Sifilis uzrokuje bakterija sifilisa Treponema pallidum.
Prenošenje bakterije sifilisa se uglavnom dešava tokom vaginalnog, analnog ili oralnog seksa. Bakterija sifilisa se najčešće prenosi sa osobe na osobu direktnim kontaktom sa:
-
Otvorenom ranom (šankr, šangir) koja se pojavljuje za vreme prvog stadijuma sifilisa
-
Mukozoidnih membrana ili drugih rana tokom drugog (sekundarnog) stadijuma sifilisa i ponekad tokom latentne faze.
Šankr, tj. otvorene rane se uglavnom javljaju na spoljnim genitalijama, vagini, anusu ili rektumu. Rane se takođe pojavljuju na usnama i u okolini usta. Bakterija najčešće ulazi u telo preko mukozoidnih membrana, obično u oblasti oko genitalija i urinarnog sistema.
U retkim slučajevima, sifilis ulazi u telo preko posekotina i ogrebotina na koži, ili preko vlažnih poljubaca, u slučaju da inficirana osoba ima ranu na usnama ili ustima. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Sifilis se takože može preneti korišćenjem šprica sa iglom koji je prethodno koristila inficirana osoba. Sifilis se može preneti transfuzijom krvi. Ali danas je ovo veoma retko, jer se svi davaoci krvi skeniraju na određene polne bolesti, i bakterija sifilisa nije u stanju da preživi u krvi više od 48 sati, koristeći najnovije metode za skladištenje krvi.
Trudnica sa sifilisom može preneti infekciju preko placente na bebu u bilo kom trenutku za vreme trudnoće i porođaja (kongenitalni sifilis).
Sifilis se ne može preneti preko sedenja na WC šolji, hvatanjem za kvaku na vratima, plivanjem u bazenu, u toploj kupki, deljenjem iste odeće, ili preko pribora za jelo.
Ukoliko se osobi u prošlosti desila infekcija sifilisom, ne znači da će osoba biti pošteđena infekcije u budućnosti.
Inkubacioni period
Inkubacioni period je vreme koje protekne između trenutka infekcije bakterijom i početka razvijanja simptoma bolesti. Rana na koži pod nazivom šankr ili šangir je prvi simptom polno prenosive infekcije sifilis. Šankr se obično pojavljuje između 3 nedelje i 3 meseca, nakon što je bakterija sifilisa ušla u organizam osobe.
Period zaraze
Osoba sa sifilisom može lako preneti bolest fizički intimnim partnerima kada su rane karakteristične za prvi stadijum sifilisa ili drugi stadijum sifilisa prisutne. Ipak, osoba može biti zarazna i godinama, s periodima između kada nije zarazna, i uvek je zarazna kad god joj se pojave otvorene rane ili osip ma koži, koji su posledica sifilisa.
Sifilis Simptomi
Sifilis se razvija u četiri stadijuma, pri čemu svaki ima različite simptome.
Prvi stadijum sifilisa
Tokom prvog stadijuma sifilisa, razvija se, obično bezbolna rana (šankr, šangir) na mestu gde je bakterija ušla u organizam. Ovo se obično dešava u prve 3 nedelje od izloženosti bakteriji, ali ovaj period može trajati od 10 do 90 dana. Osoba je veoma zarazna tokom prve faze.
-
Kod muškaraca, šankr se često pojavljuje u genitalnom području, obično (ali ne i uvek) na penisu. Ove rane su obično bezbolne.
-
Kod žena, šankr se može razviti na spoljnim genitalijama ili na unutrašnjem delu vagine. Šankr može proći i neprimećen, ako se napravi unutar vagine ili na otvoru ka materici, tj. grliću materice (cerviks), jer su ove rane obično bezbolne i nisu lako vidljive.
-
Oticanje limfnih čvorova se može desiti blizu regiona u kome se pojavio šangir
-
Šankr se takođe može pojaviti i u drugom delu organizma, a ne samo na genitalijama.
-
Šankr traje između 28 i 42 dana, zaceljuje bez lečenja, i može ostaviti tanak ožiljak. Ali sama činjenica da je šankr zacelio ne znači da je sifilis izlečen ili da osoba ne može preneti infekciju na drugu osobu.
Drugi stadijum sifilisa
Za sekundarni sifilis karakterističan je osip koji se pojavljuje u roku od 4 do 10 nedelja, nakon što se šankr pojavio i ponekad pre nego što je zacelio. Ostali simptomi se takođe mogu pojaviti, indikujući da se infekcija proširila u organizmu. Osoba je visoko zarazna i tokom druge faze.
Osip
Osip se obično razvija po telu i često su uključeni i dlanovi i tabani.
-
Osip se obično sastoji od crvenkasto braonkastih, malih, čvrstih, ravnih ili izdignutih rana koje su manje od 2cm u prečniku. Ali osip može izgledati kao i drugi mnogi češći problemi na koži.
-
Male, otvorene rane mogu biti prisutne na mukozoidnim membranama. Rane mogu sadržati gnoj, ili mogu biti prisutne vlažne rane koje izgledaju kao bradavice (poznate pod imenom condyloma lata).
-
Kod ljudi tamne kože, rane mogu biti svetlije boje od kože njihovog tela.
Osip obično prolazi kroz 2 do 12 nedelja, sam od sebe, bez ostavljanja ožiljaka. Nakon isceljenja, može doći do razlike u boji kože na mestima na kojima je postojao osip u odnosu na ostalu kožu. Ali, samo zato što je prošao osip, ne znači da je sifilis izlečen, a i osoba i dalje može preneti infekciju na zdravu osobu.
Ostali simptomi sifilisa u sekundarnoj fazi
Sada, kada se sifilis raširio po telu, osoba može imati i sledeće simptome:
-
Povišena temperatura obično niža od 38 stepeni.
-
Upala grla (otečeno grlo).
-
Neodređen osećaj slabosti ili nelagode kroz celo telo.
-
Gubitak kilaže (pad telesne težine).
-
Gubitak parčića kose, posebno na obrvama, trepavicama i na temenu.
-
Oticanje limfnih čvorova.
-
Tokom drugog stadijuma sifilisa, infekcija može zahvatiti i mozak, kičmenu moždinu i nerve. Ovo može dovesti do oticanja i upale membrane koja prekriva mozak i kičmenu moždinu (meningitis) i može dovesti do oštećenja krvnih sudova koji snabdevaju nerve. Rezultat može biti glavobolja, ukočenje vrata, problemi sa vidom ili sluhom, nadraženost, paralizu, nejednake reflekse i neregularnost (različitu veličinu) zenica.
Latentni stadijum sifilisa
Ako se ne leči, kod inficirane osoba će se nakon prethodne dve faze, realizovati i treća, prikrivena faza sifilisa. Ova faza se definiše kao period nakon nakon što osip iz druge faze nestane, osoba neće imati nikakve simptome neki vremenski period (pritajeni period). Ovaj period može da traje kraće, npr jednu godinu, a može da traje i od 5 do 20 godina. Takođe, može početi pre ili kasnije.
Obično se tokom ove faze precizna dijagnoza sifilisa može dati jedino ako se uradi test krvi, uzimajući u obzir prošlost osobe, ili rođenje deteta sa sifilisom (kongenitalni sifilis).
Osoba je zarazna tokom ranog dela latentnog stadijuma ove polne bolesti i može biti zarazna tokom pritajene faze i ako nema nikakvih prisutnih simptoma.
Povratak na početak (relaps sifilisa, eng. relapse)
Između 20% i 30% ljudi sa sifilisom imaju povraćaj bolesti na start, tokom trećeg stadijuma sifilisa, tj. pritajene faze. Ovo znači da osoba jedan vremenski period nije imala nikakve simptome sifilisa, a zatim su simptomi ponovo počeli da se pojavljuju. Ovo se može desiti nekoliko puta.
Kada se relapsi više ne događaju, osoba nije zarazna kontaktom. Ali žena u latentnoj fazi bolesti i dalje može preneti zarazu svojoj nerođenoj bebi, i može imati pobačaj ili može doći do smrti fetusa tokom trudnoće, a može i roditi bebu koja ima infekciju (kongenitalni sifilis)
Kasni stadijum sifilisa
Ovo je najdestruktivnija faza sifilisa. Ako se ne leči, tercijarni stadijum sifilisa može početi i svega godinu dana nakon infekcije, ali i u bilo kom drugom trenutku tokom života osobe. Moguće je da osoba koja ima sifilis nikada i ne iskusi ovaj stadijum bolesti. U ovoj fazi, osoba sa sifilisom nije zarazna.
Tokom ove faze, posledice sifilisa mogu biti ozbiljni problemi sa krvnim sudovima i srcem, mentalni poremećaji, slepilo, problemi sa nervnim sistemom, čak i smrt. Simptomi tercijarnog sifilisa, zavise od komplikacija koje se razviju. Komplikacije uključuju:
Gumatozni sifilis ili gumata. Uključuje pojavljivanje ružičastih mesnatih tkiva u obliku izraslina, koja sadrže bakteriju sifilis. Gumata je retka, a ako se pojavi izrasline mogu varirati od 1mm do 1 cm u prečniku. Mogu se pojaviti na koži, kostima, mukozoidnim membranama, očima, u respiratornom sistemu, gastrointestinalnom traktu. Antibioticima se sifilis leči i zaustavlja razvoj gumate. Ipak, ožiljak koji se formira nakon uspešnog lečenja, verovatno neće nestati.
Kardiovaskularni sifilis, koji pogađa srce i krvne sudove. Komplikacije ove vrste obično počinju kao zapaljenje arterija. Uništavanje koje donosi ovakav sifilis može biti opasan po život. Dalje komplikacije ka kojima može da vodi su: sužavanje krvnih sudova koji snabdevaju srce krvlju, što može izazvati bol u grudima (angina), srčani udar, i verovatno smrt. Oštećenje srčanih zalizaka može dovesti do otkazivanja rada srca. Može dovesti i do aneurizme aorte, tj. ako krvni sud isuviše oslabi, može doći do njegovog pucanja i time do smrti. Lečenje sifilisa je antibioticima, time se može izlečiti infekcija i sprečiti razvoj kardiovaskularnog sifilisa.
Neurosifilis, koji pogađa mozak ili membranu koja prekriva mozak, kao i kičmenu moždinu. On može voditi do uništavanja u mnogim oblastima nervnog sistema: rezultat može biti gubitak vida, gubitak kontrole nad udovima, i gubitak mentalnih sposobnosti. Simptomi neurosifilisa obično uključuju:
-
Promene ličnosti : zbunjenost i razdraženost
-
Gubitak sluha
-
Problemi sa vidom
-
Smanjena sposobnost koncentracije
-
Gubitak memorije
-
Teškoće u govoru i razumevanju govora
-
Drhtanje ruku i usana
-
Blage glavobolje
-
Neuredan izgled
Ostali simptomi sifilisa su:
-
Široko hodanje
-
Obamrlost ili golicanje ruku ili nogu
-
Bol u mišićima
-
Uništavanje zglobova zbog manjka osećaja.
-
Nesposobnost da se kontroliše stolica i mokrenje
Neurosifilis se deli na meningo-vaskularni neurosifilis i parenhimatozni sifilis. Za mnoge forme neurosifilisa potrebne su godine da se razviju. Za meningovaskularni sifilis potrebno je od 5 do 12 godina da se razvije, a za parenhimatozni sifilis, potrebno je od 15 do 25 godina. Ljudi koji pored sifilisa imaju i HIV virus imaju tendenciju da simptome neurosifilisa razviju brže. Lečenje sifilisa antibioticima je uspešno, uklanja infekciju i zaustavlja razvoj neurosifilisa, ali šteta koja je nanesena, ne može biti otklonjena.
Kongenitalni sifilis
Kongenitalni sifilis ili urođeni sifilis, odnosi se na sifilis koji je prenesen sa majke na dete tokom trudnoće ili tokom porođaja i izlaska bebe. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti u SADu, snažno preporučuju da sve trudnice budu testirane na sifilis, zbog opasnih posledica trudnoće za vreme infekcije sifilisom ili rođenja deteta sa kongenitalnim sifilisom. Testiranje bi trebalo da se uradi:
-
Tokom prve prenatalne posete za sve trudnice
-
Na početku trećeg trimestra trudnoće i ponovo pred porođaj za žene koje su u visokom riziku od dobijanja sifilisa
Urodjeni sifilis povećava rizik za smrt fetusa i zdravstvene komplikacije kod novorođenčeta. Sifilis ulazi krvni sistem novorođenčeta preko placente, uzrokujući infekciju novorođenčeta ili smrt fetusa. Simptomi kongenitalnog sifilisa uključuju:
-
Visoko zarazni vodnjikavi gnoj iz nosa
-
Bolno zapaljenje koštane membrane
-
Zarazni osip-koji se često pojavljuje na dlanovima i tabanima.
-
Smanjenje broja eritrocita (crvenih krvnih ćelija) u krvi (anemija)
-
Uvećanje jetre i slezine
-
Oticanje limfnih čvorova
-
Neuspešan normalan rast i razvoj
Zbog činjenice da postoje druge bolesti sa sličnim simptomima, precizna dijagnoza je veoma važna za uspešno lečenje sifilisa.
Izvor: WebMD
Plank (izdržaj) je statična vežba tokom koje rade skoro svi mišići u telu, što je čini jednom od najpopularnijih vežbi na svetu.
Za njeno izvođenje treba imati određenu snagu, a da bi pokazala rezultate, važno je naravno koliko dugo držimo izdržaj u skleku. Pri izvođenju ove vežbe maksimalno se koriste mišići stomaka i zadnjice. Iako se oslanjamo na ruke, zapravo najviše uprežemo stomačne mišiće koji drže telo u vazduhu.
Da bi izvođenje planka pokazalo rezultate, najvažnije je koliko dugo držimo telo u vazduhu. Naime, to ne bi smelo biti manje od deset sekundi, a zavisno o kondicije vežbača, taj period se vremenom može produžiti sve do 60 sekundi, pa i duže naravno.
Kod izvođenja planka treba težiti tome da izvedemo tri izdržaja od 60 sekundi zaredom.
Sasvim je ok krenuti sa kratkim plankovima, onima ispod jednog minuta, jer ćete i učiniti dosta za svoje telo, kaže Doug Sklar, lični trener i osnivač dobrotvorne organizacije
Ako vam je lakše da radite kraće plankove, Sklar preporučuje da držate plank 10 sekundi, zatim odmorite 5 do 10 sekundi, te ponoviti plank od 10 sekundi. Napravite tri do šest ponavljanja. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Praktično na isti način osnažujete telo jer koristite mišiće istu količinu vremena kao da držite plank 30 do 60 sekundi bez pauze, ističe trener.
Ako lako možete izdržati jedan minut u planku, težinu vežbe možete povećati jačim stiskanjem stomaka, gluteusa i kvadricepsa. Važno je ne forsirati se i ne držati plank duže nego što možete.
Preveliko naprezanje da izdržite u položaju planka može značajno da optereti donji, lumbalni dio leđa. Kako se umarate, lumbalni deo leđa počinje da se savija, što povećava rizik od povrede, upozorava Sklar i zaključuje:
Kada se izvodi pravilno, plank vam može pomoći da učvrstite praktično čitavo telo.
Danas se pouzdano zna da rani rast i pravilan razvoj motorike nije rezultat samo procesa organskog sazrevanja, već i učenja određenih radnji. Ne možemo da utičemo na redosled pojave pokreta i aktivnosti, što znači da ne možemo da naučimo dete da sedi ili ustaje pre nego što dostigne određeni stepen zrelosti. Ali zavisno od stimulansa koje dete dobije postojaće razlika u kvalitetu njihovog izvođenja. Angažovanje roditelja i odraslih u njegovom okruženju može da omogući maksimalan razvoj njegovih potencijala.
Osnovne potrebe novoređenčeta nisu samo hrana, nega i ljubav, već i zadovoljenje potrebe za kretanjem. A to može da se ostvari fizičkim vežbanjem. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Roditelji sa nestrpljenjem očekuju svaki novi bebin pokret, ali to uglavnom pasivno posmatraju iz straha da će je povrediti ili zato što ne znaju da je njoj potrebna pomoć da bi savladala određenu aktivnost. U najranijem uzrastu, zbog ograničene mogućnosti kretanja, bebe možda deluju bespomoćno, ali to ne znači da ih je lako povrediti. Vežbanje za bebu nije veći napor od onog kome je izložena prilikom povijanja ili kupanja. Ali se od tih aktivnosti razlikuje po cilju, a to je uspostavljanje rada i jačanje koštano-mišićnog sistema. Ciljanim vežbama se postiže potrebna čvrstina zglobova i mišića, kao i pravilno oblikovanje tela. Za rast i razvoj je neophodno i dobro funkcionisanje unutrašnjih organa, što se postiže pravilnom ishranom, ali i vežbanjem. Preporučuje se da se za vreme vežbanja roditelji direktno obraćaju detetu, pričom, pesmom, dodirivanjem, ohrabrivanjem, jer se na taj način uspostavlja dobra komunikacija sa detetom.
Kako vežbati?
U najranijem uzrastu na stimulaciju dobijamo refleksni odgovor, ali kako dete sazreva i uvežbava pokrete, ubrzo prepoznaje šta od njega očekujemo i počinje da odgovara. To će biti brže i uspešnije ako se odvija na obostrano zadovoljstvo. Zato sa bebom treba vežbati isključivo kada je zdrava i raspoložena, a isto važi i za roditelje.
Preporuka je da se vežba svakodnevno, u trajanju 15 do 30 minuta, nekim ustaljenim ritmom, pre kupanja ili pre povijanja, poštujuci bebino raspoloženje. Ako tokom vežbi primetite promenu u ponašanju deteta, prekinite ih. Jedan od razloga može da bude i premor. Svaki roditelj već nakon nekoliko dana može da prepozna šta detetu prija i koliko dugo vežbe treba da traju. Takođe ne treba vežbati sa detetom neposredno posle jela, ali ni kada je gladno.
Najbolji uvod u vežbe je masaža. Može se primenjivati od najranijeg uzrasta kada utiče na opuštanje mišića koji su bili zgrčeni zbog položaja koji je beba zauzimala još u majčinom stomaku. Prema uzrastu deteta, praćenjem njegovog psihomotornog razvoja, prilagođava se i program vežbi.
Iako se ne mogu povući jasne granice, u prvoj godini života možemo da izdvojimo nekoliko karakterističnih perioda razvoja:
-
u prva tri meseca života vežbe imaju za cilj da bebu opuste, posebno ruke i noge
-
od trećeg do šestog meseca aktiviraju se i jačaju velike grupe mišića, leđa, vrata, stomaka, ruku, nogu
-
od šestog do devetog meseca rade se vežbe kao priprema za puzanje i održavanje stabilnog sedećeg položaja
-
od devetog do dvanaestog meseca bebu treba pripremiti za uspravan položaj i hod.
Redosled pojave određenih aktivnosti je isti kod svih mališana, ali nije i vreme njihovog javljanja. Ono zavisi, ne samo od individualnih razlika, već i od spoljašnjih stimulansa kojima je beba izložena, kao i angažovanja roditelja. Takođe, ne treba porediti trenutne mogućnosti deteta sa njegovim vršnjacima, jer to može da poveća očekivanja roditelja ili da ih obeshrabri i utiče na to da odustanu od vežbanja sa bebom.
Izvor: centarsm.co.rs
Vaš horoskopski znak otkriva mnogo toga o tome kakav ste tip prijateljice. U nastavku saznajte šta zvezde govore o vašim prijateljskim odnosima.
-
OVAN – inicijatorka
Obožavate isprobavati nove stvari i korak ste ispred svih kada je u pitanju istraživanje novootvorenog restorana ili kluba. Uvek ste inicijator sjajnih planova, raspoloženi za zabavu kada vam se čini kao da je svima oko vas dosadno i sposobni ste prijatelje naterati na “akciju”. Rođeni ste da budete vođa i zato se osećate prijatno kad vam je poverena odgovornost za vašu grupu prijatelja. Svi vas vole zbog vašeg samopouzdanja i neustrašivosti.
-
BIK – uporna prijateljica
Vi ste tip osobe koji nikada ne odustaje, a taj kvalitet odražava se i u vašem odnosu s prijateljima. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Uvek ih hrabrite, podstičete da slede svoje snove i ciljeve i nećete im dopustiti da odustanu od njih. Ta upornost čini vas sjajnom prijateljicom i zbog nje vas cene. Takođe volite drage ljude podsticati na promene kada primetite da su nezadovoljni ili pak odgađaju važne stvari. Strpljivi ste, ali znate kada treba reagovati brzo i efikasno.
-
BLIZANCI – uvek najbolja
Zahvaljujući urođenom šarmu i elokvenciji lako stičete prijatelje. Ljudi se osećaju sjajno u vašem društvu i nekad ne mogu dočekati da vas ponovo vide. Vi ste tip osobe s puno prijatelja, ali uvek imate svoj krug onih pravih kojima se najviše posvećujete. Svaki od njih uz vas se ojeća posebno i voljeno. Volite da slušate tuđe probleme i nije vam problem do najsitnijih detalja da analizirate sve “drame” u životu vaših prijatelja.
-
RAK – mama među prijateljicama
Topli ste, osećajni i imate razvijenu empatiju pa se prema prijateljicama često odnosite s dozom majčinske brižnosti. S druge strane, ne “šefujete” im onako kako to inače rade roditelji pa ste zapravo idealna prijateljica. Lako pokazujete prijateljima koliko vam je stalo do njih. Posebno cenite dugogodišnja prijateljstva jer je u njih “uloženo” puno međusobne ljubavi i satkana su od raznih uspomena. Po prirodi niste svađalica i sve potencijalne razmirice padaju u vodu, jer je vaša ljubav prema prijateljima, ipak, jača od nesporazuma.
-
LAV – najzabavnija prijateljica
Kako kaže ona poznata američka izreka, vi ste “život svake zabave”. S vama baš nikada nije dosadno. Poznato je da vam odgovara centar pažnje, ali suprotno mišljenju ostalih horoskopskih znakova, vi ćete tu pažnju, ipak, rado podeliti s prijateljima jer je svaka zabava bolja ako su oni uz vas. Popularni ste i svi vas vole, a uz to ste i moćni vođa kojem se ljudi rado okreću kada im treba pomoć ili savet. Takođe ste njihov vatreni navijač kada im treba podrška.
-
DEVICA – savršena prijateljica
Vaš perfekcionizam prenosi se i u prijateljske odnose. Jednostavno imate potrebu truditi se oko svojih prijatelja i ne volite ih zanemarivati. Uvek im pokušavate pomoći na sve moguće načine i biti uz njih čim vas zatrebaju, a to je zaista veliki kvalitet. Oni znaju da se uvek mogu osloniti na vas i srećni su zbog toga što znaju da će u vama uvek naći oslonac.
-
VAGA – društvena prijateljica
Uvek ste otvoreni za nova prijateljstva i obožavate da upoznajete nove ljude. Društveni ste i nije vam problem da uspostavite komunikaciju s nepoznatim ljudima pa baš poput blizanaca brzo i lako sklapate nova prijateljstva. Sposobni ste da započnete razgovor s potpunim strancem koji će naposletku postati pravi prijatelj. Svesni ste da imamo samo jedan život i želite da ga iskoriste maksimalno stoga ste uvek deo “akcije” i ne želite biti pasivni posmatrač.
-
ŠKORPIJA – prijateljica za zauvek
Vaša odanost prema najboljim i pravim prijateljima je nesalomiva. Zaštitnički ste nastrojeni i ne dozvoljavate da ih iko povredi, a ako to neko i uradi – vi ćete tu osobu zauvek otpisati. Za vas su prijatelji porodica, ako ne i više od porodice. Znate da čuvate tajnu, pa će vam se prijatelji uvek obratiti kada nekome treba da se povere.
-
STRELAC – večni optimista
Uvek ćete izmamiti osmeh na lice svojih prijatelja. Znate kako da ih oraspoložite i popravite im najcrnji dan. Vi ste večni optimista i dajete sve od sebe da i vaši najdraži ljudi usvoje takav način razmišljanja. Pravi ste sanjar i verujete da je sve moguće, pa ćete uvek ohrabrivati prijatelje na njihovom životnom putu, bez obzira na to kakve su ciljeve postavili sebi. Volite i rizikovati, što možda nije svima po volji, ali niko vas zbog toga ne osuđuje. Naprotiv, dive vam se zbog toga i prava ste im inspiracija.
-
JARAC – prijateljica šefica
Sve osobe rođene u ovom znaku imaju snažan um i sve predispozicije da budu vođa. Upravo zbog toga nemaju problema s preuzimanjem inicijative i u svakom društvu poznate su kao “šefice”. To ne znači da se namećete, nego da svi imaju poverenja u vas i shvataju vas ozbiljno. Uvek ste tu za svoje prijatelje i nikada ih nećete izneveriti kada im zatreba vaša pomoć.
-
VODOLIJA – revolucionarka
Nateraćete sve prijatelje da izađu iz svoje zone komfora i budu ono što jesu. Cenite sve ljude, ali najdraži su vam ono slobodoumni koji se ne boje da izraze svoje mišljenje i pokažu bunt. Po prirodi ste drugačiji od drugih i privlači vas sve što nije “standardno” i uobičajeno. Vodolije su na glasu kao hrabri buntovnici s razlogom koji se ne boje zauzeti se za prijatelje. Vi ste ona prijateljica koja uvek druge nagovara na ludorije kojih se isprva svi malo boje, ali naposletku su srećni što ste ih uverili da se isplati izaći iz okvira, jer se tako ponekad rađaju najlepše uspomene.
-
RIBA – srodna duša
Ribe su emotivne i u svaki odnos ulažu 100 posto sebe, pa tako i u prijateljstva. Toliko dobro poznajete svoje prijatelje da im se ponekad čini kako im možete čitati misli. Već znate kako će reagovati u određenim situacijama i koji će potez “povući” pre nego su i oni sami doneli odluku. Mudri ste i zbog toga vam se prijatelji često obraćaju kada su u potrazi za savetom. Imate razvijenu empatiju i saosećate s nevoljama drugih ljudi, pa ste zato svima omiljen sagovornik, jer znaju da će u vama naći podršku, piše Zadovoljna.
Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr
Ljudi obožavaju da se upoređuju. Da gledaju i komentarišu druge. Ljudi su zavidni i ljubomorni. Ništa novo.
Prosto, uvek nam se čini da je nekome drugome nešto, nekad bolje u nekoj meri, želeli bismo da budemo kao neko drugi i tako često zaboravljamo da smo i mi vredni, da imamo dobre strane i da nam, na kraju krajeva, i nije tako loše. Uostalom, jeste li se zapitale u skorije vreme šta vas zapravo čini srećnim? Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Šta je to dobro u vašem životu? Ako niste, pa, trebalo bi. Što pre.
Ako vam je mrsko da se sada baš bavite svojim životom i vrlinama jer još niste ni oči otvorile, mi ćemo vam pomoći tako što ćemo za početak navesti vaše dobre osobine, a sudeći po horoskopskom znaku kojem pripadate. Ja generalno ne verujem u horoskop, onaj kao dnevni, mesečni itd, ali verujem u karakteristike ljudi prema znaku u kojem su rođeni i moram vam priznati da još uvek nisam srela osobu kod koje se te dve stvari nisu poklopile! Zato, pročitajte u nastavku šta to vas krasi i čini posebnim, pa proverite ima li tu istine. I da, baš zbog tih vaših karakteristika svi su ljubomorni na vas! Ha! Zar nije dobar osećaj znati da i vas neko gleda sa zavišću?
Prosto, uvek nam se čini da je nekome drugome nešto, nekad bolje u nekoj meri, želeli bismo da budemo kao neko drugi i tako često zaboravljamo da smo i mi vredni, da imamo dobre strane i da nam, na kraju krajeva, i nije tako loše. Uostalom, jeste li se zapitale u skorije vreme šta vas zapravo čini srećnim? Šta je to dobro u vašem životu? Ako niste, pa, trebalo bi. Što pre.
Ako vam je mrsko da se sada baš bavite svojim životom i vrlinama jer još niste ni oči otvorile, mi ćemo vam pomoći tako što ćemo za početak navesti vaše dobre osobine, a sudeći po horoskopskom znaku kojem pripadate. Ja generalno ne verujem u horoskop, onaj kao dnevni, mesečni itd, ali verujem u karakteristike ljudi prema znaku u kojem su rođeni i moram vam priznati da još uvek nisam srela osobu kod koje se te dve stvari nisu poklopile! Zato, pročitajte u nastavku šta to vas krasi i čini posebnim, pa proverite ima li tu istine. I da, baš zbog tih vaših karakteristika svi su ljubomorni na vas! Ha! Zar nije dobar osećaj znati da i vas neko gleda sa zavišću?
Ovnovi su šarmantni, avanturisti, željni zabave i nije im problem da privlače pažnju i upoznaju gomilu novih ljudi. Oni su tako uzbudljivi i zanimljivi, imaju neopisivu energiju i sa njima vam nikada nije dosadno. A ovo se ne može reći sa mnogo znakova u horoskopu.
Bikovi su jaki individualci i njih mnogo ne tangira šta drugi misle o njima. Oni su sami protiv svih, jaki, odvažni i ne čekaju dozvolu ni od koga.
Blizanci su kreativni, originalni i, što je odlično, umeju da prodaju tu svoju inovativnu ideju! Šarmantni, pozitivni, “svetli”… Svi žele da budu u njihovom društvu!
Rakovi će vas voleti tako duboko, tako jako, tako bezuslovno da je to prosto neverovatno! Rakovi su jako osećajni i odlični su prijatelji i podrška koja će vam sigurno nekada trebati. Na njih uvek možete da se oslonite. Doslovno uvek.
Na Lavove su svi ljubomorni zbog njihove samouverenosti, energije, spremnosti na rad i trud i na to što nikada ne daju na sebe. Oni uvek dobiju sve što žele jer – to i traže! Bez pardona.
Niko ne ume da reši problem kao što to ume da uradi Devica. Jako inteligentne, racionalne i pronicljive, njih svi žele u svom timu. Ovaj znak je i majstor u sređivanju, organizovanju i planiranju, što mnogima kao osobina nedostaje.
Vage su jako druželjubive i imaju mnogo prijatelja. I to dobrih. Šarmantne i neodoljive, one su pravi “partneri” za zabavu i uživanje.
Škorpije su energične, strastvene, harizmatične i na njihovu pojavu niko ne ostaje ravnodušan. Svi bi želeli da imaju taj sjaj u očima i volju da se bore za ono što žele.
Strelci su taaako zabavni! Neverovatno je koliko su pozitivni i smešni (u dobrom smislu) i kako nas sa njima uvek boli stomak od smeha.
Jarac je, kao i Lav, znak koji ne da na sebe i jasno zahteva ono što želi. Ove njegove osobine se mogu protumačiti i kao negativne i zbog njih vam nekada može biti neprijatno, ali zapravo, ko ne bi želeo da bude tako jak?
Glavni adut Vodolija zbog kojih su svi ljubomorni na njih je njihova brižnost. Njima je uvek stalo do nečega i uvek će hteti da vam pomognu i učine nešto za vas.
Ribe možda deluju kao stidljive, mirne i povučene, ali se u njihovim glavama dešavaju čuda kojima ćete tako, samo odjednom, biti izložene i – oduševljene! Ribe su kreativne i prosto – umetnici, u svakom smislu te reči.
Kada prihvatite njihove vrline, onda morate i mane.
Ovan je pravi partner za ljubitelje žestokog seksa, a kako mu je seks vrlo važan u životu, Ovan je strastven i otvoren – reći će vam šta želi i potrudiće se da ispuni vaše želje.
Bik je pravi hedonista koji iskreno uživa u seksu, pa su za njega već i seksualne aluzije i igrice predigra, ali im je i prava predigra izuzetno važna za ukupni doživljaj prirodnog, opuštenog seksa s gromoglasnim orgazmom na kraju.
Blizanci su izuzetno maštoviti i seks s njima je uvek eksperimet, obožavaju raznovrsnost i uvek, ali uvek ostave sjajan utisak na partnera.
Rak obožava romantično zavođenje, a kako je veliki emotivac, retko će se upustiti u seks s osobom prema kojoj ne oseća ništa. Rak je nežan i pažljiv ljubavnik koji će uraditi sve što treba kako bi zadovoljio partnera.
Lav će u krevetu uraditi sve samo da bi dobio pohvale, što ga svrstava u egzibicioniste, ali zato seks s Lavom nikad nije dosadan, u to možete biti sigurni.
Devica u svemu traži savršenstvo, pa tako i u krevetu. Zahtevan je seksualni partner, ali glavne vrline su potpuna nesebičnost i strast za zadovoljavanje partnera.
Vaga će vam uvek pružiti senzualan i nežan seks, obožava da zavodi i seks joj je povezan s ljubavlju.
Škorpija voli da uživa u seksu, zato i ima reputaciju vrhunskog ljubavnika, a shvata seks vrlo ozbiljno i ne zanimaju je veze za jednu noć.
Strelac seks vidi kao zabavu, što je zapravo sjajno, jer će kod njega sve biti ludo, od predigre pa do samog seksa.
Jarac izgleda prilično aseksualno, ali to je velika varka, iza tog hladnog lica zapravo se skriva pravi vulkan strasti i seksualne veštine koja će vas oboriti s nogu.
Vodolija je nepredvidljiva u svemu, pa tako i u seksu. Od nje možete očekivati samo neočekivano i nekonvencionalno, ali uvek ludo i dobro.
Ribe su zahvalni ljubavnici koji će uvek raditi ono što partner želi, emotivne su pa će se uvek lako prilagoditi.
Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Ako je vaša veza započela u vladavini erotične Škorpije, to znači da će veza biti burna, ispunjena ljubomornim scenama i strastvenim pomirenjima.
Ovan (21.3- 20.4.)
Ako ste vašeg partnera upoznali u periodu vladavine Sunca u prvom zodijačkom znaku, vaša veza može da bude vrlo uzbudljiva, ispunjena strašću ali i ljubomornim scenama, burnim raskidima i pomirenjima. Ovim vatrenim, impulsivnim znakom upravlja Mars, planeta ljubavne požude, energije i agresije, pa nećete moći da izbegnete svađe, ali će zato pomirenja biti veoma slatka. Ovan kao i Blizanci, simbolizuje detinju dušu, zbog čega će i vaš odnos biti iskren i otvoren. Dok “imate oči samo za njega”, veza može samo da cveta.
Bik (22.4- 21.5)
Ukoliko ste se u nekoga zaljubili u vreme vladavine Sunca u najsenzualnijem znaku Zodijaka, najverovatnije ćete uživati u svakom trenutku provedenom sa njim. Bikom upravlja Venera, planeta uživanja, lepote i ljubavi, zbog čega će vaša veza biti ispunjena maženjem i poljupcima, dodirima, ‘specijalnim’ masažama… Takođe, zajedno ćete uživati i u muzici, posebno plesu, izložbama i izlascima, naročito u restorane koji su poznati po dobroj hrani. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Ipak, u ovoj vezi povremeno može da dođe do rasprava u vezi sa finansijama.
Blizanci (22.5- 21.6.)
Možda i niste svesni koliko ste imali sreće što ste vašeg partnera upoznali za vreme vladavine Sunca u trećem zodijačkom znaku. Lepršavim Blizancima upravlja Merkur, simbol komunikacije pa ćete zato i eventualne nesporazume i dileme uvek moći da rešite razgovorom. A, razgovora vam nikada neće biti dosta… Stalno ćete razmenjivati SMS poruke, mejlove i uvek pronalaziti način da stupite u kontakt sa partnerom. Malo više romantike moglo bi da unese dah svežine u vaš odnos, naročito ako ste predstavnik jačeg pola.
Rak (22.6 – 22.7.)
Niste mogli izabrati bolji trenutak za početak veze nego u periodu vladavine Sunca u porodičnom, romantičnom znaku pod uticajem Meseca, simbola emocija i doma. Zato vam neće biti teško da svoja naglašena osećanja prema partneru pokazujete u svakom trenutku, na neki vaš, poseban način. Vaš talenat za kulinarstvo može samo da učvrsti ovu vezu koja može da potraje mnogo duže nego što ste mogli i da naslutite, naročito ako ste dama. Ako ste muškarac, možete imati osećaj da vas partnerka ‘guši’ izlivima emocija.
Lav (23.7- 22.8.)
U vreme vladavine Sunca u vatrenom Lavu, veze uglavnom započinju iznenada, i to onda kada se najmanje nadate. Ako ste partnera upoznali na nekoj sportskoj tribini ili na nekom koncertu, nikada vam neće biti dosadno. Pitanje je samo koliko će sve to potrajati… Ukoliko ste dama, partner će se truditi da vam stavi do znanja da je on glavni, a ako ste muškarac, neće vam biti lako da se borite sa sujetom svoje izabranice. Ipak, sve što u sebi nosi prizvuk dramatike i nečeg detinjastog, daje posebnu draž ovom burnom odnosu.
Devica (23.8 – 22.9.)
U ovoj vezi rođenoj u vreme vladavine Sunca u poslovičnoj, pedantnoj Devici, može da bude veoma interesantno. Ovim znakom upravlja Merkur, planeta informacija i komunikacija, pa ćete se često zajedno naći na mnogim zanimljivim mestima, žurkama, proslavama, rođendanima, uglavnom svuda gde se nešto dešava. I nikada vam neće biti dosadno jer ćete se odlično dopunjavati i jedno drugo obaveštavati o onome što ste čuli i videli. Mogli biste takođe da osnujete i neki zajednički biznis koji bi dao novu dimenziju vašem odnosu.
Vaga (23.9 – 22.10.)
Vladavina Sunca u znaku partnerstva, nagoveštava odlične izglede za uspeh ove veze pod vladavinom Venere, planete ljubavi i uživanja. Iako Vaga simbolizuje harmoniju, poželjno je da neko od partnera ima više planeta u zemljanim znacima, Biku Devici ili Jarcu. Problemi u ovoj vezi mogu da se pojave onda kada neko od vas ne bude mogao da se odluči između dve ili više opcija u vezi sa zajedničkim životom. Probleme ćete uvek lakše prevazilaziti sa bombonjerom ili cvećem, kartama za koncert, posebno ako ste muškarac.
Škorpija (23.10- 22.11.)
U doba vladavine Sunca u erotičnoj Škorpiji, znaku koji simbolizuje požudu i jake nagone, rađaju se uglavnom burne veze, ispunjene ljubomornim scenama i strastvenim pomirenjima. Pod uticajem Plutona i Marsa, planeta erotike i moći, nikada vam neće biti dosta uživanja sa onim koga ste izabrali. Međutim, možda ćete upravo zahvaljujući pronicljivosti svog tajanstvenog partnera, otkriti i onu drugu, nepoznatu stranu svoje prirode. Ipak, izbegavajte situacije u kojima bi do izražaja mogla da dođe partnerova ljubomora.
Strelac (23.11- 21.12.)
Ako ste već imali sreće da započnete vezu u doba vladavine Sunca u avanturističkom Strelcu, opustite se i uživajte u zajedničkim trenucima sa onim ko vas je privukao. Nikada vam neće biti dosta putovanja udvoje, bilo da je reč o dužim ili kraćim boravcima na nekim ineteresantnim destinacijama. Nikada vam neće biti dosadno, jer će biti i svađa i pomirenja, i raskida i obnova veze pod najneobičnijim okolnostima. Ipak, pod vladavinom Jupitera, planete ekspanzije, ‘vuku’ vas neki novi doživljaji, naročito ako ste muškarac.
Jarac (22.1- 20.1.)
Sve i da niste planirali neku ozbiljnu vezu, sa ovom začetom u vreme vladavine Sunca u na izgled hladnom Jarcu, imate sve izglede da sa partnerom ostanete zajedno do kraja života. U ovoj vezi, pod uticajem starog, dobrog Saturna, planete odgovornosti, nikada vam neće nedostajati osećanje sigurnosti i ušuškanosti, naročito ako ste predstavnica nežnijeg pola. Nema toga što će za vas dvoje biti nedostižno, jer zajedno ste uvek jači. Kada poželite da se prisetite zajedničkih uspomena, krenite sa partnerom u dužu šetnju.
Vodolija (21.1- 19.2.)
Ukoliko je vaša veza rođena u vreme vladavine Sunca u ovom buntovnom, iznenađenjima sklonom znaku, nema toga što zajedničkim snagama nećete moći da postignete. Naravno, pod uslovom da partnera nikada ne “gušite” i ne uskraćujete mu slobodu izbora i odlučivanja, bez obzira kog ste pola. Međutim, ono što je drugima normalno, i vama i vašem partneru posle nekog vremena može postati dosadno. Jer, ne treba zaboraviti da je vaš odnos pod uticajem hirovitog Urana, planete koja simbolizuje promene i avanture.
Ribe (20.2- 20.3.)
Ukoliko je vaša veza rođena u jednom od najromantičnijih i najemotivnijih znakova Zodijaka, imaćete priliku da sa partnerom uživate u nekom vašem zajedničkom svetu, sazdanom od snova i uživanja. Pod uticajem Neptuna, planete koja simbolizuje zanos i zaljubljenost, već prilikom prvog susreta verovatno ste osetili da jednostavno pripadate jedno drugome. Uživaćete u muzici, plesu, partnerovoj kreativnosti, a posebno zadovoljstvo predstavljaće vam romantične večere, pod svetlošću sveća, uz degustaciju omiljenog pića, verovatno vina.
Izvor: conopljanews.net
Naša osećanja i emotivne sklonosti u mnogome određuju astrološki profili. Saznajte kako se koji znak Zodijaka snalazi u vezama.
Ovan
Ovnovi se zaljubljuju brzo i snažno, čak prerano donose odluku o predanosti, a zatim se bore sa tim odlukama i beže od njih, što ponekad traje i mesecima. Uglavnom zapadnu u period procenjivanja i ponovnih sastanaka i pritom pokušavaju da ožive strast u vezi, a tokom tog perioda najčešće i odluče kako se osećaju i hoće li da se skrase. Ako ne uspeju da ožive strast, onda najčešće traže novu ljubav.
Bik
Bikovi su verni kao psi, i to ne u lošem smislu. Kad jednom upoznaju osobu, vežu se i najčešće ostaju sa njom do kraja života, odnosno dok seksualni život funkcioniše. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Ako strast ispari ili ako jednostavno nestane interesa za seks, potražiće uzbuđenje na drugom mestu – najčešće iza vaših leđa. Prevaru nikad neće priznati, samo u ime veze koja traje zauvek. Drugim rečima, i ako su neverni, neće vas ostaviti.
Blizanci
Blizanci su, uprkos klišeima, verni i nikad ne napuštaju osobu, ali vole da je testiraju da bi videli koliko ljubomore mogu da izazovu. Zapravo, oni će čak mučiti osobu sa kojom su u vezi flertujući sa što je više ljudi moguće. Samo zbog toga često ostaju sami i ostavljeni kad su u pitanju ljudi koji ne mogu da podnesu lutanje pogledom muškaraca Blizanaca ili zavođenje ženskih pripadnika znaka. Blizanca ćete zauzdati i zadržati njegov interes ako vi njega napravite ljubomornim. Tako će ostati u vezi zauvek.
Rak
Ovaj znak najviše voli da se preda jednoj osobi i završi sa njom. Ne voli buku, igrice i probleme koje donosi bilo kakva sumnja ili nesigurnost. Ipak, mogu biti jako ljubomorni, zahtevni i nesigurni, što često odbija ljude koji ih vole. Retko morate da brinete o tome da li vam je ovaj znak veran jer, kad se jednom venčate, Rak je vaš zauvek.
Lav
Lavovi su prilično oprezni pre nego što se zaljube. Mogu da prođu nedelje pre nego što ljubav procveta jer ovaj znak obožava igre, zavođenje. Kad im se dogodi ljubav, najčešće su vrlo strastveni i predani, ali samo godinu-dve. Ljudi rođeni u znaku Lava imaju nemirno srce koje ih čini monogamnim, ali nemaju mnogo veza koje traju više od godinu dana.
Devica
Ovaj tvrdoglavi, praktičan znak voli kratko udvaranje sa malo seksa. Zapravo, radi se o znaku koji će se najpre odlučiti za suzdržavanje od seksa pre braka. Najverovatnije će i nakon sklopljenog braka izbegavati seks. Mnoge Device nalaze se u braku u kojem se vrlo retko konzumira seks i u kome će godinama, posebno žene, žmureti na neveru partnera. Dokle god su u igri materijalna dobit i sigurnost, kao i ugled u društvu, veza Device će dugo trajati.
Vaga
Vage su vrlo verne. Najčešće imaju duge veze jer su u vezi, pre svega, prijatelji. Ipak, lako se ohlade i zainteresuju za osobu, a nesigurnost i nevera može uništiti njihovu vezu. Veza sa Vagom trajaće dokle god je držite zainteresovanom u krevetu i dokle god ste voljni da joj pružate puno pažnje.
Škorpija
Ljudi rođeni u znaku Škorpije su među najvernijim znakovima u zodijaku. Oni su i jedan od najprivlačnijih i najharizmatičnijih, pa njihov partner mora da se bori sa svakakvim konkurentima. To stvara mnogo nesigurnosti, zbog čega se veze posle godinu, dve raspadnu. Osim toga, ne zamerajte se ovom znaku, bez pardona će vas ubosti u leđa.
Strelac
Ovo je neodlučan znak koji ima problema sa predanošću jednoj osobi. Kad su dugo na jednom mestu ili u istoj vezi, postanu nemirni. Ako želite da vaša veza sa Strelcem traje godinama, morate da im date dovoljno slobode. Možda ćete, čak, morati da pređete i preko povremene nevere.
Jarac
Jarac je vrlo tradicionalan znak koji očekuje tradicionalno venčanje praćeno dugotrajnom fazom udvaranja i ne preterano puno seksa pre braka. Ovaj znak, takođe, očekuje potpunu vernost i, kad to jednom postigne ili dobije, ostaje sa partnerom dugo vremena. I seks, i deca predstavljaju način na koji ćete zadržati Jarca. Prevara za Jarce uglavnom znači prekid.
Vodolija
Ovo je vrlo nemiran znak kome je problem da ostanu sa nekim duže od dva dana. Raznolikošću žele da začine život. Takođe nisu preterano seksualni. Može im se dogoditi da ih jedna osoba maksimalno fascinira i impresionira svojim svetom, a onda odjednom izgube interes. Najbolja šansa da više godina provedete sa Vodolijom je da stimulišete njegov intelekt tako da mu nikad ne bude dosadno. Bilo bi poželjno i da volite putovanja.
Ribe
Ribe su jedan od najvernijih i najpredanijih znakova zodijaka. One vole veze koje će trajati ceo život. Premda se radi o vrlo moralnim znakovima, prevara im nije strana, ali to nikad neće priznati partneru. Uvek su Ribe te koje se venčaju sa srednjoškolskom ljubavi i ostanu sa njom do kraja života.
Izvor: ljepota.ba
Ovo je nedovoljno istražena oblast medicine i mišljenja stučnjaka se razlikuju. Ovde ćete naći opšteprihvaćene činjenice, ali i neka mišljenja i savete koji se donekle razlikuju od stavova zvanične medicine.
Ukratko rečeno, sindrom propustljivih creva znači sledeće: ako spojevi između ćelija crevne sluzokože nisu čvrsto zatvoreni, već ostavljaju prostor (povećana propustljivost creva) to može omogućiti da mikrobi, produkti mikroba i strani antigeni prodru u sluzokožu creva i u čitav organizam. Posledica toga može biti reakcija imunog sistema i lučenje medijatora koji izazivaju upale.
Zasad je poznato da je povećana propustljivost creva faktor koji doprinosi pojavi nekoliko bolesti, među kojima su i: Kronova bolest, celijakija, dijabetes tip 1, dijabetes tip 2, reumatoidni artritis, upalna bolest creva, sindrom nadražljivih creva, gojaznost, masna jetra, atopijske i alergijske bolesti i neke vrste raka. U većini slučajeva, povećana propustljivost creva nastaje pre nego što se pojavi neka od pomenutih bolesti, ali kod većine bolesti uzročno-posledični odnos između povećane propustljivosti creva i same bolesti nije jasan.
Jedan dobro proučen primer je celijakija. Kod celijakije, propustljivost creva izgleda nastaje kao sekundarna posledica abnormalne imune reakcije koju je izazvao gluten; creva počinju da propuštaju fragmente proteina gliadina kroz crevni epitel, što pokreće imunu reakciju na nivou crevne podsluzokože, koja vodi do raznih poremećaja organa varenja ili celog organizma. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Kada se gluten izostavi iz ishrane, propustljivost creva se normalizuje pa autoimuni proces prestaje.
Postoje mišljenja da je povećana propustljivost creva mnogo rasprostranjenija nego što se pretpostavlja, i da ona može da stoji u osnovi raznih zdravstvenih tegoba. Ovo mišljenje zastupa i dr Džoš Aks, koji pretpostavlja da čak “više od tri četvrtine populacije ili trenutno pati od sindroma propustljivih creva, ili je patilo od njega u prošlosti, ili će ga dobiti u budućnosti. Zbog savremene ishrane koja se sastoji od prerađene hrane, zbog hemikalija u sredstvima za čišćenje kuće i kozmetici, zbog preteranog uzimanja lekova, sindrom propustljivih creva je postao kolektivna pojava”.
Evo šta bi, po dr Aksu, moglo da ukazuje da neko možda ima problem sa povećanom propustljivošću creva:
Osetljivost na hranu. Ljudi koji su preosetljivi na razne namirnice mogu da sumnjaju na propustljivost creva. Zbog navale toksina koji ulaze u krvotok, imuni sistem ljudi sa povećanom propustljivošću creva proizvodi previše raznih antitela, koja čine njihov oranizam osetljivijim na antigene u određenim namirnicama (posebno na gluten i mlečne proizvode).
Inflamatorna bolest creva. Mađarski istraživači su otkrili da je povećana propustljivost creva često lokalizovana u kolonu, kod ljudi koji pate od sindroma nadražljivih creva i ulceroznog kolitisa. Jedno drugo istraživanje ukazuje da su kod”klinički zdravih rođaka” osoba obolelih od Kronove bolesti propustljiva creva češća u većini slučajeva, čak do 10-20% nego kod opšte populacije, što ukazuje na potencijalnu genetsku komponentu. U tim slučajevima se pokazalo da je uzimanje suplemenata cinka prilično efikasno u zatvaranju spojeva između ćelija.
Autoimune bolesti. Ključ za razumevanje kako propustljiva creva mogu da izazovu neku autoimunu bolest je istraživanje proteina poznatog kao “zonulin”. Prema članku objavljenom u časopisu Physiologic Reviews, “zonulin je jedini dosad opisan fiziološki modulator intercelularnih spojeva koji je uključen u promet makromolekula, pa zato i u balans između tolerancija i imune reakcije. Kada se fino podešena putanja zonulina poremeti kod genetski predisponiranih osoba, mogu se pojaviti i crevni i vancrevni autoimuni, upalni i neoplastički poremećaji”. Ponekad konzumacija glutena pokrene ovaj opasni lanac. Istraživači Medicinskog akulteta Univerziteta Merilend utvrdili su da gluten “aktivira signale zonulina bez obzira na genetsku izraženost autoimuniteta, što vodi do povećane crevne propustljivosti za makromolekule”.
Problemi sa štitnom žlezdom. Jedna od autoimunih bolesti na koje sindrom propustljivih creva može direktno da utiče je Hašimotova bolest. Ona je poznata i kao “hronični tiroiditis” i može da dovede do hipotiroidizma, otežanog metabolizma, umora, depresije, gojaznosti i niza drugih problema.
Loša apsorpcija hranljivih materija. Razni nedostaci hranljivih materija proizilaze iz propustljivih creva, među njima i manjak vitamina B12, magnezijuma i manjak ključnih enzima za varenje hrane. Osobama koje pate od sindroma propustljivih creva preporučuju se suplementi multivitamina i probiotici, ne samo da pomognu u varenju hrane, već i da obezbede vitalne nutrijente koji su im potrebni.
Upalne bolesti kože. Teorija o vezi između kože i creva je postavljena pre 70 godina, i ona opisuje kako preterana propustljivost creva može da izazove niz kožnih problema, posebno akne i psorijazu. Za ove kožne probleme se prepisuju kreme i lekovi sa dosta štetnih nuzefekata, iako se one često mogu izlečiti normalizovanjem creva!
Potištenost i autizam. Prema jednom istraživanju koje je nedavno objavljeno u časopisu Neuro Endocrinology Letters, pokazano je da propustljiva creva izazivaju razne neurokognitivne poremećaje. Na primer, inflamatorna reakcija karakteristična za povećanu propustljivost creva pokreće proinflamatorne citokine i druge hemikalije koje indukuju depresiju.
Što se tiče autizma, nedavno objavljeno istraživanje u časopisu Nutritional Neuroscience opisuje “začarani krug između poremećaja imunog sistema i povećane disbioze (poremećaja crevne flore) koja vodi do propustljivosti creva i proizvodnje I apsorpcije neurohemijskih komponenti i/ili neurotoksičnih ksenobiotika”. U prevodu, prodor stranih materija u organizam usled propustljivosti creva može pogoršati simptome autizma.
Dr Aks, koji je klinički nutricionista i lekar prirodne medicine, navodi da čvrsto veruje da je hrana lek i da svaka terapija mora da započne od ishrane. U slučaju da postoje simptomi koji ukazuju na sindrom propustljivih creva, on posebno preporučuje dve namirnice.
Kokosovo ulje. Dr Aks preporučuje svakodnevnu konzumaciju kokosovog ulja. Ono ne samo da poboljšava varenje, već pomaže telu da apsorbuje kalcijum, magnezijum i vitamine rastvorljive u mastima. Kaprilna, kaprilična i laurinska masna kiselina koje sadrži kokosovo ulje pomažu da se unište štetne gljivice i bakterije, uključujući i kandidu, koje mogu da pogoršaju propustljivost creva. Kandida je posebno štetna, zato što smanjuje proizvodnju želudačne kiseline, što može dovesti do lošeg varenja I upala. Preporučuje se organsko, nerafinisano, hladno ceđeno kokosovo ulje.
Fermentisano povrće. Po dr Aksu, malo šta je toliko važno za zdravlje crevne flore kao probiotičke bakterije. Korisne bakterije stvaraju zdraviju sredinu u crevima; a pošto 80% imunog sistema počinje u crevima, korisne bakterije (probiotici) mogu da pomognu u ublažavanju drugih zdravstvenih problema povezanih sa propustljivim crevima. On preporučuje kiseli kupus, a ako je potrebno, i probiotike u vidu suplemenata. Kiseli kupus ne bi trebalo da bude pasterizovan (kao što se ponekad nalazi u prodaji), jer to uništava upravo one korisne bakterije koje bi trebalo da obezbedi.
Izvor: prodavnicazdravehrane.rs
1...366367368...503Stranica 367 od ukupno 503
