Kako ublažiti simptome prolećnih alergija?
Svrab u očima, grebanje u grlu, neprestano kijanje… Sve to upućuje da ste podlegli simptomima sezonskih alergija. Da biste izbegli te neprijatne zdravstvene tegobe, donosimo vam nekoliko jednostavnih trikova koji bi vam mogli pomoći.
Ostavite cipele ispred vrata
Ljudi polen i druge alergene najčešće u svoj životni unose putem obuće. Nivo zagađenja vazduha u zatvorenom prostoru je i do pet puta veći u odnosu na otvoreni prostor, pa određeni alergeni u tim uslovima dodatno dobijaju na snazi.
Nabavite prečišćavač vazduha
Ovaj sve popularniji kućni aparat pokazao se kao odlično rešenje za sve ljude koji imaju problema sa alergijama. Posebno su se dobro pokazali oni sa hepa filterom jer uklanjaju i najmanje čestice poput virusa i duvanskog dima.
Tuširanje pre odlaska u krevet
Ukoliko ste bili duže vreme na otvorenom, a niste se istuširali pre spavanja, postoji mogućnost da polen ostane na vašoj posteljini i da tokom cele noći budete izloženi uticaju alergena.
Trening u zatvorenom
Ukoliko ste jutarnji tip i preferirate treninge u to doba dana, trebalo bi da znate da je koncentracija polena najveća u periodu od 5 do 10 sati ujutro. Stoga razmislite o tome da trening radite u zatvorenom ili da promenite termin kada vežbate.
Sunčane naočare
Stručnjaci savetuju da redovno nosite sunčane naočare kako bi zaštitili oči od različitih alergena i bakterija, čak i po oblačnom vremenu.
Prirodni lekovi
Uzmite 250 do 600 miligrama kvercatina (preporučuje se u formi prirodnih tableta) uz tri glavna obroka tokom dana. Ovaj moćni antioksidant blokira uticaj histamina koji pojačava uticaj alergijskih reakcija.
Operite automobil
I operite ga vrlo intenzivno i detaljno. Na kraju krajeva, ako se može suditi prema najnovijim statistikama, ljudi u svojim vozilima provode i do 20 sati nedeljno. Zato se potrudite da vaš automobil bude čist.
Smanjite unos šećera i mleka
Mleko i mlečni proizvodi povećavaju proizvodnju mukusa ili sluzi, pa njihovo izbegavanje pomaže da ublažite simptome i lakše dišete. Šećer je još gori. Samo jedna kašičica šećera može da poveća proces upala i da oslabii vaš imunološki sistem za više od 50 procenata, piše “Men’s Health”.
Vrba Iva za, nesanicu, nervne slabosti, giht, reumu
Vrbe su dvodomne biljke koje rastu u obliku grma ili drveta. Svaki grm ili drvo nosi cvetove samo 1 pola. Muški cvetovi su jajastog oblika sa prašnicima žute boje, dok su ženski cvetovi vitki i valjkasti, sivo zelene boje. Cvetovi nazvani cice-mace pojavljuju se pre listanja. Listovi bele vrbe nalaze se na kratkoj peteljci, dugački su, šiljasti, sitno nazubljeni i sa obe strane obrasli srebrno sivim dlakama. Krhka vrba ima gole listove bez dlaka. Najviše listova ima vrba iva. Kora je debla zelenkasta i dugo vremena glatka.
Stanište: Javlja se na vlažnim staništima uz obale reka i jezera. Raste oko bara i jezera, oko ribnjaka, uzduž reka i potoka, uz rubove šuma, a ljudi je sade na medjama livada i pašnjaka.
Lekoviti delovi biljke: U proleće se sa tanjih grana guli kora te režu mladice s mladim listovima. Od davnine se smatra kora vrbe vrlo lekovitom, a u narodnoj medicini se upotrebljavaju i listovi. Osim kore koriste se i mladice sa pupoljcima na vrhu.
Lekovito delovanje: Već su Hipokrat i Plinije upotrebljavali vrbinu koru kao lek protiv groznice. Medicina je dugo priznavala iskustva s tom lekovitom biljkom i tek je hemijska izrada njenih lekovitih supstanci uticala na brisanje iz spiska lekova koji su u Nemačkoj bili u službenoj upotrebi. Vrbina kora u prvom redu snižava groznicu i steže, a dokazano je i lekovito delovanje u pospešenju izlučivanja znoja i mokraće, kao I u umirenju bolova. Prema tome se može primeniti sa najboljim uspehom kod grozničavih oboljenja s bolovima ili bez bolova, kod krvarenja, krvavog kašlja, krvi u pljuvački i kod krvarenja pluća i bubrega.
Antioksidativno delovanje: Delovanje na izlučivanje mokraće uzrokuje povišeno izlučivanje mokraćne kiseline pa to vrlo povoljno utiče na oboljenja od gihta i upale zglobova (artritis). Istovremeno delovanje na izlučivanje znoja povisuje i izlučivanje iz tela otrovnih materija. Čaj od vrbine kore vrlo se preporučuje kod reumatizma, naročito kod reumatizma zglobova i kod svih pojava gihta. S obzirom da uništava klice i da istovremeno umiruje bolove, Vrbina kora ima vrlo povoljan učinak kod svih kataralnih stanja želuca i creva, pa se leče prolivi i crevni grčevi, prekomerna sluz želuca i creva, a uništavanjem klica dolazi do bakterijskog rastvaranja, koje iz želuca i creva odvodi otrovne materije pa u celom telu nastaje ravnoteža sokova. Uvarak od vrbine kore služi za spoljnu upotrebu kod lečenja rana, čireva i osipa, a vrlo je dobro sredstvo za ispiranje grla kod upale zubnog mesa i upale krajnika. Kod znojenja nogu pomoći će redovne kupke od uvarka vrbine kore. Vlažni i topli oblozi vrlo se preporučuju kod upaljenih nervnih ganglija, neuralgije trigeminusa i kod otvorenih gangrenoznih čireva. Naučne studije su ukazale na antioksidativno delovanje vrbe Ive u čaju njena cveta koje je skoro dva puta veće nego kod drugih antioksidanata (selen i vitamina E). Zbog svog jakog antioksidativnog delovanja, čaj od cveta vrbe iva može se koristiti sa poverenjem za lečenje karcinoma prostate i materice.
Za spoljnu upotrebu čaj od vrbove kore koristi se za ispiranje grla kod upale krajnika i zubnog mesa te za ispiranje i obloge u lečenju rana, čireva i kožnih osipa.
Primena u narodnoj medicini: ekstrakt od vrbinih cvetova ( “mace”) upotrebljavao se ranije u narodnoj medicini sa uspehom protiv seksualne iritacije, nesanice i nervne slabosti . Kod bolova u uhu nakapa se sveži sok vrbinih listova na komadić vate i stavi u uho. Pepeo od vrbine kore posipa se na teško zaceljive rane. Uvarcima od vrbine kore dodaju se u većim količinama vodi za kupke te se preporučuje kao lekovita kupka kod gihta i reume.
Recepti: Za pripremu čaja od vrbine kore uzima se 1 vrhom puna kašičica isitnjene kore te se kroz 2 do 3 sata stavi na kvašenje u 2 šoljice hladne vode, zatim se jednom kratko prokuva.
Tokom dana piju se 2 šoljice u gutljajima i bez šećera.
Čajne mešavine:
čaj protiv groznice – meša se u jednakim delovima Vrbina kora s korenom srcanika; od te se mešavine uzima 1 kašičica za 1 šoljicu čajnog oparka koji se ostavi najmanje 5 minuta stajati, a piju se po potrebi 1 do 2 šoljice.
Čaj za reumu i giht: Vrbina kora meša se u jednakim delovima sa listovima breze, od čega se uzima 1 kašičica za 1 šoljicu čajnog oparka, ostavi se 5 minuta pokriveno, a piju se prema potrebi 2 do 3 šoljice dnevno. Taj čaj može se zasladiti medom.
Otvorene i teško zacjeljive rane posipaju se mešavinom jednakih delova vrbine kore u prahu i drvenog uglja (Carbo ligni). Rane treba ispirati i posipati svakog dana.
Naročito čaj od kore vrbe bele treba uzimati u strogo doziranim količinama i sa savetima iskusnih travara i lekara, jer se prekomernim dozama znaju izazvati kontraindikacije u obliku proliva, povišene temperature i lupanja srca.
Setva – sadnja: Uslovi gajenja: Razmnožava se jednostavno, u martu (3 mesec)
Izvor: koval.hr
Tajni jezik cveća: Svaki cvet ima nekoliko značenja i poruka
Jezik cveća nastao je u viktorijansko doba, koje nosi ime po kraljici Viktoriji. Pre više od 100 godina, ljudi su cvećem slali poruke. Ako mladić pokloni nekoj mladoj dami buket cveća, ona bi požurila kući i pokušala da dišifruje njegovo značenje poput neke tajne poruke. Crvene ruže označavaju ljubav – žute neveru. Zato su u to vreme mladići morali pažljivo da biraju cveće koje će pokloniti mladoj dami.
Osnovu ovog Zaboravljenog jezka cveća čini knjiga “Tajni jezik cveća” od Vanese Difenbo. Jedna od njih je “Jezik cveća” u stvari rečnik cveća, koji govori o poklanjanju cveća, koje predstavlja znak naklonosti i poštovanja, obuhvata jezik i poeziju cveća, a napisla ga je Henrijeta Damon još davne 1859. godine. To je stara knjiga u tvrdom povezu i u stanja raspadanja. Kasnije, istrtaživanjima pokazalo se da postoje i druga tumačenje, nekad istovetna, nekad veoma slična, a nekad totalno različita. Svaki cvet ima nekoliko značenja. Tako da je pored već navedene knjige korišćeno još nekoliko “Vaza sa cvećem” koju je napisala S. K. Edgarton, “Jezik cveća” Kejt Grinavej, “Jezik i osećanja cvećas” Džejmsa D. Makejba i “Leksikon bijaka” Ketrin H. Voterman, upoređena njihova značenja i odabrane definicije koje najbolje odslikavaju naučni opis svakog cveta. Ukoliko to nije bilo izvodljivo uzete su definicije koje su se najčešće pojavljivale. Cilj je bio da se sačini upotrebljiv, relevantan rečnik za savremenog čitaoca. Iz viktorijanskih rečnika izbrisane su biljke koje više nisu uobičajene, a dodate one koje su se retko upotrebljavale u viktorijansko doba, ali su danas svuda prisutne. Autorka ovog rečnika je iz njega izbrisala i drveće koje ne cveta i šiblje jer, kako ona kaže “nema ničeg romantičnog u tome da zaljubljeni daruju jedno drugom grančice ili dugačke komade ogoljene kore drveta”.
A
Akacija (Acacia) – Tajna ljubav
Akantus, medveđa stopa (Acanthus) – Lukavstvo
Aloja (Aloe vera) – Tuga
Amarilis (Hippeastgrum) – Gordost
Ananas (Ananas comosus) – Ti si savršenstvo
Anđelika (Angelica pachycarpa) – Inspiracija
Ariš, evropski (Larix decidua) – Odvažnost
Armerija (Armeria) – Saosećanje
Azaleja (Rhododendon) – Krhka i prolazna strast
B
Bademov cvet (Amygdalus communis) – Indiskrecija
Begonija (Begonia) – Budi obazriv
Bela rada (Bellis) – Nevinost
Biserak (Lunaria annua) – Poštenje
Bosiljak (Ocimum basilicum) – Mržnja
Božična zvezda (Euphorbia pulcherrima) – Budi dobro raspoložena
Božikovina (Ilex) – Predosećaj
Božur (Paeonia) – Ljutnja
Breberina, bela (Anemone) – Napuštanje
Breskva, cvet (Prunus persica) – Tvoj sam rob
Breskva, grančica (Prunus persica) – Izuzetno si šarmantna
Bršljan (Hedera helix) – Vernost
Brusnica (Vaccinium) – Melem za dušu
Bugenvilija (Bugainvillea spectabilis) – Strast
Buvardija (Buvardia) – Entuzijazam
C
Carevo oko, devojačko oko (Coreopsis) – Uvek vesela
Ciklama (Cyclamen) – Stidljiva nada
Cikorija, vodopija (Cichorium intybus) – Štedljivost
Č
Čempres (Cupresus) – Žalost
Čkalj (Cirsium) – Mizantropija
D
Dalija (Dahlia) – Dostojanstvo
Dan i noć (Viola) – Misli na mene
Detelina, bela (Trifolium repens) – Misli na mene
Devojačko oko, carevo oko (Coreopsis) – Uvek vesela
Divizma (Verbascum) – Skupi hrabrost
Dracena (Dracaena) – Upašćeš u klopku
Dragoljub (Tropaeolum majus) – Patriotizam
Dren (Cornus) – Ljubav kojoj nedaće ne mogu da naude
Đ
Đumbir (Zingiber) – Snaga
Đurđevak (Convallaria majalis) – Povratak sreće
E
Ehinacea (Echinacea purpurea) – Snaga i zdravlje
Euforbija, kaktus (Euphorbia) – Istrajnost
Eukaliptus (Eucalyptus) Zaštita
Eustomaq (Eustoma) – Zahvalnost
F
Frezija (Freesia) – Trajno prijateljstvo
Forzicija (Forsythia) – Predosećaj
Fuksija, minđušica (Fuchsia) – Skromna ljubav
G
Gardenija (Gardenia) – Uglađenost
Gerber (Gerbera) – Veselost
Gipsofila (Gypsophila paniculata) – Večna ljubav
Gladiola (Gladiolus) – Probadaš mi srce
Glicinija, plava kiša (Wisteria) – Dobrodošlica
Glog (Crataegus monogyina) – Nada
Gorušica (Brassica) – Povređen sam
Gospina papučica (Cypripedium) – Kapriciozna lepota
Grahorica (Lathyrus latifolius) – Trajno zadovoljstvo
Grahorica, ozima (Vicia) – Držaću se tebe
Grašak, ukrasni (Lathyrus odoratus) – Nežna zadovoljstva
H
Hajdučka trava (Achillea millefolium) – Lek za slomljeno srce
Helenijum (Helenium) – Suze
Heliotrop (Heliotropium) – Posvećena ljubav
Hibiskus (Hibiscus) – Dvostruka lepota
Hoja (Hoya) – Osetljivost
Hortenzija (Hydrangea) – Bezosećajnost
Hristov venac (Passiflora) – Vera
Hrizantema (Chrysanthemum) – Istina
I
Imela (Viscum) – Prevazilazim sve prepreke
Iris, perunika (Iris) – Poruka
J
Jabuka-divlja, cvet (Malus hupehensis) – Zlovolja
Jabuka-domaća, cvet (Malus domestica) – Predanost
Jabuka-domaća, grančica (Malus domestica) – Iskušenje
Jabuka, japanska kaki (Diospyros kaki) – Sahrani me u lepoti prirode
Jablika (Primula) – Detinjstvo
Jasenak (Dictamnus albus) – Porođaj
Jasenovka (Polemonium) – Spusti nos
Jasmin, beli (Jasminum officinale) – Ljubaznost
Jasmin, letnji, puzavi (Solanum jasminoides) – Slasna si
Jasmin, madagaskarski (Ustephonotis floribunda) – Sreća u braku
Jasmin, orijentalni (Jasminum multiflorum) – Privrženost
Jasmin, trubasti (Campsis radicans) – Slava
Jsmin, žuti (Gelsemium sempervirens) – Razdvojenost
Jedić (Aconitum) Kavaljerstvo
Jorgovan (Syringa) – Prva ljubavna osećanja
Judino drvo (Cercis) – Izdaja
K
Kala (Zantedeschia aetiopica) – Skromnost
Kaljužica, zlatica (Caltha palustris) – Želja za bogatstvom
Kamelija (Camellia) – Moja sudbina je u tvojim rukama
Kamilica (Matricaria recutita) – Energija u teškim vremenima
Kandilka, kolumbina (Columbine) – Napuštenost
Kantarion (Hypericum perforatum) – Sujeverje
Karanfil, beli (Diantus caryophyllus) – Ljupko i dražesno
Karanfil, crveni (Dianthus caryophyllus) – Srce mi se slama
Karanfil, divlji (Dianthus) – Požuri / Čista ljubav
Karanfil, ružičasti (Dianthus caryophyllus) – Nikada te neću zaboraviti
Karanfil, šareni (Dianthus caryophyllus) – Ne mogu da budem s tobom
Karanfil, turski (Dianthus barbatus) – Kavaljerstvo
Karanfil, žuti (Dianthus caryophyllus) – Prezir
Karanfilić (Syzygium aromaticum) – Volela sam te, a ti to nisi znao
Kesten, pitomi (Castanea sativa) – Budi pravedna prema meni
Kiseljak (Rumex acetosa) – Roditeljska ljubav
Kokotić (Delphinium) – Lakomislenost
Kolubina, kandilika (Columbine) – Napuštenost
Kopriva (Urtica) – Okrutnost
Korijandar (Coriandrum sativum) – Skrivena vrednost
Kosmos (Cosmos Bipinnatus) – Radost u životu i ljubavi
Krabuljica (Anthriscus) – Iskrenost
Krompir (Solanum tuberosum) – Dobročinstvo
Kruška, cvet (Pyrus) – Uteha
Kruška, grančica (Pyrus) – Naklonost
Kukuruz (Zea mays) – Bogatstvo
Kupina (Rubus) – Zavist
Kupus, divlji (Brassica oleracea) – Zarada
L
Ladolež (Ipomoea) – Koketerija
Lala (Tulipa) – Izjava ljubavi
Lan (Linum usitatissimum) – Osećam tvoju dobrotu
Lantana (Lantana) Strogost
Lavanda (Lavandula) – Nepoverenje
Lepa kata, bela (Aster) – Strpljenje
Lepi gliša, Cinija (Zinia) – Žao mi je što nisi ovde
Lepi jova (Impatiens) – Nestrpljenje
Leska (Corylus) – Pomirenje
Lijatris (Liatris) – Pokušaću ponovo
Likovac (Daphne) – Želim te takvu kakva jesi
Limunova grančica (Citrus limon) – Polet
Limunov cvet (Citrus limon) – Diskrecija
Lincura (Gentiana) – Unutrašnje vrednosti
Lipa (Tilia) – Uzajamna ljubav
Lisičji rep (Amaranthus) – Besmrtnost
Lišaj (Parmelia) – Odbijanje
Lobelija (Lobelia) – Zlovolja
Lokvanj (Nymphaea) – Čistota srca
Lotos (Nelumbo nucifera) – Čistota
Lovor ( Laurus nobilis) – Slava i uspeh
LJ
Ljiljan (Lilium) – Veličanstvenost
Ljiljan, afrički (Agapanthus) – Ljubavno pismo
Ljiljan jednodnevni, narandžasti (Hemerocalis) – Koketiranje
Ljiljan, peruanski (Alstromeria) – Privrženost
Ljoskavac, lampion (Physalis alkekengi) – Obmana
Ljubičica (Viola) – Skromnost
Ljutić (Ranunculus asiaticus) – Zračiš šarmom
Ljutić, obični (Ranunculus acris) – nezahvalnost
M
Mačkov brk (Nigella domascena) – Zbunjenost
Magnolija (Magnolia) Dostojanstvo
Mahovina (Bryopsida) – Materinska ljubav
Majoran (Origanum) – Stidim se
Mak (Papaver) – Neverovatno rasipništvo
Malina (Rubus) – Pokajanje
Malkolmija (Malcolmia maritima) – Ti ćeš meni uvek biti lepa
Maslačak (Taraxacum) – Snažni predosećaj
Maslina (Olea europaea) – Mir
Medunika (Filipendula ulmaria) – Beskorisnost
Medveđa stopa (Acanthus) – Lukavstvo
Menta, nana (Mentha) – Toplota osećanja
Mimoza (Mimosa) – Osetljivost
Minđušica, funksija (Fuchsia) – Skromna ljubav
Mirođija divlja, Morač (Foeniculum vulgare) – Snaga
Mirta (Myrtus) – Ljubav
Morač gorki (Ammi majus) – Fantazija
Mišjakinja (Stellaria) – Dobrodošlica
Mrazovac (Colchicum autumnale) – Najbolji dani mog života su prošli
Muškatla divlja (Pelargonium) – Postojana vera
Muškatla grimizna (Pelargonium) – Glupst
Muškatla hrastolista (Pelargonium) – Pravo prijateljstvo
Muškatla, šiljolista (Pelargonium) – Genijalnost.
N
Nana, menta (Mentha) – Toplota osećanja
Naprstak, purpurni (Digitalis purpurea) – Neiskrenost
Nar, cvet (Punica granatum) – Zrela elegancija
Nar, grančica (Punica granatum) – Glupost
Narcis (Narcissus) – Samoljublje
Neven (Calendula) – Žalost
Nezaboravak (Myosotis) – Ne zaborfavi me
Noćurak žuti (Oenothera biennis) – Nestalnost
O
Ognjica, tatarsko cveće (Iberis) – Ravnodušnost
Oleander (Nerium oleander) – Čuvaj me se
Opuntija, kaktus (Opuntia) – Vatrena ljubav
Orhideja (Orchidaceae) – Prefinjena lepota
Origano (Origanum vulgare) – Radost
Orlovi nokti (Lonicera) – Privrženost
Ovas (Avena sativa) – Zavodljivost muzike
P
Paprat (Polypodiophyta) – Iskrenost
Pavit, pavitina (Clematis) – Siromaštvo
Perjanica, petlova kresta (Celosia) – Prenemaganje
Peršun (Petroselinum crispum) – Veselje
Petoprsta (Potentulla) – Voljena kći
Petunija (Petunia) – Tvoje prisustvo me smiruje
Pitosporum (Pittosporum undulatum) – Obmana
Plamenac (Phlox) – Naše duše su ujedinjene
Plućnjak (Pulmonaria) – Ti si moj život
Polijanta (Primula) – Poverenje
Pomorandža (Citrus sinensis) – Velikodušnost
Pomorandža, cvet (Citrus sinensis) – Čistota i ljupkost
Povratić, vr. hrizanteme (Tanacetum parthenium) – Toplina
Prkos (Rosa) – Priznanje ljubavi
Proteja (Protea) – Hrabrost
Pšenica (Triticum) – Prosperitet
Ptičje mleko (Ornitogalum umbellatum) – Čistota
Pupavica, rudbekija (Rudbeckia) – Pravda
Pustinjska ruža, kaktus (Carpobrotus chilensis) – Ostavljaš me bez dana
R
Rabarbara, ukrasna (Rheum) – Savet
Rajska prica (Strelitzia reginae) – Veličanstvenost
Različak (Centaurea cyanus) – Blaženstvo
Repa (Brassica rapa) – Milosrđe
Rezeda (Reseda odarata) – Tvoji kvaliteti prevazilaze tvoj šarm
Ribizla (Ribes) – Tvoja ljutnja me ubija
Rosopas (Chelidonium majus) – Očekivana radost
Rododendron (Rhododendron) – Čuvaj me se
Rudbekija, pupavica (Rudbeckia) – Pravda
Runolist (Leontopodium alpinum) – Plemenita hrabrost
Ruzmarin (Rosmarinus officinalis) – Uspomene
Ruža, bela (Rosa) – Srce koje ne zna za ljubav
Ruža, bledo narandžasta (Rosa) – Skromnost
Ruža, crvena (Rosa) – Ljubav
Ruža, ljubičasta (Rosa) – Očaranost
Ruža, narandžasta (Rosa) – Fascinacija
Ruža, roze (Rosa) – Gracioznost
Ruža, tamnocrvena (Rosa) – Nesvesna lepota
Ruža, žuta (Rosa) – Nevera
S
Saksifraga (Saxifraga) – Naklonost
Slatki cvet, snežni tepih (Lobularia martima) – Vrednost skrivena lepotom
Slez, ukrasni (Alcea) – Ambicija
Smokva (Ficus caric) – Rasprava
Sobni javor (Abutilon) – Razmišljanje
Sremuš, medveđi luk (Allium) – Prosperitet
Suncokret (Helianthus annuus) – Lažno bogatstvo
Sunovrat (Narcisus jonquilla) – Žudnja
Suručica (Spiraea) – Pobeda
Š
Šafran (Crocus) – Mladalačka radost
Šafran, začinski (Crocus sativus) – Čuvaj se neumerenosti
Šeboj (Cheiranthus) – Vernost na muci
Šipak (Rosa rubiginosa) – Jednostavnost
Šljiva (Prunus domestica) – Ispuni svoja obećanja
Štir, crveni (Amaranthus caudatus) – Bez nade, ali ne i bespomoćna
T
Tamjan (Thymus) – Aktivnost
Tatarsko cveće, ognjica (Iberis) – Ravnodušnost
Topola, bela (Populus alba) – Vreme
Topola, crna (Populus nigra) – Hrabrost
Trava (Poaceae) – Potčinjavanje
Trolist (Trillium) – Skromna lepota
Tuberoza (Polianthes tuberosa) – Opasna zadovoljstva
U
Udovičica (Scabiosa) – Nesrećna ljubav
V
Venerina vlas (Adiantum capillus-veneris) – Tajanstvenost
Veronika (Veronica) – Vernost
Veštičji orah (Hamamelis) – Čarolija
Vidovčica (Anagallis arvensis) – Promena
Vinka (Vinca minor) – Nežna sećanja
Vinova loza (Vitis vinifera) – Obilje
Visibaba (Galanthus) – Uteha i nada
Višnjin cvet (Prunus cerasus) – Prolaznost
Vodopija, cikorija (Cichorium intybus) – Štedljivost
Vratić (Tanacetum) – Objavljujem ti rat
Vrbena (Verbena) – Moli se za mene
Vrbovica (Epilobium) – Izgovor
Vres, obični (Calluna vulgaris) – Zaštita
Vučika, vučjak (Lupinus) – Mašta
Z
Zelena salata (Lactucaq sativa) Nezainteresovanost
Zelenkada (Narcissus imgaines) – Novi počeci
Zevalica (Antirrhium majus) – Drska pretpostavka
Zlatica, kaljužica (Caltha palustris) – Želja za bogatstvom
Zlatna kiša (Laburnum anagyroides) – Setna lepota
Zlatnica (Solidago) – Pažljivo ohrabrenje
Zova (Sambucus) – Saosećanje
Zumbul (Hyacinthoides non-scripta) – Postojanost
Zumbul, beli (Hyacinthus orientalis) – Lepota
Zumbul, ljubičasti (Hyacinthus orientalis) – Molim te, oprosti mi
Zumbul, plavi (Hyacinthus orientalis) – Stalnost
Zvezdan (Aster) – Strpljenje
Zvezdan, melski (Aster amellus) – Zbogom
Zvončić (Campanula) – Ambicija
Zvončić, irski (Moluccella laevis) – Srećno
Zvončić, koprivasti, brazdasti zvončić (Trachelium) – Zapuštena lepota
Zvončić, vrtni (Campanula medium) – Zahvalnost
Ž
Žalfija (Salvia officinalis) – Dobro zdravlje i dug život
Žavornjak (Consolida) – Lakoća
Zednjak (Sedum) – Spokoj
Žutilovka (Cytisus) – Poniznost
Rešite se crvenila lica i ožiljaka od akni pomoću prirodne maske
Šargarepe su veoma lekovite i rešavaju mnoge zdravstvene probleme, ali ne čuje se često da su zbog vitamina A kojim su bogate, izuzetno dobre za negu kože lica.
Vitamin A dobar je za smanjenje ožiljaka nastalih od akni i uklanjanje crvenila.
Zbog toga ukoliko imate ovakav problem jednu veliku šargarepu isecite na komade, a potom je stavite u blender i miksajte sve dok ne dobijete homogenu smesu.
S obzirom da šargarepe imaju veliki procenat vode u sebi, da biste dobili gustu masku koju lako možete naneti na lice, u izmiksanu šargarepu dodajte malo brašna.
Dobijenom maskom premažite lice, a pogotovu inficirana područja i ostavite da deluje bar 10 minuta. Potom kožu isperite mlakom vodom i nežno je posušite peškirom.
Za postizanje boljih rezultata ovo pakovanje stavljajte svakodnevno.
Gonoreja (Triper, Kapavac) – Zašto je lečenje obavezno?
Ponekad se gonoreja pogrešno dijagnostikuje kao hlamidija, zbog sličnih simptoma. Uzrokuje je bakterija gonokoka, tj. Neisseria gonorrhoeae koja živi u polnim organima, uključujući i uretru i reproduktivni trakt i kod muškarca i kod žene.
Statistike
Gonoreja ima jako velik procenat novih infekcija. U Americi statistike beleže skoro million novih infekcija ovom bolešću svake godine. Najviše su pogođeni mlađi odrasli i tinejdžeri, zbog povećanog promiskuiteta, tj. čestog menjanja seksualnih partnera.
Gonoreja prenošenje
Kao i većina polnih bolesti i polnih infekcija, prenosi se putem seksualnog kontakta, tj. polnog odnosa. U obzir dolazi kontakt sa penisom, vaginom, anusom (analnim otvorom), pa čak i ustima i grlom. Vrlo lako se prenosi od jedne osobe drugoj, što je razlog zašto triper ima tako visok procenat novozaraženih. Nažalost, nove varijacije bakterije koja izaziva triper postaju teže za lečenje, budući da se adaptiraju i postaju imune na antibiotike.
Gonoreja Simptomi
Simptomi gonoreje su generalno blagi ili skoro neprimetni. Kada postoje simptomi, oni se obično javljaju između 5 i 30 dana nakon odnosa sa zaraženom osobom i malo se razlikuju kod mušaraca i kod žene. S obzirom da bakterija tripera prebiva u seksualnim organima i u grlu, ovo su glavna mesta na kojima se javljaju simptomi gonoreje tj. tripera.
Triper simptomi kod muškaraca su:
-
Osećaj pečenja prilikom mokrenja.
-
Žućkasti sekret, iscedak, tečnost iz penisa.
-
Bolni ili otečeni testisi.
-
Bol u grlu.
Triper simptomi kod žena su:
-
Osećaj pečenja prilikom uriniranja, mokrenja.
-
Žućkasti sekret ili iscedak iz vagine.
-
Krvarenje vagine.
-
Bolna velika nužda.
U području anusa, gonoreja kod muškaraca ima iste simptome kao i kod žena:
-
Svrab i osećaj pečenja
-
Žućkasti sekret.
-
Krvarenje.
Dijagnoza
Dijagnozu bolesti triper može postaviti doktor u javnoj zdravstvenoj ustanovi ili od strane vašeg porodičnog lekara. Prvo, doktor će sa vama diskutovati da li su kod vas zastupljeni simptomi gonoreje i moguće situacije kada je moglo doći do zaraze. Postoje tri metode uz pomoć kojih se može raditi test na triper, tj. koje utvrđuju prisustvo bakterije gonokoka ili kako se stručno nazivaju Neisseria gonorrhoeae. Oni uključuju uzimanje kulture, bojenje po Gramu i ELISA testiranje.
Uzimanje Kulture
Kultura sekreta iz inficiranog područja je najčešći način za testiranje pacijenata bilo da imaju ili nemaju simptome. Pamučnim brisom se skuplja dovoljna količina uzorka za kulturu. Uzorak se inkubira do dva dana, čime se bakteriji daje dovoljno vremena za razmnožavanje, kako bi se precizno identifikovala. Ovaj test je 100% precizan.
Bojenje po Gramu
Test bojenjem po Gramu, Metoda bojenja po Gramu ili jednostavno bojenje po Gramu je preciznije da se dijagnostikuje gonoreja kod muškaraca nego kod žena. Za ovaj test, neophodno je uzeti malo gnoja iz inficirane oblasti, staviti na slajd, obojiti ga specijalnom bojom i ispitati pod mikroskopom kako bi se proverilo prisustvo gonokoka. Prednost ovog testa je da se rezultati mogu dobiti veoma brzo. S obzirom da se zahteva da doktor ili tehničar bude u stanju da prepozna i precizno identifikuje bakteriju, gledanjem ispod mikroskopa, ovo testiranje je 70% tačno. S obzirom na to, jedna od ostalih metoda će se verovatno koristiti da se potvrdi dijagnoza koja je postavljena ovim testom.
ELISA test
ELISA testiranje (enzyme-linked immunosorbent assay), važi za veoma brz i osteljiv test kada je u pitanju gonoreja (kapavac). Mnogo je osetljiviji od Gramovog testa i prikladniji je za izvedbu od uzimanja kulture, koji zahteva transport i skladištenje uzoraka.
Kada pacijent sumnja da je bio izložen bolesti triper, ili ako su prisutni simptomi tripera, on ili ona može posetiti svog lekara ili se obratiti bilo kojoj specijalizovanoj ustanovi za pomoć. Muškarci koji imaju komplikaciju mogu biti poslati kod urologa. Žene mogu konsultovati i ginekologa ukoliko bude potrebno. Postoje i doktori za infektivne bolesti, koje uključuju polno prenosive bolesti.
Lečenje gonoreje
Lečenje gonoreje je uglavnom prilično jednostavno. Nakon testiranja, vaš doktor će vam prepisati antibiotik koji će nakon izvesnog vremena učiniti da se organizam očisti od infekcije. Gonoreja je ranijih godina lakše lečena nego sada, s obzirom da je bakterija počela da se prilagođava i postala otpornija na dejstvo određenih antibiotika. Pre nego počnete da uzimate lekove, pažljivo pročitajte uputstvo i ispratite ga do kraja i u potpunosti precizno.
Imajte u vidu da kada jednom preležite triper, to ne znači da ste ga jednom zauvek preležali. Triper možete lako dobiti ponovo ako dođete u kontakt sa zaraženom osobom, a drugi put lečenje tripera je teže nego prvi put.
Zašto je lečenje gonoreje obavezno?
Ako se ne leči, kod žene se može razviti bolest upale karlice, koju ima više od jednog miliona Amerikanki danas, iako ne znaju da je imaju i iako nemaju nikakve simptome. Opet pričamo o Amerikanci zato što za njih imamo statistike, a za nas nemamo. Ukoliko simptomi postoje, to su bol u stomaku i temperatura sa drhtavicom (groznica). Ukoliko se ne leči, ova bolest može oštetiti kanale materice (uterine tube), a posledica može da bude sterilitet.
Kod muškaraca, gonoreja može izazvati epididimis. Ovo je bolna bolest, usled koje testisi otiču, a posledica može da bude sterilnost, tj. neplodnost.
Izvor: Answers
Zadah iz usta (halitoza) uzroci i lečenje
Zadah iz usta (halitoza) je termin koji se koristi za opisivanje neprijatnog mirisa iz usta koji se oseti prilikom govora. Zbog njega pacijent može biti veoma zabrinut prilikom komunikacije sa drugim ljudima. Poznato je kako određeni tipovi hrane mogu izazvati zadah iz usta, kao što su beli i crni luk. To se dešava jer se određeni sastojci iz njih apsorbuju u krv i onda se oslobađaju preko pluća. Na sreću, ovo se dešava samo privremeno.
Uzroci zadaha iz usta:
Bakterije
U ustima se normalno nalazi veliki broj različitih vrsta bakterija. Ravnoteža između ovih bakterijskih vrsta utiče na kvalitet vašeg daha iz usta. Većina neprijatnog mirisa javlja se kada se delovi hrane zaglavljuju između zuba. Ta hrana je dobra podloga za razmnožavanje bakterija koje razlažu ostatke hrane sa svojim enzimima stvarajući druge komponente (sulfide) koji imaju vrlo neprijatan miris. Ove bakterije zahtevaju sredinu gde nema kiseonika, kao što su mesta nedostupna za čišćenje. To su džepovi oko zuba, fisure na jeziku i zadnji deo jezika. Netretirana upala desni koja vodi u stvaranje džepova oko zuba direktno utiče na neprijatan zadah.
Genetika koja utiče, između ostalog, na morfologiju jezika kada postoje brojne fisure i hipertrofične papile, jeste značajan faktor. Svako ima određenu količinu sulfida u ustima, ali ona je toliko mala da mi sami i druge osobe ne mogu da je osete.
Smanjena količina pljuvačke
Pljuvačka vlaži usta i ispira ostatke hrane iz nepristupačnih delova. Jutarnji neprijatan zadah nastaje zbog smanjenog lučenja pljuvačke tokom noći. Pošto pljuvačka sadrži kiseonik, što su usta suvlja, pljuvačka gušća, manji je efekat ispiranja usta, koncentarcija kiseonika manja, povećano je stvaranje sulfida. Ovo stanje je naročito izraženo kod ljudi koji manje dišu na nos. U pljuvačci se nalaze materije (imunoglobulini) koje uništavaju bakterije.
Alkohol
Konzumiranje alkohola i ispiranje usta određenim tečnostima koje sadrže alkohol izazivaju smanjeno lučenje pljuvačke što ima za posledicu sušenje oralnih tkiva i razmnožavanje bakterija. Antibiotici
Upotrebom antibitika dolazi do narušavanja normalne ravnoteže između bakterija kada dolazi do smanjenja broja određenih vrsta i povećanja broja drugih vrsta. Tako da odgovarajući antibiotici mogu izazvati proliferaciju anaerobnih bakterija u ustima, promeniti pH iz neutralnog prema kiselom što pogoduje bakterijskoj proliferaciji.
Hrana
Kafa i slatkiši povećavaju kiselost u ustima što pogoduje razmnožavanju bakterija.
Određena oboljenja
Dehidratacija i stres smanjuju lučenje pljuvačke.
Sinusitis – kada se sekret neprijatnog mirisa sliva iz nosa dole u ždrelo i jednjak i izaziva neprijatan zadah. Tonzilitis je zapaljenje krajnika usled čega je njihova površina neravna, prekrivena kriptama u kojima se može zadržavati hrana. Ponekad se iz njih cedi gnojni sadržaj.
Halitoza
To je termin koji je predstavljen od strane kompanije “Listerin” još 1921. godine. On označava neprijatan zadah iz usta koji nastaje zbog određenog metaboličkog stanja. Hemikalije koje nastaju kao produkti određenih sistemskih bolesti prenose se putem krvi do pluća, preko kojih se oslobađaju i uzrokuju neprijatan dah.
Postoji fiziološka i patološka halitoza.
Fizološka halitoza nastaje posle konzumiranja začinjene hrane i određenih pića i ona je prolaznog karaktera.
Patološka halitoza nastaje zbog određenih sistemskih bolesti kao što su:
-
Dijabetes, u toku kojeg se stvaraju materije kao što su ketoni koji se oslobađaju preko pluća i daju karakterističan dah koji podseća na aceton.
-
Uremija, kod oboljenja bubrega kada postoji povećana koncentracija urina u krvi.
-
Gastritis, zapaljenje želudačne sluzokože.
-
Čir na želucu, jeste lokalizovana bakterijska infekcija sluzokože.
-
Hepatitis ili oboljenje jetre, kada ona dozvoljava određenim materijama (merkaptani) da uđu u cirkulaciju i izazovu sladunjav zadah.
Lečenje neprijatnog zadaha
-
Perite zube i ispirajte usta posle svakog obroka da biste uklonili ostatke hrane.
-
Kada perete zube, izribajte jezik četkicom. Na njemu se nalazi hiljade sitnih dlačica među kojima se zadržavaju bakterije
-
Redovno se kontrolišite kod stomatologa da biste isključili upalu desi, korigovali neadekvatne plombe i krunice koje ne zatvaraju zub do kraja.
-
Koristite žvake bez šećera kako biste stimulisali lučenje pljuvačke.
-
Ako su vam suva usta, pijte dosta vode i ispirajte usta vodom da biste izbacili zaostale deliće hrane.
-
Izbegavajte tečnosti za ispiranje sa alkoholom jer oni pogoršavaju stanje.
-
Grickanje sirovog povrća, kao što je šargarepa i celer, utiče na otklanjanje plaka sa zuba.
-
Manje konzumirajte alkohol i kofein jer oni isušuju usta.
-
Nikotin i katran iz cigareta se mogu taložiti na površini zuba i jezika i uticati na zadah.
-
Hlorofil je prirodni osveživač daha i može se naći u povrću sa zelenim lišćem kao što je peršun.
-
Nekoliko kapi peperminta se može nakapati na jezik ili četkicu da osveži dah.
-
Postoji duga istorija upotrebe sode bikarbone za održavanje zdravlja usta i borbe protiv neprijatnog zadaha.
-
3% hidrogen se može koristiti kao vodica za ispiranje usta. On ubija mnoge bakterije koje stvaraju sulfide.
Kada su u pitanju neka sistemska i hronična oboljenja (sinusitis) koja utiču na neprijatan zadah, potrebno je delovati kauzalno, tj. lečiti osnovno oboljenje jer terapija koja se primenjuje u usnoj šupljini verovatno neće biti dovoljna da reši problem.
Izvor: drlolin.com
Prirodni lekovi za sindrom policističnih jajnika (RECEPTI)
Klasična medicinska terapija policističnih jajnika uključuje uz lekove i eventualni hirurški zahvat odstranjivanja cisti i promenu određenih životnih navika, ali i to se zna vrlo često pokazati nedovoljno delotvorno ili kao privremeno rešenje. Ciste se naime, neretko vraćaju. Ovakav razvoj lečenja nimalo ne čudi jer su ipak hormoni u pitanju i njih nije jednostavno regulisati lekovima, pa traže i promenu životnih navika.
Sindrom policističnih jajnika, praćen nepravilnim menstruacijama ili njihovim privremenim ili stalnim izostancima, višak kilograma, opadanje kose i neplodnost, složen je medicinski problem. Njegovo dugotrajno lečenje zna da iscrpljuje pa mnogi hormonsku terapiju nadopunjuju ili zamenjuju prirodnim lekovima – čajevima, tinkturama, kapima…
Vino od gospine trave, preslice i stolisnika
Stavite po tri kašike čaja od gospine trave (kantariona), poljskog rastavića i hajdučke trave u lonac i prelijte jednom litrom kvalitetnog belog vina. Promešajte i prelijte u staklenu flašu. Zatvorite i stavite da odstoji 10 dana. Zatim tečnost procedite i pijte svako jutro na prazan stomak po 1 dl.
Tinktura od ruse
Uberite rusu dok je još u cvatu, osušite je na svežem vazduhu i zatim usitnite. Ako nemate tu priliku, nabavite biljku u biljnoj apoteci. Stavite je u teglu ili bocu i prelijte rakijom, pa zatvorite. Ostavite da odstoji oko 10 dana na tamnom mestu, pa nakon toga procedite smesu. Dobićete tinkturu koju ćete koristiti svaki dan: prvi dan, ujutru pre doručka uzmite jednu kašičicu koju ćete razmutiti u malo vode, a idućih 10 dana uzimajte supenu kašiku, pa u poslednjih 10 dana istu količinu ali tri puta dnevno. Nakon toga napravite pauzu od mesec dana, pa opet nastavite sa terapijom.
Cimet i med
Mirisni začin, koji se stavlja uglavnom u slatka jela i napitke, vrlo je lekovit. Naučnici su otkrili kako je delotvoran i kod policističnih jajnika i lečenja neplodnosti. Cimet naime pojačava sposobnost tela za procesuiranje glukoze i insulina. Terapija se sastoji u tome da svaki dan po nekoliko puta konzumirate cimet u prahu zajedno sa medom.
Neven i hajdučka trava
Osim navedenih prirodnih lekova, naročito su delotvorni i čajevi od virka, sladića, nevena i koprive. Na primer, možete uzeti terapiju od 40 dana u kojoj ćete svakodnevno tokom celog dana piti čaj od nevena i hajdučke trave, u meri 2:1 (ukupno pet kašika mešavine). Prelijte bilje litrom proključale vode i pustite da odstoji pola sata.
Izvor: sretna.story.hr
Prirodni lekovi za osteoporozu i povećanje gustine kostiju
Tokom procesa starenja dolazi do postepenog gubitka minerala iz koštanog tkiva, usled čega se javlja osteoporoza -smanjenje gustine kostiju. Od ove bolesti najčešće pate starije žene, zbog hormonalnih promena nakon menopauze, mada je mogu dobiti i muškarci…
Faktori rizika
Pored menopauze, faktori koji pospešuju nastanak osteoporoze su prekomerno uzimanje alkohola, nezdrava ishrana, preteran mršavost, nedovoljna fizička aktivnost, sitne kosti i pušenje.Gubitak koštane mase mogu izazvati i oboljenja poput dijabetesa, bolesti štitne žlezde, te pojedini lekovi kao što su kortikosteroidi, antikonvulzivi, antiepileptici, heparin, sedativi, anksiolitici, hipnotici i diuretici. Treba, takođe, znati da velika količina adrenalina i drugih hormona u stresnom stanju oduzimaju telu magnezijum i druge minerale neophodne za održavanje normalne strukture kostiju.
Prevencija osteoporoze
Dovoljan unos kalcijuma (mleko, sir,jogurt) i biljnih preparata, fizička aktivnost (šetnja, trčanje, vožnja bicikla, plivanje) uz izbegavanje faktora rizika, mogu sprečiti pojavu osteoporoze.
Lekovito bilje za osteoporozu
Čaj od korena gaveza
Dve kafene kašike usitnjenog korena gaveza preko noći potopiti u 250 ml hladne vode, zatim malo podgrejati i procediti. Piti gutljaj po gutljaj.
Kupka od gaveza
Potopiti u 5 l hladne vode 500 g svežeg ili sušenog lišća gaveza i ostaviti da odstoji 12 sati. Sutradan sve to zagrejati do ključanja i dodati vodi za kupanje.
Čaj od lišća celera
Celer je bogat izvor vitamina K, koji je dobra zaštita od osteoporoze. U litru vode nekoliko minuta kuvati 40 g celerovog lišća. Skinuti sa šporeta i ostaviti da stoji poklopljeno dok se ne ohladi. Procediti i piti mlako nekoliko puta dnevno, u trajanju od nekoliko nedelja. Upozorenje: Ne preporučuje se trudnicama i bubrežnim bolesnicima.
Seme piskavice
Pola šoije čaja od hajdučke trave piti 4 puta na dan. Dva puta dodati po pola kašičice mlevenog semena piskavice.
Hajdučka trava
Jednom mesečno koristiti kupku od hajdučke trave. Dvesta grama ove biljke dodati u vodu za kupanje. Kupati se 20 minuta, i voditi računa da tom prilikom grudi budu iznad vode. Osim toga, telo svakog dana mazati esencijom hajdučke trave koja se dobija na sledeći način: bocu do vrha napuniti cvetom ubranim na suncu, usuti rakiju jačine 38-40%, i 10 dana držati je na suncu.
Sojino mleko štiti kosti od osteoporoze
Pripremiti 4 šolje vode i šolju sojinog brašna. U hladnu vodu sipati sojino brašno i dobro
izmešati, otaviti da provri uz neprekidno mešanje. Kuvati 10-15 minuta, procediti kroz gazu i ponovo prokuvati.
Sok od kupusa
Sok od kiselog i svežeg kupusa koristi se za rekalcifikaciju u slučaju preloma i osteoporoze.Potrebno je pola kilograma svežeg kupusa, jedan limun i vrlo malo soli. Kupus treba očistiti i izrendati (ili samleti), malo posoliti i ostaviti da odstoji, da bi pustio sok, pa ga procediti kroz gazu i dodati mu sok od limuna.Svež sok od kupusa pomešati sa sokom od šargarepe i repe i piti 3 dana zaredom na prazan stomak.
Zobena kaša
U pola litra ključale vode staviti 5 kašika zobenih pahuljica. Kuvati 2-5 minuta, zatim skloniti sa šporeta i ostaviti da odstoji dok ne upije svu vodu i nabubri. Posle toga, po želji dodati med. Kaša se na isti način može pripremati i sa vrelim mlekom ili supom.
Ruzmarin za masažu
Četiri supene kašike listova ruzmarina i 250 g maslaca ili masti kuvati nekoliko minuta u litru belog vina. Ovu tečnost koristiti za masažu
izvor: dijetaizdravlje.com