Za gustu i sjajnu kosu konzumirajte hranu bogatu esencijalnim i omega masnim kiselinama, poput maslinovog ulja, avokada, i raznih orašastih plodova i semenki, zatim bogatu vitaminima B i E, magnezijumom i cinkom. Probajte i maske koje se u istočnim zemljama tradicionalno koriste za odlaganje pojave sedih vlasi.

Ključne reči:

Kosa s godinama postaje suva, tanja, dlake sporije rastu, lako se lome i gube sjaj. Da biste kosi vratili sjaj, dvaput nedeljno koristite maske čiji su osnovni sastojci kvalitetna ulja i puter.

Snažna masaža glave prirodnim uljima dokazano je dobro sredstvo u borbi protiv sedih. Različita ulja možete da koristite pojedinačno ili u kombinaciji sa drugima. Najpopularnije je kokosovo, ali efikasno je i bademovo, maslinovo, ricinusovo i ulje jojobe. Ruzmarinovo je sve popularnije za tamnjenje kose. Dovoljno je nekoliko kapi.

Uljane tretmane primenjujte dvaput nedeljno, a željeni rezultat biće vidljiv posle mesec dana. Takođe, tokom leta, zbog sunca i hlorisane vode, seda kosa ume da poprimi žućkaste tonove. Žutu boju neutralisaće specijalni, takozvani srebrni šamponi sa plavim i ljubičastim pigmentima, ili šampon na bazi žalfije.

OD MASLINOVOG ULJA

Beživotnoj sedoj kosi sjaj i jačinu vratiće maska na bazi maslinovog ulja i meda, koju bi trebalo primenjivati jednom nedeljno. Pomešajte jednake količine ulja i meda, smesu nanesite do korena, preko stavite plastičnu kesu, potom i topao peškir i posle pola sata kosu isperite i operite šamponom.

Isti postupak možete da primenite sa limunovim sokom, koji ćete pomešati sa kokosovim uljem i utrljajte na kosu. Ovaj prirodni tretman podjednako je efikasan za prevenciju nastanka sedih i opadanja kose, kao i vraćanje zdravog izgleda kose.

CRNI BIBER

Dobro izmešajte 1 g crnog bibera, pola šolje kiselog mleka, po pola kašičice limunovog soka i bademovog ulja. Nanesite smesu na kosu i držite pola sata, potom isperite. Činite to dvaput nedeljno. To će vam pomoći da vratite tamniju boju kose i sprečite dalju pojavu sedih dlaka.

Izvor: zena.blic.rs

Ključni sastojak je, kao što ste verovatno i pretpostavili, ricinusovo ulje koje je bogato ricinoleinskom kiselinom, ali i omega 6 i 9 kiselinama, koji zajedno prodiru u vlasi i hrane ih.

Pored toga, ricinusovo ulje potpomaže cirkulaciju i sprečava pucanje vlasi.

Potrebno je:

• 3 kašike ricinusovog ulja

• 40 ml prirodnog sapuna od maslinovog ulja

• 2 kašičice kokosovog mleka

• 30 ml maslinovog ulja

• 15 ml meda

Priprema:

Sve što treba da uradite jeste da dobro promešate sve sastojke i prespete u jednu flašu. Koristite kao što biste i običan šampon, a rezultate ćete videti već kroz par nedelja.

Dobar deo žena poseduje čitavu kolekciju karmina, od bledo ružičaste do vamp crvene. Međutim, mali broj njih pita se šta zaista stavljaju na usne svaki dan…

Jedan učitelj hemije odlučio je da otkrije koje su glavne komponente karmina.

Željena boja, sjaj i postojanost dobijaju se uz pomoć nekoliko stotina različitih hemijskih jedinjenja.

Crveni pigment najčešće se dobija od košenil buba koje žive na kaktusima, tako što se tela insekata kuvaju u amonijaku ili rastvoru natrijum karbonata. Mešavina se filtrira pre nego što joj se doda kalijum aluminijum sulfat.

Tamno crveni karmini najčešće sadrže hemijsku komponentu zvanu eozin. Prilikom nanošenja na usne, boja karmina se menja, reaguje s kožom i stvara se plava nijansa. Boja reaguje s amino jedinjenjima koji se nalaze u proteinima u koži, zahvaljujući čemu nastaje tamnija crvena boja prilikom nanošenja karmina na kožu. Ta reakcija takođe čini boju karmina dugotrajnijom.

Ostali pigmenti – koji čine 5 odsto karmina – koriste se za druge boje. Titanijum dioksid, bela smesa, je čest sastojak koji se dodaje kako bi se razredila crvena boja i dobila roze nijansa.

Ostala jedinjenja mogu se dodavati u malim količinama da bi karmin lepo mirisao i održavao vlagu usana. Kapsaicin, na primer, jedinjenje koje se nalazi u čiliju, može blago da nadraži usne uzrokujući da lagano oteknu i nabubre, zbog čega će izgledati veće.

Različite vrste voska i ulja čine glavni dio karmina. Vosak je ključan za davanje strukture i oblika karminu. Vrlo često se koriste i pčelinji vosak i lanolin, supstanca koju luče žlezde ovaca. Karnauba vosak, koji se dobija od lišća brazilske palme čini da karmin bude postojaniji na suncu i visokim temperaturama. Vosak u karminu takođe povezuje ostale sastojke i daje mu sjajnost. Ulja, poput ricinusovog ulja, čine oko 65 odsto karmina, i zahvaljujući njima karmin je mek i može da klizi po usnama.

U poslednjih par godina porasla je zabrinutost u vezi sa tragovima teških metala u karminima. Jedno istraživanje, sprovedeno na Univerzitetu u Kaliforniji, pokazalo je da čak 32 marke karmina sadrže male količine olova, aluminijuma, hroma i mangana, ali bilo je bazirano na količinama koje u organizam dospevaju sa usana, za koje se ispostavilo da nisu opasne po zdravlje. Uprkos tome, mnoge kompanije preduzele su sve moguće mere da se olovo ne nađe u karminu.

Izvor:superzena.net

Koža ruku postaje veoma osetljiva kad stignu jesenji dani. Vetar i suv vazduh u prostorijama dodatno je isušuju, pa je zato moramo posebno zaštititi i negovati.

Mažite ruke što češće, a posle svakog pranja obavezno. I nosite rukavice kad perete sudove!

PILING JE OBAVEZAN
Da bi koža bolje upila sastojke iz preparata za negu, obavezno radite piling ruku jednom u 10 dana. Slobodno korisitite piling za lice na bazi biljnih ekstrakta ili da ga sami napravite. Pomešajte kašiku smeđeg šećera, dve kašike slatke pavlake i dve kašike maslinovog ulja. Ovom smesom trljajte ruke kružnim pokretima dva-tri minuta, pa isperite toplom vodom. Potom dobro obrišite ruke.

STAVITE MASKU
Posle pilinga obavezna je maska. Namažite je na ruke i preko navucite pamučne rukavice. Pod uticajem toplote pore se šire i tako koža lakše upija hranljive sastojke. Masku držite desetak minuta, opet isperite toplom vodom i dobro obrišite ruke.

MAŽITE RUKE
Da bi koža bila nežna i zaštićena najvažnije je da napravite dobar izbor kreme za ruke, pa zato pri kupovini ne obraćajte pažnju na miris i pakovanje, već na teksturu i sastojke kreme. Ako imate mešovitu ili masnu kožu najbolje će vam prijati hidratantne, ako vam je koža suva, birajte gušće i masnije kreme.

Izvor: zena.blic.rs

Opuštanje grudi je prirodni proces, koji se događa kako starimo, s obzirom na to da naše grudi s godinama gube čvrstoću i elastičnost. Ipak, postoje i drugi faktori koji utiču na njihovo opuštanje, od naglog mršavljenja ili debljanja, loše ishrane, prekomerne konzumacije alkohola i cigareta do trudnoće, dojenja, nošenja pogrešnog grudnjaka itd.

U grudima ne postoje mišići, već se one sastoje od masnog tkiva i mlečnih žlezda pa im je potrebna kvalitetna njega, kako bi što duže ostale čvrste. A jedna namirnica iz vaše kuhinje je savršen izbor kada je nega grudi u pitanju.

Reč je o maslinovom ulju!

Masaža grudi maslinovim uljem odlična je kućna tehnika za njihovo učvršćivanje, jer je ono bogato antioksidansima i masnim kiselinama, koje mogu “poništiti” štetu uzrokovanu slobodnim radikalima te spriečiti dalje opuštanje. Uz to, ovo ulje blagotvorno utiče i na tonus, kao i izgled kože.

Sve što treba da uradite je: malo maslinovog ulja sipajte na dlanove te ih trljajte, dok se ulje ne zagrijete. Masirajte grudi kružnim pokretima prema gore i to otprilike 15 minuta, kako biste poboljšali cirkulaciju i stimulisali regeneraciju stanica.

Za maksimalne rezultate, primenjujte ovu tehniku 4-5 puta nedeljno.

Izvor: index.hr

Ako vam se lice odmah zacrveni kada izađete napolje, zateže vas, pecka i svrbi, to je znak da je koža vrlo osetljiva i suva. Ukoliko je još i hrapava, bez sjaja, potreban joj je hitan oporavak.

Kada je lice u ovakvom stanju, šminka ga lako iritira, posebno preparati i način na koji je skidate. Zato bi obavezno trebalo da koristite proizvode namenjene veoma suvoj i osetljivoj koži, jer masna krema ne samo da ne može da je “nahrani” i oporavi, već često pogoršava situaciju.

Obratite pažnju i na telo, a ne samo na lice. Ako je svuda koža suva i peruta se, promenite kozmetičke proizvode. Koristite kreme, mleka i losione koji brzo vraćaju vlažnost i elastičnost, a nemaju agresivne sastojke. Ukoliko ste skloni pegicama, potreban vam je veći UV faktor.

Ovom tipu kože posebno prijaju hranljive kreme sa maslinom, avokadom i esencijalnim uljem ruže, bez konzervansa i parfema, kao i blage maske i nežni pilinzi koji ne sadrže zrnca.

Međutim, nije samo suva koža osetljiva već može da bude i masna ili normalna. Pre izbora adekvatnog preparata, dobro bi bilo da se konsultujete i sa dermatologom.

Ovsene pahuljice, banana i kokosovo ulje

Odličnu masku za ovaj tip kože možete da napravite i sami od ovsenih pahuljica, banane i bademovog ili kokosovog ulja. Banana omekšava kožu i dubinski je hidrira, ovas smiruje i ublažava crvenilo, dok ulje ubrzava efekat hidratacije. Potrebno je: 2 pune kašike ovsenih pahuljica, pola banane, nekoliko kašike vode, kašičica bademovog ili kokosovog ulja.

Pahuljice pomešajte sa malo vode, da dobijete gustu smesu, koju ćete da zagrejete na ringli ili u mikrotalasnoj rerni (30 sekundi). Bananu izgnječite viljuškom i umešajte u toplu kašu. Na kraju dodajte bademovo ili kokosovo ulje, sve dobro promešajte.

Masku ravnomerno nanesite na čisto i suvo lice, izbegavajte deo oko očiju. Ostavite da deluje 15 minuta i isperite mlakom vodom. Lice potom namažite kremom za suvu i osetljivu kožu.

Savet plus

Umesto penušavih kupki i proizvoda koji mogu da iritiraju kožu, koristite one koji sadrže ulje. Svako veče, posle tuširanja, namažite celo telo specijalnim mlekom koje omekšava i hidrira kožu.

Izvor: novosti.rs