NAUČITE DA GLEDATE U DLAN- Čitaćete prošlost i predvidjati budućnost
Hiromantija ili gledanje u dlan je sposobnost čitanja karaktera i budućnosti iz dlana jednog čoveka. Mnogi misle da je gledanje u dlan čarolija ili sujeverje. Ali novi rezutati istraživanja pokazuju da postoji nešto više iza toga. Naučnici koji su merili dužine prstiju od 720 osoba su pokazali da se individualno različite koncentracije hormona pokazuju u dužinama prstiju. Što više testosterona (muški polni hormon) se proizvodi u embrionu to je duži domali prst u poredbi sa kažiprstom. Posebno jasna je ova povezanost kod žena koje imaju testosteron u krvi iako deset puta manje nego jedan muškarac. Jedna veća koncentracija testosterona kod njih dovodi do muških karakternih osobina.
Prema jednoj studiji žene sa dužim kažiprstom umeju da se probiju, a i psihički su nadprosecno stabilne. Njihove komunikativne sposobnosti su nažalost manje razvijene. Ako su im domali prst i kažiprst iste dužine onda su rečite i mogu se u slučaju konflikta diplomatski izvući iz afere. I muškarci sa dugim domalim prstom nisu posebno rečiti.
Zato su sportski tipovi i raspolazu visokom potencijom. Ako uzimamo u obzir da koncentracije hormona utiču na još mnogo osobina – od dominancije leve odnosno desne polovine mozga do zdravlja (migrena, depresije itd.) – onda je ono što jedan spretan gatar prepoznaje ne samo pogadjanje.
Za one koji se interesuju za gledanje u dlan, evo jedan mali uvod za početnike.
Leva ruka: govori nam o nasledjenim sposobnostima. Iz nje se može čitati šta će nam doneti budućnost.
Desna ruka: pokazuje šta smo do danas uradili od našeg života (sadašnjost i prošlost), isto tako šta još imamo u planu. Na njoj se može prepoznati mera ostvarenja potencijala dotične osobe.
Linija Života: Ona počinje izmedju palca i kažiprsta i prolazi oko venerinog brda prema ručnom zglobu. Ako je duga, duboka i glatka: dobro zdravlje i visoka starost. Prekidi i račvanja prema dole ukazuju na bolesti i/ili udese.
Linija Glave: Iznad linije života popreko preko dlana. Duga i duboka: opsežna pamet. Kratka i duboka: jednostrana pamet. Padajuci tek smera: maštovit. Smer koji ide prema gore: dosadan, objektivan. Zajednički početak sa linijom života: razumno i uživljavajuće opstenje sa drugim polom. Početak daleko iznad linije života: Naklonost prema osornosti i licemjerstvu. Male poprečne crte kroz liniju glave: Sklonost glavoboljama i/ili bolestima mozga.
Linija Srca: iznad linije glave sa suprotnim tekom pravca (od malog prsta do kažiprsta). Duga, duboka, glatka: iskren osećaj i samilost. Kraj linije srca izmedju kaži- i srednjeg prsta: dobrostiv i požrtvovan. Kraj na kažiprstu: pohlepan za vlašću. Kraj iza kažiprsta: posvećuje život jednom jedinom zanimanju. Što su bliži linija srca i linija glave to više glava dominira nad osećajima.
Linija Sudbine: Od ručnog zgloba do srednjeg prsta. Vrlo duboko urezana: Propisana sudbina odredjuje životni put. Linija sudbine počinje tek u sredini dlana: kasni uspjeh. Linija sudbine izostaje: svojstveno odredjen životni put. Prekidi: zle kobi. Cikcak linija: Nesreća, skretanje sa pravog puta.
Linija umetnosti: skreće od linije sudbine do domalog prsta. Posebno izrazita: umetnička nadarenost. Ako se pored može videti jedna druga linija (linija novca) dotični može da živi od svog talenta. Križevi i kvadrati na liniji ukazuju na sporadične zarade novca. Ako izostaju obadve linije neće biti ni slave ni sreće.
Liniija Merkura: desno pored linija umetnosti, ispod malog prsta. Jedna linija, duga i jaka: poslovna spretnost. Više tankih linija: naučni interesi. Linija merkura spojena sa linijom para ili umetnosti: Bogatstvo kroz nauku i poslovanje.
Linija zdravlja: Luk ispod linije merkura. Ona izostaje kod mnogih. Ako je prisutna onda ukazuje na zdravstvene probleme. Često na bolove unutrašnjih organa.
Linije sreće: Oko četiri linije oko zgloba. Ako su jasne: Sreća. Ako su izprekidane: Sreća ali posle teškog rada. Ako izostaju: nema sreće.
Erotske Linije: male linije na venerinom brdu. Jedno jako venerino brdo ukazuje na jednu izrazitu osećajnost i vitalitet. Jake, duge i paralelne linije: jaki ljubavni osećaji. Kratke, slabe linije: manje osećajnosti. Mreža linija: Naklonost svadjama, kratkim vezama.
Linije uspeha: Male linije od linije glave do kažiprsta: prave linije: Ambicija vodi do uspeha. Ukrstene linije: prepreke na putu do uspeha. Linije koje se seku su jače od linija uspeha: ne uspeh ambicioznih planova.
Venusov krug: luk ispod srednjeg prsta i domalog prsta. Zatvoren krug: Razočarenje u ljubavi. Poluotvoren krug: Razočarenje će biti savladano. Više krugova: prevelika osetljivost otežava zajednički život.
Linije kontakta: linije ispod malog prsta. Njihov broj stoji za broj prijateljstva. Ako idu prema gore: sretne veze. Dole: nesretne veze. Ispresecane linije: veze pune sukoba. Marsov prst: ako je gornji deo palca velik: jaka volja. Ako je donji deo veći: više logike nego razuma. Dug palac: tako jedan dobija ono što želi.Jupiterov prst: što je više izrazit kažiprst to je jača pohlepa za vlašću. Ako je relativno kratak: Naklonost ka podložnosti. Saturnov prst: njegovo izraženost pokazuje naklonost ka oprezu i nagodbi. Apolonov ili prst sunca: domali prst pokazuje emocije. Ako je dug: Sklonost ka preterivanjem, ali takodje ka umetnickom temperamentu. Merkurov prst: pokazuje društvene talente. društven i živahan je onaj čiji mali prst dostiže do gornjeg dela domalog prsta.
PALAC
Dugacak: vodja, dominantna licnost. Osoba jasnog i trezvenog duha, koja odmereno i pravilno donosi odluke. Vrlo dugacak: tiranska priroda, sve radi po svom.
Kratak: osoba podlozna tudjem uticaju, srce upravlja glavom.
Krupan: prodorna i sposobna osoba
Kratak i debeo: uporna, pomalo ogranicena osoba
Prav: uzdrzana, pouzdana, lojalna i oprezna osoba.
Gibak: dobrocudna, plemenita, tolerantna, ali i pomalo ekstravagantna priroda.
Uzani zglobovi: vitalnost duha i tela
Cvornovati zglobovi: energija nailazi u jakim naletima
Visoko postavljen palac: grabljiva i podla osoba
Nisko postavljen: hrabra i svestrana
Postavljen blizu dlana: osoba koja nije sasvim iskrena u ljudskim odnosima, inhibirana i uplasena
KAZIPRST (JUPITEROV PRST) Kaziprst govori o nasim ambicijama i potrebi da upravljamo svojom, kao i tudjim sudbinama, dogadjajima i ljudima.
Dugacak: Osoba sposobna da upravlja, vodja
Iste duzine kao domali prst: uravnotezena i samouverena osoba, dobar organizator, osoba sposobna da preuzme rizik na sebe
Kaziprst i srednji prst iste duzine: diktator, osiona osoba, koja zahteva apsolutnu sigurnost
Savijen u luk prema srednjem prstu: nagon za sticanjem, skrtica koja je sklona nagomilavanju materijalnih dobara
Dugacak i gladak: dobri izledi u poslu, javnim poslovima
Kratak: nedostatak istrajnosti i samopouzdanja, osoba koja ima o sebi lose misljenje
Tanak prst: nerealna i nesigurna osoba
SREDNJI PRST (SATURNOV PRST) Da li cemo postici drustveni uspeh i dobiti priznanja za nas rad, otkrice nam oblik i duzina srednjeg prsta.
Prav i srazmeran ostalim prstima: opezna i osecajna osoba, sposebna za planiranje, voli samocu
Dugacak, snazan, tezak: ozbiljna misaona osoba, koja vodi uglavnom tezak zivot, cesto melanholicna
Kratak: intuitivna osoba, neintelektualna
Kriv: zavisno od usmerenosti pokazuje sklonost ka spoljasnjoj ili unutrasnjoj stani zivota
Zgrcen: pokazuje samosazaljenje
DOMALI PRST (APOLONOV) Da li umemo da volimo, da dajemo i primamo sa istom prirodnoscu, da li smo esteta i kreativna osoba otkrice nam domali prst.
Snazan, gladak, dugacak: emocionalna uravnotezenost, teznja za slavom. Povoljan znak za glumce, novinare, ljude u sou biznisu.
Vrlo dugacak: Introvertna osoba
Kratak: stidljiva osoba, teskoce u emocijama
Savijen: osoba koja ne ume da uskladi svoje potrebe i sposobnosti
Zgrcen: emocionalne i seksualne poteskoce
MALI PRST (MERKUROV) Pokazuje talenat za trgovinu, biznis, mogucnost da se nametnemo i pokazemo svoje sposobnosti.
Vrlo dugacak i gladak: veoma inteligentna osoba, govorljiva, izrazajna, poslovno spretna
Kratak: osoba koja tesko uspeva da iskoristi svoje sposobnosti, cesto nepouzdana osoba
Svijen prema domalom prstu: lukavost, poslovna spretnost, umesnost u zaradjivanju
Iskrivljen: lazljiva osoba koja se u poslu koristi nepostenim sredstvima
Izmedju prstiju i dlana se nalaze brezuljci, najveci pripada palcu i zove se Venerin breg.
Ako je veliki govori o krepkom zdravlju i snaznoj fizickoj strasti a ako je preterano naglasen oznacava izuzetno zestoku i strastvenu osobu. Udubljenje na Venerinom bregu pokazuje malo strasti, dok mali breg oznacava slabo zdravlje i nedostatak strasti.
Jupiterov breg kada je izrazen oznacava ambiciju, entuzijazam, koncentraciju i sposobnost postizanja ciljeva.
Saturnov breg ako je razvijen otkriva studiozan um koji se kloni neozbiljnosti i lakomislenosti, a okrenut je ka umetnosti, prirodi i pun je postovanja za muziku, tradiciju i ceremonije.Suncev breg kada je razvijen daje divan um, ljupkost i talenat za umetnost ili veliko cenjenje umetnosti.
Merkurov breg karakterise nekoga ko je brz u razmisljanju, jasno se samoizrazava, voli promene i putovanja.
Postoje dva Marsova brega, prvi pripada Jupiterovom bregu i oznacava hrabrog veseljaka sa vojnickim manirima. Ako je izrazajniji otkriva dokazanog tvrdog coveka a u ekstemnim slucajevima siledzijsku, kavgadzijsku i galamdzijsku narav. Drugi Marsov breg oznacava uzdrzavanje, odmerenost, moralnost, samokontrolu, osecaj za pravdu, drustveni duh i ponekada pokornosti pomirenost sa teretom zivota. Robustan Mesecev breg govori o prefinjenosti, dobrom ukusu, misticnoj ljubavi ka prirodi, sposobnosti mastovitog pisanja i naklonjenosti poeziji. To je podrucje pod uticajem Muza.
Šta pokazuje zatvoren dlan
Oblik šake određuje vaša interesovanja, a zglob prsta šta vam je presudno u životu Čitanje dlana, kao i sve veštine pogađanja, rođeno je na Istoku. Ako ipak ne želite da shvatite preozbiljno linije na dlanu i da verujete da je u njima zapisana vaša sudbina, životni put ili budućnost, ne bi bilo nezanimljivo da ipak proučite neke osnove te veštine i, možda, naučite nešto više o sebi. Znajte da kad gledate u dlan, treba da pogledate u obe ruke, jer leva predstavlja ono što je urođeno i nesvesno, a desna karakteristike koje su razvijene pod uticajem spoljašnje sredine.
Pesnica
Zatvorite ruku u pesnicu i posmatrajte koji zglob prsta vam je najizraženiji. Evo šta to označava:
Kažiprst: Osetljivi ste na kritike i držite do tuđeg mišljenja.
Srednji: Za vas je najvažniji lični i porodični život.
Domali: Najznačajnija vam je potraga za lepim stvarčicama koje čine svakodnevni život.
Mali: Mnogo volite novac.
Oblik dlana
ČETVRTAST – Ako ruka ima četvrtast oblik (četvrtast dlan i kratki prsti), imate izražen smisao za praktično i nogama stojite čvrsto na zemlji. Takav dlan imaju profesori, advokati, metodične osobe i oni koji vole miran život.
OBLI – Ako vam je dlan obao (dugačak dlan, a kratki prsti), vrlo ste ambiciozni, individualisti i imate neverovatno dobre ideje. Takav dlan imaju novinari i pronalazači.
DUGAČAK – Ako vam je dlan dugačak (sve je izduženo), vrlo ste emotivni i često pesimista. Ipak, na kreativnosti vam svi zavide. Niste skloni tehničkim naukama. To je dlan umetnika i pisaca.
VRETENAST – Ako vam je dlan vretenast (dlan četvrtast, a prsti dugački), pamet vam je brza i živa, a razmišljate duboko i analitički. To je dlan kakav imaju sociolozi i psiholozi. Narukvica Pogledajte kakvu liniju, kao narukvicu, imate na pulsu. Ona može da bude dvostruka ili trostruka. Ako su linije jasne, to označava da imate srećan život. Izuzetno srećne ruke su oni koji imaju tri jasne linije. Ako je prva linija u obliku lanca, to pokazuje radni životni vek pun teškoća pre nego što dođete do cilja i ostvarite ono što želite.
izvor:ofesite.com
Višnje: Štite od nekih oblika raka, pritiska, šloga, reumatskih, šećerne i srčanih bolesti…(RECEPTI)
Od slatke domaće trešnje i kiselijih vrsta nastala je – višnja. Potiče iz zapadnog dela Azije, a pre otprilike 2.500 godina počinje se uzgajati u Grčkoj i Turskoj. Zahvaljujući Rimljanima proširila se Evropom.
Višnje su poznate po svojim brojnim lekovitim svojstvima i antioksidativnom delovanju. Bogate su vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, mineralima kalijumom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima.
Višnja sadrži fenole, galičnu i p-kumarinsku kiselinu, kemferol i kvercetin. Jaka antiupalna svojstva višnje čine je korisnom za smanjivanje boli kod gihta i upale mišića, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Istraživanja potvrđuju da dvadeset višanja dnevno ili koncentrat te količine višanja imaju isto svojstvo na oslobađanje od boli kao aspirin ili brufen.
Moćno protivupalno sredstvo
Akutne upale odgovor su tela na ozlede, infekcije, nepravilnu prehranu i alergene. Ako su upale dugotrajne, mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, artritisa, astme i dijabetesa. Novija istraživanja nude sve više dokaza o pozitivnom delovanju višanja na smanjenje upala. U jednoj od studija desetoro ljudi tokom dve nedelje svaki dan je pilo 250 ml soka od višnje, nakon čega su im se značajno smanjili upalni procesi, normalizovao se nivo triglicerida i LDL holesterola – rizičnih faktora za razvoj srčanih bolesti.
Štite od slobodnih radikala
Višnje obiluju fenolnim spojevima – snažnim antioksidansima koje štite nervni sistem i sprečavaju oksidativni stres. To je bitno za starije osobe, jer ih štiti od neurodegenerativnih poremećaja poput gubitka pamćenja, senilne demencije i Alchajmerove bolesti. Zbog visokog nivoa antocijanina višnje značajno deluju u smeru prevencije raka, naročito debelog creva.
Teraju nesanicu
Višnja je jedna od retkih vrsta voća koje sadrži melatonin – prirodan hormon koji reguliše san. Naše telo inače prirodno luči hormon melatonin koji se oslobađa samo tokom noći, obično nakon 21.00 sati, i tako podstiče san.
Pre spavanja popijte čašu čistog višnjinog soka. To će vam omogućiti dubok, neprekidan i opuštajući san. Melatonin se takođe koristi u lečenju tegoba menopauze, odvikavanja od lekova, kod raka dojke i prostate, hiperaktivnosti i deficita pažnje.
Koristi ostalih delova višnje
Sušene višnje deluju slično kao i sveže. Idealna su zamena kada višnje nisu dostupne u svežem obliku. Peteljke višnje daju čaj koji pomaže kod izbacivanja peska iz mokraćnih kanala, celulita, impotencije, bubrežnih bolesti i hroničnog kašlja. Lišće višnje odlično je sredstvo za lepotu, a pomaže kod peruti i otečenih kapaka. Semenke višnje primenjuju se kao toplo-hladni oblozi i kao punjenje za jastuke.
Višnje u kulinarstvu
Višnje su dostupne tokom čitave godine u smrznutom, kandiranom, sušenom ili konzerviranom obliku te kao sok, ali su sirove ipak najzdravije. Da biste iskoristili sve prednosti višnje, dnevno konzumirate jednu do dve čašice ovog voća. Dug je popis jela u kojima možete koristiti višnje, a to su različiti deserti, kolači, sosevi, džemovi, sokovi, kompoti i drugo.
Recepti sa višnjama
Sok od višnje
Sastojci:
-
10 kg višanja
-
4 kg šećera
-
3 l vode
-
40 g limuntusa
Priprema:
Višnje očistiti od peteljki, oprati. Izgniječiti ih (bilo bi dobro odstraniti košpice), u veću posudu staviti sloj višanja, sloj šećera i malo limutusa. Tako ponavljati dok ne potrošite sastojke. Ostaviti na tamno i hladno mesto najbolje u frižider na 24 h, povremeno celokupnu masu promešati.
Nakon 24 h višnje prebaciti u odgovarajuću posudu i zagrevati do vrenja. Prilikom kuvanja počeće da se stvara pena po mogućnosti treba da je skinete. Ovako pripremljena smesa nek se kuva na umerenoj temperaturi oko 45 minuta. Skinuti sa vatre procediti i na cediljku ispasirati skuvane višnje.
Nakon pasiranja, dobijeni sok procediti kroz gustu gazu. U sok sipati vodu i ponovo zagrevati do ključanja. Staklene flaše oprati, posušiti i staviti u rernu na zagrevanje na 100 C. Vruć sok sipati u vruće boce. Napunjene boce umotati u ćebe i ostaviti da se hlade.
Lečenje jetre
Stavite kašiku zdrobljenih listova višnje i kašika suvih zdrobljenih listića korijandera u emajliranu posudu. Smesu prelijte sa tri šoljice tople vode. Stavite posudu na šporet i zagrejte do ključanja, a zatim smanjite vatru i nastavite da kuvate još 30 minuta.
Nakon toga morate skinuti posudu sa šporeta. Nakon što se ohladi, procedite kroz cedilo ili gazu.
Konzumirajte dve kašike ovog čaja dnevno, nakon obroka. Kada smesa bude pri kraju dozu treba konzumirati pre spavanja. Lečenje traje 1-2 meseca. Ovaj čaj ima vrlo povoljan učinak, kada je reč o lečenju bolesti jetre.
Čaj protiv hepatitisa A
Pripremite čaj od sušenih listova višnje: sitno zdrobite 10-tak sušenih listova višnje i stavite ih u pleh, zajedno sa 300 ml. vode. Kuvajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Kad se smesa ohladi, procediti ga i piti četvrtinu šoljice tri puta dnevno.
Tinktura od listova višnje leči impotenciju
Tinkturu od višnje možete napraviti tako što ćete uzeti 20-tak listiva višnje, sitno ih zdrobiti i staviti ih u staklenu teglu. Zatim ih prelijte sa 2 dl. medicinskog alkohola 96%. Poklopite i držite zatvoreno najmanje 20 dana, uz svakodnevno mućkanje 2-3 puta.
Kada se tinktura rastvori, procedite je i sipajte u tamno-zelene tegle sa kapaljkom. Konzumirate je tako što ćete u čašu vode sipati 2-3 kapi tinkturei piti posle jela.
Izvor: ordinacija.tv;alternativa-za-vas.com; WebTribune
Čovek koji je 35 godina, zdrav, bio na bolovanju
Karlo Kani je još od davne 1980. godine, pa sve do momenta kada je stekao sve potrebne uslove za penzionisanje, bio navodno bolestan.
O njemu se i dan danas priča, posebno na društvenim mrežama, a svi su se setili kako je čovek otišao na bolovanje i nikad se nije vratio.
Kani je zbog klaustrofobije otišao na bolovanje na kojem je ostao – punih 35 godina. Zapravo, nikad se nije ni vratio na posao – s bolovanja je 2006. otišao pravo u penziju. Da stvar bude bizarnija, Karlo jedva da je radio u rudniku nekoliko dana pre nego što je otišao kod doktora da se žali kako mu je teško na poslu.
– Rudarstvo mi se nikad nije svidelo. Priznajem, došao sam do penzije ne radeći nikad ništa. Uvek sam radio sve što sam mogao samo da ne bih sišao u jamu. U tome su mi dosta pomogli ovi naši doktori – izjavio je Karlo.
On se čitavih 35 godina na raznorazne načine izvlačio da bi produžio bolovanje. Otišao je na bolovanje zbog klaustrofobije, pa ga je produžio zbog hemoroida, usledile su muke zbog amnezije i tako redom, a kad bi mu zafalilo bolesti, utrljao bi ugljenu prašinu u oči kako bi izgledao bolesno.
ordinacija.tv Foto: shutterstock Izvor: Kurir
Sremuš: Čistač krvi, žuči i jetre, snižava krvni pritisak, otklanja glavobolju i nesanicu (RECEPTI)
Nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao sremuš, zbog čega ga treba jesti što češće. U proleće je najdelotvorniji, predstavlja savršeni čistač krvi, žuči i jetre od toksina koji su se tokom zime nataložili u organizmu.
Ima izuzetno jako dejstvo na crevne parazite i sprečava infekcijske upale sluzokože creva. Snižava visok krvni pritisak, sprečava pojavu ateroskleroze, odnosno povoljno deluje na ceo kardiovaskularni sistem. Uz pomoć sremuša moguće je otkloniti glavobolju i nesanicu, olakšati disanje kod bronhitisa. Deluje antibakterijski, a pomaže da rane brže brže zarastaju.
Biohemičari tvrde da je sremuš čak zdraviji od belog luka, a zbog obilja alina koji se pod uticajem kiseonika pretvara u alicin, divlji luk podmlađuje krvne sudove i čini ih elastičnim. Sremuš je bogat i etarskim uljima, vrednim mineralnim solima, šećerom, vitaminom C, karotenom…
Sremuš se od davnina smatra izuzetno lekovitim, a čuveni nemački travar i sveštenik Johan Kincle je posebno isticao njegovu vrednost, naglašavajući da bi ljudi bili potpuno zdravi kada bi ga redovno jeli. Mladi listovi puni vitamina predstavljaju savršenu kombinaciju sa zelenom salatom, a mogu da se koriste i kao dodatak supama i sosovima. Međutim, sa branjem listova prestaje se čim biljka počne da cveta, ali se zato lukovice skupljaju u letnjim i jesenjim mesecima i služe za spravljanje različitih lekovitih preparata. Kod branja listova sremuša i vađenja lukovica treba biti oprezan, zato što je po izgledu sličan mrazovcu, đurđevku i čemeriki.
Za potpuni oporavak organizma i zdrav izgled, potrebno je svakodnevno konzumiranje listova ove biljke u trajanju od dve do tri nedelje. Zanimljivo je da je karakteristični miris poput onog koji ima beli luk kod sremuša prisutan samo dok se jede.
Recepti sa sremušem
Salata sa sremušem
Sastojci:
-
4jajeta
-
4struka mladog luka
-
1veza sremuša
-
2 dlkisele pavlake
-
200 gsira
Priprema: Mladi luk očistiti i iseći na kolutove, sremuš sitno iseckati. Jaja obariti, a potom ih narendati na krupno rende. U posudu sjediniti sremuš i mladi luk, dodati rendana jaja i promešati. Ubaciti kiselu pavlaku i sitno rendani sir. Dobro izmešati da bi se dobila ujednačena smesa.
Sremuš supa
Sastojci:
-
1crni luk
-
2čena belog luka
-
2veze sremuša
-
1veći krompir
-
2šargarepe
-
1peršunov koren
-
1komadić celera
-
1komadić maslaca
-
poukusu soli i bibera
-
150 mlneutralne pavlake
-
1kašičica šećera
-
malotestenine za supu
Priprema: Svo povrće oprati, očistiti i iseći na kockice. Ugrejati u šerpici maslac, pa propržiti prvo luk, posuti ga kašičicom šećera, da se karamelizuje, a potom dodatii ostalo korenasto povrće, pržeći ga svo vreme i mešajući. Ubaciti sremuš isečen na trake, promešati, a zatim naliti toplu vodu. Smanjiti vatru i ostaviti da se kuva, dok sve namirnice ne omekšaju. Uliti neutralnu pavlaku i nastaviti sa kuvanjem još par minuta. Začiniti po ukusu. Ubaciti testo za supu i seckanog peršunovog lista. Poslužiti toplo.
Proja sa sremušem
Sastojci:
-
350 gkukuruznog žutog brašna
-
100 gpšeničnog integralnog brašna
-
1/4kockice kvasca
-
1kesica praška za pecivo
-
2kašičice himalajske soli
-
1/2 lgazirane vode
-
2kašike semenki, sirovog, suncokreta
-
1/2vezice sremuša
Priprema: Od 1/2 l gazirane vode odvojiti 100 ml i staviti da se zagreje. U zagrejanu vodu ubaciti, razdrobljeni, kvasac, promešati, i ostaviti da uskisne. U vanglicu staviti obe vrste brašna, dodati so, prašak za pecivo, semenke suncokreta i, pripremljeni, kvasac. Sipati ostatak gazirane vode i, varjačom, dobro promešati. Sremuš sitno iseckati i ubaciti u testo. Sjediniti mešanjem, pa testo prebaciti u tepsiju, vel. 26cm, koja je, prethodno, cela obložena pek papirom. Poravnati testo i ostaviti da odmori, dok se rerna ne zagreje, na 200 stepeni. U zagrejanu rernu staviti proju da se peče. Kada proja porumeni, izvaditi je (probati čačkalicom da li je pečena) i prekriti je kuhinjskom krpom. Ostaviti da se prohladi, pa je iseći na kocke i poslužiti.
Pita sa sremušem
Sastojci:
-
500 gkora za pitu
-
2šolje jogurta
-
3jajeta
-
1šolja griza
-
1šolja ulja
-
200 gsremuša
-
3kriške mladog sira
-
soli
-
susama
-
1/2kesice prašak za pecivo
Priprema: Umutiti smesu od griza, jaja, ulja i šolje jogurta. Premazati 3 kore, na svaku po 3 kašike fila. Iseckati sremuš i sjediniti ga sa mladim sirom i prostalom šoljom jogurta i staviti na 4 koru. Kore uviti u rolat i peći na 200 C sok pita ne dobije lepu zlatnu boju.
Namaz od sremuša
Potrebno je:
-
1velika veza svežeg sremuša
-
6badema
-
2kašike susama
-
2kašike golice
-
2kašike semenki suncokreta
-
1/2limuna
-
2kašike maslinovog ulja
-
poželji himalajske soli
Priprema: Susam, golicu i suncokret staviti u rernu da malo porumeni. Sremuš malo usitniti. Semenke i bademe izblendati. Potom dodati seckani sremuš, sok od pola limuna, so i maslinovo ulje pa sve lepo izblendati. Gotov namaz presuti u teglicu i čuvati u frižideru do 7 dana.
Savijača sa sremušem i spanaćem
Sastojci:
Za testo:
-
400 mlmlake vode
-
1kašičica soli
-
3kašika ulja
-
600 gbrašna
Za fil:
-
100 gsremuš
-
200 gspanać
-
400 gsira
-
4jajeta
-
1kesica praška za pecivo
-
100 mlgazirane vode
-
2 dlulja
Priprema: U prosejano brašno dodati so, ulje i mlaku vodu. Varjačom prvo sjedinite sastojke, a onda mešenje završite rukom. Testo je lepljivo.Izručite ga na pobrašnjenu radnu površinu i podelite na 6 loptica. Svaku lopticu razvijte oklagijom do veličine plitkog tanjira i 4 premažite uljem. Poređajte jednu preko druge i stavite treću preko koje niste stavljali ulje. Pokrijte prianjajućom folijom i ostavite da miruje 30 minuta. Sremuš i spanać operite, iseckajte, dodajte kašičicu soli i ostavite 15 minuta. Nakon tog vremena, iscedite višak vode pa sjedinite sa sirom, žumancima i uljem. Belanca posebno umutite mikserom. Preko stola stavite stoljnak i počnite da rastežete testo sa svih strana praveći tanku i veliku koru. Testo rastežite u krug. Kad napravite veliku koru skinite višak testa sa strane. Preko kore stavite polovinu pripremljenog fila sa sremušem i polovinu umućenih belanaca. Fil rasporedite po celoj kori. Uz pomoć stoljnaka urolati koru. Malo preklopite sa leve i desne strane, a zatim smotajte savijaču do sredine kore. Sa suprotne strane postupak ponoviti i smotati savijaču do one predhodne. Dobićete dve savijače. Prebacite u pleh u kome će se peći. Postupak ponoviti i sa drugom korom. Celu sacijaču poprskati malo uljem i peći u zgrajanoj rerni na 200 C oko 25 minuta dok ne porumeni. Služiti uz hladnan jogurt i uživati u divnom ukusu. Prijatno!
Sos sa sremušem
Sastojci:
-
250 gsremuša
-
70 mlmaslinovog ulja
-
1kašika morske soli
Priprema: Sremuš očistiti od cvetova-pupoljaka, oprati, staviti na krpu i dobro osušiti da nema vode. U multipraktik staviti sremuš, hladno ceđeno maslinovo ulje, sol i sve izmiksati. Sipati u tegle, zatvoriti i čuvati u frižideru.
ordinacija.tv izvor:novosti.rs/recepti.com
Patlidžan: Borac protiv virusa, dijabetesa, gastritisa, reume, pa čak i raka
Patlidžan, njegovo široko razgranato stablo visinom doseže i do 70 cm, a krase ga izuzetno veliki zeleni listovi. Plodovi patlidžana su vrlo hranjivi, a razlikuju se po oblicima i bojama.
Najpoznatija i najraširenija vrsta je duguljasti patlidžan, tamnoljubičaste boje. Ova zanimljiva biljka potiče iz Indije gde je u upotrebi već 3000 godina.
Iz Indije se njegov uzgoj najpre proširio na istok Azije, u Kinu i Japan. U 14. veku počeo se uzgajati na područjujužne Evrope, a u 16. veka raste njegova popularnost i u srednjoevropskim zemljama.
Plodovi patlidžana su čest gost na jelovnicima ljubitelja povrća širom sveta, a u veganskim kuhinjama slove kao prava poslastica te savršena i ukusna zamena za meso.
Primena u lečenju
Osim kao hranjiva povrtna kultura, patlidžan se u pojedinim zemljama primenjuje i u medicinske svrhe. Tradicionalna kineska medicina priznaje ovu biljku kao odlično sredstvo za lečenje gastritisa, kostobolje, reume, opekotina kože pa čak i raka.
U Nigeriji je na glasu kao izvrstan lek protiv išijasa, mišićnih grčeva i hemoroida. U mnogim istočnim kulturama vrlo je cenjen čaj od sveže ili osušene kore patlidžana.
Poznata je i primena obloga od lišća biljke ili mesa ploda u svrhu ublažavanja upala. Ovo povrće je odličan izvor vitamina K, C, A, B1, B3, B6 i B9 (folna kiselina). Bogato je i mineralima kalijuma, kalcijuma, fosfora, bakra i magnezijuma.
Pomaže u kontroli dijabetesa
Već vekovima plodovi patlidžani su poznati kao odlična pomoć u kontroli dijabetesa. Moderna naučna istraživanja potvrdila su da ishrana bogata ovim povrćem ide u prilog regulaciji nivoa šećera u krvi, a jedan od razloga je visok udeo vlakana.
Reguliše i telesnu težinu
Patlidžan je povrće sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, ne sadrži masti i ima svega 20 kalorija po komadu. Bogat je vlaknima zbog čega doprinosi osećaju sitosti. Prema nekim istraživanjima klorogenična kiselina prisutna u plodu delotvorno doprinosi smanjenju masnih naslaga.
To su prednosti koje ga čine odličnim saveznikom u borbi protiv suvišnih kilograma.
Ublažava probavne tegobe
Gorke tvari u patlidžanu zaslužne su za suzbijanje grčeva želuca te ostalih želudačanih i crevnih tegoba.
Plodovi patlidžana bogati su vlaknima koja štite probavni trakt i pomažu u održavanju funkcionalnosti i zdravlja sistema za varenje.
Smanjuje nivo holesterola u krvi
Klorogenična kiselina učestvuje u snižavanju nivoa LDL (lošeg) holesterola kao i u povećavanju HDL (dobrog) holesterola.
Nasunin je takođe od velike važnosti jer prema tvrdnjama naučnika pomaže u prevenciji nastanka lošeg holesterola.
Usporava rast tumora
Prema istraživanjima, nasunin, antioksidans prisutan u kori patlidžana ima snažnu ulogu u prevenciji i širenju raka. Studija objavljena 2005. godine u časopisu “Journal of Agricultural and Food Chemistry” potvrđuje da nasunin delotvorno sprečava proces angiogeneze (razvoj novih krvnih sudova iz postojećih) i tako pomaže u suzbijanju širenja tumorskih ćelija.
Prema istraživanju američkog Ministarstva poljoprivrede, klorogenična kiselina sadržana u patlidžanu je odličan saveznik u borbi protiv slobodnih radikala koji su uzročnici raka.
Rak kože
Fitohemikalija poznata pod imenom BEC5 je ekstrakt patlidžana kojeg je otkrio dr Bill E. Cham, nakon što je čuo za lek narodne medicine Australijskih farmera.
Naime, oni su ga upoznali sa preparatom za rak oka kojim su izlečili stoku. Farmeri su stoku izlečili nanošenjem toplog obloga načinjenog od semenki voćke poznate kao đavolja jabuka, latinskog imena Solanum linnaeanum. Ova biljka je deo Solanacea porodice, koja uključuje povrće poput paradajza i patlidžana.
BEC5 se veže za receptore na površini ćelije raka. Nakon što ćelija ‘svari’ ekstrakt patlidžana, dolazi do njenog pucanja pa je tako ćelija raka uništena, a njen sadržaj reapsorbuje telo.
U lečenju preko 80.000 slučajeva raka kože, BEC5 je pokazao svoju efikasnost. Naime, invazivni i ne-invazivni nemelanomski karcinomi kože vrste su raka koje su lečene patlidžanom. Rak je u svakom pojedinačnom slučaju otišao u remisiju i nije se vratio. Stanovnici Australije, zahvaljujući ovoj fitohemikaliji, leče rak kože na ovaj način već decenijama.
Spomenuti BEC5 ubija ćelije raka a ne šteti drugim zdravim ćelijama u ljudskom telu, pa se takođe može koristiti za lečenje aktinske keratoze, kao i pega na koži uzrokovanih suncem ili starošću. Mogući predikator raka kože je aktinska keratoza. Preterano izlaganje suncu uzrokuje crvene mrlje koje su sastavljene od abnormalnih ćelija koje mogu mutirati u maligne i to u osnovnim ili nižim slojevima kože.
Još jedan česti oblik raka kože su rožnate stanice karcinoma, taj rak uzrokuje gotovo dve hiljade smrti godišnje. Ovo tkivo je u obliku bradavica i ima nepravilnu ivicu, ali ga je moguće lečiti ekstraktom patlidžana.
Ova supstanca iz patlidžana je pokazala uspešnost u preko 78 odsto slučajeva i to kad se nanosi osam nedelja, korišćena u obliku kreme tokom 25 godina za potrebe kliničkih istraživanja u Australiji i Velikoj Britaniji. Krema ima 100 odstotni uspeh u uklanjanju raka, od kojih se niti jedan nije vratio u narednih pet godina, ako se koristi 12 nedelja.
Štiti od virusa
Stručnjaci potvrđuju da patlidžan, zahvaljujući antivirusnim svojstvima klorogenične kiseline može biti od velike koristi u prevenciji i lečenju mnogobrojnih bolesti uzrokovanih virusima.
Maska za lice od patlidžana
Patlidžan je pogodan za sve tipove kože. Dovoljno ga je narendati, izmešati sa aloja verom i naneti na lice. Pošto je reč o prirodnom izvoru kolagena, nakon desetak minuta vaša koža postaće nežna, sjajna i zategnuta.
Izbeljivanje kože
Izmešajte jednu šolju pirea patilidžana s litrom soka od limuna i dve kapi maslinovog ulja. Dobićete idealno sredstvo za izbeljivanje kože i otklanjanje pega i fleka. Ukoliko isti postupak ponovite sa sokom od jabuke, dobićete predivno sredstvo za toniranje kože.
Protiv osipa
Isecite patlidžan na kriške i utrljajte ga na bolno mesto, videćete da će se nakon samo par trenutaka osip smanjiti, a ubrzo i potpuno povući. U Australiji je patlidžan poznat kao narodni lek u borbi protiv raka kože. Naime, fitohemikalija BEC5 ekstrakt je patlidžana koji ćelije karcinoma dovodi do pucanja i potpunog nestanka.
Izvor: alternativa-za-vas.com/ dnevno.rs
Maslačak kao lek za jetru, bešiku, želudac, dijabetes, bubrege… (20 recepata)
Biljka maslačak je veoma dragoceni dar prirode, može se naći na gotovo svim livadama, cveta u aprilu i maju, listovi se beru pre cvetanja biljke, stabljike u vreme cvetanja a koren u proleće i jesen. Pošto se zna da je cela biljka jestiva i lekovita u proleće se cela i može upotrebljavati kao salata.
Maslačak je rasprostranjena biljka, a najčešće raste na vlažnim livadama, pored puteva i oko naselja. Cela biljka je gorka jer sadrži mnogo belog mlečnog soka (lateks) koji ima najviše lekovitih sastojaka. Koren izvađen u proleće, pre cvetanja, ili u kasnu jesen, osim gorkih materija, sadrži enzime, etarsko ulje, smole, masne kiseline, šećere i mnogo inulina (u jesen do 40 odsto). Listovi sadrže vitamine A, C, D i B grupe, a od minerala gvožđe, magnezijum, cink, kalijum, kalcijum, mangan, bakar…
Kao lek prvi put se pominje u zapisima arapskih lekara u 10. i 11. veku, a danas se u mnogim krajevima sveta, osim za lečenje, koristi i u ishrani budući da su koren, stabljika, listovi i cvet jestivi.
Koren maslačka se u velikoj meri koristi u Aziji a ova biljke se uzgaja u Indiji kao lek za jetru (disfunkcija jetre, ciroza, hepatitis i slično). Osim toga maslačak se upotrebljava za lečenje infekcija, virusa, oteklina, zadržavanje vode u organizmu. Mnoga istraživanja su pokazala da maslačak stimuliše protok žuči i da ima blagi diuretički efekat. Ova biljka pročišćava mokraćne puteve pa ima blagotvorno dejstvo na bešiku i bubrege.
Mnogi savremeni lekari danas preporučuju maslačak za detoksikaciju jetre posebno kod upotrebe sintetičkih lekova. Maslačak smanjuje nivo holesterola u krvi, podstiče apetit i varenje hrane.
Listovi maslačka sadrze A, C, D i vitamine B kompleksa, zatim gvozdje, magnezijum, cink, kalijum, kalcijum, mangan, bakar… Zbog brojnih hranjivih materija koje u sebi sadrži, lišće maslačka se obično preporučuje kao dodatak ishrani za trudnice i žene u postmenopauzi, najčešće u obliku salate. Salata od listova maslačka je ukusnija ukoliko se pravi pre cvetanja biljke jer kasnije listovi mogu dobiti gorak ukus.
Sveže stabljike maslačka mogu čak rastvoriti kamen u žuči, regulišu metabolizam, pročišćavaju krv, želudac. Narodna medicina preporučuje stabljike maslačka kao pomoćno sredstvo za lečenje šećerne bolesti. Od svežih cvetova maslačka pravi se sirup ili med protiv kašlja, i mast koja se izmedju ostalog upotrebljava za lečenje hemoroida.
Čaj od korena maslačka vekovima unazad upotrebljavao se za negu lica i ispiranje očiju.
Iako farmaceuti priznaju samo lekovitost korena maslačka (Taraxacum officinale), travari tvrde da lekovite osobine imaju svi delovi biljke i da je ovaj vesnik proleća “medicinsko čudo” i “eliksir života”.
Zbog brojnih hranljivih materija listovi maslačka, najbolje u salati, preporučuju se kao dodatak ishrani trudnicama i ženama u postmenopauzi. Salata od ovih listova cenjena je kao prva vitaminska posle dugotrajne zimske, jednolične hrane. Ukusnija je ako se za pripremu koriste listovi ubrani pre cvetanja jer kasnije postaju gorki.
Kada je reč o maslačku kao leku, poznato je da koren pospešuje apetit i varenje, dok list podstiče rad bubrega i mokrenje. Maslačak se, takođe, koristi za lečenje žuči i jetre, čisti krv, snižava povišen nivo holesterola u krvi, podstiče prokrvljenost unutrašnjih organa, pomaže izbacivanje štetnih materija, daje dodatnu energiju telu pa odstranjuje pospanost i umor. Osim toga, upotrebljava se i za lečenje virusnih i bakterijskih infekcija i ublažavanje otoka, kao i protiv zadržavanja vode u organizmu. Odličan je borac protiv suvišnih kilograma i daruje lep ten. Lekari preporučuju maslačak za detoksikasiju jetre posle terapije nekim lekovima, kao i u ishrani pacijenata koji idu na zračenja i hemioterapiju.
Narodna medicina preporučuje stabljike maslačka kao odlično pomoćno sredstvo za lečenje šećerne bolesti. Travari tvrde da je krajem aprila i početkom maja, kada je u punom cvatu, za svakog dijabetičara vreme da počne četvoronedeljno snižavanje šećera u krvi. Stabljiku bi trebalo brati sa cvetom, oprati, i tek posle pranja otkinuti cvet. Pokazalo se da, kažu travari, ako dijabetičar jede 10 do 15 stabljika maslačka dnevno može potpuno da normalizuje šećer.
Recepti s maslačkom
Čaj od maslačka
Dve kašičice korena i/ili listova maslačka prelijte sa 250 ml vrele vode, ostavite da odstoji deset minuta i procedite. Ujutro i uveče popijte po šoljicu, najbolje pola sata pre jela. Preporučuje se protiv bubrežnih tegoba, zadržavanja vode, celulita i gojaznosti.
Protiv celulita
Pripremite 25 g listova maslačka, 25 g listova koprive, 25 g korena maslačka i 25 g korena čička. Kašičicu korenja prelijte šoljicom vode, stavite na vatru i kuvajte 20 minuta. Dodajte kašičicu lišća, sklonite sa vatre, ostavite da stoji 10 minuta pa procedite. Pijte 2-3 šoljice čaja na dan.
Čaj za decu
Pripremite po 25 g listova matičnjaka, listova nane, semena anisa, korena maslačka i korena ehinacee. Posebno pomešajte korenje, posebno ostale sastojke. Kašičicu korenja prelijte šoljicom vode, stavite na vatru i kuvajte 20 minuta. Dodajte ostale sastojke, sklonite sa vatre, ostavite da stoji 10 minuta pa procedite. Pomaže protiv ospica, zaušaka, malih boginja i prehlade. Dajte detetu dve šoljice na dan.
Domaći sirup
Pripremite 250 svežih cvetova maslačka, 1,5 l vode, 2 limuna, 2 pomorandže i 1 kg šećera.Cvetove prelijte hladnom vodom, dodajte iseckan limun i pomorandžu pa ostavite da pokriveno stoji na hladnom 24 sata. Procedite. Dodajte šećer, zakuvajte i kuvajte 90 minuta, uz povremeno mešanje, da se stvori gust sirup. Ulijte u tegle i čuvajte na hladnom. Uzimajte po kašičicu pre svakog obroka za regulisanje probave i jačanje apetita.
Ulje za negu
Ispunite od pola do dve trećine male tegle cvetovima maslačka. Prelijte ulje preko cvetova do vrha tako da ih potpuno prekrije. Promešajte smesu da izađu mehurići vazduha. Stavite gazu na vrh tegle i pričvrstite je gumicom ili koncem. Ostavite teglu na sunčanom toplom mestu dve nedelje ili dok cvetovi ne postanu smeđi. Nakon toga procedite ulje u sterilizovano tamnu bocu. Čuvajte ulje na hladnom i tamnom.
Anemija
Pomešajte jednake delove listova maslačka, koprive i potočarke. Stavite u teglu. Prilikom pripreme čaja kašičicu te mešavine prelijte šoljicom vruće vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Pijte tri šoljice na dan.
Holesterol
Za čaj koji postupno smanjuje holesterol potrebna vam je mešavina jednakih delova korena maslačka, čička I djumbira. Kašiku te mešavine prelijte šoljicom vode, stavite na vatru i kuvajte 20 minuta. Nakon toga sklonite s vatre, dodajte kašičicu plodova ili cvetova gloga, ostavite da odstoji još deset minuta i popijte.
Sveži sok
Tri šake maslačkova lista i 50 ml vode procedite u sokovniku ili usitnite u električnoj mešalici pa procedite kroz gazu. Čuvajte u frižideru. Uzimajte tri puta na dan po kašičicu. Sveži sok koristan je protiv prolećnog umora, podstiče izlučivanje tečnosti, olakšava artritis i bakterijske plućne bolesti.
Povišeni šećer
Pomešajte 30 g korena maslačka, 30 g listova borovnice, 15 g semena komorača i 30 g semena piskavice. Prelijte 1-2 kašičice šoljicom vrele vode i ostavite 10 minuta. Pijte dve do tri šoljice na dan.
Kafa od maslačka
Korenje maslačka operite, isecite i ispecite u rerni. Sameljite ga u mlinu za kafu. Pripremajte ga samostalno poput kafe ili kao dodatak kafi.
Maslačkovo vino
Pripremite 6 l vode, 20 šolja svežih cvetova maslačka, 2 i 1/2 kg šećera, 2 limuna, 2 pomorandže, 20 g kvasca i malo grožđa. Cvetove prelijte vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoje 24 sata. Ocedite pa dodajte sok i koru limuna i pomorandže (neprskane) pa šećer. Kuvajte 10 minuta, procedite, ohladite i umešajte izmrvljeni kvasac. Ostavite u loncu dok se ne pojave mehurići, ulijte u flaše i začepite zatvaračima od mekog belog papira. Pričekajte nekoliko nedelja da fermentacija prestane, u svaku teglu stavite malo grožđa i zatvorite prokuvanim poklopcem. Vino je pitko nakon šest meseci.
Upala jetre
Kod hronične upale jetre treba uzimati 5-6 svežih cvetnih stabljika dnevno u sirovom obliku. Za poremećaje jetre takođe prokuvajte 25 grama listova i istu količinu korena u litri vode pola sata. Popijte jednu šoljicu ovog napitka pre svakog obroka.
Stres i glavobolja
Pola kašičice korena maslačka, pola kašičice kore bele vrbe prelijte šoljicom vode, stavite na vatru i kuvajte 20 minuta. Sklonite s vatre, dodajte pola kašičice kamilice i pola kašičice nane, ostavite da odstoji još deset minuta i procedite.
Bradavice
Biljnim sokom koji se stvara kad prelomite stabljiku namažite bradavice nekoliko puta na dan. Bradavice bi trebalo da postanu smeđe i nakon mesec dana nestati.
Žučni kamenac
Potrebno vam je 40 g korena maslačka, 40 g cikorije i 20 g nane. Sve pomešajte i stavite u teglu. Prilikom pripreme čaja uzmite 3 šoljice mešavine, prelijte litrom proključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. Pije se svaka dva sata po jedna velika kašika.
Zeleni frape za mršavljenje
Potrebna vam je jedna banana, 300 ml vode, 100 g šumskog voća (svežeg ili zamrznutog), 100 g listova maslačka i kašičica meda prema želji. Sve sastojke stavite u blender i meljite 1-2 minuta. Sok popijte odmah, malim gutljajima. Može poslužiti i kao zamena za jedan obrok.
Maslačkov med
Pripremite 500 cvetova maslačka, 4 veća limuna, litru vode i 5 kg šećera. Stavite cvetove u veliku posudu i prelijte hladnom vodom (1 l). Isecite limun na kriške i potopite uz cvetove i ostavite da odstoji 24 sata. Zgnječite cvetove pa dobro procedite. Oceđenu tečnost lagano zagrevajte i dodajte kilogram po kilogram šećera, ali pre nego što se tečnost zagreje. Lagano mešajte i kuvajte dok se ne zgusne.
Slatki liker
Pripremite 50 cvetova maslačka, 60 g meda, 1 kg šećera, limun , litru domaće rakije ili vodke. Maslačak stavite u teglu, prelijte medom (ako je kristalizovan, zagrejte ga da se otopi) i šećerom, prekrijte limunom narezanim na tanke kolutove i prelijte rakijom. Ostavite da stoji na tamnom i toplom mestu dve nedelje pa procedite i sipajte u boce.
Čaj od korena
Koren maslačka moćan je lek za jetru i želudac. Šest šoljica čaja od korena maslačka dnevno navodno mogu da izleče hepatitis u roku od dve nedelje. Fitoterapija s ovim čajem leči svakojake tegobe. Preporučuje se kod probavnih tegoba, nedovoljnog lučenja žuči, visokog pritiska i manjka apetita.
Za bolji vid
Pomešajte 50 g listova maslačka, 25 g sušenih borovnica i 50 g eufrazije. Kašičicu korena maslačka prelijte šoljicom vode, kuvajte 20 minuta i sklonite s vatre. Dodajte kašičicu ostalog i pustite da odstoji još deset minuta. Ovaj čaj bogat je beta-karotenom i luteinom i podstiče cirkulaciju u području očiju.
Izvor: biljeizdravlje.rs/24sata.hr
Kako negovati dečiju kosu: Šišanje, Izbor šampona, pranje kose, brisanje i sušenje kose
Prve vlasi na glavici vaše bebe počinju da se formiraju još u vašem stomaku, negde oko dvadesete nedelje trudnoće. Neke bebe se rađaju sa vrlo malo kose ili čak bez nje, a druge pak dolaze na svet sa kosicom spremnom za friziranje. Da bi kosa mališana bila zdrava, važno je odmah po rođenju započeti sa njenom negom. Evo šta o tome treba da znate.
Šišanje na “nulu”
Verovatno ste mnogo puta čuli za “teoriju” po kojoj decu u ranom detinjstvu treba šišati na “nulu” da bi im kasnije kosa bila gusta i čvrsta. Nažalost, to je samo duboko ukorenjeni mit. Gustina kose zavisi isključivo od genetike, a jedino što vi možete da joj pružite jeste odgovarajuća nega.
Izbor češlja ili četke
Prva četka mora da bude mala, sa mekanim dlačicama kako bi dete još u najranijem uzrastu naučilo samo da se češlja. Kasnije možete početi da koristite drvene četke sa retkim zupcima ili pak s prirodnom dlakom.
Pranje kose
Preporučuje se da kosicu perete šamponom samo jednom nedeljno. Ako je vaše dete aktivno pa se mnogo znoji, možete mu prati kosu i češće, ali bez šampona.
Izbor šampona
Dečja kosa je veoma nežna, a koža glave izuzetno osetljiva na spoljne uticaje. Stoga je važno koristiti klinički ispitane šampone, specijalno namenjene za dečje vlasi. Takvi šamponi su blagi i obično sadrže ekstrakte lekovitog bilja kao što su kamilica i lipa. Idealni su oni na čijoj deklaraciji piše “No tears” (bez suza). Ovakvi šamponi olakšavaju kupanje i vama i vašem mališanu, jer on neće odbijati kupanje iz straha da će ga šampon “štipati” za oči. S obzirom na to da je većina šampona koncentrovana, preporučuje se da se pre nanošenja na kosu razblaže sa malo tople vode.
Brisanje i sušenje kose
Nakon pranja kosu nežno protrljajte mekanim peškirom. Trudite se da ne budete grubi jer je dečja kosica nežna i lako se kida i lomi. Istina je da fen drastično ubrzava proces sušenja, ali kada je reč o kosi mališana, najbolje bi bilo da izbegavate njegovu upotrebu. Vruć vazduh isušuje kosicu, a osim toga, dolazi do pregrevanja krvnih sudova glave što dalje vodi do njihovog oštećenja.
Dodatna sredstva
Da bi kosa imala sjaj i da se ne bi mrsila, povremeno može da se ispira mešavinom limunovog soka i vode (1/2 limuna na litar ključale vode). Nemojte koristiti veštačka sredstava (balzami i maske su za odrasle, a ne za decu).
Mršenje kose
Trudite se da detetu nežno perete kosu. Blagim pokretima utrljajte šampon u koren kose, a zatim lagano spuštajte penu niz celu dužinu vlasi. Češljanje uvek započnite od krajeva, u suprotnom ćete vašem mališanu naneti bol i pokidati mu vlasi.
Upotreba šnalica i gumica
S obzirom na to da mališani imaju izuzetno nežnu i krtu kosu, upotreba gumica i šnala ne preporučuje se do četvrte godine. Njihovo korišćenje može dovesti do proređivanja kose pri čelu i na potiljku.
Gustina i sjaj kose
Masirajte kožu glave u toku pranja i uveče, pre spavanja. Osim toga, za veću gustinu i bolji sjaj kose možete koristiti i neki od narodnih recepata na bazi bilja, kao što je ispiranje kose čajem od kamilice ili koprive. Jednom mesečno, dan pre pranja, namažite detetovu kožu glave čičkovim ili ricinusovim uljem. Lagano ga utrljajte u koren kose i ostavite da stoji 24 sata, a sutradan mu operite kosu.
ordinacija.tv Izvor Life Content
Kako izabrati obuću za decu- Da li je zdravo da dete hoda boso?
Proizvođači obuće dobro znaju da atraktivna boja, interesantni detalji i pristupačna cena opredeljuju roditelje pri kupovini obuće za decu. Činjenica da mališanima brzo rastu stopala, zbog čega nekad u jednoj sezoni mora da se kupi i po nekoliko pari obuće, utiče na odluku da se u startu kupi i za dva broja veća obuća, što je pogrešno.
Obuća najbitnija do treće godine
Stopala su jako važna jer nam omogućavaju kretanje, bez koga je teško zamisliti normalan život. Izuzetno su složena, sa velikim brojem kostiju, zglobova, mišića i ligamenata, povezanih u veoma osetljiv mehanizam.
Na stopalu se nalaze i nervni završeci unutrašnjih organa, pa je preko njega moguće uticati na njihov rad. Takođe, u stopalima je ogroman broj znojnih žlezda, preko kojih se oslobađamo toksina putem znoja. Neometan rad ovih žlezda tokom čitave godine, a naročito leti, ima veliki uticaj na naše zdravlje. Sve ove funkcije stopala govore o značaju adekvatnog izbora obuće.
Sa posebnom pažnjom treba birati obuću za malu decu – do tri godine, kod koje mišići i ligamenti, kao i sistem za termoregulaciju nisu u potpunosti formirani. Skočni zglobovi moraju da imaju čvrstu potporu u dubokoj obući – kako bi bili stabilni, što obezbeđuje pravilan položaj stopala i ravnomerno opterećenje telesnom težinom.
Deca u prvim godinama formiraju šemu hoda, koju zadržavaju tokom života. Bilo koju nepravilnost nastalu tada, teško možemo da ispravimo kasnije.
Patike se ne preporučuju tokom leta
Nošenje patika i plitke obuće za malu decu se nikako ne preporučuje. Letnja obuća za njih, kao i ostala obuća, mora da bude duboka – kako ne bi došlo do neravnomernog opterećenja stopala i kolena. Jer, to su još uvek mekane strukture, podložne deformitetima.
Prsti, naravno, mogu da budu slobodni. Odnosno, dete treba da nosi sandale, kako ne bi došlo do pregrevanja, koje može da dovede do povećanja telesne temperature. Najbolje je da obuća bude od prirodnog materijala – da bi upijala znoj i omogućavala normalno provetravanje. Pored kože, to može da bude platno, pluta ili neki sličan materijal.
Danas većina dece najradije nosi patike tokom čitave godine. Međutim, tokom leta to može da dovede do pojave gljivičnih oboljenja, posebno ako se ne održava higijena, ili ako su patike od veštačkih materijala. Ukoliko deca ipak stalno nose patike, onda moraju da imaju bar dva para, kako bi ih nosila naizmenično – kako bi bilo dovoljno vremena da se nakon pranja osuše i provetre.
Papuče nisu dobar izbor
Za decu do završetka rasta se nikako ne preporučuje nošenje papuča. Naime, dečji mišići i ligamenti nisu dovoljno zreli da podižu papuče pri hodu – pa ih deca, povlačeći stopala prema unutra, tako drže na nogama da im ne spadnu.
Dovoljno je mesec dana nošenja papuča da dete formira nepravilnu šemu hoda, koju će zadržati i kada počne ponovo da nosi cipele na jesen.
Često se događa da deca u razvoju, iako nisu rođena sa ravnim stopalima, steknu ovaj deformitet zbog loše obuće ili nošenja papuča tokom leta.
Plastične sandale samo za plažu
Plastične sandale za vodu su dobra zaštita za osetljiva dečja stopala od vrelog peska i ježeva u moru, ali ih treba koristiti samo za to, nikako ne treba da budu obuća za čitav dan. Voda, šljunak, pesak, trava… idealne su podloge za stimulaciju mišića stopala i pravilno formiranje svodova. Zato treba iskoristiti svaku priliku da dete hoda boso u ovim uslovima. Najbolje što možete učiniti za zdravlje stopala svog deteta je da mu dopustite da hoda boso. Time ne samo da se održavaju koštana struktura i mišići stopala, već tetive i ligamenti ostaju elastični i stimulišu se svi mišići stopala čija je aktivnost u cipelama sputana. Pored toga, dete nesmetano može da se otisne stopalom od pete prema prstima čime se predupređuje nastanak spuštenih stopala.