PRIRODNA SREDSTVA ZA JAČANJE HORMONA SREĆE: Potpuno besplatna a čine čuda za PSIHU i ZDRAVLJE!
Počnite da radite ovo što pre, jer hormone sreće možete da podstaknete sami, bez lekova, samo prirodnim sredstvima. Evo kako deluju oksitocin, serotonin, endorfini i dopamin i kako možete da stimulišete njihovo lučenje.
Ovo je hormon “povezivanja sa drugima” – otpušta se u telu kada se osećamo bliski s nekim, kad uživamo u prihvaćenosti i toplini kontakta.
Ako ne možete da budete sa svojim bližnjima, što se u doba epidemije korone često dešava, uživajte u društvu svojih ljubimaca – maženje psa ili mačke stimuliše stvaranje oksitocina. Ako izlazite u društvo ili vam dolaze prijatelji i porodica, držite se za ruke, grlite se (uz mere zaštite od infekcije) i – kuvajte za njih! I to podstiče hormon sreće.
Serotonin
Ovaj hormon stabilizuje raspoloženje i otklanja nesanicu, smanjuje osećaj strepnje, reguliše anksioznost, donosi sreću! Da biste ga stimulisali, prošetajte, a po sunčanom danu uživajte i u sedenju na klupi – pustite da vas njegovi zraci miluju po licu. Naučite jednostavnu meditaciju, uz opuštanje, ona podstiče i lučenje serotonina, a od vežbanja izaberite kardio trening.
Endorfini
Ovi hormoni deluju kao prirodni analgetici – oslobađaju vas bola, ali mogu i da smanje stres i povećaju uživanje. Da biste ih stimulisali, ispunite dom mirisom esencijalnih ulja, gricnite malo crne čokolade i pogledajte dobru komediju. Od vežbanja, odaberite trening sa malim tegovima.
Dopamin
Ovaj hormon je neurotransmiter i daje mozgu informaciju da ste zaslužili nagradu i osećaj prijatnosti. Da biste ga stimulisali, obavite sitne zadatke – uspeh nam diže dopamin čak i ako nije grandiozan. Uz rad, slušajte brzu muziku, i ona stimuliše ovaj hormon. Od hrane, stimulaciju donose slatkiši, a od zdravih užitaka, najbolji je dug san.
Izvor: mondo.rs
MAJČINA MOLITVA ZA ZDRAVLJE I SREĆU DECE: Ovo su najjače reči koje žena može da izgovori
Prirodno je da svaka majka strepi nad srećom svoje dece, ali ta strepnja ne sme da pređe granicu. Uvek imajte u vidu da Gospod Bog ima najbolji plan za vas i vaše dete, zato mu verujte.
Kada ste uznemireni, izgovorite ove moćne reči:
„Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, radi molitava Prečiste Tvoje Matere usliši mene, nedostojnog slugu Tvoga (imena roditelja). Gospode, u milostivoj vlasti Tvojoj pomiluj čeda moja (imena ) i spasi ih radi slave imena Tvoga.
Gospode, oprosti im sva sagrešenja voljna i nevoljna, koja su ona učinila pred Tobom. Gospode, uputi ih na pravi put ZAPOVESTI Tvojih i razum njihov prosveti svetlošću Tvojom, za spasenje duša i isceljenje tela. Gospode, blagoslovi ih na svakom mestu vladavine Tvoje, sačuvaj ih silom Časnog i Životvornog Krsta Tvoga, pod pokrovom Tvojim svetim, od metka koji leti, od strele, mača, ognja, od smrtonosne rane, od vodenog potopa i naprasne smrti.“
Amina
NIŠTA VAM NE IDE OD RUKE, NI POSAO NI LJUBAV? Ovo je posebna molitva svetici koja će vam doneti bolje sutra
U teškim trenucima, kada misle da nema izlaza, mnogi vernici, ali i čak i oni koji ne veruju, spas traže u molitvi.
Molitva je upravljanje duše čovekove Bogu kroz koju čovek izliva pred njim osećanja svoje duše. Ona čoveku okrepljuje duh, daje snagu. Jedna od tih je molitva Svetoj Kseniji Petrogradskoj, kojoj se mnoge žene mole i traže pomoć.
„O, sveta sveblažena mati Ksenijo!
Ti si pod zaklonom Svevišnjega živela vođena i ukrepljivana Bogomajkom. Glad i žeđ, studen i vrelinu, uvrede i gonjenja pretrpela si, dar prozorljivosti i čudotvorstva od Boga si dobila i pod zaštitom Svemogućeg pokoj našla.
Sada te Sveta Crkva kao miomirisni cvet proslavlja stojeći na mestu tvog pogrebenja, pred ikonom tvojom svetom i kao živoj, koja si sa nama, molimo ti se: primi molitve naše i prinesi ih prestolu Milosrdnog Oca nebeskog i imajući smelost pred Njim, izmoli večno spasenje onima koji tebi pritiču, obilje blagoslova za dobra dela i pregnuća naša i izbavljenje od svih nedaća i žalosti.
Zastupi svetim tvojim molitvama pred Prestolom Svemilostivog Spasitelja našeg nas nedostojne i grešne.
Pomozi, Sveta blažena mati Ksenijo, deci da se svetlošću Svetoga krštenja ozare i pečatom Duha Svetoga zapečate, da se dečaci i devojčice u veri, čestitosti i bogobojažljivosti vaspitavaju i uspeha u učenju imaju, da se bolesni i slabi iscele, porodičnu ljubav i slogu nispošlji, monahe udostoj da se dobrim podvigom podvizavaju i od uvreda ih ogradi, pastire u kreposti Duha Svetoga učvrsti, narod i zemlju našu u miru i spokojstvu sačuvaj i sažali se na one koji su u predsmrtni čas lišeni pričešća Svetim Hristovim Tajnama.
Ti si nam nada i uzdanje, brzo uslišenje i izbavljenje, tebi blagodarnost uznosimo i s tobom slavimo Oca i Sina i Svetoga Duha, sada i uvek i kroz sve vekove.
Amin!“
Izvor: sd.rs
DANAS JE TOMINDAN: Da vam krene sve na bolje POMOLITE se SVETOM APOSTOLU TOMI ovim rečima
Pravoslavni vernici i SPC danas obeležavaju Svetog apostola Tomu u narodu poznatijem kao Tomindan, sećanje na Svetog Tomu, jednog od dvanaestorice apostola. Sveti Toma je bio jedini od apostola koji nije krio svoju sumnju u Vaskrsenje Hristovo.
Malo ko zna da nabroji imenom sve apostole, ali za Tomu svi znaju, naročito što je u narodu prozvan Neverni Toma. Većini nije jasno zašto je stekao ovaj nadimak – zato što je veroloman ili sumnjičav.
U trenutku kada se na Uskrs, vaskrsli Hristos, ušavši kroz zatvorena vrata, javio svojim učenicima, Toma nije bio prisutan, pa kad su mu apostoli rekli da je Isus maločas bio među njima, on im nije poverovao. U osmi dan po Uskrsu, susrevši Hrista i opipavši njegove rane, Toma se uverio u njegovo usksnuće i besmrtnost.
Kroz tu njegovu nevericu, dobili smo novu potvrdu tog čudesnog događaja, jer se vaskrsli Gospod javio učenicima da bi uverio Tomu, sa rečima “Pruži ruku svoju i metni u rebra moja i ne budi neveran nego veran”. Na te reči Toma je uzviknuo “Gospod moj, Bog moj”.
Ovaj događaj koji se zbio, potvrđuje istinitost vaskrsenja Gospodnjeg, jer je On zaista vaskrsao i javio se učenicima svojim, ali ne kao priviđenje, već u istom telu u kom postrada radi našeg spasenja. Dok se u nedelju po Uskrsu slavi događaj vezan za “neverovanje” Tomino, današnji dan je posvećen samom apostolu.
Sveti Toma je širio hrišćanstvo najpre u Palestini, potom u Persiji i Indiji, gde je i usmrćen kopljima. Mošti su mu u četvrtom veku prenete u grad Edesu, a potom u Carigrad.
Tomindan mnoge porodice u Srbiji obeležavaju kao svoju krsnu slavu. Po narodnom verovanju, Toma je važio za radnog i vrednog, pa zato važi za zaštitnika mnogh zanatlija. Kao esnafsku slavu, Svetog Tomu obeležavaju drvodelje, bačvari, kolari, stolari, užari, dunđeri, bunardžije, kaldrmdžije i zidari.
Srbi za Svetog Tomu pričaju da je, kad su sveci delili uloge, on uzeo pečat od oblaka, ali ne donosi oluju, već dragocenu kišu. Veruje se da Sveti Toma, ako se naljuti, može jednog dana da donese drugi potop, ali kako ga nadgleda Presveta Marija, to neće biti uskoro.
Sveti Toma je bio vešt drvodelja, tako da nikada nije deljao drvo na panju već na kamenu. Jednom naiđe đavo u obliku prelepe i vrckaste devojke, pa poče da ga iskušava. Sveti Toma se zagleda u nju, udari sečivom u kamen i otupi sekiru. Svetitelj se mnogo naljuti, izazva silnu kišu i smesta potopi đavola u baru.
U nekim krajevima se veruje da Sveti Toma štiti vernike od vukova. Postoji stara srpska izreka “Sveti Toma, sedi doma”, pa se na ovaj dan nigde ne ide (izuzev u crkvu na molitvu). To je jedan od najvažnijih starih običaja. Ipak, praznik najpre donosi poruku da je važno posvetiti se duhovnom razvoju, molitvi i dobrim delima, kao i podeliti sa drugima ljubav i radost.
Molitva Svetom Tomi
“O, dobroznameniti i slavni apostole Hristov Tomo.
Kada je na kraju vremena došao Bog ljudima izabrao te je za učenika Svoga i dao ti je vlast da isceljuješ bolesne, očišćuješ gubave, vaskrsavaš mrtve, izgoniš duhove.
Ti ne zato, nego ljubavlju si se prilepio za Hrista zaželevši da do smrti ideš za Njim.
Zbog toga po dopuštenju Božijem nisi video sa drugim učenicima Vaskrsloga Spasitelja, nisi hteo da poveruješ u to dok ne staviš prst svoj u rane od gvožđa i staviš ruku svoju u rebra Njegova. Međutim, Gospod ispuni molbu srca tvoga i nepromenljivo opet utvrdi tvoju veru.
Zbog toga te molimo: otvori nam oči vere da vidimo telesno nevidljivo, podari nam nadu na snishođenje Božije, da nas ne uništi grehovno očajanje, otkri nam blaženstvo ljubavi jer je ljubav jaka kao smrt i jedina ima vlast nad njom da posluživši Hristu na zemlji, podignemo i mi sebi pokrov Nebeski i sa tobom i svima svetima proslavimo prečasno i veličanstveno ime Oca i Sina i Svetoga Duha.”
Amin
Izvor: kurir.rs
Izlečio je preko 45.000 ljudi od raka i drugih neizlečivih bolesti sa ovim sokom (RECEPT)
Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava, tvrdio je Rudolf Brojs koji je izlečio preko 45.000 ljudi.
Rudolf Brojs iz Austrije ceo svoj život je posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog leka protiv raka. Napravio je poseban sok, koji je davao odlične rezultate u lečenju ove bolesti. Uz pomoć svoje metode, izlečio je preko 45.000 ljudi od raka i drugih neizlečivih bolesti. Prema Brojsu, rak može da se preživi samo uz pomoć belančevina.
Zbog toga je razradio poseban post u trajanju od 42 dana, tokom kojeg se piju samo čajevi i poseban sok od povrća, a glavni sastojak je cvekla. Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava.
Brojsov sok se pravi samo od ekološki uzgojenog povrća. Sok može da se napravi kod kuće od domaćeg povrća, a sastoji se od: cvekle (55 %), šargarepe (20 %), korena celera (20 %), krompira (3 %) i rotkvice (2 %). Važno je napomenuti da se sa sokom od cvekle ne bi smelo preterivati, već ga je potrebno uzimati onoliko koliko organizam u ovoj terapiji sam traži.
Cvekla je već tradicionalni i poznati lek za leukemiju. Ovo povrće sadrži aminokiselinu betain, koja ima antikancerogena svojstva. Terapija cveklom, koja podrazumeva svakodnevno uzimanje soka od cvekle ili sirove rendane cvekle ima dokazano pozitivan efekat na leukemiju i mnoge druge vrste raka, o čemu svedoče hiljade ljudi.
Ali, redovno konzumiranje cvekle pomaže i protiv bolesti uzrokovanih oksidativnim stresom, a vlakna koja sadrži cvekla mogu da smanje nivo holesterola u krvi i do 40 %. Cvekla je poznata i po tome što normalizuje krvni pritisak i pomaže u očuvanju elastičnosti krvnih sudova. Cvekla sprečava i leči proširene vene, ako je svakodnevno konzumiramo. Gvožđe iz cvekle je moćno sredstvo za čišćenje organizma od toksina i izgradnju krvi. Upravo zbog toga cvekla je efikasna u lečenju mnogih bolesti, uzrokovanih toksinima.
Cveklu bi posebno trebalo da konzumiraju trudnice jer je bogata folnom kiselinom, što sprečava mnoge bolesti novorođenčadi. Osim toga, sok od cvekle stimuliše rad jetre i žuči i sprečava zatvor, a u kombinaciji sa šargarepom, cvekla je odličan lek za giht, bolesti bubrega i žučne kese. Ali, njena lekovitost ni tu ne prestaje, cvekla je neverovatno lekovata i pomaže i kod glavobolje, zubobolje, dizenterije, bolova u kostima, kod kožnih i menstrualnih tegoba.
Izvor: 6yka.com
U KBC dr Dragiša Mišović već tri godine funkcioniše centar za lečenje bola – Leče se brojna bolna stanja, pa čak i karcinomski bol!
Šta predstavljaju terapije bola i kako se one primenjuju u Srbiji, samo je jedno od mnogobrojnih pitanja vezano za novu metodu lečenja.
Bol često trpimo, međutim, ukoliko dugo traje, polako postaje bolest za sebe. Svetski stručnjaci su predstavili nove metode lečenja koje uključuju terapiju bola, a samim tim će neke bolesti pasti u zaborav nakon toga.
“U KBC dr Dragiša Mišović već tri godine funkcioniše centar za lečenje bola. Danas ćemo posebno raditi radiofrekventne aplazije koje treba da omoguće dugotrajno uklanjanje bola. To se radi pomoću specifičnih igala. Zanimljivo je da ćemo koristiti i veštačku inteligenciju”, istakao je dr Predrag Stevanović za TV Prva.
Leče se brojna bolna stanja, pa čak i karcinomski bol. Ovakva terapija je u Srbiji u povoju, ali u svetu se već odavno primenjuje.
Izvor: b92.rs
OVAKVIH DEVOJAKA JOŠ UVEK IMA: Lepa kao lutka, nosi opanke, čuva ovce, a upisala AKADEMIJU! (VIDEO)
Azemina Prokošak i njen otac Hasan iz Kupresa privukli su veliku pažnju javnosti, a razlog je čestitost ove devojke koja pomaže roditeljima oko ovaca. Prvi video u kom su se pojavili Azemina i njen otac pogledalo je više od milion ljudi. Izazvala je pozitivne reakcije jer je redak slučaj da vidimo mladu i lepu devojku u opancima, a da se toga ne stidi, navodi Jutjub kanal “Srednja Bosna Danas”.
Azemina kaže da bi je bilo stid da grad o njoj priča da je “ovakva il’ onakva”.
Azemina je ove godine upisala policijsku akademiju. Kaže da bi ostala u Kupresu, kad završi akademiju.
Njen otac kaže da bi svima poželeo decu poput njegove.
– Sve sam želje ispunio, ali hvala bogu da ovako rade. Ona nam pomaže stalno. Ako će ići na akademiju, pomagaće nam kad bude imala vremena. Ja sam svojom decom prezadovoljan, svakome bih ovakvu decu poželeo. Čitava porodica je uključena u ovaj posao – rekao je Hasan za Jutjub kanal “Srednja Bosna Danas”.
Azemina kaže da bi volela da više ljudi zarađuje novac baveći se poljoprivredom.
– Što da me bude stid, poštenog rada? Nemam čega da se stidim. Ne stidim se što nosim opanke, bilo me stid da grad priča o meni “ovakva je, onakva je” – kaže Azemina, a pitanje šta misli o životu mladih koji najviše vremena provode u noćnim klubovima, Azemina ne želi da komentariše.
– Ljudi žive svoj život, nemam šta više da kažem. Više bih volela da ima ovakvih ljudi, da se više bave poljoprivredom – kaže Azemina.
– Padnemo, ustanemo, popravimo krunu i krenemo dalje – kaže Azemina.
Ovaj snimak osvojio je mnogo pozitivnih reakcija. “Odavno nisam videla lepšu devojku, kao lutka je. Još vredna i poštena”, “Ona treba da bude uzor omladini kako se treba živeti. Svaka čast devojci i puno zdravlja i sreće”, “Ovaj otac i ćerka mogu da budu samo ponosni što su pošteni, što se drže pravih vrednosti. Od srca im želim da uspešno žive od svog posla, svim takvim porodicama to želim jer se i sam bavim voćarstvom”, “Devojka za ženu, majku, snaju”, “E ovo je definicija savršenstva devojke i žene. Mislio sam da ne postoje više ovako vredne devojke i radne”, samo su neki od komentara…
Pogledajte prilog Jutjub kanala https://www.youtube.com/watch?v=1WAjOclFh6Q&t=12s
IZVOR: espreso.co.rs
OTROV KOJI NE IZLAZI IZ TELA – Ova ulja nikako ne smete da koristite za prženje i kuvanje!
Čak i najbolja ulja nekad nisu pogodna za visoke temperature, zbog toga morate da znate koja ulja su bezbedna za kuvanje, a koja se koriste kao prelivi za salate.
Kada kuvate hranu na visokim temperaturama, ulje može da dosegne 120 – 160 Celzijusa u rerni, a u tavi i do 250 stepeni Celzijusa.
Evo koja ulja ne smete da koristite za pečenje ili kuvanje:
-
Ulje dobijeno od kikirikija, oraha, badema, semenka grožđa;
-
Ulje konoplje, susama, lana, suncokreta, repice i šafrana;
-
Kukuruzno ulje, ulje od semenka bundeve.
Ulja koja se preporučuju za kuvanje i prženje hrane:
Kokosovo ulje – odlično se razlaže u organizumu, sadrži antivirusna i antigljivična svojstva. Dobro podnosi visoke temperature.
Životinjske masti – svinjska mast, mast od mangulice, te guščija mast, odlične su za spremanje svih vrsta jela i pečenja.
Ulja koja se koriste kao prelivi za salate:
Suncokretovo, kukuruzno olje, ulje repice i laneno ulje. Ako se ova ulja zagreju otpuštaju slobodne radikale i produkte lipidnih oksida. Zbog čega izazivaju upalne procese i štetno deluju na zdravlje.
Suncokretovo ulje sadrži mnogo Omega 3 masnih kiselina, ali kada se zagreje na visokim temperaturama može da izazove hronične bolesti poput dijabetesa, metaboličkih promena, autoimnih procesa i endokrinih bolesti.
Ulje dobijeno od semenki lana bogato je omaga 3 i omega 6 masnim kiselinama, kao i vitaminom E. Ali se na visokim temperaturama raspada, zbog čega je dobro da se koristi samo hladno.
Kako kuvati i čuvati ulje:
Da bi ulje sačuvalo korisna svojstva, potrebno je da se pridržavate ovih pravila:
-
Kad pržite hranunikad ne zagrevajte ulje toliko da se dimi;
-
Smanjite ukupno vreme prženja ili kuvanja;
-
Nikad nemojte ponovo koristiti isto ulje;
-
Ne ostavljajte flašu ulja na suncu; Ulje uvek čuvajte na tamnom i hlandom mestu, dobro zatvoreno.