Muškarci umeju da prevare i ženu koju obožavaju. Zašto to rade? Možda ni njima to nije uvek najjasnije, ali neki od njih bi i pored sve ljubavi koju osećaju uvek iskoritili priliku za malo švrljanja sa strane. – piše zadovoljna.dnevnik.h Nezreli muškarci monogamiju ne doživljavaju ozbiljno nego joj pristupaju kao nečemu čega se mogu ili ne moraju pridržavati, zavisno od okolnosti. Zašto?
Nezreli su
Ako muškarac nema iskustva s dugačkim vezama i do sada je bio sam u površnim ljubavnim odnosima, nije ni svestan da će preljuba imati neizbežno bolan uticaj na vezu. Nezreli muškarci monogamiju ne doživljavaju ozbiljno nego joj pristupaju kao nečemu čega se mogu ili ne moraju pridržavati, zavisno od okolnosti.
Nisu srećni u vezi, ali ne žele raskid
Mnoge žene će reći da to što volite partnera zapravo i nije jedini preduslov za srećnu vezu. Mnogi parovi su raskidali svoj ljubavni odnos bez obzira na to što su se voleli, ali karakterno jednostavno nisu odgovarali jedno drugome. Kada muškarci „zapnu“ u takvoj vezi, najčešće ne žele da otvoreno pričaju o tome, a uglavnom nemaju hrabrosti ni da prekinu vezu. Zato se često upuste u preljubu jer znaju da žena neće moći da pređe preko toga i da će sama prekinuti njihov odnos.
Moraju da nahrane svoj ego
Nesigurni muškarci stalno očekuju potvrdu da su dovoljno dobri, zgodni, pametni, sposobni… Umesto da tu želju za potvrdom usmere prema svojim suprugama, oni se upuštaju u preljube i traže je od drugih žena. U tom trenutku osećaju se poželjno i vredno i tako hrane svoj ego.
Sebični su
Partner vas može voleti, ali to ne znači da ste mu prioritet u životu. U nekim slučajevima muškarac je sam sebi prvi na listi prioriteta i zbog toga u situaciji u kojoj ima priliku za aferu ni ne razmišlja o tome kako će se osećati njegova devojka. Sebični muškarci sposobni su da čuvaju svoje tajne bez kajanja i žaljenja jer znaju da će ih iskrenost dovesti u probleme koje žele da izbegnu.
Problemi ozbiljne prirode
Ponekad su preljube rezultat dugotrajnih problema ozbiljne prirode. Bilo kakva zavisnost utiče na sposobnost donošenja racionalnih odluka, posebno ako je u pitanju seksualna zavisnost koju bi muškarac trebalo da leči uz pomoć stručnjaka.
Jedna žena odlučila je da progovori o paklu koji je prošla nakon saznanja da je suprug vara i šta joj je sve u tom trenutku prošlo kroz glavu
Sedela sam za svojim radnim stolom na poslu dok su mi prsti prelazili preko tastature. Duboko sam udahnula i unela svoj najbolji mogući pokušaj – ono što sam pretpostavljala da bi mogla biti šifra mejla mog supruga, započela je svoju bolnu ispovest za Huffington Post.
Jedan klik kasnije, saznala sam da sam u pravu, i oko njegove šifre i oko mog osećaja da me vara. Nikad u životu nisam toliko snažna želela da me je instinkt prevario.
Kada sam hakovala njegov mejl i Tviter nalog, nisam mogla da se zaustavim sa čitanjem.
Bilo je toliko puno poruka, od razgovora o knjigama i muzike do detaljnih i eksplicitnih opisa seksa, te najboljnije – izjava ljubavi i žudnje. Čitala sam sve do trenutka kada nisam mogla više podneti i otišla sam do svog automobila.
Sela sam, jecajući, sve dok moj mobilni telefon nije zazvonio.
Hej zlato, jesi li na putu do kuće? Poljubac! – bio je to on’. “Poljubac je reč koja me potpuno uništila, pretvorivši moju tugu u bes.
Sve vreme sam razmišljala o uvredama koje ću da mu saspem u lice, pitajući se mogu li da ga ošamarim toliko jako da ga boli, barem približno koliko je mene bolelo.
Zamišljala sam da ću se suočiti s ovim kao lik iz filma, izbaciti ga napolje, zapaliti mu odeću. Vozila sam se prema domu i naglas govorila – to je to, ovo je naš poslednji dan braka.
Ušla sam u kuću da ga vidim, lažljivica, prevaranta, gada, kako sedi i nežno češlja kosu naše ćerke. Ona je naslonila svoju glavu na njegovu nogu i zajedno su pevušili njenu omiljenu pesmu. Izgledala je kao tatina princeza koja to i jeste, a njegova nežnost koja se videla iz načina na koji joj češlja kosu samo me je podsetila koliko je voli.
U tom trenutku sam shvatila tri stvari – moj muž je odličan otac, moj muž mi je slomio srce i to što je moj muž uradio i kako se nosi s tim je mnogo komplikovanije nego što čovek može zamisliti.
Narednih dana nakon što sam ga suočila sa prljavom istinom koja je izašla na vidjelo, ni u jednom trenutku nisam bila sigurna da radim pravu stvar. Tražila sam od njega da iseli, ali i da dolazi kod nas svako jutro kako bi odveo klince u školu i kako bi svako veče većerali s njim.
Rekla sam mu da ode kod terapeuta, ali nisam želela da idem s njim kod bračnog savetnika. Uzela sam polovinu novca sa zajedničkog računa i otvorila svoj. Razmišljala sam hoću li moći sebi i deci da priuštim kuću koja će biti naš dom bez njega.
Pomisao na to da ga više nikad neću poljubiti činila mi se nemogućom. Najviše sam razmišljala o deci i o tome šta je dobro za njih. On je prekinuo aferu, bar je tako rekao – i želeo je da ispravi grešku.
Prvi dani i nedelje nakon suočavanja s istinom za mene su bili najusamljeniji period u životu. Iako nisam učinila ništa pogrešno, osećala sam sram I nelagodu, pa nisam o tome pričala sa prijateljima.
Moja nesigurnost za budućnost i tračak nade sprečili su me da se poverim drugima.
Šta ako kažem svima, a mi se pomirimo? Hoće li moji roditelji -i naši zajednički prijatelji zauvek da ga mrze? Mislim da me je bio strah da izgovorim naglas, jer bi prevara onda postala još stvarnija.
Želela sam svima da kažem koliko ga mrzim, prezirem, da nikad više neću moći da ga volim, ali nisam mogla da zaustavim nadu da ću ga ipak možda jednog dana opet voleti.
Ljubav je komplikovana. Brak je komplikovan. Prevare su zaista, zaista komplikovane.
Prošlo je godinu dana od trenutka kada sam otvorila njegov mejl. Mi smo još uvek zajedno. Zajedno smo roditelji i u tome dobro funkcionišemo. On me još uvek zasmejava. Mogu proći dani a da da se ne setim njegove prevare i druge žene. A opet, tu su dani u kojima ga čujem kako tipka na računarom u radnoj sobi i osećam mučninu u želucu pitajući se hoću li ikada više moći da mu verujem.
Sada znam nešto što pre nisam znala. Ne postoji način kako se nositi s prevarom. Nema savršenog scenarija. Stvaran život nije film, a ako mu stvarno zapalite odeću verovatno će policija doći po vas.
Umesto toga, pokušate da otkrijete najbolji način da brinete o sebi i deci, i svako jutro ustajete sve dok jednog dana ne boli kao što je juče.
S dolaskom bebe, ceo svet žene se menja u potpunosti, što nekada može uticati i na odnos sa partnerom. Izdvajamo kakve promene se dešavaju među partnerima nakon porođaja, ali i savete kako da probleme rešite.
Mnogi roditelji prvi susret sa detetom opisuju kao ljubav na prvi pogled, ali čak i stručnjaci ukazuju da je promena u mozgu kada dobijemo dete slična onoj emociji kada se zaljubimo. Način na koji mama gleda svoju bebu i emociju koju oseća razume samo ona. Ipak, nekada ljubav, briga i propratne obaveze oko bebe mogu dovesti to manjeg posvećivanja partneru.
Zapostavljanje muškarca
U tom emocionalnom zanosu i posvećivanju pažnje isključivo bebi dešava se da partnera zapostavite. Stvari koje ste sa njim radili i vreme koje ste provodili više nije isto. Često se muškarci osete zapostavljenim i stavljenim u drugi plan. U svom tom haosu oko bebe, sasvim je razumljivo da nemate vremena da razmišljate gde grešite, da li grešite, niti da osmislite načine za rešavanje problema.
Okupirane ste bebom
Briga da li je beba jela, da li ste je lepo presvukli, na koji način će se dalje razvijati su brige koje muče svaku mamu. Razumevanje bi trebalo uvek da postoji, mame su ponekada toliko iscrpljene od dojenja, trčanja za decom, kućnih obaveza i jednostavno na kraju dana nemaju više dovoljno energije koju bi partnerima mogle pružiti. Iscrpljene su. Umorne su.
Svaljivanje krivice na žene
Vrlo često tate naprosto okrive mamu i završe brak ili partnerski odnos. Neretko muškarci u takvoj situaciji opravdavaju razvod ili prevaru tako što navode razloge da ih žena zapostavlja i ne primećuje, i vrlo često pod izgovorima “ovo nije žena koju sam oženio”. I takve stvari u mamama izazivaju još veći pritisak i emocionalno nezadovoljstvo.
Svakodnevne obaveze
Naravno da su iste žene, samo su im se navike i prioriteti promenili. Više nemaju vremena da spavaju toliko dugo kao ranije, da odlaze u šoping, teratanu, da se zatežu, šminkaju, da provode sate u kozmetičkim salonima. Briga da li je beba jela, da li je kuća čista, sređena, da li je ručak skuvan su samo neke od mnogobrojnih obaveza mama u toku dana. Način razmišljanja se u tom periodu menja, pa mame u tom haosu zapostave sebe.
Kako se odnos može popraviti?
Imajući u vidu sve ove okolnosti, donosimo nekoliko saveta za mlade mame, kako biste se rasteretile i pokušale da popravite svoj partnerski odnos jer to je čovek koga volite i sa kojim imate dete:
posvetite vreme sebi, kada god ugrabite slobodan trenutak iskoristite ga tako što ćete raditi stvari koje vas opuštaju same ili sa partnerom,
organizujte aktivnosti u koje ćete uključiti i svog partnera kako biste sebi olakšale i kako biste vreme provodili zajedno,
pokušajte da izdvojite vremena i osvežite strasti koje ste sa svojim partnerom imale pre nego što ste dobili bebu.
ne treba zaboraviti da je veoma važno biti fleksibilan i strpljiv– jer će se život menjati kako beba stari.
A šta kažu tate?
“Vašu porodicu ne činite samo vi i vaša supruga, tu su i deca a za to je potrebno malo vremena da se priviknete. Seks je takođe pregovarački proces. Postati roditelj je test koji na probu stavlja slabosti i snage vaše veze. Svaki muškarac treba da pokuša da pronađe svoju ulogu u toj vezi” – rekao nam je tata Bojan, otac jednog deteta.
“Naš odnos je sad pun pregovora. Kad uspemo da nađemo vremena za razgovor uvek se lepo dogovorimo, pa čak nađemo vremena i za malo nežnosti. Nas dvoje imamo prilično otvorenu i vrlo iskrenu komunikaciju. Moja supruga uvek kaže šta joj smeta a ja sam srećan što ne moram da joj “čitam misli”, pa imam dovoljno vremena da razmislim i predložim rešenje za taj problem”– kaže tata Marko, otac dvoje dece.
Kad god jedete jagode, sačuvajte sve njihove peteljke i listiće. Ostavite ih da se osuše i neka budu vaša rezerva vitamina i korisnih sastojaka za zimu.
Peteljke i listići organskih jagoda imaju više vitamina C, nego što ga ima u plodovima jagoda, a sadrže i iste mikroelemente kao plodovi.
Šta sve leče?
Čajevi od peteljki i listića jagode, kao i same jagode jačaju nervni sistem i deluju protiv stresa, smanjuju zamor, pomažu kod depresivnih stanja, kod bolesti krvi, koriste se za poboljšanje stanja bubrega kod nefritisa. I još puno toga…
Za prfilaktiku i lečenje raka:
Dr. Popov savetuje:
-Uzmite peteljke baštenske jagode, a još bolje – od šumskih jagoda. Jednu kafenu kašičicu usitnjenih peteljki prelijte čašom ključale vode. Neka čaj ostane poklopljen 20 minuta. Pijte ovaj prijatan i vrlo lekoviti napitak tri puta dnevno! To je moćno pomoćno sredstvo protiv onkoloških oboljenja.
Za mlađe lice:
Peteljke i listići baštenskih i šumskih jagoda podmladjuju našu kožu. Izmiksirane, koriste se za pripremanje maski za negu lica i vrata.
Za gušću kosu
Za bolji rast oštećene kose koristi se kašica od izmiksiranih listića i peteljki jagoda, sa dodatkom soka kalanhoje i bokvice.
Protiv dijabetesa
Ovi zeleni delovi biljke dragoceni su za dijabetičare, jer utiču na normalizaciju šećera u krvi.
Napomena: Važno je da u svrhu lečenja koristite isključivo organski gajene jagode!
Ako imate problema sa nadimanjem, ono što prvo treba da uradite jeste da izbacite veštačke zaslađivače i proteinske suplemente. Apsorpcija ovih sastojaka otežano se odvija u tankom crevu, zbog čega dolazi do povećanja broja bakterija. Posledica toga su pojačani gasovi. Važno je da ograničite količinu proteina koje unosite – poželjno je unositi jedan gram po kilogramu telesne težine na dve nedelje. Ali, ukoliko unosite više proteina, postarajte se da unesete dovoljno vlakana kao protivtežu.
Ako imate problema sa varenjem hrane i čestim nadimanjem trebalo bi da isprobate ovaj recept.
Sastojci:
100 gr suvih jabuka
100 gr suvog grožđa
100 gr suvih kajsija
100 gr suvih šljiva
1 l vode
1 kašika meda
Priprema:
Suvo voće operite, pa ostavite da odstoji u vodi nekoliko minuta. Potom procedite, pa dodajte u šerpu. Nalijte litar vode. Kuvajte na laganijoj temperaturi dok ne proključa.
Kada se malo prohladi, dodajte med, pa ostavite da se kuva još 20 minuta. Sklonite sa šporeta, ostavite da se ohladi, pa procedite.
U Rusiji se od davnina pribegava jednom neobičnom, ali gotovo tradicionalnom receptu koji na duže staze omogućava potpuno povlačenje hemoroida, koji nastaju usled pojačanog pritiska na vene u rektumu i dovode do nakupljanja krvi i bolnih oticanja.
Ruski narodni recept
Ovaj tradicionalni recept već vekovima se koristi u ruralnim predelima Rusije, a zbog svoje delotvornosti neretko ga i sami lekari preporučuju kada se kreme, čajevi i medicinski preparati pokažu nedelotvornim.
Recept se zasniva na sirovom, oguljenom krompiru koji mora biti svež, tvrd i kvalitetan, nikako proklijao ili zelene boje
Recept se zasniva na sirovom, oguljenom krompiru koji mora biti svež, tvrd i kvalitetan, nikako proklijao ili zelene boje. Kada se oguli, iseći ga na tanke štapiće, tako što prvo krompir naseckamo na kolutove pa od jednog koluta napravimo štapić tj. otkinemo komad sa leve i sa desne strane i ono što ostane u sredini treba da izgleda kao štapić. Tako pripremljene štapiće staviti u zamrzivač dok se ne zalede. Tako zaleđen štapiće krompira, jedan po jedan stavljati u analni otvor prvih 4 dana na samo 30 sekundi. Nakon četvrtog dana, svaki put ostavljati štapiće da deluje još po pola minuta duže. Postupak ponavljati dok se hemoroidi potpuno ne povuku.
Krompir za hemoroide usmeren je na uklanjanje edema i upale, eliminisanje bolova i jačanje zidova krvnih sudova. Svež, kvalitetan krompir sadrži skrob, koji ima zaštitni efekat, uklanja grčeve i bol u delovima upale. Vitamin C u krompiru povoljno deluje na zidove krvnih sudova – smanjuje krvarenje hemoroida. Kalijum, magnezijum, fosfor i kalcijum u krompiru pomažu kod smanjenja svraba na upalnim mestima, dok vitamin E i pektin imaju pozitivan efekat u lečenju hemoroida; ublažavaju bol i pomažu u resorpciji upalnih čvorova.
Dok koristite krompir kao prirodan lek za hemoroide, neophodno je da jedete što više svežeg voća i povrća, kao i vlaknaste hrane, izbegavate alkoholna pića jer ona mogu dehidrirati pacijente sa hemoroidima. Osim toga, zahvaćena zona se mora svakodnevno čistiti pomoću tople vode i sapuna, posebno nakon defekacije. Čista i suva analna regija će biti mnogo manje iritirana i upaljena.
Ljudi nе uzimaju u obzir dа je čista јеtrа vеrоvаtnо nајvаžniјi fаktоr kојi оdrеđuје dа li je moguće gublјеnjе tеžinе ili će tаkаv prоcеsе biti zаustаvlјеn i nеće dati nikаkvе rеzultаtе tokom dužeg vremenskog pеriоda.
Ukoliko želite da izgubite na kilaži, savetujemo vam da probate ovaj recept rеcеpt i u pоtpunоsti detoksikujte svојu јеtru.
Kоnzumirајte pićе 3 dаnа i оčistite svојu јеtru od svih nеčistоćа i tоksinа kојi živе unutrа.
Psihijatar dr Danilo Pešić iz Instituta za mentalno zdravlje kaže da je ključ u borbi protiv straha posle dva stravična masakra u nepuna dva dana da probamo da održimo rutinu dana, i svoju i dece. Da se povežemo s bliskima, koji će nam pomoći da nekako sve ovo zajedno razumemo, i da otvoreno pričamo s decom.
S druge strane, kako psihijatar ističe, ukoliko ljudi uđu u strahove da će nešto da se desi svakog trenutka, to može samo još više da ih iscrpi i da, čak ako bi se potencijalno nešto i desilo, ne budu pripremljeni na to.
Proteklih dana se takođe kroz medije spekulisalo o psihološkom fenomenu „Verterov efekat“, ali i „Copycat-u“. Ono što je ključ u takvom izveštavanju jeste poštovanje pravila 3S – stop spekulaciji i senzacionalizmu, posebno senzacionalizmu naslova, napominje dr Pešić.
„Verterov efekat je odavno poznat – nakon objavljivanja Geteove knjige „Jadi mladog Vertera“, u kojoj mladić izvrši suicid zbog neuzvraćene ljubavi, javila se serija suicida. Takođe, fenomen kopiket (copycat) – kopiranje zločina, jeste i identifikacija s nekom vrstom „slave“ i „moći“ koju je dobio počinitelj prvog zločina”, dodaje. Na pitanje, šta je ovakvim zločincima zajedničko i imaju li nužno dijagnozu“, doktor odgovara:
„Istraživanja pokazuju da mentalne probleme ima oko 10 odsto njih, a da razni drugi faktori doprinose ovakvoj situaciji. To je uvek mešavina četiri koncentrična kruga – genetsko nasleđe i osobine ličnosti, porodično okruženje, škola i šire društvo. Svaki deo utiče na ostale i zato je sve kompleksno i nema jednog uzroka. Počev od toga da li je, recimo, ekstravert, koji će u startu da bude otvoreno agresivan, ili je introvert, kod koga je verovatnije da će da trpi kumulativnu traumatizaciju i eksplodira.”
Kako se takođe spekulisalo u medijima, mogući okidači kada je reč o prvom tragičnom događaju u školi “Vladislav Ribnikar”, mogli su da budu igrice i poimanje stvarnosti sa virtuelnim svetom. Evo šta je psihijatar Pešić za Kurir rekao o tome:
„Svakako treba ograničiti igrice i virtuelni svet primarno jer adolescenti nemaju osećaj za kontrolu i meru. Ali nije sve u zabrani i kazni. Ideja je u kulturi razumevanja adolescenta i razgovoru: zašto neko beži u virtuelni svet i igrice? Zabrinjava povećana stopa nehemijskih, tj. bihevioralnih zavisnosti, posebno od interneta i video-igrica. Sve više dece se leči od toga, kod nas već od 12. godine. Važno je znati i da adolescentima nije sazreo prefrontalni deo mozga, koji utiče na kontrolu ponašanja, i da zato često imaju problem sa samokontrolom. Čak i ako im kažete: „Sačekaj, imaćeš veću nagradu“, ne vredi. Hoće sve i sad. I nekad uopšte ne mogu da zamisle konsekvence nekog ponašanja, čak iako su ga planirali. Misle i da smrt nije kraj.”
Psihijatar je čak roditeljima preporučio i neke od odgovarajućih literatura kao pomoć u razumevanju svoje dece: „Tinejdžeri – kako im postaviti granice, a pri tom sačuvati živce“ Najdžela Late i „Ljutnja i bes tinejdžera“ Nika Laksmura.
Na pitanje – Može li po nečemu od malih nogu da se vidi da će određena deca biti ubice? – doktor je objasnio da ne postoje jedinstveni marker.
„To je uvek neka vrsta procesa. I zato roditelji moraju da komuniciraju s detetom, trude se da razviju poverenje i da nežno prate i nadgledaju dete.“
„Ako dete ima problema u socijalizaciji s vršnjacima, pad uspeha u školi, probleme sa spavanjem, ishranom, bolove. Socijalizacija i vršnjačka grupa su izuzetno važne. Za adolescenta je grupa vršnjaka ono što je majka za malo dete. Samopouzdanje je direktno u korelaciji s dobrim odnosima s vršnjacima. Roditelj treba na neki način da nadgledaju, ali ne i da se agresivno mešaju. Svakako reaguju kad se upale alarmi – izmena dnevne rutine, pad školskog uspeha, problemi sa snom koji traju duže od dve nedelje. Porodica je užasno važna, takođe“, objašnjava dr Pešić.
S obzirom da je dečak K.K. (13) mesec dana planirao masakr, takođe na njegovom random stolu nađen je i plan zločina. Postavlja se pitanje da li svaki roditelj da kontroliše radni sto svog deteta? Evo šta kaže psihijatar:
„Treba više da priča s detetom. Neće nam sto otkriti tajne, već dete. U porodici stalno mora da postoji poruka: „Šta god da osećaš, uradiš, možeš da mi kažeš.“ A ne strah od kazne. Dete mora da zna da će uvek moći da dobije neku vrstu razumevanja i onda će pre da izabere da kaže nego da ćuti. Ako se stalno gaji ta ideja, čak i povremena pucanja poverenja ne mogu da dovedu do toga da dete bude potpuno ispušteno, nego će se to poverenje stalno obnavljati. Nasilnim metodama – kontrola, ulazak u telefon, traženje urina radi testa na drogu, ulazimo u opasnu zonu gubitka poverenja. Međutim, u određenim situacijama roditelji moraju da posegnu i za čvršćom merom ako se upale navedeni znaci za alarm. Ako postoji emocionalna povezanost s detetom, videćete male, suptilne signale i tada kreće razgovor i ako je potrebno pomoć stručnjaka, školskog psihologa i izabranog lekara na početku.“
I za kraj, psihijatar Pešić, kada je reč o kazni, ukazuje da ona ne treba da bude osveta roditelja, bes, nemoć, već vaspitna mera usmerena isključivo na ponašanje deteta koje nije dobro za njega ili druge.
„Kod adolescenata je bitno da se krene od pretpostavke da po prirodi stvari moraju da probijaju granice. Žele da im se postave granice, ali i da ih probijaju. Tu nema da roditelj postavi pravilo i to je to. Granice moraju da budu jasne, dovoljno čvrste, ali ne i rigidne, već fleksibilne. Mora da se dogovara. Ali roditelj mora i da se preispituje šta on sam radi i gde greši i da stalno uči.“
Bolovi u zglobovima mogu da budu manifestacija deformativne artroze, upalnih oboljenja zglobova, ali I bolesti povezanih s metaboličkim poremečajima.
UKOLIKO JE BOL IZRAŽEN
Primenjujte lekovite biljke koje imaju analgetičko i protivupalno dejstvo – koru vrbe, suručicu, cvetove crne zove. Od kore vrbe pravi se odvar isto kao i od korena čička, a od suručice i cvetova zove na sledeći način: kašiku sirovine prelijte s pola litra vode pa kuvajte 15 minuta na tihoj vatri poklopljeno. Zatim ostavite da odstoji pola sata. Pijte jedan ili drugi odvar – po pola čaše četiri do pet puta dnevno, nezavisno od jela. Bolovi u zglobovima trebalo bi da se smanje.
POSTAVLJENA DIJAGNOZA
U slučaju deformativne artroze od lekovitih biljaka,pre svega, treba redovno koristiti koren čička. Vadite ga u proleće, u njegovoj drugoj godini života. A ukoliko ga iskopavate u jesen, onda je najbolje da to činite u prvoj godini njegovog rasta. Korenje čička koji je precvetao i razbacao svoje seme ne može da bude lekovita sirovina. Iskopan koren ispira se protočnom vodom. Seče se u sirovom obliku, suši na suncu, u sušionicama ili ispod nastrešnice.
Prvo, od korena se pravi odvar: kašiku isitnjene sirovine prelijte s pola litra vode i kuvajte na tihoj vatri, poklopljeno, pola sata. Ostavite da odstoji sat vremena, pa pijte po pola šolje četiri puta dnevno, nezavisno od jela.
Drugo, od korena pripremite lekoviti prah. Osušeni koren sameljite u mlinu za kafu i izložite UV zracima 15 minuta (ili držite na jakom suncu 20 minuta). Nezavisno od jela, tri puta dnevno uzimajte po trećinu kašičice s pola čaše vode. Kura traje tri-četiri i više meseci.
Koren čička pomaže svim zglobovima i kičmi, kao i crevima, pankreasu, koži i kosi.
Pored korena čička, u istu svrhu može se koristiti koren pirevine, maslačka i gaveza. Međutim, prednost dajte čičku jer ima dodatni protivupalni efekat te pomaže u oslobađanja od cista.
KORISNE TOPLE KUPKE
Od ovih i njima sličnih biljaka mogu se napraviti tople kupke za ciste na rukama i stopalima. Četiri-pet kašika sirovine (kore vrbe, suručice, mladih izdanaka topole ili cvetova zove) prelijte litrom vode. Poklopljeno kuvajte na tihoj vatri pola sata, pa ostavite da isto toliko odstoji. Tople kupke praktikujte 15–20 minuta. Posle toga stopala istrljajte peškirom, blago ih izmasirajte i navucite vunene čarape.
