ROTKVICE – Pomažu kod dijabetesa, čuvaju srce, snižavaju krvni pritisak, oporavljaju ceo organizam
Rotkvice nisu baš najpopularnije povrće, ali su jedno od najzdravijih. Rotkvice se često koriste u kulinarstvu i dodaju oštar, biber element jelima.Povrće takođe sadrži niz vitamina, minerala i nutritivnih jedinjenja koja mogu pozitivno uticati na vaše zdravlje. Postoji mnogo različitih vrsta rotkvica: crna rotkvica, daikon rotkvica, ren, lubenica i okrugla rotkvica.
Zdravstvene prednosti rotkvice
Nutritivni profil rotkvice je veoma raznolik i nudi širok spektar hranljivih materija koje mogu imati dubok uticaj na zdravlje. Od folata do jedinjenja sumpora, rotkvice su usmerene na mnoge različite aspekte tela i mogu pozitivno da doprinesu zdravom sistemu, iznutra i spolja.
Vitamini i minerali:
-
Folat: Takođe poznat kao vitamin B, sintetiše bela/crvena krvna zrnca u koštanoj srži i neophodan je za proces stvaranja DNK i RNK.
-
Kalijum: Ovaj mineral reguliše i održava ravnotežu tečnosti u telu. Takođe podržava električnu aktivnost srca i funkciju celog nervnog sistema.
-
Vitamin C: Vitamin C je uključen u mnoge važne funkcije u telu i može pomoći u stvaranju kolagena i jačanju zidova krvnih sudova.
-
Vitamin B6: Vitamin rastvorljiv u vodi, takođe poznat kao piridoksin, potreban je za brojne enzimske reakcije u telu, uglavnom metabolizam.
Evo nekih od najboljih načina na koje rotkvice mogu koristiti vašem zdravlju:
-
Rotkvica pomaže varenje hrane
Svakodnevno konzumiranje dovoljno vlakana (25 g za ženu i 30-38 g za muškarca) može sprečiti zatvor, refluks kiseline i probavne poremećaje kao što je sindrom iritabilnog creva. Rotkvice sadrže dobru količinu vlakana od 1,9 g na 116 g povrća. Svakodnevno konzumiranje jedne porcije rotkvice obezbediće vam vlakna koja su vam potrebna za potpuno funkcionisanje digestivnog sistema.
Studija je pokazala da konzumiranje listova rotkvice pozitivno utiče na varenje. Rotkvice takođe mogu pomoći kod čira na želucu tako što ojačavaju sluznicu želuca i štite druga tkiva u crevima.
-
Rotkvica pomaže u borbi protiv gljivica
Candida albicans je jedna od najčešćih gljivica koje se nalaze u ljudskom telu. Takođe je jedna od najtežih za borbu. Prekomerni rast kandide može izazvati vaginalne infekcije i oralne infekcije. Rotkvica sadrži antifungalno jedinjenje, RsAFP2, koje je dokazano efikasno protiv sojeva Candida bakterija.
-
Rotkvica pomaže kod dijabetesa
Ako imate predijabetes ili imate problema sa šećerom u krvi, konzumiranje rotkvice može pomoći u regulisanju šećera u krvi i pomoći u sprečavanju pojave dijabetesa tipa 2. Ovo povrće sadrži antidijabetička svojstva koja mogu poboljšati funkciju imunog sistema, poboljšati unos glukoze i smanjiti šećer u krvi.
Studija je pokazala da rotkvice direktno poboljšavaju insulinski odgovor i metabolizam glukoze.
-
Rotkvica poboljšava kožu
Ne samo da je rotkvica izuzetno hidratantna, već povrće sadrži i visok nivo vitamina C, vitamina za koji se zna da je veoma koristan za kožu. Vitamin C poboljšava elastičnost kože pomažući u formiranju kolagena, hranljive materije koja čini strukturu kože, kostiju i drugog vezivnog tkiva.
Pored toga, bori se protiv slobodnih radikala i pruža pojačanu UV zaštitu za kožu. Folna kiselina u rotkvicama smanjuje oksidativna oštećenja, a vitamin B6 može smanjiti stres koji sprečava izbijanje i prevremeno starenje.
-
Veoma hidratantno
Ostati hidriran je važno da bi vaše telo funkcionisalo optimalno. Nedostatak hidratacije može uzrokovati loš izgled kože, glavobolje, česte bolesti i želju za šećerom. Rotkvice imaju veoma visok sadržaj vode, 93,5 g na svakih 100 g! To je skoro u rangu sa krastavcem koji iznosi 95,2 g na 100 g.
Uključivanjem rotkvica u svakodnevne obroke uz ispijanje preporučene količine vode dnevno osiguraćete da dobijete potrebnu hidrataciju.
-
Rotkvica podržava zdravlje srca
Antocijanini su vrsta flavonoida sa antioksidativnim efektima koji mogu biti posebno korisni u održavanju zdravlja srca.
Antocijanini su prisutni u rotkvicama, koji okruglim rotkvicama daju crvenu boju. Hrana bogata antocijaninima, poput rotkvice, povezana je sa manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Ove namirnice takođe utiču na nivo holesterola, nivo triglicerida i krvni pritisak.
-
Rotkvica snižava krvni pritisak
Kalijum ima svojstva regulacije koja mogu da uravnoteže tečnosti u telu. Kalijum ima veoma pozitivan efekat na krvni pritisak i može efikasno da smanji krvni pritisak na normalan nivo kroz funkciju bubrega.
Rotkvice sadrže umereno visok nivo kalijuma i mogu pomoći u balansiranju krvnog pritiska za one sa hipertenzijom. Pored toga, rotkvice, putem sinteze kolagena, mogu ojačati zidove krvnih sudova i smanjiti rizik od ateroskleroze.
-
Rotkvica poboljšava imunološku funkciju
Vitamin C u rotkvicama može poboljšati stanje kože, ali je takođe vitalna hranljiva materija za podršku imunološkom sistemu i za rast i popravku tkiva. Vitamin C je moćan antioksidans koji može pomoći u otklanjanju bolesti kao što su grip ili obična prehlada.
Izvor: Magazin.novosti
DANAS SLAVIMO SABOR SVETOG ARHANGELA GAVRILA: Ovo je najbolji dan za novi početak, a nerotkinjama donosi „blage“ i lepe vesti!
Srpska pravoslavna crkva (SPC) danas obeležava praznik Sabor Svetog arhangela Gavrila. Arhangel Gavrilo je živa sila bestelesna i jedan od sedmorice serafima najbližih Božjem prestolu. Učestvovao je u Božjem stvaranju sveta i u borbi protiv „palih“ anđela, predvođenih samim zlom, Satanom.
Arhagel Gavrilo je svedočanstvo o početku nastajanja Božje tvorevine preneo proroku Mojsiju javivši mu se u pustinji i poučivši ga kako da napiše Knjigu postanja. Slavi se kao anđeo blagovesnik zadužen za radosne ili blage vesti i onaj koji je najavio Zahariji rođenje Jovana Preteče Hristovog – Svetog Jovana Krstitelja.
Isti arhangel Gavrilo javio se Joakimu i Ani i najavio rođenje Presvete Bogorodice Marije, a potom i Presvetoj Bogorodici Mariji sa vešću da će roditi sina, spasitelja ljudskog roda, Gospoda Isusa Hrista.
Lik anđela Gavrila slika sa Presvetom Bogorodicom Marijom, koja prima Blagovest, je na carskim dverima pravoslavnih oltara koja se simbolično otvaraju tokom liturgije, jer je ovaj događaj otvorio put u Carstvo nebesko.
Najveća i najradosnija vest u hrišćanstvu koju je javio Blagovesnik je vest o Vaskrsenju Hristovom. Ova scena sa arhangelom Gavrilom kako sedi na grobnom kamenu i pokazuje na prazan grob najčešće se slika na pravoslavnim predstavama događaja Vaskrsenja.
Freska u srednjevekovnom manastiru Mileševa, poznata kao Beli anđeo, jedna je od najlepših i najbolje očuvanih i proglašena je za sliku prošlog milenijuma.
Običaji i verovanja
Za ovog sveca su vezni mnogobrojni običaji. Devojke ne valja da uzimaju ručne radove u ruke, da šiju i pletu. Ali u narodu je ostalo ustaljeno verovanje da je ovo najbolji dan za novi početak.
Svetom arhangelu Gavrilu je dobro da se mole nerotkinje, jer se veruje da on donosi „blage“ i lepe vesti. U narodu je praznik poznat i kao letnji Aranđelovdan za koji se vezuju običaji, prema kojima je, onim koji poštuju veru tog dana zabranjen skoro svaki rad.
Arhangel Gavrilo je često slavljen svetac. Narod ga smatra zaštitnikom ljudi i stoke od vremenskih nepogoda. Saborni dan Svetog arhangela Gavrila praznuje se, takođe, 8. aprila, kada SPC slavi njegova javljanja kroz svu istoriju ljudskog spasenja.
IZVOR:kurir.rs
Dečiji oftamolog dr Milorad Ljutica: Da li je širenje zenica kod deteta štetno po zdravlje
Najveći strah i zabrinutost roditelja kada je u pitanju zdravlje očiju njihovog deteta, predstavlja pitanje bezbednosti širenja zenica, istakao je specijalista oftalmologije dr Milorad Ljutica. On se ovom prilikom osvrnuo na najčešće dileme koje imaju roditelji pre nego što odluče da dete odvedu na prvi pregled i odgovorio na pitanja koja najviše muče i jedne i druge.
„Posao kojim se bavim je takav da vam je apsolutno neophodno da znate kakav je dioptrijski status pacijenta. Samim tim, kod 99 odsto pacijenata, pogotovo na primarnom pregledu, bude predloženo da se šire zenice. To se radi sa nekoliko vrsta kapi u zavisnosti od toga šta želimo da dobijemo. Jedino što može biti nezgodno i što predstavlja problem jeste što nažalost te kapi peckaju kada se ukapaju u oko, i to traje nekih 5-10 sekundi. Osećaj je kao ulazak u neki jako hlorisan bazen, to je moja asocijacija”, objašnjava doktor.
Doktor se osvrnuo i na lečenje slabovidosti za koju smatra da je potrebno rešavati izuzetno rano.
“Imajući u vidu da ne postoji starosno ograničenje za pregled deteta, što se sa lečenjem ranije počne, to je lečenje efikasnije i sa što manjim deranžmanom deteta. Da bi se odlučili za tip terapije slabovidosti koju ćemo sprovesti, neophodno je utvrditi uzrok i stepen slabovidosti. Zato je potrebno odrediti kakav je dioptrijski status deteta i ukoliko je on značajan, onda se ga korigujemo naočarima ili kontaktnim sočivima, a to opet zavisi od uzrasta deteta“, dodaje doktor Ljutica.
Doktor je otkrio i da ne postoji značajna razlika ukoliko dete provodi vreme gledajući u knjigu ili gledajući u tablet, sve dok ne postoji određena osnova da bi došlo do pogoršanja.
“Nisam mišljenja da gledanje televizora ili igranje igrica menja značajniji status oka kod deteta. Da bi došlo do pogoršanja mora da postoji određena osnova, pa stoga do pogoršanja može doći i ako dete drži knjigu i ako drži tablet. Razlika između knjige i tableta je u tome što deca uglavnom na tabletu gledaju interesantan sadržaj, pa ređe trepću. Sa druge strane, ukoliko je loše osvetljenje u sobi, onda je tablet u prednosti u odnosu na knjigu, jer postoji pozadinsko osvetljenje zahvaljujući kome dete vidi bolje. Nisam neko ko zastupa mašine – mislim da je i za nas i za našu decu bolje da vreme provodimo u prirodi, nego sa elektronskim uređajima, ali danas ti uređaji donose veliki broj informacija i ako ih iskoristimo za učenje, a ne toliko za igranje, onda u toj situaciji mogu da budu vrlo korisne“, smatra dr Ljutica.
Sa druge strane, objašnjava doktor Ljutica, ukoliko dete provodi mnogo vremena koristeći telefon blizu očiju, može da nastupi određeni grč fokusiranja i da kao posledicu toga ima zamućeni vid, povremenu malu konfuziju, duple slike, suzenje očiju.
Eminentni dečiji oftamolog dao je odgovor i na pitanje zašto se kod dece može javiti učestalo treptanje.
„Učestalije treptanje dešava se najčešće kao odgovor na bol, jako svetlo, kao i promenu temperature. Kada smo roditelji, nije uvek lako utvrditi da li se tu radi o oftamološkim razlozima ili tikovima. Sa oftalmološke strane gledano, najčešći razlozi su problemi na prednjem segmentu oka, zatim dioptrijski problemi, povremeno skretanje oka ka spolja, deca vrlo često znaju da malo zatvore okice, da škilje i da zatvore jedno oko na jakom svetlu. Ponekad stres, dolazak novog člana u porodicu, dovodi do toga da želimo da skrenemo pažnju na sebe i prouzrokuje učestalo treptanje, a dosta retko, ali to ne treba smetnuti sa uma je i znak nekih neuroloških bolesti. Svakako, oftamološki pregled je za preporuku i daje odgovor na pitanje da li postoji oftalmološka osnova, a sam tretman zavisi od uzroka“, zaključuje doktor.Raspored očnih pregleda:Na rođenju je potrebno uraditi pregled kod sve prevremeno rođene dece (kod beba mlađih od 35 nedelja ili sa telesnom težinom manjom od 1.500g), kao i kod dece rođene u terminu, ali kod kojih nedostaje crveni refleks.Svako povremeno bežanje oka u prvih 6 meseci se generalno toleriše, ali pregled se mora uraditi ukoliko je prisutno konstantno bežanje oka, odnosno razrokost kod deteta.Sa napunjenih godinu dana potrebno je uraditi pregled oka ukoliko u porodici postoji razrokost, slabovidost, kao i ozbiljnije bolesti očiju. Takođe, pregled oka je potrebno uraditi kod dece roditelja koji imaju ozbiljniji dioptrijski status, ili razliku od jedne dioptrije između očiju.Preporuka je da sva deca urade pregled očiju između druge i četvrte godine, kao i pred polazak u školu.Drugim rečima, ukoliko uradimo dva do tri pregleda do školskog uzrasta, ne možemo propustiti nijednu stvar koju možemo prevenirati. |
Izvor: Portal Media Press Srbija
Simptomi korone i gripa su slični, ali lekari kažu da ih jedna bitna stvar razlikuje
Ljudi koji imaju bar neke simptome na početku nisu sigurni da li su se zarazili koronom, gripom ili su samo prehlađeni. Lekari upozoravaju da upravo zbog toga što je kovid agresivniji od gripa uvek se savetuje ljudima da obavezno prvo odu da se testiraju na koronu.
Dr Radmila Šehič iz zavoda hitnu pomoč rekla je da je na prvi pogled jako teško razlikovati simtome gripa i korone, a sada i omikrona.
– Za omikron za sada znamo da je mnogo blaži od prvog soja koronavirusa koji nas je napao, a tada bio potpuno nepoznat. Omikron jeste invazivan, lako se prenosi i zarazniji je, ali nije do te mere smrtonosan – kaže dr Šehić i dodaje:
– Virus (influensce) gripa je vremenom mutirao, ali je zahvaljujući vakcinama ostao kao sezonsko oboljenje pa je sveden na prilično blage forme. Razlika između njega i korone je ta što je kod korone simptomatologija izraženija. Prema njenim rečima, virus korone ne napada samo respuratorni sistem (gornje disajne partije, ždrelo i pluća) već i izaziva sistemska oboljenja i napada vitalne organe i tkiva (jetru bubrege, srčani mišić…).
– Grip i kovid se razlikuju po intenzitetu tegoba. Veliki zamor, malaksalost, temperatura, glavobolja, vrtoglavica, bolovi u mišićima po jačini su izraženiji kod kovid infekcije. Upala pluća nastaje brže. Lečenje je gotovo istovetno, samo sto se terapija proširuje prema napadnutim ostalim organima – kazala je dr Šehić.
Takođe, stručnjaci navode da grip ima sezonski karakter i da se najčešće javlja u zimskim mesecima, dok su infekcije koronavirusom, pokazalo se, prisutne tokom cele godine.
Grip ima kratku inkubaciju, uglavnom od 24 do 48 sati, a korona ima inkubaciju obično od pet do sedam dana, mada se može desiti i 14 dana, a u nekim slučajevima i duže.
Lekari upozoravaju da i kod gripa i kod korone se javlja povišena telesna temperatura, kašalj, malaksalost, bolovi u mišićima, glavobolja, upaljeno grlo, zapušen nos, ali da su ipak glavne razlike pojava kratkog daha i gubitak čula mirisa i ukusa.
izvor: kurir.rs
Čarobna moć zagrljaja…
“Zagrljaj bi trebalo da doktor prepisuje umjesto recepata za lekove.
U zagrljaju postoji iscjeliteljska snaga koju još uvek ne poznajemo.
Zagrljaj leči mržnju
Zagrljaj leči od ogorčenosti.
Leči umor.
Leči tugu.
Kad se zagrlimo, oslobađamo se svih stega.
Na trenutak zaboravimo stvari zbog kojih smo izgubili smirenost, mir, dušu.
Kad zagrlimo, spuštamo obranu i dopuštamo drugom da se približi našim srcima. Ruke se otvaraju, a srca se stisnu na jedinstven način.
I ništa poput zagrljaja …
Zagrljaj znači “Volim te”. Zagrljaj znači “Kako si dobar što si ovdje”. Zagrljaj znači “Pomozi mi”. Zagrljaj znači “Vidimo se uskoro”. Zagrljaj znači “Nedostajao si mi!”
Zagrljaji …
Kad zagrlimo, imamo više od dvoje; mi smo porodica, mi smo planovi, mogući smo snovi.
A zagrljaj bi, da, trebao propisati doktor jer podmlađuje dušu i telo. “
Breza se koristi kod: Problema sa urinarnim traktom, gihta, reume, gripa, prehlade, bolesti jetre… (recepti)
Proleće je pravo vreme za sakupljanje pupoljaka, soka i mladog lišća breze. Brezu je potrebno koristiti u konsultaciji sa lekarom. Kada bi birali biljku koja toliko pozitivno utiče na ljudski organizam, breza bi bila u najužem izboru. Obična Betula pendula, maljava breza Betula pubescens i patuljasta breza Betula nana, pripadaju porodici breza Betulaceae. Ove vrste su lekovite.
Prepoznatljive po beloj kori stabla i srcolikim listićima, breze se veoma često mogu videti u parkovima i na proplancima. Rastu pojedinačno, ali najčešće ih u prirodi srećemo u brezicima – brezovim šumarcima. Za svoj rast maljava breza bira vlažnija zemljišta, a obična breza nešto suvlja staništa.
Lekovita vrsta bogata vitaminima
Ova lekovita drvenasta vrsta u prirodi dostiže visinu od 10 do 30 metara. Njena kora bele boje cepa se sa stabla poput listova papira. Listovi su na dugim peteljkama. To je jednodomna biljka, ima muške i ženske rese. Muške rese su duže, dužine do 10cm, i obično na grančicama vise po dve zajedno. Ženske rese su kraće, dužine do dva centimetra, zdepastije i vise pojedinačno. Oprašuje se putem vetra, a cveta krajem aprila i tokom maja.
Od breze se sakupljaju i koriste pupoljci, mladi listovi, kora, sok iz drveta, brašno, cvetne rese. Lekovitost breze dolazi od njenog sastava. Pupoljci i mladi listovi odlikuju se visokim sadržajem vitamina C. Breza sadrži i druge vitamine, minerale ( kalijum, kalcijum i fosfor), smolaste materije, eterična ulja i tako dalje.
Sakupljanje i priprema
Sok od breze sakuplja se u rano proleće, krajem februara i početkom marta, kada se javljaju sokovi u stablu. Može se sakupljati sve do listanja breze, jer tada postaje gorak. Pupoljci se sakupljaju pre kretanja vegetacije, sve dok se ne počnu otvarati. Listovi se sakupljaju kada su mladi, ali se mogu sakupljati tokom celog perioda. Kora se prikuplja u rano proleće i krajem jeseni.
Sakupljene pupoljke treba sušiti na senovitom mestu sa dobro ventilacijom i nešto nižom temperaturom, kako ne bi došlo do njihovog otvaranja. Od svežih pupoljaka se pripremaju čaj, masti, tinkture. Mladi listovi se mogu koristiti u gastronomiji za pripremu salata. Sakupljeni listovi se suše na senovitom, prozračnom i toplom mestu u tankom sloju. Obratiti pažnju da ne dođe do slepljivanja listova, jer će takvi listovi pocrneti i neće biti pogodni za upotrebu.
Osušeni pupoljci i listovi se pakuju u ambalažu da do njih ne dopire svetlost. Čuvaju se na suvom mestu. Koru je potrebno sušiti na prozračnom i toplom mestu. Ona se može usitniti ili samleti u brašno, u zavisnosti od namene. Rese se sakupljaju u različitom periodu. Muške rese se sakupljaju pre zime, a ženske u rano proleće. Smola se sakuplja u rano proleće.
Sok breze se sakuplja iz stabala koja imaju prečnik veći od 20cm. Njabolje je sok uzimati iz rupe koja se izbuši na visini 0,5 do 1 m na deblu. Na jednom stablu treba uzimati sok sa jednog mesta. Ne bi trebalo iscrpljivati stablo, kako bi nam moglo davati sok u narednim godinama. Sa istog stabla sok je najbolje sakupljati svake druge godine. Na deblu je potrebno izbušiti rupicu dubine 2 do 4 centimtra i u njega postaviti cevčicu čiji se jedan kraj nalazi u posudi u koju sakupljamo sok. Najbolje je postaviti plastičnu posudu ili bocu, a izbegavati metalne posude. Tokom dva dana može se sakupiti i do pet litara soka.
Brezu je potrebno koristiti u konsultaciji sa lekarom. Ljudi koji imaju problema sa srcem i bubrezima trebalo bi da budu posebno oprezni i pod nadzorom lekara.
Primena breze u narodnoj medicini
Breza se koristi kod mnogih oboljenja: problema sa urinarnim traktom, gihta, reume, gripa, prehlade, bolesti jetre i mnogih drugih zdravstvenih tegoba.
Listovi breze imaju snažno diuretsko delovanje. Čaj od brezinog lišća se od davnina koristi u narodnoj medicini. Koristi se kod problema sa reumom, gihtom, vodenom bolesti, kod raznih osipa na koži.
Čaj od breze za urinarne infekcije
Dve čajne kašike svežeg ili suvog brezinog lista preliti šoljom kipuće vode i ostaviti pola sata. Nakon toga čaj procediti i dodati sodu bikarbonu u maloj količini (na vrh noža). Ovaj čaj se pije tri do četiri puta tokom dana.
Čaj od osušenih pupoljaka i listova pospešuje mokrenje, dobro deluje na žuč, dezinfikuje organe za izlučivanje urina. Ovaj čaj podmlađuje tkivo, ubrzava zaceljivanje rana, pospešuje koncentraciju i poboljšava imunitet.
Mast od brezinih pupoljaka
Mast od brezinih pupoljaka se primenjuje kod lečenja od reumatizma. Za pripremu ove masti potrebno je uzeti 800 g svežeg, nepasterizovanog kravljeg maslaca. Za pripremu koristiti zemljanu posudu. U posudu staviti maslac i brezine pupoljke slagane u redovima. Red maslaca posuti pupoljcima i nastaviti tako dok se maslac ne istroši. Posudu treba dobro zatvoriti kako u njega ne bi dospeo vazduh. Ovako pripremljenu posudu ostaviti na zagrejanom šporetu da stoji 24 sata.
Nakon toga maslac se procedi i odvoje se brezini pupoljci. Dobijenoj masi dodati 7,5g kamfora u vidu praha. Mast je spremna za uoptrebu. Čuva se u zatvorenoj posudi na hladnom mestu, najbolje u frižideru. Mast se na obolelo mesto utrljava jenom u toku dana, najbolje uveče pre spavanja.
Kupke od brezinog lišća donose veliko olakšanje kod reumatizma. Sveže isceđen sok breze koristi se kod prolećne detoksikacije organizma, čisti krv i stimuliše izbacivanje otrova iz tela, sluzi iz pluća, bugrega, pomaže i kod izbacivanja peska, kod osipa na koži. Može se uzimati u kombinaciji sa medom ili kozijim mlekom, dodaje se pet do šest kašika soka. Umesto meda i kozijeg mleka može se koristiti i vino.
Tinktura od brezinog lišća
Za pripremanje ove tinkture potrebno je 20g brezinog lišća i 1dl 60% alkohola. Listove potopiti u alkohol i ostaviti tokom pet dana. Nakon tog perioda tinkturu procediti. Čuvati je u tamnoj, staklenoj boci. Ova tinktura se koristi tako što se u šolju čaja doda jedna čajna kašika tinkture. Piti dva do tri puta u toku dana. Koristi se kod bolesti jetre, bešike, kamena u bubrezima, reumatizma, gihta, pomaže kod iskašljavanja.
Tinktura od pupoljaka breze
Uzeti 100g pupoljaka breze i preliti sa 1l 40% alkohola. Ostaviti da stoji tokom dve nedelje, povremeno protresite bocu. Procediti kroz gazu. Ova tinktura pospešuje rast kose, a koristi se za masažu vlasišta.
izvor: agroklub.rs, Foto: KRiemer / Pixabay
Ovo su novi SIMPTOMI KORONE – U Velikoj Britaniji je gotovo 5 miliona ljudi zaraženo!
Korona virus i dalje nezaustavljivo hara, iako izaziva lakše kliničke slike i sve više podseća na prehladu i grip. No, da ovaj virus nikako ne pripada prošlosti dokazuju i rekordne brojke u Velikoj Britaniji – tamo je gotovo 5 miliona ljudi zaraženo!
Britanski stručnjaci su sada revidirali listu simptoma Kovida-19, dodavši na nju devet novih simptoma, u koje smo, doduše, već mesecima upućeni. Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije (NHS) poručila je da je listu proširila kako bi ljudima pomogli da utvrde da li imaju korona virus.
Evo i 9 novih simptoma:
-
Kratak dah
-
Osećaj umora ili iscrpljenosti
-
Bolovi u telu
-
Glavobolja
-
Upala grla
-
Začepljen nos ili curenje iz nosa
-
Gubitak apetita
-
Dijareja
-
Osećaj bolesti
“Simptomi su veoma slični simptomima drugih stanja poput prehlade ili gripa”, navodi se na sajtu NHS, a prenosi “Gardijan”.
Izvor: zena.blic.rs
Napravite MED OD MASLAČKA – Jednostavno i brzo, narodni “lek” za čišćenje organizma
Proleće je pravo vreme za detoksikaciju organizma. Sa lepim vremenom sve više smo na otvorenom, pa boravak u prirodi možete da iskoristite za branje maslačka, biljke koja je odavno poznata kao dobar čistač organizma. Od cvetova maslačka narodni travari su tradicionalno pravili preparat za detoksikaciju, poznat kao „lek od 300 cvetova“ ili „lek koji leči 100 bolesti“.
Naravno da preparat na bazi cvetova maslačka, šećera, vode i limuna ne leči 100 bolesti, ali može da bude dobar saveznik u eliminaciji toksina iz organizma, posebno uz ishranu koja je bazirana na sezonskom povrću i voću. Med konzimirajte svakog jutra tako što ćete po jednu veliku supenu kašiku ovog meda pojesti, pa popiti čašu vode ili ga koristite kao dodatak za čaj.
Sastojci:
-
300 cvetova maslačka
-
3 l vode
-
3 kg šećera
-
3 limuna
Priprema:
Ubrane cvetove maslačka stavite pod mlaz hladne vode kako biste ih isprali od prašine i eliminisali bubice. Sipajte ih u šerpu, prelijte vodom, pa kuvajte na jakoj vatri. Kada tečnost proključa, ostavite da vri još dvadesetak minuta, pa skinite posudu sa šporeta i procedite. U dobijenu tečnost dodajte šećer, pa kuvajte na srednje jakoj vatri dok polovina vode ne uvri. Potom dodajte limun isečen na kriške i kuvajte dok smesa ne dostigne konzistenciju ređeg meda. Skinite šerpu sa ringle, dok je med topao razlijte ga u tegle, pa kada se ohladi zatvorite i držite na suvom i hladnom mestu.
Izvor: Stvar ukusa
