Naslovna Blog Stranica 110

SASI VODA za ravan stomak, tanje butine i plan ishrane koji ide uz nju (RECEPTI)

Sasi voda je ime dobila po nutricionistkinji Sintiji Sasi, koja je napisala knjigu “Dijeta za ravan stomak”, čiji je glavni savet za mršavljenje pojačan unos vode.

Iako voda važi za jedan od najzdravijih napitaka, ona zapravo može da bude još korisnija ako se u nju dodaju određene namirnice, koje skoro da nemaju kalorije.

Ukoliko samo želite da uradite detoksikaciju i čišćenje organizma ne morate da menjate u potpunosti način ishrane. Ipak, ako imate i višak kilograma, uvođenje posebnog režima ishrane i promena navika može da vam pomogne da smršate na zdrav i jednostavan način.

Sasi voda može pomoći da se za nedelju dana izgubi i do 3,5 kilograma, a poželjno je da se u svakodnevnu rutinu uvrsti i šetnja od bar 30 minuta dnevno.

Sastojci:

  • 2 litra vode na sobnoj temperaturi

  • 1 limun

  • 1 krastavac

  • 1 kašika rendanog korena đumbira

  • 12 listova nane (ili kašika suve)

Priprema :

Sipajate 2 litra vode u stakleni bokal ili šerpu. Flaša je nije praktična jer ima usko grlo. Možda ćete nekako uspeti da ubaciti sastojke, ali iz flaše ćete ih teško izbaciti napolje.

Svež krastavac dobro operite, oljuštite i naseckajte na tanke kolutove.

Limun takodje dobro operite i isecite na kolutove, sve sa korom tj. nemojte da ga ljuštiti.

Operite i očistite koren đumbira i narendajte.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Potrebna  vam je jedna kašika tako narednanog korena, ako ga nadjete svežeg u prodavnici,ali se može napraviti i Sasi voda sa đumbirom u prahu.Uberite i operite 12 listova sveže mente,ako ste uspeli da nabavite ili dodajte kašiku suve mente.

Sve te sastojke stavite u bokal,teglu ili šerpu  sa vodom i ostavite da prenoći! Za to vreme, voda će se primiti vitamine i minerale iz  limuna,krastavca i djumbira. Kada je ujutru procedite videćete da ste  napravili ukusnu,negaziranu,aromatičnu i zdravu mineralnu vodu!

Pripremljenu i napravljenu količinu Sasi vode od 2 litra popijte u celosti tokom sutrašnjeg dana. Počećete pre prvog jutarnjeg obroka i raspodelite je ravnomerno tokom celog tog dana.

Veoma je važno da uvek koristite sveže namirnice za pripremu Sasi  vode. Nemojte više puta koristiti isti limun,mentu,krastavac ili djumbir za mrsavljenje u drugoj vodi jer je iz njih već izašla većina hranjivih materija, pa vasa tako pripremljena sasi voda neće imati efekta.

Kako deluje Sassy voda  za mršavljenje

Odaćemo vam tajnu kako smanjiti stomak uz pomoć ovog jednostavnog napitka.Pre svega, tajna je u ovim sastojcima:

Krastavac je odličan jer ima 16 kalorija i sastoji se uglavnom od vode. On prirodno deluje kao diuretik i omogućava i pospešuje izbacivanje vode iz organizma. Deluje veoma blago na sistem za varenje i sprečava nadutost.  Pored toga, veoma je bogat hranjivim materijama,bakrom,magnezijumom i kalijumom.

Đumbir je veoma zdravo povrće koji takođe utiče na mršavljenje jer deluje umirujuće na stomak,veoma smanjuje nadutost i samim tim obim vašeg stomaka.

Limun ima svojstvo da sprečava oticanje stomaka uz to je veoma bogat vitaminom C koji deluje kao antioksidant i potpomaže čišćenju i izbaciavanje toskina iz tela.

Listovi nane deluju umirujuće na čulo mirisa i na taj način smanjuju želju za hranom i apetit. Pored toga, od nane listovi daju specifičan i osvežavajuć ukus ovoj vodi. Menta je inače poznata kao biljka koja smiruje organizam i digestivni trakt.

Na koji način Sasi voda topi masne naslage?

Nekoliko osnovnih činjenica je da ukoliko imate veliki stomak i više slojeve sala , ova voda neće sve istopiti. Ali, ako je vaš stomak većeg obima posledica zadržavanja vode,nagomilavanja toksina ili loše probave i ukoliko imate manji višak kilograma, onda je ova Sassi voda prava stvar i može vam pomoći da se za relativno kratko vreme imate ravan stomak.

Na koji način piti sasi vodu?

Sasi voda za mrsavljenje je nabolja kada se pije hladna, zato sto tada našem organizmu treba više vremena da je zagreje na temperaturu našeg tela i samim tim troši više kalorija.To dodatno može biti sredstvo koje topi masne naslage.

Sassy voda je  napitak koji je odlična za početak svake dijete jer ona omogućava da brzo i lako očistite organizam, i da pomogne da se kasnije u toku procesa mršavljenja izborite uz pomoć najvaznijeg načina a to je regulacijom ishrane. Na sličan način možete pokušati i isprobati sok od paradajza.

Drugi način delovanja na koji deluje ovaj napitak na smanjenje telesne težine i mršavljenje jeste činjenica da vas njegovo pravljenje forsira vas same da popijete predviđenih 2 litra vode dnevno. Već smo ranije rekli da je unos dovoljne kooličine vode veoma bitan faktor za ravan stomak.

 

Koliko dugo se pije Sasi voda?

Preporuka iz iskustva je da se ova voda pije najmanje 4 dana. Za to kratko vreme iz tela ćete izbaciti suvišne gasove,vodu i detoksikovati vaše telo. Naravno vi ne morate prestati da pijete ovu vodu  već nastavite izbacivanje tecnosti iz organizma na prirodan nacin.Odmah ćete primetiti razliku. Vaš stomak će biti ravniji,ali morate ispoštovati jedan uslov –  Sasi voda za mrsavljenje treba da bude ispraćena odgovarajućim režimom ishrane .Naravno mi ćemo Vam pomoći i oko toga.

Sasi dijeta za ravan stomak i tanje butine- Osnovna pravila

 

Prva četiri dana pijete 2 litra Sasi vode dnevno. Pri tom jedete oko 1200 kalorija na dan. Hrana koje ne treba prekoračiti taj iznos u kalorijama treba da bude bogata proteinima,gde spada nemasno meso, riba , žitarice,voće i povrće. Dozvoljeno je konzumiranje mono-nezasićenih masti kao što su ulje susama,maslinovo ulje,ulje suncokreta,repice,orašasti plodovi i slično. Njih treba da unosite u skoro svakom obroku, jer će vas držati sitim,nećete osećati glad,a nećete uneti mnogo kalorija.

Šta je važno u vezi sasi dijete za ravan stomak

Izbegavajte povrće koja izazivaju nadutost i gasove kao što su pasulj,grašak,brokoli,crni luk i slično..

Nakon toga možete unositi i do 1600 kalorija na dan. Ovaj broj kalorija treba da bude podeljen na 4 ravnomerna obroka, svaki oko 400 kalorija, koje jedete na odprilike 4 sata. Ovaj program takodje traje 4 nedelje.

Kao i sve dijete, i Sasi dijeta se bazira na smanjenom unosu kalorija. Ona po težini i istrajnosti spada u srednje teške dijete.  Prednost ove sasi dijete je podela obroka na 4 dela tokom celog dana. Kada jedete više obroka po malo,imate uvek osećaj sitosti i na taj način zavaravate glad. Sasi napitak ovde takodje igra veoma važnu ulogu – čini vaš stomak punijim,olakšava probavu i sprečava želju za hranom.

 

Šta je važno da zapamtite

Predpostavljam da ćete naići i na tvrdnje da ova voda topi masne naslage, pa Vam kažemo to ne treba shvatiti bukvalno. Nećete imati rezultate bez pridržavanja ovog režima ishrane i smanjenja unosa kalorija.

Sasi dijeta iskustva i rezultati

Ovu sasi vodu napraviti nije teško, posebno od proleća do jeseni kada je sezona krastavaca i kada ih možete nabaviti sveže i po veoma jeftinoj  ceni. U letnjim danima,lepše i bolje je piti ovakav napitak za osveženje nego običnu vodu. Probajte da  naprimer da popijete čašu Sasi vode ujutru pre doručka i videćete rezultate već posle 2 sata.

Koliko možete izgubiti kilograma uz Sasi vodu i Sasi dijetu?

Na osnovu iskustva procenjujemo na oko 3 kilograma za 4 dana( što je uglavnom voda iz organizma) i ukupno oko 10 kilograma tokom cele dijete tj. za mesec dana  (koje je uslovljeno posledicom smanjenog unosa kalorija). Uz sasi režim ishrane najbolje je da uključite i program odredjenih fizičkih vežbi. Idite postepeno sa tim i nemojte forsirajte sebe u vežbama već polako povećavajte kako vreme bude odmicalo. Ne vežbajte po svaku cenu ako je ovo velika promena u vašem načinu života i ishrane. Poćnite onda bar sa šetnjom.

Sasi napitak za skidanje sala sa stomaka i Sasi dijeta kao i sve dijete mogu  imati neke negativne posledice čak i na samom početku njihove primene. Kao posledica smanjenog broja kalorija koje unosite možete da se osećate slabo,bez energije i letargično, ali već za nekoliko dana ćete prevazići to stanje.  To nije za sve pravilo. Može se desiti da uopšte ne osetite nikakve tegobe i posledice!

Takodje treba imati na umu da  Sasi voda za mršavljenje i ovaj plan ishrane koji ide uz nju nisu za pasivne osobe i za one koji nemaju određeni ritam života. Teško ćete podeliti 4 obroka na svaka 4 sata ukoliko ste navikli da spavate puno i da ne možete da priuštite sebi to vreme predvidjeno za obroke. Najbolje je da se u stratu dobro organizujete.  Počnite recimo u 8 ujutru i završite sa obrocima u 8 uveče. Na ovaj način nećete leći punog stomaka u krevet i imaćete vremena da ih sagorite pre spavanja i sprečićete pojavu gorušice.

Zašto nam se PRSTI SMEŽURAJU kad smo dugo u vodi – Naučnici imaju odgovor

Mnogi od vas se rashlađuju na bazenima ili rekama, ako već niste otputovali na more. A sigurno je da ste i vi primetili da vam se prsti smežuraju posle dužeg boravka u vodi. Ovaj fenomen može da vam se dogodi i kada dugo perete sudove.

I ne, niste samo vi mislili da je to zbog toga što se koža napije vode, već su naučnici decenijama bili uvereni da se prsti na rukama i nogama u vodi smežuraju zato što spoljašnji sloj kože upije vodu i nabubri. Ipak, istina je nešto drugačija.

Naime, spoljašnji sloj kože čvrsto je vezan za sloj ispod i ne može se samo tako širiti. Naučnici su još 1935.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

godine primetili kako se prsti na nogama ili rukama neće smežurati, nezavisno od toga koliko dugo stoje u vodi, ako im je određeni živac oštećen.

Tada su došli do zaključka kako se to događa zbog reakcije vegetativnog nervnog sistema u telu koji je zadužen i za kucanje srca i disanje.

A sve to, prema rečima neurologa ima evolucijsku pozadinu, odnosno prsti se smežuraju jer tako bolje prianjaju uz mokru površinu – lakše uhvate ribu, stabilniji su na vlažnim površinama itd.

Pre tačno deset godina, sproveli su i niz istraživanja na tu temu. U jednom od njih zamolili su dobrovoljce da hvataju mokre i suve predmete u dva slučaja – ako su im prsti naborani od vode i ako su suvi. S naboranim prstima bili su mnogo brži u sakupljanju mokrih predmeta, i to za 12 odsto.

Samo se setite šara na gumama automobila. Ako su nabori dovoljno duboki, guma će dobro prianjati uz površinu. Svi znamo kakav je slučaj s “ćelavim gumama”. Izgleda da je isto i sa prstima.

Ako imaju dublje nabore, voda će proći kroz njih i bolje će prianjati na mokroj površini. Zaključak naučnika je taj da prsti u vodi ne nabubre već se smanje zbog krvnih žila koje se u njima stežu, pa se koža zbog toga namreška, piše Bright Side.

Izvor: 24sedam.rs

Ovako ZAŠTITITE KUĆNE LJUBIMCE OD TOPLOTNOG UDARA – Saveti koji im mogu spasiti život!

Životinjama koje žive s vama nije nimalo lako na visokim temperaturama. Njihov prirodni način hlađenja organizma često nije dovoljan da im snizi temperaturu tela, naročito kad su napolju. Zato im pomozite da što lakše prežive ove vrele dane.

* Neka vaša maca, kuca ili papagaj što manje vremena provode napolju u popodnevnim satima, kad je temperatura najveća. Obezbedite im kutak u hladovini i pobrinite se da uvek imaju dovoljno sveže vode.

* Posebno obratite pažnju ukoliko vaš ljubimac čeka potomstvo. Trudnoća na vrućini za njih može biti posebno teška, a velika toplota može loše da utiče i na plod.

* Nikako i nikada ne šišajte pse i mačke do kože!

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Iako vam se čini da će im to pomoći da se rashlade, dlaka im u stvari pomaže da se odbrane od vrućine. Kod nekih vrsta pasa šišanje je neophodno, ali nikako ih ne šišajte do kože.

* Namirnice su leti sklone kvarenju, pa pripazite da hrana za vašeg kućnog ljubimca, baš kao i vaša, uvek bude sveža. I vodu im što češće menjajte, jer ni oni ne vole da je piju ustajalu i mlaku.

* Posebno obratite pažnju ukoliko vaš ljubimac čeka potomstvo. Trudnoća na vrućini za njih može biti posebno teška, a velika toplota može loše da utiče i na plod.

* Nikako i nikada ne šišajte pse i mačke do kože! Iako vam se čini da će im to pomoći da se rashlade, dlaka im u stvari pomaže da se odbrane od vrućine. Kod nekih vrsta pasa šišanje je neophodno, ali nikako ih ne šišajte do kože.

* Namirnice su leti sklone kvarenju, pa pripazite da hrana za vašeg kućnog ljubimca, baš kao i vaša, uvek bude sveža. I vodu im što češće menjajte, jer ni oni ne vole da je piju ustajalu i mlaku.

* Zaštitite ljubimce od buva i krpelja, ima ih podosta u travi. Ukoliko se to desi, njihova već visoka telesna temperatura može porasti do opasnih granica.

* Kad ih izvodite u šetnju, pipnite rukom beton. Ako je za vas vruć, njima će biti još gore. Na ovo obratite pažnju jer je veoma važno da ne dobiju opekotine, a leti se na ovaj način najlakše dobijaju.

Izvor: novosti.rs

Dr Raman Malhotra: Zašto nam se spava dok čitamo?!

0

Konačno ste se ušuškali u krevet i otvorili roman kome ste jedva čekali da se vratite. Nakon tri stranice već bijete unapred izgubljenu bitku sa dva teška kapka.

Pre nekoliko minuta bili ste potpuno budni i… Kako je onda moguće da vam se spava?

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kako je u BBC-evoj emisiji „Naučni fokus“ objašnjeno – udobonost koju osećate radi protiv vas. Ljudi se obično trude da čitaju u tihoj, ugodnoj atmosferi, a takvi uslovi su idealni za spavanje. Takođe, čitanje opušta vaš um i odvlači vam fokus sa svih problema o kojima inače razmišljate kada ste budni.

„Čitanje je za mnoge opuštajuća aktivnost u kojoj uživaju, a to može da usmeri um i telo ka osećaju da su stvoreni idealni uslovi za spavanje“, objašnjava doktor Raman Malhotra, neurolog i član odbora Američke akademije za medicinu spavanja. „Osnovni razlog zbog koga nam čitanje pomaže da zaspimo je to što našem umu daje potrebne uslove da se odmori i opusti pre nego što se svetla ugase.“

Koncentracija koja je neophodna da se procesuira svaka pročitana reč ume da bude takođe iznurujuća, posebno ako čitate delo u kom je tekst vrlo zgusnut. A čitanje reda za redom stvara efekat odmora za vaše oči.

Ovi faktori ukazuju na to da je čitanje izvrsna aktivnost koju treba da praktikujete pre spavanja, posebno ako tražite način da zaspite što pre. Ipak, ako vas spavanje sprečava da uživate u dobroj knjizi, preporučujemo vam da čitate ujutru ili da date šansu audio knjigama. Takođe može da pomogne ako čitate u sedećem položaju ili ne čitate u krevetu, a naravno čitanje na javnim mestima poput kafića i parkova sasvim sigurno će vam odagnati san sa očiju.

Izvor: laguna.rs

Zašto nastaje SUPERĆELIJSKA OLUJA: Stižu s oblacima koji umeju da deluju apokaliptično i pravi su primer sile prirode

Nik Viltgen, meteorolog portala Weather.com, objasnio je o čemu se zapravo radi.

– Superćelijsku grmljavinsku oluju karakterišu postojane i snažne rotirajuće uzlazne struje. Ove oluje nastaju u nestabilnoj vazdušnoj masi, a nužan uslov za njihov nastanak je pomeranje vetra po visini. Obično pri tlu duvaju južni ili jugoistočni vetrovi, a u višim slojevima zapadni ili jugozapadni. Ovakva kombinacija vetrova po slojevima izaziva horizontalno rotirajuće kretanje vazduha u donjim slojevima troposfere. Isto to brzo uzdižuće kretanje vazduha koje pravi oluju, horizontalnu rotaciju vazduha pretvara u vertikalnu, a ta rotacija je često spektakularno vidljiva u strukturi ovog zastrašujućeg oblaka – kaže Nik.

On dodaje i da struktura superćelijske oluje omogućava da kiša ili grad padaju prilično daleko od izvora toplog i nestabilnog vazduha koji hrani čitav sistem.

– Te oluje se ne guše u svom vlastitom hladnom vazduhu, već u nekim slučajevima mogu da se gotovo netaknute održavaju satima, prekrivajući desetine, nekada i stotine kilometara površine ispod sebe. Superćelijske oluje često uzrokuju velika zrna grada, snažan vetar i tornada.

Izvor: novosti.rs

 

 

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

 

 

 

 

 

CRNA LIMUNADA: Pije se samo jednom – Pomaže u snižavanju nivoa holesterola, mršavljenju i čišćenju jetre (RECEPT)

Da li ste nekada probali crnu limunadu?

Ovaj napitak pomaže pri eliminisanju nakupljenih toksina, a ujedno će obezbeditivašem organizmu potrebnu energiju. Pored toga, može vam pomoći u snižavanju nivoa povišenog holesterola. Jedina razlika u odnosu na običnu limunadu jeste u prisutsvu aktivnog uglja.

Ova kombinacija moćnih sastojaka može pomoći i kod problema sa nadutosti, gasova i drugih problema sa probavom. Takođe, ako ste na dijeti, ovo je pravi napitak za vas.

Sastojci:

  • sok od pola limuna (ili limete)

  • čaša mineralne vode (ili kokosove)

  • pola kašičice aktivnog uglja

Ova limuna pije se samo jednom nedeljno, a potrebno je se pre konzumacije obratite lekaru ukoliko konzumirate lekove.

Izvor: novosti.rs

 

 

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

 

 

 

Trst i Ponte Roso: Kada su Jugosloveni kupovali italijanske farmerke, kafu i lutke (VIDEO)

„Hajde da skoknemo do Trsta po farmerke, kafu i cipele”, govorili bi Jugosloveni željni kvalitetne robe koju nisu mogli da pronađu kod kuće.

Trst, grad na samoj granici Italije i Slovenije, nekadašnje jugoslovenske republike, bio je 1970-ih i 1980-ih za mnoge Jugoslovene velika robna kuća na otvorenom ili šoping Meka.

Vozovima, automobilima, autobusima, hiljade Jugoslovena koristilo bi mogućnost da bez viza, što je bio presedan za ljude iz istočne Evrope, dolaze vikendima u Trst, mahnito trčeći po radnjama i čuvenoj pijaci Ponte Roso, ostavljajući milione dinara ili tadašnjih nemačkih maraka.

Trgovci su ih čekali raširenih ruku, mnogi su naučili i srpsko-hrvatski jezik, ali obični građani Trsta nisu baš bili blagokankloni prema Jugovićima, kritikujući ih da im prljaju grad.

Decenijama kasnije, na pijaci Ponte Roso više nema tezgi sa svim i svačim, sada se tu prodaje samo cveće.

„Moj ujak je spustio torbu nasred dnevne sobe. Nadala sam se nečemu lepom, ali ono što se pojavilo pred mojim očima i pred očima mojih sestara, prevazišlo je sva naša očekivanja”, piše u jednoj od priča Azra Nuhefendić, novinarka i spisateljica iz Sarajeva koja danas živi u Trstu.

„Iz torbe, odjednom, izašla je eksplozija boja: jarko crvena, žuta, zelena, ljubičasta, drečavo narandžasta. Na trenutak smo zanemele, ostale paralizovane pred tom čudesnom garderobom.”

Bilo je to krajem 1960-ih godina, kada su prvi Jugosloveni počeli da odlaze u Italiju u šoping.

Za Azru, koja je tada bila dete, kada bi neko od komšija ili poznanika rekao da je bio u Trstu, ta vest je u njenoj maloj glavi odzvanjala kao vest o tome da je Nil Armstrong kročio na Mesec.

Iako geografski nije pripadao Jugoslaviji, ovaj italijanski grad na obali Jadranskog mora Jugosloveni su smatrali svojim.

Bio im je neprikosnovena prestonica šopinga i prozor u svet mode.

Ponte Roso, istorijska i šoping Meka

Bilo je to dobro vrijeme, sve na kredit, sve za raju, jarane, u auto naspi čorbe, pa u Trst po farmerke“, glasi stih pesme sarajevske grupe Zabranjeno pušenje koji oslikava vreme grozničavog trčanja po tršćanskim ulicama i kupovine.

Na pijacu, koja se nalazila na jednom od glavnih trgova u gradu, takozvani Ponte Roso, iz Beograda, Zagreba, Sarajeva, Skoplja i drugih gradova, ljudi su masovno dolazili da kupe sve čega su bili željni.

Mladi su tragali za kvalitetnim farmerkama, žene za cipelama, muškarci bi trošili pare na kafu, pića.

Neki bi odlazili samo da popiju espreso na obali Jadranskog mora.

Ovaj trg dobio je ime po prvom mostu Ponteroso (crveni most) koji je sagrađen 1756. godine na Velikom kanalu koji prolazi kroz centar grada.

Most je prvobitno bio sagrađen od drveta, te je vremenom dobio crvenkastu boju, pa tako i naziv.

Svrha kanala bila je ta da manji brodovi i čamci mogu da ulaze u grad kako bi se lakše vršio utovar i istovar robe.

Kasnije su sagrađeni i drugi mostovi, kao što su Ponte Verde (zeleni most) i Ponte Nuovo (novi most).

Taj kraj oko Velikog kanala vremenom je postao značajni trgovački centar, poznatiji kao kvart Terezijano.

Međutim, Jugoslovene je pre svega zanimalo ono što se prodavalo ovde, kvalitetna roba za male pare.

Ukus Zapada u kesama i torbama jugoslovenskih kupaca

Poput mravinjaka.

Tako je izgledao Trst vikendima, kada bi se reke Jugoslovena razmileli po gradu na Jadranskom moru.

Sconti, saldi (popust) vrištali su natpisi na buticima i radnjama ili bi italijanski trgovci mamili Jugoslovene istim uzvicima, čak na srpsko-hrvatskom.

„Kretali bismo u petak uveče vozom iz Beograda kako bismo stigli u subotu ujutru.

„Ostajali bismo ceo dan, dok ne obavimo kupovinu, i onda bi iste večeri kretali nazad”, priča Elizabeta Stojković koja je kao mlada često dolazila u Trst sa tetkom.

Ona bi kupovala farmerke i cipele, a tetka obavezno zavese, kakvih, kako je govorila, nije bilo u Beogradu.

„Kupovali smo farmerke za nas, ali i za prodaju. Najpoznatije su bile marke rajfl”, kaže Stojković za BBC na srpskom.

„Oblačili bismo jedan par preko drugih, kako bismo što više preneli preko granice.”

Rajfl, sinonim za farmerke

Karlo Nistri iz Trsta, vlasnik je butika u kojem su se najviše kupovale farmerke marke rajfl (Rifle).

Butik je otvorio je 1954.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

godine i jedan je od retkih trgovaca koji nije zatvorio radnju kada su Jugosloveni prestali da dolaze u Trst.

„Vremenom su kupci umesto teksasa počeli da koriste reč rajfl. Tražili su rajfl Rajfl, rajfl Levis, rajfl Karera”, kaže uz osmeh Nistri za BBC na srpskom.

„Proizvodnja ovog brenda farmerki nalazila se tada u Firenci gde se dnevno pravilo 43.000 pari.

„U Trst bi stizalo oko 30.000 pari i sve bi se prodalo za vikend.”

Osim ovog butika, Karlo Nistri bio je i vlasnik radnje Magacini San Sebastijano, koja je bilo kao neka vrsta robne kuće u kojoj se prodavalo sve: farmerke, cipele, kabanice, penušavo vino, kafa, jorgani, kao i lutke.

„Ukrasne lutke su jedno vreme bile popularne. Stavljale su se na krevet u spavaćoj sobi. Jugosloveni su ludeli za njima”, priseća se Nistri.

Ova robna kuća zatvorena je pre petnaest godina.

Jedna je od retkih koja je uspela da opstane svih ovih godina, uprkos krizi početkom 1990-ih kada je počeo rat u Jugoslaviji.

„Više od 80 odsto butika i radnji je zatvoreno. Mnogi vlasnici su bankrotirali. To je bila strašna panika”, kaže Nistri.

Kao na vašaru

Svake subote, ovaj italijanski grad bio je prepravljen ljudima.

Osim vozom, kupci su dolazili autobusima, ali i automobilima.

Parkirali bi se dužinom čitave obale grada.

Najpopularniji auto među „Jugovićima” tada je bio Fića ili Zastava 750.

Organizovale su se i takozvane šoping turističke ture za vikend.

„Nekada je bilo i oko sto hiljada ljudi u jednom danu.

„Uglavnom, niko nije ostajao da spava u Trstu, niko nije gubio vreme po restoranima. Sećam se da su svi jeli velike sendviče”, kaže Vendi D’Erkole iz Trsta, ćerka trgovaca koji su imali radnju donjeg veša.

„Stanovnici Trsta nisu kupovali na ovoj pijaci i mnogi su sa prezirom gledali Jugoslovene.

„Govorili bi da im prljaju grad. Ali, trgovci su jedva čekali subotu, jer bi u jednom danu potrošili sve dinare ili marke koje bi sa sobom poneli.

„Ponedeljkom bi vlasnici radnji odlazili u banke sa crnim kesama punim novca, kako bi zamenili dinare ili marke u lire”, kaže D’Erkole.

Cambio valute (menjačnica) bio je još jedan izraz koji su Jugosloveni dobro naučili.

„Menjačnice, čak i one ilegalne, banke, zarađivale su ogroman novac, bio je to veliki rast kreditnih institucija iz svih delova Italije”, priseća se fotograf Klaudio Erne za Al Džaziru.

„Otvarale su sedišta ovde da bi menjale novac, a onda bum, sve je puklo. Usledili su bankroti”, kaže ovaj fotograf koji je svojevremeno aparatom beležio kako je izgledala riva prepuna autobusa sa tablicama autobusa iz raznih gradova Jugoslavije.

Trst kao produžetak jugoslovenske federacije

Dok je ostatak sveta imao gvozdenu zavesu, Jugoslavija je imala Trst.

Ovaj najpoznatiji italijanski grad u istočnoj Evropi, postao je neraskidivi deo ljudi koji su iz bivše države tamo odlazili da kupe sve ono što nisu imali.

I to zahvaljujući čuvenom „crvenom pasošu” koji je otvarao vrata zapadne Evrope.

„Jugosloveni su na ovaj grad gledali kao na svoj, a to je bio izuzetak u Evropi koja je bila podeljena na istočni i zapadni blok”, kaže Frančeska Rolandi, istoričarka i stručnjakinja za postjugoslovensko područje za BBC na srpskom.

Masovna kupovina u Trstu počinje u drugoj polovini 1950-ih, kada je potpisan Udinski sporazum koji je dozvolio trgovinu u pograničnim oblastima.

„Prvo su to bili stanovnici Istre, pograničnog dela sa Italijom. Oni su dobijali takozvanu propusnicu koja im je omogućavala da pređu granicu sa Italijom četiri puta mesečno.

„Međutim, masovna pojava kupovine počinje 1960-ih godina, kada su jugoslovenski građani sa lakoćom počeli da dobijaju pasoše, što je bio jedini slučaj u istočnoj Evropi”, objašnjava Rolandi.

Vremenom, šoping u Trstu postao je popularan u čitavoj Jugoslaviji i bila je to epohalna pojava, kako za turiste-kupce, tako i za sam grad.

„S jedne strane, srednja klasa i bogatiji kupovali bi u buticima odeće i obuće. Made in Italy bio je statusni simbol.

„S druge strane, većina je kupovala jeftinu odeću u radnjama u kvartu Borgo Terezijano, kao i na tezgama na trgu Ponte Roso”, kaže Rolandi.

Šverc se tolerisao

Iako se sve švercovalo, najviše su to ipak bile farmerke.

Slobodan Đorđević iz Smedereva je prodavao od pedeset do sto pari farmerki nedeljno.

Robu mu je donosio njegov kolega i njegova žena koji su svakog vikenda odlazili u šoping.

„Mi smo radili u fabrici Heroj Srba koja je popravljala vozove. Imali smo i režijske karte sa kojima smo mogli da putujemo besplatno ili po povlašćenim cenama.

„Moj kolega je farmerke sakrivao ispod sedišta ili u plafonima kupea. Imao je ključeve ili takozvane bravice kako bi razmontirao sedišta ili skidao stranice plafona”, objašnjava Đorđević za BBC na srpskom.

Kaže da su farmerke prodavali po dvostruko većoj ceni, nekad i više od toga.

Šverc nije bio nepoznat carinskoj policiji, ali mnogi svedoče da su carinici bili poprilično tolerantni.

Turistička tura i sećanja na Ponte Roso

Odnos koji je ovaj italijanski grad uspostavio sa kupcima iz susedne zemlje bio je ambivalentan.

S jedne strane, Tršćani su prezirali Jugoslovene, s druge strane, maloprodajni sektor je u velikoj meri zavisio upravo od njih.

Međutim, od druge polovine 1980-ih opao je broj kupaca kada je jugoslovenska vlast uvela mere kojim je obeshrabrivala građane da koriste devize van zemlje.

Dramatično odsustvo kupaca počinje ratom 1990-ih godina i stvaranjem šengenskog prostora koji je onemogućio kretanje Jugoslovenima.

Danas su ostala samo sećanja.

Većina radnji u Borgo Terezijanu je zatvorena ili je završila u rukama novih vlasnika.

Trg Ponte Roso je preuređen, a na njemu nije ostalo ništa što bi podsećalo na godine kada je Trst bio omiljeni grad Jugoslovenima.

Ipak, u znak sećanja na značajno doba u istoriji Trsta, udruženje Cizerouno u saradnji sa regionalnom vlašću Friuli Venecije Đulije, napravilo je turističku turu kroz grad – Ponteroso Memorie.

„Obilazak počinje ispred sale Tripković, koja je u to vreme bila autobuska stanica i koja se nalazila u blizini železničke stanice.

„Iza te sale nalazio se i veliki parking gde su na kraju dana kupljene stvari utovarivane u autobuse”, objašnjava Masimilijano Šioci, predsednik udruženja Ćizeruno, za BBC na srpskom.

„Ljudi su se tu i presvlačili, odnosno navlačili kupljenu garderobu kako bi mogli da ponesu što više odeće.”

Tura se nastavlja dolaskom na Trg Slobode koji je bio pun tezgi i prodavnica.

Tu je bila i najpoznatija robna kuća Đovani, a u blizini i radnja sa satovima Darvil.

Na kraju se stiže do Ponte Rosa, čuvenog trga, nekada pijace gde su Jugosloveni trošili ogromne količine novca.

U ovaj italijanski grad i danas se rado dolazi.

Mnogi ljudi iz nekadašnje susedne države tu i žive, a najviše ima Srba.

Azra Nuhefendić u njemu živi od 1995. godine kada je tu došla kao izbeglica.

„Vremena su se promenila. Trst je postao prijatan grad za život na moru, a građani bivših jugoslovenskih republika više ne dolaze da kupuju farmerke, kafu, cipele, već uglavnom stanove”, kaže ona za BBC na srpskom.

Pogledajte video  Trst, Jugoslavija klikom na   https://www.youtube.com/watch?v=Fmvd5tsHOmw

Izvor: bbc.com

NAJEZDA STRŠLJENOVA U SRBIJI: Evo šta treba ODMAH da uradite ako vas ubode, može i da – UBIJE!

Kada primetite leglo stršljena najbolje bi bilo da ništa sami ne poduzimate i da se obratite stručnjacima za pomoć, odnosno službi za suzbijanje ovih insekata!

Ova sezona pogodovala je stršljenima, pa njihova najezda nije bila retkost u naseljenim sredinama.

Toplo vreme i natprosečne temperature tokom prethodnih meseci stvorili su idealne uslove za razmnožavanje ovih jedinki koje su formirale legla na mnogim nepristupačnim mestima.

Vladica Stanković, poznati hvatač zmija iz Vladičinog Hana, objašnjava da u naseljenim mestima stršljeni predstavljaju opasnost po ljude i da su zmije u odnosu na njih “mala deca”.

– Njima pogoduje ovo vreme, traže toplotu kako bi se množili. Zato je ova godina bila veoma dobro vreme za njih. Traže nepristupačno, sunčano mesto. Obično se nalaze na tavanima, krovovima, šupljinama stabala… Zmije su za njih mala deca, ističe Vladica.

Nedavno je i sam imao susret sa ovim opasnim insektima kada je pozvan u jedan vrtić u Lepenici kako bi uklonio leglo. S obzirom na to da Vladica time bavi već šest godina, nije ni čudo što su baš njega pozvali u pomoć.

– Škole i vrtići tokom prethodnih meseci bili su prazni, pa su nepristupačna i sunčana mesta u njima bila idealna za stršljene.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Kada je došlo vreme da počne školska godina i da deca krenu u vrtiće, ljudi su primetili leglo koje smo morali da uklonimo kako deca ne bi bila ugrožena, ističe Vladica i dodaje da je često imao i intervencije u domaćinstvima.

– U domaćinstvima se dešava da se uvuku u dimnjake, naprave leglo i onda ne može da se loži dok se leglo ne skloni. Dešava se i da ulaze kroz odžake u šorete, pa u prostorije. Ljudi često ni ne primete legla stršljenova u domaćinstvu, jer su na nepristupačnim mestima, kaže naš sagovornik i dodaje da se i šumari, kao i drugi ljudi koji idu u šume kako bi sekli drva često susreću sa stršljenima.

Koliko su stršljeni opasni?

Stršljenovi su veoma veliki, odrasle jedinke dostižu veličinu od tri do pet centimetara. Imaju žaoku koja je veoma dugačka i u sebi ima otrov. To je otrov koji je sličan onome koji poseduju i ose, samo u većoj količini. U stanju su da ubiju ose, i sitne insekte, na ovaj način.

Ukoliko osete da su napadnuti od ljudi na neki način, i da oni hoće da im ugroze leglo, na primer, tada postaju veoma agresivni, pa se ne libe da upotrebe ovu svoju žaoku.

– Jedno leglo može da ima od 400 do 1000 jedinki. Hrane se insektima, sokovima drveta i sokovima koje isisaju iz raspucanog voća. Njihov opseg je od 2 do 2 i po kilometra.Kada jedan stršljen ubode, on pusti feromon koji daje signal drugim stršljenima koji kreću u napad. Zato se i događa da čoveka na isto mesto ujede 5, 6 stršljena, objašnjava Vladica i dodaje da ih posebno privlače jarke boje, dok ih bela boja ne iritira.

Neki ljudi su alergični na ujed stršljena, tako da je moguć čak i anafilaktički šok sa smrtonosnim posledicama. U najboljem slučaju, može se desiti neka blaža reakcija na ubod ovog insekta.

– Njihov otrov ima oko 100 alergenata i moguće da je čovek alergičan na neki od njih, pa može da se napravi veliki problem. Savet je da svako ko ide u prirodu ponese sa sobom neki lek za alergijske reakcije, a ukoliko dođe do uboda trebalo bi odmah otići kod lekara, navodi Vladica.

Kako postupiti kada naiđete na leglo stršljena?

Kada primetite leglo stršljena najbolje bi bilo da ništa sami ne poduzimate i da se obratite stručnjacima za pomoć, odnosno službi za suzbijanje ovih insekata.

– Ja sam uklanjanjem legla stršljenova bavim već 6 godina i ne bi bilo pametno da dajem savete, jer ukoliko neko nešto od toga primeni “na svoju ruku” može se loše po njega završiti. To su vrlo rizični poslovi, kaže naš sagovornik.

Zbog toga je najbolje da pozovete firme koje se profesionalno bave uništavanjem stršljena da dođu i da ih uklone. Na taj način uklonićete sve potencijalne opasnosti za sebe i svoju porodicu.

Takođe, u prigradskim naseljima gotovo uvek postoji pčelar sa neophodnom opremom za uništenje.

Za ovakve intervencije nekada se koriste posebni sirupi, ali, napominjemo još jednom, ništa ne preduzimajte sami bez pomoći profesionalaca.

– Reč je o bocama od litar i po ili dva sa sirupom koji se pravi od šećera, koka-kole, piva ili vina. Ta mešavina nije opasna po okolinu, ali privlači ose i stršljenove. Oni iz boce ne mogu da izađu, i na kraju uginu, rekao je za Novosti pčelar Božidar Juković.

Cene

Ekipe “Veterine Beograd” nude usluge suzbijanja osa i stršljenova.

Dežurni telefoni:
062/809-0334 (radnim danima od 07 do 15)
063/549-161 (radnim danima od 22 do 07, vikendom od 15 do 07)

Dezinsekcija osa po gnezdu košta 2.400 dinara, dok je repelencija (rasterivanje) stršljenova 600 dinara skuplja.

Kod privatnih službi, cene se kreću od 1.800 do 9.000 dinara.

Evo šta treba ODMAH da uradite ako vas ubode STRŠLJEN

Ubod strđljena uglavnom izaziva otok, crvenilo i osećaj svraba na oštećenom delu kože. Ako dođe do uboda, izvadite žalac I stavite hladan oblog. Ako je osoba osetljiva na njegov otrov, može doći do otoka cele ruke, noge ili drugog dela tela na kojem se nalazi ubod.

Kako biste sprečili širenje otrova u telu, ubodeni deo tela držite povišeno u odnosu na trup. Ako je žalac ostao u koži, pokušajte da ga istisnete ravnim nožem. Nemojte da koristite pincetu jer se njome najčešće otrov dodatno vraća u telo, a žalac ostaje dublje u koži.

Posebno su opasni ubodi na predelu grla i vrata jer oteklina može uzrokovati otežano disanje ili čak gušenje, zbog čega je ozleđenu osobu potrebno odmah odvesti u hitnu.

Ubod stršljena može da dovede do anafilaktičkog šoka koji se dešava iz nekoliko razloga:

  1. Osoba je alergična na ugriz insekta

  2. Ubod je na nezgodnom mestu gde otok izaziva gušenje

  3. Ako je osobu u proteklih nekoliko nedelja već ugrizao stršljen ili osa, imunološki sitem je postao preosetljiv na alergen i u slučaju ponovnog uboda dolazi do anafilaktičke reakcije organizma.

Potrebno je naglasiti da u slučaju anafilaktičkog šoka treba odmah pozvati hitnu pomoć kako bi se sprovela antišok terapija.

Izvor: kurir.rs

Jovan Memedović u otvorenom pismu detaljno o odlasku sa RTS-a, zaradi, sponzorima… (VIDEO)

Voditelj Jovan Memedović nedavno je dospeo u centar medijske pažnje zbog vesti da je dao otkaz na RTS nakon 30 godina rada u toj kompaniji.

On se sada oglasio otvorenim pismom i detaljno opisao njehovu saradnju, kao i prekid iste.

„U sred sam snimanja nove sezone ‘Potere’, a u isto vreme i postprodukciji novih epizoda ‘Sasvim prirodno’, koje će se emitovati od septembra na istom programu u isto vreme. Ja kroz rad govorim i šta mislim i u šta verujem. Sada sam primoran da se na ovakav način obratim mojim gledaocima i poštovaocima moga rada“, počeo je voditelj i nastavio:

„Nisam više zaposlen na RTS-u, ali se pomenute emisije koje vodim nastavljaju kao i do sada. Razlog promene mog statusa je novodoneseni ‘Etički kodeks’ koji dovodi u pitanje mogućnost rada za privatne produkcije i radnog odnosa u Javnom Servisu u isto vreme. Prethodnih 30 godina se radilo drugačije i to je prosto tako.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Sada, jedini način da RTS zadrži obe emisije i njihovu ogromnu gledanost bio je da dam otkaz. Emisija ‘Sasvim prirodno’ se ne može raditi u proizvodnji RTS-a (objasniću zašto), a procenjeno je i da ‘Potera’ ne bi bila ista ako bi na moje mesto voditelja morao da dođe neko drugi, neko ko nije zaposlen na RTS-u“.

„Kako je uopšte došlo do toga da radim za privatne produkcije i RTS istovremeno? Emisiju ‘Sasvim prirodno’ sam sam osmislio u toku radnog odnosa i tada pre mnogo godina predočio uredniku programa. Dobio sam odgovor sa oni kapaciteta i mogućnosti za proizvodnju takvog programa nemaju, a nisu u njemu ni videli današnji uspeh i gledanost“, istakao je Memedović.

„Takođe sam dobio instrukcije da se sam snađem, pa ćemo da vidimo. Tako sam se ja već više decenija ‘snalazio’ i za teme i za logistiku proizvodnje takvog programa i, naravno, za sponzore kojih nije uvek bilo (dakle, plastično: RTS je produkciji dao reklamni prostor predviđen za program od pola sata i ona je sama trebala da ga proda. Sponzora nije uvek bilo). Tokom godina, isključivo sopstvenim radom sam uspeo da RTS-u (ne sebi, jer RTS i dalje ostaje vlasnik svih emisija) ostavim stotine epizoda dokumentarnog programa koji će se gledati na toj istoj televiziji još mnogo godina posle mene.  Finansijski gledano, moja plata na RTS-u u početku je bila ulagana u produkciju, jer sponzora nije bilo. Nakon toga, moja zarada od sponzora je dopunjavala moju platu autora najgledanije emisije i najpopularnijeg IV lica. Za platu, ja sam
ispred RTS-a bio autor i urednik emisije i zato je RTS uvek imao apsolutna prava na ceo materijal“, nastavio je voditelj.

„Rukovodstvo RTS-a je uvek videlo korist u tome što mene kao jednog od svojih najboljih, dodatno plaćaju private produkcije i time osiguravaju moj ostanak. Sećate se da su mnoge moje kolege otišle na druge televizije. RTS sam mogao odavno da napustim i ja. Da odem negde za veće pare ili da radim samostalno kako bih mogao da prodam kome god poželim, kako bih imao čast da budem novinar Javnog Servisa, koji kao takav uviđa odgovornost koju svaki novinar treba da ima, a to je da priča istinite priče, da bira edukativne teme, obrazovne, istinski informativne, da daje glas onima koji se retko ili nikada ne čuju, da ovom društvu preko TV ekrana nudi prave vrednosti. Bilo mi je bitno da te vrednosti dopru do što većeg broja gledalaca, da moju emisiju vidi i Vojvodina jug Srbije i svako selo koje ima četiri programa. To može samo ako ste na TV sa nacionalnom frekvencijom. Njih je kod nas malo i od to malo, ja sebe nikako nisam video ni na jednom drugom kanalu“, piše dalje u saopštenju.

„Današnja situacija, ja bih rekao u svim medijima je dalje ne može. Novine su pune lažnih i besmislenih fotografija, nasilja, televizije su opterećene politikom, praznim pričama za stolom gde se ne zna ko glasnije govori, a nije bitno šta. Niko ne izlazi na teren, ne razgovara sa ljudima, nema dokumentarnih programa koji se hvatajuu koštac sa važnim društvenim temama, a da opet ostaju gledljivi za širu javnost“, ističe Memedović i dodaje:

„Emisija ‘Sasvim Prirodno’ se ne množe raditi u produkciji RTS-a kao što se to tako ne radi nigde u Svetu. RTS nema snimatelja koj1 stoji na stand by i čeka da se uhvati medved u zamku u pola noći na Tari. RTS vozilo mora da ima vozača i da se tu povede još nekoliko ljudi koji nisu spremni da se za plate koje dobijaju angažuju kao snimatelji u privatnim produkcijama; ili, isto moraju biti plaćeni dodatno od privatnih produkcija, a to nije etički. Kako bih sa svima njima i RTS-ovim prevozom išao do Murmanska na severu Rusije i nazad? Kako ljudi koji rade po smenama za prosečne ili male plate mogu da rade ono što ja i moja ekipa radimo. Sve je u redu, samo ne to da mi neko ko nikada nije proizveo ne dokumentarno putopisnu emisiju, nego bilo kakav TV program govori kako se to radi“.

„Na svom starom radnom mestu bih zeleo da vidim nekog mladog i perspektivnog ko je primljen u radni odnos zbog svog kvaliteta, koga će podržavati od početka, prepoznati i bodriti njegov trud, ulagatiunjegov napredak i adekvatno mu se odužiti. Takođe se nadam da trud i rad tog nekog neće biti dovoden u pitanje tek tako“, iskren je voditelj.

„*Stvarno mi je ispod časti da komentarišem pojedine tekstove u novinama, ali to koliko je koštla sekundau emisiji Sasvim Prirodno nije tajna. Pa valjda postoje ti sponzori koji su to godinama plaćali. Cene su 6-7 puta niže, itd. Jako je opasno iznositi tolike cifre i lepiti ih za moj novčanik. Stvarno ne samo što je neumesnoi neistinito, već je i opasno to raditi nekom“, zaključio je Jovan Memedović.

Pogledajte video – Sasvim prirodno: Bager bara (Jovan Memedović) na https://www.youtube.com/watch?v=sZzmscCG2AQ&t=16s

Izvor: nova.rs