Naslovna Blog Stranica 466

MAMOGRAFIJA je “zlatni standard” u ranom otkrivanju raka dojke

MAMOGRAFIJA je “zlatni standard” u ranom otkrivanju raka dojke, ali ovom metodom ne može da se otkrije 10 odsto karcinoma. Razlog je što mamografija ima ozbiljan nedostatak, a to je da je ovo tzv. sumaciona, odnosno dvodimenzionalna metoda snimanja, pa je zato prisutno prepokrivanje tkiva dojke, posebno kod mlađih žena. Zbog toga se tumor dojke jednostavno ne vidi na snimku. U savremenoj radiološkoj praksi taj problem se prevazilazi tomosintezom koja pruža uvid u sve strukture tkiva dojke, jer nije sumaciona, već slojevita metoda.

Tomosinteza se obično radi u kombinaciji sa mamografijom i danas se u mnogobrojnim centrima u Sjedinjenim američkim državama i brojnim razvijenim Evropskim zemljama svim ženama umesto mamografije radi tomosinteza, ili pak kombinacija ove dve metode. Aparate za tomosintezu kod nas poseduje Institut za onkologiju u Sremskoj Kamenici, odnedavno i Opšta bolnica u Novom Pazaru, ali se ova dijagnostička metoda, prema rečima profesorke dr Dragane Đilas, predsednice Senološkog udruženja Srbije, trenutno radi samo u jednoj privatnoj ustanovi – u prvoj stranoj bolnici u Srbiji “Affidea” u Beogradu, specijalizovanoj za radiologiju.

Doza zračenja koju žena dobije prilikom snimanja tomosintezom je jednaka kao na mamografiji, a neznatno veća nego na digitalnim mamomatima. Umesto mamografskog snimka tomisintezom, koja je inače rendgenska metoda, dobija se serija tankih, izuzetno kvalitetnih snimaka dojke, širine svega oko jednog milimetra i to za nekoliko sekundi.

-Tomosinteza se radi isključivo na posebno konstruisanim uređajima za mamografiju, koji imaju specijalan dodatak za tomosintezu i snimanje liči na mamografsko snimanje, ali pritisak na dojku prilikom tomosinteze nije izražen, već je aparat samo oslonjen na dojku – objašnjava profesorka Đilas.- Rendgensko zračenje, nažalost, ne možemo izbeći, ali je poznato da je ono prilikom mamografije i tomosinteze zapravo vrlo malo. Kako se ovo snimanje ne mora ponavljati svake godine, već jednom u dve do tri godine, nema posledica po zdravlje žene. Prilikom snimanja dojki magnetnom rezonancom nema ni zračenja, niti pritiska na dojku, ali ova vrsta dijagnostičkog pregleda traje duže i manje je komforna, jer podrazumeva ležanje na stomaku i dobijanje kontrastnog sredstva u venu.

– Ove dve metode ne isključuju jedna drugu, naprotiv, one pružaju potpuno različite dijagnostičke informacije koje se međusobno nadopunjuju – objašnjava profesorka Đilas. – Iako je magnetno rezonantna mamografija metoda koja nema visoku specifičnost u otkrivanju karcinoma dojke i retko koji radiolog ume pravilno da tumači snimke, ona ima izuzetno važnu ulogu u žena sa izuzetno gustim žlezdanim tkivom dojke, žena sa visokim rizikom za rak dojke i žena sa silikonskim implantatima u dojkama, kao i u brojnim drugim indikacijama, uključujući i preoperativnu dijagnostiku dojke i praćenje efekta terapije karcinoma dojke.

S druge strane mamografska tomosinteza ima visoku specifičnost i karcinomi dojke mogu sa velikom sigurnošću da se prepoznaju. Najvažnije je, međutim, da pregled radi radiolog koji poznaje sve metode snimanja dojki i tačno zna njihove indikacije. To omogućava izbor najbolje metode, a izbegavaju se nepotrebni pregledi.

Mamografija se tradicionalno preporučuje ženama starijim od 40 godina kao redovna preventivna metoda pregleda. Ukoliko postoji mogućnost, zbog povećanja dijagnostičke pouzdanosti, savet je, kaže profesorka Đilas, da se zapravo svaki put umesto ili uz mamografiju uradi i tomosinteza dojki.

B.Radivojević

Iako su prvi radovi o mogućoj primeni tomosinteze objavljeni 1996. godine, primena ove dijagnostičke metode u svetu počela je pre devet godina. Ponekad je potrebno i poželjno dopuniti ovaj pregled ultrazvukom dojki, što obično radi isti radiolog koji obavlja i mamografski pregled i tomosintezu. Na ovaj način se, kaže profesorka Dragana Đilas, dobija visoko pouzdana informacija o stanju dojki na najekonomičniji način, ali pored toga, u određenom broju jasno određenih indikacija, neophodno je uraditi i magnetno rezonantnu mamografiju.

 

Specijalna bolnica iz neurologije Affidea Beograd
Kneginje Zorke 25  – Vračar (blizu trga Slavija) Beograd

Tel:  011 400 9 100
www.affidea.rs

AFIDEA, 700 lekara specijalista i 3500 zaposlenih, U SLUZBI VASEG ZDRAVLJA

0

Kompanija Affidea je najveća pan-evropska mreža zdravstvenih centara u oblasti savremenih dijagnostičkih procedura i radioterapije po prinicipu javno-privatnog partnerstva (JPP). Kompanija Affidea trenutno posjeduje 200 centara za dijagnostiku i radioterapiju u 17 država Evrope, i to u Republici Irskoj, Portugalu, Švajcarskoj, Italiji, Poljskoj, Češkoj Republici, Litvaniji, Mađarskoj, Rumuniji, Hrvatskoj, BiH, Bugarskoj, Grčkoj i Turskoj. Vlasnik Affidea je Waypoint Capital – vodeća švajcarska investiciona kompanija.

Affidea pruža oko devet miliona dijagnostičkih usluga godišnje za preko 4.4 miliona pacijenata. Sa više od 3500 zaposlenih i oko 700 lekara specijalista, zadovoljava najviše standarde u medicini.

Affidea zapošljava vrhunske stručnjake iz različitih medicinskih oblasti i kao takva je lider na području radiološke dijagnostike i teleradiologije, a mreža naših savremenih dijagnostičkih ustanova omogućava konsultacije sa najboljim stručnjacima Affidee u Evropi. 

Aktivnosti kompanije Affidea sprovode se kroz tri osnovne delatnosti:

  1. Affidea Diagnostics – mreža savremenih radioloških dijagnostičkih centara,
  2. Affidea centri za lečenje raka – centri koji pružaju najmoderniju i sveobuhvatnu uslugu lečenja malignih bolesti radioterapijom,
  3. Affidea Lab – centri za laboratorijsku dijagnostiku najvišeg kvaliteta.

Poslovanje Affidee se revidira svake godine, a svi centri posluju strogo prema opšte prihvaćenom standardu – ISO 9001. 

Affidea u Srbiji 

Affidea u Srbija je počela sa radom u decembru 2016. godine. Naš plan je da vremenom uz tim vrhunskih stručnjaka, njihovo medicinsko iskustvo i velika ulaganja u kompetencije cjelokupnog tima, Affidea u Srbiji postane nezaobilazna stanica u potrazi za zdravljem, kako privatnih pacijenata tako i pacijenata javnog zdravstvenog osiguranja.

Izuzetna reputacija i stručnost našeg medicinskog tima su naša najveća vrednost i investicija u budućnost.

Specijalna bolnica iz neurologije Affidea Beograd

Kneginje Zorke 25  – Vračar (blizu trga Slavija) Beograd

Tel:  011 400 9 100

www.affidea.rs

 

 

Akne na koži nisu samo kozmetički ili estetski problem, one duboko utiču na psihu

Obične akne (lat. acne vulgaris) koje često nazivaju i mladalačke bubuljice su hronična kožna bolest, sa periodima poboljšanja i pogoršanja. Uzrok akni do danas nije potpuno rasvetljen, ali se zna da na pojavu akni utiču genetski faktori, hormoni, stres, loša ishrana, kao i loše higijenske navike.

Akne se pojavljuju najčešće u periodu puberteta i posledica su pojačane aktivnosti androgenih hormona. Oni utiču na pojačano lučenje lojnih žlezda, pojavu većeg mašćenja kože i kose (seboreja), nastanak mitesera (komedona), bubuljica i fleka na koži lica, vrata, trupa , ali i ekstremiteta. Akne mogu imati blag, umeren i težak oblik (nodulocistične akne), a kao posledica akni zaostaju hiperpigmentacije i ožiljci.

Akne se pojavljuju i u periodu adolescencije, kada je procenat mladih sa aknama i najveći, a u poslednjih deset godina se govori sve više o aknama u zrelom dobu (adultne akne). Akne na koži nisu samo kozmetički ili estetski problem, one duboko utiču na psihu mladih osoba i kod njih izazivaju osećanja neprijatnosti, stida, nervozu, ali i depresiju.

Pokušaj da se bubuljice zakamufliraju puderima često daju pogoršanja akni. Samolečenje, prethodni kozmetički tretmani ili potpuno odsustvo bilo kakve terapije su česti podaci koje pacijenti iznose na prvom dermatološkom pregledu. Terapija akni je individualna i zavisi od težine i brojnosti akni, od tipa kože, kao i od prethodno sprovedenog lečenja, ako ga je pacijent imao. Lečenje se sprovodi oralnom terapijom za teže oblike akni (antibiotici, Roaccutan) i lokalnom terapijom (losioni, kreme, gelovi, mixture) za blage forme.

Takođe je važno svakodnevno uklanjanje šminke i čišćenje lica (micelarni losioni, gelovi, pene, tonici i sindeti). Primena običnih sapuna može nepovoljno da utiče na PH kože i da dovede do isušenosti i iritacije. Ceđenje i istiskivanje mitesera i bubuljica može da pogorša upalu i izazove sekundarnu infekciju kože. Savremena terapija akni uključuje primenu nekomedogenih korektivnih krema i pudera za lice, kao i posebnih preparata za zaštitu aknozne kože od UV zračenja. U terapiji ožiljaka se primenjuju hemijski pilinzi, krioterapija, laserska i hirurška terapija.

Terapija akni se mora sprovoditi više meseci, nekada i godina, uz češće kontrole dermatologa i punu psihološku podršku pacijentu. U pojedinim slučajevima u terapijski proces se uključuje I psiholog, te se timskim radom postižu najbolji rezultati. U lečenju akni treba imati puno strpljenja, redovno sprovoditi ordiniranu terapiju, smanjiti uticaj stresa, poboljšati higijenske navike i u dobroj saradnji sa dermatologom rezultati neće izostati.

Dr Aleksandra Ilić, spec. dermatovenerologije

Tajne kineskih žena za zdravu, sjajnu, meku, baršunastu i mladoliku kožu

0

Ko bi rekao da je pirinač namirnica koja je bogata neverovatnim sastojcima za lepotu kože? Maska koju vam donosimo postaće jedna od vaših omiljenih jer su rezultati odmah primetni, a njen efekat će trajati dugo, posebno ukoliko je koristite u kontinuitetu – 3 do 4 puta mesečno.  Ovim ritualom služe se žene već vekovima unazad, jer je dokazano da isceljuje, umiruje, tonira kožu čineći je baršunastom i sprečava njeno prevremeno starenje.

Pirinač je zapravo toliko bogat vitaminima i antioksidantima, da ujedno stimuliše rad ćelija usporavajući njihovo starenje, poboljšava snabdevanje krvi u koži, i faktički hrani kožu sastojcima koji će učiniti da ona postane zdrava, sjajna, meka, baršunasta i blistava. I to nije sve – voda u kojoj se pirinač prethodno kuvao, poseduje apsorbujuće svojstvo UV zraka!

Da li je potrebno da vam kažemo još nešto kako bi isprobali ovu tajnu za lepotu, od sastojaka koji se sigurno nalaze u vašem domaćinstvu?

Priprema:

  • 3 supene kašike pirinča stavite u hladnu vodu i prokuvajte dok dobro ne omekša.

    Procedite pirinač, a vodu iz lonca sačuvajte.

  • Pirinač isperite i dodajte supenu kašiku zagrejanog mleka.

    Promešajte smesu i dodajte (drvenu) kašiku meda.

Smesu nanesite na lice u debelom sloju, na prethodno očišćenu kožu. Ostavite da deluje pola sata i nakon toga isperite lice vodom iz prethodno prokuvanog pirinča. Ovu vodu možete koristiti i kao losion za čišćenje lica tako što ćete je koristiti ujutru i uveče (može da stoji u frižideru i do 5 dana).

Održite kožu u besprekornom stanju i poslužite se jos jednom malom tajnom za lepotu, koju već vekovima unazad koriste lepotice sa Dalekom istoku za dugotrajniji mladoliki izgled.

 Samlevite 3 badema i 2 supene kašike nekuvanog pirinča dok se sve ne pretvori u fini prah. Za ovo će vam možda najbolje poslužiti mlin za kafu. Zatim to pomešajte sa jednom kašičicom mleka u prahu dok se sve ne sjedini. Ključno je da dobijeni prah čuvate na suvom mestu, najbolje u teglici. Koristićete ga tako što ćete uzeti prstohvat praha, staviti ga na dlan i pomešati sa malo obične ili ružine vodice kako biste napravili pastu. Tu pastu ćete naneti na lice, vrat i dekolte, a zatim isprati mlakom vodom. Nakon tretmana nanesite hidratantnu kremu ili kokosovo ulje.

.Ova smesa bi trebalo da ima rok trajanja do 2 nedelje, ali ukoliko je budete svakodnevno koristili, neće vam potrajati toliko, tako da ćete verovatno jednom nedeljno morati da dopunjujete svoju zalihu

Ishrana u trudnoći – Najzdravije namirnice za buduće mame

Najveći strah svake buduće mame, osim brige o nerođenom detetu, su kilogrami koji se devet meseci „talože“. Pošto se zna da novorođenče teži svega 25 odsto od ukupnog dobitka u telesnoj masi porodilje, neophodna je stalna briga o načinu ishrane i fizičkoj aktivnosti. Prema savetima lekara trudnica bi trebalo da se ugoji od 9 do 15 kilograma, ne bi trebalo da jede za dvoje, a ishrana treba da bude raznovrsna.

Na spisku za izbegavanje su slano, začinjeno, slatkiši, alkohol, cigarete, trudnice moraju da piju dve litre tečnosti, uglavnom vode…jednom rečju tih devet najuzbudljivijih meseci žena bi trebalo da se potpuno posveti zdravom načinu života. Takav režim olakšaće period kada se beba rodi i kada počne laktacija.

Inače, dnevne kalorijske potrebe za ženu su od 2.000 – 2.200 kalorija. Tokom trudnoće taj iznos treba povećati za 15 odsto, odnosno za 300-500 kalorija na dan. Ako je u pitanju blizanačka trudnoća broj dovoljenih kalorija se duplira. Naravno, podrazumeva se da se one unose u zdravom obliku- kroz meso, voće i povrće. Uzimanje više kalorija nego što je to potrebno bebi za rast, ne samo da je nepotrebno, već je i nerazumno: veća telesna težina dovodi do naprezanja mišića što ima za posledicu bol u krstima, nogama, povećan zamor i proširene vene, beba može da ima preveliku težinu i da porođaj bude teži, posle porođaja je teže skinuti suvišne kolograme, a najteža komplikacija je povišen krvni pritisak. S druge strane, unošenje manje kalorija može da uspori razvoj bebe- može da rezultira padom rezerva masti, što dovodi do stvaranja tzv. ketona u krvi i urinu. Njihova produkcija je znak gladovanja, a ako je hronična, može da rezultira mentalnom retardacijom deteta.

MESO

Ishrana trudnice treba da obiluje „mršavim mesom“ odnosno mesom živine, kao i nemasnom junetinom i nemasnom svinjetinom. Značajno je da žene tokom trudnoće svaki dan jedu mesa, zato što organizam najbolje iskorišćava gvožđe iz ove vrste namirnice, a preporučuje se konjetina. I riblje meso treba da bude na jelovniku, jer u njemu ima kalcijuma neophodnog za čvrste bebine kosti. Treba izbegavati slano i puno veštačkih dodataka, masne i suhomesnate proizvode. Takođe, meso mora uvek da bude dobro pripremljeno, jer je kod trudnica povećan rizik od trovanja bakterijama iz neadekvatno pripremljenog mesa.

MLEČNI PROIZVODI

Mleko i mlečni proizvodi su najbolji izvor minerala, proteina. Pijte mleko, jogurt, jedite mladi sir, kajmak… Poželjno je da jedete i voćne jogurte. Pošto nutricionisti savetuju da izbegavate konzervans, veštačke aditive preporučujemo da ih sami pravite kod kuće. Ispasirajte ili izmiksujte omiljenu voćku, dodajte jogurt, a po potrebi i malo smeđeg šećera. Neka to bude vaša svakodnevna užina.

VOĆE I POVRĆE

Svaki dan je neophodan unos voća bogatog vitaminom C i porcije tamnozelenog lisnatog povrća. U ishranu treba da dominiraju sveže namirnice. Zdrav izvor proteina su i pasulj i koštunjavi plodovi. Vitamin C se nalazi u jagodama, dinjama, kupusu, paprikama, prokelju… obezbediće, vašoj bebi pravilan razvoj desni i tkiva, a vašem telu brže zarastanje rana i bolje apsorbovanje gvožđa. Zdrav izvor proteina su i pasulj i koštunjavi plodovi.

FOLNA KISELINA I VITAMINI

Trudnici je potrebno 400 mikrograma folne kiseline dnevno. Ishranom je nemoguće da se sve potrebe zadovolje, pa je preporuka da se kombinuju raznovrsna ishrana i suplemenati. Namirnice bogate folnom kiselinom su pahuljice, hleb i peciva od celog zrna žitarica, spanać, brokule, karfiol, špargle i mahunarke. Pošto je folna kiselina osetljiva na visoke temperature, povrće treba jesti presno ili kuvano na pari ili u vrlo malo vode. Česta pojava među trudnicama je i malokrvnost usled nedostatka gvožđa, jer mnogo žena započinje trudnoću s veoma malim rezervama gvožđa u organizmu.
Uz dodatak gvožđa potrebno je piti i vitamin C koji pospešuje iskoristljivost gvožđa. Za vreme trudnoće poželjan je unos posebne formule prenatalnog kompleksa vitamina.

ŽITARICE

Izbegavajte hleb od belog brašna, birajte peciva i testenine napravljene od celog zrna žitarica. Na vašem jelovniku neka bude barem dva puta nedeljno i neglazirani pirinač jer je najbolji izvor prehrambenih vlakana i najsigurniji način da se spreči pojava zatvora koja je veoma česta u toku trudnoće.

Poliklinika HOLIMED

Pukovnika Milenka Pavlovića 14
Batajnica

Kod akutnog hepatitisa b dolazi do gađenje na hranu i piće, mučnine i iscrpljenosti, bolova u stomaku, žutice i uvečanja jetre

On spada u polne infekcije koje prouzrokuju zapaljenje jetre. Može biti akutni koji traje do 6 meseci ili hronični koji traje više od 6 meseci. Može se prenositi seksualnim odnosom ili preko krvi (npr. korišćenjem upotrebljenog šprica). Takođe se može preneti i rođenjem ukoliko je majka zaražena.

Simptomi: Kod akutnog hepatitisa dolazi do gubitka apetita (najčešće se javlja mučnina i gađenje na hranu i piće koje ste do tada voleli-ljudi koji piju kafu gadi im se, koji su pušači cigare im smetaju), mučnine i iscrpljenosti, bolova u stomaku, žutice i uvečanja jetre. Osoba je jako zarazna. Kako u akutnom stadijumu tako i u hroničnom.
Kako se otkriva: Infekcija bilo kojom vrstom hepatitisa može se utvrditi testom krvi.
Lečenje: Kako bi se organizam odbranio od akutne forme hepatitisa, potrebno je mnogo odmaranja i unos tečnosti, ishrana bogata šećerom i antivirusni lekovi.

dr Vanja Subotić

Serum od maslinovog ulja i vitamina E za uklanjanje bora

0

Već posle 30. godine veliki broj žena počinje da primećuju bore na licu! Sve znamo da ta bitka sa borama nije laka – kreme, melemi, masaže lica – ponekad se čini da ništa nije dovoljno moćne da im stane na put! Ponekada je najbolje rešenje potražiti u prirodi! 

Treba isprobati rešenja koja nam nudi prirodna “medicina” – neretko su veoma delotvorna i blagotovorna za našu kožu. Mi vam donosimo oproban recept za domaći serum protiv bora od svega dva sastojka.

Ovaj serum učiniće vašu kožu elastičnom, sjajnom i zategnutom, a priprema se veoma jednostavno, i što je najbolje – jeftino je, da ne može jeftinije!

Potrebni sastojci:

  • maslinovo ulje

  • vitamin E (kapsule)

  • med, glicerin (po želji)

Priprema:

U 50 ml čistog maslinovog ulja dodajte ulje isceđeno iz pet kapsula vitamina E. Dobro promešajte, a potom tu smesu pokapajte na parče vate.

Vatu stavite na predeo oko očiju i držite oko deset minuta. Nakon toga, blago masirajte isti deo dva do tri minuta. Najbolje bi bilo da ostavite višak seruma da se upije tokom noći, ali ukoliko morate da ga skinete uradite to nežno papirnom maramicom.

Ovaj serum je neophodno stavljati svako veče u maloj količini i rezultati će kroz mesec dana biti vidni!

Postoji još nekoliko jednostavnih načina da se izborite protiv bora uz maslinovo ulje.

Recimo možete masirati predeo zahvaćen borama samim uljem, bez ikakvih dodataka. Druga opcija je da u maslinovo ulje dodate nekoliko kapi meda i malo glicerina, a potom tu mešavinu nanosite na kožu svako jutro i veče.

O fantastičnim dejstvima maslinovog ulja sigurno ste već čitali. Odličan je izvor antioksidanasa koji usporavaju starenje, a podstiče i hidrataciju što je posebno dobro za kosu, kožu i nokte. Osim u službi lepote, maslinovo ulje se, naravno, obilato koristi u kulinarstvu, ali i u farmaceutskoj industriji.

Ovo mediteransko ulje je i sastojak mnogih prirodnih lekova i melema koji se koriste za najrazličitije zdrastvene tegobe.

Vitamin E je jedan od najboljih antioksidanasa u organizmu koji se bori protiv slobodnih radikala (oni ubrzavaju starenje), ali je sjajan i za tretiranjem ožiljaka, te se baš zato se smatra vitaminom mladosti i lepote.

Revitalizirajuća maska za lice od avokada

0

Ako su tekstura i tip vaše kože normalni, ali biste želeli da joj pružite malo ljubavi – onda je ova maska za vas. Jogurt u ovoj masci ima anti-upalno dejstvo, a ima i mlečnu kiselinu koja je odlična za piling. Pored toga, avokado je bogat B vitaminima i masnim kiselinama.

Sastojci:

– ½ čaše jogurta
– ½ avokada – izgnječenog
– 1/4 šolje meda

Priprema:

Sve pomešajte zajedno i stavite masku na lice. Sačekajte 20 minuta pre ispiranja.

Zdrava i lepa kosa odraz je zdravlja celokupnog organizma. Kako je zastititi i obnoviti?

0

Sve dlake na telu rastu iz folikula dlake. Ciklus rasta dlake delimo u tri faze, od kojih nam je najinteresantnija anagena faza koju karakteriše aktivan rast kose. Ona na vlasištu traje od 3 do 6 godina što zavisi od genetskog statusa pojedinca, a kad se ona završi, dlaka slabi. Za pravilno funkcioniranje folikula vrlo je važno pravilno funkcioniranje organizma, budući da je folikul jako osetljiv na poremećaje u metabolizmu.

Opadanje dlaka je normalna pojava. Kod ljudi dlake ne opadaju sinhronizovano, već nasumično s površine čitavog vlasišta. Smatra se normalnim opadanje od 70 do 100 dlaka sa vlasišta dnevno, ali ako je broj veći od toga, trebalo bi pronaći i po mogućnosti otkloniti uzrok koji je do toga doveo.

Stari Egipćani su se protiv ćelavosti borili uz pomoć namaza na bazi ulja i datula, a u antičkoj Grčkoj su koristili mešavinu opijuma i rena. Maštovitost nije oslabila sve do današnjih dana pa se rade masaže vlasišta električnom strujom ili belim lukom, utrljavanje čaja od gospine trave u kožu vlasišta….

Potrebno je znati da je zdrava i lepa kosa ogledalo zdravlja čitavog organizma. Kako se kosa stalno razvija, raste i obnavlja iz svojih korenova – folikula, osnovni preduslov za zdravu i lepu kosu je pravilna ishrana. U samom metabolizmu stvaranja kose najvažniju ulogu svakako imaju mineralne materije: bakar, cink, gvožđe isilicijum. U kosi ima mnogo sumpora (oko 5 g na 100 g kose), pa se zato sve vrste luka savetuju osobama koje kosa napušta. Vitamini B kompleksa, inozitol, vitamin A, aminokiseline cistin i metionin samo su neke od supstanci koje imaju pozitivan uticaj na rast i kvalitet kose.

Nasledni faktor bitno utiče na kvalitet kose, tako da od njega često zavisi gustina, boja i kvalitet kose kao i jačina vlakana i opadanje kose. Dokazano je da je kvalitet kose slabiji kod pušača. Rigorozne dijete predstavljaju opasnost po ceo organizam, ali i po kvalitet i rast kose. Amonijak iz farbi, određeni šamponi i mnogobrojna sredstva za negu kose mogu svojim dejstvom da oštete kosu na duže vreme. Ne retko mogu biti i uzrok alergijskih reakcija. Sunce svakako ima negativan uticaj na kosu, isušuje je i čini beživotnom. Tokom boravka na suncu pored bazena ili mora poželjno je kosu zaštititi šeširom ili namazati uljem za kosu kako bi očuvala svoju vlažnost i sjaj. Pojedini lekovi mogu biti uzrok opadanja i slabljenja kose: citostatici, vitamin A, antidepresivi, hormoni, beta-blokatori, antilipemici… Mnoge bolesti pored toga što napadaju druge organe nepovoljno deluju i na kosu: dijabetes, maligna i autoimuna oboljenja…Poznato je da zračenje kao terapija kancera ima za posledicu opadanje kose. Stres utiče na smanjenje kvaliteta vlasi (opadanje, sede vlasi). Važno je da kosa bude uredna što podrazumeva redovnu higijenu i šišanje, redovnu i odgovarajuću negu u zavisnosti od tipa kose i zaštitu od negativnih spoljnih uticaja.

Dipl.farm.spec. Bošković Ana

Apoteka Niš