Naslovna Blog Stranica 467

SAVETI  FARMACEUTA TRUDNICAMA O RIZICIMA UZIMANJA LEKOVA

Trudnoća traje 38 do 40 nedelja i vremenski je podeljena na tri perioda (prvi, drugi i treći trimestar). Tokom celokupnog perioda plod prolazi kroz tri faze razvoja: preembrionalnu (još se delovi zametka nisu formirali), embrionalnu i fetalnu fazu. Prva faza, preembrionalna, traje najkraće, od trenutka začeća do 17-og dana nakon oplodnje. U toku embrionalnog perioda (od treće do 10-te nedelje) dolazi do razvoja organa, pri čemu se razvoj mozga, oka, uha i spoljašnjih genitalija nastavlja i tokom fetalnog perioda koji traje od jedanaeste nedelje do kraja trudnoće.

U prve dve nedelje od oplođenja lekovi ili dovedu do smrti zametka ili ako zametak preživi ne ostavljaju nikakve posledice na plodu. Prvi trimestar trudnoće ili prvih deset nedelja je najrizičniji period u razvoju ploda, s obzirom da je to period razvoja organa-organogeneza. U tom periodu određeni broj lekova, koji utiču na razvoj tkiva i organa ploda, može da dovede do nastanka vidljivih poremećaja na rođenju. Takve poremećaje nazivamo urođenim (ili kongenitalnim) anomalijama, a lekove koji mogu da ih izazovu nazivamo teratogenim lekovima. U drugom i trećem trimestru trudnoće lekovi koji deluju toksično na tkiva ploda mogu dovesti do manjih oštećenja (uglavnom oka i centralnog nervnog sistema). Takve lekove nazivamo fetotoksičnim lekovima.

Iako svako unošenje strane supstance u organizam trudnice predstavlja određeni rizik, lekovi u trudnoći se ipak moraju koristiti kada je očekivana korist za majku i dete znatno veća od mogućih štetnih dejstava. Da bi se pravilno procenio odnos koristi i štete od primene lekova u trudnoći, neophodna je pomoć zdravstvenih stručnjaka lekara i farmaceuta. Trudnice ne bi trebalo da uzimaju lekove na svoju ruku, bez obzira da li se radi o lekovima koji se mogu dobiti bez recepta ili ne. Posebno je rizična upotreba dodataka ishrani, čajeva ili preparata alternativne medicine bez konsultacije sa zdravstvenim stručnjacima.

Agencija za hranu i lekove SAD (Food and Drug Administration-FDA) svrstava lekove u 5 kategorija prema riziku primene u trudnoći.

Kategorija A-odgovarajuća ispitivanja nisu pokazala rizik za fetus u prvom trimestru trudnoće i ne postoje podaci o rizicima u kasnijim trimestrima (pr. tiroksin, kalijum hlorid, vitamini u preporučenim dnevnim dozama)

Kategorija B-u ispitivanjima na životinjama zabeležen je neželjeni efekat, ali odgovarajuća ispitivanja na trudnicama nisu pokazala rizik za fetus u 1. trimestru trudnoće i nema podataka o rizičnoj primeni u kasnijim trimestrima (pr. beta laktamski antibiotici, paracetamol, ranitidin, insulin)

Kategorija C-ispitivanja na životinjama su pokazala neželjeni efekat za fetus, ali nema odgovarajućih ispitivanja kod ljudi: prednost primene ovih lekova kod trudnica može biti prihvatljiva uprkos mogućim rizicima (pr. metildopa, teofilin, karbamazepim, betametazon, aspirin, propranolol)

Kategorija D-postoje podaci o riziku za fetus kod ljudi, ali moguće prednosti primene ovih lekova kod trudnica mogu biti prihvatljive uprkos njihovim mogućim rizicima (pr. tetraciklini, valproinska kiselina, tobramicin, kortizon)

Kategorija X-ispitivanja na životinjama ili ljudima su pokazala abnormalnosti na fetusu. Rizik primene u trudnica jasno prevazilazi svaku moguću korist (oralni kontraceptivi, mizoprostol, citostatici, izotretinoin)

Fiziološke promene koje se događaju u toku trudnoće:

sporija peristatika gastrointestinalnog sistema
povećan srčani minutni volumen i plućni protok
povraćanje povećana perfuzija tkiva
porast ukupne telesne tečnosti
porast masnog tkiva
povećan protok krvi kroz bubrege i povećana brzina glomerularne filtracije

Fiziološke promene koje se događaju u toku trudnoće utiču na farmakokinetiku leka resorpciju, raspodelu, metabolizam i ekskreciju leka. Osim toga treba uzeti u razmatranje i prisustvo placente. Placenta razdvaja cirkulaciju majke od fetusa i preko nje se vrši razmena kiseonika, ugljen dioksida i hranljivih materija. Placenta ne štiti plod od efekata svih lekova. Lekovi kroz placentu primarno prolaze procesom pasivne dif uzije.Na prolaz leka utiču sledeći faktori: lipofilnost, brzina protoka krvi kroz placentu, stepen vezivanja za proteine plazme, molekulska masa.

Preporuke za terapiju u trudnoći:

    Tokom prvog trimestra trebalo bi izbegavati primenu bilo kojeg leka

    Prilikom izbora odlučiti se za korišćene lekove, za koje se pokazalo da su uglavnom neškodljivi

    Uvek primeniti najmanju dozu

    Izbegavati kombinovanu terapiju

    Edukacija trudnice o rizicima i koristima svakog leka

PREPORUKE FARMACEUTA

Upotreba vitamina u trudnoći zahteva posebnu pažnju.Normalno se hranom unosi dovoljno vitamina i minerala,pa dodatna primena vitaminskih preparata u trudnoći najčešće nije potrebna.Izuzetak je folna kiselina,koju bi trudnice trebalo da uzimaju u toku prvih 12 nedelja trudnoće,u suplementacionoj dozi od 400mg oralnim putem.Folna kiselina sprečava u izvesnoj meri nastanak anomalija nervnog sistema.Primenu ostalih vitamina i minerala u trudnoći treba da odredi samo lekar,na osnovu uvida u stanje trudnice i njene laboratorijske rezultate.U trudnoći nikako ne bi trebalo uzimati napamet multivitaminske preparate,koji često sadrže velike doze vitamina rastvorljivih u mastima(A,D,K,E)za vitamin A je dosadašnje iskustvo pokazalo,da ako se uzima u velikim dozama tokom trudnoće,može izazvati urođene anomalije mnogih organa deteta.Ono što se još preporučuje trudnicama je suplementacija gvožđem od četvrtog meseca u količini od 50 mg dnevno, uz vitamin c i to oralnim putem našte.Uzimanje većih količina suplemenata gvožđa,može da dovede do pojave zatvora.

Opstipacija je inače problem sa kojim se suočava polovina žena tokom trudnoće.Javlja se kao posledica hormonalnih promena u prvim mesecima trudnoće,a kasnije kao rezultat uvećanja materice koja vrši pritisak na creva i otežava njihov rad.Kao bezbedni laksativi se mogu dati glicerinski čepići koji deluju jako brzo već nakon 30-60min.Međutim za dugotrajno rešenje opstipacije potrebno je korigovati ishranu i životne navike.

Upotreba antibiotika treba da ide pod nadzorom lekara.Nekritična upotreba antibiotika,bez stručnog saveta može da dovede do neosetljivosti bakterija ili preosetljivosti organizma na mnoge značajne grupe lekova,koje sa najmanje rizika mogu da se koriste tokom trudnoće.Tokom trudnoće su dosta česte urinarne infekcije koje se manifestuju učestalim mokrenjem,pečenjem pri mokrenju,bolom u predelu bubrega,pa čak i pojavom krvi u urinu,uz temperaturu.Pri takvim simptomima, obavezno je javiti se lekaru,kako bi se odradio pregled mokraće utvrdilo prisutvo bakterije i kasnije započelo sa antibiotskom terapijom.Uz antibiotsku terapiju mogu se koristi i urološki čajevi u čiji sastav ulaze plod brusnice(Vaccinium macrocarpon),list breze(Betulae folium)herba rastavića(Equisetum herbe),koren zečjeg trna(Ononidis radix).Treba piti što više tečnosti kako bi se „ispirali“ bubrezi i mokraćni kanali.

Kod trudnica dosta česta je i vulvovaginalna kandidijaza koja se manifestuje svrabom, peckanjem, iritacijom. Sekret je beličast, pojačanog mirisa i u obliku grozdastih plakova ili mekanog sira koji labavo prijanja na vaginalnu mukozu. Problem se rešava isključivo lokalnim antimikoticima u obliku vaginaleta u trajanju od 10-14 dana.

Mnoge trudnice, naročito u prvom trimestru, obilno povraćaju. Iako ova pojava obično spontano prolazi, ona može da naruši zdravlje ukoliko dovede do jače dehidratacije i gubitka u telesnoj masi. Neposredno posle povraćanja, nije dobro opterećivati želudac-ni tečnošću, ni hranom. Treba ga odmoriti sat-dva pa oprezno započeti unos tečnosti po principu „često a malo“. Nekada je ovo dovoljno da se simptomi u potpunosti povuku. Ukoliko se jave bolovi u trbuhu važno je da li trudnica ima stolicu ili ne. Proliv se leči uzimanjem probiotika, pri čemu nekoliko dana jesti lako svarljivu, barenu hranu, uz povećan unos tečnosti (čaj, posne supe). Ako simptomi ne popuste za dan-dva treba se javiti lekaru i odneti stolicu na pregled.

Gorušica u trudnoći javlja se usled usporenog rada creva, a kao posledica rada hormona. Hormoni utiču da se mišići jednjaka i želuca opuste, čime se omogućuje vraćanje kiseline iz želuca koja stvara osećaj pečenja u jednjaku i oko srca. Materica, koja se stalno uvećava, posebno u trećem, trimestru pritiska želudac i pogoršava ovu nelagodnu situaciju. Od lekova koji se mogu uzeti bez recepta (tzv. OTC preparati) u apoteci, su preparati koji sadrže aluminijum, magnezijum, kalcijum, hidrotalcit. Reč je o tabletama koje se žvaću posle jela i to 2-3 puta u toku dana ili pred spavanje. Za razliku od preparata aluminijuma i magnezijuma koji se najduže zadržavaju u želucu, natrijumbikarbonat (u narodu poznatija kao Sodabikarbona) se brzo i potpuno resorbuje iz gastrointestinalnog trakta, te prouzrokuje i sistemske efekte, dovodi do alkaloze organizma i porasta natrijuma u serumu, tako da je trudnice ni u kom slučaju ne trebaju da koriste tokom trudnoće. Ukoliko se simptomi gorušice ne mogu rešiti antacidima i promenom načina života, trudnicu treba uputiti lekaru.

Povišena temperatura je najčešći znak infekcije. Ukoliko je blago ili umereno povišena (ne prelazi ispod 38.5 stepeni) ne treba je obarati, jer odbrambene snage organizma bolje funkcionišu pri povišenoj, nego pri normalnoj temperaturi. Potrebno je povećati unos tečnosti da ne bi došlo do dehidracije. Ukoliko je temperatura iznad 38.5 potrebno ju je obarati. Lekove na bazi acetilsalicilne kiseline kao i ibuprofen treba izbegavati. Potencijalno su opasni u trećem trimestru. Blokiraju dejstvo prostaglandina, čiji nivo raste pred porođaj i koji učestvuju u njegovom započinjanju. Povećavaju i sklonost ka krvarenju i kod majke i kod deteta, a to može da izazove komplikacije u toku porođaja. Uz antipiretike trudnica može kombinovati tuširanje mlakom vodom, pod uslovom da ono ne izaziva neku veću neprijatnost. U svakom slučaju, trudnica sa povišenom temperaturom treba da se javi lekaru, koji će doneti odluku o daljem lečenju. Ukoliko se radi o bakterijskoj infekciji biće propisan antibiotik. Ukoliko je virusna infekcija u pitanju u toj situaciji pomažu topli napici i pastile za dezinfekciju grla.

Ukoliko tokom trudnoće trudnicu zaboli glava treba izmeriti krvni pritisak. Povišenim krvnim pritiskom se smatraju vrednosti iznad 140|90mmHg. Povišen krvni pritisak koji je indukovan samom trudnoćom praćen je glavoboljom i zujanjem u ušima. On zahteva neodložnu lekarsku pomoć. Tokom trudnoće treba obratiti pažnju i na vrednost šećera u krvi, kako bi se na vreme otkrilo prisustvo gestacionog dijabetesa.

Svakodnevno konzumiranje alkohola tokom trudnoće je teratogeno, dovodi do fetalnog alkoholnog sindroma i izaziva zastoj u rastu. Upotreba cigareta, nikotin i njegovi metabolički produkti, dovode do prevremenog rođenja, spontanog pobačaja, fetalne neurotoksičnosti i defektima u plućnoj funkciji.

Kod velikog broja mladih žena su prisutne razne hronične bolesti: visok krvni pritisak, epilepsija, bronhijalna astma, bolest štitne žlezde, srčana oboljenja, neurološke bolesti. One zahtevaju dugotrajno lečenje. Ipak, zahvaljujući savremenim stavovima u lečenju, tok trudnoće može da protiče bez komplikacija. Pre planirane trudnoće,žene hronični bolesnici bi trebalo da se posavetuju sa svojim lekarima o eventualnoj promeni terapije, kako bi buduća trudnoća protekla sa najmanjim komplikacijama i minimalnim rizikom za plod, uz korišćenje neophodnih lekova. Lečenje ne sme da se prekida, ali lekovi mogu da se prilagode trudnoći.

dipl. farm. spec. Stanković Vojislava

LICE OTKRIVA BOLEST – čelo, nos, brada, desni i levi obraz odgovara na pitanja šta se događa u našem telu

Više od tri hiljade godina star je kineski metod čitanja bolesti sa lica

Telo nas na mnogo načina upozorava da je u njemu nastala neravnoteža, pa ga zato treba pažljivo posmatrati i osluškivati njegove signale.

Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, lice je ogledalo našeg zdravlja. Čelo, nos, brada, desni obraz, levi obraz – svaka od tih pet zona odgovara na pitanja šta se događa u našem telu. Ali najpre treba da naučimo šta znače signali i znakovi na licu. Čitajući pažljivo, možemo da reagujemo na vreme i predupredimo bolest.

– Postoje četiri glavna metoda koja se primenjuju kod dijagnostike oboljenja. To su: posmatranje pacijenta, postavljanje pitanja, slušanje i mirisanje, koji čine celinu, te palpacija. Svaka od njih ima više podvrsta i svi oni skupa se koriste za dijagnostiku lica ili „mian shen“.

Taj metod star je više od 3.000 godina, a lekari kineske medicine se i danas oslanjaju na znakove koje mogu da pročitaju sa lica pacijenta. Smatra se da na taj način može da se pročita oko 60 odsto našeg zdravstvenog stanja. Zbog svoje pouzdanosti taj metod se sve češće primenjuje i u zapadnom svetu.

Lice je poput otvorenog prozora na našem telu, koji može mnogo da nam kaže o trenutnom stanju organizma. Postoji više načina kako da ga pročitamo .

Svaki deo našeg lica odražava različite elemente: vatru, zemlju, vodu, metal i drvo, koji odgovaraju određenim organima.

Škola kineske medicine „pet elemenata“ postavlja dijagnozu prema odnosu tih elemenata u pacijentovom telu. Svaki od njih je sa onim drugim u kompleksnom, sinergičkom odnosu: Lekar škole „pet elemenata“ pokušava da uspostavi ravnotežu tih elemenata i na taj način telo vrati u stanje zdravlja.

Čelo

Prema kineskoj medicini, čelo odgovara elementu vatre. Ono se u većini analiza povezuje sa digestivnim sistemom i srcem. Na njemu se odozgo nadole čitaju: bešika, debelo i tanko crevo. Crvenilo, suvoća, pojava malih krvnih sudova mogu ukazivati na slabu detoksikaciju digestivnog trakta, nedostatak tečnosti i preterano konzumiranje alkohola.

Crvenilo ili male krvne žile koje se pojavljuju kao diskoloracije na čelu mogu da ukažu na probleme sa srcem. Diskoloracija kože takođe može biti uzrokovana nedavnim emocionalnim iskustvima, kao što su raskidi ili gubici. Ako diskoloraciju prate lupanje srca, vrtoglavica, nedostatak daha, bol ili trnci u levoj ruci, treba odmah potražiti lekarsku pomoć.

Brada

Brada je područje koje se odnosi na element vode, što je povezano s bubrezima, mokraćnim mehurom i reproduktivnim sistemom, uključujući i hormonalni status i žlezde.

Obojenost i tamne mrlje na koži oko usta i brade mogu ukazivati na probleme s bubrezima ili mehurom. Bubuljice oko brade mogu značiti hormonsku neravnotežu. Problem se najčešće javlja kada telo proizvodi višak estrogena i testosterona.

Udubljenje između nosa i gornje usne, koje se zove se philtrum, odnosi se na matericu i jajnike kod žena i prostatu kod muškaraca. Horizontalne linije ili diskoloracije preko philtruma mogu da ukažu na probleme s neplodnošću zbog endometrioze ili cisti.

Nos

Nos odgovara elementu zemlje i povezuje se sa želucem, slezinom i pankreasom. Pojava bubuljica ili svraba na nosu pokazuje da organizmu nije prijala uzeta hrana. Prekomerni miteseri mogu ukazivati na lošu stolicu. Ispucali kapilari i crvenilo u korenu nosa govore o prekomernom uzimanju pića, kafe i čajeva, ali i o stresu i brigama. Masnoća na nosu ukazuje na yin energiju, na osobe sklone prehladama i bronhitisu. Pojava crvenila na donjem delu nosa i kapilari ukazuju na yang energiju, na sklonost ka alergijama i respiratornim problemima, poput polenske groznice.

Desni obraz

Desni obraz povezuje se sa elementom metala, što znači sa plućima i debelim crevom. Akne, ekcem ili lagano crvenilo mogu predskazati prehladu. Bolesti pluća ili gornjih disajnih puteva mogu da podstaknu vizuelne simptome na desnom obrazu. Ljudi sa respiratornim alergijama ili astmom skloni su ekcemu, blagom osipu ili laganoj plavkastozelenoj nijansi desnog obraza.

Levi obraz

Levi obraz vezuje se za elemenat drveta, za jetru i žučnu kesu. Pojava vena , crvenila i osipa mogu biti znak visokog krvnog pritiska. Problemi u tom delu lica takođe otkrivaju emocionalne probleme, kao što su ljutnja, bes i depresija.

Internistička ordinacija “HOLITIMED”

Sok koji popravlja krvnu sliku, za astmu, reumu, skida celulit i višak kilograma

Celer je bogat lekovitim materijama, a posebno vitaminima C, K, B1 i B6, kao i folnom kiselinom, kalijumom i natrijumom.Snižava krvni pritisak, topi kalorije i deluje protiv bakterija. Organizam za varenje celera utroši mnogo više energije (kalorija) nego što sam koren sadrži pa se  preporučuje za mršavljenje, ali i čuvanje dobre linije. Šargarepa sadrži betakaroten, koji joj obezbeđuje karakterističnu narandžastu boju. Takođe sadrži dosta vitamina, kao što su A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E i vitamin K; i minerale – kalujum, magnezijum, gvožđe, kalcijum, fosfor. Predstavlja izvor ugljenih hidrata i vlakana. Šargarepa sadrži 40 kalorija na 100g, tako da je efikasna za osobe koje žele da imaju vitku liniju. Sok od cvekle regenerise jetru i sprecava starenje organizma, Blagotvorno deluje kod bolesti jetre , bolesti pluca, bolesti kože, cišcenja organizma, groznice, prehlade, posledica pušenja, trovanje nikotinom, zatvora… Po prehrambenim i lekovitim svojstvima paškanat spada u red najvrednijih povrtarskih kultura.  Dobar je diuretik i deluje na bubrege poboljšavajući njihov rad. reguliše krvni pritisak i ojačava zidove krvnih sudova, jača srce i reguliše njegov nepravilan rad, a potpomaže i bržem oslobađanju od celulita.   Ovaj neverovatni sok popravlja krvnu sliku, preporucuje se za astmu i reumu, skida celulit i višak kilograma.

Za ovaj sok potrebno je:

1 kоrеn cеlеrа
3 šаrgаrеpе
1 cvеklа
1 paškanat
2 litrа vоdе

Pоstupаk priprеmе:

Оgulite kоrеn celera, šаrgаrеpu, cvеklu i belu šargarepu, a zatim sve izrendajte. Dоdајtе prеthоdnо prоkuvаnu vоdu i pustitе dа smеsа odstојi tоkоm nоći.Prоcеdite tеčnоst nаrеdnоg dаnа i piјte nа prаzаn stоmаk, јеr nа tај nаčin ćеtе mоći dа dоbiјete nајbоlје mоgućе rеzultаtе u lеčеnju. Preporuka je da se pije polako, a da se svaki gutljaj nakratko zadrži u ustima.

MITESERI NESTAJU ZA 20 MINUTA pomoću ove prirodne maske

0

Mitiseri su jedan od najvećih neprijatelja lepe kože. Svi koji muku muče sa njima znaju da umeju da budu prava “napast”  Kako ih se otarasiti?

Mitiseri se pojavljuju na skoro svakoj vrsti kože, ali najčešće na masnoj ili kombinovanoj. Obično ih najviše ima u T-zoni (čelo, nos, brada) i rezultat su nepravilne nege kože ili hormonskog disbalansa.   Šta su zapravo mitiseri?   Mitiser je mešavina prljavštine, mrtvih ćelija i sebuma koji se skupljaju u porama.  Prvo što nam pada na pamet je da ih iscedimo, međutim ukoliko su previše duboki postoji mogućnost upale okolnih područja i time samo pogoršavamo situaciju.
Još jedan razlog pojave mitisira je preterano korišćenje krema i nege za lice, kao i korišćenje pogrešne kozmetike namenjenoj drugačijoj vrsti kože od one koja vam pripada.  Na primer, oni koji imaju masnu kožu neretko koriste jake proizvode koji isušuju kožu ili se pak dešava da izostavite toner (koji između ostalog zatvara pore) pre stavljanja kreme.  Tako lojna žlezda luči više nego obično i umesto da se lučenje sebuma na licu smanji, ono se zapravo povećava.
Odabir odgovarajućeg proizvoda za negu kože je imperativ u cilju postizanja zdrave, čiste i sveže kože.

Sastojci koji su potrebni kako bi napravili prirodni recept za uklanjanje mitisera su:

  • kašika želatina

  • 2 kašike mleka 

Uputstvo za pripremu:

Pomešajte sastojke i stavite ih u mikrotalasnu  do 20 sekundi tako da smesa postane topla na dodir. Nakon što izvadite smesu iz mikrotalasne, može se desiti da osetite neprijatan miris, ali ne marite jer ovaj recept je zaista efektan!
Pre nego što stavite smesu na lice, poželjno je da otvorite pore tako što ćete staviti vrući peskir na predeo zahvaćen mitiserima koji nameravate da tretirate. Potom stavite smesu na lice i držite  do 20 minuta sve dok se smesa ne stegne.Oljuštite smesu sa lica .
Sva prljavština iz mitisera će se popeti iznad površina pora. Ostatak blago istrljajte peškirom.
Umijte se mlakom pa hladnom vodom kako bi suzili pore.
Sledeći korak je čišćenje tonerom kako bi zatvorili pore i obnovili PH ravnotežu kože.
Na kraju namažite blagu dnevnu kremu.

Propolis lek za imuni sistem. kijavicu, Infekcije, opekotine, oštećenu kožu

0

Ostaci nepoželjnih gostiju u košnici (insekti, puževi, žabe) kao i ostaci uginulih pčela obloženi su smolastom materijom-propolisom koja očigledno sprečava njihovo raspadanje. Ovo je navelo naučnike da ispitaju sastav ove materije.

Tako je utvrđeno da je propolis gusta, tamna smolasta masa koja nastaje pod uticajem fermenata pljuvačke pčela na smolu koju one sakupe sa pupoljaka i mladih izdanaka. Pčele ovom materijom oblažu i zatvaraju pukotine i šupljine u košnici, pa pčelari na ovaj način i stimulišu pčele da prave propolis.

SASTOJCI. Propolis sadrži preko 100 jedinjenja. Najviše su zastupljeni fenoli (58%), zatim pčelinji vosak (24%), drugi voskovi (8%), a prisutni su i flavonoidi (6%), triterpenska jedinjenja (0,5%), lipidi. Značajno je i prisustvo bioelemenata kao što su Mn, Cu, Zn.

Međutim pošto je sastav propolisa uslovljen njegovim geografskim poreklom, odnosno biljnom vrstom sa čijih pupoljaka je skidana smola, često se može zabeležiti i prisustvo estara kafene i ferula kiseline, vanilina i eugenola.

DELOVANJE I UPOTREBA. Upotreba propolisa je zastupljena gotovo na svim kontinentima, a njegov sastav, kao što je već pomenuto zavisi od geografskog porekla i biljne vrste koju pčele koriste, pa iz različitih delova sveta stižu i različiti izveštaji o njegovom delovanju.

Istorijski gledano propolis se u tradicionalnoj medicini koristio oralno u lečenju bakterijskih infekcija kao što je tuberkuloza; gljivičnih infekcija kao što je oralna kandidijaza, infekcija izazvanih parazitima kao što je malarija i virusnih infekcija kao što je kijavica. Različitim labaratorijskim ispitivanjima na životinjama i ljudima potvrđeno je ovo antiinfektivno delovanje za koje se predpostavlja da potiče od flavonoida. Ali ipak, propolis nije efikasan antiinfektivni lek.

Jedan od sastojaka propolisa, fenetil estar kafene kiseline (CAPE), može da ometa delovanje faktora koji se normalno oslobađaju pri inflamaciji, tj. pokazuje antiinflamatorni efekat. A prema rezultatima pojedinih animalnih studija propolis može povećati funkciju imunog sistema, a može imati i antikancerogeno delovanje.

Stimulacija aktivacije makrofaga je može smatrati dokazom nespecifičnog imunostimulantnog delovanja propolisa. Na osnovu ovakvog delovanja propolis se može koristiti i u prevenciji infekcija koje mogu biti izazvane Gram-bakterijama (Klepsiella pneumoniae, Proteus vulgaris, Escherihia coli, Pseudomonas aeruginosa), a što je i potvrđeno studijom urađenoj u Sofiji na Institutu za Imunologiju i Mikrobiologiju, Bugarske Akademije Nauka.

Početkom 2003. godine su objavljeni rezultati randomiziranog konrolisanog kliničkog istraživanja o potencijnoj upotrebi vodenog eksrtakta propolisa kao dopunskog sredstva u lečenju pacijenata sa astmom.

Preparati propolisa za spoljašnju upotrebu su se koristili u narodnoj medicini za lečenje opekotina. Zbog svoje žilave konzistencije propolis je dobro štitio oštećenu kožu, mnogo pre pojave prvih zavoja, a zahvaljujući njegovom antiinfektivnom delovanju štitio je kožu od infekcija. I danas se kod pojedinaca sa opekotinama drugog stepena mogu koristiti kreme sa propolisom da bi se smanjila inflamatorna reakcija i organizam zaštitio od prodora mikroorganizama. U iste svrhe ispitivana je i njegova upotreba nakon hirurških intervencija u ustima.

DOZE. Nakon skupljanja propolisa iz košnice, koji je na običnoj temperaturi mek, ova masa se hladi da bi postala čvrsta i lomljiva. Kao takva ona je lakša za dalju obradu, jer se može prevesti u prah, iz koga se najčešće izrađuje 2-4% etanolni rastvor za premazivanje sluznica. Konsentrovaniji rastvori (20%) se koriste eksterno.

Pošto danas na tržištu postoji veliki broj preparata koji u različitom stepenu sadrže propolis, a koriste se u različitim oblicima (puderi, ekstrakti, kapsule, tablete) i za različite indikacije, najbolje je pridržavati se uputstva proizvođača.

NEŽELJENI EFEKTI I KONTRAINDIKACIJE. Za sada su zabeleženi neželjeni efekti samo kod pojedinaca koji su alergični na propolis ili neku njegovu komponentu. Najčešće se manifestuju kao bolne ranice u ustima kod oralne primene, odnosno svrab nakon primene preparata na kožu.

Svaki pojedinac koji zna da je alergičan na neki od pčelinjih proizvoda ili pati od polenske kijavice trebalo bi da izbegava kontakt sa propolisom ili njegovim proizvodima, odnosno njegovu upotrebu.

Iako prema najnovijim istraživanjima upotreba vodenog ekstrakta propolisa pokazuje povoljne rezultate kod pacijenata sa astmom, on može biti i kontraindikovan u ovom stanju, pa je najbolje ne koristiti ga pre konsultacije sa stručnim licem.

www.apotekaue.rs

Sok koji deluje kod bolest: jetre, pluca, kože, groznice, karcinoma, prehlade, posledica pušenja, trovanje nikotinom, tumora, zatvora

Povećanim unosom voća i povrća može da se spreči većina glavobolja. Ukoliko imate glavobolju  praporucujem vam napitak koji se veoma lako pravi i ne zahteva mnogo sastojaka. Šargarepa sadrži betakaroten, koji joj obezbeđuje karakterističnu narandžastu boju. Takođe sadrži dosta vitamina, kao što su A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E i vitamin K; i minerale – kalujum, magnezijum, gvožđe, kalcijum, fosfor. Predstavlja izvor ugljenih hidrata i vlakana. Kompleks vitamina B, prisutan u šargarepi, reguliše cirkulaciju krvi, obezbeđujući srcu i plućima normalan rad. Smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja i pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska. Sok od cvekle regenerise jetru i sprecava starenje organizma. Blagotvorno deluje kod bolesti jetre , bolesti pluca, bolesti kože, cišcenja organizma, groznice, jetrenih komplikacija, konstipacije, karcinoma, prehlade, posledica pušenja, regenerator stanica, trovanje nikotinom, tumora, zatvora… krastavci imaju tri karakteristična dejstva na ljudski organizam: pospešuju izbacivanje mokraće, regulišu stolicu i čiste kožu. Krastavac se odlikuje visokim sadržajem baznih materija najvišim od sveg povrća i značajnim sadržajem vitamina C. To mu omogućava da vrlo korisno deluje u procesu eliminacije štetnih materija iz organizma i zato ima veliku dijetetsku vrednost.

 Za ovaj sok potrebno je:

3 šargarepe,

1 cvekle

1 krastavac.

Postupak pripreme je, kao i uvek, isti. sve dobro operite pa stavite u bledner. Sok bi trebalo da pijete ujutru, na prazan stomak, a da doručkujete tek nakon sat vremena. Preporuka je da se pije polako, a da se svaki gutljaj nakratko zadrži u ustima.

Smoothie za smanjivanje bola kod gihta i upale mišića, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa

Iako smoothie možda nije tradicionalni nas doručak, praksa blendanja voća je sve popularnija i kod nas. A, zašto i ne bi? U jednom obroku možete uneti dovoljnu količinu vitamina, vlakana i drugih hranljivih sastojaka, sprema se vrlo lako, a ukus će vas podsetiti na omiljene poslastice. Višnje su bogate su vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, mineralima kalijumom, magnezijumom, gvožđem i vlaknima. Jaka protivupalna svojstva višnje čine je korisnom za smanjivanje bola kod gihta i upale mišića, osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. Istraživanja potvrđuju da dvadeset višanja dnevno ili koncentrat te količine višanja imaju isti učinak na oslobađanje od bola kao aspirin. Višnje obiluju fenolnim jedinjenjima – snažnim antioksidansima koji štite od neurodegenerativnih poremećaja poput gubitka pamćenja, senilne demencije i Alchajmerove bolesti.  Visnja hrani i štiti mozak,smanjuje rizik od dijabetesa,  pomaže kod bubrežnih smetnji, pogoduje sistemu za varenje , potpomaže mršavljenju.   Jezgro lešnika bogato je proteinima i vitaminima iz B grupe, posebno vitaminima B6 i B1. Oni su važni za mišićnu masu, energiju, jačanje koncentracije i celokupnog nervnog sistema. U plodu leske ima i vitamina A koji povoljno deluje na kožu, kosu, jača zube i pospešuje imunitet. Vitamin E održava vitalnost kože i povoljno utiče na krvne sudove, pa samim tim čuva i srce. On sadrži Omega 3 i Omega 6 kiseline koje održavaju vitalnost organizma, a izvor je i minerala poput magnezijuma, fosfora, cinka, bakra, gvožđa i kalcijuma. Ako se lešnik redovno konzumira, može da snizi pritisak, a dobar je i kao antioksidans. Lešnik je u energetskom smislu izuzetno vredna namirnica, pa se preporučuje sportistima i mladima, a starijim osoba koristan je kao preventiva od srčanog udara i za održavanje vitalnosti.

Sastojci:
3 šake zaledjenih višanja
½ banane
1 kašičica cimeta
1 pomorandža
6 kašičica mlevenog lešnika
100 ml bademovog mleka

Priprema:
usitniti  voće u blenderu pa dodati cimet Kada smesa postane homogena i kremasta, dodati mlevene lešnike i mleko. Nastaviti sa mućenjem dok se ne dobije glatka tekstura i homogenost. Ukoliko je smesa suviše gusta dodati malo mleka kako bi se postigla željena gustina.

Akne i ožiljke s lica uklanja maska od meda i cimeta

0

Ovaj preparat će vam pomoći da eliminišete akne i ožiljke od bubuljica s lica. Pored toga što je veoma efikasna, ova maska se brzo priprema od sastojaka koje uvek imate u kući.

Pomešajte jednu kašiku meda i jednu kašiku cimeta, pa smesu nanesite na problematična područja. Držite tako 20ak minuta pa isperite. Ako je nanosite na celo lice, držite je desetak minuta.

Smesu možete čuvati u frižideru 4-5 dana, a zatim napravite novi preparat.

Razvod roditelja kod dece utice na pojaviti teškoće u koncentraciji, pad interesovanja za školu, smanjeno samopouzdanje

Razvod se smatra najvećim stresom posle gubitka porodice. U našoj kulturi se razvodu često pripisuju negativna značenja gubitka, raspada porodice, sramote, bruke itd., a zanemaruju se pozitivni efekti razvoda. Naime, ako su odnosi u porodici poremećeni, bolje je razvesti se nego ostati u braku jer će deca više štetnih posledica imati od lošeg braka nego od dobrog razvoda. Negativni efekti razvoda na decu zavise pre svega od načina na koji se razvod odvija i uspostavljaju odnosi između roditelja. Ako roditelji sarađuju da bi se usaglasili oko reorganizacije porodičnog života razvod može proći bez posledica. Istraživanja pokazuju da su njaveći štetni efekti razvoda ako deca ostanu u žarištu konflikata i neprijateljskih odnosa svojih roditelja.

Ako roditelji i posle razvoda nisu razrešili svoje konflikte u okviru partnerskih uloga i manipulišu decom da bi se međusobno povređivali, deca doživljavaju unutrašnji rascep zbog nemogućnosti da se opredele za jednog roditelja. Taj rascep se može loše odraziti na njihovu emocionalnu stabilnost, samopouzdanje, identifikaciju sa rodnom ulogom i budući izbor partnera.

Razlozi zašto roditelji manipulišu decom mogu biti i emocionalna ucena da bi se postigla nekakva materijalna ili druga dobit, osveta zbog neispunjenih želja i očekivanja, osveta zbog ostavljanja, odnosno emocionalnog povređivanja, ili ostvarivanje moći, dominacije i kontrole u odnosu.

Neusaglašenost roditelja deca mogu koristiti da bi manipulisala i priklanjala se roditelju koji im više popušta. Roditelju koji je popustljiv i prezaštićujuć treba ukazati na moguće štetne posledice po dete- nesamostalnost i nesigurnost da se samo upusti u borbu sa životnim teškoćama.

Deca do deset godina starosti su uplašena i zbunjena i mogu da krive sebe za ono što se dešava. Zbog toga mogu imati psihosomtaske smetnje ili regradirati na prethodne faze razvoja. Starija deca mogu da razumeju bolje da je razvod konačan i da je emotivno razdvajanje, i da podele svoja osećanja sa vršnjacima. Oni se ili priklanjaju jednom od roditelja a protiv onog drugog, ili se direktno uključuju u sukob roditelja, ili mogu iz saosećanja prema roditeljima kriti svoja osećanja da bi roditelji pomislili da su se brzo oporavili. To su poroditeljena deca koja na sebe preuzimaju odgovornost odraslih, tako što brinu o njima ili o svojoj braći i sestrama. Kada roditelj negativno govori o drugom roditelju, česta su kod dece ambivalentna osećanja prema jednom ili prema oba roditelja. Kod dece starije od deset godina mogu se pojaviti teškoće u koncentraciji, pad interesovanja za školu, psihosomatski problemi, loša slika o sebi i smanjeno samopouzdanje.