Naslovna Blog Stranica 42

Otto Heinrich Warburg – Čovek koji je otkrio uzrok raka i za to primio Nobelovu nagradu!

Osnovni uzrok raka službeno je otkriven pre 1923., a pronalazač je 1931. za to dobio Nobelovu nagradu iz medicine. Vrlo mali broj ljudi u svetu zna za to, jer je ta istina nažalost sakrivena od javnosti.

Godine 1931. nemački naučnik Otto Heinrich Warburg (1883.-1970.) primio je Nobelovu nagradu za pronalazak osnovnog uzroka raka. Dr. Warburg je otkrio da je rak rezultat anti-fiziološkog načina života.

Anti-fiziološkim načinom prehrane (pretežno nezdravom hranom koja zakiseljuje ljudski organizam) i fizičkom neaktivnošću telo stvara kiselu sredinu slabo snabdevenu kisikom.

Ćelijska kiselost istiskuje kiseonik, a nedostatak kiseonika u ćelijama stvara kiselu sredinu.Dr. Warburg je rekao: “Nedostatak kiseonika i kiselost su dve strane iste medalje: ako neko ima jedno, ima i drugo”. Ako imate previsoku kiselost, automatski će vam nedostajati kiseonika u organizmu; ako vam nedostaje kiseonika imaćete zakiseljen organizam. Kisela sredina je sredina bez kiseonika. “Oduzmete li zdravoj ćeliji 35% njenog kiseonika, možete je pretvoriti u stanicu raka za samo dva dana”, tvrdio je dr. Warburg. “Sve normalne ćelije imaju apsolutnu potrebu za kiseonikom, ali ćelije tumora mogu živeti bez njega. To je pravilo bez izuzetka”.

TKIVA TUMORA SU KISELA, A ZDRAVA SU ALKALNA

U svom delu “Metabolizam tumora“, dr. Warburg je pokazao da svi kancerogeni oblici ispunjavaju dva temeljna uslova: krvnu kiselost i hipoksiju (nedostatak kiseonika).

Otkrio je, da su ćelije raka anaerobne (ne udišu kiseonik) i da ne mogu preživeti u prisustvu visokih koncentracija kiseonika. Ćelije raka mogu preživeti samo uz pomoć glukoze i u sredini bez kiseonika. Stoga, karcinom nije ništa drugo nego obrambeni mehanizam, koji naše ćelije koriste da bi preživele u kiseloj sredini bez prisustva kiseonika. Zdrave ćelije žive u alkalnoj sredini punoj kiseonika, koja omogućava njihovo normalno funkcioniranje. Ćelije raka žive u kiseloj sredini siromašnoj kiseonikom.

KISELOST I ALKALNOST ORGANIZMA ZAVISI OD HRANE KOJU UNOSIMO

Nakon što je završen probavni proces, hrana, zavisno od svog nutritivnog profila, stvara uslove kiselosti ili alkalnosti u telu.
Pojednostavljeno rečeno, alkalnost organizma zavisi od toga šta jedemo.

Kiselo ili alkalno stanje meri se PH skalom od 0 do 14, gde je 7 neutralna zona. Od 0 do 7 je kiselo, a od 7 do 14 je alkalno. Naše stanice, da bi mogle uspešno funkcionisati, treba da imaju lagano alkalan pH, malo iznad 7. Kod zdravog pojedinca pH krvi nalazi se između 7,40 i 7,45. Krv se neprestano sama reguliše kako ne bi upala u metaboličku kiselost. Međutim, neka hrana zakiseljuje krv i zagađuje telo.

HRANA KOJA ZAKISELJUJE ORGANIZAM

Rafinirani šećer i svi njegovi derivati. Od svih je najgori, jer nema belančevina, masti, vitamina ni minerala, samo rafinisane ugljenohidrate, koji nanose štetu gušterači. Njegov pH je 2,1 (veoma kiseo).
Meso (sve vrste)
Proizvodi životinjskog porekla – mleko i sirevi, pavlake, jogurti, jaja itd.
Rafinisana so
Rafinisano brašno i svi njegovi derivati kao što su testenina, torte, keksi itd.
Hleb, Margarin, Kofein, Alkohol, Duvan
– Sva industrijski prerađena i konzervisana hrana, koja sadrži konzervanse, veštačke boje, arome, stabilizatore itd.
– Sintetički antibiotici i uopsteno svi farmaceutski lekovi.

HRANA I NAVIKE KOJE ALKALIZUJU

– Svo sirovo povrće. Neko je kiselo po ukusu, ali u telu se menja i postaje alkalno.
Sirovo voće. Na primer, limun unutar tela ima veoma visok stepen alkalnosti. (Nemojte da vas zavara njegov veoma kiseli ukus).
– Bademi. Vrlo su alkalni.
Integralne žitarice: jedina alkalizujuća žitarica je proso. Sve su ostale žitarice lagano kisele, ali idealna prehrana treba i određeni postotak kiselosti (oko 20%)
Med. Ima vrlo visoku alkalnost.
Hlorofil. Zelene biljke sadrže hlorofil koji je veoma alkalan.
Voda. Važna je za proizvodnju kiseonika. Uvek budite dobro hidrirani, pijte vode malim gutljajima tokom celog dana.
Vežbanje. Vežbe pomažu održavati alkalnost organizma jer daju kiseonik celom telu. Sedeći način života uništava život.

HEMOTERAPIJA POVEĆAVA KISELOST ORGANIZMA

Hemoterapija zakiseljuje telo do te mere da ono mora posegnuti za alkalnim rezervama organizma, kako bi neutralizovalo kiselost žrtvujući minerale (kalcijum, magnezijum, kalijum) ugrađene u kosti, zube, udove, nokte i kosu. Iz tog razloga primećujemo promene na osobama koje primaju hemoterapiju, između ostalog i opadanje kose. Ostali lekovi takođe pogoršavaju kiselost organizma, pa ih treba izbegavati koliko je to god moguće.

ISPRAVAN NIVO pH

Kao što je naglašeno, potpuno je nemoguće da se rak pojavi u nekoj osobi koja se zdravo hrani, pije puno čiste vode i vežba.
Da biste se ispravno hranili, osigurajte sebi 80% alkalnu ishranu i izbegavajte proizvode koji su većinom kiseli, kao što su gazirana pića, slatkiši, brza hrana, meso, mleko, jaja, grickalice… Ne zloupotrebljavajte so i koristite je što je manje moguće – najviše 1/2 grama dnevno nerafinisane soli.

Ukoliko imate kancer, savet je da alkalizujete telo što je više moguće. To možete postići velikom brzinom uz pomoć prirodnih ceđenih sokova od voća i povrća, izbacivanjem iz upotrebe svih vidova otrova, toplo-hladnim tuširanjem, fizičkom aktivnošću, uzimanjem tinktura n abazi lekovitog bilja
Sve ovo navedeno ima ulogu da smanji kiselost vašeg organizma i uvede ga u zonu alkalnosti (preko 7,0 pH) u kojoj ćelije raka ne mogu da egzistiraju.

Izvor

PROPOLIS – Lekovito delovanje i kako nam pomaže kod raznih oboljenja (RECEPTI)

0

Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vreme nakon njihovog korišćenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posledice. Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim delovanjem. Jedan od njih je propolis, savršena namirnica koja hrani i leči ljudsko telo.

Propolis je zajedničko ime za smesu smolastih supstanci koje pčele skupljaju s cvetova različitih biljaka, enzimski ga modifikuju tako da najvažnije supstance, flavonoidi, postaju aktivne stvari. Propolis je specifičnog izgleda, jedinstvenog gorkastog ukusa, karakterističnog i aromatičnog mirisa. Njegov sastav i boja zavise od biljnih vrsta s kojih pčele prikupljaju materijal i od godišnjeg doba.

U medicini se tradicionalno koristi više od 2.000 godina, čemu svedoče brojni istorijski spisi u kojima se mogu naći podaci da su propolis kao lek koristili Egipćani, Vavilonaci, Arapi, Grci, Rimljani i mnogi drugi stari narodi.ilja biološko aktivnih materija koje su neophodne svakoji ćeliji našeg tela, s pravom možemo reći da je propolis „antibiotik koji hrani i leči”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LEKOKVITO DELOVANJE PROPOLISA

Propolis sadrži 50% smole, 30% voska, 10% eteričnih ulja, 5% cvetnog praha, brojne vitamine i minerale, organske kiseline, polifenole, flavonoide.

Flavonoidi su u najvećoj meri zaslužni za njegovo lekovito delovanje. To su pigmenti prisutni u voću, povrću, cveću i kori drveća. Imaju antioksidativno delovanje, njihova uloga je zaštita biljaka od patogena iz okoline.

U propolisu su zastupljeni brojni flavonoidi: galangin, kvercetin, krizin, kempferol, apigenin, pinocembrin i pinobanksin.

Propolis je jedan od onih mudrih lekova prirode koji ubija sve što smeta zdravom organizmu. Istovremeno čuva zdravo tkivo i leči obolelo.

Brojnim istraživanjima je utvrđeno da je propolis prirodni anestetik, antioksidant, antiseptik, antibiotik, da deluje protiv većine virusa uključujući i virus gripa. Odličan je u borbi protiv gljivica i parazita.

Posebnost propolisa je da bakterije na njega ne stvaraju otpornost i nema štetnih popratnih pojava, što je mana sintetskih antibiotika.

Pre spavanja dovoljno je namazati područje grudi propolisom, da biste umirili kašalj i osigurali miran san.

Propolis mast je odlična za rane koje teško zarastaju, kao i za mnoga kožna oboljenja: akne, ekcem, psorijazu, dermatitis, gljivična oboljenja kože, noktiju i vlasišta.

Izuzetno je efikasna kod čireva, opekotina i uboda.

Propolis ima svojstvo da zaustavlja abnormalno razmnožavanje ćelija (citostatik) i leči dobroćudne tumore. Poznato je da stimuliše stvaranje novih ćelija i regeneraciju oštećenog tkiva. Takođe, pomaže i u slučaju teških dijareja, gde su drugi lekovi bespomoćni.

Kao vrhunski aktivni biostimulator, propolis doprinosi poboljšanju kompletnog stanja organizma, normalizaciji metabolizma i imuniteta.

Koristi se i za lečenje bolesti uha i usne duplje. Odlične rezultate daje u lečenju i prevenciji upale grla. Pomaže kod zubobolje, paradentoze, neprijatnog zadaha, hemoroida, upale mokraćnih kanala i gastritisa.

Kao snažan antioksidant efikasno deluje protiv slobodnih radikala, koji se danas smatraju uzročnicima mnogih, pa i najtežih bolesti poput ateroskleroze, katarakte, raka, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.

Najnovija istraživanja pokazuju da propolis jača imunološki sistem i da ima antikancerogeni učinak.

KAKO KORISTITI PROPOLIS?

Propolis možete da koristite u njegovom prirodnom, sirovom obliku. Od njega možete da pripremite vodeni ekstrakt, alkoholnu tinkturu (propolisove kapi), mast ili kremu.

* Vodeni ekstrakt propolisa

Vodeni ekstrakt propolisa možete pripremiti na sledeći način: Sirovi propolis zamrznite a zatim ga sameljite u fini prah. Jednu kašičicu tog praha uveče pomešajte s 250 ml čiste vode. Sledećeg jutra popijte tu tečnost malim gutljajima. Propolis koji je ostao na dnu čaše pojedite pre doručka.

* Mast od propolisa

U emajliranu ili keramičku posudu stavite 80-90 grama vazelina. Zagrevajte posudu u vodenoj kupki tako da voda lagano vri. Dodajte 10-20 g mlevenog propolisa. Mešajte tečnost sve dok se propolis ne istopi. Nečistoće će iz propolisa isplivati na površinu, pa ih pokupite drvenom kašikom i bacite.

Na kraju dodajte malo alkoholne tinkture propolisa da se propolis homogenizuje s vazelinom. Nakon toga, posudu stavite u hladnu vodu. Nastavite da mešate sve dok se mast ne ohladi.

Mast propolisa čuvajte u hermetički zatvorenoj teglici na hladnom i tamnom mestu.

* Sirovi propolis

Sirov propolis možete da uzimate na sledeći način: 3-5 grama dnevno, između obroka. Pre nego što progutate propolis, sisajte ga i žvaćite u ustima najmanje 15 minuta.

* Tinktura propolisa

Tinktura se pravi od propolisa i alkohola. Za pripremu tinkture koristi se 96%, a još bolje 76% etilni alkohol, na kojem je označeno da se može upotrebljavati kao prehrambeni proizvod.

U teglu stavite propolis, a zatim sipajte alkohol u razmeri 1:2. Tu tečnost držite u tegli 5-7 dana i mućkajte 3 puta dnevno. Nakon toga tečnost procedite kroz neki filter, poput onog za kafu ili čiste gaze.

Možete uzimati 20-90 kapi tinkture dnevno, u zavisnosti od bolesti, između obroka, s pola kašike meda, mlake vode ili čaja.

PROBLEM I REŠENJE ZA ISTI

– Bolovi u želucu: Uzimati 20 – 30 kapi razređene 30% alkoholne tinkture propolisa tri puta dnevno pre obroka.

– Žuljevi i kurje oči: Namažite ih debelim slojem propolisove masti i fiksirajte flasterom. Ostavite preko noći.

– Krvarenje: Krvarenje od povreda i posekotina možete brzo da zaustavite pomoću vate umočene u propolisove kapi.

– Gljivična oboljenja kože: Nekoliko puta dnevno namažite obolelo područje propolisovom kremom, mašću ili kapima.

– Opekotine: Umočite gazu u propolisovu mast i stavite preko opekotine.

– Psorijaza: Tri puta dnevno popijte 15 kapi propolisa. U isto vreme mažite obolelo mesto propolisovom kremom ili mašću.

– Hemoroidi: Lokalno koristite propolisovu mast, a unutrašnje – kapi propolisa.

– Tegobe disajnih puteva: Napravite čaj od kamilice ili majčine dušice. Dodajte 10 kapi propolisa u posudu s vrućim čajem. Pokrijte glavu peškirom i inhalirajte se  nekoliko puta dnevno po pet minuta.

– Akne, čirevi, dermatitis, ekcem: Mažite obolela mesta nekoliko puta dnevno kvalitetno kremom ili tinkturom propolisa.

– Paradentoza: Upaljeno zubno meso mažite propolisovim kapima tri puta dnevno. Pre toga dobro operite zube četkicom.

– Alopecija: Tinkturu propolisa razredite mlakom vodom u količini 1 : 5. Koristite ovaj rastvor za masažu vlasišta i ispiranje kose.

Zbog obilja biološko aktivnih materija koje su neophodne svakoji ćeliji našeg tela, s pravom možemo reći da je propolis „antibiotik koji hrani i leči”.

Izvor: sd.rs

Paradentoza zuba – Provereni narodni lekovi (RECEPTI)

Nelagodnost koju izazivaju problemi sa zubima ume da bude veoma opterećujuća i bolna. Narodni lekovi za paradentozu mogu pomoći u ublažavanju simptoma i neprijatnosti.

Parodontopatija ili paradentoza predstavlja oboljenje tkiva  između korena zuba i zubne čašice u kojoj se smešten zub u kosti. Simptomi bolesti mogu biti krvarenje, pojavljivanje neprijatnog zadaha, osećaj trnjenja, pečenja ili osećaj stranog tela. Pored toga, može se javiti osetljivost zuba, njihovo pomeranje ili čak i gnoj.

Narodni lekovi za paradentozu

Nerafinisano biljno ulje

Držite nerafinisano biljno ulje u ustima 2 puta dnevno. Ponavljajte tretman 6 meseci.

Zeleni čaje

Ispirajte usta zelenim čajem svakodnevno.

Hrastova kora

Dve kašike zdrobljene hrastove kore prelijte šoljom ključale vode i ostavite da odstoji 30 minuta.

Potočarka (Nasturtium officinale)

Svakodnevno jedite mlado lišće ili proklijalo seme potočarke.

Gavez (Symphytum officinale L.)

Uzmite 10 g korena gaveza i prelijte šoljem vode. Ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i pijte.

Neven (Calendula officinalis)

Dve kašičice cveta nevena prelijte 2 šolje ključale vode. Ostavite da odstoji 30 minuta. Potom vrćim čajem isperite usta.

Jodirana so

Utrljajte jodiranu so u desni. Uradite to pre spavanja svako veče.

Rusa (Chelidonium majus)

Svaki dan pre spavanja isperite usta vodom u koju treba da dodate pola kašičice tinkture ruse (celandina). Činite ovo 1-2 puta nedeljno kao preventivnu meru. Da biste pripremili tinkturu ruse, tokom perioda cvetanja uzmite biljku zajedno sa korenom, isperite i prosušite u hladu. Sameljite biljku mlinom za meso, a potom iscedite tečnost kroz 2 sloja gaze. Pomešajte 0,5 litara soka ruse sa 0,5 litara votke ili alkohola. Ostavite 10 dana na tamnom mestu. Protresite jednom u tom periodu.

Pepeo, so i soda bikarbona

Uzmite so, drveni pepeo i sodu bikarbonu u jednakim delovima. Pomešajte i operite zube sa tom smesom.

Votka sa cimetom

Dodajte 9 kašika cimeta u čašu votke. Stavite u vakuum posudu 2 nedelje. Ispirajte usta rastvorom, ali pazite da ga ne progutate.

Izvor: ruskidoktor.rs

Kako da napravite Gi PUTER koji je LEK za: Krvne sudove, želudac, creva, kosti, zglobove, umor… (RECEPT)

0

Jedna od namirnica koja nam nudi mogućnost da njenom upotrebom značajno popravimo svoje zdravstveno stanje i pozitivno utičemo na celokupanorganizam je upravo GI puter, odnosno maslac. Gi maslac nije nova namirnica niti je marketing za beskorisnu izmišljotinu koju trgovci žele da po svaku cenu prodaju, već naprotiv, namirnica koja se u pojedinim narodima koristi u ishrani već milenijumima. Poznata je u prirodnoj medicini i ajurvedi, a verovatno ste čuli od naših baka za maslo (gi puter). Naši stari su bili upoznati sa načinom pripreme masla i njegovom značaju u ishrani. Gi puter možete nabaviti u dobro snabdevenim prodavnicama zdrave hrane ali ga možete i sami napraviti. Odaberite opciju koja vam više odgovara ali probajte ovu zdravu i hranjivu namirnicu i bićete oduševljeni. Vrlo brzo ćete osetiti i njene zdravstvene benefite ukoliko postane redovna na vašoj trpezi.

Običan ili Gi maslac

Sigurno ste se zapitali, kako to da su naši preci koristili u ishrani namirnice koje su danas uglavnom predstavljene kao najveći izazivači ozbiljnih oboljenja a i pored toga su bili zdravi i dugovečni. Na ovo pitanje jako je teško dati adekvatan odgovor. Mnogi „savetnici za zdravu ishranu“ daju nam totalno suprotne savete, iznose različita, često suprotstavljena mišljenja i stvaraju dodatnu konfuziju kod većine ljudi koji su zainteresovani za zdravu ishranu. Šta je tačno a šta nije, ostaće po svemu sudeći još dugo vremena nedoumica a mnogi od nas tragaće za odgovorima na različita pitanja. Ono u čemu se većina stručnjaka slaže jeste to da je neophodno smanjiti unos industrijske hrane koja je prepuna konzervanasa, aditiva, prostih šećera i zasićenih masnoća. Dakle, barem su u nečemu saglasni i to nam može biti odličan početak ukoliko želimo, a neophodno je da promenimo način ishrane.

Šezdesestih i sedamdesetih godina prošlog veka pojavila se informacija da je prirodni maslac pravljen od kravljeg mleka, koji sadrži više od 80% mlečne masti izuzetno štetna namirnica i da bi je trebalo zanemariti u ishrani. Kao alternativu su nam nudili različite margarine od suncokretovog, palminog ili ulja do uljane repice. Danas su se takve tvrdnje pokazale kao potpuno netačne i mnogi bivši zagovornici ovakve teze vraćaju maslac u upotrebu ističući njegovu nutritivnu i zdravstvenu vrednost.

Da li smo bili decenijama u zabludi? 

Možemo gotovo sa sigurnošću tvrditi da jesmo. Puter ili maslac je odlična hrana bogata nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima pa je u poređenju sa margarinom značajno hranjivija i korisnija. Istraživanja su pokazala da Arapi, Indijci, Pakistanci, Šveđani i Norvežani spadaju i dugovečne narode, to sigurno nije samo zasluga maslaca, ali maslac je obavezan na njihovoj trpezi.

Kako se pravi Gi maslac (puter)?

Gi puter, odnosno maslac, je namirnica poreklom iz daleke Azije, Indije i Pakistana. Tamo se koristi hiljadama godina u ishrani a priprema se na jedan vrlo jednostavan način. Najkvalitetniji puter se iseče na kockice i stavi u posudu koja se na tihoj vatri zagreva. Kada se maslac otopi potrebno je da još neko vreme krčka kako bi se maslac termičkom obradom oslobodio od mlečnih nečistoća. Kuvanjem na umerenoj temperaturi maslac izbacuje na površinu penu koju je potrebno odstraniti. Kada ostane samo čist maslac, skidaju ga sa vatre i kroz gazu cede. Na ovaj način se dobija prečišćeni puter koji se naziva Gi (Ghee) puter.

Ovakvim procesom puter koji je izložen procesu termičke obrade, izbacuje nečistoće poput mlečnog šećera – laktoze, zasićenih masnih kiselina, nekorisnih proteina, vode i drugih komponenti koje se po prirodi nalaze u mleku. Prilikom pravljenja Gi putera možemo videti kako se kristali laktoze-mlečnog šećera zadržavaju na ivicama posude ili na samom dnu. Prečišćeni maslac koji na ovakav način dobijemo možemo koristiti za kuvanje i prženje ali i kao namaz na hleb, zatim za  pripremu kolača i peciva, za masažu,  kao oblog i kao melem za lečenje različitih kožnih oboljenja. Dakle,  njegova primena je široka a ono što je najvažnije Gi puter spada u super zdravu namirnicu.

Nutritivna vrednost Gi putera

U prirodnoj medicini i konceptu zdrave ishrane, Gi maslac je vrlo cenjen zbog svog bogatog nutritivnog sastava. Spada u grupu najzdravijih namirnica koja sadrži nezasićene masne kiseline. Gi maslac ne sadrži nikakve veštačke dodatke.Ne sadrži so, laktozu, veštačke boje, aditive, konzervanse niti bilo šta što je karakteristično za industrijsku hranu. Bogat je vitaminima i mineralima. Sadrži masne kiseline poput kaprilne, kapronske, kaprinske i laurinske. Ovo su kiseline srednje dužine lanca i značajne su po tome što obezbeđuju mnogo veću energiju nego što to obezbeđuju ugljeni hidrati. Ove kiseline ubrzavaju metabolizam pa tope suvišne masne naslage u organizmu, a na taj način štite srce i krvne sudove.Utiču na razvoj mišićne masne. Pored kiselina, Gi puter sadrži i veliki broj vitamina i minerala. Vitamini A, D, E i K su rastvorljivi u mastima i imaju značajnu ulogu u metaboličkim procesima u organizmu. Značajni su antioksidanti a Gi maslac je bogat i lecitinom, jodomi beta sisterolom.

  • Vitamin A – Ima značajan učinak na opšte zdravlje organizma.Posebno se ističe u očuvanju zdravlja kože i vida, zatim kardiovaskularnog sistema i funkcionisanje štitne i nadbubrežne žlezde.

  • Vitamin D –Utiče na absorbciju kalcijuma pa deluje na zdravlje kostiju. Služi kao preventiva ali i kao terapija kod osteoporoze.

  • Vitamin E – Usporava starenje, okrepljuje organizam i odličan je antioksidant jer sprečava pojavu slobodnih radikala.

  • Vitamin K–Takođe bitan za zdrave kosti.Značajnu ulogu ima u kombinaciji sa vitaminom D.

Gi puter je odlična masnoća koja se može koristiti za prženje. Postoje masnoće koje su pogodne za prženje i one koje nisu a razlika je u tački dimljenja. Gi maslac ima vrlo visoku tačku dimljenja koja iznosi preko 260 stepeni. Zašto je bitna tačka dimljenja? Masnoće koje počinju da sagorevaju na relativno niskim temperaturama počinju da oslobađaju toksične i potencijalno kancerogene supstance neposredno po početku termičke obrade namirnica. Kod masnoća koje imaju visoku tačku dimljenja ovaj proces se odvija tek na vrlo visokim temperaturama pa se to obično ne dešava prilikomprirpeme hrane.

Zdravstveni značaj Gi maslaca

Gi maslac se hiljadama godina koristio u ishrani i prirodoj medicni starih naroda na teritoriji današnje Indije i Pakistana. Veliki uticaj ima na funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, najviše želuca i creva. Koristio se za suzbijanje pojačanog lučenja želudačne kiseline pa na taj način sprečava pojavu čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Poboljšava probavu i ubrzava metabolizam. Gi puter utiče na pamećenje i koncentraciju. Služi za čišćenje i detoksikaciju organizma jer poboljšava ipokreće čitav imuni sistem. Koristi se za lečenje različitih kožnih promena pa se može nanositi na opekotine i upalne procese na koži različite etiologije.

Gi puter se  u prirodnoj medicini koristi za:

  • Lečnje želuca i creva

  • Funkcionisanje lokomotornog sistema (kostiju i zglobova)

  • Otklanja umor i loše raspoloženje

  • Jačanje  imuniteta i čula vida

  • Usporava proces starenja, utiče na opšte stanje organizma i vitalnost

  • Čisti i štiti krvne sudove. Smanjuje loš LDL holesterol

  • Utiče na upalne procese na koži i sluzokoži

Kao što smo pomenuli, Gi maslac možete sami napraviti. Ali, ukoliko nemate vremena, ili ne možete da nabavite kvalitetnu sirovinu najbolje da ga kupite u prodavnici zdrave hrane. Gi maslac koristite za kuvanje,  pečenje, kao namaz ili melem.

Izvor: zdravisimo.com

Ana Ivanović o Novaku: Više nije isti kao kada smo imali 18 godina

Nekadašnja srpska teniserka Ana Ivanović izjavila je da je fascinirana igrom Novaka Đokovića i navela da je oduševljena njegovom vrhunskom formom.

Sećam se da mi je Rafael Nadala 2008. rekao: ‘Ne znam koliko ću izdržati’, pre svega zbog povreda. Evo ga Đoković, bori se. Ta činjenica da je Novak toliko jak i zdrav mi je stvarno fascinantna, svaka mu čast na tome – rekla je Ana Ivanović u podkastu “Alesto”.

Đoković je ranije obezbedio prvo mesto na ATP listi na kraju godine, osmi put u karijeri.

Definitivno, svi mi sazrimo i godine donesu svoje, iskustva neka. Đoković se definitivno promenio. I on je nekako čovek, više nije dete i ono što smo bili kada smo imali 18 godina. Mislim da se svi mi konstantno menjamo – dodala je nekadašnja srpska teniserka.

Đoković je juče započeo 400. nedelju na čelu ATP liste. Ana Ivanović se povukla iz tenisa krajem 2016. godine.

Iskreno, nismo razmišljati da će toliko trajati. Ono što mi je stvarno fascinantno je to kako Đoković uspeva da održi telo u formi. Naporan je sport, veliki je uticaj na telo, vidimo i po Federeru i Nadalu – izjavila je Ana Ivanović.

Izvor: zurnal.rs

 

 

 

 

 

 

 

 

Vladeta Jerotić: Ko je obrazovaniji varoška dama ili čobanica?

“Ko zna da li se može nazvati obrazovanom jedna varoška dama pre nego jedna stidljiva čobanica u planini!

Tu se nikad neće doći do saglasnosti, dok god se ne vratimo na narodni pojam obrazovanosti, i ne kažemo: obrazovan je onaj ko ima obraza.

A ko nema obraza, nije obrazovan, pa ma gde živeo, ma kakav položaj zauzimao i ma koliku gomilu znanja u glavi nosio.”

Vladeta Jerotić

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dr Vladeta Jerotić: “OVO JE NAJČEŠĆI NAČIN NA KOJI MUŠKARAC UPROPASTI SVOJU ŽENU”

U knjizi „Uzgredna razmišljanja” kroz temu „Kako žena i muž kvare brak”, Vladeta Jerotić objašnjava razloge kraha brakova sa kojima se u praksi, kao bračni terapeut, najviše susreo, prenosi Zelena učiteljica.

Razloge je podelio u sledeće grupe:

  1. Ljubav između muškarca i žene obično počinje zaljubljenošću koja nikada ne prelazi u ljubav.

  2. Muž napušta ženu kada shvati da je više ne voli.

  3. Muž napušta ženu jer je tip „patološkog Don Žuana“ (zavodnika) koji menja žene, nesvesno se okrećući njima, najčešće iz kompleksa prema majci, usled raznih traumatskih događaja iz detinjstva.

  4. Vekovni patrijarhalni tip Srpkinje imao je jedan prevashodni cilj – udati se i roditi decu. Zanemarena je složena i važna erotičko-seksualna strana bračnih odnosa.

  5. Nastavljajući priču o konzervativnim Srpkinjama posle višegodišnjeg braka sa decom, žena ili potpuno odbija seksualne odnose ili ih mrzovoljno izvodi bez ličnog učešća.

  6. Prirodna pažnja žene ili majke prema novorođenom detetu prvih godinu-dve pretvara se u dugoročnu preferenciju deteta u odnosu na muža. Muškarci postaju ljubomorni na decu, pa traže povoljnijeg partnera za bračnu ili vanbračnu vezu.

  7. „Kastrirani tip žene“ slična muškom Don Žuanu, ona se nesvesno posvećuje muškarcu ucenjujući ga ili odbijajući ili se pretvarajući da je udata. Slično osvetoljubivom muškarcu, ova vrsta žene je nesvesno odana ocu zbog traumatskih događaja iz detinjstva.

  8. Ženska seksualnost je slabija od muške seksualne želje, kraćeg je veka, u najboljem slučaju traje do menopauze, nakon čega počinje da dominira muški hormon, uz odgovarajuće promene u ponašanju žene.

  9. Postoji, srećom, ređi tip žena za koje je svaki seksualni čin nešto ružno, sramno i odvratno. Takva žena, čak i kada to krije od svog muža, nije u stanju da dugo sakrije takav nedostatak.

  10. Postoji tip žene koja želi da dominira u braku i na mnogo načina, kada se muž ozbiljno suprotstavi ovakvom ponašanju žene, ona ne može da promeni ovu osobinu, on je napušta.

  11. Iz raznih razloga, neuspeli prvi brak (posebno rani brak) zamenjuje se uspešnim i trajnim drugim brakom. Muž ili žena koje su sazreli dostižu uspešnu individuaciju, pa traže zrelijeg partnera u drugom braku. Ako žena nije sazrela tokom braka, a muž jeste, ili obrnuto, zreli partner nema više potrebe za simbiozom, pa odvajanje ili razvod.

Kako muž upropasti svoju ženu? Najčešći načini su ovi: 1. Uporno svesno ili nesvesno potcenjuje žene, to je posebno česta pojava u balkanskoj, srpskoj sredini. Za takve muževe žena je cenjena sve dok može da rađa, brine o deci i kući, dok mužu u potpunosti služi u svim njegovim zahtevima, dok je psihički i fizički zdrava.

  1. Muž koji je potekao iz oštećene porodice, iz raspadnutog braka roditelja (ako je jedan od roditelja bio alkoholičar, psihički izmenjen na razne patološke načine i sl.) nesvesno prenosi sopstvenu proživljenu traumu iz detinjstva u brak, ponašajući se slično bolesnom roditelju.

  2. Muž, zbog nerazjašnjene i nesvesne Edipove situacije iz sopstvene porodice, prenosi patologiju odnosa sa majke na ženu, obožavajući je. Ovo smo već spomenuli kao tip Don Žuana, on se ponekad ponaša pasivno ili ravnodušno prema ženi kako bi izbegao sukobe.

  3. Svesne ili nesvesne homoseksualne sklonosti muža u braku, dovode do bržeg ili sporijeg otuđenja partnera, pri čemu žena koja još uvek voli takvog muža ulazi u depresivno stanje koje zahteva lečenje. Deca rođena u takvom braku ne poboljšavaju bračni kontakt.

  4. Kada je muž slabo moćan ili polno nemoćan u braku, bilo da je stupio u brak ili je postao takav u braku.

  5. Po rođenju deteta muž postaje patološki ljubomoran i na ženu i na dete (naročito ako je u pitanju muško dete), iako mu žena nije dala razlog da se tako ponaša.

  6. Muž je na neurotičan ili psihotičan način ljubomoran na ženu u braku bez pravog razloga. Obično odbija predloženi tretman, grdi ženu na razne načine, mučeći je fizički i psihički, dešava se da ovakva patološka ljubomora na kraju ubije ženu.

  7. Fenomen „upletenih rogova” proizašao je iz fotografije u stranom časopisu na kojoj su prikazana dva jelena koji su se u međusobnoj borbi toliko zapleli u rogove da su pali mrtvi, ne mogavši da se raspetljaju. Jerotić navodi da je video mnogo propalih, nesrećnih brakova koji se ni po koju cenu ne raspadaju, mučeći jedni druge do smrti, prvo jednog, a često posle kratkog vremena i drugog partnera.

On u knjizi kaže: „Međutim, ne gubimo nadu. Bračna savetovališta danas imaju pune ruke posla i često uspešno obavljaju svoj plemeniti, profesionalni i duhovni zadatak. Sve se u životu može popraviti, izlečiti ili izlečiti, zašto ne bi i neki brak, pod uslovom da se u njemu ne ugasi plamen ljubavi i duhovnosti”.

Dr Vladeta Jerotić: Čovek nema većeg neprijatelja od samog sebe

“Čovek nema većeg neprijatelja od samog sebe. Čovek traži na prinudan način i u strahu od sebe samog neprijatelje van sebe da bi mu bilo lakše da sopstveno Zlo projicira na nekog drugog.

Ali, kada ostane jednom sam sa sobom, moraće da se razračuna sa sobom. U samoći on to mora da učini, u potpunoj samoći, jer će tek tada primetiti da nije sâm i da nikada nije bio sâm.

Razgovor sa samim sobom uvek je bio razgovor sa Ti, dijalog. Zar i dete najpre ne kaže Ti, pa tek onda Ja!

Tada, uistinu, počinje prava individuacija, i iz te strašne unutarnje borbe sa Zlom u sebi, ma otkuda to Zlo dolazilo, dolazi sloboda i iz slobode odlučivanje i iz odlučivanja odgovornost i sa odgovornošću ozarenost što znači početak ne nadčoveka, nego Čoveka.”

Vladeta Jerotić

Izvor: zelenaucionica.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dr Vladeta Jerotić – O pametnim i inteligentnim ženama

Prof. dr Vladeta Jerotić je u impozantnoj karijeri održao veliki broj javnih predavanja i tribina. Mnoge od njih ticale su se emotivnog i seksualnog života.

Za prof. dr Jerotića nisu postojale tabu teme. O svemu je govorio veoma otvoreno.

Na jednoj tribini izneo je jedan stav koji je izazvao različite, dosta burne reakcije.

– Pametna žena, koja i jeste pametnija i inteligentnija od muža, nikad to ne pokazuje, time i jeste pametna. U tome i jeste njena pamet. Nikad to ne pokaže.

Nisu izostali ni komentari na ovakav stav:

– Balkanski muškarci, da im žena bude pametnija od njih, kad i jeste pametnija, ne mogu to da podnesu.

– Žene, nemojte nikada misliti da treba sebe da ponižavate zbog nesigurnog čoveka. Koliko dugo moramo dvoriti fragilnom egu? Pronađi čoveka koji će uživati u tvojoj svetlosti, a ne onaj koji treba da to uništi.

– Muško koje ne može da podnese da je njegova vlastita žena u nečemu dobra kao on ili čak i bolja, po meni ne da nije muško nego nije ni odraslo čeljade.