Ako imate BOLOVE U ZGLOBOVIMA, ovo je najbolji NARODNI LEK od samo dva sastojka (RECEPT)
Rešite se bolova u zglobovima i kostima, uz pomoć jednostavnog prirodnog leka. Pokretljivost zglobova će biti mnogo bolja već nakon 7 dana redovne upotrebe.
Beli luk se od pamtiveka koristi za lečenje raznih vrsta bolova i artritisa. Posebno je efikasan u ovim uslovima zbog svojih antiinflamatornih i antioksidativnih svojstava. Jedinjenje sumpora u belom luku – tiakremonon – pomaže u suzbijanju upale zglobova koja uzrokuje artritis i druge vrste bolova. Beli luk takođe stimuliše cirkulaciju krvi i poboljšava imunitet. Sadrži selen – antioksidans aktivan protiv slobodnih radikala, koji su među glavnim uzročnicima razvoja artritisa i drugih problema sa zglobovima.
Maslinovo ulje je dobro za kosti i zglobove i štiti ih od upalnih reakcija. Smanjuje upalu i zaustavlja proces oksidacije u telu. Upravo ove reakcije doprinose razvoju bolesti kostiju i zglobova. Maslinovo ulje je takođe bogato polifenolima, od kojih je jedan oleokantal. Ovo jedinjenje deluje kao prirodno antiinflamatorno i povezano je sa pozitivnim promenama kod ljudi sa reumatoidnim artritisom.
Kada se beli luk i maslinovo ulje pomešaju, njihovo lekovito dejstvo se udvostručuje. Veoma su efikasni kod artritisa, reumatizma, osteoporoze, diskopatije.
-
Sastojci:
-
2 glavice belog luka
-
500 ml vode
-
200 ml maslinovog ulja
Priprema:
Glavice belog luka neočišćene prelijte vodom i ostavite da se natapa 10 minuta. Tako ćete ga lakše očistiti kasnije. Kada očistite svaki čen gnječilicom usitnite. prelijte potom maslinovim uljem i promešajte. Prebacite sadržaj u teglu sa poklopcem i čuvajte tako 14 dana na suvom i hladnom mestu. Dva do tri puta dnevno protresite teglu. Nakon 2 nedelje procedite ovu smesu da dobijete prirodno ulje za bolne zglobove. Beli luk koji vam ostane iskoristite za pripremu jela.
Korišćenje: Svako veče pre spavanja namažite zglobove ovilm uljem i zavijte u providnu foliju. Preko folije stavite neku tkaninu ili zavoj kako ne bi spala. Ujutru uklonite oblogu i operite toplom vodom. Nanosite na obolelo mesto 7 dana, svako veče pre spavanja i ujutru ćete se osećati mnogo bolje.
Izvor: mondo.rs
Evo kako se pravi KANTARIONOVO ULJE, svako može da ga napravi kod kuće (RECEPT)
Kantarionov ulje se lako pravi, ako pratite ove jednostavne korake. Potrebno vam je nekoliko sastojaka i malo strpljenja!
Sastojci:
-
Sveže cveće kantariona (dovoljno da napuni teglu)
-
Neutralno ulje (kao što je maslinovo ili suncokretovo ulje)
-
Čista staklena tegla sa čvrstim poklopcem
-
Mrežasta cediljka
-
Tamna staklena flaša za čuvanje
Kako se pravi kantarionovo ulje?
Sakupite sveže cvetove kantariona kada su u punom cvatu. Najbolje je da ih berete po sunčanom danu kada su cvetovi potpuno otvoreni. Izaberite cveće koje je živo i bez oštećenja ili znakova propadanja.
Osušite cveće: Ako želite, možete osušiti cvetove kantariona pre nego što napravite ulje. Ovaj korak je opcioni, ali može pomoći da se smanji sadržaj vlage i produži rok trajanja ulja. Da biste osušili cveće, raširite ga u jednom sloju na čistu, suvu površinu, kao što je poslužavnik ili papirni peškir. Ostavite ih u dobro provetrenom prostoru daleko od direktne sunčeve svetlosti dok se potpuno ne osuše, što obično traje oko nedelju dana.
Pripremite teglu: Temeljno očistite staklenu teglu i uverite se da je potpuno suva pre upotrebe. Preporučuje se sterilizacija tegle prokuvavanjem u vodi nekoliko minuta kako bi se smanjio rizik od kontaminacije.
Napunite teglu cvetovima kantariona: Sveže ili osušene cvetove kantariona stavite u čistu teglu, pazeći da je pune oko dve trećine. Lagano pritisnite cvetove kako biste oslobodili prirodna ulja i eliminisali vazdušne džepove.
Dodajte osnovno ulje: Sipajte neutralno ulje u teglu, potpuno pokrivajući cveće i napunite teglu do vrha. Uverite se da su svi cvetovi potopljeni u ulje. Koristite čist pribor, kao što je štapić za jelo ili čista kašika, da uklonite sve mehuriće vazduha zarobljene u tegli.
Zatvorite teglu: Dobro zatvorite poklopac tegle, uverite se da je hermetički zatvoren. Lagano promućkajte da se cveće i ulje pomešaju.
Ulijte ulje: Stavite teglu na toplo i sunčano mesto, kao što je prozorska daska, gde će primati indirektnu sunčevu svetlost. Ostavite cvetove kantariona da odstoje u ulju oko 4 do 6 nedelja. Za to vreme, nežno protresite teglu svakih nekoliko dana kako biste pomogli da se svojstva cveća rasporede u ulje.
Procedite ulje: Nakon perioda infuzije, procedite ulje da biste uklonili biljni materijal. Postavite finu mrežastu cediljku ili komad gaze preko čiste staklene posude ili činije. Infuzirano ulje sipajte kroz cediljku, pustite da se filtrira u posudu. Iscedite biljni materijal u cediljku ili gazu da izvučete preostalo ulje.
Kako se čuva kantarionovo ulje i koji mu je rok trajanja?
Proceđeno ulje kantariona prebaciti u tamnu staklenu flašu za čuvanje. Bočice tamne boje pomažu u zaštiti ulja od svetlosti, što može da oslabi njegovu moć. Obavezno označite bocu sa sadržajem i datumom pripreme.
Čuvati na hladnom i tamnom mestu: Ulje kantariona čuvati na hladnom i tamnom mestu dalje od direktne sunčeve svetlosti i toplote. Ako se pravilno skladišti, može trajati nekoliko meseci do godinu dana.
Izvor: mondo.rs
Foto: elements.envato.com
Dr Jevtić: “Ovaj napitak nikako ne smete piti po vrućini, nastaće haos”
Doktorica Danijela Jevtić iz Hitne pomoći Beograd dala je savete kako najlakše preživeti vrućine.
“Kada je vruće može doći do sunčanog i toplotnog udara. Razmislite o zaštiti glave, pijte puno tečnosti i ne unosite supstance koje imaju nadražujuće dejstvo. Stalno ponavljamo, bez preterivanja sa alkoholom, toplota i alkohol u kombinaciji izazivaju geometrijsku progresiju sve većeg efekta. Ovih dana imamo i veliki broj mladih ljudi u alkoholisanom stanju i da u neznanju apelujemo na roditelje da ne ignorišu problem ako se ponavlja svakih nekoliko meseci, a njihovo društvo da pozove u pomoć kada vide da situacija izmiče kontroli“, rekla je doktorka.
Kada je reč o hlađenju namirnica, ona je savetovala da “priroda bude naš saveznik”.
“Nemojte piti energetska pića koja će imati trenutni efekat, priroda je naš najbolji saveznik. Pijte vodu, jedite sveže voće i povrće, a zatim ribu i lakšu hranu. Treba da nosimo lakše materijale i nadoknadimo gubitak minerala, a onda ne treba da pijete energetska pića koja će imati trenutni efekat”, rekao je doktor i upozorio da ne možemo da “pobedimo” Sunce ili zakone prirode, ali možemo sebi da pomognemo da lakše savladamo “paklene” temperature.
“Posebno budite oprezni u delovima dana kada se menja stepen osvetlenosti, odnosno u zoru i uvečer kada padne noć. Tada budite oprezni. Vozači i učesnici u saobraćaju ne smeju da čekaju da im pozli i padnu u nesvest, već pre nego što da se sklone u hladovinu ili predahnu. Kada je reč o kupanju, nemojte slučajno skakati u vodu, ne ulaziti punim stomakom ili pod dejstvom alkohola i psihoaktivnih supstanci“, rekla je dr Jevtić.
Izvor: b92.net
Gljivice na noktima nestaju kao rukom odnesene za par minuta (RECEPT)
Za gljivice na noktima nije potreban skupi lek, već i neke od ovih jeftinijih alternativa mogu pomoći.
Mešavina Listerina i alkoholnog sirćeta
Tečnost za ispiranje usta Listerin sadrži sastojke kao što su timol i mentol koji imaju antifungalna svojstva, a sirće je kiselo pa će stvoriti negostoljubivu okolinu za gljive.
Kombinujte ove dve tečnosti u jednakoj razmeri i potopite nožne prste u dobijenu mešavinu, idealno 45 do 60 minuta dnevno.
Eterična ulja čajevca i origana
Ulje čajevca se već godinama koristi u borbi protiv kožnih bolesti, posebno gljivičnih infekcija.
Ulje origana sadrži timol koji takođe ima antifungalna svojstva. Treba naneti nekoliko kapljica esencijalnog ulja na zahvaćene nokte dva puta dnevno.
Eterično ulje od lišća cimeta
Onaj ko ih je imao zna koliko te gljivice mogu biti frustrirajuće i koliko ih se teško rešiti. Cimet je odličan u uništavanju gljivica, odnosno ulje od njegovog lišća koje se stavlja direktno na na nokat ujutro i uveče. Uz to, dobro je potopiti stopala u razređeno cimetovo ulje pomešano sa gorkom soli.
Ove predmete nikako ne držite u kolima po vrućini jer mogu da eksplodiraju!
U automobilu u letnjim mesecima može biti neprijatno vruće, a neki svakodnevni predmeti mogu čak da eksplodiraju na vrućini.
Kad je automobil na jakom suncu, iznutra brzo postane još toplije nego spolja, a temperature mogu da porastu iznad 50-60 stepeni Celzijusa, te se sve unutar vozila takođe brzo i intenzivno zagrejava.
To može da uzrokuje probleme ne samo ljudima i životinjama, koje leti nikako ne bi smele da borave u automobilu sa zatvorenim prozorima i vratima. Može biti jednako opasno za elektroniku: ako su mobilni telefoni, prenosni računari i ostala tehnika direktno izloženi suncu u zaključanom vozilu, može čak i da eksplodira.
Litijum-jonske baterije, koje imaju visoko koncentrisanu energiju povećanjem toplote povećavaju energetsku koncentraciju iznad kritičnog nivoa, te može da nastane eksplozivno samozapaljenje, prenosi autoportal.hr.
Dezodorans, sprej protiv komaraca, dezinfekcijska sredstva ili gazirana pića mogu da eksplodiraju na temperaturama od 50 stepeni Celzijusa i više. Stoga sve te predmete, nakon izlaska iz automobila treba premestiti u prtljažnik.
Izvor: autoportal.hr
Doktor upozorava – Ove PAPUČE stvaraju probleme s petama, prstima i lukom stopala!
Jeftine i mekane papuče treba zaobilaziti u širokom luku.
Iako su japanke leti izbor većine ljudi zbog toga što su jeftine i lagane, one nisu i najzdraviji izbor.
Donosimo vam nekoliko dobrih razloga zbog kojih biste ovoga leta trebalo da razmislite o nošenju neke čvršće obuće.
Sunđerasta podloga ne nudi nikakvu potporu za stopala
Japanke se možda čine mekanim i udobnim, ali vaša stopala u njima pre ili kasnije završe previše nagnuta prema napred zbog činjenice da japanke ne pružaju dodatnu potporu na zglobovima. Takva pozicija stopala vremenom počinje da stvara probleme s petama, prstima i lukom stopala.
Japanke se možda čine mekanim i udobnim, ali vaša stopala pate zbog njih.
Singapurski doktor Pol Makolej upozorio je ljude da ne nose ravne japanke.
– Biomehaničke neravnoteže dovode do povreda preopterećenja kao što su plantarni fasciitis i posteriorni tibijalni tendonitis – dodao je. Ističe da japankama nedostaju potpora i sigurnost.
– Kod nekih ljudi, koji japanke nose godinama, može se javiti ukočenost prstiju – upozorio je pa u videu pokazao fotografiju stopala sa savijenim nožnim prstima.
– Nošenje cipela s dodatnim remenom oko pete može pomoći. Ljudi čija mobilnost nije dobra u opasnosti su da se spotaknu i padnu ako nose labave cipele poput japanki, a na oprezu treba da budu i dijabetičari. Oboleli često imaju stanja poput neuropatije u kojima ne osećaju svoja stopala. Kad nose japanke, mogu zadobiti povrede, a to može dovesti do većeg problema poput inficirane rane koja bi mogla dovesti do amputacije ako se ne zbrine pravilno -, napomenuo je.
Na kraju, japanke su, kaže, u redu ako se nose do plaže ili koriste za hodanje po plaži, ali u njima “nikako nije preporučljivo raditi 5.000 do 10.000 koraka u danu”.
Izvor: republika.rs
Balkonski SOLARNI PANELI – Proizvodite svoju BESPLATNU struju!
U Nemačkoj vlada prava pomama za solarnim modulima koji se instaliraju na balkonu ili nekom drugom odgovarajućem mestu. Prema podacima Savezne agencije za mreže, u prvom tromesečju ove godine broj prijavljenih takvih mini-postrojenja povećan je sedam puta u odnosu s istim period prošle godine.
“Tržište je ogromno, do 2030. bi u Nemačkoj moglo da bude instalirano 12 miliona takvih mini-postrojenja“, procenjuje za DW stručnjak za solarne module Kristijan Ofenhojzle. On je pokretač veb-stranice MachDeinenStrom.de na kojoj zainteresovani mogu da se informišu o mogućnostima takvih solarnih postrojenja. Ako se trend nastavi, za sedam godina bi svaki četvrti stan u Nemačkoj mogao da ima takvo solarno mini-postrojenje.
I u Kini su mala solarna postrojenja sve omiljenija. U milionskoj metropoli Hangdžouu ih recimo veoma često ugrađuju na velikim stambenim zgradama u kojima se stanovi iznajmljuju, kaže Hans-Jozef Fel iz firme “Energy Watch Group“.
U Italiji, najveći tamošnji snabdevač električnom energijom “Enel“ propagira takvu vrstu proizvodnje električne energije za vlastite potrebe. Veliko interesovanje za tu tehniku koja se lako instalira, Ofenhojzle je uočio i u drugim evropskim zemljama – u Poljskoj, Francuskoj, Holandiji, Velikoj Britaniji, Austriji, Švajcarskoj i Mađarskoj.
Kako funkcionišu solarni moduli za utičnicu?
Mala solarna postrojenja imaju najčešće jedan do tri solarna panela. Oni se pričvrste na balkon, na zid kuće, na terasu, negde u bašti ili na krovu. Mogu da ih koriste i oni koji iznajmljuju stan, ali da bi ih postavili moraju da zatraže dozvolu stanodavca. Mala solarna postrojenja ili tačnije aparati za proizvodnju struje, čovek može i sam da instalira, bez pomoći električara ili nekog drugog zanatlije.
Jednosmerna struja koja nastaje u solarnom modulu sprovodi se do kutije, odnosno invertera, u kojem se pretvara u naizmeničnu, a onda se ona preko običnog utikača u zidu uvodi u kućnu mrežu. Struja proizvedena u solarnom aparatu po pravilu se troši u domaćinstvu, ali višak može da ode i u javnu mrežu.
Koliko struje proizvodi solarni modul za balkon?
Količina proizvedene struje zavisi od jačine sunca na određenom području i usmerenja solarnih panela. U Africi, na Bliskom istoku, u Australiji, delovima Kine, Latinske Amerike i SAD, solarni modul od 400 vata može da proizvede i do 800 kilovat sati struje za godinu dana. U Nemačkoj i na drugim mestima u centralnoj Evropi, količina proizvedene struje je otprilike upola manja. Optimalno je da se modul okrene ka jugu i pod određenim uglom, tako da sunčevi zraci padaju što direktnije na solarni panel.
Ako nije moguće modul postaviti pod određenim uglom, količina proizvedene struje će biti manja. Ako je modul od 400 vati postavljen najbolje moguće – na zid ili ogradu balkona na južnoj strani – u Nemačkoj je moguće proizvesti oko 260 kilovati sati za godinu dana. Ako je okrenut ka istoku ili zapadu, onda oko 190 kilovati sati.
Da li je balkonski modul dovoljan za potrebe domaćinstva?
U razvijenim zemljama potrošnja struje je velika. Domaćinstvo s četiri osobe u Nemačkoj troši oko 4.000 kilovat sati struje godišnje, domaćinstvo s dve osobe oko 1.500 kilovat sati.
Dobro usmereni solarni modul od 400 vati može tokom proleća i leto da proizvede oko 320 vati, ako je malo oblačno samo polovinu toga, a ako je veoma oblačno samo oko 50 vati. U jeseni i zimi, ako je vedro, takav modul može da proizvede oko 160 vati, a ako je veoma oblačno samo oko 20 vati. To znači da balkonski modul pokriva samo mali deo potreba domaćinstva za strujom.
Koliko košta balkonsko solarno postrojenje?
Malo balkonsko solarno postrojenje s jednim do tri modula u Nemačkoj košta između 400 i 1.200 evra. Ako je cena struje između 30 i 50 centi po kilovat satu, troškovi nabavke se amortizuju za šest do devet godina, procenjuje Tomas Zeltman iz Saveza za solarnu privredu u Berlinu.
Nakon toga bi struja koju proizvodi balkonsko solarno postrojenje, prema njegovoj računici, bila besplatna još najmanje desetak godina. Jer, solarni moduli obično imaju rok trajanja oko 25 godina, a sklop za pretvaranje jednosmerne u naizmeničnu struju oko 15 godina.
Da li su balkonski solarni moduli bezbedni?
“Načelno su balkonski solarni aparati veoma bezbedni, do sada nisu poznate nikakve štete“, kaže Zeltman. Ipak, on preporučuje da se takvi aparati kupuju samo u specijalizovanim prodavnicama ili kod specijalizovanih ponuđača preko interneta. Kod njih su komponente prilagođene jedne drugima, a može se dobiti i pomoć prilikom instalacije, ukoliko je to potrebno.
Instalacija balkonskih solarnih postrojenja dozvoljena je u sve više zemalja. U Evropskoj uniji je dozvoljena u 25 od 27 zemalja-članica. Samo u Belgiji i Mađarskoj balkonski solarni aparati za sada nisu dozvoljeni.
Uvođenje do 800 vati solarne energije preko utičnice u mrežu u domaćinstvu smatra se tehnički neproblematičnim. Vodovi struje u domaćinstvu obično su predviđeni za struju do 3.500 vati i zato nemački Stručni savez elektrotehnike i elektronike (VDE) ne vidi da tu postoji bilo kakav problem.
Nemačka savezna vlada smatra da takva mala solarna postrojenja mogu doprineti energetskom zaokretu, pa bi trebalo da bude pojednostavljeno i izdavanje dozvole za instalaciju, a snaga dozvoljenih balkonskih solarnih modula trebalo bi da bude povećana sa sadašnjih 600 na 800 vati.
Važno je takođe da moduli budu dobro pričvršćeni za balkon ili zid, kako bi mogli da izdrže vetar i druge vremenske uslove.
Zadovoljstvo zbog sopstvene struje
Stručnjaci se slažu da balkonska solarna postrojenja mogu da pokriju samo mali deo budućih potreba za električnom energijom. Istovremeno, biće potrebno i mnogo velikih solarnih postrojenja na krovovima i velikim solarnim parkovima.
Ali, balkonski moduli imaju još neke prednosti. Oni ljudima pričinjavaju zadovoljstvo zbog “proizvodnje sopstvene struje“, a ljudi će zbog toga skupljati iskustva, pa tako unaprediti i druge oblike snabdevanja električnom energijom koji manje štete klimi, kaže Leo Ganc iz međunarodne firme za istraživanje tržišta EUPD iz Bona. “Ta balkonska solarna postrojenja veoma su važna jer se ljudi i tako mobilišu za energetski zaokret.“ Ljudima je potrebna identifikacija i pristup rešenjima za energetski zaokret, i zato su ta mala postrojenja “politički veoma jak signal“, zaključuje Ganc.
Izvor: ordinacija.tv/b92.net
Balkonski SOLARNI PANELI – Proizvodite svoju BESPLATNU struju!