CRNA ZOVA – Najbolji LEK protiv VIRUSNIH INFEKCIJA!
Ekstrakt ploda crne zove deluje tako što sprečava ulazak virusa u ćeliju, pritom aktivirajući imunitet da adekvatno odgovori. Svojim antivirusnim dejstvom, blokira replikaciju virusa, čak i nakon ulaska virusa u ćeliju i to u različitim stadijumima virusne infekcije.
Mehanizam dejstva crne zove na viruse
Prema jednoj od najnovijih studija* objavljenoj u američkom stručnom magazinu pod nazivom Journal of Functional Foods, dokazano je da komponente ploda crne zove direktno deluju na virus i to na dva načina:
-
Ekstrakt ploda zove sprečava vezivanje virusa za ćeliju.
Komponente ploda zove sprečavaju vezivanje virusa za ćeliju na dva načina – direktno i indirektno.
-
Direktno – blokiranjem proteina kojima se virusi ‘’kače’’ za ćeliju, ali i onih proteina koji omogućavaju ulazak virusa u ćeliju.
-
Indirektno – stimulacijom produkcije određenih „ćelijskih glasnika“, koji imaju ulogu u koordinaciji različitih vrsta ćelija imuniteta za što bolji odgovor na ulazak virusa u organizam.
2.Ekstrakt ploda zove sprečava razmnožavanje virusa u ćeliji
Pokazano je da određene komponente ekstrakta ploda zove, još efikasnije sprečavaju da se virus u ćeliji dalje razmnožava. Dokazano je da ekstrakt ploda zove inhibira enzim neophodan za razmnožavanje virusa u ćeliji, i njegovog izlaska iz ćelije, kako bi se on dalje širio.
Svojim direktnim svojstvom koje ispoljava u ranoj fazi virusne infekcije, crna zova blokira ključne virusne proteine odgovorne za vezivanje za ćelije, ali i za ulazak u ćelije domaćina. Blokiranjem virusnog ciklusa u prvim fazama, rastu šanse da se virus stopira.
Ekstrakt ploda crne zove deluje indirektno tako što aktivira zdrav imuni sistem da proizvodi više infamatornih citokina i na taj način omogućava efikasniji odgovor na virusnu infekciju.
Studije potvrdile dejstvo crne zove
Brojne studije i analize su potvrdile lekovitost crne zove i otkrile da njen plod sadrži preko 40 aktivnih sastojka, flavonoida, polifenola, minerala i vitamina, koji se udruženo i uspešno bore protiv virusnih infekcija.
Pre nešto više od 20 godina sprovedeno je istraživanje** za vreme velike epidemije gripa u Panami, a u cilju ispitivanja delotvornosti ekstrakta zove u lečenju gripa. Svi ispitanici su imali grip, a podeljeni su u dve grupe: prva grupa je dobijala ekstrakt zove, a druga placebo (“zaslađenu vodicu”).
U grupi koja je dobijala ekstrakt zove, grip je trajao značajno kraće, a 90% ispitanika je imalo značajno poboljšanje stanja već posle 2 do 3 dana od uzimanja ekstrakta. To se nije desilo kod onih koji su dobijali placebo. Zaključak je bio jasan – ekstrakt zove pomaže izlečenju od gripa.
Nezreo, sirov plod zove nije bezbedan – vodite računa!
Treba znati da bobice zove ne smeju nikada da se jedu sirove jer su toksične i mogu da izazovu trovanje. Beru se tek kada su potpuno zrele. Termičkom obradom toksičnost bobica se u potpunosti uništava, pa je jako važna priprema i način na koji se to radi. Zbog toksičnosti ploda, ne savetuje se da sami pripremate, već se uvek preporučuju ekstrakti ploda visokog kvaliteta, proizvedeni u kontrolisanim uslovima, savremenom tehnologijom.
Crna zova je lečila oduvek
U sačuvanim spisima čuvenog “oca medicine” Hipokrata, se navodi da je zova “lek za grudobolju”. Na sličan način je zova korišćena i u staroj Grčkoj, kao i u starom Rimu. Poznati iscelitelji, farmaceuti i botaničari Dioskorides i Galen su zovu smatrali najlekovitijom biljkom.
Tokom srednjeg veka zova je i dalje upotrebljavana kao lekovito sredstvo. Časna sestra Hildegard von Bingen, se bavila i botanikom i medicinom, a lekovita svojstva crne zove je izučavala na samom početku 12. veka. Dr Martin Blochwich u svojim spisima tokom 17. veka, navodi 70 bolesti koje se mogu lečiti zovinim cvetom ili bobičastim plodom.
Zova je i čarobna
Zbog njenih izuzetnih lekovitih svojstava mnogi su verovali da je zova i čarobna. Tako se ona koristila u severnoj Africi i nekim delovima Azije za teranje zlih duhova od plemena i od kućnog ognjišta. Na sličan način su je koristili i američki starosedeoci, naročito kada je neko imao groznicu ili reumatske tegobe.Čak je i čuveni čarobni štapić Harija Potera napravljen baš od drveta zove (Elder Wand). Svojstva čarobnog štapića od zove se smatraju najmoćnijim u celom čarobnjačkom svetu.
Izvor: 4upharma.com
Život je ono što vi od njega napravite: Prestanite da se brinete šta drugi misle o vama i usredsredite se na sebe
Mi na ovaj svet stižemo potpuno neupućeni, očekujući ružičast život, utopijsko mesto gde nam se uvek servira pravda, gde teče med i mleko i u kome su ljudi u stvari zaista dobri jedni prema drugima. I, ako mene pitate, to je mesto na kakvom ja želim da budem.
Ali, ono što ćete doživeti je sasvim drugačije. Ubrzo počnete da shvatate da su posledice života na ovom svetu bolne i teške. Počnete da se privikavate na konstantni stres, počinjete da brinete o svemu i svačemu. Zabrinutost postane deo vašeg života.
I onda, tek tako, nakon ozbiljno dugog perioda drame u vašem životu, vi konačno počnete da shvatate da više ne bi trebalo da vas je briga! Pokušvajući da učinite svet boljim mestom za život i da usrećite svakoga, vi samo učinite sebi život mnogo stresnijim nego što je inače.
Pa, ne više! Jer neke stvari nisu dovoljno vredne da biste se oko njih nervirali. Život nam je upravo onakav kakvim ga mi učinimo. Odgovornost je na nama!
Stoga, navešću 17 stvari na koje bi trebalo da prestanete da obraćate pažnju ako želite da budete zrela, odrasla osoba:
-
Šta drugi misle.
Kada počnete previše da brinete o tome šta drugi misle ili govore o vama, vi suštinski prilagođavate svoj život njima. Vi previše brinete o tome kakav utisak ostavljate i kako vas oni doživljavaju. Ljudi će ionako uvek donosti svoj sud o vama. Zapamtite to.
-
Ko je u pravu.
Potrebno je da shvatite da nećete uvek i u svemu biti u pravu. Svaka osoba ima sopstveni sistem vrednosti i verovanja. Nema nečeg takvog kao „ovo je jedino normalno“.
„Normalno je iluzija. Ono što je normalno za pauka, za muvu je haotično.“ – Čarls Adams (Charles Addams)
„Dozivanje pameti zahteva takav nivo iskrenosti kakav ne možete ni zamisliti. Nema ničeg lakog u shvatanju da ste vi taj koji vas zadržava i vuče unazad sve ovo vreme… da je vaš nedostatak discipline odgovor na neka od onih pitanja, tipa ‚A zašto ne bih ja?…‘, koje sami sebi postavljate.“
-
Savršeno telo.
Savršeno, zadivljujuće zgodno telo je laž. To je reklamni trik koji koriste kapitalistički tajkuni da bi nas naterali da kupujemo njihove proizvode za mršavljenje i slične stvari. Prihvatite svoje nesavršenosti. Naučite da volite svoje telo. Vi ste divni.
-
Visoke potpetice ili sportske patike.
To je stvar vašeg stila i nosićete ono što vi želite. Bilo da odlučite da obučete mamine farmerke ili mini suknju uz visoke potpetice, to neće promeniti činjenicu da je i dalje petak veče.
Samo drmaj, sestro!
-
Prošlost.
Ono što se dogodilo u prošlosti možda se ne može lako zaboraviti, ali to je PROŠLO. Ne možete to promeniti i samo ćete izgubiti dragoceno vreme nervirajući se oko toga. Oprostite sebi, ostavite prošlost iza sebe i usredsredite se na sadašnji trenutak.
-
Davanje značaja ogovaranju.
Naučite da volite svoj život i naporno radite na ostvarenju svojih želja. Ogovaranje nekoga iza njegovih leđa je jednostavno nezrelo. Ne traćite svoj život na mržnju.
-
Briga da nađete potvrdu u drugima.
U redu je poslušati savet, ali nikada ne bi trebalo da tražite potvrdu od drugih. Ukoliko čekate na nečije odobravanje, verovatno ćete patiti od odbacivanja.
Pa, ionako se radi o vašem životu. Preuzmite odgovornost za njega!
„Nije me briga šta sam ti dopustila u prošlosti. Okušaj me danas!”
-
Toksični ljudi oko vas.
Šta god da činite, budite sigurni da ste oko sebe postavili bezbedne i čvrste granice. I nikada se ne osvrćite ne one “krvopije” oko vas. Ostavite ih i obećajte sebi da se nikada nećete osvrtati.
-
Davanje značaja neuspesima.
Neuspesi su tegobni, ali oni su normalan i uobičajen deo procesa učenja. Ne plašite se neuspeha i, još važnije, ne dozvolite neuspesima da vas obeshrabre. Saberite se i nastavite dalje. Neuspeh je samo još jedna životna lekcija.
-
Obavezni izlasci vikendom.
Zašto biste se oko toga uopšte uzbuđivali? Vi možete da radite šta god hoćete u svoje slobodno vreme. Ne morate uvek izlaziti samo da biste izašli. Želite da ostanete kod kuće i gledate seriju? Samo napred!
-
Popularnost na Fejsbuku ili Instagramu.
Ukoliko želite da nešto podelite s drugima, svakako to učinite. Ali, prestanite da brinete da li ste imali 100 ili 1,000 sviđanja. Podelite to zato što to želite. Ne dozvolite sebi da postanete rob društvenih mreža.
-
Sve ono što nemate.
Uvek će biti ljudi koji imaju više od nas. I to ne bi trebalo da nas pogađa. Ne bi trebalo da vam trava uvek deluje zelenije s druge strane ograde. Pobrinite se za svoje dvorište i cenite ono što imate.
-
Traženje osvete.
Ne traćite svoju snagu na osvećivanje. Garantujem vam da se nećete osećati onako dobro kao što ste mislili. Samo ćete se osećati još mizernije jer ste povredili nekoga.
-
Briga oko „Šta ako?“
Budućnost je neizvesna. Nemojte se sekirati zbog njene nepredvidljivosti. Umesto toga, učinite sve što možete da je učinite svetlom, usredsređujući se na ono što možete da uradite sada.
-
Preokupiranost materijalnim dobrima.
U redu, lep je osećaj imati dovoljno novca. Svi mi želimo vreće pune novca. Ipak, materijalne stvari ne garantuju sreću. Počnite da gradite srećan život, život za pamćenje. A sve drugo će doći.
-
Biti dovoljno dobar svakome.
Šta uopšte znači “biti dobar”? Da li se radi o pravilima ponašanja da biste bili prihvaćeni od većine? Činjenica je da šta god da radite nikada nećete moći da udovoljite svima. Stoga, time ćete samo protraćiti svoju dragocenu snagu i vreme koje vam je dato.
Počnite da živite svoj život onako kako vi to želite!
-
Predmet kajanja.
Naučite da prihvatite ono što ste uradili. To je bila vaša odluka i trebalo bi da prihvatite odgovornost za nju. Prestanite da se kajete. Prošlost je prohujala, a na vama je da naučite lekciju i nastavite svoje putovanje.
Izvor: the power of positivity
BOGORODIČINE SUZE: Sveta biljka od koje monasi prave brojanice, je lek za mnoge bolesti
Prema jednom predanju, od suza Bogorodice koje su padale na zemlju pored Hristovog raspeća, iznikla je biljka sva u cvastima rumenih suznih cvetića. “Bogorodičine suze” (Coix Lacryma) pomalo liči na travu, neobuzdane je …
Biljka nazvana “bogorodičine suze”, od čijih bobica monasi prave brojanice, vezuje se za biblijsku priču o raspeću i oplakivanju sina božjeg. Mnogi hilandarski monasi prave brojanice od bobica biljke koja se zove “bogorodičine suze”. Uz brojanicu dobije se i papirić na kojem je sledeća priča…
Davno bejaše jedan monah koji tugovaše mnogo, jer ne mogaše naučiti plesti brojanice. Tada mu se ukaza Presveta i pitaše ga: “Zašto tuguješ, čedo?” A on uzvrati: “Ne mogu naučiti plesti brojanice”. Onda mu bogomati darova semenčice i reče: “Uzmi ove suze moje i uzgajaj ih na rukodelj, te pravi brojanice za molitvu govoreći: “Gospode Isuse Hriste, pomiluj me” i “Presveta Bogorodice, spasi nas”.
Drugo predanje kazuje da je od suza Bogorodice, koje su padale na zemlju pored Hristovog raspeća, iznikla biljka sva u cvastima rumenih suznih cvetića. “Bogorodičine suze” (Coix Lacryma) pomalo liči na travu, neobuzdane je forme, izgleda čupavo, kao da joj treba jedno dobro šišanje i češljanje. Cvetovi deluju kao da su od plastike, dok se ne dodirnu. Plodovi su od loptastog, do cilindričnog oblika, nalik školjkicama. Seme može biti bele, žute, ljubičaste, braon i sive boje.
Poreklom je iz jugoistočne Azije, ali se kasnije prirodno rasprostranila u mnogim drugim oblastima na nadmorskoj visini iznad 1.000 metara. Najčešće se može videti pored močvarnih mesta i potoka, a ima je i pored mora.
Njene bobice se, osim za izradu brojanica i nakita, koriste i u kineskoj narodnoj medicini. Okrunjeno zrno u svom sastavu ima 10,8 odsto vlage, 13,6 odsto proteina, 60 odsto masti, 58,5 odsto ugljenih hidrata, 8,4 odsto celuloze i 2,5 odsto pepela, i smatra se da ima neka lekovita svojstva, recimo ublažava menstrualne poremećaje i urinarne infekcije, a može se koristiti i kao tonik za čišćenje lica.
U Indiji se gaji kao hrana za živinu, a pravi se i kaša za ljudsku ishranu i koristi kao dodatak jednoj vrsti piva. U Koreji i Kini od nje se prave destilovana pića, u Japanu sirće, na jugu Vijetnama ova je biljka jedan od sastojaka tradicionalne hladne supe, a na Tajlandu se često koristi za spravljnjanje čajeva.
Mada kažu da ovo “sveto rastinje” teško opstaje u našem podneblju, u nekim manastirima u Srbiji ipak uspevaju da ga gaje u svojim baštama. Tako se brojanice i narukvice od semenki “bogorodičinih suza”, osim u Hilandaru, na radost mnogih mogu pronaći i u manastiru Vavedenje u Beogradu, gde ih monahinje same nižu.
Autor: D. Stanković
Izvor: Politika
AKO VAS NAPADNE PAS, IZGOVORITE MU SAMO OVU REČ: Tako ćete sebi SPASITI ŽIVOT, kad je ČUJE UKOPAĆE SE U MESTU
Svedoci smo, nažalost, mnogih slučajeva kada psi nasrću na ljude, a neretko i sa težim posledicama.
Zbog toga je važno znati kako se sačuvati ako bi se našli u sličnoj situaciji.U nastavku su preporuke stručnjaka i kinologa kako da sprečite ujed psa.
Pokušajte da sačuvate smirenost Psi, kao i neke druge životinje, zaista osećaju ljudski strah. Naravno, smiriti se, ako je pred vama agresivan pas, poprilično je teško. Za početak treba prestati vikati, mahati rukama i pokušavati da pobegnete. Ovakve aktivnosti izdaće vaš strah i nervozu, a pas će dobiti direktan signal za napad.
Usporite kretanje Ako je pas na vašem putu za vreme trčanja, odmah smanjite brzinu kretanja. Polako se okrenite u drugu stranu i nastavite lagano da se krećete, prateći psa perifernim vidom. Ispravno bi bilo i da se zaustavite, da ostanete nepokretni i opustite ruke duž tela. Tako ćete izbeći pažnju životinje.
Ne gledajte životinju u oči
Direktan kontakt očima sa psom može pojačati njegovu agresiju. Takav pogled, životinja doživljava kao pretnju, i zato će napasti prva. Psa treba držati u svom vidnom polju, gledajući ga sa strane. Onda će shvatiti da ne predstavljate pretnju, i najverovatnije će samo proći pored vas.
Odvucite pažnju psu U takvoj situaciji pomoći će bilo koja stvar koja će se naći pri ruci. Dajte psu vašu cipelu, flašu ili ranac – sve što on može zagristi. Dok je životinja zauzeta, možete se polako udaljiti, izbegavajući posledice.
Dajte komandu životinji Ako pas nastavlja da pokazuju agresiju, okrenite mu se licem, pri tome nastavljajući da gledate malo u stranu, i komandujte mu da ode. Bitno je da vaš glas, u tom trenutku, bude siguran i autoritativan, ali ni u kojem slučaju preteći i vrišteći.
Delotvorne komande su: „Ne!“ i „Nazad!“ – izgovorene sigurnom intonacijom. Nakon što ih pas čuje, on će osetiti vašu snagu, uplašiće se, i skloniće se u stranu.
Izvor: kurir.rs
BELI BOSILJAK: Koristi se za umirenje živaca, grčeva u želucu, lakše mokrenje, lečenje astme, zapaljenje bubrega…
BELI BOSILJAK (Stachys annua L.) je jednogodišnja, zeljasta biljka (sa snažnim karakterističnim i veoma prijatnim mirisom i aromom). Izraste od 30 do 40 cm sa razgranatom stabljikom. Mali, beli, dvousnati cvetovi razvijaju se u velikom broju na gornjem delu stabljike (višebojni su, beli, ružičasti ili purpurni). Listovi su bosiljka jajolikog oblika na dugim peteljkama i na krajevima šiljasti. Beli bosiljak (staračac, beli čistac) je dobro poznat i upamćen kao nekada dobra i duga pčelinja paša. To je korovska biljna vrsta iz familije usnatica koja se najčešće javlja posle žetve strnih žita. Najviše ga je bilo i ima u Vojvodini. Danas ga je sve manje, zbog primene savremene tehnologije u gajenju žitarica. Tako su znatno izmenjeni uslovi uspevanja bosiljka, nekada na daleko poznate i cenjene pčelinje paše. Istina, bilo je godina kada je ova paša umela da izneveri, ali su upamćene i godine kada su se od bosiljka dobijala dva, pa i tri vrcanja. U kontinuitetu od oko 100 dana, koliko je ova paša trajala, uvek se nalazilo dosta dana u kojima je bosiljak punio košnice.
Rasprostranjenost
Pradomovina bosiljka je Indija. Davno, već pre oko 5500 godina poznavali su ga Egipćani, o čemu govore ostaci biljaka pronađeni u grobnicama piramida iz toga razdoblja. Bosiljak je poznata i cenjena lekovita i začinska biljka . Prema nekim starim zapisima na prostoru srednje Evrope preneli su ga monasi u 12. veku. Na novim prostorima vrsta se udomaćila i uzgaja se u vrtovima. U južnim delovima Evrope ponegde se može naći i van vrtova. Za uzgoj bosiljka potrebna su gnojena tla bogata humusom, te sunčana i od vetra zaštićena staništa. Biljka je naročito osetljiva na niske temperature, a ne podnosi ni zalivanje hladnom vodom. Bosiljak se uzgaja u vrtovima i loncima. Cela biljka je veoma ugodnog mirisa.
Lekoviti deo biljke
Za lek se upotrebljava cela biljka sa semenom. Dosada utrvđene lekovite i delotvorne materije su: eterična ulja, cineol metil-kalvikol, tinol lineol, kamfor, jedan glikozid i kiseli saponin, kao i niz drugih još nedovoljno istraženih materija. Bosiljak u narodnoj medicini ima vrlo široku primenu kod lečenja ljudi i životinja. Primenjuje se kod lečenja upala (želuca, creva), kod kašlja, početnih stanja tuberkoloze, kod bolesti mokraćnih organa (bubrega, mehura). Najčećce se primenjuje u obliku čajeva.
Lekovito delovanje
Bosiljak se koristi za umirenje živaca, grčeva u želucu, lakše mokrenje, lečenje astme i zapaljenje bubrega. Koristi se, takođe, za poboljšanje apetita i protiv nesanice. Semenkama bosiljka leče se mokraćni organi. Dosada utvrđene lekovite i delotvorne materija su: eterična ulja, cineol metil-kalvikol, tinol lineol, kamfor, jedan glikozid i kiseli saponin, kao i niz drugih još nedovoljno istraženih materija.
Upotreba
Zbog svog slatkastog i prijatnog mirisa jedan je od omiljenijih začina u mnogim profinjenim kuhinjama sveta, pogotovo u italijanskoj i francusko-maritimnoj kuhinji. Upotrebljava se pri pravljenju povrćnih supa, umaka, testenine, pri pripremanju lakših jela od mesa, peradi, ribe i morskih plodova, te kao začin u umacima za salate. Od njega se pravi i poznati italijanski regionalni specijalitet pesto, umak od zrna pinije i bosiljka, sa maslinovim uljem. Bosiljak upotpunjuje i razne čajeve. Bosiljak deluje antibakterijski, umirujuće, protiv teškoća probave, grčeva i bolova. Upotrebljava se u lečenju bolesti mokraćovoda, upale creva, grčeva, povraćanja, nadimanja, zatvora i migrene. Zbog štetnog estragola koji je sadržan u bosiljkovom ulju, veća lekovitost se pripisuje indijskom bosiljku.
IZVOR: .gimnazijaso.edu.rs
Novak Đoković: Teslu osećam kao vodiča, zaštitnika kroz život
Nikola Tesla je uzor najboljem svetskom teniseru Novaku Đokoviću.
“Ja sam se i oženio na Teslin rođendan, tog dana mi je godišnjica braka. Imam više motiva za pobedu. Teslu osećam kao vodiča, zaštitnika kroz život, nekoga ko me jako inspiriše”, rekao je Đoković.
Novak je i ranije govorio o Tesli:
– Nikola Tesla me motiviše i pokreće. Na osnovu stvari koje je on radio, a o kojima sam dosta čitao i učio, nije teško zaključiti da je bio genije kakvog planeta nikad nije imala. Sigurno je jedan od najvažnijih ljudi u istoriji civilizacije – rekao je svojevremeno Đoković.
– Uz sva ta dostignuća i genijalni um, najviše me je oduševila njegova skromnost i empatija prema drugim ljudima, voleo je ceo svet i hteo je da svi imaju pristup tim otkrićima. Hteo je, kao što je i normalno, da sva ta energija bude besplatna. Njegovo poštenje i saosećanje sa ljudima me oduševljava. Kad ga je jedan naučni časopis pitao da li se ljuti što su mu ukrali ideje, on je rekao da nije ljut, ali da mu je žao tih ljudi što oni nisu imali svoje ideje. To je fantastična rečenica.
Primenio je srpski teniser izjave legendarnog naučnika kao „ideje vodilje“ u svom životu.
– Jedan od njegovih citata koji često koristim je: „Jedan mora biti svestan da bi razmišljao jasno, ali jedan može razmišljati dublje i biti prilično lud.” On je razumeo važnost čistog uma, povratka sebi, težiti tome da budete spokojni, da budete u savršenoj harmoniji. Zbog naših ometanja, bilo da su to hrana, cigarete, piće, bilo koja zavisnost, televizijski programi, mi prolongiramo neizbežno, a ono što je neizbežno je da mi moramo da se suočimo s našim najvećim zadatkom u ovom životu, a to je razvijanje svesti. Moramo da upoznamo sebe i budemo naša najbolja moguća verzija. Ja se potpuno pronalazim u tome.
“Nikola Tesla je bio multidimenzionalni čovek koji je toliko uradio za ovaj svet da će proći još mnogo godina pre nego što to u potpunosti shvatimo. Hvala ti, veliki Tesla. ” – rekao je Novak.
Napitak od đumbira i kurkume ima umirujuće efekte, olakšava probavu i priprema telo za okrepljujući san (RECEPT)
Za mene je ovo oduvek bio zagreavajući sastojak, sve dok nisam odlučila da ga dodam svojim limunadama. Ovaj koren čini čuda jer je moj hladni napitak pretvorio u umirujući i uravnoteženi eliksir, savršen za pripremu tela za kvalitetan san – kaže food blogerka Ana, autorka bloga The Awesome Green.
Ana otkriva da je prošlo dosta vremena otkad su se njene limunade pretvorile u nešto ozbiljnije od vode, limuna i meda. Biljni čaj, začini, kriške krastavca, toliko je dobrih sastojaka s kojima se može poigrati da je šteta ne eksperimentirati malo. “Kurkumin je lekovito blago skriveno u sitnom narandžastom korenu kurkume.
– Iako svi znaju za njegove izuzetne protivupalne efekte, njegova antioksidantna svojstva još uvek su u senci. Kurkumin može smanjiti štetne učinke slobodnih radikala na ćelihjsku DNK i inhibirati rast tumora, te uništiti mutirane stanice karcinoma poboljšavajući funkciju jetre i prirodne detoksikacijske procese – objašnjava blogerica i dodaje:
– Kombinacija đumbira i kurkume ima umirujuće gastrointestinalne učinke, olakšava probavu i priprema telo za okrepljujući san. Što se tiče aromatičnog bilja, njihovim drobljenjem oslobađaju se esencijalna ulja, s umirujućim učinkom i lepim mirisom. Posebno volim sveži ruzmarin ili mentu, ali možete koristiti i bosiljak ili timijan.
Potrebni sastojci:
-
komad đumbira od cm oljuštenog i narendanog
-
koren kurkume oljušten i narendan, ako nemate koren, možete staviti dve čajne kašike kurkume
-
5-6 svežih iglica ruzmarina usitnjenih u avanu
-
4 šoljice vode po mogućnosti izvorske
-
sok od 4 organske limete ili limuna
-
kašika organskog sirovog meda ili javorov sirup za vegansku verziju
-
sveže mleveni crni biber
-
neobavezno – led, ali preporučuje se limunada sobne temperature
Kako se priprema:
U mali tiganj za sosove dodajte šolju vode, narendanu kurkumu, đumbir, ruzmarin i crni biber, stavite da kuvate na srednje jakoj vatri, a potom lagano kuvajte 10 minuta na laganoj vatri.
Tekst se nastavlja posle oglasa
Procedite da dobijete bistru tečnost i ostavite da se ohladi.
U posebnu posudu dodajte ostatak vode sa sosom od kurkume, medom i sokom limete te pomešajte da se sjedine.
Ravnomerno sipajte u čaše za služenje, ukrasite svežim ruzmarinom i kriškama limete i poslužite.
Izvor: 24sedam.rs
Živimo u periodu kada pametan mora ćutati da se budala ne uvredi!
