700.000 SRBA je “ZRELO za LAZU”- Proverite da li ste među njima?!
Stepen depresije kod ljudi u vreme pandemije je bio skoro duplo veći u poređenju sa rezultatima istraživanja iz 2013.
Sladoled od JORGOVANA (recept)
Od davnina je jorgovan poznat kao vrlo lekovita biljka, a u narodnoj medicini koriste se cvet, list, kora i semenke. Volimo njegov miris i izgled, a da li znate da on daje odličan ukus poslasticama.
Sastojci:
Cvetovi jorgovana koliko stane u čašu od 2 dl
100 grama šećera
2 jaja
2,5 dl mlijeka
2 dl slatke pavlake
Priprema:
Operu se cvetovi jorgovana i samo se koriste mali lila cvetići.
Umute se jaja i šećer pa ih zajedno s mlekom umeša u šerpi, dodati oko 2/ 3 cvetova. Polako se meša dok se malo ne zgusne. Pustite da se malo ohladi i umeša se sa 2 dl slatke pavlake. Preostale cvetice umešati.
Sve staviti u u plastičnu kutiju sa poklopcem pa zamrznite. Pre služenja ukrasiti cvetićima jorgovana.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Osho: Ono što vi nazivate ljubavlju nije ljubav. To je samo odloženi seks
Vrsta ljubavi koju je čovečanstvo stvorilo je vrlo opasna. Čak ni bolesti nisu stvorile toliko besmisla kao takozvana ljubav.
Celokupno čovečanstvo je bolesno zbog pogrešnog shvaćanja ljubavi.
Mi čak i ne znamo što je ljubav. To je nešto što nam je najmanje poznato.
Mnogo se o tome govori; ali nikad se ne živi. To je obmana uma. Govorimo o onome što nismo u stanju živeti.
Literatura, muzika, pesništvo, ples, sve se okreće oko ljubavi. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Da ljubav zaista postoji ne bi o njoj toliko mnogo govorili.
Opširne rasprave o ljubavi pokazuju da ljubav ne postoji.
Govoriti o nečemu čega nema je zamena
Razgovorima, jezikom, simbolima, umetnošću stvaramo privid da je to nešto prisutno.
Neko ko nikad nije spoznao ljubav može napisati lepšu pesmu o njoj nego neko ko je spoznao ljubav, zato što je vakum mnogo dublji. On se mora ispuniti. Nešto mora zameniti ljubav.
Želite biti voljeni, to je osnovna potreba, prirodna, ali može se preobratiti u pogrešnu dimenziju.
Na primer, potreba ljubavi, biti voljen, može se osećati kao pogrešna potreba, ako pokušate privući pažnju drugih na sebe.
Želite da drugi obrate pažnju na vas. Možete postati politički vođa – velike mase obraćaju pažnju na vas, ali prava i osnovna potreba je da budete voljeni, i čak ako čitav svet obraća pažnju na vas, ta osnovna potreba ne može se ispuniti.
Tu osnovnu potrebu može ispuniti jedna jedina osoba koja vas voli, koja obraća pažnju na vas zbog ljubavi.
Kad volite nekoga obraćate mu pažnju. Pažnja i ljubav su u dubokom međusobnom odnosu.
Ako potisnete ljubavnu potrebu, ona postaje simbolična potreba – treba vam pažnja drugih. Možete je dobiti, ali ni tada neće biti ispunjenja.
Potreba je pogrešna, odvojena od prirodne osnovne potrebe. Ova podela u ličnosti zove se neuroza.
A što je onda ljubav?
Ljubav nije uopšte povezana sa seksom. Seks se može u to uključiti ili ne, ali ljubav nije uopšte povezana sa seksom.
Ona je nešto potpuno drugo.
Tada jednostavno voliš. I to se konstantno širi, prvo ljudi, pa ubrzo životinje, drveće, planine, zvezde. I doći će dan kada će sveopšte postojanje biti tvoja ljubavnica. To je tvoj potencijal. I svako ko ga ne postigne potratio je život.
Da, morat ćeš izgubiti par stvari, ali one su bezvredne. Dobit ćeš toliko da nećeš nikad pomišljati na to što si izgubio.
Čista “ispunjenost ljubavlju“, koja prodire u suštinu – to nastaje iz meditativnog svojstva tišine i dubokog uranjanja u svoje biće.
Izvor: Atma.hr
Čaj i tinktura od JORGOVANA- Narodni lek za: Reumu, artritis, osteoartritis, bol u leđima… (recepti)
Uz pomoć jorgovana možete se rešite mnogih bolesti. Donosimo vam proverene recepte:
Da biste smirili artritis, osteoartritis, bol u leđima, potrebno vam je 3 provcetale grane belog jorgovana, ulijte 0,5 litara proključale vode, ostavite 3 dana u frižideru, procedite i uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno pola sata pre obroka 45 dana. Nakon 3 meseca pauze, ponovite proces.
Pošto je period cvetanja jorgovana, kratak, savetuje se da ga osušite za kako biste duže mogli da ga koristite.
Bronhitis možete da lečite i tinkturom jorgovana. Napunite teglu cvetom jorgovana i ulijte votku do vrha. Držite 10 dana ja tamnom mestu na sobnoj temperaturi, a zatim svako veče rastvorite 30 ml u šolji vrućeg čaja. Pijte rastvor u malim gutljajima 3 dana. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Čuvajte čvrsto zatvoreno.
Čaj od jorgovana će vas osloboditi zubobolje. Potrebna vam je suva ili sveža grančica jorgovana sa 3-6 listova, ulijte 1 l vode, prokuvajte nekoliko minuta poklopljeno, procedite i za 5-10 minuta pa isperite usta.
Tinktura cvetova jorgovana koristi se za reumu, taloženje soli i suve pete. Suve cvetove sipajte u razmeri 1:10 sa alkoholom i držite 8-10 dana u zatvorenoj posudi, zatim uzimajte 30 kapi 2-3 puta dnevno i istovremeno stavljajte obloge na upaljeno mesto.
Na proleće gusto napunite posudu cvetovima jorgovana i dopunite sa 40% votkom. Ostavite na 2 nedelje na toplom mestu. Ovu tinkuru možete da koristite za masažu zglobova ili, ukoliko ste prehlađeni, rastvorite 20-30 kapi u pola čaše vode.
U narodnoj medicini, tinktura od jorgovana se koristi kada vam odzvanja u ušima, kašalj, bol u stomaku, dijareju i kao pomoć kada patite od kamena u bubregu. Uzmite 1 kašiku suvih cvetova i prelijte šoljom kipuće vode, procedite nakon 15-20 minuta pa popijte 3-4 puta dnevno.
Bol u plućima i grlu – Pomešajte u jednakoj meri suve listove jorgovana i cvetove kantariona. Napunite dve trećine tegle od litar i ulijte votku do kraja. Ostavite da odstoji nedelju dana. Uzimajte 2 kašike dnevno pre obroka.
Kontraindikacije: Kada uvedete lečenje jorgovanom, morate da vodite računa jer još nije sigurno koliko oporavak traje. Poznato je, na primer, da je tinkruta cvetova jorgovana kontraindikovana kod amenoreje – dugog kašnjenja menstruacije kod žena. Iako se jorgovan koristi kod nekih upalnih bolesti bubrega, ne sme da se koristi kod hronične bubrežne insuficijencije.
Znajte da su cvetovi jorgovana otrovni u velikim količinama i bolje je koristiti lišće i pupoljke.
izvor: stil.kurir.rs
Svakodnevne navike koje uništavaju vid, a mogu da dovedu i do slepila
Moramo priznati da smo često nemarni prema sopstvenom zdravlju, a tek zdravlju oka skoro i da ne pridajemo veliku pažnju, trgnemo se tek kada nešto pođe po zlu.
Činjenica je da oči mogu biti odraz našeg zdravlja. Arterije i vene, kao i nervi u očima samo su prvi znak našeg opšteg zdravstvenog stanja.
Slabljenje vida podrazumeva zamućenje vida, slepe tačke u vidnom polju, “plutajuće čestice” u vidnom polju, oslabljen vid na određenim udaljenostima.
Promene vida nikada ne smete ignorisati, jer ukoliko se pogoršaju neke od njih mogu voditi čak i potpunom gubljenju ovog čula.
Stoga, stručnjaci kažu kako je važno biti proaktivan i usvojiti neke navike kako bi naš vid ostao zdrav. Neke od njih možete praktikovati svakodnevno, a neke morate potpuno da iskorenite.
-
Pušenje cigareta
Upravo je duvanski dim taj koji će iritirati oči, i to nije važno da li pušite vi ili osoba do vas. On će ubrzati razvoj mrene, a i povećati rizik od razvoja bolesti kapilara koje mogu voditi do jakog pogoršanja vida radi promjena u retini ili optičkom živcu. Stručnjaci ističu kako duvanski dim može voditi do mogućeg slepila.
-
Dijabetičari moraju svoju bolast da drže pod kontrolom
Dijabetes je vodeći uzrok slepila kod odraslih osoba, a svako ko boluje od dijabetesa ili se nalazi u rizičnoj grupi može u budućnosti patiti od bolesti oka povezanih s dijabetesom, poput dijabetičke retinopatije ili makularnog edema, a ne treba zaboraviti niti na glaukom ili kataraktu.
Ako imate dijabetes brinite o svom vidu tako što ćete ga stalno proveravati, hranite se zdravo, održavatje zdravu telesnu težinu i redovno posećujete svog lekara.
Redovni pregledi znače i rano prepoznavanje simptoma bolesti i lečenje, te mogu smanjiti rizik od ozbiljnog gubitka vida zbog dijabetesa i za 95 odsto.
-
Trljanje očiju
Upravo ova navika može uzrokovati zdravstvene probleme i dovesti do razvoja keratokonusa, stanja u kojem rožnjača progresivno slabi i, vremenom, menja svoj oblik. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Ovo stanje uzrokuje mutan vid i promene u vidu, a ponekad, kako bi se stanje lečilo, u obzir dolazi i transplantacija rožnjače. Umesto da prstima dirate oči, bolje je lečiti stanje zbog kog ih stalno trljate, iritaciju ili svrb, veštačkim suzama ili kapima protiv alergije, savetuju oftalmolozi.
-
Zaboravljate da nosite zaštitne naočare kada za tim ima potrebe
Ukoliko radite nešto u garaži ili u dvorištu, velika je šansa da će vam gomila čestica i sitnih predmeta ući u oko. Na taj način dolazi do povreda oka koje mogu voditi i do gubitka vida. Uvek nosite zaštitne naočare kad postoji šansa da se ovako nešto dogodi.
-
Ne nosite naočare za sunce
O naočarama za sunce razmišljajte isto kao o kremi sa zaštitnim faktorom za oči. UV zraci mogu uzrokovati štetu na mnogim slojevima oka, uključujući i opekotine na površini oka pa čak i postoji rizik da se uništi struktura u dubini oka. Ne nošenje naočara kada je sunčano može uzrokovati nastanak katarakte.
Kako biste ove probleme sprečili, nabavite naočare koje 100 odsto zaustavljaju ultraljubičaste zrake, i UVA i UVB. One ne moraju biti skupe da biste imali zaštitu, a ako vas zanima kakav je kvalitet vaših naočara, možete to proveriti u većini prodavnica naočara.
-
Često ste pod stresom
Stres može imati uticaja na pogoršanje vida. Dokazano je da izloženost pojačanim nivoima stresa može dovesti do centralne serozne retinopatije – bolesti koju karakteriše nakupljanje tečnosti u samom centru očne pozadine – u žutoj pegi. Ovoj bolesti skloniji su mlađi muškarci koji su pod hroničnim stresom.
Američka oftalmološka akademija preporučuje da svako ko je navršio 40 godina obavi osnovni pregled očiju jer to potencijalno može na jednostavan način otkriti razne probleme.
izvor: 24sedam.rs
Džem od ljubičice-Trajni ukus proleća (recept)
Neodoljivi ukus i miris… džem od ljubičice doneće vam proleće pravo u kuhinju kad god otvorite teglicu.
Sastojci:
-
250 g latica ljubičica
-
750 g šećera
-
5 dl vode
-
nekoliko kapi limunovog soka
Priprema:
Latice ljubičica usitnite u mikseru. Šećer i vodu skuvajte dok ne počnu da se prave mehurići, dodajte ljubičice. Kako bi se dobila lepša boja, dodajte i par kapi limunovog soka. Neprestano mešajte i kuvajte oko 20 minuta na najslabijoj vatri. Ako je džem previše gust, dodajte još malo vode.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h