Detelina za: akne, bradavice, modrice, otoke, jetru, zatvor, gasove
Detelina spada u biljke koje se planski uzgajaju kao industrijska sirovina, ali je široko rasprostranjena i u prirodi. Može se naći na gotovo svakoj livadi, a cveta od juna do septembra kada je pravo vreme za njeno prikupljanje. U fitoterapiji se najviše koriste cvetovi ove biljke, koji se neposredno posle branja suše udaljeni od izvora svetlosti, na mestu sa dobrom cirkulacijom vazduha.
Lekoviost dateline
Čaj od cvetova deteline (ljubičastih ili belih, svejedno) koristi se za “čišćenje” krvi, a delotvoran je i u jačanju organizma. U slučaju bolesti želuca,upotrebljava se kao pomoćno lekovito sredstvo, jer podstiče rad digestivnog trakta i poboljšava apetit. U slučaju pojave zatvora i gasova, šolja nezaslađenog čaja posle obroka deluje preventivno i smanjuje intenzitet ovih tegoba. Listovi i stabljika deteline tradicionalno se koriste za pripremu posebnih preparata kojima se tretiraju izrasline na koži, kao što su akne, bradavice ili čirevi. Takođe, oblozi od deteline efikasna su prirodna prva pomoć u slučaju povrede ili posekotina na koži, a pomažu i bržem nestajanju modrica i otoka. Detelina ulazi u sastav posebnih biljnih mešavina i sirupa, koji se koriste za lečenje sezonskih bolesti kao što su prehlada, kijavica sa temperaturom, dok čaj od suve biljke poseduje antibakterijska svojstva pa se preporučuje za ispiranje grla.
Recepti
Eliksir od deteline i meda
Ubrati još neprocvale cvetove deteline i 100 g ovih delova biljke staviti u litar proključale vode. Dosuti 200 grama meda, poklopiti i ostaviti da se kuva još 15 minita, uz mešanje. Ostaviti da se potpuno ohladi, potom procediti. Eliksir uzmati posle obroka, do 2 supene kašike, u slučaju problema sa varenjem.
Čaj od cvetova deteline
Kašiku suvih cvetova deteline preliti sa 250 ml ključale vode. Promešati, poklopiti i ostaviti da se ohladi. Procediti i piti čaj.
Protiv upale grla
Napraviti mešavinu od kašike deteline, kamilice i žalfije i 2 kašike ove smese preliti sa pola litra proključale vode. Pokriti i nakon što se prohladi, procediti. Čaj koristiti za grgljanje, u slučaju upale grla i problema sa glasnim žicama.
Lekoviti sirup
Iz sveže deteline u blenderu ili avanu iscediti sok i šolju ove tečnosti pomešati sa 2 šolje meda. Prokuvati na slaboj vatri 5 minuta i dodati sok od 2 limuna. Promešati i čuvati u frižideru. Sirup uzimati 3 puta dnevno, polako ga otapajući u ustima.
Lek za bubuljice od deteline
Šaku sveže deteline sitno iseckati i preliti šoljicom toplog čaja od kamilice. Ostaviti 15 minuta da se sastojci pomešaju, umočiti vatu i tretirati kožu zahvaćenu bubuljicama. Oprati kožu posle 15 minuta, a tretman ponavljati više puta dnevno.
Detelina za ra regeneraciju jetre
Pomešati u jednakim količinama kiselicu i detelinu i 2 kašike mešavine preliti sa pola litra vrele vode. Ostaviti 10 minuta, procediti, piti 2 šolje u toku dana u slučaju bolesti jetre i za regeneraciju organizma posle teških bolesti.
Izvor: dijetaizdravlje.com
Hajdučka trava pomaze kod: upale jajnika, oboljenja materice, neredovnih i obilnih menstrualna krvarenja…
Ovo lekovito bilje spada u red najvrednijih i najcenjenijih lekovitih biljaka kod nas. Poznata je još pod imenima kunica, sporiš, stolisnik, romantika. Naziv Hajdučka trava dobila je po tome što je bila veoma popularna medu hajducima za previjanje rana. Ako pogledamo latinski naziv ove biljke, Achillea Millefolium, uočićemo da se vezuje za ime Ahila, grčkog ratnika, koji je takodje koristio ovo lekovito bilje za previjanje rana.Ovo latinsko ime je dobila i po svojoj snazi, nalik Ahilovoj, u rešavanju problema. Ova uspravna biljka raste do metar visine, a odaje prijatni miris.
Prepoznatljiva je po svojim mnogobrojnim belim cvetovima koji se razvijaju od juna do avgusta. Berba ove biljke krece od cvetanja, dok se listovi mogu ubirati do jeseni. Hajdučka trava je samonikla biljka koja raste na prostorima cele Evrope generalno duž puteva i na livadama. Pravilo je da se cvetovi ove biljke sakupljaju kada je sunce najjače jer tada sadrže etericnog ulja koje je ponekad plave boje zbog azulena koji je glavni sastojak u pripremi krema i ulja za sunčanje, jer je potvrdeno da leči i neguje kožu. Ova biljka je bogata i taninima, vitaminima K i C kao i mineralima kalijumom i natrijumom. Korisna svojstva ove biljke se ne završavaju ovde već ova biljka svoju primenu nalazi i kod regulacije i jačanje organa za varenje.
Hajdučka trava svoju primenu nalazi i u narodnoj medicini jer je poznato da od davnina se koristi za lečenje neredovnih i obilnih menstrualnih krvarenja kao i drugih nelagodnih simptoma klimaksa. Spremljeno u čaj, ovo lekovito bilje, leči veoma veliki broj problema kod pripadnica lepšeg pola kao što su belo pranje, upale jajnika, oboljenja materice kao i mioma. Hajdučka trava se može koristiti i kao kupka jer otklanja bolove u rukama i nogama.
Delotvornost ove biljke ne prestaje ovde, potvrđeno je da leči migrenu, nesvesticu, krvarenja iz nosa, kao i hemoroida. Preporučeno je konzumirati je i kod lečenja jetre, slezene, pankreasa, kao i žutice.
Retki su slučajevi kada ovo lekovito bilje može da dovede do nekih neželjenih reakcija. U većini slučajeva su to alergijske reakcije i tada je preporučeno da se ova biljka koristi u manjim količinama kao i da je bitno da ista bude ubrana u ranom razvoju cveta.
Napravi sam recept:
4 kašike ove biljke i kantariona pomešati sa po 2 kašike koprive, nevena, ivanjskog cveća, mlevenog oraha, majčine dušice, bosiljka i kamilice. Dodaje se i po malo matičnjaka i macine trave. Tako spremljena mešavina se prelije sa litar ključale vode i ostavlja da odstoji poklopljena par sati. Kasnije se višak proceđuje a čaj se konzumira 3 do 4 puta dnevno. Ova terapija se koristi minimum 28 dana i delotvorna je kod upala materice i jajnika.
Izvor: herbamedicanatural.com
Mejkap saveti kako bi vaše oči izgledale veće
Žene s manjim očima ulažu veliki trud u šminkanju kako bi njihove oči izgledale veće i dobro oblikovane. Svi znamo da oči privlače veliku pažnju, pa je i njihovo isticanje sa mejkapom veoma važno
Ukoliko i vi imate male oči, mi vam donosimo nekoliko saveta koji će vam pomoći da vaše oči izgledaju veće.
Senka za oči
Morate koristiti svetlu nijansu senke za oči, jer one mogu učiniti da vaše oči izgledaju veće. Ovo je jedan od najboljih make – up saveta koji će uraditi čuda. Na primer, koristite belu senku za oči, posebno u unutrašnjem uglu očiju. Pored toga što će izgledati veće, vaše oči će izgledati i svetlije.
Uvijte trepavice
Ovo je još jedan trik kojim možete učiniti da vaše oči izgledaju veće. Uvijanje trepavica će ih oblikovati i učiniti ih većim.
Ajlajner
Postoji veliki broj načina kako uz pomoć senke možete povećati vaše oči. Međutim, morate razaznati na koji način će ajlajner najbolje izgledati na vama. To može biti na gornjem ili donjem kapku. Ajlajner daje iluziju dugih i oblikovanih očiju.
Oblik obrva
Možete privući dodatnu pažnju oblikujući obrve prema vašem obliku lica. Zaobljene i istaknute obrve izgledaju savršeno, a takođe izgledaju dobro s crnim ili svetlim mejkapom.
Pokušajte sa ovim mejkap savetima kako bi vaše oči izgledale velike i dobro oblikovane. Osim toga, možete skrenuti pažnju sa vaših malih očiju, nanoseći ruž za usne.
Adnana Kutlovac, Ljepota.ba
Ovsene pahuljice – Za zdravo srce i krvne sudove, regulaciju šećera u krvi, krvni pritisak, regulaciju probave
Ovas i proizvodi od ovsa su promovisani u „super hranu“ na osnovu istraživanja koja kažu, da beta-glukani snižavaju holesterol i sprečavaju razvoj srčanih oboljenja. Beta-glukani su vlakna rastvorna u vodi, kojih u ovsu ima oko 3-5 %. Preporučeni unos beta-glukana je oko 3 grama dnevno, što znači da treba da unesete oko 90 grama ovsa svaki dan u cilju regulacije holesterola.
Popularnost ovsa, ovsenih pahuljica, keksa od ovsa (kod nas Wellness i O’cake su medju najpoznatijima), ovsenog brašna i drugih proizvoda od ovsa stalno raste. Posebno posle januara 1997. kada je američka Agencija za hranu i lekove, odobrila da ovakvi proizvodi mogu nositi natpis da proizvodi od ovsa mogu smanjiti rizik za srčana oboljenja, uz ishranu sa smanjenim unosom masti.
Dakle, evo nekoliko razloga zbog kojih treba ovsene pahuljice, ovsene kekse… da uvrstite u svoju ishranu:
Za zdravo srce i krvne sudove
Ovsene pahuljice su značajan izvor dijetnih vlakana, i rastvornih, i nerastvornih u vodi. Jedna od komponenti koje sadrži ovas jesu beta-glukani, koji snižavaju holesterol. Tačan način delovanja beta-glukana se ne zna, ali se pretpostavlja da ova rastvorljiva vlakna kada dospeju u donje delove creva, stvaraju gel koji vezuje u sebe neke žučne kiseline, koje su potrebne za usvajanje masti u crevima. Na taj način, manje holesterola se usvoji u krvotok na nivou creva. Tako se loš holesterol LDL, smanjuje bez uticaja na dobar HDL holesterol.
Sem toga ovas je i jedan od najbojlih izvora tokotrienola, jedne od podvrsta vitamina E. Ustanovljeno je da tokotrienoli smanjuju stvaranje holesterola u jetri i tako dodatno utiču na smanjenje holesterola.
Dakle, jedite ovsene pahuljice ili druge proizvoda od ovsa svaki dan i imaćete zdravo srce i krvne sudove.
Za regulaciju šećera u krvi
Ako jedete proizvode od ovsa neće naglo doći do povećanja nivoa šećera u krvi, kao kad jedete proizvode od belog pšeničnog brašna koji su dominantni u našoj ishrani. Kada se šećer sporije oslobađa u krv, nije potrebno da organizam naglo oslobodi insulin iz pankreasa. Da podsetimo, insulin je neophodan da uvede šećer u ćelije. Kontrola šećera u krvi je vrlo bitna da bi se smanjile komplikacije dijabetesa. Obroci od ovsa utiču na sporije povećanje nivoa šećera u krvi i usporavaju njegov pad na vrednosti pre obroka.
Za sprečavanje malignih promena
Ovas, kao i druge žitarice i povrće sadrži mnoge komponente, koje smanjuju rizik za nastanak kancera. Lignani iz ovsa, koji maju fioestrogeno dejstvo su dovedeni u vezu sa smanjenjem rizika za rak dojke. Iako je većina istraživanja bila usmerena na rak dojke, slični efekti se postižu i kod drugih hormon-zavisnih tumora (endometrijum, jajnici, prostata). Studije su pokazale da žene koje unose više dijetnih vlakana, imaju manje cirkulišućeg estrogena, koji je faktor rizika za rak dojke. Pretpostavlja se i da vlakna iz ovsa smanjuju koncentraciju karcinogena u crevima.
Za krvni pritisak
Dnevna doza ovsenih pahuljica snižava i krvni pritisak, i smanjuje potrebu za anti-hipertenzivnim lekovima. Smatra se da svaki treći odrasli stanovnik ima povećan pritisak. Simptoma obično nema, dok ne dođe do komplikacija na srcu ili krvnim sudovima.
Za regulaciju probave
Zbog visokog sadržaja vlakana, ovas je dobar i za regulaciju peristaltike i pražnjenja creva. Nerastvorna vlakna sadržana u ovsu, služe kao sunđer koji usvaja vodu, bubri i postaje nekoliko puta teži u odnosu na težinu samih vlakana. Tako dolazi do povećanja crevnog sadržaja i stimulacije pasaže creva i pražnjenja, tj. Do sprečavanja zatvora.
Za kontrolu težine
Kako se vlakna rastvorljiva u vodi vare dovode do formiranja gela, koji povećava viskoznost crevnog sadržaja. Tako se usporava pražnjenje želuca, pa ćete se duže osećati siti, te ćete manje jesti i lakše kontrolisati težinu. Istraživanja kažu da deca koja su koristila ovas u ishrani su imala 50% manje šanse da kasnije tokom života budu gojazna, u odnosu na decu koja nisu jela ovas.
Za opšte zdravlje i dugovečnost
Ovas ima veću koncentraciju dobro balansiranih proteina nego druge žitarice. Sadrži i fitohemikalije (biljne hemikalije) koje imaju zaštitno dejstvo, te sprečavaju nastanak hroničnih oboljenja kao što je rak. Imaju dobro izbalansirane esencijalne masne kiseline, koje obezbeđuju dugovečnost. Njihov amino kiselinski sastav je najbolji u odnosu na druge žitarice. Ovas sadrži i vitamin B1, B5, folnu kiselinu, biotin, vitamin E, kao i cink, magnezijum, bakar, gvožđe, mangan. Beta-glukani su dokazani kao imunostimulatori, koji ubrzavaju oporavak od infekcija.
Izvor: prirodnilek.com
Kako da smanjite tegobe izazvane kamenom u bubregu (recepti)
Za samo 10 dana smanjite tegobe izazvane kamenom u bubregu ili sprečite njegovu pojavu uz pomoć efikasnog napitka od prosa…
Pored brojnih metoda za razbijanje i izbacivanje kamena iz bubrega koje nam nudi zvanična medicina, postoje i brojne lekovite recepture i čajevi na bazi lekovitog bilja, koji nam svakako mogu olakšati tegobe.
Proso je žitarica naročito dobra za urinarne infekcije i čišćenje bubrega. Ovaj prirodni lek za kamen u bubregu jako dobro čisti sav nataloženi mulj koji se tu godinama skupljao i rešava problem za samo 10 dana.
Sastojci:
-
200 grama žitarice proso
-
voda
Priprema:
U toploj vodi isprati 200 grama žitarice proso i presuti u staklenu teglu zapremine 3l. Dosuti prokuvane vode do dve trećine tegle i dobro poklopiti. Teglu toplo umotati i tako ušuškanu ostaviti da odstoji celu noć.
Izjutra ćete primetiti bledunjavu tečnost koja i nije najlepšeg izgleda… Upravo je ona prirodni lek za bubrežni kamenac koji trebate piti bez ikakvih ograničenja tokom dana! Sada prespite tu tečnost u drugu teglu, trudite se da proso ostane u prvoj, ali ga nemojte bacati, već ga iskoristite kao izuzetno zdrav doručak.
Napravite kašu od prosa tako što ćete na jednu šolju prosa dodati tri šolje vode i kuvati petnaestak minuta. Terapija prosom traje 10 do 15 dana i to tako da svako veče pravite novu turu napitka. Bubrežni kamenac će se uspešno istopiti i izmokrićete ga.
Sav mulj, sluz, kao i pesak u bubregu će izaći napolje. Napominjemo da i pesak može biti itekako neugodan, naročito ako zakrči mokraćovode. Probadanje u bubregu prestaje već nakon par dana od primene terapije, jer je napitak efikasan kod urinarnih infekcija i upala, te će uspešno obnoviti napadnuto tkivo.
Ova dostupna i jeftina namirnica je odlična prevencija za kamence u bubrezima, te je svakako napravite i isprobajte kod kuće. Pored efikasnog napitka od žitarice proso možete isprobajti još nekoliko odličnih receptura koje otapaju bubrežni kamenac:
-
Kupka od rastavića za izbacivanje peska i manjih kamenčića. Potopite 100 grama rastavića u litar hladne vode i ostavite tako da odstoji celu noć. Sutradan malo zagrejte, procedite i dodajte vodi za kupanje, pa sedite u kadi oko 20 minuta tako da voda doseže nešto iznad bubrega. Nakon kupke se ne trebate brisati, već samo umotati u peškir i utopliti u krevetu naredni sat vremena. Za vreme ovog tretmana potrebno je i da pijete piti topao čaj od rastavića a mokraću zadržavajte što duže, da bi ste bubrežni kamenac nakon toga izbacili pod jakim pritiskom.
-
Mešavina limuna i maslinovog ulja podstiče razlaganje bubrežnih kamenaca. Može se koristiti i kao dresing za salatu.
-
Lubenice sadrže 90 odsto vode i veoma efikasno ispiraju bubrege sprečavajući tako da nastane bubrežni kamenac. Posebno su korisne za one koji imaju pesak u bubregu.
Pored rastavića, može pomoći čaj od kukuruzne svile, listova i pupoljaka breze, uve, korena zečjeg trna, selena, celera, peršuna…
Treba imati na umu da lekoviti čajevi ne mogu zameniti terapiju koju propisuje lekar i svakako su neophodne konsultacije.
Izvor: Dijetamesecevemene.com
Upalna stanja koja zahvataju mozak (Encefalitis)
Encefalitisi su upalna stanja koja zahvataju mozak i koja su uzrokovana uglavnom virusima.
Encefalitis može uzrokovati veliki broj virusa. Praktično svaki virus bi mogao, pod određenim okolnostima, pokrenuti proces zapaljenja u centralnom nervnom sistem. Neki, ipak, pokazuju poseban tropizam (afinitet) za ovaj sistem. Iako je dobro zaštićen lobanjskim kostima i barijerom između krvi I mozga, mozak je veoma osetljiv na viruse. Vrsta virusa koji uzrokuju encefalitis može se klasifikovati na njihovoj geografskoj zastupljenosti, insektima koji ih prenose, putevima prodora u centralni nervni sistem (putem krvi, preko nerava, ili direktno) i pratećim bolestima (grip, osipne boginje, zauške i dr.). Najčešći i klinički najznačajniji virusi uzročnici encefalitisa su koksaki B , herpes simplex virus, HIV, citomegalo virus, ECHO, virus infektivnemononukleoze, varicela zoster virus, rubela virus, virus Zapadnog Nila i dr. Praktično svaki virus pod određenim okolnostima može napasti mozak i uzrokovati encefalitis. Kod velikog broja encefalitisa uopšte se i ne utvrdi koji je virus bio uzročnik. U našoj zemlji su najaktuelniji herpes simpleks encefalitisi, enterovirusni (ehoikoksaki) encefalitisi a u poslednjih nekoliko godina u letnjem period i virus Zapadnog Nila. Virusni encefalitis je teška bolest sa smrtnim ishodom u oko 3-30% pacijenata. Kod izvesnog broja pacijenata posle izlečenja mogu ostati teže neurološke posledice. Na virusni encefalitis treba posumnjati kada se tokom povišene temperature javi poremećaj svesti koji može varirati od obične pospanosti do brze pojave kome. Pacijenti mogu biti i jako uznemireni čak i agresivni. Često se javljaju i generalizovani grčevi. Može se javiti glavobolja, a u zavisnosti od dela mozga koji je zahvaćan virusom mogu nastati različiti neurološki ispadi u vidu slabosti ili oduzetosti nerava na glavi ili perifernih nerava, epileptički napadi, poremećaji govora, čula vida, sluha dodira i dr. Ukoliko su istovremeno zahvaćene i moždane ovojnice (meningoencefalitis) javlja se mnogo jača glavobolja, povraćanje, nepodnošenje svetlosti (fotofobija).
SIMPTOMI
-
Povišena temperature
-
Glavobolja
-
Poremećajsvesti
-
Neurološkiispadi
DIJAGNOZA
-
Kliničkaslikaipregledpacijenta
-
Lumbalnapunkcijaianalizalikvora (ćelijska, biohemijskaimikrobiološka)
-
CT i/ili NMR mozga
-
Elektroencefalogram (EEG)