Tajna srećne dece: Zašto je igra bitna za razvoj deteta?
Igra je za decu kao nagon, nužna je i važna u odgoju zdrave dece.
Šta krije vaš datum rodjenja: Svaki dan u mesecu ima svoje karakteristike koje utiču na formiranje ličnosti, izbor profesije, ponašanje
Ukratko, one određuju sudbinu svakom čoveku. Proverite na sopstvenom primeru koliko je to tačno, prema tumačenju jednog od najpoznatijih astrologa svih vremena, Đordana Bruna, koji je ovo otkrio još u 15. veku! Ako ste rođeni…
-
u mesecu: Vi ste vođa, imate snažnu volju i volite da idete svojim putem. Teško vas je pridobiti i zaraditi vašu ljubav i poštovanje.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Imate više različitih intelektualnih sklonosti, kreativni ste i veoma dobar organizator. -
u mesecu: Volite muziku, ritam, ples, imate osjećaja za harmoniju i volite sve lijepe i prefinjene stvari u životu, pa je bavljenje umetnošću pravi poziv za vas. Skloni ste da potcenjujete svoje mogućnosti što može da bude veliki hendikep u životu.
3. u mesecu – Vi ste među najdarovitijim osobama. Imate razvijenu maštu i bili biste dobar novinar ili pisac. Osim toga, precizni ste. Socijalni život i vaši prijatelji najvažnija su vam stvar na svetu. Svi, pa čak i površni znanci u vama odmah prepoznaju prijatelja i osobu na koju mogu da računaju.
4. u mesecu – Vi ste čvrsti, nepokolebljivi, a ponekad i tvrdoglavi i nepopustljivi. Veliki ste radnik, sistematični, lojalni, savesni i nikad ne odustajete, tako da može da se kaže da je za vas idealan svet biznisa. Govorite istinu i onda kada ne bi trebalo, zbog toga neretko stičete neprijatelje. Vaša emotivna priroda gotovo uvek je pod kontrolom.
5. u mesecu – Uživate u svakom minutu života. Svaki posao koji vas drži u pokretu zadovoljiće vaš neobuzdani temperament i ambiciju. Sve što vas dovodi pred publiku bilo bi idealno zanimanje. Može da se desi da se smirite mladi, ali vaš partner uvek mora da bude na oprezu jer vi mrzite ograničenja i sputanost.
6. u mesecu – Ljubitelj ste porodične atmosfere i vama je neophodan pratilac koji vam pruža ljubav i ohrabrenje, kako biste mogli da date sve od sebe. Obdareni ste divnim glasom koji, ukoliko ga školujete, može da vas dovede u sam vrh ove umetnosti. Međutim, sjajno biste se pokazali i u bilo kojoj oblasti socijalnog rada.
-
u mesecu – Vi ste ozbiljna, mirna, analitična osoba koja čvrsto stoji na zemlji. Uvek težite perfekciji i tragate za najboljim rešenjima. Za vas važi da ne merite dva puta već tri pre nego presečete. Neodoljivo vas privlači nauka, ali i mistika i okultizam. Veoma ste osetljivi i senzibilni i dobro je što uvek pratite svoja osećanja.
8. u mesecu – Rođeni ste za sve poslove. Dobro procenjujete, znate da balansirate i osoba ste od autoriteta. Volite moć, novac i spektakularne situacije. Da biste bili uspešni, neophodna vam je dobra organizacija u kojoj vaše sklonosti mogu doći do punog izražaja.
9. u mesecu – Uticaj broja devet na vaš život mogao bi da vam donese česta putovanja, odnosno zanimanje u kojem bi putovanja i komunikacija bili od velikog značaja za vaš poslovni život. Imate uticaa na ljude i velikodušni ste, ali pazite da zaštitničku energiju ne trošite na pogrešne ljude.
10. u mesecu – Rođeni ste da predvodite i da budete nezavisni. Zato, ne tražite pomoć od drugih, jer upravo oni žele da se oslone na vas. Bilo koja vrsta individualnog delovanja dobra je za vas, imate dovoljno odrednica koje vas u životu mogu učiniti uspešnim. Obavezno razvijajte i svoje umetničke sklonosti.
-
u mesecu – Morate naučiti da održavate ravnotežu, čak i onda kada su vaši nervi na ivici izdržljivosti. Držanje emocija pod kontrolom osnova su vašeg zdravlja i zadovoljstva. Uprkos vašoj natprosečnoj inteligenciji, ponekad se prepustite intuiciji da vas vodi ka neuobičajnom izrazu vaših prirodnih potencijala.
12. u mesecu – Veoma ste srdačni i prijateljski raspoloženi prema ljudima koji vas okružuju. Veoma ste praktični i posedujete određene umetničke talente, a vaš šarm daje vam mogućnosti da plasirate šta god želite u životu. Ako u ljubavnom životu ili prijateljstvu naiđete na poteškoće, bićete obeshrabreni.
13. u mesecu – Marljivi ste i radni, imate velike ambicije, pa volite da organizujete druge ljude, koji ponekad misle da ste diktatorski nastrojeni. Dobro zapažate detalje i pravilno zaključujete. Dobro bi bilo da više iskazujete osećanja i da razvijate hobije kao što su drvena rezbarija i skulpture.
14. u mesecu – Razvijenu su vam logika i mašta. Možete da stvarate i da razarate, moć je najjača vaša strana. Privlači vas novo i originalno, promene i različitosti, rizici i izazovi. Skloni ste preteranom eksperimentisanju, pa je preporučljivo da vežbate strpljenje i uravnoteženost da biste uspešno upravljali svojom karijerom.
-
u mesecu – Najčešče bežite od situacija u kojima biste mogli da dominirate, što donekle može da ugrozi vaše raspoloženje i odnos prema okolini. Privlači vas sve što je dobro i lepo i stalno ste u potrazi za osobom koja bi vam dozvolila da budete ono što zapravo i jeste. Bili biste uspešni i u oblasti umetnosti.
16. u mesecu – Ovo je broj duhovnih vrednosti. On vas više veže za spiritualne istine, metafiziku i filozofiju, nego za stvarne životne činjenice. U suštini ste perfekcionista i vrlo ste neraspoloženi ako ne dosegnete visoke standarde. Potreban vam je porodični dom u kojem ćete biti voljeni, ali i nezavisni.
17. u mesecu – Vi ne volite ako u vašem životu i profesionalnom okruženju vladaju anarhija, poremećene vrednosti i disharmonija. Ovaj dan rođenja veoma je dobar kada su u pitanju finansije – vi nikada nećete biti bez novca. Bilo bi mudro da važne odluke donosite sami, a da detalje prepustite drugima.
18. u mesecu – Posedujete izraženu emocionalnost koja vas privlači muzici, a s druge strane, veoma ste kritični i zahtevni. Za vas su kao stvorene profesije kritičara i pisca. Inače, proživjećete život ispunjen zanimljivim poznastvima i putovanjima.
19. u mesecu – Vi ste po svemu rođeni ekstremista. U emocionalnom smislu, život živite na ivici ponora, a s druge strane, karakterišu vas zapanjujući izvori imaginacije kojima uspijevate da rešite teškoće. Pažljivo birajteg životnog saputnika, jer vaš dan rođenja može da vam donese mnogo nesporazuma u bračnom životu.
20. u mesecu – Vi ste osećajna osoba. Neophodni su vam iskreni prijatelji, zaštita i udobnost, bez kojih ne biste mogli ni da zamislite život. Pokušajte da emocije smestite u razumne okvire kako biste mogli normalno da živite i delujete. Uspeh vam dolazi samo ako budete razvijali svoju ličnost.
21. u mesecu – Volite prijatne ambijente u kojima dominiraju poverenje, harmonični odnosi i skladne boje. Zbog čestih promena raspoloženja, uvek vam je potrebna ljubav i prijateljstvo. Više volite da primate nego da dajete. Odmor provodite pasivno, najčešće u čitanju, ali volite i druženje i zabavu.
22. u mesecu – Oštrog ste uma, pronicljivi i čvrsto stojite na zemlji. Veoma ste solidarni, volite humanitarne akcije i želite da pomognete svakome. Ideje koje vas ispunjavaju vaši su glavni vodiči. No, za mnoge od vaših ideja treba dosta hrabrosti i kolektivne svesti i upravo tu nailazite na prepreke.
23. u mesecu – Vi ste nezavisni, ponosni i odgovorni. Umete tačno da dijagnostikujete bolest u političkom telu, nekoj organizaciji ili u društvu uopšte. Najbolje se slažete sa pripadnicima suprotnog pola i sa starijim osobama koje cenite. Vešti ste u izlaganju argumenata, što pospešuje odlučnost u poslovanju.
24. u mesecu – Imate zapanjujuće mnogo energije. Spremni ste da preuzmete odgovornost u svemu, posebno u okviru porodice ili društva. Mana vam je što energija i odgovornost mogu da vas navedu na ubrđenje da jedino vi znate šta je dobro. Možda biste bili nauspešniji u oblasti medicine i obrazovanja.25. u mesecu – Intuitivna ste i darovita osoba, ali često nedovoljno shvaćena u svojoj sredini. Uspesi hrane vašu taštinu i što vam život čini osmišljenim, ali da biste to postigli, morate da se oslobodite depresije. Potrebno je da osetite atmosferu malog mesta da biste bili srećni i uspešni.
26. u mesecu – Dom i porodica su vam najvažniji. Veliki ste entuzijasta u započinjanju svakog novog projekata, ali ne i kada je reč o njihovom završavanju. Veoma ste ponosni, pa je bolje da ne ulazite u brak pre nego što dobro ne upoznate budućeg partnera, jer ne bi mogli da podnesete nadziranje.
27. u mesecu – Vaša veza sa nadrealnim i metafizičkim je veoma jaka, a dan na koji ste rođeni vezuje vas za mistiku i filozofiju. Negativna crta vaše ličnosti leži u tome što, kada vam poslovi ne idu od ruke, padate u stanje melanholije. Skloni ste književnosti i umetnosti.
-
u mesecu – Dominanti ste i samostalni, dobro bi bilo da radite na svom projektu ali u okviru neke ugledne organizacije. Imate dovoljno mašte i upornosti da dovršite svaku započetu stvar. Sloboda je veoma važna u vašem životu, ali nije dobro da u tome preterujete. Privlači vas sve što je neobično i nesvakidašnje.
29. u mesecu – Vama dan rođenja igra veoma važnu ulogu. Može da vas dovede pred publiku, jer ste vi idealista sa osobinama velikog vođe. Međutim, ćesto ste skloni promenama raspoloženja. Za vas je dobro uvek veoma dobro, a loše uvek veoma loše. Živite na emocionalnoj klackalici tako da vas nije lako pratiti.
30. u mesecu – Rođeni ste maštar. Dramaturgija ili književnost pravi su izazovi, na tim poljima se najviše možete iskazati. Nikad se nemojte prisiljavati da radite rutinske i jednolične poslove. To bi ubilo vaš životni polet. Naučite da budete strpljivi i nemojte da trošite energiju na nebitne stvari – to će vas uvek vući nazad!
31. u mesecu – Ljudi rođeni 31. u mesecu u prvoj polovini života uglavnom su uporni, tvrdoglavi i neskloni bilo kakvom opredjeljenju ili kompromisu. Imate izraženo interesovanje za lekove i lekovito bilje, pa se u vama krije želja za medicinom, u čemu biste i bili najbolji.
ordinacija.tv
Saveti za podizanje pametne dece koje mora da zna svaki roditelj
Istraživanja su pokazala da je inteligencija 50 odsto urođena, 50 odsto je rad i trud da se ona razvije što znači da uticaj roditelja ima veliki značaj na to koliko će deca biti inteligentna.
To ne znači da decu trebate da bombardujete zadacima iz manematike i časovima stranih jezika još dok su u pelenama. Pre svega fokusirajte se na razvoj njihovog uma i intelekta pre nego ona pokažu svoje talente. Inteligencija kod dece može da se neguje i razvija, a uz pomoć ovih 10 trikova sada je to još lakše.
Pričajte im od samog rođenja
Čak i kada ne razumeju nijednu reč koju im izgovorite, pričajte vašem detetu jer je to ključ da se njihove moždane vijuge pokrenu. Vremenom će deca naučiti da razlikuju reči, a postavljanjem otvorenih pitanja nateraćete ih da razmišljaju.
Otkrijte im knjige još dok su mali
Čitanje stimuliše mozak, gradi znanje o svetu i dobra je osnova za buduće učenje matematike i nauke. Neka knjige budu deci uvek lako dostupne i usadite deci lepu naviku da čitaju jer će tako da obogaćuju svoj rečnik.
Učite decu da razmišljaju i rešavaju probleme
Ne rešavajte probleme vašoj deci. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Umesto toga ohrabrite ih da se sami fokusiraju na probleme i razvijaju kreativno mišljenje kroz rešavanje problema.
Hvalite trud i rezultat, ne samu akciju
Učite decu da ne mogu da budu uvek najbolja u svemu i da su neuspesi sasvim prirodni i normalni. Tako ćete odgajati motivisanu decu, koja neće da odustaju kada se susretnu sa prvom poteškoćom.
Postavite pred njih određena očekivanja i menjajte ih s vremena na vreme
Ne odgajajte vojnike koji apsolutno moraju sve i to najbolje da rade. Postavljajte im određene zadatke koje moraju da ostvare i svaki put ih menjajte.
Inspirišite ih da vežbaju
Ne samo da će ih to učiniti zdravijima i jačima, već će povećati i cirkulaciju krvi u mozgu.
Iskoristite svaki momenat za učenje
Kada se nađete u radnji naterajte ih da prebroje limune koje ste kupili i tako ih podstičite da uče.
Inspirišite ih da budu radoznala i da istražuju
Deca su po prirodi radoznala, ali se to smanjuje s godinama ukoliko ne negujete njihovu radoznalost. Postavljajte im pitanja i započinjite razgovor, planirajte izlete do muzeja, na sportske događaje i u bioskop.
Učite dete da razmišlja kao odraslo
Deca će početi da razmišljaju na višem nivou samo ako ih podstičete i inspirišete da tako razmišljaju. Ali ne očekujte da odmah razmišljaju kao genijalci. Dajte im vremena.
Budite proaktivni
Ne čekajte na nove aktivnosti za učenje kako biste ih predstavili vašoj deci. Potražite neke aktivnosti van škole kako biste vežbali njihove mozgove i jačali ih.
ordinacija.tv Izvor: Telegraf.rs
Puškin: Teško je voleti, još teže ne voleti, a najteže je naći voljenog koji te voli
Aleksandar Sergejevič Puškin je rođen u Moskvi 6. juna 1799. godine u osiromašenoj aristokratskoj porodici. Pradeda po majci mu je bio crnac, Etiopljanin Ibrahim Petrovič, koji je doveden u Rusiju kao rob. Međutim, Petar Veliki ga je usvojio kao svoje kumče. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
O Puškinu su se starale dadilje i učitelji, koji su ga vaspitali u francuskom duhu. Učili su ga da čita i da voli književnost, pa je od najranijeg detinjstva provodio dane u biblioteci. Od bake je čuo mnoge ruske bajke i pesme. Na njega najviše utiče francuska književnost i dela racionalizma (Volter, Didro, Ruso). Elitnu gimnaziju u Carskom selu upisao je 1811. godine i tamo ostaje do 1817. godine.
Književno stvaralaštvo Aleksandra Puškina
Puškin je svoju prvu pesmu objavio sa petnaest godina, još kao učenik, u časopisu „Evropski glasnik”. Tada je počeo da piše i svoje prvo veliko delo „Ruslan i Ljudmila“, koje je izdato 1820. godine. To delo je zasnovano na bajkama koje mu je baka pričala. Njegov talenat su odmah prepoznali i književnim krugovima.
Aleksandar Sergejevič Puškin je već sa osamnaest godina živeo pravim mondenskim životom i oblačio se veoma smelo, po poslednjoj modi. Nakon škole se zaposlio u ministarstvu unutrašnjih poslova u Sankt Peterburgu. Kako je voleo da piše sarkastične i podrugljive stihove upućene svima, a naročito caru, Puškin je prognan kada je imao dvadeset i jednu godinu u južnu Rusiju, gde je bio šest godina. Njegove revolucionarne pesme su bile cenzurisane i zabranjene.
Samo nekoliko dana po odlasku, šetajući obalom Dnjepra, Puškin pomišlja na samoubistvo skakanjem u reku. Nakon toga se teško razboleo, posle dugog lečenja odlazi na Kakvkaz, gde upoznaje četiri ćerke generala Rajevskog – Katarinu, Mariju, Jelenu i Sofiju. One su mu bile inspiracija za mnoga čuvena dela. Tada je napisao dela „Kavkaski zatvorenik“, „Braća razbojnici” i započeo je „Česmu Bahčisaraja“.
Sledeće mesto izgnanstva je mesto Odesa, gde je proveo godinu dana i upustio se u ljubavnu vezu sa udatom ženom, Karolinom. Ljubavno pismo koje je njoj upućeno, pošta presreće i po drugi put Puškin biva prognan na seosko imanje svoje majke 1824. godine. U seoskom miru i tišini, Puškin se posvećuje pisanju i u tom izgnanstvu on piše jedan od najlepših romana „Evgenije Onjegin“. Inspiraciju za svoj roman nalazi u Ani Kern, ženi koju je upoznao u Sankt Peterburgu i koja je udata za ostarelog generala. Za nju je Puškin rekao: „Kako je nekome dozvoljeno da bude tako lep?” U svom romanu opisuje tu nesrećnu ljubav dvoje ljudi, a izdao ga je 1833. godine.
Brak
Puškin se vraća u Sankt Peterburg 1826. godine i nastavlja sa svojim radom. Tada je upoznao Nataliju Gončarevu sa kojom se venčao 1830. godine. Od svih žena koje su ga opčinjavale, Natalija, koja je pored toga što je bila lepa, bila i razmažena i rasipnica, uspela je da ga veže za sebe. Sa njom je dobio četvoro dece, a izdržavao je i njene dve sestre. Ubrzo je shvatio da se oženio koketom i neobrazovanom ženom, koja nije čitala knjige. Njegove muke su se vremenom povećavale i finansijski više nije mogao da ih izdržava.
Dvoboj
U gradu se 1837. godine pojavio francuski emigrant Žorž Dantes, koji je otvoreno zavodio njegovu ženu Nataliju, a njega ismevao. Puškin mu je zakazao dvoboj 8. februara. Sastali su se u zoru i Dantes je prvi pucao pogodivši Puškina u stomak. Nekako se pridigao u snegu i pokušao da opali. Poslednje napore je uperio u hitac i iz ležećeg položaja pogodio Dantesa u grudi. Kada ga je video kako posrće, Puškin je bacio pištolj i povikao: „Bravo ja!” Dantes je bio samo ranjen i preživeo je. Puškina su odveli kući i preneli ga na divan biblioteke. Bio je smrtno ranjen i kada ga je doktor upitao da li želi da vidi svoje prijatelje Puškin mu je odgovorio: „Zbogom, prijatelji moji”, pokazujući pri tom na knjige svoje biblioteke. Dva dana je proveo u užasnim mukama pa je pomišljao da ih prekrati pištoljem, kojeg su pronašli sakrivenog ispod pokrivača.
Nakon što je prošaputao svoje poslednje reči: „Životu je kraj… kraj… nešto me pritiska…”, Puškin je izdahnuo 10. februara 1837. godine. Pošto je Puškin bio liberal, u strahu od nereda na ulicama, vlada je naredila da se sahrani bez ikakvih ceremonija, u tajnosti, i da se preveze u kolima natovarenim senom.
Puškin – Mudre misli
Ne, neću ja sav umreti – duša će mi u svetoj liri nadživeti prah i neće istruliti… I dugo ću biti drag narodu zato, što sam lirom budio lepa osećanja, što sam u mom okrutnom veku proslavio Slobodu i tražio u cara milosti za one koji su dopali nevolje.
Ne prodaje se nadahnuće, ali se rukopis može prodati.
Boj se, tuđinska vojsko! Krenuli su sinovi Rusije; diglo se i staro i mlado, jure na one što su se drznuli, a osveta im je zapalila srca.
Dva osećanja su nam divno prisna – u njima srce stiče hranu – ljubav prema svom ognjištu i ljubav prema grobovima predaka. Na njima je od pamtiveka, voljom samog boga, zasnovana čovekova samostalnost, zaloga njegove veličine.
Što manje ženu volimo, to joj se više sviđamo.
Šta je slava? – Sjajna zakrpa na trošnoj odeći pesnika.
Ljubav je kapljica nebeske rose koju nebesa kanuše u blato života da mu zaslade gorkost.
Prezirati ljudski sud nije teško, prezirati vlastiti sud nemoguće je.
Lukavost još nije dokaz pameti. Ima glupana pa čak i ludaka koji su izvanredno lukavi.
Čitanje je najbolje učenje.
Kuda god bacim pogled – svuda bičevi i lanci, sramota zlokobnih zakona, nemoćne suze ropstva; svuda je nepravedna vlast.
Teško je voleti, još teže ne voleti, a najteže je naći voljenog koji te voli.
Navika nam je s neba dana, zamena je sreće ona.
Čitanje je najbolje učenje
ordinacija.tv Izvor: srednjeskole.edukacija.rs
Prof. dr Stankov: Kako se leči katarakta
Katarakta ili siva mrena predstavlja zamućenje očnog sočiva koje dovodi do slabljenja vida. Očno sočivo je deo optičkog aparata oka i da bi vid bio jasan potrebno je da sočivo bude kristalno providno, bez zamagljenja i mrlja,
Koji su uzroci katarakte?
Katarakta se najčešće javlja kod starijih osoba. Zamućenje sočiva nastaje vremenom kod svih ljudi usled promene metaboličkih procesa.
Sve stare osobe imaju kataraktu, ali u zamućenje sočiva može i ne mora uticati na jasnoću vida. Onima kod kojih je to izraženo kandidati su za operativno lečenje.
Osim ove “staračke” ili ”senilne” katarakte, ona se retko javlja i kod dece kao urođena katarakta.
Ovo oboljenje oka može biti posledica dijabetesa, dugotrajnih infekcija oka kao i visoke kratkovidosti i povrede oka.
Koji su simptomi?
Prvi simptom katarakte je zamućen vid. Osim toga se mogu javiti duple slike, lošiji noćni vid, blede slike, slike prebojene žućkasto.
Kako se leči?
Lečenje katarakte je hirurško. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Intervencija se radi u lokalnoj anesteziji. Traje oko dvadesetak minuta i pacijent isti dan odlazi kući.
U toku intervencije zamućeno sočivo se odstranjuje i na njegovo mesto se postavlja veštačko providno sočivo. To novo sočivo je inertno – ono ne izaziva reakciju u oku, a pacijent ga ne oseća.
Katarakta je oboljenje koje narušava kvalitet života i otežava svakodnevne aktivnosti. Kod uznapredovalih oblika katarakte čitanje, vožnja (naročito noćna), kao i različite fizičke aktivnosti obavljaju se sa nesigurnošću ili su onemogućene.
Od izuzetne je važnosti otići na oftalmološki pregled čim se primete prvi simptomi. Nakon postavljanja dijagnoze katarakte potrebno je što pre započeti lečenje jer se na taj način smanjuje verovatnoća komplikacija nakon operativnog lečenja, koje su češće kod uznapredovalog oboljenja.
ordinacija.tv Izvor: stankovbolnica.com
Poljupci smanjuju stres, krvni pritisak i alergije, jačaju imunitet…
Ljubljenje je obično vođeno glavnim benefitom, užitkom, ali ljubljenje je korisno i za vaše zdravlje.
Poboljšava imunitet
Istraživanje objavljeno u časopisu “Medical Hypotheses” tvrdi da ljubljenje može pojačati imunitet žene za odbranu od citomegalovirusa. On može uzrokovati sljepoću kod djece i druge defekte pri rođenju ako je majka nosilac tokom trudnoće.
Ljubljenje je samo jedna od svakodnevnih navika s nevjerovatnim zdravstvenim prednostima.
Sagorijeva kalorije
Vjerovali ili ne, ljubljenje sagorijeva dvije do šest kalorija u minuti.
Iako nije baš kao da ste na traci za trčanje, za sat vremena ljubljenja potrošićete sigurno pola šake bombona ili pola čaše vina.
Dobro je za oralno zdravlje
Osim što sagorijeva kalorije, ljubljenje je dobro i za oralno zdravlje.
Naime, ljubljenje je jedan od načina na koji možeš dijeliti dobre mikrobiote. Mikrobioti su naziv za normalnu ili fiziološku mikrofloru koju čine mikroorganizmi koji nastanjuju kožu i sluznice čovjeka.
Ako vam oralni mikrobiomi u ustima nisu baš raznoliki i zdravi, razmjena sline s partnerom koji ima zdrave mikrobiome može biti od pomoći i poboljšati zdravlje.
Održava mišiće lica snažnima
Zategnuti trbuh ili tijelo bez celulita sigurno su vam na listi prioriteta što se tiče održavanja zategnutog izgleda.
No, tokom ljubljenja koristi se čak 30 mišića, koji čestim korištenjem mogu pomoći u zatezanju mišića lica, što i nije baš mala stvar.
LJUBLJENJE JE ODLIČNO I ZA OPUŠTANJE
Naučna istraživanja pokazuju da ljubljenje povećava nivo oksitocina, prirodne hemijske tvari u tijelu. Takođe, povećava i endorfin, hormon koji je odgovoran za dobar osjećaj u tijelu. Razmjena sline takođe podstiče lučenje dopamina, pomoću kojeg se razvija osjećaj romantične privrženosti.
Smanjuje stres
Postoji li išta bolje od toga da, kada nakon napornog i stresnog dana dođete kući, poljubite svog partnera?
Osim što tada dolazi do oslobađanja opuštajućeg hormona oksitocina, ljubljenje je takođe povezano sa smanjenjem hormona kortizola, koji se još naziva i hormon stresa. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
To takođe može povećati i nivo serotonina, što dovodi do osjećaja smirenosti i zadovoljstva.
Može smiriti glavobolju
Zbog povećanog protoka krvi koji podstiče ljubljenje, smanjuju se bolovi, glavobolje i menstrualni grčevi.
Tako se kod ljubljenja i smanjuje stres koji je poznat uzročnik glavobolje.
Smanjuje krvni pritisak
Sigurno vam je poznat onaj osjećaj kada tokom ljubljenja osjetite kako vam srce ubrzano lupa?
Takav povećan broj otkucaja srca uzrokuje širenje krvnih sudova, potrebna količina krvi dolazi u sve organe i tako pomaže smanjenju krvnog pritiska.
Umanjuje i alergijske reakcije
Naučnici su posmatrali pacijente sa dvije vrste alergija – jedne s kožnom alergijom i jedne s nazalnom alergijom – prije i nakon ljubljenja sa partnerima 30 minuta.
Poslije ljubljenja pacijenti su imali manje alergijske reakcije i simptome nego prije ljubljenja, što dokazuje još jednu izvrsnu dobrobit.
ordinacija.tv
Nakon konzumiranja ove gljive nivo šećera u krvi se snižava za 41%?
Terapija medicinskim gljivama je koncentrisana na održavanje ravnoteže u organizmu i stvaranje prirodne otpornosti na bolesti. Pojačavaju otpornost organizma na viruse, bakterije i gljivična oboljenja, ublažavaju upalne procese, bore se protiv alergije, potpomažu balans šećera u krvi… Coprinus comatus je jedna od takvih lekovitih gljiva. Ova gljiva je dugo proučavana i još uvek se istražuju njena pozitivna dejstva na ljudski organizam. Prva ispitivanja su počela još daleke 1934. godine pošto je bila odomaćena u Evropi. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
U Evropi je uglavnom napušten njen uzgoj, ali se i dalje uzgaja u Kini. Pogodna staništa za nju su livade, njive, šumski proplanci, parkovi, sva mesta na kojima ima sirovog humusa koji se brzo razgrađuje. Raste od proleća do kasne jeseni po kišovitom vremenu. Spada u red najukusnijih i najkvalitetnijih jestivih gljiva.
Za koje bolesti se preporučuje
Coprinus comatus ili beli jarčić sadrži veliki procenat kalijuma, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, bakra, cinka, nijacina i natrijuma u veoma maloj količini. Pored toga, dokazano je da sadrži dvadeset slobodnih amino-kiselina, od kojih su osam esencijalne amino-kiseline koje telo ne može samo da proizvodi pa moraju biti dodatno unete u organizam. Takođe je dokazano da Coprinus pečurke sadrže i proteine i više od 50 odsto polisaharida, koji su s medicinskog aspekta najznačajniji sastojak lekovitih gljiva. Koristi se kao sušena ili u obliku tableta od praha presovane gljive i može se nabaviti u radnjama zdrave hrane.
Gljiva Coprinus comatus smanjuje šećer u krvi kod dijabetesa tipa I i II, koristi se kod arterioskleroze, infarkta, oboljenja krvnih sudova, problema sa srčanim ritmom, problema sa varenjem i hemoroidima, kod zatvora, problema sa crevnom florom, problema sa vezivnim tkivom, kao i kod raznih upala. Preporučena dnevna doza je tri puta po pola grama sušenog praha.
Lekovita svojstva
Sušeni prah Coprinusa posebno se koristi kod obolelih od dijabetesa. Ona reguliše nivo šećera u krvi, ima antiupalno dejstvo i, iznad svega, ima sposobnost prevencije dijabetskih kardiovaskularnih oboljenja. Ima zaštitni efekat na Langerhansova ostrvca (ćelije koje produkuju hormone u pankreasu, na primer, insulin). Sat i po nakon konzumiranja Coprinus praha, nivo šećera u krvi je redukovan za 41 odsto. Tri sata kasnije snižava se za 31 odsto. Čak šest sati kasnije krv sadrži i dalje 20 odsto manje šećera. Konzumiranje sušenog praha ove gljive smanjuje mogućnost oboljenja od raka i sarkoma (rak vezivnog tkiva). Coprinus se takođe uspešno koristi u terapijama protiv hemoroida kao i problema sistema za varenje.
ordinacija.tv Izvor: stil-magazin.com
Najcenjenija ženska biljka: Pomaže kod neplodnosti, mioma, cista, neredovnih ciklusa! (RECEPTI)
Žene su se oduvek okretale prirodi kao izvoru zdravlja i lekova. I pažljivim izborom su pronađeni lekovi za bolne i neredovne cikluse, hormonske promene, menopauzu i neugodne simptome koji je prate, ali i za miome, ciste…
Među biljkama koje čuvaju žensko zdravlje najviše se ističu virak (gospin plašt), hajdučka trava, breza, kantarion, žalfija, neven, rusomača i valerijana – neprikosnoveni darovi prirode. Njih bi svaka žena trebalo da ima u kućnoj apoteci. Naravno, ne očekujte rezultate odmah, za sve treba vremena i strpljenja.
Ove biljke smiruju upale, otoke, imaju snažno antibakterijsko delovanje, koriste se kod neplodnosti, odličan su regulator hormona, lek za policistične jajnike, ublažavaju simptome PMS-a, postporođajne depresije, a pomažu i kod skidanja suvišnih kilograma.
Koriste se još od antičkog doba, a u srednjem veku smatralo se da mogu da očuvaju nevinost i mladolikost. Švajcarski travar Johan Kincl tvrdio je da se 30 odsto ginekoloških operacija može izbeći upotrebom čaja od gospinog plašta (virka).
Pored spomenutih delovanja na žensko zdravlje, gospin plašt deluje i protiv mioma, cista i endometrioze, olakšava PMS, reguliše ciklus. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Koristi se i kod bolnih i obilnih menstruacija, jer sadrži tanine i adstringente koji normalizuju krvarenje. Kupka, vaginalno ispiranje i tamponi sa virkom delotvorni su kod gljivica, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija.
Čaj za plodnost
Pomešajte iste količine gospinog plašta i valerijane, pa kašičicu mešavine prelijte s dva decilitra ključale vode. Zatim ostavite poklopljeno neko vreme da odstoji, ne kraće od pola sata. Procedite i lagano pijte do tri šolje čaja dnevno tokom tri meseca, s pauzama tokom menstruacije.
Virak i malina
Pomešajte po 50 grama virka i lista maline s duplo manje (25 g) matičnjaka. Uzmite jednu do vrha punu supenu kašiku i prelijte s dva decilitra vode koja je tek proključala.
Zatvorite posudu i sačekajte najmanje tridesetak minuta da čajna mešavina odstoji. U jednom danu (24 sata) možete da uzimate najviše tri šolje ovog napitka.
Za policistične jajnike pomešajte iste količine gospinog plašta, hajdučke trave i nevena, pa tri velike kašike ove mešavine prelijte s litrom provrele vode i pustite pola sata poklopljeno da odstoji, pa procedite. Možete da pijete do tri šolje, ali samo nekoliko dana.
Kupka
Priprema: 200 grama suvog ili svežeg gospinog plašta prokuvajte u tri litra vode i ulijte u kadu s pripremljenom vodom. U vodi se opustite najviše deset do dvadeset minuta pre spavanja.
Super ženski čaj
Pomešajte hajdučku travu i gospin plašt u istim količinama. Za jednu šolju čaja prelijte kašičicu mešavine s 2,5 dl provrele vode, poklopite i pustite da odstoji 10-15 minuta, zatim procedite. Po želji se može zasladiti medom. Piti 2-3 šolje dnevno.
Reguliše menstrualni ciklus i ublažava bolove, uključujući i bolove u grudima, leči gljivične infekcije, upalu mokraćnih kanala, belo pranje i upalu jajnika. Deluje protiv cisti na jajnicima, ublažava neugodne simptome PMS-a, menopauze i klimaksa; uravnotežuje hormone, jača matericu te time smanjuje sklonost pobačaju; jača celi reproduktivni sistem.
Nakon šest nedelja napraviti pauzu od četiri nedelje. Ovu čajnu mešavinu ne bi smele da piju trudnice.
ordinacija.tv 24sata.hr
Kako reagovati na dečiji plač
