Štetno dejstvo UV zračenja se u osnovi sastoji od direktnog oštećenja ćelija i promena u funkcionisanju imunog sistema. Direktna oštećenja podrazumevaju fotostarenje, kancerogenezu i oštećenja DNK. Zbir fotohemijskih reakcija, zajedno sa sekundarnim interakcijama, pre svega sa slobodnim radikalima, su odgovorni za oštećenja izazvana UV zracima.

Smatra se da su promene DNK izazvana UV zracima glavni uzrok oštećenja kože.

Hronično izlaganje sunčevoj svetlosti ističe i ubrzva starenje kože (teleangiektazije, neravnomerna pigmentacija, gubitak elastičnosti i stanjivanje kože). Da bi koža ostala zdrava neophodno je pored sredstava za zaštitu od sunca,  koristiti i preparate za negu kože posle sunčanja.

Aktivne materije u formulacijama preparata za negu kože posle sunčanja su alantoin, ulje pšeničnih klica, uljani ekstarkt nevena, ekstarakt pupoljka kaparisa, ekstarkt ploda oraha, aleuritinska kiselina, vitamin E, pantenol, glicerol, mioinozitol.

Alantoin je najvažniji sastojak korena gaveza. Podstiče proliferaciju ćelija, omekšava i vlaži kožu. Nanet na rane ubrzava zarastanje i ublažava bol, može se koristiti u tretmanu ulcera na koži, psorijaze  i suve kože.

Ulje pšeničnih klica dobijeno metodom hladnog ceđenja sadrži gliceride sa visokim sadržajem linolenske i oleinske kiseline. Tako dobijeno ulje je bogato i fitosterolima i vitaminom E.

Uljani ekstrakt nevena ima emolijentni, antiinflamatorni, antimikrobni,   antiseptični, antvirusni, adstrigentni, epitelizirajući antiiritantni efekat, a sadrži terpene, karotinoide, flavonide, tokoferole.

Ekstrakt pupoljka kaparisa (žbun ili malo drvo zasupljeno u Sredozemlju) sadrži palmitinsku, linolnu i alfa oleinsku kiselinu, a deluje antinflamatorno, antioskidantno i štiti od UV zračenja.

Ekstrakt ploda oraha ima sposobnost da spreči obrazovanje zapaljenskih medijatora posle UV zračenja, a sadrži heksa-cis-mioinozitol fosfat, polifenole, amino kiseliene, peptide, vitamine i minerale.

Aleuritinska kiselina je 9,10,16-trihidrokski palmitinska kiselina i zahvaljujući brojnim hidrokslinim grupama obrazuje brojne međumolekularne vodonične mostove i čuva i uspostavlja barijernu funkciju kože.

Vitamin E je zajednički termin za grupu sastojaka: tokoferoli i tokotrienoli. Osnovna funkcija mu je da održi integritet membrane čuvajući njenu fizičku stabilnost i štiteći od oštećenja izavanih oksidacijom. Učestvuje u hidartaciji kože a ima i epitelizirajuće funkcije.

Pantenol je biološki aktivni alkohol, analog pantotenske kiseline. On je normalni sastojak kože i kose. Nedostatak pantotenske kiseline se na koži manifestuje orožavanjem, depigmentacijom i deskvamacijom.

Glicerol je jedan od najboljih ovlaživača, održava osmoregulaciju interćelijske sredine, učestvuje u održavanju tečno-kristalnog stanja ćelijskih membrana i intercelularnih lipida i normalne deskvamacije hidratacijom enzima koji uzrokuju razgradnju dezmozoma.

Mioinozitol je polihidroksilni alkohol, čiji su prirodni izvor žitarice (pšenica, ovas, pirinač).

Šta su probiotici?

U organizmu svakog čoveka postoje bakterije koje žive u „harmoniji” sa našim telom. One nisu prouzrokovači bolesti već imaju važne korisne funkcije u organizmu.
Najviše tih dobrih bakterija živi u crevima. Ove bakterije se jednim imenom nazivaju crevna flora. Probiotici su te iste žive nepatogene bakterije (ne izazivaju bolest) koje se unose u organizam putem farmaceutskih preparata i imaju pozitivan uticaj na zdravlje.
Njihova uloga je:
– pomažu varenju hrane,
– u prevenciji i lečenju dijareja različitog porekla (crevne infekcije, antibiotici, putnička dijareja),
– u prevenciji i lečenju opstipacija – zatvora kod beba i dece,
– u jačanju otpornosti detetovog organizma prema infekcijama. Nesumnjivo je dokazano probiotici     pomažu u borbi sa virusnim infekcijama disajnih organa,
– u ublažavanju simptoma grčeva kod odojčadi,
– ublažavaju pojavu ojeda koji nastaje kao posledica lošeg varenja hrane i stvaranja produkta koji     oštećuju nežnu bebinu kožu,
– u smanjenju simptoma kod netolerancije na laktozu (nadimanje i dijareja),
– u prevenciji i smanjenju pojave atopijskog ekcema kod dece.

Šta su prebiotici?
Prebiotici su oni nesvarljivi delovi hrane koji pozitivno utiču na rast i funkciju korisnih bakterija o urganizmu. Prebiotici su pomagači dobrim bakterijama u organizmu.

Šta su simbiotici?
Simbiotici su preparati koji sadrže kombinaciju probiotskih i prebiotskih bakterija.

U prvih nekoliko meseci se naseljavaju bakterije u detetovim crevima, zato je važno šta beba jede, a majčino mleko je najbolji stimulator naseljavanja dobrih bakterija u bebinim crevima.
Bezbedni su za primenu i nema značajnih neželjenih efekata.
Najbolje i najsigurnije je dati preparat između obroka. To znači jedan sat pre ili dva sata posle jela.
Ukoliko se koriste uz antibiotik preparat je potrebno primeniti sat pre ili dva sata posle antibiotika.

http://www.apotekazajecar.rs

Sa željom da Vam pomognemo i olakšamo prvu kupovinu, pripremili smo spisak stvari koje su potrebne Vašoj bebi i Vama.

Šta je potrebno za bebu?

– Sredstva za higijenu i negu osetljive bebine kože (sapun, kupka, šampon, mleko, krema)
– Bebi krema protiv ojeda
– Mast sa ribljim uljem za negu bebine kože
– Dečiji puder i ulje
– Sterilne komprese, papirni flaster i antiseptični rastvor ( 3% hidrogen i povidon jod) za negu pupka
– Fiziološki rastvor za održavanje higijene nosa
– Pumpica za čišćenje nosa
– Termometar za prostoriju u kojoj beba boravi (optimalna temperatura sobe u kojoj beba boravi treba da bude 22°C, a pred kupanje i do 24°C)
– Termometar za vodu u kojoj se beba kupa (voda za kupanje treba da bude zagrejana na 36-37°C)
– Bebi toplomer
– Asepsol ili alkohol 70% za dezinfekciju površina
– Bebi češljić i četka za kosu
– Pelene za jednokratnu upotrebu
– Tetra pelene
– Bebi vlažne maramice
– Makazice za nokte sa tupim vrhom
– Kašičica
– Bebina prva flašica sa cuclom
– Cucla varalica i cucle za flašicu (za odgovarajući uzrast bebe)
– Lančić za varalicu
– Kutijica za varalicu
– Četka za pranje flašica
– Sterilizator za flašicu
– Grejač za flašice
– Štapići za uši
– Termofor za ublažavanje grčeva
– Čaj za bebe protiv grčeva
– Bebi alarm

Šta je potrebno za bebin izlazak iz bolnice?

– Krevetac
– Dušek
– Mušema za dušek
– Ćebence
– Posteljina
– Benkice
– Bodi
– Zeke
– Kapice
– Portiklice
– Čarapice
– Peškir za kupanje
– Kadica za kupanje
– Bebi kupko
– Bokal za polivanje

Kada pođete po bebu u porodilište potrebno vam je sledeće: nosiljka, ćebence, benkice, pamučne i pelene za jednokratnu upotrebu, kapica, čarapice, zeka i naravno POKLON ZA VASU DRAGU.

Šta mami može da zatreba?

– Pumpica za izmlazanje mleka
– Veštačke bradavice
– AD uljani rastvor
– Sredstvo za dezinfekciju rane
– Melem ili mast za negu bradavica
– Jednokratni ulošci za grudi
– Higijenski ulošci od vate
– Jastuk za dojenje
– Postporođajni pojas
– Grudnjak za dojenje

Sve navedeno možete kupiti u apoteci, a stručno i ljubazno osoblje apoteke može Vam pružiti mnogo korisnih saveta kako da negujete svoju bebu.

http://www.apotekazajecar.rs

Pravilno izlaganje sunčevoj svetlosti ima pozitivno delovanje na naš organizam. Sunčevi zraci stimulišu krvotok u koži, omogućavaju stvaranje vitamina D iz provitamina, povoljno deluju i na vegetativni nervni sistem, pa se posle sunčanja ljudi osećaju dobro i prijatno.

Kako koža tamni i zašto se javljaju opekotine?

Sunčeva svetlost pored vidljivih i infracrvenih zraka, koji su neškodljivi po naš organizam sadrži i ultravioletne zrake i to UVA i UVB.

UVA zraci prodiru u dublje slojeve kože do dermisa i aktiviraju proces stvaranja melanina – kožnog pigmenta. Na taj način koža tamni. Međutim, iako ovi zraci ne izazivaju opekotine, usled prekomernog sunčanja ubrzavaju procese starenja kože.

Sa druge strane UVB zraci dovode do pojave eritema (crvenila) i opekotina, što ima za posledicu perutanje i ljuštenje kože.

Da li je neophodno koristiti preparate za sunčanje?

Naš organizam poseduje prirodne zaštitne mehanizme od štetnog delovanja UV zraka, ali njihov kapacitet je mali, pa je neophodno koristiti sredstva za zaštitu od sunčevog zračenja.

Kako izabrati dobro sredstvo za sunčanje?

Dobro kozmetičko sredstvo za sunčanje mora da štiti kožu od štetnog delovanja sunčevih zraka, a da istovremeno omogući postizanje željene preplanulosti kože.

Da bi ispunjavao ove zahteve kozmetički preparat mora sadržavati UV filtere – UVA i UVB, što je označeno u deklaraciji proizvoda.

UV filtri su hemijske supstance neorganskog ili organskog porekla koje na dva načina štite kožu od UV zraka. UV filtri neorganskog porekla, tj. mikronizirani pigmenti kao što su titanijum dioksid, cink oksid ili talk, nakon nanošenja preparata na koži stvaraju zaštitni film koji mehanizmom refleksije štiti kožu.

Kozmetički preparat može sadržavati i UV filtre organskog porekla kao što su derivati hinolona koji apsorbuju štetne UV zrake i na taj način omogućavaju ravnomerno tamnjenje kože bez crvenila i opekotina.

Procena svakog kozmetičkog preparata za sunčanje se izvodi biološkim testiranjem proizvoda na ljudima i na taj način se dobija brojčana vrednost koja se zove ZAŠTITNI FAKTOR. Ovaj broj nam pokazuje koliko puta smo više zaštićeni od dejstva UV zraka nego bez korišćenja preparata.

Zbog toga deca i osobe svetlijeg tena sa osetljivom kožom treba da koriste kozmetičke preparate za sunčanje tipa emulzionih krema sa visokim zaštitnim faktorom, dok osobe tamnijeg tena sa normalnom kožom ulja sa najnižim zaštitnim faktorom.

Treba naglasiti da se koža od UV zraka mora štititi već u mladosti, jer se ova oštećenja kumuliraju i kasnije izazivaju ozbiljne promene na koži. Zato se za svakodnevnu negu kože lica, vrata i ruku preporučuju kremovi koji sadrže UV filtre i to za sve starosne grupe i sva godišnja doba.

Iako na tržištu imamo veliki izbor preparata za sunčanje različitih proizvođača, ovoga puta ćemo vam preporučiti mleko za sunčanje SPF 36 koje se izrađuje u apoteci. Ono sadrži kako kvalitetne neorganske, tako i organske UV filtre, pogodnog je farmaceutskog oblika koji se zadržava na površini kože i nakon kupanja kako u slatkoj tako i u slanoj vodi, i ne sadrži konzervanse ni boje, pa je pogodno za osobe sa osetljivom kožom. Osim što pruža adekvatnu zaštitu ono i neguje kožu i nakon pravilne primene koži daje lepu preplanulu boju.

Da li odlazak u solarijum pruža adekvatnu zaštitu od UV zraka?

Delimično. Bez obzira što nakon određenog broja tretmana dobijate tamnu boju kože ipak je neophodna primena preparata za sunčanje.

Kreme za samopotamnjivanje?

Ne štite od štetnog uticaja UV zraka jer ne stimulišu proces stvaranja kožnog pigmenta.

NAPOMENA:

Bez obzira na adekvatno kozmetičko sredstvo za sunčanje treba izbegavati izlaganje suncu u periodu od 10-16h zbog visokog indeksa zračenja i UVC zraka koji mogu dovesti do degenerativnih promena ćelija kože i pojave raka kože. Za sada se ne izrađuju adekvatna sredstva sa UVC filterima.

Stara grčka poslovica kaže: “Higijena je pola zdravlja”.

U današnje vreme, ljudi se sve češće tuširaju po nekolilo puta na dan, a ako ste žena, preterano korišćenje agresivnih sapuna može ozbiljno poremetiti osetljivu ravnotežu mikroflore intimne regije i smanjiti mogućnost samoodbrane.

Gotovo svaka žena je, bar jednom u životu, osetila peckanje, svrab i bol u predelu vagine, praćen promenjenim izgledom sekreta. Ove tegobe retko prestaju same od sebe i obično su razlog za posetu ginekologu.

U periodu puberteta počinje lučenje sekreta, koji nastaje ljuštenjem ćelija sluznice vagine i grlića materice. Boja, miris i količina sekreta variraju u zavisnosti od perioda ciklusa. Sekret naseljavaju milioni bakterija i većina njih je neškodljiva. Najbitniji mikroorganizmi intimne regije su laktobacili, koji od glikogena, koji se nalazi u ćelijama vagine, stvaraju mlečnu kiselinu, koja održava zaštitnu pH vrednost.

Do poremećaja mikroflore i promena pH vagine može doći iz više razloga: stres, umor, pad imuniteta, terapija antibioticima, hormonske promene, menopauza, trudnoća… Nošenje tanga gaćica, preuskih pantalona, uložaka i veša napravljenog od sintetičkih materijala pogoduje nastanku disbalansa, jer onemogućavaju koži da diše i pogoduju prenosu i širenju bakterija.

Da biste izbegle nelagodnosti, vrlo je bitno pravilno sprovoditi intimnu negu.. Odaberite ono sredstvo koje ima pH oko 4 i ne sadrži parfeme. Nikada nemojte koristiti gelove za tuširanje, jer njihov pH je prilagođen pH vrednosti kože, a to je oko 5,5, a pH intimne regije je 3,8 odnosno 6,8 kod žena u postenopauzi. Kako ni u čemu ne treba preterivati, nemojte ni u korišćenju ovih sredstava. Sasvim je dovoljno da ih primenite jednom dnevno ili ređe. Ginekolozi čak savetuju da se ponekad operete samo vodom i na taj način pružite mikroflori mogućnost regeneracije. Kada ste na putu koristite vlažne maramice koje su namenjene za intimnu negu, ali treba znati da one ne mogu biti zamena za pranje. U periodu menstruacije posebno je bitna redovna higijena, jer se na taj način smanjuje mogućnost razvoja bakterija i gljivica. Tampone menjajte često, na svakih 2-3 sata, a noću ih zamenite ulošcima. Ulošci, trebalo bi da budu od prirodnih materijala, se mogu koristiti malo duže 4-5 sati, ali je poželjno menjati ih češće jer krv, koja se na njima skuplja, pogoduje razvoju bakterija. Dnevne uloške koristite samo u slučaju nužde.

Svaka žena trebalo bi da poseduje irigator. Naše bake nisu znale za moderna sredstva za održavanje higijene, ali su znale da se povremeno treba isprati i oprati sveže pripremljenim čajem od žalfije (žalfija je prirodni antiseptik). Uz žalfiju možete koristiti i neven, hajdučku travu, kantarion. Ove biljke sadrže tanine, sluzi i etarska ulja koja deluju antiseptički, protivupalno, fungicidno i adstrigentno. Pomažu i u otklanjanju simptoma, peckanja, svraba, suvoće, za vreme i posle menopauze. U našim apotekama možete naći vaginalete koje sadrže ekstrakte ovih biljaka.

Danas, nega intimne regije je prestala da bude tabu, zato se ne stidite da svratite u apoteku i pitate za savet svog farmaceuta!

www.apotekaue.rs

– Tablete protiv bolesti vožnje – protiv povraćanja i mučnine u toku putovanja. Piju se ½ sata ili 1 sat pre početka vožnje

– Lekovi protiv proliva i probiotici – probiotici sadrže dobre bakterije koje u crevima pomažu varenje i doprinose formiranju normalne stolice

– Preparati za nadoknadu tečnosti i elektrolita – prilikom povraćanja i proliva gubi se dosta tečnosti i elektrolita i zato ih moramo nadoknaditi

– Lekovi protiv povišene temperature – tablete, sirupi, čepići koji snižavaju povišenu telesnu temperaturu

– Preparati protiv opekotina – smiruju crvenilo na koži uzrokovano sunčevim zračenjem

– Lekovi protiv alergije – antihistaminici (sirupi i tablete) za sistemsku primenu. Za lokalnu primenu preporučuje se upotreba antihistaminika u vidu masti, krema, gela, kao i krečno mleko za ublažavanje lokalnih alergijskih reakcija

– Lekovi protiv bolova – ublažavaju glavobolju, zubobolju , bolove u mišićima i zglobovima, a neki od njih snižavaju i povišenu telesnu temperaturu

– Kapi za nos

– Kapi i masti za oči i uši, tamponi za uši radi zaštite

– Pribor za prvu pomoć – Za dezinfekciju rana možete koristiti povidon jod, hidrogen ili alkohol, a za zaštitu hanzaplast ili gazu

– Preparati za zaštitu od insekata – sredstva koja se primenjuju na kožu i koja štite od ujeda insekata (komarci, ose, pčele, krpelji…)

– Preparati za zaštitu od sunca – mleko, losion, krema sa UVA i UVB filterom, koji štite kožu od neželjenog dejstva sunčevog zračenja

– Preparati za zaštitu i negu kože posle sunčanja – na bazi aloje, pantenola, propolisa, ribljeg ulja

– Stik za usne – štiti usne od uticaja UV zračenja, regeneriše suvu i ispucalu kožu

– Lekovi za hroničnu terapiju koje je propisao doktor

Pod dejstvom sunčeve svetlosti, mnogi lekovi dovode do fotosenzitivnih reakcija koje se manifestuju na koži kao opekotine, bol, peckanje, hiperpigmentacija…

http://www.apotekazajecar.rs/