Magnetno rezonantne tehnike pregleda centralnog nervnog sistema
Savremeni uređaj za magnetnu rezonancu u specijalnojbolnici “Affidea” u Beogradu omogućava i izvođenje mnogobrojnih zahtevnih i naprednih tehnika pri pregledima najrazličitijih organskih sistema celog tela, među kojima su i mnogobrojne napredne magnetno rezonantne tehnike pregleda centralnog nervnog sistema, u sklopu multiparametrijskog neuroimidžinga.
Prof. Dr Miloš Lučić, radiolog/neuroradiolog, potpredsednik Udruženja neuroradiologa Srbije: Zamisliti lečenje neuroloških bolesnika bez upotrebe naprednih neuroimidžing tehnika danas je potpuno nemoguće. Iako je konvencionalni MR imidžing danas najšire korišćena radiološka metoda za dijagnostičku vizualizaciju centralnog nervnog sistema, njegova specifičnost relativno je mala, naročito u dijagnostičkom određivanju gradusa tumora mozga.
Široki spektar visokosofisticiranih naprednih magnetno rezonantnih tehnika danas omogućava izvođenje multiparametrijskog imidžinga, koji potpuno neinvazivno pruža uvid u različite odlike uočene promene u zdravom tkivu, uključujući ćelijsku gustinu lezije, merenje stepena njene unutrašnje prokrvljenosti i vaskularne potke, in vivo određivanje njenog metaboličkog statusa, odnos sa važnim moždanim putevima i nervnim traktovima, kao i u slučaju tumora mozga, procenu stepena ćelijske dediferencijacije i malignosti, te kompleksnog uvida u tumorsku unutrašnju bioarhitektoniku, što je od nezamenljive koristi u optimizaciji i individualnom prilagođavanju terapije svakom pacijentu.
Izvođenje multiparametrijskog neuroimidžinga upotrebom difuzionih i difuzionih tenzorskih MR tehnika, perfuzionih CT i MR tehnika (uključujući i bezkontrastnu magnetno rezonantnu 3D ASL perfuziju), tehnika vizualizacije magnetne osetljivosti (SWI tehnika), kao i jednovokselske i multivokselske protonske MR spektroskopije na uređaju za magnetnu rezonancu u specijalnoj bolnici “Affidea” u Beogradu deoje rutinske radiološke dijagnostičke prakse, kako u preterapijskoj dijagnostičkoj obradi, tako i u praćenju efekata neurološke, neurohirurške i/ili neuroonkološke terapije i radioterapijskih efekata, uključujući i dinamičko magnetno rezonantno ispitivanje cirkulacije likvora.
Prof. Dr Miloš Lučić: Jedna od naprednih tehnika koja zahteva značajan stepen radiološke ekspertize i posvećenosti je dinamičko MR ispitivanje cirkulacije likvora u moždanim komorama i subarahoidalnim cisternama i prostorima. Ovo potpuno neinvazivno MR snimanje upotrebom posebnih sekvenci, a koje se radi po indikaciji neurohirurga ili neurologa, omogućuje kvantitativnu procenu kretanja likvora kroz unutrašnje likvorske trase. Time se dobijaju važni podaci o prirodi poremećaja cirkulacije likvora u mozgu, ali u slučajevima uvećanja volumena likvorskih prostora, odnosno moždanih komora ili centralnog ependimalnog kanala u kičmenoj moždini, i o prirodi ili verovatnom uzroku njihovog uvećanja, što je dragocen podatak u neurohirurškom zbrinjavanju bolesnika sa poremećajima cirkulacije likvora ili hidrocefalusom.
Sve ovo upućuje da dijagnostička slika danas nije samo obična slika, koja prikazuje klasične radiološke parametre u smislu prisustva lezije u nervnom tkivu, veličine lezije, njene ograničenosti u odnosu na okolna, zdrava tkiva i druge morfometrijske podatke, već da je dijagnostička slika danas istinska digitalna baza podataka, koja u sebi nosi mnoštvo izuzetnih i u velikoj meri merljivih informacija, toliko potrebnih za pravovremeno i maksimalno prilagođeno lečenje bolesnika.
U eri maksimalno individualizovanog pristupa pacijentu i prilagođavanja terapije svakom pojedinačnom bolesniku, multiparametrijski imidžing donosi potpuno nov iskorak u preterapijskoj obradi, kao i praćenju ranog i kasnog terapijskog odgovora u brojnim neurološkim i neuroonkološkim oboljenjima.
Specijalna bolnica iz neurologije Affidea Beograd
Kneginje Zorke 25 – Vračar (blizu trga Slavija) Beograd
Tel: 011 400 9 100
www.affidea.rs
Ako ste prehlađeni: Med i kurkuma (recept)
Ova mešavina se preporučuje za konzumaciju kod ljudi koji se bore sa bakterijama i virusima. Sjajna je za ojačavanje imunog sistema i sprečavanje pojave raka. Mešavina ima idealne osobine zahvaljujući svojim super-snažnim sastojcima – medu i kurkumi. Mešavina je dobila epitet “zlatna”, jer joj ova dva sastojka daju baš tu boju.
Med je dobro poznat kao jedan od najboljih prirodnih lekova. Isto to se može reći i za kurkumu. Kada se ova dva sastojka kombinuju, oni imaju antiinflamatorne, antibakterijske i antikancerogene osobine.
Za razliku od drugih fabričkih i kupovnih hemijskih medikamenata, zlatna mešavina nema nikakve nuspojave. Ona ima mogućnost poboljšanja crevne flore i celokupnog procesa varenja. U nastavku, predstavljamo vam recept za pripremu:
Potrebni sastojci:
– Jedna kašičica kurkume
– Sto grama organskog meda
– Dve kašičice jabukovog sirćeta
– Jedna kašičica fino rendane limunove kore
– Prstohvat crnog bibera
Način pripreme:
U jednu činiju sipajte kurkumu, crni biber i jabukovo sirće i dobro promešajte. Dodajte rendanu limunovu koru nakon toga, i na kraju med. Sjedinite sve sastojke, dok ne dobijate finu smešu. Prebacite je u staklenu činiju, koju ćete potom staviti u frižider.
Način upotrebe:
Ako ste prehlađeni ili imate neku drugu infekciju, prva dva dana bi trebalo da konzumirate pola kašičice ove mešavine svakog sata. Trećeg i četvrtog dana treba da uzimate pola kašičice na svaka dva sata, da biste posle četvrtog dana, tri puta na dan konzumirali istu dozu. Upotrebljavajte sve dok se u potpunosti ne otarasite simptoma.
Za anti-kancerogenu akciju, jačanje imuniteta i poboljšanje celokupnog zdravlja, uzimajte jednu kašičicu zlatne mešavine dnevno. Preporučuje se da je uzimate ujutru, jer će tako imati najbolje dejstvo na vaš organizam.
Veoma je važno da ovu mešavinu konzumirate na pravi način. Stavite pola kašičice ili kašičicu (u zavisnosti od rezultata koje želite da postignete) u usta i sačekajte da se u potpunosti istopi. Nakon što je progutate, sačekajte nekoliko minuta pre nego što popijete bilo koju tečnost. Takođe, možete koristiti ovu mešavinu kao džem, namazati je na parče hleba i konzumirati kao doručak. Možete je dodati i svom čaju, ali ne vrućem, jer će ona u tom slučaju izgubiti sve svoje benefite.
Izvor: zenskimagazin.rs
Šta treba da radite kada opečete jezik
Sigurno vam se jednom u životu desilo da opečete jezik nekim vrućim napitkom ili vrelom hranom. Uglavnom se to događa kada jedemo topli sir, krompir ili meso, jer ove namirnice dugo zadržavaju toplotu. Većina opekotina na jeziku ne smatra se opekotinama prvog stepena, što znači da je oštećen samo njegov spoljni sloj. Ipak, to je dovoljno da izazove bol, crvenilo ili otok. U takvim situacijama nikako ne bi trebalo da otrčite do frižidera po led jer bi na taj način, zbog osetljivosti jezika, moglo da dođe do zamrzavanja i oštećenja gornjeg dijela tkiva.
Umjesto toga stavite u usta kocku ili kašičicu šećera i sisajte. Jedan od najgorih osjećaja na svijetu, trebao bi brzo da nestane. U slučaju da i dalje osjećate bol, tehniku možete ponoviti. Najbolje od svega što se ovaj trik može primeniti bilo gdje – bez obzira da li ste jezik opekli kod kuće ili u restoranu. Sljedeći put kada budete brzopleti sa hranom ili pićem, znate šta vam je činiti.
Izvor: Avaz
Zbog čega inteligentni ljudi nemaju mnogo prijatelja?
Pamet nije ono kada ste u društvu najbolji u igri “zanimljiva geografija”. Ako ste zaista natprosečno inteligentni najverovatnije je nećete ni igrati, jer nemate s kim.
Usud pameti jeste da ona nema prijatelja… ili ih je bar vrlo malo. Nedavno istraživanje je potvrdilo ono o čemu se do sada samo šuškalo, a to je da visoka inteligencija „ugrožava“ društveni život. Studija objavljena u časopisu “British Journal of Psychology” govori o istraživanju koje je sprovođeno nekoliko godina, gde je praćen život odraslih starosti između 18 i 28 godina.
Kao što se i moglo očekivati, oni koji se najviše druže su najsrećniji. Ipak, za one visoko inteligentne nije baš tako, jer društvo njih ne čine srećnim. Sreća u njihovom životu je obrnuto proporcionalna broju ljudi koje susreću.
Još od kad su ljudi polako prelazili iz faze lovaca u fazu sakupljača, inteligencija je počela da se razvija. Ljudi su počeli da se prilagođavaju životu na jednom mestu. Oni koji su shvatali kako da se prilagode su bili najpametniji, pa su i preživljavali. Prevedeno na jezik današnjice, viskointeligentni ljudi konstantno rešavaju probleme koji imaju veze sa usavršavanjem života i oni nemaju vremena za druženje jer im je socijalizacija gubljenje istog.
U današnje vreme ljudima više nisu potrebni drugi da bi preživeli. Zajednica više nije oslonac. Međutim, u današnje konformističko vreme potreba za usavršavanjem iako konstantna ipak zahteva socijalizaciju, zbog čega su inteligentni pomalo u škripcu.
Analizom broja Fejsbuk prijatelja utvrđeno je da osoba može imati hiljade prijatelja, ali samo 27 odsto njih smatra relevantnim, a sa samo 4 odsto ima kontakte. Pametnom drugi nisu izvor sreće, već ono što sami mogu da stvore I poboljšaju život.
Izvor: shortlist.com
Simptomi zbog kojih treba hitno posetiti lekara
Većina bolova i neprijatnih osećaja koji se povremeno javljaju nisu naročiti razlog za brigu, ali ima i simptoma koje morate ozbiljno da shvatite.
Evo koji simptomi su razlog za neodložnu posetu lekaru:
Slabost u rukama ili nogama
Ako osetite slabost u ekstremitetima, ili licu, to može biti simtom moždanog udara, naročito ako taj osećaj imate samo u jednoj polovini tela.
Simtomi šloga su i poremećaj ravnoteže, vrtoglavica i otežan hod.
Ukoliko iznenada osetite smetnje u vidu, počne izuzetno da vas boli glava, zbunjeni ste, ili otežano govorite, potražite pomoć odmah.
Kod moždanog udara je od izuzetne važnosti da pacijent terapiju primi u prva četiri i po sata, jer to poboljšava šanse za uspešan oporavak.
Bol u grudima
Ako osetite bol u grudima, potražite pomoć odmah, da ne bi bilo suviše kasno. Bilo kakav bol u grudima, naročito ako je praćen pojačanim znojenjem, osećajem pritiska, kratkim dahom ili mučninom zahteva hitnu medicinsku pomoć.
Bol ili osećaj pritiska ili stezanja u grudima može biti znak kardiovaskularnih oboljenja i srčanog udara, naročito ukoliko se javi tokom napora ili fizičke aktivnosti.
Bol u grudima može biti i simptom drugih, takođe potencijalno po život opasnih stanja, kao što je kretanje krvnog ugruška u plućima.
Ako osetite pritisak ili stezanje u grudima koje potraje duže od minut, dva, ili prođe, a zatim se ubrzo ponovo javi, potražite pomoć bez odlaganja.
Osetljivost ili bol sa zadnje strane nogu, naročito u listovima
Ovo može biti simptom krvnog ugruška u dubokim venama. Ova vrsta bola česta je nakon dugog sedenja, recimo tokom prekookeanskih letova, ili ukoliko ste zbog bolesti vezani za krevet tokom dužeg vremenskog perioda.
Ako je u pitanju ugrušak, bol ćete u najvećem broju slučajeva osećati kad duže stojite ili hodate, a možda ćete primetiti i oticanje nogu. Noga u kojoj postoji ugrušak često je crvena i osetljiva, natečena.
Određena vrsta osetljivosti je očekivana nakon vežbanja, na primer. Ali, ukoliko je osetljivost praćena crvenilom, ukoliko je noga toplija na dodir, naduvena ili bolna, idite kod lekara.
Važno je da se uradi temeljan pregled, kolor dopler, jer se urušak, ukoliko postoji, mora ukloniti pre nego što se ‘otkači’ i počne da se kreće kroz krvotok.
Krv u urinu
Postoji nekoliko stanja koja mogu da dovedu do pojave krvi u urinu.
Ukoliko primetite krv prilikom mokrenja, a osećate bol u donjem delu leđa, možda je u pitanju kamen u bubregu. Kamen u bubregu zapravo je mali kristal formiran od minerala i soli, koji se kreće kroz naš urinarni trakt.
Ukoliko lekar posumnja na to, verovatno će uraditi ultrazvuk, da bi proverio kakva je situacija. Većina tih kristala će biti izbačena prilikom mokrenja, što je prilično bolno, ali relativno bezopasno. Ipak, ukoliko je kamen veći, to će možda zahtevati medicinsku pomoć.
Ukoliko primetite krv u mokraći, a imate i pojačan nagon za mokrenjem, osećate nelagodnost i bol, to su simtomi ozbiljne urinarne ili infekcije bubrega. Ako uz to imate i visoku temperaturu, nemojte se lečiti sami, potražite pomoć lekara jer su vam najverovatnije potrebni antibiotici.
Krv u mokraći koja se pojavljuje iako vas ništa ne boli, niti osećate bilo kakvu nelagodnost, može biti i simptom raka bubrega ili bešike, tako da ne bi trebalo da odlažete posetu lekaru.
Vizing
Problemi sa disanjem zahtevaju odlazak kod lekara iz istih stopa. Ukoliko primetite vizing, specifičan zvuk “zviždanja” dok dišete, dah vam je kratak i plitak, idite kod lekara odmah.
Ovako otežano i ubrzano disanje, kad praktično dišete “stomakom”, uz uvlačenje mekih tkiva na vratu zahteva brz medicinski tretman inače se može završiti fatalnim ishodom.
Ponekad, ovo je znak astmatičnog napada, ponekad ozbiljne plućne bolesti, snažne alergijske reakcije ili izloženosti hemikalijama. Šta god od ovoga da je u pitanju, kod lekara morate bez odlaganja.
Vizing se ponekad javlja i kod težih oblika bronhitisa ili upale pluća. Ukoliko iskašljavate žućkasti ili zelenkasti sadržaj, imate temperaturu, možda ste imali bronhitis a da toga niste bili svesni, koji se upravo pretvorio u upalu pluća koja zahteva ozbiljno lečenje.
Suicidalne misli
Ako se tokom dužeg vremenskog perioda osećate beznadežno, zarobljeno i prolaze vam crne misli kroz glavu, potražite pomoć. Razgovor sa stručnim licem može vam pomoći da prebrodite krizu.
Izvor: mondo.rs
Recepti za balzam za usne od meda, lavande, vanile i limun trave
Balzam za usne od meda je najbolje rešenje za ispucale usne tokom hladnih zimskih dana. Proizvod je potpuno prirodan i ne sadrži aditive. Možete napraviti i sami uz samo nekoliko minuta.
Sastojci su dostupni i lako ih je pronaći i kupiti. Melemi za usne koje sami napravite su mnogo jeftiniji od kupovnih i potpuno su organski proizvod.
Prirodni med i sve njegove benefiti
Poznato je da se med koristi u ljudskoj ishrani već hiljadama godinama. To je najvažniji pčelinji proizvod. Po nekim izvorima u Egiptu se koristio prilikom balzamovanja.
Ovaj pčelinji proizvod može biti monoflorni, dobijen od samo jedne vrste biljke kao na primer bagremov med, ili poliflorni, dobijen mešanjem više vrsta različitih biljaka i to je šumski i livadski.
Sadrži preko 70 raznih sastojaka među kojima su i ugljeni hidrati kao i velike količine vitamina i minerala. Veoma je hranljiv i na 100 g energetska vrednost se kreće oko 1320 kJ.
Najbolje je med piti i to tako što ćete jednu kašikicu razmutiti u 1/3 čaše mlake vode. To bi trebalo ponavljati svako jutro. Ovo je pravilno uzimanje meda. Ako ga uzimate bez vode svako jutro, posle nekog vremena osetićete nelagodu u stomaku. To je zato što je med jaka hrana.
Osim jačanja imunološkog sistema, snabdeva vas neophodnim vitaminima. Osim toga u njemu se nalaze i enzimi, koji su važni za sve biološke procese u našem organizmu.
Pčelinji vosak i njegova dejstva na koži
Vosak je neverovatno složena mešavina i sadrži čak preko 300 različitih materija. Ima odlična regenerativna dejstva i najviše se koristi za pravljenje obloga kod zarastanja rana.
Ne tretira se kao hrana i prvenstveno je namenjen za lečenje i u kozmetičke svrhe.
Danas ga ima u svim kremama jer se pokazao kao vrlo moćno sredstvo protiv bora. Ima protivupalni efekat pa se stavlja na razne rane. Omekšava kožu, podstiče cirkulaciju i deluje antibakterijski.
Prirodna kozmetika od meda
Vosak i med su proizvodi koji se jako puno koriste u prirodnoj kozmetici. Možete ih naći i u kremama, kupkama, maskama za kosu, šamponima, balzamima i mnogim drugim proizvodima.
Prirodni balzam za usne od meda može sadržati i druge sastojke koji će obogatiti tekturu i dati poseban miris. Obično se dodaju razna eterična ulja što zbog predivnog mirisa ali i zbog lekovitog dejstva.
Balzam od voska i meda za usne
Za ovaj prirodni balzam biće vam potrebno nekoliko sastojaka :
-
Malo pčelinjeg voska ( nađite prirodni vosak )
-
Kokosovo ulje
-
Vitamin E ulje
-
Med ( prirodni )
-
Male staklene ili plastične posude ( kupite ih u apotekama )
Masa koju budete dobili je prilično gusta, što je normalno. Odnos voska i kokosa treba biti isti. Za dve male posudice ili jednu veću biće vam dovoljne 3 kašike voska i 3 ulja.
Stavite malo voska u posudu na laganu vatru i mešajte dok se ne otopi. Pazite, jer se lako pregrejete i može se zapaliti.
U tako vruć i tečan vosak, dodajte 3 kašike kokosovog ulja i mešajte. Primetićete kako se ulje vrlo brzo otopilo i postalo tečno. Nije neophodno odmah ga sipati u vosak, možete malo sačekati neka se prohladi pa onda sve sjediniti. Nemojte stavljati ulje u hladan vosak. Masa se neće sjediniti.
Dok je još sve tečno dodajte E vitamin i sjedinite. Na količinu koju pravite jedna mala kašičica E vitamina će biti sasvim dovoljna.
Na sve to dodajte med, samo jednu supenu kašiku, i sjedinite masu. Odmah smesu sipajte u staklenu posudu i stavite na hlađenje. Nemojte posudu zatvarati dok ne bude potpuno hladna. Ukoliko se stvori pena oko rubova posude, skinite je kašikicom. Balzam za usne od meda čuvajte na suvom mestu.
Domaći balzam za usne od meda i lavande
Ovaj domaći balzam je pravi melem za usne. Veoma je hranljiv pa je prvenstveno namenjen osobama koje imaju suve i ispucale usne. Mogu ga koristiti i osobe koje nemaju problema sa ispucalim usnama. Svakodnevnim korišćenjem održavate prirodnu vlažnost usana.
Sastojci za izradu :
-
2 kašike kokosovog ulja
-
1 kašika shea putera
-
½ kašike prirodnog meda
-
Kašika bademovog ulja
-
2 kašike pčelinjeg voska
-
15 kapi lavandinog ulja
-
5 kapi ulja tamjana
Stavite posudu sa vodom na jaču vatru. Na tu posudu postavite drugu od vatrostalnog stakla. Kad se malo zagreju dodajte kokosovo ulje, shea puter, med i vosak. Lagano mešajući, sačekajte da se sve otopi i sjedini.
Zatim sklonite i ukapajte lavandu i tamjan, i dodajte ulje badema. Morate biti prilično brzi jer će se masa početi stezati. Sipajte smesu u posude koje ste namenili za balzam.
Prirodni balzam od vanile i limun trave
Potrebni sastojci :
-
3 kašike pčelinjeg voska
-
3 kašike kokosovog ulja
-
Dve kašikice shea putera
-
¼ kašike prirodnog meda
-
1/8 kašikice ekstrakta vanile
-
8 kapi eteričnog ulja limun trave
-
Posudice ili jedna veća posuda
U jednu posudu pomešajte kokos, vosak i shea puter. Bilo bi najbolje koristiti staklene posude za mešanje i otapanje sastojaka. Sastojke otopite stalnim mešanjem na laganoj vatri.
Kad se lepo sjedine u kompaktnu masu, sklonite i ukapajte vanilu i eterično ulje limun trave. Pre nego što se masa stegne, sipajte je u posudice.
Sad kad znate kako napraviti balzam za usne pokušajte da izradite jedan. Proces nije komplikovan. Negujte vaše usne na prirodan način.
Izvor: sveprirodno.com
Mlada, sjajna, zdrava koža i u zrelim godinama!
Svi eksperti se u jednom definitivno slažu – kreme sa zaštitnim faktorom su obavezne kada uđete u četrdesete
Starenje je neizbežno i to je ono što svaka žena zna, ali ne želi da prihvati.
Genetika u velikoj meri određuje kako ćete izgledati kada zađete u određene godine, ali do danas je otkirveno mnogo načina kako možete sami da postignete lep i mladolik izgled, čak iako nemate baš zavidne genetske predispozicije.
Iako eksperti preporučuju korišćenje preparata protiv starenja kože već kad uđete u tridesete, nikada nije kasno da obratite pažnju i potrudite se oko svog izgleda.
Poslušajte savete stručnjaka i izgledajte mlađe i lepše!
Manje šminke
“Kako bi pokrile znake starenja, mnoge žene počnu da preteruju sa šminkom, a tako ih zapravo samo dodatno ističu”, kaže dermatolog Marina Peredo i dodaje: “Kada je u pitanju zrela koža, manje je više, a najbolji izbor za sve tipove kože su preparati bazirani na mineralima”. Doktorka savetuje da umesto kupovine krema sa reklama ili na preporuku prijateljica, posetite dermatologa koji će vas pregledati i reći koji tip preparata protiv starenja vam odgovara.
Čišćenje, čišćenje i opet čišćenje
Bilo da koristite šminku svakog dana ili ne, veoma je važno da bar dva puta dnevno očistite lice. Ali, to ne smete raditi bilo čime – pronađite proizvod koji će skinuti nečistoće, ali neće uticati na prirodno lučenje masnoće vaše kože. Pre odlaska u krevet, obavezno operite lice, bar čistom vodom i nikad, ali nikad ne idite na spavanje našminkani!
Kolagen
Kolagen je protein koji čuva elastičnost kože, pa je najvažniji ako želite da zadržite mladalačkli izgled i sprečite kožu da ostari. S godinama koža gubi prirodni kolagen, što dovodi do pojave bora.
“Da biste poboljšali proizvodnju kolagena, potrudite se da unosite što više vitamina A“, otkriva dermatolog Džulija Cu. Kao alternativu možete koristiti i retinol, ali je najbolje da se posavetujete sa vašim dermatologom.
Pijte dosta vode
Svaki dan počnite i završite sa velikom čašom čiste, obične vode. Voda čini čuda za lepotu jer pruža hidrataciju koži, dok zaslađena pića treba izbegavati.
“Kada osetite žeđ, već ste dehidrirali, što uvek ostavlja posledice na koži”, otkriva nutricionista poznatih ličnosti, Džej Džej Virdžin. Zato uvek nosite vodu sa sobom i pijte što češće po nekoliko gutljaja – tako ćete hidrirati ceo organizam, ali i izbaciti toksine.
Zaštitni faktor
Svi eksperti se u jednom definitivno slažu – kreme sa zaštitnim faktorom su obavezne kada uđete u četrdesete! Ukoliko provodite više od 10-15 minuta na otvorenom po jakom suncu, ovi preparati su nezaobilazni.
“Štetni efekti sunca se nagomilavaju u koži, a mnoge žene provode dosta vremena na suncu, iako toga nisu svesne. Jedan od njih je i prerano starenje kože”, upozorava dermatolog Elizabet Tanzi.
Piling
Budući da se na koži stalno nalaze mrtve ćelije, piling jednom nedeljno je obavezan. Ukoliko ne skidate mrtve ćelije sa lica, bore će vam biti još vidljivije. Vodite računa da to radite nežno, kako ne bi došlo do iritacije ili oštećenja kože.
Krema za područje oko očiju
Ovo treba da vam postane svakodnevna navika! Svake večeri nanesite kremu protiv bora na predeo oko očiju, jer je on najosetljiviji i bore se najpre formiraju baš tu. Koža je tu najtanja, pa joj je potrebna stalna hidratacija, a uz to će se i redukovati podočnjaci i natečenost. Generalno, vrlo je važno hidrirati kožu svih delova tela, jer će to sprečiti oštećenja koja nastaju delovanjem materija iz okoline.
Antioksidantni serum
Antioksidanti čine da vaša koža bude mekša, ali pronalaženje onog pravog koji baš vama odgovara može izgledati kao nemoguća misija, jer je tržište preplavljeno ovim preparatima. Opet, najbolje je posavetovati se sa dermatologom, ali onaj koji sadrži vitamine C i E nikako ne može biti loš.
San je najvažniji
Nešto najlakše što možete da uradite za lepotu, ali i opšte zdravlje i energiju, jeste da svake legnete na vreme i naspavate se!
“Tokom sna se telo regeneriše od povreda i toksina kojima smo izloženi tokom dana. zato dopustite svom telu da se samo osveži i obnovi, a vi ćete ujutro zasijati”, ističe dermatolog Džesika Krant.
Takođe, spavanje snižava nivo stresa koji se tokom dana akumulirao u telu, što sprečava starenje i čuva ćelije kože zdravim.
Izvor: stil.kurir.rs
Prof dr Aleksej Terskih: Pronađen lek protiv ćelavosti
Istraživači sa jednog američkog univerziteta su izjavili da su napravili pomak koji može označiti kraj problema ćelavosti kod muškaraca.
Svakom muškarcu određenih godina je poznat osećaj kada nervozno proverava u ogledalu da li je izgubio još kose.
Na sreću, to bi mogla biti stvar prošlosti zahvaljujući naučnicima sa Medicinskog istraživačkog instituta u Orlandu.
Oni su uspeli da omoguće rast dlaka koristeći ljudske matične ćelije.
Prethodni pokušaj stvaranja dermalnih ćelija papiloma – koje su veoma važne za stvaranje folikula – nije bio uspešan jer su naučnici pokušavali da od samo jedne ćelija stvore veliki broj papiloma.
Nova tehnika podrazumeva proizvodnju papiloma od matičnih ćelija.
Aleksej Terskih, profesor Univerziteta u Orlandu, nada se da će ovaj postupak dovesti do efektnije transplantacije kose kod ljudi.