Naučnici su napokon dokazali – Kako Mesec i njegove mene utiču na spavanje ljudi
Naučnici su napokon dokazali kako mesečeve mene utiču na vreme uspavljivanja, ali i na kvalitet sna
Sigurno ste čuli kako se ljudi žale da nisu mogli da spavaju zbog punog Meseca. Dok su jedni ubeđeni da je tako, drugi misle da je to samo mit. Sada su se i naučnici pozabavili ovom temom, a zaključci će vas iznenaditi.
Poznato je da Mesec diktira plimu i oseku, ali što se tiče njegovog uticaja na spavanje, za mnoge mesečeve mene spadaju u domen narodnih verovanja.
Tako se verovanje da Mesec ima posebnu moć zadržalo vekovima u narodnim predanjima – o njegovom odnosu sa čovekom i prirodom svedoče brojni mitovi, legende i predrasude. A savremeni čovek postavlja pitanje zašto svemirsko telo koje može da pomera mora, ne bi uticalo i na čoveka jer čak 75 odsto ljudskog tela čini voda.
Ima li u tome istine ili se sve svodi na mit, odlučili su da istraže naučnici koji su svoju studiju objavili u časopisu Science Advances.
Oni su otkrili da u danima koji prethode pojavi punog Meseca, ljudi odlaze kasnije u krevet i manje spavaju, prenosi CNN.
– U proseku, učesnici su zaspali 30 minuta kasnije, a spavali su 50 minuta manje noću pre punog Meseca – rekao je koautor studije Horacio de la Iglesia, profesor na odseku za biologiju na Univerzitetu Vašington u Sijetlu.
Istraživači su opremili svakog učesnika monitorom spavanja na ručnom zglobu kako bi pratili rasporede spavanja tokom jednog do dva lunarna ciklusa koji traje 29,5 dana. U istraživanju je učestvovalo devedeset osam ljudi iz tri različite autohtone zajednice Toba, poznatih i kao narod Kuom.
– Svetlost s Meseca nakon zalaska Sunca jaka je u dane koji vode do punog Meseca – rekao je koautor studije Leandro Kaziragi, postdoktorand na odseku za biologiju Univerziteta Vašington.
Jedna zajednica u studiji nije imala pristup električnoj energiji, druga je imala ograničen pristup, a treća puni pristup. Bez obzira na to, postojao je snažan obrazac koji je pokazivao da su svi išli na spavanje kasnije i manje spavali u danima koji su vodili do punog Meseca, prenosi CNN.
U gradovima još gore
U urbanoj zajednici učesnici su odlazili na spavanje čak i kasnije i spavali su manje od učesnika u ruralnim zajednicama. Kaziragi je rekao da je iznenađen što je urbana zajednica pogođena jer je pretpostavio da će mesečeve faze uticati samo na ljude u ruralnim zajednicama.
– Činjenica da je ova modulacija bila prisutna čak i u zajednicama s punim pristupom električnom svetlu sugerše da na ove učinke deluje i nešto drugo osim same mesečine – rekao je Kaziragi.
Efekat mesečine i zatamnjivanje spavaće sobe
Efekat punog Meseca na spavanje, stručnjaci objašnjavaju kao pojačanu svetlost koja ometa naš cirkadijalni ritam. Uostalom, zato preporučuju i potpunu tamu za vreme sna (ili u najmanju ruku neku noćnu crvenu rasvetu) kako biste optimizirali spavanje. No, studija je utvrdila da je čak i pun Mesec u vreme oblačnih noći ometao san mnogih učesnika.
Biologija ljudi i društveni obrasci zajednice takođe mogu da igraju ulogu u ciklusu spavanja pronađenom u ovoj studiji. Spavanjem ljudi upravlja naš cirkadijalni ritam, unutrašnji sat koji reguliše san tokom otprilike 24 sata, ali neki ljudi bi mogli imati duže unutrašnje satove, rekao je Polotski, direktor Osnovnih istraživanja spavanja i profesor na Medicinskom fakultetu Džon Hopkins.
Primarni primer ljudskog tela koje se reguliše kroz duže vremensko razdoblje je menstrualni ciklus žene, rekao je, koji traje otprilike mesec dana. Ostali sisari imaju sezonski raspored spavanja i hiberniraju mesecima, primetio je Polotski.
Najviše utiče na one koji i inače imaju problema s nesanicom
Pun Mesec najgore utiče na ljude koji se i inače bore s zaspivanjem. Kod njih je on najveći remetitelj REM sna. Tada im je trebalo devet odsto više vremena da zaspu, a izgubili su i sedam odsto manje dubokog sna nakon što su uspešno zaspali, u odnosu na njihov san “normalnih” dana.
Mesečeve mene
Mesečeve mene posledica su okretanja Meseca oko planeta Zemlje. Ovo kretanje se može pratiti svakim danom i pri tome primetiti da Mesec putuje od zapada prema istoku i to u približno istom pojasu kao i Sunce i svakim danom se pojavljuje i nestaje kasnije. Ovo kretanje Meseca menja i međusobni odnos položaja Sunca, Zemlje i Meseca.
Kad se Mesec na svojoj putanji nađe u blizini Sunca, više se ne može videti i tada se naziva mlad Mesec ili mladina. Moguće ga je videti idućih večeri po zalasku Sunca, kao neki tanki srp na nebu.
U sledećih sedam dana Mesec postupno dolazi u položaj u kojem se u odnosu na Sunce vidi pod pravim uglom i tada je osvetljena desna polovina, jer je tom stranom okrenut prema Suncu i to je tzv. prva četvrt.
Posle toga, njegova osvetljena strana se povećava svakim danom dok se ne nađe na suprotnoj strani Sunca. Kad prođe 14,5 dana od mladog Meseca potpuno osvetljena strana je okrenuta prema Zemlji i ta se pojava naziva pun Mesec ili uštap.
Zatim se osvetljena strana postupno smanjuje i pri tome se Sunce nalazi s leve strane i kad se smanji na tačno polovinu, to je zadnja faza koja se naziva poslednja četvrt.
Mesec se potom ponovo prividno približava Suncu, sve je manje njegove površine obasjano svetlošću, gubi se u odsjaju Sunca te se nakon 29,5 dana ponovno vraća u položaj gde započinje novi ciklus kao mlad Mesec ili mladina. Ovaj početak se često u književnosti naziva rađanje Meseca, piše 24sata.hr.
Najlepše sećanja iz mog detinjstva su lubenice na vašarskoj poljani
Nisam odlazila često u rodni kraj dok sam bila mala. A ni posle, kada sam prestala da rastem i počela… pa da starim, šta bi drugo. Ne kažu džabe da počneš da stariš već u prvom minutu rođenja, ali ajd…
Najbližu rodbinu u selu nismo imali… što je bilo, to je ili pomrlo, nažalost, ili i samo krenulo trbuhom za jeftinijim kruhom, u neke gradove, od Vlasotinca, Leskovca, Niša, pa sve do Požarevca. Ovo za Vlasotince, Leskovac, Niš, to mi je jasno, ali nikako nisam mogla da shvatim zašto su morali da odlaze “čak” u Požarevac, kuda mnoge Zaplanjce i danas životni putevi odnose. A nije nam ni blizu, ni usput, niti smo ikad imali tamo nekog svog, pa da nas sve prevede i udomi, kako to lepo znaju Crnogorci da čine kad je čak i deseto koleno saplemeničko u pitanju.
Pa smo gostovali kod nekadašnjih komšija, prijatelja ili dalje rodbine. Retko, ali dovoljno da u mirise svog detinjstva koje pamtim, uvrstim i miris sveže poorane zemlje ili požnjevenog žita, pokošene deteline, tek odsečenog drveta. Da od najmanjih nogu znam šta su svici, krtice i kako se lastavice organizuju spremajući se u jesen na dalek put. Da znam da nema lepšeg buđenja od onog kada ti oči prvo ugledaju dizanje magle u svim mogućim koncentracijama plavičastobelih nijansi, nad brdašcima koja se pružaju svud unaokolo, a reka tvog detinjstva, Ropot, dzmni, što bi Vranjanci najlepše na svetu rekli, a što ću saznati mnogo kasnije.
Za ono kratko vreme dok mi je nebo nad rodnim selom bilo jedino na svetu, naučili su me da pijem tek pomuženo mleko. I da se posle hvalim “bikovima”, zaostalim tragovima tog mleka na rubu gornje usne. Da se oprezno penjem kamenim stepenicama, od kojih i danas nosim beleg ispod donje usne. Da volim sve bake izboranih obraza i šaka, iako mi je ona koja je trebalo mojom da se zove okrenula leđa još pre nego što je trebalo da se rodim. Valjda je mislila da mora da bira između porodice i novog muža, izabravši ga još dok je onaj prvi, moj deda Sibin na koga kažu da sam pametna, beležio zadnju godinu svog života. Koji je bio najzagriženiji čitalac Politike onog vremena: pretplati se na šest meseci, tokom kojih čita taze vesti. Onda otkaže pretplatu pa ih narednih šest meseci čita ponovo. I sve tako, dok je mogao da čita.
Jedno od najupečatljivijih sećanja iz seoskog dela mog detinjstva su sabori. Seoski praznici, pretvoreni u vašare. Dva puta godišnje, o Svetom Jovanu koji je jedno vreme, pod prisilom, nazivan 7. juli i o Preobraženju Gospodnjem.
Živela su, za te dane seoskih praznika, nevažno o kojem je selu reč, a svako je imalo svoj, bar jedan, sva obližnja i mnoga udaljena sela. Staro i mlado, podjednako željno promene svakodnevice koja se svodila na rmbanje od jutra do sutra, slivalo se tokom čitavog dana na ogromnu poljanu, prepunu šarenih tezgi s kućnim potrepštinama, konopcima, sladoledom u ručnom frižideru, kolačima koje je pravio Mita Simidžija, liciderskim srcima, lizalicama i lušama, šarenim staklićima nanizanim na beli konac i ostalom bižuterijom, koritima s ledom ranije pripremljenim u nekim jamama Suve planine, na kojem su hlađeni žuti i crveni klaker… trgovalo se krupnom i sitnom stokom, ispod oka su se pogleđivale udavače i potencijalne mladoženje, dimile su se pljeskavice na bar četiri-pet mesta, od Lunetove kafane pa do velikih roštilja na privremenim lokacijama, kolko dok vašar prođe.
O Peobraženju, obavezno su se jele lubenice, onako, s nogu i bez noža. Skupilo bi se društvo, nekako bi se nabavio onaj jedan nož kolko da se naseku kriške, a onda bi svako zagnjurio glavu u svoje parče. Dok od njega ne bi ostala samo kora.
Odavno nema seoskih vašara, ni nakupaca, matrapaza, domaćina i raskućnika, udavača i mladoženja, ringišpila i preglasne muzike, klakera na ledu i konopčara. Ni fudbalskih turnira u predvečerje sobora. Nema ni devojčica koje su se kinđurile kako bi se pokazale starijim nego što jesu, ni baba koje iz prikrajka osmatraju situaciju.
Ogromno polje na koje se slivao toliki narod, danas je uraslo u travu. Na asfaltu koji vodi kroz Drajčinu Baru, centar naša dva Prisjana, kažu oni koji su bili, tek nekoliko meštana. I isto toliko tezgi sa povrćem i švercovanom robom.
Lubenice odavno niko ne jede na vašarskoj poljani. Seljani ih ne bi ni okusili, da nije momka koji povremeno navrati svojim kombijem i na čije se povike “boooooostaaaaaan” poneko uputi ka njemu. Da li da kupe osveženje ili sećanje na mladost, to samo oni znaju.
Posvećeno mojim zemljacima sa kojima delim ista sećanja
Izvor: negoslava.blogspot.com
Najtužnija pesma DINA MERLINA posvećena je ženi koje više nema: „Nisam mogao da joj poklonim cipele jer ne hoda, knjigu jer ne vidi” (VIDEO)
Pesma Dina Merlina ” Da šutiš” posvećena je Emki Huseinbegović, ženi pevača i tekstopisca Eldina.
Dino Merlin je odpevao mnoge nežne balade, ali najtužnija priča se odnosi na pesmu “Da šutiš”. Ona je posvećena Emki Huseinbegović, ženi bosanskohercegovačkog pevača i tekstopisa Eldina.
Emka se razbolela od multipla skleroze, Eldin je svoju tugu izrazio na jednom od koncerata.
Jednom prilikom je, gostujući na koncertu Dina Merlina, rekao:
“Osobi koju najviše volim nisam mogao da poklonim cipele, jer ona ne hoda. Ni knjigu, jer ne vidi”, kazao je Eldin. “Moja žena je slepa i u kolicima je. Zato sam došao na ideju da supruzi Emki poklonim album“, rekao je pevač.
On je brinuo o supruzi dok je bolovala i dok su joj funkcije polako otkazivale. Preminula je u 32. godini. “Kad bih mogao da vratim vreme i kad bih znao da će ona da oslepi i bude u kolicima, opet bih je oženio”, kaže Eldin.
Pesmu ” Da šutiš” pogledajte na https://www.youtube.com/watch?v=En_zVVHatKQ&t=54s
Izvor: mondo.rs
