Benigne bolesti dojke: Mastalgija, infekcije, ciste, fibrocistične promene, iscedak iz bradavice
Iscedak iz bradavice se javlja kod najmanje 40% žena u postmenopauzi, 55% trudnih žena, i kod 74% žena koje su imale laktaciju tokom poslednje dve godine. Iscedak generalno nastaje iz više od jednog duktusa, i u boji može varirati od mlečnobele, pa do tamnozelene ili braon. Zelena prepojenost iscedka se odnosi na sadržaj holesterol di epoksida i nije povezana sa malignitetom ili infekcijom. Multiduktalni iscedak iz bradavice nakon pritiska se smatra fiziološkim i ne zahteva dodatnu evaluaciju. Međutim, spontani iscedak bi trebalo posmatrati kao paloški i primeniti dodatne dijagnostičke metode (videti u prilogu). Spontani iscedak mleka, galaktoreja, takođe može biti uzrokovana različitim poremećajima. Trudnoća može dovesti do spontanog iscetka.
Fibroadenomi predstavljaju fokalnu abnormalnost u razvoju lobula dojke i kao takvi nisu prave neoplazme, mada se pominju kao benigni tumori dojke. Histološki se vide kao glandularne i cistične epitelne strukture okružene celularnom stromom. Fibroadenomi se najčešće javljaju kod adolescentkinja i žena ne starijih od 20 godina. Tipično je da mlada žena otkrije bezbolnu masu slučajno tokom kupanja. Palpatorno se radi o čvrstim, pokretnim, neosetljivim dobro ograničenim tumorima.
ŽENSKE BOLESTI: Bris po metodu Papanikolau
Uzimanjem brisa po metodu Papanikolau se određuje prisustvo atipičnih ćelija rodnice, matrice i grlića materice. To je najsigurnija metoda kojom se utvrđuje postojanje promena na grliću materice. Da bi se uzeo bris za Papanikolau, tokom pregleda pomoću spekuluma, štapićem se uzima uzorak sa strana i iz kanala grlića. Tom prilikom žena može osećati lagano grebanje. Uzeti bris se razmazuje na mikroskopsko stakalce i “fiksira” da bi se zastitio od oštećenja, pošto se ovi uzorci šalju na dalje ispitivanje u laboratoriju.
Kako da grudi ostanu lepe i posle dojenja
Svakako, “mlitave” grudi, koje “vise”, nisu nimalo privlačne. No, da li ta bojazan može da se otkloni?
Stručnjaci su ustanovili da grudi mogu da se opuste bez obzira da li žena doji ili ne. Period u kojem dolazi do toga, u velikoj meri zavisi od anatomije dojki, životnih navika žene i genetskih predispozicija. Ipak, novija istraživanja pokazuju da taj proces može znatno da se odgodi i uspori, pre svega pravilnom negom i odgovarajućim vežbama.
Ukorenjene zablude
Italijanski naučnici su ustanovili da nema razlike u opuštenosti grudi kod žena koje su dojile i onih koje nisu. Nakon obimne studije, organizovane u Napulju, istraživači su došli do saznanja da je svaka treća srednjoškolka uverena kako dojenje utiče na oblik grudi. Svakako da su ukorenjene zablude bile jače od savremenih shvatanja. U nastavku istraživanja, razgovarali su sa 500 žena, koje su prvi put osetile radost majčinstva. Oko 30 odsto nije nikada dojilo svoju decu, četvrtina ih je dojila do uzrasta deteta od tri meseca, a nešto manje od polovine je dojilo bebu duže od tri meseca, ali ne više od devet meseci. Razlog koji su navodile zašto nisu duže dojile bebu – jeste veličina „korpice“ grudnjaka pre trudnoće i dobijanje na težini tokom trudnoće. Grudi su se, naime, promenile kod svih majki.
Dojenje ne uništava grudi
Rezultate pomenute studije je potvrdilo i Američko udruženje plastičnih hirurga. Oni su sproveli istraživanje u kojem su učestvovale žene koje su pre plastične operacije bile trudne barem jednom. Oko 85 odsto žena je dojilo, u proseku, devet meseci. Brajan Rinker, član udruženja i autor studije, naveo je da – uprkos tome što su grudi sa svakom trudnoćom bile sve opuštenije, to se nije dešavalo zbog dojenja!
Američki plastični hirurzi su tokom istraživanja došli do zaključka da više od dojenja na opuštenost grudi utiče: indeks telesne težine, broj trudnoća, veličina grudi pre trudnoće, pušenje i starost tokom graviditeta. Što su žene starije u trenutku začeća, grudi se teže odupiru trajnijim promenama. Činjenica je da dojenje predstavlja jedan od najmanje značajnih faktora koji utiču na opuštenost grudi.
Pravi razlozi promena
U stvari, grudi se menjaju zbog same trudnoće. Promena na njima se događa u trenutku kada žena zatrudni – mlečne žlezde već tokom trudnoće dožive brojne promene. Bez obzira da li žena doji ili ne, njene grudi proizvode mleko. U proseku, ženske grudi tokom trudnoće budu veće za jednu do dve korpice. Ako majka iz nekog razloga ne doji, mleko prestane da se proizvodi nekoliko nedelja nakon porođaja. U svakom slučaju, radi se o postepenom povećanju grudi, koje se ubrzo nakon prestanka dojenja vraćaju u prvobitan oblik. Neke žene čak izgube na veličini za celu korpicu!? No, grudima se vrati veličina, ali ne nužno i oblik. Ako žena postepeno odbija odojče od grudi, veća je mogućnost da se dojke lagano, bolje „prilagode“ i povrate lep oblik.
Kako do lepih grudi?
Ranija tvrdnja da opuštanje grudi ne može u potpunosti da se izbegne nakon porođaja, očigledno nije istinita. Ako zanemarimo plastične operacije, koje su krajnji pokušaj da se stvari vrate u normalu, postoje znatno manje agresivne mere pomoću kojih se može osigurati da grudi ostanu lepe i čvrste. Izbalansiranom ishranom, marljivim vežbama i redovnom negom, sigurno ćete postići cilj – čvrste i lepe grudi.
♦ Vežbe za učvršćivanje grudnih mišića
Odgovaraju svim ženama, a posebno su korisne za pripadnice lepšeg pola koje imaju veće grudi, jer „dodatni mišići“ omogućavaju potporu grudima. Jačanje prsnog dela će pomoći ili potpuno sprečiti bolove u kičmi, koji su česta propratna pojava uz velike grudi.
Proizvodi za negu grudi
Korišćenje proizvoda za negu grudi i dekoltea se preporučuje pri promeni godišnjih doba, posle perioda dojenja (po završetku laktacije) i tokom dijeta za mršavljenje.
Preporučuje se da svaki dan desetak minuta posvetite jednostavnim vežbama za stimulisanje i jačanje mišićnog tkiva (posebno sa manjim tegovima i loptom). Vežbama treba da se deluje na tri područja: leđa (jer “podizanje” grudi nije moguće bez pravilnog držanja tela), ruke i ramena. Razliku ćete primetiti posle mesec-dva, ako vežbate svakog dana. Nakon toga, dovoljno je da vežbate dva puta nedeljno, radi održavanja postignutih rezultata.
Aktivnosti poput plesa, strečinga, pilatesa, joge i plivanja su idealne da ispravite leđa i poboljšate držanje.
♦ Masaža
Stručnjaci savetuju masažu grudi kremama koje sadrže puno vitamina E – on će se pobrinuti da koža ostane čvrsta i zategnuta. Takođe je dobra masaža prirodnim uljima, koje će koži dati poseban sjaj i potrebnu vlažnost. Prilikom masaže treba izbegavati bradavice, a pokreti treba da budu kružni, u obliku „osmice“. Dekolte se masira nežnim pokretima na gore.
♦ Ishrana
U svakodnevnu ishranu uključite mnogo integralnih žitarica, voća i povrća. Smanjite unos rafinisanih ugljenih hidrata i zasićenih masti, kojih ima u brzoj hrani.
Izvor: yumama.com
APEL NAUČNIKA: Mobilni telefoni nas ubijaju pre vremena!
Biolozi i zdravstveni stručnjaci iz celog sveta, od Rusije i Irana pa sve do Sjedinjenih Država, apeluju na Ujedinjene nacije, Svetsku zdravstvenu organizaciju i nacionalne vlade da razviju stroge propise o uređajima i mobilnim telefonima, tvrdeći da stvaraju štetna elektromagnetna polja.
Naučnici iz 39 zemalja sveta sastavili su 2.000 dokumenata o zdravlju i biološkim dejstvima nejonizujućeg zračenja, sastavnog dela spektra elektromagnetnog polja. Čak 190 naučnika potpisalo je međunarodni apel upućen Ekološkom programu UN.
U pismu upućenom nadležnim institucijama oni navode da uređaji poput mobilnih telefona povećavaju opasnost od raka, genetskih oštećenja, promena u reproduktivnom sistemu, kao i smanjenja sposobnosti učenja i pamćenja.
“Bez uvijanja, oni uništavaju žive ćelije u našem telu i prevremeno ubijaju mnoge od nas”, kaže dr Martin Blank sa Katedre za fiziologiju i celularnu biofiziku Univerziteta Kolumbije.
“Stvorili smo nešto što nam nanosi štetu i izmiče kontroli. Pre nego što je Edison izmislio sijalicu, u našem okruženju je bilo veoma malo elektromagnetnog zračenja. Današnji nivo je mnogo puta veći nego što je prirodno i rapidno raste zbog svih novih uređaja koji emituju zračenje”, tvrdi on.
Usled širokorasprostranjenog korišćenja mobilnih telefona, broj slučajeva raka mozga kod mladih ljudi povećao se za više od tri puta. Naučnici ukazuju na činjenicu da nekontrolisano korišćenje radio-frekvencijskog zračenja u mobilnim telefonima i bežičnom internetu dovodi do krize javnog zdravlja. Blank ističe da su komisije koje utvrđuju standarde bezbednosti gluve na upozorenja biologa i naučnika i da ignorišu biološke činjenice.
“Mi smo zaista deo velikog biološkog eksperimenta bez naše saglasnosti. Da bismo zaštitili sebe, našu decu i ekološki sistem, moramo smanjiti izlaganje zračenju uvođenjem dodatnih zaštitnih propisa”, kaže on.
Naučnici su zatražili od Ekološkog programa UN (UNEP) da “imenuje i finansira nezavisnu multidisciplinarnu komisiju koja će ispitati razloge ‘za’ i ‘protiv’ alternitiva sadašnjoj praksi koje bi značajno smanjile izlaganje ljudi radio-frekvencijskom zračenju i zračenju ekstremno niskih frekvencija”.
Izvor: balkanspress.com
Lek protiv raka se krije u našim baštama
U mnogim zemljama širom sveta ovaj cvet je simbol nade u borbi protiv kancera, ali sada naučnici kažu da baš ovaj čest stanovnik mnogih bašta može da igra mnogo konkretniju ulogu – u izlečenju od raka. Reč je o narcisu.
Naime, istraživanje sprovedeno u belgijskom Université libre de Bruxelles pokazalo je da alkaloid iz ovog cveta blokira proizvodnju proteina koje tumori koriste da bi rasli što više.
U pitanju je alkaloid hemantamin, terapeutski molekul prirodnog porekla. U grupu ovakvih molekula spadaju i morfijum, kinin i efedrin. Ovaj alkaloid podstiče stabilizaciju proteina i pomaže eliminaciju ćelija tumora time što se vezuje uz ribozome odgovorne za sintezu proteina.
I sami naučnici kažu da je otkriće sjajno, ali da je tek u začetku i da će morati još mnogo da se istražuje dok ne budu sasvim sigurni kako će uključiti narcis u borbu protiv raka. Pritom i upozoravaju da, ukoliko bi vam palo na pamet da samostalno pokušate da koristite narcis u zdravstvene svrhe, razmislite još jednom – ako njegovu stabljiku žvaćete i jedete, dolazi do osipa i nesvestice.
Bolje se strpite, a naučnici kažu da će uskoro pronaći način da primene ovo otkriće.
Izvor: Žena Blic
Koja vas prirodna hemija pretvara u seksualnu zver?
Muškarci su jednostavna bića. Kod njih testosteron rešava stvar. To već i ptice na grani znaju. Kod žena, naravno, ništa nije tako jednostavno. Istražili smo koji sve hormoni kod žena utiču na seksualnu uzbuđenost i spremnost na akciju.
Tri su glavne grupe polnih hormona: progesteron, estrogen i androgeni (u koje spada i testosteron). Čini se da progesteron nema neku značajniju ulogu u seksualnoj motivaciji žena. Istina, prevelike doze progesterona mogu dovesti do simptoma nalik PMS-u, što je zasigurno ubojica seksualne želje.
Druga dva hormona su, pak, prepoznati sudionici ženske seksualne fiziologije. Estrogen (uz ostale važne funkcije koje obavlja u organizmu, poput zaštite kostiju, krvožilnog sustava i procesa pamćenja) je zadužen za vlaženje vagine kada je žena uzbuđena. Takođe omogućava prokrvljenost tkiva ženskih genitalija. Bez estrogena, vaginalni snošaj, pa i sama stimulacija erogenih zona poput bradavica i klitorisa, bili bi bolni.
Međutim, i kod žena – ništa bez testosterona. Mnogi ga pogrešno smatraju muškim hormonom, ali testosteron se također proizvodi u ženskom organizmu, naravno u mnogo manjim količinama nego u muškom, ali bez njega nema ni libida.
To najbolje mogu potvrditi žene kojima su kirurškim zahvatom izvađeni jajnici (glavni izvor testosterona u ženskom organizmu), a kod kojih redovno dolazi do potpunog gubitka seksualne želje. Druga su istraživanja pokazala da razina testosterona kod žena utječe na to koliko će ona često masturbirati, imati seksualne maštarije ili aktivno tražiti seks.
Neki kliničari uspješno liječe nedostatak libida kod žena nadomjescima testosterona. Međutim, valja imati na umu da testosteron zasigurno nije jedini faktor o kojem ovisi koliki će biti ženski libido.
Ta se terapija preporučuje samo kod klinički sniženih razina testosterona: ako ga u organizmu žene već ima dovoljno, njegovom dodatnom primjenom će se postići samo negativni učinci, od kojih (uz oštećenje jetre) valja spomenuti uglavnom vrlo neseksipilne promjene na ženskom tijelu, poput povećane dlakavosti na licu, akni, produbljenja glasa i gubitka kose. Naravno, ni jedna od tih promjena neće dovesti do željenog cilja: češće seksualne aktivnosti.
Izvor: nezavisne.com
Razlozi zbog kojih žene varaju partnere
Jedno od najnovijih istraživanja pokazalo je da su žene u braku podjednako neverne kao muškarci. Šta je uzrok ovome?
I dok muškarci i dalje “vode” kada su bračne prevare u pitanju, žene im se polako ali sigurno približavaju.
Sudeći prema najnovijem istraživanju koje je sproveo Nacionalni centar za istraživanje mišljenja Univerziteta u Čikagu, od 1990. do 2010. godine procenat nevernih supruga porastao je za čitavih 40 odsto!
Naime, oko 15 odsto udatih žena priznalo je da je bilo neverno, dok je isto potvrdilo 21 odsto muškaraca.
Ali, stručnjaci nisu iznenađeni. Oni su odavno uzeli u obzir ovih 6 glavnih “krivaca” za neprimereno žensko ponašanje:
Finansijska nezavisnost
Ovo je razlog broj 1 – žene varaju svoje partnere jer su danas imaju veću finansijsku nezavisnost. Veliki broj žena zna da neće snositi nikakve negativne posledice ukoliko se desi da neverstvo dovede do razvoda.
Samo jedan klik je dovoljan
Razvoj tehnologije i urbana sredina učinili su da prevara postane lakše nego ikada. Kada je komunikacija u pitanju, ženama su na usluzi mobilni telefoni i društvene mreže, život u gradskoj sredini omogućava veću privatnost (male su šanse da će neko primetiti gde se kreću), a izbor slobodnih muškaraca na radnom mestu predstavlja dodatno iskušenje.
Neverstvo se drugačije definiše
Razvoj tehnologije omogućio je da seksualna hemija i emocionalna intimnost koji se javljaju među preljubnicima prođu neopaženo jer nema fizičkog kontakta, što je jedna od glavnih odlika neverstva. Mnogi koji pribegavaju ovakvom ponašanju to ne vide kao problem, međutim, jedno istraživanje pokazalo je da 85 odsto žena i 74 odsto muškaraca seksting (engl. “sexting”, kreiranje i slanje poruka i/ili fotografija sa eksplicitnim sadržajima seksualne prirode elektronskim putem ) smatra neverstvom.
I dame vole i žele – seks
Vekovima je u zapadnoj kulturi bilo zastupljeno mišljenje da je potreba za seksom kod muškaraca intenzivnija, i da je zbog toga ženama lakše da budu monogamne. Takođe, mit je da žene nisu u stanju da jasno razdvoje ljubav od seksa, i da im je seks potreban samo kada žele da da se povežu sa partnerom na emocionalnom nivou.
Prevara je danas kulturološki prihvatljivija
Pre sedamdesetih, bilo je široko zastupljeno mišljenje da seks za žene predstavlja bračnu dužnost. Popularna kultura, a naročito filmovi, negovali su zabludu da žene koje pribegavaju seksu van braka postaju lude i suicidne. Od 1970. do 2006. godine prosečan broj seksualnih partnera žena povećao se sa 1,8 na 3,3. Za muškarce, taj broj ostao je, otprilike, isti – sa 11,8 na 11,6. Faktori koji su tome doprineli su ekonomska nezavisnost, veća sloboda žene u društvu i oralna kontracepcija. Sa dolaskom hormonskih pilula šezdesetih godina, žene su postale mnogo manje zabrinute po pitanju neželjenog začeća – mogle su slobodnije da istraže svoju seksualnost, što je rezultovalo i većom stopom bračnog neverstva.
Devojke, jednostavno, žele da se zabavljaju
Ni dame nisu imune na dosadu koja se u braku javlja usled rutine, pogotovo ako fizička intimnost trpi zbog porodičnih i poslovnih obaveza. Afere su primamljive upravo zato što predstavljaju fantaziju, lišenu svih onih problema koje brak u realnom životu donosi sa sobom – niko nakon strastvene noći neće zamišljati kako njegov partner kupi prljave čarape s poda, ili obavlja neke druge “neugledne” bračne dužnosti.
Izvor:superzena.rs
Šta se dešava vašem telu kada se zaljubite
Svima nam je dobro poznat onaj osećaj kada se jave leptirići u stomaku i kad proradi hemija u nama – da, to je kad se zaljubimo i kad nam taj neko preokupira misli i prožima sva osećanja.
Međutim, ono što je interesantno jeste da to stanje zaljubljenosti prouzrokuje čitav niz promena i stanja u našem organizmu, za koja nikad ne bismo pomislili da sa tim imaju ikakve veze.
Evo kako sve zaljubljenost utiče na vaš organizam.
Oslobađa vas fizičkog bola
Nauka je dokazala sledeće – tokom ljubavnog zagrljaja i u momentima kada se osećamo zaljubljeno do ušiju u našem mozgu se oslobađa hormon oksitocin, koji čini da se osećamo smireno i spokojno, i na primer samo 10-20 sekundi jednog takvog zagrljaja može značajno da ublaži različite bolove koje osećamo, pogotovo glavobolju.
Štaviše, samo ako gledate u fotografiju voljene osobe, bol će se ublažiti, odnosno ljubav će u ovom slučaju delovati kao analgetik, i vašem će mozgu slati samo pozitivne senzacije, što će upravo i uticati na smanjenje bola.
Čuva srce
Istraživanja su pokazala da zaljubljenost, suprotno onom što ste možda mislili, smiruje otkucaje srca! To je zapravo odlično za kardiovaskularni sistem, pa ljubav tako štiti vaše srce u stresnim situacijama.
Već pomenuti oksitocin, poznat kao hormon ljubavi, utiče na regulaciju krvnog pritiska, smanjuje osećaj anksioznosti, i sprečava nastanak depresivnih stanja.
Leči insomniju
Zaljubljenost i ovde ima svoju veliku ulogu, i to isto zbog hormona čije lučenje ovo stanje podstiče. Okitocin, ali i endorfin, oneomogućavaju porast kortizola, koji je poznat kao hormon stresa, pa samim tim posredno utiču i na dobar san.
Takođe intimnost u vezi i vođenje ljubavi dokazano su jedan od najuticajnijih faktora koji su zaslužni za kvalitetno spavanje.
Produžava životni vek
Istraživanja su pokazala da oni pojedinci koji su u dugim i stabilnim vezama i brakovima, koji su povezani i jako se vole, duže žive.
Pokazalo se da je njihovo opšte zdravstveno stanje znatno bolje nego kod onih koji nemaju sreće u ljubavi.
Deluje kao terapija
Stručnjaci kažu da nema te medicinske terapije koja neće biti efikasnija ako pored sebe imate nekog u koga ste ne samo zaljubljeni, već i ko vas voli i podržava.
Često se ispostavilo da su upravo ljubav koju neko dobija od partnera, i osećaj sreće koji ta ljubav prouzrokuje, zaslužni za nečiji oporavak, bilo da se radi o mentalnom stanju poput depresije, ili pak o fizičkom.
Stoga, ona izreka da ljubav leči dobija svoj puni smisao.
Izvor: mogujatosama.rs
Kamilica: Šta sve može najstariji lek narodne medicine!
