Zašto nastaju VAGINALNE AKNE i kako da ih se rešite (recepti)
Izašla ti je čudna tvrda kvržica na usminama vagine? izgleda kao baš velika akna, ali otkud sad tu da izlaze bubuljice? Verovatno si odmah pomislila na brojne polne bolesti i ko zna šta još…
Možda se tebi ovo događa po prvi put, ali problem je mnogo češći nego što možeš da pretpostaviš. Akne mogu da se pojave na bilo kojem delu tela. One zaista ne diskriminišu. Njima je sve jedno. Bilo leto ili zima, one se uvek pojave na najnezgodnijem mogućem mestu i to baš u pravom momentu da ti upropaste važan događaj, izlazak, ili romantično veče. Ne izlaze jedino na dlanovima. Sva ostala područja na telu su im podložna.
Osim najočiglednijeg mesta – lica, nekome akne izlaze na zadnjici, nekome na leđima, a nekome na usminama vagine. Takođe, obično se potrefi da uvek izađe na istom ili sličnom mestu.
Vaginalne akne najčešće nastaju zbog urastanja dlake ili zapušenja lojne žlezde. Mogu da budu veoma bolne i neprijatne, ali ne predstavljaju ništa opasno.
Akna ili urasla dlaka?
U principu nema razlike u izgledu između uraslih dlaka i akni. Akna je upaljena koža ispunjena gnojem. Najčešći uzrok je pojačan rad lojnih žlezdi koje su smeštene u folikulu dlake. Jedina razlika je u tome što, kod urasle dlake, dlaka raste unutar akne i ne uspeva da prodre napolje kroz kožu.
Zašto nastaju vaginalne akne?
Razloga je mnogo, a samo neki od njih su hormoni, bakterije, razna higijenska sredstva koja iritiraju kožu…
Što se tiče uraslih dlaka, one najčešće nastaju zbog brijanja.
Kako se rešiti vaginalnih akni?
Doktori savetuju da je najbolje pustiti ih da prođu same od sebe. Kako biste ubrzali proces izlečenja, možete ispirati problematično područje toplom vodom par puta dnevno, ili utrljavati antibiotsku kremu. Nemojte ih cediti na silu.
Ukoliko akna već dugo vremena neće da prođe, posetite dermatologa. Ovo je najbolje rešenje ako je akna velika, tvrda, bolna i opstaje duže od nedelju dana.
Iscedila sam aknu na vagini. Šta sad da radim?
Ukoliko nisi mogla da se suzdržiš i sama si iscedila aknu, najbolje je da dezinfikuješ to mesto 3% hidrogenom. Ubuduće pokušaj da se uzdržiš od ovakvog postupka, s obzirom da tako možeš da pogoršaš stvar.
Dok je bubuljica zatvorena, i bakterije su zatvorene u njoj. Kada je iscediš, one dospevaju u okolno područje i mogu izazvati nastanak drugih akni ili neku veću infekciju.
Izvor: besnopile.rs
Savet vladike Grigorija – Kako da kontrolišete bes
Vladika Grigorije, episkop diseldorfski i cele Nemačke, duhovni vođa deli s nama svoje duboko promišljene mudrosti o kontroli besa i o važnosti umerenosti u izražavanju reči. Njegova priča počinje sećanjem na savet koji je dobio od jedne bake kada je bio dečak. Baka, primetivši da je bio sklon plahovitosti, podelila je sa njim dragoceni savet: “Sine, pre nego što bilo kakvu odluku doneseš, okreni se na sve četiri strane sveta.”
Vladika je uz post napisao i sledeće:
– I nakon toliko godina, svakoga dana se bar jedanput uvjerim u to koliko je baka Jevrosima bila u pravu”, pa dodaje: “Važna napomena: Ćutanje koje ovdje pominjem odnosi se upravo na one situacije kada smo bijesni, i kada je bolje sačekati da se bura u nama stiša, kako bismo nakon toga mogli razložno i smireno razgovarati s onima koji su taj bijes izazvali…“
Ovaj savet, iako se na prvi pogled može činiti jednostavnim, pokazao se izuzetno efikasnim u kontroli emocija, naročito besa. Taj trenutak refleksije omogućavao mu je da zaboravi na trenutni bes koji ga je obuzimao, jer bi fokusirao svoju pažnju na širinu sveta ispred sebe.
– Ja sam to primenjivao i učinilo se vrlo delotvornim. Jer, dok bi se okrenuo na četiri strane sveta i pogledao na četiri strane u daljinu, već bih zaboravio zbog čega sam bio kivan.
Nakon mnogo godina iskustva i dubokog promišljanja, vladika Grigorije deli još jedan dragocen savet o kontroli besa. On nas podseća na moć reči i kako se one mogu koristiti kao oštro oruđe. Reči su, kaže on, oštrije od svakog noža, jer mogu povrediti i uništiti.
Vladika Grigorije podseća na značaj uzdržavanja od brzog izgovaranja reči u trenucima besa. Takođe nas podseća da se učenjem ćutanja i promišljanja pre nego što govorimo, možemo zaštititi od mnogih nepotrebnih konflikata i problema, piše stil.kurir.rs.
– Najpre se uzdržite od izgovaranja bilo koje reči. Jer reč je oštrija od svakog noža. Reč je nešto što nas podiže i obara. Ali naučite se jednom i vi i ja, da niko od ćutanja nije postradao, samo se strada od reči i samo nas reči udaljavaju.
Ovaj mudar savet nas uči važnosti pažljivog razmišljanja pre nego što izgovorimo bilo kakve reči. Ovaj savet nas inspiriše da budemo pažljivi i odgovorni u komunikaciji s drugima, čime ćemo stvoriti lepši i harmoničniji život za sebe i ljude oko nas.
Izvor: direktno.rs
Ovo su razlike između “JAKIH” ljudi i nas običnih smrtnika
U životu nailazimo na razne karaktere ljudi. Neki su sretni, neki baš i nisu. Neki se vole, neki rade na tome da se zavole. Nekima stalno negdje zapinje, a nekima sve ide kao po loju. Sretnemo i one ljude kojima se svi dive. Za njih smatramo da su pravi srećkovići, kako lagodno šetkaraju Zemljom kroz ovaj život.
No to nije krajnja istina. Oni ljudi koje smatramo jakima, kako ih često drugi vole nazivati imaju zapravo malo drugačiji pristup svakodnevnom životu i pogledu na svet oko njih. I to je ono što ih čini drugačijima, kao i celi njihov život.
Ljudi ispunjeni unutrašnjim mirom također doživljavaju nepredvidljive i nadasve neugodne trenutke u životu. Razlika je u tome što oni neće sediti i promatrati kako ih život drila ili ga shvatiti kao neku borbu, nego prihvatiti tu situaciju baš kakva tog trena jeste. Neće druge okrivljavati za stvari koje im se događaju ili okolnosti koje ih zadese, već će se posvetiti preuzimanju odgovornosti za svoj život.
Tim činom naravno stiču moć i kontrolu nad životnim situacijama koje im se događaju. Takođe, uvek će se radije prisećati lepših i kvalitetnijih trenutaka u svojim životima, nego poklanjati pažnju negativnostima koje ih povremeno zahvate.
Stabilni ljudi ne dopuštaju da neko drugi ima moć nad njima, jer znaju svoje vrednosti. Ne popuštaju pod provokacijama drugih ljudi i ne spuštaju se na njihov nivo u nekim bespotrebnim raspravama. Shvataju da imaju pravo na izbor emocija i reakcija i biraju ono što je zaista najbolje i najpovoljnije u nekom trenutku za njih. Zato nam se i čine jakima, jer mislimo kako su imuni na sve.
Zapravo nisu imuni, no ne daju se isprovocirati nebitnim stvarima, koje nemaju neki značaj u njihovim životima. Duhovno i emotivno snažni ljudi takođe vole i promene i ne boje ih se. Neki ljudi odabiru živeti u okruženju koje im ne odgovara, ali im je poznato, jer se boje zakoračiti na put promene, jer ko zna šta ona donosi. Emotivno stabilni ljudi znaju da promenu mogu kreirati i sami. I ne boje se pasti koji put i ponovno se dignuti.
Jakim ljudima kiks ne predstavlja odustajanje, nego novu motivaciju za još kreativniju akciju nečeg što priželjkuju.
Ljudi koji se vole nikako nemaju težnju zadovoljiti sve tuđe zahteve, prohteve, jer znaju da nisu za to stvoreni. Ne boje se reći magičnu reč ne onda kada zatreba. Ne dozvoljavaju da ih iskorištavaju i cene svoje vreme, ali naravno i tuđe. Vole pomagati, ali ako uvide da to počinje graničiti sa klasičnim iskorištavanjem bez žaljenja kreću svojim putem.
Ljudi koji cene unutarnji mir, ne dopuštaju da im se neatraktivna prošlost nameće u sadašnjosti. Ne poklanjaju previše pažnje nečemu, što više nikako ne mogu promeniti. Jaki ljudi uvijek se radije fokusiraju na sadašnji trenutak, kojim mogu kreirati bolju budućnost, a sadašnjost učiniti interesantnom i primamljivom.
Takođe, ne boje se neuspjeha, jer je realno da se on katkada dogodi, tako da ljudi koji nose samopouzdanje sa sobom, ne plaše se riskirati povremeno i pokušati drugačije urediti život kojim idu. Psihički jaki ljudi nauče mnogo iz svojih grešaka, pa ih zaista nemaju potrebu ponavljati iznova i iznova.
Ljudi koji u sebi nose mir i ljubav zaista nikada drugima ne zavide na uspehu nego još i podržavaju ljude da još više rade na njemu. Ne gledaju vas popreko ako ste uspešni u nečemu, čak i ako ste u nečemu bolji i od njih samih. Ti jaki ljudi znaju da vreme i energiju koju ulože u nešto, uspehom neće biti nagrađeni za 15 minuta. Znaju da na svemu tome treba raditi, pa ne gube strpljenje očekujući uspeh preko noći.
Još je jedna zanimljiva stvar kod emotivno stabilnih ljudi. Koliko god vole zabavu, pozitivu i biti okruženi ljudima, takođe uživaju i u samoći, kada zaista mogu napuniti baterije za novu snagu, inovacije koje ih pokreću, kao i kreativnost.
Uzmi neke od ovih kvalitetnih karakteristika ljudi koje smatraš jakima i pomalo ih „uvozi“ u svoju svakodnevicu, dok i sam ne postaneš jaka osoba kojoj se diviš.
Nera Crnčić
Izvor: atma
Otac Gojko Perović: Koliko izgled ponekada ume da nas prevari – “Ne sudite, da vam se ne sudi”
Koliko izgled ponekada ume da nas prevari, te i da nije sve onako kako nam se u prvi mah učini, najbolje je na svoj koži osetio otac Gojko Perović, rektor Cetinjske Bogoslovije, tokom boravka u manastiru Ostrog.
Govoreći o veri, protojerej-stavrofor Gojko, koji važi za jednog od voljenijih, umnijih te i poštovanijih sveštenih lica u Srpskoj pravoslavnoj crkvi, ispričao je jednu anegdotu kroz koju je opisao situaciju koji je svako od nas makar jednom doživeo.
Naime, dok je stajao u prostoriji gde se nalazi ćivot Svetog Vasilija Ostroškog, u nju je ušao mladić koji je em bio neprikladno odeven, em je u prostoriju uneo sok, zbog čega je otac Gojko mislio da se radi o nekome ko nema poštovanja, obzira i osnovne kulture. Međutim, kada je mladić progovorio, on je shvatio koliko je vizuelno pojmljenje nekoga ustvari jedna velika zabluda kojoj smo svi mi podložni.
– Desilo mi se jednom da je kod ćivota Svetog Vasilija ušao jedan momak, onako – u papučama i šortsu, i nosi jednu limenku sa sokom. I pošto ja sad imam neko nastrojenje da odmah zavedem neki red tamo – kao sveštenik, ja ga gledam i kažem u sebi: “Ne mogu da verujem da čovek nosi limenku i ide pravo na ćivot Svetog Vasilija Ostroškog?!” Ali, kažem sebi: ” ‘Ajde, neću ništa da mu pričam, hajde da sad ne pravimo svađu… Pa, ako baš krene onu limenku da stavi, Bože oprosti, na ćivot, onda ću da reagujem”. On ide s onom limenkom, dolazi do mene. E sad, pazite, ja mu ne pričam ništa, ali u sebi govorim sledeće stvari: “Magarče jedan, je l’ imao iko da te nauči kako se ulazi u crkvu?! Pa, je li moguće da ne znaš da ne treba ta limenka da se unosi kod moštiju Svetog Vasilija?! Pa, gde ti je pamet!? Jesi li glup, jesi li lud…”, ja to sve u sebi govorim o tome momku.
On je prišao. E, da li je on sad osetio šta mu ja pričam u svome srcu, okrenuo se i kaže meni: “Oče, je li vruće?” Ja kažem: “Pa, jeste”… Kaže on: “Evo malo soka da se osvežite.”
Eto kako srce radi, kako duša radi… A sve ti se čini ti to radiš iz najveće pobožnosti: on je grešnik, on nosi limenku, ja sam sveštenik, ja ga osuđujem i to s pravom! Pogledajte kako može čovek da se prevari! U suštini, Hristos kaže: “Ne sudite, da vam se ne sudi.” Nemojte nikoga da osuđujete – rekao je on.
Nikada nemoj da budes vredan MRAV – Mnogo se više isplati da si nesposoban i da ne radiš ništa!
Živeo je nekada jedan srećan i vredan Mrav, koji je svaki dan prvi dolazio na posao.
Bio je vredan, srećan, jednom rečju, bio je srećan dok je radio.
Pevušio je vesele pesme, a rezultati njegovog rada bili su odlični.
Slušajući pesmu Mrava, gospodin Stršljen, direktor kompanije, zaključio je da se mrav previše zabavlja, a premalo radi, jer nema pravi pravac i šefa da ga kontroliše.
Zato je angažovao Bubamaru, koja je imala veliko menadžersko iskustvo.
Bubamari je prva briga bila da organizuje evidenciju dolazaka i odlazaka mrava na posao (odnosno sa posla).
U tu svrhu uspostavila je sistem ulaznih i odlaznih dokumenata. Vremenom se broj dokumenata povećavao i zbog povećanog obima papirologije morali su da angažuju nekoga za pripremu papira i izveštaja.
Angažovali su Pauka koji je odmah uspostavio sistem arhiviranja i postao odgovoran za odgovaranje na telefonske pozive.
A mrav?
Mrav je i dalje radio kao i pre.
Izveštaji koje je dostavila Bubamara bili su izvanredni.
Direktor Stršljen se oduševio izveštajima koje je dobijao od Bubamare i ubrzo je počeo da zahteva: uporedne studije sa grafikonima, analizu trendova razvoja itd.
Da bi se udovoljilo zahtevu direktora, bilo je potrebno angažovati Hrčaka, koji bi bio direktni pomoćnik direktora. Odmah su mu kupili novi kompjuter sa štampačem.
Veseli i vredni mrav nastavio je da radi po starom. Samo se žalio da bi mu bilo lakše da ima kompjuter. Nisu ga odobrili.
Ovo je bio prvi put da se Mrav na nešto požalio, a direktor Stršljen je odmah shvatio da je potrebno reagovati što brže.
Stvorio je novu poziciju šefa službe da nadgleda srećnog i vrednog mrava.
Za novo mesto zaposlio je Cvrčeka.
Odmah po dolasku zamenio je sav nameštaj u svojoj kancelariji i na zahtev dobio ergonomski dizajniranu stolicu i novi računar sa ravnim LCD ekranom.
Broj računara je rastao i trebalo je kupiti i instalirati mrežni server.
Novi šef službe je shvatio da mu je hitno potreban pomoćnik (koji mu je slučajno bio pomoćnik u prethodnom preduzeću).
I tako je zaposlio Stenicu.
U isto vreme Mrav je postajao sve manje srećan i sve manje produktivan.
Ponovo je tražio kompjuter. Opet ga nisu odobrili.
Situacija sa Mravom zabrinula je Cvrčku i on je zaključio da mora da naruči studiju o zadovoljstvu zaposlenih u kompaniji.
Upoznao je sa tim direktora Stršljena koji je shvatio Cvrčkovo objašnjenje i odobrio angažiranje agencije za te potrebe.
Napravljena je skupa studija i Cvrčak je počeo da primenjuje predložene motivacione metode.
Svuda je okačio motivacione postere.
Vodio je Bubamaru, Pauka, Hrčka i Stenicu na motivacione treninge u poznata letovališta, itd…
Mrav je i dalje radio, ali nevoljno.
Čitao je motivacione poruke na posterima i nikada nije mogao da nađe nadređene kada su mu bili potrebni.
Jednostavno ih nije bilo ili nisu imali vremena za njega.
I tako je vreme prolazilo.
Direktor Stršljen je nastavio da redovno dobija svoje savršene izveštaje, ali su oni počeli da pokazuju da kompanija više nije profitabilna kao ranije.
To ga je duboko zabrinulo i morao je da reaguje.
Angažovao je najelitnijeg konsultanta, gospođu Sovu.
Zadatak Sove je bio da izvrši kompletnu analizu organizacije i poslovanja kompanije i da predloži rešenja za profitabilno poslovanje kompanije.
Nakon tri meseca gospođa Sova je direktoru dostavila izveštaj: „Previše je zaposlenih u preduzeću!“.
Direktor Stršljen oduševljeno je prihvatio stručnu analizu i odmah otpustio Mrava.
Naravoučenije:
Nikada nemoj da budes srećan i vredan mrav. Mnogo se više isplati da si nesposoban i da ne radiš ništa. Nesposobnima ne trebaju nadzornici. Ako si uprkos svemu produktivan, nikad ne pokazuj da si veseo kada radiš, jer za to nema opravdanja.
Ako, ipak, na svaki način želiš; da si mrav, osnuj svoju firmu i tako nećeš; morati da radiš za Stršljena, Bubamaru, Pauka,Hrčka, Cvrčka,Stenicu i Sovu. Ali tada nećeš moći da radiš ni kao Mrav. Jer da bi održao firmu moraš da se družiš sa stršljenovima, bubamarama, paucima ,hrčcima, cvrčcima, stenicama i sovama.
Naravoučenije 2
Nažalost, cela priča je utemeljena na univerzitetskim naučnim istraživanjima koja kažu da većina ljudi teži ka parazitskom životu.
Nikad vas neće izdati – Evo zašto je PAS vaš najbolji prijatelj
Psi razumeju naš govor tela i emocije, ali iznad svega, bezuslovna ljubav i spremnost da nas prate do poslednjeg daha je ono što ih čini zaista posebnim. Ovih 15 razloga će vas zasigurno uveriti u činjenicu da je pas čovekov najbolji prijatelj…
-
Vaš pas je uvek tu za vas. U prisustvu vašeg ljubimca nikada se nećete osećati usamljeno.
-
Pas vas uvek sluša. Bilo da se radi o svađama, vezama, napornom i stresnom danu, pas će vas slušati i reagovati na vaša osećanja.
-
Pas se nikada neće svađati sa vama. Osim ukoliko ga niste nahranili ili prošetali na vreme. U tom slučaju budite spremni na glasan lavež…
-
Vaš ljubimac vas bezuslovno voli, kao i ostale članove vaše porodice. Vi možda imate dosta prijatelja, ali pas ima samo vas.
-
On je uvek srećan kada vas vidi. Naime, pas je toliko entuzijastičan svaki put kada se vratite kući, bez obzira da ste bili samo pet minuta ili ceo dan van doma.
-
Vaš pas će učiniti sve što je u njegovoj moći da vas zaštiti…
-
…I naravno veran vam je bez obzira na sve. Ne kaže se džabe, veran kao pas!
-
Takođe, iako vi možda osećate grižu savesti, pas vas nikada neće osuditi zbog stvari koje radaite ili garderobe koju nosite.
-
Pas ima “sposobnost da oseti kada ste uznemireni, tužni ili usamljeni. Ne morate to da mu kažete, pas zna! Pri tom će vas utešiti bez “suvišnih reči”.
-
Možete se igrati sa psom kada god poželite. Vaš najbolji prijatelj vas nikada neće odbiti ako mu nije po volji.
-
Druženje sa vašim psom je naprosto neprocenjivo i nikada mu neće biti dosadno u vašem prisustvu.
-
Od psa ćete naučiti važne životne lekcije, što vas ni jedna knjiga neće naučiti.
-
Bez obzira na to ko ste i čime se bavite, vi ćete vašem psu uvek bitinajvažniji u životu!
-
Psi nisu “zlopamtila”! Možda nekada jednostavno zaboravite da ga nahranite na vreme ili kasnite u večernju petnju, ali pas vam nikada to neće uzeti za zlo.
-
I naravno, uvek možete zagrliti i poljubiti vašeg psa, kad god to poželite.
Izvor: chicagodesavanja.us
Konačno dokazano: Nije zdravo previše raditi – Drastično povećava mogućnost smrti od srčanog ili moždanog udara!
Rad od 55 ili više sati nedeljno, prema istraživanju Svetske zdravstvene organizacije, drastično povećava mogućnost smrti od srčanog ili moždanog udara.
Predugo radno vreme vodi do stotine hiljada smrtnih slučajeva svake godine, a u ovo doba mnogi strahuju za svoje radno mesto, tako da se još manje gleda na sat kako bi se zadovoljio poslodavac, navodi se u istraživanju SZO, piše Dojče vele.
Reč je o prvoj globalnoj analizi u kojoj se istražuje povezanost dužine radnog vremena s pre svega kardiovaskularnim fatalnim slučajevima.
„Raditi 55 sati nedeljno ili čak više od toga predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje”, rekla je direktorka Odeljenja za životnu sredinu, klimatske promene i zdravlje SZO Marija Nera i dodala da je potrebno „više akcija i zaštite zaposlenih”.
Generalni direktor SZO Tedros Adhanom Gebrejesus izjavio je da je epidemija značajno promenila način rada mnogih ljudi i dodao da je rad od kuće postao norma u mnogim privrednim granama, a to je često uzrok nestajanja granice između kuće i posla.
„Nema tog posla koji je vredan rizika od moždane kapi ili srčane bolesti. Vlade i zaposleni trebalo bi zajedno da se angažuju kako bi se složili oko granica koje bi zaštitile zdravlje radnika”, rekao je on, prenosi Beta.
Istraživanje je utvrdilo da dugačko radno vreme podrazumeva i povećanje rizika od moždanog udara za 35 odsto, a od srčanog za 17 odsto u poređenju sa osobama koje rade 40 ili čak samo 35 sati nedeljno.
Izvor: politika.rs
Sok od KRASTAVCA, LIMUNA i MIROĐIJE će vam istopiti kilograme – Pije se ujutru i uveče po jedna čaša 10 dana (RECEPT)
Ovaj napitak uključuje sastojke koji pomažu u ubrzavanju metabolizma. Niskokaloričan, obogaćen dijetalnim vlaknima i hranljivim materijama, ovaj napitak će vam pomoći da smršate.
Krastavci zbog visokog sadržaja vode – 96% krastavca je voda – održavaju telo dobro hidriranim. Krastavac ima efekat metle, jer se njegovom redovnom konzumacijom uklanjaju otpadni proizvodi iz metabolizma. Pravi koktel vitamina A, B1, B6, C, K I ystem, koji će ojačati imuni ystem I dati energiju telu.
Mirođija je veoma pogodna ako želite da smršate, jer je poznata kao začin koji pomaže varenju. Zbog toga je možete koristiti u svojoj ishrani, jer će vam pomoći da otopite masnoće I pomognete varenju da se pravilno odvija. Zbog toga je biljka pogodna za gubljenje težine. Mirođija sadrži malo kalorija I mnogo korisnih supstanci – vitamina, antioksidanata I minerala. Pomaže da se hrana bolje obradi. Tako se telo oslobađa toksina I sklono gubitku težine.
Limunov sok poboljšava metabolizam I zaista podstiče gubitak težine. Ulazeći u stomak, povećava kiselost, što ubrzava varenje hrane. Ima blagi diuretički efekat – telo uklanja višak tečnosti, a to je važno u borbi protiv viška kilograma. Uklanja toksine, zbog čega se telo čisti, a unutrašnji organi rade skladnije. Poboljšava varenje I promoviše bržu apsorpciju hranljivih materija iz hrane. Smanjuje apetit I ubrzava osećaj sitosti. Promoviše razgradnju telesne masti.
-
Sastojci:
-
1 veza mirođije
-
1 krastavac
-
1 limun
-
350 ml vode