaja kada znate da ste vaš najvažniji posao obavili uspešno ili se setite koliko je loš osećaj kada niste. I da biste pobedili trenutak počnite, kasnije će biti sve mnogo lakše. Kada obavite ovaj prvi i verovatno najteži korak bićete svesni da posao i nije baš toliko težak, a i ako jeste počeli ste… glupo je da odustajete.
Kada posao završite, ili zaista budete zadovoljni pređenom etapom, nagradite se nečim što vas zaista raduje i što vam vraća energiju. I nemojte da varate nagradite se tek kad zaslužite.

Moja Ordinacija
Žana Panovna

Mršavljenje u skladu sa godinama

0

Od 18 do 29 godina

Ovo je period kada organizmu treba najviše energije, samim tim i ishrana treba da bude „bogatija“. Treba jesti dosta namirnica koje su bogate belančevinama, a siromašne kalorijama. Ne treba zaboraviti na voće i povrće, bogato vitaminima i biljnim vlaknima. Zbog potrebe za kalcijumom, potrebno je uzimati mleko i mlečne proizvode. Takodje treba obezbediti i dovoljno kalorija iz skrobnog povrca (grašak, pasulj i slično).

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Važno:
– Povrće i belančevine (jaja, riba, meso) možete jesti  kad god poželite.
– Na vašem dnevnom jelovniku moraju biti dve porcije voća i dve porcije mlečnih proizvoda (npr. dve jabuke i šolja i po jogurta).
– Dva puta nedeljno treba  jesti  skrobno povrće.
– Doručak nikako ne treba preskočiti, kalorije se troše i tokom noći.

U stalnom pokretu
Veoma je važno da se bavite nekom fizičkom aktivnošću, najbolje je tri puta nedeljno po 45 minuta. Za ovaj uzrast, sport koji bi vam najviše odgovarao je step ili džoging. To je vrsta napora koji podrazumeva veliku potrosnju kalorija, sto će naterati organizam da posegne za zalihama masti.

Od 30 do 45 godina

Masti I sećere organizam skladišti kao masne naslage veoma lako
U ovim godinama metabolizam počinje da se usporava i manje se troše šeceri i masti, organizam ih vrlo lako skladišti kao masne naslage na bokovima i butinama. Zato treba da se unosi u organizam dosta belančevina i povrća, a nešto manje voća i mlečnih proizvoda. Treba izbegavati I skrobno povrće.

Važno:
– Povrće i belančevine (jaja, riba, meso) u uzimati u željenoj količini
– Preporučene su dve porcije mlečnih proizvoda dnevno.
– Jedna porcija voća dnevno.
– Doručak nikako ne treba preskočiti (neki topli napitak, namirnice bogate belančevinama, kao što su jaja, meso, mlečni proizvodi, voće)

Stomačni mišićii
Ženama u ovim godinama trbušni mišići su slaba tačka. Zato se, što se tiče fizičke aktivnosti, treba opredeliti za klasične trbušnjake. Naravno, u obzir dolazi I trcčanje i plivanje – dva puta nedeljno po 45 minuta.

Preko 45 godina

Izbaciti sve sto goji
Vreme je, dakle, odreći se svega što goji, jer menopauza donosi velike promene u vašem organizmu I to na vašu štetu. Šta vam preostaje? Da izbegavajte šećere i masti, drugim rečima, voće i mlečne proizvode. Organizam treba da naterate da crpi potrebnu energiju iz zaliha, pa zato treba unositi belančevine i povrće u neograničenoj količini.

Važno:
– Povrće i belančevine (jaja, riba, meso) uzimati u željenoj količini.
– Samo jedna porcija mlečnih proizvoda dnevno.
– Unosite što više tečnosti, recimo čaj od lekovitog bilja, jer on pomaže organizmu da izbaci toksine. Tako ćete sprečiti nastanak otoka koji prate celulit.
– Doručak nikako propustiti, ali mora da bude lagan. Npr: čaj ili kafa (s veštackim zaslađivačem), jedno kuvano jaje ili parče belog mesa i parče posnog sira.

Vežbe u vodi
Za vas je najbolji akvabik, on ne opterećuje previše zglobove, a istovremeno jača kardiovaskularni sistem i zateže mišiće. U vodi je lakše raditi vežbe, potrebno je manje napora i manja je mogućnost povrede. Idealno bi bilo vežbati dva puta nedeljno po 45 minuta.

Šargarepa

0

SIRUP OD ŠARGAREPE PROTIV BROJNIH BOLESTI

Za ovaj sirup najbolje je koristiti šargarepu gajenu u čistoj sredini, bez pesticida, jer se tada ne skida površinski sloj, koji je i najvredniji na njoj. Kada se opere, šargarepa se narenda, istisne se iz nje sok, doda žuti šećer (još bolje med), lagano se ukuva da postane gusto i spremi u flaše. Uzima se po jedna supena kašika tri puta dnevno posle jela. Dejstvo ovog sirupa je višestruko: pomaze kod nazeba, gripa, upale grla…

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h