Naslovna Blog Stranica 28

Sebe truju, iz vas izvlače ono najgore: Znakovi da ste okruženi zlim ljudima!

Ponekad sudbina kontroliše ko ulazi u vaš život, ali vi odlučujete koga ćete zadržati, za kim ćete ići i koga ćete pustiti da ode. na kraju, treba da se okružite ljudima koji vas čine boljom osobom i napustite one koji to ne rade ili još gore, čine suprotno.

Evo nekih upozoravajućih znakova da ste, nažalost, u prisustvu ovih drugih!

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

1. Nalaze vremena za vas samo kad njima odgovara

 To je očigledno, ali svaki odnos bez redovne interakcije i komunikacije će imati problema posebno kada manjka posvećenosti. Ne gubite vreme sa nekim ko vas želi samo kada je njemu zgodno. Ne bi trebalo da terate nekoga da napravi mesto za vas u svom životu, jer ako oni iskreno brinu o vama, rado će naći vremena. Biti u vezi sa nekim ko zanemaruje vašu vrednost nije odanost, već glupost. Nikada ne molite nekoga za pažnju. Spoznajte svoju vrednost i krenite dalje.

2. Zameraju vam nešto iz vaše prošlosti

Neki ljudi odbijaju da prihvatite da vi više niste ono što ste nekad bili – da ste pravili greške u prošlosti, učili iz njih i krenuli dalje. Oni možda nisu sposobni da prihvate činjenicu da vi rastete i nastavljate sa svojim životom i pokušaće da razvlače vašu prošlost kako bi uhvatili korak s vama. Nemojte im pomoći priznavajući njihovo negativno ponašanje. Nastavite da idete napred. Držeći se za nepromenjivu prošlost je gubitak energije i nema nikakvu svrhu u stvaranju bolje sadašnjice. Ako vas neko neprestano osuđuje zbog vaše prošlosti i zamera vam to, možda bi trebalo da popravite svoju budućnost tako što ćete takve osobe ostaviti iza sebe.

3. Osećate se zarobljeno

Zdravi odnosi drže vrata i prozore širom otvorene. Puno je svežeg vazduha i niko se ne oseća zarobljenim. Odnosi rastu u ovoj vrsti neograničavajuće okoline. Možeš doći i otići po želji, ali biraš da ostaneš jer ono gde si je tamo gde želiš da budeš. Ako želiš da budeš deo nečijeg života, sva otvorena vrata i prozori sveta neće učiniti da odeš. Ako ih je neko zatvorio u pokušaju da vas zarobi u nečemu čega ne želite da budete, vreme je da ojačate i srušite ta vrata.

4. Konstantno omalovažavaju vaše snove i mogućnosti

Ako dopustite drugima da određuju vaše snove i mogućnosti, tada im omogućujete da vas sputavaju. Ono što ste sposobni da dostignete nije rezultat onoga što drugi ljudi misle da je moguće za vas. Ono za šta ste sposobni zavisi od toga što birate da učinite sa svojim vremenom i energijom. Ljudi će bacati sve vrste pretpostavki na vas u vezi onog što je moguće ili nemoguće. Gledajte iznad prepostavki i mentalnih ograničenja drugih i povežite se sa sopstvenom najboljom vizijom kako vaš život može da izgleda. Život je putovanje sa otvorenim krajem i ono što postignete proizlazi iz onoga što očekujete da postignete i na čemu radite. Stoga, ne brinite o tome što svi ostali misle. Nastavite da živite svoju istinu. Naljutiće se samo oni koji od vas žele da živite laž.

5. Lagali su vas više od jednog puta

Ljubav je glagol, ne imenica. Ona je aktivna u svim odnosima. Ljubav nisu samo osećanja strasti i romanse između ljubavnika, to je takođe ponašanje među prijateljima i unutar porodice. Ako vas neko laže, ne poštuje vas, niti poštuje vaš odnos, a u tome nema ljubavi. Kada u svom životu imate nekoga ko je hronični lažljivac i nastavljate da mu dajete nove šanse za poverenje, imate dosta zajedničkog s tom osobom – oboje lažete i ponašate se bez ljubavi prema vama! Na kraju, oni koji izbegavaju istinu i govore vam samo ono što želite da čujete, rade to iz sopstvene koristi, ne vaše. Nemojte to da trpite.

6. Prenose vam svoju negativnost

Negativni ljudi u vašem životu se ne ponašaju negativno samo prema vama, već prema svima sa kojima dolaze u kontakt. Ono što kažu i rade je projekcija njihove realnosti, njihovih unutrašnjih problema. Čak i kada vam kažu nešto što zvuči lično, čak i kada vas direktno uvrede, najvjerovatnije to uopšte nema veze s vama. Ovo je važno da zapamtite jer ono što ovakvi negativni ljudi kažu i učine, ne bi trebalo da primate k srcu. Premda nemate kontrolu nad onim što oni kažu i učine, imate kontrolu hoćete li im dopustiti ili ne da vam kažu ili učine te stvari. Vi sami možete da onesposobite njihove otrovne reči i dela da zauzmu vaše srce i um. Ako osećate da ovakvi ljudi dopiru do vas, uzmite pauzu i dajte sebi prostora za disanje. Pozitivne stvari se događaju kada napravite distancu od negativnih ljudi. To ne znači da ih mrzite, već jednostavno da cenite sebe.

7. Zavide vam na onom što imate

Mala doza zavisti je u redu, ali ako je neko preterano zavidan na onome što imate, postoji velika šansa da ono što oni žele, to žele da uzmu od vas. Preterana zavist vam neće pokazati koliko vam se neko divi, već će vam reći koliko takve osobe ne vole sebe. Ako možete, pokušajte da se uzdignete iznad toga, ali takođe budite pažljivi da vas ne povuku dole. Ponekad, nikakva količina ljubavi ili obećanja ili dokaza s vaše strane nije i nikad neće biti dovoljna kako bi se oni bolje osećali u vezi sebe. Slomljeni komadići koje nose su komadići koje oni moraju da sastave sami za sebe. Naposletku, sreća je unutrašnji posao.

8. Motivišu vas na osuđivanje i mržnju

Istini za volju, nijedno ljudsko biće nije superiorno, nijedna vera, rasa, izgled ili veličina nije inferniorna. Sva kolektivna osuđivanja su pogrešna. Njima se služe osuđivački licemeri. Ako osuđujete druge na osnovu njihove boje kože, veličine tela i spoljašnje lepote, propustićete sve ono što oni zaista jesu. Zadivljujući je onaj kvalitet ljudi koji ćete shvatiti i upoznati u ovom svetu ako jednostavno ne uzmete u obzir činjenicu da se mnogo ljudi ne oblači i ne živi na vaš način. Ljudi koji vas motivišu da sudite i mrzite druge su loši koliko god loše društvo može da bude. Po svaku cenu ih izbegavajte.

9. Žele od vas da budete neko drugi

Provodite vreme sa ljudima koji vas vide onakvim kakvim jeste, a ne kakvim oni žele da budete. Provodite čak i više vremena sa onima koji vas zaista dobro znaju i koji vas u svakom slučaju vole i poštuju. Ako neko od vas očekuje da budete nešto što niste, odstupite. Mudrije je izgubiti odnos zbog onoga što jeste nego zadržati ga glumeći da ste neko ko niste. Lakše je izlečiti malo bola u grudima i sresti nekog novog nego sklapati svoj sopstveni izlomljeni identitet. Lakše je popuniti prazan prostor u vašem životu u kojem je neka neko drugi bio, nego popuniti prostor u sebi na mestu gde ste vi jednom bili.

Autor: atma.hr

Majka nestale devojčice Danke Ilić je odbila poligrafsko testiranje, jer je u drugom stanju – Zašto, prema zakonu, trudnice ne smeju ići na poligraf?!

Prema zakonu, trudnice ne smeju ići na poligraf, a sa time se slažu i stručnjaci, posebno ukoliko je pred porođajem.

Slučaj nestale devojčice Danke Ilić iz Bora, koja ima nepune dve godine, uzdrmao je Srbiju i ceo regiona. I dok svi strepimo i nadamo se srećnom zavrpetku potrage, pokrenuta su mnoga pitanja. Velika bura se digla kada je Dankina majka odbila poligrafsko testiranje, jer je u drugom stanju.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Naime, na ovu temu osvrnuo se detektiv poligrafista Nikola Novak.

– Žena koja je u drugom stanju ne može da bude podvrgnuta poligrafskom ispitvanju zato što trudnica ne može da se izlaže takvoj vrsti stresa, njena fiziologija je poremećena i nema normalne fiziološke reakcije. Pored toga, ukoliko je u kasnijem mesecu trudnoće, ona ima dva pulsa što onemogućava da se napravi normalan i relevantan test– objašnjava stručnjak i dodaje:

– Osoba koja se testira mora da bude emotivno, fizički i psihički u stanju da se testira, i da su sve reakcije u normalnim uslovima, odnosno da ništa sa strane nije poremetilo neku reakciju. Ne možete vi nikoga osuditi ili osloboditi samo na osnovu poligrafa. Poligraf je deo jedne šire istrage i ukoliko se poklapa poligrafski rezultat sa još nečim, to onda dobija neku treću dimenziju. Kod nas na sudu nije priznat, ali je u istrazi jako koristan, ne bi ga za džabe koristile sve jače službe sveta – rekao je Novak.

Prema trenutno aktuelnom Zakonu o policiji Republike Srbije, koji je objavljen u Službenom glasniku Republike Srbije, broj 6/2016, 24/2018 i 87/2018 precizno je definisano i da li trudnice smeju na poligrafsko ispitivanje.

Navedeno je da je poligrafsko ispitivanje jedno od policijskih mera i radnji, prema članu broj 47. Poligrafsko ispitivanje je tema člana broj 57 Zakona o policiji, koji navodi „Paragraf.rs“, a mi ga prenosimo u celosti:

Policijski službenik može uz dobrovoljan pristanak lica od kojeg traži obaveštenja da primeni nad njim poligrafsko ispitivanje pošto ga upozna sa radom uređaja i lice za to da pisanu saglasnost.

Maloletnik se može podvrgnuti poligrafskom ispitivanju uz njegov pristanak i uz saglasnost i prisustvo roditelja, staraoca ili punoletne osobe od poverenja.

Policijski službenik će prekinuti primenu poligrafskog ispitivanja ako lice od kojeg se traže obaveštenja posle davanja pisane saglasnosti izjavi da tu saglasnost povlači.

Poligrafskom ispitivanju ne može da se podvrgne:

1) lice koje je pod uticajem alkohola, opojnih droga ili drugih psihoaktivnih supstanci;

2) lice koje ima ozbiljna srčana oboljenja ili respiratorne smetnje;

3) lice u izrazito stresnom stanju;

4) lice koje je pod dejstvom lekova za smirenje;

5) lice koje pokazuje vidljive znake duševne bolesti, privremene duševne poremećenosti ili je u drugom bolesnom stanju koje onemogućava ispitivanje;

6) lice koje oseća intenzivan fizički bol;

7) trudnica i porodilja;

8) lice koje nije navršilo 14 godina života.

Način na koji se sprovodi poligrafsko ispitivanje i metodologiju primene tog ispitivanja propisuje ministar.

Kako je nastao poligraf?

Pionirski pokušaji korišćenja aparata koji funkcionišu kao poligraf zabeleženi su još krajem 19. veka i početkom prošlog veka.

Kao “otac poligrafa” sam je sebe nazvao Vilijam Multon Marston. Naime, ovaj Amerikanac je izmislio aparat, koji je koristio kako bi vršio ispitivanja krvnog pritiska kod nemačkih zarobljenika. Tom prilikom je utvrdio i da postoji izuzetno jaka veza između laganja i promena sistolnog krvnog pritiska.

Ipak, 1921. godine je Džon Ogustus Larson, policajac i psihijatar specijalizovan za forenziku, bio je taj ko je izmislio poligraf. Policija Berklija bila je prva koja je upotrebila njegov poligraf, čijem razvoju je kasnije doprineo i Leonard Kiler, za koja je zabeleženo da ga je Larsonov poligraf kao uređaj fascinirao, pa se potrudio da ga unapredi.

Izvor: stil.kurir.rs

Simptomi da JETRA ne radi dobro: Ovako se zdravo čisti i jača jetra!

Jetra je jedan od najvažnijih organa i najveća žlezda u ljudskom telu. Služi za skladištenje hranljivih materija i igra važnu ulogu u metabolizmu masti, proteina i ugljenih hidrata. Pre nego što krv prođe u digestivni trakt i u ostatak tela, jetra vrši detoksikaciju, neutrališe i metaboliše štetne lekove, hemikalije i toksine u njoj.

Jetra obavlja širok spektar funkcija – od uklanjanja toksina do stvaranja i izlučivanja žuči, pa sve do aktivacije enzima. Zbog višestrukih funkcija sklona je mnogim bolestima, ali je na sreću jedini organ u telu koji ima izuzetnu moć regeneracije.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Nezdrave navike u ishrani, poput konzumiranja velikih količina masne, pržene ili slatke hrane, alkohola i droga, čine jetru preopterećenom i zagušenom, što usporava njenu funkciju.

Ako je jetra zagušena i ne funkcioniše kako treba, postoje određeni simptomi da jetra ne radi dobro, što utiče na druge organe tela.

Opseg simptoma je zaista širok:

infekcije kože i svrab,
hronična upala,
česte alergije,
neuhranjenost,
neredovno i sporo varenje,
refluks kiseline i žgaravica,
umor,
promena boje kože,
poremećaj štitne žlezde,
poremećena funkcija bubrega.

U nasravku donosimo pet saveta za zdravo prolećno čišćenje jetre-

Početak proleća je idealno vreme da se posvetimo svom zdravlju i prečišćavanju i jačanju funkcije jetre.

1. Započnite dan dinstanom jabukom ili kruškom

Ovo je jednostavan način za ubrzavanje metabolizma i čišćenje jetre. Svakodnevna konzumacija slatkih, sočnih krušaka može u velikoj meri umiriti i pročistiti preopterećenu jetru. Pijte toplu vodu sa đumbirom i kurkumom ujutru i tokom dana.

2. Pijte toplu vodu sa đumbirom i kurkumom ujutru i tokom dana

Koren đumbira sadrži moćna jedinjenja koja pomažu u suzbijanju upale i štite od oštećenja ćelija, čime podržavaju zdravlje jetre. Kurkuma ima snažna antioksidativna svojstva koja sprečavaju oštećenje jetre od toksina.

Ujutru u čašu tople vode dodajte pola kašičice kurkume sa malo bibera i pola kašičice đumbira u prahu. Sve dobro promešajte i popijte. Ova kombinacija dobro deluje na detoksikaciju jetre i uklanjanje toksina iz tela.

Uzmite dnevno 6-10 čaša kuvane, tople vode, koju možete pripremiti u termosici sa par kolutića svežeg đumbira. Po želji pijuckajte vruće, u malim gutljajima, da biste rastvorili telesnu masnoću.

3. Napravite prirodni detoks sa čašom soka od rotkvice, šargarepe i krastavca

Rotkvice povećavaju protok žuči, što pomaže radu jetre i poboljšava varenje. Krastavci deluju rashlađujuće i detoksikaciono na jetru, dok je šargarepa bogata flavonoidima i beta karotenom, koji stimulišu i podržavaju celokupnu funkciju jetre.

Pomešajte jednake količine soka od rotkvice, soka od šargarepe i soka od krastavca. Pijte po pola čaše ovog soka dva puta dnevno, pola sata pre jela, za zdravo varenje i prirodnu detoksikaciju.
Amla ili indijski ogrozd se u velikoj meri koristi u ajurvedi za podršku i održavanje optimalne funkcije jetre

4. Amla – ajurvedski lek za jetru

Amla ili indijski ogrozd se u velikoj meri koristi u ajurvedi za podršku i održavanje optimalne funkcije jetre. Takođe pomaže u izbacivanju toksina iz tela.

Pomešajte jednu kašičicu sušenog praha indijskog ogrozda u čaši tople vode. Pijte ujutru na prazan stomak za najbolje rezultate.

5. Tamno lisnato povrće i hrana bogata vlaknima

Tamno lisnato povrće kao što su spanać, kelj, rukola, senf, gorka tikva i cikorija sadrži jedinjenja koja čiste telo i pomažu jetri da se prirodno detoksikuje tako što uklanja toksine iz tela, prenosi dnevnik.hr.

Hranom protiv OSTEOPOROZE: Ovo jedite da biste imali jake i zdrave kosti!

Od ove bolesti uglavnom boluje generacija “trećeg doba”, a osteoporoza je zbog čestih preloma uzrok invalidnosti i slabe pokretljivosti starijih osoba. Kada osteoporoza uzme maha, prelomi kostiju mogu da se jave i tokom svakodnevnih aktivnosti.

Osteoporoza je bolest koja ne boli, nema rane znake upozorenja, a najčešće se otkrije prilikom preloma kostiju. Zbog nevidljivih simptoma, ova bolest se naziva i “tihi neprijatelj”, a svetske statistike pokazuju da su svaka treća žena i svaki peti muškarac u rizku da obole od osteoporoze.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kost je živo tkivo koje se stalno obnavlja. Obično postoji ravnoteža između procesa formiranja i propadanja kostiju. Do osteoporoze dolazi kada poces formiranja koštane mase postane sporiji od gubitka iste. Koštana gustina postiže svoj maksimum oko 30. godine života, a potom počinje postepeno da slabi.

Prevencija osteoporoze

Najbolji način za prevenciju ove bolesti su fizička aktivnost i ishrana bogata kalcijumom i vitaminima. Za ovu vrstu prevencije nisu potrebne nikakve sportske sprave ni svakodnevno fizičko isrpljivanje vežbama, niti dodatni trošak za kupovinu skupih namirnica.

Dovoljno je da budete aktivni u toj meri da svakodnevno šetate, krećete se stepenicama i povremeno odradite vežbe za jačanje mišića ruku i nogu. Tako ojačani mišići smanjuju rizik od povreda i poboljšavaju ravnotežu i kordinacju.

Koja hrana je dobra za kosti?

Veliku ulogu u stvaranju gustine kostiju ima pravilan izbor namirnica koje koristite u ishrani.

Kalcijum je najvažnija hranljiva supstanca za zdravlje kostiju. Ima ga u mlečnim proizvodima, zelenom lisnatom povrću, kao što su spanać, kelj i brokoli. Zatim u orašastim plodovima bademu, lešniku i orahu, kao i u semenu susama i suncokreta.

Omega 3 masne kiseline igraju važu ulogu u održavanju gustine kostiju. Nalaze se u namirnicama životinjskog porekla najčešće u ribi poput skuše, lososa i sardina, ali i u orašastim plodovima i semenkama. Orasi, laneno seme, soja, avokado i spanać bogat su izvor omega 3 masnih kiselina.

Proteini koji sadrže esencijalne aminokiseline jačaju kosti, a nalaze se u namirnicama poput mesa, ribe, jaja i mlečnih proizvoda. Izvori biljnih proteina su u mahunarkama, orašastim plodovima, proizvodima od soje i od žitarica od celog zrna.

Namirnice bogate magnezijumom

Magnezijum i cink su važni minerali za jačinu kostiju. Magnezijum pomaže da se aktivira vitamin D i pospešuje apsorpciju kalcijuma. Cink podstiče rast kostiju i sprečava njihovu razgradnju, prenosi Nova S.

Hrana bogata magnezijumom i cinkom uključuje orašaste plodove, mahunarke, semenke i žitarice od celog zrna. Magnezijuma ima u bananama, avokadu i crnoj čokoladi, dok se prirodni izvori cinka nalaze u mesu (govedina, jagnjetina, svinjetina), a od mahunarki najviše ga ima u sočivu.

Ključni vitamini za zdravlje kostiju

Vitamini D i K2 su značajni jer vezuju kalcijum i deluju kao prenosnici kalcijuma do kostiju. Vitamin K2 se nalazi u fermentisanim namirnicama i najviše ga ima u kiselom kupusu i siru.

Vitamin D je još poznat kao “vitamin sunca” jer naša koža ima prirodnu sposobnost da ga proizvodi kada smo izloženi sunčevim zracima. Ipak, kada nema suunca, ovaj vitamin možemo da koristimo u vidu suplemenata, a u ima ga masnijim vrstama ribe, poput haringe i sardine.

Vitamin C je značajan za proizvodnju kolagena, koji takođe pomaže jačanju kostiju. Izvori vitamina C su u voću i povrću. Hrana bogata vitaminom C uključuje citruse, papriku, jagode, kivi, crnu ribizlu, brokoli, ren, peršun, prokelj, a ima ga čak i u krompiru.

Izvor: n1info.rs

Džejmi Oliver otvorio svoj restoran u Beogradu: Hrana zdrava, cene popularne a lokacija idealna!

Čuveni britanski kuvar i TV zvezda Džejmi Oliver pohvalio se na Instagramu da je u Beogradu otvoren njegov restoran “Džejmis italijan” (Jamie’s Italian).

„Beograde, otvoveni smo“, napisao je Oliver u storiju na svom Instagram nalogu.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

„Velike čestitke celom mom timu u @jamiesitalianserbia koji je upravo otvorio moj prvi restoran u Srbiji. Lokacija je predivna, u srcu Beograda na vodi, na obali reke Save“, naveo je Oliver uz fotografiju tanjira sa specijalitetima nove gastronomske destinacije u našem gradu.

„Vrata su zvanično otvorena i pogledajte samo te pice! Sjajan rad tima @jamiesitalianserbia. Veoma sam ponosan na sve vas. Prenesite svima moju ljubav“, napisao je poznati kuvar.

Na zvaničnom sajtu beogradskog restorana Džejmija Olivera dostupan je i meni na kom se nalaze brojni specijaliteti italijanske kuhinje po recepturi poznatog britanskog kuvara.

Cene pica se kreću od 865 („Marinara“ sa pelatom, inćunima, kaprom, belim lukom i origanom) do 1.555 dinara („San Daniele“ nazvana po poznatom pršutu uz koji još idu pelat, mocarela i straćatela sirevi, pikantna rukola i parmezan).

Najjeftinije glavno jelo su ravioli sa tartufima (975 dinara), a najskuplje biftek sa puterom od tartufa, plemenitim pečurkama i kjanti sosom (2.725 dinara).

U restoranu Džejmija Olivera možete se i zasladiti. Napristupačnija poslastica je panakota sa pistaćima – 545 dinara, porcija sa tri kugle sladoleda je 565 dinara, a najskuplji je „Amalfi čizkejk“ – 765 dinara.

Restoran je, kako se navodi na zvaničnom sajtu, otvoren svakog dana od 11 sati do ponoći.

Izvor: n1info.rs

Danas slavimo VELIKOG SVECA za koga se smatra da ISCELJUJE: Obratite mu se ovim rečima i desiće se ČUDO

0

Srpska pravoslavna crkva i vernici sutra slave Svetog Aleksija “čoveka božijeg” koji je u kalendaru obeležen podebljanim crnim slovom

Sveti Aleksije se smatra zaštitnikom prosjaka, putnika, bolničara, hodočasnika i dadilja. Narod kaže da “Čovek Božiji” brine o svim ubogim i nesrećnim ljudima i da, na ovaj veliki dan, nikako nije dobro oterati prosjaka sa vrata ili mu odbiti milostinju jer ćete tako uvrediti svetitelja.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Vernici na ovaj dan treba da izgovore ovu molitvu svetom Aleksiju za koga se smatra da isceljuje i priziva čudo:

“Uzvisio si se u vrlini i očistivši um, ka Željenom i Uzvišenom si dospeo. Bestrašćem si ukrasio svoj život i izuzetni post si primio sa čistom savešću. U molitvama si bio kao bestelesan, i zasijao si kao Sunce u svetu, preblaženi Aleksije”.

Ko je bio Sveti Aleksije Čovek božiji?

Sveti Aleksije je rođen u Rimu za vreme vladavine cara Honorija, u uglednoj i veoma bogatoj porodici. Predanje kaže da su mu i roditelji bili pobožni i bogougodni ljudi bez obzira na moć i bogatstvo koje su imali.

Aleksije je bio njihov sin jedinac i bio je prinuđen da se oženi. Međutim, već prve bračne noći, pobegao je i narednih 17 godina proveo kao prosjak putujući od mesta do mesta širom Rimskog carstva, šireći hrišćanstvo i neprestano se moleći Bogu.

Nakon 17 godina lutanja, lađa na kojoj je Aleksije bio, zbog jakih vetrova, skrenula je sa svog prvobitnog puta i nanela ih do Rima. Svetitelj je to shvatio kao znak i posetio je kuću svojih roditelja. Otac i majka nisu poznali prosjaka koji je tog dana došao na njihova vrata, ali su mu dozvolili da živi u kolibi u njihovom dvorištu. Svoj isposnički život Aleksije je nastavio tu i u narednih 17 godina živeo nadomak roditeljske kuće.

Hrišćani veruju da se dana kada je preminuo Sveti Aleksije RImski u crkvi Svetih apostola, u prisustvu cara i patrijarha, začuo glas koji im je rekao da “potraže čoveka Božijeg“. Malo kasnije, saznalo se da je taj čovek prosjak koji živi u dvorištu jedne bogataške porodice i kada je car sa celom pratnjom stigao do Aleksijeve kolibe, sve je otkriveno. Svetitelj je pronađen mrtav, ali predanje kaže da mu je lice “sijalo kao sunce”.

U ruci je imao papir na kome je, neposredno pred smrt, zapisao svoju životnu priču. Iz toga su roditelji i njegova žena koja ga je sve vreme čekala saznali ko je zapravo bio prosjak koga su primili u svoj dom. Nastala je velika tuga, ali se porodica Avetog Aleksija ubrzo utešila videvši čuda koje je, prema predanju, “čovek Božiji” činio i nakon smrti.

Naime, hrišćani veruju da su se dodirom njegovog tela lečili mnogi bolesnici i da je iz tela Svetog Aleksija poteklo sveto miro. Sahranjen je u kovčegu od mermera i smaragda. Glava mu se nalazi u Svetoj lavri na Peloponezu.

Izvor: stil.kurir.rs

6 STVARI ZBOG KOJIH SUMNJATE U SEBE: Koren nesigurnosti se nalazi upravo u detinjstvu, a ovo su okidači

Prema stručnjacima osećaj nesigurnosti u sumnje je povezan sa ranim periodom detinjstva. Ovih 6 stvari su glavni uzročnici.

Sumnja u sebe, iscrpljujuće i uporno osećanje, često se uzrok nalazi u našoj prošlosti, a ključan je period detinjstva. Međutim, identifikovanje ovih iskustava može biti suštinski korak ka prevazilaženju nesigurnosti.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

U mnogim slučajevima, oni koji stalno sumnjaju u sebe su doživeli negativna ikustva koja su ih oblikovala. Ova iskustva su možda bila uznemirujuća ili zbunjujuća u to vreme, a njihov uticaj se često odražava na odraslo doba, utičući na ponašanje.

Važno je zapamtiti da ne postoje dva potpuno slična detinjstva i da nisu svi koji sumnjaju u sebe imali problematično vaspitanje. Ali obrasci postoje i oni mogu pružiti vredan okvir za razumevanje i rešavanje nesigurnosti.

Ova iskustva se kreću od emocionalnog zanemarivanja do preterane kritike, a njihovo prepoznavanje može biti ključni deo vašeg putovanja ka ličnom razvoju.

1) Emocionalno zanemarivanje

Emocionalno zanemarivanje tokom detinjstva je uobičajeno iskustvo među onima koji često sumnjaju u sebe u odraslom dobu. Ovo zanemarivanje može imati različite oblike, od prezirnih stavova prema osećanjima deteta do nedostatka emocionalne reakcije roditelja.

Kada se dečje emocije stalno ignorišu ili poništavaju, ono može odrasti sa osećem manje vrednosti. Ovaj obrazac može dovesti do uporne sumnje u sebe, jer pojedinac nastavlja da preispituje sopstvene emocije i misli u odraslom dobu.

Emocionalno zanemarivanje je često suptilno i može biti nenamerno od strane roditelja. Ne uključuje uvek otvoreno zlostavljanje ili zanemarivanje, što ga čini težim za prepoznavanje i rešavanje. Međutim, njegovi efekti mogu biti dugotrajni i duboki.

2) Preterana kritika

Preterana kritika u detinjstvu može značajno doprineti nesigurnosti u odraslom dobu. Kritika, posebno kada je dosledna i oštra, može učiniti da se dete oseća bezvredno. Ova osećanja mogu da se zadrže u odraslom dobu.

Kada je dete stalno kritikovano, ono može internalizovati ideju da nije dovoljno dobro. Može početi da veruje da su njegove  ideje, pa čak i samo postojanje na neki način pogrešne. Ovaj način razmišljanja može dovesti do stalnog preispitivanja sebe i svojih odluka kasnije u životu.

Važno je napomenuti da nisu sve kritike štetne. Konstruktivna kritika može pomoći deci da uče i rastu. Međutim, kada kritika postane preterana ili se iznese na neljubazan ili oštar način, to može dovesti do štetnih efekata.

3) Nestabilno okruženje

Nestabilno okruženje u toku odrastanja, može doprineti razviku nesigurnosti dalje u životu. Nestabilnost može imati različite oblike, uključujući finansijsku nesigurnost, česta preseljenja, razdvajanje ili razvod roditelja. Takvo odrastanje može stvoriti osećaj neizvesnosti i nepredvidljivosti.

Deca se mogu boriti da formiraju dosledan osećaj sebe kada se njihove spoljašnje okolnosti stalno menjaju. Oni mogu dovesti u pitanje svoju sposobnost da donose odluke, uspostavljaju odnose ili postignu stabilnost u sopstvenim životima.

Ova neizvesnost se može preneti u odraslo doba kao sumnja u sebe. Pojedinac može dovesti u pitanje svoju vrednost, odluke i sposobnost da sebi stvori stabilan život. Možda se osećaju kao da su stalno na klimavim nogama, čak i kada su njihove trenutne okolnosti stabilne i bezbedne.

4) Visoka očekivanja

Visoka očekivanja tokom detinjstva, posebno kada su nerazumna ili nedostižna, mogu dovesti do nesigurnosti u odraslom dobu. Kada se dete stalno oseća kao da ne ispunjava očekivanja koje postavljaju njegovi roditelji, kasnije može da stekne utisak da nije dovoljno dobro.

Ova visoka očekivanja mogu se pojaviti u mnogim oblicima – akademski uspeh, sportska snaga, društvena popularnost. Iako je sasvim normalno da roditelji očekuju od svoje dece da se trude i postignu nešto, postavljanje previsoke letvice može dovesti do osećaja stalnog neuspeha.

Vremenom, ovaj pritisak da se ispuni visoka očekivanja može narušiti detetovo samopouzdanje i da dovede do hronične sumnje u sebe. Pojedinac može nastaviti da postavlja nemoguće visoke standarde kao odrasla osoba.

5) Konstantno poređenje

Neprekidno upoređivanje sa drugima tokom detinjstva je još jedno uobičajeno iskustvo koje može dovesti do nesigurnosti u odraslom dobu. Ovo poređenje može biti sa braćom i sestrama, školskim drugovima ili čak nerealno savršenim idealima.
Kada se dete dosledno poredi sa drugima, ono može razviti uverenje da je njegova vrednost uslovljena time da bude bolje od drugih, piše sajt Hack Spirit. 

6) Netolerancija na greške

Odrastanje u okruženju u kojem se greške nisu tolerisale ili su bile oštro kažnjene može dovesti do nesigurnosti. Ova netolerancija prema greškama može da podstakne strah od neuspeha, navodeći decu da preispituju svoje sposobnosti i odluke.

Kada su deca kažnjena ili kritikovana zbog grešaka, mogu razviti nezdravu vezu između greške i neuspeha. Možda veruju da grešiti znači neuspeh, i stoga moraju biti savršeni da bi uspeli.Kao rezultat toga, kasnije u životu će izbegavati nova iskustva ili prilike zbog straha da ne napravi grešku. 

https://sensa.mondo.rs/

VERUJTE SVOJOJ INTUICIJI U OVIM ŽIVOTNIM SITUACIJAMA: Psiholozi savetuju da se tada baš potrudite

Kada ste nesigurni, slušanje intuicije može vam dati jasnoću i pravac. Važno je verovati ovoj sposobnosti, posebno u ključnim trenucima u životu.

Intuicija je važna i velika unutrašnja snaga svakog čoveka. Verovati svojoj intuiciji znači dati važnost svojim unutrašnjim osećanjima i ubeđenjima. Budite oprezni, nemojte mešati intuiciju sa impulsima. Intuicija je mirna i čvrsta, dok na impulsivnost mogu uticati jake emocije. Intuicija je moćno sredstvo za donošenje odluka, pa evo kada je dobro koristiti je, smatraju psiholozi.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kada morate da donesete važnu odluku

Intuicija vam pomaže da izaberete ono što je zaista pravo za vas, a kada morate da napravite veliki korak u životu, kao što je izbor karijere, dobro je slušati sebe.

Kada osetite nemir

Ako osećate anksioznost, slušajte svoju intuiciju! To će vam pomoći da donesete pravu odluku u vezi sa vašim raspoloženjem.
Kada se osećate iscrpljeno Tada intuicija deluje kao filter koji vam pomaže da se fokusirate na ono što vam je zaista važno. Kada ste preopterećeni, oslonite se na to i odlučite da radite samo ono što osećate.

Kada izađete na prvi sastanak

Prvi utisci mogu da prevare, ali ako osećate da osoba koju ste upravo upoznali nije onakva kako izgleda, slušajte svoj osećaj. Prema psiholozima, intuicija otkriva suptilne tragove o pravom karakteru ljudi, signalizira da svesni um može promašiti.

Kada vam je zdravlje ugroženo

Kada vam intuicija govori da vam je zdravlje ugroženo, bilo bi dobro da je saslušate i uradite nekoliko lekarskih pregleda dok ne osetite da ste dobili pravu dijagnozu. Mnogi ljudi su na ovaj način uspeli da reše svoje ozbiljne zdravstvene probleme.

Kada imate moralnu dilemu

Ponekad u životu prolazimo kroz trenutke kada dobro i loše izgledaju zamagljeni, a granica između njih je u redu. U ovim situacijama od suštinskog je značaja da slušate svoju intuiciju i da se njome rukovodite, jer vas ona usklađuje sa vašim ličnim vrednostima i principima. Ne zaboravite, intuicija je ogledalo vaše duše, piše clickpentrufemei.ro.

sensa.mondo.rs/

Kako ljubavlju pobediti mržnju!

Najplemenitije i najdragocenije osećanje podareno čoveku je ljubav. Nikakvo zlo se ne može izroditi iz iskreno negovane I čiste ljubavi. Ta emocija pleni, stvara I uzdiže nas do visina, a kako bi drugačije leteli da nije krila ljubavi. Ali čak I ova lepa emocija ima svoju suprotnost zvanu mržnja. Surova podela.I ako se istinski trudim nisam u mogućnosti da shvatim šta znači mrzeti.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kazu da je granica između ljubavi I mržnje tanka, I da se u određenom momentu lako prelazi. Ja ne delim to mišljenje, ako nekoga voliš na pravi način, kako ga nekada možeš mrzeti? Nikakvi postupci, izgovori I razlozi ne mogu opravdati onoga koji mrzi. Mi samo zaboravljamo na sve lepe trenutke koje smo proživeli zahvaljujući toj istoj ljubavi zbog koje smo spremni da mrzimo. Čovek sve nosi u sebi I sa sobom. Zašto uzimati otrov I gorčinu, a toliko je slatkih nektara svuda oko nas? Svi smo žedni I željni ljubavi. Treba samo naći izvor, rosu u travi, kapljicu na listu.

Sve što je dobro na ovom svetu dolazi od ljubavi, ona je pokretač, ona je vođa, ona uvek zna pravi put. Mržnja sputava, manipuliše, uništava, gura nas na dno. Siromaši naš duh, osakaćuje ga, obezvređuje nas kao ličnosti.
Snaga ljubavi razgrađuje kamena srca, ruši granice. Najlepši stihovi , romani, pesme, bajke napisane su na temu ljubavi. Nijedno delo nije zasnovano na temeljima mržnje I zla. Ako volimo možemo da stvaramo, da napredujemo, da prevazilazimo, da se borimo I pobeđujemo. Mržnja je oskudna, suvišna I nepotrebna emocija u našim vrednim I velikim životima. Zar ćemo svoje postojanje podrediti I usloviti nečim za šta smo sigurni da nije vredno?
Mržnja je do te mere negativna da je teško o njoj I pisati. MRŽNJA JE BOLEST KOJU TREBA LEČITI LJUBAVLJU, kada je pobedimo onda smo izlečeni…