Naslovna Blog Stranica 93

Američki model decenijama urušava srpsko školstvo – Kako se osloboditi „poslušnih robova“

Više od dve decenije traje ubrzano urušavanje srpskog obrazovnog sistema po američkom modelu idiotizacije koji školuje poslušne robove. Rešenje problema nije u uvođenju novih predmeta već u obnovi sistema klasičnog obrazovanja, smatra dr Vladimir Dimitrijević.

Jedna od novina u novoj školskoj godini biće novi izborni predmet nazvan Vrline i vrednosti kao životni kompas, slobodna nastavna aktivnost predviđena za učenike od petog do osmog razreda.

Vrline i vrednosti za svakog normalnog čoveka

„Učenici će imati priliku da se na jedan aktivan način bave životnim vrednostima, ljudskim vrlinama, zatim socijalnim veštinama potrebnim da se živi u skladu sa vrednostima i vrlinama. Jedan tematski blok je posvećen ustanovama koje se bave opštim dobrom, pomaganjem drugima, volontiranjem, solidarnošću, kao i Crvenim krstom“, kaže Eleonora Vlahović iz Zavoda za unapređivanje obrazovanja i vaspitanje.

Novi školski poredak – konačno urušavanje srpskog obrazovnog sistema

Publicista dr Vladimir Dimitrijević, profesor srpskog jezika i književnosti u Gimnaziji u Čačku koji upravo završava novu knjigu o obrazovanju, još 2005. objavio je knjigu „Novi školski poredak: Globalna reforma obrazovanja i konačno rešenje ‘srpskog pitanja’“ u kojoj je najavio konačno urušavanje srpskog obrazovnog sistema. Bilo mu je jasno da globalističke elite u Evropi i Americi uništavaju klasično obrazovanje koje stvara široku ličnost teško podložnu manipulacijama.

U Srbiji se kaskalo za tim, ali je od reforme Gaše Kneževića intenzivno počelo urušavanje školskog sistema sa „pričom o školi-igrici, kako su deca frustrirana što sede u učionici jedno drugom ‘u potiljak’, kako bi sve trebalo da se pretvori u zabavu i kako škola više uopšte ne treba da bude opterećenje“.

Unija sindikata prosvetnih radnika Srbije sa mnogim uglednim intelektualcima pokušavala je da kaže da tako više ne može i da se moraju sačuvati klasične vrednosti obrazovanja, između ostalog i disciplina, koja „nije teror nego radna atmosfera u školi“.

Bacanje prašine u oči: Škola pretvorena u praznu ljušturu

A sile koje su stajale iza reforme obrazovanja u Srbiji i posle Gaše Kneževića uvek su imale svoje adepte koji su korak po korak urušavali školu i pretvorili je u praznu ljušturu u kojoj više nema đaka ponavljača, a ima mnogo „petičara“, ali u kojoj je očajno i stanje znanja, ali i stanje vaspitanja.

„Prema tome, ovo što imamo sa uvođenjem tog predmeta koji se zove Vrednosti i vrline, to se medicinskim rečnikom zove palijativa. Kad se čovek nalazi u terminalnoj fazi pred smrt, onda mu daju neke lekove za smirenje bolova i ako je lekar dobar, povremeno ga teše da će nešto dobro ispasti od njegovog zdravlja. To je bacanje prašine u oči. A sistem obrazovanja mora se iz korena vratiti svojim iskonskim vrednostima, a one su zapisane još u antičkoj Grčkoj“.

Još u starom Rimu postojala je izreka „ne učimo za školu nego za život“, a da bi se učilo za život, škola mora biti ozbiljna, mora se vratiti atmosfera u kojoj je i učenik i profesor jednako uvažen i u kojoj profesor nije prosjak.

Digitalna demencija: Nastavnici postali džak za udaranje

Posle zločina u OŠ „Vladislav Ribnikar“ još nismo dovoljno sagledali šta nam se desilo i koliko će to imati još ozbiljnije posledice „u doba Tik Toka, društvenih mreža i potpunog urušavanja verbalne kulture i tradicionalnog načina prenošenja znanja“. Ugroženi smo sa svih strana onim što je jedan nemački psiholog još 2012. nazvao digitalnom demencijom, naglašava Dimitrijević.

Sagovornik Sputnjika procenjuje da će se škole tek suočavati sa psihološkim pa i psihijatrijskim problemima učenika, za koje prosvetni radnici nisu kompetentni da ih rešavaju. Sve više je dece koja upadaju u samoubilačke krize, a naš školski sistem nema ni kadra ni mogućnosti da se sa tim suoči.

„Tako da su u suštini prosvetni radnici jedan džak za udaranje gde se sve neuroze društva i porodice leče neprestanim izrugivanjem, kao što smo imali ko zna koliko slučajeva maltretiranja profesora i proglašavanja nastavnika za nesposobne i nekompetentne samo ako su malo zahtevniji. Sad kad u školi imate disciplinski problem koji se ranije krajnje jednostavno rešavao, vi morate da vodite, maltene sudski proces po Zakonu o upravnom postupku. Dakle, bilo koji đak koji zbog disciplinskih prekršaja može da dobije smanjenu ocenu iz vladanja ili, ako je napravio težak prekršaj da bude izbačen iz škole, može da dovede advokata i da se na taj način sjajno brani.“

Dimitrijević podseća na slučaj od pre desetak godina, kad je u Gimnaziji u Čačku statut određivao da učenik koji ima ukor ne može iz disciplinskih razloga ići na generacijsku ekskurziju, a onda je jedan otac pred Ustavni sud izneo tu odredbu statuta. Ustavni sud je proglasio da je to neustavno, i onda je „taj njegov sinčić otišao na ekskurziju jer su bila ugrožena njegova ustavna prava“.

Američki model: Idiotizacijom školuju poslušne robove

Profesori su u ovom trenutku potpuno nezaštićena kategorija koja bi trebalo da se suoči sa velikim i zahtevnim izazovima doba u kome živimo, a uskoro će biti smo „čuvari dece u velikim vrtićima koji će trajati sve do fakulteta“, smatra Dimitrijević.

A kao što znamo, i fakultetska nastava pretvorena je u srednjoškolsku, po američkom modelu, da bi se ozbiljnost studentskog života što više snizila, jer globalnom kapitalizmu ne trebaju obrazovani ljudi, već poslušna robovska masa koja će trošiti i raditi, i raditi i trošiti.

Kad je reč o kadrovskoj strukturi škola, do sada je sve bilo u redu jer smo imali stručno zastupljenu predmetnu nastavu, međutim, već u nekim planovima piše da će uskoro profesor bilo kog predmeta, moći da predaju bilo koji predmet.

„I tako ćemo dobiti one američke škole koje smo gledali u filmovima gde se neki gađaju ili se tuku, a profesor sebi nešto mrmlja u bradu i ne može ništa da uradi. Ne osuđujem Amerikance ni američke škole jer njihova ‘elita’, odnosno oni koji njima vladaju napravili su igranku i mesta gde se ljudi zaglupljuju. Pisao sam o tome u knjizi ‘Novi školski poredak’ da upravo model amerikanizacije, to jest idiotizacije i razaranja školskog sistema ulazi u našu zemlju. Znači, mi smo do tada imali stručno zastupljeni predmetni sistem, ali mi to više nećemo imati iz prostog razloga što u prosvetu više niko neće da ide. Prosvetni radnici su slabo plaćeni, stalno maltretirani i nalaze se pod nadzorom ogromnog broja instanci, različitih službi koje ih kontrolišu, pretnjom nekog kvazi-stručnog usavršavanja od koga nema ništa“.

Resetovanje sistema po modelu Danila Ž. Markovića

Ipak, resetovanje školskog sistema na „predreformsko stanje“ molo bi se uraditi za godinu dana, smatra Dimitrijević.

Unija sindikata prosvetnih radnika Srbije i najugledniji srpski intelektualci objavili su 14 zbornika o tome kako se rešava pitanje obrazovanja. Potrebna je samo politička volja koje nema, „zato što mi živimo u polukolonijalnom statusu u kome nam se ne dozvoljava da sami razvijamo svoju budućnost“.

Da je resetovanje sistema moguće videli smo kad je odbačeno usmereno obrazovanje posle Stipe Šuvara, u vreme kad se raspadala Jugoslavija i tada je za godinu-dve obnovljen sistem povratka klasičnoj gimnaziji i klasičnom obrazovanju.

„Iza toga je stajao Danilo Ž. Marković, Miloševićev ministar, ali on je bio dovoljno pametan da vrati sistem na početna podešavanja. To je naravno moguće i poželjno, imamo dovoljno kompetentnih ljudi, međutim, ne postoji politička volja“, zaključio je Dimitrijević.

Izvor: sputnikportal.rs

Staza zdravlja i isecelenja – Ovde se PATRIJARH PAVLE izlečio od TEŠKE BOLESTI! 

Patrijarha Pavla mnogo toga veže za Zapadnu Srbiju i grad Čačak, a maloj srpskoj Svetoj Gori kako još nazivaju u Ovčar Banju je proveo i svoje prve monaške dane.

Nakon trogodišnjeg iskušeničkog staža u manastiru Blagoveštenje od 1945. do 1948. godine, u crkvi ovog manastira se zamonašio, a svoje svetovno ime Gojko (Stojčević) zamenio imenom Pavle, prema apsostolu Pavlu.

Za duhovnika je izabrao starešinu manastira Jovanje, jeromonaha Makarija Milovanovića. Blagoveštenje je bio jedan od manastira u kome je često boravio i radi okrepljenja telesne snage u banjskim izvorima i mira u molitivi i razmišljanju.

Osim ovog manastira, veliki značaj za život patrijarha Pavla ima još jedan svetinja u blizini grada Čačka, a to je manastir Vujan u kom se izlečio od tuberkuloze 1946. godine.

Iako su mu lekari predviđali samo nekoliko meseci života, tad iskušenik u manastiru Gojko Stojčević, a kasnije srpski patrijarh Pavle, doživeo je iscelenje. U znak zahvalnosti ručno je izrezbario mali drveni krst koji se i danas čuva u manastirskoj riznici kao svetinja.

U ovom šumadijskom selu ponosni su što je patrijarh ozdravio upravo ovde i da se to ne bi zaboravilo meštani su pokrenuli inicijativu da se staza kojom je prolazio nazove po njemu – Staza patrijarha Pavla.

– To je staza zdravlja i staza isecelenja. Siguran sam da za Srbe ima simboličku vrednost. Treba da pratimo stazu patrijarhu Pavla i kao pojedinci i kao narod. Sama šetnja ovuda ima lekoviti značaj i daje mir – kaže meštanin.

Staza koja spaja manastir Vujan i Atomsku banju Gornju Trepču dugačka je 4,5 kilometara i predstavlja prirodnu oazu na obroncima Vujna, a skoro je dobila novu signalizaciju kako bi put bio olakšan svim putnicima namernicima.

“Pričali su mi da je tim putem išao peške od manstira do lekara u banju Gornju Trepču. Mi smo kao deca ovuda prolazili i nadali se da ćemo ga možda sresti”, priča stari meštanin sela Gornja Trepča za Rinu.

Izvor: espreso.co.rs

Vladeta Jerotić – Nije „sudbina” ona zla vila, već čovekova slobodna volja!

“Nije „sudbina” ona zla vila ili rđavi Usud iz narodnih paganskih verovanja koji određuje ljudski život od rođenja do smrti, već čovekova slobodna volja, njegova odluka o smislu i svrsi njegovih duševnih i telesnih nemira.

 „Sudbina je zamka koju sami sebi postavljamo” (Isak Singer), i to onda kada odbijemo da tražimo (jer ako tražimo i naći ćemo, ko kuca otvoriće mu se!) šta se krije u skrivenim dubinama naših nemira.

Samo Duh može da nam otkrije smisao dubine naših duševnih i fizičkih nemira.

U hrišćanstvu mi taj Duh nazivamo Sveti Duh, treće lice Svete Trojice.”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zašto PARADAJZ više nema ni miris, ni ukus – Zbog ovoga je kao da jedemo karton!

0

U potrazi za pravim, sočnim paradajzom često ćemo se jako razočarati.

“Kao da žvaćeš papir”, kažu mnogi. Možda ste se zapitali zbog čega je ukus tog paradajza takav, to jest zašto uopšte nema ukus.

Jedno istraživanje daje odgovor na to pitanje i pokazuje da u 93 odsto paradajza danas nedostaje verzija gena koja mu daje njegov poseban ukus, piše BigThink, a prenosi 24sata.hr.

Uzrok leži u uzgajivačima, to jest njihovom pokušaju da izvuku najviše iz paradajza – najveću ekonomsku dobit.

Tokom vremena, geni koji pojačavaju ukus izgubili su se. Zato današnjem paradajzu nedostaje genetska raznolikost, pa tako i ukus.

Tokom gajenja i poboljšanja paradajza ljudi će se većinom fokusirati na ono što će im povećati proizvodnju, poput veličine samog ploda i dobrog podnošenja skladištenja. Neki geni koji su uključeni u ostale važne kvalitete, osobine ploda i njihove reakcije na stres, tokom ovog procesa su izgubljeni”, rekao je Zhangjun Fei sa univerziteta Kornel.

Njihova otkrića objavljena su u magazinu Nature genetics, u kojem su analizirani genetski podaci 725 paradajza, uzgajanih i divljih. Zatim su ove podatke uporedili s genomom paradajza Heinz 1706, koji se često koristi kao reprezentativni primer genoma paradajza.

Poređenje je pokazalo da Heinzu 1706 nedostaje oko 5.000 gena, a da većini paradajza koji se može pronaći u supermarketima nedostaje redak oblik gena koji im daje ukus. Taj gen TomLoxC pronađen je u 90 odsto divljih vrsta.

Naučnici se nadaju da će njihova analiza dovesti do razvoja resursa za razvoj budućih funkcionalnih studija i uzgoj. U međuvremenu se može desiti da će se uzgajivači paradajza sami okrenuti potrazi za ukusima.

Gen TomLoxC postaje ipak češći u moderno gajenom paradajzu, u poređenju sa stanjem od samo nekoliko godina ranije.

Dr. Andrea Cercek – Tumor nestao kod svih pacijenata koji su dobili lek: „Ovo se nikad nije desilo“

Novi lek protiv tumora rektuma, ako je suditi po studiji objavljenoj u uglednom medicinskom časopisu The New England Journal of Medicine, pokazao je dosad neviđene rezultate.

U studiji je novi imunoterapijski lek, nazvan dostarlimab, dobilo 12 pacijenata s poodmaklim tumorom rektuma. Kod svih 12 pacijenata tumor je nestao, pri čemu nije bilo nikakvih nuspojava, pokazala je studija.

Prema studiji, pacijenti su primali dostarlimab svake tri nedelje u periodu od šest meseci. Novi lek razvio je Tesaro, američka biotehnološka kompanija koju je farmaceutski gigant GlaxoSmithKline 2019. godine kupio za 5.1 milijardi dolara.

Dr. Luis A. Diaz Jr., koautor studije, u razgovoru za Njujork Tajms rekao je da veruje „kako se ovakvo što prvi put dogodilo u istoriji istraživanja tumora“.

Fantastičan rezultat, ali potreban je oprez

Naučnici i lekari nastavili su da prate stanje svih 12 pacijenata mesecima nakon terapije i rezultat je bio fantastičan: nijedan pregled ni pola godine nakon primanja leka nije pokazao znakove da se tumor vratio. Od primanja leka nijedan od pacijenata nije išao ni na hemoradioterapiju ni na operaciju uklanjanja tumora, objavio je onkološki centar Memorial Sloan Kettering.

Ipak, treba imati na umu da se studija sprovedena na samo 12 pacijenata ne može smatrati konačnom istinom zbog malog uzorka, što znači da treba sprovesti studije na znatno većem broju ispitanika kako bi se potvrdila efikasnost i sigurnost ovog potencijalno revolucionarnog leka.

„Ovo daje razlog za veliki optimizam“

Uprkos tome, onkolog dr. Hana Sanof iz Centra Lineberger rekla je da rezultati ove studije „daju razloga za veliki optimizam“.

„Ako imunoterapija može da posluži kao lek za tumor rektuma, to znači da pacijenti više neće morati da prihvataju kompromise kako bi bili izlečeni“, napisala je Sanof za New England Journal of Medicine

Ipak, Sanof dodaje da se „vrlo malo zna o tome da li je klinički odgovor na dostarlimab jednak izlečenju“.

„Onkolozi sanjaju o ovakvim rezultatima“

Dr. Andrea Cercek, onkolog u centru Memorial Sloan Kettering i koautorka studije, komentarisala je istorijske rezultate istraživanja u razgovoru za CNN i priznala da lekari nisu očekivali takav uspeh.

„Ovako nešto nismo nikad ranije videli. Onkolozi sanjaju o ovakvim rezultatima“, rekla je Cercek.

Cercek navodi da dostarlimab „otključava prirodni imunološki sistem tela i omogućava mu da se bori s tumorom“, dodavši da taj lek deluje na specifične ćelije raka kojima nedostaje gen koji im pak omogućava da poprave sopstveni DNK, što na kraju vodi do mutacija.

„Kad dajemo imunoterapijski lek kao što je dostarlimab, imunološki sistem može da vidi ćelije tumora i reši ih se. Ono što je toliko fascinantno je da je novi lek eliminisao rak, tumor je naprosto nestao“, rekla je dr. Cercek.

Šta je aktivni kiseonik i kako deluje na: Bubuljice, akne, mitisere, ožiljke, upale…

0

Svi već dobro znamo da je je kiseonik neophodan za opstanak živih bića. Unosimo ga disanjem, nešto malo i putem hrane, pa ipak, te količine često nisu dovoljne za sve metaboličke procese u ljudskom organizmu zbog čega za posledicu imamo ubrzano starenje.

Zbog toga poslednjih godina sve više ljudi u svrhu nege koristi aktivni kiseonik, jer osim što dezinfikuje, potpomaže pravilno funkcionisanje ćelija kože.

Šta je aktivni kiseonik i kako deluje na kožu

Aktivni kiseonik je preparat koji sve se češće koristimo kao sredstvo za čišćenje kože lica. On se efikasno bori protiv gram pozitivnih i gram negativnih bakterija, pomaže u zaceljenju rana i posekotina, a kako su bakterije i mikroorganizmi glavni uzročnici upala i infekcija na koži, njihovim uklanjanjem se mogu prevenirati neprijatne pojave na licu poput bubuljica, akni, mitisera, ožiljaka, upala…

Osim što se koristi kao dezinfekciono sredstvo, njegov efekat je vidljiv i kada je reč o podmlađivanju.. Tretmani aktivnim kiseonikom su vrlo efikasni, jer osim što eliminišu štetne bakterije i mirkoorganizme, odstranjuju i sloj mrtvih ćelija, pa koža može bolje da „diše“ i adekvatno se regeneriše.

Zašto je aktivni kiseonik dobar za lice?

Aktivni kiseonik je sve popularniji jer licu pruža momentalno osveženje i deluje poput brzinskog pilinga. Tečnost se lako nanosi (obično raspršuje u vidu spreja) na kožu i vrlo efikasno uklanja sve vrste bakterija što je jedan od preduslova za lep i ujednačen ten.

Mnogi tvrde da im aktivni kiseonik pomaže u održavanju ujednačenog tena, da izgledaju zdravije i odmornije, bez tamnih podočnjaka. Osim toga, aktivni kiseonik efikasno uklanja višak masnoće sa lica, nečistoće, mikrobe, pa je posebno dobar saveznik u letnjim mesecima.

Pored preparata koji sadrže kiseonik, postoje i tretmani za čišćenje lica sa ovim sastojkom, a koji se sprovode se pod nadzorom stručnjaka. Aktivni kiseonik se specijalnim alatom pod pritiskom insertuje u dublje slojeve kože i tako dubinski otklanja nečistoće. Ovaj tretman osvežava i zateže kožu uklanjajući slojeve smoga, duvanskog dima i sl.

Aktivni kiseonik seboreični dermatitis

. Opšte je poznato da je najčešći uzrok pojave peruti i seboreičnog dermatitisa, bakterijska, odnosno gljivična infekcija. Aktivni kiseonik uspešno dezinfikuje i kožu glave i samim tim stabilizuje seboreične regije, smanjuje iritaciju iregeneriše vlasište. Čista koža glave pojačava cirkulaciju i sammim tim utiče na rast i zdravlje kose.

Aktivni kiseonik za bubuljice

. Kao što ste već mogli da zaključite aktivni kiseonik ima višestruku primenu pa tako deluje i na uzročnike akni koje se smatraju jednim od najozbiljnijih problema sa kožom lica i zahtevaju veliko strpljenje u lečenju.

Ukoliko imate manji problem sa aknama, a pri tom spadate u normalan ili kombinovani tip kože, ovaj preparat vam može biti od koristi.

Aktivni kiseonik za mitisere

. Aktivni kiseonik se često koristi u kozmetičkim proizvodima i tretmanima za borbu protiv mitisera. On pomaže pri čišćenju pora, tako što ubija bakterije i poboljšava cirkulaciju krvi, pa samim tim doprinosi smanjenju pojave mitisera na vašem licu.

Kako se upotrebljava aktivni kiseonik

.Aktivni kiseonik se uvek nanosi na prethodno očišćenu kožu. Ukoliko imate preparat u spreju, jednostavno naprskajte lice aktivnim kiseonikom i ostavite ga da deluje oko petnaestak minuta dok se potpuno ne osuši na koži. Da biste videli rezultate preparat optimalno koristite dva puta dnevno, ujutru i uveče.

Aktivni kiseonik možete koristiti kada je na koži prisutna upala ili imate otvorenu ranu od bubuljice, jer će potpomoći brže zarastanje i sprečiti pojavu ožiljaka.

Na kraju, kao i kod svakog medicinskog sredstva, ne zaboravite na mere opreza, pa se pre upotrebe aktivnog kiseonika sa svojim lekarom ili farmaceutom.

Izvor: prva.rs

Ovako se JETRA štiti i obnavlja – Narodna medicina nudi pomoć u ovakim situacijama!

Jetra se sama po sebi regeneriše i pacijentima ne preostaje ništa drugo osim da u stanju mirovanja sačekaju da se proces regeneracije dogodi. Međutim alternativna medicina nudi pomoć u ovakim situacijama u obliku lekovitog bilja. Mnogi travari smatraju da bi lekari trebali da uvaže ove lekovite biljke i ponude kao pomoć, obolelim pacijentima.

Lekovito bilje

Šargarepa ( Daucus carota )

Naučnici u Indiji otkrli su da da šargarepa obezbeđuje zančajnu zaštitu jetre, barem kod laboratorijiskih životinja u eksperimentalnim uslovima, kada je oštećenje jetre  izazvano hemikalijama, čime je podražavana situacija kao da je oštećenje jetre izazvano dejstvom hemijskih zagađivača. Ovi ogledi pokazali su da laboratorijske životinje mogu da se oporave nakon uzimanja ekstratka šargarepe. Ovi ekstrakti pojačavaju delovanje nekolicine enzima koji ubrzavaju detoksikaciju jetre i ostalih organa.

Maslačak ( Taraxacum officinale )

Koren maslačka prednjači na listi izvanrednih namirnica za jetru. Listovi ove biljke imaju diuretičko dejstvo,što znači da pomažu kod izbacivanja viška vode iz organizma. A koren se vekovima koristi za lečenje žutice, žutila kože koja se javlja kao posledica teškog poremaćeja u funkcionisanju jetre.

Preporučujemo da se koriste i listovi i cvetovi. Cvetovi maslačka su bogati lecitinom, hranjljivom materijom koja, dokazano je, ima korisno dejstvo kod različitih oboljenja jetre. Budući da je maslačak prehrambena biljka, možete da na pari kuvate listove i cvetova maslačka, i da jedete veliku količinu ovog ukusnog povrća. Ukoliko vam se ne dopada gorak ukus koji ova biljka ima, u prodavnicama zdrave hrane i dobro snabdevenim apotekama možete kupiti kapsule i tinkture maslačka. Jednostavno se pridržavajte upustva za korišćenje koje se nalazi na pakovanju.

Šareni čkalj ( Silybum marianum )

Ova biljka koristi se kao lek za jetru barem 2000 godina. Istraživanja su pokazala da jedinjenja koja se nalaze u semenu doprinose zaštiti jetre od oštećenja koja prouzrokuju alkohol, hepatitis i da čak mogu da dovedu  do regeneracije oštećenih ćelija jetre.

Stoga je seme šarenog čkalja ili ekstrakta od semena odobreno kao pomoćno sredstvo kod ciroze i hroničnih inflamatornih oboljenja jetre.

U ostalim istraživanjima dokazano je da jedinjenje silimarin, koje se nalazi u šarenom čkalju, doprinosi zaštiti jetre od štetnog delovanja industrijskih toksina, kao što je, na primer, ugljen -tetrahlorid.

Možete da kupite kapsule šarenog čkalja u prodavnicama zdrave hrane i apotekama i pridržavajte se uputstva koje ćete naći na njihovim pakovanjima.

Tamarinda ( Tamarindus indica )

U Južnoj Americi, sok od tamarinde omiljeni je bezalkoholni napitak, koji se obavezno služi uz alkoholno piće. Razlog ovome jeste njegova reputacija kao sredstva za sprečavanje mamurluka. Slatki mesnati deo oko semena koristi se za pripremanje napitka koji se više koristi kao prehrambeni artikal nego kao lek.

Ako ga imate pri ruci možete popiti dve čaše dnevno.  Međutim do ove biljke nije jednostvano doći, možda ako imate sreće da naletite na osušenu biljku u nekim dobro snabdevenim prodavnicama zdrave hrane ili apotekama.

Kineska anđelika ( Angelica senensis )

Poznata i pod imenom dang – quai, ova kineska lekovita biljka je na Istoku poštovana kao sredstvo za očuvanje zdravlja kod žena. Ona takođe doprinosi zaštiti jetri,  tako što joj omogućuje da koristi više kiseonika. Kineski lekari rado je koriste u lečenju ciroze.

Obično se preporučuje uzimanje 2 – 6 kašičica dnevno u vidu čaja, tinkture ili pilula, tokom mesec dana. Pokušajete da pronađete ovu biljku u prodavnicama zdrave hrane ili dobro snabdevenima potekama.

Sladić ( Glycyrrhiza glabra )

Aktivni sastojak u korenu sladića, koji se naziva glicirizin, suzbija oštećenja ćelije jetre izazvana mnogim hemikalijama i koriste se u lečenju ciroze i hroničnog hepatitisa.

Ispitivanja koja su se izvršila u Rusiji  ukazuju da biljna mešavina sladića, pitome nane, ruže, vratiča i koprive povoljno utiču na jačanje ćelijskih membrana, vršenim nad eksperimentalnim životinjama, i na taj način štite životinje od oštećenja jetre.

U Americi prirodnjaci dr Džozef  Pizorno i dr Majkl Mari pozivaju se na dobro zasnovana klinička ispitivanja koja pokazuju da je glicirizin prilično delotvoran u lečenju virusnog hepatitisa.

Možete ga koristiti u vidu standardizovanog ekstrakta i pridržavati se upustva za upotrebu.

Đumbir ( Zingiber officinale )

Đumbir u sebi sadrži osam jedinjenja koja imaju svojstvo zaštite jetre. Niko ne garantuje da đumbir može da izleči hepatitis, ali u slučaju da volite ovaj začin koristite ga što više kako bi zaštitili svoju jetru. Možete ga koristiti u vidu začina ili čaja, kako vam se više dopada.

Salata za zaštitu jetre

Pravljenje salate izvanredna je prilika za stavljanje raznih sastojaka koja će vam zaštiti jetru. Kada pripremite bilo koju vašu omiljenu salatu, jednostavno dodate mlade listove šarenog čkalja, šargarepu, i cvetove maslačka. Kao preliv za salatu stavite đumbir i kurkumu.

Izvor: cajeviza.com

Fleke i pege od sunca možete ukloniti pomoću začinske biljke koju svi imamo u kući (RECEPT)

0

O negativnom uticaju sunčevog zračenja mnogo se govori, a jedna od posledica su tamne fleke koje se javljaju na licu. Ukoliko ste to primetili kod sebe, najverovatnije je reč o hiperpigmentaciji, a evo kako da uklonite fleke prirodnim putem.

Napravite losion od peršuna: prelijte 25 g svežeg lista začinske biljke sa 2 dl vode i kuvajte dok ne proključa, pa ostavite da se ohladi. Procedite kroz najsitnije sito i pomešajte sa 3 dl gazirane mineralne vode, koja je prethodno stajala u čaši najmanje 18 časova i izvetrila. Losion prespite u staklenu flašicu i čuvajte u frižideru, koristite ga za čišćenje lica svakodnevno, ujutro i uveče. Pege i fleke na licu najpre će izbledeti, a potom i potpuno nestati.

Fleke i pege ukloniće i maska od peršuna, koja će koži vratiti elastičnost. Dve kašike mlevenog peršuna (sveže lišće i stabljike) nanesite na očišćeno lice i ostavite pola sata da deluje. Potom isperite hladnom vodom i nanesite hidratantnu kremu na lice.

Izvor: novosti

 

 

 

 

 

 

 

Evo šta se dešava u vašem organizmu kada jedete kukuruz

0

Bilo da se poslužuje u klipu, u salati, kao kokice ili umešan u umak, kukuruz će se zasigurno naći u mnogim jelima tekom ove letnje sezone. Ali šta se događa s vašim telom kada jedete kukuruz i postoje li negativne nuspojave povezane s ovim popularnim povrćem?

Kukuruz sadrži vitamine, minerale i biljna, od kojih neki mogu da doprinesu vašoj preporučenoj dnevnoj vrednosti mikronutrijenata. Evo šta treba da znate o tome šta se događa vašem telu kada jedete kukuruz, piše Best Life.

Dobićete podsticaj važnih minerala

Uz svaki zalogaj dobićete i dodatnu količinu minerala. Na primer, žuti kukuruz obezbeđuje kalijum, mineral za koji se zna da pomaže u snižavanju krvnog pritiska, održava jake kosti i sprečava kamen u bubregu.

Konzumiraćete korisne antioksidans

Sve voće i povrće sadrži biljna jedinjena od kojih su mnogi pigmenti koji daju boju za proizvodnju, a takođe mogu učiniti čuda za vaše zdravlje. Dva uobičajena jedinjenja koja se nalaze u kukuruzu, poznata kao lutein i zeaksantin, daju žutom kukuruzu njegovu bogatu boju, a ključni su za zdravlje vaših očiju i vida. Prema izveštaju objavljenom u Nutrientsu, ova dva jedinjenja su glavni pigmenti koji se nalaze u vašoj mrežnjači i neophodni su za zaštitu vaših očiju od plave svetlosti. Ne samo da štite od oštećenja plavim svetlom, već je otkriveno da pomažu kod problema povezanih sa starenjem poput katarakte i makularne degeneracije. Stoga, ovo leto učinite uslugu svojim očima i svakako uživajte u pečenom kukuruzu na sledećem roštilju.

Kukuruz, posebno kokice, mogu vam pomoći da duže ostanete siti

Ako vam je potrebna zdrava užina koji vas može držati sitima do sledećeg obroka, uvek možete pokušati da uživate ​​u kokicama. Bogate vlaknima i s malo kalorija, kokice su mnogima omiljena užina svih vremena. Kokice, posebno domaće ili spremljene u mikrotalasnoj, niskokalorična su grickalica bogata hranjivim materijama za koju se pokazalo da vas duže drži sitima. Srećom, istraživanja takođe podržavaju kokice kao zdravu užinu. Prema časopisu Antioxidants, kokice još uvek sadrže biljna jedinjenja i korisne antioksidanse koji se nalaze u celom kukuruzu.

Kukuruz sadrži više vitamina B

Kukuruz je bogat vitaminom B6 i vitaminom B9 – dva glavna vitamina koji igraju ulogu u energetskom metabolizmu i drugim važnim funkcijama u telu. Takođe sadrži druge vitamine B grupe u manjim količinama, poput pantotenske kiseline (vitamin B5). Prema klinici Klivlend, postoji osam vitamina B koji pomažu vašem telu da pretvori ugljene hidrate u gorivo (ili energiju). Konkretno, poznato je da B9 (takođe poznat kao folat) pomaže kod zdrave jetre, kože i kose, dok takođe pomaže u održavanju vašeg nervnog sistema na zdravom stepenu funkcionisanja. Vitamin B6, s druge strane, jedan je od vitamina B koji je poznat po tome što pomaže u kognitivnoj funkciji.

Kukuruz vam takođe može dati korisnu dozu niacina, takođe poznatog kao vitamin B3. Ovaj vitamin B povezan je sa stvarima kao što su zdrava koža, bolja probava i zdravlje probavnog sistema. Preporučuje se da prosečna odrasla osoba unese oko 16 miligrama niacina dnevno, a jedan klip kukuruza daje otprilike 2,5 miligrama, što je skroman način dodavanja dnevnoj vrednosti. Definitivno nećete zadovoljiti svoju dnevnu preporučenu vrednost ovih vitamina B samo jednom porcijom kukuruza, ali lepo je znati da vam žvakanje klipa kukuruza ovog leta može pomoći da se tome približite.