Jovan Memedović „Sasvim prirodno“
– Da li sam našao sagovornika u Beogradu, sto ili pet hiljada kilometra od njega spakovaću se, otići i napraviti priču o onome što me zanima.
Pitao sam Boga: Prosvetljujuće reči za sve one kojima ponestaje snage!
Kod svakog čoveka postoje trenuci kada se čini da je na izmaku snage. I onda počinje prizivati u pomoć više sile. To mu daje nadu i neku duhovnu snagu za produženje životnog puta.
U mnogim stvarima lako je izgubiti se, ali molitva pomaže razumu da se dovede u red. Pred vama je jedan divan tekst koji će vam pomoći da sve postavite na svoja mesta.
Pitao sam Boga da kazni mog neprijatelja – i Bog mi odgovori:
„Ne. Njemu je suđeno da ti postane najbolji prijatelj.“
Pitao sam Boga da mi daruje strpljenje – i Bog mi odgovori:
„Ne. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Strpljenje je rezultat testiranja. Ono se ne daruje. Njemu se uči.»
Pitao sam Boga da oduzme moj ponos – i Bog mi odgovori:
„Ne. Ponos ne oduzimaju. Njega se rešavaju“.
Pitao sam Boga da mi daruje sreću – i Bog mi odgovori:
„Ne. Ja dajem Blagoslov. A hoćeš li biti srećan – zavisi od tebe“.
Pitao sam Boga da poštedi bola mene i moje bližnje. I Bog mi odgovori:
„Ne. Mi patimo i pobeđujemo patnju zajedno“.
Pitao sam Boga za duhovni uzlet – i Bog mi odgovori:
„Ne. Duhovno moraš izrasti sam. A ja ću ti uvek u tome pomoći “
Pitao sam Boga da mi pomogne voleti druge, isto tako kao što oni voli mene – Bog mi odgovori:
„Sa zadovoljstvom! Konačno si shvatio o čemu treba moliti.
Tražio sam snage – i Bog mi je poslao iskušenje da me očvrsne.
Tražio sam mudrost – i Bog mi dao probleme, nad kojima treba lomiti glavu.
Tražio sam hrabrosti – i Bog mi poslao opasnost.
Tražio sam ljubav – i Bog mi poslao one kojima je potrebna moja pomoć.
Tražio sam blaga – i Bog mi je dao mogućnosti.
Ništa nisam dobio za šta sam molio.
Dobio sam sve što mi je bilo potrebno.
Izvor: uspesnazena.com
DOBITNIK NOBELOVE NAGRADE ZA MEDICINU: Vakcine su opasne i neefikasne, imunizacija dece je zločin!
Luk Montanje, dobitnik Nobelove nagrade za medicinu 2008, doputovao je u Italiju da govori o nasušnom problemu koronavirusa. Više od 2000 ljudi je došlo da ga čuje.
Luk Montanje posetio je Firencu na inicijativu grupe volontera iz „Ato Primo“ (“Atto Primo”), koju su osnovale Tiziana Vigni i Daniele Granara.. Slušao ga je veoma pažljiv auditorijum od dve hiljade ljudi iz cele Italije. Sledi rezime onoga što je rekao:
„Mi živimo pod diktaturom zdravstvenih vlasti, a ne u demokratiji“, počeo je Montanje… „Vidimo kako se odvija užasan program, koji je dugo pripreman, koji je izbio u odgovarajuće vreme, a uglavnom je usmeren na bogate zemlje. Ovo je glavni razlog zašto promovišu samo jedno rešenje – vakcine.“
„Ove vakcine nisu prave vakcine, već složen sistem molekularne biologije koji može biti otrov. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Zbog toga je užasno naterati ljude, sada i decu, da se vakcinišu ovim molekularnim preparatom. Ponavljam svoj poziv lekarima da prepisuju pristupačne i efikasnije metode lečenja“.
„Želim da budem jasan: ove vakcine su nepotrebne, opasne i neefikasne. Suprotno onome što nam govore, ove vakcine uopšte ne sprečavaju širenje virusa.“
„Imunizacija dece je zločin jer, iako sada ne trpe negativne posledice, mogu postojati dugoročne posledice koje nadilaze ono što sada vidimo. Kakvi su dugoročni neželjeni efekti – još ne znamo.“
„A ovo je zločin, posebno zato što postoje alternativne metode za lečenje ove infekcije koji su takođe jeftiniji od vakcina i koji omogućavaju da se rešimo ove bolesti.“ „Ali u medijima se ne spominje niti jedna alternativa, druge vakcine ili lekovi. A ako neko spomene negativne posledice, ta osoba biva eliminisana, pa živimo u pravoj stvarnosti laži“. „Zbog toga moramo osuditi marketing velikih farmaceutskih kompanija, lekara i naučnika, a posebno vlada.“
Na pitanje o njegovom odnosu sa američkim guruom Entonijev Faučijem, koji je, za razliku od njega, mnogo puta menjao mišljenje od početka epidemije koronavirusa, odgovorio je: „Upoznao sam Faučija tokom otkrića virusa side i znam da je on dobijao povišicu iz svoje laboratorije tokom svega što je učinjeno. Ali, – Montanje se veselo osmehuje, – nažalost, nije on otkrio virus SIDE!“
Javnost ga je zamolila da prokomentariše upravljanje pandemijom, a Montanje je rekao na francuskom: „kriminalna delatnost“. Radnje koje dovode do smrti „ne samo pacijenata, već i medicinskih radnika“.
„S druge strane, vidimo da se iste mere o kojima govorite u Italiji primenjuju u Francuskoj, Engleskoj, kao i u drugim zemljama, zato su one koordinisane. Stoga moramo zajednički da odgovorimo ovoj grupi sila. Oni nas nazivaju zaverenicima? Ne: oni su zaverenici!“
Zaključak profesora, kome je drago što je otišao u penziju jer ga oslobađa pritiska pod kojim su mnoge njegove kolege, jeste da „čovečanstvo razvija uzroke svog sopstvenog iščeznuća“. Ali još uvek postoji nada, pod uslovom da pristanemo da živimo u racionalnom i pravednom svetu koji takođe prihvata stvari koje ne predviđa mala grupa ljudi, to jest grupa ljudi na vlasti. Ne samo politika.
U intervjuu koji je dao u Italiji, rekao je:
„Neki ljudi imaju veoma jake nuspojave. Morate istražiti ove incidente i napraviti listu nuspojava. Mislim da postoji granica s kojom se ne možemo složiti: stopa smrtnosti je beskonačno veća nego kod drugih vakcina. Pre svega, „nemojte nauditi“. Mislim da je ovo nešto što treba zapamtiti […] Mislim da je čak i smrt izazvana lekovima preozbiljna smrt, uključujući vakcine. „Moramo se boriti da izlečimo ljude, drugo rešenje je da se ova vakcinacija prekine.“
Izvor: pravda.rs
DOKTOR ZAPUŠIO USTA SVIM POBORNICIMA EKSPERIMENTALNIH VAKCINA: Znate li u čemu je razlika?
Dr Borislav Antonijević, jedan od doktora sa tzv. Invermektin grupe koja se našla na udaru medija i pobornika vakcinacije, u jutarnjem programu Prve zapušio je usta svim pobornicima eksperimentalnih vakcina koje imaju brojne nus pojave o čemu sve više medicinara progovara. On je u formi vica saopštio strašnu istinu.
On je upitao oponente da li znaju u čemu je razlika između vakcinisanih i nevakcinisanih, a onda dao odgovor.
– Koja je razlika između vakcinisanih i nevakcinisanih? Mogu li vakcinisani i nevakcinisani da obole od kovida? Mogu. Mogu li vakcinisani i nevakcinisani da prenesu kovid? Mogu. Mogu li da završe u bolnici? Mogu. Mogu li da završe na respiratoru i vakcinisani i nevakcinisani? Mogu. Moguli li umreti od kovida i vakcinisani i nevakcinisani? Mogu. Pa u čemu je onda razlika? Razlika je u tome što nevakcinisani ne mogu da umru i od vakcine – rekao je on ali se oponenti nisu nasmejali.
Izvor: pravda.rs
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
MUŠKARCI JOJ TRAŽILI GOLE SLIKE: Prelepa DOKTORKA pristala i poslala snimak svog NAGOG tela!
Doktorka iz Kijeva postala je glavna zvezda Interneta, a njen duhoviti odgovora “napaljenim” muškarcima je sve namejao na mrežama. Ovoj devojci su tražili gole slike, a evo kako im je doskočila…
Lepa doktorka Alena iz Kijeva zapalila je TikTok objavom koju je pregledalo više od 17 miliona ljudi. I ne, nije reč o nekom seksi videu na kom je oskudno odevena, nešto sasvim drugo je posredi.
Zapravo, Alena koja je veoma aktivna na ovoj mreži i često objavljuje zabavne ali i provokativne snimke, konstantno je “na meti” muškaraca koji joj traže da im šalje gole fotke. Pa tako, ona je rešila da im udovolji i objavila je snimak “bez odeće”.
Kada pogledate o čemu je reč, biće vam jasno da im je vrlo vickasto “doskočila”. U snimku koji je nazvala “kako uzvraćam muškarcima kada traže od mene da im pošaljem svoje gole fotografije”, Alena je poslala rendgenski snimak svog tela u seksi pozama i sa cipelama na visoku štiklu…
Da li je ovo seksi? Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Hm…
Nakon ove objave mnogi su joj aplaudirali na dovitljivosti, pa su komentarisali kako ne samo da je zgodna, već je i pametna i duhovita. A bilo je i onih koji su joj uzvratili sa ništa manje humora…
“Može! Meni je i to dovoljno dobro”, napisao je jedan korisnik ove mreže.
Alena ima armiju pratilaca na Instagramu, reklo bi se mahom muškaraca, a zašto im je toliko interesantna?
Izvor mondo.rs
Majka Novaka Đokovića: Kada se rodio, toliko je vikao, kao magare neko, da sam odmah znala da je moj
Dijana Đoković, majka Novaka Đokovića, u jednom intervjuu je ispričala kako je to biti majka toliko uspešnog svetskog tenisera.
“Ostala sam željna Novaka. Jako sam ponosna na njega i želim mu samo da bude živ, zdrav i srećan”, kaže ekskluzivno za “Blic” Dijana Đoković, majka najboljeg tenisera sveta.
Dužnost roditelja je da ne smatraju decu za isključivo svoju svojinu, već da ih vaspitavaju malo za sebe, a dosta za društvo. Novak Đoković je, bez preterivanja, član gotovo svake porodice u Srbiji. Zbog njegovih mečeva se ustaje rano, leže kasno, prave pauze na poslu, slavi, tuguje. Zbog njega su Srbi počeli da se razumeju u tenis.
A kada obični ljudi reaguju burno kako na pobede tako i na poraze, ne smemo ni da zamislimo kako je Noletov put do uspeha, popločan ne uvek ružama već i trnjem, preživljavala žena koja ga je rodila. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Redovi koji će uslediti govore o porodici, ljubavi, odricanju, podršci, pobedama i porazima. I ispričala ih je Dijana Đoković.
Tiha i mirna. U senci onoga kojem je podarila život. Tako nam je na prvi mah izgledala Novakova mama.
– Ja sam najponosnija majka na svetu. Ali ne samo Novaka već i Marka i Đorđa. Ne odvajam ih, iako je Nole najuspešniji. To su moja tri dragulja. Jako sam ponosna na sve što je uradio u karijeri, ali sam pre svega ponosna na to što je postao dobar čovek. On je dobar je otac, sin, muž. Mislim da sve što radi, ne bi mogao bolje – počinje priču za „Blic” Dijana Đoković.
Vraća film. Na dan Noletovog rođenja.
– Odmah sam znala da je poseban. Kada se rodio, toliko je vikao, kao magare neko, da sam odmah znala da je moj. Izgledao je oduvek stariji nego njegovi vršnjaci. Na rođenju je izgledao kao beba od tri meseca. Imao je izrazite crte lica i kosu, znala sam da je poseban. I moj…
Đoković potiče iz patrijarhalne porodice u kojoj su uvek roditelji zajednički odlučivali o deci. Na pitanje ko je bio stroži, ona ili Srđan, Dijana se nasmejala.
– Oboje. Nekada on, nekada ja. Uvek smo od dece tražili pre svega da budu uspešni, dobri, lepo vaspitani, kulturni, da umeju da se jave na ulici. Psovanje nije dolazilo u obzir. Zaista smo u vaspitanju bili stroži i mislim da nismo pogrešili. Današnja deca nisu takva. Slušam roditelje koji kažu kako njihovo dete odlučuje samo. Ma kako možeš da dopustiš da dete od četiri, pet, deset ili petnaest godina samo odlučuje? Kada odraste, postane punoletno i kada ode od tvoje kuće, može, ali dok je pod mojom kapom, odlučujem ja.
Roditelji moraju da osluškuju potrebe deteta, da ga usmeravaju. Tako su Dijana i Srđan maksimalno bili posvećeni Novaku i pružili mu sve. Ali…
– Imali smo veliko poverenje u njega. Jelena Genčić nam je prva rekla da takav talenat nije videla još od Monike Seleš. Ali moj suprug je hteo da čuje još neka mišljenja. I sva su bila ista – svi su rekli da je Nole neverovatan talenat za tenis. Bilo mi je nerealno da može da bude broj jedan, ali kada je u juniorskoj konkurenciji počeo da osvaja turnire, pomislila sam da je moguće.
Period prvog rastanka sa Noletom i dan-danas Dijani izmami suze u očima.
– Kada je Novak napunio 12 godina, Jelena Genčić nam je kazala da ona više ne može da ga trenira. Da ju je prerastao. Sa 13 godina smo morali negde da ga pošaljemo. Najpre su nam govorili da ga vodimo u Ameriku, ali mi smo mislili: „Gde ćeš tamo preko bare? Nema šanse, daleko je! Mali je!” Sva sreća pa je otišao kod Nikole Pilića u Nemačku. Mada i to je bilo teško, jer nismo imali pare, vize. Bile su sankcije. Nisam ga videla dva ili tri meseca kada je prvi put otišao. Činilo mi se kao da je neko deo mene otkinuo – priča sa suzama u očima i zastaje kako se ne bi potpuno rasplakala: – Posle se navikneš da on putuje, odlazi, a da ga majka dočekuje kod kuće! Imala sam Marka i Đoleta pa sam pazila na njih. Onda je otišao Marko, pa Đole, i na kraju smo ostali muž, pas i ja. Drago mi je što su njih trojica vezana i što se ta veza održala i danas.
A majka kao majka. Vezana je za svog prvenca.
– Čujemo se, naravno, ali ne onako kao nekada. Pre neki dan sam ga zvala jer me je interesovalo da čujem kakvo je stanje sa povredom i kako se oseća. Čuli smo se i dok je bio u Americi. Videla sam i ja kao i svi ostali preko televizije da se povredio. Nadam se da će da prođe to malo bezbolnije. Bio je u naletu, nije mu ovo trebalo. Ali… Zadesi te tako nešto kad se najmanje nadaš.
Dijana ističe da mnogo stvari uči od sina, ali kroz priču, setila se jednog razgovora koji su vodili sa 11-godišnjim Novakom.
– Sa 11 godina se dvoumio da li da nastavi da se bavi tenisom ili ne. Razgovarali smo i na kraju on, onako samouvereno, kaže da hoće da nastavi da trenira. Mi smo mu rekli da ćemo biti uz njega i da ćemo mu pružiti sve što možemo. Tako je bilo. Ali klackalica je tada bila. Imao je probleme u školi – istakla je.
A onda je ispričala priču posle koje smo postali svesni koliko su ona i Srđan kao roditelji bili hrabri.
– U školi nisu razumeli koliki je on talenat. On je od petog razreda išao vanredno u školu. I kada smo ga upisali u Sportsku gimnaziju, oni su nam kazali da ćemo da ga upropastimo, da će ostati neuk i nepismen. Govorila sam im da ne brinu i da se to neće desiti, kao što i vidimo da nije, ali samo je trebalo da mu pomognu da završi. Bio je dva dana samo u školi, ostalo vreme je provodio na turnirima. I dođe polugodište, zovu me iz škole i kažu mi da moram da dođem na disciplinsku komisiju. Ponesem isečke iz novina da pokažem šta je sve osvojio, gde je bio, šta je radio. Tako smo se isposvađali tamo, izašla sam razočarana i besna jer nisu imali razumevanja.
Suze koje su u jednom trenutku pretile da prekinu intervju, polako se povlače pa Dijana sve glasnije nastavlja da govori:
– Ja im kažem: „Da li vi razumete da ako on sada sedne u tu vašu drvenu klupu, od njega neće biti ništa! Dajte da polaže vanredno kao i do sada!” Nisu hteli. I na kraju mi dobijemo ispisnicu. Predlagali smo im i da ispite polaže preko interneta, ali nisu hteli ni da čuju. Kada su mi dali ispisnicu, kazala sam im: „Molim vas, nemojte nikome da kažete da ste vi Sportska gimnazija, vi niste ni S od Sportske gimnazije! Ta škola je osmišljena za one koji se profesionalno bave sportom, ne rekreativno!” Nakon toga smo ga upisali u drugu školu. I eto…
I nije bila samo škola problem, već i finansije.
– Trudili smo se da on ima najbolje uslove i da ne oseti da nema. Jer je bilo situacija kada zaista nismo imali, kada smo pozajmljivali. Jer mi smo njemu davali nešto što nismo imali pa smo posle radili i vraćali. Zato sam ja radila 17 godina na Kopaoniku.
Dijana je propustila Noletove juniorske dane jer je Srđan putovao sa sinom.
– Moj muž je putovao sa Noletom, a ja sam radila, naravno! Onda bi se Srđan, dok smo na TV-u gledali Rolan Garos ili Vimbldon, šalio da će on da nastavi da putuje sa Novakom i da će da mi maše iz Pariza ili Londona, a ja ću da pečem palačinke. Rekoh: „Ma da, kako da ne! Sad ćeš ti da ideš tamo, a ja ću da pečem palačinke!” I onda jednom dođu i kažu mi da idem i ja s njima. Odvedu me na čelindžer u Bergamo. Jedino čega se sećam je da sam se smrzla, nisam uopšte dobila pravu sliku turnira. A onda sam 2005. počela malo više da putujem. Mislim da sam prvo išla u Pariz pa u London.
Priču oko odlaska prvi put u Vimbldon, ispričala je uz dosta smeha.
– Igrao je kvalifikacije i rekao je ako ih prođe da ćemo svi doći u London. Mi pratimo one kvalifikacije na lajv skoru okupljeni oko kompjutera. I dođe treće kolo, kad momak protiv kojeg je Novak igrao, ima meč loptu, a mi svi uglas: „Jaoj, ne idemo u London!” Ali Nole preokrene, uđe u glavni žreb! Znate koliko smo skakali i bili srećni jer prvi put idemo u London. To je bio doživljaj za sve nas.
Smejemo se, pa konstatujemo da je život stvarno čaroban. Pre nekoliko godina su se radovali kao deca odlasku na Ostrvo, a ove su upoznali princa Vilijama i princezu Kejt.
– Bila je čast upoznati se i rukovati se s njima, ali mi je bilo još slađe kada su nam svi čestitali. Kažem sama sebi: „Nego šta, nego da čestitate!” Meč protiv Federera je ličio na onaj 2015. u Njujorku kada je protiv Noleta bilo 23.000 ljudi, a on preokrene Federera. Verujte mi sada, kada je Federer imao meč-loptu u Londonu, uzela sam svoj krst u ruke i pomislila: „Možeš ti to Nole! Već si dva puta to uradio, možeš opet!” I desi se opet! Taj meč je bio za srčku. U jednom momentu sam se pogubila od adrenalina i stresa.
Dijana kaže da joj sin nedostaje. Prirodno.
– Viđam ga koliko i svi drugi na TV-u, pa kažem sebi: „Bože, ja sam ovo dete rodila za ovaj narod, a najmanje za sebe!” Viđamo se tako što se jurimo po belom svetu. Iskreno, ostala sam ga željna. Marko i Đorđe su bili uz mene, provodili smo više vremena zajedno, a on je rano otišao. Nisam pratila njegovo odrastanje. Najmanje ga viđam i uvek bih volela da provedem vreme s njim. Da tako sedimo i evociramo uspomene. Samo da mi je živ, zdrav i srećan!
“Pusti ti mene da jedem meso”
Dosta polemike izaziva Novakova ishrana.
– Ne znam zašto ljudi imaju potrebu da razgovaraju o tome i vode tuđu brigu. Izabrao je svoj način ishrane, to mu odgovara. Tačka. Ako se ja time ne bavim, što se ljudi bave. Ako mu se jede pasulj, neka jede pasulj, ako će da jede voće, neka jede voće. I kada odem kod njega, kažem mu: „Samo ti jedi šta hoćeš, a mene pusti da ja jedem šta volim. Poštujem to što ti jedeš, ali poštuj i ti ako ja hoću da pojedem parče mesa. Poštuj to kao što ja poštujem tebe.”
“Ne dajem savete Novaku oko dece”
Dajete li Noletu savete za roditeljstvo?
– Iskreno, probala sam, ali oni imaju neke svoje teorije roditeljstva, tako da sam ja odstupila i neću da se mešam. Tu i tamo nešto ubacim, ali sami neka se uče. Nisu hteli baš da prihvate savete. Nisu mnogo ni pitali, možda me je jedanput pitao za nešto, ali da li je uradio, ne znam. Mislim da sam tolerantnija prema Stefanu i Tari nego što sam bila prema svojoj deci. Tara je za mene jedan zračak sunca. Oduvek sam želela ćerku, pa je ona otkrovenje za mene pored svih ovih muškaraca. Ona je preslatka, umiljata, tačno zna kako da ti se uvuče pod kožu kada razvuče osmeh. Stalno nešto brblja. Preslatka je. A Stefan je već dečak. Malo je stidljiv kada su kamere u pitanju, smeta mu.
Dekan Medicinskog fakulteta: Svi profesori koji šire dezinformacije će biti kažnjavani
Dekan Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu prof.dr Lazar Davidović izjavio je da će biti kažnjavani svi profesori tog fakulteta koji budu iznosili dezinformacije protiv zdravlja građana tokom epidemije korona virusa.
„Fakultet će reagovati na sve one koji u svojim nastupima budu kršili principe kodeksa profesionalne etike Beogradskog univerziteta“, kazao je Davidović u intervjuu za lista „Politika“ od četvrtka.
Naveo je da je u toku jedan postupak pred Etičkom komisijom Medicinskog fakulteta koji je pokrenut zbog širenja dezinformacija.
„Ne mogu o tome detaljinije da govorim jer proces traje. Bitno je da smo odmah reagovali i na tom pravcu ćemo ostati i ubuduće“, naglasio je on.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Crni „CARSKI“ pirinač: SUPERHRANA za bubrege, jetru, želudac… (recept)
Crni pirinač zovu i zabranjenim pirinčem ali to ne bi trebalo da vas spreči da ga jedete. Ovaj pirinač ima istoriju koja seže do drevne Kine, gde su samo kineski carevi i članovi carske porodice imali pravo da ga jedu, pošto je bio redak, ukusan i hranljiv. Tako je postao „zabranjen“ za široke narodne mase.
Crni pirinač nije baš uobičajen pa je i dalje veoma redak ali je zato jedna od najzdravijih namirnica. Pitate zašto?
Ovaj varijetet pirinča je bomba vitamina i minerala. Nutritivna vrednost crnog pirinča je superiorna u odnosu na njegove bele i smeđe rođake koje možete naći na tržištu. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Integralni crni pirinač zadržava sva originalna prirodna svojstva jer ne prolazi kroz proces glaziranja. Pored toga, tvrđi je od belog pirinča pa se teže kuva.
Nastavite da čitate i saznaćete kakva su hranljiva svojstva i koristi po zdravlje crnog pirinča.
Visok sadržaj antioksidanata
Crni pirinač je dobar izvor antioksidanata, naročito antocijana, koji se nalazi u spoljnjem omotaču i mekinjama. U poređenju sa drugim varijetetima pirinča, on ima najveći sadržaj ovog antioksidanta. Antioksidantni profil mu je sličan onom koji nalazimo u obojenom bobičastom voću, kao što su borovnice, brusnice i maline.
Antocijan sprečava nastanak oštećenja u organizmu koja izazivaju slobodni radikali i štiti od različitih oboljenja, kao što su bolesti srca, upale i karcinom.
Pomaže jetri u procesu detoksikacije
I ovo je zasluga visokog sadržaja antioksidanata u crnom pirinču. Ovaj varijetet je naoružan fitonutrijentima koji značajno smanjuju oksidativni stres u organizmu. Dok se organizam bori da eliminiše toksine, pirinač pomaže da se poprave i poboljšaju funkcije svih tkiva. Jetra je zadužena za detoksikaciju organizma pa joj je potrebna sva moguća pomoć. Crni pirinač ima svojstva koja pomažu jetri da ukloni neželjene materije kroz svoju funkciju detoksikacije.
Sprečava aterosklerozu
Crni pirinač ima snažan uticaj na zdravlje srca. Sve hranljive materije koje ostaju nepromenjene u ovom varijetetu, sprečavaju visok krvni pritisak i nakupljanje plaka u srcu.
Ateroskleroza, koja se manifestuje očvršćavanjem arterijskih zidova, je kardiovaskularna bolest koja pogađa mnoge ljude. Smatra se da konzumiranje crnog pirinča značajno smanjuje smrtnost usled takvih uzroka. Pirinač pomaže srcu i tako što smanjuje nivoe LDL holesterola i ukupnog holesterola.
Hranljiva vlakna
Pošto se neprerađeni crni pirinač jede sa opnom (spoljnim omotačem), dodaje nesvarljivu masu hrani. To znači da će vam hrana koju jedete pružati osećaj veće sitosti. Pomaže kod problema kao što su dijareja i sindrom nervoznog creva. Porcija od 100g sadrži 5g vlakana, što je oko 10% preporučenog dnevnog unosa. Ovaj procenat je najviši među njegovim takmacima.
Štiti od dijabetesa
Pošto ima visok sadržaj vlakana, crni pirinač se duže vari. Tako štiti digestivni sistem i održava nivo šećera u krvi. Konzumiranje crnog pirinča pomaže u prevenciji dijabetesa jer ima nizak sadržaj šećera.
Štiti od gojaznosti
Oni koji zbog mršavljenja jedu smeđi pirinač, mogu da pređu na crni zbog boljih rezultata jer će brzo zasiti, a ima malo kalorija. Pored toga, pomaže da se kontroliše unos kalorija i shodno tome štiti od gojaznosti na duži rok. 100g kuvanog crnog pirinča sadrži samo 300 kalorija. Sadrži i dovoljnu količinu ugljenih hidrata koji će vam dati snagu tokom dana.
Minerali
Crni pirinač ima visok sadržaj gvožđa – 3,5mg na 100g. ima i dobar sadržaj mangana, magnezijuma, fosfora i selena. Mangan je esencijalni mineral koji je organizmu potreban za mnoge funkcije. Minerali, kao što su magnezijum i fosfor, takođe su deo brojnih procesa u zdravom funkcionisanju ljudskog tela.
Više proteina
Crni pirinač nudi više proteina u poređenju sa drugim varijetetima. Sadrži 8,5g proteina u 100g, dok smeđi i crveni pirinač sadrže 8g i 7g proteina u istoj količini. Glazirani beli pirinač sadrži samo 6,8g proteina.
Davno pre nas, kineski carevi su znali koliko je „zabranjeni pirinač“ dobar za zdravlje. Sada kada i vi znate hranljive vrednosti ovog pirinča, uključite ga u ishranu.
Izvor: dijetaplus.com
Dobar kvas je za zdravlje spas: Stari recepti manastirskih i carskih kvaseva
U svakoj kući ga prave na svoj način, a sačuvani su i stari recepti manastirskih i carskih kvaseva.
“Dobar kvas je za zdravlje spas”, – kažu Rusi, i nimalo ne preteruju. Stotinama godina ovaj napitak je spašavao ljude od opakih bolesti, među kojima su tifus i kolera. U trećem mileniumu kvas još uvek ostaje omiljeno piće za Ruse. U svakoj kući ga prave na svoj način, a sačuvani su i stari recepti manastirskih i carskih kvaseva.
Vraća moć
Kada je Đakomo Kazanova 1765. godine putovao u Moskvu, bio je iscrpljen zbog loših puteva. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Spora vožnja u kočijama po blatu i rupčagama zamalo je ubila poznatog avanturistu, ali snaga mu se brzo vratila čim je popio malo osvežavajućeg napitka koji se zvao “kvas”.
–Kazanova je bio oduševljen kvasom!
– Ovo piće me je oduševilo! Ono je mnogo bolje čak i od konstantinopolskog šerbeta. U Rusiji sve gazde insistiraju da njihove sluge piju ovaj ukusan i hranjiv napitak umesto vode… I jeftin je – samo rubalj za veliko bure – pisao je Kazanova u memoarima.
–Kvas od rena povećava seksualnu snagu.
I dan danas kvas (posebno od rena) u Rusiji smatraju odličnim sredstvom za povećanje seksualne snage. Osim toga, ovaj isceljujući napitak se koristi kao lek i preventivno sredstvo protiv mnogih bolesti.
Kao što je primetio Kazanova, kvas su u Rusiji pili češće nego vodu. Konzumiranje sirove vode moglo je da postane uzrok stomačnih tegoba, a ponekad i opasnih epidemija dok je kvas blagotvorno delovao na rad želudca i creva.
Šta je kvas? Kvas je hladno piće dobijeno fermentacijom mlevene raži ili ječma.
–Kvas uništava bakterije tifusa i kolere!
Ruski naučnici su kasnije shvhatili da kvas brzo uništava bakterije tifusa i kolere.
I u Sovjetskom Savezu ovaj napitak je bio veoma cenjen. Leti u svakom gradu na svakom ćošku je stajala mala žuta cisterna sa kvasom, ispred koje je uvek čekao veliki red ljudi.
–Leti su na ulici cisterne sa kvasom.
Sada mnoge fabrike u Rusiji proizvode ovaj tonizirujući napitak, ali česti su slučajevi prodaje lažnog “hemijskog” kvasa, zato mnogi Rusi, kao i njihovi preci, još uvek prave narodni eliksir po sopstvenim receptima.
Šta sve leči kvas
Klasični kvas od raži sadrži vitamine, važne mikroelemente i aminokiseline. Sprečava razvoj štetnih bakterija, izbacuje iz organizma toksine, poboljšava metabolizam i ojačava imunitet. Kvas se preporučuje kod bolesti želudačno-crevnog trakta. Povoljno utiče na rad kardiovaskularnog i nervnog sistema, povećava tonus i izdržljivost.
Kvas pomaže u borbi sa hipertenzijom, diabetesom, glaukomom i kataraktom. Ako se napitak pravi na osnovu lekovitog bilja, njegova svojstva se znatno povećavaju.
Legenda o snazi
Ovaj napitak je bio poznat još u Drevnom Vavilonu i Egiptu. Postoji legenda da su u ovom napitku crpili snagu i vojnici hunskog vladara Atile. Ali ni u jednoj zemlji kvas nije bio toliko popularan kao u Rusiji. Postoji mnoštvo recepata, hospitalni kvas koji je bio namenjen za ranjenike, pa čak i pravi carski kvas iz arhive dvorskog kuvara imperatora.