Pet recepata za zdrav smoothie doručak
Za dobar smoothie vam je potrebno voće, jogurt, mleko i po potrebi med. Uz uobičajeno sezonsko voće, nabavite i zaleđeno voće koje će se...
Napravite sok koji “leči” prolećni umor
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih meseci samo su neki od uzroka prolećnog umora.
Ako ste i vi njegove žrtve, sok od...
Sok od kivija za vid, kožu, kosu, mršavljenje
Kivi (Actinidia deliciosa) je biljka penjačica koja vodi poreklo iz Južne Kine. Voće je nazvano po istoimenoj ptici. Još raste u Japanu i Sibiru....
Kozje mleko – najzdravija namirnica na svetu
Kozje mleko se zbog brojnih lekovitih svojstava svrstava u najzdravije namirnice na svetu. Godinama se, osim u ishrani, koristi kao lek za bolesti poput...
Sok od krompira – pomaže kod gastritisa, zatvora, artritisa, anemije
Ovaj prirodni lek je često zaboravljen, iako može može poboljšati zdravlje digestivnog sistema i ublažiti tegobe kao što su zatvor, proliv i gorušica. Sok...
Problemi koje banane resavaju: PMS, stres, krvni pritisak, depresija, nadimanje i...
Velika količina prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera koje banane sadrže čine ih fantastičnom užinom koja vam brzo vraća energiju.
Pored nutritivne vrijednosti,...
Zdravi topli napici koji nas mogu zagrejati tokom zime
Jedan od divnih načina kojima se možemo zagrejati tokom hladnih dana su svakako ukusni i zdravi napici koji će nam pored toga što će...
Zdrava pića za buduće mame: Osam napitaka koje trudnica sme da...
Nijedan organizam ne može funkcionisati bez tečnosti, pa se stoga preporučuje da dnevno popijete najmanje litar i po vode, ali i nekoliko čaša prirodnih...
Jutarnji sok doktorke Ane
Ovaj neverovatni sok preporucuje se za astmu, reumu, krvnu sliku, skida celulit …
Za ovaj sok potrebno je:
1 kоrеn cеlеrа
3 šаrgаrеpе
1 cvеklа
1 bеla...
