Naslovna Blog Stranica 119

SODA BIKARBONA za URINARNE INFEKCIJE (RECEPT)

Sigurno ste barem jednom u životu osetili peckanje pri mokrenju ili težinu i pritisak u mokraćnoj bešici. Kada se jave ti simptomi uglavnom je reč je o urinarnoj infekciji.

To je vrlo učestala tegoba koja nastaje kada mikroorganizmi koji inače žive u urogenitalnom traktu i crevima dospeju u mokraćnu bešiku. Više od 90% svih mokraćnih infekcija uzrokuje bakterija ešerihije koli, koja se prirodno nalazi u vašim crevima.

Urinarne infekcije puno češće pogađaju žene, a za to postoji anatomsko objašnjenje. Nepoželjne bakterije lakše ulaze u žensku bešiku zbog puno kraće mokraćne cevi. Infekcija se najčešće javlja kod devojaka koje su tek stupile u s*ksualne odnose i kod žena u menopauzi.

Simptomi urinarne infekcije su osećaj pritiska u mokraćnoj bešici, peckanje pri mokrenju, zamućeni urin i krv u urinu, povišena temperatura i bolovi u donjem delu stomaka.

Ako imate ove simptome počnite što pre sa lečenjem, jer previše odugovlačenja može dovesti do toga da bakterije dospeju u bubrege i izazvati veće komplikacije.

Soda bikarbona je prava super namirnica koja ima alkalna svojstva, što znači da neutrališe kiselost urina, pa tako pomaže kod bakterijskih infekcija urinarnog trakta.

U 2,5 dl vode dodajte 1 kašičicu sode bikarbone, pa dobro izmešajte. Popijte celu čašu. Najbolje je da je popijete odmah ujutru.

Sodu bikarbonu nemojte koristiti u kontinuitetu duže od nedelju dana. Njena primena ne preporučuje se onima koji moraju da paze na unos soli jer ova namirnica sadrži dosta natrijuma.

Izvor: sd.rs

Rekli su mu da je na njega bačena kletva, spasao se u ovom manastiru: “Dete je cvilelo i vrištalo, kao da je đavo ušao u njega”

0

Manastir Rukumija nalazi se na putu Požarevac – Kostolac, u selu Bradarac. Lako ga je naći, a brojne čudotvorne scene I isceljujuća iskustva desila su se upravo ovde.

Dimitrije je momak iz Beograda koji je doživeo životni preobrat i odlučio je da podeli svoje iskustvo iz manastira Rukumija. Imao je samo 21 godinu kada je na nagovor majke pristao da ode u ovaj manastir za koji se veruje da čini čuda.

– Nakon odlaska kod neke žene koja joj je gledala u šolju, mama nije prestajala da me tera da odem u manastir blizu Požarevca. Istina je da mi u tom periodu nije baš išlo – posao nisam radio kao pre, raskinuo sam sa devojkom, pio lekove za smirenje (dnevno nekoliko tableta), nisam izlazio nigde, a i kada bih izašao pravio bih neke probleme i scene. Jednostavno kao da to nisam bio ja – priseća se dečko koji nije znao šta ga je snašlo.

Problemi su se nizali, a on jednostavno nije znao šta je počelo da se dešava sa njegovim životom. Količina negativne energije nije se smanjivala i tonuo je sve dublje u depresiju. Kako kaže, sve je bilo besmisleno i ideja da potraži pomoć u pravoslavnom hramu sve više je postajala primamljiva.

Tog 17. avgusta 2017. godine sa ocem i majkom je seo u auto i otišao put Požarevca. Osećao je ogromnu tremu, ali je odlučio da proba.

– Koliko god da sam se trudio da budem opušten, nije mi išlo. I to jutro sam popio lek za smirenje. Stigli smo u manastir, a gužva nije bila tolika koliku sam očekivao, jer sam prethodno čitao o ovom manastiru. Iako sam video brojna iskustva i isceljenja, baš nisam verovao – rekao je Dimitrije.

Pre nego je počela liturgija, zapalio je cigaretu, a onda mu se pridružio bračni par koji je doveo četvorogodišnje dete.

Na službi je, prema rečima našeg sagovornika, bilo dvadesetak ljudi, a otac Simeon je tri sata čitao biblijske stihove; Foto-ilustracija: Profimedia/Alamy

– Dok smo čekali da jutarnja liturgija počne, njih dvoje su mi ispričali razlog zbog kog su tu. Njihova ćerkica uopšte ne priča. Vodili su je kod raznih lekara, stručnjaka, po terapijama, logopedima, ali ništa. Izgledalo je strašno. Dete je samo sedelo i gledalo u jednu tačku. Potom nam je prišao monah i rekao da uđemo, jer otac počinje, bilo je osam časova – objašnjava ovaj momak ne sluteći šta će videti kroz nekoliko sati.

Na službi je, prema rečima našeg sagovornika, bilo dvadesetak ljudi, a otac Simeon je tri sata čitao biblijske stihove. Povremeno su tokom molitve ljudi klečali, ponavljajući pokrete sveštenika. Na kraju su napolje izašli svi, osim onih koji su došli sa nekim problemom i čekali svoj red kako bi im Simeon pročitao molitvu. Pored jedne ikone stajala je stolica na koju bi trebalo da sedne onaj koji je “došao po spas”.

– Pustio sam taj bračni par sa detetom da budu prvi i stajao sam u redu. Sada se ježim kada se setim tih scena. Dete nije htelo da sedne na stolicu, počelo je da plače. Kako bi otac Simeon uspeo da je prekrije nekim materijalom namenjenim za ovu molitvu, njen tata ju je stavio na krilo i pokušao da je smiri. Simeon je počeo da čita molitvu i krenuli su momenti iz horor filmova. Devojčica se bacala, vrištala, gušila, grebala oca. Pala je na pod iz njegovih ruku i njene oči su bile skoro crne, cvilela je i šutirala sve oko sebe. Stajao sam šokiran – prepičava i sada u čudu Dimitrije.

Dok su trajali trenuci kao iz pakla, seća se samo da je otac manastira govorio “Ovo dete je sam đavo, ovo joj je neko uradio”. Kada je završena desetominutna molitva, devojčica je ustala i otrčala kod roditelja u zagljaj, još pomalo jecajući.

Onda je na red došao on. Seo je na stolicu i sačekao da mu zlatna tkanina prekrije glavu, očitana mu je molitva i otac mu je dao svetu vodicu, koju je trebalo da pije tri puta dnevno.

– Uglavnom sam sa tom vodom pravio kafu. Iznenađujuće sam bio smiren nakon posete manastiru. Otac Simeon mi je rekao da je kod mene reč o prokletstvu, koje je bačeno na mog dedu, a ja sam po njemu dobio ime. Kako mi je rekao, neka jaka magija mi je napravila tu zlu sudbinu – da nikada nemam mira, da idem iz kuće, da ne mogu da ostanem pored žene i da budem nervno oboleo. I to zaista jesu bili moji simptomi pre dolaska ovde – rekao je naš sagovrnik.

Nakon ispijanja vodice, totalno se promenio i smirio. Kao da je postao drugi čovek, a svima koji imaju problem i ne veruju u ovakve priče, poručuje da ipak odu.

– Ja sam se spasao tamo. Čak sam i gledao dete koje doživljava preobražaj, scena kao iz filma. Verujte ljudi, ono je čudo. Ništa ne možete da izgubite, a možete da dobijete mnogo. Bar probajte, jer ja sam prvi bio skeptičan, ali ono što sam doživeo nateralo me je da se zamislim i zapitam o moći koju sveci i božija volja ima – poručuje vam Dimitrije.

Vrata manastira Rukumija otvorena su za sve one koji imaju žele da ga posete turistički, ali i kako bi potražili spas.

Da sve ovo nije laž, govore i brojna druga iskustva ljudi u ovom manastiru. Njega posećuju i nerotkinje i mladi koji ne mogu da nađu devojku ili dečka.

Svake prve subote u mesecu u manastiru se čitaju molitve za ženidbu i udaju, i svaki put sve veći broj momaka i devojaka prisustvuje ovim molitvama. Posle čitanja molitve svi dolaze u manastirsku trpezariju na posluženje, gde se mogu međusobno i upoznati.

Izvor: telegraf.rs

Superhrana za organizam – Svinjska mast, Slanina i Luk

Namirnice koje već dugi niz godina tradicionalno koristimo u našoj ishrani, na kojima su odrasli naši roditelji, bake i dedovi poput svinjske masti, slanine i luka – da li su zdrave?

SVINJSKA MAST

Svinjska mast jedna je od onih kontroverznih namirnica oko koje se i dan danas diže prašina u smislu jesti ili zaobići. Iako se dugi niz godina smatrala lošom namirnicom, svinjska mast ima brojne benefite ako se koristi pravilno i umereno. Iako se u kontekstu svinjske masti uvek spominju zasićene masti i holesterol, svinjska mast ima oko 40 posto zasićenih masti, oko 50 posto mononezasićene masti (najviše oleinske i palmitoleinske) i oko 10 posto polinezasićenih masti (linolna, linolenska, arahidonska i DHA).

Svinjska mast bogata je vitaminima A, D i E, no osim toga, kao i sva ostala ulja i manoće sadrži i dosta kalorija zbog čega treba biti oprezan s korištenom količinom. Zapravo dnevni kalorijski unos iz masti ne bi trebao prelazati maksimalnih 30%.

Osim što masnoće iz masti očigledno pomažu i u apsorpciji vitamina, svinjska mast sadrži holesterol koji se u telu pod uticajem UV zraka pretvara u vitamin D značajan za apsorpciju kalcijuma.

Svinjska mast idealna je za prženje i termičku obradu hrane jer pokazuje najveću otpornost pri visokim temperaturama. Odnosno ima visoku tačku dimljenja, zbog čega je jedno od najstabilnijih ulja za termičku obradu pri povišenim temperaturama.

SLANINA

Masti u slanini su oko 50% mononezasićene, a veliki deo njih je oleinska kiselina, ona ista koja se nalazi i u maslinovom ulju. Preostala masnoća u slanini je 40% zasićena i 10% višestruko nezasićena, uz pristojnu količinu holesterola. Holesterol u prehrani bio je problem u prošlosti, ali danas znamo da unos Holesterola ima manje učinke na nivo holesterola u krvi.

Iako se i dalje veruje da visok unos zasićenih masnoća može povećati određene čimbenike rizika za bolesti srca, studije još uvek nisu nisu uspele dokazati nikakve konkretne veze između unosa zasićenih masti i bolesti srca.

Meso je očigledno izvor brojnih nutrijenata, pa tako i slanina. Osim proteina, u slanini možemo naći vitamine B skupine, selen, fosfor, gvožđe, cink itd. Još jedna stvar koju moramo imati na umu kod konzumacije slanine je činjenica da sarži dosta soli zbog čega oprezni s unosom moraju biti ljudi koji pate od visokog krvnog pritiska.

Kupujete li slaninu, pripazite na mogući dodatak nitrata i nitrita koji ako se podvrgnu visokoj temperaturi prelaze u kancerogeni nitrozamin. Zbog toga bi slaninu najbolje bilo jesti u prirodnom obliku, a izbegavati prženje na visokim temperaturama.

Na kraju, slanina je namirnica koja se ne jede u velikim količinama. Iako sadrži oko 400 kalorija na 100g i oko 40% od toga je masnoća, slanina je vrlo kvalitetna namirnica koja može itekakao naći mesto na svome tanjiru – ključ je naravno u umerenosti i pravilnom baratanju ovom namirnicom u kuhinji.

 

LUK

Luk je bogat hranjivim supstancama, ima malo kalorija, ali ima puno vitamina i minerala. Jedna srednja glavica luka ima samo 44 kalorije, ali donosi znatnu dozu vitamina, minerala i vlakana. Ovo povrće ima posebno visok sadržaj vitamina C, hranjive supstance koja su uključene u regulaciju imunološkog zdravlja, proizvodnju kolagena, obnovu tkiva i apsorpciju gvožđa. Vitamin C takođe deluje kao snažan antioksidans u vašem telu, štiteći ćelije od oštećenja uzrokovanih nestabilnim molekulama koje se nazivaju slobodni radikali.

Luk je takođe bogat vitaminima B skupine, uključujući folnu kiselinu i vitamin B6 — koji igraju ključnu ulogu u metabolizmu, proizvodnji crvenih krvnih zrnaca i funkciji živaca.

Na kraju, oni su dobar izvor kalijuma, minerala koji je zaslužan za normalnu staničnu funkciju, ravnotežu tečnosti, pravilna rad nervnog sastava , rad bubrega i kontrakciju mišića. Luk sadrži antioksidanse i spojeve koji se bore protiv upala, smanjuju trigliceride i nivo kolesterola – a sve to može smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Njihova snažna protuupalna svojstva takođe mogu pomoći u smanjenju visokog krvnog pritiska i zaštiti od krvnih ugrušaka. Takođe je dokazano da luk smanjuje nivo holesterola. Zbog mnogih korisnih spojeva koji se nalaze u luku, njegova konzumacija može pomoći u smanjenju visokog šećera u krvi. Luk ima antibakterijska svojstva i potiče zdravlje probavnog sustava, što može poboljšati imunološku funkciju.

Dodavanje više luka vašoj prehrani jednostavan je način da poboljšate svoje celokupno zdravlje, piše ordinacija.hr.

Virus prehlade ubija ćelije raka – Reakcije na terapiju su „zaista impresivne”!

 

Nova vrsta terapije za obolele od raka koristi uobičajenu virus, kojim se zaražavaju i uništavaju štetne ćelije, a upotreba ovog metoda u ispitivanjima na ljudima dala je vrlo obećavajuće rezultate, kažu britanski naučnici.

Kod jednog pacijenta rak se potpuno povukao, dok je kod drugih zapaženo umanjenje tumora.

Terapija sadrži oslabljene ćelije virusa prehlade (herpes simplex) koji je modifikovan kako bi eliminisao ćelije tumora.

Potrebna su veća i duža istraživanja, ali stručnjaci kažu da bi ova injekcija mogla da ponudi izlaz mnogima koji imaju poodmaklu fazu raka.

Krištof Vojkoviski, 39-godišnji građevinski radnik iz zapadnog dela Londona, jedan je od pacijenata koji je učestvovao u prvoj fazi ispitivanja, koje sprovodi Institut za istraživanje raka Fondacije Rojal Marsden pod okriljem Nacionalne zdravstvene službe.

Njenu je 2017. godine dijagnostifikovan rak pljuvačnih žlezda blizu usta.

Uprkos operaciji i drugim metodama lečenja, kancer je nastavio da raste.

„Rekli su mi da više nema leka za mene i da sam počeo da dobijam negu za ljude koji čekaju da umru.

„Bilo je baš deprimirajuće, a prilika da učestvujem u ispitivanjima za mene je bila neverovatna”, kaže on.

Čini se da se njegov rak povukao tokom kratke terapije virusom, koji je posebno izmenjena verzija herpesa od kojeg izlaze rane od groznice.

„U periodu od pet nedelja svake druge nedelje primao sam injekcije, kojima je iskorenjen rak, i već dve godine živim bez kancera”, kaže Krištof.

Injekcije se ubrizgavaju direktno u tkivo tumora i lek napada kancer na dva načina – uništava ćelije raka i izaziva njihov raspad, čime se aktivira imuni sistem.

Oko 40 pacijenata bilo je podvrdnuto ovoj terapiji tokom istaživanja.

Neki su dobili samo injekciju virusa pod nazivom RP2, a drugi su pored toga uzimali i nivolumab, drugi lek protiv raka.

Rezultati ispitivanja, objavljeni na medijskoj konferenciji u francuskoj prestonici Parizu, pokazali su:

  • Kod troje od devetoro pacijenata, među kojima je i Krištof, tumor se smanjio

  • Stanje sedmoro od 30 ljudi koji su uz injekcije dobijali i lek protiv kancera se poboljšalo

  • Nuspojave, poput umora, bile su blage

Reakcije na terapiju bile su „zaista impresivne” kod pacijenata sa različitim stadijumima poodmaklog raka, među kojima je bilo onih sa kancerom jednjaka i retkim tipom raka oka, kaže profesor Kevin Herington, glavni istraživač, za BBC.

„Retkost je videti tako dobre rezultate u ranim fazama ispitivanja, kada je primarni cilj testiranje bezbednosti terapije i u kojima uglavnom učestvuju ljudi sa kasnijim fazama bolesti na koje drugi lekovi više ne deluju”, objašnjava ovaj stručnjak.

„Jedva čekam da vidim da li ćemo nastaviti da opažamo prednosti terapije kada počnemo da radimo sa više pacijenata”, dodaje.

Ovo nije prvi put da naučnici koriste virus za borbu protiv raka.

Nacionalna zdravstvena služba je pre nekoliko godina odobrila upotrebu terapije T-Vec zasnovane na virusu koji izaziva prehladu, koja se koristi kod pacijenata sa poodmaklim fazama raka kože.

Harington terapiju RP2 naziva izmenjenom verzijom metoda T-Vec.

„Sadrži drugu varijaciju virusa, koji ćelijama raka efikasno potpisuje smrtnu presudu kada dođe u dodir sa njima”, kaže profesor.

Ova ohrabrujuća otkrića bi mogla da promene način lečenja raka, smatra Marijen Bejker iz Centra za istraživanje raka Velike Britanije.

„Naučnici su spoznali da virusi mogu da leče rak pre 100 godina, ali izazov je da se nađe način da se oni upotrebe bezbedno i efikasno”, objašnjava Bejker.

„Ova nova virusna terapija obećava u ovoj ranoj fazi ispitivanja sa malim brojem pacijenata, a sada nam je potrebno više istraživanja kako bismo utvrdili koliko je delotvorna.

„Ispitivanje je pokazalo da je kombinovanje više lekova moćna strategija, a virusne terapije poput ove mogle bi da postanu moćno oružje koje će nam pomoći da pobedimo kancer”, smatra ona.

Izvor: bbc.com

Samozadovoljavanje nije sramota – OPUŠTA I POPRAVLJA RASPOLOŽENJE, UBLAŽAVA MENSTRUALNE GRČEVE, LEČI NESANICU…

Žene često kažu da nemaju volje za seksom jer su preumorne i nisu zadovoljne svojim izgledom. Ovo drugo je razumljivo, s obzirom na opšteprihvaćene, a u suštini nedostižne standarde lepote. Masturbacija je jedan od udobnijih načina da ugodimo svom telu baš takvom kakvo je.

Dugo ste bez partnera, ali ne i bez seksualne želje. Naravno da tu potrebu imate, i dobro je što je tako. Loše je ako želju sputavate.

Prvo što treba da znate, samozadovoljavanje nije sramota. Takođe, masturbacija nije zabranjena ljudima koji imaju partnera. Osim što nam pomaže da prepoznamo svoje seksualne potrebe, samozadovoljavanje nam pomaže da se rešimo seksualnih tabua.

– Problem može da nastane ako masturbacija postane jedini izvor zadovoljenja u uzrastu kada bi trebalo da se uspostavi seksualni odnos s partnerom – objašnjava Minja Erić, psihoanalitički psihoterapeut i seksolog.

Masturbacija, međutim, nije samo za tinejdžere. Ljubav prema sebi važan je deo zdravog seksualnog života i starijih ljudi, a ima još mnogo blagodeti. Koje su, objašnjava Minja Erić.

OPUŠTA I POPRAVLJA RASPOLOŽENJE

Masturbacija omogućava da se koncentrišemo na jednu stvar, kaže Erićeva, a to opušta. Kako?

Dok razmišljamo o seksu u bilo kom obliku, mozak luči dopamin, supstancu koja pruža osećaj zadovoljstva, a u toku same seksualne aktivnosti luči se endorfin. Endorfini nas opuštaju.

Ali ne oslanjate se previše na masturbaciju kao beg od stresa da ne biste razvili zavisnost. No, povremena solo igra može da popravi dan.

UBLAŽAVA MENSTRUALNE GRČEVE

Taj period u mesecu obično se ne povezuje s dobrim raspoloženjem, ali masturbacija može da pomogne da se ono najgore lakše podnese. A za mnoge žene bolovi su ono najgore. Tu na scenu stupa orgazam, tačnije hormoni koje mozak luči tokom seksualnog uzbuđenja, a lekari tvrde da to može da smanji menstrualne grčeve.

Imajte u vidu da to nije isto za sve žene. Ponekad kontrakcije mišića mogu da pojačaju menstrualne grčeve, zato pažljivo eksperimentišite, osluškujte svoje telo i radite ono što vam najviše odgovara.

UČI NAS

Ako nikada niste razumeli zašto svi prave toliku frku oko seksa, ovo je idealno za početak razumevanja. Seksualni terapeuti savetuju ženama koje nikada nisu doživele orgazam da počnu da masturbiraju. To omogućava ženama da isprobaju genitalno zadovoljstvo koje im prija.

Bezbedna, kontrolisana situacija dozvoljava nam da odredimo ne samo ono što nam prija nego i ono čega smo se možda bojale.

POMAŽE KOD ORGAZMA

Ako vam je teško da dostignete seksualno zadovoljstvo s partnerom, prvo bi trebalo da sami poradite na tome. Redovna masturbacija će vam pomoći da uvidite kako vaše telo reaguje tokom seksa. Onda možete da objasnite ova saznanja vašem partneru, što će mu pomoći da vam udovolji onako kako vama odgovara. Međutim, način na koji masturbirate može to da onemogući. Ako se previše oslanjate na pornografiju, teže je to posle preneti na iskustvo udvoje.

ODRŽAVA NAS U FORMI

Ako nemate redovne seksualne odnose, može da se desi da kada do njih dođe, vaše telo ne prepozna vašu želju.

Žena u tim situacijama, uprkos strasti koju oseća, teško može da se ovlaži. Objašnjenje leži u medicini, tačnije u azot-oksidu. Ta supstanca važna je za normalno seksualno funkcionisanje, a u krvi se proizvodi u potrebnoj meri samo ako redovno upražnjavamo seks.

Dobra stvar je, međutim, što se on proizvodi i tokom masturbacije.

Uostalom, znate kako se kaže: ako ga ne vozite, vaš automobil će prestati da radi.

SMANJUJE RIZIK OD CRVIKALNIH INFEKCIJA

Muškarci koji redovno masturbiraju imaju manji rizik od raka prostate, a žene samozadovoljavanjem smanjuju rizik od cervikalnih infekcija. Cervikalna tečnost se zadržava u cerviksu, a prilikom orgazma se, zbog opuštenog cerviksa, spušta do vagine i omogućava vlažnost, ali istovremeno i izbacuje bakterije koje mogu da prouzrokuju infekcije.

Mnoge žene s infekcijama urinarnog trakta tvrde da, kada osećaju da će se pojaviti urinarna infekcija, imaju želju da masturbiraju.

LEČI NESANICU

Ako dočekate jutro budni jer ne možete da zaspite, možda je vreme da isprobate novu pomoć. Baš kao što ljudi upadnu u dubok san nakon seksa s partnerom, jer je pritisak snižen i veća je opuštenost zbog lučenja endorfina, tako je i masturbacija korisna, kao pilula za spavanje.

Mnogo ljudi se svake noći ovako uspavljuje. Nekome se možda i više sviđa od čaše toplog mleka.

Izvor: .blic.rs

Ječmena voda – Reguliše holesterol, čuva srce, za mršavljenje, kod urinarnih infekcija (RECEPTI)

Ječam je žitarica koja obiluje vitaminima B kompleksa, magnezijumom, manganom, selenom, cinkom, proteinima, dijetalnim vlaknima… Sva ove blagodeti lekovite žitarice možete iskoristiti ako napravite ječmenu vodu. Možete je piti samostalno ili dodati je salatama, varivima, barenom povrću.


Kako se pravi ječmena voda

Isperite ječam pod mlazom vode, a zatim ga potopite i ostavite da stoji u vodi najmanje 4 sata. Procedite ječam i pomešajte šolju ječma i 3-4 šolje vode. Stavite da na ringlu i kuvajte dok ne počne da ključa, zatim smanjite temperaturu i ostavite poklopljeno da struji 45 minuta do sat vremena, dok zrna ne omekšaju.

Zbog čega je ječmena voda dobra za vaše zdravlje

  1. Pomaže kod urinarnih infekcija

Ova lekovita tečnost je odličan diuretik i pomaže funkcionisanje urinarnog trakta. Pored toga, ječmena voda pozitivno utiče na rad bubrega i ima antiupalno dejstvo.

  1. Podstiče mršavljenje

Ječmena voda je odličan napitak za osobe koje žele da smršaju. Sadrži dosta vlakana i održava vas sitima duže vreme.  Pored toga, ovaj napitak ubrzava metabolizam masnoća. Da biste ubrzali mršavljenje, pijte 3 čaše ječmene vode na dan.

  1. Snižava holesterol

S obzirom da sadrži dosta nerastvorivih vlakana, ječmena voda reguliše nivo lošeg holesterola u krvi i tako pozitivno utiče na kardiovaskularno zdravlje.

  1. Čuva srce

Pored toga što reguliše nivo holesterola, ječmena voda čuva srce i time što preventivno deluje na nastanak arteroskleroze.

  1. Pomaže u varenju

S obzirom da je alkalne prirode i da je bogata vlaknima, ječmena voda je odlična za zdravlje sistema za varenje i pomaže kod zatvora, hemoroida i gastritisa. Ovaj napitak se preporučuje i u slučajevima dijareje, kako bi se nadoknadila izgubljena tečnost i povratila ravnoteža elektrolita.

  1. Kontroliše nivo šećera u krvi

Ječmena voda se preporučuje osobama koje pate od dijabetesa jer pomaže u stabilizovanju nivoa glukoze u krvi. Pored toga, ječam smanjuje rizik od gojaznosti i tako deluje preventivno na pojavu dijabetesa tipa dva.

  1. Neguje kožu

Ječmena voda pomaže u izbacivanju toksina iz tela i time kožu održava zdravom i blistavom. Pored toga, ječam sadrži sastojak azelaik koji efikasno deluje protiv akni i smanjuje upale. Antioksidansi u ječmu sprečavaju slobodne radikale da oštete ćelije, a tako i odlažu pojavu znakova starenja na koži.

Ječmenu vodu možete koristiti i kao masku. Nanesite je na lice, ostavite da deluje 10 minuta, pa isperite.

  1. Jača imunitet

Ječmena voda je prava imunitetska bomba i sadrži dosta lekovitih sastojaka, poput B vitamina, gvožđa, cinka, magnezijuma, selena… Takođe, beta-glukani u ječmu imaju važnu ulogu u jačanju imuniteta.

Važna napomena:

* S obzirom na činjenicu da je diuretik, nemojte piti više od šest čaša ječmene vode na dan.

* Ovo piće sadrži gluten, pa se ne preporučuje osobama koje su intolerantne na ovaj protein.

Izvor: novosti.rs

Kremansko proročanstvo – Jopet ćemo u svoju pamet doći, te ćemo nečastivog oćerati da ga više nikad, u ime Božje, ne vidimo!

0

Zapisi savremenika potvrđuju da su Tarabići – Mitar i Miloš bili izuzetni vizionari i da je njihova najveća nesreća ta što su rođeni u Srbiji – da su živeli u bilo kojoj drugoj državi bili bi proglašeni za – nacionalnu ikonu

“Kada Drina kod Bajine Bašče budne premošćena na dva mjesta i kada potekne uz Taru, a u istom danu poklope se Veliki petak i Đurđevdan – tih godina će nastupiti nekakav velikački belaj”.

Ovako je jednom prilikom mlađi kremanski prorok, čuveni Mitar Tarabić, rekao svom zapisivaču proti Zahariju. I, nažalost, to je izgleda jedino njegovo predskazanje koje se odnosi na ova sadašnja zbivanja na našim prostorima, ili će pre biti da je čitav deo njegovih vizija o tome, ostao negde skriven, zaturen ili zauvek izgubljen. Jer, bilo bi čudno da vidovnjak takvog formata, kakav je bio Mitar, preskoči čitav jedan vremenski period, po svemu presudan, naročito za njegov, srpski narod. No, bilo kako bilo, do nas je stiglo to koliko je stiglo i možemo samo da se nešto podrobnije analitički osvrnemo na to.

Pre svega, da li je Mitar taj “velikački belaj” video vremenski tačno, kao što je neke druge događaje iz svog 19. veka, i našeg veka, neke gotovo datumski precizno, tačno predvideo? Inače, ovo predskazanje je Mitrovom zapisivaču, sveštenom licu, bilo toliko apsurdno, da ga nije ni zapisao, već je ostalo u narodnom predanju, a dobro se sačuvalo u pamćenju pre svega Mitrovih Kremanaca, jer je služilo kao primer vidovnjakovih “sigurnih promašaja” i bilo anegdotično za podsmeh. Jer, i sveštena lica su tvrdila da nema šanse da se nekada poklope Veliki petak i Đurđevdan, a za opštu sumnju bila je i mogućnost da Drina potekne uzvodno.

Desilo se upravo tako: Godine 1983. Drina kod Bajine Bašte zaista je premošćena na dva mesta, spajajući obale Bosne i Srbije, izgradnjom dva gigantska hidroenergetska objekta. Takođe, potekla je uz planinu Taru, puneći veliko akumulaciono jezero, na visinskoj razlici od nekoliko stotina metara. A poklopili su se i Veliki petak i Đurđevdan – 6. maja 1983. godine!

Nije trebalo dugo, pa da se, nažalost, obistini i onaj “velikački belaj” (zlo) iz Mitrove vizije. Negde iza ’83. godine počeli su vidniji i žešći razgrađujući procesi u bivšoj SFRJ.

“A kada se narod srpski dobro namuči i napati, kad postrada sve ono što je Hristos na krstu postradao, onda će se iz sredine naroda, iz sirotog doma i od roda srpskog, javiti čovek, koji će svoj narod dići, povesti, osloboditi i ujediniti, tako da svi Srbi budu zajedno i da budu sami sebi gospodari kako nikad ranije nisu bili. I onda će tek nastati miran i srećan život. Narod će živeti tak lepo i biće tako zadovoljan da će ljudi prolazeći pokraj grobova predaka svojih uzviknuti: ustajte mrtvi da se nauživamo.”

Proti Zahariju, pak, Mitar je rekao da će taj ujedinitelj srpstva “I ko biti i ko ne biti” od njegovog, Zaharijevog, roda. A navodno je Mitar nekome drugom kazao, da će taj ujedinitelj “biti opet po dalekoj, dalekoj vezi, od loze Obrenovića”.

Ali je zabeležno da je rekao i ovo: “Karađorćevići poneće carsku krunu u Kruševcu. Kada se ovo uredi i utiša, nastaju srećni dani. Zemlja će rađati kao nikada do tada, otvoriće se mnogi rudnicii na njima država i narod imaće velike zarade. Nastaće blagi i srećni dani kao što to niko i nikad nije zapamtio.”

Možda ovo i nije kontraverzno, možda će slediti jedno za drugim. Naravno, pod pretpostavkom da je to zaista Mitar rekao, da nije reč o manipulaciji tadašnjih propagandista dveju srpskih dinastija.

Mitar je, međutim, jasno video i veliki sukob naroda, nazvavši ga “najveći opšti rat”; a na Zaharijevo pitanje kada će uslediti, Mitar je rekao: “Kad miris iziđe iz poljskog cvijeća, kad milost iziđe iz čovjeka, kad rijeke izgube zdravlje… Ondakar će nastupiti najveći opšti rat…”

“Udariće najveći i najbješnji protivu najvećeg i najbješnjeg”. Pre toga, “Svijet će (beznadežno) biti razdvojen na dva dijela ko po srijedi rasječena jabuka… Prije ovog rata na prijestolje velikačkog carstva naroda preko beskrajne vode ustoličiće se jedan čovek koji budne i seljak i čauš”. On će se “prepucavati sa crvenim carom”, ali će “puške opaliti.. oni knjaževi koje taj car preko beskrajne vode budne izrodijo… Ljudi koji budnu vodili ovaj rat imaće svoje učenjake i mudrace koji će izmišljati svakojaku tanad za svoje topove. Kada opale ondakar će ova tanad, đe god budnu pala, umjesto da ubiju zamađijavaće sve živo… i bacati u san.”

“Mi u tom ratu nećemo vojevati, ali će se drugi biti preko našijeh glava. U vazduhu iznad Požege s neba će užareni ljudi padati na zemlju… Kao da je Srba nestalo u Srbiji, pa neko drugi nad njom… Pobiće se strašno Rusi sa Talijanima.”

A kako to da Srbi neće u tome učestvovati, Mitar možda posredno daje odgovor u jednom drugom svom kazivanju: “Naske kao da jedno vrijeme u ovijem našijem predjelima neće ni biti, ni postojati. Otići ćemo neđe na sjevernu stranu, te ćemo pošlje viđeti kakvu smo glupost učinjeli i jopet ćemo se vratiti. Kada se vamo budnemo vratili, jopet ćemo u svoju pamet doći, te ćemo nečastivog oćerati da ga više nikad, u ime Božje, ne vidimo.”

O kakvom je to odlasku Mitar govorio, ne zna se. Hoće li to biti neki svojevoljni kolektivni odlazak za nekom boljom srećomm, malo je verovatno; ili će to biti neki novi izgon i nesrećna seoba pod nečijim pritiskom, pred nečijom velikom najezdom? Ili se to pak odnosi, Tarabićevim rečima slikovito rečeno, na naš, već nekoliko decenija trajući, dobrovoljni “odlazak” (pameću) iz svoje nacionalne, duhovne i kulturne tradicije, pre svega u proameričke standarde, koji su, pretežno i u onom najbitnijem, standardi samog “nečastivog” (đavola), pa ćemo se opet – a to se već događa – vratiti sebi i svojoj tradiciji?

Ili se to ipak odnosi na vreme “najvećeg opšteg rata”, u kojem će i zemlja i vazduh i voda izgleda biti strahovito zagađeni i opustošeni od razornih vrsta oružja, pa će veliki deo ovog naroda uspeti da se skloni u “tri krstate gore”, kako Mitar naziva neko, za sada još neidentifikovano mesto ili način spasavanja. Jesu li to planinske gudure, pećine, neka umetna skloništa; neki misle da je reč i o samim svetim mestima, manastirima, crkvama, naročitim geolokacijama… koje će u to vreme biti pod zaštitom višnje sile, a što bi navodno bio Božji spasilački dar Srbima zato što nisu potpuno napustili Božju etiku i zakone.

“Pošlje ovog rata na prijestolje svijeta doći će jedan plemeniti i dobrodušan riđi čoek. Blago onome ko to doživi, jerbo će taj riđokosi svijem ljudima donijeti sreću.” Sedište će mu biti Carigrad.

Ali će se ljudi posle nekog vremena opet prozliti i od Boga odmetnuti sada u još veći materijalizam, predaće svoje živote “mudracima” (naučnicima) koji će za njih “pisati razne knjige s numerama” i “sve prepustiti ovijem nizovima, te nako kako im numera reče, tako će živjeti i raditi”. Moglo bi se reći, da je ovde Mitar, gotovo modernim jezikom, opisao već i danas postojeći visokorazvijeni svet materijalističke nauke, tehnike i tehnologije, zasnovan na matematičkim nizovima (npr. računari), na biohemijskim formulama i tehnologijama (genetski inženjering), elementarnim česticama i silama (nuklearne, elektromagnetske i slične manipulacije) itd. Mešanje nauke i tehnike u zakone prirode i u ljudski život već danas je dostiglo čudovišne načine, pravce i razmere. A kakvo li će tek biti u to opisano vreme! Mitar je, možda, među onima koji će “naučno” propisivati, usmeravati i kontrolisati i vladati ljudima tobože na njihovu sreću, a u stvari udaljavajući ih još više od Božjih zakona, i to verovatno s blagoslovom vlastodržaca.

U ta vremena “otići će čoek i do drugijeh svijetova i tamo zateći prazninu i pustoš, ali će jopet smatrati da sve bolje zna, nego li, Bože prosti, sam Bog… Ljudi će se kolima voziti i po mjesecu i po zvijezdama. Oni će tamo tražiti drugi život, ali tamo života kakav je u nas biti neće. Biće ga, ali oni neće umjeti da razumiju da je to život nakav kakav jeste.”

Nastaće onda “propast i pomor” i velikačka glad”, pa će se opet bežati u tri krstate gore i u planine; biće hrane ali “će biti otrovata… te će od nje odmah pomrijeti. Onaj koji budne postio i ispostio, taj će ostati živ jerbo će ga sveti Duh čuvati i biće bliži Bogu…”

A onda će se “u ruskim dalekim gorama pojaviti … Arhanđel Mijajlo!”…

Mitar je u bitnim i detaljnim slikama video i prvi i drugi svetski rat i srpski udes u njemu. Evo nekih delova: “… nastaće Veliki rat u kojem će se silna krv prolivati… Na našu zemlju navaliće tri puta silnija vojska preko rijeke… Tri ljeta Srbija će biti umraku… pod dušmanskom vlašću. Zemlja će nam biti pusta. Umiraće se od gladi i raznijeh bolesti. Za to vrijeme naša vojska biće u tuđini. Prvo će biti na jednom mjestu opasanom morima sa svijeh strana. Kad budne svoje rane izvidala, ondakar će od prijatelja dobiti hrane i džebane… te će ponovo jurišati ka Srbiji i oslobodiće ne samo naše, nego i sve one predjele u kojma žive naša braća.”

Deo vizije o drugom svetskom ratu: “Onaj što budne na prijestolju naše carevine, poginuće od dušmanske ruke… Svu našu carevinu zaposjednuće tuđinska, dušmanska vojska, a cijela Jevropa biće pod vlašću krivog nekrsta… Pojaviće se ljudi sa zvijezdom na čelu… u narodu će se pojaviti čoek plavijeh očiju na bijelom konju… I na njegovom čelu sijaće zvijezda… taj će čoek skupiti veliku vojsku i šnjome na Biograd udariti. Protjeraće dušmanina iz zemlje… Rusija će se sjediniti sa carevinama preko mora, te će šnjima zajedno spaliti taj krivi nekrst i osloboditi svo roblje Jevrope.”

A kako su se ova Mitrova predskazanja i ostvarila, možda ne treba sumnjati da će se i njegova vizija trećeg svetskog rata obistiniti, nažalost. Ali, pođimo redom.

Naš najbolji poznavalac “čuda iz Kremana” Dr Radovan N. Kazimirović pisao je: “Još pre četvrt veka saznao sam da su u Kremnima, više Užica, živela dva vidovita čoveka Miloš i Mitar, iz čestite kuće Tarabića. O njihovom proricanju nisam ništa tačno znao, jer nisam ni bio u mogućnosti da doznam i zapišem ono što su oni kazivali. Znao sam samo da je po proricanju Tarabića bio predviđen kraj dinastije Obrenovića. Zato se ranije o Kremanskom proročanstvu govorilo tajno u zuckalo jedino u najužem prijateljskom krugu, iz bojazni da se ne bi imalo posla sa policijom, zbog pronošenja lažnih i obespokojavajućih glasova…

O Kremanskom proročanstvu je nešto malo napisao pok. Pera Todorović, naš poznati novinar u “Malim novinama 1902. godine. Pošto su ti brojevi izazvali kod publike senzaciju i bili na jagmu razgrabljeni, to je on iste stvari izneo i u svome “Ogledalu” (1903. god.). Todorović kao “dvorski novinar” znao je mnogo stvari, ali svoja saznanja kazivao je često u slobodnoj pripovedačkoj formi, tako da je teško raspoznati istinito od izmišljenoga. I dok je on to proročanstvo izneo kroz političke naočari, dotle je naš poslanik u Londonu g. Čedomir Mijatović isto iznosio u uverenju, da će se po njemu ispuniti svi naši veliki politički događaji. On je do smrti čuvao izvesne zapise o tome, koji će se docnije objaviti i tvrdo verovao u to proročanstvo, što je piscu ovih redaka i saopštio pismenim putem 6. februara 1929. godine.”

“Kada je 1875. godine kabinet čiča Danila Stefanovića raspustio Narodnu skupštinu (a niko se tome nije nadao), tada je pok. Aljo Protov rekao: “Vidiš li kako se sve zbiva što je onaj prorekao!” A taj neko bio je Mitar Tarabić iz Kremana. Fakat je da je Aljo to pričao g. Mijatoviću, tadašnjem ministru finansija, jer je on, po preporuci g. Mijatovića, posle toga bio primljen kod kralja Milana u naročitoj audijenciji.

Kralj Milan ga je sigurno molio da mu priča sve što o tome proročanstvu zna, ali je Aljo uvijao… On je znao da je to proročanstvo crn po dinastiju Obrenovića, jer je Miloš Tarabić prorekao njenu propast još 1854. godine. Kralj Milan je zbog ovoga mrzeo prota Zariju… Njemu je Kremansko proročanstvo stalno bilo u pameti, jer mu je g. Mijatović o tome u dvor doneo čitav “štos” zvaničnih poverljivih akata od 1868. godine, te je kralj Milan čitao…

O tim proročanstvima pričao je pok. Prota Zarija još pre sedamdeset godina proti Gavrilu Popoviću bivšem poslaniku Sveto-Andrejske Skupštine i dugogodišnjem članu Apelatorske Konzistorije (1823. – 1881.). Njega je prota Zarija neobično voleo i cenio, pa mu je šta više po molbi i rukopis o tim proročanstvima spremio i dao. Prota Gavrilo je rukopis uzejtinjavio; metnuo ga je u staklo i ukopao pod temelj svoje stare kuće…

– Gledao sam svojim očima – rekao mi je pok. prota Zarija – kad je prot Gavrilo taj rukopis u staklo metnuo i zapečatio, rekavši: “Kad se kuća stane rušiti, naći će se i ovo”. Rekao mi je i to, da su pre dvadeset-trideset godina kopali i tražili taj rukopis, ali ga nisu mogli naći. Ali, on je umro u veri da će se taj rukopis kad-tad naći pod temeljem kuće. A to će biti onda kada se kuća stane rušiti. Da sam u vlasti i mogućnosti, ja bih naredio da se ta kuća do temelja poruši. Tada će se rukopis naći i potvrditi sva ona proročanstva…

Po dr Kazimiroviću “proročanstva koja su u Kremnima izricana vezana su za imena Miloša i sinovca mu Mitra Tarabića. Oni su nekad živeli zajedno u jednoj kući. Pok. prota Zarija poznavao je dobro i jednog i drugog. Oni su mu bili kumovi. Naročito je dobro poznavao Mitra, jer je ovaj duže živeo od Miloša. Sa Milošem je svega dva tri puta u životu razgovarao, jer je on po dolasku protinom u kremansku parohiju uskoro umro. Sa Mitrom je pak nebrojeno puta razgovarao. Miloš Tarabić rođen je 1809. a umro 1854. godine.Njegov sinovac Mitar bio je skoro vršnjak protin. Rođen je 1829. a umro 21. jula 1899. godine.”

Eterična ulja za lečenje kancera i ublažavanja posledica jakih zračenja i hemoterapije

0

Nećemo slagati a ni preterati ako kažemo da je rak postao najopasnija bolest i svakako najveći strah današnjice. Ljudi su postali opsednuti prevencijom, lečenjem i metodama ublažavanja posledica, da je postalo teško razdvojiti šta je tradicionalna medicina a šta alternativne metode.

U ekspanziji bolesti lekari i naučnici se udružuju kako bi pronašli lek ali i načine da se ublaže posledice jakih zračenja i hemoterapije.

Poslednjih godina naučnici ispituju uticaj esencijalnih ulja na lečenje raka, naročito ispitujući njihov uticaj na zdrave ćelije i zdravlje opšteg organizma. Nakon nekoliko godina istraživanja sve se glasnije čuje da esencijalna ulja treba da postanu deo zvanične medicine i možda nedostajuća karika u lečenju raka. Utvrđeno je da se mogu konzumirati u vidu kapsula, kao pravo ulje i inhalacijom, dok je za neke vrste ulja neophodno kombinovati ih sa nekim sličnog dejstva ili sa nekim od baznih ulja kao što je maslinovo ili kokosovo.

Kako su naučnici utvrdili, neka od ulja mogu doslovce pomoći u smanjivanju ćelija raka i njihovom nestajanju, druga su odlična za smanjivanje simptoma i posledica bolesti nastalih od lekova i tretmana kojima se tretira rak dok su treća pomoćno sredstvo za smanjivanje pratećih oboljenja i simptoma za primarnu bolest. Neka od njih deluju jedino u sadejstvu sa drugim vrstama ulja, zbog čega je dobro kombinovati ih, ali isto tako svaki pacijent bi trebalo sam da nađe najpovoljniju kombinaciju ulja koja mu prija i od koje mu je sasvim sigurno bolje.

I ne samo da naučnici utvrđuju dejstvo ulja na organizam, već i načine kako svako od njih deluju na rak, pa su napravili i spisak ulja i kako oni pomažu. Neki od njih su već poznati po svom dejstvu, dok za neke verovatno i prvi put čujemo, ali nije na odmet spomenuti da postoje i kako se koriste.

Eterično ulje žalfije

 – kako kaže nauka, godine 2015 izvršeno je ispitivanje ovog ulja i utvrđeno je da sadrži naročitu supstancu koja sprečava rast i razvoj ćelija raka i ubrzava njihovo umiranje. Naročito je dejstvo ovog ulja snažno na ćelije raka dojke, sudeći po ovoj studiji. Kantarionovo ulje zabeleženo je kao snažan antioksidans i ima veoma brzo dejstvo na ćelije raka.

Eterično ulje tamjana

– već smo pisali o svim karakteristikama ovog ulja, a kada je njegovo dejstvo na rak u pitanju ono ne samo da uništava ćelije raka, već pomaće vitalnosti i jačanju okolnih zdravih ćelija organizma. Najviše studija urađeno je na dejstvo na ćelije raka jajnika, ali sasvim se dobro pokazao i kod raka bešike, debelog creva, dojke, kože i pankreasa. Ovo ulje je pokazalo i odlično dejstvo kod nekih pratećih efekata određenih tipova raka. Oboleli od raka na mozgu, na primer, imaju otok na mozgu nakon odstranjivanja tumora koji može smanjiti ovo ulje.

Eterično ulje lavande

– ovo divno mirišljavo ulje zapravo je pravi borac protiv slobodnih radikala izazvanih toksinima, zagađenjima i ostalim spoljnim uticajima. Odličan je kao prevencija nastanka raka ali i kao lek. Istraživanja u Kini i Rumuniji pokazala su da je nivo enzima koji deluju kao antioksidansi značajno povećan u organizmu već posle prvog dana uzimanja ovog ulja koje se može konzumirati i inhalacijom.

Eterično ulje limunove trave

– prva istraživanja veoma optimistično obećavaju visoke rezultate u lečenju čak 12 tipova raka kod ljudi.

Eterično ulje mente

 – iako su istraživanja o njegovom dejstvu na ćelije raka tek u začetku, istraživanja iz 2014 pokazuju da odlično deluju na simptome kao prateće uz rak i hemoterapiju, a u cilju oporavka organizma i jačanja imuniteta.

Eterično ulje timijana

– još 2010 godine utvrđeno je da ovo ulje pomaže u lečenju raka prostate, bubrega i dojke, dok ostala dejstva još nisu do kraja razjašnjena. Poznato je da odlično deluje u izbacivanju toksina iz organizma, što dalje može voditi i u lečenje raka izazvanog slobodnim radikalima iz ovih toksina.

I na kraju nekoliko važnih napomena. Ulje je samo pomoć i dodatak na zvanične lekove i tretmane. Oni su zapravo onaj stimulans koji treba da podstakne telo da stvara otpor na bolest, nešto kao prirodna dopuna prirodnog imuniteta, zato ga ne treba uzimati samog, već samo uz ostale metode. Sva istraživanja koja su spomenuta u tekstu izvršena su u laboratoriji na miševima, a ne na ljudima, tako da ne postoje zvanični podaci o efektima ulja, iako su u laboratoriji pokazali visok nivo delovanja.

 Izvor: kodren.com

BELI LUK: Deluje protiv ćelija tumora, snižava krvni pritisak i holesterol, štiti srce i krvne sudove…

Lekovita svojstva belog luka su široko korišćena u narodnoj medicini. Mnoga od njih su naučno potvrđena i dokazan je mehanizam dejstva ovog leka. Latinsko ime ovog leka, Allium sativum potiče od njegovog najpoznatijeg sastojka, alicina.

Snižava holesterol

Beli luk (garlic, allium sativum) snižava holesterol, što su dokazale brojne studije. U belom luku je pronađeno šest sastojaka za koje se smatra da snižavaju holesterol, kočeći njegovo stvaranje u jetri. Tri čena belog luka dnevno može da smanji holesterol za deset posto. Posebna vrednost je u tome što povišava nivo tzv. dobrog ili zaštitnog HDL holesterola. Novija istraživanja su pokazala da je od samog ukupnog holesterola bitniji odnos njegovih frakcija HDL i LDL. Ako je loš holesterol (LDL) niži, a dobar (HDL) viši štetan uticaj na organizam je mali bez obzira što je ukupan holesterol visok. Beli luk sirov, baren ili mariniran može poboljšati nivo holesterola, ali je u prahu bezvredan.

Grip i prehlada

Beli luk je u narodu poznat kao lek protiv gripa i prehlade. U Rusiji ga zovu ruski penicilin. Kad grlo počne da vas boli, pojedite malo belog ili crnog luka da oterate prehladu ili grip. Ako to uradite na vreme, možda se nećete ni razboleti. Beli luk ubija viruse izazivače gripa i prehlade, ali i bakterije, gljivice i parazite tako da deluje kao moćan antibiotik.

Alin sastojak belog luka u organizmu deluje slično leku karbocisteinu (Mukodine) – razvodnjava sekret, pokreće ga i omogućava lakše iskašljavanje. Smanjuje otok sluzokože i olakšava disanje. Ako vam je nos zapušen, sinusi puni sekreta, kašljete ili imate bronhitis beli luk vam može znatno pomoći.

Jača imunitet

Ako želite da ojačate svoj imunitet ozbiljno mislite na beli luk. On će povećati aktivnost T-limfocita i makrofaga koji su osnova snažnog imuniteta. Pod uticajem belog luka produkcija antitela je veća i ona se snažno bore protiv stranih tela, mikroorganizama i ćelija tumora.

Tumori

Deluje protiv ćelija tumora, povećavajući odbranbene snage organizma. To konkretno ostvaruje povećavajući moć T-limfocita i makrofaga. U eksperimentu dr Tarik Abdulah i saradnika iz Klinike i istraživačkog centra Abkar u Panama Sitiju na Floridi, jedna grupa je jela dosta belog luka i do 15 čenova dnevno ili su uzimali ekstrakt belog luka dobijen hladnim ceđenjem (japanski Kyolic). Ostali učesnici nisu uzimali beli luk. U grupi koja ga je uzimala broj ćelija ubica se povećao i njihova sposobnost ubijanja ćelija raka se povećala za 140 do 160 puta u odnosu na sposobnost ćelija osoba iz grupe koja nije jela beli luk.

Snižava krvni pritisak

Narodno verovanje da beli luk leči visok krvni pritisak i to veoma efikasno, je naučno potvrđeno. On je kao lek dosta korišćen u kineskoj narodnoj medicini. Nedavno je u Nemačkoj ispitivano njegovo dejstvo i ustanovljeno je da znatno snižava dijastolni (donji) krvni pritisak kod obolelih sa srednje teškom hipertenzijom. Taj efekat se postiže sa nekoliko čenova dnevno. Efekat belog luka je tokom ispitivanja postajao sve veći, što govori o njegovom kumulativnom dejstvu. Beli luk je na sniženje krvnog pritiska delovao najviše svojom sposobnošću da opusti glatke mišiće krvnih sudova, i tako ih proširi. To dejstvo je posledica velikog sadršaja adenozina, koga ima i u crnom luku. I sirov i kuvan beli luk snižavaju pritisak, ali je svež efikasniji.

Štiti srce i krvne sudove

Beli luk čuva srce i smanjuje rizik oboljevanja od koronarne bolesti (infarkta i angine pektoris). To je posledica njegovog mnogostrukog lekovitog svojstva. On to čini delujući na koagulabilnost krvi, povećavajući nivo dobrog (HDL) holesterola, sniženjem krvnog pritiska, širenjem krvnih sudova, kao i sadržajem antioksidanasa. Beli luk je dvostruko važniji za osobe koje su već imale srčane probleme. Njegovim svakodnevnim korišćenjem mogu sprečiti dalje oštećenje krvnih sudova i tako smanjiti rizik od ponovnog srčanog ili moždanog udara.

Poboljšava raspoloženje

Malo ko bi pretpostavio da beli luk deluje na raspoloženje. Ljudi koji ga jedu manje se osećaju umorni, napeti, razdražljivi i uznemireni. To je posebno primećeno kao uzgredni pozitivan efekat pri ispitivanju uticaja belog luka na sniženje holesterola. Inače ljuta hrana ima sposobnost da podstakne lučenje endorfina i dovede do prijatnog podizanja raspoloženja. Melanholija i blaži oblici depresije mogu biti posledica nedostatka selena. Svojim sadržajem ovog važnog minerala, beli luk može ublažiti taj deficit i poboljšati raspoloženje. Nasuprot tome veće doze selena ne dovode do izlečenja izražene depresije.

Kandida i ostale gljivice

Antigljivični efekat belog luka može pomoći mnogima u lečenju sve rasprostranjenije kandidijaze. Česta upotreba antibiotika stvara uslove za preveliko razmnožavanje gljivice kandide albikans. Dijeta je lek broj jedan, a ne može se zamisliti bez svakodnevnog korišćenja belog luka.

Paraziti

U narodnoj medicini je dobro poznato da beli luk deluje protiv parazita. Lambrija, široko rasprostranjena parazitarna bolest creva koja izaziva bol u stomaku, zatvor ili proliv i mučninu, može za par dana da se izleči svežim belim lukom ili gnječenim pomešanim sa vodom, što se pije dva puta dnevno. Redovno korišćenje belog luka u crevima stvara sredinu nepovoljnu za razmnožavanje parazita.

Čir i gastritis

Osobe koje imaju ulkus (čir na želucu ili dvanaestopalačnom crevu) imaju manje tegoba ako jedu beli luk. On ne smanjuje lučenje kiseline, već deluje blago nadražajno podstičući stvaranje zaštitnih supstanci sličnih hormonima, koje povećavaju otpornost sluzokože. Širi krvne sudove, poboljšava prokrvljenost sluzokože i time ubrzava njeno zarastanje, jača joj otpornost i smanjuje tegoge kod ulkusa i gastritisa.

Nadimanje i gasovi

Ne koristi se beli luk slučajno u pripremanju mnogih jela. On smanjuje stvaranje gasova i zato ga obavezno treba stavljati u hranu koja je poznata kao veliki proizvođač gasova, kao na primer pasulj. Nekima pak, više od tri čena svežeg belog luka povećava nadimanje i gasove.

Dojenje i beli luk

Novija istraživanja pokazuju da miris belog luka u majčinom mleku tera bebe da duže sisaju i popiju više mleka. Ako hoće da poboljša apetit svoje bebe, mama  treba da pojede malo belog luka jedan sat pre podoja.  Nema dokaza da beli luk u majčinoj ishrani pogoršava grčeve beba.

Hronične bolesti i starenje

Beli luk je odličan izvor antioksidanasa. Sadrži najmanje petnaest različitih i to je verovatno njegov glavni mehanizam borbe protiv brojnih bolesti. Antioksidansi štite od brojnih hroničnih bolesti. Osim već pobrojanih srčanih oboljenja i raka, štite od bronhitisa, katarakte, Parkinsonove bolesti i usporavaju starenje.

Svež ili kuvan

Za delovanje protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita efikasniji je svež beli luk. Kuvan zajedno sa kiselim povrćem, posebno paradajzom, oslobađa ahoin, koji deluje deluje protiv tromboze, smanjujući rizik za nastanak infarkta, šloga i tromboembolije. Za zaštitu srca i krvnih sudova prednost dati kuvanom. U zaštiti od raka bolje deluje sirov ili ukišeljen u salati. Za sveobuhvatnu zaštitu beli luk treba jesti u svim oblicima, i sirov i svež.

Izvor: kodren.com