Naslovna Blog Stranica 444

Istina o: Štucanju, zevanju, kijanju, žmarcima…

0

Ljudsko telo je kompleksna “mašina” s brojnim mehanizmima koje je majka priroda dobro složila u našu korist. Jeste li znali da mnoštvo stvari koje naše telo svakodnevno radi zapravo služe kao odbrambeni mehanizmi?

Saznajte kojih osam uobičajenih stvari koje naša tela rade zapravo služe kao odbrambeni mehanizmi i štite nas:

1. Zevanje
Glavna svrha zevanja je rashlađivanje mozga nakon što se on pregrejao ili previše naprezao.

2. Kijanje
Obično kinemo kada nam se disajni putovi napune s previše alergena, mikroba, prašine ili drugim nadražujućim česticama. Kijanjem se telo rešava tog “smeća”.

3. Jutarnje protezanje
Ujutro se instinktivno protegnemo kako bismo pripremili telo za fizičke napore koji nas čekaju tokom dana. Istovremeno, protezanje “razbuđuje” mišiće, pokreće krvotok i poboljšava naše raspoloženje.

4. Štucanje
Kada jedemo brzo, gutamo velike komade hrane ili se jednostavno prejedemo, to sve može iritirati pneumogastrični živac koji je blisko povezan sa želucem i dijafragmom. Posledica je napad štucavice.

5. Smežurana koža
Nabori koji nastaju na koži dlanova kada je ona izložena vodi ili vlazi imaju važnu ulogu. Naime, kada koža dođe u dodir s većom količinom vlage, to joj signalizuje da okolina može biti klizava. Koža na rukama odmah se počinje menjati tako da vam bude lakše da se pridržite za mokre površine.

6. Gubitak pamćenja
Gubitak pamćenja često uzrokuju najneugodnija životna iskustva. Ljudski mozak doslovno izbriše najstrašnije trenutke iz našeg pamćenja.

7. Žmarci ili trnci
Primarna funkcija žmaraca je da telo izgubi manje topline koja isparava kroz pore, zbog čega nam je onda lakše da se ugrejemo u negostoljubivim klimatskim uslovima.

8. Suze
Osim što štite membranu oka kada ona dođe u kontakt sa stranim objektom, suze služe i kao oruđe za “emocionalnu odbranu”. Naučnici veruju da u stresnim situacijama telo stvara novi, moćan izvor iritacije – suze – koji će osobi skrenuti misli od bola koji oseća u tom trenutku.

Izvor: zadovoljna.hr

Prirodni lek za šećernu bolest, evo kako da ga napravite! (RECEPT)

0

Smreka, lat. Juniperus communis, biljka je iz porodice Cupressaceae, a zbog svoje široke upotrebe, poznata je još pod imenima: borovac, brin, brina, crna smreka, crna smrekinja, kleka, klekinja, smrcika, smrča, venja.

Sok smreke leči šećernu bolest, a sve što vam je potrebno za sok je 0,5 kg smreke (bobica), 3 litre vode i jedan limun.

Priprema soka: Smreke istresite u teglu od tri litre i zalijte vodom skoro do vrha. Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji par dana.

Sok je spreman za piće kada bobice smreke počnu padati na dno. Zasladite po želji dok pijete. Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodu u teglu, ali samo dok ima bobica koje još plutaju.

Kada sve bobice smreke potonu na dno potrebno ih je zameniti novim. Osim soka od smreke koristan za zdravlje je i čaj od smreke.

Čaj od plodova smreke jača nerve i želudac, čisti krv, odvodi otrovne gasove, a sa mokraćom i loše sokove, izaziva znojenje, leči vodenu i bubrežnu bolest, čisti jetru, drobi i odvaja kamen i pesak iz žuči, bubrega, mokraćne bešike. Ipak se ne preporučuje osobama slabih bubrega i trudnicama.

Izvor: Web-tribune.com

Uske pantalone i veš izazivaju ginekološke probleme

0

Uska odeća utiča na prirodne funkcije u telu – poput disanja, krvotoka i varenja.

Uske farmerke, pantalone i veš mogu da prouzrokuju vaginalne upale, a s obzirom na to da je učestalost infekcija povećana, ova veza je dobila i medicinski naziv – “sindrom uskih pantalona”.

Dva velika nezavisna istraživanja iz 1980-ih (jedno sprovedeno u Nigeriji na 365 žena, a drugo u SAD-u na 203 žene), izveštavaju o češćem pojavljivanju vaginalnih gljivičnih infekcija kod žena koje nose uske farmerke i takav donji veš, nego kod onih koje oblače komotniju pamučnu odeću.

Uska odeća ograničava cirkulaciju vazduha (“prirodnu ventilaciju”), stvarajući tako toplo i vlažno okruženje idealno za razvoj gljivica – tako da je najčešća vaginalna infekcija kandida gotovo zagarantovana

Savremena medicina upozorava kako bi današnja moda mogla dovesti do sličnih posledica koje su imale žene kada su nosile korsete – ako ne pripazimo šta nosimo.

Uska odeća utiča na prirodne funkcije u telu – poput disanja, krvotoka i varenja.

Zbog nje disanje postaje pliće, krvotok oslabljen, samim tim manje kiseonika kruži našim telom, pada nam koncentracija, postajemo umorni, tromi, letargični.

Zbog nemogućnosti pravilnog disanja, mogu se javiti hiperventilacija i napadi panike.

Izvor:vijesti.me

Napravite lek koji će vam pomoći u odvikavanju od pušenja

0

Duvanski dim sadrži preko 4 000 različitih hemijskih sastojaka. Najpoznatiji od njih – nikotin – stvara zavisnost.

Mnoge farmaceutske kuće nude brojne preparate za ostavljanje cigareta, ali uglavnom se ispostavi da su pare koje ljudi daju na njih ipak loša investicija.

Probajte da sami napravite lek koji će vam pomoći u odvikavanju od ove grozne navike:

Uzmite teglu meda (1 kg) i u nju narendajte dva sveža korena đumbira. Dodajte i 1 kašičicu ljute tucane paprike. Sve dobro promešajte i zatvorite teglu. Ostavite da prenoći, a već sutradan vaš lek će biti spreman za upotrebu.

Odmah ujutru, na prazan stomak uzmite jednu kašičicu, a zatim popijte šolju toplog čaja od kamilice. Kamilica inače ima umirujuće dejstvo na naš organizam i utiče veoma povoljno kada se nalazimo u stresnim situacijama.

Takođe bi bilo poželjno da u šolju čaja sipate kapi valerijane.

Smesu sa medom konzumirajte svaki put kada osetite potrebu za cigaretama. Nakon tri dana, osetićete veće olakšanje, a pluća će vam se drastično očistiti od katrana.

Izvor: b92.net

Šta je magnetno rezonantna spektroskopija i kako izgleda sam pregled?

0

Prof. dr Dragana Djilas: Magnetno rezonantna spektroskopija je neinvazivna metoda, koja omogućava da se in vivo stekne uvid u metabolizam normalnih i patoloških struktura u mozgu, bez potrebe izvođenja hirurške punkcije u cilju pribavljanja tkiva za patohistološku analizu. Pregled je potpuno istovetan sa MR pregledom endokranijuma, ali se umesto MR slike na osnovu postavljenog voksela, odnosno male kockice dobija grafički prikazan spektar vrednosti distribucije čitave serije različitih metabolita na dvoosovinskom grafiku, tj. u x i y osi, i to na taj način da se meri intenzitet signala različitih metabolita na različitim pozicijama na kojima oni rezonuju, izraženo u delovima na milion.

Na čemu zapravo počiva MR spektroskopija i kako dobijamo signal metabolita?

Prof. dr Dragana Djilas : Osnovni principi magnetno rezonantne spektroskopije počivaju na osobinama atoma da distribucija elektrona u njihovim jegrima u jakom magnetnom polju, popput onog u uređajima za magnetnu rezonancu, rezonuje na različitim frekvencijama u zavisnosti od njihovih veza u drugačijim jedinjenjima. MR spektroskopija može biti zasnovana na jezgrima brojnih elemenata, poput ugljenika ili fosfora, ali se u kliničkoj praksi praktično koristi samo protonska MR spektroskopija, zasnovana na atomu vodonika. Ona nam omogućava da izdvojimo bitne metabolite, poput N-acetil aspartata, koji je jedna od glavnih aminokiselina u mozgu i smatra se markerom životnosti neurona, pošto se nalazi gotovo isključuivo u njima, potom kreatina, koji predstavlja marker održanog energetskog metabolizma mozga, i recimo holin, koji je marker integriteta ćelijskog zida. Njihova pravilna i ravnomerna distribucija, kao i međusobni odnosi, koji zavise pre svega od starosti pacijenta, ali i od mesta u moždanoj masi na koji postavimo voksel, može ukazati na očuvan fiziološki metabolizam mozga.

Kakve metode protonske MR spektroskopije postoje u kliničkoj praksi?

Prof. dr Dragana Djilas : Protonska magnetno rezonantna spektroskopija može biti jednovokselska, pri čemu se tokom svakog snimanja postavlja po jedan voksel, odnosno mala kockica u željenu regiju od interesa, bilo u naizgled zdravo moždano tkivo ili u MR snimanjem uočenu patološku promenu, unutar koje se vrši merenje, ili multivokselska MR spektroskopija, u kojoj je čitava mreža voksela postavlja preko regije od interesa i snimanje se vrši istovremeno, a svaki pojedinačni voksel se posebno analizira. Multivokselska spektroskopija omogućava i da se vrednosti svih posmatranih metabolita i njihovi međusobni odnosi prikažu na kolor kodiranim mapama superponiranim na MR slike mozga, u sklopu tzv. imidžinga hemijskog pomeraja.

Kako se MR spektroskopija primenjuje u kliničkoj praksi?

Prof. dr Dragana Djilas : Zahvaljujući činjenici da MR spektroskopija može detektovati ne samo normalno prisutne metabolite, čija se vrednost menja u patološkim procesima u mozgu, već i metabolite koji se pojavljuju samo u patološkim procesima, ova metoda ima široku primenu u različitim kliničkim indikacijama, počev od diferencijacije stepena malignosti tumora mozga glijalnog porekla, diferencijaciji primarnih od metastatskih tumora, u inače morfološki vrlo problematičnom razlikovanju efekata radioterapije od recidiva tumora, razlikovanju moždane ishemije i infarkta od infekcije, u brojnim bolestima bele moždane mase i neurodegenerativnim bolestima, poput npr. Alchajmerove bolesti , kao i u metaboličkim bolestima koje utiču na zdravo moždano tkivo. Zbog svog potencijala da pribavi ne samo kvalitativne, već i kvantitativne informacije o molekularnim strukturama unutar mozga, danas se MR spektroskopija smatra delom molekularnog imidžinga, a uz brojne druge nove i napredne metode u dijagnostičkom MR imidžingu, čini redovan deo multiparametrijskog MR imidžinga mozga.

Da li postoje ikakve štetne posledice po pacijenta tokom izvođenja MR spektroskopije?

Prof. dr Dragana Djilas : Ne, ne postoje. MR spektroskopija je potpuno neinvazivna metoda, koja omogućava biohemijsku analizu moždanog tkiva bez invazivne hirurške intervencije u cilju uzimanja uzorka tkiva, a s obzirom da počiva na principima magnetne rezonance, ne postoji čak ni rentgensko zračenje.

Svaki pacijent zasigurno želi da na pregled ne mora dugo da čeka i da pregled ne bude komplikovan, da brzo sazna rezultate nalaza i da mu lekari specijalisti jasno objasne sve što ga zanima o njegovom zdravstvenom problemu.

Najbolje medicinske stručnjake sa dugogodišnjim iskustvom, koji su posebno posvećeni pacijentu, i vrhunsku, najnoviju medicinsku opremu, ima Dijagnostički centar “Affidea” u Beogradu. Ovaj centar omogućava pacijentima da brzo dođu do tačne dijagnoze, što je i te kako važno za pravovremeno određivanje odgovarajuće terapije i put ka ozdravljenju.

U ovom centru s najsavremenijom radiološkom dijagnostikom pacijenti iz Srbije, ali i iz Republike Srpske, Bosne i Hercegovine i Crne Gore mogu veoma brzo zakazati pregled, a omogućen je praktičan pristup dijagnostičkim uslugama uz najkvalitetniju interpretaciju rezultata pregleda. “Affidea” u Beogradu je deo najvećeg evropskog lanca u oblasti radioloških medicinskih usluga “Affidea” iz Amsterdama, koji je u vlasništvu vodeće švajcarske investicione kompanije “Waypoint Capital” i ima takve zdravstvene ustanove u 16 država širom Evrope.

“Affidea” pruža oko devet miliona dijagnostičkih usluga godišnje za preko 4,4 miliona pacijenata. Sa oko 4.000 zaposlenih i oko 800 lekara specijalista zadovoljava najviše standarde u medicini.

Kompanija “Affidea” trenutno poseduje više od 220 centara za dijagnostiku i radioterapiju u 16 država Evrope, i to u Irskoj, Portugalu, Švajcarskoj, Italiji, Poljskoj, Češkoj Republici, Litvaniji, Mađarskoj, Rumuniji, Hrvatskoj, Bosni i Hercegovini (kroz Centar za radioterapiju u Banjaluci), Grčkoj, Španiji, Turskoj i Srbiji.

U ovaj prvi dijagnostički centar u Srbiji, koji je registrovan kao Specijalna bolnica iz neurologije “Affidea”, koja se nalazi na adresi Kneginje Zorke 25 na Vračaru, uloženo je oko četiri miliona evra, što i finansijski govori o ozbiljnosti investicije i prva je direktna strana investicija u zdravstvo Srbije.

U Dijagnostičkom centru “Affidea” u Beogradu je zaposlen stručni kadar, koji je prošao mnogobrojne programe obuke i usavršavanja za rad na novim medicinskim aparatima.U Centru su instalirani uređaji posljednje tehnološke generacije, kao što su magnetna rezonanca, kompjuterizovana tomografija (skener), mamograf s tomosintezom, najsavremeniji digitalni rendgen, ultrazvučna dijagnostika u premijum klasi, neurološka funkcionalna dijagnostika (EEG, EMNG) itd.

“Affidea” raspolaže s oko 200 magnetnih rezonanci, više od 140 skenera, 23 najnovija aparata za zračnu terapiju, tri gama noža, 21 PET/CT skenerom i oko 1.000 drugih dijagnostičkih aparata.

Osim vrhunske tehnologije, instaliran je i integrisani informacioni sistem, koji pruža neograničene mogućnosti razmene znanja i iskustava, kao i mogućnost zdravstvenih konsultacija sa stručnjacima iz “Affidea” sistema u celoj Evropi i svetu.

U mnogobrojnim državama u kojima posluje, “Affidea” predstavlja glavnog operatera zdravstvenih usluga u oblasti radiološke dijagnostike i radioterapije o trošku fondova zdravstvenog osiguranja, a po modelu javnoprivatnog partnerstva.

Želja menadžmenta je da “Affidea” u Srbiji postane nezaobilazna stanica u potrazi za zdravljem, kako privatnih pacijenata tako i pacijenata javnog zdravstvenog osiguranja. “Affidea” u Beogradu trenutno nema ugovor s Republičkim fondom zdravstvenog osiguranja Srbije, ali se nadaju da će ih država prepoznati kao partnera.

Menadžment “Affidee” planira nastavak ulaganja i otvaranje ovakvih dijagnostičkih centara u drugim gradovima u Srbiji i regionu.

Specijalna bolnica iz neurologije Affidea Beograd
Kneginje Zorke 25  – Vračar (blizu trga Slavija) Beograd

Tel: 011 400 9 100
www.affidea.rs

Preporucujemo da pogledate video prilog :https://www.youtube.com/watch?v=GHAlBrxK7DI&t=68s

Kako da skinete neželjenu tetovažu?

0

Tokom života može se pojaviti veliki broj razloga za uklanjanje tetovaže. Malo bola ili mogućnost pojave diskretnih ožiljaka od uklanjanja tetovaže nekada je beznačajno u odnosu na opterećenje koje neželjena tetovaža čini.

Ako nosite znak voljene osobe a u životu vam je osoba sa drugim imenom ili vam tetovaža predstavlja problem na poslu treba se dobro edukovati o načinima uklanjanja, toku i eventualnim posledicama.

Postoji više načina na koje se mogu uklanjati tetovaže.

Lasersko uklanjanje podrazumeva prodiranje laserskog zraka u dubinu kože i razbijanje kompaktnih čestica boje u sitne fragmente. Ovaj proces ubrzava prirodan proces otklanjanja stranih čestica boje imunološkim sistemom.

Laseri imaju jednu talasnu dužinu koja može da eliminiše samo određenu grupu pigmenta. To je razlog zbog koga jedan laser ne može istovremeno da ukloni sve boje u jednoj šarenoj tetovaži. Ranije je bilo potrebno i do 2 godine da bi se postigao efekat potpunog ili delimičnog uklanjanja slike sa kože. Novije generacije lasera tu proceduru obavljaju značajno brže i preciznije. Nažalost ni najnovije generacije lasera ne mogu garantovati potpun uspeh i potpuno uklanjanje boje.

Neposredno nakon trtemana postoji blagi otok i osecaj žarenja, dan posle tremana najčešce se pojavljuje beličasta krastica. Nakon perioda perioda od 7 dana počinje beljenje tetovaže i traje narednih 4 do 6 nedelja. Broj tretmana je individualan i zavisi od vrste boje koja se koristila prilikom tetoviranja. Profesionalane boje su najlakše za uklanjanje. Danas se i na tom polju prave promene, pa se tetovaže prave sa bojama koje su pogodne za uklanjanje laserima.

Dermoabrazija je retko izvodljiva bez pojave ožiljaka. Kod većine tetovaža boja se nalazi u dermu tj. trećem sloju kože. Dermoabarazija je mehaničko uklanjanje kože dijamantskim šmirglama i često se koristi kod opsežnih ožiljaka od akni ili dubokih bora. Kod tetovaža uklanjanje trećeg sloja kože mora biti praćeno pojavom različite pigmentacije kože ili ožiljaka.

Hirurško uklanjanje tetovaže ostavlja uvek ožiljak. Ako su tetovaže male može biti prikladna metoda, ali ako su velike ožiljak neće biti estetski prihvatljiv.

Saliabrazija je veoma stara metoda šmirglanja kože i nanošenja soli na tretiranu regiju. Šmirglanjem se uklanjaju slojevi kože a so izvlači pigment. Ožiljci su česti a bol je takva da je ovo teško povezati sa medicinskim uklanjanjem pigmenta.

Mezoterapija ili ubrizgavanje aktivnih supstanci ne može da ukloni tetovažu ali može da ublaži pigment razbijajući kompaktnost čestica boje.

Nisu svi kandidati za uklanjanje tetovaže. Osobe koje su na tetoviranje odreagovale sa pojavom keloida ili hipertrofičih ožiljaka mogu očekivati još burniju reakciju tokom tretmana uklanjanja.

Za proces uklanjanja tetovaža pacijent se mora naoružati strpljenjem i disciplinom. Tokom tretmana strogo je zabranjeno ljuštenje ili guljenje krasta, izlaganje suncu. Proces je višemesečni. Tokom svakog meseca boje je sve manje.

Moguća je pojava beličastih polja na mestima gde je bio pigment, kao i pojava hiperpigmentacije na tretiranoj koži (posebno kod tamnoputih osoba). Kompletno uklanjanje boje nekada nije moguće a nemoguće je i predvideti ishod pre započetog lečenja.

Više tretmana je uvek potrebno a crne tetovaže imaju mnogo bolji ishod od crvenih ili žutih. Više puta prelažena tetovaža zahteva više tretmana da bi došlo do potpunog gubitka traga tetovaže.

Piše: dr Svetlana Đurišić, Dermatim

Prirodni lekovi za upalu grla (recepti)

0

Virusna infekcija grla obično se povlači za nekoliko dana, dok upala grla izazvana bakterijama može trajati dosta duže.

Svako od nas je bar jednom u životu osetio simptome prehlade sa bolovima u grlu a mnogi su lek za to pronašli u narodnoj medicini uz upotrebu jednostavnih prirodnih sredstava.

Bolno grlo obično je posledica infekcije (bakterijske ili virusne), ali može nastati i usled mehaničke iritacije i jake prehlade, nakon konzumacije hladnih napitaka ili dužim udisanjem suviše hladnog vazduha. Pored primarnih uzročnika grlobolje, tu su i sekundarni kao na primer: alergija, suv vazduh, pušenje, pevanje, vikanje…

Virusna infekcija grla obično se povlači za nekoliko dana, dok upala grla izazvana bakterijama može trajati dosta duže i razviti ozbiljnije tegobe. Bakterijska infekcija grla uglavnom se leči antibioticima, sa kojima se ne treba igrati i ne treba preterivati. Za blažu upalu grla koja prati alergiju, prehladu i slično, postoje razna umirujuća sredstva, davno otkrivena u tradicionalnoj medicini.

Ukoliko imate upalu grla, bili ste kod lekara, a on vam nije savetovao upotrebu antibiotika, možete da probate neki od prirodnih lekova za grlo.

Slana voda

Prokuvajte 2 dl vode, dodajte 1 kašičicu soli (najbolja za grlo je morska so) i ostavite da se potpuno ohladi. Nakon toga uzimajte jedan po jedan gutljaj ove tečnosti i ispirajte grlo dok ne potrošite svu količinu. Kada ste završili ispiranje ispljunite tečnost. Postupak ponovite 2-3 puta dnevno.

Jabukovo sirće

Jabukovo sirće takođe može poslužiti kao dobar prirodni lek za grlo. Kod prvih simptoma upale grla usled prehlade ispirati grlo nerazblaženim jabukovim sirćetom. Ukoliko postoji potreba, za dužu upotrebu treba ga razrediti vodom u srazmeri 1:5. Nakon ispiranja ispljunite svu tečnost.

Limunada

Još jedan jednostavan lek za grlo. Napravite koncentrovan sok od limuna, što znači sa malo vode i bez šećera. Limunadu pijte polako, praveći razmak između gutljaja.

Beli luk

Nezaobilazni lek narodne medicine koji uništava viruse, bakterije, pa čak i gljivice. Ukoliko osetite početak prehlade koji prati grebuckanje u grlu slobodno pojedite nekoliko čenova belog luka. Ovaj prirodni antibiotik ima moć da zaustavi dalje napredovanje bolesti.

Zatim, od belog luka možete napraviti još jedan prirodni lek za grlo. Prokuvajte 2dl vode i ostavite da se ohladi. Izgnječite 5-6 čenova belog luka i ubacite ih u vodu. Ostavite ga nekoliko sati u vodi da dobro ispusti sokove, zatim procedite i dobili ste efikasno prirodno sredstvo za ispiranje grla. Možete ga koristiti nekoliko puta dnevno, a nakon ispiranja ga ispljunite.

Čaj od listova maline

Jednu veliku kašiku osušenih listova maline prelijte sa jednom šoljom ključale vode. Nakon desetak minuta procedite i ovim čajem ispirajte grlo, ali tek kada se čaj ohladi. Ukoliko je upala grla praćena groznicom, čaj od listova maline biće koristan i ako ga pijete.

Uopšteno, upaljeno grlo na kojem je vidljivo crvenilo ne treba tretirati suviše vrućim napicima jer će mu više prijati hladno. U tom slučaju napravite dve šolje čaja, jednu koristite za piće, a drugu isključivo za ispiranje.

Čaj od žalfije

Biljka žalfija ili kadulja jedno je od najefikasnijih prirodnih sredstava za suzbijanje upala u organizmu (tu spadaju upala bešike, vaginalne upale i naravno upale usta i grla).

Čaj od žalfije priprema se od jedne kašike sveže ili osušene biljke na šolju vode. Preliti lišće ključalom vodom i pustiti da stoji pola sata. Piti po jednu šolju čaja tri puta na dan. Ako je u pitanju neuredan menstrualni ciklus, čaj od žalfije je potrebno piti tri puta dnevno u trajanju od tri nedelje, između menstruacija. Za ispiranje ili vaginalno ispiranje, pregršt ove biljke kuva se u jednom litru vode, 10 minuta. Ili se biljka uveče prelije ključalom vodom, poklopi i ostavi da odstoji preko noći. Ujutru se procedi i tokom dana koristi kao sredstvo za ispiranje.

Kurkuma

Čisti i otklanja nataložene lepljive toksine, gnoj, znoj i slično, pa se preporučuje i za tretiranje upale grla. Za to je potrebno u dva decilitra mlake vode dodati pola kašikice kurkume i malo soli. Ovim ispirati grlo 2-3 puta u toku dana.

Ren

U Rusiji je ren veoma poznat kao prirodni lek za lečenje respiratornih organa. U čašu tople vode dodajte jednu kašičicu narendanog svežeg korena rena i jednu kašičicu meda. Dobro promešajte i pijte polako u gutljajima.

Med i mleko

Ukoliko je vaša upala grla izazvana nekom vrstom iritacije potrebno je samo umiriti sluzokožu grla i bol će se povući. Za to će vam svakako dobro doći med i mleko. U 2 dl toplog (ne ključalog) mleka rastvoriti jednu kašiku meda. Ovaj napitak piti polako u gutljajima. Nakon nekoliko sati postupak ponoviti sve dok se grlo ne oporavi.

Napomena: Ako bol u grlu ne prestaje nakon 2-3 dana, javite se ponovo lekaru.

Izvor: b92.net

Dr Mauntford: Kako skinuti 12 kg sala bez operacije

0

Nova procedura koja privlači sve više pažnje zove se CoolSculpting (hladno „vajanje”), neinvazivna alternativa liposukciji bez igala, skalpela i ožiljaka.

Tretman CoolSculpting-om je prošao čuvene drastične i temeljne procese testiranja pre nego što je dobio zeleno svetlo od američke Administracije za ranu i lekove.

Funckioniše na principu kriolipolize, što znači da se ćelije sala hlade skoro do nivoa smrzavanja, kristališu, drobe i umiru. Studije su pokazale da to mrtvo salo ne ulazi u krvotok i ne škodi jetri, jer bela krvna zrnca iz imunološkog sistema „jedu” mrtve ćelije.

Tretman takođe ne šteti koži ni nervima, a jedna jednočasovna procedura može da smanji obim sala na određenom delu tela za 20-25 odsto – što je jednako „dubini” od 4 mm. Tretman možete ponavljati koliko god puta želite, ali je praksa pokazala da svaki naredni daje slabije rezultate.

Mašina (koja podseća na frižider na točkovima) može odjednom da „usisa” salo veličine paketića putera. Tretirani deo tela postaje čvrst i smrznut, kao led, ali se u roku od 10 minuta istopi.

Dr Trejsi Mauntford, estetski hirurg iz Londona, kaže da CoolSculpting nije tretman za one koji žele da drastično skinu kilograme. „Idealna osoba je ona koja ima do 12 kg viška i ima džepove mekanog sala (koje može da se uštine) iznad struka, na donjem stomaku, unutrašnjoj strani butina .

Rezultati nisu odmah vidljivi. Prva razlika primetna je nakon tri, a krajnja promena može se uočiti tek nakon 12 do 14 nedelja.

CoolSculpting je bezbedan metod i dobar je za manje količine sala, ali neće gojaznu osobu učiniti tankom. Zapravo, jedina osoba koja će možda primetiti rezultate ste vi, što i nije idealno rešenje ako se ima u vidu da jedan tretman košta 800 funti.

Za dramatičnu promenu navašem telu mnogo je zdravije da unajmite privatnog trenera.

Izvor: Mail Online

Recept za kumis, prirodni lek za bolove u želucu

0

Ruski lek, poznatiji kao Kumis, u potpunosti regeneriše mikrofloru želuca, probajte ga.

U šolji ključale vode rastvorite 2 kašike meda. Dobro promešajte i sipajte u veliku teglu. Dodajte 2 kašike kefira i litar mleka. Promešajte, prekrijte s dva sloja gaze i stavite na toplo mesto da odstoji tri dana. Zatim dodajte kašičicu suvog kvasca, promešajte i ponovo prekrijte gazom.

Čim primetite da su u tegli počeli da se pojavljuju mehurići, kumis je gotov. Stavite teglu u frižider i pijte po 0,5 dl pola sata pre jela tri puta dnevno najmanje dve nedelje.

Upozorenje: Vozači ne bi smeli da piju kumis pre nego što sednu za volan jer sadrži malu količinu alkohola.

Izvor: lepaisrecna.rs