Naslovna Blog Stranica 451

Kako da se rešite zubnog kamenca bez odlaska kod stomatologa!

0

Zubni kamenac je tvrda naslaga na zubima nastala mineralizacijom plaka koji se vremenom taloži. Svi znamo da kada je u pitanju uklanjanje kamenca, stomatolog će učiniti savršen posao.

Ali ako ste jedna od onih osoba koje se tresu i na sam spomen stomatologa, onda su prirodna rešenja za uklanjanje kamenca sa zuba, idealna stvar za vas.

Koliko god neverovatno zvučalo, postoje mnogi prirodni recepti pomoću kojih možete sami kod kuće da se rešite kamenca, ružne pojave koja zbog nakupljenih bakterija ume da bude uzrok upale desni.

Recept 1

-30 grama orahove ljuske

-voda

Stavite ljuske oraha u činiju, dodajte vodu i kuvajte smesu 15 minuta. Umočite četkicu za zube u dobijenu smesu i perite zube 5 minuta. Ponovite ovu proceduru u jutarnjim, popodnevnim i večernjim satima.

Recept 2

-4 kašičice semenki suncokreta

-4 kašičice lipinog cveta

-1 litar vode

Stavite sastojke u posudu, prelijte vodom i kuvajte na laganoj vatri pola sata. Perite zube sa ovom mešavinom posle svakog jela.

Recept 3

Jabukovo sirće se takođe može koristiti za uklanjanje kamenca, ali samo jednom nedeljno. Stavite  malo ovog sirćeta u usta, grgljajte i trljajte zube četkicom, ispljunite. Temeljno isperite usnu duplju  vodom da se ne bi oštetila zubna gleđ.

Recept 4

Uzmite 3 kašičice lišća planinskog pelina (Artemisia absinthum), pa prelijte sa 4 dcl provrelog vina. Ostavite da se ohladi i odstoji poklopljeno dva sata. Zatim procedite i perite zube tečnošću više puta na dan. Imaćete lepe i zdrave zube bez kamenca.

Recept 5

Odavno je poznato da soda bikarbona pomaže u otklanjanju zubnog kamenca. Dakle, stavite malo sode bikarbone na navlaženu zubnu četkicu i njome očistite kamenac. U kašičicu sa sodom možete da dodate i malo morske soli pa s tom kombinacijom prati zube.

Recept 6

Ako niste previše zainteresovani za pranje zuba sa orasima, sirćetom, sodom bikarbonom … postoje i druge metode za uklanjanje i sprečavanje kamenca. Namirnice bogate vitaminom C čine čuda za naslage na zubima. Jedite citruse – pomorandže, limun, limetu, grejp ili papriku ! Ovo voće/povrće bi trebalo da očisti i spreči nastajanje kamenca.

Recept 7

Ako ste veliki pobornik organskih stvari, možda ćete želeti da pokušate da iskoristite bentonit glinu da bi imali biserno bele i očuvane zube. Bentonit glina povećava apsorpciju kalcijuma u zubima dok istovremeno apsorbuje sve loše stvari iz usta.

Recept 8

Susam može veoma efikasno da ukloni kamenac sa vaših zuba. Naime, žvaćite semenke susama, bez gutanja, zatim uzmite suvu četkicu za zube i trljejte. Seme ne samo da će vam pomoći da uklonite kamenac, već će vaše zube fantastično ispolirati.

Izvor: guff.com/prevod A.Lukić

Bezbedan položaj za spavanje odojčadi

0

Uzimajući u obzir alarmantne podatke o broju slučajeva iznenadne smrti odojčeta u postelji, postavlja se pitanje da li bebu staviti da spava u položaju na leđima ili potrbuške.

Češće postavljanje bebe u položaj na leđima doveo je do značajnog smanjenja učestalosti ovog događaja, poređenjem podataka između 2000. i 2010.godine. Međutim, ono što zabrinjava, je dvostruki porast slučajeva zadesnog ugušenja bebe tokom spavanja 2010.godine, u odnosu na 2000.godinu.

Smatra se da je razlog za to upotreba tzv. “meke i nebezbedne” posteljine. To se pre svega odnosi na ćebad, jorgane i jastuke kojima se beba često podboči ili se njima krevetac sa unutrašnje strane obloži, zatim mekane plišane igračke u krevetiću i nezategnuti čaršavi. Iako postoje preporuke za izbegavanje takve posteljine, razlog sa njihovo i dalje masovno korišćenje je uglavnom mišljenje roditelja da je bebi tako udobnije, toplije i komfornije. Takođe, značajan potencijalni uzrok ugušenja bebe u kolevci je i položaj bebe na boku tokom spavanja i spavanje u krevetu sa roditeljima.

Mediji, magazini za roditelje i časopisi, snose veliku “krivicu” i odgovornost za ovu pojavu, s obzirom da se u njima često mogu videti fotografije beba ušuškanih u meku posteljinu pri spavanju, u neodgovarajućem i nebezbednom položaju, čime se kod roditelja stvara mišljenje da je to prihvatljivo, ispravno, a verovatno i poželjno.

Zbog toga je neophodno, radi bezbednosti bebe, pridržavati se sledećih saveta u cilju prevencije iznenadne zadesne smrti odojčeta pri spavanju:

  • koristiti tzv. „sleep bag-ove“ odnosno vreće za spavanje za bebe, koje su relativno krute pre svega u gornjem delu, te onemogućavaju bebi veće manevrisanje tokom sna i nastanak opstrukcije nosa i usta.

  • bebu staviti na tvrd dušek, sa minimalnom mogućnošću ugibanja, a čaršav ispod bebe dobro zategnuti.

  • ukloniti sve potencijalne „opasnosti“ iz bebinog krevetića (meke jastuke, ćebad, jorgane, plišane igračke), kako one kojima se beba pokriva, tako i one na kojima leži.

Zvanična preporuka” American Academy of Pediatrics” glasi: “Staviti bebu da spava u položaj na leđima, na čvrstu podlogu u krevetac ili kolevku koja zadovoljava važeće standarde bezbednosti”.

Anglosaksonski postoji jasno tzv. “ABC” pravilo:

A – “Alone” (sam, a NE sa roditeljima, igračkama, jastucima)

B – “On my Back” (na leđima, a NE na trbuhu ili na boku)

C – “In my Crib” (u kolevci, a NE u roditeljskom krevetu, kauču, fotelji)

Dr Milica Radusinović

Prof. dr Vojislav Perišić FRCPch (UK)

Izvor:Klinicko bolnicki centar Zvezdara

Škampi sa pečurkama za mladoliki izgled (recept za pripremu)

0

Škampi su morski rakovi koji narastu do 25 santimetara i mogu biti teski do 300 grama . Telo im je vitko, duguljasto u oklopu narandzasto-crvene boje a odlikuje ih i par dugačkih klešta koji mu sluze za lov. škampi imaju visok sadržaj vitamina B grupe  a posebno B12 i vitaminom E, koji sprečava starenje ćelija. U škampima ima velikih količina kalcijuma, kalijuma, joda, cinka i selena koji je znacajan za optimalnu funkciju štitne zlezde. Meso obiluje proteinima i veoma je cenjeno, izuzetnog je ukusa. Glavni deo mesa nalazi se u repu, a vrlo malo u štipaljkama. Za jelo se priprema na različite načine: pečeni, prženi, pohovani, kuvani, kao rižoto od škampa, razne salate. Ako su škampi pripremljeni u oklopu, imate opravdani razloga da ih jedete prstima – čak i ako ste u finom restoranu.

Smrznuti škampi imaju puno soli jer se natrijum koristi u procesu zamrzavanja i najčešće se pripremaju na buzaru.

 

Škampi sa pečurkama

Potrebno:
500 gr.škampi
200 gr. pečurki
2 čena belog luka
4 kašičice maslinovog ulja
1 manja glavica crnog luka
1 kašika brašna
1 kašika dodatka od povrća
1 kašičica šećera
2 kašičice jabukovog sirćeta
4 veća lista zelene salate
1 paradajz
so i mleveni biber

Priprema:
Dobro opranim škampima odvojiti glave, a repove staviti u lonac, preliti vodom, dodati kašičicu ulja, beli i crni luk i kuvati na umerenoj temperaturi. Kuvane škampe izvaditi i ocediti (a supu sačuvati). Na plitke tanjire staviti po list oprane i osušene zelene salate, a zatim staviti škampe. U međuvremenu očistiti, oprati, iseći na listove i propržiti pečurke, preliti sa 2 dl supe u kojoj su se kuvale glave i repovi. Pri kraju dinstanja dodati oljušteni iseckani paradajz i još malo dinstati. Dinstane pečurke ravnomerno rasporediti u svaki tanjir preko rakova. U preostali umak od dinstanja umešati sirće, šećer i brašno. U zgnusnuti umak umešati mleveni biber, promešati i vreo preliti preko rakova i gljiva.

Zubatac – riba za zdravlje srca (recept za pripremu)

0

Zubatac je morska riba grabljivica koji naraste do jednog metra i teži do 10 kilograma. Na snažnim vilicama se ističu veličinom četiri jaka, razmaknuta zuba, po tome je ta riba dobila ime.  Živi sama ili u manjim grupama na grebenastom i morskim biljem obraslom dnu dubine do 200 m, blizu obale. Hrani se manjim ribama, školjkašima i mekušcima i račićima. Vrlo je cenjena riba zbog ukusnog mesa koje je bogato visokovrednim, a lako svarljivim belančevinama, zdravim, višestruko nezasićenim omega-3 masnim kiselinama, vitaminima A, B-grupe, C i D, mineralima kalijumom, cinkom, fluorom i jodom. Zato ljude koji jedu ovu ribu retko pogađa srčani i moždani udar. Zubatac može da se sprema na različite načine, ali najbolji je kuvan, spremljen na roštilju ili dimljeni.

Recept :

Pečeni zubatac u rerni

  • 1,5 kg zubaca

  • 2 dl maslinovog ulja

  • 1 dl belog vina

  • 5 čenova belog luka

  • peršun

  • so

  • začini po ukusu

  • belo brašno

  • kukuruzno brašno

Nacin pripreme :

Ribu dobro očistiti, oprati i ocediti. Dok se riba cedi, napraviti marinadu. U dubljoj posudi pomešati maslinovo ulje i vino. Dodati sitno iseckan beli luk i peršun.
Oceđenu ribu dobro posoliti i začiniti po ukusu, pa je staviti da odstoji u marinadi oko sat vremena. Povremeno je okretati da zubatac dobro upije marinadu.. Pleh za pečenje podmazati uljem i dobro zagrejati u rerni.. Pomešati belo i kukuruzno brašno, pa ribu panirati.. Ribu staviti u zagrejan pleh, preliti ostatkom marinade i peći sat vremena na 200 °C.

Pihtije od smuđa – za iscrpljenost, depresiju i umor (recept za pripremu)

0

Smuđ je riba koja pripada familiji grgeča. Izraziti je grabljivac i može da naraste do 18kg, sa starošću od preko 20 godina. Telo smuđa je vretenasto i izduženo, sa relativno malom. produženom glavom koja se  završava široko rasečenim ustima koja poseduju veoma razvijenu vilicu sa puno oštrih zuba. Karakteristično stanište smuđa je duboka voda sa kamenitim ili peskovitim dnom. Od minerala smuđ sadrži : gvožđe, magnezijum, cink , bakar, mangan, selen, kalcijum i fosfor koji je jedan od ključnih materijala u gradnji kostiju i zuba. Od vitamina smuđ sadrži tiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, pantotensku kiselinu . Nutrijenti koji se nalaze u smuđu sudeluju u mnogim metaboličkim procesima proizvodnje energije, čime doprinose reduciranju iscrpljenosti, depresiji, slabosti i umora, te poboljšavaju raspoloženje.

Pihtije od smuđa

Sastojci

  • 3 kg smudja

  • 200 gr šargarepe

  • veza zeleni

  • biber

  • lovorov list

  • 300 g belog luka

  • začin po želji

  • malo želatina

Priprema

Očišćenu ribu i zelen staviti u lonac, naliti vodom da ogrezne i kuvati oko 3 sata. Zatim procediti čorbu, a posebno otrebiti meso od kostiju ribe. Uzeti posudu u koju će se izlivati pihtije i ređati po dnu barenu šargarepu koju smo obariti u slanoj vodi , seckanog belog luka i očišćenog ribljeg mesa, pa prelivati čorbom u kojoj se riba kuvala, a koja je prethodno začinjena i posoljena I dodat želatin. Ostaviti da se prohladi.

Dijagnostika koja je najbolji način da preduhitrite i na vreme otkrijete rak dojke!

0

Prva strana specijalna bolnica “Affidea” u Srbiji započela je sa radom u decembru prošle godine u Beogradu. Affidea Beograd raspolaže vrhunskom i savremenom dijagnostičkom opremom, koja obuhvata ne samo ultrazvučne i rendgenske aparate, već i nov i savremen uređaj za magnetnu rezonancu, multislajsni CT uređaj i savremeni digitalni uređaj za 2D i 3D mamografiju, odnosno tomosintezu.

Mamografija, tomosinteza i MR mamografija

Prof. DrDraganaĐilas : Iako je mamografija”zlatni standard” u ranom otkrivanju raka dojke, ovom metodom ne može da se otkrije 10 odsto karcinoma. Razlog tome je jedan ozbiljan nedostatak mamografije, a to je da je mamografija tzv.sumaciona, odnosno dvodimenzionalna metoda snimanja, pa je zato prisutno prepokrivanje tkiva dojke, posebno kod mlađih žena. Zbog toga se tumor dojke jednostavno ne vidi na snimku. U cilju povećanja pouzdanosti ranog otkrivanja karcinoma dojke, u savremenoj radiološkoj praksi taj problem se prevazilazi 3D mamografijom, odnosno tomosintezom, koja pruža uvid u sve strukture tkiva dojke, jer nije sumaciona, već trodimenzionalna, slojevita metoda.Tomosinteza je zapravo savremena rengdenska metoda pregleda dojki, kojom se umesto sumacionog mamografskog snimka dojki dobija serija tankih, izuzetno kvalitetnih snimaka dojke, širine svega oko 1mm, i to za nekoliko sekundi.

U prvoj stranoj bolnici u Srbiji “Affidea” u Beogradu, tomosinteza se izvodi na posebno konstruisanom digitalnom uređaju za mamografiju, koji poseduje specijalan dodatak za 3D tomosintezu.

Prof. Dr Dragana Đilas: Snimanje tomosintezom nalikuje mamografskom snimanju, ali pritisak na dojku prilikom tomosinteze nije izražen, već je aparat samo oslonjen na dojku, te je pregled komforniji za pacijentkinje. Iako je poznato da je doza rendgenskog zračenja prilikom mamografije i tomosinteze zapravo vrlo mala, važno je istaći da je ona prilikom snimanja tomosintezom jednaka kao na analognim mamografskim uređajima, a neznatno veća nego na digitalnim mamomatima. Kako se ovo snimanje ne mora ponavljati svake godine, nema posledica po zdravlje žene.

Pored toga, u specijalnoj bolnici “Affidea” u Beogradu izvodi se i magnetno rezonantna mamografija, koja zaokružuje radiološki spektar u dijagnostici oboljenja dojke.

Prof. Dr Dragana Đilas: Magnetno rezonantnu mamografiju je neophodno načiniti u određenom broju jasno određenih indikacija, pošto ona ima izuzetno važnu ulogu u žena sa gustim žlezdanim tkivom dojke, žena sa visokim rizikom za rak dojke i žena sa silikonskim implantatima u dojkama, kao i u brojnim drugim indikacijama, uključujući i preoperativnu dijagnostiku dojke i praćenje efekata terapije karcinoma dojke.

Najvažnije je, međutim, da pregled i ekspertizu radi radiolog koji dobro poznaje sve metode snimanja dojki i tačno zna njihove indikacije. To omogućava izbor najbolje i najpouzdanije metode, a izbegavaju se nepotrebni pregledi. Ponekad je potrebno i poželjno dopuniti dijagnostiku dojke i ultrazvukom dojki, što obično radi isti radiolog koji obavlja i mamografski pregled i tomosintezu. Na ovaj način se dobija visoko pouzdana informacija o stanju dojki na najekonomičniji način.

Prof. DrDraganaĐilas, radiolog, predsednica Senološkog društva Srbije

Specijalna bolnica iz neurologije Affidea Beograd
Kneginje Zorke 25  – Vračar (blizu trga Slavija) Beograd

Tel:  011 400 9 100
www.affidea.rs

Homeopatska terapija u lečenju menstrualnih tegoba i klimakterijuma

0

Telo žene se u toku života menja veoma često. Da li je to pubertet, trudnoća, dojenje, klimakterijum ili starost, svaki od ovih perioda čini novu ženu! Međutim, menstrualni ciklus i klimakterijum praćeni su najrazličitijim i najintenzivnijim tegobama.

Tegobe koje prate klimakterijum i menstrualni ciklus mogu u velikoj meri svakoj ženi život učiniti komplikovanijim. Primenom homeopatskih lekova ove tegobe se znatno mogu ublažiti.

TEGOBE MENSTRUALNOG CIKLUSA

Menstrualni ciklus predstavlja razmak između dve menstruacije, dok menstruacija predstavlja ciklično krvarenje iz materice u toku reproduktivnog perioda žene, tj.između perioda puberteta i menopauze. Prvi dan krvarenja se računa kao početak menstrualnog ciklusa, dok je kraj menstrualnog ciklusa dan pre početka sledećeg menstrualnog krvarenja. Menstrualni ciklus najčešće traje 21 do 35 dana.
Tegobe koje mogu zadesiti svaku ženu u toku reproduktivnog perioda, tačnije u toku menstrualnog ciklusa mogu biti:
neredovne menstruacije, amenoreja (izostanak menstruacije), oligomenoreja (neredovna menstruacija), menoragije (obilne menstruacije), metroragije (krvarenja između menstruacija), dismenoreja (bolne menstruacije), PMS…
Sve ove tegobe remete normalan život žene, od kojih je najčešći PMS. On se javlja kod žena između 20. i 35. godine života, kod žena koje su svakodnevno izložene stresu kao i kod onih kod kojih se javljaju izrazito bolne menstruacije. PMS nosi sa sobom razdražljivost, nesanicu, česte promene raspoloženja,
povećano zadržavanje vode u organizmu i samim tim pojavu edema ekstremiteta, pojačano mašćenje kose i kože, pojavu akni.
Problem koji većinu žena primorava da ostanu u krevetu jeste dismenoreja praćena grčevitim bolovima u donjem stomaku koji su skoro uvek povezani sa migrenom, nesvesticom i mučninom.

TEGOBE KLIMAKTERIJUMA

Klimakterijum je prelazni period između zrelog doba i početka starosti, u kojem dolazi do postepenog gašenja seksualnog nagona i prestanka reproduktivne sposobnosti žene. Početak klimakterijuma nastaje između 45. i 55. godine života kada dolazi i do prestanka menstrualnog ciklusa i nastupanja menopauze. Klimakterijum je period kada nastupaju određene tegobe na koje većina žena do tog perioda nije naviknuta.
Najizraženiji su vazomotorni simptomi (valunzi, noćno preznojavanje, palpitacije), nesanica, nervoza, depresija, fizički umor, glavobolja.
Valunzi predstavljaju periodične simptome koje opisuje trenutan period znojenja, napad toplote, osećaj uznemirenosti koji je ponekad praćen hladnoćom. Tokom valunga raste serumska koncentracija adrenalina koja uslovljava palpitacije, tj. ubrzan puls. Tokom kraćeg vremenskog perioda od par sekundi, opada serumska koncentracija noradrenalina uslovljavajući dilataciju krvnih sudova i povećanje protoka krvi.

HOMEOPATSKI LEKOVI PROTIV TEGOBA KLIMAKTERIJUMA I MENSTRUALNOG CIKLUSA

Tokom godina iskustava i primene, homeopatski preparati su se pokazali kao veoma delotvorni u ublažavanju velikog broja navedenih tegoba koje muče ženu, kako tokom menstrualnog ciklusa tako i u periodu klimakterijuma.
Homeopatski lekovi podstiču odbrambene mehanizme samog organizma, i na taj način dovode do samoizlečenja.
Homeopatski preparati su biljnog, mineralnog, animalnog porekla… Njihova upotreba, zbog svoje velike razređenosti, ne izaziva štetne propratne pojave. Veliku prednost upotrebe čini to što se mogu koristiti bez opasnosti od komplikacija!
Neki lekoviti principi koji se koriste za ublažavanje navedenih ženskih tegoba, a ulaze u sastav kombinovanih homeopatskih preparata, imaju veoma rasprostranjenu upotrebu kako u narodu tako i među zdravstvenom populacijom.

Cimicifuga racemosa je biljka koja pripada familiji Ranunculacea. Aktivni principi sa biološkim dejstvom prisutni u ovoj biljci jesu triterpen glikozidi, izoflavoni, tanini. Njena upotreba datira još iz vremena Indijanaca koji su je koristili radi ublažavanja porođajnih bolova, kao i protiv posledica zmijskog ujeda. Tek kasnije je detaljno opisana i počela da se koristi u ginekologiji. Danas se prevashodno koristi pri rešavanju pratećih problema klimakterijuma kao i u predmenstrualnim i menstrualnim tegobama. Cimicifuga smanjuje tegobe u donjem stomaku, ublažava stanja depresije u klimakterijumu, kao i nervozu i neraspoloženje pre i posle ciklusa.

Sanguinaria Canadensis – smiruje napade vrućine kod žena u klimakterijumu. Pozitivne efekte pokazuje kod žena koje su sklone uzbuđenjima, koje pate od užarenih dlanova i stopala, kao i od migrene koja se javlja na desnoj strani glavi.
Predstavlja propratnu terapiju kod menoragije i metroragije.

Jaborandi – pripada porodici Rutacea. Jaborandi potiče iz Južne Amerike, a prva upotreba ove biljke datira još iz 1500. godine. Koristi se kod žena u klimakterijumu koje su izložene intenzivnom znojenju sa valunzima kao i osećaju hladnoće. Rado ga koriste i žene koje pate od jakih bolova u leđima na početku menstruacije, od osećaja lupanja u glavi i karlici.

Sepia officinalis – Obična sipa, vodi poreklo iz Sredozemnog, Severnog i Baltičkog mora, a živi u pesku i blatu morskog dna. Njena upotreba datira još iz Rimskog doba. Najčešće se
koristi kod predmenstrualne napetosti i menstrualnih bolova.
Dovodi do opuštanja karličnih organa a koristi se i kao propratna terapija kod upale donjeg dela stomaka.

Lachesis mutus – Otrov američke zmije „bushmuster“.
Koristi se za ublažavanje simptoma menopauze od kojih su najizraženiji valunzi. Koristi se kao propratna terapija kod upala u donjem delu stomaka kao i pri bolovima u krstima.

PREDNOSTI HOMEOPATSKE TERAPIJE

Homeopatska terapija se značajno razlikuje od tradicionalne i medicinske terapije. To je terapija koja reguliše stanje, jer ne deluje direktno na simptome bolesti. Ona dovodi do uspostavljanja ravnoteže na mentalnom, fizičkom i emotivnom nivou.
Kombinovani homeopatski preparati sadrže lekovite principe koji dovode do ublažavanja ili izlečenja određenih simptoma kod različitih pacijenata.

Izvor: Doživeti 100

Simptomi i lečenje mutnog vida na svim udaljenostima

0

Astigmatizam je refrakciona mana izazvana nepravilnim oblikom rožnjače ili našeg prirodnog sočiva. Ukoliko rožnjаčа i očno sočivo nisu rаvnomerno i pravilno zаkrivljene, već su u jednom meridijanu ispupčenije ili zaravnjeniji, svetlosni zrаci u oku se nepravilno prelаmaju i ne seku se u tački jasnog vida na mrežnjači nego se rasipaju. Ovo uzrokuje pojavu dioptrije, a astigmаtizаm je jedаn tip dioptrije koji se popularno zove međju pacijentima clindri.

Astigmatizam može biti udružen sa dalekovidošču ili sa kratkovidošću. Dovodi do mutnog vida na svim udaljenostima, odnosno u određenom meridijanu se svetlost nepravilno prelama, tako da često ljudi koji imaju astigmatizam krive glavu kako bi našli položaj u kome jasno vide.

Astigmatizam predstavlja veoma čestu pojavu, koja može biti prisutna ili na rožnjači ili sočivu. Ova refrakciona mana je često prisutna po rođenju, ali može biti i stečeno stanje oka usled povreda oka ili inflamatornih bolesti rožnjače. Shodno tome astigmatizam može biti urođen ili stečen. Stečeni astigmatizam se može rаzviti posle povrede okа, bolesti ili neke operаcije.

Vrste astigmatizma

Pravilni (regularni) astigmatizam je stanje oka u kojem se dva glavna meridijana oka ukrštaju pod pravim uglom. Meridijani najmanje i najveće zakrivljenosti se obično nalaze potpuno vertikalno ili potpuno horizontalno.

Kosi astigmatizam je stanje oka u kojem se meridijani najmanje i najveće zakrivljenosti ukrštaju pod pravim uglom, ali nisu postavljeni vertikalno i horizontano.
Nepravilni (iregularni) astigmatizam nastaje kad se dva meridijana ne seku pod pravim uglom. Ova vrsta astigmatiyma vrlo često se sreće kod keratokonusa ili nastaje kao posledica povreda rožnjače ili upala.

Simptomi astigmatizma

Znаci i simptomi аstigmаtizmа mogu biti:

  • Mutna ili iskrivljena slika

  • Žmirkanje pri gledanju na blizinu i na daljinu

  • Zаmor očiju

  • Glаvoboljа

  • Vrtoglavica i razdražljivost

  • Opšti umor

Posledica stalnog napora oka da bi se stvorila jasna slika su slabost i zamor oka, glavobolje različitih intenziteta kao i vrtoglavice, razdražljivost i opšti umor.
Osoba sa astigmatizmom žmirka pri pogledu i na blizinu i na daljinu. Ove osobe često, kao i kratkovide, pri čitanju materijal primaknu veoma blizu očima. Takođe veoma često takve osobe ne nose nikakvu korekciju.

Osobe sa urođenim astigmatizmom većeg stepena najčešće ni ne znaju da imaju mutan vid jer nikada nisu imali jasan vid. Ukoliko ne nose nikakvu korekciju tokom detinjstva dok se razvija vid,veoma često nastaje slabovidost slabijeg oka, a dominantno oko preuzima na sebe funkciju čula vida.

Dijagnoza astigmatizma

Radi uspostavljanja dijagnoze astigmatizma oftalmolog vrši pregled i primenjuje refrakcioni test. Određivanje greške kod dece i osoba koje ne mogu odgovarati na pitanja se vrši retinoskopijom, koji podrazumeva test koji koristi reflektovano svetlo.

Merenjem svetlosne reflekcije od površine rožnjаče se vrši uređаjem poznаtim kаo kerаtometar. Ovaj uređaj kvаntifikuje iznos i orijentаciju аstigmаtizmа rožnjаče, odnosno ugao na kome se nalazi.
Zakrivljenost rožnjače se meri posebnim instrumentima, najčešće se pravi topografija rožnjače (mapa površine rožnjače).

Takođe, modernim instrumentima se pravi prikaz površine rožnjače u obliku reljefne mape različitih kolora (video keratograf). U ovom ispitivanju se koriste videokerаtoskopi.

Lečenje astigmatizma

Opcije koje mogu biti rešenje za korigovanje astigmatizma su:

  • Naočare sa cilindričnim staklima

  • Kontaktna sočiva

  • Laserska intervencija

  • Ugradnja intraokularnog sočiva

Veoma često pacijenti koji imaju astigmatizam ne nose nikakvu korekciju. Cilindrične naočare mogu da budu veoma nekomforne, pogotovo ako su potrebni veliki cilindri. Kontaktna sočiva su bolje rešenje jer direktno naležu na rožnjaču i omogućavaju da se koriguje celo vidno polje. Jedino sočiva mogu da budu nekomforna, iritirajuća i teško se pacijenti navikavaju na njih.

Pravilni astigmatizam se koriguje cilindričnim staklima ili sferocilindričnim staklima (kombinacija cilindričnih i sfernih sočiva koja su sjedinjena u jednom staklu).

Takođe, astigmatizam se može korigovati i odgovarajućim kontaktnim sočivima.

Najjednostavnije rešenje za astigmatizam jeste laserska intervencija koja trajno uklanja ovu refrakcionu grešku i omogućava čist i jasan vid. Refrakciona hirurgija preoblikovanjem rožnjače oka ispravlja refrakcione mane (kratkovidost, dalekovidost i astigmatizam).

Ugradnja intraokularnog sočiva podrazumeva trajno eliminisanje astigmatizma i omogućava jasan vid i na blizinu i na daljinu. U oko se ugrađuje specijalno veštačko sočivo koje ispravlja vid i postaje trajni deo oka.

Dr Mirko Jankov

LaserFocus

Sindrom nemirnih nogu – uzroci i lečenje

0

Svaka šesta osoba doživi ovu tegobu, a simptomi se obično javljaju nakon dugog sedenja uveče ili noću u krevetu. Ponekad je tegoba nasledna. Zahvata mnoge sredovečne žene, ali česta je i potkraj trudnoće.

 Svaka četvrta osoba koja boluje od reumatskog artritisa dobije je, a katkad se povezuje s anemijom ubog nedostatka gvožđa, proširenim venama, dibatesemom i plućne bolesti. Mogu biti zahvaćene i ruke.

 Tačan uzrok sindroma nemirnih nogu nije poznat, ali mogući uzroci su pušenje, umor, stres, alkohol, kofein te nedostatak gvožđa, folne kiseline ili vitamina E. Prevencija Jedite više namirnica bogatih gvožđem, magnezijumom, vitaminom E i folnom kiselinom. Svakodnevno uzimajte mulitivtaminsko-mineralni proizvod.

Ako vam se čini da biste mogli bolovati od anemije zbog nedostatka gvožđa, zamolite lekara da vas pošalje na pretrage. Nemojte pušiti. Izbegavajte alkohol uveče. Smanjite uziamnje kofeina. Svakog dana se bavite umerenom fizičkom aktivnošću. Dovoljno se odmarajte i spavajte.

Lečenje

 Kad se pojave simptomi, masirajte listove čvrstim pritiskom. Ako možete, setajte ili radite vežbe za istezanje nogu.

Aromoterapija: Dodajte 5 kapi bosiljka ulja (izbegavajte ga tokom prvih 20 nedelja trudnoće) i mažuranovog ulja u tri kašike bademovog ulja te time masirajte noge. Hidroterapija: Isprobajte sledeće terapije kkao biste otkrili koja vam najviše odgovara: Stavite vruć oblog, na primer peškir oceđen u vrućoj vodi, na dva minuta, aonda hladan na jednu minutu. Stavite vruć termafor na dva minuta, pa hladni oblog na jednu. Držite noge u hladnoj vodi u kadi sa plitkom vodom. Izmenjujte vruću kupku (dva minuta) i hladnu (jednu minutu). Kada potražiti lekarsku pomoć? Ako simptomi istraju ili se pogoršaju. Ako vam tegoba ozbiljno ometa san.

(Iz knjige Prirodno lečenje bolesti i tegoba)