Kumin začin koji – Reguliše nivo šećera u krvi, smanjuje upalu, poboljšava varenje… (RECEPTI)
Ovaj začin, koji ima karakterističan slatkast i blago gorkast ukus, često se koristi u pripremi jela poput gulaša, variva, ćevapa i drugih mesnih jela. Međutim, kumin nije samo ukusan začin – on takođe ima i brojne zdravstvene prednosti. Tradicionalno se koristi u ajurvedskoj medicini za ublažavanje probavnih smetnji, a neka istraživanja su pokazala da kumin može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, smanjenju inflamacije i poboljšanju zdravlja srca.
Koje su prednosti za zdravlje
Kumin ima mnoge zdravstvene prednosti koje ga čine vrlo korisnim za ljudski organizam. Evo nekih od ključnih zdravstvenih prednosti:
-
Smanjuje upalu – Kumin ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju upale u telu. To može biti korisno za osobe s artritisom, bolestima srca, dijabetesom i drugim stanjima koja su povezana s upalom.
-
Reguliše šećer u krvi – Kumin može pomoći u smanjenju nivoa šećera u krvi i poboljšanju funkcije gušterače. To može biti posebno korisno za osobe s dijabetesom tipa 2.
-
Poboljšava probavu – tradicionalno se koristi za poboljšanje probave i ublažavanje probavnih smetnji poput nadutosti, žgaravice i probavnih grčeva.
-
Smanjuje rizik od srčanih bolesti – Kumin može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, holesterola i triglicerida, što može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
-
Podržava zdravlje mozga – Kumin može pomoći u poboljšanju kognitivne funkcije i smanjenju rizika od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti.
-
Jača imunološki sistem – Kumin sadrži antioksidanse koji pomažu u jačanju imunog sistema i borbi protiv infekcija i bolesti.
Čaj od kumina za zdravlje – priprema
Čaj od kumina je popularan napitak koji se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih lekovitih svojstava. Evo kako se pravi čaj od kumina i koja su njegova lekovita svojstva:
Sastojci:
-
1 kašičica kumina (mlevenog ili zrna)
-
2 šoljice vode
Priprema:
-
Stavite vodu da proključa.
-
Dodajte kumin u vodu i smanjite temperaturu.
-
Poklopite i ostavite da se kuva na tihoj vatri oko 5-10 minuta.
-
Sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi 2-3 minuta.
-
Procedite i uživajte u čaju.
Lekovita svojstva čaja od kumina:
-
Poboljšava varenje: čaj od kumina se često koristi za ublažavanje simptoma kao što su nadutost, gasovi, mučnina i probavni grčevi.
-
Smanjuje upalu: kumin ima protuupalna svojstva, što ga čini korisnim u smanjenju upale u telu.
-
Reguliše nivo šećera u krvi: čaj od kumina može pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi i smanjenju rizika od dijabetesa.
-
Podržava zdravlje jetre: kumin se tradicionalno koristi za podršku zdravlju jetre i poboljšanje njenih funkcija.
Koliko čaja od kumina piti: Uobičajena preporuka za pijenje čaja od kumina je 2-3 šoljice dnevno. Međutim, ovo može varirati u zavisnosti od svrhe za koju se pije čaj i od individualnih potreba.
Važno je napomenuti da čaj od kumina nije zamena za lekove i da se pre upotrebe treba posavetovati sa lekarom. Takođe, trudnice i dojilje treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe čaja od kumina.
Čaj od kumina se često koristi za mršavljenje
Čaj od kumina se često koristi za mršavljenje zbog svojih lekovitih svojstava koja mogu pomoći u smanjenju apetita, ubrzanju metabolizma i podršci zdravlju digestivnog sistema. Međutim, treba imati na umu da sama upotreba čaja od kumina neće dovesti do značajnog gubitka težine, već je potrebno kombinovati njegovu upotrebu sa zdravom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću.
Mleveni kumin takođe se može koristiti u ishrani za podršku mršavljenju. Kumin je bogat vlaknima, proteinima i esencijalnim masnim kiselinama, što ga čini korisnim u održavanju sitosti i podršci zdravlju metabolizma. Kumin se može dodati u razna jela, kao što su salate, supe, variva i curry-je, kako bi se poboljšao ukus i hranljiva vrednost.
Važno je napomenuti da je mršavljenje složen proces i da ne postoji jedno magično rešenje. Kombinacija zdrave ishrane, fizičke aktivnosti i pravilne upotrebe lekovitih biljaka i začina, poput kumina, može biti korisna u postizanju cilja mršavljenja. Međutim, pre bilo kakve promene u ishrani ili upotrebe dodataka ishrani, uvek se treba posavetovati sa lekarom ili nutricionistom.
Kumin ili kim nisu isto! Koje su razlike?
Kumini kim su dva različita začina, iako ih ljudi ponekad zbunjuju zbog sličnog imena. Iako se oba začina koriste u kulinarstvu, kumin i kim imaju različite arome i okuse.
Kumin ima karakterističan slatkast i blago gorkast okus i često se koristi u jela kao što su gulaši, variva, ćevapi, pašticade, a često se koristi i u pripremi mešavine začina za meso, poput začina za kobasice. Kumin se često koristi u azijskoj, afričkoj i srednjoevropskoj kuhinji.
Kim, s druge strane, ima aromatični, slatkasti i orašasti ukus. Kim se najčešće koristi u pripremi kiselih jela, poput kiselog kupusa i turšije, te u pripremi kobasica. Kim je često prisutan u azijskoj, srednjoevropskoj i sjevernoafričkoj kuhinji.
Dakle, iako se kumin i kim često koriste u sličnim jelima, oni imaju različite arome i ukuse. Važno je napomenuti da kombinacija kumina i kima u jelu može pružiti vrlo zanimljiv i ukus, kao i dodatne zdravstvene prednosti.
Kumin neželjena dejstva
Uopšteno govoreći, ovaj začin se smatra bezbednim za upotrebu i retko izaziva neželjena dejstva kod većine ljudi. Međutim, neke osobe mogu biti osetljivije na njega i mogu doživeti alergijske reakcije kao što su svrab, osip, oticanje lica ili teškoće sa disanjem.
Takođe, prekomerna upotreba kumina može izazvati gastrointestinalne smetnje kao što su mučnina, dijareja ili nadutost. Osobe sa poremećajima jetre ili bubrega, kao i trudnice i dojilje, trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe kumina kao dodatka ishrani.
Ukoliko dođe do bilo kakvih neželjenih efekata nakon upotrebe kumina, preporučuje se da se odmah prekine upotreba i potraži medicinska pomoć.
U koja jela se stavlja kumin?
Kumin je začin koji se često koristi u mnogim kuhinjama širom sveta, uključujući azijsku, južnoameričku i bliskoistočnu kuhinju. Neki od najpoznatijih jela u koja se dodaje kumin uključuju:
-
Chili con carne: kumin se često dodaje ovom tradicionalnom meksičkom jelu od mlevenog mesa i pasulja.
-
Curry: kumin je ključni začin u mnogim indijskim kari jelima, gde mu daje karakterističan ukus.
-
Humus: ovo popularno bliskoistočno jelo od leblebija, često sadrži kumin, koji mu daje poseban ukus i aromu.
-
Tacos: kumin se često dodaje u meksičke tacose, bilo da se radi o mesu, piletini ili povrću.
-
Falafel: kumin je jedan od glavnih sastojaka u ovom popularnom bliskoistočnom jelu od leblebija.
-
Kuskus: kumin se često koristi u pripremi ovog popularnog marokanskog jela od pirinča ili griza.
Kumin se takođe može dodati u razna jela kao što su variva, supe, marinade za meso, umake, salate i mnoga druga jela kako bi im se poboljšao ukus i aromu.
detoksikacija.com
Stvorena ROBOT PČELA koja može da leti kao prava i oprašuje?!
Specifičan dizajn omogućava ovom veštačkom oprašivaču da u kretanju oponaša prave pčele.
Stvorena je prva robotska pčela koja može da leti kao prava, objavljeno je u Interesting Engineering. Rezultat je to rada istraživača sa Univerziteta Vašington Stajt u SAD-u.
Bee++ leti u svim smerovima
Robot je nazvan Bee++, ima četiri krila, od kojih je svako opremljeno nezavisnim laganim aktuatorima (svojevrsni motor, op.ur.) koji mogu samostalno da kontrolišu krilo. Specifičan dizajn omogućava ovom veštačkom oprašivaču da u kretanju oponaša prave pčele.
To je prvi robot koji može da leti u svim smerovima. Raspon krila je 33 mm. Ima težinu 95 mg, što je više od pčela koje se pojavljuju u prirodi koje imaju težinu oko 10 mg.
Istraživanje je vodio Nestor O. Perez-Aransibia koji na kreiranju veštačkih insekata radi poslednje tri decenije.
Njegov raniji rad bio je usmeren na razvoj pčele sa dva krila, ali je imala ograničenu pokretljivost. Istraživački tim je 2019. postigao napredak konstruirajući robota s četiri krila koji je bio dovoljno lagan da postigne uzlet.
Može da leti pet minuta
Uspeli su u tome da se dobije složeno kretanje u letu, što mu omogućava da održi stabilnost i fokus na određene tačke tokom leta. Povećana je učestalost mahanja krila sa 100 na 160 puta u sekundi.
Trenutno može da leti pet minuta i zbog toga mora ostati priključen na izvor napajanja. Očekuje se da će moći da zameni pčele u oprašivanju.
agroklub.rs
Kako je NIKOLA JOKIĆ zbog LJUBAVI prema NATALIJI otišao u Ameriku!
NIKOLA JOKIĆ je u NBA ligu stigao bez da se prethodno okušao na najvećoj evropskoj sceni, a malo je falilo da njegov put bude potpuno drugačiji.
Umesto u Denveru lako je mogao da završi u Barseloni, sa kojom je menadžer Miodrag Ražnatović imao dogovor. Međutim, seldba u Španiju nije mu bila suđena.
Naime, sjajnim partijama u dresu Mege privukao je interesovanje brojnih klubova među kojim je bila i Barselona.
Čelnici Barse došli su u sa spremnim petogodišnjim ugovorom, ali nakon utakmice Mega – Cedevita, koju su uživo pratili sa tribina, odustali su od potpisa. Nikola je odigrao verovatno najgoru partiju u karijeri i iz Barse su poručili da moraju još da razmisle.
“Predstavnici Barselone su došli sa ugovorom da pogledaju utakmicu sa Cedevitom, ja to tad nisam znao, ali sam odigrao verovatno najgori meč u životu. Da li je namerno ili nenamerno ne znam, ali imam ja tih utakmica kada neću da šutnem ili dodam, ili hoću sve da šutnem… Eto, nešto jednostavno klikne u meni, a tada je kliknulo na ovu lošiju stranu“, prisetio se uz osmeh Nikola.
“Deki (Dejan Miloejvić) je hteo da me ubije. Ne znam, desi se takav dan, malo te neće, a malo i nećeš pa onda bude katastrofa” rekao je Jokić.
Njegov tadašnji trener, Dejan Milojević, otkrio je da je Nikola u tom periodu bio utičen jer je njegova devojka otišla u Ameriku da studira.
“Pretpostavljam da je tako loše odigrao zbog odlaska devojke u Ameriku. Bio je emotivno prazan, njega je to dosta pogodilo. Odlazak devojke u Ameriku ga je poremetio“, objasnio je Milojević.
Barsa je dugo razmišljala i to joj se na kraju obilo o glavu. Denver je ugrabio Srbina koji je kasnije izrastao u najboljeg košarkaša današnjice.
Ovome treba dodati i priču Miodraga Ražnatovića
“Ja nisam bio za Ameriku. Ali došao je skaut Denvera Arturas Karnišovas i pitao me: “Da li misliš da će se on bolje fizički razviti u Barseloni, nego sa našim programom u Denveru?” Time mi je izbio adute”, pričao je svojevremeno Ražnatović.
A Natalija? Ona je u početku odbijala Nikolino udvaranje, da bi danas bila uz braću njegov najveći oslonac. O momentu kad je zapazio Nikola je prčao:
“Moje društvo i ja smo izlazili u kafić koji je radio do ponoći, a kad bi se zatvorio, sedeli smo na klupi ispred. Jedne večeri smo bili samo nas dvojica i onda je došla i Natalija. Dopala mi se čim sam je video, ali nisam joj to odmah rekao, već smo se družili narednih pola godine, možda i duže. Sve to vreme sam skrivao emocije” ispričao je pre nekoliko godina u jednom intervjuu za “Gloriju” Nikola.
Kako je naveo, Natalija najpre nije pokazivala nikakvu rekaciju kada joj je priznao da mu se sviđa.
“Kad sam joj prvi put rekao da mi se sviđa, nisam dobio nikakav odgovor. Mudro je prećutala”, otkrio je Jokić.
Kao što smo već rekli, u periodu kada su počeli da se zabavljaju Nikola je igrao u Srbiji, dok je Natalija upisala studije u Americi.
“Išao sam u srednju ekonomsku školu a Natalija je trebalo da pođe za Ameriku, već je bila upisala psihologiju na “Seminole State Collegeu”. I bukvalno dva meseca pošto smo počeli da se zabavljamo ona je otputovala“ ispričao je košarkaš u pomenutom intervjuu.
Nikola i Natalija su se venčali u oktobru 2020. godine u rodnom gradu košarkaškog reprezentativca Srbije, Somboru, a pristup hramu Srpske pravoslavne crkve je, bio pod nadzorom obezbeđenja i samo odabrane zvanice mogle su da priđu dok je crkveno venčanje trajalo.
U septembru 2021. godine par je dobio ćerkicu Ognjenu, koja je centar Nikolinog sveta
kurir.rs
SMILJE za izbacivanje kamena i peska, lečenje jetre, otklanjanje bora, akni, bubuljica, staračkih pega (RECEPTI)
U narodnoj medicini, smilje se često koristi zbog svojih lekovitih svojstava. Pogodno je za pravljenje krema, čajeva, antibiotika, ulja i melema koji se koriste za lečenje kože i kožnih bolesti kao i protiv problema sa unutrašnjim organima.
Smilje lekovitost
Koristi se kao lek za lečenje jetre i podsticanje rada žuči i pankreasa. Smilje se može koristiti kao prirodni preparat za podmlađivanje i sprečavanje starenja kože.
Predstavlja najbolji lek za absorpciju hematoma. Dovoljno je da se na bolno mesto kapne samo jedna kapljica ulja od smilja i više neće postojati problem sa modricama i podlivima.
Ovo bilje možete koristiti i za otklanjanje problema dermatitisa i psorijaze, za uklanjanje ožiljaka i lečenje infektivnih procesa na koži. Kada se kombinuje sa dodatnim sastojcima kao što je divlji kesten i neven, ima primenu kod lečenja proširenih i bolnih vena.
Odlično je za upale, može se koristiti i za detoksiksikaciju i dezinfekciju organizma. U svojim cvetovima kao i listovima sadrži italidion koji predstvlja hemijsko jedinjenje koje ima ulogu u regeneraciji. On deluje na obnavljanje i revitalizaciju ćelija i tkiva. Rado se koristi u lečenju grčeva na nogama dosta je pronašao upotrebu i u masaži.
Ukoliko dođe do posekotine ili obilnijeg krvarenja iz usta ili nosa, može se koristiti da zaustavi krv.
Jedan od proizvoda od smilja takođe može biti i antibiotik, on pomaže da se umanje bolovi, sprečava zgrušavanje krvi i ima pozitivna dejstva na jačanje organizma u celosti.
Čaj od smilja
Lekovita svojstva čaja od smilja su od davnina poznata. Ovaj prirodan lek pomaže i kod zalečenja hematoma i ugrušaka u krvi, problema sa varenjem, zatvorom, dijarejom, nadimanjem ili čirom. Njegov prijatan ukus rešiće Vas problema sa mučninom za vrlo kratko vreme.
Kako se pravi ovaj čaj i šta je potrebno sve uraditi sa smiljem pre toga?
Bitno je da osušite smilje za čaj. Kako ćete to uraditi, pitate se. Vrlo lako, ovaj postupak možete sprovesti na prirodan i zdrav način. Uzmite i uberite cvetove od ovog bilja, stavite ih da se suše na mesto, gde je protok vazduha konstantan.
Cvetove nemojte stavljati jedan na drugi, već se trudite što vise da ih rastanjite da vazduh mogao da prolazi. Biljku nemojte mešati, prevrtati, usitnjavati. Nemojte je stavljati na direktnu sunčevu svetlost, jer neće podneti visoke temperature.
Posle izvesnog vremena i kada se cvet osuši uzmite i stavite ga na suvo, čisto i hladno mesto da tu stoji. Ono se kasnije može koristiti za pravljenje čaja od smilja.
Čaj od smilja priprema
Kada se cvetovi osuše, a Vi obezbedite sve sastojke za pravljenje čaja, možete početi. Za početak Vas savetujemo da ne pijete velike količine ovog čaja, veoma ima gorak ukus. Preporučujemo da ga uzimate posle svakog jela, a najviše do 3 puta u toku dana.
Sastojci za pravljenje čaja od smilja:
-
6 većih kašike suvog smilja
-
1 litar vode
Potrebno je da u posudu stavite 6 velikih kašika suvog smilja i preko toga pospete 1 litar vrele vode. Ostavite da se procedi u toku noći i sutradan procedite.
Najbolje se može iskoristiti za lečenje jetre i izlučivanje žuči. Poboljšava nastanak sokova u želudcu.
Čaj od smilja za izbacivanje kamena i peska u žuči
Sastojci:
-
4 kašike cvetova smilja
-
2 kašike rastavića
-
Nadzemni deo biljke troskot (u narodu poznatijij kao pasja trava)
-
Kukuruzna svila
-
List matičnjaka
-
Šipak
-
2 litra vode
Potrebno je da sve sastojke isitnite i pomešate i da prelijete sa 2 litre vode. Poklopite i ostavite. Ostavite da odstoji preko noći, sutradan procedite i sipajte u staklene flaše, čuvajte na sobnoj temperaturi.
Ulje od smilja
Kada stanete pred ogledalo i pomislite kako ste ostarili i kako iz dana u dan izgledate sve starije, ne brinite se, to i jeste tako zbog prirode stvari. Postoje mali trikovi kako da se podmladite na prirodan način, koristeći ulje od smilja. Ovo ulje je idealno za otklanjanje bora, akni, bubuljica, staračkih pega i slično.
Preporučuje se da ga koriste osobe koje imaju masnu kožu. Vašem licu daće sjaj i blistavost na duži period. Možete ga koristiti i u kombinaciji sa kamilicom jer tako daje još bolji efekat.
Kako se pravi ulje od smilja – recept
Pripremili smo recept po staroj narodnoj medicine koji će Vam se sigurno dopasti jer nije previse zahtevan, trebaće malo vise vremena dok dođe do praktične primene, ali zato će dati sjajne rezultate već kroz par dana.
Sastojci:
-
20 grama suvih ili 40 grama svežih cvetova smilja
-
400 mililitara bademovog ulja
-
Etarsko ulje po izboru
Kako pripremiti? Jednostavno je, u teglu stavite cvetove od biljke i preko toga prelijte bademovo ulje. Teglu zatvorite što bolje i ostavite da stoji na sunčanom i toplom mestu 40 dana. Kada prođe ovaj period, procedite dobijeno ulje i dodajte etarsko ulje, mi Vam preporučujemo da to bude lavanda (3 kapi) u kombinaciji sa geranijumom (4 kapi). Zatvorite teglu i dobro je promešajte i promućkajte. Ovo ulje nanosićete u večernjim časovima na kožu utrljavanjem kružnim i laganim pokretima.
Izvor: ordinacija.tv/majkapriroda.com
Kora od LIMUNA dobra je za kosti, kožu, srce, održava nivo holesterola, prevenciju kancera… (9 RECEPTA)
Pre nego što bacite limunovu koru, pošto ste iscedili sok ili ga stavili u salatu, dva puta razmislite jer je kora limuna veoma korisna.
Pogledajmo za šta je sve limunova kora dobra:
Popravlja zdravlje kostiju
Kora limuna popravlja zdravlje kostiju. Sadrži velike količine kalcijuma i vitamina C koji pomažu održavanju i popravljanju zdravlja kostiju. Kora limuna sprečava pojavu bolesti kostiju, kao što su reumatoidni artritis i zapaljenski reumatizam.
Leči oksidantni stres
Kora limuna je korisna za smanjenje oksidantnog stresa. Ona sadrži velike količine citrusnih bioflavonoida, koji su moćan izvor za smanjenje oksidantnog stresa tela.
Bori se sa problemima sa kožom
Limunova kora je dobra da spreči probleme kao što su bore, akne, pigmentacija i tamne mrlje. Slobodni radikali igraju veliku ulogu u ovom procesu. Bogata je i antioksidantima, koji pomažu detoksikaciju kože u velikoj meri.
Uništava toksine
U našem telu postoje toksični elementi koji ne samo da nas čine slabim, već i povećavaju zavisnost od alkoholnih pića i štetnih namirnica. Kora limuna, zbog citrusnih bioflavonoida, pomaže pri uništavanju ovih toksičnih elementa u telu.
Bori se protiv karcinoma
Malo je poznato da se kora limuna koristi kod prevencije i lečenja karcinoma. Sadrži salvestrol Q 40 i limonelu, koje pomažu da se izborimo sa ćelijama raka šu telu.
Sprečava srčana oboljenja
Kalijum, koga ima u kori limuna, pomaže održavanju „dobrog” krvnog pritiska. Osim toga, limunova kora pomaže da se ne pojave bolesti srca, infarkt i dijabetes.
Smanjuje holesterol
Korisna je i za smanjenje nivoa holesterola, što utiče na očuvanje zdravlja srca. Za to je zaslužan polifenol flavonoid koji se nalazi u kori limuna.
Održava zdravlje i higijenu usta
Kora limuna je odlična za zdravlje i higijenu usta. Nedostatak vitamina C dovodi do problema sa zubima, kao što su krvarenje desni, skorbut i gingivitis. Kora limuna je bogata limunskom kiselinom, koja je dobra kod nedostatka vitamina C i korisna pri lečenju ovih problema sa zubima i desnima.
Pospešuje mršavljenje
Limunova kora pospešuje gubitak težine uz pomoć pektina koji sadrži.
Ostala korisna dejstva
Korisna je za zdravlje – čišćenje jetre, jačanje kapilara, lečenje infekcije uha, poboljšanje cirkulacije krvi, smanjenje mišićnih kontrakcija, sprečavanje moždanog udara…
Limunova kora za čišćenje
Pospite sodu bikarbonu u mokru kadu ili lavabo i koristite presečenu stranu limuna za ribanje tih površina. Ovaj metod uklanja prljavštinu, jer limun deluje kao prirodni izbeljivač, a tretirane površine će dobiti sjaj.
Limun ne samo da deluje kao sredstvo za odmašćivanje već njegova kiselina pomaže i u uklanjanju mrlja sa posuđa. Ubacite koru od limuna sa puplom (nakon ceđenja soka) u vodu u kojoj perete posuđe te nakon toga potopite posuđe. Perite nakon desetak minuta.
Ako imate pola limuna iz kojeg ste iscedili sok, u njemu će još uvijek biti dovoljno soka za uklanjanje mrlja. Dobro istrljajte masne fleke na odeći ili tragove od dezodoransa ispod pazuha. Ostavite preko noći, ujutro isperite hladnom vodom i perite odeću kao i obično. Kod tvrdokornijih mrlja, preko mrlje (koju ste prethodno istrljali limunom) pospite malo sode bikarbone, istrljajte i zatim perite kao i obično.
Na vratima od tuš kabine često se mogu naći mrlje od vode i sapuna koje i ne izgledaju baš najprivlačnije. Na presečenu stranu limuna dodajte malo soli i izribajte vrata od tuš kabine. Isperite hladnom vodom.
Od limunove kore možete napraviti i višenamensko sredstvo za čišćenje: koru od nekoliko limuna ubacite u manju teglu te je nakon toga napunite alkoholnim sirćetom. Čuvajte na suvom i tamnom mestu par sedmica. Procedite smesu i uspite je u bocu sa raspršivačem. Upravo ste dobili višenamensko sredstvo sa aromom limuna koje možete koristiti za pranje masnih posuda, radnih površina, lavaboa, toaleta i drugih površina.
Napomena: Izbjegavati upotrebu na drvetu.
Limun je veoma efikasan u eliminsanju neugodnih mirisa sa daske za sečenje (crveni ili beli luk samo su neki od njih). Pored toga, zbog svojih antibakterijskih svojstava, on deluje i kao antibakterijsko sredstvo. Na vlažnu dasku pospite so i dobro je istrljajte polovinom isceđenog limuna. Isperite hladnom vodom i ostavite da se osuši.
Limunova kora za lepotu
Ukoliko se ne možete rešiti mirisa od belog ili crvenog luka nakon njihovog seckanja, ruke dobro istrljajte korom od limuna i isperite hladnom vodom.
Sadržaj kiseline u kori limuna može vam pomoći da eliminišete mrlje na zubima. Zube trljajte unutrašnjim, belim delom kore limuna nekoliko minuta. Nakon toga isperite mlakom vodom. Tretman ponavljajte s vremena na vreme.
Vjerovatno vam je već poznato da je sirće odličan regenerator za kosu, jer pomaže da eliminišete ostatke proizvoda za stajling te daje kosi prekrasan sjaj. Još bolji regenerator je mešavina sirćeta i limuna. U manju teglu ubacite nekoliko kora od limuna te je napunite skoro do vrha jabukovim sirćetom. Zatvorite i čuvajte na suvom i tamnom mestu dve sedmice. Procedite. Jednu kašiku smese dodajte u 230 ml mlake vode te koristite kao regenerator nakon šamponiranja. Nakon par minuta kosu isperite mlakom vodom.
Izvor: ordinacija.tv/magicnobilje.com
BOROVA SMOLA je lek za IŠIJAS, EKCEM, OPEKOTINE (RECEPTI)
Ukoliko patite od kožnih obolenja,topli dani mogu vam doneti niz neprijatnosti i tegoba. Poslušajte savete naše saradnice iz Rusije i uživajte u čarima leta. Ekcem i opekotine, recimo, možete sanirati pomoću borove smole…
Svake godine s dolaskom toplog vremena pojavljivao mi se jedan te isti problem: ekcem. Lezije (pločice) najpre su se uočavale na unutrašnjoj površini bedara i ruku, a zatim bi se širile dalje. Leti bih želela da nosim laganu i kratku odeću, ali s takvim ekcemom o tome nije moglo biti ni govora. Maštala sam o tome da obučem kupaći kostim i da idem na reku da se kupam. Sem odvratnog spoljašnjeg izgleda, jako me je uznemiravao i svrab, koji nikako nisam uspevala da ublažim, a koža na lezijama pritom je još pucala i vlažila, što je bilo praćeno veoma jakim bolom. Na klinici su mi za to propisali mast, međutim, nije mi pomogla. Isprobala sam još nekoliko apotekarskih preparata, ali efekat je bio minimalan.
Požalila sam se koleginicama s posla. Suprug jedne od njih radio je kao šumar i sakupljao borovu smolu. Prema njenim rečima, bolje sredstvo za lečenje kožnih problema ne može se naći. Prenosim vam preporučene recepte:
RECEPTI OD BOROVE SMOLE
* Mast: Na vodenoj pari ugrejte 50 g borove smole i po 100 g prirodnog pčelinjeg voska i guščije masti. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Delove kože pogođene ekcemom mažite svaki put posle tuširanja.
* Ulje: Deset grama borove smole i 100 ml maslinovog ulja zagrejte na vodenoj pari pa kuvajte dva minuta, pažljivo izmešajte i ostavite da se samo ohladi. Nekoliko puta dnevno nanesite na delove kože zahvaćene ekcemom.
*„Karamele“: Deset dana svaki dan sisajte mali komad borove smole, veličine nokta palca. Ovo radite nakon svakog obroka – tako ćete ojačati imunitet i regenerisati ceo organizam.
Nakon svega primenjenog na ekcem sam zaboravila! A smolu danas koristim za lečenje opekotina (svakodnevnih i od sunca), kao i za ublažavanje radikulopatije (išijas) i osteohondroze.
SMOLA LEČI I OPEKOTINE
* Mast protiv opekotina: Po 20 g borove smole i guščije masti i 20 ml ulja oblepihe mešajte na vodenoj pari dok ne dobijete homogenu smesu. Mast čuvajte u frižideru.
* Tinktura protiv išijasa: Izmešajte po 100 ml maslinovog ulja i votke i 100 g borove smole. Sipajte u flašu i ostavite da na tamnom mestu odstoji dve nedelje, uz svakodnevno mućkanje. Tinkturom istrljajte bolno mesto i ušuškajte ga.
Izvor: ordinacija.tv/ruskidoktor.rs
Soda bikarbona i limun – Rešavaju vas nadimanja, gasova, grčeva u stomaku, gorušice…
Soda bikarbona i limun su kombinacija koja ima veliki broj zdravstvenih prednosti, uključujući i sposobnost da čiste vaš organizam, dtoksikaciju, regulišu pH vrednost, poboljšaju probavu, ojačaju imuni sistem, poboljšaju rad srca, zaštite kožu, zacele jetru i preventivno deluju na hronična oboljenja.
Bezbroj zdravstvenih pomagala su stekli popularnost poslednjih godina, ali upotreba sode bikarbone i limuna je prisutna dekadama unazad. Sami za sebe, soda bikarbona i limun imaju veliki broj lekovitih svojstava, ali kad se kombinuju, oni imaju još impresivniji zdravstveni učinak. Sok od sveže ceđenjog limuna je bogat vitaminom c i drugim antioksidansima i direktno je povezan sa imunim sistemom posedujući diruetički efekat na vaš organizam. Limun sadrži visoku koncentraciju minerala i vitamina. Svojim kiselim ukusom limun je ekstremno poluplaran prilikom kuvanja i kao voćka koja se koristi za alternativno lečenje.
Soda bikarbona se tehnički smatra lekom a koristi se i prilikom kuvanja i pripreme raznih jela. Alkalizacija je dobro poznat efekat sode bikarbona i koristi se kod digestivnih problema kao što je gorušica. Soad bikarbona smanjuje kiselost i veoma dobro reguliše pH vrednost vašeg organizma.
Veoma je bitno da razgovarate sa vašim doktorom pre nego uvedete sodu bikarbonu u vaš režim lečenja i kombinujete je sa nekim drugim lekovima koje pijete.
Recept: Soda bikarbona i limun
Soda bikarbona i limun mogu da se kombinuju tako što se doda kafena kašikica sode bikarbone i sok polovine limuna u jednu čašu mineralne vode. Za nabolji fekat, budite sigurni da set popili ovu mešavinu na prazan stomak, rano ujutro i uživajte u efektu tokom čitavog dana. Ako se soda bikarbona i limun popiju posle obroka, neće delovati tako brzo na vaš organizam i neće biti toliko efektivni.
Soda bikarbona i limun lekovita svojstva
Kad pijete sodu bikarbonu i limun poboljšavaju se funkcije vašeg metabolizma, reguliše se nivo pH vrednosti, vaša creva su zdravija, smanjuje se rizik od hroničnih bolesti, poboljšava rad srca I jačaju imuni system.
Regulisanje pH vrednosti organizma
Ljudi uglavnom ne pridaju previše značaja smnanju nivo kiselosti organizma, ali regulisana pH vrednost je od krucijalnog značaja za kompletno zdravlje. Natrijum bikarbonat je poznati alkalizator koji može da smanji nivoe kiseline, msanjujući gorušicu i nivo kiseline u želudcu. Soda bikarbona takože održava organizam alakalizovanim, što zadaje probleme patogenima i bolestima da se zadrže u organizmu. Ova činjenica je potrvđena us tudiji Dr. Bverley Boooth, Univerziteta Virginia, Sjedinjene Američke Države, država Ohio. Takođ, citrična kiselina u iz limuna ima alkalizirajući feketa kada se svari!
Gubitak težine
Soda bikarbona i limun nemaju direktnu povezanost sa gubitkom težine, ali dokazano soda bikarbona može da poveća upotrebljivost energije za vreme vežbanja i može da ubrza vaš metabolizam. Gubitak težine nastaje kao sekundarni proces i sa ovom smešom možete ubrzati sagorevanje vaših masnih naslaga.
Čišćenje organizma
Sok od limuna je odavno poznata diruteička supstanca koja stimuliše urinaciju, na taj način oslobađajući organizam od toksina, soli, masti i vode. Ovo je odlično za vaše bubrege i može da smanji stres ovih organa i da obezbedi nizak nivo toksina u vašem organizmu. U studiji u BMC Urology journal je sugerisano da sok od limuna deluje kao zaštita od formiranja kamenja u bubregu.
Zaštita zuba
Soda bikarbona i limun se tradicionalno koriste kao supstanca za izbeljivanje zuba ali njihova abrazivna priroda može biti štetna za zube. Ona je dobra za smanjivanje kamenca na zubima i smanjenje nivo kiselosti usta ali treba biti veoma oprezan prilikom upotrebe. Soda bikarbona i limun ne treba da se koriste previše često u ove svrhe.
Poboljšana probava
Kombinacija sode bikarbone i limuna imaju izueztna dejstva protiv kiseline i veoma brzo se rešavaju simproma teškog varenja, nadimanja, nadutosti, gasova, grčeva u stomaku i gorušice.
Smanjivanje upale u crevu koja je zapravo kritičan element slabog imunog sistema, sok od limuna i soda bikarbona mogu značajno da poprave zdrvlje vaših creva. U jednogodišnjoj studiji Dr. Matthew Abramowitz et al. Alebert Enistein Cooledge of Medicine, New York, je pokzano da pacijenti koji boluju od CDK acidoze, konzumacijom sode bikarbone i limuna oboljšavaju slabu snagu mišića.
Zdravlje srca
Istraživanja su pokazala da soda bikarbona i limun rastvoreni u vodi mogu da regulišu nivo lošeg holesterola, i povećaju nivo HDL holesterola, na ovaj način smanjujući šansu za dobijanje arterioskleroze, a takođe rizik za dobijanje srčanog napada i šloga.
Jačanje imunog sistema
Anti-mikorbni efekti soka od limuna, koji smanjuju razvoj bolesti u crevima takože na isti način deluju i na ostale delove tela. Takođe, povećavanjem alkalnosti tela soda bikarbona i limun, smanjuje se kiselo stanje organizma koje žodgovara bolestima da se dalje razvijaju.
Anti kancerogeno delovanje
Soda bikarbona ma veoma jako anti kancerogeno delovanje. Kancerogene ćelije ne mogu da opstanu u baznom okruženju. Neki naučnici poput Jim Kelmun su formirali protokol koji unosi sodu bikarbonu zajedno sa javorovim sirupom poput rojanskog konja u kancerogene ćelije. Na ovaj način se povećava ph vrednost u kancerogenim ćelijama i one počinju da odumiru. Ovaj sistem uništamavnja kancer sodom bikarbonom se naziva JIM KELMUN protocol sa javorovim sirupom i soda bikarbonom.
U ovom slučaju soda bikarbona ima izražneo antbakterijsko delovanje, rešava se infekcija, smanjuje upale i bori spe protiv reških bolesti kao što je kancer.
Borba protiv kandide i gljivičnih infekcija
Candida Albicans ili narodski poznata kao kandida je gljivica koja živi na koži najčešče u ustima, genitalijama, crevima, noktima, plućima.
Ona može abnormano da se razmožva kad oslabi naš imuni sistem i može da dovede do infekcije.
Zbog toga što ima alkalna svojstva i poboljšava rad creva i jača imuni sistem, soda bikarbona je veoma efektivna u borbi protiv infekcije uzrokovan kandidom.
U ovu svrhu soda bikarbona i limun mogu da se korsite oralno u vidu mešavine sa vodom ili se samo soda bikarbona može koristiti kao so za kupanje i da se apsorbuje putem kože.
Zaključak
Soda bikarbona i limun kao što ste videli imaju razna lekovita svojstva. U cilju lečenja bolesti i poboljšanja zdravstvenog stanja pre upotrebe konsultujte vašeg lekara ili nutircionistu. Oni će vam dati najbolje savete jer soda bikarbona može da bude u direktnoj interakciji sa lekovima koje pijete i može daumanji njihovu efikasnost. Upotreba takođe zavisi od procene vašeg kompletnog zdravstveno stanja. Soda bikarbona i limun su veoma lekovita mešavina koja se ne može zanemariti i ima mnoge zdravstvene beneficije.
Interesantna pitanja o sodi bikarboni i limunu
Šta se događa kad se pomeša soda bikarbona sa sokom od limuna?
Dodavanjenm sode bikarbone u sok od limuna nastaje hemijska reakcija. Soda bikarbona je baza dok je limun kiselina, kada se kombinuju dobija se ugljen dioksid ili CO2.
Dali soda bikarbona i limun mogu da posvetle kožu?
Soda bikarbona i limun imaju sposobnost da posvetle kožu i da smanje ožiljke, takođe ova mešavina uklanja mrtvu kožu koja se nalazi na površini.
Da li mogu korsititi sodu bikarbonu i limun za održavanje lica svaki dan?
Dodajte jednu malu kašikicu sode bikarbone u čašu u koju ste iscedili polovinu limuna. Promešajte ova dva sastojka dok ne dobijete pastu. Lagano nanestite ovu mešavinu na lice. Obavezno je nanosite noću pre spavanja. Ova mešavina se ne može stalno upotrebljavati. Treba se praviti pauza.
Dali su soda bikarbona i limun dobri?
Soda bikarbona i limun u kombinaciji su odličan kućni sastojak sa kojim možete da se borite protiv stomačne kiseline. Treba voditi računa da se napravi proporcionalna mešavina kojom će se smanjiti stomačna kiselina.
Da li soda bikarbona može da očisti organizam?
Da soda bikarbona uspešno čisti vaše telo. jedns supena kašika sode bikarbone u čaši vode čisti telo i poboljšava jrvotok. Pored toga ležeće kupke od sode bikarbone rade uspešnu detoksiakciju organizma.
Izvor: ordinacija.tv/eistria.com
Aspergerov sindrom – Glavni problem je komunikacija sa drugom decom
