MNOGI TOKOM ZEMLJOTRESA PRAVE GREŠKE KOJE MOGU BITI KOBNE: Ovo su pravila kojih se morate pridržavati!
Nikad nije zgoreg podsetiti na to šta treba raditi u slučaju zemljotresa, ma gde se našli dok se on dešava.
Sektor za vanredne situacije Ministarstva unutrašnjih poslova na zvaničnom sajtu ima objavljenu preporuku šta činiti, a šta nikako ne, u slučaju da tlo počne da se trese.
Oni navode da je važno da svaki sugrašanin ostane miran i priseban i da ga ne obuzme panika.
– Budite svesni da su neki zemljotresi samo početni potresi i da ubrzo može uslediti sledeći, jači potres – napisali su u upozorenju i naveli da ljudi nikako ne treba da beže iz zgrada dok zemljotres traje jer su ustraživanja pokažala da upravo tako nastaje najviše povreda kod ljudi!
Evo šta da radite ako vas zemljotres zadesi u kući, napolju ili u kolima:
Ako ste u kući
– Nađite zaklon na bezbednim mestima u kući kao što su dovratnici, noseći zidovi, mesto ispod stola, čvrstog nameštaja i ostanite tamo dok traje potres – Udaljite se od stakla, prozora, spoljnih zidova i vrata, i bilo čega što može da padne, poput lustera ili polica
– Ako ste u krevetu, spustite se pored kreveta i zaštitite glavu – Ostanite u kući dok potres ne prestane i ne bude bezbedno za vas da izađete (istraživanja su pokazala da najviše povreda nastaje kad ljudi pokušavaju da izađu iz zgrade za vreme potresa)
– Iz prizemne zgrade ili sa prvog sprata možete izaći na otvoren prostor, ali vodite računa da budete na bezbednoj udaljenosti od zgrada
– Sve dok zemljotres traje, izbegavajte stepeništa i liftove – Ne koristite lift – Ne izlazite na terasu ili balkon
– Ne držite police iznad kreveta
– Ukoliko ste u blizini visoke zgrade ili unutar nje, sklonite se od stakla i spoljnih zidova
– Ukoliko ste u javnom objektu (škola, preduzeće, tržnom centru, centru za rekreaciju ili prodavnici), ostanite mirni i izbegavajte paniku. Držite se dalje od mase ljudi koja se u panici kreće ka izlazima
– Kako može doći do nestanka struje, uvek imajte pripremljenu baterijsku lampu
– Odmah isključite sve izvore električne energije, gasa i vode
– Ako ste koristili bilo koji izvor toplote, isključite ga kad se potres smiri
– Ako dođe do požara, pokušajte da ga ugasite i obavestite lokalnu vatrogasno-spasilačku jedinicu
Ako ste na otvorenom
– Sklonite se od ulične rasvete, električnih kablova i zgrada – Ako ste na ulici, vodite računa o objektima koji mogu pasti na vas, kao što su dimnjaci, crepovi s krova, slomljeno prozorsko staklo i slično – Zaštitite glavu rukama ili tašnom
Ako ste u vozilu u pokretu
– Zaustavite se ukoliko vam bezbednost u saobraćaju dozvoljava
– Izbegavajte zaustavljanje u blizini zgrada, drveća, nadvožnjaka ili električnih kablova
– Nastavite oprezno kad potres prestane
– Izbegavajte puteve, mostove ili rampe koji su možda oštećeni u potresu
Izvor: kurir.rs
Lek za srčane tegobe, po receptu starom 800 godina, koristi se kod tahikardije, angine pektoris
Koristi se kada osetite bilo kakve srčane tegobe kao što su treperenje, preskakanje ili usled stresa, a pokazao se korisnim i kod angine pektoris.
Tvorac čuvenog recepta je časna sestra Hildegard fon Bingen, koja je živela pre osamsto godina, a njen recept za srčane tegobe preuzeli su čak i lekari. Recept je kasnije prenela poznata travarka Marija Trebem, autorka knjige Zdravlje iz Božije apoteke.
Prirodni lek za srce, pokazao se korisnim kod srčane insuficijencije, ali i kod težih srčanih oboljenja.
Sastojci:
-
10 svežih stabljika peršuna (bez korena),
-
litra domaćeg crnog ili belog vina,
-
dve kašike vinskog sirćeta
-
300 g prirodnog meda.
Priprema:
Deset svežih stabljika peršuna zajedno sa listovima staviti u litar čistog prirodnog vina i dodati 1-2 kašike vinskog sirćeta.
Kuvajte 10 minuta na laganoj vatri.
Zatim dodajte 300 grama meda i ostavite da se krčka još 4 minuta.
Vruće vino procediti i još toplo staviti u flaše koje su prethodno oprane jakim alkoholom.
Dobro zatvoriti.
Talog koji se formira nije štetan i može se slobodno piti.
Koristite:
Napitak se koristi svakodnevno, po supena kašika dok bolest ne prestane. Za teže bolesti potrebno je koristiti duži vremenski period.
Izvor: alo.rs
Čak 90 odsto ljudi ima PARAZITE U ORGANIZMU Evo recepta kako da ih se REŠITE
Zaraženost parazitima možemo prepoznati i po spoljašnjem izgledu – gojaznosti ili mršavosti, miteserima, seboreji, pegama, ćelavosti, lomljivim noktima, kao i prema nepravilnom radu organizma koji se ogleda kroz alergije, slabost, apatiju, depresije, bolove u trbuhu, nadutost, gasove, hronični umor, anemiju…
Smatra se da čak 90 odsto ljudi ima parazite u organizmu, ima ih preko 300 vrsta, a posebno su zastupljeni metilji jetre i parazit ascaris. Kako da prepoznate da li ste i vi među onima koji imaju ove štetne podstanare, pitali smo Danijelu Milić, fitoterapeutkinju.
– Zaraženost parazitima, osim u laboratoriji, možemo prepoznati i po spoljašnjem izgledu -gojaznosti ili mršavosti, bubuljicama, miteserima, seboreji, pegama, papilomima, ćelavosti, lomljivim noktima, kao i prema nepravilnom radu organizma koji se ogleda kroz alergije, slabost, apatiju, depresije, bolove u trbuhu, nadutost, gasove, hronični umor, anemiju, nervozu, razdražljivost, hiperaktivnost, nesanicu, glavobolju, bolove u zglobovima i mišićima, dijabetes, obolenje prostate, kamen u žuči i bubrezima, poremećaj menstruacije, miome, upale jajnika, ciste, neplodnost i pojavu kancera.
Paraziti se iz spoljne sredine unose u organizam prljavim rukama, nedovoljno kuvanom hranom, sa kućnih ljubimaca, drugih ljudi…
– Uzrok je i povećana migracija ljudi, kao i češći izbor tropskih predela za turističke destinacije, globalno zagrevanje i ko zna šta još. Tako pored parazita, prirodno prisutnih u našem ekosistemu, mi danas imamo bolesti koje su doskora bile parazitoze samo tropskih područja.
Parazit je patogeni organizam koji živi na račun svog domaćina i svojim prisustvom dovodi do bolesti.
– Parazit prodire u organizam domaćina, razmnožava se, oštećuje tkiva i funkcije. Svojim sisaljkama ili kukicama kojima se kače za organ mogu da naprave fizička oštećenjima na različitim organima. Vremenom naš organizam postaje toliko zakiseljen da kreće da se razvija bolest, pa i kancer.
Zato naša sagovornica savetuje redovno čišćenje organizma po originalnoj recepturi svetski priznate naučnice doktorke Hilde Klark, čiju osnovu čine tri biljke, pelin, karanfilić i crni orah. Idealno je čistiti organizam dva puta godišnje i kad god smo bolesni.
izvor: zena.blic.rs
Ova biljka je u Rusiji dobila spomenik, spasila je milione života, a raste i u Srbiji (recepti)
Ova biljka je dobila u Rusiji, čak, dva spomenika zbog svojih izuzetnih lekovitih svojstava. Sremuš je tokom istorije spasao milione ljudskih života od opasnih bolesti među kojima su kuga, tifus i kolera.
U Rusiji sremuš ima i drugi naziv – medveđi luk. Rusi su od davnina primetili da je ova biljka prava “hitna pomoć” za divlje životinje. U proleće, čim se probude, medvedi odmah krenu u potragu za sremušem koji im pomaže da ojačaju organizam i vrate snagu nakon dugog zimskog sna.
LJudi su postali svesni isceljujućeg potencijala medveđeg luka još u kameno doba, a u Egiptu su ga smatrali čudesnim lekom protiv malaksalosti i davali su ga hraniteljima piramida. U Rimu je korišćen kao lek protiv impotencije.
U Srednjem veku je bio gotovo jedini spas protiv opasnih zaraznih bolesti – kuge, tifusa, kolere i tuberkoloze. Zahvaljujući svojim baktericidnim svojstvima sremuš je spasao mnoge živote pa je u Rusiji dobio dva spomenika. Jedan spomenik se nalazi na Dalekom istoku u gradu Petropavlovs na Kamčatki, a drugi u Kemerovskoj oblasti, u gradiću Miski.
Stanovnici Čečenije, koji vekovima koriste medveđi luk kao lek i dodatak jelima, zalažu se za priznanje sremuša za simbol ovog regiona.
Ali, sve ima svoju drugu stranu: medveđi luk su u Rusiji tokom dugog vremena sakupljali u ogromnim količinama i zato se on na kraju našao u crvenoj knjizi zaštićenih biljnih vrsta. Zato mnogi Rusi sada slede primer drevnih Egipćana i rasađuju sremuš u svojim baštama.
RECEPTI
Protiv gingivita
Prelijte čašom mleka 300 grama isitnjenog sremuša i ostavite 12 časova na hladnom mestu. Ispirajte usta nekoliko puta dnevno.
Protiv pigmentacije
Pomešajte 100 grama usitnjene lukovice sremuša sa čašom kiselog mleka. Posle 15 minuta namažite kožu, isperite mlakom vodom sa dve kapi limuna.
Protiv hoesterola
Supenu kašiku isitnjenog sremuša prelijte sa pola litre ključale vode. Pola sata neka odstoji. Pola čaše pre doručka.
Za jačanje imuniteta
Pomešajte 300 grama sremuša, 50 grama kantariona, 100 grama kamilice i 10 grama pelina. Kašiku smeše prelijte čašom ključale vode. Neka odstoji pola sata. Uzimajte dve supene kašike tri puta dnevno, pre jela.
Protiv prehlade
Pomešajte 300 grama listova sremuša i 100 grama listova maline. Prelijte sa 200 ml votke i ostavite dve nedelje na tamnom mestu. Uzimajte supenu kašiku pola sata pre jela.
IZVOR: magazin.novosti.rs
Ispovest medicinskih sestara iz Tiršove: MAJKU POSLALI KUĆI BEZ NADE DA ĆE DETE BITI DOBRO, DESILO SE ČUDO!
Sećam se bila je to blizanačka trudnoća. Mama je bila kod nas na lečenju sa jednom bebom, a druga je ostala kod kuće sa tatom. U pitanju je bilo nešto specifično i teško za lečenje, te je doktorka nakon što je izašla iz operacione sale rekla majci novorođenčeta da ide kući i brine o drugoj bebi, dok je sa ovom stanje neizvesno i pitanje je da li će preživeti. Plakala je i pakovala se, sećam se kao juče da je bilo, ali na kraju sve se neverovatno dobro završilo, počinje priču Ivana Pivaš, medicinska sestra u UDK Tiršova.
Za roditelja ne postoji ništa bolnije od bolesti deteta. Bilo da je u pitanju složenija bolest ili nešto lakše stanje, briga je ista. UDK “Tiršova” zbrinjava mališane različitih stanja i bolesti, a osoblje ove klinike moglo bi romane pisati na temu bolesti dete, emocija i njihove borbe. Mali borci uglavnom pobeđuju, a lekari i medicinsko osoblje, tu su da ih podrže. Naravno, i majke koje sve vreme borave sa decom dok su na lečenju.
– Kada govorimo o deci, to je potpuno osetljivo pitanje. S jedne strane moraš biti profesionalan, kada ti mozak radi 300 na sat a sa druge strane, ne možeš biti imun na sve ono što prolaze kako deca, tako i majke koje su tu. Ovaj posao morate voleti kako bi ga obavljali na najbolji mogući način, što se mene tiče ja se trudim da im pružim najbolju moguću negu, a često sam tu i da mamama pružim utehu i da ih zagrlim. Mnogo je slučajeva koje imamo, i svaki je priča za sebe, ali sećam se te mame koja se spakovala i otišla kući, gotovo bez nade, da bi posle pet ili šest mesec došla po svoju bebu i odvela je kući. Bebica se izvukla i mnogo sam bila srećna kada sam videla otpusnu listu kako se sprema i kada sam kasnije ugledala tu radost na licu majke kada je došla po nju. To su neverovatni trenuci koji se ne zaboravljaju, ali to je na kraju naš poziv i moramo biti profesionalni i držati pod kontrolom situaciju. Nekada je teško sakriti emocije, ali kako god bilo, profesionalnost je na prvom mestu – priča Ivana za “Blic”.
Mališani se smenjuju. Jedni dolaze, drugi odlaze. A koliko su snažna i voljna da pobede u borbi koju vode, govori i njihova spremnost da saslušaju sve što im se kaže, a zatim se kao odrasli pridržavaju svih pravila.
Maja Jokić, medicinska sestra sa Odeljenja za dijalizu i transplantaciju, u razgovoru sa “Blic” kaže da je rad na njenom odeljenju težak, te da deca koja dolaze pokazuju izuzetnu hrabrost i strpljivost.
– Detetu morate objasniti sve, i kako da se ponaša i šta ga čeka. Radim 34 godine i svako dete priča je sa sebe, a ja, ako mi verujete, pamtim svako dete koje je prošlo kroz naše odeljenje. Bilo je tu raznih situacija, ali kada vam dođe dete ne možete ostati imuni kada vidite roditelja koji stoji prvi u redu da da svoj organ detetu, ili traži da umesto njega ide na dijalizu. To su situacije koje nikoga ne mogu ostaviti ravnodušnim, bez obzira koliko bili profesionalni. Sada imamo jednu bebu koju dijaliziramo i to nije prvo dete koje prolazi dijalizu. Dođu, dijaliziraju se, čekaju nekoliko meseci, pa i godina neki, i zatim dobiju organ i nastave svoj život kvalitetnije. Ova starija deca koja dođu, njima objasnimo sve i oni slušaju, ali tačno se oseti to kada jednom odu odavde, više ne žele da se vrate, što ih razumemo. Ali, ja recimo svako dete pamtim koje je prošlo kroz dijalizu i znam i ime i prezime – priča sestra Maja.
Transplantacija je poseban trenutak za svakoga ko čeka šansu za novi život. Prema rečima sestre Maje, tada se “u vazduhu oseća da se nešto dešava”.
– Kada stiže novi organ i kada se dete priprema za transplantaciju, to je poseban momenat, pre svega za njih, ali i za nas. S druge strane, kada je kadaverična transplantacija u pitanju, tada dolazi po njih četvoro i onda se bira onaj koji je najpodudarniji. Tada vam telefon može zazvoniti u bilo kom trenutku i to je onaj momenat kada se sve odvija neverovatnom brzinom. Kako god bilo, uvek nam bude drago kada ih izlečene pošaljemo kući, a njihov osmeh nam nagrada – kaže sestra Maja.
Međunarodni dan medicinskih sestara
Međunarodni dan medicinskih sestara obeležava se 12.maja. Na njihov dan, Ivana Pivaš setila se kumovanja u bolnici.
– Beba je imala jedan složeniji problem, pa su roditelji odlučili da ga krste u bolnici. Pitali su me da budem kuma, i ja sam pristala svakako. Sam taj čin bio je neverovatan, ali mi je najdraže bilo kada se dete izvuklo i otišlo kući. Kada sam ga videla u bolnici bio je beba, a posle nekoliko godina sreli su me u gradu i videla sam jednog dečačića kako trčkara. Zaista poseban osećaj za mene i toga ću se uvek sećati – kaže Ivana.
(Kurir.rs/Blic)
Otkrivamo vam TAJNU Putinovog ČAJA: Uvek ga naosi sa sobom u BELOM TERMOSU, a evo ŠTA LEČI
Umesto kafe i crnog čaja, ruski predsednik svakodnevno pije jedinstvenu mešavinu biljaka sa Altaja.
Planina Altaj smatra se jedinom zelenom apotekom planete Zemlje, koja je potpuno nezagađena i bogata endemskim vrstama lekovitog bilja. Putinov čaj pojačava opštu otpornost organizma – jača imunitet, daje energiju i elan. To je i odličan čistač organizma, detoksikans, a deluje i kao antioksidans.
Čaj koji svakodnevno pije predsednik Vladimir Vladimirovič Putin krije tajnu za održavanje idealnog balansa organizma i produženje životnog veka. Iako su mnogi nagađali šta je unutr famoznog termosa, na kraju je sam ruski predsednik odao tajnu. Predsednik Rusije na svakom pregovoru, konferenciji pored sebe ima beli termos. Konačno, nedavno je i javnosti otkrio šta je u njemu.
Ne pijem kafu, nego čaj od trava sa Altaja
– Znate, ja čak ne pijem ni crni čaj. Pijem čaj od trava sa Altaja – otkrio je Putin.
Altajske planine lokalno stanovništvo u šali zove “naša apoteka”. To je na kugli zemaljskoj, jedna od poslednjih nezagađenih oaza, u kojoj raste retko endemsko lekovito bilje. Ovaj čaj pojačava opštu otpornost organizma – jača imunitet, daje energiju i elan. Odličan je detoksikans, a deluje i kao antioksidans.
Čaj je mešavina 21 trave
Čajna mešavina sadrži čak 24 trave, poput kamilice, sibirskog bora, brusnicu, koren carske biljke, sladić. Preporučuje se svima u periodima akutnih respiratornih i virusnih infekcija, kod gripa, prehlada ili viroza, posebno infekcijama sa kašljem, kijanjem, glavoboljom, gušoboljom ili malaksalošću.
Idealan za studente, pije se tri meseca
Blagotvoran je na prelasku zime u proleće kada treba osnažiti organizam. Ruski lekari preporučuju ga i osobama koje su izložene povećanom fizičkom i umnom naporu, studentima i đacima, sportistima, osobama čiji posao iziskuje ovu vrstu napora. Pogodan je i za starije osobe, osobe koje se oporavljaju nakon bolesti.
Pije se tri meseca
Čaj sa Altaja podiže energiju, pa je idealan da se, kao zdravija zamena, pije umesto kafe tokom dana, kad god osetite pad energije.
Za minimalni period korišćenja, preporučuje se najmanje tri meseca, nekoliko puta godišnje. Prvi put je preporučljivo upotrebiti manju dozu, četvrtinu predviđene, kako bi se uočile moguće reakcije.
Prvi put uzmite samo četvrtinu doze
U sastav čaja sa Altaja između ostalog, ulaze bandan, carska biljka, majčina dušica, prorašljika, plod pasjeg trna, plod brusnice, majčina dušica.
U sastavu čaja je i rodiola ili carska biljka koja sadrži snažne adaptogene i ljude i životinje štiti od fizičkog i mentalnog stresa, otrova i prehlada, Poboljšava raspoloženje i daje energiju, a podstiče pravilan rad štitaste žlezde i oporavlja telo posle fizičkog napora.
izvor: magazin.novosti.rs
Evo zašto je svet poludeo za ACAI BOBICAMA: Čudesna voćka koja čuva zdravlje, vitkost i MLADOST
Acai bobice pripadaju kategoriji superhrane. Ove moćne bobice su voće crvenkasto-ljubičaste boje i rastu na palmama, a poreklom su iz Srednje i Južne Amerike. Neke studije pokazale su da acai bobice imaju više antioksidansa od brusnica, malina, kupina, jagoda ili borovnica i da su prava riznica raznolikih nutrijenata.
Acai bobice su voćnog ukusa s primesama crvenog vina i čokolade. Osim bogatstva antioksidansima, po čemu su zapravo i stekle popularnost sadrže i aminokiseline, vlakna, esencijalne masne kiseline, vitamine i minerale. Takav sastav čini acai bobice pravom energetskom bombom.
Zbog velikog bogatstva nutrijentima acai bobice podižu nivo energije, poboljšavaju probavu, jačaju imunološki sistem, jačaju i čiste krvne sudove, održavaju normalan krvni pritisak, doprinose zdravlju kose, očiju i kože te poboljšavaju san i pomažu kod nesanice.
Top 5 prednosti acai bobica:
-
Pomažu pri mršavljenju– Ne samo da mogu pomoći u gubljenju kilograma već i u održavanju postignute težine. Zbog velikog broja vlakana, proteina i antioksidansa podstiču mršavljenje i detoksikaciju organizma.
-
Odlične su za zdravlje kože – Mnogi kozmetički proizvodi sadrže ulja acai bobica zbog visoke koncentracije antioksidanasa. Daju koži zdrav sjaj i u Južnoj Americi se vekovima koriste za lečenje kožnih bolesti.
-
Jačaju imunitet – Acai bobice sadrže puno vitamina C i pa su u kombinaciji s antioksidansima odličan trik za jačanje imuniteta.
-
Anti-aging efekti – Zbog visokog sadržaja antioksidansa acai bobice mogu doprineti sposobnosti obnove ćelija pa je dokazano da imaju antiejdžing efekat.
-
Poboljšava seksualnu energiju– Acai bobice poboljšavaju cirkulaciju krvi u celom telu pa tako i u polnim organima pa posebno mogu doprineti seksualnoj želji muškaraca.
izvor: zena.blic.rs
Dr Nestorović o DEČIJIM GLISTAMA i VAŠKAMA: “Evo zašto pacijentima preporučujem seme bundeve”
