Tablete za spavanje vam više neće trebati – Dodajte prstohvat ovog začina i spavaćete kao beba!
– Bolovi vratu i leđima
– Stres i anksioznost
Profesor Darko Božić je dao otkaz u školi: Neću da dozvolim da me gaze ponavljači i ljudi koje postavlja stranka
Posle 14 godina rada u prosveti, nastavnik Darko Božić (43) rešio je da da otkaz. Ovaj inženjer po struci radio je u Tehničkoj školi Pirot. Prelomio je da se, teška srca, oprosti od nastavničke profesije koju voli. Ističe da njegov život vredi mnogo više, te da ne želi da trpi mobing i šikaniranja od direktora škole. Kako tvrdi, sve je počelo kada je pokrenuo fondaciju koja se bavi društvenim i socijalnim problemima Piroćanaca, na koje, prema njegovim rečima, gradska vlast žmuri i izbegava da ih rešava.
Nastavnik Darko je svoj „prosvetni vek“ započeo u Tehničkoj školi Pirot. Ni slutio nije da će svoje đake morati da napusti svojevoljno, ali da bi sačuvao zdravlje, opredelio se na odlazak. Dao je otkaz i taj dan „ovekovečio“ fotografijom jer, kako kaže za Nova.rs, ne izlazi iz škole kao gubitnik nego kao pobednik.
„Nastaviću i dalje da se borim, ali neću da dozvolim da mene, kao vukovca i odličnog studenta, gaze ljudi koji su ponavljali u školi i koje je stranka postavila na mesto direktora. Tome je kraj. Mnogo mi je žao, posebno zbog te nevine dece koja su ostala bez predanog nastavnika jer ja sam profesor koji je dosta uvežban pošto sam radio na predmetima koji su zapravo vežbe i neposredan rad na mašini. Potrebno je da prođe izvesno vreme i nekoliko godina da novi profesor bude u punom kapacitetu i da deci na najbolji mogući način prenese znanje“, kaže profesor Božić odmah na početku razgovora.
Kako tvrdi, šikaniranja i maltretiranja od strane direktora škole krenulo je kada je počeo da se bavi društvenim i socijalnim problemima građana Pirota, s obzirom da je predsednik udruženja i fondacije koji se bave upravo time.
„Fondacija Darko Božić i Nevena Živić Minčić“ sakuplja novac i plaća građanima lečenje od teških bolesti. Kada smo krenuli to da radimo i kada smo objavljivali socijalne situacije ugroženih, već tu je bilo problema. Prvo sa direktorkom Centra za socijalni rad koja se, iz meni nepoznatog razloga, uvredila što se mi time bavimo. Naravno, i zbog Udruženja „Glas Pirota“ čiji sam predsednik, trpeo sam maltretiranja i imao probleme od strane gradske vlasti jer se bavimo aktuelnim problemima u gradu, veliki akcenat dajemo na socijalne probleme, pokušavamo da rešimo probleme socijalno ugroženih porodica. Odatle je sve krenulo“, nastavlja da govori profesor Božić.
Sve to je, prema njegovim rečima, videla gradska vlast, a zatim i direktor škole. Od tada počinje njegova agonija i borba za opstanak.
„Bilo je svakakvih situacija u školi. Za ovih četrnaest godina, promenila su se tri direktora i tek sa ovim poslednjim sam, da tako kažem, imao loš odnos, odnosno počeo je da me šikanira i mobinguje. Često je policija dolazila na čas, non stop su mi uzimali izjave bez ikakvog razloga. Anonimne izjave su bile česte, policijska ispitivanja česta, a nikada ništa nije dokazano. Kada su bili ‘Dani otvorenih vrata’ i kada su roditelji dolazili u školu sa decom, i tada su me iskoristili kako bi me osramotili pred decom“, tvrdi naš sagovornik.
Nastavnik je, kako tvrdi, osvanuo i na internetu i društvenim mrežama.
„Do nedavno je postojao snimak na internetu, kada je direktor sa svojim pratiocima odnosno komisijom koja je formirana za posete časovima, ulazio kod mene na čas i to četiri puta u jednom danu, bez ikakvog razloga. Zatim je moje slike i objave na internetu štampao i delio u nastavničkoj kancelariji kako bi izazvao gnev i mržnju drugih i i to je, po meni, definicija mobinga. U školi je do skoro bio jednosmenski rad, ja sam većinu časova držao u drugoj smeni. Pretpostavljam da se trudio da me odvoji od ostalih kolega“, objašnjava profesor.
Dodaje da nije želeo da tuži direktora jer, kaže, nije vredno toga.
„Nisam takav čovek da to radim, jednostavno, nije vredno. Ako je on sa njegovom stručnom spremom i sa kvalifikacijama koje ima, došao na mesto direktora, onda ja nisam za to“.
Zato je i rešio da kaže „stop“ i da preseče.
„Stanje u pirotskim školama je katastrofalno. Biraju se direktori koji su poslušni, koji nemaju puno znanja, ali bivaju nagrađeni i preko toga u zamenu za poslušnost i za slepo potpisivanje svega što im se stavi na sto. Pokušavali su više puta da mi smeste otkaz, mada su više radili na tome da ja dam otkaz i da odustanem od svega, što i jesam uradio. Žao mi je, veoma, ali bolje je tako. Pretpostavljam da ću imati problema i da neću uspeti da pronađem posao tako lako, ali, Bože moj, nisam čovek koji se lako predaje“, smatra profesor Božić.
Za sve ove godine provedenih u prosveti, kaže da nikada nije imao problema sa učenicima i njihovim roditeljima. Poštovao je sve i bio poštovan. Zaslužan je, kako ističe, za brojna osvojena prva mesta učenika na raznim takmičenjima.
„Učenike sam vodio na takmičenja, nekoliko njih su bili prvi na republičkim takmičenjima u programiranju ce-en-ce mašina, mnogi od njih danas rade u struci, neki čak i sa srednjom školom obavljaju posao inženjera. Na sve sam ponosan“.
Pre nego što se zaposlio u Tehničkoj školi Pirot kao nastavnik praktičnih predmeta učenika trećeg i četvrtog razreda, Darko je godinu dana radio u ondašnjoj fabrici „Tigar“ kao inženjer.
„Posle diplomiranja na Mašinskom fakultetu u Nišu, zaposlio sam se u ‘Tigru’, a kada se otvorio smer u Tehničkoj školi, koji je identičan smeru koji sam završio na fakultetu, javio sam se i primili su me. I eto, radio sam punih četrnaest godina, sve do pre neki dan“.
Priznaje da mu nije lako što je dao otkaz. Još uvek otplaćuje stambeni kredit koji je podigao pre nekoliko godina.
„Postoje i drugi poslovi, šta je, tu je. Skoro svi profesori, uglavnom oni mladi, koji se zaposle, nemaju rešeno stambeno pitanje, pa tako ni ja. I ja imam stambeni kredit koji vraćam prema banci, imam još nekoliko godina, ali to nije razlog da se savije kičma pred ljudima koji nisu dostojni. U maloj sredini kao što je Pirot, ljudi doživljavaju gubitak posla još malo kao gubitak života. Postoji strah u gradu od osvete gradonačenika jer je jedini čovek koji u Pirotu zapošljava i strah od gubitka posla. Posao je jedino mesto gde mogu da vas udare i da vas oštete. Da vam udare na egzistenciju vas i članova vaše porodice. Tu gde je ljude najviše strah, tu vas čačkaju. Mene nije strah, nastaviću da radim ovo što radim, biće drugi posao, živeće se nekako i dalje“, objašnjava naš sagovornik.
Dodaje da ima veliku podršku porodice, što mu je u ovom trenutku najvažnije.
„Porodica zna kroz šta sam sve prošao i kroz šta još uvek prolazim. Oni znaju da je unutrašnji mir važniji. S druge strane, i ja isto tako osećam. Ne mogu učenicima da predajem jedno, da im govorim o principima u životu, a da radim drugo. Ako ja pred njima kažem da je tako i ako njih učim da budu moralno dostojni, kakav bih ja dao primer ako ne radim onako kako govorim? A ja sam i predavač odnosno profesor, ali i pedagog. Znači, moram i da vaspitavam decu. Ako prvi ne dam takav primer, ja bih bio folirant“.
Kaže da se njegove kolege nisu „mnogo nasekirale“ kada su čule da je dao otkaz. A možda i jesu, ali se takva reakcija nije videla.
„Možda kolege privatno imaju razumevanja, ali u školi, na hodniku, vrlo mali broj njih sme da se zaustavi i da razgovara sa mnom. Uplašeni su da im se ne desi što i meni, odnosno da zbog mene i oni postanu žrtve malretiranja. Svi su obavešteni, ali niko ne sme ništa da kaže. Ispoštovaću još nekoliko dana koliko po zakonu moram da odradim na poslu, završiću i to jer ja sam i do sada pošteno radio. Ostaću dosledan kao i uvek“, poručuje profesor Božić.
Izvor: nova.rs
OVO JE NAJMOĆNIJA MOLITVA ZA SMIRENJE – Izgovorite ove reči i osetite njihovu snagu!
Svi ljudi imaju potrebu za molitvom, više nego što drveće ima potrebu za vodom. Zato što niti drveće može da daje plodove ukoliko ne upija vodu kroz korenje, niti ćemo mi moći da donosimo skupocene plodove pobožnosti ukoliko se ne napajamo molitvom.
Zato treba i kada ustanemo iz postelje da preduhitrimo sunce službom Bogu; i kada sedimo za stolom radi obeda i kada se spremamo za počinak. Ili bolje rečeno – svakog časa treba da uznosimo molitvu Bogu, prelazeći tako pomoću molitve jedan put koji je jednak dužini dana.
Ova molitva proizašla iz srca, održaće vas u stalnoj Božjoj prisutnosti i lakše ćete čuti šta Gospod želi da vam kaže:
Gospode, Ti znaš slabosti mog srca, Ti znaš koliko se često predajem đavolskim iskušenjima i ispunjavam se gordošću i nadmenošću. Imam visoke misli o sebi, gordim se pred svojim bližnjima, i zbog samoljubivosti očekujem od njih da me poštuju mnogo više nego što zaslužujem. Mislima, rečima i delima, ja nipodaštavam Tvoju slavu u mojoj želji da se proslavim pred drugima; zato, Gospode, moja opustošena duša nema smirenje i moje srce ne nalazi utehu.
U mojoj samoljubivosti gordost me izjeda i ne da mi spokoja, unižava me preda mnom samim, narušava mi odnose sa bližnjima, navodi me na svađu, i nerasuđivanjem mi unosi rastrojstvo u život. Kako mogu da stanem pred Tebe, ili da učinim nešto dostojno Tvoje veličine, kada sam opterećen mislima i osećanjima koji su protivni Tebi, Gospode veliki; jer si Ti Sam dao primer smirenja i poučio nas da budemo smireni u srcu. Ti si se ponizio primivši na Sebe obličje čoveka da bi spasao rod čovečanski. Tvoj život na zemlji je bio podvig smirenja.
Ti si oprao noge Svojim učenicima, Ti si im služio i sam život si žrtvovao za spas čoveka. Sa smirenjem si pretrpeo stradanje i poneo Krst. Dao si nam primer smirenja i poruku: Naučite se od mene jer sam ja krotak i smiren srcem i naći ćete mir dušama vašim. Gospode, nisam dostojan da Ti se obratim, nisam dostojan da iskažem Tvoje sveto ime, ni da podignem pogled ka Tebi i osenim se Tvojim svetim Znamenjem; jer moja gordost i samoljublje udaljili su moj duh od Tebe. Vladiko, Čovekoljupče, smiluj se na moju neraskajanu dušu, oslobodi me od smrdljive gordosti, od ogavne nadmenosti, i od rđavog crva samoljublja. Gospode, neka moja duša nađe mir u zajednici sa Tvojim savršenim i Božanskim Duhom.
Daj mi silu da pobedim zlog duha koji me napada i muči, i koji me tera da se gordim; da ne budem osuđen zajedno sa njim. Privedi me smirenju; smirenjem me utvrdi u ljubavi prema Tebi; a ljubav neka opravda moju veru koja će me privesti spasenju. Kroz smirenje učini me naslednikom Tvoga večnog Carstva. Uzdigni me iznad slabosti moga sadašnjeg duhovnog stanja; da sve što posedujem i što ću imati – sva dobra, čast znanje, ime, položaj i sve u ovome svetu, bude u slavu Tvoju.
Ti Koji daješ istinska dobra daj da ona i meni posluže na izgradnju Tvoga Carstva u ljudskim dušama. Učitelju blagi, ako mi daš ovu veliku milost sačuvaj me od pogubnog uticaja nadmenosti nad drugima i udostoj me da sa smirenjem nosim ono što si mi darovao. Bože, budi milostiv meni grešnom.
Amin.
(Espreso / Svetosavlje)
STOMAČNI VIRUS se munjevito prenosi i puni domove zdravlja u Srbiji: Ovaj simptom je znak za uzbunu!
Stomačni virus u ovo doba pravi velike probleme, pogotovo kod dece, ali i hroničnih bolesnika, mišljenja je pedijatar Saša Milićević.
– Vreme je toplo, što dodatno utiče na pacijente da više dehidriraju. Naročito su ugrožene bebe jer 70 odsto organizma bebe čini voda, a čim gube vodu može nastati problem. Antibiotici tu ne pomažu, ali mora da se vodi računa da se taj stomačni virus ne pomeša sa stafilokokom, salmonelom, šigelom, kampilobakterijom. Njihova simptomatologija podseća na stomačni virus, ali treba da se uradi koprokultura kako bi se tačno utvrdilo o čemu se radi da bi se dobila adekvatna terapija – objašnjava dr Milićević.
Traje nekoliko do sedam dana
Virusna infekcija sa jakim simptomima traje dva do tri dana, a zatim sledi rekonvalescenti period odnosno period obnove snage. Kako bi se skratio period lečenja osoba koja doživi infekciju treba da krene sa dijetom jer su creva iziritirana virusom, pa bi ih jača hrana samo dodatno iritirala.
U dijetalnu hranu spada bareni krompir, pirinač, dvopek, industrijske supe, čajevi, ali nikako ne treba uzimati mlečne proizvode.
Doktorka Radmila Šehić je navela i da obnova crevne sluznice nije tako brza pa dijetalni režim ishrane treba da potraje do nedelju dana.
Antibiotici ne pomažu kod virusnih infekcija, pa mnogi greškom i “za svaki slučaj” na svoju ruku uzmu antibiotike. To dovodi do učestale dijareje, mučnine, povraćanja što iscrpljuje organizam. Javljaju se temperatura i glavobolja kao sporedni simptomi.
– Što se tiče lekova treba uzimati samo probiotik kako bi se nadoknadile crevne bakterije, a nikako ne treba piti lekove koji zaustavljaju dijareju jer se time pomaže virusu da ostane duže u organizmu. Ova fekalno oralna infekcija dolazi od prljavih ruku i zato se mora voditi računa o higijeni ruku i hrane – kaže doktorka Radmila Šehić za medije.
Izvor: novosti.rs
Karmelićanska vodica – Napravite eliksir života koji podiže raspoloženje i vraća želju za životom (recept iz 1611. godine)
Karmelićanska vodica je lekoviti napitak na bazi maticnjaka uz dodatak još dosta lekovitih biljaka. To je eliksir poput Švieden Bitera jer ima širok spektar lekovitih dejstava. Francuski naziv karmelićanske vodice je “Eau de Melisse des Carmes Boyer” a recept datira još iz 1611. godine. Ovaj biljni eliksir nastao je u jednom francuskom manastiru i kreirale su ga časne sestre karmelićanke. U to doba, matičnjak se kao plemenita, lekovita i cenjena biljka masovno uzgajao u manastirima
Matičnjak (Melissa officinalis) ima prijatan, osvežavajući miris i ukus nalik limunu, pa ga nazivaju i limun trava. Poznat je po tome da osvežava dušu i srce. Odličan je u slučajevima blaže depresije i melanholije jer podstiče pozitivno razmišljanje, podiže raspoloženje i vraća prirodnu volju i želju za životom. Čaj od matičnjaka karakterističan je i po tome što otklanja ili umanjuje strahove, koji prate mnoge psihičke poremećaje. Pored toga, ima umirujuće dejstvo i ublažava nesanicu. Zatim, pozitivno utiče na rad organa za varenje, jača srce, čisti krv, blago umanjuje pojačanu funkciju štitne žlezde (hipertireozu)…
Matičnjak može pomoći pri smanjenju mnogih tegoba
Vraća volju za životom
Odličan je u slučajevima blaže depresije i melanholije jer podstiče pozitivno razmišljanje, podiže raspoloženje i vraća prirodnu volju i želju za životom
Karmelićanska vodica po izvornoj recepturi osim matičnjaka sadrži jos 13 lekovitih biljaka i 9 začina. Između ostalih, na spisku sastojaka se nalaze: ađjelika, limun, ruzmarin, lavanda, majčina dušica, kamilica, žalfija, cimet, muskatni oraščić, anis, korijander, klinčić, sandalovina… Zahvaljujuci tolikom broju biljaka, svrstava se u veoma lekovite napitke.
Kaze se da karmelićanska vodica zimi greje a leti hladi. Oduvek se upotrebljavala za ublazavanje glavobolje, depresije, nemira, strahova, hronicnog umora, vrtoglavice, lupanja srca, zgaravice, nadimanja, reumatskih bolova, menstrualnih bolova…
Izuzezna svojstva
Kaže se da karmelićanska vodica zimi greje a leti hladi
Danas u Francuskoj postoje preduzeća koja se bave proizvodnjom karmelićanske vodice i na pakovanju stoji “Eau de Melisse des Carmes Boyer”. Pošto je vrlo prijatnog mirisa upotrebljava se i kao parfem.
U lekovite svrhe pije se ujutru po jedna mala kašika eliksira razređena u čaši hladne vode ili na kocku secera.
Sami kod kuće možete napraviti lekoviti napitak
Postoji i pojednostavljen recept za pripremu karmelićanske vodice koji gotovo svako može pripremiti kod kuće i glasi ovako:
U 1 litar vodke ili konjaka ubacite 3 šake svežih listova matičnjaka (uključujući i cvetne vrhove), naseckanu koru od dva limuna (neprskanog), 1 kašiku usitnjenog korena anđelike. Ostavite da odstoji na tamnom i hladnom mestu 10-tak dana.
Nakon toga dodajte 65 g korijandera, 12,5 g cimeta, 12,5 g muskatnog oraščića, 1,5 g klinčića. Ostavite na istom mestu da odstoji jos 5 dana. Nakon toga procedite, naspite u tamnu flašu i spreman je za upotrebu. Ovako pripremljena karmelićanska vodica naravno nije toliko moćna kao originalna verzija.
Napomena: Napitak se konzumira isključivo u preporučenim malim dozama i nikada čist, već uvek razblažen vodom, čajem ili šećerom. U svakom slučaju nije za decu ispod 12 godina starosti.
Izvor: informer.rs
Prirodna maska za lice od svežeg kupusa – Da umorna koža bude zdrava i lepa (RECEPT)
Kupus pomaže da se eliminiše višak masnoće iz kože i čini umornu kožu zdravom i sjajnom. Ovo povrće je veliki prijatelj u borbi protiv akni. Bogat je keratinom, proteinom koji je neophodan za zdravu kosu, nokte i kožu. Vitamin A iz kupusa leči upale, normalizuje proizvodnju potkožnog tkiva, bora i strija i uklanja staračke pege. Vitamin C podmlađuje epiderm, a organske kiseline ne dozvoljavaju koži da stari.
Svež kupus je dobar za suvu i masnu kožu. Masku je najbolje naneti na dobro očišćeno lice i potrebno je da deluje dvadesetak minuta. Masku možete stavljati na lice jednom nedeljno.
Recept za masku od kupusa
2-3 lista svežeg kupusa
2 kašike pirinčanog brašna
nekoliko kapi bademovog ili maslinovog ulja
Iseckajte kupus i uz pomoć blendera napravite pastu od listova. Pomešajte je sa pirinčanim brašnom i uljem. Nanesite masku na lice i ostavite da se u potpunosti osuši. Nakon 20 minuta dobro isperite lice mlakom vodom.
Ako imate masnu kožu, bolje je da ne dodajete ulje u masku. Umesto ulja, možete da dodate belance. Kupus je odlična namirnica protiv bora i opuštene kože, dok bademovo ili maslinovo ulje hidrira kožu.
Izvor: zenskimagazin.rs