Medicina danas nudi hormonsku terapiju koju nikako ne treba zanemariti, a prirodne metode lečenja koje ćemo u nastavku teksta izneti treba koristiti samo kao pomoćna sredstva u cilju što bržeg i uspešnijeg lečenja

Štitna (tireoidna) žlezda ima veoma bitnu i složenu funkciju u našem organizmu, a tu spada održavanje normalnog metabolizma svih ćelija, utiče na pravilnu apsorpciju glikoze, sintezu belančevina, zatim na frekvenciju srčane aktivnosti, a samim tim na cirkulaciju krvi u organizmu i još dosta toga. Na osnovu toga, ova žlezda je direktno odgovorna za pravilan fizički i mentalni razvoj i stanje organizma.

  Poremećaj rada štitne žlezde spada u najčešće hormonalne poremećaje i zastupljeniji je kod žena nego kod muškaraca. Kada su oboljenja štitne žlezde u pitanju, ne mora uvek da bude poremećena njena funkcija, već može doći do uvećanja, pojave čvorića na njoj, kao i malignih oboljenja.

Kod poremećaja lučenja hormona postoje dva oblika bolesti i to hipertireoza (stanje povećane funkcije) i hipotireoza (stanje smanjene funkcije). Razloga za to ima mnogo, a najčešće su: nepravilna ishrana, neuredan život, hronična nervoza i stres, preterani napor tokom dužeg vremenskog perioda i naravno nasledni faktor.

Lečenje obolele štitne žlezde je dugotrajan proces i treba ga ozbiljno shvatiti. Medicina danas nudi hormonsku terapiju koju nikako ne treba zanemariti, a prirodne metode lečenja koje ćemo u nastavku teksta izneti koristiti samo kao pomoćna sredstva u cilju što bržeg i uspešnijeg lečenja, naravno uz konsultaciju sa lekarem.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kada je ova bolest u pitanju, prirodni lekovi dolaze do izražaja i zauzimaju svoje mesto najčešće tek nakon lečenja uz pomoć savremene medicine, a to zbog toga što se često dešava da se pacijenti i godinama posle uspešno završenog lečenja u određenim situacijama ne osećaju sasvim dobro.

Prirodno lečenje smanjene funkcije štitne žlezde

Kada je u pitanju smanjena funkcija štitne žlezde, potrebno je uzimati namirnice bogate jodom, a to su: morska riba, dagnje, jastog, morske alge, riblje ulje i obavezno jodirana so.

U našem narodu je za ovaj poremećaj od davnina najpoznatiji prirodni lek liker od oraha. Za liker se upotrebljavaju zeleni orasi jer su veoma bogati jodom. Pravi se tako što se oko 40 komada vrlo mladih oraha (dok su još mali i u ljusci), zaseče nožem (kako bi bolje ispustili sokove), stavi u veću staklenu posudu i prelije sa 2 l domaće komove rakije. Zatim se doda šećera po želji (ne previše). Posuda se dobro zatvori i ostavi da odstoji na suncu 6 nedelja. Nakon toga se procedi i nalije u flaše. Liker od oraha (orahovinu) piti svako jutro na prazan stomak, jednu malu rakijsku čašicu.

 Prirodno lečenje povećane funkcije štitne žlezde

Za lečenje povećane funkcije štitne žlezde pomoći će čaj i obloge od ivanjskog cveća. Čaj pripremiti na uobičajen način, jednu malu kašiku ivanjskog cveća preliti jednom šoljom ključale vode i ostaviti da odstoji svega nekoliko minuta. Piti tri puta dnevno. Uporedo ispirati grlo (grgorati) sa nešto jačim čajem od ove biljke, što češće u toku dana.

Da bi efekat lečenja bio još bolji, na vratu gde se nalazi štitna žlezda, stavljati obloge od ivanjskog cveća (najbolje svežeg). Oblog se priprema tako što se cela biljka (u obliku malog buketića), samo na kratko prelije ključalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo prohladi, držati oblog na vratu, tako što je biljka prislonjena direktno na kožu, oko sat vremena više puta dnevno. Ako je moguće, bolje bi bilo da bolesnik za to vreme miruje u krevetu.

 Ovaj prirodni lek pomoći će i kod uvećane štitne žlezde (gušavosti)

U poslednje vreme sve više se prica o tome kako biljka aronija, pored mnogobrojnih lekovitih svojstava reguliše i rad štitne žlezde. Nalikuje borovnici i, mada je slabije poznata, može se naći i u našoj zemlji. Često se dešava da žene u periodu menopauze imaju poremećaj hormona štitne žlezde, pa se u oba slučaja (i kod smanjene i kod povećane funkcije), preporučuje upotreba čajeva od biljaka koje regulišu nivo hormona u organizmu, kao što su žalfija i bela imela.

Izvor: priroda-leci-sve.com

Bradavice su izuzetno uporne, brzo se šire i često su bolne. Najbolje ih je ukloniti što pre, a mnogi prirodni lekovi mogu se naći u svakom domu. Takođe, dok se na bradavicu stavljaju spoljašnji oblozi, treba piti magnezijum, jer će tako njihovo uklanjanje biti efikasnije.

Crni luk treba iseckati, posoliti i ostaviti do ujutru da pusti sok. Tom tečnošću treba dva puta dnevno mazati bradavicu.

Beli luk blagotvorno deluje na mnoge kožne probleme. Nekoliko češnja treba zgnječiti i kada se napravi glatka masa naneti je na bradavicu, ostaviti da stoji tri-četiri sati, pa isprati vodom.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Tokom dana ponavljati postupak dok ne otpadnu.

Belance je odličan lek koji pomaže da se bradavice na koži sasuše i otpadnu, dokazano tvrdi tradicionalna medicina. Da bi se postigao dobar efekat potrebno je više puta u toku dana bradavicu namazati belancetom od jajeta. Nije loše i zaštititi obolelo mesto ukoliko je izloženo dodirima da se belance ne bi brzo skidalo. Postupak ponavljati sve dok se bradavica potpuno ne osuši i sama otpadne. Vreme potrebno za to zavisi od veličine i mesta na kojem se bradavica nalazi. Jedno jaje može koristiti više vremena samo ga treba zaštititi od uticaja vazduha da ne bi izgubilo vlagu. Najbolje je prekriti ga plastičnom kesom.

Morska voda je najbolji prirodni lek protiv bradavica kao i mnogih drugih kožnih oboljenja kao što je zarastanje rana i slično. So, jod i drugi minerali koji se u njoj nalaze isušuju ove neprijatne izrasline na telu. Da bi se na ovaj nacin oslobodili bradavica potrebno je što više vremena boraviti u morskoj vodi i rezultat ce biti vidljiv. Kada se boravi na plaži treba maramicu natopiti morskom vodom i držati je na mestu gde se nalazi bradavica. Najčešće je desetak dana dovoljno da se postigne izlečenje.

Sok od listova i cvetova maslacka mazati svaki dan na bradavice. Pocece da tamne i na kraju otpasti ne ostavljajuci ožiljke.

Mazati bradavice ujutro i uvece ricinusovim uljem, sve dok ne nestanu.

Propolis namazati na bradavicu zatim to mesto dobro prelepiti flasterom da ne ulazi vazduh. Tako drzati 2-3 dana bez skidanja. Ponavljati proces dok se ne unisti i koren bradavice. U međuvremenu dobro je sastrugati deo izgrizene bradavice da bi kasnije propolis bolje delovao na koren.

Čuvarkuca je dobro poznat narodni lek, ali kremu od nje nije lako napraviti. Supena kašika soka od čuvarkuće se pomeša sa čašom vode i 200 grama svinjske masti. Ova smesa se greje na šporetu dok se ne ujednači, a zatim sipa u čistu teglu. Sa ovom kremom se bradavice mažu nekoliko puta dnevno.

Rosopas ili rusa trava je biljka koja efikasno uklanja bradavice, ali cveta tek od maja do avgusta. Ova zemljasta biljka voli hladna i vlažna mesta. Od rosopasa se napravi sok i njime mažu bradavice. Ima baktericidno svojstvo, pomaže i kod žuljeva, ekcema, hemoroida, a leči i probavni trakt.

Limun se pokazao kao veoma koristan za bradavice, a najjednostavnije je obolelo mesto obaviti kriškom i posle 20 minuta isprati običnom vodom. Postupak se ponavlja nekoliko puta tokom dana. Nekoliko kriški mogu da se stave i u jabukovo sirće, jer i to dokazano pomaže.

Ananas može da pomogne oko manjih bradavica, a sok se nanosi na obolelo mesto.

Smokvino mleko mnogi smatraju otrovnim, ali kod bradavica pomaže. Iz lista ili peteljke se iscede kapi i nanose na bradavicu dok ne otpadne.

Kod začepljenog nosa nije problem samo disanje. Ovu pojavu uvek prati osećaj iritacije i frustracija, jer nije uvek lako osloboditi se suvišnog sekreta.

Gusta sluz konstantno kaplje, a izbacivanje pomoću papirne ili pamučne maramice može pružiti olakšanje na vrlo kratak period, a ponekad takva solucija uopšte ne funkcioniše.

Zapušen nos neretko remeti i obavljanje svakodnevnih zadataka, a normalno spavanje tokom cele noći postaje nemoguća misija.

U ovakvoj situaciji, čini vam se da jedino u medikamentima možete naći spas, ali nije tako. Postoji mnogo bolja, zdravija, jeftinija i brža solucija.

Začepljen nos je veoma često stanje i svako od nas se makar tokom zimske sezone borio sa upaljenim sinusima i gustim sekretom.

Dobra vest je da zapušen nos nije teška i ozbiljna bolest, već poremećaj koji se lako može rešiti primenom prirodnih lekova.

Loša vest je da začepljenje može biti dosadno i dugotrajno, tako da je neophodno krenuti što pre sa tretmanima.

Većina prirodnih lekova je bezbedno za upotrebu kod male dece i ne izazivaju nikakva neželjena dejstva.

Zbog čega se nos začepi?

Pojava zapušenog nosa, odnosno nazalne kongestije, dešava se kada se unutar nosa stvori prevelika količina sluzi. Tu se nalazi ogromna mreža krvnih sudova, koji se neprestano otvaraju i zatvaraju.

Kada nos stimuliše ili iritira neka materija ili pojava, to utiče i na nervni sistem i dolazi do ulaza veće količine krvi u nos.

Krvni sudovi u sinusima postaju upaljeni, a tkiva unutar nosa otiču, što dovodi do povećane sekrecije.

Otok sprečava da sluz izađe napolje, pa se disajni putevi blokiraju.

Najčešći uzrok prekomerne produkcije gustog sekreta je upala sinusa, što se može iskazati i kao efekat nekih alergija, gripa, prehlade, promene vremena ili udisanja isparenja koje mogu izazvati iritacije.

Ponekad, nazalna kongestija se javlja uz neka oboljenja, poput virusnih infekcija, alergijskog rinitisa, trudničkog rinitisa ili atopijskog rinitisa.

Simptomi koji se javljaju zajedno sa začepljenjem nosa

·        KIJAVICA

Uobičajena refleksna pojava koja čisti grlo od sluzi koja se sliva iz sinusa. Kašalj koji traje manje od 3 nedelje je akutni kašalj, od 3 do 8 nedelja je subakutni, a duži od 8 nedelja hronični kašalj.

·        GLAVOBOLJA

Začepljenje nosa, pogotovo kad traje već duže vreme, izaziva bolove u glavi – konkretno u predelu čela.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Ti bolovi mogu negativno da utiču na fokus i koncentraciju.

Prirodni lekovi za zapušen nos

1. Crni luk kao prirodni lek za zapušen nos

Od davnina, crni luk se smatra jednim od najsnažnijih prirodnih antibiotika. Fenolne komponente imaju jako antibakterijsko i antivirusno dejstvo. Što su mu miris i aroma jači, bogatiji je antioksidansima, a samim tim i zdraviji.

Najbolje je konzumirati ga sirovog. Lečenje crnim lukom ne oštećuje sluzokožu nosa i ne izaziva zavisnost. Pogodan je i za primenu kod male dece.

Oljuštite jednu glavicu crnog luka i presecite je na pola. Uzmite jednu polovinu i pokušajte da kroz nos udišete njen miris narednih 5 minuta. Ponovite po potrebi.

2. Ulje eukaliptusa kao savršen lek za zapušen nos

Pravi se od svežih listova biljke eukaliptus. Veoma korisno kod poteškoća sa gornjim disajnim putevima kao što su sinusitis i začepljen nos. Savršen je lek za prehladu, grip i infekcije koje se često javljaju zimi.

Umiruje i pomaže kod nesanice, koja se često javlja kod osoba sa blokiranim disajnim putevima.

Miris je blag i osvežavajuć, pa se može primeniti i kod lečenja male dece.

Sipajte tri kapi ulja eukaliptusa u kadu sa kupkom. Lezite u kadu i boravite u njoj narednih 15 minuta. Ponoviti svaki dan uveče pred spavanje.

3. Jabukovo sirće za čišćenje sluzi

Kada se pravi od čistih, organskih sastojaka, može značajno da ojača vaš imunitet i generalno da poboljša vaše zdravlje. Rastvara sluz koja se nagomilava po telu, pa čak i u nosu.

Rešava problem začepljenih i upaljenih sinusa i ublažava sve simptome koji ga prate.

Nakon tretmana jabukovim sirćetom, vaši disajni kanali će ponovo normalno funkcionisati.

Pomešajte dve kašičice jabukovog sirćeta sa soljom tople vode. Dodajte kašičicu meda. Piti tri puta dnevno.

4. Limun olakšava izbacivanje sekreta iz nosa

Bogat je antioksidansima i jedan je od najpoznatijih izvora vitamina C. Olakšava izbacivanje sekreta iz nosa. Smanjuje upalu krvnih sudova unutar nosa, zahvaljujući visokoj koncentracije askorbinske kiseline.

Upotreba limuna u ishrani vam garantuje jak imunitet i brz metabolizam, a postoje i naučni dokazi da ovo citrusno voće smanjuje rizik od srčanog udara i pojave kancera.

Dve kašike limunovog soka pomešajte sa pola kašičice crnog mlevenog bibera i vrlo malo soli.

Nanesite smešu unutar nosnih šupljina. Dejstvo ćete osetiti nakon par minuta.

5. Paradajz sprečava taloženje sekreta

Plod svežeg paradajza je prepun vitamina C i antioksidanasa zahvaljujući sastojku koji se zove likopen. Zbog toga, paradajz je savršen za jačanje oslabljenog imunološkog sistema, ali i za otvaranje sinusa i blokiranih disajnih puteva.

Smanjuje gustinu sluzi i tako olakšava njeno izbacivanje. Umiruju upaljene krvne sudove, pa samim tim sprečavaju dalje taloženje sekreta unutar nosnih šupljina.

U šolju soka od cđenog paradajza dodajte kašiku pasiranog belog luka i kašičicu soli. Dobro promešati pa popiti. Pijte ovaj napitak dva puta dnevno.

6. Bosiljak kao lek za zapušen nos

Inhalacija mirisa bosiljka, ali i konzumacija ove biljke u vidu začina, čaja ili bilo kog drugog oblika, sprečiće taloženje sekreta i pomoći će vam da izbacite količinu koja je začepila vaš nos.

Ublažićete i glavobolju, nesanicu i mučninu. Bosiljak možete gajiti kod kuće ili u stanu, u saksiji ili u baašti i koristiti ga po potrebi.

Uberite 4-5 svežih listića bosiljka, sažvaćite ih dobro, pa progutajte. Raditi ovo jednom ujutru pre doručka i jednom uveče nakon večere.

Dodatne metode za brzo uklanjanje sekreta iz zapušenog nosa

·        TOPLA KOMPRESIJA

Jedan od tradicionalnih načina lečenja koji svako može primeniti, bez obzira na godine i uzrok začepljenja nosa.

Toplota otvara sinusne šupljine i olakšava izbacivanje sekreta.

Ublažava se upala unutar nozdrva i olakšanje dolazi veoma brzo nakon tretmana.

Oslobodićete se osećaja bola, pulsiranja i pritiska, a vratiće se normalno disanje i komfor.

Potopite čist peškirić u toplu vodu i ocedite višak tečnosti. Stavite peškir na lice tako da prekriva nos i čelo. Držite nekoliko minuta pa ponavljajte proceduru po potrebi.

·        OVLAŽIVAČ VAZDUHA

Uređaj pretvara vodu u vlagu, koja polako ispunjava vazduh u sobi i olakšava disanje osobama sa nazalnom kongestijom. Umiruju se iritirana tkiva i otečeni krvni sudovi u sinusima.

Sekret postaje ređi i lakše se izbacuje, pa se i disanje vraća u normalu.

Ne treba preterivati sa njihovim korišćenjem, jer prevelika koncentracija vlage može da izazove kontraefekat.

Maksimalna dozvoljena vlažnost vazduha sme da bude 50%.

Najbolje bi bilo da ovlaživač stavite u sobu u kojoj spavate. Tako ćete lakše zaspati i provesti mirnu noć, što je nemoguće sa problemom zapušenog nosa.

·        TUŠIRANJE TOPLOM VODOM

Dok se tuširate, udišete isparenja koja pročišćavaju nozdrve od sluzi.

Sekret će se prorediti i lakše izbaciti napolje, upala krvnih sudova će se ublažiti, a vi ćete ponovo moći da dišete bez ikakvih smetnji.

Trudite se da doboko dišete. Budite pažljivi sa temperaturom vode, da se ne opečete. Ponovite 3-4 puta dnevno.

SPEČITE PONOVO ZAČEPLJENJE NOSA

VODITE RAČUNA O HIDRATACIJI. Pijte dosta vode koje ne sme biti previše hladna. Minimalni unos je 8 do 10 čaša dnevno.

Konzumiranjem tople umesto rashlađene vode ćete smanjiti gustinu sluzi i pritisak u sinusima, pa samim tim će nestati i upala krvnih sudova u nosu.

Osim vode, pijte svaki dan i dosta čaja sa medom ili cimetom, sveže ceđenog soka bogatog vitaminom C i jedite toplu supu i čorbe.

SPAVAJTE BEZ PREKIDA. Sad kada ste konačno počeli malo da dišete na nos, treba vam dosta odmora nakon neprospavanih noći. Stavite dodatni jastuk pod glavu.

Pre spavanja isključite televizor i mobilni telefon i nemojte piti kafu.

Preporuka za odrasle osobe je minimum 7 sati noćnog sna, a pokušajte da organizujete taj period tako da uvek u isto vreme ležete u krevet i ustajete iz njega.

JEDITE ZAČINJENU HRANU. Dodavanje začina koji jelima daju ljutinu, poput crnog bibera, čilija, rena i kajenske paprike, takođe može smanjiti gutinu sekreta u nosu.

Osim što ćete rešiti problem zapušenog nosa, poboljšaćete rad srca, izgubićete suvišne kilograme i smanjićete rizik za razvoj tumora i kardiovaskularnih bolesti.

OČUVAJTE IMUNOLOŠKI SISTEM JAKIM. Jedite namirnice bogate vitaminom C i obezbedite dovoljno zaliha vitamina D tako što ćete svakodnevno provesti oko 30 minuta na suncu.

Unosite organsku hranu, pogotovo sveže voće i povrće. Redovno vežbajte ili makar idite u šetnju oko pola sata dnevno.

KADA SE OBRATITI LEKARU?

U većini slučajeva, zapušen nos nije razlog za brigu. Ipak, postoje situacije kod kojih treba da potražite savet lekara.

Ako simptomi traju duže od 10 dana, neophodan vam je lekarski pregled.

Dodatni simptomi koji mogu signalizirati nešto ozbiljnije i zahtevaju hitan odlazak u ordinaciju jesu: zelena boja sekreta, bolovi u licu i ušima, visoka temperatura i stezanje u grudima.

Pronađite olakšanje na prirodan način i brzo ćete pročistiti nos od guste sluzi

Nazalna kongestija je neugodna i remeti normalan način života, ali neki od efektnih prirodnih tretmana će vam sigurno doneti olakšanje.

Na ovaj način, neće doći do dehidratacije, skratićete trajanje prehlade ili gripa i smanjićete intezitet simptoma.

Nemojte da trpite blokadu nosa i da čekate da prođe sama od sebe.

Iako je ona uglavnom bezopasna, ipak postoji opasnost od komplikacija poput infekcije uha i sinusa.

Lečenje je jednostavno i ubrzo ćete moći ponovo normalno da dišete i funkcionišete.

Izvor: prirodnolecenje.com

Upala sinusa najčešće se javlja kao posledica velikih hladnoća, ali nije retka pojava ni kada su česte promene temperatura. Najčešće je oboleli shvataju olako i pokušavaju da je izleče prirodnim preparatima, ali bolest postane hronična.Nos se, zapravo, sastoji od sistema veoma uskih prolaza i 8 sinusa, odnosno šupljina ispunjenim vazduhom. Povezani su sa očima i ušima i obezbeđuje nam da se vazduh iz spoljašnje sredine preradi kako bi pluća mogla da ga koriste.

Sinusitis je oticanje i upala sluznice sinusa. Može biti izazvana virusnom, bakterijskom i gljivičnom infekcijom. Veoma često steknemo utisak da se radi o situsitisu kada imamo obilan sekret u nosu, ali tada treba prvo isključiti alergije, a zatim pristupiti lečenju upale.

Simptomi sinusitisa

Sinusitis je veoma neprijatna upala praćena otocima i bolovima lica, čela i obraza.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Često suve tačke i veoma osetljive na dodir, a javlja se i jaka glavobolja. Jedan od simptoma bolesti može biti i jak bol u ušima.

Kod sinusitisa je moguća pojava i povišene telesne temperature, te groznica i malaksalost ili ošamućenost.

Postoji mogućnost dadođe do gubitka čula mirisa, kao i suzenje očiju. Najčešći simptom je obilan sekret koji može začepiti nos, a koji može biti i veoma gust i sluzav, pa i gnojni.

Uzroci sinusitisa

Sinusitis je najčešće posledica virusnih, bakterijskih, pa i gljivičnih infekcija i najčešće ga prate infekcije gornjih disajnih organa.

Prehlade i česte promene temperature mogu uticati na pojavu upale sinusa.

Pušači češće oboljevaju od ovih bolesti, a nije redak slučaj ni da se dijagnostifikuje hronični sinusitis. Uz njih, i osobe koje su često izložene toksičnim gasovima, češće oboljevaju od hroničnog sinusitisa.

Povrede sinusnih kostiju i izrasline i ciste, češće dovode do sinusitisa. Alergije na mleko, mlečne proizvode i polene (ređe i na pšenicu), mogu izazvati alergijski sinusitis.

Netolerantnost na skrob, šečer ili mlečne proizvode izaziva curenje sekreta iz nosa, pa i češće oboljevanje od sinusitisa.

Plivanje gura sekret iz nosa ka sinusima, ali i pokvareni zubi imaju veliki uticaj na nastanak sinusitisa.

Uvećani krajnici, kao i vazduh pun prašine, povećavaju šanse za oboljevanje.

Prirodno lečenje upale sinusa

Tuširanje

Kako biste obezbedili stalan protok sluzi u sinusnim kanalima, najbolje je da zatvorite vrata i prozore u kupatilu i pustite vruću (pa i vrelu) vodu malo da isteče, a zatim smanjite toplotu vode tako da vam bude prijatno da se njome tuširate. Isparenja vodene pare pomaže da se disajni putevi otvore, a topla voda i vlaga otčepljuje začepljene kanale.

Možete i napuniti kadu vrućom vodom i sipati morsku so, pa uživati u toploj kupki. Morsku so, jednu kafenu kašičicu, možete rastvoriti u šolji vruće vode, pa ukapavati u nos. Rastvor morske soli će vam pomoći da se začepljeni kanali otpuše. Mnogi preparati koje kupujete u apotekama, u osnovi su upravo rastvor morske soli.

Inhalacije

Sigurno se sećate kako su vas mame ili bake inhalirale iznad lonca sa ključalom vodom. Ovakav način prirodne inhalacije će vam sigurno pomoći i kod upale sinusa.

U lonac vode možete dodati ulje divljeg origana, nekoliko kapljica, pa zagrevati do ključanja. Lonac zatim sklonite sa vatre, pa nagnite glavu preko i udišite isparenja. Efekat je bolji kada stavite preko glave peškir ili platnenu krpu. Ulje divljeg origana ima antibiotska svojstva i pomoći će vam u lečenju upale sinusa.

Za inhalaciju mogu poslužiti i bosiljak, nana, žalfija, a neće vam škoditi ni ispijanje toplih biljnih čajeva. Mirođija je veoma korisna za inhaliranje kada imate upalu sinusa. Sipajte u šerpu 3 supene kašike mirođije i naspite litar vode, pa zagrejte do ključanja. Sklonite sa ringle, pa pokrijte glavu peškirom i udišite isparenja narednih 15 minuta. Najbolje bi bilo da se inhalirat epre spavanja, a nikako pre nego što treba da izađete napolje.

Beli luk

Poznate su nam antibiotske sposobnosti ove biljke, pa tako se može očekivati da pomogne i kod sinusitisa. Kod veoma začepljenog nosa, stisnite nožem čen belog luka, pa primaknite nosu i udišite miris. Trebalo bi da osetite da začepljenost polako popušta.

Naspite 4 šolje vode u šerpu, pa dodajte nekoliko izgnječenih čenova belog luka i kuvajte dok voda ne proključa. Nakon toga, sklonite sa ringle i ostavite da se prohladi. Pijte u toku dana ovaj napitak i očekujte da vam vrlo brzo bude lakše.

Čaj od rastavića

Supenu kašiku rastavića kuvajte u nešto manje od šolje vode između 3 i 4 minuta (sklonite pre ključanja),pa ostavite da se prohladi i topao proceđen čaj ušmrkavajte u nozdrve.

Čaj od limuna i cimeta

Čaj je dobar i za ublažavanje glavobolja nastalih kao posledica upale sinusa. Narežite 1 limun na kolutiće i stavite u šerpu sa pola litra vode. Dodajte 1 do 2 karanfilića, 2 supene kašike šećera i pola kašičice cimeta, pa sve kuvajte dok ne proključa. Od ključanja ostavite još 5 minuta, pa zatim skinite sa ringle i ostavite da se ohladi. Čaj se pije dok je još topao , gutljaj po gutljaj.

Domaća supa

Sigurno se sećate da su majke i bake stalno kuvale supu dok ste bili bolesni. To nije slučajno. Topla supa odi čitavom vašem organizmu, naročito ako je blaga i bogata povrćem. Topli napici se naročito preporučuju kada imate sinusitis, a supa je odlično rešenje. Najbolje je da to bude blaga pileća supa, sa što više povrća.

Začinjena hrana

Začinjena hrana otvara sinuse. Ljute paprike, biber, so, đumbir ili kurkuma mogu vam pomoći da vam se nos otčepi ukoliko je došlo do začepljenja.

Đumbir je veoma zdrav. Možete ga piti i u obliku čaja, sa medom, limenom i cimetom, koristiti ga u ishrani ili jesti svakodnedno sa medom.

Kurkuma se takođe preporučuje i obliku toplog napitka, i u kao začin.

Ren

Pokušajte da nađete svež koren rena, pa ga prelijte sa vinskim sirćetom i čuvajte napravljeno na sobnoj temperaturi do 10 dana uz povremeno mućkanje. Nakon toga, svakog dana nekoliko puta otvorite bocu i udišite isparenja 5 minuta.

Istom tečnošću natopite krpu i držite je blizu glave kako bi u toku noći udisali isparenja. Oni koji su probali ren za lečenje upale sinusa, svedoče samo o njegovoj dobrobiti.

Svež koren rena možete naribati, pa ubaciti u litru vode i kuvati do ključanja, pa koristiti za inhalaciju.

Ljutina rena pomaže u čišćenju sinusnih kanala.

Napravite i smesu od 50 g rena, 20 g korena đumbira i 20 g cikorije. Sve sameljite, pa dodajte kašiku cimeta i sipajte u staklenu teglu i ostavite u blizini izvora toplote. Mućkajte povremeno, a nakon 10 dana koristite ga svako jutro, pre jela, po jednu kafenu kašičicu.

Crni luk

Kada su disajni putevi zapušeni, isecite veću glavicu crnog luka na pola, pa stavite pored glave i prespavajte. Isparenje crnog luka otvara sve disajne puteve.

Obloge

Listove nane možete koristiti kao obloge za ublažavanje sinusitisa. Prethodno ih malo istucite ili protrljajte kroz šake, pa stavite na slepoočnice i čelo. Možete i natopiti gazu ili krpu jakim toplim čajem od nane i odmarati sa toplom oblogom na čelu. Menjajte kad god se obloga ohladi.

Pomešajte nekoliko kapi ulja od eukaliptusa, mente i maslinovo ulje, a zatim umasirajte u slepoočnicu i iznad obrva. Možete koristit i za masiranje korena nosa i obraza, u zavisnosti gde osećate bol. Trebalo bi da glavobolja nestane, a da se nos otčepi.

Suve obloge su možda i najjednostavnije, a prijaće vam. Ako nemate termos, možete zagrejati peškir i prineti ga na čelo. Ponavljajte kada se ohladi.

Ukoliko vam tople obloge ne prijaju, pokušajte sa hladnim. Zaledite u posudi led, pa ga uvijte u peškir i držite na čelu. Ne stavljate led direktno na kožu. Držite nekoliko minuta ovakkvu oblogu i ne koristiti je često.

Sos od paradajza

Najbolje je ako koristite domaći mleveni paradajz. Zagrejte šolju paradajza, kašiku seckanog belog luka, pola supene kašike čili sosa, 1 supenom kašikom limunovog soka i malo celerove soli. Takav napitak pijte u gutljajima.

Med

Med ima antiupalno dejstvo i treba povećati njegovu konzumaciju u toku bolesti. Napravite mešavinu od 1 male šolje meda, 1 male šolje soka od limuna, 5 – 7 glavica rotkvice, 1 male glavice crvenog luka i 6 češnjeva belog luka. Povrće prvo usitnite u blenderu, pa dodajte med i sok od limuna, mešajte dok se ne sjedini, pa čuvajte smesu u frižideru. Odrasli uzimaju 2 (ili više) supenih kašika dnevno, a deca 1 kašiku. Očekuje se da osetite efekat već u prvih 24 sata.

Citrusi

Osim vitamina C, oni će vam obezbediti i mirisna isparenja kore koja može otpušiti vaše začepljene sinusne kanale. Jedite što više narandži, jer su naučnici dokazali da osobe koje pojedu dnevno bar jednu narandžu imaju znatno manji rizik da obole od upale sinusa.

Cedite limun, narandžu i grejpfrut svakodnevno, a bilo bi poželjno i da period lečenja bude praćen hranom bogatom vlaknima.

Kopiva

Koprivu možete koristiti na razne načine i podjednako je korisna. Pijte je kao topao čaj, tinkturu ili je koristite za ishranu. Kopriva smanjuje simptome upale, poput suzenja očiju ili glavobolja. Kopriva poboljšava i imunitet i pomaže oslobađanje sekreta iz nosa.

Izvor: prirodnoizdravo.com

Radite posao koji zahteva dugo i naporno stajanje ili ste zbog raznih obaveza prinuđeni da hodate po ceo dan? Imate genetsku predispoziciju za proširene vene? Trudnica ste i osećate nesnosne bolove u nogama?

Sve ovo mogu biti razlozi nastanka proširenih vena i ispucalih kapilara, lako često ljudi ovaj problem zanemaruju. Ukoliko se ne leči može da izazove ozbiljne komplikacije i da vam umanji kvalitet života.

Kako nastaju proširene vene na nogama i ostalim delovima

Genetika obično ima presudnu ulogu u tome da li ćete imati izražene probleme u vidu proširenih i slabih krvnih sudova. Mada i uslovi života utiču na pojavu ovog najčešćeg oboljenja nogu.

Ukoliko je vaš posao vezan za stalno stajanje ili dugo hodanje, velike su šanse da će vaši krvni sudovi stradati.

Proširene vene se znaju često javiti u trudnoći ili kod osoba koje imaju prekomernu težinu.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Jer su krvni sudovi u tim slučajevima opterećeni više nego inače.

Takođe, povećan holesterol u krvi može prouzrokovati nastanak bolesti ili pogoršati već postojeće stanje. Neretko se dešava da prilikom uzimanja nekih vrsta hormona ili kontraceptivnih pilula dođe do nastanka ove bolesti.

Izlaganje suncu, korišćenje solarijuma , nošenje neadekvatne obuće sa previsokim ili preniskim potpeticama.

Slabljenje krvnih sudova usled starosti mogu izazvati probleme sa upaljenim i proširenim venama, kao i pucanjem perifernih krvnih sudova.

Kako se rešiti proširenih vena na prirodan način

Ljudi često zanemaruju ovaj problem, jer bol utihne i prestane kad se noge malo odmore, pa se tako bolest prolongira, a njeno lečenje odlaže.

Pored bola koji je prisutan kod ove bolesti, postoji i opasnost od stvaranja krvnih ugrušaka, koji ni malo nisu bezazleni.

Pored klasničnih lekarskih metoda, koje se primenjuju u slučaju proširenih vena, konzumacija raznih vrsta lekova, zatim lasersko ukljanjanje proširenih kapilara i na posletku takozvano „vađenje vena“, postoje i alternativne metode rešavanja ovih problema.

Najbolje kreme i melemi za vene – recepti

Kada su u pitanju proširene vene na nogama lečenje biljem se pokazalo kao izuzetno rešenje, i ne samo na nogama.

Ovo su najbolji recepti krema i melema za proširene vene:

Recept za najbolju kremu za vene od kestena

Kod pripreme ove kreme za vene bitno je da se nađu mladi kestenovi koji nisu previše tvrdi, tako da ih možete samleti.

Ubrati desetak krupnijih kestenova i samleti ih na mašinu za meso ili secka, da bude što sitnije. Tako samleven kesten staviti u staklenu teglu i preliti sa 2 dl alkohola ili komove rakije. To bi trebalo da stoji na suncu sedam nedelja.

Nakon tog perioda, potrebno je da se smesa procedi i sipa u flašu. Po potrebi svakog dana ovu kremu utrljati na bolno mesto.

Gavez sa kantarionovim uljem za upaljene vene

Gavez je biljka koju su naši preci koristili za lečenje mnogih bolesti, od proširenih vena, preko reumatskih bolova, hemoroida, upale nerava, pa sve do problematične kože i pojave akni.

Danas se gavez sve češće koristi u farmaciji i u proizvodnji biljnih tinkutra i krema za zatezanje kože. A samim tim uklanjanja najvećeg ženskog neprijatelja- bore.

I pored svih ovih pozitivnih dejstava, gavez ima jak uticaj na centralni nervni sistem i zato se mora koristiti umereno u malim količinama.

Gavez krema za povlačenje proširenih vena

Ono što je bitno napomenuti kod upotrebe gaveza je to da on ne sme da dođe u dodir sa metalnim predmetima, jer postaje toksičan. Zato se sve što se priprema sa ovim korenom priprema u posudama koje su od keramike, stakla ili plastike.

Za pripremu ove kreme ili melema za vene potrebno je oko 6 kašika domaće svinjske masti i 5 kašika seckanog korena gaveza. Mast se otopi na niskoj temperaturi, sipa u keramičku posudu i pomeša sa gavezom. Kad se smesa stegne sipati u staklenu teglu i ostaviti u frižider.

Ovako pripremljena krema za vene može se mazati nekoliko puta u toku dana, prema potrebi.

Gel od nevena ili čaj

Postoje mnoge biljke koje se mogu koristiti u lečenju proširenih vena.

Favorit među njima je svakako neven, koji svojim blagotvornim dejstvom može da ublaži bolove u nogama. Ovaj melem za vene od nevena se može kupiti u apotekama, a možete ga pripremiti i sami koristeći čistu svinjsku mast i cvetove biljke nevena.

Cvetovi nevena čiste krv od lošeg holesterola i povećava elastičnost zidova krvnih sudova. Pa se preporučuje i konzumacija čaja, čak i ako nemate problem sa proširenim venama.

Prevencija je često pola zdravlja, a lekovita svojstva nevena su brojna, pa bi jedna šolja čaja bila blagtovorna za Vaš organizam.

Neven deluje i na snižavanje holesterola u krvi,  ima blago sedativno dejstvo, deluje protivupalno. Neven poboljšava vid, koristi se za lečenje infekcija oka i za još mnogo toga.

Melem za vene od nevena – recept

Za pripremu domaćeg melema od nevena je potrebno oko pola kilograma čiste svinjske masti i sitno iseckan neven, oko sto grama.

Mast je potrebno rastopiti i voditi računa da se ne pregreje, već samo da se na tihoj vatri rastopi. Dodati sitno seckan neven i nekoliko minuta mešati dok se ne sjedini i neven ne pusti lepu žutu boju. Nakon toga ostaviti na sobnoj temperaturi da se ohladi.

Sutra dan zagrejati samo toliko koliko je potrebno da bi smesa mogla da se procedi, staviti u posudu sa poklopcem i čuvati u fržideru. Ovaj melem mazati više puta u toku dana na obolelo mesto.

Divlji kesten – melem za vene

Ukoliko osećate bolove u nogama, noge su vam otečene, imate proširene vene, melem koji sami možete spraviti od divljeg kesetena pomaže u otklanjanju ovih tegoba.

Sastojci koji se nalaze u divljem kestenu jačaju zidove krvnih sudova, tako da smanjuju bol i otok. Pa samim tim dovode do rasterećenja vena i olakšavaju bolest.

Kupus – obloge za teške i umorne noge

Blagotvorna dejstva kupusa su poznata ne samo za probleme proširenih vena, već i za sve druge bolesti koje prate bolna stanja.

Često smo naše bake mogli da čujemo kako govore o blagotvornosti obloga od kupusa kod povreda, istegnuća ili bolnih zglobova.

Sama biljka deluje antiupalno. Pa se zato savetuje da se sveži listovi kupusa stave na bolno mesto i da se privežu sa nekom pamučnom tkaninom.

Za to može poslužiti obična krpa ili elastični zavoj.

Kupus ostaviti da stoji sve dok se ne sasuši, a onda ga zameniti novim listom. Koža koja često može biti upaljena i crvena na pojedinim mestima postaće normalne boje, a i bolovi će biti znatno umanjeni.

Obloge za vene od jabukovog sirćeta

Još jedan način da pomognete sebi i svojim nogama je da koristite obloge od jabukovog sirćeta za proširene vene.

Ukoliko se koristi oralno u specijalizovanim radnjama, zdravim hranama možete naći jabukovo sirće za cirkulaciju. Jabukovo sirće se pokazalo veoma efikasno u borbi protiv utrnulih nogu, grčeva u toku noći, bolova u nogama.

Za proširene vene potrebno je da pamučnu tkaninu natopite jabukovim sirćetom, i da to previjete na deo koji vas boli i ostavite, najbolje, preko noći.

Efekti se osećaju već nakon 15 dana, mada kao i kod većine prirodnih lekova, potrebno je duže vreme  koristiti određeni preparat da biste osetili poboljšanje.

Prevencija proširenih vena

Ukoliko spadate u grupu ljudi koji imaju predispoziciju da obole od ove veoma česte bolesti, trebalo bi da praktikuju neke od aktivnosti koje mogu da preduprede bolest ili je ublaže.

Jedna od mera prevencije jesu fizičke vežbe, koje se svode na to da legnete na pod i istegnete noge, a ruke stavite ispod glave. Zatim privlačite kolena ka bradi, pa ispružite u vis jednu nogu, pa spustite na pod, zatim to ponovite i sa drugom nogom.

Preporuka je da se ova vežba ponavlja oko 20 puta.

Način života uslovljava nastanak proširenih vena

Još neke od mera prevencije se tiču svakodnevih navika.

S obzirom da su žene sklonije ovom oboljenju, njima se preporučuje da vode računa o načinu sedenja. Noge ne treba držati prekrštene, jer to dodatno otežava cirkulaciju i dovodi do pogoršanja problema.

Ishrana igra važnu ulogu u prevenciji i lečenju proširenih vena i ispucalih kapilara.

Lekari preporučuju da se konzumira hrana bogata vlaknima koja podstiče varenje, ubrazava metabolizam i probavu. Jer se na taj način smanjuje i pritisak na krvne sudove.

Opšta preporuka za unošenje veće količine voća i povrća i dovoljne količine vode važi i u ovom slučaju.

Ako je vaš posao vezan za dugo sedenje, gledajte da se s vremena na vreme protegnete, da ispružite noge i na taj način bar malo smanjite pritisak na krvne sudove.

Takođe, gojaznost je nešto što može otežati izlečenje i još više uticati na to da se problem sa venama zakomplikuje.

Prekomerna težina je jedan od faktora rizika. Jer se sa težinom povećava pritisak na zidove već ionako oštećenih krvnih sudova.

Kako sačuvati zdrave vene

Lekari savetuju da se ljudi bave umerenom fizičkom aktivnošću, makar to bila i kratkotrajna umerena šetnja, zatim lagani obroci sa dosta svežeg sezonskog voća i povrća, unošenje dovoljne količine vode u organizam.

Ovo su samo neke od opštih preporuka koje se mogu primeniti i na ljude koji nemaju problem sa slabim krvnim sudovima.

Ono što se savetuje onima koji imaju genetsku ili neku drugu predispoziciju da obole od proširenih vena je nošenje elastičnih čarapa, uz konsultaciju sa lekarom, tople, ali ne vruće kupke, masaže za umorne i otečene noge, lagana dijeta, polučasovni odmor svakog dana sa podignutim nogama.

Komplikacije koje nastaju kao posledica proširenih vena

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije 30 posto stanovništva pati od bolesti proširenih vena.

Većina obolelih ne shvata ozbiljnost bolesti, pa to dovodi do pojave komplikacija. I to često dovodi do veoma ozbiljnih zdravstvenih problema, čak i invalidteta.

Kvalitet života se menja, obično kako napreduje bolest, tako opada kvalitet života. Ljudi se teže kreću, nisu sposobni da obavljaju mnoge poslove, često odlaze na bolovanje, naročito ukoliko su u pitanju poslovi koji podrazumevaju dugo stajanje.

Česta komplikacija koja se javlja jeste venska tromboza, veoma opasna bolest, nastanak krvnih ugrušaka, koji mogu dovesti do smrtnog ishoda.

Operacija vena i neoperativne metode lečenja proširenih vena

Laserska operacija vena laserom odnosno radio talasima je dosta lakša po pacijenta od klasične operacije. Ali se bez obzira na to, prilikom izvođenja te intervencije moraju ispoštovati određene pripremne radnje i procedure.

Posebna pažnja se prilikom priprema za operaciju vena pridaje svakom pacijentu ponaosob.

Klasična medicina podrazumeva operativne i neoprerativne metode lečenja.

Operativni metodi su takozvano hiruško odstranjivanje oštećenih krvnih sudova, kapilara i vena. A pacijenti koji su pogodni za ovu vrstu operacija su oni koji imaju izražene spoljne vene, a zdrave unutrašnje i vene spojnice.

Hiruško odstranjivanje vena je veoma efikasno, jer u većini slučajeva trajno rešava problem.

Ukoliko postoji kontraindikacija za operaciju vena, ukoliko su obolele i duboke i površinske vene, ili je varikozitet mali tad se podleže neoperativnim metodama.

One podrazumevaju nošenje elastičnih čarapa koje se mogu kupiti u apotekama, a napravljene su specijalno za ljude koji pate od proširenih vena, zatim elastične bandaže, podizanje nogu iznad nivoa kukova, kako bi se krv vratila u pravcu srca i smanjio pritisak na krvne sudove, a efikasne su i vežbe za mišiće nogu.

Prevencija je najbitnija, najefikasnija i najjeftinija. Zato je bitno da, čim se prvi simptomi bolesti pojave potražite savet stručnjaka, lekara.

Alternativna medicina pruža mnoge mogućnosti, mada je u odnosu na tradicionalnu medicinu dosta sporija. Pa je potrebno biti uporan i istrajan u lečenju biljkama i drugim sredstvima.