LAVLJA GRIVA – Pečurka za neurološka obolenja, usporavanje rasta tumora, čir na želucu (RECEPTI)
Lavlja griva (Hericium erinaceus) je jestiva lekovita gljiva sa dugogodišnjom primenom u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Veruje se da je važna za pet unutrašnjih organa (jetru, bubrege, srce, pluća i slezinu) i da poboljšava varenje, opšte stanje i otpornost organizma. Takođe se preporučuje kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu kao i kod hroničnog gastritisa.
Ova gljiva je poznata po svom efektu na centralni nervi sistem i koristi se kod nesanice i mentalne iscrpljenosti što je po verovanju tradicionalne kineske medicine nedostatak vitalne energije.
U studijama su potvrđena potencijalna antioksidativna, hipolipemična, antihipertenzivna, antidijabetična i neuroprotektivna aktivnost. Bogata je polisaharidima, naročito beta-glukanima sa imunomodulatornim efektom.
Jedinjenja iz lavlje grive podstiču nervne ćelije na stvaranje neuropeptida NGF (faktora rasta neurona) odgovornog za rast, održavanje, i funksionalnost nervnog tkiva.
Jedna manja studija na obolelima od Alchajmera pokazuje da primena lavlje grive u trajanju od mesec dana dovodi do poboljšanja mentalnih sposobnosti.
Upotreba lavlje grive kod moždanog udara, Parkinsonove bolesti, Alchajmerove bolesti i depresije ima pozitivan efekat.
Lavlja griva se koristi za :
-
stomačne probleme,
-
neurološka oboljenja,
-
podizanje imuniteta
-
usporavanje rasta tumora
Najveća prednost ove pečurke je to što nema nuspojave, ali ipak kod onih koji je ranije nisu konzumirali treba početi sa manjom dozom jer uvek postoji šansa da se pojavi preosetljivost na neku komponentu gljive. Lavlja griva bolesne organe leči, a zdrave osnažuje. Nije to ništa čudno, tako deluju svi potpuno prirodni preparati koje organizam lakše resorbuje bez nastanka drugih problema!
Jak imunitet – lavlja griva
Ekstrakt lavlje grive jača imunitet i povećava odbrambenu moć organizma tako što uz pomoć polisaharida sprečava zapaljenske procese i oksidativni stres ćelija. U istraživanjima na glodarima došlo je do zapanjujućih otkrića – imunitet se borio jače i efikasnije nego inače uz redovno uzimanje suplementa sa lavljom pečurkom.
Neka istraživanja ukazuju da se jača i humoralni imunitet jačom proizvodnjom belih krvnih zrnaca, ali i da dolazi do promena u bakterijama creva koje postaju štit tako da mikroorganizmi koje ulaze kroz nos i usta ne mogu da dospeju u krvotok.
Lavlja gljiva smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Oporavak srca i krvotoka uz pomoć lavlje grive se odvija na nekoliko nivoa:
-
-
smanjuju se trigliceridi koji zapušavaju arterije
-
-
kilaža se dovodi u normalu
-
-
lavlja griva sadrži hericenon B koji smanjuje procenat stvaranja ugrušaka
-
-
podstiče lečenje dijabetesa
-
ublažava simptome anksioznosti i depresije vraćajući volju za životom QI – životne energije…
Putem komponenti koje direktno ili indirektno deluju na organizam, uz pomoć preparata sa lavljom grivom srce i krvotok duže ostaju zdravi, a nastali problemi se, prema iskustvima korisnika, lakše rešavaju.
Pomoć u lečenju demencije, Alchajmerove bolesti i drugih neuroloških stanja
Zvanična istraživanja su dokazala da ova pečurka obnavlja mijelinski omotač nerava tako da oni efikasnije provodi nervni signal pa pomaže kod multiple skleroze, distrofije mišića i sličnih stanja kod kojih postoji problem sa omotačem nerava.
Ciaten i erinacin su sastojci koji utiču na obnavljanje neurona i pomažu u prevenciji: demencije, Alchajmera, Parkinsonove bolesti i posledice moždanog udara.
Lavlja griva se koristi kao pomoćna terapija kod neuroloških bolesti i važi za gljivu 21.veka čija dobra svojstva tek otkrivamo. Zato i postoji izreka da je ona „hrana za mozak“.
Lek za hroničnu upalu organa za varenje
Hericium medicinska gljiva ne može da izleči teška stanja, ali ubrzava oporavak i uspešno sprečava nastanak upalnih procesa u organima za varenje. Svojim antioksidantima leči sluznicu unutar organa za varenje. Lavlja griva dokazano snižava šansu za pojavu čira kao posledice prevelike upotrebe alkohola i podjednako je efikasna kao i klasična medikamentozna terapija.
Najbolje se pokazala za prevenciju i lečenje čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu i smanjuje tegobe već posle 3 nedelje upotrebe.
Antitumorski efekti lavlje grive
Polisaharidi usporavaju oksidativni stres, a ujedno ubrzavaju propadanje ćelija koje su kancerogene. Utvrđen je efekat kod kancera jetre, želuca, jednjaka creva i leukemije.
Istraživanja nisu opsežna i efekat varira od osobe do osobe, ali ova medicinska gljiva ne može da šteti i deluje kao imunomodulator, jačajući oslabljen imunitet i sprečavajući njegov preteran imunitetski odgovor. Zbog toga je odličan suplement postojećoj terapiji, ali i kao mera prevencije ako postoji veći rizik od razvijanja ovakvih bolesti.
Lavlja griva u tretmanu čira na želucu
Hericium ima izraženo antibiotsko dejstvo, pa može pomoći u tretmanu čira na želucu uzrokovanog prisustvom bakterije Helicobacter pylori. Takođe, u slučaju hroničnog atrofičnog gastritisa, gljiva može značajno uticati na smanjenje simptoma zapaljenja.
Lavlja griva za smanjenje otoka i inflamacije kod artritisa
Hericium erinaceus ima visok sadržaj antioksidanata, polisaharida i beta-glukana koji utiču na poboljšanje imunološkog odrgovora organizma. Sastojci ove gljive pokazuju i izvesna imunomodulatorna svojstva, pa mogu uticati i na smanjenje otoka i inflamacije kod artritisa.
Lavlja griva utiče na smanjenje povišenih vrednosti holesterola
Studije vršene na životinjama pokazale su smanjenje nivoa “lošeg” holesterola (LDL), uz istovremeno povećanje nivoa “dobrih” masti (HDL). Posredno se može zaključiti da uvođenje ove gljive u ishanu osoba koje imaju problem sa regulisanjem nivoa holeseterola može imati povoljne efekte.
Kako se pije lavlja griva?
Lavlja griva se može koristiti u raznim oblicima nakon odgovarajuće pripreme, ali je najlakše koristiti je u obliku kapsula koje sadrže suvi ekstrakt gljive Hericium erinaceus. To će obezbediti dnevne zalihe važnih komponenti lavlje gljive, a ne iziskuje se nikakvu komplikovanu priprema, čuvanje i uzimanje.
Sve što vas zanima o LAVLJOJ GRIVI saznajte pozivom na
067 737 1994
Recepti
Kremasta supa sa lavljom grivom
Sastojci (za 4 tanjira)
30 g crnog luka
20 g zelenog dela praziluka
3 čena belog luka
10 g Fantastik fungi sušene pečurke lavlja griva
300 + 500 ml vode
2 – 3 kašike brašna
ulje za prženje
mešavina začina (tipa Vegeta)
1 crni biber
malo himalajske ili obične soli
malo svežeg peršuna
PRIPREMA:
Pečurke preliti sa 300 ml mlake vode. Tako treba da odstoje oko pola sata.
Crni luk očistiti i sitno naseckati, pa staviti u šerpu i dinstati na malo ulja. Možete dodati i malo vode.
Praziluk sitno naseckati i dodati u šerpu kad crni luk omekša. Dinstati dok i praziluk ne omekša, pa dodati pečurke koje ste ocedili od vode i iskidali na manje komade.
Pržiti nekoliko minuta. Naliti još malo ulja, toliko da prekrije dno šerpe. Dodati sitno seckani beli luk, i čim počne da miriše, dodati brašno. Lepo promešati i pržiti par minuta. Postepeno nalivati vodom u kojoj su bile pečurke i mešati kašikom da se ne stvore grudvice od brašna.
Zatim dodati i ostatak vode, začiniti mešavinom začina i biberom, poklopiti da provri, pa kuvati 15-ak minuta.
Probati i po potrebi dodati još mešavine začina ili malo soli. Na kraju dodati i malo svežeg peršuna, kuvati minut-dva, i skloniti sa šporeta.
Prženi odresci lavlje grive
Sastojci:
-
300 g lavlja griva
-
3 kašike ulje
-
po ukusu so
-
po ukusu biber
Za prilog:
-
2 šolje (od 1 dl) pirinča
-
1 srednja glavica crnog luka (može mladi luk ili praziluk)
-
3 kašike ulja
-
1,5 kašičice suvog biljnog začina
-
po ukusu biber
-
po ukusu peršunovo ili celerovo lišće
-
po potrebi voda da prekrije pirinač
Priprema:
U tiganju stavite 2 kašike ulja i na njemu popržiti lavlju grivu isecenu na odreske na srednjoj tepmperaturi. Posoliti i zabiberiti po ukusu.Lagano pržiti sa obe strane dok ne puste vodu i dobiju lepu zlatno smeđu boju.
Priprema priloga: Luk sitno iseckati i prodinsati na ulju, dodati malo vode pa pustiti da omekša. Potom u njega staviti dobro opran pirinač, začine, iseckano lišće, preliti vodom i krčkati dok ne omekne. Skloniti sa šporeta.
ŠEBOJ u narodnoj medicini – Za hronično zapaljenje jetre, srčane insuficijencije, grčeve, glavobolje… (RECEPTI)
Šeboj /Cheiranthus, Erisimum/ je jednogodišnja ili višegodišnja zeljasta biljka iz porodice Cruciferae i pripada rodu Erisimum, koji sadrži više od 180 vrsta cvetnih biljaka, od kojih se samo tri uzgajaju za dekorativne svrhe.
Rod Erisimum je rasprostranjen u jugozapadnoj Aziji, Mediteranu, Evropi i Severnoj Americi. Kod nas je najzastupljenija žuta šeboja /Erisimum Cheiri/ koja raste u baštama kao ukrasni cvet.
Žuti šeboj je višegodišnja biljka sa veoma razgranatim korenom. Stabljika ove vrste dostiže visinu od 60 cm. Listovi su kopljasti, na vrhu zašiljeni, celi ili blago nazubljeni, donji sa kratkim peteljkama, a gornji – sedeći, klinasto suženi do osnove.
Cvetovi šeboja su veliki, skupljeni u guste grozdove na vrhu stabljike i njenih grana. Ima 4 latice, zlatno žute, narandžasto žute do smeđe. Plod šeboja je spljoštena cilindrična mahuna sa mnogo semena. Cela biljka ima prijatan miris.
Vrste šeboja
Kod nas se za vrstu šeboja smatra i bojanka ili takozvana šebojska bojanka. Erisimum diffusum je dvogodišnja zeljasta biljka koja takođe pripada porodici Cruciferous. Ima jako razgranatu stabljiku, koja dostiže visinu do 80 cm. Listovi pri dnu stabljike skupljeni su u rozetu. Duguljasti su, suženi u peteljke, nazubljene, ponekad gotovo cele.
Listovi stabljike su linearni, nazubljeni ili celi, prekriveni samo ravnim, dvodelnim dlačicama. Cvetovi su mali, žućkasti, sakupljeni u cvasti u obliku metle. Razvijaju se uzastopno, jedan za drugim, zbog čega na donjem delu stabljike plodovi već sazrevaju, a na vrhu biljka još cveta. Raste pored puteva i neobrađenih mesta i suvih travnatih površina.
U Bugarskoj postoji i druga vrsta iz roda Erisimum – četkica talasastih zubaca /Erisimum crepidifolium Rchb./ To je dvogodišnja do višegodišnja biljka sa debelim, vretenastim, svetložutim korenom. Stabljika ove vrste je uspravna, jednostavna ili najčešće razgranata, najčešće crvenkasta, do 80 cm visine, prekrivena dlakama.
Bazalni listovi talasasto nazubljene četkice skupljeni su u rozetu, linearno kopljasti, šiljasti, suženi do osnove u peteljci, talasasto nazubljeni, sivi. Listovi stabljike sedeći, manje nazubljeni, u gornjem delu celi.
Boja ove biljke je žuta. Ova vrsta se nalazi na zakorovljenim mestima i pored puteva, ređe duž obale Crnog mora, Dunavske nizije, severoistočne Bugarske, Tračke nizije. Cveta od aprila do jula. Često ponovo cveta u jesen.
Sastav šeboja
Cvetovi žutog šeboja sadrže eterično ulje, koje uključuje anisaldehid i metilantranilat, kvercetin, izoramentin, fermentni mirozin, tanine, glukozid heirantin, holin i alkaloid heirinin.
Seme šeboja sadrži glukozide koji deluju na srce: heirotoksin, heirozid A, heirozid H, heirantin, glukoheirolin, rafanol i do 26% masnog ulja. Masno ulje se sastoji od glicerida linolne, erukoleinske, oleinske i linolenske kiseline.
Uzgajanje šeboja
Šeboj se uzgaja od sredine 16. veka. Ovaj prelep cvet kombinuje eleganciju i miris. Elegantne forme i bogate boje čine šeboj omiljenom biljkom za uređenje baštenskih leja i parkova.
Vreme cvetanja je prilično različito i zavisi od vrste i sorte šeboja – neki cvetaju u prolećnim mesecima, a drugi – od sredine leta do kasne jeseni, početak cvetanja za neke sorte je 50-70 dana nakon sadnje i klijanja biljke, a za druge – do druge godine. Dakle, da ne biste bili razočarani, najbolje je proveriti karakteristike određene sorte.
Inače, šeboj nije previše zahtevna biljka, voli da bude na suncu ili u laganoj senci. Na samom početku nakon sadnje, korov oko biljke treba da se skloni. Otporan je na sušu, ne treba mu često zalivanje i preferira lagana krečnjačka zemljišta.
Šeboj se razmnožava semenom ili reznicama. Za rasad se seje u sanduke ili saksije već u februaru – martu ili na otvorenom, tek kada prođe opasnost od mraza. Za veću sigurnost u hladnim danima reznice treba da su umotane.
Iznikle sadnice se čupaju i sade na stalno mesto na rastojanju od 15-20 cm u zavisnosti od visine sorte. Reznice se seju u kutiju na otvorenom u proleće.
Šeboj se sadi na otvorenim sunčanim balkonima u saksijama ili kutijama. Veoma je pogodan za kamene bašte i bordure. Neke niske vrste se koriste kao pokrivači tla.
Prikupljanje i skladištenje šeboja
Koriste se stabljike /Herba Cheiranthi cheiri/ i seme /Semen Cheiranthi cheiri/ žutog šeboja, koje se beru u maju i junu. Sakupljeni materijal se suši u provetrenim prostorijama ili u sušari na temperaturi ne višoj od 35 stepeni. Seme šeboja se bere kada je voštano i zrelo.
Tada se cela stabljika bere, vezuje u male snopove i ostavlja da sazri. Nakon toga se tuče ili vrše, a otpalo seme se čisti prosejavanjem i odvajanjem uz pomoć vetra i dalje suši u suvim i provetrenim prostorijama. Od 5 kg svežih stabljika dobija se 1 kg suvih stabljika. Pripremljene stabljike i seme pažljivo se čuvaju dalje od neotrovnih lekova.
Koristi od šeboja
Žuti šeboj se koristi za blaži stepen hronične srčane insuficijencije. Odličan je lek za zatvor, jer iritira sluzokožu creva i izaziva pojačanu peristaltiku, što rezultira laksativnim dejstvom.
Biljka blagotvorno deluje i na hronično zapaljenje jetre. Žuti šeboj jača srce, pojačava srčane kontrakcije i usporava rad srca.
Cvetovi žutog šeboja imaju umirujuće, antireumatsko, antiinflamatorno, kardiotonično i pročišćavajuće dejstvo. Seme biljke deluje kao afrodizijak. Takođe ima diuretički, ekspektorans i tonik efekat. Takođe se koristi u lečenju bronhitisa, groznice i povreda oka.
Narodna medicina sa šebojem
U narodnoj medicini šeboj se koristi protiv grčeva trbušnih organa i protiv glavobolje. Pripremite ča od šeboja, tako što ćete 1 kašičicu zgnječenih stabljika potopiti u 250 ml ključale vode. Nakon što se ohladi, čaj se filtrira i uzima 1 kašičica 3 puta dnevno.
Naša narodna medicina preporučuje i čaj od cvetova šeboja (2 kašičice na 1 šolju vrele vode) kod hroničnog zatvora.
Kod problema sa jetrom naša narodna medicina nudi i sledeći recept: oko 1 kašiku sitno iseckanog cveta preliti sa 500 ml ključale vode. Ostavite tečnost da odstoji oko 1 sat i procedite je. Uzimajte jednu šoljicu, tri puta dnevno.
U slučaju hronične srčane insuficijencije, koristi se i čaj od ekstrakta. 2 g leka preliti sa 250 ml vode koja je proključala. Nakon hlađenja i proceđivanja, uzimati po 1 supenu kašiku 3-4 puta dnevno.
Štete od šeboja
Ne dozvolite da vas prelepi i nežni izgled šeboja zavara. Uprkos divnoj aromi i korisnim svojstvima, ova biljka može biti i veoma opasna. U većim dozama i uz produženi unos, šeboj izaziva trovanje. Karakterišu ga gastrointestinalni, neuropsihijatrijski i srčani poremećaji.
Takođe su primećeni mučnine, povrećanje, dijareje, glavobolja, tinitus, vertigo, poremećaji vida, psihičko uznemirenje, ponekad i grčeve. Najopasnije su srčane manifestacije — spor puls, koji se zamenjuje ubrzanom i neritmičnom srčanom aktivnošću, a kako intoksikacija napreduje, srce može stati.
Zbog toga, kao i kod drugih biljaka koje sadrže srčano aktivne glikozide, lečenje šebojem treba da se sprovodi samo pod lekarskim nadzorom.
bonapeti.rs
Kumin začin koji – Reguliše nivo šećera u krvi, smanjuje upalu, poboljšava varenje… (RECEPTI)
Ovaj začin, koji ima karakterističan slatkast i blago gorkast ukus, često se koristi u pripremi jela poput gulaša, variva, ćevapa i drugih mesnih jela. Međutim, kumin nije samo ukusan začin – on takođe ima i brojne zdravstvene prednosti. Tradicionalno se koristi u ajurvedskoj medicini za ublažavanje probavnih smetnji, a neka istraživanja su pokazala da kumin može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi, smanjenju inflamacije i poboljšanju zdravlja srca.
Koje su prednosti za zdravlje
Kumin ima mnoge zdravstvene prednosti koje ga čine vrlo korisnim za ljudski organizam. Evo nekih od ključnih zdravstvenih prednosti:
-
Smanjuje upalu – Kumin ima protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju upale u telu. To može biti korisno za osobe s artritisom, bolestima srca, dijabetesom i drugim stanjima koja su povezana s upalom.
-
Reguliše šećer u krvi – Kumin može pomoći u smanjenju nivoa šećera u krvi i poboljšanju funkcije gušterače. To može biti posebno korisno za osobe s dijabetesom tipa 2.
-
Poboljšava probavu – tradicionalno se koristi za poboljšanje probave i ublažavanje probavnih smetnji poput nadutosti, žgaravice i probavnih grčeva.
-
Smanjuje rizik od srčanih bolesti – Kumin može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, holesterola i triglicerida, što može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
-
Podržava zdravlje mozga – Kumin može pomoći u poboljšanju kognitivne funkcije i smanjenju rizika od neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti.
-
Jača imunološki sistem – Kumin sadrži antioksidanse koji pomažu u jačanju imunog sistema i borbi protiv infekcija i bolesti.
Čaj od kumina za zdravlje – priprema
Čaj od kumina je popularan napitak koji se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih lekovitih svojstava. Evo kako se pravi čaj od kumina i koja su njegova lekovita svojstva:
Sastojci:
-
1 kašičica kumina (mlevenog ili zrna)
-
2 šoljice vode
Priprema:
-
Stavite vodu da proključa.
-
Dodajte kumin u vodu i smanjite temperaturu.
-
Poklopite i ostavite da se kuva na tihoj vatri oko 5-10 minuta.
-
Sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi 2-3 minuta.
-
Procedite i uživajte u čaju.
Lekovita svojstva čaja od kumina:
-
Poboljšava varenje: čaj od kumina se često koristi za ublažavanje simptoma kao što su nadutost, gasovi, mučnina i probavni grčevi.
-
Smanjuje upalu: kumin ima protuupalna svojstva, što ga čini korisnim u smanjenju upale u telu.
-
Reguliše nivo šećera u krvi: čaj od kumina može pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi i smanjenju rizika od dijabetesa.
-
Podržava zdravlje jetre: kumin se tradicionalno koristi za podršku zdravlju jetre i poboljšanje njenih funkcija.
Koliko čaja od kumina piti: Uobičajena preporuka za pijenje čaja od kumina je 2-3 šoljice dnevno. Međutim, ovo može varirati u zavisnosti od svrhe za koju se pije čaj i od individualnih potreba.
Važno je napomenuti da čaj od kumina nije zamena za lekove i da se pre upotrebe treba posavetovati sa lekarom. Takođe, trudnice i dojilje treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe čaja od kumina.
Čaj od kumina se često koristi za mršavljenje
Čaj od kumina se često koristi za mršavljenje zbog svojih lekovitih svojstava koja mogu pomoći u smanjenju apetita, ubrzanju metabolizma i podršci zdravlju digestivnog sistema. Međutim, treba imati na umu da sama upotreba čaja od kumina neće dovesti do značajnog gubitka težine, već je potrebno kombinovati njegovu upotrebu sa zdravom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću.
Mleveni kumin takođe se može koristiti u ishrani za podršku mršavljenju. Kumin je bogat vlaknima, proteinima i esencijalnim masnim kiselinama, što ga čini korisnim u održavanju sitosti i podršci zdravlju metabolizma. Kumin se može dodati u razna jela, kao što su salate, supe, variva i curry-je, kako bi se poboljšao ukus i hranljiva vrednost.
Važno je napomenuti da je mršavljenje složen proces i da ne postoji jedno magično rešenje. Kombinacija zdrave ishrane, fizičke aktivnosti i pravilne upotrebe lekovitih biljaka i začina, poput kumina, može biti korisna u postizanju cilja mršavljenja. Međutim, pre bilo kakve promene u ishrani ili upotrebe dodataka ishrani, uvek se treba posavetovati sa lekarom ili nutricionistom.
Kumin ili kim nisu isto! Koje su razlike?
Kumini kim su dva različita začina, iako ih ljudi ponekad zbunjuju zbog sličnog imena. Iako se oba začina koriste u kulinarstvu, kumin i kim imaju različite arome i okuse.
Kumin ima karakterističan slatkast i blago gorkast okus i često se koristi u jela kao što su gulaši, variva, ćevapi, pašticade, a često se koristi i u pripremi mešavine začina za meso, poput začina za kobasice. Kumin se često koristi u azijskoj, afričkoj i srednjoevropskoj kuhinji.
Kim, s druge strane, ima aromatični, slatkasti i orašasti ukus. Kim se najčešće koristi u pripremi kiselih jela, poput kiselog kupusa i turšije, te u pripremi kobasica. Kim je često prisutan u azijskoj, srednjoevropskoj i sjevernoafričkoj kuhinji.
Dakle, iako se kumin i kim često koriste u sličnim jelima, oni imaju različite arome i ukuse. Važno je napomenuti da kombinacija kumina i kima u jelu može pružiti vrlo zanimljiv i ukus, kao i dodatne zdravstvene prednosti.
Kumin neželjena dejstva
Uopšteno govoreći, ovaj začin se smatra bezbednim za upotrebu i retko izaziva neželjena dejstva kod većine ljudi. Međutim, neke osobe mogu biti osetljivije na njega i mogu doživeti alergijske reakcije kao što su svrab, osip, oticanje lica ili teškoće sa disanjem.
Takođe, prekomerna upotreba kumina može izazvati gastrointestinalne smetnje kao što su mučnina, dijareja ili nadutost. Osobe sa poremećajima jetre ili bubrega, kao i trudnice i dojilje, trebalo bi da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe kumina kao dodatka ishrani.
Ukoliko dođe do bilo kakvih neželjenih efekata nakon upotrebe kumina, preporučuje se da se odmah prekine upotreba i potraži medicinska pomoć.
U koja jela se stavlja kumin?
Kumin je začin koji se često koristi u mnogim kuhinjama širom sveta, uključujući azijsku, južnoameričku i bliskoistočnu kuhinju. Neki od najpoznatijih jela u koja se dodaje kumin uključuju:
-
Chili con carne: kumin se često dodaje ovom tradicionalnom meksičkom jelu od mlevenog mesa i pasulja.
-
Curry: kumin je ključni začin u mnogim indijskim kari jelima, gde mu daje karakterističan ukus.
-
Humus: ovo popularno bliskoistočno jelo od leblebija, često sadrži kumin, koji mu daje poseban ukus i aromu.
-
Tacos: kumin se često dodaje u meksičke tacose, bilo da se radi o mesu, piletini ili povrću.
-
Falafel: kumin je jedan od glavnih sastojaka u ovom popularnom bliskoistočnom jelu od leblebija.
-
Kuskus: kumin se često koristi u pripremi ovog popularnog marokanskog jela od pirinča ili griza.
Kumin se takođe može dodati u razna jela kao što su variva, supe, marinade za meso, umake, salate i mnoga druga jela kako bi im se poboljšao ukus i aromu.
detoksikacija.com
Stvorena ROBOT PČELA koja može da leti kao prava i oprašuje?!
Specifičan dizajn omogućava ovom veštačkom oprašivaču da u kretanju oponaša prave pčele.
Stvorena je prva robotska pčela koja može da leti kao prava, objavljeno je u Interesting Engineering. Rezultat je to rada istraživača sa Univerziteta Vašington Stajt u SAD-u.
Bee++ leti u svim smerovima
Robot je nazvan Bee++, ima četiri krila, od kojih je svako opremljeno nezavisnim laganim aktuatorima (svojevrsni motor, op.ur.) koji mogu samostalno da kontrolišu krilo. Specifičan dizajn omogućava ovom veštačkom oprašivaču da u kretanju oponaša prave pčele.
To je prvi robot koji može da leti u svim smerovima. Raspon krila je 33 mm. Ima težinu 95 mg, što je više od pčela koje se pojavljuju u prirodi koje imaju težinu oko 10 mg.
Istraživanje je vodio Nestor O. Perez-Aransibia koji na kreiranju veštačkih insekata radi poslednje tri decenije.
Njegov raniji rad bio je usmeren na razvoj pčele sa dva krila, ali je imala ograničenu pokretljivost. Istraživački tim je 2019. postigao napredak konstruirajući robota s četiri krila koji je bio dovoljno lagan da postigne uzlet.
Može da leti pet minuta
Uspeli su u tome da se dobije složeno kretanje u letu, što mu omogućava da održi stabilnost i fokus na određene tačke tokom leta. Povećana je učestalost mahanja krila sa 100 na 160 puta u sekundi.
Trenutno može da leti pet minuta i zbog toga mora ostati priključen na izvor napajanja. Očekuje se da će moći da zameni pčele u oprašivanju.
agroklub.rs
Kako je NIKOLA JOKIĆ zbog LJUBAVI prema NATALIJI otišao u Ameriku!
NIKOLA JOKIĆ je u NBA ligu stigao bez da se prethodno okušao na najvećoj evropskoj sceni, a malo je falilo da njegov put bude potpuno drugačiji.
Umesto u Denveru lako je mogao da završi u Barseloni, sa kojom je menadžer Miodrag Ražnatović imao dogovor. Međutim, seldba u Španiju nije mu bila suđena.
Naime, sjajnim partijama u dresu Mege privukao je interesovanje brojnih klubova među kojim je bila i Barselona.
Čelnici Barse došli su u sa spremnim petogodišnjim ugovorom, ali nakon utakmice Mega – Cedevita, koju su uživo pratili sa tribina, odustali su od potpisa. Nikola je odigrao verovatno najgoru partiju u karijeri i iz Barse su poručili da moraju još da razmisle.
“Predstavnici Barselone su došli sa ugovorom da pogledaju utakmicu sa Cedevitom, ja to tad nisam znao, ali sam odigrao verovatno najgori meč u životu. Da li je namerno ili nenamerno ne znam, ali imam ja tih utakmica kada neću da šutnem ili dodam, ili hoću sve da šutnem… Eto, nešto jednostavno klikne u meni, a tada je kliknulo na ovu lošiju stranu“, prisetio se uz osmeh Nikola.
“Deki (Dejan Miloejvić) je hteo da me ubije. Ne znam, desi se takav dan, malo te neće, a malo i nećeš pa onda bude katastrofa” rekao je Jokić.
Njegov tadašnji trener, Dejan Milojević, otkrio je da je Nikola u tom periodu bio utičen jer je njegova devojka otišla u Ameriku da studira.
“Pretpostavljam da je tako loše odigrao zbog odlaska devojke u Ameriku. Bio je emotivno prazan, njega je to dosta pogodilo. Odlazak devojke u Ameriku ga je poremetio“, objasnio je Milojević.
Barsa je dugo razmišljala i to joj se na kraju obilo o glavu. Denver je ugrabio Srbina koji je kasnije izrastao u najboljeg košarkaša današnjice.
Ovome treba dodati i priču Miodraga Ražnatovića
“Ja nisam bio za Ameriku. Ali došao je skaut Denvera Arturas Karnišovas i pitao me: “Da li misliš da će se on bolje fizički razviti u Barseloni, nego sa našim programom u Denveru?” Time mi je izbio adute”, pričao je svojevremeno Ražnatović.
A Natalija? Ona je u početku odbijala Nikolino udvaranje, da bi danas bila uz braću njegov najveći oslonac. O momentu kad je zapazio Nikola je prčao:
“Moje društvo i ja smo izlazili u kafić koji je radio do ponoći, a kad bi se zatvorio, sedeli smo na klupi ispred. Jedne večeri smo bili samo nas dvojica i onda je došla i Natalija. Dopala mi se čim sam je video, ali nisam joj to odmah rekao, već smo se družili narednih pola godine, možda i duže. Sve to vreme sam skrivao emocije” ispričao je pre nekoliko godina u jednom intervjuu za “Gloriju” Nikola.
Kako je naveo, Natalija najpre nije pokazivala nikakvu rekaciju kada joj je priznao da mu se sviđa.
“Kad sam joj prvi put rekao da mi se sviđa, nisam dobio nikakav odgovor. Mudro je prećutala”, otkrio je Jokić.
Kao što smo već rekli, u periodu kada su počeli da se zabavljaju Nikola je igrao u Srbiji, dok je Natalija upisala studije u Americi.
“Išao sam u srednju ekonomsku školu a Natalija je trebalo da pođe za Ameriku, već je bila upisala psihologiju na “Seminole State Collegeu”. I bukvalno dva meseca pošto smo počeli da se zabavljamo ona je otputovala“ ispričao je košarkaš u pomenutom intervjuu.
Nikola i Natalija su se venčali u oktobru 2020. godine u rodnom gradu košarkaškog reprezentativca Srbije, Somboru, a pristup hramu Srpske pravoslavne crkve je, bio pod nadzorom obezbeđenja i samo odabrane zvanice mogle su da priđu dok je crkveno venčanje trajalo.
U septembru 2021. godine par je dobio ćerkicu Ognjenu, koja je centar Nikolinog sveta
kurir.rs
SMILJE za izbacivanje kamena i peska, lečenje jetre, otklanjanje bora, akni, bubuljica, staračkih pega (RECEPTI)
U narodnoj medicini, smilje se često koristi zbog svojih lekovitih svojstava. Pogodno je za pravljenje krema, čajeva, antibiotika, ulja i melema koji se koriste za lečenje kože i kožnih bolesti kao i protiv problema sa unutrašnjim organima.
Smilje lekovitost
Koristi se kao lek za lečenje jetre i podsticanje rada žuči i pankreasa. Smilje se može koristiti kao prirodni preparat za podmlađivanje i sprečavanje starenja kože.
Predstavlja najbolji lek za absorpciju hematoma. Dovoljno je da se na bolno mesto kapne samo jedna kapljica ulja od smilja i više neće postojati problem sa modricama i podlivima.
Ovo bilje možete koristiti i za otklanjanje problema dermatitisa i psorijaze, za uklanjanje ožiljaka i lečenje infektivnih procesa na koži. Kada se kombinuje sa dodatnim sastojcima kao što je divlji kesten i neven, ima primenu kod lečenja proširenih i bolnih vena.
Odlično je za upale, može se koristiti i za detoksiksikaciju i dezinfekciju organizma. U svojim cvetovima kao i listovima sadrži italidion koji predstvlja hemijsko jedinjenje koje ima ulogu u regeneraciji. On deluje na obnavljanje i revitalizaciju ćelija i tkiva. Rado se koristi u lečenju grčeva na nogama dosta je pronašao upotrebu i u masaži.
Ukoliko dođe do posekotine ili obilnijeg krvarenja iz usta ili nosa, može se koristiti da zaustavi krv.
Jedan od proizvoda od smilja takođe može biti i antibiotik, on pomaže da se umanje bolovi, sprečava zgrušavanje krvi i ima pozitivna dejstva na jačanje organizma u celosti.
Čaj od smilja
Lekovita svojstva čaja od smilja su od davnina poznata. Ovaj prirodan lek pomaže i kod zalečenja hematoma i ugrušaka u krvi, problema sa varenjem, zatvorom, dijarejom, nadimanjem ili čirom. Njegov prijatan ukus rešiće Vas problema sa mučninom za vrlo kratko vreme.
Kako se pravi ovaj čaj i šta je potrebno sve uraditi sa smiljem pre toga?
Bitno je da osušite smilje za čaj. Kako ćete to uraditi, pitate se. Vrlo lako, ovaj postupak možete sprovesti na prirodan i zdrav način. Uzmite i uberite cvetove od ovog bilja, stavite ih da se suše na mesto, gde je protok vazduha konstantan.
Cvetove nemojte stavljati jedan na drugi, već se trudite što vise da ih rastanjite da vazduh mogao da prolazi. Biljku nemojte mešati, prevrtati, usitnjavati. Nemojte je stavljati na direktnu sunčevu svetlost, jer neće podneti visoke temperature.
Posle izvesnog vremena i kada se cvet osuši uzmite i stavite ga na suvo, čisto i hladno mesto da tu stoji. Ono se kasnije može koristiti za pravljenje čaja od smilja.
Čaj od smilja priprema
Kada se cvetovi osuše, a Vi obezbedite sve sastojke za pravljenje čaja, možete početi. Za početak Vas savetujemo da ne pijete velike količine ovog čaja, veoma ima gorak ukus. Preporučujemo da ga uzimate posle svakog jela, a najviše do 3 puta u toku dana.
Sastojci za pravljenje čaja od smilja:
-
6 većih kašike suvog smilja
-
1 litar vode
Potrebno je da u posudu stavite 6 velikih kašika suvog smilja i preko toga pospete 1 litar vrele vode. Ostavite da se procedi u toku noći i sutradan procedite.
Najbolje se može iskoristiti za lečenje jetre i izlučivanje žuči. Poboljšava nastanak sokova u želudcu.
Čaj od smilja za izbacivanje kamena i peska u žuči
Sastojci:
-
4 kašike cvetova smilja
-
2 kašike rastavića
-
Nadzemni deo biljke troskot (u narodu poznatijij kao pasja trava)
-
Kukuruzna svila
-
List matičnjaka
-
Šipak
-
2 litra vode
Potrebno je da sve sastojke isitnite i pomešate i da prelijete sa 2 litre vode. Poklopite i ostavite. Ostavite da odstoji preko noći, sutradan procedite i sipajte u staklene flaše, čuvajte na sobnoj temperaturi.
Ulje od smilja
Kada stanete pred ogledalo i pomislite kako ste ostarili i kako iz dana u dan izgledate sve starije, ne brinite se, to i jeste tako zbog prirode stvari. Postoje mali trikovi kako da se podmladite na prirodan način, koristeći ulje od smilja. Ovo ulje je idealno za otklanjanje bora, akni, bubuljica, staračkih pega i slično.
Preporučuje se da ga koriste osobe koje imaju masnu kožu. Vašem licu daće sjaj i blistavost na duži period. Možete ga koristiti i u kombinaciji sa kamilicom jer tako daje još bolji efekat.
Kako se pravi ulje od smilja – recept
Pripremili smo recept po staroj narodnoj medicine koji će Vam se sigurno dopasti jer nije previse zahtevan, trebaće malo vise vremena dok dođe do praktične primene, ali zato će dati sjajne rezultate već kroz par dana.
Sastojci:
-
20 grama suvih ili 40 grama svežih cvetova smilja
-
400 mililitara bademovog ulja
-
Etarsko ulje po izboru
Kako pripremiti? Jednostavno je, u teglu stavite cvetove od biljke i preko toga prelijte bademovo ulje. Teglu zatvorite što bolje i ostavite da stoji na sunčanom i toplom mestu 40 dana. Kada prođe ovaj period, procedite dobijeno ulje i dodajte etarsko ulje, mi Vam preporučujemo da to bude lavanda (3 kapi) u kombinaciji sa geranijumom (4 kapi). Zatvorite teglu i dobro je promešajte i promućkajte. Ovo ulje nanosićete u večernjim časovima na kožu utrljavanjem kružnim i laganim pokretima.
Izvor: ordinacija.tv/majkapriroda.com
Kora od LIMUNA dobra je za kosti, kožu, srce, održava nivo holesterola, prevenciju kancera… (9 RECEPTA)
Pre nego što bacite limunovu koru, pošto ste iscedili sok ili ga stavili u salatu, dva puta razmislite jer je kora limuna veoma korisna.
Pogledajmo za šta je sve limunova kora dobra:
Popravlja zdravlje kostiju
Kora limuna popravlja zdravlje kostiju. Sadrži velike količine kalcijuma i vitamina C koji pomažu održavanju i popravljanju zdravlja kostiju. Kora limuna sprečava pojavu bolesti kostiju, kao što su reumatoidni artritis i zapaljenski reumatizam.
Leči oksidantni stres
Kora limuna je korisna za smanjenje oksidantnog stresa. Ona sadrži velike količine citrusnih bioflavonoida, koji su moćan izvor za smanjenje oksidantnog stresa tela.
Bori se sa problemima sa kožom
Limunova kora je dobra da spreči probleme kao što su bore, akne, pigmentacija i tamne mrlje. Slobodni radikali igraju veliku ulogu u ovom procesu. Bogata je i antioksidantima, koji pomažu detoksikaciju kože u velikoj meri.
Uništava toksine
U našem telu postoje toksični elementi koji ne samo da nas čine slabim, već i povećavaju zavisnost od alkoholnih pića i štetnih namirnica. Kora limuna, zbog citrusnih bioflavonoida, pomaže pri uništavanju ovih toksičnih elementa u telu.
Bori se protiv karcinoma
Malo je poznato da se kora limuna koristi kod prevencije i lečenja karcinoma. Sadrži salvestrol Q 40 i limonelu, koje pomažu da se izborimo sa ćelijama raka šu telu.
Sprečava srčana oboljenja
Kalijum, koga ima u kori limuna, pomaže održavanju „dobrog” krvnog pritiska. Osim toga, limunova kora pomaže da se ne pojave bolesti srca, infarkt i dijabetes.
Smanjuje holesterol
Korisna je i za smanjenje nivoa holesterola, što utiče na očuvanje zdravlja srca. Za to je zaslužan polifenol flavonoid koji se nalazi u kori limuna.
Održava zdravlje i higijenu usta
Kora limuna je odlična za zdravlje i higijenu usta. Nedostatak vitamina C dovodi do problema sa zubima, kao što su krvarenje desni, skorbut i gingivitis. Kora limuna je bogata limunskom kiselinom, koja je dobra kod nedostatka vitamina C i korisna pri lečenju ovih problema sa zubima i desnima.
Pospešuje mršavljenje
Limunova kora pospešuje gubitak težine uz pomoć pektina koji sadrži.
Ostala korisna dejstva
Korisna je za zdravlje – čišćenje jetre, jačanje kapilara, lečenje infekcije uha, poboljšanje cirkulacije krvi, smanjenje mišićnih kontrakcija, sprečavanje moždanog udara…
Limunova kora za čišćenje
Pospite sodu bikarbonu u mokru kadu ili lavabo i koristite presečenu stranu limuna za ribanje tih površina. Ovaj metod uklanja prljavštinu, jer limun deluje kao prirodni izbeljivač, a tretirane površine će dobiti sjaj.
Limun ne samo da deluje kao sredstvo za odmašćivanje već njegova kiselina pomaže i u uklanjanju mrlja sa posuđa. Ubacite koru od limuna sa puplom (nakon ceđenja soka) u vodu u kojoj perete posuđe te nakon toga potopite posuđe. Perite nakon desetak minuta.
Ako imate pola limuna iz kojeg ste iscedili sok, u njemu će još uvijek biti dovoljno soka za uklanjanje mrlja. Dobro istrljajte masne fleke na odeći ili tragove od dezodoransa ispod pazuha. Ostavite preko noći, ujutro isperite hladnom vodom i perite odeću kao i obično. Kod tvrdokornijih mrlja, preko mrlje (koju ste prethodno istrljali limunom) pospite malo sode bikarbone, istrljajte i zatim perite kao i obično.
Na vratima od tuš kabine često se mogu naći mrlje od vode i sapuna koje i ne izgledaju baš najprivlačnije. Na presečenu stranu limuna dodajte malo soli i izribajte vrata od tuš kabine. Isperite hladnom vodom.
Od limunove kore možete napraviti i višenamensko sredstvo za čišćenje: koru od nekoliko limuna ubacite u manju teglu te je nakon toga napunite alkoholnim sirćetom. Čuvajte na suvom i tamnom mestu par sedmica. Procedite smesu i uspite je u bocu sa raspršivačem. Upravo ste dobili višenamensko sredstvo sa aromom limuna koje možete koristiti za pranje masnih posuda, radnih površina, lavaboa, toaleta i drugih površina.
Napomena: Izbjegavati upotrebu na drvetu.
Limun je veoma efikasan u eliminsanju neugodnih mirisa sa daske za sečenje (crveni ili beli luk samo su neki od njih). Pored toga, zbog svojih antibakterijskih svojstava, on deluje i kao antibakterijsko sredstvo. Na vlažnu dasku pospite so i dobro je istrljajte polovinom isceđenog limuna. Isperite hladnom vodom i ostavite da se osuši.
Limunova kora za lepotu
Ukoliko se ne možete rešiti mirisa od belog ili crvenog luka nakon njihovog seckanja, ruke dobro istrljajte korom od limuna i isperite hladnom vodom.
Sadržaj kiseline u kori limuna može vam pomoći da eliminišete mrlje na zubima. Zube trljajte unutrašnjim, belim delom kore limuna nekoliko minuta. Nakon toga isperite mlakom vodom. Tretman ponavljajte s vremena na vreme.
Vjerovatno vam je već poznato da je sirće odličan regenerator za kosu, jer pomaže da eliminišete ostatke proizvoda za stajling te daje kosi prekrasan sjaj. Još bolji regenerator je mešavina sirćeta i limuna. U manju teglu ubacite nekoliko kora od limuna te je napunite skoro do vrha jabukovim sirćetom. Zatvorite i čuvajte na suvom i tamnom mestu dve sedmice. Procedite. Jednu kašiku smese dodajte u 230 ml mlake vode te koristite kao regenerator nakon šamponiranja. Nakon par minuta kosu isperite mlakom vodom.
Izvor: ordinacija.tv/magicnobilje.com
BOROVA SMOLA je lek za IŠIJAS, EKCEM, OPEKOTINE (RECEPTI)
