Šta treba JESTI a šta izbegavati ako ste dobili KORONU ili je preležali
Koji je plan ishrane ako smo zaraženi kovidom, a šta bi trebalo jesti nakon preležane bolesti?
Koje su namirnice najbolje za vreme i posle virusa – šta jesti od voća, povrća, koje meso, da li jesti testeninu, slatkiši…
“Pravilna ishrana treba da bude uravnotežena, izbalansirana sa dosta vitamina i minerala. Akcenat je na integralnim žitima, unosu svežeg voća, posebno bogatog vitaminom C i svežeg povrća. Izvor proteina treba da nam bude iz namirnica kao što su meso, riba i jaja. Važan je adekvatan način pripreme namirnica, kako ne bismo umanjili njihovu dijetetsku biološku vrednost”, istakla je nutricionistkinja LJiljana Putniković sa KCS.
“Pacijentima koji imaju kovid obično preporučim da svakodnevno budu zastupljene zdrave masti poput orašastih plodova, maslinovog ulja, a ne treba izbegavati ni umerene količine putera, jer su to izvori liposolobilnih vitamina koji se bolje koriste u masnoj sredini. Važna je i sveža cvekla, zeleno povrće. Dnevno je dovoljno oko 600 grama svežeg povrća na dan”, navodi Ana Todorović, nutricionista.
Kako je dodala dr LJiljana Putniković, u Kovid bolnici u Batajnici, ishrana se prilagođava zdravstvenom stanju pacijenata i ona je individualna.
Kako pacijentima koji nemaju čulo ukusa zbog kovida, olakšati uzimanje hrane?
“Oporavak je brži i vraća pacijente u normalan način života. Oni se tada oslanjaju na suplemente. Doručak je mnogo važan jer su pluća ugrožena, pa je vaćna ishrana bazirana na kozjim proizvodima ko može i voli”, napominje Ana Todorović.
“Hranu treba minimalno termički obrađivati, uzimati dosta voća, povrća. Kod pacijenata sa dijabetesom treba biti obazriv”, rekla je dr LJiljana Putniković za RTS.
Šta izbeći u ishrani kada su u pitanju kovid infekcije?
“Na prvom mestu to su pekarski proizvodi, slatkiši, šećer uopšte, brzu hranu, pa je potrebno fokusirati se na domaću ishranu”, rekla je Ana Todorović.
Doktorka LJiljana ističe da od začina treba uzeti one koji su nam svakodnevno dostupni kod kuće. Treba uzimati limun, peršunov list, bosiljak, alevu papriku.
„Dan može da se započne domaćim sokom od aronije, u umerenim količinama, koji je odličan za imunitet, ceđenim limunom ukoliko to našem želucu ne smeta. Izbalansiranim doručkom koji sadrži integralni hleb, kozije kiselo mleko, kuvano jaje i dodatak svežeg povrća. Važan je i redovan san, blago izlaganje suncu“, zaključila je za RTS nutricionista Ana Todorović, DZ Savski venac.
Izvor: .magazin.novosti.rs
U Srbiju uskoro stiže LEK PROTIV KOVIDA-19: Uzima se kod kuće u ranim fazama bolesti
“Molnupiravir” stručnjaci opisuju kao lek koji budi nadu i koji bi mogao da utiče na tok pandemije. To je antivirusni lek, koji zaustavlja replikacuju virusa u organizmu. Zato je Vlada Srbije sa proizvođačem potpisla sporazum o nabavci.
Bojan Trkulja iz Udruženja proizvođača inovativnih lekova rekao je za RTS da procedura mora da se poštuje – neophodna je dozvola u zemlji proizvođača, u ovom slučaju iz SAD. Pre decembra ne možemo da očekujemo stav Američke uprave za hranu i lekove, kaže za RTS Pavle Zelić.
Stručnjaci Američke agencije za hranu i lekove – FDA treba da razmotre raspoložive podatke o upotrebi novog leka za pandemiju.
“Molnupiravir” se koristi kod blagih i umerenih slučajeva zaraze koji mogu da prerastu u teške, uključujući hospitalizaciju i smrt. Već neko vreme se u svetskoj javnosti razmatraju i dobre i loše strane tog novog leka, ali i drugih lekova koji se trenutno ispituju.
Opisuju ga kao lek koji budi nadu i koji bi mogao da utiče na tok pandemije. Zato je Vlada Srbije sa proizvođačem potpisla sporazum o nabavci.
Bojan Trkulja iz Udruženja proizvođača inovativnih lekova rekao je da je sjajna vest da ćemo među prvima nabaviti lek, ali procedura mora da se poštuje – kao i za svaki lek neophodna je dozvola u zemlji proizvođača, u ovom slučaju iz SAD.
Objašnjava da će se, kada FDA dâ dozvolu, predati zahtev našoj Agenciji za lekove, jer kod nas se nikad ne dozvoljava da se registuje lek koji nije registrovan u zemljama EU ili SAD, odnosno u zemlji proizvođača.
“Onog momenta kada dobijemo dozvolu FDA, naša Agencija za lekove doneće odluku. Nadam se da će odluka biti pozitivna. Praktično, odmah posle donošenja te odluke lek će biti dostupan našim pacijentima”, rekao je Trkulja za RTS.
Lopta u dvorištu Agencije za hranu i lekove
Pavle Zelić, magistar farmacije, rekao je da je inicijalni razvoj leka počeo na Univerzitetu Emori.
“Postoji mogućnost da se upoznam u narednim danima sa timom koji je otkrio lek”, kaže Zelić.
Podseća da je na tom prestižnom univerzitetu razvijan jedan lek protiv HIV-a, konstatujući da je to pravi svetski centar gde se pronalaze nove terapije.
“Molnupriravir” je predat za ubrzanu proceduru kod Uprave za hranu i lekove. Ona je izašla sa saopštenjem da će se 30. novembra sastati Komitet za savetodavna pitanja u vezi sa tom vrstom terapije. Sama FDA procenjuje sve elemente iz kliničkih studija kako bi potvrdila ono što su kompanije najavile”, kaže Zelić za RTS,
Posle toga će se doneti konačna odluka, a pre decembra ne može se očekivati stav Američke uprave za hranu i lekove.
Zelić kaže da je važno to što lek budi optimizam, ali moramo biti svesni da ne može biti končano rešenje. Tu su, kako kaže, vakcine. U SAD je odobrena i treća doza “Moderninog” cepiva.
“Sada će je primiti u najbližoj apoteci, to su novine u SAD. Situacija je i dalje teška, veliki broj obolelih i preminulih, mora se mnogo raditi na edukaciji, kako da se pristupi građanima da se ohrabre”, rekao je Zelić.
“Veliki broj novih terapija je u igri, pored vakcina o kojima smo govorili, imamo i nekoliko antivirotika. Važno je da su to orlane terapije, nije primena u hospitalizaciji, tri studije kompanije Fajzer, sve su to lekovi koji se utrkuju prema pacijentima”, istakao je Zelić.
Napominje da je neophodna kontrola nadležnih regulatornih tela, kako u Americi, tako i u Srbiji. “Optimistične vesti su u pogledu efikasnosti ovih lekova – smanjenje smrtnih ishoda za 50 odsto, dobro zvuči. Moramo sačekati da se sve to verifikuje od strane nadležnih organa i siguran sam da ćemo imati još dobrih vesti.”
“Vakcinacija ostaje primarno i osnovno sredstvo za masovnu reakciju za masovnu primenu lekova koji će sprečiti da se razvija kovid”, rekao je on.
“U SAD se zna da je mehanizam dejstva leka da srečava razmnožavanje virusa i virus ne može da se multuplikuje i utiče na organizam u ranim fazama bolesti, mora se uzeti na vreme. I drugi lekovi deluju na sličan način, ali oralni način primene je zgodan”, kaže Zelić.
“Ne govorim o primeni leka u bolničkim uslovima”, kaže on.
Ovo je jedna odlična vest koja dolazi sa američkog kontinenta, zaključio je Zelić.
Po kom principu lek radi
Lek “molnupiravir” smanjuje rizik od hospitalizacije za oko 50 odsto.
Trkulja kaže da ćemo konačnu informaciju o tome imati kada lek prođe regulatiornu proveru, kada budemo dobili zvaničnu registraciju i po pitanju doze i načina davanja.
To je oralni lek u pilulama, daje se u jednoj dozi, tokom pet dana. Bitno je da počne primena u prvih pet dana infekcije jer sprečava replikaciju virusa u organizmu.
“Za razliku od prethodnih lekova, u vidu infuzija, pacijent je morao da bude hospitaliziovan. Ovo je lek koji će omogućiti da se dobija u kućnim uslovima, čime će biti rasterećen zdravstveni sistem”, podvlači Trkulja.
I druge kompanije rade na novim lekovima
“Potruduli smo se kao država da među prvima nabavimo lek ‘baricitinib’ koji se koristi kao imunomodulatorni lek čak i kod najtežih pacijenata koji zahtevaju dodatu suplementaciju kiseonika, mehaničku ventilaciju”, rekao je Trkulja.
“Molnupiravir je antivirusni lek, koji zaustavlja replikacuju virusa u organizmu, kod baricitiniba pričamo o imunomodulatornom efektu koji sprečava prejaki odgovor našeg imunog sistema koji često može da bude štetan“, objašnjava Trkulja.
Različite kompanije rade na različitim lekovima čime se povećavaju mogućnosti lečenja.
Trkulja je ponovio da je vakcina primarni način borbe sa pandemijom, jer jedino vakcina sprečava rizik od nastanka bolesti.
Izvor: zena.blic.rs
UVEDENE SU KOVID PROPUSNICE- MOŽETE IH ELEKTRONSKI PREUZETI OVDE
– Od subote 23. oktobra u 22 časa uvode se kovid propusnice koje će važiti za sve zatvorene ugostiteljske objekte – barove, kafiće, klubove, restorane – rekla je premijerka Brnabić i dodala da će komunalna milicija i sve inspekcije oštro kontrolisati ne samo kovid propusnice u zatvorenim ugostiteljskim objektima nego i poštovanje svih postojećih mera u prodavnicama, tržnim centrima…
Kovid propusnica važi uz lični dokument sa slikom koji ćete pokazati
Ulazak u pomenute ugostiteljske objekte biće moguć samo uz validnu kovid propusnicu koja će važiti uz ličnu kartu ili uz neki drugi važeći dokument sa fotografijom. Ona je najavila da će Vlada Srbije sutra doneti dopunu Uredbe za sprečavanje bolesti kovid-19 koja će omogućiti takvu kontrolu.
Šta sve podrazumeva kovid propusnica: 1 od 4 dokaza
– Ništa od ovoga nije novo, svaka osoba ima sve ovo u svom digitalnom sertifikatu i može biti u papirnom obliku kao što imam ja ili u digitalnom, rekla je premijerka.
* ZA VAKCINISANE
Kovid propusnica nije samo vakcina ali za vakcinisane važi sledeće: dokaz o primljenoj drugoj odnosno trećoj dozi koja treba da bude primljena u roku od 210 dana odnosno 7 meseci od primljene druge doze.
*ZA NEVAKCINISANE:
– PCR test ne stariji od 72 sata
– Antigenski test ne stariji od 48 sati
– Dokaz o preležanom kovidu u poslednjih 7 meseci
Ko bude kontrolisao kovid propusnicu, moći će da traži i lični dokument
Premijerka je rekla da ko bude kontrolisao kovid propusnicu imaće pravo da traži lični dokument poput lične karte ali da će Vlada Srbije to urediti uredbom na sutrašnjoj sednici. Ulazak u pomenute ugostiteljske objekte biće moguć samo uz validnu kovid propusnicu koja će važiti uz ličnu kartu ili uz neki drugi važeći dokument sa fotografijom. Ona je najavila da će Vlada Srbije sutra doneti dopunu Uredbe za sprečavanje bolesti kovid-19 koja će omogućiti takvu kontrolu.
Digitalni zeleni sertifikat- odnosno potvrda o izvršenoj vakcinaciji protiv COVID-19
Čitaj mi
Potvrda o izvršenoj vakcinaciji protiv COVID-19, rezultatima testiranja na zaraznu bolest SARS-CoV-2 i oporavku od bolesti COVID-19.
Šta je Digitalni zeleni sertifikat?
Digitalni zeleni sertifikat predstavlja objedinjenu potvrdu kojom se dokazuje da li ste primili vakcinu protiv COVID-19, da li imate rezultate testiranja na zaraznu bolest SARS-CoV-2 ili ste se oporavili od bolesti COVID-19.
Koja je razlika između Digitalnog zelenog sertifikata i obične potvrde?
Digitalni zeleni sertifikat predstavlja potvrdu koja je elektronski pečatirana i kao takva ne može biti falsifikovana niti zloupotrebljena.
Koje sve podatke prikazuje Digitalni zeleni sertifikat?
Digitalni zeleni sertifikat, pored ličnih podataka (ime, prezime, JMBG, pol, broj pasoša), sadrži podatke da li je lice vakcinisano, broj primljenih doza, kao i datum primanja prve i druge doze.
Sertifikat sadrži i rezultate sledećih testova:
– PCR test (SARS-CoV-2 RT real-time PCR),
– Antigenski test (SARS-CoV-2 Ag-RTD Antigen Rapid Detection Test),
– Serološki (SARS-CoV-2 RBD S-Protein Immunoglobulin G (IgG) Test).
Kao i podatak da li je lice preležalo zaraznu bolest COVID-19, koji predstavlja pozitivan PCR ili antigenski rezultat urađen u referentnoj držanoj laboratoriji u poslednjih 6 meseci.
Kako da dobijem Digitalni zeleni sertifikat?
Da biste dobili Digitalni zeleni sertifikat, potrebno je da budete registrovan i prijavljen korisnik Portala eUprava. Nakon što se prijavite, pokazaće Vam se zeleno dugme Pokreni uslugu. Potrebno je da kliknete taster Pokreni uslugu, proverite Vaše podatke, potvrdite imejl adresu i za par minuta poslaćemo Vam sertifikat na imejl koji ste naveli.
Ukoliko nemate registrovan nalog na Portalu eUprava, uputstvo je dostupno OVDE.
Uputstvo kako da se prijavite korisničkim imenom i lozinkom dostupno je OVDE.
Očitavanjem QR koda na Digitalnom zelenom sertifikatu dobijaju se sledeći statusi:
-
Zeleni status – za lica koja imaju negativan PCR rezultat u poslednjih 72 sata ili negativan antigenski test u poslednjih 48 sati ili potpunu imunizaciju (primljene najmanje dve doze vakcina) ili podatak o preležanoj bolesti u poslednjih 6 meseci.
2. Crveni status – za lica koja imaju pozitivan PCR ili antigenski rezultat u poslednjih 14 dana (bez obzira da li su imunizovani ili imaju podatak o preležanoj bolesti), takođe i za lica kojima je prošlo više od 7 meseci od primanja druge doze.
