Naslovna Blog Stranica 507

Bračne i ljubavne krize

Međutim, brak iz ljubavi donosi nove probleme. Integracijom ljubavi i braka, ljubav počinje da zauzima ključno mjesto u svim oblastima života koje se oslanjaju na brak i porodicu, a pošto je ljubav nejasna i mi-stifikovana kategorija ispunjena mnogim zabludama i nerealnim maštanjima, brak i sve ostale oblasti ži-vota koje se oslanjaju na brak i porodicu ostaju na klimavim nogama. Naime, ljubav je danas (gotovo jed-nako kao što je bila i nekad davno) mistifikovana i tajanstvena ideja i pojava, a integracijom braka i ljubavi savremeni brak postaje opterećen zabludama i iracionalnim uverenjima.

Nerealna očekivanja i zahtevi = bračna i ljubavna kriza

Ljudi ulaze u bračne i ljubavne krize jer su njihova očekivanja u vezi braka, ljubavi i zajedničkog živo-ta uglavnom nerealna. Prosečan muškarac misli da (zato što je oženjen ili u vezi) njegova partnerka bi trebala biti dosledno ljubazna i uslužna, a prosečna žena misli da (zato što je vjenčana ili u vezi) njen partner bi trebao biti konstantno nežan i pun razumijevanja.

Bračne i ljubavne krize nastaju kada jedan od partnera neadekvatno reaguje na normalne frustracije i/ili abnormalne i nerealne zahteve od strane drugog partnera. Na taj način ona ili on stavlja ove frustra-cije i zahtjeve u prvi plan njihovog odnosa (umjesto da u prvom planu bude ljubav i iskrena privrženost jednog prema drugom uz rad na prihvatanju i prevazilaženu normalnih bračnih i ljubavnih frustracija). Ako nakon toga i drugi partner sa svoje strane reaguje neadekvatno na osetljive želje i/ili nerazumne zahteve prvog partnera, smanjuje se međusobna tolerancija na uzajamne frustracije, a pojačavaju se eksplozivne reakcije i/ili dolazi do prekida komunakcije, što vodi produbljivanu i učvršćivanju ljubavnih, seksualnih i drugih bračnih problema.

Savetovanje partnera u bračnim i ljubavnim krizama

Psihološko savetovanje pojedinaca ili parova zasnovano na om pristupu sastoji se iz pomaganja partneru ili partnerima da uvide da iza njihovih grešaka i neefikasnosti leže važne nerealne i samoodmažuće pret-postavke i uvjerenja; da nauče da otkrivaju, proveravaju i preispituju takve pretpostavke i uvjerenja; da na adekvatan način prihvate neizbežne teškoće i frustracije partnerskih odnosa; da nauče da bez optuživanja i omalovažavanja ukažu partneru na ponašanja koja mu se kod njega/nje ne sviđaju ili ga povređuju; da mu pomognu da takva ponašanja promeni ili da pronađu kompromis i da se suoče sa činjenicom da i oni sam često rade nešto što doprinosi bračnoj i ljubavnoj krizi, bez obzira na to koliko njihovi partneri, takođe, doprinosili krizi.

Bračni i ljubavni odnosi rijetko kad mogu spontano napredovati nadprirodnom lakoćom i zato bi bilo bolje da partneri aktivno rade na održavanju iskrene podrške i privrženosti jedno prema drugom. Krize u ovim odnosima nastaju kad partneri imaju kontinuirano nerealna očekivanja i zahteve u odnosu na to ka-kva bi ponašanja njihovih partnera trebala biti. Bračne i ljubavne krize će se uglavnom održavati sve dok partneri ne shvate da se inertnost u partnerskom odnosu jednostavno ne isplati, te da nema dru-gog puta ka uspešnom braku i ljubavnom odnosu osim upornog i kontinuiranog ulaganju u ljubav.

Grožđe – stvoreno za negu lepote i zdravlja

I zdravlje i lepota
Grožđe sadrži vitamine A, B, C i E, zatim minerale kao što je natrijum, fosfor, kalcijum, kalijum, gvožđe, magnezijum i flora, tu je i jabučna, vinska i limunska kiselina. Osim toga, grožđe, a posebno njegove ko-štice, bogato je i polifenolima, antioksidansima koji su savršeni borci protiv slobodnih radikala koji uništa-vaju ćelije naše kože i najodgovorniji su za njeno starenje.

Štiti kožu
Polifenoli, zbog kojih je uostalom grožđe i ušlo na velika vrata u svet kozmetike, deluju kao svojevrsni štit koji čuva kožu od štetnih uticaja iz okoline, znatno usporavajući prirodni proces starenja. Polifenoli u kom-binaciji sa ostalim sastojcima prijaju svim tipovima kože. Utiču na cirkulaciju, čuvaju prirodnu elastičnost i vlažnost kože pa je tako čine nežnom i svežom. Uspešno usporavaju i brišu prve znakove starenja na mladoj koži i znatno usporavaju starenje i vidljivo jačaju, zatežu i osvežavaju zrelu kožu. Sastojci iz gro-žđa prijaju i koži koja nije čista, jer deluju dezinfekcijski i uspešno čiste i sužavaju pore.

Neguje i iznutra
Osim spolja, preparatima na bazi sastojaka dobijenih iz grožđa na lepotu kože, ali i zdravlje celog organi-zma može da se deluje i iznutra, ako jedete grožđe ili pijete sveže isceđen sok. Sastojci grožđa pozitivno deluju na varenje, srce, krvotok i nervni sistem i podižu odbrambene mehanizme celog organizma. A za-hvaljujući činjenici da 100 gr grožđa sadrži samo oko 0,3 g masnoće i 73 kcal, ono je savršeno i za posti-zanje još jednog aspekta lepote – idealne težine.

Tonik
Za učvršćivanje i osvežavanje kože, bez obzira na godine, pripremite tonik za lice od dve šake zrna gro-žđa kojima ste prethodno skinuli ljusku, a zatim zrna izmiksali u multipraktiku. Tonikom natopite lice, a po-sle 10 minuta isperite mlakom vodom.

Piling
Da bi vaše lice ponovno zasijalo, pripremite piling kojim ćete uspešno da odstranite mrtve ćelije, bez obzi-ra na tip vaše kože. Pomešajte pet-sedam zgnječenih zrna grožđa sa jednom supenom kašikom pšenič-nih mekinja i malo soka od grožđa. Piling kružnim pokretima nanesite na lice i zatim dobro isperite mla-kom vodom. Ako imate nečistu kožu, zgnječite šaku zrna i pomešajte ih s jednom supenom kašikom zo-benih pahuljica. Masu nanesite na lice, držite 15 minuta i zatim isperite mlakom vodom.