U Kijevu se uz vazdušnu opasnosti peva o heroju Savi Kovačeviću: Za Ukrajince je ova pesma postala himna slobode
Od smrti partizanskog komandanta Save Kovačevića prošlo je skoro 80 godina, ali je pesma o njemu živa – i to daleko od nekadašnje Jugoslavije, u novom ratu na tlu Evrope.
Margarita Meleško već deceniju je članica svečanog armijskog orkestra ukrajinske vojske koji na repertoaru ima i staru partizansku pesmu o komandantu Savi.
Meleško za BBC na srpskom kaže da je pesma deo repertoara u kome se peva o herojima Drugog svetskog rata koji su pobedili nacizam, ali da u danima rata nakon ruskog napada na Ukrajinu ima i sasvim novo značenje.
Celu pesmu, koju Meleško peva neposredno pred proglašenje vazdušne opasnosti u Kijevu za crnogorski portal Antena M, ovaj medij objavio je na svom Jutjub kanalu i možete je poslušati na ovom linku.
izvor: bbc.com
Doktorka koja roditelje uči kako da svoju decu leče dodirom
Doktorku Mirjanu Mićović, pedijatra u Domu zdravlja Stari grad u Beogradu, najmlađi pacijenti obožavaju. U njenu ordinaciju deca odlaze s radošću, bez straha, suza i višestanog ubeđivanja.
Šta je to što doktorku Mirjanu razlikuje od drugih stručnjaka koji nose beli mantil?
Mirjana je prvi lekar u Srbiji koji je dobio licencu za bavljenje reikijem, istočnjačkom metodom koja ima neverovatne efekte na poboljšanje zdravlja. Reiki je drevna japanska veština lečenja dodirom koja pomaže da se i u najranijem uzrastu, već po rođenju, deluje preventivno na pojavu mnogih oboljenja. I ne samo to, reiki rešava mnoge zdravstvene probleme.
Svakog roditelja koji pokuca na vrata njene ordinacije doktorka Mirjana prvo nauči koliko su dodir i roditeljski zagrljaj bitni za pravilan razvoj deteta. Uvek je najsmejana, vedra, spremna na šalu. Njena energija naprosto pleni. Mirjana priznaje da su roditelji prvo zbunjeni kada im pomene reiki, ali nepoverenje nestaje čim se i sami uvere u njegovu blagotvornost.
Dodir kao lek za sve boljke
– Prvo čulo koje je aktivno nakon rođenja jeste čulo dodira. Kao najveći organ na telu, koža je prepuna osetljivih „čulnih” mesta, pa iskustva koje dete dobija u prvim danima života, vezuje upravo za nežan zagrljaj majke, toplotu njenog tela, blago postavljanje dlanova na stomačić u slučaju grčeva, nežno glađenje po glavi i slično. Nažalost, dokazano je da sve manji broj roditelja na takav način pristupa svom detetu, a neispunjavanje osnovnih potreba mališana dovodi do emocionalne nestabilnosti, nesigurnosti i straha od napuštanja – kaže dr Mićović.
U svojoj praksi doktorka Mirjana ne sprovodi reiki tretmane s decom, već savetuje majke kako da im pomognu da se oslobode stresa, da žive u skladu sa sobom i prirodom i kako da cela porodica bude u energetskom balansu.
– Ono što je deci razlog za stres za odrasle je često normalna situacija. Recimo, odlazak u vrtić deci može biti vrlo stresan. Ali, ako odrasli ne reaguju adekvatno, kod dece se može pojaviti energetska blokada, koja se može i kroz nekoliko godina manifestivati u vidu psihosomatskog oboljenja. I zato je jako važno prepoznati njihov stres i potrebe, a to možemo samo ako posmatramo svoju decu i provodimo s njima puno vremena. Majke, koje su najveća energetska podrška deci, uglavnom to znaju, a i ako ne znaju, često postupaju intuitivno, stavljajući svoju „lekovitu“ ruku na stomak, glavu ili na neko drugo bolno mesto svog deteta, mazeći ga, ljuljajući u krilu – kaže dr Mićović.
Sređuje nemirka za nekoliko minuta
Doktorka Mirjana kaže da mnogo puta u svojoj praksi pedijatra i reiki terapeuta imala priliku da vidi transformaciju u ponašanju hiperaktivnog ili autističnog deteta, nakon svega petnaestak minuta rada. Takva deca su postajala mirnija, opuštenija i spremna da sarađuju. Roditelji su po prvi put mogli da primete ispoljavanje pozitivnih emocija kod svoje dece.
– Jedan od najvećih problema hiperaktivne dece je loša koncentracija i slab san. Nakon tretmana, mnogi od njih su postajali daleko više zainteresovani za učenje, a problem sa spavanjem se ubrzo rešio. Reiki daje dobre rezultate i kod dece koja imaju problem noćnog mokrenja.
Sve što čovek nosi u sebi, kaže doktorka Mirjana, prenosi i na svoje dete, pa je zbog toga jako važno da pre nego što zasnujemo porodicu poradimo na otklanjanju sopstvenih emotivnih blokada. Da bi imali željene rezultate na duži period, doktorka Mićović roditelje obučava da svakodnevno sami sprovode tretman na svojoj deci.
Roditelji kao terapeuti
– Na taj način mogu da izbegnu novčane izdatke koji su neminovni ukoliko s detetom radi terapeut. Isto tako, omogućava se svakodnevno tretiranje i više puta na dan i produbljuje emotivan odnos majke i deteta ili oca i deteta. Roditelje mora obučiti stručna osoba, koja će u celini sagledati problem deteta i porodice i dati potrebne savete – objašnjava dr Mićović. Reiki je samo jedno od mnogih interesovanja doktorke Mirjane. Ona je i akupunkturolog, fitoterapeut i menadžer za odnose s javnošću u Domu zdravlja Stari grad.
Fakultet i specijalizaciju pedijatrije Mirjana je završila na Medicinskom fakultetu u Beogradu. U prvoj jugoslovenskoj grupi lekara, kao student medicine, još 1989. godine završila je edukaciju iz akupunkture. Čitavu deceniju života posvetila je proučavanju i primeni lekovitog bilja Amazonije. Poslednjih godina intenzivno se bavi reikijem i kombinovanjem ove tehnike sa savremenim medicinskim dijagnostičkim i terapeutskim metodama. Iza nje je više od 12.000 reiki tretmana. Pre dve godine postala je master učitelj tradicionalnog japanskog reikija. Kroz iskustvo u radu sa drugima, kombinovanjem klasičnog reiki tretmana sa znanjima prana i svara joge , došla je do svoje originalne tehnike “ Dodir duše”. Poslednjih godinu dana, radi na postavljanju novog, antistres koncepta “Galakticki ples”, koji se bazira na plesu u skladu sa kosmičkim ritmovima.
Menadžer, edukator, pisac
Kao menadžer za odnose s javnošću u Domu zdravlja Stari grad više od četiri godine radi na popularizaciji alternativne medicine i njenoj integraciji u savremeni koncept zdravstvene zaštite u Srbiji, te je za svoj rad dobila prestižnu nagradu “Wellnes a word” za 2009. godinu. Organizator je mnogih naučnih skupova i autor više od 20 različitih edukacija iz oblasti primene metoda alternativne medicine za lekare. Organizator je tradicionalnog Festivala zdravlja a kroz njene tribine iz oblasti integrativne medicine “Za miran san na rekama Beograda”, koje je organizovala u Domu zdravlja “Stari grad” u Beogradu, prošlo je više od 120 predavača i 10. 000 slušalaca. Urednik je edicije “Booking medika”, a trenutno priprema priručnik za roditelje i decu “Čudesna medicina za decu”.
Autor: Olga Petrović
Ukrajinski dečak sam prešao 1.200 kilometara i stigao do Slovačke
Dečak je krenuo iz istočne Ukrajine, prešao je 1.200 kilometara noseći dve male kese, pasoš i telefonski broj rođaka i bezbedno je stigao u Slovačku.
Hasan, jedanaestodišnjak iz oblasti Zaporiža, napustio je dom bez pratnje pošto njegova majka nije mogla da ostavi dečakovu bolesnu baku.
Smestila ga je u voz, a carinici su mu pomogli da pređe granicu kada je konačno stigao.
On je pravi heroj i sve je osvojio osmehom, kažu zvaničnici.
Na granicu je došao sa plastičnom kesom u ruci, crvenim rancem na leđima i pasošem.
Prihvatili su ga dobrovoljci i dali su mu hranu i vodu, dok su zvaničnici na granici stupili u kontakt sa njegovim rođacima u Bratislavi.
Njegova majka se zahvalila svima koji su pazili na Hasana i objasnila je zbog čega je putovao dok traje ruska invazija.
„Pored našeg grada je elektrana koju Rusi gađaju.
Nisam mogla da ostavim majku, ona ne može da se kreće samostalno, pa sam poslala sina u Slovačku“, rekla je udovica Julija Pisečka u video koji je objavila slovačka policija.
Nuklearna elektrana u Zaporiži najveća je u Evropi.
Ruska vojska ju je zauzela tokom vikenda, a ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski upozorio je da bi napad Rusa mogao da izazove daleko veću štetu od one koja je nastala u Černobilju 1986.
Hasan je jedan od dva miliona ljudi koji su napustili Ukrajinu.
izvor BBC News na srpskom
Saveti za preživljavanje nuklearnog rata – Uz pridržavanja ovih pravila moguće je preživeti!
Dokle god postoje arsenali nuklearnog oružja, postoji i mogućnost da ono bude iskorišćeno. U današnjem svetu sve su veće tenzije između nuklearnih sila, a mogućnost nuklearnog rata vraća se na nivo čiji smo bili svedoci za vreme Hladnog rata.TO: NUKEMAP / SCREENSHOT
Nuklearni rat ipak ne mora da znači i kraj ljudske rase. Uz malo priprema, pridržavanja nekih osnovnih pravila i dosta sreće, moguće je preživeti čak i najgoru verziju radioaktivnog armagedona.
Priprema pre napada
-
Imajte spreman plan
U slučaju nuklearnog napada najmanje 48 sati ne biste smeli da izlazite na otvoreno. Trebalo bi da imate sve što vam treba da biste preživeli bar taj prvi period.
-
Skupite zalihu nekvarljive hrane
Pirinač, pasulj, šećer, med, zobene pahuljice, testenina, mleko u prahu, sušeno voće i povrće – mogu trajati godinama i sadrže mnogo kalorija u odnosu na svoju masu. Svaki put kada odete u prodavnicu, kupite i jednu ili dve namirnice s liste dok ne skupite zalihe. Nemojte zaboraviti otvarač za konzerve.
-
Pripremite zalihu vode
Idealno bi bilo da obezbedite oko četiri litre po osobi po danu. Vodu držite u plastičnim kanisterima prikladnim za držanje pitke vode.
-
Nabavite uređaje za komunikaciju
Ako ste dobro informisani, velika je verovatnoća da ćete preživeti duže. Trebalo bi imati bar radio-prijemnik kako biste mogli da čujete službene informacije vlasti i službi za spasavanje. Korisno bi bilo da imate pri ruci pištaljku, kao i solarni punjač za mobilni telefon. Nije sigurno da bi mobilna mreža ostala aktivna, ali treba biti spreman ukoliko proradi.
-
Prikupite zalihe lekova i pribora za prvu pomoć
Trebalo bi imati barem standardnu kutiju prve pomoći, sa sterilnim gazama i zavojima, antibakterijskom masti, gumenim rukavicama, makazama, pincetom, termometrom i ćebetom. Nabavite ili isprintajte i uputstva za prvu pomoć: kako previti rane, tretirati šok i opekotine.
-
Nabavite zalihu druge korisne opreme
Bilo bi dobro da imate baterijsku lampu i zalihu baterija za nju i za radio. Maske za prašinu, plastičnu foliju, lepljivu traku, vreće za smeće, vlažne maramice, alat za zatvaranje ventila za plin i vodu.
-
Ostanite informisani
Redovno pratite vesti. Nuklearni napad verovatno neće doći nenajavljen. Prethodiće mu višednevni ili višenedeljni rast tenzija između nuklearnih sila, verovatno podstaknut nasilnim incidentom ili konvencionalnim vojnim sukobom.
-
Razmislite o evakuaciji
Ako se nalazite u gradu koji bi mogao biti meta, razmislite o begu na neku drugu lokaciju. U slučaju nuklearnog rata, izgledne mete su sedišta vlada, vojne baze, teretne luke i aerodromi koje imaju piste duže od tri kilometra. U slučaju totalnog rata verovatna meta su i industrijska i saobraćajna središta, kao i veliki urbani centri.
Preživljavanje nakon napada
-
Odmah potražite sklonište
Bljesak svetlosti nuklearne eksplozije vidljiv je na dvadesetak kilometara. Ukoliko se nalazite unutar pet kilometara od eksplozije, verovatno vam nema spasa, ali ako se nalazite dalje možda imate vremena da reagujete.
Imaćete oko 10 do 15 sekundi vremena pre nego što do vas dođe toplotni udar, koji uzrokuje opekotine trećeg stepena i oko 20 do 30 sekundi pre nego do vas dođe udarni talas.
Ako ne možete da stignete do skloništa, potražite bilo kakvu udubljenje u terenu i lezite licem prema dole, pokrivajući što više kože. Ako nema udubine, kopajte što brže. Toplotni udar će vam opeći kožu do udaljenosti od 32 kilometra, a vetar udarnog talasa dostići će brzinu od 960 kilometara na sat.
Ako nemate drugih opcija, uđite u najbližu zgradu, ali samo ako ste sigurni da neće biti znatno oštećena. Zavisno o kvalitetu izgradnje, većina stambenih zgrada do udaljenosti od 11 kilometara od eksplozije biće uništene. Udaljenijim zgradama pupucaće će svi prozori, pa se držite podalje od njih.
Držite se dalje od zapaljivih tvari. Najlonske tkanine i bilo kakvi uljani materijali zapaliće se usled toplotnog udara. Nipošto nemojte gledati u eksploziju – čak i kratko vreme izloženosti može uzrokovati slepilo.
-
Čuvajte se radioaktivnih padavina
Prvi talas radijacije nakon nuklearne eksplozije je najopasniji, ali osobe koje će mu biti izložene pre će stradati od samog udarnog talasa eksplozije.
Ako ste preživeli samu eksploziju, najveću opasnost predstavljaju radioaktivne padavine – radioaktivne čestice koje nakon eksplozije topli vazduh podigne u atmosferu i padaju u obliku fine prašine nošene vetrom ili kao “crna kiša”. Takve čestice zagađuju izvore vode, poljoprivredna zemljišta i predstavljaju trajnu opasnost za boravak na otvorenom.
-
Ojačajte svoje sklonište protiv radijacije
Sabijte zemlju na zidove ili bilo šta što možete da dohvatite. Kako bi smanjili svoju izloženost radijaciji na samo jedan promil, treba vam zaštita od 21 centimetra čelika, 70 centimetara kamena, 66 centimetara betona, 2,6 metara drva, 1 metar zemlje, 2 metra leda ili 6 metara snega.
-
Ostanite u skloništu najmanje 200 sati
Planirajte da ostanete bar osam do devet dana u svom prvom skloništu. Prvih 48 sati nemojte uopšte napuštati sklonište, dok u sledećem periodu izlazite što ređe i kraće, jer će teren biti pun radioaktivnog joda, koji bi trebalo da se raspadne u roku od devet dana.
Osim joda, pretnje su i radioaktivni cezijum i stroncijum, koji će ostati aktivni decenijama. Dobro se upijaju u tkivo, pa će trajno zagaditi brojne izvore hrane, a vetar ih može nositi hiljadama kilometara daleko od eksplozije.
-
Pažljivo rasporedite svoje zalihe
Koliko god da ste zaliha odvojili za slučaj nuklearnog rata, pre ili kasnije trebaće vam još.
Ako pronađete zalihe hrane u konzervama ili alumijskim posudama, verovatno će biti sigurne za jelo, ukoliko posuda ili konzerva nije oštećena.
Ukoliko lovite divlje životinje, oprezno ih oderite i bacite srce, jetru i bubrege, u kojima će se skupljati radioaktivne čestice. Nemojte jesti ni meso blizu kostiju, jer se radijacija zadržava i u koštanoj srži.
Jedite korenaste biljke poput krompira i šargarepe. Kako je jestivi deo biljke bio ukopan ispod zemlje, veće su šanse da je manje radioaktivan.
Otvoreni bazeni vode verovatno će biti zagađeni. Idealno bi bilo imati pristup podzemnom izvoru ili pokrivenom bunaru. Mogli biste da napravite solarni destilator.
Koristite vodu iz reka i jezera samo ako nemate drugog izbora. Napravite prirodni filter tako što ćete iskopati rupu 30-ak centimetara od obale, i uzmite samo vodu koja se ulije kroz tlo, zatim je prokuvajte kako biste uništili bakterije.
Voda u zgradama verovatno će biti sigurna neko vreme. Ako nema pritiska, a izgledno je da ga neće biti, otvorite slavine na poslednjem spratu kuće i potom otvorite slavinu u prizemlju kako biste izvukli vodu.
-
Nosite više slojeva odeće, pokrijte celo telo
Zimske jakne, kape, rukavice, dugi rukavi – kako bi izbegli radijacijske opekotine. Redovno tresite odeću kako se na njoj ne bi nakupljale radioaktivne čestice, i perite je ako imate s čim.
-
Lečite radijacijske i toplotne opekotine
Ako imate manje opekotine, potopite ih u vodu dok bol ne popusti. Ako dođe do pojave plikova, isperite ih hladnom vodom, a zatim ih prekrijte sterilnom kompresom. Ni u kom slučaju nemojte bušiti plikove.
Ako nema plikova, nemojte pokrivati kožu, već samo isperite opečeno područje i namažite ga vazelinom ili rastvorom vode i sode bikarbone. U najgorem slučaju može poslužiti i mokra zemlja.
U slučaju teških opekotina, zaštitite ih od daljih zagađenja. Ako se odeća zalepila za opekotinu, nežno isecite odeću oko opekotine, ali nemojte pokušavati da isčupate tkaninu. Nemojte stavljati nikakvu mast na ranu, već opekotinu isperite samo s vodom.
Nemojte previjati rane s gazama koje nisu namenjene za opekotine. Možete koristiti plastičnu foliju.
izvor- blic.rs
Prijavite se za Venčajte u Italiji i dobićete 2.000 evra na poklon!
Ako ste oduvek želele venčanje van Srbije, možda baš u Italiji, ovo je prava vest za vas. Možda u večnom gradu ili u nekom od brdovitih italijanskih gradića. Pomislite samo kakve bi to fotografije bile!
Nova kampanja italijanskog centralnog regiona Lacio nudi parovima 2.000 evra da se uzmu baš tamo. Dobro ste čule, Italija će vam platiti da se venčate, na primer, u Rimu.
Kampanja je pokrenuta da bi pospešila ekonomiju regiona i ohrabrila parove na ovaj korak u post korona vremenu.
Kampanja, Nel Lazio Con Amore (U Laciju s ljubavlju), izdvojila je 10 miliona evra za nove parove, prenosi CNN.
Ako vaša prijava bude uspešna, taj novac možete iskoristiti za sve stvari koje uključuju planiranje venčanja. Haljinu, cveće, šminku, pa čak i iznajmljivanje prostora gde bi se ono odigralo. A ako vam ostane novca, dozvoljeno je potrošiti 700 evra na medeni mesec. Jedina fora je u tome što novac morate da potrošite angažujući firme iz tog regiona.
Ako volite gotiku možete birati gradove poput Červeterija ili Tarkvinije poznate po etrurskim (predrimskim) grobnicama. Ili možete odabrati da se uzmete u Viterbu, nekadašnjem papskom gradu.
Sve isplate novca moraju da se obave između 14. decembra 2021. godine i 31. januara 2023. uživo, nikako onlajn.
Morate da podnesete „fatturu“ (poresko-zvaničnu fakturu) u kojoj je navedeno da se radi o uslugama venčanja, kao i dokaz o uplati. Možete, naravno, potrošiti više od 2.000 evra – ali to je maksimum koji ćete dobiti nazad.
Prijave su otvorene i za Italijane i za strance, jedino što je formular koji morate da popunite na italijanskom.
Formulare ćete morati da popunite na njihovom vebsajtu, ali požurite jer kada se dostigne limit od 10 miliona, kampanja prestaje.
izvor.zadovoljna.nova.rs
Šta tablete joda mogu, a šta ne mogu u slučaju pojave nuklearnih katastrofa
“Mnogi se ovih dana raspituju kako nabaviti tablete kalijum jodida ili ih čak nabavljaju. Međutim, to je besmisleno, kontraproduktivno, opasno i – ovaj jod djeluje samo na blokiranje ugradnje radioaktivnog joda u štitnjaču, ne štiti od drugih radioaktivnih izotopa. Ljudi pogrešno misle da je to zaštita od radijacije. Nije. I ne treba se uzimati ‘na svoju ruku’.”
Navodi se ovo na naučnom blogu Quantum of Science gdje su objavili detaljno objašnjenje o istom koje je na društvenim mrežama objavio dr. sc. Stribor Marković, mag. pharm.
Njegovu poruku i mi također objavjujemo u cjelosti:
“U općoj pomami za jodom upozorio bih na par činjenica.
1) Davanje visokih doza joda nije smisleno kao prevencija PRIJE bilo kakvog nuklearnog akcidenta.
2) Dodaci prehrani koji sadrže nutritivne doze joda (ispod 1 mg) potpuno su besmislene kod nuklearnih akcidenata, niti njihovo uzimanje ima smisla PRIJE pretpostavljenih mogućnosti nuklearnih akcidenata. Toplo sugeriram da se prestanu sumanuto tražiti takve suplemente za tu namjenu.
3) Doze koje se daju kod nuklearnih akcidenata su vrlo visoke – 100 mg za odraslu osobu i djecu iznad 12 godina. Takve se doze daju uglavnom JEDNOKRATNO. Ponavljanje doze su rijetkost i preferiraju se druge mjere. Takve visoke doze nisu samo “natjecatelj” s radioaktivnim jodom već izazivaju akutni Wolff-Chaikoff efekt. To je efekt blokiranja „organifikacije“ joda odnosno ugradnje jod u biološke molekule poput koloida u štitnjači odnosno privremeno blokiranje stvaranje hormona štitnjače. Nesmotreno uzimanje ovako visokih doza joda kroz neki period ili uz ponavljanje može biti iznimno opasno po zdravlje. Samo iskusni medicinski djelatnik/djelatnica vam to može propisati.
4) Odluka o potrebi davanja joda ovisi o udaljenosti od nuklearnog akcidenta te pojavi radioaktivnih izotopa joda. Samo službe zadužene za takve situacije mogu dati jasnu informaciju jer odluka od davanju visokih doza joda mora biti savršeno poklopljena s porastom radioaktivnosti.
5) Preventivno korištenje blokatora unosa joda poput lijeka propiltiouracila za nuklearne akcidente može biti po život opasna za inače zdrave osobe. To nije lijek samoliječenja i samo vam liječnik/ica mogu dati odluku o korištenju tog lijeka uz jasno praćenje terapije.
6) Postoje jasne kontraindikacije korištenja visokih doza joda kod nuklearnih akcidenata, poput hipokomplementarnog vaskulitisa i hipertireoze.
7) Davanje visokih doza joda kod nuklearnih akcidenata gotovo nije indicirano za ljude starije od 40 godina, osim u slučaju vrlo visokih doza radijacije, a odluku o tome treba čuti od stručnjaka.
8 ) Radioaktivni izotopi joda nisu jedini, već nalazimo stroncij, cezij i niz drugih. Već zamjećujem potragu za kelatorima, tvarima koje “hvataju” takve elemente. Ne želim niti nabrajati te kelatore, samo naglasiti kako njihovo nekontrolirano korištenje može biti rizično po zdravlje, pogotovo ako se koristi “preventivno” i prije akcidenta.
9) Neki liječnici/liječnice već su pohitali pisati recepte. Iznimno toplo sugeriram da prije toga pročitaju detaljno dani link i prouče više. Određivanje vremena kada dati nije u njihovoj ovlasti i moraju se koordinirati sa odgovornim službama. Apsolutno treba paziti na mogućnost višekratnog korištenja bez kontrole i zabune s drugim tabelata ili paziti da bude van dohvata djece i nesmotrenih članova kućanstva. I farmaceuti i liječnici dužni su upozoriti sve o rizicima i postupcima, pogotovo u kontekstu pokušaja „samoliječenja“ i „prevencije“.
10) Druge mjere se moraju implementirati: pažnja pri skupljanju biljaka, izbjegavanje mliječnih proizvoda koji mogu akumulirati jod te nizu drugih mjera.
11) Za vrijeme černobilske katastrofe, javnost je bila vrlo sustavno upozoravana s jasnim činjenicama. Imate pravo tražiti ljude koje plaćate, a to je izvršna vlast, da vas upozna s bitnim informacijama. Možda nam pomogne i otkriti vlastitu krivnju u nedostatku informativnijih emisija, a ne samo traženja žena i muževa pred kamerama i plesanja na rubu znanosti.
12) U slučaju stvarnog nuklearnog rata, tablete joda i kelatori su gotovo bez značenja jer gotovo sigurno takav masovni rat vodi u naše izumiranje. Poželite nekoj drugoj vrsti poput sipa i hobotnica želju za uspjehom gradnje bolje civilizacije. Ovo je odlična prilika za liječenje od osjećaja bogomdanosti i unikatnosti te prilika za skromnost i introspekciju života.
13) Mnogi od vas (govorim i u svoje ime) prolazite retraumatizaciju rata, svaki na svoj način. Treba imati puno empatije i razumijevanja za pojavu straha i panike. Vi koji ste sabraniji, pomognite takvim ljudima, to pogotovo apeliram na medicinske djelatnike te struke poput psihologa. S druge strane, kreiranje osobne histerije zloupotrebljavajući tuđu patnju je čin vrhunske egocentričnosti vrijedne prezira ili poremećaja koji zahtijeva stručnu pomoć. Moji ukrajinski prijatelji doista prolaze stvarnu dramu sada, dok smo mi svi sasvim dobro. Klonite se lažnih vijesti koje mnogi ionako već godinama dijele te mesija po internet grupama koji nisu realno dorasli situaciji iskustvom ili znanjem. Jučer se dogodilo da pacijentica nije znala razlikovati kalij od kalij jodida, te je kupila suplement – kalija. Ne mali broj ljudi je pokupovao suplemente joda koji nemaju smisla u ovoj situaciji. Ova situacije je dobar indikator površnosti.
izvor- radiosarajevo.baa
Dr Nestorović: Svaki sat gledanja TV programa povećava rizik od smrti usled zapaljenskih bolesti
Genijalni Duško Radović je već rekao “prazan si onoliko koliko televizijskog programa stane u tebe”. Opsesivno, višesatno gledanje televizije, posebno u osoba preko 50 godina, predstavlja izuzetno štetnu naviku za zdravlje.
Studija publikovana u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, predstavlja rezultate u preko 8,900 odraslih u Australiji. U njoj je pokazano da svaki sat gledanja TV programa povećava rizik od smrti usled zapaljenskih bolesti (tu spadaju npr. koronarna bolest i gojaznost) za 12%.
Negativni efekti na mentalno zdravlje su već odavno poznati. Gledanje televizijskog programa dovodi gledaoca u stanje slično transu, koje proističe iz prevodjenja moždane aktivnosti u opsegu alfa talasa.
Ovaj efekat je vidljiv već posle 30 sekundi gledanja TV-a, a člini osobu manje osetljivom na stimuluse iz okoline i prijemčivijom za subliminalne poruke.
Subliminalne poruke su reči, slike ili zvuci, koje svesni deo mozga ignoriše, ali deluju na podsvest.Pošto svesni deo mozga nema vremena da ih analizira, one se znatno lakše prihvataju.
Dr. Teresa Belton, profesor na Univezitetu East Anglia, ispitivala je uticaj televizije na decu od 10-12 godina uzrasta.
Ona je jasno pokazala da gledanje TV programa negativno utiče na njihov psihofizički razvoj.
“Izuzetno laka dostupnost TV programa odvlači decu od želje da stvore sopstvenu imaginaciju. Umesto toga, ona stalno traže stimulaciju iz spoljnog sveta, posredstvom TV-a” kaže ona u zaključku studije.
Dr. Megan Grace, glavni istraživač sa Baker Heart and Diabetes Institute u Melburnu je izmedju 1999 i 2000 godine ispitivala gledaoce TV-a podeljene u tri grupe.
Jedni su gledali TV manje od 2 sata dnevno, drugi 2 do 4 sata, a treći više od 4 sata. Oni su pratili ove osobe 12 godina i utvrdili da osobe koje su gledale izmedju 2 i 4 sata TV program imaju 54% viši rizik od srčane smrti od osoba koje su gledale manje od 2 sata. Ovaj rizik se udvostručio u osoba koje su gledale program preko 4 sata dnevno.
Autor: Dr Branimir Nestorović
Izvor: banenestorovic.blogspot.com
ordinacija.tv
On joj daje noge, a ona njemu oči – Zajedno su zaljubljeni u prirodu i istražuju planine
Slepi muškarac i paralizovana devojka su se objedinili da bi zajedno išli na treking ture.
Trevor Han je izgubio vid pre 8 godina, a bavio se trekingom još od detinjstva. Melani Neht rodila se sa paralizom i ceo život je koristila invalidska kolica kao transport, ali je i kao Trevor celog života bila zaljubljena u prirodu.
Jednom prilikom su se upoznali na adaptivnoj radionici i istog momenta shvatili da imaju sve što im je potrebno da putuju zajedno.
Zajedno istražuju planine i staze u svojoj rodnoj državi Kolorado. Za vreme trekinga Trevor nosi Melani na leđima, a ona opisuje sve što vidi i pokazuje put.
Trevor i Melani govore da je najlepši deo trekinga to što zajednički prolaze kroz razne prepreke, koje inače ne bi mogli da prođu ukoliko bi radili odvojeno.
Trevor je izjavio da je neizmerno srećan što može da pomogne nekome da oseti to što je on osećao celog svog života.
Izvor: ordinacija.tv