Naslovna Blog Stranica 395

ŽENSKA SEKSUALNOST: Mogućnosti da sebe seksualno izrazimo traju celog života – od rođenja do smrti

0

Treba da se osećamo dobro u svojim telima, da istražimo svoje fantazije, poštujemo telesna zadovoljstva, da shvatimo šta nas pokreće, priuštimo sebi seksualno zadovoljstvo, bilo da jesmo ili nismo u seksualnom odnosu sa drugom osobom. Utrošile smo mnogo snage poričući svoja seksualna osećanja pošto smo naučene da budemo zbunjene ili posramljene njima. Sada učimo da izrazimo svoju seksualnost bez krivice i da je prihvatimo kao deo sebe.

Sve smo mi seksualne – mlade, stare, udate, same, sa ili bez fizičkog hendikepa, seksualno aktivne ili ne, heteroseksualne ili lezbejke. Naša seksualnost se menja kako se mi menjamo. Učenje o seksu je proces dug koliko život.

Seksualnost je, u komunikaciji sa drugom osobom, zadovoljstvo koje hoćemo da damo i da primimo, zadovoljstvo i igra, ozbiljnost i strast. Može biti nežno stremljenje ili intenzivna, neodoljiva sila koja nas obuzima. Može nas dovesti u situacije koje nas oduševljavaju, ali i u takve iz kojih bismo želele da izađemo, kada bismo mogle. Seks nam može omogućiti da, sa osobom u koju imamo poverenja i koju volimo, dostignemo nove vidove ljubavi i upoznavanja. On može biti izvor vitalne energije. Zloupotrebljen, može nas žestoko povrediti.

Ponekad seksualne želje miruju i okrenuti smo drugim vidovima života. Potom, posle mesec dana ili jedne godine ili deset godina, seksualna plima nas može preplaviti.

Mada većina žena danas istražuje svoju seksualnost kroz odnos sa muškarcima, mnoge (bar 10%) to čine sa ženama. Naš cilj je da afirmišemo i podržimo svaki ženin izbor koga će da voli, i da vas pozovemo da bolje razumete i punije uživate u svojoj seksualnosti.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Društveni uticaji

Društvo oblikuje i ograničava naša iskustva sopstvene seksualnosti. Učimo, na primer, da ukoliko naš izgled nije usklađen sa idealom društveno poželjnim, ukoliko smo debele, stare ili hendikepirane, da nemamo prava da budemo seksualne. Ukoliko pripadamo drugoj rasi stereotipi nas često prikazuju kao seksualno pristupačnije i aktivnije nego što to mi jesmo ili želimo da budemo.

Seksualna revolucija iz 1960. imala je dvojake rezultate: s jedne strane ohrabrila je sve muškarce i žene da budu manje restriktivni na seksualnom planu, ali je učinila da mnoge žene osećaju kao da treba da budu dostupne muškarcima u svakom momentu. Još uvek preovlađuje dvostruki standard. Sve dok žene nisu društveno i ekonomski jednake sa muškarcima, nisu slobodne ni seksualno. Dramatičan dokaz je način na koji muškarci nastavljaju da koriste seksualno nasilje kao oružje protiv žena.

Konačno, nigde u svetu ženama ne stoje potpuno na raspolaganju službe koje su ključne za naše uživanje u seksu: seksualno obrazovanje, zaštita od neželjene trudnoće i polno prenosivih bolesti, abortus kada nam je potreban. Sadašnji napori konzervativnih političkih grupa prete da još više ograniče naš pristup ovim službama, u pokušaju da celokupnu našu seksualnost ograniče na brak i materinstvo.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Izlaženje iz ćutanja

U kasnim šezdesetim, kada se ženski pokret ponovo javio, žene su počele da razgovaraju u malim grupama o seksualnim iskustvima i osećanjima. Razgovarati otvoreno o seksu sa prijateljicama ili u malim grupama nije uvek lako, naročito u početku, ali mi imamo mnogo da učimo jedna od druge. Ovakve diskusije mogu izazvati zadovoljstvo, mogu biti bolne, ali i lekovite. Mi možemo potvrditi osećanja koja ima ona druga imati ista osećanja kao i ona druga, pomoći jedna drugoj da se suočimo sa neprihvatanjem sopstvene seksualnosti u društvu, međusobno se podržavati u našim seksualnim avanturama i učiti zajedno da budemo samopouzdanije u iskazivanju seksualnih potreba i želja.

U proteklih dvadeset godina počele smo da redefinišemo žensku seksualnost prema vlastitim iskustvima, a ne prema zamišljanju muških “eksperata”. Pošto bimo želele da to bude više od reakcije na seksističke obrasce, koje ne volimo, pitamo se: “Šta mi to hoćemo? Koje slike, fantazije, koji doživljaji oslobađaju snažne erotske snage u nama?” Da bismo stekle puniju viziju o tome šta seks može da bude, udubljujemo se u svoje seksualne imaginacije i u naša pozitivna seksualna iskusva sa muškarcima i/ili ženama. Mi stvaramo društvo oslobođeno muško-ženske nejednakosti, seksualnog nasilja, homofobije i medijske zloupotrebe seksa, tako da nam seksualnost postane izvor osveženja, igre, strasti, povezivanja i energije.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Odrastanje

Posmatram svoju ćerku. Od jutra do mraka njeno telo je njen dom. Ona živi u njemu i sa njim. Kada trči po kuhinji, ona koristi celu sebe. Svaki mišić njenog tela se pokreće kada se smeje, kada plače. Kada trlja svoju vulvu nema neprijatnosti, nema osećanje da je loše to što čini. Ona oseća zadovoljstvo i izražava ga bez ustezanja. Ona zna kada želi da bude dodirivana i kada želi da je ostave na miru. Tako je teško povratiti to osećanje da ti je kao dom.

Iskustva i sećanja iz detinjstva oblikuju našu seksualnost. Najkorisnije je, ali retko, ukoliko se u porodici priča opušteno o seksu. Iz ometanja, koja nisu jasno izrečena nego samo “nemoj” kada naši prsti počnu da istražuju vulvu, vaginu i klitoris, možemo naučiti da mislimo o seksu kao zabranjenom, prljavom i sramnom.

Kada smo tinejdžerke, telo koje se razvija obično je misterija za nas. Otkrivamo da je tako malo ono što mediji ili većina ljudi smatraju lepim. Tako gubimo poštovanje svoje posebnosti, za svoje mirise i oblike. Mi sudimo o sebi u relaciji sa drugima. Osećamo se izolovanima. “Može li iko drugi da bude tako ružna, glupa i mizerna kao ja?” Reklama za uloške samo pojačava našu usamljenost i sramotu: “Kada imaš menstruaciju, ti si jedina koja treba to da zna. “

Potrebno je vreme, nekada mnogo godina, i pozitivno iskustvo da bismo se oslobodile ovih negativnih osećanja srama. Mnoge od nas koje imaju malu decu, hoćemo da im pomognemo da odrastu osećajući se dobro u svojim telima i svojoj seksualnosti, iako je ponekad teško da prevaziđemo svoja iskustva odrastanja.

Kupala sam se sa svojom trogodišnjom ćerkom. Ja sam ležala u kadi, a ona je sedela izmedju mojih raširenih nogu. “Mama, ti nemaš penis”, rekla je. “Da”, odgovorila sam, “to je tačno, muškarci imaju penis, a žene klitoris”. Posle toga je sve bilo mirno i fino dok iznenada: “Mama, a gde ti je klitoris?” I šta sad da radim? Udahnula sam duboko, da bih prikupila hrabrost, pretpostavljam, pokušala sam da ne pocrvenim, raširila vulvu i pokazala joj klitoris. Nisam se osećala tako loše. “Da li hoćeš da vidiš svoj”, pitala sam. To je bio trik ne bi li ona pogledala preko svog debelog stomaka. Počela je da se smeje kada sam prvo stavila svoj, pa onda njen prst na njen klitoris. 

Zahvaljujući delimično ženskom pokretu, mnoge od nas sada razgovaramo sa svojom decom i unucima o seksu slobodnije no što smo to ranije činili. Seksualno odrastanje se nikada ne završava.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Fantazije 

Ponekad, dok se samozadovoljavam ili vodim ljubav sa nekim, mislim na huk okeana i osećam kovitlanje talasa oko sebe. Možda to znači da bih radije plutala u moru, nego bila u sopstvenom krevetu, ali to je takođe način na koji uzdižem svoje iskustvo. Fantazija čini da se osećam slobodnom, laganom, bestelesnom. Obično imam fantazije neposredno pre orgazma i pomažu mi da se oslobodim.

Danas kada sam se radila vežbe istezanja pre trčanja, zatvorila sam oči i zamišljala nago telo svoje ljubavnice kako lebdi nekoliko santimetara iznad mene. Mogla sam da osetim njene grudi na svom licu i u ustima, naša tela kako se istežu, privlače jedno drugom i onda obmotavaju jedno oko drugog. Slike i osećanja nosile su me kroz sat intenzivnog trčanja.

Fantazija pre nego vodim ljubav sa vodoinstalaterom sa kojim sam u vezi: Zabavljala sam sebe jedne noći zamišlljajući da plešem sa ključem (najvećim koji sam ikad videla i veoma svrsishodnim), a on se pretvorio u vodoinstalatera. Rekao je, “Pa, muškarci su još uvek dobri za nešto!” Popravljali smo česmu dok smo plesali, a onda se scena promenila. Plivali smo u moru gumenih kolutova (sedišta ventila koji spajaju vodokotlić sa donjim delovima toaletne šolje), a oni su se zaglavljivali oko naših ruku i nogu. Scena se opet menja u plažu gde smo zaspali.

Imala sam fantaziju da sam profesor fizičkog i da razred nagih devojaka stoji ispred mene. Šetam uz i niz vrstu, osećajući njihove grudi i doživljavajući veliko zadovoljstvo. Kada sam prvi put, u trinaestoj, imala ovu fantaziju, postidela sam se. Mislila sam da nešto nije u redu samnom. Sada mogu da uživam u njoj, jer osećam da je u redu uživati u telima drugih žena.

Imala sam fantaziju da vodim ljubav sa dva muškarca istovremeno. Zamišljam sebe u sendviču izmeću njih dvojice. Probala sam to sa jednim stalnim i povremenim partnerom i obojici se svidela ideja. Bilo je zabavno.

Gotovo svako ima fantazije, u formi nestalnih, prolaznih slika ili detaljnih priča. One izražavaju unutarnje delove nas koje treba da shvatimo i istražimo. U mašti možemo bilo šta što zamislimo. Uprkos tome, možda će vam biti teško da prihvatite seksualne fantazije.

Bila sam uplašena, iznenađena, fantazije su mi otkrile stvari koje o sebi nisam znala, posebno loše stvari.

Zamišljala sam da sedim u sobi. Zidovi su bili potpuno beli. Nema ničega na njima, a ja sam naga. Postoji veliki prozor na jednom kraju sobe i svako ko želi može da me vidi. Nema mesta gde bih se sakrila. Bilo je nešto uzbudljivo u tome što sam bila tako izložena. Samozadovoljavala sam se dok sam imala ovu fantaziju, a posle sam se osećala tužno. Mislila sam, mora da sam toliko bolesna, izopačena iznutra, ako mi je ova predstava o sebi pružila tako intenzivno seksualno zadovolljstvo.

Vaspitani smo da mislimo kako seks treba da bude “jednosmeran”. Često zbog fantaziranja o nečem drugačijem smatramo sebe lošom ili bolesnom osobom, ili se osećamo nelojalnim prema partneru kada maštamo o nekom drugom a ne o muškarcu ili ženi sa kojima smo. Ipak, naše fantazije nam pružaju različite vrste erotskih iskustava. Potrebno je neko vreme da shvatimo da je maštanje OK i da onda možemo uživati u ovim pričama i slikama, bez obaveze da se ponašamo u skladu sa njima.

Šta je sa fantazijama o silovanju? Prema nekim ljudima, ako imate fantazije o seksu pod prisilom to znači da želite da budete silovani. Ovo je u potpunosti netačno: nasuprot stvarnom silovanju, maštanje o silovanju je dobrovoljno i ne donosi psihički bol ili nasilje. Nas koje smo vaspitavane da “dobre devojke” ne žele seks, fantazija o seksu pod prisilom oslobađa odgovornosti i može biti jako erotična. Može nam pružiti osećaj da smo nekontrolisano željene.

U jednoj od mojih najsočnijih fantazija žena i muškarac me vezuju i vode ljubav sa mnom i jedno sa drugim. Ima nešto izuzetno erotično u maštanju da si nemoćan. U stvarnom životu moj ljubavnik i ja se povremeno osećamo potpuno nezaštićenim od onoga što onaj drugi radi ili želi. Ova fantazija pruža mi zadovoljstvo sa partnerom koje je ponekad izuzetno snažno.

Fantazije koje verovatno zadiru u mušku pornografiju, predstavljajući žene potčinjenima ili mazohistima, dovode u nedoumicu. U manje seksističkoj budućnosti, možda ćemo imati manje fantazija o dominaciji. Ipak, to je teško predvideti. Za sada je, izgleda, važno prihvatiti da sve fantazije mogu biti erotične i da oslobađaju našu životnu seksualnu energiju.

 

ŽENSKA SEKSUALNOST :… O MASTURBACIJI

Moje najveće uživanje je zapravo pre samog orgazma. Osećam da više ne kontrolišem svesno svoje telo. Znam da nema načina da ne doživim orgazam sada. Prestajem da pokušavam. Želim da sačuvam ovaj redak trenutak istinskog opuštanja! 

Prestanak kontrole omogućuje nam da doživimo orgazme. Ako ne doživite orgazam kada prvi put probate da masturbirate, ne brinite. Jednostavno uživajte u senzacijama koje imate. Probajte ponovo neki drugi put.

Masturbacija mi otkriva šta se dešava u mom telu i čini da se dobro osećam. Volim da pratim impuls momenta. Ponekad doživim mnogo orgazama, ponekad nijedan. Najveći izvor zadovoljstva je da mogu da učinim nešto, bilo šta što mi prija u određenom momentu. Retko sam tako potpuno slobodna u drugim oblicima svog života. 

ŽENSKA SEKSUALNOST : Naučite da se samozadovoljavate

Ako se nikada niste samozadovoljavali a želeli biste, pozivamo vas da probate. Možda ćete se osećati nespretnom, samosvesnom, čak i uplašenom u početku. Nadvikivati ćete se, možda, sa unutrašnjim glasovima koji će ponavljati, “Dobre devojke ne rade…………… ” ili “Srećno udata žena ne bi želela… ” Gubitak kontrole nad sobom će vas možda plašiti ili ćete osećati stid ili krivicu zbog pružanja sebi seksualnog zadovoljstva. Mnoge od nas se tako osećaju, ali se ova osećanja vremenom menjaju.

Neki predlozi: Nađite mirno vreme kada bez prekidanja možete biti sami. Neka vam bude udobno koliko je to moguće: Vi očekujete ljubavnika, a taj ljubavnik ste vi! Opustite se u kadi ili tuširanjem. Utrljajte u svoje telo kremu, losion, ulje ili bilo šta slično što čini da se osećate dobro. Lagano ispitajte oblik svoga tela pogledom i dodirom. Dodirujte se na različite načine. Pustite muziku koja vam se dopada, prigušite svetla, upalite sveću ako želite. Mislite na ljude ili situacije koje vas seksualno uzbuđuju. Pustite um da slobodno luta kroz fantaziju. Opustite telo.

Žene se samozadovoljavaju na mnogo načina. Prste možemo navlažiti (ili pljuvačkom ili sekretom iz vagine) i trljati njima sluznicu oko klitorisa i sam klitoris. Klitoris možemo nežno trljati ili vući: možemo trljati neposredno uz ili veću oblast oko klitorisa. Možemo koristiti jedan ili nekoliko prstiju. Možemo trljati gore-dole ili kružnim pokretima i isprobati različite vrste pritisaka i tempo dodirivanja. Neke od nas samozadovoljavaju se prekrštanjem nogu i izlažući postojanom i ritmičnom pritisku celu genitalnu oblast. U vaginu možemo staviti -prst, oljušteni krastavac, gumenu ili plastičnu imitaciju penisa. Možemo trljati svoje grudi ili druge delove tela.

U šesnaestoj sam se odrekla samozadovoljavanja zbog Lenta. Kako sam masturbaciju definisala isključivo kao dodirivanje genitalija na seksualan način, u ovih šest nedelja naučila sam da mogu doživeti divne orgazme kroz mešavinu fantazije i laganog naprezanja i opuštanja mišića oko vagine i vulve.

Drugi načini samozadovoljavanja obuhvataju još korišćenje jastuka umesto ruku, mlaza vode, električnog vibratora.

Mogu usmeriti tuš tako da voda udara moj klitoris postojanim mlazom. Imam stvarnu vezu sa tim tušem! Ne bih ga se odrekla ni za šta! Lepo je kada se probudim ujutru za posao i nemam vremena za seks sa partnerom ali imam malo vremena za tuš. Tih nekoliko minuta zaista su mi važni.

Kada se seksualno uzbudite vaša vagina će postati vlažna. Istražujte šta bi sve moglo učiniti osećaj još intenzivnijim. Otvorite usta, ubrzano dišite, budite glasni ako želite ili pokrećite karlicu u ritmu svog disanja i glasa.

Sa sve većim uzbuđenjem osetićete da vam se mišići zatežu. Imaćete osećaj topline i ispunjenosti u karličnoj oblasti.

Za mene najuzbudljivije deo je neposredno pre orgazma. Osećam da ne mogu više svesno da kontrolišem svoje telo. Znam da nema načina da zaustavim orgazam. Prestajem da pokušavam. Volim da se naslađujem ovim retkim trenutkom potpunog prepuštanja!

Ovo oslobađanje od kontrole je ono što omogućava da doživimo orgazme. Ako ne doživite orgazam kada prvi put pokušate da se samozadovoljite, ne brinite. Jednostavno uživajte u osećaju koji imate. Pokušajte za neko vreme ponovo.

Masturbacija mi otkriva šta se dešava u mom telu i čini da se osećam zadovoljna sobom. Volim da pratim impulse trenutka. Ponekad imam više orgazama, nekada nijedan. Veliki izvor zadovoljstva za mene je mogućnost da činim ono što mi godi u to neko određeno vreme. U drugim aspektima svog života retko imam takvu potpunu slobodu. 

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : FIZIČKI ASPEKTI NAŠE SEKSUALNOSTI 

Zvuci, pogledi, mirisi i dodir mogu da pobude naše seksualno osećanje, kao i fantazije, bebino sisanje dojke, miris poznatog tela, seksi fotografija, san, dodirivanje sopstvenih tela, ljubavnikovo/čino disanje pored uva, “očešavanje” o nekoga, ili kada čujemo osobu koju volimo da kaže “Volim te”.

Kada se uzbudim, bilo sama bilo sa nekim ko me privlači, moje srce kuca brže, moje lice pocrveni, moje oči svetle. Moja cela vulva se navlaži i napuni. Moje grudi zuje. Dok ustajem osećam brzi impuls slabosti u bedrima. Dok ležim mogu da osetim veliko rastezanje savijanjem leđa, osećajući uzbuđenje kako ide do mojih prstiju na nogama i rukama.

Bez obzira šta izaziva naša seksualna osećanja ili kako ih mi izražavamo, ako se seksualna stimulacija nastavi, naša tela doživljavaju niz fizičkih promena, ponekad nazvanih seksualni odgovor. Mada, ove promene mogu da se osete drugačije svaki put, one prate izvesne bazične modele koje je korisno znati.

Rano, u seksualnom uzbuđenju, vene u karlici, vulva i klitoris počinju da se šire (otvaraju) i pune krvlju, postepeno čineći da se cela sredina oseti punom. Ovo se zove vazokongestija ili nabreklost krvnih sudova. U vagini ovo bujanje stvara “znojeću” reakciju, proizvodeći tečnost koji čini vaginalne usne mokrim – često prvi znak da smo seksualno uzbuđeni. U isto vreme, seksualna tenzija raste kroz telo, kada mišići počinju da se zatežu ili kontrahuju (mišićna tenzija). Možemo brže disati, bradavice dojki mogu postati erektivne i tvrde, celo telo oseća se živo pri dodiru.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Orgazam

Dovoljna stimulacija klitorisa ili oko njega, i za neke žene pritisak na grlić materice ili drugih osetljivih područja izazivaju osećaj punoće u karlici i telesnu tenziju koja nastoji da dostigne vrhunac. Orgazam je tačka u kojoj je sva tenzija iznenada puštena u seriji nevoljnih i prijatnih mišićnih kontrakcija koje izbace krv iz karličnih tkiva. Možemo osećati kontrakciju u vagini, materici i rektumu. Neke žene opisuju orgazam bez kontrakcija.

Orgazam može da bude blag kao štucanje, kijanje, talasanje ili miran uzdah; može da bude čulno iskustvo dok telo plamti u toplini; može da bude snažan ili ushićen, pošto nismo svesne u to vreme. Orgazam može da se doživi drugačije sa prstom, penisom, dildom ili vibratorom u vašoj vagini, i drukčije kada masturbirate od toga kada vodite ljubav sa drugom osobom. To može da se doživi potpuno različito čak i sa istom osobom. Često se uzbudimo i onda kad ne možemo da dobijemo dodatnu stimulaciju i dosegnemo orgazam. Iako seksualna tenzija opada bez orgazma, duže traje. Kada smo dovoljno uzbuđene a ne doživimo orgazam, naše genitalije i/ili materica mogu da bole neko vreme.

Priličan broj žena nije nikada doživeo orgazam. Sa tolikim publicitetom oko orgazma poslednjih godina, mnogo nas koje ne doživljavamo orgazam verujemo da smo propustile neka uživanja. Možemo da pokušamo da doživimo orgazam masturbiranjem, čitajući knjige o tome, pitajući partnera/ku da nam pomogne, pridružiti se onome što se ponekad zove preorgazmička ženska grupa. Takođe, ako nemožete da doživite orgazam sa partnerom/kom može značiti da veza sama po sebi ima probleme i da ju je potrebno promeniti na neki način. Pedesettrogodišnja žena je pisala našoj redakciji da je posle čitanja prethodnog izdanja ove knjige masturbirala i doživela orgazam prvi put u svom životu. Jednako je važno da insistiranje na doživljaju orgazma ne postane još jedan oblik pritiska.

Kada se previše trudim da doživim orgazam, obično mi ne uspeva i na kraju mi dosadi i oneraspoloži me. Mislim da je najbolje ako se opustim i dozvolim da se to samo dogodi.

Neke žene mogu doživeti orgazam dva ili više puta u brzom nizu (što muškarci ne mogu). Znajući da su mogući mnogostruki orgazmi, neke od nas misle da ih moraju doživeti, inače sebe smatraju seksualno nesposobnima. I muškarci mogu to očekivati: Jedna žena je pisala da muškarac koga poznaje razmišlja o razvodu zato što žena kojom se oženio nije doživela mnogostruke orgazme. Još uvek jedan orgazam može biti mnogo i ponekad je seks bez orgazma prijatan. Tražite da osetite sve što je najbolje za vas.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Uloga klitorisa

Uzbuđujuće može biti milovanje bilo kog dela tela, uzbuđujemo se kada su nam bedra milovana, ili kada grickaju naš vrat, ili sisaju grudi. Ipak, klitoris – organ koji je najosetljiviji na stimulaciju – ima glavnu ulogu u stvaranju seksualnog uzbuđenja.

Sve do sredine šezdesetih, većina žena nije znala ulogu klitorisa. Čak i da smo znale, niko nije pričao o tome. Medicinski tekstovi i bračni priručnici koje su pisali muškarci, pratili su Frojdovu poznatu tvrdnju da “zrela” žena doživljava orgazme samo kada je stimulisana vagina, a ne klitoris. Ova teorija je učinila ulogu penisa veoma važnom u seksualnom zadovoljenju žene, što je dovelo do toga da je svršavanje muškarca pretpostavilo i zadovoljenje žene. Prateći Frojda, psihoanalitičke teorije umanjuju žensko uživanje u masturbaciji kao “nezrelo” i označuju lezbejski seks kao bledu imitaciju “prave stvari”. Šezdesetih, seksolozi su dokazali da svi ženski orgazmi zavise barem delom od klitorične stimulacije, mada neke žene odgovaraju i na unutrašnji pritisak.

Nova znanja o klitorisu uticala su na porast seksualnog užitka bezbroj žena i mnoge je oslobodilo onoga što su godinama mislile, da su “frigidne”. Sposobnost da sebi pružimo orgazme i pokažemo našim ljubavnicima/cama koliko nam se to sviđa je kamen temeljac novog samopoštovanja i autonomije, i zbog toga je to bilo važno politički kao i lično za žene.

Klitoris se ponekad zove dugme radosti, što implicira da je to jedno malo mesto. U stvari, klitoris ima nekoliko delova u sebi. Vrh klitorisa nastavlja se na telo, koje ide ka vaginalnom otvoru. Klitoris povezuje granajući unutrašnji sistem erektivnog tkiva koje prolazi kroz genitalnu oblast. Erektivno tkivo odgovara na seksualno uzbuđenje puneći se krvlju, postajući erektivno i tvrdo. Penis takođe sadrži erektivno tkivo. Tokom seksualnog uzbuđenja, klitoris povećava svoju zapreminu i menja položaj. (Videti odeljak 12, “Anatomija i fiziologija seksualnosti i reprodukcije”).

Vi ili vaš/a ljubavnik/ica možete da stimulišete svoj klitoris na mnogo različitih načina – trljanjem, sisanjem, telesnim pritiskom, koristeći vibrator. Svako trljanje ili pritisak na pubični predeo (venerin breg) ili usne (čak na donjem trbuhu i unutrašnjosti bedara) mogu da pokrenu klitoris i mogu takođe da ga pritisnu na pubičnu kost. Mada neke žene dodiruju vrh klitorisa da bi se uzbudile, često je to toliko osetljivo da direktno dodirivanje boli, čak i sa podmazanošću. Takođe, direktno stimulisanje klitorisa duže vreme može uzrokovati da osećanje zadovoljstva nestane. Kako žene stare, kapa kože koja pokriva klitoris može permanentno da se svlači pa ako vam je prošla menopauza može da vam bude potrebno mnogo više podmazivanja dok trljate klitoris da bi doživeli orgazam.

Odnos vagina-penis daje samo indirektnu stimulaciju klitorisu. Kada se penis pomera unutra i van vagine on pomera unutrašnje usne, koje su povezane sa klitorisnom kapom i zbog toga može kapa da se pomera nazad i napred po vrhu klitorisa. Kada unutrašnje usne nabreknu i približe se jedna drugoj, one mogu da prošire vaginu, stisnu penis i da ga pomeraju napred-nazad i dalje povećavaju klitorisno trenje.

Da bi doživele orgazam tokom odnosa vagina-penis, mnogima od nas su potrebne direktne i ponekad produžene stimulacije klitorisa, kako pre tako i za vreme odnosa.

Mnoge žene vodeći ljubav sa drugim ženama fokusiraju se manje ekskluzivno na vaginalnu penetraciju i više i duže stimulišu klitoris. Mnogo žena koje vode ljubav sa muškarcima u svojim šezdesetim i kasnije (kada se erekcija ne dešava tako često) nalaze da se seksualno zadovoljstvo povećava, delom zbog toga što penetracija penisa nije više fokus vođenja ljubavi. Što više žena, počne da istražuje vođenje ljubavi pored odnosa vagina-penis, verovatno će i više nas doživeti orgazam češće sa svojim partnerima/kama.

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : Uloga vagine, materice i grlića materice

Žene imaju sposobnost da odgovore na seksualno uzbuđenje kroz celu karličnu oblast. Kada smo uzbuđene, erektivno tkivo oko spoljnje trećine vagine postaje puno i nervi u toj oblasti postaju osetljiviji na stimulaciju i pritisak. Kada su okolni mišići ovog dela vagine (pubokokcigealni mišići) jaki i dobro izvežbani mnoge žene lakše doživljavaju orgazam. Trudnoća povećava sistem vena u karlici, često čineći nadražaje bržim i češćim. 

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : Promene tokom seksualnog nadražaja i orgazma

 Krvni sudovi u celom karličnom predelu se šire, pune se i stvaraju osećanje punoće i seksualnog senzitiviteta.

  • Klitoris otiče i podiže se u erekciju.

  • Vagina se balonasto širi na gore.

  • Materica menja položaj.

 Nedavno su dva istraživača registrovali ono što nazivaju Grafenbergovom tačkom ( G-tačka), osetljivu zonu neposredno iza prednjeg zida vagine između pozadine stidne kosti i grlića. Oni tvrde da kada se ova tačka stimuliše tokom seksa putem vaginalne penetracije bilo koje vrste, neke žene doživljavaju orgazam sa izlivom tekućine iz uretre, koja nije urin. Ovo je trenutno kontrovezna teorija među istraživažima/cama seksa. To donosi olakšanje onim ženama koje su doživele ovakvu ejakulaciju, jer su našle objašnjenje za ovu pojavu, a drugima je omogućilo da otkriju šta može da bude nov izvor zadovoljstva. Međutim, ako “G-tačka” orgazam postane za žene ideal koji treba postići, ili se iskoristi da povrati tzv. vaginalne orgazme kao superiornije, postaće izvor novog pritiska, čineći nas nesposobnim za prihvatanje sopstvenog iskustva.

Dalje grlić i materica, takođe su bitni za orgazam velikog broja žena. Iako unutrašnje dve trećine vagine i grlića sami po sebi imaju malu osetljivost, penis, prst ili vibrator pritiskanjem grlića “potiskuju” matericu i celu abdominalnu šupljinu. Ovo može da stvori drugačiju vrstu oseta neograničeno pre i u toku orgazma. Ukoliko ste imali histerektomiju, možda ćete morati da se usredsredite na druge vrste seksualnih stimulacija i osećaja, zato što grlić i materica nisu više tamo.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Ko definiše orgazam? Stavovi “velike debate o orgazmu”

Iako Masters i Džonsonova tvrde da su svi orgazmi psihološki isti (klitorično proizvedeni, sa kontrakcijama koje se javljaju prvenstveno u spoljnoj trećini vagine), žene danas govore o orgazmima koji se ne uklapaju u ovaj model. Npr. jedan takav orgazam se doživljava penetracijom vagine i opisuje se kao “dubok” i “materični”. Proces nekad uključuje i nevoljno zadržavanje daha, koji se eksplozivno oslobađa kod orgazma. Izgleda da ovde nema nikakvih kontrakcija.

Ne čudi nas što žene doživljavaju više vrsta orgazma. Ali, otvara se nova rasprava među seksolozima/gicama, istraživačima/cama, feministkinjama oko toga koliko ima tipova orgazma, koja je vrsta bolja, jača ili više zadovoljava. Opasnost je u tome što će se opet jedna vrsta orgazma postaviti kao norma, kao što je vaginalni bio tokom toliko decenija.

Rasprava o ženskoj seksualnosti je naglašeno profesionalizovana: deo istraživača, među njima su mnoge žene, tvrdili su da je ovo polje njihove ekspertize, koristeći proizašle studije, naučni jezik i statistike da bi izložili ono što misle. Na oprezu smo zbog ovih novih “stručnjaka/inja”. Da li oni pokušavaju da ukrote našu seksualnost time što će je učiniti poštovanom? Ne rade li to da bi sebi izgradili profesionalni renome? Mogu li muški, ili muški orijentisani istraživači suočeni sa novim odrednicama ženske seksualnsti i anatomije da imaju predrasude prema ponovnom utvrđivanju zavisnosti žene od muškarca u seksualnom zadovoljavanju? U modernim društvima profesionalci/ke imaju veliku moć da utiču na oblikovanje naših shvatanja o sebi. Mnoge tzv. naučne debate završavaju tako što žene određuju društvenim svrhama, umesto da nam omoguće postizanje razvoja koji smo same izabrale. Žene koje se bave seksualnim istraživanjima trebalo bi da se neprekidno pitaju šta će muškarci činiti sa rezultatima, i da li će se možda njihovi napori iskoristiti protiv žene u društvima u kojima one nemaju adekvatnu socijalnu i političku moć.

Neophodno je da žene dobiju tačnu informaciju o svojoj seksualnosti, i neka vrsta istraživanja je nužna. Verujemo da je najkorisnija i najmoćnija ona informacija koja nam dolazi od žena koje pričaju o svojim iskustvima u sopstvenim poljima delovanja.

Ne postoji “pravi” obrazac za odgovore o seksualnosti. Ono što deluje, što izaziva lepo osećanje, što nas pokreće i što nas veže sa partnerima/kama, to je ono što je bitno. Naši seksualni obrasci će se takođe menjati u različitim periodima našeg života. Ako se “modeli” predloženi od strane seksologa/gica i istraživača/čica ili feministkinja ne podudaraju sa našim iskustvima o orgazmu onda moramo verovati sebi i učiti jedni od drugih.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Nevinost

Devica je neko ko nije imao seksualni odnos. Iako su i muškarci device u ovom smislu, pre nego imaju odnose, najveći pritisak da budu nevine, vrši se na žene. Danas doživljavamo suprotstavljanje insistiranju na nevinosti.

Majka mi je rekla da je to dar koji mogu pokloniti samo jednom, pa je bolje da ga čuvam.

Dan kada sam napustila crkvu bio je dan kada sam u ispovedaonici imala raspravu sa sveštenikom o tome da li je imati sa verenikom odnos greh ili ne. Ja sam nastavljala da nije; on je rekao da nikad neću biti verna žena ako budem imala odnos pre braka. Odbio je da mi da oprost i ja se više nikada nisam vratila.

Radila sam sve drugo što sam mogla, čak i oralni seks, koji sam lično smatrala najvećom bliskošću koju sa nekim možeš imati. Ali osećala sam da bih se “uprljala” ako bih izgubila nevinost.

Među prijateljicama, pred kraj srednje škole, jedino sam ja bila devica. To je rezultiralo u neprijatnostima i zadirkivanju. Žigosana sam kao dobra devojka, kukavica, čudak, itd. uprkos tome što sam radila sve drugo što i one, osim seksa.

Ideja o nevinosti je stara. Ljudi u staroj Grčkoj i Rimu koristili su je da označe ženu ili boginju koja je bila nezavisna, sama, koju nije “posedovao” bilo koji muškarac. Kasnije je terminom označavana isključivo seksualna nevinost i, ironično, odražavan preovladavajući stav o ženi kao vlasništvu muškarca. Devičanstvom dok se ne uda, bilo je garantovano da će žena sačuvati porodičnu čast prelaskom od oca kod muža kao ispravna roba. Kako nije postojala pouzdana kontrola rađanja, to je takođe garantovalo da će se deca rađati samo venčanim parovima.

Mnogi roditelji danas se manje brinu kako da sačuvaju nevinost svojih ćerki koliko rano i sa kim imaju odnose. Neki roditelji poštuju i ohrabruju odluke svojih ćerki vezane za seks. Ali u mnogim drugim porodicama, poruka je još uvek “Ostani devica!” Možemo “raditi bilo šta” osim imati odnos i osećati se potpuno zbunjeno-iako tehnički device, možemo postati emocionalno i fizički zainteresovane i vezati se za partnera onoliko koliko bismo to bile da smo imale seks. Ako započnemo sa odnosima, možda ćemo osećati da smo u nevolji, osećati se krivom ili postiđenom zbog “gubitka” nevinosti. Ovo nam, tada ili kasnije, može uskratiti uživanje u seksu, sprečavati nas da tražimo ono što želimo ili da se osećamo slobodno da ne pristanemo na seks ako to ne želimo. Može nas sprečavati da se obavestimo o kontroli rađanja i koristimo je.

U međuvremenu, društvo u školi i mediji mogu vršiti pritisak da budemo seksualno dostupne, pritisak koji je danas jak koliko i tradicionalniji pritisak da ostanemo device.

Moramo biti slobodne da imamo odnose ili ne, ako mislimo da je tako najbolje. Imati odnose obično donosi mnoge promene u odnosu sa partnerom i našem životu. Kako je to često velika odluka, ima smisla razmisliti o njoj, razgovarati sa prijateljima i sa osobom sa kojom smo u vezi, izabrati način kontracepcije ako je potrebno. Takođe, ukoliko ne želimo odnose, možemo reći ne onome ko vrši pritisak na nas.

Možda će pomoći ako o nevinosti razmislimo na drugi način. Umesto da nevinost smatramo nećim što “gubimo” ili treba da “sačuvamo” za nekoga, ona može predstavljati našu fizičku, duhovnu i emocionalnu potpunost, naše samopoštovanje i telesnu celovitost, našu slobodu da napravimo izbor. Kada napravimo izbor vezan za seks, respektujući osećanje samopoštovanja i nevinosti, verovatnije je da ćemo se naći u situaciji zbog koje nam je drago. Nevine smo sa svakim novim partnerom, ponekad i sa istim partnerom, i u svakoj novoj fazi svojih života.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Novo shvatanje celibata

Tradicionalno, celibat znači ne venčavati se. Danas mnogi ljudi koriste ovaj termin u značenju odsustva seksa u određenom periodu vremena. Terminom se može označiti odsustvo seksa sa drugom osobom ili i samozadovoljavanja. Ponekad biramo celibat kao odgovor na kulturno prenaglašavanje seksa ili kao pauzu od osećanja da sve vreme moramo sa drugima i seksualno opštiti: “Bila sam umorna od prisile da se izjasnim da ili ne”.

Ili je to lični poduhvat.

Istražujem sebe kao seksualnu osobu ali na drugi način. Moja osetljivost na sopstveno telo je povišena. Svesnija sam toga šta me senzualno privlači. Slobodna sam da budem ono što jesam. Imam više energije za rad i prijatelje. Moja duhovnost je jača i jasnija.

Kao deo religioznog posvećenja (za časne sestre, sveštenike i druge), celibat pruža slobodu da se energija jedne osobe koristi za druge ljude, ne toliko zbog toga što vođenje ljubavi izvlači energiju, koliko zbog toga što seksualne veze zahtevaju posvećenost, vreme i pažnju. Ipak ljudi često religiozni celibat ne razumeju ili mu se podsmevaju. Jedna sestra je napisala sledeće:

Za mnogo religioznih žena seks ima takav značaj da ga koristimo kao dar života u službi svih ljudi. Nemati seks i ne udati se ima za svrhu posvećenje ovoj službi. Bolno je i tužno čuti druge kako govore da odluka koju naša posvećenost religiji pretpostavlja, neizostavno znači da imamo izopačenu ličnost.

Kada se odlučimo za celibat možemo eksperimentisati sa bilo kojom drugom formom koja nam pruža ono što želimo.

Deo dana provodim upražnjavajući jogu i meditaciju. Nekim danima preferiram da uopšte ne razmišljam o svom seksualnom identitetu. Samozadovoljavam se samo onda kada sam inspirisana, a to je retko ovih dana. Ipak, meditirajući prošle nedelje doživela sam orgazam. To je bila ekstaza!

U odnosu sa partnerom za celibat se možemo odlučiti onda kada želimo da se distanciramo ili osamimo ili onda kada jednostavno neko vreme ne želimo da imamo odnose. Ovo može biti čudno i zahteva pažljivu komunikaciju ako partner ne oseća isto.

Rekla sam svojoj ljubavnici, “Ne želim da vodimo ljubav ovog meseca, a možda ni sledećeg. ” Ko to radi danas? Da li je to OK? Da li mi dozvoljavaš? Poslednja stvar koju su nas ikad učili je da je u redu pokušati ono što želimo.

Neki parovi se zajedno opredeljuju za celibat što im oboma omogućava da istraže druge dimenzije ljubavi. To nam može pomoći da se oslobodimo starih seksualnih obrazaca, proširimo naš senzualni/seksualni fokus izvan polnog ako želimo, i da se osećamo samodovoljnima i nezavisnima što može ojačati odnos.

Ponekad se suočavamo sa celibatom koji nismo izabrali, posle raskida, razvoda ili onda kada partner ili ljubavnik umre. Ponekad smo kao roditelj novorođenčeta, prisiljeni na celibat na izvesno vreme. Bolan ako nije željen, celibat nas može iznenaditi svojim zadovoljstvima.

ŽENSKA SEKSUALNOST :… O BISEKSUALNOSTI

Heteroseksualni prijatelji/ce mogu biti uplašeni saznanjem da imamo ljubavnicu. Prijateljice lezbejke takođe mogu biti nepoverljive, strahujući da bi smo se u budućnosti mogle vratiti u sigurniju heteroseksualnu ulogu i tako povrediti lezbejke koje su se zaljubile u nas. Ako kao lezbejka postanemo i ljubavica muškarca, ostale lezbejke nas često smatraju nelojalnima. “Moje prijateljice lezbejke osećaju neverovatan prezir prema biseksualcima/kama “.

Kada imam probleme sa muškarcem, pa to poverim svojoj prijateljici lezbejki, ona me obično pogleda u stilu: “A šta si očekivala kada si sa muškarcem?”.

Ovakva mišljenja čine da se osećamo usamljenima, te se možemo osetiti primoranim da izaberemo: “Bilo je ljudi koji su me prisiljavali da kažem da sam više jedno nego drugo. ” Ako se što više žena bude osećalo sigurno i prijatno, u svojoj okrenutosti ka biseksualnosti, to ćemo stvoriti bolje društvo za sebe, a i dalje ćemo se suprotstavljati heteroseksualnim pretpostavkama o tome koga i kako žene mogu da vole.

ŽENSKA SEKSUALNOST : SEKS U LJUBAVNOJ VEZI

Putevi seksualne privlačnosti i strasti su izukrštani u našim životima i vuku nas u nove veze, produbljuju one u kojima smo, uče nas o nama samima. Možemo se ponašati u skladu sa njima, reagovati pogledom, osmehom, dodirom, poljupcem, ali i ne moramo ako ne želimo. Kada vodimo ljubav sa nekim poznatim/om ili novim/om, sa ženom ili muškarcem, često smo veoma otvorene, ranjive i, takođe, veoma jake. Seks može biti zabavan, strasan, frustrirajući, zadovoljavajući.

Seks se ne događa u vakuumu. Svoje probleme koji se tiču drugih stvari, moći, novca, zajedništva, sposobnosti, nosimo sobom u krevet. 

Seks u ljubavnoj vezi može se razlikovati po značenju i intenzitetu.

Ponekad vodim ljubav da bih bila pažena i mažena. Ponekad sam toliko zadubljena u senzacije dodira, ukusa, mirisa, prizora i zvuka, da mi se čini da sam se vratila u doba detinjstva kada je, osećati se dobro, bilo jedino važno. Ponekad se prevrćemo i zadirkujemo. Ponekad je seks duhovan. Velika misa ne može biti svetija. Ponekad vodim ljubav da bih pobegla od uštogljenosti i ozbiljnosti u sebi. Ponekad želim da svršim i osetim talase orgazma kroz moje telo. Ponekad su suze pomešane sa sokovima i znojem i mi smo čvrsto spojeni. Ponekad kroz seks ujedinjujem struje ljubavi koje plove među nama. Seks može biti skoro sve i svašta za mene. Kako je to dobar osećaj ! 

Uživam u seksu sa Majklom više nego sa bilo kim. Kada se uzbudimo zajedno stvaramo najdivniju muziku. Ipak, seks često predtavlja teškoću za mene. Kada se osećam dobro u vezi same sebe i kada osećam bliskost sa njim, kada pritisak naše dece i mog posla i prijatelja ne oduzima mnogo moje energije naš seks je fluidan i jak. Kada sam ljuta, tužna, deprimirana, ili veoma detinjasta i zahtevna ili nešto od toga ili okupirana drugim ljudima u mom životu, imam teškoća da budem seksualno otvorena prema Majku. Razgovarali smo o tome i on takođe oseća iste uspone i padove i teško mu je da se koncentriše kao i meni. 

Deborino i moje vođenje ljubavi je bilo jako, duboko i raznoliko. Od prve noći kada smo spavale zajedno osećala sam sigurnost u vezi svoje seksualnosti sa njom, sve više verujući u ritmove naše želje. Međutim, prošle godine kada sam otišla da živim sa njom u njenom gradu, daleko od mojih prijatelja, posla, ženskih grupa, mog tla, iznenada sam postala zastrašujuće zavisna od toga da li ona želi da vodi ljubav sa mnom ili ne. Kada je želela, bilo je divno jer je doticalo tako duboke potrebe I seksualnu osetljivost u meni što je naše vođenje ljubavi intenzivno pokretalo. Ali kada nije – kada je želela da spava ili ustane i radi ili da ode da trči ili telefonira – osećala sam se užasno. Ležala sam tamo, osećajući da “suviše” želim seks, plašeći se da joj kažem, ljuta, povređena, zabrinuta da će se ona osetiti krivom. Napokon sam skupila hrabrost da joj nešto kažem, samo zato što je naše poverenje bilo dovoljno duboko da bih rizikovala. Plakala sam kao kiša. Počela sam da uviđam da kada sam daleko od svog sveta, u našoj vezi se poremeti ravnoteža moći. Osećajući da sam izgubila kontakt sa svojim izvorima snage i identiteta bilo mi je potrebno da me želi kao da je njena želja činila da postojim. Izašle smo iz ovih teškoća poštujući na nov način dinamiku moći u našem seksualnom odnosu. 

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : RAZGOVARATI O SEKSU – Jezik seksa

Pravi jezik seksa je prvenstveno neverbalan. Naše reči i slike su slabi izrazi dubokih osećanja unutar i između nas. Nekoliko reči u našem jeziku su neodgovarajuće za seks zato što odražavaju stavove i vrednosti koje su vrlo različite od toga kako se zaista osećamo. Klinički “odgovarajući” termini – vagina, penis i polni odnos – deluju hladno, distancirano, suženo; izrazi u žargonu – pička, kurac, jebanje i dupe – deluju degradirajuće i grubo; eufemizmi kao “vođenje ljubavi” su neodređeni. Koristimo različite reči sa ljubavnicima / ljubavnicama, decom, prijateljima i lekarima. Iako je seks prirodan način da izrazimo sebe, nemamo i prirodan način da pričamo o svemu tome. Mnogi od nas pokušavaju da izgrade jezik seksa koji bi nam odgovarao.

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : Kako da kažemo šta zaista želimo

Postoje neka pitanja sa kojima se sve suočavamo u vezi sa seksom, bez obzira da li je u pitanju devojka/mladić, dugogodišnji partner/ka ili suprug. Kako se trenutno osećamo? Da li želim da budem seksualno bliska sa ovom osobom sada? Na koji način? Šta ako ne znam, mogu li reći da sam zbunjena? Koja su neizgovorena pravila? Ima li dovoljno poverenja i brige između nas da bi ova osoba slušala moja osećanja i poštovala ako su drugačija od njegovih/njenih. Često je pitanje da li voditi ljubav? Kada želimo da pitamo nekoga da li želi da vodi ljubav sa nama, trebalo bi da prevaziđemo izvesne inhibicije, jer smo odgajane da mislimo da muškarci, a ne žene, treba da iniciraju seks. Moramo da se naviknemo na mogućnost da ćemo biti odbijene. Kada ne želimo da vodimo ljubav često se suočavamo sa pretposravkom (prvenstveno kod muškaraca ) da “žene ne misle to zaista kada kažu ne”. Ili neko objašnjava to što ne želimo seks kao znak našeg odbacivanja ili frigidnosti. Nešto složenija istina leži između ekstremnih shvatanja da “dobre devojke ne iniciraju seks” i “oslobođene žene ga uvek žele” : često želimo, često ne želimo. Ponekad volimo da nas nagovaraju, ponekad mrzimo da budemo pod pritiskom. Sve što možemo da uradimo je da pokušamo da budemo što je moguće više svesne naših trenutnih osećanja, da budemo iskrene prema samima sebi i da vežbamo da ih kažemo jasno, bez izvinjavanja, muškarcu ili ženi sa kojima smo. Komuniciranje o našim seksualnim potrebama je proces koji traje. Žena koja je skupila hrabrost da razgovara sa svojim ljubavnikom o njihovom seksualnom odnosu rekla je ljuta i frustrirana:”rekla sam mu jednom šta mi se sviđa, pa zašto sada ne zna? Zaboravio je? Zar ga nije briga?”

Čak i u vezama sa najviše ljubavi teško je tražiti ono što želimo.

*Plašimo se da će naša iskrenost o onome što želimo uplašiti drugoga odnosno drugu.

*Naš partner/ka se može osetiti napadnutim/om i shvatiti našu sugestiju kao kritiku ili zahtev.

*Same reči čine da se osećamo neprijatno.

*Osećamo da bi seks trebalo da dođe prirodno i to što moramo da pričamo o tome znači da postoji problem.

*Vodimo ljubav sa istom osobom godinama (ponekad decenijama) i čini nam se rizično da iznosimo nova zapažanja.

*Mi i naš partner/ka ne komuniciramo dobro u ostalim oblastima u našoj vezi.

*Čak i sa voljnim partnerom možemo kao žene oseĆati duboku inhibiciju da iskažemo otvoreno i sa ponosom našu seksualnost, Što je ono što činimo kada jasno izražavamo naše erotske potrebe i želje.

*Ne znamo šta želimo u tom trenutku ili nam je potrebno da reagujemo na ono što naš partner/ka uradi. Prepreke mogu biti unutar nas a ne samo između nas i našeg partnera/partnerke.

Kako radimo na boljoj komunikaciji u seksu? Vođenje ljubavi je jedan od posebnih trenutaka kada nam je potrebno viće od reči da bismo dosegnuli jedno/a drugo/u. Uzeti partnerovu/partnerkinu ruku i staviti je na novo mesto, proizvoditi zvukove po kojima će on/ona znati da se dobro osećamo, ubrzavati ili usporavati pokrete karlice, čvrso postavljena ruka na rame znači “hajde da usporimo” – postoji mnogo načina da komuniciramo ako želimo da ih upotrebimo.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Dopadalo mi se samo da kažem “Gledaj” i da pokazujem 

Oboje smo bili veoma uzbuđeni. Moj ljubavnik je počeo da trlja moj klitoris jako i to je bolelo. Trebala mi je sekunda da shvatim šta da radim. Plašila sam se da ako kažem nešto o tome da ću pokvariti užbuđenje oboma. Onda sam shvatila da mogu samo da uzmem partnerovu ruku i da je veoma nežno pomerim više do mojih pubičnih dlaka.

Možemo da vežbamo da govorimo šta nam se dopada dok se međusobno masiramo na primer, kada je atmosfera manje napeta. Ali komunikacija o seksu se ne ostvaruje preko noći i ne uspeva uvek bez obzira koliko se mi trudile.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Ispitivanje vođenja ljubavi

Postoji mnogo načina da pružimo i doživimo zadovoljstvo, dodirivanjem, milovanjem, gledanjem, glađenjem, ljubljenjem, masiranjem, lizanjem, sisanjem, penetracijom. 

Moj ljubavnik i ja provodimo sate, kada smo na odmoru ili kada deca nisu tu vikendima ujutru, gledajući jedno drugo, gladeći se i milujući, privlačeći se i odgurujući, osećajući kako nam se tela istežu zajedno. Kada bismo došli do određene tačke oboje smo znali da želimo da vodimo ljubav, ali u stvari smo sve vreme vodili ljubav. 

Šta činimo u seksu je pitanje ličnih preferencija i domišljatosti, sa kim smo, koliko ljubavi i razumevanja osećaamo, koliko se prijatno osećamo u sopstvenom telu, kako se svako/a od nas oseća toga dana. U svom vrhuncu, vođenje ljubavi oblikuje se prema zajednuičkim, često neizgovorenim, obostranim dogovorima. Seksualna jednakost je važna u krevetu kao što je važna svugde drugde. “

ŽENSKA SEKSUALNOST : Dodirivanje i osetljivost

Masaže, trljanje leđa, stopala, glave prijatna su u svakom trenutku. Kao deo vođenja ljubavi mogu učiniti seks sporijim i senzualnijim.

Nekada je uzbudljivo voditi ljubav brzo, u svako vreme i na svakom mestu gde osetimo želju. Nekada volim da imam vremena da osetim svaki i najmanji osećaj. Obično bismo jeli nešto ukusno zajedno (ne previše da ne bi prejela i postala pospana). Pustili bismo muziku, zapalili sveću, naizmenično bi masirali jedno drugo sa uljem ili losionom, prevrtali bi se unaokolo, milovali jedno drugo svuda puštajući naše uzbuđenje da polako raste i da doživimo orgazam ako možemo. To je kao dugačka seksualna igra. 

Erik voli da mu trljam stopala i da mu sisam prste. Mislim da mu to predstavlja isto onoliko ili više zadovoljstva nego bilo šta drugo što radimo u seksu.

Nežno dodirivanje može biti način vođenja ljubavi.

Uvek spavamo jedno pored drugog goli. Puno se dodirujemo i osećamo iako nemamo odnos tako česti, ja mislim da mi sve vreme imamo seks.

Kada par ima problema u seksu može se ispostaviti da su oboje/obe bili/e usresređeni/e na genitalije, ne ostavljajući vremena i ne učeći kako da sa puno ljubavi dodiruju i miluju jedno/a drugo/a po celom telu. Mnogi muškarci su više usmereni na genitalije od žena i potrebno im je da uče o užicima dodirivanja.

Ljubavnik mi je rekao sa velikom zbunjenošću u početku da vodim ljubav sporije od bilo koje žene koju je znao ne mislivši pri tom da mi je potrebno puno vremena da svršim. Kasnije se navikao na moj “stil” i rekao da mu se dopada.

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : Oralni seks

Možemo sisati ili lizati genitalije našeg partnera/ke što se kada se čini ženi zove kunilingus (u slengu: lizanje, jedenje) a kada se radi muškarcu felacio ( u slengu: pušenje). Ponekad je oralni seks intimniji od bilo kog drugog načina vođenja ljubavi. Za neke od nas to je sigurniji put do orgazma od nekog drugog načina vođenja ljubavi.

Mi stvarno volimo oralni seks i on je uvek spreman i raspoložen za njega. On obično kaže, “Da li želiš da doživiš orgazam?”. I onda bi se spustio među moje noge. To je fenomenalno.

Da bi više uživali u oralnom seksu potrebno je da volimo partnerove/partnerkine genitalije i da se dobro osećamo u vezi sopstvenih. Ipak često smo stidljivi u vezi sa našim “privatnim delovima”.

Godinama sam mislila da mi moj ljubavnik čini uslugu oralnim seksom. Nisam mogla da zamislim da imam dobar ukus. Konačno me je ubedio da on uživa u tome. Takođe sam i ja probala svoje sokove i uopšte nisu loši! 

U početku me je odbijala ideja oralnog seksa sa ženom. Mislila sam da loše mirišemo, da su vagine gadne. U početku je bilo pomalo prodorno i zastrašujuće (ipak manje nego što je to bio penis!). Uskoro sam naučila da se izgubim u divnim naborima, ukusima i oblicima ženskih genitalija. Shvatila sam da je lezbejski seks povezan sa ljubavlju prema samoj sebi, prevazilaženjem mržnje prema sopstvenom telu.

Jedna od prednosti oralnog seksa sa muškarcima je to što ne možemo tako da zatrudnimo. Ali sa muškarcem ili ženom, rizik od dobijanja HIV/AIDS ili bilo koje druge bolesti koja se prenosi seksualnim putem još uvek postoji. I, kao i sve u seksu dobro je samo ukoliko to želiš.

Mladić sa kojim se viđam često kaže, “Ako ne želiš da imamo odnos samo mi popuši”. Ali ako ga nisam želela u svojoj vagini verovatno ga ne želim ni u svojim ustima. Oralni seks može ponekad biti kao silovanje ako nisam raspoložena da to radim. 

Moj muž voli da mu izvedem oralni seks. Ponekad je neverovatno erotično da osećam kako se njegov penis pomera u mojim ustima. S obzirom da ne volim da gutam njegovo seme, obično ga ispljunem ili pustim da iscuri na posteljinu i to je u redu. Međutim ponekad mi se od toga povraća, uopšte ne želim da njegov penis ispunjava moja usta. Tada radimo nešto drugo. Ili nameštamo se u poziciju u kojoj ja imam veću kontrolu, na primer kada sam na njemu držeći koren njegovog penisa u ruci. 

Ono što prija u oralnom seksu razlikuje se u različitim trenucima.

Meni se sviđa jezik, usne, vlažnost, ne suviše sisanja i povlačenja i vreme za istraživanje, moj ljubavnik mora biti spreman da ostane tamo neko vreme. 

To može biti urađeno prilično bedno! Mrzim kada on to radi kao da me jede sa zubima ili kada je pritisak suviše jak i boli ili kada se on pomera sa mesta na mesto i ne stimuliše me ravnomerno. 

Za mene ne postoje prava ili pogrešna mesta, samo mesta na koja baš želim da se koncentrišem tog dana. Popravljam se i sve sam bolja i govorim mom ljubavniku/ci gde mi se najviše sviđa.

 

ŽENSKA SEKSUALNOST : Analna stimulacija

Anus može biti stimulisan prstima, jezikom, penisom ili bilo kojim tankim predmetom. Za mnoge od nas, to je veoma seksualno osetljivo područje.

Volim da imam nešto malo u anusu dok vodim ljubav – bez pritiska ili pokreta, samo da stoji tamo.

Strašno me uzbuđuje kada mi liže predeo oko anusa za vreme oralnog seksa. Analni odnos kada sam za to raspoložena je neverovatmo seksi. Volim taj osećaj duboko u sebi i uzbuđenje da radim nešto tako neobično.

Anus nije tako elastičan kao vagina zato budite nežni. Ako imate analni odnos (penis u anusu), polako, sačekajte dok ne budete opuštene i koristite neki lubrikant, pljuvačka, lučenje iz vagine ili penisa, gelovi rastopljivi u vodi. Na žalost, analne bakterije mogu prouzrokovati ozbiljne vaginalne infekcije i upale bešike, tako da ako želite partnerov prst ili penis u vagini nakon što je bio u vašem anusu, budite sigurni da su prethodno dobro oprani i da muškarac ljubavnik koristi kondom. Takođe budite oprezni/e kada koristite jezik, jer možete dobiti stomačnu infekciju ili bolest koja se prenosi seksualnim putem.

Analni seks je veoma rizična aktivnost za prenošenje HIV/AIDS-a. Osetljiva sluznica rektuma je sklona malim oštećenjima koja predstavljaju ulaz za virus AIDS-a. Elastične barijere (kondom, rukavice) moraju se koristiti. Vidi poglavlje 15, “AIDS, HIV virus i žene”.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Analni odnos nije za svakoga

Moj muž mnogo želi da imamo analni seks jer mu se sviđa uskoća i egzotičnost. Jednom se to dogodilo a ja nisam gotovo ni primetila da se to dogodilo. Koristili smo lubrikante i sve je bilo u redu i osećaj je bio dobar. Posle toga, ja to zaista nisam želela i nekoliko puta je bilo skoro bolno i prakidala sam. Volela bih da mi se to više dopada jer bih želela da mu pružim to zadovoljstvo, ali moram da budem iskrena – ja jednostavno ne uživam u tome. 

U jednom od naših fenomenalnih pokušaja da imamo analni odnos ja sam završila tako što sam skakala pola metra u vazduh i skičala kao probodeno prase. To ga je tako prestravilo da je potpuno izgubio erekciju, i nismo mogli da prestanemo da se smejemo. Nisam sigurna da je uopšte ušao ili bilo šta – jednostavno nismo mogli da shvatimo u čemu je stvar.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Masturbiranje u vođenju ljubavi

Kada me je verenik pitao da li može da mi pomogne u masturbaciji činilo mi se to vrlo otkačenim. Onda sam mu pokazala kako to radim i on mi je pokazao kako to on radi. Gledali smo jedno drugo da bismo videli šta nam prija. On ponekad ima teškoće da doživi orgazam u meni i znam da mu je olakšanje da može slobodno da dovede sebe do orgazma. 

Juče dok je moj/a ljubavnik/ca trljao/la njene grudi ja sam vodila ljubav sa njom. Kada sam savladala osećaj neadekvatnosti (trebalo bi da mogu to sve da radim sama ), osećala sam kao da sam imala još jedan par ruku za vođenje ljubavi sa njom. To je bilo uzbudljivo za oboje/obe.

Kada jedna osoba u vezi želi seks ili orgazam više nego druga, masturbacija je jedna od mogućnosti. Evo nekoliko različitih mišljenja. 

Za mog muža je tipično da želi da vodi ljubav noću, ali ja sam suviše umorna. Ujutru, ja sam vrlu uzbuđena, a on hoće da ustane. Ja ga uvek zadirkujem ujutru pitajući da li je masturbirao. Ponekad jeste. Ponekad dok se uspavljujem osetim kako se krevet trese. 

Pretpostavljam da sam dovoljno staromodna da kažem da neće moj muž masturbirati jer ja ne mogu da ga zadovoljim. 

Masturbacija je tako privatna stvar, i ja želim da je sačuvam za one trenutke kada sam sama sa sobom. Takođe raditi to sa nekim drugim bi bilo kao da po svaku cenu pokazujem da sam seksualna osoba, i možda sam stidljiva s tim u vezi. 

Olakšanje je za mene da znam da svaka od nas može pružiti sebi orgazam ako je to ono što želimo. To pomaže da svršavanje ne bude centralno u seksu za nas i oslobađa nas osećanja da moramo to da uradimo “na ispravan način” ili će druga osoba biti frustrirana.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Polni odnos

Kada vodite ljubav sa muškarcem, verovatno ćete želeti da imate polni odnos, da osetite njegov penis u vašoj vagini. Mislite o polnom odnosu kao o nečem uzajamnom, vi se otvarate da biste ga toplo obuhvatili, snažno ga opkoljavate i i on ulazi u vas. To može biti besrajno sporo i nežno, tvrdo i sigurno, ili oboje. Kada je u svom najboljem vidu onda je to vrhunac vođenja ljubavi.

Vaša tela i misli, vaši najintimniji delovi imaju neverovatan kontakt i vi se povezujete intimno i duboko. 

Mogu se jasno setiti kako se pomeram oko njega i on u meni, sve do onog trenutka kada je izgledalo kao da na celom svetu ne postoji ništa osim nas dvoje kako se pokrećemo kao da igramo, voleći jedno drugo i svršavajući zajedno. Nekada u tim trenucima ja se smejem ili plačem i tu su iste jake emocije koje dolaze iz skriveni delova mene koji su sada otvoreniji za njegovu ljubav. 

Kada sam pokušavala da zatrudnim odnos mi je bio naročito uzbudljiv jer to mogao biti baš onaj trenutak u kome se spajaju njegova sperma i moje jajašce. To je bili kao da je moja vagina pozivala njegov penis u intimni zagrljaj. Osećala sam kako mi se celo telo širi i otvara.

Da bi vam odnos doneo zadovoljstvo morate biti potaknute, seksualno uzbuđene a vaša vagina vlažna i otvorena. Obično je ženama potrebno duže, ponekad mnogo duže, nego muškarcima da se uzbude. Ako ste seksualno neiskusne ili ljute na vašeg partnera ili imate partnera koji samo “ulazi i izlazi” a ne vodi ljubav sa vama onda penetracija (naročito ako je vaša vagina suva) može biti dosadna, neprijatna, čak i bolna. Radite ono ošto vam pričinjava najveće zadovoljstvo. Ponekad ćete odmah biti otvorene i spremne za odnos; mnogo češće ćete želeti da vas vaš partner najpre dodiruje, masira, ljubi ili liže vulvu ili klitoris koristeći svoje ruke, usta ili penis.

Određeni položaji mogu biti uzbudljiviji za vas nego drugi i mogu se razlikovat svaki put kada volite ljubav. Muškarac “gore” nije “prirodno” bolji položaj od drugih. Možete sedeti ili ležati na njemu ili ležati jedno do drugog. Sedite opkoračujući ga sa njiegovim penisom u vama; ili on može ući u vas ospozadi obgrljujući vas tako da može da dosegne vaš klitoris. Ako želite duboku penetraciju i pritisak na vašu matericu, izaberite položaje koji će vam to omogućiti. Sve imamo različite oblike i potrebno je da nađemo položaje koji nam odgovaraju. Polni odnos je pitanje zadovoljstva i veze između vas oboje, i ne podrazumeva nužnost orgazma. Mnogo žena ne doživljava orgazam u toku odnosa. Ponekad ako se trudite da doživite orgazam čini vas nesigurnim i napetim. 

Ponekad je uzbudljivo boriti se za orgazme – ako se ne budem borila za njih neću ih ni dobiti, i to je tako dobro!

Ako niste spremne za orgazam, a muškarac je veoma uzbuđen kada počinjete odnos, on može prebrzo za vas doživeti orgazam ako se pomeri amo-tamo u vama a vi brzo pomerite svoju karlicu ka njegovoj. Oboje možete usporiti svoje pokrete dok vi sami ne budete više uzbuđene. Probajte da držite vaše telo mirno jedno vreme pošto on uđe u vas, zatim počnite da se zajedno sporo pomerate. Polako pokretanje može pomoći muškarcu da odloži ejakulaciju, što može učiniti odnos većim izvorom zadovoljstva za vas oboje.

Pritisak penisa na matericu može biti za neke žene ključ za orgazam na isti način kao i stimulisanje klitorisa i vulve. 

Volim da trljam njegov penis o moj klitoris i vulvu. To nam oboma donosi zadovoljstvo i uvek me dovodi do ivice orgazma.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Posle vođenja ljubavi

Sati posle vođenja ljubavi mogu predstavljati posebne trenutke.

Posle seksa mi nežno pričamo, istinski se smejemo, šapućemo, plačemo, spavamo kao bebe jedno drugom u naručju. Neki od najvažnijih razgovora u našoj vezi proizišli su iz tih intimnih trenutaka zadovoljstva.

Neke moguće varijacije

*Zamena uloga. Onaj ko obično inicira seks može biti onaj/ona koji/a više odgovara, a onaj/ona koji/a je obično tiši/a može biti energičniji, bučniji/a. Potrebno je vreme da bi se privikli/e na ove promene.

Zaista mi je teško da preuzmem inicijativu u seksu, iako znam da bi se to dopalo mom suprugu. Kada sam odrastala učili su me da seksualno agresivne žene nisu civilizovane, i izgleda da ne mogu da uzdrmam tu svoju inhibiciju. Pored toga, šta ako ja iniciram a on kaže ne? Kakav rizik; ipak on ga sve vreme preuzima

*Vođenje ljubavi na različitim mestima ili u različitim položajima. Mnoge od nas, međutim, do kraja vođenja ljubavi nalaze da su jedan ili dva položaja najbolji za postizanje orgazma.

*Uživanje u seksualnim fantazijama u toku vođenja ljubavi.

Nedavno smo počeli/e da pričamo o fantazijama koje imamo u toku seksa. U početku je izgledalo “nelojalno” to što su nam fantazije bile potrebne kada je druga osoba bila tako dobar/a ljubavnik/ca. Sada smo shvatili/e, što više zadovoljstva to bolje.

*Korišćenje seksualno eksplicitnih materijala kao što su knjige, časopisi ili fotografije donosi sa sobom slike i reči koje nas uzbuđuju i oslobađaju našu seksualnu energiju.

Ponekad Gven i ja želimo malo dodatnog uzbuđenja. Možda smo umorni, ili preokupirani poslom i decom, a ipak bismo želeli da vodimo ljubav. Naše fantazije su obično dovoljno sočne, ali kada nisu, zajedno pročitamo našto seksi i sjajno se provedemo.

Nažalost, većina erotskih materijala koja je danas pristupačna zasnovana je na muškim fantazijama, a ne našim. Većina njih je pornografska i prikazuje ženska tela kao depersonalizovane objekte i instrumente muškog seksualnog zadovoljstva. Egzotični položaji koji se obično prikazuju malo čine za stimulaciju klitorisa žene. Sve ovo može zaoštriti razlike između onoga što žene i muškarci žele u seksu.

Moj suprug je čitao porno časopise od svoje četrnaeste godine. On iz njih dobija mnogo ideja i uporno želi da proba u seksu stvari koje mene ne uzbuđuju i koje mnogo ne volim. Oboje smo prilično razočarani u naš seksualni život u ovom trenutku.

Može biti važno da se napravi razlika između erotike, seksualno eksplicitnog materijala koji prikazuje seks koji ne degradira nikoga, i pornografije, materijala koji prikazuje nekoga (obično žene) ko je primoran ili degradiran. Neophodno je da žene stvaraju više sopstvene erotike!

*Igranje igara u seksu. Možemo glumiti situacije i fantazije koje nas uzbuđuju, kao deca koja mogu biti uhvaćena kako se igraju zabranjenih igara ili voditi ljubav na javnom mestu. Možemo se preoblačiti. Možemo biti detinjasti ili odrasli, pohotni, energični kao i zahtevni.

Ponekad kada se dobro osećam izvedem striptiz scenu za mog supruga – i za mene samu pošto nam je ogledalo dobro strateški postavljeno – i oboje se veoma uzbudimo. Sada i on to čini, takođe, stojeći pored kreveta i pokrećući telo ritmički, polako se skidajući i bacajući odeću na pod. 0božavam to. Njegova snaga i ranjivost dolaze do izražaja u istom trenutku.

Sadomazohističke seksualne igre se baziraju na zamišljanju situacija dominacije i submisivnosti. Partneri glume uloge kao što su učitelj/ica-učenik/ca, policajac/ka-građanin/ka, vladar/ka-potčinjeni/a. Jedan/a će nametati svoju volju drugome/drugoj, često eksperimentišući sa aktivnostima koje uključuju fizički bol, sve dok druga strana ne da znak da prestane. Sadomazohizam nosi sobom puno kontroverze naročito među feministkinjama i prouzrokovao je mnogo rasprava čak i podela među lezbejkama. Žene koje podržavaju sadomazohizam ističu da između partnera/partnerki koji u potpunosti žele da to rade, sadomazohizam može povećati seksualni užitak i otkriti skrivena mesta moći koja postoje u većini ljudskih intimnosti. Drugi argument je da dominacija i bol nemaju mesta u “zdravoj” seksualnosti. Najveći problem jeste u tome što mnoge stvarne neravnopravnosti u našem društvu stvaraju rizik da sadomazohizam neće biti samo igra, i da će jedan partner/ka zaista biti dominantan/a, dok će se drugi/a osećati primoran/a da učestvuje.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Sadomazohizam može prikriti stvarno opresivno ponašanje

Bila sam tučena žena. Moj suprug, profesionalac sa dobrim poslom, rekao je da voli vezivanje. Na početku pristala sam na to. Kasnije, rekao je da može da ima odnos sa mnom samo ako me zaveže. Na kraju je pretio da će me ubiti. Za njega vezivanje je bilo povezano sa niskim samo – poštovanjem, i nije bilo zdrav izraz seksualnosti.

Važno je reći ne bilo čemu što ne želite da radite. Ukoliko ste zbunjeni ili uznemireni pritiskom koji vaš partner/ka u seksu vrši razgovarajte o situaciji sa prijateljem/prijateljicom koji/ vam može pomoći da odlučite kako da reagujete.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Seks i životni ciklus

Tokom života možemo imati mnogo promenljivih osećanja vezanih za našu seksualnost – način na koji ćemo je istraživati, sa kim itd. Evo šta je nekoliko žena reklo o promenama u njihovom seksualnom životu.

Samo u poslednje dve godine – nakon petnaest godina braka – možemo da pričamo o seksu. Doživljavamo duboku vrstu strasti koja nije ludačka. Kada si zaljubljena onda je to ludačka strast – želite da progutate jedno drugo i budete progutani. Ovo, naprotiv, je opuštajuća otvorenost. Sve može, bez žurbe, slobodni od krivice. Više smo seksualno povezani nego što smo ikad bili tokom života, i sposobni da jednostavno samo budemo jedno sa drugim.

Imam problem da pričam o seksu trenutno, zato što ga nemam mnogo. Osećam bliskost i duboku povezanost sa svojim cimerom ali sam ipak uznemirena. Nekada smo uvek računali na to da možemo da vodimo ljubav bez obzira na to da li je nešto drugo bilo loše. Ali to jednostavno više nije istina. Osećam se nelagodno.

Posle dvadeset godina braka zatičem sebe kako mnogo mislim o seksualnoj vezi sa ženom.

Moj razvod (u 45. godini ) učinio je da se ponovo osećam kao tinejdžerka. Izlazim na sastenke; zaljubljujem se; dvoumim se da li da spavam sa nekim po prvi put; strastveno čekam da telefon zazvoni, nadajući se da je to moj trenutni ljubavnik.

Želim društvo sa vremena na vreme. Ali još uvek ne želim intenzivnu, trajnu vezu. To znači da imam povremene i spontane susrete sa muškarcima (neke su seksualne neke nisu) – trenutne intimnosti. Ovo je novo iskustvo za mene, i novina toga me čini da se ponekad osećam uzdrmano.

To što imamo bebu o kojoj moramo da se brinemo čini nas oboje suviše umornim da bismo imali mnogo seksa. Ipak, brinući o ćerki, dodirujući njenu meku kožu, osećajući njeno uspavano telo na mome, sve je to veoma senzualno za mene.

U braku smo 32 godine. Ne sumnjam da ćemo biti zajedno dok budemo živi. Ipak poslednjih deset godina naš libido je mnogo niži nego što je bilo. To je verovatno posledica lekova koje uzimamo, mož muž za srce, aja za visok krvni pritisak. Deset prethodnih godina bile su godine mog seksualnog vrhunca i ne verujem da se može odjednom otići sa vrha dole. Ne mislim da kažem da mi nemamo seks, imamo ga s vremena na vreme. 

Toliko sam se ljutila na njega u svađama koje smo imali- malim svađama, velikim- da mi je bilo lakše da ga ubijem nego da spavam sa njim. U početku su me ova osećanja plašila. Sada znam da ona prolaze i menjaju se i osećam da ponovo volim. 

Kada smo Sindi i ja počele da živimo zajedno, prošla sam kroz period u kome uopšte nisam imala erotske energije. Paničila sam i mislila da nikada neću osetiti strast prema njoj. Iznenađenje! Vratilo se. 

U braku smo petnaest godina. Nekoliko godina bili smo strastveni ljubavnici. U našim životima bilo je mnogo romanse. Sada smo manje romatični ali sa više duboke ljubavi i prijateljstva. Seks nije više najvažnija stvar u našim životima. Imamo seks ređe a ipak naše vođenje ljubavi prija na drugačiji način nego ranijih godina. Osećamo toplinu, intimnost i duboko međusobno poverenje.

Seli i ja sme zajedno sedamnaest godina. Prvobitno smo imale seksualnu vezu. Zatim smo raskinule na pet godina i kada smo pomirile naša veza više nije ponovo bila samo seksualna. Stvarno mi je drago i ne mogu da zamislim srećniju vezu. Mazimo se i ljubimo; držimo se za ruke u autobusu; strasne smo sve vreme. Ali nemamo seks, i ne nedostaje mi. 

Nakon završetka mog braka, upustila sam se sa muškarcem sa kojim mi je bilo prijatno i kome je bilo prijatno sa mnom. Sve do tada nisam otkrila da mogu da doživim orgazam, da sam divlja, raspuštena, spontana, luda, duhovita, zabavna, divna!

Imamo četrdeset i osam i pedeset godina, i oboje smo veoma povučeni ljudi. Ali mi imamo veoma uspešnu priču koju bi trebalo čuti.

Bila sam devica kada sam se udala i kao takva sam imala nedefinisanu seksualnost. Ubrzo je postalo očigledno da, dok sam uživala u vođenju ljubavi, da mi se to dopadalo mnogo manje nego mom suprugu. U stvari da je bilo po njegovom, sigurna sam da bi voleo da vodi ljubav najmanje jedanput dnevno sada kao i onda.

Odmah smo razbili mit o vaginalnom orgazmu i naučili kako da ručno stimulišemo klitoris, što je povećalo moje zadovoljstvo. Ali sam bila jako uplašena da iznesem svoje mišljenje o učestalosti; iznad svega plašila sam se da će on, kao i toliko drugih muškaraca osećati potrebu da dopuni svoj seksualni život seksom van braka. Nisam zvala silovanjem kada bi on slomio moj otpor uvek iznova ili zloupotrebio svoju fizičku nadmoć. Sada znam da sam na to ponekad gledala kao na silovanje.

Ali to se više ne dešava. Kada sam imala četrdeset iz mnogo razloga koji nisu vezani za brak i seks (i nekih koji su možda bili), pala sam u depresiju. Seksualna aktivnost je prividno stala za nas. Kada sam godinu dana kasnije počela da izlazim iz depresije, nastavila sam da pristajem na pogotke; to je ono kada smo vodili ljubav kada sam ja želela i samo onda kada sam želela. Moj muž je bio nežan i strpljiv sve vreme kroz taj period i nastavio je da bude takav i kasnije.

Rezultat je bio da je čekao sa vođenjem ljubavi dok ja nisam bila spremna, i naš seksualni život nikad nije pre bio toliko dobar. Mislim da je čak postao spreman da prihvati ustupak za ustupak: manje često, više intenzivno. Probali smo smelije stvari. Ali najinteresantnije je to što sam ja počela češće da tražim da vodimo ljubav. Možda to ima neke veze sa godinama-znam da mi žene samo nastavljamo da budemo sve bolje i bolje- ali mislim da je to imalo više veze sa činjenicom da sam dobijala- ne, uzimala-više prostora za samu sebe. Sada pokazujem svoje želje, on ih poštuje i više se ne plašim da ću ga izgubiti zbog žene koja ja više seksualna od mene. Zato što sam ja odlična u krevetu, ali i on je. 

Očekujmo život pun uspona i padova i porasta i promena u tome kako živimo našu seksualnost. Bićemo fascinirane da vidimo kako naše ćerke prelistavaju ovo poglavlje iznova i iznova.

ŽENSKA SEKSUALNOST : SEKS I FIZIČKA NESPOSOBNOST

Neke od žena koje su govorile o seksualnosti u ovom poglavlju imaju neko fizičko oštećenje, nevidljivo kao epilepsiju, ili vidljivo kao što je cerebralna paraliza, prekinuta kičmena moždina ili paraplegija. One među nama sa fizičkim oštećenjima osećaju se neverovatno otvorene i ponosne u vezi svoje seksualnosti.

Bilo da smo dobile fizičko oštećenje tokom života ili živimo sa njim od rođenja, često se srećemo sa tim da nas drugi ljudi uopšte ne posmatraju kao seksualna bića.

Nikada ne dobijam komentare od muškaraca. Ja sam aseksualan objekat za njih. Tu stranu mene oni ne vide.

Kada sam izašla sa svojim prvim, veoma dobro-izgledajućim dečkom, moji školski prijatelji i prijateljice su bili neprikriveno zapanjeni time kako sam uspela da uhvatim takvog tipa. Nisu me posmatrali kao ženu, tako da ni ja samu sebe nisam videla kao ženu.

One među nama sa fizičkim oštećenjima otkriju ranije i mnogo bolnije ono sa čime se sve žene suočavaju: da se naš identitet kao žena i kao seksualnih bića meri prema našem izgledu i poželjnosti za muškarce.

Jednog dana čovek za gas je došao da očita brojač. Napuštajući stan pitao je da li sam udata. Rekla sam mu da jesam, i zatim se u njegovim očima pojavio podsmešljiv izraz i pitao me je da li imam seks. Bila sam šokirana. Onda sam se naljutila i rekla prvu stvar koja mi je pala na pamet. “Da, a vi?” Izgledao je postiđen i žurno je otišao.

Odrastanje sa pojedinim fizičkim nedostacima sprečava nas da dođemo u dodir sa mnogim dimenzijama seksualnosti.

Prijateljice su mi rekle da dobijanje menstruacije po prvi put je bilo značajan trenutak za njihov razvoj osećanja sebe kao žena i seksualnih. Pošto je moja bolest zahtevala da me majka katekteriše nekoliko puta dnevno, ona je bila ta koja je otkrila moju menstruaciju. Sada shvatam zašto mi je bilo važno nekoliko godina kasnije da naučim sama da menjam uloške.

Provela sam nekoliko meseci u koritu između svoje jedanaeste i dvanaeste godine, baš kada su grudi počele da mi rastu. Morali su stalno da menjaju korito oko mojih grudi da bi napravili mesta. Kada je moj otac konačno došao po mene da me vodi kući iz bolnice poneo je malo odelo koje sam nosila mesecima pre. Nije bilo šanse da ubacim svoje grudi u to! Sve se prelivalo. Medicinske sestre su mi pomogle da pričvrstim bolničke ispod tog odelca. To je bio moj početak puberteta.

Ipak mi možemo da razvijemo neke dimenzije senzualnosti više nego ostale.

Dobra stvar u vezi moje nesposobnosti kad sam bila mala jeste bila u tome što su me roditelji i ostali držali puno u naručju, dodirivali me dok su mi pomagali da se obučem, držali me u krilu. Dodirivanje je još uvek veoma senzualna stvar za mene.

Neke bolesti kao što je multiple skleroza ili spinalne povrede mogu biti toliko bolne da nam se dešava da želimo seks ali ne možemo da podnesemo dodir. U mnogim trenucima kada nam medicina ne može pomoći da nam olakša bol, mi se okrećemo nemedicinskim alternativama kao što su vizualizacija, biofidbek ili akupunktura.

Pripremiti svoje telo za naša sopstvena iskustva seksualnosti zahteva vreme i strpljenje. ’

U mojoj lezbejskoj grupi za podršku bolesnima moramo da odgurnemo sopstvene glasove koji cenzurišu da bi otkrile šta da radimo kada ranjivost naših tela za bol i medicinske manipulacije utrne u dodiru sa ljubavnicom.

Ustrajna sam u osećaju da je moje telo ružno kada sam gola. Ipak moj suprug očigledno uživa u vođenju ljubavi samnom. Jednog dana sam ga pitala da li hramljem dok vodim ljubav. “Da”, rekao je, “vodiš ljubav sa ritmom kao što hodaš sa ritmom. To je lepo. ”

Moja ljubavnica, koji je paraplegičarka, bila je podvrgnuta ogromnim količinama intenzivne medicinske pažnje celog svog života. Profesionalni zdravstveni radnici manipulisali su njenim telom iznova i iznova ne dozvoljavajući joj da preuzme kontrolu nad procesom. Očigledno je koliko joj je teško da se odrekne kontrole nad njenim telom i da da ljubavnici poverenje u vezi sa njom. Morala sam da poštujem njeno iskustvo, da znam da nije u pitanju moja krivica ili neadekvatnost kao ljubavnice-ili njena-zato je seksualnost bila sporno pitanje u našoj vezi. Otkrile smo da poštena komunikacija puna ljubavi, bez unošenja krivice ili kriticizma, predstavlja put za pronalaženje brojnih načina na koje možemo uzajamno izraziti seksualnost.

Pored svih prepreka, mnoge od nas biraju da budu seksualno aktivne.

Moj bivši suprug i ja imamo četvoro dece i proveli smo dvanaest godina odgajaući ih. Seksualna strana našeg braka je bila najveći izvor zadovolljstva u našoj vezi za mene, a mislim i za mog supruga. Da smo mogli da provedemo ceo život u krevetu mislim da vi naš brak bio neverovatno uspešan. 

Više volim da se seksualno vezujem za žene zato što mnogo manje prosuđuju o mom “čudnom” telu i daleko su seksualno ekspresivnije od muškaraca.

Konačno sam izgbila nevinost u dvadeset i osmoj, neposredno pred odlazak na fakultet. Iako je momku koji je bio u pitanju bilio potrebno šest meseci nežnog i senzitivnog ubeđivanja, ta prilika mi je donela uživanje i zadovoljstvo, dopunjeno sa osećanjem olakšanja.

Obezbediti vođenje ljubavi često predstavlja veliki izazov, naročito ako postoji više nedostataka. Ali “problemi “ su često iskrivljeni ili preuveličani zbog diskriminatorskih stavova i faktora sa kojima smo suočene, od tuđih strahova i nerealnih očekivanja do fizičkih prostora koji su jedva dizajnirani za naše potrebe. Kulturni pritisak da seks mora biti spontan bolan je za nas kojima je potrebno više podešavanja radi naših nedostataka.

Postoji prvi trenutak kada su mehanizmi upravljanja vašom bešikom otkriveni. To je glavni test. Kako će on reagovati na odraslu ženu koja nosi plastične gaćice i podlogu i kojoj je potrebna pomoć da bi otišla u kupatilo? Razmišljati o ovome je bolno i inhibirajuće. Vreme je bitan faktor, zato što su za polni odnos potrebne brojne fizičke pripreme. Nemoguće je savladati neočekivana uznemiravanja ili posetioce, pošto nisam u stanju da brzo ustanem, da se obučem i operem. Ma koliko bili uzbuđeni, spontanost može brzo da isčezne kada partner mora da vam pomogne da ispraznite bešiku i da vas pažljivo postavi i opere…Moje seksualne fantazije vezane su za spontnano seksualno ponašanje-seks u liftu, u bilo kojoj sobi u kući i u brojnim položajima-na podu, uza zid itd.

Prethodno planiranje seksa i otvoren razgovor mogu biti neophodni, i potrebno je da koristimo maštu i budemo otvoreni za sve ono što čini da se dobro osećamo. Ovo može biti model za sve ljubavnike bez obzira na to da li imaju nedostatke.

Bilo da su jedan ili oba partnera sa invaliditetom, često zavisimo od službi lične nege koje nam pomažu da se prepremimo za seks. Postojanje službe lične nege koja afirmiše našu seksualnost i želi da nam pomogne je krucijalna. U tom slučaju naš/a ljubavnik/ljubavnica može da izabere u kojoj meri će učestvovati u pripremama, a mi se možemo osećati mnogo nezavisnijima u seksualnoj vezi.

Postojeća literatura i savetovanje o seksualnosti i invaliditetu je često nezadovoljavjuća za žene. Njihova terminologija, na primer, može potcenjivati našu seksualnost. Ako iskusimo seksualnu reakciju i orgazam uprkos nedostatku osetljivosti u našem karličnom delu, rečeno nam je u medicinskoj literaturi da imamo fantomske orgazme, kao da oni nisu potpuno stvarni. Isticanje u prvi plan “postizanja” orgazma i “izvođenja” i “seksualne adekvatnosti” čini nas svesnijim onoga što ne možemo imati više nego srećnijim zbog onoga što smo iskusili. Literatura je takođe fokusirana na seksualne tehnike i položaje, kada sejksualnost svih živih bića donosi sa sobom iznad svega pažnju, dodirivanje, komunikaciju, brižnost, senzualnost i ljubav.

Ne praktikujemo mnogo “tvrdog seksa”, ali najveće ispunjenje nalazimo u sporom, dubokom dodirivanju i grljenju. Nikada nam nije dovoljno maženja.

Ne osećam ništa ispod struka naniže, ali iz nekog razloga moj vrat, uši i pazušne jame postali su mnogo osetljiviji nego što su bili, njihovo stimulisanje me zaista uzbuđuje.

Ja zaista volim da izvedem oralni seks mom partneru/partnerki zato što mogu da potpuno kontrolišem šta se dole dešava i doživljavam brojne osećaje u svojim ustima, pošto ne mogu da kontrolišem svoju vaginu niti da tamo išta osećam.

Ja imam nestalan, nejasan osećaj u mojoj vagini i klitorisu. Kada doživljavam orgazam, većinu zadovoljstva doživljavam u kolenima-to je stvar nervnog prenosa, pretpostavljam. Ja sam verovatno jedina žena na svetu čija kolena svršavaju…

ŽENSKA SEKSUALNOST : POLITIKA SEKSA

Može biti teško, pa čak i bolno, biti seksualna u seksističkom, nasilnom društvu. Krivile smo same sebe i bile smo okrivljene ako seks nije bio dobar. Prihvatile smo surove etikete kao što su “frigidna”, “hladna”, “disfunkcionalna”, “nezasita”. Ipak, kada razgovaramo sa drugim ženama, učimo da i mnoge druge imaju iste preobleme zbog kojih patimo u privatnosti naših spavaćih soba.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Seksizam i moć

Muškarci kao grupa imaju više moći u društvu od žena. Čak ako se osećate jednakom sa vašim suprugom, muškim ljubavnikom, prijateljima, kolegama ili saradnicima na poslu, naša kultura više ceni muškarce. Ova pretpostavljena superiornost(iako se vaš partner možda ni najmanje ne oseća superiornim) oslikava se i u seksu, na sledeće načine.

*Treba da vodiš ljubav kada to on želi, bez obzira da li si raspoložena ili ne.

*Ti treba da vodiš računa o kontracepciji zato što kondomi umanjuju njegovo zadovoljstvo.

*Moraš izgledati privlačno kada se on vrati sa posla, bez obzira na činjenicu da si i ti radila, bilo u kući ili izvan nje, ili oboje.

*Treba da budeš sigurna da vas deca ne prekidaju dok imate odnos.

*Treba da doživljavaš orgazme kako bi njemu pokazala kako je dobar ljubavnik.

*Ukoliko nemate odnos, trebalo bi da ga makar oslobadiš seksualne tenzije putem oralnog seksa ili masturbacije. Nije ništa bolnije za muškarca nego za ženu da ostane bez orgazma.

Uvek sam posmatrala sebe kao da sam tu zbog muškog zadovoljstva. Učinila bih sve da ga zadovoljim. Nedavno, u dvadest i trećoj, shvatila sam da imam potrebe u seksu i počela sam da nešto govorim o tome.

Teško je odbiti seks sa muškarcem kada me je odveo na večeru nekoliko puta i dao mi toliko mnogo.

Ja imam fizički nedostatak zbog kojeg sporije osećam seksuane senzacije u genitalijama. Sa svojm suprugom konačno idem dovoljno sporo da bih prevazišla moj užasan strah da neću ništa osetiti. Ali pet godina sam glumila orgazam da bi muškarci mislili da su dobri ljubavnici. Sada sam ljuta što sam bila subjekat takve vrste seksualnog pretvaranja.

Toliko mnogo puta kažem da kada to ne želim, samo da bih izbegla dugačku diskusiju oko toga zašto neću. 

Kada sam konačno naučila da doživljavam orgazme i želela više da vodim ljubav, moj suprug je imao sve manje želje za seksom. Nije navikao da budem tako napaljena i uzbuđena, Mislim da mu je nedostajala moć koju je imao određujući kako će naše vođenje ljubavi teći.

Iza svih mojih seksualnih veza sa muškarcima stajala je pretpostavka da moje telo pripada njemu, ne meni. Mislila sam da dugujem svoju seksualnost svom partneru i da je moram aktivirati za njega kada to bude želeo ili bude imao potrebu. To nije bilo ni blizu grubo i jednostavno kao davati svoje telo da bude jebano. Morala sam nekako da mu dam i svoj žar, da ga pustim da me pali. Da bih bila fer prema muškarcima koji su mi bili ljubavnici, želim da kažem da to nisu bili superzahtevni ili preterano mačo muškarci. Bilo je irelevantno da li oni misle da im ja dugujem moju seksualnost ili ne, zato što je pretpostavka koju sam imala bila dubko u kulturi i duboko u mom shvatanju same sebe. Tek kada sam počela konačno da osećam svoju autentičnu i seksualnu strast kao lezbejka počela sam da ppostepeno razumem seksualne potrebe koje su moji partneri unosili u naše vođenje ljubavi. Sada na to gledam manje kao na zahtev a više kao na mešavinu uzbuđenja i požude i snažni povezujući instinkt. Verujem da je seksualna politka, a ne muška ličnost, ta koja je učinila da penis u erekciji bude zahtev, umesto ljudskog izraza čežnje i osetljivosti.

Imaćemo seks koji je više zadovoljavajući i upoznaćemo naše pune seksualne potencijale kada budemo u vezi i eventualno u društvu gde seksualne, rasne i klasne predrasude i dominacija ne budu postojale.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Stereotipi seksualnih uloga

Za muškarce se “pretpostavlja da više znaju o seksu, iniciraju ga i imaju jaču seksualnu energiju. Žene su “po pretpostavci “ pasivni primaoci ili đaci voljni da uče. Po pretpostavci oni žele seks a mi želimo ljubav. Ovakva rigidna klasifikacija ljudi po polu je lažna, glupa i štetna.

Mnogo muškaraca, na primer, naizgled žele seks češće nego žene, i postoji mit da muškarci imaju snažniju seksualnu energiju. Ipak, tu možda i nije uopšte u pitanju seksualna želja, već činjenica da su muškarci odgajani da na mali broj načina izražavaju svoje emocije. Seks, polni odnos i/ili orgazam jedan je od malobrojnih dozvoljenih načina za muškarca da bude blizak sa nekim, jedino prihvatljivo mesto za muška nežna, ljubavna osećanja. Moguće je da ovo ograničenje više nego urođena seksualna želja koja se ne može potisnuti podstiče muškarce da iniciraju seks tako često i vodi do pogrešnog zaključka da su žene manje seksualne od muškaraca. Verovatno je da je stereotip izrastao i iz dubokog kulturnog straha od ženske seksualne strasti i moći.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Konvencionalne definicje vođenja ljubavi

Većina ljudi definiše seks uglavnom kroz izraz polnih odnosa, načinu vođenja ljubavi koji je obično dobro odgovara muškom orgazmu i zadovoljstvu ali koji ne odgovara obavezno i našem.

Lako postižem orgazme za vreme odnosa. Volim kada prodire duboko u mene. Ponekad ne želim penetraciju, već nešto drugo. Ali, njemu se čini da ako nismo imali odnos, nismo stvarno ni vodili ljubav.

Stidim se da tražim više predigre kada znam da je jebanje ono što on stvarno čeka. 

U srednjoj školi smo imali dugačke periode ispitivanja i stalno sam doživljavala orgazme. Kada smo “maturirali” do odnosa više ih nisam tako lako postizala zato što više nismo radili ostale stvari.

Standardne muške definicije nazivaju svo dodirivanje, lizanje, sisanje i milovanje koje nas uzbuđuje predigrom velikog čina – polnog odnosa. Većina tekstova nas naziva disfunkcionalnim ili frigidnim ako ne postignemo orgazam za vreme odnosa. To nije ženska definicija ženske seksualnosti.

U jednom istraživanju, 70% žena nije doživljavalo orgazam za vreme odnosa. mada su ga skoro sve doživljavale za vreme drugih vrsta seksualne igre ili masturbacije. Mnoge od nas su naučile načine kako da povećaju svoje zadovoljstvo u toku odnosa. Ali najosnovniji odgovor izgleda da predstavlja promena naših definicija vođenja ljubavi.

Otprilike u vreme kada sam naučila da mogu da doživim orgazam putem oralnog seksa ali ne i u odnosu, bila sam ljuta što je tako mnogo pažnje bilo usmereno na to kako da ih postignemo u toku odnosa. Zašto sam potrošila tako mnogo energije brinući o tome kada izgleda da jednostavno možemo imati različit koncept o tome šta je seks? 

Bilo mi je potrebno da vodim ljubav sa ženom da bih uvidela da sve druge stvari- oralni seks, sisanje mojih grudi, prevrtanje ili nepomično ležanje i osećanje, dodirivanje moje ljubavnice i uzbuđivanje- takođe vođenje ljubavi za mene. Sada kada vodim ljubav sa muškarcem činim to više kao da vodim ljubav sa ženom-sporije, senzualnije i nežnije, ponekad i bez penetracije.

Oslobađanje predstave o predigri i nazivanje svega toga vođenjem ljubavi može biti teško za navikavanje za neke muškarce. Ali, to može biti olakšanje za mnoge muškarce koji brinu oko održavanja erekcije dovoljno dugo da bi zadovoljili ženu za vreme odnosa.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Naglasak na izvođenju i ciljevima

Knjige o seksu govore uglavnom o tehnikama a malo govore o emocijama. Zabrinuti smo oko toga da li smo dovoljno seksi, da li to “radimo” dovoljno dobro da bi smo zadovoljili našeg/našu partnera/partnerku. Orgazmi, takođe, mogu postati cilj: neki partneri rade na tome satima, želeći da nas zadovolje ili pokažu kako su dobri ljubavnici/ljubavnice.

Moja prethodna veza sa muškarcem uključivala je seks usmeren na orgazam(njegov, naravno) što je bio razlog zbog koga sam prema svojoj prvoj ljubavnici imala velika očekivanja u vezi sa svršavanjem. Ako jedna od nas ne svrši, osećam da nismo “dobro” vodile ljubav. Mislim da na taj način propuštam mnogo zadovoljstva.

Možda je potrebno da neka žena mojih godina, oko šezdeset, koja je živela i u drugačijim vremenima, istakne da se glorifikacija orgazma u ovom društvu graniči sa ekscesivnim. Skoro da je dovoljno da vas natera da se ponosite svojom čednošću!

Prvih nekoliko godina imali smo sjajan seksualni život. Privlačili smo se međusobno i volela sam seks sa Ralfom. Nisam imala orgazme niti sam znala šta orgazam znači. Onda sam počela da učim o orgazmu, delom čitajući neke od novih knjiga i članaka, delom u toku masturbacije. Osećaj je bio tako dobar da sam želela da to doživim sa Ralfom. Sledeće dve godine bile su grozne u krevetu. Imali smo cilj – moj orgazam – to je bilo kao da smo gledali na sat i rekli ”jedan, dva, tri, kreni“, i radili na tome dok ne bismo uspeli. Sada smo, konačno, ponovo uspostavili ravnotežu. Obično svršim, a ponekad i ne. Ralfu uvek stavim do znanja kako se osećam. Možemo da zaboravimo cilj i da činimo ono što nam predstavlja zadovoljstvo. Volela bih da sam sve ovo znala ranije kada su naša osećanja bila tako intenzivna.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Možemo prosuđivati same sebe po novim normama

Osećam se pomalo krivom ako seks nije stalno sjajan, kao da ako sam prava žena moram da imam neverovatne orgazme svaki put, umesto da prihvatim da će ponekad oni biti mali, a ponekad veliki.

Kada smo okruženi seksom iz svih pravaca i iz svih medija, možemo postati zabrinuti da li ga imamo dovoljno. Ukoliko smo sami, “trebalo” bi da nađemo više seksualnih partnera. Ako smo u vezi, “trebalo “bi da vodimo ljubav određeni broj puta u toku nedelje.

Danas su mnogi parovi suočeni sa “problemom” nedostatka interesovanja u seksu. To može odražavati probleme u vezi ili u načinu vođenja ljubavi. Ali, ono što danas stručnjaci nazivaju smanjenim interesovanjem za seks, mogu u stvari biti naše sopstvene želje merene prema današnjim rastućim seksualnim standardima. To može biti i reakcija protiv masovne histerije oko seksa u medijima, ili jednostavno glad puti – potreba da nas drugo ljudsko biće dodiruje bez seksa.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Osuda naših tela u medijima

Negativna osećanja u vezi sa našim telima na poseban način unosimo u seks. Slika “idealne” žene koju donose mediji predstavlja pravi napad na naše seksualno samopouzdanje.

Godinama nisam htela da vodim ljubav u položaju koji bi moju zadnjicu izložio pogledu, jer su mi rekli da se suviše “treska”. Nepotrebno je reći da me je ovo sprečilo da budem seksualno uzbuđena i kreativna i ograničilo je moje reakcije.

Imamo dobar seksualni život prepun varijacija, fantazija, igara. Činjenica da me moj invaliditet sprečava da savijem kolena ograničava nas u nekim položajima, ali mi jednostavno probamo neke druge. Još uvek ne doživljavam orgazme sa mojim suprugom, već samo dok masturbiram. Još uvek se borim sa svojim telom. Kada sam bez odeće i dalje osećam da su neki delovi moga tela ružni. Mislim da kada budem mogla da završim žaljenje, da isplačem svoj bol zbog ivalidnosti, tek tada će seks biti bolji za mene.

Ako nam se sviđa naš izgled i ako se osećamo dobro u našim telima, osećaćemo se bolje i u vezi sa vođenjem ljubavi.

Najveća teškoća sa kojom se suočavam, a koja je vezana za moju debljinu, su uglavnom drugi ljudi, a ne ja sama. Mnogo puta sam osetila kako se ljudi čude mom prijateljstvu sa ljubavnikom. Pitaju se kako mršava osoba može da vodi ljubav sa debelom. Glavna ideja je, pretpostavljam, da debele žene nisu privlačne. To je, naravno, glupost. Beskrajno uživam u svom telu kada vodim ljubav, bilo sa samom sobom ili sa svojim ljubavnikom. Nikada ne razmišljam o svojoj veličini. To sam jednostavno ja i pozitvno uživam u tome. Volim svoje telo kada vodim ljubav. Ono je lepo i za mene i za mog ljubavnika. Već šest godina oboje likujemo zajedno u dobrom vođenju ljubavi.

ŽENSKA SEKSUALNOST : Nasilje nad ženama

Surova stvarnost naših života je da mnogi muškarci zlostavljaju žene, često koristeći seks kao oružje. Silovanje, rano iskustvo incesta, seksualno uznemiravanje od strane šefa, kolega ili profesora, fizički napadi i batine od muškaraca sa kojima delimo postelju: sve ovo može opustošiti ono što bi seks mogao biti za nas. Ako ne doživimo nasilje direktno, ono nas vreba iz pornografije, novinskih priča, filmova, prostih viceva itd.

Ponekad kada čujem za silovanje koje se dogodilo, ne mogu da vodim ljubav sa suprugom, bez obzira na to što ga volim i uživam u seksu sa njim. Znam da je on nežna osoba, ali na trenutak ne vidim njega, već sve muškarce koji koriste njihove penise kao oružja da bi dominirali nad ženama i povređivali ih.

Vodeći ljubav sa Rakel ponekad me preplavi jak osećaj zaštitništva. Njeno telo mi je tako dragoceno. Želela bih da žene i nenasilni muškarci postanu sve jači i da promene stvari u našem svetu koje čine seksualno nasilje mogućim.

Moramo se boriti za društvo sa više jednakosti i manje naslija u kome se seks neće koristiti za nečiji profit ili kao instument dominacije, već će biti u službi ljubavi, ljubavi za nas same, ljubavi i prijateljstva za druge.

Sve mi smo kao žene suočene sa paradksalnim teškoćama, nastojeći da se otvorimo dubokoj osetljivosti i ranjivosti seksualne ljubavi u društvu u kome veoma često nismo bezbedne.

Izvor: https://ordinacija.tv/ ; womenngo.org.rs

SVE  ŽENSKE BOLESTI: Bolesti i stanja koja imaju uticaj na zdravlje žene

 Odabrali smo zdravstvene probleme od kojih oboleva veliki broj žena, ili pak one o kojima je teško dobiti odgovarajuće objašnjenje. Obuhvata samo one zdravstvene probleme koji najčešće ili jedino pogađaju žene, a o kojima je na drugim mestima teško dobiti zadovoljavajući odgovor.

Uvod, a i dalji tekst, predlaže i alteranativne načine lečenja kada je njih moguće primeniti – tehnike samopomoći i samolečenja.

ŽENSKE BOLESTI : LEKARSKI PREGLEDI, MEDICINSKA ISPITIVANJA I POSTUPCI

Lekari opšte prakse smatraju da dobar, rutinski pregled podrazumeva niz pregleda, ispitivanja i postupaka. Ponekad ovi pregledi i ispitivanja mogu biti neprijatni, opterećujući, a u nekim slučajevima čak i nepotrebni. Sledeći predlozi mogu da pomognu u donošenju odluke da li se i kada podvrći nekom od ispitivanja.

Pre nego što pristanemo na bilo koji od dole pobrojanih pregleda ili ispitivanja treba svom lekaru postaviti sledeća pitanja:

  1. Zašto je predloženi pregled potreban?

  2. Koje su prednosti predloženog pregleda/ispitivanja u odnosu na druga?

  3. Kako se obavlja predloženi pregled/ispitivanje?

  4. Šta se oseća tokom i posle predloženog pregleda/ispitivanja?

  5. Koje su opasnosti takvog pregleda/ispitivanja?

  6. Da li su moguće negativne posledice predloženog pregleda/ispitivanja?

  7. Šta se može dogoditi ukoliko ne prihvatite predloženi pregled/ispitivanje?

  8. Koliko je lekar iskusan i vešt u obavljanju ovog pregleda? Na primer, koliko ih godišnje obavi? Iako nijedna lekarka ili lekar ne mogu da garantuju ishod nekog pregleda, ispitivanja ili zahvata, oni su dužni da o pregledu pruže sve važne i potrebne informacije. Ukoliko se pojavi sumnja ili potreba za širim informacijama treba zatražiti još nečije mišljenje.

ŽENSKE BOLESTI : Pregled i osnovna ispitivanja

Tokom fizikalnog pregleda trebalo bi da lekarka ili lekar tačno objasne šta rade i zašto to rade. To nam omogućava da bolje upoznamo i da naučimo nešto o svom telu, a to je i prilika da postavimo pitanja kojima bismo otklonili bilo kakve nesigurnosti. Ukoliko su lekarka ili lekar nestrpljivi ili žure treba izabrati druge koji imaju vremena i strpljenja. Za vreme pregleda lakše ćete se opustiti uz lekarku ili lekara koji saosećaju, i žele da saradjuju.

U okviru opšteg pregleda treba očekivati sledeće:

– pitanja o porodičnoj i ličnoj istoriji bolesti,

– pregled glave i vrata (uključujući oči, nos i grlo), pregled kože i noktiju,

– pregled dojki uz uputstvo o samopregledu,

– pregled srca i pluća stetoskopom,

– merenje krvnog pritiska i pulsa,

– pregled krvi, sedimentacije i celokupne krvne slike,

– određivanje visine šećera u krvi,

– test na gonoreju i sifilis,

– ispitivanje mokraće,

– merenje telesne težine,

– test po metodu Papanikolau,

– pregled trbuha,

– pregled male karlice i pregled rektalnog dela debelog creva.

 Pregled trbušnih organa

Trebalo bi da lekar ili lekarka trbuh pregledaju dodirom, kako bi utvrdili da li postoje bilo kakvi znaci promena na jetri ili slezini i da provere da li postoji osetljivost leđa u predelu bubrega.

ŽENSKE BOLESTI : Ginekološki pregled

Ginekološki pregled uključuje pregled spoljašnjih i unutrašnjih polnih reproduktivnih organa. Lekarka ili lekar pregled izvode pomoću ruke (dodirom) i spekulumom (posebnim instrumentom za unutrašnji pregled). Ginekološki pregled podrazumeva i pregled unutrašnjih polnih organa preko debelog creva. Ukoliko se radi o prvom ginekološkom pregledu ovu činjenicu treba saopštiti lekaru. Bilo da se radi o prvom ili ponovljenom pregledu lekaru treba skrenuti pažnju na eventualne neprijatne momente u toku same procedure. Trebalo bi lekara zamoliti da pregled obavlja polako i objašnjavajući ono što radi. Pre ginekološkog pregleda ne treba zaboraviti da se isprazni mokraćna bešika.

Kod pregleda vulve lekarka ili lekar proveravaju da li postoji crvenilo, otok, promena boje ili povreda na spoljašnjim polnim organima. Takođe je pri pregledu potrebno utvrditi veličinu klitorisa (dražice), raspored stidnih dlaka i proveriti eventualno prisustvo stidnih vaši. Pregleda se i spoljašnje ušće vagine (rodnice) kako bi se ustanovilo da li postoje znaci oboljenja. Posle spoljašnjeg, pristupa se unutrašnjem pregledu. Prstom se pregledaju Bartolinijeve žlezde kako bi se utvrdilo da li u njima postoje ciste ili se iz njih cedi neki sadržaj, gnoj ili slično. Pitaće vas da li vam nekontrolisano otiče mokraća kada se zasmejete ili kašljete, što je znak ispadanja materice, rektocele ili cistocele.

Tada lekar/ka stavlja spekulum u vaginu, čime omogućava da njeni zidovi budu odvojeni, a deo unutrašnjih polnih organa dostupan posmatranju. Spekulum je od metala ili plastike i veoma je važno da bude temperature tela pre pregleda – ni hladan ni pregrejan. Zidovi vagine se pregledaju da bi se utvrdilo postojanje povreda, zapaljenja i ostalih mogućih promena. Pri ovoj proceduri pregleda se i grlić materice, koji je zahvaljujući upotrebi spekuluma postao vidljiv. Na grliću materice posmatraju se mogući znaci zapaljenja, povrede, promena boje, defekti sluznice ili izrasline. Sa grlića materice uzima se za pregled bris po metodu Papanikolau – utvrđivanje prisustva ili odsustva premalignih ili malignih ćelija i bris za mikrobiološki pregled – određivanje stepena čistoće vagine.

Kod nekih žena se pri uvođenju spekuluma javlja osećaj pritiska u predelu mokraćne bešike ili debelog creva. Da bi se ova neprijatnost odstranila ili ublažila potrebno je pokušati da se što više opuste mišići male karlice i trbuha. Ukoliko ovaj pokušaj ne uspe treba lekara/ku zamoliti da spekulum izvuče i ponovo ga stavi, odnosno zameni nekim manjim.

Posle pregleda spekulumom, lekar/ka dva prsta jedne ruke u rukavici stavlja u vaginu, dok drugu ruku postavlja spolja, na predeo donjeg dela trbuha. Na ovaj način, pritiskom spolja i iznutra, moguće je odrediti položaj i veličinu, oblik i konzistenciju materice, jajnika i jajovoda. Ovim postupkom se takođe može utvrditi postojanje osetljivosti ili bola.

Palpacija (opipavanje) materice uobičajeno je bezbolna, ali ovakav pregled jajnika često može da bude neprijatan. Jajnike je često teško napipati i laki bol koji se javlja pri pregledu je jedini pokazatelj da lekar/ka budu sigurni da su ih napipali.

Pregled rukom je lakši i prijatniji ukoliko žena uspe da potpuno opusti vratne, trbušne i leđne mišiće, da diše polako i duboko i da potpuno izdahne vazduh.

Kod rektovaginalnog preglada lekar/ka stavlja jedan prst u debelo crevo, a drugi u vaginu i na taj način može bolje da odredi stanje organa male karlice, kao što su jajnici, jajovodi i materične veze. Ovakav pregled isto tako omogućuje da se utvrde i moguće promene debelog creva. Nekim ženama ovaj pregled je veoma neprijatan, dok ga druge sasvim dobro podnose.

Neki lekari/ke obavljaju ginekološki pregled mnogo nežnije i veštije od drugih, a neke žene mogu tokom pregleda da se mnogo bolje opuste od drugih. Opuštanje se može vežbati primenom Kegelovih vežbi ili vežbanjem stavljanja tampona ili spekuluma kod kuće.

ŽENSKE BOLESTI : Samopregled

Poslednjih godina su mnoge žene otkrile prednosti pregleda rodnice i grlića materice koji same mogu da izvedu. Redovnim samopregledima žena može da nauči što je za nju i njeno telo “normalno”. Videće kako izgledaju smetnje koje ima, zatim boju, veličinu i oblik svog grlića kao i promene izgleda sluzi koja ističe iz grlića tokom menstrualnog ciklusa.

Dok samu sebe pregleda, žena vidi delove svog tela koje je zanemarivala ili kojih se bojala. Ukoliko pregled obavlja spekulumom žena ima utisak da i sama učestvuje u “tajni” tehnologije medicinskog pregleda što joj omogućava da povrati kontrolu nad svojim telom. Mnoge žene su načinile korak dalje deleći svoje iskustvo pri pregledima sa drugim ženama u okviru grupa samopomoći.

Tehnika samopregleda

Tehnika samopregleda je veoma jednostavna i zahteva samo nekoliko osnovnih stvari:

– izvor svetlosti koji se može usmeriti u željenom pravcu, najbolje baterijska lampa,

– spekulum,

– lubrikant – sredstvo koje omogućava kliženje (najbolje gel), ili jednostavno toplu vodu,

– ogledalo sa dugačkom drškom,

– sapun ili alkohol.

Trebalo bi da žena zauzme opušten položaj na odgovarajućoj podlozi, na podu ili kauču. Takođe se može zauzeti i sedeći položaj sa leđima naslonjenim na jastuk. Pošto je legla na leđa savijenih kolena i široko raširenih nogu, uzima spekulum koji je premazan gelom i zatvoren sa ručkom naviše i polako ga uvodi u rodnicu. Kada je spekulum postavljen, preko mehanizma ga otvara i gura spoljni deo nadole dok ne čuje zvuk koji obaveštava da je spekulum ispravno fiksiran.

Nekim ženama stavljanje spekuluma i pronalaženje grlića materice predstavlja priličan napor, pa da bi pregled bio prijatan treba duboko disati i polako rukovati spekulumom uz pomoć ogledala. Svetlo treba upraviti u ogledalo da bi se bolje videlo. Ako je spekulum dobro postavljen moguće je istovremeno videti nabore rodnice i grlić materice, koji je ružičast, vlažan i loptast. Grlić materice u trudnoći je boje mastila, a u menopauzi ili kod žena koje doje može biti sasvim bled. U zavisnosti od vremena menstrualnog ciklusa u kojem se žena nalazi izlučena sluz iz grlića može biti bela i kremasta, ili providna i rastegljiva. Učeći šta je za nju “normalno” žena će lakše moći da utvrdi promene koje ukazuju na ovulaciju, trudnoću ili infekciju.

Spekulum se može iz rodnice ukloniti otvoren ili zatvoren, prema tome kako se žena odluči. Posle upotrebe, spekulum treba oprati sapunom ili alkoholom i skloniti do sledeće upotrebe.

ŽENSKE BOLESTI : Bris po metodu Papanikolau

Uzimanjem brisa po metodu Papanikolau se određuje prisustvo atipičnih ćelija rodnice, matrice i grlića materice. To je najsigurnija metoda kojom se utvrđuje postojanje promena na grliću materice. Da bi se uzeo bris za Papanikolau, tokom pregleda pomoću spekuluma, štapićem se uzima uzorak sa strana i iz kanala grlića. Tom prilikom žena može osećati lagano grebanje. Uzeti bris se razmazuje na mikroskopsko stakalce i “fiksira” da bi se zastitio od oštećenja, pošto se ovi uzorci šalju na dalje ispitivanje u laboratoriju.

ŽENSKE BOLESTI : Kiretaža kao metod lečenja i metod postavljanja dijagnoze

Kiretaža je postupak u lečenju koji se često primenjuje kod krvavljenja iz materice, posebno kod hitnih slučajeva. Takođe se koristi i kao dijagnostička metoda kod sumnji na različita oboljenja materice (polipi, maligna oboljenja) ili u okviru ispitivanja kod sumnje na maligna oboljenja grlića matrice. Kiretaža se izvodi i u preventivne svrhe da bi se sprečila infekcija posle nekompletnog pobačaja ili posle porođaja kada delovi posteljice zaostanu u materici. U dijagnostičke svrhe kiretaža se sve više zamenjuje vakuum aspiracijom ili biopsijom endometrijuma (unutrašnji sloj materice).

Mnogi lekari se još uvek radije odlučuju za kiretažu u bolničkim uslovima, jer uz primenu opšte anestezije postižu potpuno opuštanje mišića male karlice što im omogućava detaljan pregled organa smeštenih u njoj. Ukoliko precizan pregled nije neophodan, intervencija se može obaviti i ambulantno uz upotrebu lokalne anestezije, što smanjuje rizik koji sobom nosi svaka opšta anestezija.

 Kiretaži prethodi postupak kojim se proširuje spoljašnje ušće materice uz primenu serije dilatatora različitih prečnika. Posle proširenja spoljašnjeg ušća, lekar/ka kroz grlić u šupljinu materice uvlači dug i tanak instrument koji na vrhu ima oblik kašike kojim se odstranjuje unutrašnji sloj materičnog tkiva. Ako je potrebno, tkivo iz materice, se šalje na dalja laboratorijska ispitivanja. Celokupna procedura dilatacije i kiretaže traje od pet do petnaest minuta.

Kiretaža je uvek praćena slabim krvavljenjem, neki put uz izbacivanje parčića tkiva, a često je propraćena i grčevima u donjem delu stomaka. Sve ove promene mogu potrajati i nekoliko dana.

Ovu intervenciju prate rizici od infekcije, obilnog krvavljenja, probijanja materice ili susednih organa, a takođe i komplikacije vezane uz anesteziju.

Zamena za kiretažu je aspiracija endometrijuma. Ova metoda podrazumeva postavljanje male kanile u grlić materice i usisavanje sadržaja iz šupljine materice na principu negativnog pritiska. Endometrijalna aspiracija se radi ambulantno, najčešće uz primenu lokalne anestezije. Propratne pojave ove intervencije su blagi ili srednje jaki bolovi u donjem delu stomaka.

ŽENSKE BOLESTI : Biopsija grlića materice i endometrijuma

Biopsija je vrsta pregleda u toku kojeg se uzima delić tkiva iz organa koji se šalje na mikroskopski pregled, a ima za cilj postavljnje tačne dijagnoze.

Kod biopsije grlića materice uzorak tkiva se uzima sa promenjenih površina sluznice koje su otkrivene prilikom ginekološkog pregleda grlića materice pomoću optičkog aparata – kolposkopa. Tkivo se uzima pomoću instrumenta koji liči na štipaljku, sa jednog ili više mesta na grliću. Biopsija se radi ambulantno, bez anestezije. U toku biopsije žena ima osećaj grebanja, a moguće je i tačkasto krvavljenje posle zahvata.

Za endometrijalnu biopsiju koristi se isti instrument kao kod kiretaže (kireta), kojim se iz materične šupljine uzima uzorak tkiva. Ovaj postupak se takođe najčešće obavlja ambulantno.

ŽENSKE BOLESTI : Kolposkopija

Kolposkopija je pregled koji se vrši pomoću optičkog aparata kolposkopa, instrumenta kojim se pregledaju zidovi rodnice i grlića materice da bi se pronašli eventualni poremećaji na sluznici ovih organa. Kolposkopija je preciznija metoda od ispitivanje brisa po metodu Papanikolau, jer njenom primenom je moguće tačno prepoznati delove sluznice sa nepravilnim rastom ćelija. Ovaj pregled je veoma koristan i kod pojave neregularnog krvavljenja. Dragocen je postupak i kod dijagnostikovanja i praćenja posebnih vrsta karcinoma rodnice i grlića tzv. DES adenokarcinoma izazvanog primenom jednog snažnog sintetskog kortikosteroida.

Kolposkopija se izvodi jednostavno i to u ambulantnim uslovima. Ne izaziva nikakve smetnje, niti posledice.

ŽENSKE BOLESTI : Konizacija

Konizacija je medicinski zahvat koji se koristi u dijagnostičke i u terapijske svrhe. Ovim postupkom se odstranjuje sa grlića materice deo tkiva u obliku konusa. Konizacija se najčešće preporučuje ženama sa jako izraženom displazijom sluznice (nenormalan rast ćelija) grlića materice ili ženama kod kojih su pronađene maligne ćelije iste lokalizacije. Konizacija u dijagnostičke svrhe može biti i terapijska ako se njome odstrane svi delovi maligno promenjenog tkiva.

Konizacija kao veliki hirurški zahvat se radi u bolnici pod opštom anestezijom. Na mestu gde je tkivo skinuto u obliku konusa, na mestu šavova ili kauterizacije moguća je pojava ograničene infekcije ili kratkotrajnog krvavljenja. Ako je intervencijom uklonjeno više sekretornih žlezda koje normalno luče sluz, može se razviti neplodnost kao posledica smanjene količine sluzi u grliću materice.

Konična biopsija grlića materice se može zameniti lečenjem laserom područja koja su zahvaćena patološkim promenama. Laserska tehnika izaziva manje komplikacija i obezbeđuje brzo lečenje. Međutim, laser uništava tkivo čime su onemogućene dalje laboratorijske pretrage.

ŽENSKE BOLESTI : Šilerov test

Šilerov test se izvodi pomoću jodnog rastvora i primenjuje se onda kada se žele odrediti mesta na grliću ili rodnici sa kojih će se biopsijom uzeti tkivo za dalje pretrage. Normalno tkivo obojeno jodnim rastvorom dobija tamno mrku boju, dok se bolesno tkivo ne prebojava.

ŽENSKE BOLESTI : Kauterizacija i krioterapija

Kauterizacija podrazumeva uništavanje bolesnog tkiva primenom hemikalija kao što je srebro nitrat ili primenom elektrokautera, električnog instrumenta koji se zagreva. Ovaj postupak se koristi u lečenju displazija, ograničenog malignog procesa ili defekata sluznice grlića materice. Ponekad se kauterizacija primenjuje u lečenju hroničnog zapaljenja grlića materice, izraslina rodnice ili spoljašnjih polnih organa i endometrioze koja je zahvatila grlić ili rodnicu. Intervencija se obavlja ambulantno, najbolje odmah posle prestanka menstrualnog krvavljenja. Lekar/ka stavlja spekulum i kroz njega radi kauterizaciju bolesnih mesta. Primena ovog postupka ne zahteva upotrebu anestezije, pošto je potpuno bezbolna. Na mestu na kojem je rađena kauterizacija se formira krasta ispod koje raste normalno tkivo. Krasta otpada posle otprilike nedelju dana, a potpuno ozdravljenje nastupa posle sedam do osam sedmica. Propratne pojave uključuju otok grlića, opšte smetnje (slabost, zamor) u toku dve do tri sedmice, infekciju ili neplodnost ukoliko dođe do ostećenja žlezda u grliću.

Krioterapija podrazumeva primenu tečnog azota u cilju otklanjanja obolelog tkiva smrzavanjem. Radi se ambulantno i traje samo nekoliko minuta. Krioterapija izaziva znatno manje oštećenje ušća grlića materice nego primena kauterizacije. Ipak, može da izazove izvesne prolazne smetnje, npr. promenu sluzi u kanalu grlića.

Posle kauterizacije ili krioterapije ne treba se ispirati, upotrebljavati tampone i treba se uzdržati od seksualnih odnosa deset do petnaest dana, odnosno dok traje proces lečenja.

ŽENSKE BOLESTI : Lečenje laserom

Lečenje laserom se često primenjuje kao zamena za lečenje metodom konizacije, kauterizacije ili krioterapije. Sastoji se u primeni laserskih zraka u cilju uništavanja malih polja bolesne sluznice grlića. Laserom se okolne zdrave ćelije vrlo malo ili uopšte ne oštećuju. Primena lasera uglavnom ne izaziva krvavljenje na mestu intervencije i omogućava brzo zaceljenje. Nažalost, s obzirom da je ova metoda novijeg datuma njena primena je uglavnom vezana za veće bolnice, medicinske centre ili dobro opremljene privatne ordinacije. Međutim, činjenica je da bi primena lasera mogla da zameni sve napred navedene procedure.

Posle intervencije laserom, treba imati u vidu da pregled metodom Papanikolau više nedelja može biti pozitivan na atipične ćelije.

ŽENSKE BOLESTI : Laparoskopija

Laparoskop je instrument cevastog oblika snabdeven izvorom svetlosti koji se kroz mali rez ispod pupka uvodi u trbušnu duplju i omogućava lekarima da posmatraju matericu, jajovode i jajnike.

Laparoskopija je korisna u postavljanju dijagnoze cisti jajnika, vanmaterične trudnoće, neplodnosti, neobjašnjenih bolova u trbuhu, izraslina, endometrioze ili u otkrivanju spirale koja je probila matericu. Upotrebljava se i pri primeni nekih od tehnika sterilizacije žena. Laparoskopija se izvodi u bolničkim uslovima uz primenu opšte ili lokalne anestezije. Pre uvođenja laparoskopa, lekar/ka će uduvati u stomak ugljen dioksid da bi se creva razišla i da bi se omogućila bolja vidljivost organa male karlice. Ako se zahvat radi pod lokalnom anestezijom može da se oseti neprijatan pritisak ili naduvenost. Bol ispod rebara u prvih nekoliko dana posle laparoskopije posledica je postepene resorpcije uduvanog gasa.

ŽENSKE BOLESTI : Anestezija

Neophodno je obavestiti se o vrsti anestezije koja će se primeniti kao i o vrsti operacije koja će biti izvedena. Pre operacije, osobi koja je zadužena za izvođenje anestezije treba postaviti sledeća pitanja:

  1. Koji oblik anestezije će biti primenjen?

  2. Zašto je izabran baš taj oblik anestezije?

  3. Kako će anestezija biti data?

  4. Kako ćete se osećati posle anestezije?

  5. Koji su rizici, a koje prednosti izabrane anestezije u odnosu na druge oblike?

Ne treba zaboraviti da se anesteziologu saopšte obaveštenja o bilo kojoj vrsti alergijskih reakcija na lekove, o reakcijama na prethodne anestezije, kao i o lekovima koji se uzimaju i o bolestima od kojih se bolovalo ili boluje.

Suština anestezije je blokiranje bola. Postoje tri tipa anestezije: opšta (bolesnica je bez svesti); regionalna ili konduktivna (uključuje spinalnu i epiduralnu) kod koje je bolesnica budna, ali su pojedini delovi tela, najčešće donji, neosetljivi; i lokalna kod koje je samo deo koji se operiše neosetljiv na bol. Kod opšte anestezije u otklanjanju bola blokirane su strukture mozga koje prepoznaju bol. Kod regionalne i lokalne anestezije blokirani su signali koji se šalju u kičmenu moždinu i mozak sa mesta koje je anestezirano.

Postoji više vrsta opšte anestezije u zavisnosti od načina na koji se izvodi. To su tzv. intravenska (anestetik se daje u venu), inhalaciona (anestetik se primenjuje udisanjem) ili kombinovana (intravenska i inhalaciona). Pre svake od navedenih vrsta anestezije daju se lekovi kojima se postiže opuštanje, što celu procerduru čini lakšom. Posle opšte anestezije može se javiti muka, vrtoglavica ili konfuzija, koje traju od nekoliko sati do nekoliko dana. Veoma retko, otprilike na 20. 000 izvedenih slučajeva komplikacije mogu da izazovu paralizu ili smrtni ishod.

Spinalna anestezija najčešće se izvodi ubrizgavanjem lokalnog anestetika u kanal kičmene moždine. Time se postiže neosetljivost nogu, male karlice ili delova tela iznad ovih struktura što zavisi od dela tela koji se operiše. Spinalna anestezija se najčešće koristi za operacije organa trbušne duplje.

Propratna pojava izazvana primenom spinalne anestezije je najčešće glavobolja, koja ponekad traje više dana.

Epiduralna anestezija se izvodi kontinuiranim ubrizgavanjem anestetika u najniži deo kičmenog stuba čime se blokiraju nervni završetci koji inervišu velike površine tela, noge, međicu, mišiće i organe male karlice. Ovaj vid anestezije primenjuje se kod porođaja i operacija na završnom delu debelog creva ili polnim organima.

Kod lokalne anestezije se ubrizgava tečnost ili nanosi žele, u ili na predeo na kome se želi izvršiti najčešće neki ograničeni hirurški zahvat. Ovde se radi o blokadi specifičnog živca koji inerviše deo na kome se izvodi intervencija.

O parazitima

ŽENSKE BOLESTI : Stidne vaši

Stidne vaši su posebna vrsta insekata, koji žive na dlakama stidnog predela, a vrlo retko na dlakama grudi, ruku, trepavicama ili obrvama. Zaraza se prenosi intimnim fizičkim kontaktom ili preko posteljine, peškira i odeće koje je koristila zaražena osoba.

Glavni simptom je nepodnošljiv svrab genitalnog predela ili drugih delova koji su zahvaćeni vašima. Dijagnoza se lako postavlja jer su ovi paraziti vidljivi golim okom.

Mada je teško, treba izbegavati češanje jer se na taj način stidne vaši mogu preneti i na druge delove tela. Ponekad snažno i dugotrajno češanje omogućava razvoj prave bakterijske infekcije. U lečenju stidnih vaši kod nas se najčešće primenjuje Gamex gel. Zaraženi delovi tela se namažu gelom, i tako namazani ostaju tri dana, a zatim se gel odstrani pranjem. Postupak treba ponoviti posle osam dana. Može se pokušati i alternativno lečenje boravkom u veoma toploj sauni. Takođe je veoma važno da se istovremeno leče sve osobe sa kojima je zaražena osoba dolazila u kontakt (muž, prijatelj, članovi porodice), bez obzira da li imaju ili nemaju simptome zaraze. Važno je da se posle primene leka promeni krevetnina, veš, odeća i peškiri, jer iako odrastao parazit ugine za 24 časa od prestanka kontakta sa ljudskim telom, njegova jajašca žive još šest dana nakon tog vremena. Upotrebljavane stvari treba što pre dati na hemijsko čišćenje ili oprati u ključaloj vodi. Svrab može potrajati još nekoliko dana po izlečenju, posebno ako je koža nadražena češanjem. Preparati koji sadrže ekstrakt aloje mogu da ublaže neprijatan osećaj svraba. Predrasuda je da su stidne vaši bolest prljavih osoba, svaka žena se može zaraziti ovim parazitom bilo kad i na bilo kojem mestu. Isto tako se vrlo jednostavno i brzo može i izlečiti. Zarazu stidnim vašima ne treba doživljavati kao ličnu sramotu.

ŽENSKE BOLESTI : Šuga

Šugu izaziva mali parazit koji ispod površinskog sloja kože iskopa brazde u kojima polaže jaja i odlaže svoj izmet izazivajući intenzivan nadražaj. Najčešći znaci oboljenja su intenzivan svrab, koji je naročito jak noću i sitne, crvene bubuljice ili brazgotine koje se nalaze na koži između prstiju na rukama, ispod dojki, na trbuhu, oko polnih organa i zglobova. Češanjem se izazivaju povrede kože, pa se na pozleđenim mestima vide ogrbotine i krastice. Vrlo česte komplikacije su sekundarne bakterijske infekcije.

Šuga je veoma zarazna. Prenosi se dodirom, seksualnim kontaktom, preko posteljine, peškira, odeće, čak i preko nameštaja. Razvoj bolesti može trajati mesec dana, pa i duže. Za to vreme mogu da se zaraze sve osobe sa kojima je inficirana osoba bila u kontaktu.

Otkrivanje šuge može biti prilično teško, jer promene na koži liče na niz drugih bolesti kao što su ekcem, alergijske reakcije ili neke druge kožne bolesti.

Šuga se leči Gamex gelom ili emulzijom i emulzijom benzil benzoata. Uveče posle kupanja se osim glave i vrata namaže celo telo gelom ili emulzijom. Sledećeg jutra se sve opere. Postupak se ponavlja trećeg i petog dana od početka lečenja. Lečenje se primenjuje i na sve osobe koje su bile u bliskom kontaktu sa obolelom. Važno je da se posteljina, peškiri, odeća i ostali predmeti, operu vrelom vodom i ispeglaju.

Treba znati da, svrab može da potraje još nekoliko dana ili nedelja posle lečenje i najčešće je posledica preosetljivosti kože kojoj je potrebno izvesno vreme da se nadražaj smiri. Kozmetički krem koji sadrži ekstrakt aloje može da pomogne u ovakvim situacijama.

OBOLJENJA GRLIĆA MATERICE

ŽENSKE BOLESTI : Zapalenje grlića materice (cervicitis)

Cervicitis je izraz kojim se označava zapaljenje ili infekcija grlića materice. Većina rezultata pregleda brisa metodom Papanikolau označena je kao cervicitis, ali to ujedno ne znači da se radi o pravom oboljenju ili poremećaju. Zapaljenje grlića materice uvek je prisutno kod infekcija vagine, bolesti koje se prenose seksualnim kontaktom ili kod oboljenja organa male karlice. Ovo oboljenje javlja se kada dođe do povrede tkiva prilikom nameštanja spirale, abortusa ili porođaja. Ako se ne leči, zapaljenje grlića materice može da izazove neplodnost, pošto pojačano lučenje sluzi onemogućava prolazak sperme.

Subjektivne i objektivne smetnje zavise od jačine i dužine trajanja bolesti. Obično se javljaju smetnje u vagini i bolovi pri seksualnom odnosu. Takođe je čest bol u donjem delu trbuha i/ili postoji nagon za čestim mokranjem. Kod jakih zapaljenja javlja se i povišena temperatura.

Postavljanje dijagnoze

Na dodir cerviks je osetljiv i povećan, a pri pomeranju se javlja nelagodan osećaj. Ukoliko se samopregled vrši spekulumom, vidi se da je grlić crven i lako natečen. Ako je zahvaćen samo kanal grlića nema vidljivih promena, ali se primećuje žućkasti iscedak iz spoljašnjeg ušća grlića. Ginekološki pregled kod lekara/ke je potreban da bi se odredio uzrok bolesti.

Lečenje

Kod zapaljenja grlića materice se primenjuju antibiotici zavisno od uzroka bolesti. Antibiotici se prepisuju u obliku kapsula, tableta ili injekcija. Vrsta antibiotika se bira prema uzročniku zapaljenja. Kod hroničnog toka bolesti neki put se kao krajnje metode primenjuju elektrokauterizacija ili krioterapija. Treba imati na umu da ove metode, iako su veoma uspešne, u sebi nose opasnost po plodnost žene.

 Alternativne metode lečenja

Ukoliko su simptomi blagi, a ne postoji zaraza koja se prenosi polnim putem ili zapaljenje organa male karlice, može se primeniti lečenje ispiranjem biljnim čajevima ili vitaminom C. Tableta vitamina C od 500 mg rastvori se u četvrt litra vode i tim rastvorom se tušira grlić tokom tri do četri nedelje. Radi ubrzavanja izlečenja i jačanja odbrambenog sistema organizma vitamin C treba i piti u dozama od 500–1000 mg na dan. Takođe je iz istih razloga dobro uzimati i preparate cinka (25 mg/dan) i vitamina E (400 mg/dan). Vitamin E se može primeniti i lokalno, direktno na grlić.

Žena treba da se što više odmara i da se dobro hrani nezavisno od načina lečenja koje se primenjuje. Za vreme menstruacije ne treba koristiti tampone.

ŽENSKE BOLESTI : Posuvraćenje (everzija) grlića materice

Ovo stanje je prilično često. Radi se o prerastanju tkiva cervikalnog kanala na vaginalni deo grlića materice. Grlić je crven i sočan, mek pri dodiru. Ova pojava ne iziskuje lečenje, sem u slučajevima kada za posledicu ima infekciju.

Većina žena nema nikakve simptome, a ako se i jave najčešće se radi o nešto povećanoj sekreciji iz vagine.

ŽENSKE BOLESTI : Erozija (defekt tkiva) grlića materice

Cervikalna erozija ili erozije su manji ili veći defekti tkiva na grliću, oko njegovog spoljašnjeg ušća. Ove promene protiču bez ili sa minimalnim simptomima.

 Dijagnoza

Prvi korak u dijagnostici je uzimanje brisa po metodu Papanikolau. Ukoliko se ovim pregledom dokažu atipične ćelije treba uraditi biopsiju radi daljeg mikroskopskog pregleda. Biopsijom će se utvrditi da li je u pitanju samo defekt tkiva ili se radi o malignitetu.

 Lečenje

Obično nije potrebno lečenje, ukoliko nije prisutna infekcija. Ipak, stručnjaci često predlažu kauterizaciju ili krioterapiju, koja nije potrebna ukoliko je nalaz urađen metodom Papanikolau normalan.

ŽENSKE BOLESTI : Polip grlića materice

Polip grlića materice liči na svetlocrvenu cevastu izraslinu koja viri iz kanala grlića. Javlja se izolovano ili u grupi. Ova tvorevina je, u stvari, višak tkiva grlića materice. Polipi su inače vrlo česti i razvijaju se kao posledica odbrane organizma u toku infekcije grlića ili u toku trudnoće kao posledica hormonalnih promena koje u grliću stimulišu povećan rast tkiva. Krvavljenja izazvana kontaktom tokom polnog odnosa, ispiranja ili pregleda često su jedini simptom. Polipi ponekad krvare tokom trudnoće. Do krvavljenja dolazi jer polipi u svojoj strukturi imaju veliki broj krtih krvnih sudova.

 Lečenje

Nije obavezno lečenje polipa dok su mali i ako ne krvare, dovoljna je kontrola, bilo samopregledom ili kod lekara. Ukoliko počnu da rastu ili krvare treba ih ukloniti. Polipi grlića materice veoma retko su maligni. Izuzetno u nekim slučajevima polipi mogu da liče na malignitet grlića i izazivaju slične simptome. Tada treba napraviti bris metodom Papanikolau i biopsiju kako bi se isključila sumnja na maligno oboljenje.

 Polipi se otklanjaju ambulantno. Lekarka ili lekar zavrnu peteljku polipa i izvrše kauterizaciju baze. Međutim, ako je polip veliki ili postoji više njih intervenciju treba uraditi u bolnici. Neki put i posle otklanjanja polipi mogu ponovo da porastu.

ŽENSKE BOLESTI : Leukoplakija grlića materice

Leukoplakija predstavlja pojavu koja se manifestuje u obliku belih mrlja na sluznici. Sem na grliću javlja se i na sluznici obraza i vagine. Ove promene su, u stvari, reakcija organizma kojom želi da spreči dalje širenje bolesnog procesa. Stav lekara je da bez obzira na mikroskopski nalaz, leukoplakiju treba odstraniti jer njena pojava može da bude znak početka malignog oboljenja.

ŽENSKE BOLESTI : Displazija grlića materice

Izraz displazija označava nenormalan rast ćelija koji može zahvatiti ćelije sluznice cerviksa. Ove promene ne daju nikakave simptome i uobičajeno se otkrivaju pri rutinskom pregledu.

Displazija nije maligno oboljenje i gotovo nikada ne prelazi u malignitet. Mnoštvo ćelija različite razvojne starosti suštinske su promene strukture površinskog sloja sluznice, zbog čega je vrlo često teško postaviti dijagnozu, a odluke o lečenju mogu biti kontroverzne. Najčešće ove promene spontano nestaju. Međutim, stanje ipak treba brižljivo pratiti kroz ponovljene preglede i uzimanjem brisa po metodu Papanikolau.

Poslednjih godina, saznanja u medicini govore da je displazija grlića materice najverovatnije izazvana virusom, tzv. humanim papiloma virusom.

 Prevencija

  1. Potrebno je da se prati stanje pomoću ponovljenih pregleda metodom po Papanikolau i ostalih analiza. Izbor kontracepcije, gde se prednost daje mehaničkim sredstvima (kondom, spirala, dijafragma) nad hormonskim (pilula), može preduprediti pojavu displazije ili čak i malignitet.

  2. Neke bolesti koje se prenose polnim putem utiču na pojavu promena na grliću materice. Adekvatnom zaštitom žena može izbeći komplikacije. (Vidi poglavlje ”Bolesti koje se prenose polnim putem”.)

  3. Hrana bogata vitaminom C ili uzimanje vitamina u tabletama takođe su zaštita od pojave displazije grlića materice ili maligniteta. Posle utvrđivanja promena na grliću pokazalo se korisnim uzimanje folne kiseline (10 mg/dan) i vitamina C (1000 mg/dan) da bi se postigla normalizacija nalaza.

  4. Do sada ne postoji dovoljan broj ispitivanja o uticaju okoline i zanimanja na pojavu navedenih oboljenja grlića materice, što ne znači da su ovi faktori zanemarljivi. Takođe nije dovoljno ispitana i eventualna uloga partnera u nastanku ovih procesa. Neophodno je da žene zahtevaju da se ispitivanja usmere u ovom pravcu.

ŽENSKE BOLESTI : Faktori rizika kod oboljevanja od displazije ili raka grlića materice

Još uvek nisu poznati uzroci koji izazivaju pojavu rasta atipičnih ćelija grlića materice koje nazivamo displazija i rak.

Ipak, izvesni momenti se mogu označiti kao povišeni faktori rizika u nastanku ovih bolesti.

  1. Ukoliko žena ima infekciju virusom herpesa ona spada u grupu visokog rizika. Virus herpesa, pored ostalih promena, može da uzrokuje i pojavu malih nevidljivih promena na grliću. Ispitivanja su pokazala da je infekcija virusom herpesa nesumnjivi učesnik u pojavi raka grlića materice.

  2. Najnovija ispitivanja ukazuju da belančevinasta materija koja se nalazi u spermi može, takođe, kod nekih žena dovesti do promena u izgledu ćelija cerviksa. Žene kod čijih je partnera otkriven rak penisa takođe spadaju u grupu visokog rizika.

  3. Dugotrajna upotreba sintetskih hormona u lečenju ili zaštiti od neželjene trudnoće povećava mogućnost razvoja displazije ili raka, zato što povećava osetljivost grlića na infekciju virusom herpesa.

  4. Pušenje, takođe, spada u faktore rizika.

  5. Rano započinjanje seksualnih odnosa povećava opasnost od pojave displazije ili raka. Ovo se objašnjava činjenicom da ćelije polnih organa žene u toku puberteta trpe promene koje prouzrokuju stvaranje grublje strukture koja je manje osetljiva na povrede. Ako se polni život započne pre nego što su se pomenute promene odigrale, tkivo polnih organa je mnogo osetljivije, a stalna mikro povređivanja mogu da prouzrokuju ćelijske promene.

  6. Visoki rizik nosi i veći broj seksualnih partnera, bilo da ih ima žena, njen partner ili oboje. Upotreba prezervativa smanjuje opasnost.

  7. Rad u sredini u kojoj dolazi u kontakt sa kancerogenim materijama (rudnici, tekstilna, metalna i hemijska industrija), takođe je opasan za razvoj bolesti.

  8. Takođe, žene koje žive u siromaštvu u mnogo većem procentu oboljevaju od displazije i raka grlića materice.

ŽENSKE BOLESTI : Dijagnoza I lečenje displazije

Pregled po metodu Papanikolau je prvi korak ka postavljanju dijagnoze. Takođe se u dijagnostičkom postupku primenjuje i kolposkopija. Ako se uoče nepravilnosti u rastu ćelija, primenjuje se dijagnostička biopsija. Ove dve metode se i kasnije koriste kod kontrolnih pregleda.

Lečenje

Lečenje displazije zavisi od stepena promena na ćelijama. Važno je da žena dobije odgovarajuće lečenje za svoje stanje, a da se pokušaju izbeći nepotrebni i neodgovarajući tretmani i hirurški zahvati. Nije suvišno zatražiti mišljenje više stručnjaka pre konačnog pristanka na predloženi način lečenja.

Važno je da od početka lečenja budu izabrani lekarka ili lekar koji su vešti specijalisti sa iskustvom. Za početnu fazu lečenja se može izabrati princip posmatranja uz redovne kontrolne preglede, da bi se potom pristupilo lečenju primenom krioterapije ili lasera.

Moguće je i lečenje elektrohirurškim otklanjanjem promena. To je metod kojim se koristeći struju niske voltaže i visoke frekvencije odstranjuje bolesno tkivo sa grlića materice. Potom se odstranjeno tkivo šalje na patohistološki pregled. Osnovna prednost ovog zahvata je njegovo istovremeno i dijagnostičko i terapijsko dejstvo. Intervencija se obavlja pod lokalnom anestezijom, dobro se podnosi i u običnim slučajevima dovodi do brzog izlečenja.

Kada se ponovljenim pregledima po metodu Papanikolau i kolposkopijom dokaže težak oblik displazije ili maligni proces in situ (lokalizovan), i ako se proces proširio na kanal grlića, potrebno je da se uradi tzv. konizacija ili konična biopsija. Parče tkiva u obliku konusa se otklanja operacijom u bolničkim uslovima. Isečak se šalje na mikroskopski pregled da bi se utvrdilo da li je sasvim odstranjeno obolelo tkivo. Ako prvim zahvatom nije skinuto sve bolesno tkivo, preporučuje se ponavljanje postupka. Ukoliko se maligni proces proširio primerena metoda lečenja je histerektomija (vađenje materice).

Većina opisanih terapijskih metoda je neprijatna, a veoma često praćena i bolovima, pa se preporučuje da žena ne upotrebljava tampone za vreme menstruacije, da se ne ispira i da izbegava seksualne odnose najmanje tri nedelje posle intervencije. Na taj način bolovi brže prolaze i smanjuje se mogućnost infekcije.

Konizacija uključuje opasnost od neplodnosti. Histerektomijom žena trajno gubi mogućnost rađanja. Obe operacije su namenske i njima se spasava život žene.

ŽENSKE BOLESTI : DOBROĆUDNE (benigne) PROMENE DOJKI

U doba adolescencije kada počinje razvoj dojki, devojke imaju oprečan odnos prema ovoj pojavi, istovremeno su zadovoljne i stide se. Brine ih da li će dojke biti suviše velike ili suviše male, lepe ili ružne. Obično, u tim godinama, neke devojke uvlače prednji deo grudnog koša ili ga prikrivaju odećom želeći da se ne primeti da njihove grudi sazrevaju, dok druge, pak, u prslučiće stavljaju podmetače ili oblače tesne džempere kako bi istakle svoje grudi. Vrlo često se slika o sebi stvara na osnovu sopstvenog odnosa prema dojkama ili reakciji okoline na njih. Ove reakcije su često zbunjujuće i oprečne i za odraslu ženu, a kamoli za tinejdžerku. Mnoge žene su otkrile da im sopstvene dojke mogu priuštiti zadovoljstvo isto toliko kao i onima koji ih posmatraju ili sa kojima vode ljubav. I samim dodirivanjem dojki puno žena može postići orgazam. Međutim, u mnogim situacijama dojke mogu opteretiti ženu i učiniti je nezadovoljnom. Dojke, takođe, mogu postati i uzrok strahovanja od bolesti ili mogućnosti jedne ili obe dojke.

Ova pozitivna i negativna osećanja mogu biti potencirana postojećom društvenom zaokupljenošću ženskim grudima. Sa svih strana nas gledaju izazovne fotografije obnaženih dojki sa reklamnih panoa, ilustrovanih časopisa, dnevnih novina… Ove fotografije reklamiraju sve, od automobila do viskija. Takođe, grudi mogu biti jedan od razloga da li će žena sačuvati ili izgubiti posao. Mnogi muškarci sebi dozvoljavaju da zvižde, bulje ili čak dodiruju grudi ženama. Seksualni kontekst često otežava da žena o svojim dojkama razmišlja kao o funkcionalnom delu svoga tela.

ŽENSKE BOLESTI : Oblik i veličina normalnih dojki

Ženske grudi su svih mogućih veličina i oblika – velike, male, čvrste, opuštene, smežurane. Takođe, nije retka pojava da jedna žena ima dve i po obliku i po veličini različite dojke. Bradavice mogu biti ispupčene ili uvučene. Areola, deo koji okružuje bradavicu, može biti širi ili uži, tamniji ili svetliji, i na njemu se nalaze sitne grumuljice smeštene ispod same površine kože. Ponekad oko ivice areole rastu retke duge dlake.

Individualne razlike i promene na dojkama koje nastaju starenjem ili u toku menstrualnog ciklusa, često izazivaju nepotreban strah kod žena. Nažalost, žene obično nisu dovoljno obaveštene o tome šta je prirodno a šta ne, šta je deo normalne funkcije a šta bi moglo da ukazuje na prisustvo bolesti. Neobaveštenost često izaziva strah od najgoreg pri svakoj promeni ili pojavi bola u dojkama. Naravno, u većini slučajeva stanja koja prouzrokuju promene, probadanja ili bol u dojkama su normalna ili dobroćudna zbivanja.

ŽENSKE BOLESTI : Fibrocistične promene ili stanja

Pod pojmom fibrocističnih promena ili stanja podrazumevamo čitav niz benignih oboljenja koja nose različita imena npr. cistični mastitis, mastodinija, mastazija, itd. Mnoge žene su iskusile otečenost, probadanje ili bolove u grudima u nekom periodu života, pogotovo za vreme ovulacije ili menstruacije, što je posledica promene nivoa hormona i zadržavanja tečnosti u ćelijama dojki. Ciste, mešci ispunjeni tečnošću ili polutečnim sadržajem relativno su česta pojava. Ako u to vreme žena sama sebi pregleda dojke osetiće veći broj bolnih čvorića sa jedne ili obe strane, posebno na mestima koja su bliža ruci. Većina ovih čvorića se znatno smanji ili potpuno nestane dan, dva od početka menstruacije.

Kod nekih žena se fibrocistične ili cistične promene pojavljuju zajedno sa pojavom menstruacije, dok se kod drugih mogu pojaviti i docnije u životu. Intenzitet tegoba kod ovih stanja je promenljiv, neki put jači, neki put slabiji, da bi se praktično pred menopauzu potpuno izgubile. Retko, ova stanja se razvijaju i tokom vremena od blagih povremenih smetnji prerastu u stalno prisutne oštre bolove i probadanja. Tokom vremena se često razvijaju i stalni čvorići koji mogu u menopauzi nestati, ili se, pak, zadržati.

Prema savremenim saznanjima, bolovi i čvorovi koji se javljaju u dojkama u toku ciklusa, ne smatraju se bolešću. Novija ispitivanja ukazuju da žene koje pate od opisanih stanja nisu u grupi koju prati veći rizik od malignog oboljevanja dojke.

ŽENSKE BOLESTI : Fibroadenomi

Žene koje između dvadesete i tridesete godine napipaju tvrdinu u dojci koja se ne pokreće najverovatnije imaju fibroadenom. Retko se javlja kod žena preko tridesete godine života. Kada se jednom jave fibroadenomi mogu trajati ceo život. U dojkama se može napipati samo jedan, ali i više fibroadenoma sa jedne ili obe strane. Uzrok ovoj pojavi nije poznat, iako neka ispitivanja ukazuju na vezu sa preteranim unosom masti. Retko se događa da fibroadenom poraste toliko da ugrozi cirkulaciju ili promeni oblik dojke. Ukoliko do toga dođe fibroadenom se hirurški uklanja. Samo se u izuzetnim slučajevima obnavlja na mestu zahvata, ali po pravilu nikada ne dostiže prvobitnu veličinu. Nekada se ove izrasline izgube u menopauzi, što govori u prilog tvrdnji da su normalna pojava. Postojanje fibroadenoma vrlo često pobuđuje sumnju na malignitet. Što je žena mlađa lekari više sumnjaju u eventualnu mogućnost da promene budu zloćudne. Biopsija je jedini siguran način kojim se može odrediti prava priroda bolesti, iglom ili hirurškim putem. Ne postoje dokazi o vezi fibroadenoma sa povećanim rizikom od pojave raka dojke.

ŽENSKE BOLESTI : Samopregled dojki

Samopregled dojki je tehnika kojom žena sama ispituje svoje grudi kako bi zapazile promene na njima. Mnogi lekari preporučuju ovu metodu za rano otkrivanje raka dojke.

Samopregled dojki žene relativno retko i neredovno primenjuju. Žene razvijenijih zemalja ovu metodu bolje prihvataju zahvaljujući popularizaciji samopregleda dojki koju sprovode aktivistkinje u ženskim grupama i stručnjaci koji se bave problemom raka dojke. Postoje brojne ženske inicijative vezane za prevenciju i rano otkrivanje raka dojke koje preko različitih pomoćnih sredstava žene upoznavaju sa tehnikom izvođenja samopregleda i njegovim značajem za žensko zdravlje. Međutim, i pored toga žene relativno teško prihvataju ovaj način pregleda, posebno potrebu za redovnim izvođenjem, iako većina njih poseduje svest da je samopregled veoma dragocen za očuvanje zdravlja. U našim uslovima su žene gotovo neobaveštene o ovoj metodi, a nemaju ni mogućnosti da nauče kako se ona izvodi. Kod samopregleda je najvažnije sticanje navike da se pregledi vrše redovno. U Americi većinu tumora dojke žene same otkriju, što je važno jer se na ovaj način većina tumora otkrije u ranom stadijumu.

ŽENSKE BOLESTI : Šta uraditi ako se pri samopregledu napipa izraslina?

Ne postoje reči koje mogu da opišu panični strah žene koja je napipala promenu u dojci koje do tada nije bilo. Prva je pomisao na rak, uz veliku zbunjenost i pitanje zašto se to dešava baš njoj. Neke žene reaguju tako što odmah odu kod stručnjaka po pomoć i mišljenje, dok druge ćute iz straha da će saznati da boluju od raka. Jednostavno ne mogu da pogledaju istini u oči. Isto tako mnoge od njih ne mogu da se suoče sa mogućnošću da će ostati bez dojke jer ne znaju da ta intervencija nije jedini način lečenja.

Važno je podsetiti se da 80-85 % izraslina u grudima nisu rak, pogotovo ako se radi o mlađim ženama. Ako postoji čvor treba primeniti metod samoposmatranja.

Samoposmatranje

Postoji čitav niz postupaka pomoću kojih se sprovodi samoposmatranje. Pre svega, ukoliko žena još uvek ima menstruaciju, a nema prethodno iskustvo sa pojavom čvorova ili raka, posmatraće da li čvor nestaje ili menja veličinu u toku mesečnog ciklusa – što je siguran znak da se ne radi o malignitetu. Na ovaj način izraslinu treba posmatrati jedan do dva meseca. Čvor ne treba dirati svakoga dana, jer na taj način se gubi osećaj da li se nešto menja ili ne. Najbolje je da se provera vrši tri do četiri dana pre i tri do četiri dana posle prvog dana menstruacije. Takođe, treba izmeniti način ishrane, tako što će se izbegavati masna i pržena hrana, smanjiti so u ishrani, izbegavati kafa i čaj, gazirana pića i čokolada, kao i aspirin i lekovi protiv nazeba. Takođe, ne treba pušiti. Preporučuje se uzimanje vitamina E u dozi od 400-800 IU na dan, vitamina B6 od 100–200 mg na dan.

Ukoliko posle dva meseca promene u dojci jos uvek postoje ili se ne smanjuju treba se obratiti svojoj lekarki ili lekaru.

Medicinska procena izrasline

Kada žena odluči da zatraži profesionalnu pomoć veoma je važno da odabere lekarku ili lekara u koga ima poverenja i da se obavesti o medicinskim mogućnostima lečenja. Iako se najverovatnije radi o dobroćudoj izraslini, ipak postoji sumnja o malignom oboljenju, zbog koje se treba obratiti iskusnom specijalisti (onkološkinji, onkologu). Ukoliko žena ne zna kome bi se obratila najbolje je da upita nekoga iz svoje okoline da je uputi na pravo mesto gde može potražiti medicinsku pomoć.

Pregled ne treba zakazivati neposredno pre prvih dana posle menstruacije, ili u vreme oko ovulacije. Tih dana se često pojavljuje veći broj cvorića, a postoji i normalna otečenost dojki, pa je moguće da se ne postavi tačna dijagnoza. Lekarka ili lekar treba pažljivo da pregledaju dojke žene koja tokom pregleda sedi sa rukama uzdignutim iznad glave, a zatim položenim uz telo. Isti postupak i redosled pregleda ponavlja se i u ležećem položaju. Ovaj postupak je veoma važan, pošto se izraslina može ponekad napipati samo u jednom od ovih položaja. Pregled može biti neprijatan, ali uglavnom nije bolan. Lekarka ili lekar će proceniti da li se radi o benignom ili malignom čvoru. Oblik čvora kod malignog oboljenja je nepravilniji, tvrđi i teže pokretljiviji od benignog. Međutim, jedino je biopsija merodavna za tačno postavljanje dijagnoze.

Aspiracija pomoću igle

Kada je to moguće, aspiracija pomoću igle je najbolji prvi postupak u identifikaciji sumnjivog čvora. Većina čvorova su, u stvari, dobroćudne ciste ispunjene tečnošću i ovom intervencijom lako može da se utvrdi o čemu se radi. Zahvat se obavlja ambulantno. Aspiracionom metodom se izbegavaju komplikacije koje se neki put javljaju pri hirurškoj biopsiji, uz to je ovaj zahvat mnogo brži i bezbolniji. Sam postupak protiče tako što lekarka ili lekar uvlače tanku iglu u čvor. Uobičajeno je da se pre zahvata primeni lokalna anestezija novokainom, što nije neophodno jer je sama injekcija novokaina isto toliko bolna kao i obavljanje aspiracije bez anestezije. Ako je u pitanju cista, tečnost iz nje se isprazni i čvor splasne.

Ukoliko sadržaj ciste ne isteče i dalje se može sumnjati na cistu ili neku drugu dobroćudnu izraslinu. Ultrazvučna dijagnostika može da dâ odgovor na pitanje da li se radi o običnoj cisti ili je potrebno uraditi biopsiju kao dodatnu metodu. Biopsija se vrši kada je sadržaj (tečnost) iz ciste krvav ili zaudara, kada se čvor ne povlači posle aspiracije, i kada se ultrazvukom zaključi da nije cista ili se cista ponovo javi posle ponovljene aspiracije.

Biopsija

Ova procedura podrazumeva odstranjivanje celog ili dela čvora hirurškim putem, a zatim izvađeno tkivo pregleda na malignitet. Biopsija se može vršiti iglom, zatim isecanjem samo jednog dela čvora ili isecanjem celog čvora. Biopsije iglom su jednostavne i rade se u ambulanti. Posle lokalne anestezije lekarka ili lekar ubodu iglom u čvor i pomoću nje izvuku komadić tkiva. Izvađeni uzorak tkiva dojke šalje se dalje na laboratorijski, mikroskopski, pregled.

Običaj da se pristupa biopsiji veoma je rasprostranjen među lekarima, ali prethodno bi trebalo sprovesti ispitivanje metodom aspiracije pomoću igle i/ili pregled ultrazvukom kako bi se utvrdilo da li se radi o cisti ili ne. Ako je izraslina čvrsta tada obavezno treba uraditi biopsiju. Neki lekari preporučuju mamografiju, rendgenski pregled, pre biopsije da bi videli da li postoji i drugo sumnjivo tkivo čiji uzorak treba uzeti biopsijom. Međutim treba znati da normalan mamogram ne isključuje biopsiju čvrste izrasline.

Anestezija

Biopsija iglom se uvek radi pod lokalnom anestezijom. Hirurške biopsije (odstranjenje delića ili celog čvora), rade se pod lokalnom ili opštom anestezijom. Žena ima pravo da odabere onu vrstu anestezije koja njoj najviše odgovara. Međutim, u izvesnom broju slučajeva veličina čvora, mesto gde se nalazi ili veći broj čvorova zahtevaju da se operacija uradi pod opštom anestezijom.

ŽENSKE BOLESTI : Šta treba znati pre biopsije

Ne preporučuje se ženama da pre biopsije prihvate i potpišu da su saglasne sa mastektomijom (potpunim odstranjenjem dojke), ako se u toku operacije mikroskopskim pregledom tkiva otkrije da je izraslina maligna. Kod ove procedure čvor se uklanja i pregleda se metodom zamrznutih isečaka dok je žena još uvek pod anestezijom. Za ovo ispitivanje čvor se zamrzne odmah po vađenju, zatim se iz njega seku tanki režnjevi koji se pregledaju pod mikroskopom. Rezultati ove analize gotovi su za dvadesetak minuta. Ako se na ovaj način potvrdi rak, pristupa se mastektomiji. Osnovna zamerka ovom postupku je što nalaz može biti netačan, pa prema tome može da se desi da ne postoji potreba za ovakvom radikalnom operacijom. Žena može da izbegne postavljanje dijagnoze i nepotrebne operacije tako što će tražiti da se biopsija uradi samostalno i da se kao dijagnostička metoda primeni odloženi postupak histopatološke analize. Uobičajeni postupak traje nekoliko dana, ali je mnogo pouzdaniji u dijagnostikovanju raka dojke. Ujedno, na taj način se obezbeđuje vreme potrebno da bi se ženi pružila objašnjenja o njenoj bolesti i da bi se primenilo odgovarajuće lečenje.

Pre biopsije, ukoliko to želi, žena može da zamoli operatorku ili operatera da pazi na veličinu ožiljka koji će se formirati posle operacije. Neki put se o ovom defektu ne razmišlja pošto se pretpostavlja da će dojka biti odstranjena. Ovisno o mestu gde se čvor nalazi rez se može planirati i izvesti tako da ne ostavi posledice u građi, funkciji ili izgledu dojke.

ŽENSKE BOLESTI : Rezultati biopsije

Isčekivanje rezultata biopsije može biti veoma mučno i nije nevažno koliko će vremena proći od biopsije do dobijanja rezultata. Zato žena ima pravo da pita kada će biti gotovi rezultati biopsije i da li će biti obaveštena ili sama treba da se raspita. Negativan rezultat znači da ne postoji maligni proces, a pozitivan da je otkriven rak.

Najčešće, od 80-90% svih biopsija, rezultati su negativni, što znači da se radilo o cističnoj tvorevini. Pošto je ova dijagnoza vrlo uopštena žena ima pravo da pita o kakvoj se tačno cističnoj promeni radi i da zahteva fotokopije svih nalaza i ispitivanja koji su urađeni.

Kada je potrebna biosija

  1. Kada nalaz aspiracije ili ultrazvuka nije dao podatak da li se radi o čvoru ili o cisti;

  2. Kada mamografija pokaže sumnjive tvorevine ili sumnjive kalcifikacije;

  3. Kada ostali simptomi ukazuju na malignitet. To uključuje pojavu tvrdih, otečenih žlezda u pazuhu,

crvenilo kože dojke, promene na bradavici, ulegnuća ili nabore kože oko bradavice;

  1. Ako čvor traje posle jedog ili dva menstrualna ciklusa.

ŽENSKE BOLESTI : Preventivna mastoktomija

Preventivna, profilaktička mastoktomija u Sjedinjenim Američkim Državama izvodi se u relativno visokom procentu i to kod onih žena za koje se smatra da spadaju u grupu visokog rizika od oboljevanja. U profilaktičke svrhe, mastektomija se radi posebnom hirurškom metodom tzv. subkutana mastoktomija, koja ne garantuje da će žena izbeći pojavu raka. Kod subkutane mastoktomije otprilike se ukloni 80-95% tkiva dojke, a ostavlja se koža i bradavica. Tkivo koje nedostaje može odmah da se nadomesti implantom da dojka zadrži normalan oblik. Rak dojke može da se razvije i na ovom malom preostalom delu tkiva. Imajući ovo u vidu, žena koja se odlučuje na mastoktomiju trebalo bi umesto profilaktičke da uradi običnu mastoktomiju, odnosno uklanjanje cele dojke operativnim putem.

Ova metoda profilakse teško može da izdrži brojne prigovore kojima je izložena. Zašto operisati dojku ako to nije potrebno? Ženske grupe koje se bave problemima raka dojke širom sveta smatraju da ovakva prevencija zapravo ugrožava ženu i njeno telo, te da postoji mnoštvo drugih načina prevencije kojima se žensko telo ne osakaćuje. Na Prvoj svetskoj konferenciji o raku dojke, koja je održana u Kanadi 1997 godine, istraživačice i aktivistkinje su izrazile svoje oštro neslaganje kritikujući postojeću situaciju na međunarodnom nivou. Ozbiljne kritike upućene su istrazivačima, farmaceutskoj industriji, zagađivačima okoline i etičkom stavu društva u tretiranju ovog problema.

ŽENSKE BOLESTI : Mamografija

Mamografija je način pregleda dojki rendgen zracima koji se primenjuje u pretragama kad se sumnja na rak dojke. Svetske statistike pokazuju da je primenom mamografije u dijagnostičke svrhe smrtnost žena iznad pedeset godina smanjena za 30-50%. Preporuke koje se tiču učestalosti primene mamografije variraju prema dobi žene. Neki lekari primenu postupka preporučuju jedanput godišnje dok drugi smatraju da je dovoljno podvrći mu se jedanput u dve godine. Što se tiče životne dobi, mamografiju ne treba raditi sasvim mladim ženama ili bar ne pre tridesete godine.

ŽENSKE BOLESTI : Prednosti i nedostaci mamografije

Mamografija pruža mogućnost otkrivanja malignh promena koje se rutinskim pregledom ne mogu napipati. Snimci služe i za kasnija upoređivanja da bi se utvrdilo da li proces napreduje ili ne. Mamografijom se otkriva rak dojke koji nije invazivan i kod koga na vreme započeto lečenje daje dobre rezultate.

Glavne zamerke se odnose na pogrešna tumačenja mamograma tj. na previde kada se radi o malignim promenama i proglašavanjima benignih čvorova za maligne. Donekle, mamografija može da bude provokativni faktor za razvoj raka dojke. Mađutim, primenom savremene tehnologije ovaj rizik je smanjen na praktično jedan slučaj na milion žena koje se godišnje podvrgavaju proceduri. Lažni pozitivni rezultati se mogu pojaviti kod žena koje imaju uredan menstrualni ciklus (7%). Lažni pozitivni i negativni rezultati javljaju su u rasponu od 4-30%. Troškovi mamografije nisu zanemarljivi. Treba imati u vidu da je tkivo dojki kod mlađih žena osetljivije na zračenje, pa nepotrebno često izlaganje zračenju može kasnije dovesti do pojave raka koji je izazvan zračenjem.

ŽENSKE BOLESTI : Kojim ženama treba raditi mamografiju?

Mamografija se preporučuje ženama preko pedesete godine starosti kao i onima koje u svojoj istoriji bolesti navode da su već bolovale od raka dojke. Takođe se preporučuje ženama iz tzv. visoko rizične grupe.

ŽENSKE BOLESTI : ENDOMETRIOZA

Endometrioza je bolest kod koje tkivo koje normalno pripada unutrašnjem sloju materice (endometrijumu) raste na drugim delovima tela. Pojava “normalnog tkiva na nenormalnom mestu” najčešća je na organima male karlice – jajnicima, trbušnoj maramici, materičnim vezama ili jajovodima. Ovo tkivo, takođe, može da raste i na mokraćnoj bešici, crevima, čak i na udaljenim delovima tela, u ruci, plućima ili glavi.

Kao i tkivo u duplji materice tako i tkivo na atipičnim mestima trpi promene pod uticajem hormona menstrualnog ciklusa. Ovo tkivo krvavi svakog meseca, ljušti se i time izaziva nova krvavljenja. Rezultat ovoga su unutrašnja krvavljenja, zapaljenje, stvaranje cista i ožiljaka.

Endometrioza može da prouzrokuje veoma jake bolove u malom trbuhu pred menstruaciju, ovulaciju ili tokom seksualnog odnosa, obilna menstrualna krvavljenja, zamor, bolove u utrobi i u krstima za vreme menstruacije, proliv, zatvor ili druge stomačne tegobe, neplodnost. Takođe, može da izazove i druge ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući prskanje cista jajnika, priraslice, povećan rizik od vanmaterične trudnoće i opštu iznurenost. Međutim, kod nekih žena, endometrioza ne izaziva poremećaje.

Endometrioza je hronična bolest. Često se dešava da je žena koja boluje od endometrioze nesposobna za rad i normalan život po nekoliko dana u mesecu.

ŽENSKE BOLESTI : Uzroci i faktori rizika endometrioze

Uzroci endometrioze su nepoznati. Potoje mnoge teorije o ovom pitanju ali nijedna ne daje potpuno objašnjenje. Po jednoj delovi otpalog tkiva tokom menstruacije prolaze kroz jajovode i usađuju se u organe gde nastavljaju dalji rast. Neki, pak, smatraju da poremećaji imunološkog sistema i/ili hormonalni poremećaji omogućavaju da se tkivo razvija na atipičnom mestu. Pretpostavlja se da će pravac daljih ispitivanja okrenut imunološkim poremećajima dati zadovoljavajuće odgovore na, zasada, veoma prisutne zagonetke o poreklu nastanka endometrioze. Kao mogući faktori u nastanku endometrioze takođe se navode i druge bolesti imunog sistema kao što je npr. lupus ili bolesti vezane za tiroidnu žlezdu. kratak menstrualni period, rano javljanje menstruacije, seksualni odnosi u toku menstruacije i smetnje menstrualnog ciklusa.

Dijagnoza

Katkada se običnim ginekološkom pregledom može dodirom osetiti postojanje uraslina stranog tkiva u maloj karlici, međutim, laparoskopija je neprikosnovena metoda u otkrivanju bolesti. Laparoskopija je pregled trbušne duplje optičkim instrumentom – laparoskopom kojim se ulazi u trbušnu duplju radi posmatranja unutrašnjih organa.

Lečenje

Izbor lečenja u većini slučajeva nije jednostavan. Mora se voditi računa o nizu faktora kao što su životno doba žene, mesto na kome se endometrioza razvija, izraženost simptoma, želje žene da kasnije rodi, ranije iskustvo sa lečenjem hormonima i nasledni faktori.

Cilj lečenja endometrioze hormonima je da se spreči stvaranje estrogena u jajnicima, a samim tim da se zaustavi menstruacija. Iako lekari često preporučuju trudnoću kao vid lečenja smatramo da taj način treba izložiti kritici. Pre svega zato što dete treba imati onda kada se ono želi, a ne u svrhu lečenja žene, pogotovo što su rezultati ovakvog lečenja krajnje neizvesni.

Lečenje hormonima uključuje primenu analoga gonadotropina, sintetskog progesterona – lek pod imenom Provera i oralnih kontraceptiva. Sve navedene grupe lekova dostupne su i na našem tržištu. Hormonsku terapiju uvek prate i određene propratne pojave, koje kod nekih žena mogu da budu izraženije. Pored toga poboljšanje ili nestanak simptoma bolesti traje dok je žena pod dejstvom leka, a vrlo brzo nakon terapije se ponovo sreće sa istim tegobama.

Hirurško lečenje nudi čitav niz operativnih mogućnosti, od konzervativnog (kiretaža, isecanje, kauterizacija ili primena lasera) do radikalnog načina (histerektomija sa ili bez odstranjivanja jajnika). Smatra se da je radikalno hirurško lečenje metoda koja dovodi do trajnog izlečenja mada u praksi nisu retke ponovne pojave rasta tkiva endometrijuma i nakon intervencije.

Da bi suzbili bol kao glavni simptom oboljenja, neophodno je uzimati lekove koji uklanjaju ovaj simptom – analgetike. Međutim, budući da se radi o hroničnoj bolesti koja zahteva dugotrajno uzimanje analgetika, trebalo bi isprobati i alternativne načine lečenja poput akupunkture, hiropraktike, homeopatije, fitoterapije i promeniti način ishrane.

ŽENSKE BOLESTI : Zapaljenske bolesti organa male karlice

Pod opštim nazivom zapaljenske bolesti organa male karlice susrećemo se s infekcijama koje zahvataju sluznicu materice (endometritis), jajovoda (salpingitis) i jajnika (ovaritis). Ove bolesti su posledica infekcija koje se prenose polnim putem, a zatim se kroz otvor spoljnjeg ušća materice šire na duboko smeštene organe. Zapaljenske bolesti unutrašnjih polnih organa su veoma česte tako da precizni statistički podaci o njima i ne postoje pošto često ostaju nedijagnostifikovane.

Znaci oboljenja

Znaci infekcije unutrašnjih polnih organa mogu biti veoma raznovrsni, posebno po svom intenzitetu. Tegobe su nekada neznatne, ali često i veoma izražene. Najčešći simptom je bol čija jačina varira od osećaja nelagodnosti do izrazito jakog bola koji onemogućava uspravan položaj. Bol se može osetiti na različitim mestima u predelu malog stomaka, spreda, levo, desno ili sa obe strane.

Takođe, pored bola mogu da budu prisutni sledeći znaci ili samo neki od njih:

* smetnje u vagini ili uretri,

* bol ili krvavljenje pri polnom odnosu,

* krvavljenje manjeg ili jačeg intenziteta,

* pojačani bolovi u toku menstruacije,

* pojačan bol prilikom ovulacije,

* često mokrenje, pečenje pri mokrenju ili osećaj da bešika ne može da se potpuno isprazni,

* natečen stomak,

* iznenadna pojava groznice ili povišena temperatura koja se pojavljuje i nestaje,

* jeza,

* otečeni limfni čvorovi u preponama,

* gubitak apetita,

* muka ili povraćanje,

* bol u predelu bubrega ili jetre,

* bol u krstima ili nogama,

* osećaj slabosti, umora, neraspoloženja,

* smanjena seksualna želja.

Intenzitet i trajanje navedenih znakova bolesti zavise od uzročnika kojim je infekcija izazvana, od mesta gde se infekcija odigrava (materica, jajovodi, jajnici, trbušna maramica i dr.), od trajanja infekcije, do toga kako i čime se bolest leči, opšteg stanja organizma i koliko se žena sama o sebi brine.

Zapaljenska oboljenja unutrašnjih polnih organa medicinskim rečnikom se klasifikuju kao akutna, hronična i neprimećena (kada žena nema znakova bolesti).

Uzročnici infekcije su u 90-95% slučajeva mikroorganizmi koji se prenose polnim putem. U telo žene dospevaju polnim odnosom, prilikom stavljanja spirale, obavljanja abortusa, spontanog abortusa, porođaja, medicinskih dijagnostičkih procedura ili veštačkog oplođenja. Nije redak slučaj da muški seksualni partner ili uopšte nema simptoma ili su oni beznačajni, ali isto tako je činjenica da su oni “rasadnici” uzročnika i, takođe, moraju da budu pregledani i lečeni. Neuspelo lečenje antibioticima je često kod žena čiji se seksualni partner ne leči. Izolovani mikroorganizmi mogu biti iz roda klamidija, mikoplazme, stafilokoka, streptokoka, itd. Veći rizik od infekcije postoji ako se polni odnosi sa zaraženim partnerom obavljaju u toku menstruacije ili ovulacije, zato što je tada grlić materice otvoreniji i što je sluz u tim periodima propustljivija za mikroorganizme.

Infekcije unutrašnjih polnih organa veoma su retke kod lezbejki.

 Komplikacije

Zapaljenska oboljenja unutrašnjih polnih organa mogu da dovedu do vrlo ozbiljnih posledica. Ako se ne leče mogu da izazovu zapaljenje trbušne maramice (peritonitis), stanje opasno po život. Takođe, mogu da se komplikuju apscesom (zagnojem) jajnika i jajovoda. Sa polnih organa zapaljenje može da se proširi na creva i jetru. Mesecima ili godinama posle akutnog zapaljenja mogu da se jave posledice kao što su neplodnost ili vanmaterična trudnoća. Posle preležanog zapaljenja unutrašnjih polnih organa mogu se stvoriti priraslice koje izazivaju hronični bol. Infekcije koje se ne leče mogu da budu i neposredan uzrok smrti.

Dijagnoza

Dijagnoza može da se postavi na mnogo načina. Osnovno je ispitivanje kojim se utvrđuje uzročnik zapaljenja. Bris iz vagine ili cerviksa u izvesnim slučajevima može da otkrije uzročnika, međutim ukoliko su mikroorganizm iz roda hlamidija ili mikoplazma identifikacija nije laka pošto se teško razvijaju u kulture u laboratorijskim uslovima. Pored toga bris sa grlića materice ne mora da sadrži mikroorganizme pošto je mesto gde se bolest razvija materica ili jajovodi. Pregled krvi, visina sedimentacije i broj belih krvnih zrnaca može samo da pokaže da li postoji akutno zapaljenje ili ne.

Kada uzročnik ne može da se pronađe uobičajenim postupkom, može se primeniti endometrijalna biopsija. U nekim slučajevima za postavljanje dijagnoze može biti koristan ultrazvuk, naročito vaginalni. Čak se pribegava laparoskopiji da bi se donela konačna dijagnoza.

Ako žena ima muškog seksualnog partnera obavezno je da se i on podvrgne lekarskom pregledu. Često se kod muškarca otkrije tzv. negonokokni uretritis kojima su uzročnici hlamidija ili mikoplazma, ujedno i izazivači zapaljenskog procesa kod žena.

Lečenje

Oba seksualna partnera treba da budu podvrgnuta lečenju. Ukoliko se tako ne postupi lečenje je bezuspešno jer će se žena ponovo zaraziti.Lečenje se sprovodi antibioticima. Nije svejedno koji se antibiotik uzima pošto mikroorganizmi moraju da budu osetljivi na njega kako bi lečenje bilo uspešno. Da bi se otkrio pravi uzročnik, potrebno je sačekati izvesno vreme. Postavlja se pitanje kada započeti sa lečenjem? Većina stručnjaka smatra da lečenje treba započeti odmah, a kada rezultati kulture i antibiograma budu gotovi treba preći na specifični antibiotik. Antibiotici koji se najčešće primenjuju su cefoksitin (Tolycar), doksiciklin (Doksiciklin) i ceftriakson (Lonfaceph). Antibiotike treba uzimati najmanje deset do četrnaest dana budući da se radi o ozbiljnim infekcijama. Lečenje treba bezuslovno nastaviti i kada znaci oboljenja nestanu.

Antibiotici mogu da uslove pojavu gljivične infekcije vagine.

U mnogim slučajevima je potrebno bolničko lečenje.

Lični doživljaj

Mnoge žene osećaju stid ili bes kada dođu u situaciju da se sretnu sa ovom vrstom bolesti. Ukoliko nema izrazite znake bolesti uobičajeno je da partner odbija da se obrati lekaru. Isto tako ne može i neće da razume zašto treba da se uzdrži od seksualnih odnosa. Da bi ženu kaznili muškarci nalaze druge seksualne partnerke čime se povećava mogućnost zaraze. Nažalost, umesto da glasno izrazi svoj bes i negodovanje, žena zapada u depresiju. Takođe, žena može da bude opterećena i stavom lekarke ili lekara koji insistiraju na prekidu seksualnih odnosa ili izražavaju sumnju u tegobe koje ima. Gubitak poverenja u medicinsku pomoć čini da se pored fizičkog njenoj bolesti pridruži i psihički bol.

Međutim, da bi stanje u kojem se našla učinila podnošljivijim žena pomaže sebi toplim kupkama ili samo primenom toplote na mali trbuh da bi otklonila bol, a povećan dotok krvi u organie male karlice doprinosi aktiviranju sopstvenog odbrambenog sistema i boljem dospevanju antibiotika na mesta infekcije. Ne treba se ispirati i stavljati tampone jer to može da dovede do širenja infekcije. Seksualni odnosi mogu da se obnove tek onda kada se žena bude osećala sasvim dobro i pošto je prošao jedan ceo menstrualni ciklus, a potrebno je i da njen partner ima negativne rezultate na sve bolesti koje se prenose seksualnim putem. Topli oblozi natopljeni biljnim ekstraktima mogu, takođe, blagotvorno delovati, posebno na sprečavanje stvaranja priraslica. Takođe su i brojni biljni čajevi efikasni u lečenju zapaljenja reproduktivnih organa. Iz ishrane bi trebalo izbaciti šećer i smanjiti unošenje mlečnih proizvoda. Treba uzimati vitamine C, A, D i kompleks vitamina B, a od minerala naročito treba uzimati cink. Koliko god je to moguće treba izbegavati stresne situacije, a alkohol, duvan, kafu i ostale droge treba potpuno izbaciti jer se njihovom upotrebom smanjuje otpornost organizma. Treba se što više odmarati i spavati. Ipak, ne treba zaboraviti da je najvažniji momenat lečenja redovno i dovoljno dugo uzimanje antibiotika.

Da bi se sprečila infekcija unutrašnjih polnih organa trebalo bi da se preduzmu iste mere predostrožnosti kao i kod bolesti koje se prenose polnim putem, budući da se najčešće radi o istim uzročnicima. Treba izbegavati seksualne odnose bez upotrebe prezervativa, naročito ako infekcija već postoji ili žena ima više partnera.

Infekcije unutrašnjih polnih organa izuzetno su ozbiljan problem koji zahteva brzu i stručnu pažnju i žena treba da bude svesna toga.

ŽENSKE BOLESTI : INFEKCIJE MOKRAĆNIH PUTEVA

Infekcije mokraćnih puteva su veoma česte. Najčešće su izazvane bakterijama i to ešerihijom koli koja iz debelog creva dospeva u uretru (izvodnu mokraćnu cev), odatle u mokraćnu bešiku, a neki put i u bubreg. Takođe, infekcije trihomonasom i hlamidijom mogu da izazovu zapaljenja mokraćnih puteva. Smanjena otpornost organizma, stroga dijeta, stres i povrede uretre u toku porođaja, operacije ili kateterizacije potpomažu nastanak ovih bolesti. Često i iznenadan porast učestalosti seksualnih odnosa može da bude razlog pojave bolesti. Posebno osetljive na ovu infekciju su trudnice i žene u klimakterijumu. Vrlo često uzrok ovom oboljenju su anatomske nepravilnosti ili spadanje organa kao što su uretra ili mokraćna bešika kod žena koje su puno puta rađale.

Cistitis – infekcija mokraćne bešike je najčešća kod žena. Iako znaci bolesti mogu da budu vrlo dramatični, cistitis sam po sebi nije ozbiljno oboljenje. Najčešći simptomi su učestalo mokrenje uz manje ili jače izraženo pečenje u mokraćnoj cevi sa slabim ili gotovo nikakvim pražnjenjem mokraćne bešike. Moguće je da se u mokraći nađe krv ili gnoj. Bol se javlja iznad stidne kosti, a mokraća često ima čudan, težak miris.

Blagi simptomi koji podsećaju na cistitis mogu da se jave pri povećanom unosu tečnosti, u premenstrualnom sindromu, alergijskim reakcijama, kod uznemirenosti ili iritacije sredstvima za higijenu. Sve dok je opšte stanje žene dobro i ako nije trudna, prvih dvadesetčetiri sata može pokušati da samu sebe leči. Cistitis se često izleči i sam od sebe. Međutim, ako tegobe traju duže od četrdesetosam sati, često se ponavljaju i praćene su jezom, groznicom, povraćanjem i bolovima u predelu bubrega, treba se obratiti stručnjaku. Opisani simptomi ukazuju na muguću infekciju bubrega (pijelonefritis) kod koje je neophodno stručno – medicinsko lečenje. Lekarki ili lekaru se treba obratiti i u slučaju kada postoji krv ili gnoj u mokraći, bol pri mokrenju u trudnoći, šećerna bolest i kada je žena već ranije bolovala od ovih bolesti. Nelečene, dugotrajne infekcije mogu da dovedu do ozbiljnih posledica kao što su povišeni pritisak ili prevremeni porođaj kod trudnica.

Dijagnoza

Ukoliko su simptomi cistitisa veoma izraženi i ako se ne povuku posle dvadesetčetiri sata, treba uraditi pregled mokraće. Pregledom mokraće utvrđuje se, pored ostalog, i prisustvo krvi ili gnoja, a urinokulturom prisustvo i vrsta uzročnika infekcije. Ponekad rezultati urinokulture mogu biti lažno negativni ako dođe do greške u laboratorijskom postupku ili ukoliko uzročnik nije bakterija, dok negativan nalaz kulture uz prisustvo većeg broja leukocita u mokraći ukazuje na infekciju hlamidijom. Ponekad se bez znakova oboljenja u mokraći može naći veći broj bakterija (bakteriurija). Ako je pozitivan nalaz običnog pregleda mokraće pojavu treba lečiti da bi se sprečila moguća infekcija bubrega i druge komplikacije.

Ženama koje su preležale pijelonefritis više puta treba uraditi ispitivanja radi utvrđivanja postojanja nepravilnosti mokraćnih puteva. Uobičajeno je da se ovo ispitivanje sprovodi intravenskom pijelografijom, ubrizgavanjem kontrasta i posmatranjem i snimanjem bubrega.

Lečenje

Ako su znaci oboljenja jako izraženi ili ukazuju na infekciju bubrega, odmah treba započeti lečenje lekovima. Kod slabije izraženih infekcija uglavnom se čeka na laboratorijske rezultate da bi se lečenje započelo odgovarajućim lekom.

Infekcije mokraćnih puteva, najčešće, dobro reaguju na veliki broj antibiotika. Lekovi koji se najčešće primenjuju su: ampicilin (Pentrexyl), nitrofurantoin (Alfuran), norfloksacin (Nofocin), pipemidna kiselina (Pipegal, Pipem) i sulfonamidi (Bactrim).

Lekovi se prosečno uzimaju od tri do deset dana. Ukoliko se simptomi ne povlače posle dva dana od početka uzimanja leka treba se ponovo obratiti lekaru. Za suzbijanje bolova koriste se tzv. spazmoanalgetici – Buscopan ili Baralgin. Korisno je piti što više tečnosti, posebno uvin čaj koji ima dezinfekciono dejstvo. Po prestanku lečenja treba ponoviti pregled urina da bi se dokazalo da je infekcija izlečena.

Postoje načini da se spreči infekcija mokraćnih puteva. Pre svega treba stvoriti naviku da se svakodnevno pije što više tečnosti, po čaša vode na svaka dva do tri sata. Treba mokriti odmah čim se oseti potreba i truditi se da se bešika potpuno isprazni. Posle stolice voditi računa da pravac brisanja bude od napred prema pozadi. Polne organe treba oprati bar jedan put dnevno. Pre seksualnog odnosa bi trebalo da polni organi oba partnera budu čisti. Grub polni odnos, takođe, može pogodovati pojavi cistitisa. Pre ili neposredno posle seksualnog odnosa treba mokriti.

Korisno je znati da žene koje uzimaju oralne kontraceptive češće oboljevaju od cistitisa, a i upotreba dijafragme može doprineti infekciji. Preko uložaka za vreme menstruacije može se preneti infekcija iz debelog creva na mokraćnu cev. Uzane farmerke ili vožnja biciklom mogu dovesti do povreda mokraćne cevi i time otvoriti put infekciji. Alkohol i kafa nadražuju sluznicu mokraćne bešike pa da bi se zaštitili od cistitisa trebalo bi ih umereno upotrebljavati. Hrana kao sto su meso, voće i orasi, mokraću čini kiselom i sprečava infekciju mokraćne bešike. Isto važi i za vitamin C, dok hrana bogata skrobom i šećerima pogoduje nastanku cistitisa. Izbegavanje stresa je najbolji mogući savet za sprečavanju bolesti mokraćnih puteva.

MATERICA I JAJNICI

ŽENSKE BOLESTI : Krvavljenje iz materice

Izrazom krvavljenje označava se niz stanja koja dovode do isticanja krvi iz materice a nisu u vezi sa normalnom menstruacijom. Krvavljenje je najčešće vezano za hormonalne promene i često je kod devojaka kojima menstruacija tek počinje ili kod žena koje ulaze u klimakterijum. Mnoge tridesetogodišnjakinje su iskusile manja krvavljenja tzv. spoting u vreme ovulacije, izazvana naglim padom estrogena. Žene koje nemaju redovnu ovulaciju često pate od obilnih krvavljenja. Ostali mogući razlozi produženih, jakih i nepravilnih krvavljenja su spirala, oralni kontraceptivi, infekcije unutrašnjih polnih organa, vanmaterična trudnoća, polipi, endometrioza i rak grlića materice ili same materice.

Kod žena u menopauzi krvavljenje može biti izazvano terapijskom upotrebom hormona – estrogena, vaginitisom, nenormalnim rastom endometrijuma ili rakom.

Uzrok krvavljenja se često ne može pronaći ni posle detaljnog ispitivanja.

Samopomoć

Ukoliko žena ima menstruaciju menstrualno krvavljenje može da se stabilizuje izbegavanjem stresa i promenom načina ishrane. Smanjenje unošenja životinjskih masti i uzimanje biljnih vlakana u ishrani pomaže da se uspostavi hormonalna ravnoteža sniženjem holesterola u krvi. U telu se holesterol pretvara u estrogen. Vitamini A, E i C, kao i cink, bakar i jod pomažu pri jakim krvavljenjima. Ako je krvavljenje obilno i dugotrajno treba povećati i unos gvožđa.

Lečenje

Ukoliko se često javljaju mala nepravilna krvavljenja treba sačekati jedan, do dva meseca, kako bi se videlo da li će se hormonalni sistem sam regulisati. Ako se nepravilno krvavljenje nastavi, naročito kod žena starijih od četrdeset godina treba uraditi biopsiju endometrijuma. Ako rezultati analize ne ukazuju na predkancerozno ili kancerozno oboljenje, žena može sama odlučiti da li će se lečiti ili ne. Obično se u lečenju predlaže hormonalna terapija progesteronom i/ili kombinacija progesterona i estrogena. U praksi se kod jakih krvavljenja primenjuju i antibiotici kao i lekovi za zaustavljanje krvavljenja.

ŽENSKE BOLESTI : Popuštanje misića male karlice i spuštanje (prolaps) materice

Popuštanje mišića male karlice je stanje kada mišići poda male karlice slabe i nisu više u stanju da odgovarajuće pridržavaju organe. U izraženijim slučajevima materične veze i tkivo koje drži matericu u normalnom položaju popuštaju i materici dozvoljavaju da se spusti u vaginu. Ovo se dešava posle jednog ili više teških porođaja, ali pojava može biti i nasledna. Spuštanje materice često je praćeno spadom mokraćne bešike i čmarnog creva.

Prvi znak ispadanja materice je nemogućnost da se zadrži mokraća pri kašljanju, kijanju ili smejanju. Pritisak u vagini i osećaj da nešto ispada takođe su simptomi ovog stanja koje se obično pogoršava dugim sedenjem.

 Sprečavanje i samopomoć

U sprečavanju ovog stanja najefikasnije su vežbe kojima se jačaju mišići poda male karlice i stomaka. Stanje mišića male karlice najbolje se može proveriti zadržavanjem i puštanjem mlaza mokraće. Ako mlaz ne može da se zaustavi zadržavanjem znak je da su mišići popustili. Vežbe treba raditi redovno, posebno u trudnoći kada ovaj deo tela trpi pritisak trudne materice. Spuštena materica se može vratiti na mesto posebnim vežbama.

Lečenje

Obično nije potrebna medicinska pomoć kod popuštanja mišića male karlice, ni kod blagog spuštanja materice. Ukoliko je materica izrazito spuštena i žena ima izražene smetnje pomoćiće stavljanje materičnog prstena, pesara od gume koji se stavlja oko grlića pomažući tako da se materica podigne. Nezgodna strana pesara je što je tesko podesiti pravu veličinu, neki put izaziva smetnje i infekciju, a često se mora vaditi i prati. Spuštena materica se može trajno podići operacijom, a istim zahvatom podižu se mokraćna bešika i debelo crevo. Histerektomija, iako je ponekad preporučuju, nije neophodna i treba da bude uzeta u obzir samo kao metoda poslednjeg izbora.

ŽENSKE BOLESTI : Benigni tumori materice – lejomiomi i miomi

Benigni tumori materice su tvorevine koje se pojavljuju na spoljašnjem ili unutrašnjem zidu ili u samom zidu materice. Ovi tumori se javljaju kod 30% žena do tridesetpete godine života. Šta uzrokuje njihovu pojavu za sada nije poznato, mada ga mnogi dovode u vezu sa estrogenima. Primećeno je da se ubrzava rast ovih izraslina ako se iz bilo kojih razloga uzimaju estrogeni.

 Ovi tumori se pronalaze rutinskim ginekološkim pregledom. U početku njihov rast i broj treba redovno kontrolisati svakih šest meseci, a ukoliko se ne povećavaju i ne umnožavaju dovoljna je kontrola jedanput godišnje.

Mali miomi obično ne daju simptome. Međutim, nešto veći i veliki mogu da prouzrokuju bol, krvavljenje ili izuzetno obilne menstruacije. U zavisnosti od mesta na kome se nalaze nije retko da izazovu bol u stomaku ili u krstima i probleme sa mokrenjem. U trudnoći veliki miomi dovode i do pobačaja.

 Samopomoć

Veličina mioma može da se smanji prestankom uzimanja estrogena. Joga vežbe smanjuju osećaj pritiska i težine u stomaku.

 Lečenje

U većini slučajeva ove promene nije potrebno lečiti. Međutim, ako postoji jako krvavljenje, bol, otežano mokrenje ili problemi sa trudnoćom, miomi se mogu odstraniti. Prilikom odstranjivanja mioma materica ostaje nedirnuta. Mnogi hirurzi preporučuju vađenje materice ženama koje više neće da rađaju ili su starije životne dobi. Ove operacije su stvarno nepotrebne pošto se obično radi o ženama koje se bliže menopauzi u kojoj dolazi do pada nivoa estrogena, pa se i miomi smanjuju ili iščezavaju. Izvođenje histerektomije samo može biti štetno, jer dovodi do seksualne disfunkcije i poremećaja u radu jajnika, čak i onda kada su pošteđeni operacije. Dovoljna je mijektomija, odstranjivanje mioma, da bi se problemi rešili čak iako se radi o vrlo velikim izraslinama.

ŽENSKE BOLESTI : Ciste jajnika

Ciste ovarijuma nisu retke promene i najčešće ne prouzrokuju smetnje i simptome. Većina njih su tzv. funkcionalne ciste i nestaju same od sebe. Ciste se razvijaju kada folikul (mešak u kome se nalazi jajna ćelija) poraste ali ne pukne i iz njega se ne oslobodi jajna ćelija. Ove ciste se ispunjavaju tečnošću. Znaci postojanja cisti su: poremećaji menstrualnog ciklusa, nepoznat bol i osećaj neprijatnosti u malom stomaku tokom celog ciklusa, bol pri polnom odnosu i nadutost stomaka. Ciste jajnika se jednostavno otkrivaju pri ginekološkom pregledu. Bez obzira što većina cista nestane sama od sebe, neke moraju da se odstrane hirurškim putem.

Da bi odredili da li cista zahteva lečenje ili ne, treba sačekati nekoliko ciklusa da bi videli da li će spontano da nestanu. Ukoliko se ne povuku, treba proveriti ultrazvukom o kojoj vrsti ciste se radi. Maligne i dermoidne ciste koje nastaju kao posledica endometrioze moraju se odstraniti. Što se tiče benignih cisti mišljenja praktičara se razilaze, jedni misle da ih treba ukloniti dok se drugi kritički odnose prema ovom stavu. Male funkcionalne ciste koje ne prouzrokuju tegobe ne treba dirati.

Ponovno javljanje cisti ukazuje na hormonsku neravnotežu ili život pod stalnim stresom. Promenom načina ishrane, vežbama koje ublažuju uticaj stresa i akupunkturom, žena uspešno može da se brani od ovih promena.

ŽENSKE BOLESTI : ODSTRANJIVANJE MATERICE I JAJNIKA (Histerektomija i ooforektomija)

U svetu, broj žena koje se podvrgavaju histerektomiji je ogroman, samo u SAD premašuje brojku od 650 000 žena. U nekim slučajevima se zajedno sa matericom odstranjuju i jajnici, čak i onda kada to nije neophodno. Veliki broj ovih operacija radi se rutinski, a ne kod hitnih stanja i kada je ženi ugrožen život. Dogodi se da ženi čak ni ne saopšte da su joj odstranjeni jajnici. Druge, pak, pristaju na operaciju, a niko im prethodno ne objasni zašto ona mora ili ne mora da se uradi i kakve su posledice takve intervencije. Svetske statistike pokazuju da se u 30-50% slučajeva ove operacije neopravdano preduzimaju.

Odstranjivanje materice i/ili jajnika je ozbiljan zahvat posle kojeg se žena suočava sa ozbiljnim telesnim promenama i shvata dalekosežne posledice po svoje zdravlje, seksualni život i život uopšte. Histerektomija i ooforektomija je spasla život mnogim ženama, ali je isto tako veoma važno da svaka žena zna šta je posle operacije čeka i da bude svesna toga.

S obzirom na ozbiljnost ovog zahvata neminovno se postavlja pitanje kada je histerektomija neophodna?

Mnoga stanja opasna po život zahtevaju da materica i jajnici budu odstranjeni, a to su:

  1. Invazivni maligni proces na materici, grliću, vagini, jajovodima i/ili jajnicima,

  2. Opasne infekcije koje na drugi način ne mogu da se kontrolišu,

  3. Jaka krvavljenja koja na drugi način ne mogu da se zaustave,

  4. Stanja koja ugrožavaju život zbog blokade mokraćne bešike ili creva pritiskom uvećane materice,

  5. Stanja koja se javljaju kao retke komplikacije pri porođaju uključujući i cepanje materice.

Neka stanja koja nisu opasna po život, ali isto tako zahtevaju histerektomiju:

  1. Prekancerozne promene endometrijuma (hiperplazija),

  2. Ozbiljne infekcije organa male karlice koje se ponavljaju,

  3. Izražena endometrioza praćena iscrpljujućim bolovima, proširena i na ostale organe,

  4. Benigni tumori koji svojom veličinom ugrožavaju okolne organe ili izazivaju iscrpljujuća krvavljenja,

  5. Veoma izraženo spuštanje materice.

Histerektomija se često nepotrebno preduzima u sledeći slučajevima:

  1. Malih benignih tumora koji ne izazivaju veće smetnje,

  2. Abortusa u toku prvog i drugog tromesečje,

  3. Sterilizacije,

  4. Zapaljenja grlića materice,

  5. Umerenih disfunkcionalnih krvavljenja,

  6. Poremećaja menstrualnog ciklusa i bola u krstima.

ŽENSKE BOLESTI : Rizici i komplikacije kod odstranjenja materice i jajnika

Smrtnost kod histerektomije je začuđujuće visoka i iznosi 1 do 2 slučaja na 1 000 urađenih operacija, a 30-50% operisanih žena ima sledeće komplikacije:

  1. Infekcije koje uglavnom mogu da se leče antibioticima, dok se neke od njih se ne mogu kontrolisati i imaju smrtni ishod,

  2. Komplikacije na mokraćnim putevima (infekcije mokraćne bešike ili bubrega). Srećom ove infekcije su uglavnom blage i prolazne. Događa se da prilikom operacije budu povređeni ili presečeni senzorni živci pa žena gubi kontrolu nad pražnjenjem mokraćne bešike,

  3. Zbog krvavljenja više od 10% operisanih žena posle histerektomije mora da primi transfuziju.

Manje ceste su sledeće komplikacije:

  1. Problemi sa crevima, koja mogu biti oštećena tokom hirurškog zahvata. Ne retko oziljne priraslice creva koje zahtevaju novu operaciju kako bi bile uklonjene,

  2. Tromboza,

  3. Smrt ili oduzetost zbog anestezije.

Dugotrajne posledice

Postojeće statistike govore da izvođenje histerektomije na ženama koje su u generativnom periodu udvostručuju rizik od infarkta. Čini se da upotreba estrogena smanjuje tu mogućnost.

Iako ovarijumi nisu odstranjeni postoji izvesna mogućnost od pojave preuranjenog klimakterijuma. Ova komplikacija se uspešno otklanja uzimanjem estrogena, čija primena sa sobom nosi izvesne opasnosti.

ŽENSKE BOLESTI : Histerektomija, ooforektomija i seksualnost

Mnoge žene brinu o posledicama odstranjivanja materice i/ili jajnika kako će uticati na njihov dalji seksualni život. Stručnjaci i popularna literatura se trude da dokažu kako se u toj sferi posle operacije ništa ne događa i da su eventualne smetnje proizvod fantazija. Međutim, tek od skora počinje da se razumeva funkcionalna osnova ženine seksualnosti. Istina je da 33-46% žena posle histerektomije ne doživljava seksualno uzbuđenje i orgazam. Danas su poznati i uzroci ove pojave.

Pre svega, mnoge žene orgazam dožive kada muški polni organ ili prst gura grlić ili matericu izazivajući tako njeno grčenje što povećava stimulaciju trbušne maramice. Bez materice ili njenog grlića nije moguć ovaj doživljaj.

Drugo, ako su odstranjeni jajnici, androgeni iz ovarijuma, hormoni koji utiču na seksualnost, znatno su sniženi i u mnogome smanjuju seksualni doživljaj. Ovi hormoni se ne mogu veštački nadoknaditi.

Treće, posle odstranjenja jajnika vagina nije više dovoljno vlažna.

Četvrto, sam hirurški zahvat u nekim slučajevima može da stvori probleme. Npr., ako je vagina operacijom skraćena seksualni odnos je neprijatan. Bolan seksualni odnos može biti uzrokovan i priraslicama koje se stvaraju posle operacije.

Ali ima i žena koje osećaju veće seksualno zadovoljstvo posle histerektomije, kojemu je najverovatniji uzrok odsustvo straha od neželjene trudnoće. Seksualni život može da se poboljša operacijom i zato što se žena oslobađa bolnih stanja koja su pratila raniju bolest.

Mnoge žene su ipak suštinski iskusile gubitak seksualne želje i orgazma. Uprkos svemu se može reći da se ne mogu predvideti sve varijante promena ženine seksualnosti posle histerektomije. Iskustvo iz SAD-a je pokazalo da su grupe samopomoći veoma važne i korisne u normalizaciji seksualnih odnosa posle operacije.

ŽENSKE BOLESTI : Načini izvođenja histerektomije

Načini izvođenja histerektomije su svi manje više međusobno slični iako se razlikuju u nazivima. Ne bi trebalo da se žena zadovolji samo time što zna naziv operacije, već od lekarke ili lekara neka zatraži da joj detaljno objasni, a ako je moguće i crtežom, šta će biti urađeno.

Vrste histerektomija:

* Totalna histerektomija podrazumeva odstranjenje materice, i grlića uz ostavljanje jajovoda i jajnika. Ženi je na ovaj način očuvana ovulacija, ali ne dolazi do menstrualnog krvavljenja. Umesto da jajašce dospe u matericu ono biva apsorbovano u maloj karlici.

* Totalna histerektomija sa obostranim odstranjenjem jajovoda i jajnika. Ovom operacijom se hirurški uklanja materica, grlić, jajovodi i jajnici obostrano. Stručni naziv za ovu operacija je totalna histerektomija sa bilateralnom salpongoooforektomijom. U retkim slučajevima se otklanja i gornji deo vagine sa limfnim čvorovima iz predela male karlice. Ova procedura se stručno naziva radikalna histerektomija.

Odstranjenje materice može da se izvede kroz vaginu ili rezom preko trbušnog zida. Ova druga metoda se preporučuje kada je potrebno istovremeno odstraniti i jajnike, ako u materici postoji veliki tumor ili ako žena ima hroničnu bolest organa male karlice. Ona hirurgu više odgovara jer mu omogućava pristup i potpunu preglednost karlične šupljine. Rez se pravi horizontalno duž gornjeg ruba stidnih dlaka ili vertikalno između pupka i gornjeg ruba stidnih dlaka.

Vaginalna histerektomija je korisna metoda u slučaju ispadanja materice i mnogih drugih stanja, a njena prednost je mnogo kraći oporavak nego u slučaju kada se stomak otvara. Pogodna je i iz estetskih razloga, jer se ožiljak ne vidi. Ipak, vaginalne histerektomije se ne primenjuju tako često, pošto zahtevaju mnogo više veštine i uvežbanosti. Moguće greške u primeni ove metode izazivaju trajne smetnje u mokraćnom sistemu. Moguće je skraćenje vagine koje izaziva bol pri seksualnim odnosima, a kojemu se tokom vremena može pridružiti i jak bol u krstima.

 Ooforektomija je postupak jednostranog ili obostranog odstranjivanja jajnika. Jajovodi se takođe otklanjaju. Kada se jajnici obostrano odstranjuju obično se istovremeno radi i histerektomija.

Najčešći razlog za odstranjenje jajnika je vanmaterična trudnoća, endometrioza, benigni ili maligni tumori i ciste jajnika. Retki su slučajevi da se jajnici odstranjuju zbog raka materice, pluća, dojke ili trbušnih organa.

Ukoliko se odstrani samo jedan jajnik, a ne i materica, biće sačuvana plodnost žene, i normalne menstruacije. Ako se ženi otklone oba jajnika ona ulazi u veštačku, hiruršku menopauzu. Ako žena ima preko četrdeset i pet godina, često se prilikom histerektomije rutinski otklanjaju jajnici, bez obzira da li na njima postoje promene ili ne. Decenijama je ovaj postupak važio kao jedan od najkontroverznijih u ginekologiji. Opravdanje da postoje šanse za pojavu raka ako jajnik ostane danas su prevaziđene, pokazalo se da je ova mogućnost minimalna. Većina lekara danas smatra kako je rizik od pojave maligniteta zanemarljiv u poređenju sa gubitkom funkcije jajnika. Iznenadni hormonalni poremećaji povećavaju rizik od srčanih bolesti, prerane osteoporoze i psihičkih smetnji. Žene su uglavnom opsednute gubitkom organa koji je izuzetno ženski, tako da je za ovu operaciju potreban veoma veliki razlog. Ako u fertilnom periodu života sazna gorku činjenicu da više neće moći da ima dece žena će se osećati pokradenom. Veoma je važno za oporavak operisanih žena da priznaju i prepoznaju osećanje besa i bola za gubitkom dela svoga tela, a ujedno i gubitka seksualnog života.

Sama žena i oni koji je neguju mogu odmah da shvate ili neshvate da se radi o post histeretomijskoj depresiji. Mnoge ginekološkinje i ginekolozi preporučuju psihijatrijsku pomoć i prepisuju sredstva za umirenje, a skoro nikada ne preporuče i ne ohrabre ženu na lečenje fizičkih ili seksualnih smetnji koje su posledica operacije.

Ukoliko je žena potištena trebalo bi da potraži neku žensku grupu u kojoj će moći da razgovara i gde će naići na razumevanje i podršku. Nekim ženama operacija donosi rasterećenje od straha prouzrokovanog bolešću i oslobađanje od bolova koji su onemogućavali normalan život.

ŽENSKE BOLESTI : Samopomoć – Oporavak od histerektomije i ooforektomije

Posle histerektomije u bolnici se ostaje u proseku sedam dana. Prva dva dana žena prima infuzije, a postavljen joj je i mokraćni kateter. Od lekova se najčešće daju oni protiv bolova i mučnine. Već posle prvog dana je dobro da žena ustane i hoda onoliko koliko joj stanje dozvoljava. Bilo bi potrebno da radi lakše vežbe kako bi se normalizovala cirkulacija i disanje. Obično se savetuje što češće iskašljavanje, da bi se pročistila pluća, ali to nije baš jednostavno jer je kašljanje praćeno bolovima. Predlaže se da žena stavi jastuk preko rane na stomaku, jer time olakšava bol pri kašljanju. Kada prorade creva, što se obično dešava drugi dan posle operacije, najčešće dolazi do bolova u stomaku koji su posledica prisustva gasova. U tom slučaju dosta pomaže hodanje. Treba pokušati i polagano prevrtanje (u krevetu) sa strane na stranu držeći se za jastuk. Takođe, pomažu vežbe polaganog disanja. Ishrana treba da bude lagana uz uzimanje dosta tečnosti.

Po dolasku kući žena još uvek može da ima slabo krvavljenje i curenje iz vagine, koje postepeno nestaje. Moguće su i navale vrućine (valunzi), kao posledica naglog pada estrogena. I dalje mogu biti prisutni blagi bolovi. Ukoliko se pojavi groznica ili jače tegobe, što može biti znak infekcije, odmah se treba obratiti svojoj lekarki ili lekaru.

Po izlasku iz bolnice treba obezbediti osobu koja će se brinuti o operisanoj ženi. Prvih nekoliko nedelja, ženi je neophodna pomoć u obavljanju težih, pa i lakih poslova u kući i oko dece. Nekoliko nedelja posle operacije žena ne sme da podiže teške stvari, a treba da izbegava kupanje u kadi, vožnju i penjanje. Ne bi trebalo započinjati seksualne odnose pre nego što istekne šest do osam nedelja od intervencije. Dobro psihičko stanje može znatno da skrati period oporavka. Do potpunog oporavka obično treba da prođe četiri do šest nedelja, ali nije retko da se taj period produži i do godinu dana.

VAGINA I VULVA

ŽENSKE BOLESTI : Vaginalne infekcije – vaginitis

Kod svih žena sluznica koja oblaže vaginu luči sekret. Kada se žena seksualno uzbudi ili je pod stresom lučenje se povećava. Povećano lučenje iz vagine u sredini ciklusa takođe je normalna pojava. Obično sekret ne nadražuje vaginu, niti vulvu i ne izaziva zapaljenje. Sekret može biti veoma različitog izgleda, providan, beličast, žut. Može biti vodenast, rastegljiv ili suv – sirast. Ako žena želi da sama vidi svoj sekret, može čistim prstom da uđe u vaginu, pokupi malo sadržaja i razmaže na staklu.

Različiti mikroorganizmi su normalni stanovnici vagine. Oni međusobom u određenom odnosu imaju zadatak da stvarajući kiselu sredinu zaštite vaginu od prodora i razmnožavanja onih mikroorganizama koji izazivaju infekciju. Ako se štetni mikroorganizmi, razmnože u velikom broju, onda oni izazivaju povećano lučenje iz vaginalnie sluznice koji je nadražuju i dovode do infekcije. Pritom se pojavljuju određene tegobe poput svraba nekada nepodnošljiv i pečenja vulve (stidnice), ojedenih butina i čestog mokrenja.

Uzroci vaginalnih infekcija su različiti, npr. smanjena opšta otpornost organizma (stres, nespavanje, loša dijeta, infekcije organizma, itd.), trudnoća, uzimanje oralnih kontraceptiva, drugih hormona ili antibiotika, šećerna bolest, naprsline, poderotine ili druge povrede vagine (usled porođaja, polnog odnosa, tampona ili upotrebe nekog instrumenta pri pregledu ili masturbaciji). U menopauzi su žene posebno izložene infekcijama. Mogu se inficirati i preko seksualnog partnera, ako je on zaražen.

Zaštita

  1. Vulvu i završni deo debelog creva treba redovno prati, vodom i blagim sapunom. Stidnicu treba dobro obrisati i truditi se da ostane suva. Ne treba koristiti tuđe peškire. Ne treba upotrebljavati sprejove koji nadražuju, niti talk.

  2. Treba nositi čiste, bele pamučne gaćice. Treba izbegavati veš od sintetike pošto zadržava vlagu i toplotu koje omogućavaju razmnožavanje štetnih mikroorganizama. Donji veš treba prati u toploj vodi, sapunom i dobro ga isprati.

  3. Izbegavati nošenje tesnih pantalona.

  4. Voditi računa da pri brisanju vulve i završnog dela debelog creva pokret bude od napred prema nazad, kako bakterije završnog dela debelog creva ne bi dospele do vagine i mokraćne cevi.

  5. Žena treba da bude sigurna da je njen seksualni partner zdrav. Dobro je ako muški partner pre odnosa opere svoj polni organ. Upotreba kondoma pruža dodatnu zaštitu. Ukoliko se žena, njen partner ili oboje leče od infekcije polnih organa, neophodno je da koriste kondom ili, još bolje, da se uzdrže od polnih odnosa dok se ne izleče.

  6. Žena treba da izbegava seksualne odnose ako su oni bolni ili joj oštećuju vaginu.

  7. Trebalo bi prestati ili znatno smanjiti unošenje alkohola, kafe, šećera i rafiniranih ugljenih hidrata, pošto smanjuju kiselost vaginalne sredine.

  8. Neke žene upotrebljvaju nepasterizovani jogurt da bi sprečile blage simptome vaginalne infekcije. Međutim, ovaj način onemogućava postavljanje ispravne dijagnoze i može doprineti razvoju hroničnih vaginalnih smetnji.

  9. Treba izbegavati ispiranja vagine sem onda kada ih lekar preporuči.

  10. Žena treba da vodi računa o svom zdravlju. Potrebno je da pazi na ishranu, odmor i san, ne samo u toku infekcije već stalno.

  11. Treba izbegavati upotrebu tampona, pogotovu ako je žena sklona vaginalnim infekcijama.

Medicinsko i alternativno lečenje

Uobičajeno je da se vaginitis leči antibioticima ili sulfo preparatima koji uništavaju uzročnike infekcije. Svojim delovanjem ti lekovi narušavaju prirodan odnos mikroorganizama i menjaju ravnotežu osnovne kiselosti vaginalne sredine. Pored toga, ovi lekovi često imaju neprijatne, pa i opasne uzgredne pojave.

Kao zamenu antibioticima mnoge žene koriste prirodne ili biljne lekove koji im omogućavaju da obnove normalnu vaginalnu floru (mikroorganizme) i na taj način se izleče. Ovaj način lečenja se sprovodi primenom kupki ili ispiranja. Preporučuje se samo kod blažih oblika infekcija i ako se ne radi o nekoj ozbiljnoj polnoj infekciji.

ŽENSKE BOLESTI : Infekcije gljivicama

Gljivica iz roda kvasnica poznata pod imenom Candida albicans normalno živi i razmnožava se u vagini i debelom crevu. Nalaz malog broja kolonija ove gljivice u brisu iz vagine je normalan. Kada se poremeti ravnoteža u vagini ili celom organizmu gljivice počinju naglo da se razmnožavaju i dovode do pojave smetnji. Sekret ove infekcije je beličast, sirast i ima miris na kvasac. Ukoliko žena ima ovu infekciju, u toku porođaja je može preneti i na bebu kod koje se zatim razvija infekcija gornjih disajnih i digestivnih organa poznata pod imenom sor.

Kandida se najbolje razvija u blagokiseloj ili blagobaznoj sredini. Normalna kiselost vaginalne sredine je pH 4.0 do 5.0. Oralni kontraceptivi, antibiotici i šećerna bolest menjaju ove vrednosti i stvaraju uslove za razmnožavanje ove vrste gljivica.

Dijagnoza se postavlja mikroskopskim pregledom vaginalnog brisa.

Lečenje kandidoznog vaginitisa se postiže primenom antimikotika u obliku krema ili vagitorija (vaginalnih supozitorija). Kod nas su poznati preparati pod imenom Gyno Daktanol, Kansen i Nistatin. Ovi lekovi odstranjuju simptome oboljenja i uništavaju samu gljivicu. U lečenju vaginalnih gljivičnih infekcija najčešće je dovoljna lokalna terapija. Međutim, kod jakih infekcija mogu da budu potrebni i antimikotici koji se uzimaju preko usta tzv. sistemski. Kod nas na tržištu u obliku tableta postoji preparat pod imenom Ketokonazol. Sistemski antimikotici mogu da imaju ozbiljnija neželjena dejstva i treba ih uzimati samo na izričitu preporuku lekarke ili lekara. Lokalna sredstava su daleko bezbednija i mogu se koristiti u trudnoći.

Samolečenje

Prirodno lečenje je moguće sprovesti upotrebom jogurta koji se unosi u vaginu ili primenom belog luka. Očisti se čen belog luka, zamota u gazu i stavi u vaginu. Uspeh u lečenju postiže se pomoću natrijum sorbata od koga se napravi tropostotni rastvor, natopi se gaza i uveče stavi u vaginu. Takođe, može da pomogne i uzimanje većih količina soka od brusnice.

ŽENSKE BOLESTI : Trihomonijaza

Trihomonas vaginalis (Trichomonas vaginalis) je bičar, jednoćelijski parazit koji živi na sluznici žena i muškaraca. Infekcija ovim parazitom je često bez simptoma, a ako ih ima onda je to oskudan, penušavi sekret karakterističnog otužnog mirisa. Dijagnoza se postavlja mikroskopskim pregledom vaginalnog brisa. Trihomonas može da prouzrokuje i infekcije mokraćnih puteva. Najčešće se prenosi seksualim odnosom, ali i preko vlažnih predmeta kao što su peškiri, kupaći kostimi, donji veš i klozetska daska.

Trihomonijaza se leči metronidazolom, a kod nas su poznati preparati Flagyl, Medazol i Orvagil. Lek se može uzeti u jednoj dozi (2 gr) čime je lečenje završeno ili u dve dnevne doze po 400 mg tokom sedam dana. Žene koje boluju od bolesti krvi, poremećaja centralnog nervnog sistema i čira u stomaku ne treba da uzimaju ovaj lek. Trudnice i žene koje doje isto tako ne treba da ga uzimaju. Uzgredne smetnje mogu biti mučnina, glavobolja, prolivi, bolovi u zglobovima i mišićima. Važno je znati da se ne sme uzimati alkohol sa metronidazolskim lekovima, jer ova kombinacija daje vrlo burne simptome, a može da prouzrokuje i smrtni ishod. Infekcija se neće izlečiti ako se istovremeno ne leči i partner bez obzira da li ima ili nema simptome.

Samolečenje

Samolečenje trihomonijaze nije sigurno. Vaginalna tuširanja mogu da dovedu do širenja infekcije na unutrašnje polne organe, pa se zato ne preporučuju. Primenljivo je lečenje belim lukom kako je to u prethodnom tekstu objašnjeno.

ŽENSKE BOLESTI : Bakterijski vaginitis

Najčešći uzročnik bakterijskog vaginitisa je bakterija pod imenom Hemofilus (Haemophilus). Hemofilus je normalni stanovnik vagine, a tek pri promeni kiselosti vaginalne sredine počinje da se razmnožava i izaziva infekciju. Infekcija ovim mikroorganizmom se može preneti i seksualnim kontaktom. Simptomi su slični kao kod trihomonijaze. Sekret je kremast od beličaste do sivkaste boje, neprijatnog otužnog mirisa koji podseća na ribu. Dijagnoza se postavlja mikroskopskim pregledom.

Lečenje se sprovodi metronidazolima (Flagyl, Medazol, Orvagil). Pošto se infekcija prenosi polnim putem istovremeno se mora lečiti i partner.

Nelečeni vaginitis izazvan hemofilusom često za posledicu ima probleme vezane za neplodnost, izaziva krvavljenja, daje lažne pozitivne rezultate testa Papanikolau i sl.

Samolečenje

Samolečenje se sastoji od preduzimanja mera za povećanje kiselosti vaginalne sredine. U obzir dolazi uzimanje velikih količna soka od drenjine, beli luk koji se menja svaki dan, svakodnevno uzimanje vitamina B i C, izbegavanje upotrebe tampona i upotreba kondoma da bi se sprečio povratak infekcije.

Kod nas je uobičajeno da se mikroskopski nalaz sekreta obeležava rimskim brojevima koji su šifra za raspoznavanje uzročnika infekcije. I i II grupa znače da je vagina čista i da postoje samo mikroorganizmi tzv. normalne flore. Treba napomenuti da odrasle žene nikada nemaju nalaz I grupe. Nalaz III grupe govori da se radi o infekciji hemofilusom, IV da je u pitanju gonokokna infekcija, V da postoji infekcija trihomonasom i VI da je izazivač gljivica – kandida.

ŽENSKE BOLESTI : Vulvitis ili zapaljenje stidnice

Vulvitis ili zapaljenje stidnice može da bude izazvan nadražajem iz spoljašnje sredine, oralnim seksom, bakterijskim ili gljivičnim infekcijama, povredama, alergijskim reakcijama na higijenska kozmetička sredstva i lekove. Takođe se javlja i kao posledica nošenja tesnih gaćica i pantalona. Vulvitis je obično udružen sa infekcijama drugih organa, npr. vaginitisom. Kod žena dijabetičarki takođe se javlja zapaljenje stidnice zbog povećane količine šećera u ćelijama vagine usled čega dolazi do promene kiselosti sredine. Žene često pate od vulvitisa, u menopauzi jer usled smanjene hormonalne aktivnosti tkivo stidnice se istanjuje, suši i postaje manje elastično čime postaje osetljivije na nadražaje i infekcije.

Simptomi vulvitisa uključuju svrab, crvenilo i otok. Ponekad mogu da se jave mehurići ispunjeni tečnosću, koji kada prsnu vlaže i za sobom ostavljaju krastice koje liče na herpes. Češanje izaziva dalju iritaciju, stvaranje gnoja i sekundarnu infekciju. Kao posledica dugotrajnog češanja koža se istanjuje i bledi. Kod dijabetičnog vulvitisa koža ima tamnocrvenu boju kao goveđe meso, dok je kod menopauzalnog vulvitisa suva i otvoreno crvena.

Žene koje imaju vulvitis pribegavaju čestom pranju stidnice čime još više nadražuju iritirano područje. Zato kod pranja treba izbegavati sapun i umesto njega koristiti zamene.

Lečenje

Ukoliko postoji infekcija okolnih organa onda se njihovim lečenjem leči i vulvitis. U zavisnosti od uzroka vaginitisa odrediće se i lečenje. Da bi se otklonio svrab propisuju se kreme sa kortikosteroidima. Treba znati da se ovi lekovi ne smeju dugo upotrebljavati pošto mogu da izazovu istanjenje i atrofiju kože.

Ukoliko vulvitis dugo traje ili se pogoršava treba uraditi biopsiju stidnice da bi se otklonila sumnja na maligni proces.

Samolečenje

Trebalo bi da žena isključi lekove, higijenska i kozmetička sredstva za koja misli da je na njih preosetljiva. Stidnica treba da bude čista i suva. Blagotvorno mogu da deluju topli oblozi od borne kiseline ili biljnih čajeva. Treba upotrebljavati isključivo beli toalet papir i mekane peškire. Hladni oblozi od jogurta ili mladog neslanog sira pomažu da se otkloni svrab i ublaži iritacija. Pri seksualnom odnosu treba koristiti sterilne i blage lubrikante. Važno je da se žena dobro hrani, odmara i da pronađe načine kojima će otkloniti steresne situacije.

ŽENSKE BOLESTI : ANEMIJA

Anemija ili malokrvnost je smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca sa ili bez snižavanja vrednosti hemoglobina. Uloga hemoglobina je da organizam snabdeva kiseonikom. Kod anemije tkiva i ceo organizam pate zbog nedostatka kiseonika. Simptomi koji se javljaju su hronični zamor, nervoza, vrtoglavica, problemi sa pamćenjem, zadihanost, glavodolja i bol u kostima. Umerena anemija ne mora da daje simptome. Anemija se četiri puta češće sreće kod žena nego kod muškaraca.

ŽENSKE BOLESTI : Anemija izazvana nedostatkom gvožđa

Ova vrsta anemije se najčešće javlja kod žena. Uzroci su jaka menstrualna krvavljenja, abortusi (namerni ili spontani), porođaj ili operacije. Trudnice su naročito izložene anemiji pošto fetus uzima veliki deo gvožđa koji žena unosi u svoj organizam.

Sprečavanje i lečenje

Najefikasniji način sprečavanja pojave anemije je uzimanje hrane bogate gvožđem. Ukoliko se anemija pojavi ili traje uprkos ovom načinu ishrane treba uzimati preparate koji sadrže gvožđe. Obavezno bi trebalo da žene u trudnoći uzimaju preparate gvožđa. Na našem tržištu sa nalaze preparati Ferro gradumet i Eryfer. Ovi lekovi imaju bolje dejstvo ako se uzimaju na prazan stomak. Međutim, tako često izazivaju mučninu i bolove u stomaku, pa se zato preporučuje da se uzimaju u toku ili posle jela. Da bi se popijeno gvožđe bolje iskoristilo potrebno je istovremeno uzimati vitamin C. Tokom lečenja preparatom gvožđa stolica je tamna, ima boju soca crne kafe. Preparati gvožđa izazivaju zatvor, pa zato treba uzimati hranu koja se sastoji od integralnih žitarica, mekinja, voća, a treba piti i dosta vode. Vitamin E gubi svoje dejstvo ako se uzima istovremeno sa gvožđem. Kod veoma izraženih anemija gvožđe se daje u obliku injekcija.

ŽENSKE BOLESTI : Anemije izazvane nedostatkom vitamina

Trudnice, žene koje su često rađale, žene na oralnim kontraceptivima i one koje su slabo ishranjene postaju anemične zbog nedostatka folne kiseline jednog od B vitamina. Ova vrsta anemija se može sprečiti ako se hranom unose integralne žitarice, zeleno povrće ili uzimanjem tableta folne kiseline. Vegetarijanke koje ne jedu hranu životinjskog porekla, niti mlečne proizvode pate od tzv. preniciozne anemije koja je posledica nedostatka vitamina B12. Česti simptomi koji ukazuju ovu vrstu anemije su osećaj gorenja ili slabosti u nogama. Hrana bogata vitaminom B12, naročito pivski kvasac, pomaže u ovakvim stanjima. Žene kod kojih se javlja nedostatak belančevine koja se naziva intrinsik faktor, a omogućava apsorpciju vitamina B12, treba svakog meseca da prime injekciju ovog vitamina.

ŽENSKE BOLESTI : Nasledne i ostale vrste anemija

Neki oblici anemija mogu biti nasledni. Anemija srpastih ćelija se javlja kod potomaka afričkog stanovništva, dok se tzv. talasemija sreće kod ljudi sa mediteranskog područja. Takođe, neke žene u Africi i mediteranskim zemljama, posebno u Italiji, pate od nedostatka jedog enzima koji dovodi do hemolitičke anemije (raspadanja crvenih krvnih zrnaca), koja neki put može da bude i fatalna, ako uzimaju aspirin ili lekove protiv malarije.

Anemija može da bude i posledica hroničnih bolesti poput bubrežnih bolesti, bolesti tiroidne žlezde, artritisa ili raka. Uzimanje nekih lekova, izlaganje dejstvu hemikalija, teških metala ili zračenja često izazivaju anemiju.

ŽENSKE BOLESTI : Ispitivanje anemija

Anemija se otkriva ispitivanjem krvne slike. Za analizu se uzima krv iz jagodice prsta da bi se odredio broj crvenih krvnih zrnaca. Normalan nalaz za ženu koja nije trudna je 37-47 miliona eritrocita. Trebalo bi da svaka žena uradi pregled krvi jedanput godišnje. Ako rezultat pokazuje mali broj crvenih krvnih zrnaca onda bi trebalo ispitati celokupnu krvnu sliku i uraditi sve laboratorijske testove.

ŽENSKE BOLESTI : ARTRITIS

Artritis je akutno ili hronično oboljenje zglobova i pod tim nazivom se krije više od stotinu različitih bolesti zglobova. Iz te velike grupe treba izdvojiti dve bolesti od kojih žene oboljevaju dva puta češće nego muškarci. To su osteoartritis i reumatoidni artritis. Osteoartritis je bolest koja zahvata hrskavicu kolena, kukova i kičme, hroničnog je i progresivnog toka. Zajednički simptomi bolesti, bez obzira koje zglobove zahvata, su otok, crvenilo, ukočenost i bol. Osteoartritis se obično javlja u starijim godinama i najčešće ne dovodi do invaliditeta. Ova bolest zahvata oko 25% ženske populacije.

Reumatoidni artritis od kojeg boluje oko 3% žena, spada u grupu tzv. autoimunih bolesti, a to znači da organizam stvara antitela na sopstvene strukture, u ovom slučaju na ovojnice zglobova, ali i ostalo vezivno tkivo organizma. Simptomi bolesti su bol, otok i crvenilo malih zglobova prstiju, zglobova kolena, kukova i donjeg dela kičme koje prati karakteristična jutarnja ukočenost. Opšti simptomi su zamor, anemija, lako povišena temperatura i gubitak u težini. Znaci bolesti mogu biti blagi, ali isto tako i veoma izraženi. Bolest je hroničnog toka, počinje na malim zglobovima šaka i širi se na ostale zglobove, dovodeći do degeneracije strukture zgloba i deformiteta koji ugrožavaju funkciju. U veoma teškim slučajevima bolest može da zahvati srce, pluća i bubrege. Ovo je bolest koja se javlja i kod mladih žena, razvija se i uzrokuje invaliditet manjeg ili većeg stepena.

 Sprečavanje i samolečenje

Vežbe, odmor i ishrana mogu da utiču povoljno na tok bolesti tako što ublažavaju ili čak utiču na gubljenje simptoma. Redovne vežbe, šetnje i plivanje jačaju i razgibavaju zglobove. Odmaranje je važno kod izraženih simptoma bolesti. Načinom ishrane, tj., izbegavanjem određenih vrsta hrane kao što su goveđe i svinjsko meso, mleko, šećer, čokolada, jaki začini i alkohol, može se znatno uticati na pojavu napada artritisa. Akupunktura i povećan unos vitamina C takođe su korisni kod ovih stanja.

Bol je kod artritisa u uskoj vezi sa stresom i depresijom, razvija se začarani krug na relaciji bol-stres-depresija. Bolest je dugotrajna što ženu demotiviše da povede dovoljno računa o sebi. Vežbama opuštanja i meditacijom ovaj krug se može prekinuti.

Treba napomenuti da se simptomi reumatoidnog artritisa znatno ublažavaju ili potpuno gube u trudnoći.

Lečenje

U početku bolesti simptomi se mogu kontrolisati uzimanjem aspirina jer se njime regulišu zapaljenjska reakcija i bol. Naravno, treba imati na umu da aspirin ne treba dugo uzimati u visokim dozama pošto dovodi do nadražaja želuca, pa čak i krvavljenja. Danas se za lečenje artritisa koji spadaju u reumatske bolesti najčešće koriste lekovi poznati pod imenom antireumatici. Na našem tržištu postoji veliki broj ovih lekova, npr. Brufen, Ibuprofen, Diklofen, Diklofenak, Piroksikam i sl. Ovi lekovi se mogu primeniti lokalno (u obliku krema), mogu se piti (tablete, dražeje i kapsule), a u slučaju jakih bolova i izraženog zapaljenja postoje i u vidu injekcija (Diklofen). Obično se ovi lekovi dobro podnose, mada ako se uzimaju na prazan stomak mogu da prouzrokuju muku i gađenje.

Pored pomenutih lekova, lečenje reumatoidnog artritisa nekad zahteva i upotrebu ozbiljne terapije kao što su soli zlata, antimalarici, citostatici, imunosupresivi i steroidi. Ove lekove treba uzimati tek kada se sve ostale mogućnosti pokažu neuspešnim. U vrlo teškim slučajevima kod reumatoidnog artritisa se preporučuje i hirurško lečenje.

ŽENSKE BOLESTI : UPOZNAVANJE SA MALIGNIM OBOLJENJIMA

Zašto maligne bolesti pobuđuju toliku pažnju iako većina ljudi ne oboleva od ovih bolesti, a i oni koji obole žive još mnogo godina posle postavljanja dijagnoze? Najverovatnije zato što se o tim bolestima puno govori u javnosti, zato što ne postoji siguran način lečenja i zato što je ishod bolesti neizvestan. Kod žena postoji i jedan razlog više, jer su, u većini slučajeva, ove bolesti vezane za ženske seksualne ili reproduktivne organe (dojke, matericu, jajnike). Ova oboljenja kod žena imaju i psihološku dimenziju jer ih žene same često poistovećuju sa gubitkom svog – ženskog identiteta.

Ne treba zanemariti ni osećanje stida, pošto se mnoge žene pitaju šta su to zgrešile, kada im se tako nešto dešava? Smatraju da su za svoju bolest lično odgovorne. Ne treba se tome čuditi, pošto se sve loše u društvu naziva rak ranom tog društva. Nikada se ne kaže da je narkomanija ili maloletna delikvencija “srčani napad” društva, dok se za sve takve i slične pojave vrlo često upotrebljava izraz “rak rana”.

Strah i sramota od raka svesno ili podsvesno dovodi do toga da se izbegava razmišljanje o ovoj bolesti, tako da se žena ako oboli prepušta drugima, a ne koristi svoje pravo da bira lečenje i da iskoristi život onoliko koliko joj realno pruza.

ŽENSKE BOLESTI : Šta je to rak?

Rak je proces ili bolest kod koje počinju da se menjaju i nekontrolisano razmnožavaju do tada normalne ćelije. Promenjene ćelije pored toga što se nalaze na mestu nastanka, često se prošire po organizmu i dospevaju do udaljenih organa kojima remete njihovu funkciju (metastaze). Neke maligne bolesti brzo napreduju dok druge imaju dugotrajan tok. Svaka vrsta raka ima svoje osobenosti koje se tiču brzine rasta, širenja i mogućnosti lečenja i izlečenja.

ŽENSKE BOLESTI : Ko oboleva od raka?

Iako svako može da oboli od raka, ipak je to bolest starijih ljudi, pošto se bolest najčešće razvija i po dvadeset godina pre nego što se otkrije.

Žene ređe oboljevaju od raka nego muškarci. Ova činjenica se doskora objašnjavala time što muškarci više upotrebljavaju duvan i alkohol i što su u svojim profesijama više izloženi delovanju karcinogena (materije koje izazivaju rak). Možda je uzrok tome što žene bolje podnose stres, pa im je zbog toga imuni sistem snažniji ili postoje neki nasleđeni imunološki i metabolički sistemi koji povećavaju sposobnost ženskog organizma u borbi protiv raka.

ŽENSKE BOLESTI : Terminologija malignih oboljenja

Postoji čitav niz termina posebnih značenja o malignim oboljenjima. Često su nerazumljivi ili ih pogrešno upotrebljava čak i medicinsko osoblje. Ženino je pravo da traži precizno objašnjenje svakog od njih da bi znala o čemu se radi.

Stopa mortaliteta (smrtnosti) označava broj umrlih na 100.000 stanovnika u jednoj kalendarskoj godini.

Stopa preživljavanja govori o broju preživelih u periodu od pet, deset ili dvadeset godina, onih koji su oboleli od određene vrste raka. Stope preživljavanja se obično računaju od dana kada je rak prvi put dijagnostikovan. Ovi podaci su neophodni da bi se stekao uvid i dobio pregled načina lečenja, starosne dobi, pola, socioekonomskog položaja i zanimanja ljudi obuhvaćenih ovim pregledom .

Stope izlečenja govore o tome koliki je broj ljudi potpuno izlečenih od pojedine vrste raka. Stope izlečenja se baziraju na stopama preživljavanja dajući neki put pogrešnu sliku o izlečenju, u stvari radi, se o periodu preživljavanja od najčešće pet godina. Na primer, žene koje prežive pet godina posle dijagnostifikovanja raka dojke, stručnjaci smatraju izlečenim bez obzira što one mogu da umru u šestoj ili sedmoj godini od njegovog otkrivanja.

Remisija je izraz koji treba da označi period bilo kakvog poboljšanja. Neki put ovaj izraz se koristi mnogo određenije da izrazi vrlo jasne kriterijume o promenama veličine tumora i laboratorijskim nalazima. Tako npr. neke metode lečenja će dovesti do gubitka simptoma i poboljšanja opšteg stanja, ali neće suštinski uticati na bolest, povećanje stope izlečenja ili stope preživljavanja. Stopa remisije se obično određuje kao procenat obolelih koji su ušli u remisiju posle primene jedne ili više različitih načina lečenja.

Treba uvek imati na umu činjenicu da iako statistike daju brojne korisne informacije, zapravo, one ne mogu da predvide tok bolesti svakog bolesnika ponaosob.

ŽENSKE BOLESTI : Uzroci malignih oboljenja

Nesumnjivi uzrok nastanka raka je izlaganje karcinogenima, materijama za koje je dokazano da mogu da izazovu rak. U najčešće karcinogene se ubrajaju zračenje, azbest, pesticidi, duvan, alkohol. Na laboratorijskim životinjama rak je eksperimentalno izazivan nekim virusima i genetskim materijalom. Do sada nije razjašnjeno zašto osobe koje obole od iste vrste raka isto ne reaguju ni što se same bolesti tiče ni što se tiče lečenja. Takođe nisu objašnjeni slučajevi od otprilike 7-8% obolelih koji iako se nađu u završnoj fazi bolesti iz nje spontano izađu i nastave da žive još čitav niz godina. Ovi primeri pokazuju da odbrambeni sistem svake pojedinke i pojedinca ima veoma važnu ulogu.

Najverovatnije je da rak biva izazvan čitavim nizom okolnosti u trenutku koji se razlikuje od slučaja do slučaja, odnosno onda kada je imuni sistem tako opterećen da više nije u mogućnosti da odbrani organizam.

Nasledni faktori i faktori okoline takođe doprinose oboljevanju od raka. Nasledni faktor se objašnjava mogućnošću prenošenja određenih gena sa roditelja na decu, dok faktor okoline uključuje ishranu, vazduh i sve ostalo sa čime se svakodnevno dolazi u dodir. Mnogi istraživači smatraju da je faktor okoline u 85-95% slučajeva odgovoran za oboljevanje od raka.

ŽENSKE BOLESTI : Zaštita od malignih oboljenja

Iako štošta možemo da učinimo kako bismo sebe zaštitili od pojave raka (npr. da prestanemo s pušenjem, da se ne izlažemo rendgen-zracima), mnoge ostale, kao što su vazdušno zagađenje ili karcinogeni iz okoline koji nas svakodnevno “bombarduju” ne možemo da kontrolišemo. Neki put je teško uticati i na način ishrane.

Zaštita od oboljevanja ne podrazumeva samo promenu ličnog načina života i navika već prevashodno ima prioritetni društveni značaj u obezbeđivanju zdrave životne sredine, bezbednih uslova rada, zdrave hrane i oslobađanja od stresa.

ŽENSKE BOLESTI : Načini da se smanje mogućnosti oboljevanja od raka

  1. Treba se odvići od pušenja i izbegavati zadimljene prostorije

  2. Izbegavati često izlaganje Rendgen zracima, naročito u mladosti

  3. Izbegavati supstituciono lečenje estrogenima u menopauzi i uzimanje estrogena u zaštiti od trudnoće tzv. pilulom “jutro posle”. Veza između oralne kontracepcije i raka dojke je vrlo kontroverzna. Neke studije pokazuju da rano započinjanje uzimanja kontraceptivnih pilula i dugotrajna upotreba stvaraju uslove većeg rizika za pojavu raka dojke. S druge strane, kod ovih žena se smanjuju mogućnost oboljevanja od raka materice i jajnika. Ipak žene koje žele da smanje rizik od kancera dojke treba da izbegavaju oralne kontraceptive.

  4. Treba što više izbegavati dimljenu, slanu ili konzerviranu hranu i prerađeno brašno.

  5. Smanjiti unos masne hrane što je više moguće.

  6. Ograničiti ili potpuno izbaciti upotrebu alkohola.

  7. Voditi računa o telesnoj težini, pošto ima dokaza da masno

tkivo proizvodi višak estrogena.

  1. Voditi računa da stolica bude uredna.

  2. Izbegavati bojenje kose farbom na bazi petroleja.

  3. Treba jesti hranu bogatu integralnim žitaricama, povrćem,

voćem, beta-karotenom i selenom,

ŽENSKE BOLESTI : Šta da radimo ako obolimo od raka

Treba saznati i naučiti što više o svojoj bolesti. Nažalost ne postoji siguran način lečenja raka, a svi poznati načini mogu se dovesti u pitanje. Uporno i tvrdoglavo treba tražiti obaveštenja o najnovijim mogućnostima lečenja.

Ne treba žuriti, iako se može desiti da lekari ili porodica vrše pritisak da se što pre počne sa lečenjem. Za većinu malignih oboljenja je dokazano da se razvijaju od dve do dvadeset godina pre nego što budu otkriveni, tako da se vreme za započinjanje lečenja lako može odložiti za tri, četiri nedelje i da bi se proverile sve mogućnosti njegovog sprovođenja. Ovakvo ponašanje omogućava da se donese sopstvena odluka i da se mogućnost eventualnog kajanja smanji na minimum.

Treba razgovarati i sa drugima koji su oboleli od raka jer takvi razgovori doprinose da se bude u društvu onih koji imaju isti problem i razumeju ga, mogu da pruže korisnu informaciju i podršku.

ŽENSKE BOLESTI : Mogućnosti lečenja raka – operacija, zračenje, hemoterapija

Nažalost ne postoji za sada ni jedan pouzdan način lečenja raka. Mnoge medicinske ustanove imaju svoje ustaljene načine lečenja tako da samim dolaskom u takvu ustanovu se podrazumeva da je njihov stav prihvaćen. Najbolje bi bilo kada bi se sa timom specijalista moglo razgovarati o pojedinačnom, najprikladnijem načinu lečenja. Da bi donele ovako tešku odluku svakoj ženi su potrebne i najjasnije i najnovije informacije i najsnažnija podrška porodice i prijatelja.

Operacija

Operacija je neprikosnoveni način lečenja raka već više od jednog veka. Ova metoda pomaže u kontroli bolesti na mestu gde se bolest javlja i veoma je efikasna u lečenju nekih vrsta raka (melanokarcinom kože, rak grlića materice). Međutim operativna metoda ne mora uvek da bude najbolji način lečenja.

Doskora je vladalo mišljenje da se hirurškim metodom može zaustaviti proces, ako se maligni tumor otkrije u ranoj fazi bolesti, dok još nije imao vremena da se raširi po organizmu.

Zbog toga su lekari spremni da hirurški odstrane veliko područje oko maligniteta da bi bili sigurni da su otklonili sve zahvaćeno tkivo. Ovaj pristup objašnjavaju činjenicom da rak počinje na jednom mestu i da se odatle širi po celom organizmu.

Iako se poslednjih dvadesetak godina rak otkriva sve ranije i ranije, ova činjenica nema uticaja na stopu smrtnosti. To dovodi u pitanje celu postavku o korisnosti ranog otkrivanja bolesti. Maligne bolesti se u poslednje vreme sve više u praksi posmatraju kao sistemska oboljenja koja se prvenstveno lokalizuju u pojedinim područjima, ali mikroskopski su prisutna u celom organizmu. Postoje dokazi koji potvrđuju ovu teoriju ali konacni odgovor se verovatno nalazi negde između ova dva razmišljanja.

Zračenje i hemoterapija

Zračenje je metoda primene snažnih rendgen zraka, hemoterapija je primena različitih lekova čiji je zadatak da unište ćelije raka u organizmu na onim mestima koja nisu pristupačna za operaciju. Same po sebi ove metode su potencijalno kancerogene. Smatra se da im je moć uništavanja veća u odnosu na bolesne nego na zdrave ćelije, mada za sada ne postoji ni jedno sredstvo koje je toliko selektivno da bi uništavalo samo bolesne ćelije, a zdrave štedelo. Primena obe ove metode do sada nije pokazala neke velike uspehe pogotovu kod nekih vrsta malignih oboljenja kao što su rak dojke, debelog creva i pluća. Ipak, ovi postupci dovode do smanjenja simptoma oboljenja.

Zračenje i hemoterapija sa sobom nose čitav niz neprijatnosti koje žene teško podnose. Prateće pojave oba načina lečenja su mučnina, zamor i proliv. Hemotarapija može da izazove gubitak menstruacije koji je neki put trajan, gubitak kose koji nije trajan, ali je za većinu žena vrlo dramatičan, srčane tegobe i smanjenu otpornost organizma. Zračenje može da proizvede opekotine na koži, izraženu preosetljivost na sunčeve zrake, iznenadne prelome kostiju i defekte kože i potkožnog tkiva (nekada i mišića) koji teško zarastaju. Obe metode se sprovode u bolnici.

Ranije su se zračenje i hemoterapija primenjivali samo kada se bolest ponavljala na istom organu ili kada su se pojavljivale metastaze. Vremenom su ove metode ušle u praksu i često se primenjuju odmah posle operacije bez obzira da li se proces proširio ili nije. Nekada se ova dva načina lečenja propisuju i bez operacije, kao samostalni.

Kritičan stav prema zračenju i hemoterapiji je naročito prisutan u ženskim grupama koje baveći se problemom ženskog zdravlja sigurno ne mogu da budu ravnodušne na situaciju koja postoji u lečenju malignih oboljenja žena. Primedbe se uglavnom odnose na rutinu praksu koja vlada u toj blasti i na sve manju kritičnost u odlučivanju kada će biti primenjene. Naravno, pod uslovom da je obaveštena šta može da očekuje u smislu poboljšanja svoje bolesti, a šta u pogledu pratećih pojava u odnosu na ove vrste lečenja, svaka žena treba sama da donese odluku uz podršku onih koji je vole.

ŽENSKE BOLESTI : Odgovori na pitanja koje treba znati o raku

Žena koja boluje od raka ima mnoga pitanja na koja bi htela da dobije odgovor, ali se ne usuđuje da pita pošto je uobičajeno shvatanje da je dovoljno da zna onoliko koliko joj drugi saopšte. Retko se dešava da žena ostvari takav kontakt sa svojom lekarkom ili lekarom, pa da svoje dileme reši sa onima koji su najkompetentniji da daju odgovore. Ako to nije moguće ostvariti, neki od odgovora se mogu dobiti u medicinskim udžbenicima, medicinskim časopisima ili u razgovoru sa ženama koje boluju od iste vrste malignog oboljenja.

 Ono što bi žena najčešće želela da zna je:

  1. Od koje vrste raka boluje? Da li bolest brzo ili sporo napreduje?

  2. Kakvo lečenje joj stoji na raspolaganju?

  3. Kakvi su rezultati lečenja? Koje su mogućnosti izlečenja?

  4. Koje su prednosti te vrste lečenja? Da li može da očekuje da joj produži život? Da li će se simptomi smanjiti? Da li će bol prestati?

  5. Kolika je stopa izlečenja?

  6. Da li će moći da živi normalnim životom dok prima terapiju? Šta će biti sa seksualnim životom? Da li može da se bavi sportom? Da li može da obavlja profesionalne aktivnosti?

  7. Da li je potreban boravak u bolnici ili se lečenje može sprovoditi ambulantno?

  8. Koje su propratne pojave? Koliko su one ozbiljne i da li su trajne? Kada se javljaju simptomi propratnih pojava i koliko traju?

  9. Koliko će lečenje trajati uopšte? Koliko traje jedan postupak?

ŽENSKE BOLESTI : Alternativno lečenje malignih bolesti

Stav medicinskih autoriteta je da su hirurško lečenje, lečenje zračenjem i hemoterapija zvanično priznati načini pristupu bolesti. Danas u svetu žene i ženske organizacije sve više zahtevaju nekonvencionalan pristup lečenju malignih bolesti s obzirom da postojeće lečenje nije značajno povisilo stopu preživljavanja, a prati ga čitav niz pojava koje posredno ili neposredno ugrožavaju žensko zdravlje. Do sada su se alternativni načini lečenja primenjivali paraleleno sa konvencionalnim, u poodmaklim stadijumima bolesti i kada konvencionalna terapija ne daje rezultate. Međutim, alternativni način lečenja ne sprovode lekari.

Ono što žene traže je da se alternativni načini izjednače sa postojećim, da im se pokloni dužna pažnja, da se organizuju ispitivanja po protokolima i uslovima koji važe i za ostale medicinske i farmakološke studije, kako bi na što širem planu bili poboljšani uslovi lečenja i izlečenja.

Koje alternative i šta se od njih može očekivati? Na ovo pitanje nije jednostavno odgovoriti pošto za sada ne postoje dokazi i statistike o delotvornosti ovog načina lečenja.

O alternativnom lečenju se govori kao o izolovanom primeru nekog ko je prihvatio ovaj ili onaj način lečenja koji se ne uklapa u opštu šemu. To su priče o pojedinačnim slučajevima, često budu objavljene pod senzacionalističkim naslovima u novinama ili časopisima, a zatim se zaborave. Teško je proveriti i potvrditi svaki od tih slučajeva. Čak i onda kada se utvrdi da je određena osoba koristila terapiju i savladala rak, još uvek nemamo dokaze da je do izlečenja došlo zbog primene alterantivnog načina lečenja. Zato alternativne mogućnosti lečenja zahtevaju da im se pristupi na isti način kao i “naučnim”, jer jednog dana one to mogu biti.

U daljem tekstu mnogo opširnije govorimo o alternativnim načinima lečenja raka nego što smo to uradili sa konvencionalnima, s obzirom da je ove informacije relativno teško naći. Treba naglasiti da opisane mogućnosti nisu testirane na velikom broju žena i u dugom vremenskom periodu.

ŽENSKE BOLESTI : Gersonova dijeta i lečenje detoksikacijom

Gersonova dijeta preporučuje uzimanje hrane koja je sastavljena od sveže ubranog povrća i voća. Zabranjeno je uzimanje slane, prerađene i veštački obogaćene hrane. U početku dijete nije dozvoljeno jesti meso. U većini slučajeva ova terapija uključuje uzimanje tableta i injekcija vitamina i minerala, naročito kalijuma i enzima za varenje (pankreasnih). Gersonova terapija nastaje i razvija se dvadesetih i tridesetih godina u Austriji, i jedna je od retkih alternativnih metoda za koju postoje podaci i izveštaji o stopi preživljavanja za dug vremenski period. Gersonov Institut i danas postoji u Kaliforniji, njime rukovodi ćerka dr Gersona.

Lečenje ovom metodom je veoma strogo i mora se sprovoditi tačno prema uputstvima najmanje godinu i po dana. Nije dovoljno da se žena zadovolji samo uzimanjem zdravije hrane.

Lekari i mnogi drugi koji se bave zdravljem razvili su mnoge, različite načine ishrane. Većina ovih dijeta je veoma slična Gersonovoj. Većina ovih dijeta takođe uključuje proceduru detoksikacije, izbacivanja štetnih produkata metabolizma iz organizma, preko kože, creva, itd. Mnoge osobe koje se pridržavaju detoksikacionih dijeta periodično osećaju muku i glavobolju, a ponekad se javljaju bol i groznica koji se pripisuju otklanjanju toksina (otrova) koji izazivaju rak.

ŽENSKE BOLESTI : Lečenje malignih oboljenja visokim dozama vitamina

Dvostruki dobitnik Nobelove nagrade, Linus Pauling, smatra da visoke dnevne doze vitamina C (50gr), pomažu u sprečavanju i lečenju malignih oboljenja.

Drugi naučnici beleže podatke da visoke doze vitamina, posebno vitamina A i svih iz grupe B vitamina, beta karotena (provitamina A) i minerala kao što su kalijum i selen u tragovima, pomažu u sprečavanju i lečenju raka. Međutim treba obazrivo postupati sa velikim dozama vitamina, jer neki vitamini u visokim dozama imaju toksično dejstvo. Stručni medicinski krugovi kritikuju ovaj način lečenja, a na drugoj strani su zagovornice ovog načina lečenja koje smatraju da doze koje su toksične za zdrav organizam ne moraju biti toksične za organizam koji se bori sa rakom.

ŽENSKE BOLESTI : Lečenje malignih bolesti leatrilom

Lečenje leatrilom je sigurno jedno od najpoznatijih, a ujedno i najkontroverznijih. Leatril je supstanca koja se dobija iz koštice kajsija i oslobađa cijanid (otrov). Slično zračenju i hemoterapiji, ta supstanca je otrovna za organizam. Hiljade ljudi koji su uzimali leatril tvrde da su se izlečili od raka.

Protivnici metode lečenja leatrilom ukazuju na one slučajeve koji su mogli da se uspešno podvrgnu lečenju zračenjem a umesto njega su izabrali leatril i podlegli bolesti. Ispitivanja vršena na životinjama su pokazala da leatril odlaže vreme stvaranja metastaza raka dojke. Pitanje primene leatrila je još uvek nerešeno.

ŽENSKE BOLESTI : Lečenje malignih bolesti hidrazin sulfatom

Hidrazin sulfat je supstanca za koju su neki istraživači dokazali da pomaže u kontroli procesa velikog gubitka težine, od koga umire preko 50% osoba obolelih od raka. Ispitivanja ove supstance nisu dala neke značajnije dokaze koji bi išli u prilog primeni ove supstance u borbi protiv raka. U prekomernim dozama može da izazove ozbiljna uzgredna dejstva, dok u uobičajenim nema neželjenih posledica.

ŽENSKE BOLESTI : Alternativno lečenje malignih bolesti psihološkim metodama

Vizualizacija, meditacija i ostali psihološko/duhovni pristupi raku nailaze sve više na opšte priznanje. Ovi pristupi potpomažu angažovanje svih mogućnosti i sposobnosti jedinke da se usmeri i učestvuje u samolečenju.

ŽENSKE BOLESTI : Alternativno lečenje malignih bolestiSimontonova tehnika

Simontonova tehnika ili tehnika vizualizacije omogućava osobi koja boluje od raka da nauči da vidi svoj sistem odbrane, koji čisti organizam od malignih ćelija i na njihovo mesto ugrađuje zdrave ćelije. U SAD-u postoje bolnice u kojima se ovaj metod regularno primenjuje. Pošto je ova tehnika relativno nova ostaje da se vidi kakve će rezultate dati.

Postoji još čitav niz alrenativnih mogućnosti koje se nude širom sveta. Mnoge od njih su podvrgnute kritici ne samo stručnjaka već i okoline. Međutim, žena sa malignim oboljenjem treba da traži i pronađe ili odabere način da svoju ozbiljnu bolest iz košmara i beznađa prevede u odluku za normalan život. Odluka žene o primeni alternativnih načina lečenja ne sme da proizvede podsmeh ili odgovaranje, već podršku da se nađe što bolji način koji može da joj pomogne.

ŽENSKE BOLESTI : RAK DOJKE

Ni jedna žena koja to iskustvo nije doživela, ne može da razume silinu šoka, neverice, straha i besa koji se javljaju kod žena kada saznaju da boluju od raka. Ova emocionalna trauma dolazi upravo u trenutku kada je potrebno da žena sve svoje snage usmeri na savladavanje bolesti.

Uobičajena je prva reakcija kada žena učini sve ono što joj lekarka ili lekar kažu. Svakako da su odluke stručnjaka donesene iz najbolje namere, ali postoji opasnost da preporuče ono što oni sami najbolje znaju, a što ne mora biti u okviru najnovijih saznanja i mogućnosti. Bez obzira na svoj stav, trebalo bi da lekari ženi objasne koje joj sve mogućnosti stoje na raspolaganju. Žena, svakako, treba da zatraži mišljenje specijaliste – onkološkinje/onkologa ili onkološkog tima, čiji su članovi osposobljeni i spremni da daju objašnjenja i odgovore na pitanja.

Trebalo bi da žena zna da ni jednu odluku ne treba i ne mora da donese onog trenutka kada joj nešto predlože. Odluku može da donese i kroz nekoliko nedelja. Za to vreme žena može da sakupi sve informacije o načinima lečenja koje je moguće primeniti i da onda donese svoju odluku.

ŽENSKE BOLESTI : Stadijumi raka dojke

Procena stadijuma bolesti najčešće se vrši na osnovu tri elementa: veličine izrasline (tumora), broja malignih čvorova i u odnosu na potojanje metastaza na udaljenim organima. Na ovaj način se vrši tzv. klinička klasifikacija. Posle mikroskopskog pregleda se vrši razvrstavanje koje spada u patološku klasifikaciju. Utvrđivanje stadijuma raka dojke je važno iz praktičnih razloga, jer se na osnovu njega predlaže i preduzima dalje lečenje.

Klinički stadijumi bolesti

Kada lekarka ili lekar za nađeni čvor posumnjaju da je maligan, određuje se njegova veličina i vrši se pregled podpazušnih limfnih žlezda. Žena se upućuje i na laboratorijski pregled krvi, ultrazvuk jetre i snimanje pluća i kostiju (kičme), da bi se utvrdilo da li se bolest proširila i izvan dojke. Ova ispitivanja su rutinska i ne znači da postoji sumnja na metastaze. Uvećane limfne žlezde nisu bezuslovan znak širenja malignog procesa, već je često reč o zapaljenju. Maligni limfni čvorovi ne moraju da budu opipljivi. Bolest se klasifikuje u pet kliničkih stadijuma od O – IV.

Stadijum 0

U ovom stadijumu se radi o neinvazivnom raku dojke, najčešće ograničenom procesu vezanom za izvodne kanaliće ili pojedini režanj mlečne žlezde.

Stadijum I

U ovom stadijumu postoji čvorić koji nije veći od dva santimetra, promena u regionalnim limfnim žlezdama (pod pazuhom) nema, niti ima promena na udaljenim organima. Stopa preživljavanja od pet godina iznosi 85%.

Stadijum II

U ovom stadijumu pazušne limfne žlezde se mogu opipati a veličina čvora u dojci je između dva i pet santimetara. Ne postoje dokazi o metastazama. U ovu grupu ubrajaju se i čvorovi veći od navedene veličine, ali samo onda kada nema promena u limfnim žlezdama. Stopa preživljavanja od pet godina iznosi 66%.

Stadijum III

Čvor u dojci je veći od pet santimetara, pazušne limfne žlezde su opipljive, ali nema znakova da se proces proširio na udaljena mesta. U ovaj stadijum se ubrajaju i promene kada je čvor manje veličine vezan (prirstao) za grudni koš ili kožu. Stopa preživljavanja od pet godina iznosi 41%.

Stadijum IV

Ovaj stadijum ima karakteristike kao i prethodni, samo što postoje metastaze na udaljenim organima. U ovom stadijumu bolest je neizlečiva. Mastektomija se u ovom stadijumu ne radi. Period duži od pet godina od trenutka otkrivanaja preživljava 10% žena.

ŽENSKE BOLESTI : Patološka klasifikacija raka dojke

Patološka klasifikacija se bazira na kliničkoj klasifikaciji, ali se kombinuje sa mikroskopskim nalazom odstranjenih limfnih čvorova. Postojanje malignog procesa u limfnim žlezdama govori o tome da se bolest širi. Nalaz koji se dobija pregledom limfnih žlezda važan je za određivanje prognoze bolesti. Negativan nalaz ne podrazumeva da se maligni proces nije proširio i na druge organe. Broj limfnih žlezda nije isti za sve žene, uobičajeno se taj broj kreće između osam i osamnaest, ali isto tako može biti manji ili veći. Stručnjaci veruju da limfne žlezde imaju zaštitnu ulogu i da odlažu ili usporavaju proces stvaranja metastaza. Otklanjanjem limfnih žlezda ispod pazuha se povećava rizik od kasnijeg oticanja ruke.

Ostali faktori koji utiču na određivanje stanja bolesti su: mesto gde je tumor postavljen (centralno, sa strane, u sredini), stepen malignosti – izgled ćelija malignog tkiva i način njihove deobe, prisustvo ili odsustvo receptora za estrogene i progesteron.

ŽENSKE BOLESTI : Rano otkrivanje raka dojke

Gotovo uvek, postojanje čvorova u dojkama otkriju same žene ili njihovi partneri prilikom samopregleda, slučajno pri kupanju, oblačenju, ili dok vode ljubav. Međutim, izgleda da rano otkrivanje bolesti istovremeno ne znači i bolju prognozu bolesti. Nešto je drugačija situacija kada se bolest rano otkrije rutinskom primenom mamografije, koja se često primenjuje od kraja 1980 – tih. Rano otkrivanje raka pomoću mamografije kod žena iznad pedeset godina starosti je nedvosmisleno doprinelo dužini preživljavanja u statističkom pogledu s obzirom da je malignitet ranije otkriven i da se ranije počinje računati vreme preživljavanja. Rano otkrivanje raka dojke mamografijom ne utiče na poboljšanje ukupnog preživljavanja kod žena ispod pedeset godina života. Ipak, rano otkrivanje raka ovom metodom, i to onih vrsta koje dobro reaguju na lečenje, doprinosi produženju života žena. S obzirom da nije moguće postaviti tačnu prognozu bolesti za svaku ženu ponaosob, rano otkrivanje bolesti ima svoje nesumnjive prednosti.

Danas, većina stručnjaka rak dojke posmatra kao sistemsko oboljenje, čije lečenje zahteva kombinovani pristup, lokalno i sistemsko lečenje. Pojam “sistemsko” pomaže ženama koje sebe krive ili ih najbliža okolina krivi što ranije nisu otkrile čvor u dojci, da se oslobode opterećenja, jer je bolest počela pre nego što su njene manifestacije postale vidljive i opipljive. Ako je rak dojke otkriven, žena treba da zahteva da joj se kaže o kojem tipu se radi i da joj se u zavisnosti od toga obezbedi adekvatno lečenje.

Lečenje

ŽENSKE BOLESTI : Načini lečenja raka dojke

Danas je lečenje raka dojke jedno od najdiskutabilnijih područja medicine. Prvo pitanje se tiče neophodnosti operacije – treba li samo ukloniti čvor, ukloniti čvor i okolno tkivo ili celu dojku? Drugo pitanje se tiče sistemske terapije zračenjem ili hemoterapijom.

Većinu invazivnih procesa prate metastaze na drugim organima što skraćuje ženin život, pa nam se čini da u ovim slučajevima hemoterapija, čiji je cilj da lokalizuje ili otkloni bolest, ima puno opravdanje. Do sada je dokazano da hemoterapija kod žena u ferilnoj fazi smanjuje stopu mortaliteta za 25%. Kod žena u menopauzi ova stopa iznosi 15%.

Postavlja se pitanje koliko dugo treba primenjivati ovo lečenje i kada ga započeti (pre ili posle operacije), koje lekove je najbolje kombinovati, da li hemoterapiju treba kombinovati sa hormonskom terapijom.

Trebalo bi da se razjasni da li će ikakvi lekovi biti deo terapije pre nego što se preduzme operativni zahvat, ograničeni ili radikalni. Ako postoji bojazan da bi se mogle pojaviti metastaze treba prihvatiti hemotrapiju. Kod žena koje imaju male tumore, manje od jednog santimetra, odnosno imaju veoma dobru prognozu bolesti, hemoterapija će malo koristiti. Međutim, žene koje imaju lošu prognozu bolesti treba da prihvate ovaj način lečenja. Budući da svaka žena sa ovom dijagnozom može da očekuje i pojavu metastaza, ovo pitanje treba dobro i sveobuhvatno raspraviti sa lekarkom ili lekarem specijalistom da bi se razmotrile prednosti i rizici. Uobičajeno je da žene, kada treba da donesu odluku, dolaze u ozbiljnu dilemu šta je za njihovo zdravlje najbolje da učine.

Nije lako doneti takvu odluku, pogotovo ako na nju istovremeno utiče više faktora. Neki put na odluku utiču lekarka ili lekar, drugi put ženina intuicija, zatim poverenje u određenu bolnicu, a nije retkost da presudi iskustvo bliske drugarice. Dakle, zahvaljujući svim tim faktorima konačna odluka je često kompromisna. Najbolje bi bilo da žena odluku donese po sopstvenom opredeljenju ako je prethodno dobro informisana i ima prijateljsku podršku onih koje voli i koji nju vole.

Lečenje raka dojke najčešće se sastoji od četiri uobičajena medicinska postupka: operacije, zračenja, hemoterapije i/ili hormonalne terapije. Otklanjanje čvora, mastektomija i zračenje su tzv. lokalno lečenje, dok se sistemsko lečenje vrši primenom lekova koji putem krvi treba da stignu u udaljene delove organizma i unište maligne ćelije koje, možda, već postoje na tim mestima.

Razlike u lečenju zavisiće od stadijuma bolesti, vrste tumora i nekih činjenica kao što su godine starosti i opšte stanje zdravlja. Neki oblici lečenja se sprovode u cilju izlečenja, a neki da bi se produžio život i/ili poboljšao kvalitet ženinog života. U lečenju se još primenjuju lekovi koji otklanjaju ili smanjuju bol ili uklanjaju simptome koji prate drugu primenjenu terapiju. Neophodno je da ženi bude objašnjeno koji je cilj lečenja, koja su moguća neželjena dejstva i posledice po zdravlje ako se predloženo lečenje ne prihvati.

Mogućnosti lečenja kada je bolest lokalizovana

Klinički stadijumi 0, I i II

Postupci kada se ne uklanja cela dojka

  1. Operacija kojom se odstranjuje maligni čvor (segmentalna resekcija, delimična mastektomija). Ovom operacijom se odstranjuje tumorski čvor i manje ili više okolnog tkiva. Posle ove intervencije ostaje ožiljak koji manje ili više deformiše dojku u zavisnosti od njegove veličine i od veličine dojke.

  2. Obično se lečenje, nakon gore pomenutog hirurškog zahvata, nastavlja zračenjem. Ono se sprovodi pet uzastopnih dana tokom jedne sedmice i tako pet ili šest, do šest i po nedelja nakon vađenja čvora. Propratna delovanja zračenja su: zamor, bol u mišicima, suvoća, crvenilo, i svrab kože i izražena preosetljivost na sunčevo svetlo. Zračenje kod oko 5% žena može da proizvede krtost rebara koja postaju podložna lomljenju. Kod otprilike 10% žena može da razvije stanje na plućima slično bronhitisu, koje traje i do mesec dana, ali je prolazno i ne ugrožava život.

Operacija dojke poznata kao kvadrektomija podrazumeva odstranjenje četvrtine dojke, a posle zahvata se primenjuje lečenje zračenjem. Problemi koji se javljaju posle ove intervencije slični su onima u prethodno opisanom zahvatu, s tim što zbog odstranjenja većeg dela tkiva deformacija dojke je veća.

Postupak odstranjenja cele dojke, mastektomija

Kao posledica ove operacije javljaju se manje ili veće deformacije dojke i slabljenje.

  1. Obična mastektomija (tzv. totalna mastektomija) podrazumeva odstranjenje cele dojke, ali su grudni mišići i limfne žlezde ostavljeni. Negativni efekti ove operaciju su psihicka trauma zbog gubitka dojke, trnjenje kože i ožiljak. Ova operacija dozvoljava mogućnost rekonstrukcije dojke.

  2. Modifikovana radikalna mastektomija izvodi se kao i obična mastektomija, ali ova metoda podrazumeva otklanjanje i donjih podpazušnih limfnih žlezda. Propratne pojave su iste kao i kod obične mastektomije, mogući su problemi sa rukom izraženi u obliku zamaranja, otoka, teškoće pri potpunom podizanju ruke iznad glave i nošenju težih predmeta, kao i smanjenje opšte otpornosti na infekciju.

  3. Radikalna mastektomija uključuje odstranjenje dojke, mišića grudnog koša i svih područnih limfnih žlezda. Problemi posle operacije su isti kao i kod prethodno opisane, s tim što su problemi sa pokretljivošću ruke mnogo izraženiji i stalno prisutni. Rebra i pluća koja više nisu zaštićena mišićnim slojem postaju osetljivija na povrede i bolesti.

Postoje i različite modifikacije opisanih hirurških zahvata, koje imaju različite nazive, što može da zbuni ženu i veoma joj oteža donošenje odluke o operaciji. Zato je neophodno od lekarke ili lekara koji predlažu operaciju tražiti da potanko objasne šta će operacijom biti uklonjeno i koje su posledice takvog postupka.

ŽENSKE BOLESTI : Da li žena mora da se podvrgne mastektomiji ?

Odgovor na ovo pitanje u većini slučajeva je negativan. U stadijumu I i II, kojima pripada najveći broj otkrivenih tumora (90%), izgleda da nema značajnih razlika u stopi preživljavanja između žena kojima je urađena mastektomija i žena kojima nije urađena radikalna mastektomija, obična mastektomija, samo odstranjenje čvora ili odstranjenje čvora uz lečenje zračenjem. Zato žena treba da odabere onu metodu koja najmanje iscrpljuje i oštećuje njen organizam. Ipak, ima slučajeva kada je radikalna mastektomija neophodna, jer ženi omogućava da svoju bolest stavi pod kontrolu. Izbor visoko stručne lekarke ili lekara i renomirane zdravstvene ustanove treba da garantuje ženi da je svoje telo poverila u sigurne ruke.

ŽENSKE BOLESTI : Rekonstrukcija dojke posle mastektomije

Posle mastektomije žena može da se odluči o daljim koracima kako bi popravila operacijom promenjen izgled dojke. Može se odlučiti za spoljašnju protezu ili hiruršku rekonstrukciju dojke. Neke žene vrlo dobro prihvataju novo stanje i zadovoljavaju se upotrebom proteze, dok druge žele da prikriju promene nastale operacijom, jer ih podsećaju na bolest i uzrokuju psihološke probleme, pa se odlučuju za rekonstrukciju dojke.

Dobra spoljašnja proteza pomoćiće da ženin izgled ostane nepromenjen dok nosi prsluče sa protezom. Naravno, kada se žena razodene posledice operacije su vidljive. Iako proteza u estetskom pogledu potpuno zadovoljava, u nekim situacijama, kao što je na primer visoka spoljna temperatura, može i da smeta. Spoljna proteza je dobro rešenje koje ne zahteva ponovnu operaciju i moguće dalje komplikacije.

Hirurška rekonstrukcija može se izvesti u toku same mastektomije ili kasnije. Hirurška rekonstrukcija podrazumeva ugrađivanje tzv. inplanta ili rekonstrukciju za koju se koriste sopstvena tkiva, mišići, masno tkivo, krvni sudovi i vezivo sa susednih bliskih delova tela, stomaka ili leđa, i premeštaju se na mesto odstranjene dojke. Izvođenje druge metode dugo traje, mukotrpno je i zahteva izuzetno izvežbanog stručnjaka.

Inplanti koji se ugrađuju mogu biti silikonski, u vidu omotača u kome se nalazi slana voda, silikonsko ulje ili gel. Inplanti sa silikonskim uljem sve se ređe upotrebljavaju, jer se događa da silikonsko ulje iscuri iz omotača, čime može da izazove neprijatne posledice. Uprava za hranu i lekove (FDA) je odbacila upotrebu inplanta koji sadrže silikonsko ulje. Danas postoji čitav niz drugih materijala sa kojima se može raditi rekonstrukcija dojke. Pošto su moguće razne komplikacije zbog ugrađivanja raznih materijala, ova vrsta operacija izložena je oštrim kritikama i upozorenjima od strane stručne javnosti. Najčešći problem koji prati ovaj postupak je stvaranje velikog ožiljka na mestu usađivanja, tj. oko inplanta. Ovi ožiljci stvaraju smetnje i mogu da prouzrokuju bolove. Baš ti ožiljci su često uzrok novoj operaciji da bi se nastali problemi uklonili. Svi rekonstruktivni postupci, koje imamo danas na raspolaganju, stvaraju probleme, pa je neophodno tražiti nove metode koje će ih na zadovoljavajući način rešiti.

GINEKOLOŠKA MALIGNA OBOLJENJA

ŽENSKE BOLESTI : Rak grlića materice

Ako se promenjene ćelije sa površine sluznice grlića materice prošire na vezivno tkivo koje se nalazi ispod sluznice, onda se radi o tzv. invazivnom raku grlića materice. Da bi se postavila dijagnoza potrebno je obaviti ispitivanje po metodu Papanikolau i biopsiju grlića materice. U početku proširenost je mala i ne zahvata limfni i krvni sistem. U ovom stadijumu rak grlića materice je izlečiv u 100% slučajeva.

Lečenje se najčešće sprovodi odstranjenjem materice (histerektomijom) i redovnim kontrolama posle operacije, mada se zračenje primenjuje i kao samostalna metoda. Ukoliko se proces proširio, u lečenju se najčešće kombinuje histerektomija i zračenje.

Lečenje zračenjem se izvodi na dva načina. Ako je tumor veliki, zrači se spolja jedanput dnevno u toku nekoliko nedelja. Kao neželjene posledice zračenja javljaju se proliv, promene na koži, krvavljenje iz debelog creva i zamor. Pošto žene različito reaguju na zračenje, vreme trajanja zračenja se povećava ili smanjuje u zavisnosti od toga kako se terapija podnosi. Nuspojave koje prate zračenje ne traju dugo. Kada se primenjivanjem zračenja postigne smanjenje tumora, zračenje se nastavlja uvođenjem radioaktivnog materijala u matericu ili u gornji deo vagine. Ova intervencija se obavlja u bolničkim uslovima i njome se postiže da veća količina radijacije bude usmerena na malu površinu. Lečenje zračenjem u ranoj fazi raka grlića materice daje veoma dobre rezultate.

Hirurški način lečenja invazivnog raka grlića materice uključuje najčešće radikalnu histerektomiju.

U svakom slučaju, trebalo bi da žena bude detaljno obaveštena o mogućnostima lečenja i da aktivno učestvuje u izboru terapije koja će biti primenjena.

ŽENSKE BOLESTI : Rak jajnika

Rak jajnika je relativno često oboljenje, učestalije u poznijim godinama, tako da se najveći procenat sreće kod žena u menopauzi. Tačan uzrok ove bolesti još uvek nije poznat, ali se smatra da postoje izvesni faktori rizika, kao što su nasleđe, ni jedna ili mali broj trudnoća, rak dojke, rak završnog dela debelog creve ili materice, izlaganje nepovoljnim uslovima iz spoljašnje sredine (azbest, zračenje), ishrana bogata mastima i uzimanje estrogena. Dokazano je da primena oralnih kontraceptiva i veći broj trudnoća mogu da imaju zaštitno delovanje.

Dijagnoza

Rak jajnika često protiče bez pojave bilo kakvih simptoma. Kao jedan od upozoravajućih znakova su “navale vrućine”, koje se obično objašnjavaju kao posledica stresa ili nervoze. Ako ove pojave dugo traju treba otići na pregled kako bi se utvrdilo o čemu se radi. Simptomi raka jajnika mogu da budu i poremećaji u varenju, gasovi u stomaku, zatvor ili proliv, gubitak apetita i telesne težine, osećaj punoće u stomaku, nelagodnosti ili bol u malom stomaku, često mokrenje, zamor, bol u krstima, mučnina, povraćanje, krvavljenje koje nema veze sa menstruacijom, nadimanje i neprirodan rast stomaka, a ponekad i pojava čvora.

Postupak postavljanja dijagnoze raka jajnika počinje ispitivanjem o simptomima, ličnoj i porodičnoj istoriji bolesti, kompletnim lekarskim pregledom, koji uključuje ginekološki pregled, i pregled debelog creva i ispitivanje krvi, posebno tumorskim markerima. Dalje treba obaviti preglede ultrazvukom, kompjuterizovanom tomografijom (skenerom), magnetnom rezonancom i biopsijom.

Lečenje

Lečenje će zavisiti od stadijuma bolesti u trenutku postavljanja dijagnoze, tipa pronađenih malignih ćelija od kojih je tumor izgrađen i brzine rasta tumora. Sadašnje mogućnosti lečenja su operacija, hemoterapija i/ili zračenje.

ŽENSKE BOLESTI : Rak materice

Rak materice se najčešće javlja na njenom unutrašnjem sloju koji je poznat pod nazivom endometrijum. Od ove vrste raka oboljevaju žene u menopauzi, iznad pedeset godina života. Uslovi koji doprinose pojavi raka materice su povećana telesna težina, šećerna bolest, visok krvni pritisak i poremećaji hormonske ravnoteže. Krvavljenje posle prestanka menstruacije je najčešći, prvi znak oboljenja. Kod žena koje imaju menstruaciju, pojačano krvavljenje za vreme menstruacije i nepravilnosti u krvavljenju mogu da budu jedini znaci. Konačna dijagnoza se postavlja histološkim pregledom tkiva endometrijuma koje se dobija biopsijom ili tzv. eksplorativnom kiretažom.

Sprečavanje i samopomoć

Čini se da na pojavu raka materice utiču gojaznost i bolesti kao što su dijabetes i povišeni krvni pritisak. Žena može kontrolom i metodama samopomoći da utiče na sprečavanje ili širenje raka materice.

Lečenje

Lečenje raka materice uključuje operaciju, zračenje i hemoterapiju. Oko pitanja izbora i primene lečenja, lekarke i lekari, ne mogu da se slože u potpunosti. Ipak, najčešće se izvodi radikalna histerektomija, posle koje se nastavlja zračenje ako je tumor bio veliki ili se bolest proširila na limfne žlezde. Ako se malignitet otkrije na vreme i dejstvo konvencionalne terapije biće uspešnije.

ŽENSKE BOLESTI : ŠEĆERNA BOLEST

Šećerna bolest (dijabetes mellitus) česta je hronična metabolička bolest od koje više obolevaju žene nego muškarci. Ovu bolesti karakteriše promenjen način razgradnje ugljenih hidrata, tj. šećera. Hormon pankreasa, insulin, u normalnim uslovima omogućava da se šećer (glukoza) deponuje u obliku iz kojega će se kasnije osloboditi energija.

U 80-90% slučajeva nije potrebno da bolesnica svakodnevno uzima insulin. Kod ovih bolesnica pankreas luči insulin, ali nedovljno da bi u potpunosti ostvario normalnu regulaciju metabolizma (razgradnje) šećera. Ovaj oblik dijabetesa poznat je i pod popularnim imenom “starački”, zato što se javlja posle četrdesete godine života, uglavnom kod gojaznih osoba. Simptomi ove bolesti razvijaju se postepeno i ispoljavaju se kao slabost, glavobolja, povećana glad i žeđ, učestalo mokrenje, svrab, kožne i vaginalne gljivične infekcije. U lečenju ovog oblika šećerne bolesti koriste se tablete koje povećavaju lučenje insulina iz pankreasa ili insulin, kod osoba koje ne mogu samo dijetom da uspostave kontrolu nivoa šećera u krvi.

Ređi oblik šećerne bolesti je tzv. insulin zavisni dijabetes, kada postoji potpuni nedostatak insulina i kada se insulin svakodnevno injekcijama mora unositi u organizam. Ranije se ovaj oblik šećerne bolesti nazivao juvenilni dijabetes (mladalački). Najčešće se javlja u detinjstvu ili ranoj mladosti. Karakteriše ga brz razvoj ozbiljnih simptoma, kao što su jako izražena glad i žeđ koje prati dramatičan gubitak težine. Osobama obolelim od ovog oblika šećerne bolesti stalno preti opasnost od kome ili smrti, zbog nedovoljnih ili prevelikih doza insulina, a to je ujedno i najveći rizik kod ove bolesti.

Gestacioni dijabetes melitus je specifičan oblik šećerne bolesti isključivo vezan za ženski pol. Razvija se kod otprilike 3% žena, koje ranije nisu bile dijabetičarke, u toku zadnja tri meseca trudnoće. Ovaj oblik dijabetesa nestaje posle porođaja. Dijagnoza se postavlja testom oralnog opterećenja glukozom (šećerom) između 24. i 28. nedelje trudnoće. Ovaj test se preporučuje svim trudnicama. Polovina od broja žena kod kojih se u trudnoći javi povišen nivo šećera, kasnije u životu ponovo obole od ove bolesti.

Sve oblike šećerne bolesti moguće je kontrolisati odgovarajućim režimom ishrane, vežbanjem, održavanjem stalne telesne težine, kontrolisanjem nivoa šećera u krvi i uzimanjem lekova. Komplikacije šećerne bolesti su: bolesti mrežnjače (retine) koje mogu izazvati i slepilo – dijabetička retinopatija, bolesti bubrega sa otkazivanjem funkcije ovih organa – dijabetička nefropatija, bolesti nervnog sistema – dijabetička neuropatija i bolesti srca i krvnih sudova.

Šećerna bolest je nasledna, a izgleda da na njen nastanak utiče i prekomerna težina.

Dijagnoza

Najčešće se dijagnoza šećerne bolesti, sem ako nema izrazite simptome, postavlja pri rutinskom pregledu krvi kojim se nađu povišene vrednosti šećera u krvi. Potvrda dijagnoze se izvodi tz. testom tolerancije glukoze, gde se vrednosti šećera u krvi mere pre i posle pijenja velikih količina glukoze.

Lečenje i samolečenje

Iako šećernu bolest nije moguće izlečiti, osobe sa dijabetesom su sposobne da žive normalnim životom i da obavljaju sve životne aktivnosti. Ključno je da poštuju propisani režim ishrane, da redovno vežbaju, uzimaju lekove i kontrolišu nivo šećera u krvi. Redovne kontrole šećera u krvi vrši sama dijabetičarka uz pomoć test traka.

Sprečavanje i samopomoć

Preporučena dijeta se zasniva na uravnoteženom unošenju ugljenih hidrata, masti i proteina. Kod većine žena obolelih od insulin nezavisnog dijabetesa, osnovni zadatak dijete je da izgube prekomerne kilograme. Osobama koje su obolele od insulin zavisne šećerne bolesti osnovni cilj treba da bude dosledna i redovna dijeta.

Danas je šećer, koji dijabetičari moraju da izbegavaju, zamenjen čitavim nižom zaslađivača kao što su smeđi šećer, kukuruzni sirup, dekstroza, maltoza, fruktoza, med, melasa, pa čak i sorbitol. Ove vrste šećera slobodno mogu da uzimaju žene obolele od šećerne bolesti. Osnovna dijeta za dijabetičare je jedna od najzdravijih, jer uključuje hranu koja sadrži niske vrednosti masti, holesterola i dosta biljnih vlakana. Važno je da se hrana uzima u pravilnim intervalima i da se ne prave veće pauze između obroka. Ovakvo se izbegavaju moguća veća kolebanja nivoa šećera u krvi. Ako nivo glukoze suviše nisko padne, može da se razvije hipoglikemija čiji su znaci znojenje, drhtanje, praznina u glavi i gubitak koncentracije, a u težim slučajevima i gubitak svesti.

Osobe koje primaju insulin, uvek sa sobom treba da nose namirnicu koja sadrži ugljene hidrate, kao npr. sok od pomorandže, jabuke ili tablete glukoze, ukoliko nisu u mogućnosti da odmah dođu do hrane. Na taj način se obezbeđuju u slučaju hitnosti i izbegavaju uznemirenost i povrede.

Redovno vežbanje, kao što su šetnje, trčanje ili joga, doprinose smanjenju količine insulina koju treba uneti u telo radi normalizacije nivoa šećera. Vežbe, takođe, doprinose da se uspešno izgubi višak kilograma. Dosledno vežbanje je posebno korisno.

Trebalo bi da svojoj okolini objasnite i naučite je kako da vam pomogne, ako se jave znaci prekomernog pada šećera u krvi. Neophodno je ići na redovne kontrole kod svoje lekarke ili lekara, uključujući i specijaliste za očne bolesti.

  

ŽENSKE BOLESTI : POVIŠEN KRVNI PRITISAK, BOLESTI SRCA I KRVNIH SUDOVA

Povišen krvni pritisak ili hipertenzija i arterioskleroza, su bolesti koje kod žena povećavaju rizik od pojave srčanih bolesti i šloga. Do skoro, pristup srčanim oboljenjima nije uvažavao različitosti žena i muškaraca. Tek od skora, naučnici su otkrili mnoge uticaje polne razlike na bolesti srca. Uprkos značaju ovih bolesti za žene, do nedavno je malo žena bilo uključeno u istraživanja o njima.

ŽENSKE BOLESTI : Povišen krvni pritisak – Hipertenzija

Budući da se često javlja bez simptoma, hipertenziju ponekad nazivaju i “skriveni ubica”, a kada se ne leči dovodi do ozbiljnih srčanih bolesti i šloga, koji su prvi na listi uzročnika smrti kod žena i muškaraca. Ako se ne leči, hipertenzija prouzrokuje poremećaje na mozgu i očima. Posebne probleme stvara ženama u toku trudnoće.

Simptomi

Kod ozbiljnih slučajeva hipertenzije se javljaju znaci upozorenja poput glavobolje, vrtoglavice, nesvestice, zujanja u ušima i krvavljenja iz nosa. Mada većina žena nema simptome, veoma je važno povremeno kontrolisanje krvnog pritiska da bi se otkrio u ranoj fazi. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, sve vrednosti sistolnog krvnog pritiska iznad 150 mmHg (18 kPa), i sve vrednosti dijastolnog krvnog pritiska iznad 90 mmHg (12 kPa), smatraju se hipertenzijom.

Uzroci

Uzroke hipertenzije je teško definisati. Samo u 5% svih slučajeva za povišeni krvni pritisak se sa sigurnošću može reći da je prouzrokovan bolešću žlezda sa unutrašnjim lučenjem i hormonalnim poremećajem. Za ostalih 95% slučajeva se ne može sa sigurnošću okriviti nijedan konkretan uzrok. Danas se, uglavnom više govori o faktorima rizika koji uslovljavaju pojavu hipertenzije. Faktori rizika su mnogobrojni: način ishrane (masna, slana), gojaznost, pušenje, stres, životne navike, oralna kontracepcija, nasleđe. Prisustvo samo jednog faktora rizika ne znači i pojavu visokog krvnog pritiska. Međutim, kombinacija od tri i više faktora rizičnosti označava osobu koja spada u grupu visoke rizičnosti za pojavu hipertenzije.

Dijagnoza

Krvni pritisak se izražava sa dve numeričke vrednosti, npr. 120/70. Veća brojčana vrednost označava tz. sistolni, a manja dijastolni krvni pritisak. Sistolni krvni pritisak je, u stvari, pritisak krvi u arterijama u trenutku kada srce istiskuje krv u njih, a dijastolni odražava pritisak krvi u arterijama kada se srce puni krvlju.

Krvni pritisak se menja u toku dana, fizičke aktivnosti i stresa. Samo stalno povišen krvni pritisak, koji traje duži vremenski period, može se smatrati hipertenzijom. Mnoge okolnosti mogu da dovedu do pogrešnog tumačenja i merenja pritiska, tako da, u zavisnosti od situacije, treba proceniti da li se stvarno radi o povišenom krvnom pritisku ili je stanje prolazno.

Sprečavanje i samolečenje

Hipertenzija se može sprečiti na bezbroj jednostavnih načina, a takođe se i blago povišen krvni pritisak može dovesti na normalu.

  1. Način ishrane je jedan od najefikasnijih načina u sprečavanju nastanka i lečenju blago povišenog krvnog pritiska. Postepeno treba smanjiti unos soli tako što ćemo izbegavati uzimanje slanih namirnica, smanjićemo upotrebu soli prilikom kuvanja i nećemo dosoljavati jela. Obroci treba da se sastoje od integralnih žitarica, dovoljno belančevina, kalijuma i kalcijuma. Beli luk može da snizi blago povišeni krvni pritisak. Trebalo bi da aklohol izbacimo iz upotrebe ili da ga svedemo na najmanju moguću količinu. Uzimanje preparata vitamina iz grupe B i kalijuma pomaže izbacivanje viška vode i natrijuma (soli) iz organizma.

  2. Trebalo bi da izbegavamo pušenje. Brojne studije ukazuju da pušenje doprinosi pojavi srčanih oboljenja.

  3. Trebalo bi da izbegavamo istovremeno uzimanje oralnih kontraceptiva i estrogena. Ukoliko krvni pritisak raste u toku uzimanja oralnih kontraceptiva treba preći na neki drugi način kontracepcije.

  4. Redovne fizičke aktivnosti kao što su šetnje, trčanje ili vožnja bicikla, često dovode do normalizacije pritiska.

  5. Ukoliko postoji izražena gojaznost, trebalo bi da omršavimo, jer umanjivanje telesne težine blagotvorno utiče na visoki pritisak. Naročito dobri rezultati se postižu ako se dijeta kombinuje sa fizičkim aktivnostima. Ne savetujemo odustanjanje od dijete.

  6. Treba pokušati da se stres svede na najmanju moguću meru. Na raspolaganju su nam mnoge alternativne metode opuštanja.

Lečenje

Ako navedene metode ne pomognu, treba pristupiti lečenju lekovima. Najčešće se upotrebljavaju diuretici, lekovi koji izbacuju vodu iz tkiva. Neželjena dejstva ovih lekova su smetnje u varenju i iscrpljenost. Na našem tržištu lekova mogu se naći: Lasix, Yurinex, Aldactone A, Aldactone 100. Noviji lekovi uključuju beta-blokatore (Atenolol, Prinorm, Presolol, Inderal) ; blokatore kalcijumovih kanala (Vepamil, Verapamil, Nifedipin, Nifelat, Cortiazem); ACE – inhibitori (Prilazid, Enalapril, Zorkaptil, Tritace). Ovi lekovi smanjuju suženje arterija, količinu krvi koju ispumpa srce ili opuštaju krvne sudove. Često je potrebno primeniti kombinaciju lekova iz pomenutih farmakoterapijskih grupa. Na žalost, ove lekove treba koristiti čitavog života. Redovno uzimanje lekova poboljšava kvalitet života i istovremeno smanjuje na najmanju moguću meru pojavu infarkta i šloga koji mogu ugroziti život ili prouzrokovati invalidnost.

ŽENSKE BOLESTI : Bolesti srca i krvnih sudova

Kada se govori o infarktu, onda se uglavnom misli na muškarca, a ne na ženu. Zbog toga je većina ispitivanja o infarktu sprovedena na muškarcima. Iako muškarci češće oboljevaju od infarkta, i kod žena iznad pedeset godina života srčane bolesti su na prvom mestu kao uzročnici smrti. Takođe, žene mnogo više umiru posle infarkta. Moždani udar žene pogađa dva puta češće nego muškarce i posledica je povišenog krvnog pritiska koji se javlja u menopauzi i ima hroničan tok.

Koje su to bolesti?

Mnogi oblici bolesti srca i krvnih sudova su povezani sa aterosklerozom, opštim oboljenjem arterija koje sporo napreduje i izaziva smanjen protok krvi, a arterije postaju sužene i grube površine usled taloženja masnih naslaga na njihove zidove. Najčešći oblik ovih bolesti je tzv. koronarna bolest ili ishemička bolest srca, kod koje masne naslage blokiraju jednu ili više arterija kojima se srčani mišić snabdeva krvlju. Kada dovoljna količina krvi ne može više da dospe u srce, deo srca odumire usled nedostatka kiseonika i drugih hranjivih materija. To stanje se naziva “srčani napad”, infarkt, koronarna tromboza ili koronarna okluzija. Kada je arterija delimično začepljena javlja se bol, a ovo stanje je poznato kao angina pektoris.

Takođe, ateroskleroza može da spreči dotok krvi u mozak i njegovo ishranjivanje. Zapušenje moždane arterije izaziva šlog (cerebralnu hemoragiju) koja dovodi do, odumiranja jednog dela mozga. Ovisno o delu mozga i površini koju je udar zahvatio, šlog može prouzrokovati smrt ili invalidnosti različitog stepena.

Manje česte bolesti srca su urođene srčane bolesti, flebitis (zapaljenje vena), hipertrofične bolesti, bolesti srčanih zalistaka i kardiomiopatija.

Ko oboleva od ovih bolesti?

Ako kod neke osobe prepoznamo više faktora rizika koje smo dole naveli, veća je mogućnost da se razvije ateroskleroza i njene komplikacije – srčana oboljenja, problemi sa cirkulacijom i šlog.

– Životna dob iznad pedeset godina.Retki su slučajevi srčanog udara kod mladih žena.

– Visoki krvni pritisak

– Pušenje

– Visoke vrednosti holesterola u krvi

– Šećerna bolest

– Uzimanje oralnih kontraceptiva

– Bolesti srca u porodici

– Histerektomije pre četrdeset i pete godine života

– Struktura ličnosti i stres

Kako preduzeti zaštitu?

Pojava bolesti može da se spreči na slične načine kao kod hipertenzije. S obzirom da je veoma mali broj ispitivanja rađen sa ženama, i dalje važi shvatanje da “što je dobro za muškarca, dobro je i za ženu”. Zbog toga u prevenciji srčanih oboljenja još uvek važe stara opšta pravila: ne pušiti, voditi računa o načinu ishrane, sprečiti ili lečiti hipertenziju, upražnjavati fizičku aktivnost, voditi računa o težini, voditi računa o uzimanju oralnih kontraceptiva i terapiji estrogenima, izbegavati stres i redovno ići na lekarske kontrole.

ŽENSKE BOLESTI : Infarkt

Kako prepoznati znake infarkta?

Nažalost, prvi znak srčanog infarkta može biti iznenadna smrt, posebno kod žena. Četvrtina osoba koje pogodi infarkt nema ranije znake upozorenja ili saznanje da boluje od srca. Statistike pokazuju da oko šezdeset posto smrtnih slučajeva od infarkta ne dospeva do zdravstvene ustanove.

Neke osobe koje su preživele infarkt opisuju bol kao stezanje konopcem oko grudnog koša, dok druge bol upoređuju sa osećajem velikog tereta koji im razdire grudi. Korisno je znati da bol u grudima može biti posledica nečeg drugog. Srčani bol koji se javlja pri naporu, gubi se dok mirujemo, ukazuje na anginu pektoris, oboljenje koje nas ne dovodi u neposrednu životnu opasnost, ali se mora lečiti.

U slučaju da se pojave simptomi infarkta, bez oklevanja treba zatražiti stručnu pomoć. Nikako ne treba čekati da se simptomi povuku. Žene se često ustežu da potraže pomoć zato što se plaše da će ih proglasiti “histeričnim” ili da će biti ismejane što odlaze u bolnicu bez stvarne potrebe. Ne obraćati pažnju na pojavu simptoma infarkta isto je kao da svesno rizikujete svoj život.

Bolesnicima koji imaju srčani napad pomoć mogu pružiti specijalno opremljene i obučene ekipe hitne pomoći i sve bolnice u gradovima koje često imaju za to opremljeno odeljenje ili prostor koji se naziva koronarna jedinica.

Lečenje

Ženama koje su preživele infarkt na raspolaganju su dva pristupa lečenju. Jedan od načina je lečenje lekovima, a drugi je hirurško lečenje. U medicinskim i naučnim krugovima postoji neslaganje po pitanju koji od ova dva pristupa je efikasniji.

Koronarna bajpas hirurgija, veoma popularna poslednjih godina, ima osnovni zadatak da ukloni bol. Operacijom se uzima deo vene sa noge ili deo arterije iz dojke koji se presađuje na koronarnu arteriju da bi se “premostio” začepljeni deo arterije. Kod nekih osoba ova operacija daje izuzetno dobre rezultate, jer ih oslobađa bola i vraća ih u noramalan život. Nekoliko odličnih kliničkih ispitivanja je pokazalo da konzervativni pristup lečenju daje jednake ili čak bolje rezultate od bajpas hirurgije. Ovaj način lečenja uključuje dijetu, lečenje opuštanjem i primenu lekova.

Simptomi infarkta

Da li među pobrojanim simptomima prepoznajete jedan ili više njih,a traju duže od dva minuta?

  1. Bol u grudima i nedostatak vazduha

  2. Nepravilan puls

  3. Znojenje, vrtoglavica i nesvestica

  4. Jak bol u vilici, vratu, ramenu ili ruci

  5. Kiselina u stomaku koja se ne otklanja uzimanjem antacida

Odmah se obratite lekaru!

ŽENSKE BOLESTI : Šlog

Visoki krvni pritisak se lako otkriva, pa šlog spada u bolesti koje se relativno lako mogu sprečiti.

Može da vas zadesi veoma blag udar, tako da ga ni žena ni lekarka ili lekar ne mogu prepoznati. Promene koje izazove su neznatne i povlače se tokom vremena. To su tzv. prolazni ishemični napadi. Kada jedna od arterija pukne zbog visokog krvnog pritiska, dolazi do oštećenja dela mozga ili gubitka funkcije usled pritiska nakupljene krvi, a stanje se naziva cerebralna hemoragija (krvavljenje u mozgu). U zavisnosti od vrste šloga, ako žena preživi udar, može da dođe do gubitka govora, paralize i gubitka fizičkih ili psihičkih funkcija. U nekim slučajevima se postižu izvanredni rezultati rehabilitacijom i lečenjem, tako što se pomaže zdravim delovima mozga da preuzmu funkciju oštećenih. Međutim, funkcija oštećenog dela mozga se više nikada ne može povratiti. Ukoliko se ne postignu rezultati lečenjem i rehabilitacijom oštećenja ostaju trajna.

 Simptomi šloga

  1. Neosetljivost, trnjenje, slabost ili gubitak snage u ruci, nozi, jednoj strani lica ili otežano hodanje

  2. Slepilo na jednom ili oba oka

  3. Problemi sa govorom

  4. Vrlo jaka glavobolja koja se pojačava i traje satima

 Jedan ili više nabrojenih simptoma su znaci za uzbunu, iako se mogu razvijati u toku nekoliko sati. Odmah treba pozvati službu hitne pomoći i/ili otići u bolnicu. Iako se kod šloga za razliku od infarkta, često ne može postići naročit rezultat brzom, stručnom intervencijom postoji mogućnost da se oštećenje lokalizuje, da se spreči novi napad i da se stvore najbolji uslovi za oporavak izgubljenih funkcija u budućnosti.

AUTOIMUNI POREMEĆAJI I BOLESTI

ŽENSKE BOLESTI : Sindrom hroničnog zamora

Sindrom hroničonog zamora daleko se češće javlja kod žena nego kod dece i muškaraca. Obično počinje posle jake prehlade i traje od dva meseca do nekoliko godina posle toga. Očituje se znacima slabosti i iscrpljenosti koji mogu biti do te mere izraženi da ženu onemogućavaju da ustane iz kreveta. Ovaj sindrom uključuje čitav niz različitih simptoma koji su često zbunjujući: lako povišena temperatura, glavobolja, poremećaji spavanja (nesanica ili prekomerno spavanje), natečene limfne žlezde, bol i slabost u mišićima, neuralgije (bolovi u području jednog živca), alergije, gušobolja, smetnje u varenju, preosetljivost na svetlost i hladnoću, promene raspoloženja, razdražljivost, depresija, gljivične infekcije i problemi sa menstruacijom. U veoma izraženim slučajevima dolazi i do gubitka pamćenja, konfuzije, nesposobnosti da se razmišlja ili koncentriše uz pad koeficijenta inteligencije (IQ).

Veliki problem je nastajao kod postavljanja dijagnoze ovoj bolesti, jer liči na mnoge, a u stvari, nije ni jedna od njih. Problem prati i seksistički pristup sa sumnom u istinsko postojanje tegoba, pa je došlo do toga da su i same žene prihvatile “da je sve to samo u njihovoj glavi”. Dešavalo se da su mnoge žene u svojim najboljim godinama bile prinuđene da napuste posao i profesiju bez mogućnosti da ostvare bilo kakvu finansijsku ili socijalnu zaštitu, samo zato što se za njihovu bolest nije mogla doneti uobičajena dijagnoza.

Za sada ne postoji određeni stav u pogledu lečenja, uglavnom se sve svodi na suzbijanje nekog od simptoma. Pre svega, da bi ozdravila, žena sebi treba da obezbedi odmor, zatim zdravu ishranu bogatu povrćem i voćem, uzimanje vitaminskih i biljnih preparata, izbegavanje stresa, akupunkturu i ostale oblike relaksacione terapije. Treba da zna da nije luda. Razumevanje i podrška sredine, a posebno onih za koje je emotivno vezana, neophodni su za ženu da bi obezbedila uslove za svoj oporavak. Ako je to moguće, dobro bi bilo za ženu da se priključi nekoj ženskoj grupi ili ženskoj organizaciji u sredini gde živi.

Bolovanje i lečenje zahtevaju novac, koji žene zbog duge radne nesposobnosti sebi ne mogu da obezbede, tako da ovaj sindrom prevazilazi medicinske okvire. Menjanje socijalne politike je jedini način da se ovim ženama pomogne i da one same sebi pomognu.

ŽENSKE BOLESTI : Fibromialgija – bolovi u mišićima

Fibromialgija je sindrom u kome su osnovni simptomi difuzni bolovi u mišićima, trnjenje i grčevi praćeni zamorom i poremećajima sna. Najčešće se javlja kod žena u starosnoj dobi između dvadesete i pedesete godine života. Za ovu bolest su karakteristične bolne tačke u mišićima, posebno u delovima koji su bliski tetivama. Dijagnoza se postavlja na osnovu istorije bolesti i nalaza najmanje jedanaest od osamnaest bolnih tačaka na mišićima. Laboratorijski nalazi, neurološke pretrage i pregledi zglobova ne ukazuju na postojanje poremećaja. Ostali simptomi bolesti mogu da budu često mokrenje, glavobolja, neosetljivost ili trnjenje, zapaljenje usne duplje osećaj otečenosti na periferiji tela, teškoće u koncentraciji i opšta preosetljivost na uticaje iz spoljašnje sredine (promena temperature, vlažnosti, atmosferskog pritiska, buke, mirisa, itd.).

Na osnovu dosadašnjih ispitivanja, ne može se sa sigurnošću doneti bilo kakav zaključak o uzroku ili uzrocima ove bolesti.

Lečenje se uglavnom bazira na primeni fizikalne terapije. Od lekova se najčešće propisuju antidepresivi u malim dozama i analgetici za otklanjanje bolova.

ŽENSKE BOLESTI : Skleroderma

Skleroderma je autoimuna bolest koja se manifestuje stvaranjem vezivnog tkiva i oštećenjem krvnih sudova. Ove promene na vezivnom tkivu i krvnim sudovima izazivaju istanjenja i ožiljke na koži, i poremećaje u radu unutrašnjih organa (pluća, želudca, srca i bubrega). Bolest se skoro isključivo javlja kod žena (3:4), između tridesete i četrdesete godine života. Bolesnice sa ograničenom sklerodermom obično imaju manje promena na koži, ali zato pate od Rejnoovog fenomena – preosetljivosti prstiju ruku i nogu na hladnoću, pojave ulceracija – defekata kože i potkožnog tkiva na prstima i žgaravice. Kod bolesnica sa difuznim oblikom bolesti, koža je mnogo više zahvaćena i to na grudnom košu i trbuhu, a smanjena je funkcija pluća, srca i bubrega. Česti problemi kod ove bolesti su promena fizičkog izgleda i gubitak funkcije ruku. Postepeni gubitak funkcije pluća, srca i bubrega izaziva smrt u 60-70% slučaja u vremenu od pet godina nakon otkrivanja bolesti. Bolest je neizlečiva, a lečenje je usmereno na olaksavanje simptoma koji se javljaju.

ŽENSKE BOLESTI : Sjergenov sindrom

Sjergenov sindrom je autoimuna bolest kod koje imuni sistem organizma proizvodi antitela na sopstvena tkiva i organe. Limfociti i autoantitela zauzimaju i uništavaju žlezde sa spoljašnjim lučenjem kao da se radi o stranim telima. Bolest prouzrokuje disfunkciju suznih i pljuvačnih žlezda, tj. smanjuje se ili potpuno nestaje stvaranje suza i pljuvačke, jer su oštećene ili uništene žlezde koje ih stvaraju.

Od Sjergenovog sindroma oboleva devet puta više žena nego muškaraca. Bolest se javlja između trideset i pete i šezdesete godine života.

Simptomi bolesti su suve oči koje grebu, peku, svrbe, preosetljive su na svetlost, slabljenje vida, a u najtežim slučajevima i abrazija (izjedenost) rožnjače. Usna šupljina je suva, postoji osećaj pečenja jezika, usne su ispucale, parotidne (zaušne) žlezde su otečene i bolne, desni su promenjene, dolazi do ispadanja zuba, smetnji u žvakanju, gutanju i govoru, oštećenja mekih tkiva jezika, preosetljivosti na infekcije i suvog kašlja. Nisu retke ni smetnje sa mišićno-koštanim tkivom i nervnim sistemom, ni opšti zamor.

Lečenje se određuje prema jačini simptoma i usmereno je na njihovo suzbijanje. Neophodni su rano otkrivanje bolesti i lečenje da bi se sprečila pojava teških simptoma bolesti.

ŽENSKE BOLESTI : Sistemski lupus eritematosus

Sistemski lupus eritematosus je bolest vezivnog tkiva, a manifestuje se zapaljenskim procesom, koji zahvata različite delove tela, naročito kožu, zglobove, krv i bubrege. Uzroci bolesti su nepoznati, mada se smatra da, na izvestan način, na pojavu utiču nasledni faktori. Neki lekovi, stres, izlaganje suncu, infekcije i trudnoća mogu da provociraju bolest. SLE (sistemski lupus eritematosus) je autoimuno oboljenje. Izbijanje bolesti često najavljuje neobičan umor, predznak opšteg zapaljenja. Karekteristično je za ovu bolest da kod nje postoje napadi – period kada simptomi postaju jasni i izraženi, i remisije – period kada se simptomi povlače. Lečenje SLE se prilagođava prema posebnostima svakog slučaja. Potrebno je odmaranje, dobra hrana i izbegavanje izlaganja suncu. Od lekova se najčešće koriste antiinflamatorni lekovi kao što su aspirini, antimalarici i steroidi (hormoni). Sistemski lupus eritematosus je bolest koja ne ugrožava život, iako ponekad potpuno onesposobljava ženu. Najozbiljnije su komplikacije na bubrezima i kod nekih žena mogu da napreduju toliko da hemodijaliza postane sastavni deo lečenja. Žene obolele od lupusa suočavaju se sa nerazumevanjem stručnjaka, diskriminacijom na poslu, nemaju podršku porodice i prijatelja za svoju potrebu da smanje svakodnevne aktivnosti. Često žene koje boluju od lupusa bivaju okrivljne za hipohondriju, jer su simptomi njihove bolesti nevidljivi za okolinu, a bolest dolazi i odlazi. Ženske grupe podrške su od izuzetnog značaja za žene koje se bore sa lupusom.

ŽENSKE BOLESTI : Sindrom toksičnog šoka

Sindrom toksičnog šoka je retka, veoma ozbiljna bolest koja pogađa žene u fertilnom periodu, mlađe od trideset godina, koje koriste tampone. Upotreba menstrualnih sunđera, kontraceptivnih sunđera i dijafragme za vreme menstruacije, takođe, može da izazove ovu bolest. Iako mali broj žena oboljeva od sindroma toksičnog šoka (1-17 na 100 000 žena), zabeleženi su i smrtni ishodi. Primećen je porast ovog oboljenja, ali koji nije vezan za upotrebu tampona već za postoperativni tok (žene i muškarci) i posle porođaja u bolnickim uslovima.

Sindrom toksičnog šoka najverovatnije izaziva bakterija zlatni stafilokok (stafhylococys aureus), koja može da inficira pojedine delove tela, često vaginu gde proizvodi toksine (otrove), koji ulaze u krvotok i izazivaju opštu reakciju organizma. Za sada se ne zna zašto ova bakterija kod nekih žena izazove sepsu, a kod nekih ne.

Ova bolest je sindrom, tj. skup simptoma. Samo se osobe koje imaju sve simptome bolesti ubrajaju u obolele od sindroma toksičnog šoka. Simptomi su sledeći:

* Visoka temperatura, često i preko 40°C

* Povraćanje

* Proliv

* Iznenadni pad krvnog pritiska koji izaziva šok

* Osip po telu koji liči na opekotine od sunca, posle čega se koža ljušti. Osip se najbolje vidi na trupu i vratu, a koža se najviše ljušti na dlanovima i tabanima

Lečenje

Ukoliko se javi bilo koji od nabrojenih simptoma, a menstruacija je u toku i žena koristi tampon, treba ga smesta izvaditi. Ne treba koristiti tampone ili bilo koje slično sredstvo sve dok se ne dobije nalaz kulture koji potvrđuje da zlatni stafilokok nije prisutan u vagini. Sindrom toksičnog šoka može veoma brzo da se razvije, za nekoliko sati. Treba se odmah obratiti lekaru ili lekarki da bi mogli da drže razvoj bolesti pod kontrolom i da bi reagovali na vreme, ako to bude potrebno. Kod blažih slučajeva je najvažnije piti što više tečnosti. Ovaj sindrom dovodi do velikog gubitak tečnosti (dehidracije) i veoma niskih vrednosti krvnog pritiska što zahteva da žena bude smeštena u bolnicu. Antibiotici iz grupe beta–laktamaza rezistentnih (Ciprocinal, Visiren) su lekovi koje treba izabrati, s obzirom da uzročnik nije osetljiv na penicilinske i ampicilinske antibiotike.

Izvor: https://ordinacija.tv/ ;womenngo.org.rs

Sobne biljke koje odgovaraju vašem horoskopskom znaku i svakoj ženi donose zdravlje, ljubav, sreću i novac

Bilo da pridajete neki značaj astrologiji ili ne, verujemo da će vas ovo zabaviti. Evo kako neki astrolozi vide koje kućne biljke odgovaraju kojem znaku.

Vodolija: kraljevska begonija (Begonia rex) Šarene latice ove biljke izvrsne su za osobe koje imaju obilje mašte i radoznalosti kao vodolije. Srcolike latice kraljevske begonije izmamiće uvek vodoliji osmeh na lice, zahvaljujući njenom kapricioznom umu.
Ribe: zeleni ljiljan (Chlorophytum comosum) Pošto su ribe saosećajne i uvek bi da pomognu drugima, privući će ih zeleni ljiljan koji je takođe veoma nesebičan i može da opstane i u najmračnijim uglovima u kući.
Ovan: kaktus Pošto je ovan veoma avanturistički i ambiciozan, treba mu biljka poput kaktusa, koja može da raste i napreduje čak i kad on ode od kuće na put po svetu. A ta snažna i dobro zaštićena biljka takođe odgovara njegovom vatrenom karakteru.
Bik: drvo novca (Crassula ovata) Drvo novca raste polako ali sigurno. Pošto je bik pouzdana ličnost, kojoj se može verovati, on će ceniti što uvek može da računa da će ova sukulentna biljku uvek stajati na prozorskoj dasci kad on prođe kraj nje, i uz to i napredovati.
Blizanci: tilandsija (Tillandsia) Blizancima je često glava u oblacima, razmišljaju u koju će se sledeću avanturu otisnuti. Slično tome, tilandsija nema korenje i može se premeštati s mesta na mesto, a da nema neku određenu saksiju kao dom.
Rak: spatifilum (Spathiphyllum) Iako na prvi pogled spatifilum izgleda nežan i pitom, on je u stvari neverovatno snažan, baš kao i rak, i služi kao prirodni pročišćivač koji uklanja štetne hemikalije iz vazduha.
Lav: gumijevac (Ficus elastica) Lav teži da bude u centru pažnje, baš kao i gumijevac. Gumijevac se istakne u svakoj sobi, zahvaljujući svojoj veličini, a isto se može reći i za ličnost lava.
Devica: rododendron (Rhododendron) Pošto su device poznate po brizi za detalje, one spadaju u malobrojne ljude koji mogu da se brinu o prilično komplikovanim rododendronima. Ali, iako su te biljke veoma probirljive, njihova prirodna lepota vredna je dodatnog napora.
Vaga: sabljica (Sansevieria trifasciata) Vaga voli da ugađa ljudima i najsrećnija je kad je okružena mirom i skladom. Sabljica takođe nastoji da ugodi (veoma je lako brinuti se o njoj), pa će vaga imati jednu stvar manje o kojoj treba da brine.
Škorpija: eonijum (Aeonium) Iako su škorpije verne i pravi prijatelji, teško im je da imaju poverenja u druge. Slično tome, eonijum najbolje raste kad je posađen sam i kad može da upije dosta sunca u privatnosti sopstvene saksije.
Strelac: monstera (Monstera deliciosa) Čim strelac vidi ogromnu monsteru, shvatiće da ima mnogo zajedničkog sa njom. Ne samo da je monstera nezavisna, već je i puna energije, uzbudljiva i cveta gde god da je postavite u kući.
Jarac: bromelija (Bromeliaceae) Ako hoćete da bromelija poraste i ojača, treba sa njom postupati ljubazno, baš kao što se jarac nada da će postupati prema njemu. I jarac i ova biljka su senzitivni i stidljivi, ali ambiciozni, pa će se dobro slagati.

Spatifilum – biljka koja donosi ženama sreću

Spatifilum – biljka koja donosi ženama sreću

 Postoje takve sobne biljke, koje su prisutne gotovo u svakoj kući. Ali, mnogi ne znaju, čak, ni kako se zovu, a da ne pominjemo njihovu pravilnu negu.

Spatifilum – je jedna od takvih priča. Postoji verovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici.

U čemu se krije ženska sreća?

Naravno, to je pre svega harmonija u kući, a može li biti harmonije tamo gde nema jakog muškog ramena i malih trčećih koraka.

Veruje se da je upravo ova sobna biljka odgovorna za žensku dobrobit, ne nazivaju je uzalud – ženskom srećom.

Ako neudatoj devojci poklonite spatifilum, ona će u najskorijem vremenu srediti svoj lični život. Ako je poklonite udatoj dami – u porodici će se pojaviti dete.

U stvari, sve sobne biljke simbolizuju nešto određeno – neke sreću u braku, druge – novac, treće – zdravlje, uspeh i tako dalje. Ali zašto se baš spatifilum smatra ženskim pokroviteljem?

Pokušajmo da otkrijemo.

Magična moć spatifiluma:  

Od davnina su žene  počele da primećuju da je postojanje ove lepe biljke u kući, obavezno povlačilo za sobom dobre promene, pogotovo u ljubavnim odnosima. Devojke su pronalazile svog izabranika, devojke u vezi – ubrzo su dobijale ponudu braka, a udate žene – su živele srećni bračni život.

Sreća je, takođe, dolazila u kuću kod žena koje su dugo pokušavale da zatrudne, i sa pojavom ove biljke one su, napokon, obradovane vešću o  dugoočekivanom radosnom događaju.

Mnogo kasnije, ova biljka, i verovanja povezana sa njom, postala su naširoko poznata.

Žene, koje su već okusile sreću, donosile su svojim, manje srećnim drugaricama pelcere spatifiluma da bi i one, takođe, doživele magićnu moć ove biljke. Danas je „ženska sreća“ jedna od najrasprostranjenijih i najomiljenijih poklona za lepši pol.

Uprkos činjenici, da mnogi ne veruju u magične čari biljke, spatifilum itekako može uticati na privatni život svoje vlasnice o čemu svedoče mnoge objave na forumima gde žene dele priče o «ženskoj sreći»  i u pravom, i prenesenom smislu.

Sve to govori o tome, da ova biljka i verovanja nisu prazne priče, i da u njima postoji bar deo istine.

Ako želite da ova sobna biljka promeni vaš zivot, iskreno je volite, brinite o njoj, zalivajte je, prihranjujte, lečite ako je to potrebno – nek ona oseti vašu ljubav, da otkrije svoja magična svojstva i vi ćete se uveriti da je „ženska sreća“ i verovanja u nju – zaista  istinito!

Pahira – biljka koja donosi novac, zdravlje i sreću u dom!

Kako kaže feng šui, drevna filozofija uređenja doma, sve što nam treba da oplemenimo svoj prostor nalazi se u prirodi. A da bismo u kuću privukli sve dobro što nam nedostaje, potrebno je da se držimo nekih pravila. Tako je za privlačenje sreće i novca dovoljna jedna jedina biljka – pahira. Ona je poreklom iz Srednje i Južne Amerike, a zovu je drvo novca.

Prema predanju jedan stari siromašni farmer koji je celog života naporno radio na livadi je našao jednu neobičnu biljku. Pomislio je kako je Bog sigurno čuo njegove molitve i dao mu priliku da se obogati. Odneo je biljku kući, posmatrao je i ispitivao. Pošto je utvrdio da je otporna i da zahteva malo nege, počeo je da je gaji. Veoma brzo je potražnja za njom porasla i on se obogatio. Biljku je nazvao drvo novca.

Prema feng šuiju, pahira donosi zdravlje, sreću, napredak i novac u dom zbog svojih pet velikih listova koji simbolišu pet feng šui elemenata: metal, drvo, vodu, vatru i zemlju. Zato se i smatra da može da zameni i aktivira elemente koji nedostaju u domu.

Priča kaže i da ako u isprepleteno stablo pahire stavite kovanicu, da će donositi novac, a ako na nju vežete crvene i zlatne tračice, donosiće sreću u dom.

Izvor: https://ordinacija.tv/ ;zdravahrana.com;uspesnazena.com; zena.blic.rs

Kakve navike u ishrani imaju svi znakovi zodijaka  i koja im je omiljena hrana

 

Prema brojnim astrolozima, svaki znak zodijaka ima određene prehrambene navike, svoj specifičan način pripreme hrane i različite sklonosti prema određenim tipovima hrane. Dok jedni preferiraju tradicionalna jela, drugi vole da eksperimentišu s egzotičnim kuhinjama, a treći će jesi bukvalno bilo šta jer nisu ni malo izbirljivi. Evo kakve navike u ishrani imaju svi znakovi zodijaka.

OVAN

Ovan voli začinjenu, ljutu hranu koja daje energiju. Oni nemaju vremena za dugačke lagane obroke jer su stalno u poslu i pokretu i imaju lošu naviku da jedu prebrzo da ne bi trošili vreme. Oni biraju kaloričnu hranu koja odgovara njihovoj dinamičnoj prirodi. Element vatre kom pripada Ovan utiče na njihov ukus.

Ukoliko ne volite ljuto i začinjeno, neće vam se ni dopasti njihov ručak. Ovnovi imaju dobar apetit, vole da eksperimentišu, i biraju ishranu bogatu proteinima jer to njihovom telu odgovara. Brojni zdravstveni problemi sa kojima se suočavaju Ovnovi dolaze baš zbog njihovog načina ishrane, a kada su bolesni moraju da pripaze na ono što jedu.

BIK

Bikovi su pravi gastronomi. Imaju ogroman apetit i znaju kako da uživaju u hrani. Bez obzira na to šta jedu, potrebno im je da hrana probudi sva njihova čula i ne štede na kvalitetu. Dijeta je za njih tortura, a kuvanje pravo zadovoljstvo. Kada skupe dovoljno iskustva, mogu da prenesu brojne recepte iz svih krajeva sveta.

Najveći izazov za njih je da prestanu da jedu slatkiše, pastu i hleb. Ljudi rođeni u ovom znaku ne vole da ih neko prekida dok jedu. Oni vole da su relaksirani i da im je udobno za stolom. Njihov najveći izazov je smanjenje uživanja u hrani jer im ono zapravo često donosi probleme sa težinom i razne zdravstvene tegobe koje to vezuje.

BLIZANCI

Blizanci spadaju u one ljude koji gotovo nikada nemaju problema sa kilažom. Za njih je kvalitetan razgovor za ručkom važniji od hrane koju jedu i uživaju u dobrom društvu tokom obroka. Iako jelo i nije jedna od njihovih omiljenih aktivnosti, oni uživaju u kuvanju. Njihova kuhinja je mesto na kom njihova kreativsnost cveta, gde se njihova ljubopitljivost meša sa talentom za kombinovanje sastojaka koji prati njihova hrabrost za eksperimentisanje.

Čak i najveći tradicionalisti teško uspevaju da odole hrani koji spremaju Blizanci. Raznolika ishrana je za njih zapovest, a najveć problem za njihov organizam je zapravo nedostatak rutine. Ukoliko ponekad preskoče obrok ili dva, to neće uticati na njihovo zdravlje, ali problem nastaje kada to rade svakodnevno. Smatra se da Blizanci imaju najmanje šanse da obole od neke bolesti kojoj je uzrok nezdrava hrana.

Savet: Uvedite rutinu u svoju ishranu i uzimajte obroke u isto vreme svakoga dana.

RAK

Rakovi su poznati po svojim kulinarskim sposobnostima. Oni vole domaću hranu koju spremaju iz knjige recepata svoje bake. Oni uvek kupuju skupe i kvalitetne namirnice tako da niko ne može da odoli njihovim specijalitetima. Ljudi rođeni u ovom znaku mrze da dele hranu i imaju tendenciju da jedu toliko da kad završe jedva da mogu i da dišu.

Ne brinu previše o svom zdravlju i često se prejedaju, pogotovo kada su nervozni i uplašeni. Zbog svog osetljivog stomaka često moraju da konrolišu svoj enorman apetit i svoj kulinarski hedonizam. S druge strane, Rakovi su sjajno društvo za stolom, uvek hranu začine zanimljivim pričama o svojim specijalitetima, receptima i poreklu hrane.

Savet: Naučite da kontrolišete apetit kada ste nervozni i uplašeni.

LAV

Lavovi obožavaju skupu hranu napravljenu isključivo od najkvalitetnijih sastojaka. Oni vole obroke u luksuznim restoranima u kojima će biti viđeni. Kada je reč o navikama, oni lako jednom prostom odlukom dolaze do discilinovanog ponašanja i do dobrih navika u ishrani. Oni vole da jedu u društvu, i često se oslanjaju na jedan obilan obrok u toku dana.

Njihov trpezarijski sto je najbolji kada se za njih voljeni okupe srećnim prilikama, a Lavovi onda upiju njihovu ljubav, zahvalnost i odobravanje. Iako ne vole mnogo da kuvaju. oni će prihvatiti izazov spremanja velikih porodičnih večera da bi doneli sreću i zadovoljstvo voljenima. Njihov stomak je generalno otporan, ali njihovo srce pati kada ne unose dovoljno vitamina.

Savet: Konzimirajte dovoljno voća i povrća.

DEVICA

Device imaju osetljiv stomak i moraju da paze šta jedu. Zbog svoje potrebe da se žrtvuje, Devica je jedini znak zodijaka koji može da bude na dijeti bez ikakve borbe sa iskušenjima. Spor metabolizam je još jedan njihov problem pa treba da unose puno sirovog voća i povrća da bi pomogli varenje. Ljudi rođeni u ovom znaku mogu da stvore magiju u kuhinji.

Oni će upotrebiti sav svoj talenat da stvore neverovatne detalje i da spreme jelo koje ne samo što je ukusno već i izgleda savršeno. Device umeju da budu štedljive, ali kada je u pitanju kuvanje – neodoljiv ukus je za njih mnogo važniji od cene namirnica koje koriste. Mrze da bacaju hranu tako da su često u misiji da spreme nešto ni od čega koristeći sve ostatke koji im se vuku po frižideru.

Savet: Jedite laganije male obroke da biste izbegli probleme sa stomakom.

VAGA

Vage obožavaju hranu, ali ono što vole više i od same hrane je čitav proces pripreme. Za njih je svaki obrok gozba pa iako ne jedu puno, preferiraju male porcije svega – salata, predjelo. glavno jelo i desert uz kvalitetno vino ili zanimljivo pivo. Ljudi rođeni u ovom znaku su često zavisnici od čokolade i slatkiša i radije će se odreći glavnog jela nego slatkog zadovoljstva koje ih čeka na kraju obroka.

Oni vole da njihova hrana i sto na kom poslužuju izgledaju lepo i tokom jela im je potrebna određena atmosfera da bi se osećali prijatno i da bi zaista uživali u ukusu. Kada kuvaju, prave sjajne dekoracije, a nekad čak i odu u drugu krajnost pa više pažnje posvete izgledu jela nego sastavu.

Savet: Pripazite na unos čokolade i slatkiša ukoliko želite dobru figuru.

ŠKORPIJA

Škorpije vole kalošičnu hranu i često su gladni čak i noću. Prazan frižider i nedostatak začina u njima bukvalno izazivaju bes. Vole začinjenu hranu i iako ne mare mnogo za kuvanje, izvrsni su kuvari jer imaju sposobnost da dobro ukumbinuju namirnice.

Škorpije ne umeju da se pretvaraju da im se dopada hrana koja nije spremljena po njihovom ukusu. Oni su obično zgodne građe, ne zbog toga što ne jedu puno, već zato što žive o principu sve ili ništa pa kada osete da su preterali lako prelaze na strogu dijetu.

Savet: Izbegavajte alkohol i brzu hranu i unosite velike količine vode i čaja svakoga dana.

STRELAC

Predstavnici ovog znaka su znatiželjni i vole svakodnevno da eksperimentišu pa tokom života žude da isprobaju sve što mogu. Oni vole egzotičnu, nestandardnu, začinjenu hranu. Njihova ishrana često ide iz jednog ekstrema u drugi, iako najčešće jedu zaista puno.

U jednom trenutku su izuzetno gladni i halapljivo bi ispraznili tanjire, dok imaju i one situacije kada su u stanju da gladuju danima jer bukvalno zaboravljaju da jedu zbog drugih uzbuđenja koje imaju. Zbog sklonosti da preteraju sa hranom i pićem, ljudi rođeni u ovom znaku često pate zbog stomačnih problema, visokog krvnog pritiska, a u nekim slučajevima i teške gojaznosti.

Savet: Izbegavajte prejedanje i usvojite pravilo – jedan obrok je jedan pun tanjir, ne više.

JARAC

Jarčevi su neumorljivi radnici, ali uvek nađu vreme za kvalitetan obrok. Za njih je kvalitet uvek važniji od kvantiteta i više od bilo kog drugog znaka teže rutini u ishrani i obrocima prema ustaljenom rasporedu. Atmosfera za stolom je za njih izuzetno značajna. Potrebno im je da svi budu relaksirani tokom jela. Vole večernje rituale, porodične večere, i mrze kada im neko ubacuje hranu na tanjir iako to nisu tražili.

Jarčevi su tradicionalisti i vole domaću hranu. Stoga, kada traže životnog saputnika, ne zaboravljaju da na listu kriterijuma uvrste i kuvanje. Iako ne vole ekstremno začinjenu hranu, ponekad umeju da preteraju sa solju.

Savet: Budite oprezni kada solite hranu. To može biti najveći neprijatelj vašeg organizma.

VODOLIJA

Predstavnici ovog znaka nisu sebični kada je u pitanju deljenje obroka i, kada imaju vremena da jedu, često biraju manje kaloričnu hranu. Kada je njihov brilijantan mozak okupiran, poješće bilo šta što im dođe pod ruku i morali bi biti veoma oprezni sa brzom hranom. Oni umeju da uživaju u svemu što je novo i neobično.

Vodolije su često vegetarijanci zbog svoje humane prirode i često uživaju više u ukusu povrća i voća nego u hrani bogatoj proteinima. Ne kuvaju često ali kada to čine mrze da slepo prate recepte. Uneće izmene, dozvoliće da njihova kreativnost učini svoje i pustiće mašti na volju. Loše strane njihove ishrane su preterivanje u kafi i kasni obroci.

Savet: Preskočite obrok u kasnim satima i odlučite se za obilniji i zdraviji doručak.

RIBE

Ribama vlada Venera, planeta senzualnosti i hedonizma, a ljudima rođenim u ovom znaku hrana donosi radost. Oni su veoma kreativni, vole specifične obroke i na hranu gledaju kao na način da izjave ljubav i da pokažu ljudima u svom životu koliko im je stalo do njih.

Oni cene dobro društvo za stolom, pogotovo kada je večera poslužena pod svetlošću sveća u romantičnom okruženju. Loša strana njihovog strastvenog pristupa je to što lako upadaju u zamku alkohola iako im on zamagljuje pogled na život i donosi zdravstvene probleme.

Savet: Unosite dovoljne količine vode i redovno detoksikujte organizam.

Izvor: https://ordinacija.tv/ ;24sata.hr

Prof. dr Radmilo Rončević: Istine i zablude estetske hirurgije

KOREKCIJA TELA

Gojaznost i liposukcija

Liposukcija nije metoda kojom se leči, smanjuje gojaznost. Liposukcijom se koriguje kontura tela uklanjanjem masnih naslaga na pojedinim delovima tela (stomak, slabine, butine, stražnjica, podkolenice, dojke, lice, nadlaktice). Ova procedura se može obaviti istovremeno na svim pomenutim predelima i tada se može odstraniti 3-6 litara masti. Iako se ova procedura izvodi kroz male rezove (oko 0,5 cm) ona predstavlja ozbiljan hirurški zahvat, odnosno veliku ranu koja se ne vidi, koja je ispod kože.
Neiskustvo i rad neadekvatnim kanilama mogu imati za posledicu ružne neravnine na delovima tela gde je izvršena liposukcija. Često se nekorektno naglašava prednost ultrazvučne liposukcije. Ultrazvučna liposukcija ima i prednosti i nedostatke. Danas, i u bogatom svetu, hirurzi mnogo češće rade klasičnu liposukciju od ultrazvučne.

Povećanje, smanjenje i podizanje dojki

Povećanje dojki, tj. ugradnja ,,silikona” – implantata dojki je danas najčešća operacija iz domena estetske hirurgije.
Implantati se mogu ugraditi manjim rezom ispod dojke ili rezom u pazuhu ili rezom po ivici areole (krug oko bradavice). Rez u pazuhu je najmanje vidljiv ali je nešto veća operacija u odnosu na operaciju rezom ispod dojke. Rez po ivici areole danas se ređe primenjuje Implantat se može postaviti ispod mlečne žlezde ili ispod grudnog mišića (koji se nalazi ispod mlečne žlezde).
Danas se primenjuju različiti implantati (glatki, tekstuirani, okrugli, anatomski, visokog i nižeg profila). Svi oni imaju prednosti i nedostatke. Zato se u svakom slučaju, konkretno sa pacijentom, određuje kojim će se rezom izvršiti ubacivanje implantata, da li implantat staviti pod mlečnu žlezdu ili pod grudni mišić i koju vrstu implantata primeniti. U odnosu na glatke implantate oko tekstuiranih implantata znatno ređe se stvara tvrda vezivna čaura koja deformiše dojku i dojka postane suviše tvrda.
Danas se najčešće primenjuju tekstuirani okrugli ili anatomski implantati. Anatomski implantati u određenim slučajevima daju bolji oblik dojke. Kod mršavih osoba treba primeniti anatomski implantat i postaviti ga ispod grudnog mišića. Ako se kod takvih osoba stavi okrugli implantat ispod mlečne žlezde, ivice implantata se često vide uz nabiranje kože dojke.
Smanjenje dojki je veći i ozbiljniji hirurški zahvat. Uz smanjenje dojke izvrši se i podizanje dojke. Ova operacija je uvek praćena većim vidljivim ožiljkom. Ožiljak se nalazi oko ivice areole i od areole do ispod dojke u vidu obrnutog slova T. Ako se primeni metoda vertikalnog ožiljka onda se izbegne horizontalni deo slova T. Ova operacija ima i potencijalne opasnosti: infekcija dojke, ugrušak krvi u dojci, delimično ili potpuno izumiranje bradavice i areole i izumiranje manjeg ili većeg dela dojke. Pored toga dojke mogu biti u nekim detaljima asimetrične. Najčešće se ne može dobiti savršen oblik dojke po želji pacijenata. Često su pacijenti nezadovoljni oblikom dojke. Zbog toga, ukoliko dojke nisu suviše velike i spuštene, ovu operaciju ne treba preporučivati.
Podizanje dojke – mastopeksija izvodi se sličnim hirurškim zahvatima kao kod smanjenja dojki uz slične ožiljke. Ako su dojke spuštene i uz to male, atrofične onda se uz podizanje dojke u dojku mora ubaciti implantat. Podizanje dojki aptos metodom (aptos needle) za ključnu kost može dati primetan rezultat ali kratkog trajanja.

Korekcija trbušnog zida

Korekcija trbušnog zida predstavlja veću operaciju. Uz odstranjenje viška kože i podkožnog masnog tkiva najčešće je neophodno izvršiti i ojačavanje opuštenih trbušnih mišića. Operacija se izvodi kroz horizontalni rez u suprapubičnoj regiji (predeo neposredno uz stidne dlake). Kada se odstrani višak tkiva i ojačaju trbušni mišići, šije se rana navlačenjem kože prema pubičnoj regiji. Ako se koža suviše nateže dolazi do nekroze većeg ili manjeg dela kože što predstavlja ozbiljnu komplikaciju i dodatne operacije. Prilikom navlačenja kože prema pubičnoj regiji neophodno je zadržati pupak na odgovarajućem delu trbušnog zida. Kod gojaznih osoba nekad je neophodno odstraniti veliki višak kože i podkožnog tkiva. U takvim slučajevima nekad je, pored pomenutog horizontalnog ožiljka u suprapubičnoj regiji, nemoguće izbeći dodatni ožiljak koji ide od pupka do ožiljka u suprapubičnoj regiji.
Kod gojaznih osoba kod kojih je, pored trbušnog zida, neophodno odstraniti višak kože i podkožne masti oko stuka rezovi i postoperativni ožiljci su znatno veći. Nakon ovih operacija neophodno je između trbušnih mišića i kože staviti drenove obostrano kroz koje se drenira tečnost (serom) koja često nastaje nakon ovakih operacija i traje danima, nekad i nedeljama.

Korekcija stražnjice – glutealne regije

Moguće je smanjenje, povećavanje i podizanje stražnjice. Pored liposukcije smanjenje stražnjice postiže se isecanjem kože i podkožne masti. Određena količina, odnosno površina i zapremina tkiva iseca se kroz horizontalne rezove iznad prirodne glutealne brazde ili kroz kose ,,tanga” rezove. Iza ovih operacija ostaju vidljivi ožiljci.
Podizanje stražnjice izvodi se kroz rez iznad stražnjice uz vidljiv ožiljak. Povećanje stražnjice vrši se kroz rezove između gluteusa kroz koje se ubace implantati slični implantatima dojke. Moguće je da se ovi implantati kasnije više ili manje pomere.

Korekcija nadlaktice

Obim i oblik nadlaktice može se korikovati liposukcijom i dermolipektomijom – uklanjanjem viška kože i masnog tkiva uz vidljiv ožiljak.

Korekcija nadkolenica i podkolenica

Obim i oblik nadkolenice i podkolenice može se korigovati liposukcijom i implantatima različite veličine i oblika.

Primena lasera u estetskoj hirurgiji

Laser ima relativno malu primenu u estetskoj hirurgiji. Izjave pojedinaca, u vezi sa primenom lasera često predstavljaju nekorektno i neprimerno reklamiranje. Laser olakšava rad hirurgu, rana manje krvari, postoperativni otok je manji. Ali nije istina da iza lasera ostaju manji ožiljci. Laser zaustavlja krvarenje svojom energijom što je razlog za veći ožiljak. Najmanji ožiljak je iza oštrog skalpela, dobre hemostaze i pravilnog šivenja rane.
U svetu su do sada prikazane brojne ozbiljne komplikacije nakon hirurškog zahvata primenom lasera. Istina, laseri najnovije generacije su znatno bezbedniji. Dubokom dermoabrazijom postižu se bolji rezultati uklanjanjem ožiljaka, pogotovo ožiljaka posle bubuljica u odnosu na laser. Istina, dermoabrazijom se ne mogu tretirati površine gde je koža tanka i pomična kao što su očni kapci. Tu je indikacija za laser.

Uloga kompjutera u planiranju estetske operacije

Bez obzira što se na kompjuteru može pre operacije sve planirati, prikazati i korigovati kompjuter ne izvodi operaciju već hirurg. U toku operacije moguće su sve greške bez obzira na idealan plan prikazan na kompjuteru.

 Prof. Dr Radmilo Rončević je istaknuti plastični hirurg sa velikim međunarodnim iskustvom. On je gostujući profesor na mnogim američkim, evropskim i svetskim univerzitetima. Autor je više od 100 naučnih radova objavljenih u vodećim stručnim časopisima o plastičnoj hirurgiji. Predavač na kongresima o plastičnoj i kronofacijalnoj hirurgiji.  Dobitnik je brojnih priznanja od Američkog udruženja plastičnih hirurga za svoj rad. Dr Rončević je član Međunarodne konfederacije za plastičnu, rekonstruktivnu i estetsku hirurgiju (IPRAS), Međunarodno društvo za estetsku plastičnu hirurgiju (ISAPS) i Evropsko udruženje za kronomaksilofacijalnu hirurgiju (EACMFS).

Prof. Dr Radmilo Rončević

Baba Visnjina 26,  Beograd, Srbija
Email: ronac@eunet.rs   Website: www.roncevic.rs
Phone: +381 63 240 375

Izvor: https://ordinacija.tv/

Ljubavni horoskop iz meseca u mesec za 2018. godinu

0

Ovan

Mars, planeta koja vlada vašim znakom, nalazi se na ulasku u novu 2018. godinu u znaku Škorpije u konjukciji sa Jupiterom i dobrim aspektima sa Neptunom, Suncem, Venerom i Plutonom. Pošto je znak Škorpije vaše osmo polje koje vlada velikim promenama, akcijama, transformacijom, intenzitetom i strašću, jasno vam je da se sve vezano za ljubav mora odvijati kroz tajne, iznenađenja, kroz dramatične oscilacije, kroz puno posesivnosti i ljubomore. Ove će pozicije onima koji su slobodni jako prijati, ali će onima koji su u vezama i brakovima definitivno donositi nestabilnost. No, idemo redom….

Prvi kvartal – u januaru, pun Mesec je u vašem polju doma i bilo bi dobro da ne dozvolite da negativne situacije sa partnerom eskaliraju. Pokušavajte da obuzdate svoju ljubomoru i imajte više razumevanja. S druge strane, vama ovaj period daje mogućnosti da uđete u tajni odnos. No, budite ubeđeni, ovakvih prilika će još biti…. Slobodni Ovnovi mogu ući u emotivnu priču, i ona bi u nekoj svojoj početnoj fazi funkcionisala savršeno. No, tokom februara možete da shvatite da osoba za koju ste zainteresovani nije iskrena prema vama….ili da pak nema nameru da se dublje vezuje. Nemate razloga za razočarenje – u martu je Venera u vašem polju ličnosti, pa ćete itekako moći da privučete nove osobe u svoj život.

Drugi kvartal – Jupiter, planeta koja vlada vašim tajnama, ide retrogradnim hodom, pa se pričuvajte da ono što ste tajili ne pronađe put do partnera. Naročito je jun pogodan da iznese neke stvari na dnevni red, što bi dovelo do destabilizacije odnosa. Mars kreće unazad, i vreme je da se preispitate – koliko ste uložili u vezu i koje ste greške napravili. Ova tri meseca su vam komplikovana kada su emotivni i bračni odnosi u pitanju i treba se čuvati bilo kakve impulsivnosti… Slobodnim Ovnovima tranzit Venere donosi nove ljubavne prilike, samo je pitanje koliko ste vi spremni za bilo šta trajnije. Mogućnosti za početke novih emotivnih veza, a stoji da biste u ovom periodu mogli sedeti na dve ili više stolica.

Treći kvartal – prilično truckav put za one koji su u emotivnim vezama i brakovima. Partner i vi ćete funkcionisati kao na klackalici, biće potrebno mnogo obostranih kompromisa, a nekako ćete i vi i druga strana često biti tvrdoglavi i terati inat jedno drugom. Vi lično ćete biti vrlo osetljivi i nervozni i mogu vam smetati čak i nebitne sitnice, što će dovoditi do povremenih rasprava ili distanciranja sa voljenom osobom. Slobodnima s druge strane, situacija u potpunosti ide na ruku. Nove osobe se pojavljuju u vašem životu, vi ste voljni da uživate, istražujete, da se provodite kao nikada do sada. Malo je verovatno da vam i ovaj kvartal može doneti emotivnu sigurnost i okrenutost samo prema jednoj osobi.

Četvrti kvartal – u ovom periodu se neke od prekinutih veza mogu obnoviti, bilo da su iz prošlosti, bilo da su iz prvog dela ove godine. Neko vam se vraća i sada se vraća na pravi način – oboje ste prošli neke teške momente i sada je vreme da se ponovo povežete i ovi odnosi mogu vrlo brzo krenuti ka stabilnosti, pa čak i nekim ozbiljnijim koracima. One veze i brakovi koji su „preživeli“ uspone i padove u 2018. godini sada su u odličnoj fazi i ostaće takvi do kraja godine. Naravno, ukoliko vi opet ne napravite neki propust i dozvolite da vas povuku čari nekog tajnog flerta. Slobodnim Ovnovima novembar donosi jednu veliku ljubavnu priču, osobu koja je maltene pa fatalna po vas i u koju ćete se brzo i intenzivno zaljubiti.

Bik

Početkom godine, vaše polje emotivnih i bračnih partnerstava naglašeno je Marsom i Jupiterom koji su u dobrom odnosu sa vašom Vladarkom Venerom. Saturn vas podržava, pa sve ovo zajedno daje veliku nadu da će vaše bitne relacije funkcionisati korektno tokom 2018. godine. No, ne zaboravite da u maju mesecu Uran posle mnogo godina ulazi u vaš znak i da će neke promene kod vas nastupiti. Nadamo se da će te promene u suštini označiti da ćete na jedan opušteniji i vedriji način funkcionisati u svojim bitnim emotivnim kontaktima. Pa, hajde da probamo da istražimo šta je to što vas očekuje.

Prvi kvartal – sve do kraja ovog perioda Bikovi u emotivnim i bračnim vezama bi mogli biti u vrlo korektnom odnosu sa voljenom osobom. Stoji da ćete vi povremeno imati par nekih lakih flertova, ali je malo verovatno da biste se zaista mogli upustiti u neku od ovih priča. Čini mi se da će sve to ostati samo na nivou maštanja, dok suštinski – bićete posvećeni odnosu sa osobom koju volite. Što se tiče onih koji su slobodni, vi nećete morati ni prstom da mrdnete. Ljubav će se maltene na dnevnoj bazi vrteti oko vas, a flertovanja, ponuda za ulazak u ozbiljne ili neobavezne odnose, imaćete koliko god vam volja. Možete u ovom periodu ući u neku emotivnu priču, ali nećete se dublje emotivno vezati. Samo ćete uživati.

Drugi kvartal – u aprilu se situacija kod Bikova koji su slobodni opasno zahuktava. U vaš život ulazi jedna osoba koja kao da je stvorena samo za vas. No, pitanje je da li ćete moći da održite ovu vezu, jer će u drugom delu ovog kvartala doći do nekih promena u okolnostima, a moguće je i da će se drugi ljudi umešati u vaš odnos. Neke od ovih veza se mogu prekinuti, a ako se to dogodi – budite sigurni da nećete ove osobe moći da se rešite tek tako lako, ostaće vam u mislima, a razlog za to definitivno postoji, i to ćete shvatiti tokom poslednjeg kvartala u godini. Uran u maju ulazi u vaš znak, što će onima u vezama doneti veliki nemir i potrebu da nešto promene što pre. Ne donosite impulsivne odluke!

Treći kvartal – pomračenje Sunca u vašem polju doma i retrogradno kretanje vladara polja partnerstava Marsa, dovešće do dodatnog preispitivanja svih vrsta odnosa, a naročito kod Bikova u bračnim zajednicama. I vi i voljena osoba ćete preterivati u nekim stvarima i ovakav odnos vruće – hladno zadržaće se tokom celog ovog perioda. Jupiter u polju braka, koji kreće direktnim hodom pojačaće i pozitivne, ali i negativne uticaje kod vaših bitnih odnosa. Potrudite se da njegovu pozitivnu stranu iskoristite, i smirite tenzije sa partnerom. Slobodnim Bikovima stoje mnogobrojne zanimljive situacije sa suprotnim polom, ali kao da niko neće uspeti u potpunosti da dotakne vaše srce.

Četvrti kvartal – u ovom periodu vladarka vašeg znaka će ići retrogradnim hodom i to iz polja partnerstava, i stižemo do trenutka kada se mogu obnoviti i priče koje su započete, ali i prekinute tokom drugog kvartala 2018. godine. Naravno, ovi će aspekti doneti i povratak nekih drugih ljudi u vaš život, ali će takođe aktivirati i neka sudbinska poznanstva. Mislim da će slobodnima ovo biti jedan neuobičajen i potpuno čudan period u kojem bukvalno nećete znati šta donosi dan, a šta noć kada je ljubav u pitanju. Zato je sada onima koji su u vezama i brakovima mirnije vreme. Neke strasti su se stišale, neki su se odnosi obnovili, a u svakom slučaju – vi i voljena osoba uspevate lakše da pronađete zajednički jezik.

Blizanci

Na ulasku u 2018. godinu, vaš vladar Merkur nalazi se u polju emotivnih i bračnih partnerstava, u znaku Strelca gde ima nepovoljno dostojanstvo i u aspektu sa retrogradnim Uranom. Šta ovo znači? Pa, prosto rečeno – iako ste mislili da ste sa izlaskom Saturna iz polja braka stavili tačku na neki nepovoljan dugogodišnji period, očigledno je da to nije baš tako. Godina u koju ulazite neće biti toliko komplikovana kao one ranije, ali će doneti velike promene i oscilacije u bitnim partnerstvima. S druge strane, ova pozicija slobodnima donosi veliki broj avantura, uživanje, ali teško vezivanje i stalnost.

Prvi kvartal – januar započinjete sa planetom ljubavi Venerom u vašem polju strasti, što će biti fin početak godine, naročito za zauzete Blizance. No, već februar donosi mogućnosti za flertovanja, što će se pojačati do kraja ovog perioda, pa ne bi bilo čudno da neki od vas požele da ipak probaju malo zabranjenog voća. Ukoliko svoje misli i želje ipak okrenete prema partneru, ovo bi mogao biti jedan od izuzetno lepih perioda u 2018. godini. Slobodni se mogu upustiti u vezu, za koju će od samog početka biti svesni da ne može trajati dugo, ali to neće umanjiti uživanje i zadovoljstvo koje budu osećali u njoj. Ni vi sada niste spremni za neko ozbiljnije obavezivanje, tako da će vam ovo u potpunosti odgovarati.

Drugi kvartal – u aprilu, Venera ulazi u vaše polje tajni, a u maju je sledi i Uran, koji će žestoko prodrmati one u emotivnim vezama i brakovima. Slede vam definitivno velika ljubavna iskušenja i jake mogućnosti za puštanje treće osobe u život. Iako će vas ono što budete skrivali od partnera povremeno jako mučiti, malo je verovatno da ćete biti radi da se tek tako odreknete osobe sa kojom ste u tajnoj vezi. Jun vas ipak može vratiti na pravi put jer ćete shvatiti vrednost voljene osobe i odnosa koji imate sa njom. Slobodni Blizanci će u ovom periodu uživati, pogotovo što će Venera boraviti u vašem prvom polju, donoseći vam neobuzdani optimizam i šarm. Pred vama su vatreni dani i još vatrenije veze.

Treći kvartal – letnji period može pomoći onima u emotivnim vezama i brakovima da srede svoje, prilično poljuljane odnose. Naglašeno polje komunikacije i kratkih putovanja tokom ovih meseci doneće otvorenije razgovore sa voljenom osobom, povratak dobre komunikacije, ali i mogućnosti da odete zajedno na letovanje, što će i vama i drugoj strani izuzetno prijati. Pošto će Venera u ovom periodu ići preko vašeg polja ljubavi, kojim i vlada, slobodni se mogu po prvi put ove godine istinski zainteresovati za nekog i jako zaljubiti. No, vaša sreća može biti kratkog daha, jer će se u ovom odnosu vrlo brzo javiti problemi, koji mogu ići kroz okolnosti koje vama i drugoj strani neće biti naklonjene.

Četvrti kvartal – iskreno rečeno, ovo je najpovoljniji period i za zauzete, ali i za slobodne Blizance. Tokom novembra, Jupiter ulazi u vaše polje braka i u svoje sedište, znak Strelca. Emotivne veze i brakovi sada će brzim korakom krenuti ka oporavku, a u ovom periodu će Blizanci vrlo često govoriti « da » – slede ozakonjenja veza, veridbe. Očigledno je da je kod vas jesen pravo vreme za svadbena veselja. Što se slobodnih tiče, ukoliko ste prekinuli odnos sa nekim tokom trećeg kvartala, sada postoji više nego velika šansa i da ga obnovite, jer Venera koja vlada vašim poljem ljubavi kreće retrogradnim hodom. Koliko god ova godina za vas bila nestabilna, ona će vam ipak na kraju doneti veliko emotivno zadovoljstvo.

Rak

U 2018. godinu ulazite sa jakom konjukcijom Jupitera i Marsa u vašem polju ljubavi, stelijumom planeta – Saturnom, Venerom i Suncem u polju emotivnih partnerstava i braka. Godina prosto miriše na neka ozbiljna dešavanja po pitanju ljubavi. Koliko god zauzeti strahovali od tranzita Saturna kroz polje braka, izgleda da će vam on ove godine samo pomoći da dodatno učvrstite emotivne odnose u kojima ste. Takođe, tranzit ove planete, udružen sa Jupiterom doneće i slobodnim Rakovima vrlo ozbiljne ljubavne priče, a neke od njih će, ako ne ove godine, a ono tokom 2019. završiti i brakom. Nije loše, jel da?

Prvi kvartal – odmah na samom početku godine – pun Mesec u vašem znaku i jedna baš fina šansa za slobodne Rakove da tokom praznika upoznaju izuzetno zanimljivu osobu. Nemojte da vas zavara njena površna mirnoća – ovo je neko ko je jako strastan i intenzivan i ako se prepustite – istinski ćete uživati u ovoj priči. Zauzeti ovih prvih par meseci u 2018. godini mogu provesti u jednom stabilnom i korektnom raspoloženju. Situacija sa partnerom će funkcionisati bolje nego inače, naravno, ukoliko vi ne budete imali neke svoje lutke i ukoliko ne budete upadali u svoja čuvena, promenljiva raspoloženja. Vaša lična nestabilnost I nervoza (najviše zbog novca i poslovnog segmenta) biće izražena tokom februara meseca.

Drugi kvartal – april i maj su dosta nestabilni za zauzete Rakove. Non stop ćete imati osećaj da vas partner presira i opterećuje, a i kod vas i kod druge strane može biti potencirana ljubomora i nepoverenje. Ovo će se donekle ublažiti tokom juna meseca, ulaskom Venere u vaš znak. U vašem polju ljubavi i dece Jupiter je vrlo aktivan, iako ide retrogradnim hodom, pa je ovo prvi period u kojem bi Rakovi mogli poželeti prinove i proširenje porodice. Što se tiče slobodnih, ovo je vrlo potentan period – lako ćete sklapati nova poznanstva, ali je itekako moguće da bi sve veze započete u ovim mesecima mogle imati kao osnovu samo strast i seksualno ispunjenje. No, to vam neće smetati da u njima uživate.

Treći kvartal – jul i avgust su, bar za slobodne Rakove vrlo povoljni meseci da uđu u novu emotivnu priču. Odnose započete u ovom periodu odlikovala bi trajnost i povezanost, kao i velika količina ljubavi. U septembru je Venera, zajedno sa Jupiterom u vašem polju ljubavi, ali se sprema za svoj retrogradni hod, što će Rakovima doneti izuzetno komplikovane ljubavne priče – imaćete osećaj da ste sreli svoju srodnu dušu, ali nemojte da se iznenadite ako vrlo brzo dođe do velikih turbulencija u ovim odnosima. Što se tiče zauzetih i ovaj period vam daje mogućnosti za trudnoće, a oni koji su u dužim vezama mogu se, zbog istih, odlučiti i za veridbe i krenuti da planiraju ulazak u brak.

Četvrti kvartal – oktobar zauzetim Rakovima opet iznosi na dnevni red ljubomoru, posesivnost i povremeno jaku tenziju sa voljenom osobom ili bračnim partnerom. U ovom je mesecu potrebno da pokrenete pitanja koja ste do sada zanemarivali i da ih konačno rešite. Neke emotivne priče sada mogu biti prilično destabilizovane i moguće je da će pojedine prestati da postoje. Ukoliko prevaziđete neugodni oktobar i prvi deo novembra, ostatak godine vam donosi sklad i posvećenost jedno drugom. Oni koji su od skora započeli veze, sada će pokušavati na svaki mogući način da ih zadrže, jer će biti evidentno da problemi iskaču sa svih strana. Za slobodne Rakove, ovo je period naglašene strasti.

Lav

Za Lavove je ovo jedna čudna godina. Na samom početku 2018. naglašena su vam polja doma i poslovnih obaveza i odgovornosti. Ono što će prvenstveno zauzeti morati da nauče jeste da ostvare balans između posla i porodice, emotivnih veza – jer će u suprotnom destabilizovati odnose koji su Im važni. Merkur u vašem polju ljubavi u trigonu sa Uranom obećava slobodnima jednu dešavanjima ispunjenu godinu. Sunce u konjukciji sa Venerom doneće vam neverovatan seksepil i šarm i laka osvajanja, jer suprotni pol neće moći da vam odoli. No, put do stabilne i trajne veze će biti dug.

Prvi kvartal – već u ovim prvim mesecima 2018. zauzeti Lavovi će imati iskušenja, naravno – preko poslovnog segmenta, jer ćete ovom polju posvećivati najviše pažnje. S druge strane, imaćete potrebu da “stežete” voljenu osobu i da ljubomorišete – ni jedno ni drugo vam u ovom trenutku nije potrebno… Pomračenja Meseca i Sunca hvataju vaša polja ličnosti i partnerstava, što je odmah upozorenje za vas – odnosi koji su vam važni lako mogu biti prodrmani, pa je potrebno da se više posvetite onima koje volite. Što se tiče slobodnih, za njih je ovo period kada emotivne priče lako počinju i još lakše se završavaju – vi jednostavno niste trenutno u fazonu da trajete sa bilo kim.

Drugi kvartal – Jupiter u polju doma sada je u svom retrogradnom hodu, a Mars takođe ide retrogradno u polju ozbiljnih emotivnih partnerstava i braka – za Lavove je ovo period kada im se sve njihove greške i propusti mogu direktno vratiti “u lice”. Zato je sada pravi trenutak da ispravljate ono što se ispravljati da, mada vas odmah moram upozoriti da će to biti izuzetno teško. Koliko ste brljali u prvom kvartalu, toliko ćete sada i duplo više morati da se potrudite da stvari vratite na svoje mesto. Slobodni se u ovom periodu ne smiruju – kod vas će dešavanja po pitanjima ljubavi ići kao na traci – mešaće se prošlost i nova poznanstva, ljudi će dolaziti i odlaziti iz vašeg života, a avantura će biti na prvom mestu.

Treći kvartal – u ovom periodu vam sleduje još jedna “doza” pomračenja koja se vezuju za vaše polje ličnosti i polje emotivnih i bračnih partnerstava. U prevodu – držite se dobro, jer je ovo poslednji period kada morate da se istinski borite za svoje ljubavne priče. Budite svesni da će neke od veza u ovim mesecima pući i prestati da postoje. Zapitajte se šta je ono što vam je istinski vredno i važno… Neki od zauzetih Lavova mogu odlučiti da sebe i svoje potrebe stave na prvo mesto, iako su svesni da je to na uštrb emotivne veze ili braka u kojem su. Slobodni Lavovi i u ovom periodu su u svom standardnom raspoloženju za 2018. godinu, a ono je – uživanje, uživanje, uživanje i maksimalna sloboda…

Četvrti kvartal – retrogradna Venera u vašem polju doma donosi jake opcije da se neki poljuljani odnosi srede i smire. Naravno, svesni ste da ćete morati da se vratite na priče koje ste do sada propuštali sa voljenom osobom, kao i da priznate neke svoje greške. Ulazak Jupitera u vaše polje ljubavi i dobar aspekt koji pravi na vaš znak doneće od novembra meseca konačno popravljanje odnosa i jačanje stabilnosti. Slobodni Lavovi će za to vreme morati da prođu turu vraćanja bivših partnera, a neki od vas će morati da priznaju sami sebi da su možda pogrešili što se nisu više potrudili u prošlosti oko neke osobe. No, i vama Jupiter u polju ljubavi sada donosi mogućnost da najzad uđete u jednu ozbiljnu priču. Bio je i red, je l da ?

Devica

Ako ste slobodni, krenite odmah sa slavljem, jer ovo je vaša godina! Godina u kojoj ćete pronaći ljubav, i to onu pravu, trajnu, godina u kojoj ćete prvi put poželeti da sa nekim ostanete, pa čak i uđete u zajednicu i brak. Device u bračnim zajednicama imaju mirniju godinu pred sobom, jer je Saturn ipak prestao da vas koči i steže, ali ćete još uvek morati da se maksimalno potrudite oko partnera. Neki odnosi će ipak biti na ispitu, pa pokažite koliko ste spremni da se posvetite. Najveća opasnost za zauzete ide kroz segment tajnih veza i ljubavi pa dobro razmislite pre nego što se “zatrčite“ u neku od njih.

Prvi kvartal – od samog početka godine idemo udarnički, punom parom! Vaše polje ljubavi je krcato planetama, pa će slobodnima romantična ljubavna dešavanja da se otvaraju na svakom koraku. Takođe, vama je ovo prvi moment u 2018. kada možete ući u zaista ozbiljnu priču, zato – ne oklevajte. Moguće je da će u nekim od novonastalih ljubavnih priča biti prisutna razlika u godinama (druga strana će biti starija od vas), ili ćete pak ući u odnos sa osobom koja je izuzetno harizmatična, autoritativna i jaka poslovno i karakterno „kao crna zemlja“. Oni koji su u brakovima i vezama neka se brže-bolje okreću ka partneru, jer će iskušenje postojati, i to prilično veliko. Neko vas i te kako mami a vi ćete teško reći “ne“.

Drugi kvartal – u ovom periodu, strast je na vrhuncu, ali zajedno sa velikim strastima dolaze i velike komplikacije, pa će u nekim vezama ovi prolećni meseci dobro prodrmati tlo i temelje vašeg odnosa. Iskušenja tajnih veza i dalje su zauzetim Devicama enormno jaka, ali oprez – Jupiter koji vlada vašim partnerstvima kreće retrogradno, pa neke od vaših tajnih aktivnosti mogu napraviti problem u odnosu sa stalnim partnerom. Neke laži mogu biti otkrivene. Oni koji se i dalje čvrsto drže zajedno, u ovom periodu će istinski uživati. Što se slobodnih Devica tiče, i u ovom kvartalu još jedna šansa za veliku ljubav – opet će to biti osoba nešto starija od vas i opet neko ko dolazi u vaš život da vam donese trajnost i stabilnost.

Treći kvartal – ukoliko su neke od emotivnih veza prekinute u prvoj polovini godine, u ovom kvartalu može doći do obnove odnosa. Mars se vraća u vaše polje ljubavi i možete se nadati nečijem povratku. Oni koji su slobodni sa Venerom u svom znaku imaju svu moguću podršku za pronalaženje nove ljubavi. Osoba će biti vrlo slična kao one koje smo već pominjali – izgleda da vam ova 2018. nudi samo nešto tog tipa, pa vi uzmite ili nemojte… Pomračenja Sunca i Meseca zahvatiće kuće koje ukazuju na tajna dešavanja, što će se kod Devica u braku dvojako manifestovati – kod nekih od vas doći će do prekida u tajnim pričama, dok će kod drugih doći do prekida u stalnim vezama zbog osobe koju u tajnosti volite.

Četvrti kvartal – još jedna šansa za ljubavne povratke, jer Venera kreće retrogradno u vašem polju komunikacije, kontakta, susreta. Neke ljubavne priče vam se vraćaju, i više je nego izvesno da će ovoga puta i ostati. Za one koji beže od prošlosti, nova ljubavna šansa – i to preko komšiluka ili putovanja, moguće čak i odlaska u inostranstvo. E, kad u novembru Jupiter, planeta koja vlada vašim ozbiljnim emotivnim i bračnim partnerstvima, pređe u vaše polje doma i znak Strelca – biće veselo. Mnoge veze sada idu ka veridbama, zajednici, braku, čak i prinovama. Što se tiče onih koji su u braku, a koji su opstali tokom ove burne 2018. godine – vama sledi zadovoljstvo i sklad sa voljenom osobom.

Vaga

Na ulasku u novu 2018. godinu, u vašem polju doma i porodice smešteni su Pluton, Sunce, Venera i Saturn. Ovaj stelijum planeta govori o obavezi koju ćete imati prema svojim bitnim partnerstvima, ali i o mogućnosti da se baš u ovoj sferi dogode neke suštinske promene. Šta god da se bude dešavalo – dokle god ste posvećeni porodici i partneru, nemate razloga za bojazan. U vašem polju komunikacije, kretanja, kratkih putovanja i susreta stoji konjukcija Marsa i Jupitera, što označava da će tokom ove godine mnoge osobe prošetati kroz vaš život, a zadržaće se samo one koje su zaista vredne vašeg truda.

Prvi kvartal – dobar kontakt Venere, vladarke vašeg znaka i Marsa, vladara partnerskih odnosa, obezbediće da početak godine onima u vezama i brakovima bude izuzetno lep. No, nemojte prerano da se opuštate, jer će situacija vrlo brzo početi da se menja, već tokom februara meseca kada se u vašem polju ljubavi dešavaju pomračenje Sunca, ali i tranzit Venere. Zauzeti mogu lako otpočeti sa nekim flertićem koji bi vrlo brzo mogao da se pretvori u burnu avanturu. Slobodnim Vagama ovi aspekti i te kako odgovaraju, vi ćete se provoditi ludo i nezaboravno. Slede vam dani ispunjeni ljubavnim prilikama, ali ovde trenutno nema mesta za neke ozbiljnije emotivne priče. Prosto rečeno – period za slobodnu ljubav.

Drugi kvartal – već u aprilu je stabilnost vaših bitnih relacija u priličnoj meri prodrmana, pogotovo što u ovom periodu imamo konjukciju Saturna i Marsa u polju doma i porodice, pa će biti neophodno mnogo tolerancije i fokusiranosti na očuvanje odnosa sa partnerom ili osobom koju volite. Da, Uran izlazi iz vašeg polja braka, što bi kao trebalo da vam olakša situaciju, ali izlazi uz vrlo nepovoljne aspekte sa Marsom koji vlada partnerstvima, tako da kod nekih od vas ovo može označiti i kraj veze ili braka. Ne zaboravite – mir i kompromis su sada jedini način da spasete što se spasti da. Što se tiče slobodnih, Mars kreće unazad u vašem polju ljubavi, i eto nekih osoba iz prošlosti ponovo u vašem životu.

Treći kvartal – par dana pre početka ovog kvartala, dešava se pomračenje Meseca u vašem polju ljubavi. Zajedno sa još uvek retrogradnim Marsom, ovaj će aspekt uneti dodatnu pometnju u emotivne veze i brakove, pogotovo ako ste od početka godine sedeli na „dve stolice“. Napetost počinje polako da popušta u septembru, da bi se u oktobru, sa direktnim kretanjem Saturna, sve počelo da vraća u normalu između vas i voljene osobe. Veze koje su započele tokom 2018. godine sada već ulaze u fazu kada i vi i partner počinjete da razmišljate o nekim ozbiljnijim temama. Kada pogledamo šta slobodne Vage rade u ovom periodu – standardna slika – flertujete punom parom i uživate u svakom trenutku.

Četvrti kvartal – evo i perioda u kojem vaša vladarka Venera započinje sa retrogradnim hodom iz znaka Škorpije. Vage mogu opet napraviti „korak unazad“, ali ovog puta će rešiti bilo kakav problem iz prošlosti – da li je to bivše partnerstvo, ili situacije sa emotivnim ili bračnim partnerom koje niste uradili kako treba – ovo je vreme za vaše popravne ispite, i vi ćete ih ovog puta sa lakoćom završiti. Još kada u novembru Jupiter pređe u znak Strelca i dobro aspektira vaš znak, moći ćete da odahnete, jer sa teškoćama je sada zvanično kraj. Slobodni pripadnici ovog znaka sve do kraja godine imaju šansu za šansom da se, ovog puta, ipak ozbiljnije vežu za neku osobu. Zar ne mislite da je vreme za prave priče?

Škorpija

Sa Jupiterom i Marsom, vladarom vašeg znaka, u konjukciji u vašem polju ličnosti početkom ove godine, budite sigurni – zaštitu imate, snagu, moć i energiju posedujete u enormnim količinama. Vaše je samo da li ćete je upotrebiti i na koji način. Planete vas podržavaju do maksimuma, ne samo kada je ljubav u pitanju, i ulazite u godinu u kojoj ćete sve raditi “na veliko”. Velike ljubavi, veliki preokreti, burno će biti u polju doma, još burnije u polju ozbiljnih emotivnih i bračnih partnerstava. Ljubav je kod vas tokom cele godine, dogodiće vam se tačno one priče koje su vam namenjene. Uživajte, ovo je vaše vreme…

Prvi kvartal – zauzete Škorpije će u novu godinu ući u veselom raspoloženju i dobrom odnosu sa voljenom osobom ili bračnim partnerom i takva situacija će se, makar neko vreme nastaviti. Tokom februara imate pomračenje Sunca u polju doma, koje će u suštini – najaviti događaje koji kreću od proleća. Do kraja ovog kvartala sledi vam mirna situacija, taman dovoljan predah da se pripremite na iznenađenja i preokrete koji tek slede. Što se tiče slobodnih, ovo je divan period za vas. Moguće je da ste u 2018. već ušli zaljubljeni, a ako niste – to vas vrlo brzo i očekuje. Posebno su januar i februar interesantni po tom pitanju, vaše polje ljubavi je naglašeno, a vi ste spremni da joj se i prepustite.

Drugi kvartal – i onima koji su od skoro ušli u veze, ali i onima sa dužim emotivnim i bračnim “stažom” u ovom se kvartalu javljaju prvi, dosta neugodni problemi. Jupiter u vašem znaku kreće unazad, a u polje partnerstava, nakon mnogo decenija, ulazi tranzitni Uran. Takođe, u junu mesecu Mars koji vlada vašim znakom kreće retrogradnim hodom u polju doma i porodice. Iskreno rečeno, ovi aspekti mogu da označe sve i svašta – avanture i paralelne odnose koji vam mogu doneti problem sa stalnim partnerom, ljubomore i sumnje koji podrivaju stabilnost veze u kojoj ste, nesuglasice, promene, iznenađenja koja neće biti baš uvek prijatna. Držite se dobro i ne odustajte od odnosa koji su vam važni.

Treći kvartal – pomračenje Meseca u polju doma i porodice kao da dolazi da zapečati neke veze i bračne zajednice. Ako je za utehu – blizu ste završetka neugodnog perioda i krajem avgusta ili početkom septembra, moći ćete mirnije da dišete. Nekako sve dolazi na svoje mesto, vi ste raščistili i sredili ono što je bilo do vas – i Jupiter u vašem znaku i vaš vladar Mars kreću direktnim hodom – vreme je da se sagledaju posledice onoga što je bilo, i da vam ovo iskustvo pomogne da se takve stvari više ne dogode. Što se tiče slobodnih, vi ćete u ovom periodu nekako lutati, malo se vraćajući u prošlost, malo se aktivirajući oko novih osoba, iako ste svesni da sa njima možete imati samo avanturu.

Četvrti kvartal – Venera iz vašeg znaka kreće retrogradnim hodom – za slobodne je ovo period da se ponovo povežu sa nekim sa kim su izgubili kontakt, čak i da eventualno uđu u odnos, koji bi za divno čudo, mogao biti prilično dobar i koji bi vas okupirao na neko duže vreme. Poslednji mesec u godini je jako dobar po vas, jer je prisutna velika romantičnost, zaljubljenost i senzualnost i sa osobom sa kojom u ovom periodu uđete u vezu, imaćete baš sve ono od ljubavi što ste ikada želeli. Što se tiče onih u emotivnim vezama i brakovima, stanje je u potpunosti mirno. Ljubav cveta kao nikada do sada, i vi i partner, ako već niste, sada se možete odlučiti za zajednički život ili ulazak u bračnu zajednicu.

Strelac

Da, Saturn vas je ostavio, ali nemojte da računate da ćete tokom 2018. godine biti mirni. Merkur u vašem znaku u opoziciji sa Mesecom, sa kojim ulazite u ovu godinu, govori o nestabilnosti i promenljivosti kada su emotivne veze i brakovi u pitanju. Takođe, vaš vladar vam je iza leđa, u polju tajni, i to jako podstaknut od strane Marsa, pa će sve ono što je skriveno, a u isto vreme jako emotivno i strasno Strelčeve okupirati maltene tokom cele godine. Tek kada Jupiter uđe u vaš znak, u novembru mesecu, moći ćete da kažete da ste na probleme i nestabilnost stavili tačku. No, idemo redom….

Prvi kvartal – početkom godine, Strelčevi u vezama i brakovima su « ni tamo ni ovamo » – odnos sa partnerom je promenljiv i vi se osećate na neki način neispunjeno i uskraćeno. Pojedini Strelčevi već u ovom periodu mogu pokrenuti neke tajne aktivnosti, naravno – ako to već nisu uradili tokom prethodne godine. U suštini, sve ono što je skriveno prikazano je kao da vas u potpunosti okupira i oduzima svu vašu pažnju. Vaša su osećanja izuzetno intenzivna, a strast može postati vaš pokretač u potpunosti. Ukoliko ste « solo » postoje neke malecke šansice da uđete u «normalan» odnos, mada je mnogo jača postavka za to da se zaletite u vezu koja iz nekog razloga mora biti skrivana od očiju javnosti.

Drugi kvartal – tokom ovog perioda, kod slobodnih Strelčeva je već neuporedivo bolja situacija. Postoje itekako velike šanse za novu emotivnu priču, i odnos koji bi mogao da vam izuzetno prija. Kod nekih od vas, postoji čak i mogućnost za aktiviranje dešavanja sa bivšim partnerima, naročito od juna, kada vladar vašeg polja ljubavi Mars, krene retrogradnim hodom. Što se tiče onih u emotivnim vezama i brakovima, vi funkcionišete kao na klackalici – u jednom trenutku korektan odnos i raspoloženje, već u narednom – pad, nestabilnost. Ukoliko ste u paralelnom odnosu, potrebno je više pažnje i skrivanja, jer postoji šansa da stvari izađu na videlo. Ipak, nećete biti spremni da na ovu tajnu priču stavite tačku….

Treći kvartal – Strelčevi u emotivnim vezama i brakovima, maltene do pred kraj ovog perioda, imaće problem u svojim bitnim odnosima. Postoje šanse da će neki od vas, baš početkom leta, konačno staviti tačku na vezu ili brak, ili će pak druga strana odlučiti da nema više šta da radi sa vama. Oni koji uspeju da preguraju ovaj period, shvatiće da moraju da naprave potpunu promenu u odnosu sa voljenom osobom, što će i uraditi, pa će tamo negde od septembra vaša veza polako početi da izlazi iz krize. Slobodni pripadnici znaka će jednim velikim delom biti okrenuti ka prošlosti i postoji ozbiljna šansa da obnovite vezu sa nekim ko vam je ranije bio partner. Nove veze bi išle uglavnom kroz neobavezno i avanturu…

Četvrti kvartal – u emotivnim vezama i brakovima još uvek se mogu provlačiti neki stari problemi, ali ulaskom Jupitera u vaš znak, u prvoj polovini novembra, na sve to će biti moguće staviti tačku. U bračnim zajednicama kreće jedno neuporedivo mirnije i lepše razdoblje, a oni koji su u dužim vezama baš u ovom periodu bi mogli da se odluče na zasnivanje zajednice ili ulazak u brak. Što se tiče slobodnih, vi ćete imati u oktobru još jednu «turu» vraćanja bivših emotivnih partnera – neki od vas će staviti tačku jednom za svagda, dok će drugi Strelčevi shvatiti da je osoba sa kojom su bili baš ona prava za njih i nastaviće vezu, koja se može pokazati kao jako uspešna i trajna. Mračne godine po pitanju ljubavi za vas su završene…

Jarac

Jarčevima će se tokom 2018. dogoditi velike promene. Nova energija, nov način funkcionisanja. Onima koji su slobodni ova će godina doneti nebrojene mogućnosti i konačno pronalaženje sreće kada je ljubav u pitanju. Otvorićete se za ljubavna dešavanja više nego ikada do sada. Za zauzete, bilo da su emotivne veze ili brakovi u pitanju, dolazi vreme kada se stvari moraju definisati na drugačiji način. Neke stvari ćete morati da promenite kod sebe ukoliko želite da odnosi koji su vam važni ostanu u zoni stabilnosti. Ne zaboravite da tokom ove godine vi upravljate dešavanjima, zato – budite mudri i strpljivi!

Prvi kvartal – već sam početak godine donosi slobodnim Jarčevima izuzetno dobro raspoloženje, ali i prvu priliku za novu emotivnu priču, najpre preko segmenta prijatelja i izlazaka. Već ovaj odnos bi mogao postati trajna kategorija u vašem životu, bez obzira na eventualne uspone i padove koji se mogu dogoditi tokom ostatka 2018-e. Zauzeti Jarčevi osećaju nesigurnost kada su partnerstva u pitanju, što povremeno može u velikoj meri uticati na vaše ponašanje prema partneru. No, nekima od vas takođe su aktuelne tajne priče i švrljanja, što se naročito može pojačati tokom februara i marta meseca. Ipak, i emotivne veze i bračne zajednice neće pretrpeti neke veće udarce tokom ovog prvog kvartala 2018-e godine.

Drugi kvartal – e, sada već krećemo žestoko, bilo da su slobodni ili zauzeti Jarčevi u pitanju. Kod ovih prvih – ulazak Urana u vaše polje ljubavi prodrmaće vas iz temelja. Ulazite u period kada zaista možete očekivati neočekivano, a budite sigurni da će emotivnih šansi biti na sve strane. I vi osećate „pozitivno ludilo“, spremni ste da se prepustite i poklonite sebe nekome kao nikada do sada. Za to vreme, preispitivanje u emotivnim vezama i brakovima uzima maha u velikoj meri. Odnos je prilično zategnut i potrebno je mnogo strpljenja i tolerancije da bi se izašlo iz krize. Naročito će baš april biti vrlo neugodan i po vas i po partnera, ali i po stabilnost odnosa u kojem ste trenutno. Pokušajte da smirite situaciju.

Treći kvartal – u ovom periodu, oni koji su zauzeti imaju priliku da makar donekle stabilizuju situaciju sa voljenom osobom, ali unapred vas upozoravam da će to biti prilično zahtevan zadatak. Preispitajte sebe – koliko ste zaista spremni da uložite truda i emocija da biste spasili što se spasti da. Ukoliko smatrate da neki odnos ne vredi truda, i ukoliko shvatate da je vaša priča odlužila svoje, bolje je da dozvolite i sebi i voljenoj osobi slobodu, nego da se oboje mučite u nečemu što je odavno izgubilo svaki smisao. Za to vreme slobodni Jarčevi uglavnom uživaju. Neke veze iz prošlosti će ponovo doći na dnevni red, pa vidite da li vredi dizati ih iz pepela ili ne. Noviteti se smenjuju kao na traci, vaše je samo da uživate.

Četvrti kvartal – ok, i zvanično ulazimo u jednu mirniju zonu. One veze koje su uspele da prežive bure i oluje tokom proteklog dela 2018. godine, sada već imaju priliku da se oporave i stabilizuju. Ne samo to – za one u dužim emotivnim pričama sada se otvara i mogućnost ulaska u zajednicu ili brak. Očigledno je da su sve vaše bitne relacije morale da prođu test vremena i trajnosti, i ja se iskreno nadam da ste zadovoljni rezultatima. Za slobodne Jarčeve – nastavlja se period sa velikim mogućnostima za nove, neuobičajeno lepe i romantične ljubavne priče. Da, tokom oktobra i novembra može vam se opet aktivirati ljubavna prošlost, pa razmislite šta želite – staro i sigurno ili novo i potpuno uzbudljivo….

Vodolija

Pa, pred vama je, blago rečeno, burna 2018. Godina. Na vašoj osi – polje ličnosti – polje partnerstava, u prvom i u trećem kvartalu godine dogodiće se pomračenja Meseca i Sunca, a u vaše polje doma će, nakon mnogo decenija, ući tranzitni Uran. Koliko god to čudno zvučalo – promene su neophodne da biste zadržali odnose koji su vam bitni. Za one koji su slobodni, ova će godina većim delom doneti mogućnosti za avanture, tajne veze i čak paralelne odnose. Ako je za utehu, u svemu ovome ćete neizmerno uživati – 2018. je za vas lep period, u kojem ćete ljubav sagledavati na drugačiji način…

Prvi kvartal – prva pomračenja na osi vi – partner dešavaju se krajem januara I u februaru mesecu. Očigledno je da se polako priprema teren za promene o kojima smo pričali u uvodu za ovaj znak. Na sve ovo, Sunce i Venera u vašem polju tajni daju zauzetim Vodolijama prilično velike mogućnosti da uđu u priču koju će želeti da sakriju od očiju drugih. Ovo neće zaobići ni slobodne pripadnike znaka, jer i vi možete ući u odnos sa zauzetom osobom. Venera u vašem znaku, naročito tokom februara meseca doneće vam i nove emotivne prilike, ali sa aspektima koji su u ovom trenutku važeći, malo je verovatno da bi to moglo biti nešto ozbiljnije. U suštini, vi nećete biti spremni da se obavežete i posvetite.

Drugi kvartal – u ovom se kvartalu dešava više stvari – Uran ulazi u vaše polje doma, a Mars izbija u vaše prvo polje, ali kreće retrogradnim hodom. U prevodu – u emotivnim i bračnim odnosima češće nego inače izbijaju neslaganje, trzavice, nastaje neka vrsta haotičnosti, koja može biti uzrokovana i sumnjom i ljubomorom, ali i drugim ograničavajućim faktorima i okolnostima koje se javljaju u ovom periodu. Iskreno, ovo vam je dosta teško i komplikovano vreme, i jedino kroz kompromis i strpljenje možete napraviti neke pozitivne pomake i sačuvati svoje bitne relacije. Za to vreme, slobodne Vodolije čas hoće pravu ljubav, čas hoće samo uživanje. Događaji se smenjuju kao na traci, donoseći vam veliki nemir.

Treći kvartal – još jedna serija pomračenja na osi vi – emotivni partner, kao da udara pečat na sve ono što se u proteklom periodu dešavalo. Vreme je za ispravljanje situacija, ali to ni u ovom periodu neće ići lako. Neke odnose neće biti moguće spasiti. S druge strane, oni koji su u dužim emotivnim vezama mogu otići i u drugu krajnost – naprečac se odlučiti na početak zajedničkog života ili braka. Očigledno je da za vas važi – kako se kome „zalomi“, sve u zavisnosti od pozicija planeta u vašim natalnim kartama. Što se slobodnih tiče, neki od vas se rešavaju na povratak bivšem partneru, a oni drugi – kreću u ljubavna osvajanja bez kraja i konca, naravno – bez ikakve iole ozbiljnije namere da se ozbiljnije obavežu.

Četvrti kvartal – Venera koja vlada vašim poljem doma, porodice i stabilnosti kreće retrogradnim hodom. Neki od zauzetih pripadnika ovog znaka koji su u prilično destabilizovanim vezama i brakovima, sada će moći dobrim delom da „ispeglaju“ situaciju sa partnerom i da vezu vrate u normalan kolosek. Do kraja godine nemate ni malo loš period pred sobom, pa samo mogu da vam preporučim da se potrudite oko voljene osobe, ukoliko smatrate da vaša veza to zaslužuje. Što se tiče onih koji su slobodni, sledi vam još jedan osvrt na prošlost, ali ovog puta ste i vi i druga strana spremni na svaki kompromis, pa se obnovljene veze mogu oporaviti i trajati. Oni koji žele nešto novo dobijaju pravu priliku za ljubav….

Ribe

Na samom početku godine vaš vladar Jupiter nalazi se u znaku Škorpije I konjukciji sa Marsom, kao I aspektu sa Venerom I Saturnom. Šta ovo u prevodu znači? Znači da Ribe očekuje jedna vanredno čudna, intenzivna, ljubavlju I velikim strastima obojena, godina. Vi ste znak koji je pretrpeo velike udare od strane Saturna tokom prethodnih par godina, a sada ulazite u vreme kada možete konačno da se pomerite sa mrtve tačke u mnogim segmentima, a naročito po pitanjima ljubavi. Biće tu tajni, biće tu komplikacija I promena, ali ćete najzad osetiti šta znači istinski voleti I biti voljen. Do koske.

Prvi kvartal – već januar mesec donosi prve prilike slobodnim Ribama. Segment prijatelja, izlazaka, ali I segment putovanja I obrazovanja daje velike šanse za novu ljubav. Tokom februara, sa planetom Venerom u vašem znaku I polju ličnosti, osvajate harizmom, stavom, lepotom. Malo je verovatno da će biti onih koji će biti imuni na vaš šarm. No, februar donosi I zauzetim Ribama mogućnost za malo tajnog flertovanja, I to verovatno preko segmenta posla. Moguće je da želite sebi da dokažete da ste još uvek atraktivni I da imate uticaj na suprotni pol, ali ako želite pravi savet, on bi bio – nemojte praviti problem bez problema, vaše su bitne veze sada stabilne I nemojte unositi pometnju u odnos sa vašim partnerom.

Drugi kvartal – vladar vašeg znaka Jupiter, kreće retrogradnim hodom, I tokom ovog perioda neke će od slobodnih Riba biti najviše okupirane prošlošću. Može doći do kontakta sa bivšim emotivnim partnerima, a da li će neki od ovih odnosa ponovo zaživeti, to već zavisi od postavki u vašim natalnim kartama. U svakom slučaju, šanse za to postoje. Ukoliko vas prošlost dva posto ne zanima, preko posla ili izlazaka pojavljuju se osobe koje su zainteresovane za vas. Vi vidite koliko ste spremni da im pružite šansu. Što se tiče onih u vezama I brakovima, vi ćete uglavnom funkcionisati dosta mirno. Jedino će probleme imati oni koji imaju neku paralelnu priču, jer će vas ista jako opterećivati, a I partner će biti ljubomoran….

Treći kvartal – jul donosi probleme kod svih koji su u bilo kakvom tipu “zabranjenog odnosa”, bilo da ste slobodni ili zauzeti pripadnik ovog znaka. Jaka nerviranja I kod jednih I kod drugih, ali to shvatite kao poslednju zaista veliku prepreku za mir u vašim glavama koja se javlja tokom ove godine. Već od avgusta sve će polako početi da dolazi na svoje mesto I da se tlo, nakon potresa smiruje I stabilizuje. Sa nekim dilemama ćete u svojim mislima definitivno završiti I shvatiti ko su osobe kojima trebate da se okrenete I posvetite im svu svoju pažnju I ljubav. Sa voljenom osobom ćete konačno ući u fazu prilagođavanja I lakšeg funkcionisanja. Ako ste do sada ostali slobodni – pojavljuje se neko ko će vas opčiniti u potpunosti

Četvrti kvartal – retrogradna Venera u znaku Škorpije donosi vam kontakt od strane nekoga koga ste mnogo voleli, a ko se javlja sa puta ili iz inostranstva. Moguće je da će vam ova priča prijati, ali ja ne bih rekla da će izazvati bilo kakav ozbiljniji potres u vašem srcu. Ulazak vašeg vladara Jupitera u svoje sedište I znak Strelca tokom novembra otvara slobodnima mogućnosti za, ovaj put, pravu ljubav koja donosi stabilnost I trajnost. Velika emocija, naglašena romantika I duboka I intenzivna osećanja će vas preplaviti…Što se tiče onih koji su u vezama I brakovima, vi ulazite u jedan neuporedivo bolji ljubavni period, a ako do sada niste – možete se odlučiti I za početak zajedničkog života ili ulazak u brak.

Izvor: https://ordinacija.tv/ ;b92.net

BABA VANGIN SANOVNIK : Naučite da tumačite sve svoje snove!

0

Od kada postoje, ljudi sanjaju i sanjaće. Od prastarih vremena i svoje snove tumače. Ujutro kada se probude, pokušavaju da ih se sete i pokušavaju da analiziraju šta im to svet snova poručuje. Neko veruje, neko ne, ali jedno je sigurno; iza sveta snova postoji veliki znak upitnika.

AKROBACIJE – ako ste sanjali da neke osobe oko vas izvode nakakve akrobatske vežbe, pokušajte da izbegnete putovanja, jer možete doživeti neugodnosti.

AMBIS – ako ste sanjali da padate u ambis, to predskazuje neku opasnost, a u ređim slučajevima psihički poremećaj. Ambis, u stvari, predstavlja samog snevača. Upadati u ambis označava da morate preispitati svoju dušu i odnos prema samome sebi i upozorava da ne smete samog sebe lagati.

AUTOMOBIL – voziti automobil pod bilo kojim okolnostima označava da morate uložiti mnogo truda za postizanje svojih ciljeva. Ako ste sanjali da imate nov i lep automobil, davno željeni, znači mogućnost sreće u ljubavi.

AZIL – nalaziti se u azilu, označava tugu i raskid jednog prijateljstva, koje vam mnogo znači. Takođe označava i strah od samoće, i strah od gubitka voljenih.

AVION – leteti avionom ili se nalaziti na aerodromu znači biti ambiciozan. San predskazuje situacije ekonomske prirode, koje mogu biti vrlo povoljne. Takođe predskazuje i uspeh. Ako ste sanjali da avionom letite kroz gustu maglu, to vam san ukazuje na neke uznemiravajuće misli koje vas pritiskaju.

ABAŽUR – očekuje vas iznenadni put, na kojem ćete imati poslovnog uspeha
ABAŽUR – srušen – posao vam se neće isplatiti
ABDICIRATI – izneveriće vas prijatelj
ABNORMALNOST – rešenje briga
ABONOSOVINA – pažljivo potpisujte dokumenta
ABORTIRATI – ogovaraće vas neko iz najbližeg okruženja; briga za duži period
AVANTURA – promena sredine
AVAN – prazan – neodlučni ste
AVAN – tucati nešto u njemu – dolazi vam draga osoba
AVGUST – leti – uspeh
AVGUST – zimi – neočekivani put
AVERZIJA – prevara od najbližih u porodici
AVET – neočekivana prevara od koga je niste očekivali ili skrivate strast koja vas obuzima
AVIJATIČAR – uspeh u društvu
AVOKADO – dinamičan ljubavni život
AGENT – pregovori sa njim – prijatna promena sredine
ADVOKAT – neprijatnost, briga, izdatak
ADVOKAT – biti u snu – neko se meša u vaše planove
ADMIRAL – uspeh u društvu ili karijeri
ADRESU – izgubiti u snu, tražiti adresu u snu – posetiće vas neko vama mio
ADRESU – pronaći u snu – dobićete poklon
AŽDAJA – neprijatnost, gubitak novca
AŽDAJU – ubiti – problemi nisu rešivi
AZALEJA – dobre vesti, uglavnom o novcu
AZIJA – romantično iskustvo
AJKULA – u vodi – posvađate se sa nekim do kog vam je stalo
AJKULA – bežati od nje – uskoro ćete se pomiriti sa nekim
AJKULA – na suvom – biće onako kako ste i planirali
AJVAR – jesti u snu – zaboravite na želje i planove
AJVAR – praviti – uzalud se trudite
AKADEMIJA – nagoveštava prijatna iskustva sa novim prijateljima
AKACIJA – srećan ishod pritajene strasti
AKVAMARIN – srećan ishod ljubavnog iskustva
AKVARIJUM – prazan – brige bez razloga
AKVARIJUM – pun riba – svađe i prepirke sa ljubavnim partnerom
AKROBATA – u cirkusu – iznenadni novčani dobitak
AKTA – izgubiti – iznenadan i prijatan put
AKTA – prelistavati – uzaludan trud
AKTOVKA – nova – poslovan uspeh
ALA – morska – zabrinuti ste zbog brljotina na poslu
ALAPAČA – i svađa sa njom – neko kome verujete nije iskren sa vama
ALARM – uzbudljiv i unosan posao
ALAT – kupovati – srećni početak nekog posla
ALAT – preprodavati – izgubićeš prijatelja
ALAT – zajmiti – smrt u daljoj familiji
ALBATROS – dobra sreća
ALBUM – listati – susret sa bivšom ljubavi
ALBUM – u tuđim rukama – gost kome se nećete obradovati
ALVU – jesti – zubobolja
ALGE – dolaze bolja vremena za vas
ALEGORIJA – razočaraćete se nekim saznanjima
ALEJA – u parku ili šumi – neko vam je neveran
ALEJA – na groblju – neosnovano sumnjate
ALERGIJU – imati – prijatne društvene vesti

ALERGIJA – na nekom drugom – vaši planovi imaju izgleda za uspeh
ALIBI – dati – izbegavajte svađalice
ALIGATOR – imate neprijatelja, pozor
ALIMENTACIJU – davati – ne upuštajte se nepromišljeno u ljubavnu vezu
ALIMENTACIJU – primati – ispuniće vam se želja
ALKA – čvrsta – partner vam je odan
ALKA – polomljena – neko vam je neveran
ALKOHOL – piti – neprijatna vest
ALKOHOL – točiti – idete na put
ALKOHOL – proliti po nekome – naglo će istina izbiti na videlo
ALMANAH – kad sanja žena – upozorenje da se ne žrtvuje
ALMANAH – kad sanja muškarac – dobar posao
ALOJU – videti kako cveta – predskazuje starost
ALUMINIJUM – taman – neočekivane frustracije
ALUMINIJUM – sjajan – srećni dani pred vama
AM – konjski – vitalno zdravlje
AMAJLIJU – nositi – neiskreni ste prema sebi, obzirni prema porodici
AMATER – ako ste uradili neko umetničko delo očekujte novac
AMBAR – pun – isplatiće vam se planirani posao
AMBAR – prazan – očekujte štetu
AMBASADA – raditi u njoj – družićete se sa uticajnim ljudima
AMBASADU – posetiti – uspeh uz maksimalan trud i napor
AMBIS – u koji padate – izlazite iz finansijskih poteškoća
AMBIS – u koji neko drugi pada – očekujte neku nepravdu prema sebi
AMBICIJA – istrajte u svojim nastojanjima
AMBROZIJU – piti – čuvati se od žena
AMBULANTA – budite diskretniji u odnosima sa suprotnim polom
AMONIJAK – udisati – treba otići lekaru
AMPUTACIJA – na svom telu – rastanak sa osobom koju volite
AMPUTACIJA – na drugom – razočaraće vas prijatelj
ANAGRAM – gledati ili igrati se – srećno rešenje problema
ANANAS – jesti u snu – idite kod lekara
ANANAS – brati – brzi oporavak od bolesti
ANARHISTA – pripazite na poslu i u vezi finansijskih dobara
ANĐELA – videti u snu – iznenadna sreća
ANĐEO – biti, leteti – podmukla bolest
ANEGDOTA – ispričati ili čuti – uspeh u društvu
ANFORA – Govori o pojačanoj životnoj snazi i elanu u nastupajućem periodu.
ANEMIJA – dobro zdravlje
ANKETA – na najboljem ste putu da nešto izgubite
ANTIKVARNICU – obilaziti – sigurnost u sopstvene odluke
ANTILOPA – duga i srećna ljubav
ANTILOPU – progoniti, ustreliti – kratka ali teška bolest
APETIT – gubitak
APLAUZ – dobiti – priznanje ali ne tako brzo
APLAUDIRATI – niste iskreni prema najbližima
APOTEKA – uzimati lekove – strah i nesigurnost
APOTEKA – zatvorena – uspešan oporavak
APSTINENCIJA – suprotan efekat: uspeh u čemu bilo
APRIL – doživeti prvoaprilsku šalu – uspešno kontrolišete situaciju
APRIL – neko drugi namagarčen – pričekaćete malo na uspeh
APRIL – kad mu vreme nije – dalek put verovatno u inostranstvo
ARA – papagaj – svađa i posledice zbog nje
ARAPINA – videti u snu – povoljan glas
ARENA – puna boraca – želja za dominacijom
ARENA – boriti se u njoj – uspeh u osvajanju
ARENA – sa životinjama – potisnuli ste svoje skrivene erotske želje
ARISTOKRATA – uvećanje materijalnog bogatstva
ARTIČOKA – pozornost, možete biti osramoćeni
ARTIČOKU – jesti – smrt u kući
ARTIČOKU – kupovati – kumstvo
ARTILJERIJA – bezuspešno pokušavate da impresionirate ljude kojima nije stalo
ARHIVA – nevolje pravne prirode
AS – karo – uspeh u vezi novca, sreća sa novcem
AS – pik – tuga, nedovoljno nagrađen rad
AS – tref – uspeh na poslu posle svađe
AS – herc – uspeh u ljubavi, ostvarenje želja
ASPARAGUS – držite se sopstvenog mišljenja i ideja
ASPIRIN – čuvajte se da ne odate poverene vam tajne
ASTROLOGIJA – bitne promene
ASTRONOM – naporom će te stići do cilja
ASURA – prostrta po travi – veliki ste trošadžija
ASURA – u sobi i vi na njoj – ljudi vas smatraju cicijom
ASURU – plesti – velika čast
ATENTAT – neko blizak će vam se narugati pred drugim ljudima
ATMOSFERA – čista – porodična sreća, blagostanje
ATMOSFERA – tmurna – neprilike dolaze
AUTOBUS – Predskazuje neki privatni ili poslovni skup ljudi koji će biti značajan za razrešenje neke situacije ili čak otkrivanje tajne.
AUKCIJA – čuvajte se nekog ko pokušava da vas prevari
AUTOGRAM – uzimati – brza zarada
AUTOGRAM – davati – uspeh
AŠOV – mukotrpan rad
AŠOVOM – kopati – ljutićete se

BALKON – ako sanjate da se nalazite na balkonu ili u snu vidite neku osobu na balkonu, to ukazuje na određene probleme u budućnosti. Ako sanjate balkon koji se ruši, to znači labilnost vaše sentimentalne veze.

BANKA – sanjati banku nije baš neki dobar znak. Sanjati da ste u banci ili samo da ste videli banku, ukazuje na neke ekonomske probleme i poteškoće. Verovatno ste zabrinuti za svoje materijalno stanje, pa san ukazuje na to da za sada ne vidite rešenje te situacije.

BANKET – prisustvovanje banketu u snu ukazuje na svađe i neugodnosti u porodici. Često ukazuje na prepreku koju vam predstavlja neko iz vaše rodbine.

BAR – ako ste sanjali da ste u baru sami, onda se čuvajte lažnih prijatelja. Ako ste sanjali da ste u baru sa puno prijatelja, to ukazuje na veliku ljubavnu strast.

BRŠLJAN – je veoma lep san. Videti granu bršljana ukazuje na sreću na sentimentalnom planu. Verovatno ćete sresti partnera koji podseća na onog pravog ili pravu, ili ćete doživeti strasnu ljubav.

BICIKLO – voziti biciklo nizbrdo ili uzbrdo označava trenutak neodlučnosti i govori da ćete uskoro morati da rešite neki problem koji vas dugo tišti.

BOJE – može se dogoditi da sanjate neki san u kojem preovlađuje određena boja, nezavisno od sadržaja sna. U tom slučaju svaka boja ima svoje značenje. Bela boja je uvek povoljna i označava radost u porodici.
Plava boja je dobra za pitanja srca. Crvena boja predskazuje svađe. Žuta boja ili narandžasta ukazuje na statično stanje, izvesno vreme ne treba očekivati nikakve značajnije promene u životu. Zelena boja najavljuje putovanje ili kontakte u oposlu sa osobama iz dalekih krajeva. Crna boja je povoljna za ekonomska pitanja.

BOL – ako u snu osetite fizičku bol (koji inače ne odgovara stvarnosti), to ukazuje na poteškoće u emotivnom životu ili poslu. Naročito zubobolja označava probleme na emotivnom planu. Stomačni bol ukazuje na probleme na poslu. Bol u nogama je povoljan znak.

BOLESNIK – san je dokaz psihičkog nemira. Sanjati da ste bolesni, ukazuje da se bojite da se suočite sa realnošču, a takođe označava i veliku nelagodnost u vezi nekoga ili nečega. Poseta bolesniku označava dobijanje dobrih vesti.

BOLNICA – nalaziti se u bolnici, ili pak biti podvrgnut operaciji je loš znak. Ukazuje na strah od bolesti ili zabrinutosti za sopstveno zdravlje. U snu žena, ukazuje na skriveni strah od starenja i gubljenja lepote i šarma.

BRADA – sanjati sopstvenu bradu ili pak tuđu, može imati više značenja. Ako je brada prilično duga i neuredna, očekuju vas prijatne novosti na ekonomskom planu. Ako je brada seda, bela ili proređena, san predskazuje nesuglasice na poslu.

BROD – ploviti brodom po mirnom moru je vrlo dobar znak, problemi su iza vas, u vašu dušu se uselio mir i spokojstvo. Plovidba po uzburkanom moru označava uznemirenost zbog neprijatnih situacija, koje su vam prouzrokovale bol i tugu.

BIČ – označava situaciju ili period u kome ćemo steći autoritativnost ili superiornost.

BUNAR – predstavlja buđenje starih ili rađanje novih želja. Takođe, može da znači našu novonastalu vezanost za okultno.

BIK – predstavlja stabilizaciju neke kolebljive situacije.

BABA – živa i zdrava – pomoć od osobe od koje to niste očekivali
BABA – na odru – zaboravili ste na neka osećanja
BABICA – biti – mešate se u tuše stvari
BABICA – nepoznata – sledi radostan događaj
BABICU – zvati – uskoro ćete na babinje
BABUN – brak, sreća
BAGREM – cvetao – uspeh i radost
BAGREM – bez cveta
BADEM – jesti – prijatne vesti
BADEM – oljušten – sekiracija, briga
BADEM – u cvetu – kratkoročan uspeh
BAZEN – radost
BAZEN – prljav – oprez u poslovima i kocki
BAZEN – baštenski – predznak uspešne ljubavne veze
BAJKE – pričati – odmorite se odlazeći nekuda na odmor
BAJONET – moraćete da nešto uradite iako vam nije do toga
BAKALAR – jesti – bolest među najbližima
BAKARNI NOVAC – iskopati – uzaludna želja
BAKLJA – koja gori – uspeh na poslu, uspeh u ljubavi
BAKLJA – ugašena – neuspeh, razočaranje
BAKRAČ – sigurnost
BAL – uz muziku i ples – neprijatnost lične prirode
BAL – pod maskama – neko će nauditi vašem ugledu
BALERINA – šteta
BALET – gledati – neuspeh u poslu
BALON – u vazduhu – nerealni poslovni planovi
BALSAM – dobro zdravlje
BANANE – jesti – iznenada prijatne vesti
BANDIT – biti vođa bande – nedostatak inicijative
BANDIT – opasnost koje niste svesni
BANKROTIRATI – napredovaćete
BANJA – lečenje u njoj – neko iz poslovnog okruženja je nepošten
BANČITI – u snu – nadajte se veselju koje priželjkujete
BARA – razlivena – zadovoljstvo
BARAKA – finansijske nedaće
BARJAK – nedovoljno ste angažovani, krenite aktivnije u akciju
BARKA – posmatrati – dug put
BARKA – prazna – ne donosite nagle odluke
BARKA – puna – nadmudričete neprijatelje
BAROMETAR – svađa u kući
BARUT – obazrivost u razgovoru da vam se nešto ne obije o glavu
BARUTANA – čuvajte se od vatre
BATERIJSKA LAMPA – pomož uticajnog prijatelja
BATINA – mislite da su svi protiv vas
BATINA – u ruci – povratak samopouzdanja
BATINE – dobiti – neprilike iako ste potpuno nevini
BATINATI – nekog – ne možete izbeći štetu, pobediti neprijatelja
BAČVA – puna – nepoželjni ste u društvu zbog cicijaštva
BAČVU – prati – sekiracija
BAČVU – puniti vinom – brza radost
BACATI – smeće – uverili ste se u neiskrenost bliske osobe
BACATI – novac – niste sigurni u sebe
BAŠTA – zasejana bostanom – napredak
BAŠTA – puna cveća – korist, radost, veselje
BAŠTA – staklena – blistava budućnost u svakom domenu života
BAŠTA – ugažena – imaćete štete zbog nekog drugog
BEBA – mala, tek rođena – svesni ste svojih kompromisa
BEBA – mrtvorođena – sa razlogom ste pesimista ali pronaćićete izlaz
BEBA – tuđa – nadate se rešenju nesporazuma
BEBA – izgubljena – iznenadna radost, pozitivan preokret
BEBU – dobiti – unesite malo više živosti u svoj život
BEGUNAC – vaša tajna neće više biti skrivena, nevolje
BEDA – nemaština – iznenadan veliki dobitak
BADEM – visok, star – dobitak, skupocen poklon
BEŽANJE – za muškarce: izdaja saradnika;
za žene: nepromišljena osećanja
BEŽATI – od jarca – neugodnost na poslu
BEZDAN – opasnost
BEKSTVO – neuspešno i beskrajno – opasnost sa štetom
BELA BOJA – iznenadna radost
BELEG – na ekstremitetima – uspeh kod suprotnog pola
BELEG – na telu – izbegnite skandal
BELEŽNIK – nepredviđeni izdaci
BELI GLOG – bolja vremena
BELI LUK – blagostanje, sigurnost
BERBA – sreća i radost u porodici
BERBERIN – gubitak, šteta, ogovaranje
BERBERIN – vadi vam zub – umreće neki dalji rođak
BERZA – može da znači i upozorenje na gubitak, kao i dobitak
BESNILO – ljutnja
BESEDA – vaša – iznenadni vredan poklon
BESEDA – tuđa – neprijatnost zbog sopstvene neiskrenosti
BEDŽ – poslovna ili finansijska sigurnost
BEŠIKA – fizički se ne zamarajte, idite na lekarski pregled
BIBER – kupovati – ljutnja
BIBER – u zrnu – neuspeh na poslu, ogovaranje
BIBERITI – jelo – svađa
BIBLIJA – neprijatna istina o vama koju su drugi skrivali od vas
BIBLIJU – kupovati – bolesnik će brzo ozdraviti
BIBLIJU – prodati – napredak u karijeri
BIBLIJU – pokloniti kaluđeru – treba se čuvati zmija
BIBLIJU – čitati – skora smrt
BIBLIOTEKA – sređena – višestruko će vam se isplatiti trud
BIZNIS – teško vreme, borba protiv konkurencije
BIZON – velika dobit
BIKA – jašiti – neko zlo će vas mimoići
BIKA – ubiti – tuga, razočarenje
BIKA – u plug upregnuti – osramotićete se
BILIJAR – igrati – gubitak novca
BILIJAR – posmatrati igru – veliki napredak
BILIJAR – prodati – pomirenje
BILIJAR – kupiti – nepovoljne vesti
BILJE – na livadi – opravdano ste spokojni
BILJE – brati – strah i bolest u porodici
BIOSKOP – razjasnićete neku veliku misteriju
BISERE – dobiti – iznenadni dobitak
BISERE – izgubiti – loše vesti
BISERE – nizati – radost zbog uspešnog perioda

BITKU – sanjati – imate neprijatelje u okruženju
BIFTEK – jesti – uvećanje prihoda
BIFTEK – spremati ili služiti – povećana društvena aktivnost
BIĆE IZ BAJKE – strah od bolesti
BIČEVAN – biti – zdravlje
BIČEVATI – ženu – psihijatrijska bolest
BIČEVATI – konja – lopov u kući
BLAGO – videti – dobitak
BLAGO – naći – sramota, šteta, tuga, smrt bližnjeg
BLAGO – tražiti – budite oprezni
BLATO – gubitak, nevolja, bolest, neprijatnost pred bližnjima
BLED – biti – bolest
BLIZANCI – dobiti ih u snu – svađe sa dugotrajnim posledicama
BLIZANCI – oženjenima sreću, ne oženjenima tugu
BLOK – oprez sa novcem, štedite
BLUD – provoditi – zdravi ste i puni energije
BLUD – videti u snu – moguće poniženje
BLUDNICA – oko vas je neiskrena i zlobna osoba, sramota
BLJESAK – promena u životu na bolje, uspeh
BOB – jesti – neprilike
BOBICE – brati – finansijski uspeh posle velikih napora
BOBICE – jesti – ograničen uspeh
BOGA – videti u snu – ispunjenje želja, ali na kratko
BOGA – psovati – moguć odlazak u zatvor
BOGU – se moliti – siromašnima bogatstvo
BOGALJ – biti – nevolja, nemaština
BOGALJA – sresti – iznenadna pomoć
BOGAT – postati – gubitak i svađa
BOGINJE – dobitak kome se niste nadali
BODEŽ – u ruci – uspeh u poslu
BODEŽ – krvav – pažnja i opreznost
BODLJA – u pogrešnom ste društvu
BOŽIĆ – i božićni pokloni – velika radost i vredni pokloni
BOŽUR – uznemirenost
BOŽUR – u cvatu (zavisno od boje) – znak velike ljubavi
BOJIŠTE – tuga, briga, svađa
BOKAL – pun – okruženi ste dobrim prijateljima
BOKAL – piti iz njega – sreća, dobro zdravlje
BOKAL – polomljen – neko na vas pozitivno utiče, nova ljubavna romansa
BOLESNIK – u poseti – dobitak, nagrada
BOLESTAN – ležati u bolnici – nevolje, troškovi, dugovi
BOLNIČKA SESTRA – neko vam smešta, a vi nemate pojma ko
BOMBA – ranjen biti od bombe – iznenadni gubitak
BOMBONE – jesti – zaljubićete se nenadano
BOMBONE – dobiti – dobićete ljubavnu ponudu
BOMBONJERU – dati – neiskrenost
BOMBONJERU – dobiti – razočaranje
BOMBU – baciti – iznenadna radost
BOR – zelen – brz uspeh
BOR – osušen – bolest, neuspeh
BORANIJU – jesti – radosni događaj
BORANIJU – kuvati – promena životnih uslova
BORBA – Označava raspravu sa nekim starijim u familiji ili autoritetom sa posla.
BOROVNICA – pozornost u poslovnim kontaktima
BOSILJAK – brati i mirisati – blagostanje, napredak, sreća u ljubavi
BOSONOG – trčati, biti – novčane neprilike, srozan ugled
BOCA – razbijena u ruci – budite odlučniji
BRAVA – koja se teško otvara – otkriće se tajna vezana za vas
BRADAVICA – na rukama – novac
BRADAVICA – na telu – darežljivost će vas dovesti u nepriliku
BRADAVICA – na drugome – oprez, neko vam misli zlo
BRAZDA – kriva – problemi koji se mogu rešiti
BRAZDA – prava – težak rad sa uspešnim završetkom
BRAK – ugovarati – dobitak
BRAK – napustiti – dobra zarada
BRANA – ponovo razmislite o svojim planovima
BRAT – u razgovoru – radost i sreća
BRAT – mrtav – gubitak među bližnjima
BRAT – svađa sa njim – nesporazum, ljutnja
BRAŠNO – kvasiti – ženidba
BRAŠNO – prosuto – propustili ste priliku koja se neće ponoviti
BRAŠNO – sejati – sreća radost
BRBLJATI – velika šteta
BRITVA – siromaštvo
BRVNO – budite odlučni
BRDO – golo – briga
BRDO – zasečeno – velika prepreka
BRDO – na koje ste se popeli – čast, priznanje
BRDO – peti se visoko – briga
BRDO – strmo – niste dorasli životnoj situaciji
BREZA – brze dobre vesti
BRESKVE – brati i jesti – uspeh i napredak
BRESKVE – prodavati – materijalne teškože, razna iskušenja
BRZI VOZ – voziti se u njemu – budite diskretniji u društvu do čijeg vam je mišljenja stalo
BRZI VOZ – posmatrati – posvetite se više svom poslu
BRIJATI SE – beda, siromaštvo, iznenadna šteta
BRISATI – moguća neprijatnost u društvu
BRIDŽ – igrati – razočarenje poslovnim rezultatima
BRKOVI – na nekom – očekuje vas nagrada ili priznanje za uspeh
BRKOVI – na sebi – preterano ste uobraženi
BRNJICA – obratite pažnju šta govorite
BROJ PET – srećan broj označava zdravlje i zadovoljstvo
BROJANICA – očekujte veća zadovoljstva
BROJATI – novac – neprijatnost kada joj se najmanje nadate
BROJEVI – oprobajte se u igrama na sreću sa sanjanim brojevima
BRUKU – doživeti – nepromišljen postupak
BRUSHALTER – (ako sanja muškarac) – neko iz okoline utiče na vas negativno
BRUSHALTER – (ako sanja žena) – uspeh u društvu
BUBAMARA – poslovan uspeh sa malo truda
BUBE – na svom telu – svađe, neugodnosti
BUBE – ubijati – neko vas iskorišćava
BUBNJEVI – svađa
BUVE – okruženi ste zlobom, moguća prevara
BUVE – ubijati – pobedićete neprijatelje
BUDALU – izigravati – radosna iskustva sa novim i zanimljivim prijateljima
BUDILNIK – koji zvoni – neugodan događaj u porodici
BUDILNIK – razbijen – neće vam se ostvariti zamisao
BUDUĆNOST – neočekivana promena u životu
BUĐ – razočaranje u ljubavi ili u prijateljstvo
BUJICA – nezgoda
BUJICA – biti izbavljen, izbaviti se – prebrodićete probleme u kojima ste nedužni zapali
BUKU – čuti – porodične razmirice
BUKET – zgaziti – nezahvalni ste prema odanim vam osobama
BUKET – cveća dobiti – očekujte pažnju ili poklon od prijatelja iz daleka
BUKTINJU – nositi- sreća vam je potpuna
BUKTINJU – ugasiti – krivi ste za kraj ljubavi i sreće
BULDOG – nevolje sa zakonom
BUMERANG – ako se vrati – čuvajte se nepoštenih saradnika
BUMERANG – ako se ne vrati – promena mesta boravka
BUNDA – velika materijalna korist
BUNDEVU – jesti – neće se ispuniti očekivanja
BURGIJA – u ruci – odlučili ste da sami krojite svoju sudbinu
BURGIJA – slomljena – neodlučni ste
BURE – bez dna – nagradite one koji to zaslužuju
BURE – puno – o vama brine neko kome je takođe, potrebna pomoć
BUT – na nozi povređen – pokvariće vam planove neko u koga imate poverenje
BUĆKATI – po vodi – preteranom agresivnošću nećete stići do cilja
BUČNO – nešto – otkrićete tajnu bliske osobe, povećanje seksualne snage, neočekivano zadovoljstvo

CRKVA – nalaziti se u snu u crkvi, označava vašu želju za mirom. Verovatno ste prolazili kroz period većih konflikata i crkva, nezavisno od svog religioznog značenja, predstavlja pomirenje sa samim sobom kao i traganje za srećom. Ako sanjate da ste u crkvi i prisustvujete čudnim ili groznim događajima, onda to govori o vašem osećanju krivice u odnosu na neku osobu.

CVET – sanjati cveće bilo koje vrste i boja ukazuje na povoljniji finansijski period. Označava pravi trenutak za preduzimanje i rizičnih poduhvata. Takođe i pravi trenutak da se okušate na nekim igrama na sreću.

CRNO – sanjati snove obojene sa puno crne boje znači da smo ispunjeni negativnim emocijama i da treba da se preispitamo.

CRVENA – sanjati snove sa puno crvene boje predskazuje razbuktavanje stare ili rađanje nove ljubavi.

CAR – biti – bićete vrlo velikodušni
CAR – na prestolu – bez obzira što cenite sebe drugi o vama tako ne misle
CVEKLA – blagostanje
CVEKLU – jesti – sreća u ljubavi
CVRČKA – čuti – prijatno iznenađenje u familiji
CIGANI – ne obraćajte pažnju na laskanja
CIGANKA – gatara – očekujte plodove koje niste posadili
CIGLE – praviti – nesreća
CIGLE – slagati – uzaludno se trudite
CIGLE – složene rušiti – šteta
CILJ – nedostižan – zbog nepoverenja u bliske prijatelje vi ste na gubitku
CIPELE – Predskazuje opasno suparništvo na bilo kom životnom području.
CIRKUS – bez publike – uspešno ćete prevazići nepovoljan period
CIRKUS – pun – neka neprijatnost će vam se ubrzo desiti
CELER – sreća u ljubavi i dobro zdravlje
CELOFAN – razmišljate o novim aktivnostima
CEDILJKA – poboljšanje kvaliteta stanovanja
CEDITI – nešto – bićete u prijatnom društvu
CENTAR – mete pogoditi – dobićete važne vesti
CENJKATI SE – za ženu – dobrobit
CENJKATI SE – za muškarca – uzdajte se u se i u svoje kljuse
CEMENT – povećanje ugleda ili materijalna dobit
CENTAR – mete videti da je neko drugi pogodio – ne budite suviše poverljivi
CEPANICE – razbacane – porazmislite malo pre nego što nešto preduzmete
CEPANICE – složene – blagostanje
CEPATI – odeću – pomirićete se sa komšijama
CEREMONIJA – imate verne prijatelje
CIGARETA – blagostanje
CIMET – propašće vam ugled u društvu
CRVENDAĆ – doživećete veliku radost
CRVI – dobili ste novi elan za rad
CREVA – svoja – izaćiće delo na videlo
CREVO – vatrogasno – seksualna avantura
CREP – razbijati na kući – neko će vam pokvariti planove
CREP – slagati na krovu – vi zaslužujete više
CRTATI – na zidu – nemojte lako da odustajete od zacrtanih planova
CRTATI – na papiru – dobićete vest od nekog do koga vam je stalo
CUPKATI – na jednoj nozi – neko vam smešta a vi nemate pojma ko
CUCLA – bebina – brige će vas napustiti
CUCLU – cuclati – vi ste i Bogu dužni

ČAMAC – ako ste u snu u malom čamcu i veslate, možete očekivati neku vrstu unapređenja u poslu kao i zahvalnost u vezi izvršenih zadataka. Ako se pak vozite motornim čamcem, onda je to još bolji san i ukazuje da nailazi srećan period u kojem će vam sve polaziti za rukom.

ČEKIĆ – ako sanjamo čekić, znači da nas naša podsvest opominje da odustanemo od neke nezdrave, agresivne ideje.

ČABAR – prazan – šteta
ČABAR – pun – lova do krova
ČADOR – promena mesta stanovanja
ČAJ – piti – imate zlatne ruke, od malog napravićete veliko
ČAJNIK – ne razbacujte pare ako vam nedostaju
ČAPLJA – u vodi – gubitak časti
ČAPLJA – u letu – lepo putešestvije
ČARAPE – kupovati – nevolje u kući
ČARAPE – plesti – sreća kroz rad
ČARAPE – tuđe – neko meša prste u vaš život
ČAROBNJAK – vi ste dete sreće, naći ćete jaje i gde ga koka nije snela
ČARŠAV – beo – pomirenje
ČARŠAV – pocepan – neprijatnosti u domu
ČAČKALICE – razbacane – vaša tajna biće otkrivena
ČAĐ – napredak
ČAŠE – polomljene – neko vam radi o glavi
ČAŠE – prazne – nevolja
ČAŠE – pune – neko vas želi
ČVOR – svađa sa ukućanima
ČVOR – razrešiti – pronaći ćete svetlo na kraju tunela
ČVOR – preseći – rešeni ste da raskinete nešto što vam pravi probleme
ČVORUGA – vi žanjete i tamo gde ne sejete
ČEŽNJA – prihvatite ponudu koju dobijete iako pomišljate da je u pitanju samo podilaženje
ČEKATI – nekoga – brige na poslu ili strpljivost će vam se isplatiti
ČEKOVE – potpisivati – što manje potpišete čekova u snu većim parama se nadajte
ČEKRK – nešto će vam se brzo promeniti na bolje
ČELO – svoje – ne očekujte pomoć ni od koga
ČEP – vaditi – povoljna vest
ČEP – stavljati – rešićete problem koji vam zaokuplja pažnju
ČESMA – ispravna – priznanje ili dobitak
ČESMA – neispravna – ne nadajte se da će vam planovi biti ispunjeni
ČESTITATI – nekom nešto – zadovoljstvo zbog sopstvenih uspeha
ČETKA – neko vas ogovara
ČETKICA – za zube – zubobolja
ČEŠATI SE – biće para kao blata
ČEŠLJATI SE – briga
ČIVIJA – radost
ČIZME – nove – radost
ČIZME – nove navlačiti – sve je OK
ČIZME – stare – gubitak
ČINIJA – prazna – sledi vam razočarenje
ČINIJA – puna – bićete zadovoljni sobom i svojim postupcima
ČIPKA – uspeh kod osoba suprotnog pola
ČITATI – napredovaćete
ČITULJA – povoljne vesti
ČLANAK – džaba se trošite na nešto što nema izgleda za uspeh
ČOVEK – zaklan – strahota
ĆOBANIN – na vidiku ništa novo u ljubavi
ČOBANIN – biti – manji finansijski problemi
ČOJA – samo vi okolišajte, neko to jedva čeka
ČOKOLADA – ne baš epohalno zadovoljstvo
ČOKOT – nesreća
ČORBA – uspeh na poslu
ČUVAR – biti – biće vam povećana plata
ČUDO – vi imate velikih planova za budućnost
ČUDOVIŠTE – opravdano strahujete od teške bolesti

DAVLJENJE – sanjati da se daviti označava nepoznatu opasnost. Videti prijatelja ili vama drage osobe koje se dave, pa čak i nepoznate osobe, označava da ćete dobiti veći novčani iznos. Tonuti lagano u neku neodređenu tečnost je tipičan san za nekoga ko prolazi kroz teži period

DELFIN – videti delfina u snu nije povoljan znak. Obično označava gubitak nekih dobara i ekonomske teškoće. Takođe ukazuje na to da u snevača preovlađuju izvesne negativne strane njegove ličnosti u ovom periodu.

DELIKT – počiniti delikt u snu znači da ćete uskoro savladati nekog neprijatelja. Prisustvovati deliktu, označava vašu tugu, komplekse, inferiornost i uopšte loš trenutak.

DETE – uopšte posmatrano, ovo je vrlo povoljan san koji predskazuje uspehe. Ako ste sanjali da držite dete u naručju ili ga dojite, to znači da ćete sa uspehom završiti sve započete poslove.

DIJAMANT – je veoma srećan san. ispuniće vam se sve želje. Takođe označava moguće dobitke na lutriji ili čak nasledstvo. Sanjati da posedujete mnogo dijamanata, može ukazivati i na vašu zasada neostvarenu želju za većim prosperitetom i uspehom.

DRVO – san je uopšteno povoljan. Videti drveće predskazuje dobre novosti. Sanjati drveće u cvetu, najavljuje sreću. Zeleno, raskošno drveće simbolizuje provesionalne uspehe. Penjati se na drvo simbolizuje brzi prelazak preko prepreka. Odmarati se u senci drveta označava radost i ugodna osećanja. Međutim, ako u snu oštetite drvo i ono umire, to označava gubitak neke drage osobe.

DOJITI – je povoljan san. Sanjati da ste u povoju kao beba i da sisate majčino mleko predskazuje brak za neženje, očinstvo za one koji nemaju dece i bogatstvo za onoga ko živi od sopstvenog rada. Sanjati da dojite dete predskazuje nenadani dobitak novca. Trudna žena koja sanja da biva dojena od sopstvene majke, rodiće devojčicu.

DUGA – videti dugu u snu znači da ćete krenuti na dugo putovanje, a moguće je i promena mesta stanovanja kao i promena sentimentalne veze. Dakle, predskazuje potpuno nov život u pozitivnom smislu.

DUGMAD – san predskazuje neuspehe i razočarenja u ljubavi. Za ćenu je to odličan san, označava novac, zgoditke, ekonomske uspehe.

DVOBOJ – izazvati ili biti izazvan na dvoboj ili uopšte prisustvovati dvoboju ukazuje na vaše poteškoće sa prijateljima. Verovatno ste se posvađali sa nekim od njih ili u odnosu na njega osećate krivicu, ili se pak plašite da ne izgubite veoma dragu osobu. Uopšte, san ukazuje da nastupa period usamljenosti za vas.

DABAR – poslušajte svoju savest
DAVATI – novac – dobitak kome se niste nadali
DAVATI – hranu – isplatiće vam se uloženi trud
DAVLJENIKA – videti – približava vam se neko ko vam misli zlo
DADILJA – biti – nepromišljeni postupci će vam se osvetiti
DAIRE – prijatno iznenađenje
DALJINE – videti – susret koji željno iščekujete
DAN I NOĆ – cveće – neprijatno iskustvo, nesporazum
DAR – davati – cenjeni ste u društvu
DAR – primati – nezadovoljstvo ljubavnim životom
DASKE – slagati – svadba a možda i kumstvo
DASKE – testerisati – bolesnima se loše piše, nekome znače svadbu
DATUM – određen – važan događaj
DAĆA – sa mnogo ljudi – moguć gubitak bliskog prijatelja
DVA – broj – promenite način života
DVANAEST – broj – niste se dovoljno potrudili da ostvarite svoje zamisli
DVOGLED – kroz njega gledati – nešto će se dobro desiti
DVOGLED – špijunirati nekog – neko će vas zloupotrebiti i oklevetati
DVOKOLICU – voziti – odlučili ste da sudbinu uzmete u svoje ruke
DVORANA – prazna – žalost
DVORANA – puna – veselje
DVORAC – interesantno putovanje
DVORAC – porušen – obuzdajte svoju strast
DEBEO – biti – pogoršanje zdravlja, nekome čast
DEBELOG – sresti – bićete dobro raspoloženi i vitalni
DEVER – biti – srećan događaj u porodici
DEVET – broj – maštate o trajnim vrednostima (prirodu – na primer)
DEVOJKA – u beloj haljini – na pomolu je sreća
DEVOJKA – u krevetu – ako ste momak predstoji vam ženidba
DEVOJKA – uplakana – prijatelji vas ometaju da postignete veći uspeh
DEVOJKU – ljubiti – vi ste srećna osoba
DEVOJKU – obljubiti – sramota
DEDA – živ i zdrav – dug i spokojan život
DEDA – na odru – briga zbog neispunjenih obaveza i obećanja
DELITI – nešto sa nekim – razočaraće vas neko u koga imate neograničeno poverenje
DEMON – nemate čistu savest
DEPONIJA – smeća – zbog nekoga vi ćete ispaštati
DETEKTIV – rešićete problem koji vas muči
DETELINA – zelena – sreća u ljubavi i braku
DETELINA – pokošena – velikoj ljubavi je došao kraj
DEČAK – dobri aspekti su pred vama u budućnosti
DEČJI PLAČ – preosetljivi ste
DIV – oprez, imate u komšiluku neprijatelja
DIVLJA ZVER – u kavezu – ne skrivajte svoje ljubavne nagone
DIVLJA SVINJA – neprilike
DIVLJE ZVERI – izaći ćete kao pobednik iz nekog spora
DIZALICU – koristiti – napredak na poslu
DIZALICA – pada – neprijatna vest u vezi nekog prijatelja
DIZATI – teško – priznanje, dobitak
DIKTIRATI – komplikacije na poslu
DIM – beo – velika čast
DIM – u očima – neprijatnost
DIM – crni – gubitak prijatelja, nesreća
DIMNIČAR – prijatelj je siguran u vas
DIMNIČAR – biti – značajna novost
DIMNJAK – bez dima – siromaštvo
DIMNJAK – sa dimom – uspeh u poslovima
DINJE – brati – za nekoga se zalažete ko to ne zaslužuje
DINJE – jesti – sramota, neuspeh
DIPLOMA – ugled i materijalni napredak zbog svog angažovanja
DIPLOMIRATI – poslovni ili društveni uspeh
DIREKTOR – biti – dobre vesti na poslu
DIRIGENT – neko se meša u vaš privatni život
DIRIGENT – biti – bićete uvučeni u neprilike zbog sopstvene krivice
DLAN – dobićete vredan poklon
DNO – bureta – smrtni slučaj
DOBITAK – u igri na sreću – sigurni ste u sebe i svoja dela
DOBOŠAR – biti – svađa
DOBOŠARA – čuti – neprijatne novosti u porodici
DOGOVARATI – svadbu – sreća u kući
DOJKA – što veća dojka u snu to veći uspeh na javi
DOJKU – udovice milovati – sreća u poslu
DOKOLENICU – nositi (jednu) – promena posla ili položaja na poslu
DOKOLENICU – na drugom – seksualna moć
DOKOLENICE – nositi – pripazite na svoje ponašanje u društvu
DOKTOR – napredak u svim aspektima
DOLAR – srebrni – sreća
DOLINA – zelena – niste dovoljno aktivni u ljubavnim stvarima
DOMINE – igrati – niste iskreni prema prijatelju
DOMINE – videti – ne kupujte ništa vredno
DORUČKOVATI – sam – ne budite brzopleti
DORUČKOVATI – u društvu – ostvariće vam se planovi
DOČEK – u luci – sve će krenuti nabolje
DRAGA – osoba – ljubav vam je u iskušenju
DRAGU – izgubiti – vama se može verovati
DRVA – zapaljena – izvesno poboljšanje
DRVA – zelena – čast i prijateljstvo
DRVA – iscepana slagati – bez razloga se dvoumite
DRVA – plodna – sreća
DRVA – prava i visoka – dobar glas
DRVA – seći – neprijatnost
DRVA – skupljati – rasprava
DRVA – stara – zdravi ćete ostariti
DRVA – cvetna – radost
DRVODELJA – dobitak
DRLJAČA – naporan i unosan posao
DROGIRATI SE – nepromišljeno se uvaljujete u nevolje
DROGU – probati – ne pouzdajte se u svakoga
DRUG – mrtav – loše vesti
DRUG – ranjen – neprilike
DRUGA – sresti – susret kome ćete se obradovati
DRUM – sreća
DUVATI – u vatru – svađa
DUG – vraćati – okolinu nervira vaša preosetljivost
DUG – oprostiti – vaša principijelnost nije svima razumljiva
DUD – zelen sa dudinjama – promena mesta boravka
DUDINJE – jesti – obratite pažnju na ponašanje
DUŽAN – biti – bićete bogati
DUNJE – brati – oprez, neko vam zavidi
DUNJE – zrele – lepi trenuci sa vašom dragom osobom
DUNJE – jesti – bićete zbunjeni
DURBIN – vaše mogućnosti su velike, ali, avaj, to niko ne vidi
DUĆAN – snabdeven – vama je teško ugoditi
DUH – beli – nemir
DUH – šareni – šteta
DUŠEK – neudoban – obratite pažnju na troškove, prištedite
DUŠEK – udoban – sreća

ĐAK – radost, nasledstvo
ĐAK – biti – niste od poverenja
ĐAKA – tući – briga
ĐAVO – bežati od njega – manjak strpljenja i upornosti
ĐAVO – bolest, strah, žalost, neuspeh
ĐAVOLA – juriti – isplatiće vam se trud
ĐERAM – bez vode – ishod planiranih aktivnosti vam je na klimavim nogama
ĐERAM – videti – ne kupajte se u reci
ĐERAM – na sred polja – mimo svih vama sreća neće izbeći
ĐERDAN – nizati – veselje
ĐERDAN – oko vrata – svadba, veselje, radost
ĐERDAN – pokidan – ne obećavajte nemoguće
ĐONOVI – novi – put, promena sredina
ĐONOVI – pocepani – do cilja vam je potrebno još mnogo rada i strpljenja, dužnik će vam možda umreti
ĐONOVE – stavljati – uzaludan vam je rad
ĐUBRE – gaziti – ljutićete se
ĐUBRE – po kući – velika sreća kojoj se niste nadali
ĐUBRIŠTE – oko vas – posumnjajte u iskrenost ljudi koji vas okružuju
ĐUBRIŠTE – pred vama – prevalili ste preko glave nevolje koje su vas snašle
ĐUBROVNIK – bogatstvo
ĐUMBIR – strasna prolazna veza
ĐURĐEVAK – brati – pismo ili poklon od drage osobe
ĐURĐEVAK – izgažen – neko vam sprema zlo

EHO – nije jednostavno tumačiti ovaj san, koji nije uvek pozitivan, ali gotovo nikada ni negativan u potpunosti. Čuti u snu sopstveni glas koji se vraća kao eho, blizu ili daleko, ukazuje na potrenu da vaše misli budu prihvaćene od vaše okoline. Čuti kao eho glas drugih, ukazuje strah da zaboravite nešto što je vama nametnuto ili loše prihvaćeno.

EKSPLOZIJA – sanjati eksploziju često je vezano za osećanje, posebno za seksualnost. Videti eksploziju-vatromet, ukazuje na potrebu da date i pogodite ali u pozitivnom smislu. Ukazuje na želju da komunicirate sa drugima. Kada se eksplozija okonča mrtvima, ranjenima ili krvlju uopšte, može značiti strah od neuspeha, ali koji se u stvarnosti neće pokazati kao tačan. Naprotiv, doživećete trijumf.

EVAKUISATI SE – ne rizikujte bez potrebe
EGZEKUCIJA – neko će vas ogovarati
EKONOM – štedite ako želite da živite u miru i blagostanju
EKRAN – skrivate svoju grešku
EKSER – zakivati – ostvarenje želja
EKSER – iskrivljen – čuvajte bolje materijalna dobra
EKSERE – prosuti – materijalno poboljšanje
EKSPERT – biti – dobićete nagradu za delo na koje ste več zaboravili
EKSTAZA – nezadovoljstvo seksualnim životom
EKSTRAVAGANCIJA – krenuće vam sve od ruke, dakle u akciju
EMAJL – mada o nekoj vezi mislite sve najlepše najbolje je ne započinjati
EMIGRIRATI – neočekivani troškovi
ENGLESKA – teško da možete dobiti pomoć kojoj se nadate
ENERGIČAN – biti – oprez, bliži se opasnost
ENIGMA – bićete konfuzni
EPIDEMIJA – potražite pomoć lekara
EPILEPTIČAR – biti – neočekivani događaj
EPILEPTIČAR – neko oko vas – neopravdano brinete za zdravlje
EPITAF – nečitljiv – vest o radosnom događaju u porodici
EPITAF – čitati – vaši problemi su lako rešivi
EPOLETE – nositi – imate odane i iskrene prijatelje
ERGELA – konja – radost, dobitak
ESENCIJU – mirisati – neverstvo
ESKIM – ne verujte osobi koju ste skoro upoznali
ETIKETA – suviše ste kruti u društvu, opustite se
ETIKETU – propovedati – ispunjenje želja
EŠARPA – potpuno ste zadovoljni porodičnim ili ljubavnim vezama

ŽABA – krastava – tuga
ŽABA – mala – sreća
ŽABA – u ruci – stabilizacija i zadovoljstvo u svim aspektima
ŽABA – nagažena – obuzdajte se
ŽABE – radost
ŽABE – jesti – ako ste bolesni ozdravićete ubrzo
ŽABU – hvatati – čast
ŽALBU – pisati – prepušteni ste sebi i ne očekujte niotkuda pomoć
ŽALITI – za nekim – neosnovano sumnjate da vam je bliska osoba neiskrena
ŽALFIJA – promene na bolje
ŽALOSTAN – biti – poboljšanje na emotivnom planu, radost
ŽAR – veza će vam se ugasiti
ŽAR – nagaziti – previše ste nepoverljivi
ŽARAČ – nositi – svađa u porodici
ŽBUNJE – ne verujte laskavcima
ŽVAKA – ne otkrivajte svoje seksualne sklonosti bilo kome
ŽDRAL – u letu – gubitak prijateljstva, nekome put
ŽDREBE – lepa emotivna budućnost, moguć brak
ŽEDAN – biti – nemoćni ste da se sukobite sa problemima te očekujete da se reše sami od sebe, uzaludna nada
ŽELE – bićete depresivni jer su otkrivene tajne koje ste želeli da sačuvate
ŽENA – Ako sanjate poznatu ženu onda to predskazuje značajne i lepe događaje u ljubavi.
ŽENA – Ako sanjate nepoznatu ženu onda to predskazuje tračeve i ogovaranja.
ŽENA – stara – ljutnja
ŽENITI SE – bolest
ŽENITI SE – mlado u kuću dovesti – velike brige
ŽENSKA TORBICA – očekujte povratak duga
ŽETVA – sa uspehom završavate sve započete poslove
ŽETVU – gledati – nešto vam neće biti po volji na poslu
ŽIVINU – hraniti – blagostanje
ŽIVI PESAK – izvlačiti se – rešićete finansijske nedaće
ŽIVI PESAK – tonuti – mešate se u tuđa posla
ŽIVOTINJE – slušati da govore – predskazuje ono što će se zbiti
ŽILE – kopati – radost
ŽILE – u zemlji – nesloga
ŽIR – dobitak
ŽIR – kupiti – uspeh u poslu
ŽIRAFA – žudite za dalekim prostranstvima
ŽITO – žnjeti – dobićete pomoć
ŽITO – zeleno – radost
ŽITO – zrelo – sledi loš period
ŽITO – mlatiti – bogatstvo
ŽITO – podsecati – obrukaćete se
ŽITO – u polju – tmurni period je za vama
ŽITO – u snopovima – očekujte počast u vidu napredovanja
ŽICA – isprepletana – čekaju vas komplikovani problemi
ŽIČANA OGRADA – pritiska vas nemoć i teskoba
ŽREB – sreća posebno u igrama na sreću ili kocki
ŽRTVA – biti – slede radosni događaji
ŽUBOR – vode – period zadovoljstva je pred vama, pobeda nad neprijateljima
ŽURBA – uspeh u značajnom poduhvatu
ŽURKA – očekuje vas ili povećanje ili umanjenje popularnosti
ŽUTA – boja – suviše površno posmatrate svet oko sebe
ŽUTICA – prolazni problemi, sreća na poslu
ŽUČ – izbaciti – rešićete se problema

FABRIKA – loš znak u pogledu profesionalne situacije. Ako sanjate da radite u fabrici, to predskazuje probleme i svađe sa pretpostavljenima i sa osobama od kojih zavisi vaš posao.

FAZANA – dobiti – poklon ili prijatno iznenađenje
FAZANA – ubiti – obuzdajte se malo
FANFARE – vest od mile osobe
FARBATI – ogradu – iskrenost prema bližnjima vam je strana
FARBATI – odeću – nedovoljno ste okrenuti porodici
FARBANJE – gledati – bolest
FAROVI – u vas upereni – neka opasnost vam se primiče
FENJER – gasiti – gubitak
FENJER – paliti – radost
FENJER – ugašen – razićićete se sa nekim prijateljem
FENJER – upaljen – neiskreni ste prema dragoj osobi
FERIBOT – bićete nagrađeni za pokazani trud
FES – na drugom videti – pričuvajte se, neko će vam smestiti ili vas neko ogovara
FES – nositi – pređite sa reči na dela
FEREDŽU – nositi – tuga, žalost
FIJAKEROM – se voziti – zanimljivo poznanstvo na putu
FILM – ljubavni gledati – usamljeni ste, jer ništa ne činite da to promenite
FILM – crtani – ko nema sreće u ljubavi imaće na poslu
FILM – horor gledati – znate dobro da niste iskreni
FIOKA – zaključana – prepreke na putu ostvarenja neke zamisli ili posla
FIOKA – zatvorena – da bi ostvarili svoje želje morate prvo nekog da nadmudrite
FIOKA – otvorena – u akciju, pred vama se otvara dobra perspektiva
FIOKA – prazna – ako zapnete na poslu nagrada će doći kao posledica
FITILJ – ugašen – šteta
FITILJ – upaljen – ukazaće vam se rešenje problema
FLAUTU – svirati – neprijatnosti u okruženju
FLAUTU – slušati – nešto će se lepo desiti u vašoj porodici
FLAŠA – prazna – imaćete problema zbog prejako izgovorenih reči
FLAŠA – puna – neko će pokušati rečima da vam naudi
FLERT – uspeh u društvu
FOKA – blagostanje
FONTANA – dobar život ispunjen u svakom pogledu
FONTANA – suva – sledi vam period neugodnosti
FOTELJA – prazna – nešto ćete razmrsiti posle puno truda i potrošenog vremena
FOTELJA – sedeti u njoj – slobodno tražite pomoć, biće vam molba uslišena
FOTOGRAFIJE – gledati – obnovićete staro drugarstvo ili prijateljstvo
FOTOGRAFISATI – nekog – uzalud se trudite sa ljudima o kojima ni reči ne vredi trošiti
FOTOGRAFISATI SE – nešto će vam se značajno dogoditi
FRAK – nositi – narcisoidni ste više nego što to ljudi oko vas mogu da istrpe
FRIZER – biti – iritirate okolinu svojom džangrizavošću
FRIZIRATI SE – zabrljaćete i teško ćete uspeti da se opravdate
FRIŽIDER – vama dobro ide pa možete i goste očekivati
FRULU – koju drugi svira – neko će vam nauditi
FRULU – svirati – dobićete radosnu vest
FUDBAL – gledati – obradovaće vas uspeh nekog koga volite
FUDBAL – igrati – organizujte se malo

GOLUB – predskazuje srećne događaje u porodici, odličan ishod posla i početak iskrene ljubavi. San ukazuje da ste nežne i osetljive prirode, podložni sentimentalnostima i idealizovanju.

GROBLJE – sanjati groblje nije loš predznak, naprotiv, najavljuje eventualno nasledstvo ili dobru zaradu.

GROM – iznenađenje koje bitno menja neko naše ustaljeno uverenje .

GAVRAN – mrtav – ispraviće vam se učinjena nepravda
GAVRAN – na krovu – od vas zavisi situacija u porodici
GAZA – medicinska – oslobodićete se briga
GAJDE – nešto će vas rastužiti
GAJDE – svirati – veselje, svadba
GAJTAN – vezivanje – zadovoljstvo postignutim
GAJTAN – kidati – odlučno prekinite nezadovoljavajuće veze
GAJTAN – odvezivanje – ljubavne ili porodične nevolje
GALEB – ranjen – budite obazrivi
GALEB – u letu – sreća vam se osmehuje
GALERIJA – važne vesti značajne za budućnost
GALIJA – puna vojske – nesporazumi na poslu
GAMAD – na telu – nevolje
GARAVO LICE – umivati – dolazi zasluženo priznanje
GARAŽA – javna – napredak u opštim poslovima
GARAŽA – privatna – prevariće vas neko kome verujete
GARDENIJA – strasna ljubavna veza
GARDEROBA – prazna – nikako se ne zadužujte
GARDEROBA – puna – materijalni uspeh na poslu
GAS – neugodnost mirisa – strah za zdravlje je opravdan
GATARA – više samopouzdanja u sebe i svoje postupke
GATARA – biti – okolina sumnja u vas i vaše ideje
GAĆE – izgubiti – nesigurni ste u svoj izbor ali to ne priznajete
GAĆE – naći – iznenadni troškovi
GAĆE – pocepane – svadba, ljubavna avantura, strasna veza
GAĆE – tuđe na sebi – ne hvatajte se nečega što vam ne pripada
GVOŽĐE – usijano kovati – nešto će vas usrećiti
GVOŽĐE – šipke – očekujte poštovanje
GELENDER – sitne nevolje sa novcem
GENERAL – pred vojskom – budite uporniji
GENITALIJE – budite sigurni u sebe
GILJOTINA – svojim budalaštinama izgubićete prijatelja
GIPS – nositi – vaše strpljenje će se isplatiti
GIPSANA FIGURA – očekujte zadovoljstva
GITARA – u tuđim rukama – stiže vam poklon koji dugo priželjkujete
GITARU – svirati – uspeh i priznanje
GLAVA – obrijana – neočekivane teškoće na poslu
GLAVA – odsečena – šteta i loše vesti
GLAVA – seda – očekuje vas velika počast
GLAVU – nemati – opterećuje vas izgubljeno prijateljstvo
GLAVU – nositi u rukama – veliko dobro i mir
GLAVOBOLJA – radost
GLADAN – biti – dobitak kome se niste nadali
GLADIOLA – napredak
GLAMUR – oprez, ne ponašajte se neobuzdano
GLASANJE – verujte više u sebe
GLEDATI – u nebo – čeznete za nekim ko vam je drag
GLINA – u koju propadate – nešto se zbiva sa vašim zdravljem, posetite lekara
GLISTA – vaša otvorenost doneće vam štete
GLODARI – oko sebe – nečista savest, činite nešto nepromišljeno
GLUMA – budite ambiciozniji
GLJIVA – nedobronamerna konkurencija
GNEZDO – zmijsko – neko vam lukavo preti
GNEZDO – osinje – neko vam se nedobronamerno meša u posao
GNEZDO – prazno – izneveriće vas dobar prijatelj
GNEZDO – puno ptičica – radostan događaj
GNEZDO – puno jaja – sa pravom očekujete pohvale i priznanja
GNOJ – na telu – uspeh i dobitak
GNOJ – na tuđem telu – neprijatnosti i lakša oboljenja
GNJURATI – u snu – oslobodite se osobe koja vas opterećuje
GO – biti – odluka da napravite prekretnicu u životu
GOVOR – nad grobom držati – prebrodili ste nevolje krajnje je vreme da se odlučite
GOVOR – držati – dobićete neko počasno zvanje

GOVORNICA – stajati za njom – društveno priznanje
GOVORNICU – videti – period bez promena
GOZBA – prolazne brige
GOL – dati – novi prijatelji, nove poslovne prilike
GOLI – nepoznati ljudi – neodlučni ste i nesamouvereni
GOLUBOVE – jesti – žalost
GOLUBOVE – hvatati – bezrazložno ste stidljivi
GOLUBOVI – jato – očekuje vas značajan događaj u životu
GONG – uzbudljiv doživljaj (što jači odjek to doživljaj uzbudljiviji)
GONJEN – biti – šteta sopstvenom krivicom
GORETI – idete u susret bedi
GORILA – pitoma – novi prijatelj
GORILA – strašna – nesporazum
GOST – u kući – sitne svađe i pakosti na poslu
GOSTE – iznenada dobiti – bićete iznenađeni
GRABULJATI – baštu – svađe sa partnerom su prošlost
GRAD – nepoznat – nezadovoljni ste načinom života koji vodite
GRAD – nepogoda – nema ništa od ispunjenja želja
GRADILIŠTE – potrebna vam je ljubav a od nje bežite
GRAMOFON – tmurni oblaci nad ljubavnom vezom
GRANA – koja se njiše – pouzdajte se u proverebe prijatelje
GRANATA – neko kome verujete nije iskren prema vama
GRANATA – eksplodira – ne poveravajte se okolini
GRANICU – prelaziti – uspeh, nikako ne odustajte od nauma
GRAŠAK – brati – materijalno poboljšanje
GRAŠAK – jesti . neopravdano vas neko kleveće
GRAŠAK – otvarati konzervu – manje neprilike koje ste sami izazvali
GRB – stiže zasluženo priznanje
GRBA – sreća
GRBAV – biti – pred vama je neka prepreka
GREDA – teret
GRLICA – vernost
GRMLJAVINU – gledati – pomirićete se sa prijateljem
GROB – biti u njemu – ljubavna avantura
GROB – kopati – dobitak
GROB – otvoren – smrtni slučaj među prijateljima
GROBAR – biti – neko kome verujete ne misli vam dobro
GROŽĐE – brati – tužan rastanak od voljene osobe
GROŽĐE – jesti – novo poznanstvo, nova ljubav
GROŽĐE – na čokotu – čast
GROŽĐE – prodavati – izgubićete jednog prijatelja
GROŽĐE – suvo – radostan društveni događaj
GROŽĐE – suvo jesti – više ćete trošiti nego zarađivati
GRUDVATI SE – čuvajte se incidenata na javnom mestu
GRUDI – devojke, ljubiti – neverstvo
GRUDI – ženske, obnažene – uz malo inicijatice očekuje vas zadovoljstvo
GRUMEN – zemlje nositi – oslobodite se stidljivosti
GRČ – imati – nevolje
GUDALO – posle briga na redu je zadovoljstvo
GULITI – životinjsku kožu – misle za vas da ste cicija
GUMI DEFEKT – problemi zbog ljubomore
GUMU – kupovati – prestanak briga
GUMU – menjati – čuvajte novac
GUSAR – šteta, gubitak novca, nesporazumi sa okolinom
GUSAR – biti – ne ulazite u površne dogovore i nesigurne planove
GUSENICE – poseta koja će vam izmeniti život
GUSKE – gaču – čuvajte se praznih obećanja
GUSKE – jato – nova poznanstva, moguća prava ljubav
GUSKE – hraniti – siromaštvo
GUSLE – svirati – svadba u najbližoj okolini
GUSLE – u tuđim rukama – partner nema strpljenja za vas
GUŠENJE – idite do lekara
GUŠITI SE – bezrazložno se brinete
GUŠTER – ne primajte savete od nepoznatih ljudi, promena mesta boravka

HEROJ – sanjati sa se ponašate kao heroj ili da vas takvim smatraju drugi, predskazuje pomirenje nakon žestoke svađe.

HITNA POMOĆ – označava gubitak drage osobe u prenosnom smislu. Osoba do koje vam je stalo udaljava se od vas, što će vam prouzrokovati patnju.

HOTEL – je negativan san s obzirom da je hotel mesto privremenog boravka. Sanjati da se nalazite u hotelu ukazuje na vaš nemir i zabrinutost. Verovatno postoji nešto što vam ne ide kako valja u vašoj porodici, a trenutno ne vidite rešenje za svoje probleme.

HAJKA – obezbedićete starost vlastitim rezultatima rada
HAJDUK – biti – veselje i radosni događaji
HAJDUKA – sresti – pripazite se malo na poslu
HALJINA – bela – srećan događaj
HALJINA – nova – provod u dobrom društvu
HALJINA – crvena – sreća ljubavi a moguc i dobitak
HALJINU – belu prati – ispunjenje želje
HALJINU – dobiti – čuvajte se laskavaca
HALJINU – pocepanu nositi – neko će pokušati da vam naudi uplićući se u vaš posao
HANGAR – prazan – razočarenje
HANGAR – sa avionima – brzo povećanje statusa
HAPŠEN – biti – poslovni napredak
HAPŠENJE – videti – mali beznačajan neuspeh
HAREM – lakomisleni ste, pripazite malo
HARPUNOM – loviti – poboljšanje materijalnog statusa
HARFU – svirati – dolazi vam prijatniji period
HARFU – slušati – ne dozvolite da se opustite
HARMONIKA – ne verujte u svašta
HARMONIKA – usna – bogata društvena dešavanja
HARMONIKU – svirati – obradovaće vas neka osoba
HARTIJA – bela – vi ste cenjeni u društvu
HARTIJA – crna – svojom nesmotrenošću možete nekog dovesti u nepriliku
HARTIJU – kupovati – pismo
HARTIJU – prodavati – beda
HEMIJSKA – olovka – pismo ili vest iz daleka
HEROIN – koristiti – zbog sopstvene gluposti moraćete da ispaštate
HIMNU – pevati – ne gubite dragoceno vreme
HIMNU – slušati – novosti iz daljine
HIPNOTISAN – biti – vi jedno mislite a drugo radite
HIPNOTISATI – nekog – propašće vam planovi
HIRURG – biti – razmislite o promeni posla
HLEB – bacati – za vas misle da ste uobraženi, možda i jeste
HLEB – jesti – upoznaćete nove prijatelje
HLEB – mesiti – svojim ponašanjem imponujete okolini
HLEB – načeti – ističe vam vreme, preuzmite inicijativu
HLEB – raženi jesti – novo zanimljivo prijateljstvo
HOBI – imati – ne baš prijatne, ali za vas nebitne promene
HODNIK – beskrajno dug – plašite se da će vaše tajne biti otkrivene
HOKEJ – ako se potrudite uspećete u poslovnim namerama
HOMOSEKSUALAC – biti – nesigurni ste u sebe
HOR – slušati – dobar period nadolazi u svim aspektima vašeg života
HORIZONT – brz uspeh
HOROSKOP – svoj – ne budite nestrpljivi sledi vam uspeh
HRABAR – biti – upašćete u nevolje
HRANITI – decu – blagostanje
HRAST – Predskazuje postojanost ili materijalne dobiti.
HRIST – organizujte se i živećete spokojno
HROM – biti – vama je potrebno više samopouzdanja
HROMOG – sresti – vašu plemenitost i drugi primećuju
HRT – u trku – vi imate snage ali vam nedostaje volja

IGLA – svi mali šiljati objekti su simbol prepreka i poniženja. Takođe otkrivaju sumnje i opsesije na seksualnom planu. Sanjati da ste se uboli ili da vas je neko ubo, tipičan je san za nekoga ko je seksualno nezadovoljan.

IGRA (PLES) – predskazuje uspeh u ljubavi i na poslu. Posmatrati druge kako plešu ukazuje na skore novosti u vezi nekog vašeg rođaka.

INOSTRANSTVO – putovati u inostranstvo brodom ukazuje na promene u vašim planovima, ili na mogućnosti promene posla. Ako sanjate osobe koje odlaze u inostranstvo, to ukazuje da ste u prednosti nad vašim suparnicima. Ako se pak nalazite u stranoj zemlji, očekujte uspeh u igri na sreću ili nenadani priliv novca.

ISPIT – često se sanja polaganje nekog ispita. Ukazuje na zabrinutost u vezi neke odluke koju bi trebalo doneti ili u vezi sopstvenog posla. O bilo kakavom ispitu da se radi, san otkriva nesigurnost, strah i nerešene probleme.

IBRIK – dobar glas
IGLOM – šiti – neprilike na poslu
IGRATI – na sreću – ne očekujte koristi od praznih reči
IGRATI – na sreću i dobijati – za siromašne znači bogatstvo
IGRATI – na sreću i dobijati – za bogate loši aspekti
IGRATI – sa mladom ili mladoženjom – ostvariće se vaše prijatne želje
IGRATI – uz muziku – ljubomorni ste bez razloga
IGRATI SE – sa decom – lepi događaji narednih dana
IGRAČKE – baciti – radost u porodici
IGRAČKE – izgubiti – sigurni ste u ono što radite
IGRAČKE – kupovati – mnogo više očekujete nego što pružate
IDIOTA – ljubiti – vaša parnica će se povoljno okončati
IZBEGLICA – biti – imaćete koristi od nekoga ko vas voli
IZBORI – ispunjenje nekih planova
IZVOR – Ukazuje na značajnu novinu na emotivnom planu.
IZGLADNETI – svađa i gužva
IZGUBITI – dragocenost – nestabilna ste i labilna osoba
IZGUBITI SE – u pećini – imate nezasluženo poverenje okoline
IZLET – sa društvom – usamljenima lep doživljaj, onim drugima zamor
IZLOG – prazan – neko vas nepravedno ogovara
IZLOG – pun robe – promislite pre no što rešite za nekoga da se vežete
IZLOŽBA – pasa – imaćete troškove i brige
IZLOŽBA – slika – budite odlučniji i bićete nagrađeni
IZMET – ugaziti – dobitak
IZNETI – nekoga iz vatre – bićete uvučeni u neku intrigu
IZNETI – nekoga iz vode – isplatiće vam se uloženi trud
IZUMETI – nešto – nezadovoljni ste radnim mestom
ILOVAČA – bolest, briga
IKONA – bićete ljuti i zabrinuti
IKONU – kačiti na zid – doživećete čast
IKONU – prodati – šteta na poslovnom polju
IKONU – skidati – smrt u kući
IMANJE – kupovati – bezrazložno verujete svima
IMANJE – naslediti – očekuju vas lepi kratki susreti
IMANJE – obilaziti – oprez, ugroženo zdravlje
IME – videti napisano – iznenađenje na predstojećem putu
IME – promeniti – budite uporni u ostvarivanju želja
IMPOTENTAN – biti – radost u ljubavi
INAUGURACIJA – desiće vam se nešto što će vam biti po volji
INVALID – uspeh
INDIJANAC – vodite monoton život
INDIJANAC – biti – klonite se alkohola, upašćete u nevolju
INKUBATOR – nepotrebno se plašite
INSEKTI – po kući – dobitak koji će vam izmeniti život
INSEKTI – po telu – muči vas nečista savest
INSTRUMENTI – medicinski – svaša u porodici
INTRIGE – doživljavati – ne verujte osobama koje dobro ne poznajete
INTRIGE – praviti – komšije vam ne misle dobro
INTIMAN – sa poznatom osobom – nemate stabilnu vezu
INVALID – neko pokušava da vam napakosti na poslu
INVALID – biti – nešto će vam se uzbudljivo nakratko dogoditi
IRVAS – dobitak
ISELJENIK – biti – promena mesta boravka
ISPOVEDATI SE – doživećete olakšanje
ISPRAĆATI – nekoga – suviše ste skromni
ISTUĆI – odraslu osobu – neće vam se ispuniti zamisli
ISUSA – videti – radost

JASTUK – ako padate na gomilu jastuka ili pak vidite jastuke u snu, to ukazuje na vaše duboko nezadovoljstvo sentimentalnom situacijom. Očekuju vas svađe sa partnerom, a možda i raskid.

JAGNJE – san donosi sreću, naročito na emotivnom planu. Predskazuje divnu ljubavnu priču, punu nežnosti i topline.

JABLAN – kraj puta – vaš život je uređen kako treba
JABLAN – polomljen – povedite računa šta govorite
JABUKA – Znači dobro zdravlje. Ako jetrula onda znači bolest.
JAVNU KUĆU – posetiti – bruka, poniženje, šteta
JAVOR – jedinstvo i sreća u porodici
JAGODE – brati i jesti – svađa, žalost sa suzama
JAGODE – crvene brati – uživaćete u ljubavi
JAGODE – crvene videti – neko će vas ljubiti
JAGODE – crne – čuvajte se zla
JADATI SE – velika radost
JADAC – neočekivani dobitak, poklon, dobitak na kocki
JAZ – videti – nesreća
JAZ – upasti u njega – šteta
JAZAVAC – dobitak, bogatstvo, korist
JAZBINU – zaobići – sigurni ste u svoje postupke i kvalitete
JAZBINU – upasti u nju – ako se potrudite steći ćete poverenje okoline
JAJA – jesti – odmor, nekome bolest
JAJA – lupati – neko vas ogovara
JAJA – pokvarena – prolazna slabost – bolest
JAJA – u gnezdu – srećno svadbeno veselje
JANUAR – brzo rešenje problema
JAMA – upozorenje: ne polaziti pred put
JAMA – upasti u nju – svađa sa posledicama po vas
JAMU – videti – bolest bliske osobe
JAMU – kopati – uzaludno se trudite
JARAK – preskakati – pred nekim ste ciljem
JARAK – pun mutne vode – neko vam radi o glavi
JARAM – oko svog vrata – suočite se sa istinom u vezi voljene osobe
JARAC – na paši – oslonite se na sebe na poslu
JARAC – crni – bićete osramoćeni
JARBOL – srećna ljubav ili brak
JARBOL – slomljen – napušta vas dobra sreća
JARE – novi uticajni prijatelj
JAREBICA – materijalni gubitak
JASLE – prazne – neko će se okoristiti od vašeg rada
JASLE – pune – iskoristite sve šanse
JASMIN – brati i mirisati – sreća u ljubavi
JASMIN – u cvetu – zanimljiv susret
JASTOG – živ – teškoće
JASTOGA – služiti – pronalazak zagubljene stvari, neko vam vraća dug
JASTREB – u letu – troškovi
JATO – ptica – važne vesti o budućnosti
JAUKATI – dolaze vam bolji dani
JAUKE – čuti – rasipate snagu na ljude koji to ne zaslužuju
JAHATI – vola – opravdano sumnjate
JAHATI – kamilu – beda i oskudica
JAHATI – konja – čast
JAHATI – magarca – omalovažavanje
JAHTA – finansijski napredak
JAHTA – na uzburkanoj vodi – dobitak
JEVANĐELJE – neko od vas očekuje pomoć
JEGULJE – hvatati – dobre vesti
JEDAN – broj – znate šta hoćete, vrlo ste stabilni
JEDRA – bela – lepe vesti
JEDRA – pocepana – poslovne nevolje
JEDRA – crna – tuga, presečen put
JEDRILICA – voziti se – ubrzo prijatni trenuci
JEDRILICA – prevrnuta – neko će vam nedobronamerno stati na put
JEŽ – u travi – neko se sprema da vas prevari
JEŽA – nagaziti – ako povedete računa šta govorite bićete pošteđeni neugodnosti
JEZERO – Predočava novu ljubav ili flert.
JEZIK – isplaziti – tragedija u okolini, komšiluku
JEZIK – tuđ – ne rizikujte na poslu
JEZIK – ujesti se – nesreća, smrt
JELA – visoka – poklon
JELEN – ranjen – neko vas je uvredio
JELEN – upucan – bićete žalosni zbog osobe koja vam dosta znači
JELEN – u trku – brz uspeh sa dobitkom
JELENSKI ROGOVI – na glavi – budite sigurniji u sebe
JELENSKI ROGOVI – na zidu – neopravdano sumnjate
JELO – dati nepoznatom – sreća
JELO – kupovati – sreća
JELO – na stolu – uspeh, dobitak
JELOVNIK – prilično srećan period u životu
JESENJE – kiše – tuga, žalost
JESTI – a gladan biti – slede pohvale
JESTI – sam – ljuti ste na neiskrene prijatelje
JESTI – u društvu – vašoj samoći dolazi kraj
JETRA – problemi sa njom – poboljšanje
JETRU – džigericu, jesti – bolje zdravlje
JEČAM – beda
JEČAM – žnjeti – neko tuguje za vama
JECATI – nanet vam je nezasluženo bol
JOD – probleme koje ste napravili možete sami da rešite
JODLOVATI – ljubavna veza će vam procvetati
JORGAN – blagostanje
JORGOVAN – u cvatu – ne primećujete nekoga ko vas voli
JUDA – oprez sa novim poznanstvima
JUL – ne upuštajte se u poslovne rizike
JUN – ljubavna romansa
JUNAK – ne polazi vam sve za rukom,

KANAP – značenje kanapa varira u zavisnosti od funkcije koju ima u samom snu. Ako je to neka vrsta prepreke, to je znak budućih neugodnosti. Ako je to neka vrsta potpore, ili držača (na primer: držati se za kanap) onda predskazuje srećan i miran period u porodici. Kada kanap ima čvorove, to govori da ste željni iskrenog i dobrog odnosa sa partnerom.

KIT – je odličan predznak. Označava veliko poboljšanje porodičnih i sentimentalnih odnosa. Osećate se dovoljno zaštićeni na sentimentalnom planu.
KRILA – kao i pero, vezuje se za pojam letenja i za ideju bekstva. Ako sanjate da letite ili da imate krila, znači da prolazite kroz odličan period.

KOLAČI – jesti kolače znači da ćete uskoro čuti vesti od drugih osoba. Kolači predstavljaju period pun osećajnosti. Stoga sanjati kolače znači da se osećate zaštićenim i da je naredni period ugodan i smiren.

KOLEVKA – prvenstveno je ženski san. Kolevka koja se ljulja sa detetom ukazuje na ostvarenje nada. Prazna ili slomljena kolevka koja izaziva nelagodan osećaj, ukazuje na refleksiju bolne situacije kroz san.

KOSA – kada je kosa u centru pažnje u nekom snu, onda nema značaja da li je kovrdžava ili ravna, da li je ima mnogo ili malo. Naprotiv, najznačajniji je osećaj koji kosa u vama izaziva. Ako imate normalan osećaj ili osećaj zadovoljstva, onda san ukazuje na snagu i vitalnost. Ako je to osećaj neurednosti, neprijatnosti, san ukazuje na lične probleme. izgubiti kosu u snu znači da prolazite kroz period nesigurnosti, osećate se slabi i bez energije.

KONJ – sanjati pitomog ili poslušnog konja je divan san. Predskazuje dobru zaradu i odlične poslove. Sanjati da jašete zaplašenog konja koji vam se propinje, znači da ćete imati nekakve nesporazume na poslu.

KUPANJE – ako sanjate da se kupate u svežoj i bistroj vodi, imaćete uspeha u poslu. Inače je to i period dobrog zdravlja. Sanjati da se kupate odeveni ili pak na neki neuobičajen način, predskazuje neke nepoželjne događaje. Kupati se u vreloj vodi je naročito nepoželjno, jer predskazuje težak period.

KUĆA – sanjati kuću je dobar znak. Što je kuća solidnija i gostoljubivija, lepša i dopadljivija, to san više otkriva period velike emotivne stabilnosti i ostvarljivih želja. Kuća je tipičan san srećne osobe.

KANDŽE – ako se prsti pretvaraju u kandže to znači da smo prema nekome okrutni i nepravedni. Ako se u snu vide ptice izraženih kandži znači da smo nečija žrtva.

KRISTAL – označava neka nestabilna i nejasna osećanja i predstojeće dileme.

KOSTI – predskazuju razočarenja i osiromašenja.

KRV – ako je san praćen osećanjem prijatnosti predskazuje neočekivanu radost, a ako je ispunjen osećanjem nelagodnosti, upozorava nas na opasnost i moguć gubitak.

KABANICA – očekujete da vas najmiliji podrže
KAVEZ – biti u njemu – neko vam radi o glavi
KAVEZ – sa pticama – nova poznanstva
KAVIJAR – jesti – preterani ste optimista
KADA – kupati se u njoj – praznina u životu
KADA – prazna – ne zaslužujete odanost voljene osobe
KADA – puna vode – imate rivala kod voljene osobe
KAŽNJEN – biti – brige, svađe, poslovan neuspeh
KAZAN – prazan – neko hoće da vam se osveti
KAZAN – vrele vode – svesni ste da ste nepromišljeni
KAZANDŽIJA – bolest
KAJGANU – praviti ili jesti – vaša skromnost je preterana
KAJSIJA – zadovoljstvo
KAKTUS – šteta jer ste sami bili neoprezni
KALAUZOM – otvarati vrata – lako donosite važne odluke zbog vaše lakomislenosti
KALEM – prazan – zabrljaćete nešto
KALEM – pun – desiće vam se nešto prijatno
KALDRMA – nešto će vas rastužiti
KALUĐER – pravi prijatelji su vam na usluzi ili ne verujte lažnim svecima
KALUĐERICA – ljubav vam je na klimavim nogama
KALUP – finansijska dobit
KALJUGA – budite istrajni i rešićete sve probleme
KAMDŽIJOM – biti išiban – zavide vam na uspehu i sreći
KAMĐIJOM – išibati nekoga – neko će vas uvrediti
KALEON – čuvajte se nepoznatih ljudi
KAMEN – Ukazuje na probleme u familiji.

KAMENJE – na gomili – nekom venčanje drugi put
KAMIN – Predstavlja neku izuzetno ugodnu i opuštenu situaciju koja će se ubrzo dogoditi.
KAMENJE – bacati – bacili ste zasluženu nagradu
KAMENJE – pod nogama – neprijatan doživljaj
KAMILA – dolaze loša vremena, bolest
KAMILU – jahati – priznanje
KAMIN – s vatrom – uspeh u poslu
KAMIN – ugašen – sumnjiv uspeh u poslu
KAMION – voziti se u njemu – udobnost
KAMP – lepa promena posla ili prebivališta
KANABE – radost u familiji
KANARINAC – imate verne prijatelje
KANARINAC – mrtav – ne lepite se za lažna obećanja
KANARINCA – čuti – lepe vesti
KANDILO – razbijeno – brzopleti ste, a nemojte
KANDILO – ugašeno – imate prikrivenog neprijatelja
KANDILO – upaljeno – laka bolest
KANISTER – prazan – blagostanje
KANISTER – pun – bićete neuspešni
KANCELARIJA – biti u njoj – promena u ljubavnom životu
KANTA – radost
KANU – imate potrebu za novim poznanstvima
KANJON – strm – pred vama su uklonjene prepreke
KAPA – velika – dobro materijalno stanje
KAPA – izgubljena – nenadani dobitak
KAPELA – zatvorena – povratićete izgubljeno poverenje
KAPELA – otvorena – griža savest jer niste bili iskreni prema bližnjem
KAPETAN – biti – sreća, zadovoljstvo
KAPIJA – zaključana – angažujte se na poslu
KAPIJA – širom otvorena – period radosti
KAPSULA – uspeh na ljubavnom polju
KAPU – naći – susret na putu ili u društvu
KAPU – nositi – rasteretićete se briga
KARANFIL – dobiti – poznanstvo koje miriše na ljubav
KARANFIL – izgažen – razočaranje u osobu od poverenja
KARIKA – pokidana – griža savest
KARNEVAL – ne krijte osećanja prema voljenoj osobi
KARTANJE – bez para – upozorenje da se ne treba kockati
KARTE – igrati – svađe, nesuglasice, suze
KASA – obijena – lakoverni ste
KASA – puna para – brige će vas napustiti ili ćete se zadužiti
KASAPNICA – svadba u okruženju
KASARNA – bićete izloženi iskušenjima
KASARNA – puna vojnika – pred vama su lako savladive prepreke
KASNITI – nemate poverenja u poslovne saradnike
KATAKOMBA – bez izlaza – prevazići ćete probleme
KATANAC – zatvoren – nemate dovoljno poverenja u ljude
KATEDRALA – iznutra – neuspeh
KATEDRALA – spolja – neviđen uspeh
KAUCIJA – izabrali ste pogrešnog partnera
KAUČ – neko vas obmanjuje obećanjima
KAFA – prosuta – iznenadni dragi gost
KAFA – u šolji – neko vas ogovara
KAFU – piti – i sebi samom ste dosadni
KAFANA – puna gostiju – dosadno vam je u životu
KACA – puna šljiva – izaberite pravi put ka uspehu
KACIGA – prijatelji su tu da vam pomognu u nevolji
KAŠIKA – imate dobar apetiti. Mašala!
KAŠLJATI – mnogo – bolest
KVADRAT – uspeh
KVAKA – dobar posao sa finansijskim dobitkom
KVARC – prevariće vas neko kome verujete
KVARTET – izgubićete poverenje
KVASAC – blagostanje
KVOČKA – na jajima – posao će vam procvetati
KVOČKA – sa pilićima – nevolja, možda čak i nesreća
KELNER – biti – veselje i zabava uz trošak
KEPEC – dobitak, uglavnom neočekivani
KEPEC – biti – nesigurnost u svoje postupke
KEPECA – sresti – dobitak od bližnjih
KESA – dobićete zanimljive informacije
KESTEN – brati – iskušenja
KECELJA – promena u pozitivnom smislu
KEČAP – žrtva ste spletke novog prijatelja
KIJATI – neko će pokušati da vas prevari
KIKE – imati – ljubav vam stremi braku
KIKE – plesti – veselje
KIKIRIKI – bićete popularniji nego do sada
KILT – put
KIP – volite da upoznajete popularne i značajne ljude
KIRIJU – naplaćivati – novčana neizvesnost
KIRIJU – plaćati – nezadovoljstvo
KISNUTI – šteta
KIŠA – blaga – šteta
KIŠA – pljusak – šteta
KIFLE – jesti – živite izvan svojih mogućnosti
KIŠOBRAN – nevolje zbog prevelike dobrote
KIŠOBRAN – izgubiti – strogi ste prema sebi i bližnjima
KIŠOBRAN – nositi – spremni ste za sve
KLAVIR – svirati – uspeh ili zavidite nekom drugom na lagodnom životu
KLAVIRISTU – slušati – ambiciozni ste ali bez rezultata
KLADITI SE – život vam je monoton pa bi nešto da promenite
KLASJE – poklon, zanimljiv susret
KLATI – životinju – neko vas zloupotrebljava
KLATNO – promenićete planove
KLACKATI SE – kratka strasna veza
KLEČATI – nemojte klonuti duhom, uspećete
KLEŠTA – sa lakoćom rešavate probleme
KLIZALIŠTE – bićete omiljeni u društvu
KLIZALJKE – dobar period je pred vama
KLIZATI SE – neko u poslu pokušava da vas prevari
KLIZATI SE – propasti kroz led – ne radite na štetu drugih
KLIKERE – igrati – povratak staroj ljubavi ili starom prijateljstvu
KLIN – vaditi – ne budite laki na jeziku
KLIN – zabijati – svađa u porodici
KLIP – kukuruza držati – prikrivate strast
KLOVN – biti – nezadovoljni ste svojim životom
KLOVNA – videti – oladite sa kritikama prema bližnjima
KLOMPE – kratka ali strasna ljubavna veza
KLUB – rđave vesti
KLUPA – drvena – sitan dobitak
KLUPA – sedeti na njoj – vesti na poslu
KLJUČ – veliki – neko će vas fizički napasti
KLJUČ – izgubiti – svađe i neraspoloženje
KLJUČ – naći – poklon od drage osobe
KLJUČ OD KASE – izgubiti – bićete pokradeni, zato oprez
KLJUČEVI – novi svežanj – novi posao
KNJIGE – u plamenu – materijalni gubitak
KNJIGU – izgubiti – lakomislenost će vam doći glave
KNJIGU – naći – novosti važne za budućnost
KNJIGU – pisati – doživećete priznanje
KNJIGU – čitati – svesni ste da vas svi poštuju
KOBASICU – jesti – uspešan kraj poduhvata
KOVAČ – iznenadni veliki dobitak
KOVERTA – nevolje, frustracije
KOŽA – predmeti od kože – povoljna dešavanja
KOZA – manje brige ili lakša bolest
KOZMETIKA – dobar period
KOKAIN – droga – moguća žalost
KOKICE – ljubavni doživljaj, odlično zdravlje
KOKOSOV ORAH – dobićete novac
KOKOŠKA – s pilićima – svadba, radost, veselje
KOLA – mrtvačka – pred vama je rizičnija ali plodotvornija karijera
KOLA – sa zapregom – karijera u usponu
KOLENO – ne upuštajte se u nedozvoljene poduhvate
KOLIBA – nedovoljno ste ambiciozni
KOLOVOĐA – biti – ne padajte na laskave reči
KOLONA – uspeh uz pomoć uticajnih ljudi
KOMARAC – izađite iz društva koje vam ne želi dobro
KOMBI – dobićete povoljne vesti
KOMETA – sukob sa neistomišljenicima
KOMEŠANJE – promene na poslu
KOMPAS – nesporazumi i svađe u porodici
KOMPONOVATI – promena
KOMŠIJE – u svađi – imate dobre pozicije u društvu
KONAC – prijateljstvo
KONAC – pokidati – iznenadni problemi i nevolje
KONAC – udevati u iglu – samo strpljivo i sve će biti OK
KONGRES – život bez promena
KONDUKTER – put van zemlje
KONZERVA – bačena – finansijske neprilike
KONZERVA – puna – očekujte prijatne vesti
KONZERVU – otvoriti – otkrićete korisnu tajnu
KONOPAC – navlačiti – vaša ljubav će se prikloniti drugom
KONFETE – veliki uspeh
KONCERT – iznenadne dobre vesti
KONJA – zauzdati – gušite svoje emocije i zapadate u depresiju
KONJA – jahati – brige vas napuštaju
KONJA – ragu, jahati – neizvesnost vas neće brzo proći
KOPITO – neko će vas prevariti
KOPLJE – bacati – ogovaraju vas doskorašnji prijatelji
KOPRIVE – brati – neko će vas vređati pred društvom
KOPČU – prišivati – imate dovoljno odlučnosti za uspeh
KORA – drveta – oprez u ljubavi
KORAK – dobićete korisne informacije
KORBAČ – imate nesolidne prijatelje
KORENJE – jesti – rasprava u familiji zbog nasledstva
KORENJE – kopati – dobitak
KORITO – prazno – brige
KORITO – puno vode – poklon koji će vas razveseliti
KORMILAR – biti – čuvajte se neiskrenih osoba
KORNJAČA – ljubav će vam dvostruko biti uzvraćena
KOROV – gaziti – ne zapodevajte svađu sa najbližima
KORPA – cveća – zdravlje, radost, raspoloženje
KOSMOS – Predskazuje vremenski period u kome nećete moći sami bez tuđe pomoći da sagledate realno situaciju, odnosno upozorava vas da ste nerealni u pristupu problemima.
KOSA – ženska – bračna prevara
KOSA – raspletena – ne ulazite u rasprave
KOSA – seda – počast
KOSITI – travu – poslova mnogo, vremena malo
KOSTUR – zdravlje će vam se poboljšati
KOCKATI SE – živite monotono, očekujte promene
KOCKE – sa nekim ćete se posvađati
KOFER – put
KOFER – izgubiti – nepoverljivi ste isuviše
KOFER – naći na putu – odložićete planirani put
KOŠNICA – puna pčela – period radosti u životu
KOŠULJA – bela – osvojićete osobu do koje vam je stalo
KOŠULJA – pocepana – neiskreni ste prema najbližima
KOŠULJU – prati – porodični sklad
KOŠULJU – svlačiti ili oblačiti – kraj briga
KOŠUTA – na proplanku – donosite zadovoljstva okolini
KOŠUTA – ranjena – ispravićete nanetu nepravdu
KRAVATA – muče vas emocionalni problemi
KRAVE – musti – dobitak
KRAVE – na paši – flert
KRAGNA – prljava – imate nepouzdanu ljubavnu vezu
KRAĐA – ljubavni neuspeh
KRALJ – uspešan period pred vama
KRASTAV – biti – ne možete da se otresete od prošlosti
KRASTAVCE – jesti – oporavak od bolesti
KRDO – divljači – ne strahujte u vezi novih planova ali budite i oprezni pri realizaciji
KREVET – Predskazuje uzbuđenja bilo koje vrste.
KREDOM – pisati – izdaci ili brige
KREMA – upozorenje: bolji je vrabac u ruci, nego golub na grani
KREMACIJA – ne dozvolite da na vaše odluke drugi utiču
KREČITI – zidove – promena posla na bolje
KRIVONOG – sreća će se okrenuti u vašu korist
KRIJUMČARITI – nešto – poziv na veselje
KRIK – čuti – previše ste osetljivi zbog čega ste skloni razočaranju
KRLJUŠT – pred vama su važne odluke
KRMAČA – zaklana – neko će vam upropastiti dobar posao
KRMAČA – sa prasićima – iznenadni dobitak
KROV – koji prokišnjava – u se i u svoje kljuse
KROV – nedovršen – neki od poslova koje ste započeli mogli bi da krenu naopako
KROJAČ – veselje u dobrom društvu
KROKODIL – na suvom – troškovi izazvani nekom nezgodom
KROKODIL – u vodi – posvetite više pažnje porodici
KROMPIR – egzistencija vam je u pitanju, hrana vam je primarna
KRPA – prljava – obratite pažnju na svoje ponašanje
KRPA – čista – blagostanje
KRPITI – otvorite se prema najbližim osobama
KRST – na dobrom ste putu ali još niste dovoljno sigurni
KRST – polomljen – neprilike na putovanju
KRTICA – nemaština će vam pogoršati raspoloženje ali će se tu naći i pravi prijatelji
KRUG – vrteti se u njemu – uskoro dolaze bolji dani za vas
KRUG – se sužava – neko vas sputava
KRUŠKE – zrele brati – radost
KRUŠKE – jesti – radost
KRUŠKE – trule – nevolja, nesreća
KRŠTENJE – potražite podršku ne bi li promenili dosadašnji način života
KRČAG – pun – bićete na veselju
KRČAG – razbijen – šteta ili manji gubitak
KUVAR – posao će vam se isplatiti
KUVATI – omiljeno jelo – neko uzima kajmak od vašeg uspeha
KUGLA – u ruci – neodlučnost vam se obija o glavu
KUGLU – baciti – nešto će se preokrenuti u vašem životu
KUJU – dok doji kučiće – dobitak ili priznanja
KUKUREK – brati – svađa koja vam predstoji dobro će se okončati
KUKURUZ – kruniti – srećan period pred vama
KUKURUZ – neobran – uspećete
KUKURUZ – sejati – isplatiće vam se upornost
KULA – od kamena – zaboravite prošlost i okrenite se budućnosti
KUM – vredan poklon
KUM – biti – površni ste i lakomisleni
KUPINE – brati – neopravdano sumnjate u nečiju odanost
KUPINA – radost
KUPINE – jesti – sredina u vama izaziva teskobu
KUPOVATI – bez mere – skloni ste preuveličavanju
KUPOVATI – na rasprodaji – biće love ili od posla ili ćete naslediti bogatog ‘ujaka iz Amerike’
KUPUS – beli – bogatstvo
KUPUS – zreo – dobrobit u kući
KUPUS – jesti – neko će vas poraziti
KUTIJA – zatvorena – verujete i onima koji to ne zaslužuju
KUTIJA – otvorena – ljubav vam je na iskušenju ali ima nade
KUĆU – zidati – sigurni ste u sebe i to vas vodi napred, nekome dug život
KUĆU – svoju rušiti – u fazi ste značajnih promena
KUĆU – očistiti – pred vama je sudbonosna odluka
KUČE – vam se umiljava – dobre vesti, moguć i dobitak
KUČE – koje laje – nepovoljne vesti ili neraspoloženje
KUČE – ranjeno – neko vam kvari planove

LANAC – tesno je povezan sa ljubavnim doživljajima. Biti u lancima je znak razočarenja i tuge. Ukazuje i na vašu potrebu za promenama i novim ljubavnim doživljajima.

LETO – ako u zimskom periodu sanjate da je leto i velika vrućina, znoj i letnje boje, sve je to odličan predznak. Ukazuje na moguće pohvale i zadovoljstvo.

LIFT – sanjati da ste u liftu (sami ili sa drugim osobama), označava uspeh u poslu. Ali ako ste ostali zaglavljeni u liftu, to govori da prolazite kroz negativan period, osećate se usamljenim, neshvaćenim i plašite se budućnosti.

LOV – asocira na traganje a još češće na uhodjenje. Prevashodno je muški san, koji otkriva nezadovoljstvo. Ako vidite sebe u lovačkom odelu, to govori da imate nerešene probleme kojih se želite osloboditi.

LUTKA – govori da provodite divne porodične trenutke. Ako u snu vidite puno devojčica koje se igraju lutkama, to je izuzetno povoljan san, jer govori da idete u susret zaista srećnom periodu na svim poljima.

LABORATORIJA – rizik će vam se isplatiti
LABUD – radost u porodici
LABUD – ranjen – žalost
LAV – ranjen – imate snage za velike poduhvate
LAV – u divljini – snažniji ste nego što pokazujete
LAV – u kavezu – nezadovoljni ste svojom intimom
LAVINA – oprez na poslu do boljih dana
LAVIRINT – izgubiti se – imate nepremostivih prepreka
LAVIRINT – pronaći izlaz – uspećete u svojim namerama
LAVOR – prazan – bićete uspešni
LAVOR – pun – problemi
LAGATI – nesigurnost na poslu ili nemate dovoljno prijatelja
LAGATI – nekog – neko poštuje vašu principijelnost
LALE – lakomisleni ste i površni
LAMPA – oborena – vaša tajna uskoro neće biti tajna
LAMPA – upaljena – dobijate odgovor na pismo
LAMPU – gasiti – gubitak ili žalost
LAMPU – paliti – dobitak ili radost
LANCEM – vezan – upašćete u probleme
LASKATI – nekom – bićete razočarani
LASTE – u gnezdu – imate tajnu ljubav
LASTE – u letu – zadovoljstvo zbog nečije posete
LEVAK – prijateljstvo
LEVORUK – biti – muče vas odnosi u porodici
LED – usamljeni ste ali ne još dugo
LEĐA – gola – neuspeh
LEĐA – svoja – rešenje problema je na domaku
LEŽATI – na nosilima – umorni ste odmorite se
LEŽATI – na putu – menjate odlučno navike
LEŽATI – nag – emotivno ste neispunjeni
LEKAR – biti – neko ne zaslužuje vaše poverenje
LEKARU – doći – bezrazložno brinete za nečije zdravlje
LEKOVE – nekom davati – vi ste prava “dobrica”
LEKOVE – uzimati – ne preterujte ni u čemu
LEKOVITO BILJE – brati – neprestano se vraćate u prošlost
LENJIR – isplanirajte dobro i uspeh je tu
LEOPARD – imate jakog suparnika
LEPAK – uspomene vas proganjaju
LEPEZA – u ruci – živite van realnosti
LEPEZU – kupovati – niko neće da čisti za vama
LEPINJE – mesiti ili jesti – vodite računa šta pričate
LEPTIRA – videti – mislite da su drugi srećniji od vas
LEPTIRA – hvatati – probleme nećete rešiti skrštenih ruku
LETVE – slagati – sitni zdravstveni problemi
LETETI – vraćate se u realnost
LETETI – pa padati – misli o nekoj osobi vas razluđuju
LEŠ – nepoznat – nešto ste zabrljali
LEŠEVE – skupljati – previše ste sitničavi pa vas okolina izbegava
LEŠNIKE – brati – posvađaćete se sa partnerom
LIVADA – u cvati nepokošena – radost
LIZATI – nešto – prolazno zadovoljstvo

LIK – svoj – sreća
LIK – svoj na drugom – odlučni ste u namerama
LIK – svoje dece – vesti
LIKER – piti – čuvajte se jer može nešto da vas uplaši
LIMUN – jesti – mali ćar velika radost
LIMUNADU – piti – ne ulazite ni u kakve igre
LIPA – postojani ste u svemu i sigurni u sebe
LISICA – u divljini – imate lažne prijatelje
LISICU – držati – lakomisleni ste i površni i to priznajete
LISICU – hvatati – ne obećavajte lakomisleno
LICE – nejasno – malodušni ste
LIŠĆE – vinovo – ljutićete se
LIŠĆE – zeleno brati – zadovoljavate se malim opuštanjiima u prijatnom društvu
LIŠĆE – opalo – zaboravite prošlost i okrenite se ka budućnosti
LIŠĆE – prevrtati – dobitak
LOBANJA – otkrićete tajnu za koju ne bi trebalo da znate
LOBANJA – na vašem putu – budite oprezni narednih dana
LOVAČKI – nož – nesreća
LOVAČKI – pas – neko vas slatko ogovara
LOVAČKI – rog – radost
LOVOR – uspeh
LOVCI – u lovu – ne obraćajte pažnju na neproverene informacije
LOŽITI – vatru u polju – poslovni uspeh
LOKVANJ – želje su vam veće od mogućnosti
LOKNE – odsečene – uspeh
LOKOMOTIVA – u kretanju – idite na put prijaće vam promena
LOMAČA – nevolje na poslu
LOMITI – nešto – odlučni ste u nameri da nešto promenite
LONAC – prazan – razočarenje u porodici
LONAC – pun – sve radite sa rutinom pa vam je neophodna promena
LONAC – razbiti – nešto ili neko će vas naljutiti
LOPATOM – raditi – ništa vam ne polazi za rukom, željni ste promena
LOPOV – biti – razotkriće se vaša tajna strasna veza
LOPOVA – hvatati – brigama dolazi kraj
LOPOVA – uhvatiti na delu – rešićete probleme u zadnjem trenutku
LOPTA – Predskazuje novine u kući ili porodici.
LOPTU – bacati – vaša zavist prema drugima je opravdana
LUBENICU – jesti – bližnji koriste vašu popustljivost
LUBENICE – razbiti – ostvariće se vaši ljubavni snovi
LUDNICA – čuvajte se da vas ne prevare
LUDNICA – boraviti u njoj – sve će vam krenuti naopako
LUK – jesti i plakati – zbog nečega ćete se kajati
LUKA – sa brodovima – ne da vam se da u miru živite
LULU – pušiti – u mirnom razdoblju života imaćete uspeha
LUPA – poboljšanje finansijskog stanja
LUPATI – nekome na vrata – ne obraćajte se svakome za savet ili pomoć
LUSTER – upaljen – lepi doživljaji
LUSTER – razbijen na podu – nerealna očekivanja u ljubavi
LUTATI – nepoznatim – moguća iznenađenja
LUTATI – po mraku – menjajte nešto u životu dok ne bude kasno
LUTRIJA – problemi u porodici

LJULJAŠKA – izuzetno dobar san. Ljuljati se na ljuljašci u snu ukazuje na period sreće na svim poljima, a naročito u ljubavi.

LJILJAN – imate pouzdanog prijatelja
LJILJAN – brati i mirisati – nova ljubav
LJUBAV – voditi sa ljubavnicom – ostvarenje želja
LJUBAV – voditi sa nepoznatom osobom – više želite nego što ste spremni da uradite
LJUBAV – voditi sa svojim partnerom – niste zadovoljni svojim životom ali i ne želite ništa da menjate
LJUBAV – voditi sa poznatom osobom – ambicioznost
LJUBAV – neuspešno voditi – isuviše tražite i od sebe i od drugih
LJUBITI – pokojnika – kajete se zbog nečega što ste uradili ili rekli
LJUBITI SE – na javnom mestu – pomirićete se sa nekim do kog vam je stalo
LJUBITI SE – sa prijateljem – pomirenje
LJUBIČICE – brati – nedostajete osobi koja vam je draga
LJUBAVNIKE – gledati – žalost
LJUBAVNICA – neko vas ogovara
LJUBOMORAN – biti – nesigurni ste
LJUDI – stari – sigurni ste u sebe i svoje namere, pa vas ništa neće sprečiti da ih sprovedete u delo
LJUDOŽDER – oduprite se iskušenjima
LJULJATI – bebu – srećan i uzbudljiv period je pred vama
LJUTITI SE – prolazne beznačajne brige

MAČKA – je san koji često govori o ženstvenosti. Za ženu, san može da govori o narcizmu, a često govori o velikoj sigurnosti u sebe. Ako mačku sanja muškarac, to ukazuje na brige u odnosima sa partnerkom, strah od gubitka ljubavi. Videti crnu mačku u snu znači da će vas neko izneveriti.

MEDVED – videti medveda u snu je loš znak. Ukazuje na predosećanje ekonomskih teškoća. Ubiti medveda je pak dobar znak. Ako se borite sa medvedom, onda budite spremni da se borite sa osobama koje po svaku cenu žele da vas u nečemu spreče.

MESO – ako sanjate da jedete meso, to je dobar znak. Ukazuje na buđenje vaše svesti i na period pun energije, vitalnosti i seksualnosti. Ako osećate gađenje dok jedete meso to vam san ukazuje na neke seksualne probleme.

MRAK – nalaziti se u mraku na neodređenom mestu i osećati strah, znači da ćete na poslu imati povoljne trenutke. Izaći ćete iz kriznog perioda te vas očekuju uspesi.

MUZIKA – retkost je čuti muziku u snu, jer je san prevashodno vizuelna emocija. No, neke osobe ipak sanjaju muziku, što je nesumnjivo pozitivan san i ukazuje na veliku sreću na sentimentalnom planu. San gotovo uvek prati i osećanje mira i vedrine, te se odnosi isključivo na sentimentalni život onoga ko sanja. Antički mudraci su smatrali da samo veoma srećne osobe sanjaju muziku, koja je jezik osećanja.

MANTIL – sanjati sebe u mantilu znači da smo predmet velikih spletki.

MAČ – predskazuje situaciju u kojoj ćemo morati da se ponašamo maksimalno taktično i mudro kako bismo prošli sa što manje problema i posledica.

MAGARCA – jahati – ne prihvatate nepravdu koju vam nanose
MAGLA – neprilike iz kojih vas mogu izvući prijatelji od kojih i očekujete pomoć
MAGNET – privlačni ste za suprotan pol
MAJKA – na odru – na pravom ste putu
MAJKA – nasmejana – još se niste odlučili kojim ćete smerom krenuti kroz život
MAJKA – uplakana – donosite ispravne odluke
MAJKU UMRLU – živu sanjati – nesigurni ste u sebe
MAJMUN – pouzdajte se u svoje odluke
MAJMUN – u kavezu – neko će vas izneveriti od koga to ne očekujete
MAKAZAMA – seći – šteta
MAKAZE – držati – bez razloga verujete nekom ko to ne zaslužuje
MAKARONE – jesti – žurka, najverovatnije sa gostima
MAKRO – biti – beskompromisni ste pa i kada je to neophodno
MALINE – brati i jesti – beznačajne ljubavne nesuglasice
MALTER – mešati – novčani uspeh
MALJ – držati – nezadovoljni ste partnerom
MAMAC – povedite računa da se ne udružite u nekoj nameni sa pogrešnim osobama
MAMURLUK – venčanih – prestanak porodičnih briga
MAMURLUK – slobodnih – promiskuitetan način života
MANASTIR – obilaziti – miran period je pred vama
MANDARINE – jesti – dobar životni period
MAPA – predstoji vam put
MARAMICA – prljava – ljubavni rastanak
MARAMICA – čista – zadovoljićete strast
MARAMU – izgubiti – nova poznanstva
MARAMU – naći – ne očekujte pomoć sa strane
MARIHUANU – koristiti – preispitajte svoje namere
MARKE – kupovati – nemate poverenja u ljude
MARKE – lepiti – lepa vest od rodbine
MARŠIRATI – oštro – napredak u životu
MARŠIRATI – sporo – žalost, gubitak
MASIRAN – biti – neopravdano sumnjate u prijatelje
MASIRATI – nekoga – očekujte lepe vesti
MASKE – na maskenbalu – neiskreni ste
MASKIRATI SE – poverite nekom svoje lične probleme, biće vam lakše ako ih već uz tuđu pomoć i ne rešite…
MASLINE – jesti – neko će poželeti da vas iskoristi
MASON – proširiće vam se životni kontakti
MATURU – slaviti – niste zadovoljili svoje ambicije
MAHOVINA – puste želje pusti snovi
MAŠINA – neuspeh
MED – Predočava zadovoljstav koja stižu iznenada.

MEDALJA – neko će vas pohvaliti na poslu
MELEM – stavljati drugom na ranu – očekujete više ljubavi i pažnje od okoline
MELEM – stavljati na svoju ranu – odlučno odustajete od poroka
MENZURA – briga zbog manjeg oboljenja
MERDEVINE – uspon na poslovnom planu
MERITI – nešto – imaćete posla u sudu
MERMER – ljubavni neuspeh, razočaranje
MESAR – izbegavajte sukobe u porodici
MESAR – biti – neočekivana uvreda od drage osobe
MESEC – mlad – zaljubićete se
MESEC – pun – ne donosite važne odluke
MESEČINA – prolazna ljubavna veza
MESITI – testo – nesuglasice u porodici
METEOR – videti na nebu – kratkotrajna sreća
METLA – doživećete veliko iskušenje
METLOM – čistiti – imajte poverenja u svoj sud o ljudima
METRO – malo beznačajno razočarenje
MEĆAVA – zabrinuti ste za zdravlje nekog ko vam je blizak ili će vas zadesiti neka nedaća
MEHUR – od sapunice – zidate kule u vazduhu
MEŠATI – nešto – želite promene ali tražite pomoć od drugih
MIKROSKOP – koristiti – otkrićete neki svoj skriveni talenat
MILIONER – biti – isplatiće vam se ulaganje iz prošlosti
MILOVANJE – malo vam nedostaje da budete krajnje srećni
MILOSTINJU – davati – dobitak ili radost
MILOSTINJU – primiti – opravdano se ljutite jer vas na poslu potcenjuju
MINĐUŠE – kupiti – prihvatićete ljubavnu ponudu
MINĐUŠE – izgubiti – otkrićete tajnu iz prošlosti
MINISTAR – biti – poboljšanje materijalnog stanja ili statusa
MIRIS – duvana – lep period je pred vama
MITO – dati ili primiti – gubitak novca
MIŠ – neko se koristi vašim vrednim radom
MIŠOLOVKA – neprijatnosti zbog nečije zlobe
MLADA ili MLADOŽENJA – biti – lep period je pred vama
MLADA – na odru – nesigurnost zbog neuspeha
MLADU – isprositi – čekaju vas dani puni zadovoljstva
MLEKO – piti – u dobroj ste formi i raspoloženi
MLIN – posetiti – finansijski uspeh
MLINAR – biti – prinova u okruženju
MODAR – biti – sigurni ste u sebe jer nikada ne prenegljujete sa odlukama
MOKAR – biti – osramotićete se ili će vas neko piniziti
MOLER – biti – o vama kruži mišljenje da ste beskrupulozni
MOLITI – bićete prevareni
MOLITI SE – Bogu – ispuniće vam se želje
MOLJAC – izmenićete svoje ponašanje
MORE – mirno – mirno životno razdoblje
MORE – uzburkano – puni ste erotskog naboja
MORSKE DUBINE – Najvaljuje neka nova saznanja, bilo da se radi o važnim glasovima ili samospoznaji.
MORNAR – biti – avantura na putovanju
MOST – Predskazuje pomoć prijatelja ili rodbine u prevazilaženju ili rešavanju nekih važnih problema.
MOST – prelaziti – korisna promena posla ili stana
MOST – preći – okončali ste jedan uspešan period i hrabro ulazite u drugi
MOTIKA – više se trudite
MOTIKOM – raditi – radite pošteno i bićete pošteno plaćeni
MOTOR – u kvaru – zavisni ste od tuđe pomoći
MOČVARA – bićete u nevolji ili osramoćeni
MRAVI – Predskazuje iznenadan novčani dobitak.
MRAVINJAK – problemi koje ćete rešavati sa mnogo napora
MRAVOJED – ne ulazite u rizične poduhvate
MRAZ – problemi sa porodicom
MREŽA – ribarska – nevolje na poslu
MREŽU – plesti – sreća u ljubavi
MUVE – u letu – bankrotstvo, neuspeh u poslu
MUVE – hvatati – upustićete se u nedozvoljenu ljubavnu vezu
MUDRAC – nerado primate savete od onih koji više znaju od vas iako su vam potrebni
MUZEJ – vaše želje i mogućnosti su uravnotežene
MULJ – gaziti – izdaci i iskušenja
MUNJA – krupna promena u životu
MUČEN – biti – ne počinjite ništa za šta znate da je pogrešno
MUČENJE – gledati – nevoljno idete na put
MUČITI – nekog – od vaše savesti druge boli glava
MUŠEMA – nova – ne ulazite u sukob sa zakonom
MUŠEMA – stara – očekuje vas ljubavna avantura
MUŠKARAC – nepoznat – otkrivaju vam se novi vidici, od vas zavisi uspeh
MUŠTIKLA – lepi trenutci sa bližnjima

NASLEDSTVO – nemojte da vas utisak sna prevari. Naslediti nešto ukazuje na gubitak novca i strah od siromaštva.

NOVAC – sanjati da ste zaradili puno novca ili pak da manipulišete sa puno novca je odličan predznak, ukazuje na sreću, dobre vesti, probleme koji će se briljantno rešiti. Izgubiti novac u snu govori o nezadovoljstvima koja dolaze ne samo na ekonomskom planu, već i u drugim oblastima.

NOŽ – predskazuje gubitak novca, pogotovo zbog nekakvih loših investicija. Ako je nož sašiljen, to je loš znak, itete u susret periodu velike zabrinutosti. Ako sanjate da ste se ranili nožem, kontrolišite svoje emocije jer prolazite kroz period velikih uzbuđenja.

NAKIT (DRAGULJ) – je odličan predznak. Sanjati da nosite ili vidite mnoštvo dragulja ukazuje na unutrašnje bogatstvo duha, ukazuje na radost. Govori o tome da ste u odličnoj formi, puni vitalnosti i da prolazite kroz izuzetno povoljnu fazu.

NAVIGATOR – biti – problemi u životu
NAVIGACIJU – učiti – putovanje
NAGRADU – dobiti – troškovi u kući
NADNICU – plaćati – korisna promena u životu
NADNICU – primati – neko će vas pokrasti
NAZDRAVLJATI – javite se nekome ko će vam se obradovati
NAZEPSTI – nema frke u ljubavnim poslovima
NAJLON – obratite pažnju na kvalitet umesto na izgled
NAKAZA – biti – bogatstvo
NAKAZU – videti – smrt
NAKOVANJ – uspeh na poslu ili u ljubavi
NALOG – izvršiti – rešićete neki problem
NALOG – ne izvršiti – pred vama je period napornog rada
NAMEŠTAJ – luksuzan – pred vama je zadovoljavajući period života
NAMEŠTAJ – stari – ljubavni problemi
NANA – menta – sreća za zdravlje, ozdravljenje za bolesne
NAOČARE – izgubiti – manji problemi na putu
NAOČARE – nositi – privlači vas osoba kojoj ne verujete

NAOČARE – razbiti – plaši vas istina
NAPADNUT – biti – nikako da se odlučite za sudbonosnu odluku
NAPREDAK – poslovni – upornost će vam se isplatiti
NAR – brati i jesti – osramotićete se
NARANDŽA – lagano će vas se poboljšavati život
NARKOMAN – opravdano ste zabrinuti
NARKOMAN – biti – radoznali ste
NARUKVICA – nerazumno trošite
NARUKVICU – zlatnu nositi – lakomisleno ste bezbrižni
NARUKVICU – izgubiti – nevolje u porodici
NARCIS – u vazi – previše ste samouvereni
NARCIS – u bašti – smeši vam se svetla budućnost
NASIP – poverićete se nekom
NASIP – rušiti – uspećete ako bude principijelni
NASUKATI SE – oprez
NATPIS – zarada od nekog posla
NAUDITI – nekome – ne možete se suočiti sa nekim koga poznajete
NEBO – vedro – lep period je pred vama
NEBO – oblačno – neće vam cvetati ruže u narednom periodu
NEBO – crveno – velika sreća
NEVERAN – biti – obratite pažnju u izboru prijatelja
NEVIDLJIV – biti – uzalud se trudite da zaboravite nekoga
NEVINOST – izgubiti – očekujte poniženje
NEŽENJA – biti – samac će pronaći životnu saputnicu
NEM – biti – neko će vas poniziti
NEMAN – vi ste hipohondar
NEPISMEN – biti – samo napred ambicije su vam realne
NEPOKRETAN – biti – naneće vam se neka nepravda
NEPRIJATELJA – pobediti – radost
NEPRIJATNOST – doživeti – uspeh
NERED – u kući – neko blizak će vas razočarati
NESLOGA – u porodici – biće veselja
NESREĆAN – biti – nikako ne budite suviše samouvereni
NESREĆU – doživeti – uspećete uprkos preprekama
NOVA GODINA – zadovoljni ste svojim poslovima
NOVINE – pocepati – očekujte neuspeh
NOVINE – čitati – očekujte dobre vesti ali ništa ne preduzimate da ih što pre saznate
NOVČANIK – pun – beznadežno ste samouvereni
NOVČANIK – izgubiti – svađa sa najbližima
NOVČANIK – prazan – realno planirajte pa ćete uspeti
NOGA – povređena – sukob u porodici koji će ostaviti traga u vašem životu
NOGE – bose – budite uporni ako želite uspeh
NOGE – krive imati – lepo prijateljstvo
NOGE – lepe imati – svađa
NOGE – ljubiti ženi – prevariće vas draga osoba
NOGE – ljubiti muškarcu – očekuje vas ustanova zatvorenog tipa
NOGE – otečene – predstoji vam veselje sa igrankom
NOGE – prati – bolest
NOGE – ružne – novo prijateljstvo
NOJ – slobodan – nevolje na putu
NOJ – u kavezu – žal za voljenom osobom
NOKTE – seći – svađe i rasprave u porodici
NOKTI – veliki na nogama – duga bolest
NOKTI – veliki na rukama – dug život
NOKTI – polomljeni – šteta
NOKŠIR – nesreća u porodici
NOS – veliki – lep susret
NOS – razbijen – smeši vam se dobitak u igrama na sreću
NOSAČ – posavetujte se sa nekim oko svojih planova pa uspeh neće izostati
NOSILA preterujete sa brigama
NOSTALGIJA – dobićete povoljne vesti od dalekih prijatelja
NOĆ – uzalud očekujete pomoć od drugih
NUŽDU – vršiti na javnom mestu – nametnuli ste drugima i vaš stil i vaša razmišljanja
NULA – uzalud potrošena energija

NJIVA – raditi na njivi (orati, sejati) je dobar predznak naročito za one koji razmišljaju o braku. Njiva, naime, simbolizuje porodicu, decu i sve porodične vrednosti. Sanjati pustu njivu ili pokrivenu snegom ili ledom, ukazuje na vaše potrebe za nežnostima koje vam nisu uzvraćene.

NJAKANJE – loše vesti
NJIHATI – nekoga – previše verujete osobama koje ste nedavno upoznali
NJIHATI SE – ako budete oprezni uspećete u nakanama
NJUŠKA – na svom licu – nemate razloga da se plašite novih poslova
NJUŠKA – na nečijem licu – previše ste poverljivi

ODELO – ovaj san u principu nagoveštava promene na ekonomskom planu. Ko sanja da je odeven u skupoceno odelo, treba da obrati pažnju na moguće ekonomske gubitke. Ko sanja da je odeven u sirotinjsku odeću može računati sa poboljšanjem na ekonomskom planu. Ako muškarac sanja da je obučen u žensko odelo, neka se pričuva ekonomskih promašaja. Suprotno, žena obučena u muško odelo, može očekivati uspehe na poslu. Žena obučena u venčanicu može računati na zgoditak u igrama na sreću.

OGRLICA – nositi oko vrata vrednu ogrlicu je loš znak. Ukazuje da ste opterećeni kompleksom manje vrednosti koji vam onemogućava da se iskažete onako kako biste vi to želeli.

ORAO – orao koji leti je predznak pobede i snage, s obzirom da orao predstavlja snažnu intelektualnu aktivnost. Jato orlova predskazuje uvećanje bogatstva, materijalnog i duhovnog. Videti orla koji se ustremljuje na žrtvu je san koji predskazuje neugodnosti.

ORATI – je odličan predznak. Imaćete velike rezultate i zadovoljstva u vezi vaših aktivnosti.

ORMAN – je uglavnom ženski san. Pun orman ukazuje na mpguće materijalne dobitke. Takođe govori o vašoj seksualnoj situaciji koja je komplikovana.

OSTRVO – zateći se sam na pustom ostrvu, govori o vašoj samoći i problemima. Ko sanja ostrvo, ima želju za bekstvom, neostvarene želje za putovanjima, avanturama, novim iskustvima i nostalgiju uopšte. Ostrvo ukazuje i na seksualno zadovoljstvo.

OTAC – vizija oca u snu je česta pojava. Pojava roditelja u snu govori o izuzetnoj potrebi za zaštitom i nežnošću. Ako očev lik zauzima izuzetno mesto u snu, ako je strog i autoritativan, to ukazuje na prilično izražen osećaj krivice i nesposobnosti da se oslobodite velike vezanosti za porodicu.

OLUJA – oluja predskazuje uzbuđenja. Može biti znak osude i kazne, a takođe i neke panične situacije.

ODRON – rušenje nečega što smo smatrali temeljnim i sigurnim.

OAZA – iznenadan uspeh
OBALA – rešenje za uznemirenost je na pomolu
OBALA – strma – prepreka ka srcu voljenog bića
OBALA – šetati njom – prikrivate svoj avanturistički duh
OBDUKCIJA – razočaraće vas dobar drug
OBDUKCIJU – raditi – tuđa nesreća će i vas ražalostiti
OBESITI SE – razočaraće vas voljena osoba
OBEŠENOG – videti – zakasnićete sa bitnom odlukom
OBLANDE – pismene novosti
OBLANDE – jesti – ne valja, moguća bolest
OBLAČITI – nekog – neko će vam zameriti da mu se mešate u život
OBLAČITI SE – otkriće se vaša tajna
OBLAK – plav – sreća, sreća i sreća
OBLACI – Znače neraspoloženje, sukobe i svađe.
OBOGATITI SE – dolazite u iskušenje da nešto ukradete
OBOR – prazan – trošite iznad mogućnosti
OBOR – sa stokom – isplatiće vam se odavno obavljen posao
OBRAZ – bled – bolest
OBRAZ – rumen – ne morate u svakoj čorbi da budete mirođija
OBRAZ – uprljan – zaokupljeni ste sobom pa okolinu i ne primećujete
OBRVE – lepe imati – radost
OBRVE – nemati – okruženi ste slatkorečivim ljudima
OBUĆU – novu nositi – ostavite sve i odmorite se
OBUĆU – staru nositi – imate konkurenciju na ljubavnom planu
OVAN – frka oko gužve u porodici
OVAN – zaklan – dopašćete suda ali ćete se izvući
OVCE – zalutale – uludo brinete tuđe brige
OVCE – na paši – predstoje vam sami uspesi
OVCE – šišati – oprez na putu
OGLEDALO – Predočava događaj koji sa sobom nosi neizvesnost, pa čak i laži.
OGNJIŠTE – sa vatrom – veselje
OGNJIŠTE – ugašeno – depresivni ste
OGRADA – prepreka do ostvarenja namera
OGRADA – od pruća – uradite nešto dobro pa ćete prepreke lako prevazići
OGRADU – praviti – smeši vam se sreća
OGRADU – praviti od pruća – bićete pohvaljeni za dobro urađen posao
OGRADU – razvaljivati – sreća će vam okrenuti leđa
ODLIKOVANJA – deliti – morate biti odlučniji prema potčinjenima
ODLIKOVANJE – primati – bolji posao i bolja plata
ODMARATI SE – promena u životu
OŽENITI SE – želje su vam u skladu sa poslovima
OZDRAVITI – pregrmeli ste oluje na poslu

OKVIR – sreća vam prelazi prag i dolazi vama
OKLOP – Označava sputanost, nemogućnost delovanja u nekoj situaciji.
OKLOP – na sebi – preterano ste ambiciozni
OKOV – na svojim nogama – uradili ste nešto što nije moguće izmeniti
OKOV – na tuđim nogama – neko će se okoristiti vašom zauzetošću
OLOVKA – obradovaće vas draga osoba
OLOVKA – crvena – izdaci, trošak, rasipništvo
OLTAR – uspešan period je pred vama
OLTAR – stajati pred njim – opa, venčanje!
OLUK – vaš rad drugi naplaćuju
OLUPINA – malodušni ste pa vam ništa ne polazi za rukom
ONANISATI – u dubokoj ste emotivnoj krizi
OPANCI – novi – povoljan period
OPANCI – stari – bolest u familiji
OPERACIJU – gledati – ambiciozni ste
OPERISAN – biti – rastaćete se sa dugogodišnjim brigama
OPERISATI – stanite malo na loptu
OPEĆI SE – radite sa ljudima kojima ne verujete
OPKLADITI SE – uf, imaćete štete
OPKOLJEN – biti – pored toliko loših prijatelja neprijatelji vam nisu potrebni
OPLJAČKAN – biti – nemate poverenja čak ni u one koji su vam odani
OPREMITI SE – za rat – ne možete izbeći neki put
OPTUŽEN – biti – otkloniće se tmurni oblaci nad vama
OPTUŽITI – nekoga – istrajavate u lošoj ljubavnoj vezi
ORAHE – jesti – nesporazumi sa bližnjima
ORAHE – lomiti – neko će zloupotrebiti vašu dobrodušnost
ORAHE – ljuštiti – neko vas ogovara ali bez posledica
ORAČ – čega se vi dohvatite to će procvetati
ORGIJE – želje su vam veće od postupaka
ORDEN – dobiti – šef vam nije naklonjen
ORDEN – izgubiti – s pravom sumnjate da je neko neiskren prema vama
ORDEN – na tuđim grudima – vaše kvalitete drugi još uvek ne uočavaju
ORKESTAR – neka osoba vam se sviđa ali vi to ne umete da iskažete
ORLA – uhvatiti – neće vam sve lako poći od ruke
ORNAMENT – na zidu – niko ne primećuje vaše kvalitete
ORTAKA – izdati – lepe novosti u porodici
ORUŽJE – u vašim rukama – uspeh
ORUŽJE – u tuđim rukama – neko će odlučivati umesto vas
OSA – svađice sa bliskim osobama
OSAM – srećan broj pa i srećan ishod
OSVETITI SE – niste skloni svađama pa trpite
OSEDETI – zabrinuti ste zbog osobe do koje vam je stalo
OSEKA – ljubavni neuspesi
OSLEPETI – imate šansu ali se ne trudite da je iskoristite
OSRAMOTITI SE – tvrdice su za vas pravi rasipnici
OSTAVLJEN – biti – nema mesta vašoj ljubomori
OSTARITI – bezrazložno strahujete od neizlečive bolesti
OTETI – nekome nešto – stanite na loptu
OTIĆI – od kuće – neočekivana uzbuđenja
OTKUPITI – nešto – neko će vas usrećiti
OTROVATI – nekog – ljubavne svađice zbog kojih vam neće potonuti lađice
OTROVATI SE – ne može vam niko ništa, jači ste od sudbine
OFICIR – biti – nezadovoljni ste trenutnim društvom
OCENE – dobre – sopstvene slabosti ne primećujete
OCENE – loše – neko vam se nada
OĆELAVITI – šteta i briga zbog nje
OČI – ispale – neopravdano se plašite posla
OČI – druge boje imati – niste zadovoljni svojim trenutnim stanjem
OČUH – biti – nepoverljivi ste prema onima kojima ste poklonili svoje poverenje
OČUHA – dobiti – nepredviđeni finansijski izdaci
ODŽAK – bez dima – oskudica
ODŽAK – sa dimom – finansijski boljitak
ODŽAČAR – biti – vaša nesebična pomoć doneće vam lepo prijateljstvo
ODŽAČARA – sresti – biće otklonjena naneta vam nepravda
OŠAMAREN – biti – posle određenih radnji nema kajanja
OŠAMARITI – nekog – skloni ste preterivanju u užicima
OŠINUTI – nekog – nijedna nepravda se lako ne guta
OŠIŠATI – nekog – manji uspesi
OŠIŠATI SE – na nulu – poslovni neuspeh
OŠTRITI – nož – ako zapnete oslobodićete se problema

PAS – sanjati psa bilo koje rase, koji je prijateljski raspoložen, govori o vašoj potrebi da budete voljeni, da pored sebe imate iskrenu i nežnu osobu koja će vas štititi. Sanjati krvoločnog psa, znači da ste zabrinuti u emocionalnom smislu. Sanjati štene otkriva vrtloge u porodičnom i sentimentalnom životu.

PITI – ako sanjate da ste jako žedni i da puno pijete (a da pri tom to nije stvarna potreba), onda san ukazuje da prolazite kroz dosta konfuzan period na sentimentalnom planu. Takođe san označava sigurnu potrebu za novim emocijama.

PRSTEN – ako žena sanja da dobija prsten, to označava sreću u emotivnom životu. Videti neudatu ženu koja na ruci nosi prsten, označava ljubavne probleme. Nositi na ruci ili dobiti na poklon prsten čudnog oblika, ukazuje na to da ćete uskoro izneveriti nekog prijatelja.

PRIJATELJ – ako sanjate dobrog prijatelja, čuvajte se osoba koje su inače ljubazne prema vama, neko nešto radi protiv vas. Sanjati prijatelja koga dugo niste videli, najavljuje pismo ili neočekivanu poruku.

PROVALIJA – uopšte rečeno, san nije popzitivan te govori o periodu punom teškoća i nesigurnosti. Verovatno snevač prolazi kroz specifičan period u svom životu ili se nalazi pred izborom koji mu zadaje dosta problema. Pasti u provaliju u snu, govori da imate strah da ne pogrešite u nečemu što treba da učinite.

POLJUBAC – sanjati da ljubite nepoznatu osobu ukazuje na predispoziciju za preljubu. Primiti poljubac od prijatelja, znači da dolazi period razočarenja.

POMOĆ – uopšteno, je odličan predznak. Ko sanja da pruža pomoć (ili čuje povike ‘u pomoć’), doživeće iznenadnu sreću. To je pravi trenutak da se prihvatite rizika.

POTKROVLJE (TAVAN) – je simbol promena, kako u pozitivnom tako i u negativnom smislu. Sanjati trošno potkrovlje ili tavan, ukazuje na moguće promene stana ili radnog mesta. Sanjati da živite u čistom i modernom potkrovlju ukazuje na novine na sentimentalnom planu.

POTOP – ako se u snu nađete usred nekog potopa, znači da se vaši problemi polako rešavaju i da vam sledi period energije i efikasnosti.

POVOJ – sanjati da imate povoj oko očiju ili vidite nekoga ili nešto zamotano nije dobar predznak. San govori o vašem strahu od nekoga ili nečega, te da prolazite kroz period velike nesigurnosti.

PUSTINJA – je loš san. Ukazuje na period pun teškoća, naročito u odnosima sa okolinom. Izgubiti se u pustinji, ukazuje da izbegavate obaveze i odgovornosti, da se plašite nečega ili nekoga.

PIŠTOLJ – glas koji će bitno uticati na nas.

PESNICE – ukazuje na predstojeću problematičnu i konfliktnu situaciju.

PADATI – s visine – imate seksualnih potreba a malo mogućnosti
PADOBRAN – iskočiti – na pragu ste avantura, iskušenja i zabave, bezrazložna briga za zdravlje
PADOBRANOM – se srećno spustiti – dobar ljubavni život
PAJAC – biti – suviše morališete
PAKAO – na pragu ste teških vremena
PAKET – dobiti – dobre poslovne vesti
PAKET – poslati – nagrada za uspešno obavljen posao
PALATA – izazivate zavist okoline koja misli da živite bolje od njih
PALATA – srušena – u depresiji ste
PALAČINKE – jesti – uzbudljiv je period pred vama
PALAČINKE – praviti – uspeh na tekućim aktivnostima
PALIDRVCE – svađa sa prijateljem
PALMA – gušite ljude oko vas pričama o zamoru, odmorite se na putovanju
PANDA – bezrazložno se brinete
PANSION – ‘Š’ KATEGORIJE – bićete primorani da razmišljate o promeni mesta boravka
PANTALONE – izgubiti – nemate hrabrosti ili volje za presudne odluke
PANTALONE – iscepane na sebi nositi – doživećete neprijatnost
PANCIR – nositi – doći ćete na svoje samo strpljenja
PANJ – stekli ste savršen mir (sačuvajte ga)
PANJ – cepati – neko se nameračio na vašu ljubavnu vezu
PAPAGAJ – oni za koje mislite da su vam od poverenja neiskreni su
PAPIR – ispisan – što možete danas ne ostavljajte za sutra
PAPIR – prazan – dokazaćete se samo strpljivo sačekajte pravi momenat
PAPRIKA – kontrolišiti se i ne prenagljujte
PAPUČE – željni ste ljubavi samo povedite računa da ne postanete papučar
PAPUČE – stare, izakane – sa takvim stavom teško da će neko primetiti vašu naklonost
PARADA – umesto pohvale doživećete razočarenje
PARADAJZ – bićete uspešni i zadovoljni
PARALIZOVAN – biti – nervozni ste u iščekivanju rezultata nekog velikog posla
PARATI – nešto – zabrljaćete emotivnu vezu svojom nesmotrenošću
PARENJE – životinja – iskoristite svoj stvaralački zamah
PARK – bićete lepo raspoloženi
PARK – ispunjen šetačima – ne namećite svoje mišljenje onima koji ne žele da ga čuju
PARKIRANJE – prekinite vezu koja vas više ne ispunjava
PAROVI – ljubavni – kod vas ništa novo bar još neko izvesno vreme
PARFEM – dobiti – srešćete davnu ljubav
PARFEM – (ženama) – nova ljubav
PARFEM – (muškarcima) – neuspeh
PARFEM – prosuti – izbacite sumnjičavost i krenite napred
PASIJANS – ređati – povećanje posla i odgovornosti
PASOŠ – dobiti – prilika za poslovno putovanje
PASTI – prilikom trčanja – nemate dovoljno upornosti u delovanju
PASTI – sa sedišta – gubitak statusa u društvu
PATKE – poziv u društvo
PATKE – jesti – tuga i žalost
PAHULJICE – moraćete dobro da se potrudite da ne bi upali u neku frku
PACOV – vaši neprijatelji imaju neke dokaze protiv vas ili sramota
PAČE – poklončić, darić
PAŠNJAK – brigama će skoro doći kraj
PISMO – ljubavno dobiti – nesporazumi i nerviranja
PISMO – ljubavno pisati – bezvoljni ste iako imate dobrih ideja
PASULJ – jesti – ne budite pasivni preuzmite stvar u svoje ruke
PATKA – divlja – vama se posrećilo, samo napred
PATKA – pitoma – posle teškog perioda naišao je period stabilizacije
PATULJCI – dvosmisleni ste
PAUK – sa lakoćom možete rešiti i probleme drugih
PAUN – loša vremena ostaće za vama
PAUČINA – bez napora obavićete i najteže zadatke
PITI VODU – sa izvora – očekujte uspeh i priznanja za uspeh
PEVATI – tuga, žalost
PEVATI – u horu – ma koliko se trudili drugi potcenjuju vaš trud

PEGLA – promene koje želite ne zavise od vas
PEGLATI – skinućete neki težak teret sa duše
PEJZAŽ – iz detinjstva – premoreni ste, što pre krenite na odmor
PEKAR – kajaćete se ako značajne odluke budete prepustili okolini
PEKMEZ – jesti – uspeh, provod
PELENE – dobar period u porodici
PENJATI SE – uzalud – bez obzira na trud slaba vajda
PENJATI SE – uspešno – vama za sreću nije potrebno mnogo
PENZIONISAN – biti – očekuje vas povećan priliv posla
PEPEO – zbog neodlučnosti prolazi vam dragoceno vreme
PERISKOP – vesti iz daleka
PERJE – dugo očekivana vest vam stiže
PERTLE – izgubiti – promena ljubavnog partnera
PESAK – ne obraćajte pažnju na olako data obećanja, ni vi ih olako ne dajte, a možda će vas neko i prevariti

PETA – povređena – simpatišete neku osobu ali nemate hrabrosti da joj to kažete
PETAO – nestabilan period ili nepovoljan glas
PETARDA – svađa, ljutnja, razdražljivost
PETLOVE – slušati kukurikanje – bolest
PETLOVI – borba petlova – rasprava, svađa sa nekim
PEĆ – vrela – mali susret može prerasti u veliku ljubav
PEĆ – hladna – usamljeni ste
PEĆINA – zbog raskalašnog života dugovi su neminovni
PEHAR – dobiti – prijateljstvo zanimljive i iskrene osobe
PECATI – vi ste dobar samarićanin ali obratite pažnju malo i na sebe da se ne bi obrukali
PEČAT – dobra vest
PEČENJE – jesti – nevolja, nesreća
PEČURKE – brati – neko ko vam je blizak nije baš i odan
PEČURKE – jesti – vašu skromnost ne doživljavaju svi tako
PEŠKIR – prljav – tegobe, nevolje, frustracije
PEŠKIR – čist – period zdravlja i materijalne dobiti
PIVO – piti – napredak
PIJAVICA – preforsirali ste se pa se malo odmorite ili se pričuvajte neprijatelja
PIJAN – biti – manji neplanirani novčani izdaci i brige zbog njih
PILANA – dobitak na poslu
PILIĆI – prinova u porodici ili neki drugi radostan događaj
PILULE – gutati – bolest
PINGVIN – ostanite hladnokrvni jer će se vaši problemi rešiti sami od sebe
PIRAMIDA – pohvala, priznanje
PIRINAČ – gubitak
PISAĆA MAŠINA – pisati na njoj – napredovaćete u dobrom pravcu
PISMO – dobiti – bezrazložno se brinete
PISMO – pisati – očekujete isto od drugih što i njima pružate
PISMO – pocepati – rešili ste da okrenete novi list
PITON – neko hoće da vas zaplaši nečim, ali bez brige, preti praznom puškom
PIĆE – sipati – prolazna avantura
PIHTIJE – povećane društvene aktivnosti (zabave, poslovni susreti i sl.)
PIŠTALJKA – videti da neko drugi duva u nju – neprijatan susret
PIŠTALJKA – duvati u nju – ne moraju svi da imaju isto mišljenje kao i vi
PLAVA – boja – zadovoljni ste svojim trenutnim stanjem
PLAŽA – žudite za promenama
PLAKATI – zabrinuti ste bez razloga naprotiv očekuje vas radost
PLAKATI – za nekim – niste sigurni da li ste učinili sve kako treba za svoje najbliže
PLAMEN – požuda vam je jača od mogućnosti
PLANINA – Predskazuje problem koji je teško rešiv, najverovatnije na poslovnom ili zdravstvenom planu. Ako sanjate sebe na vrhu planine to predskazuje uspeh.
PLAST – sena – bezbrižnost i sigurnost u svakom pogledu
PLATU – primati – manji novčani gubitak
PLAFON – trošan – neko vam u porodici nešto taji
PLAČ – druge osobe – niste baš preterano tolerantni prema prijateljima
PLAČ – čuti – dobićete informacije koje će vas uzbuditi
PLETENICE – pred vama je značajna promena, možda brak
PLETENICE – upletati – veselje
PLETENJE – plesti nešto – unesite malo živosti u jednoličan život
PLIVATI – isplivaćete iz trenutnih neprilika ako se potrudite
PLIMA – promene od kojih ne treba strahovati
PLOVITI – vama će se posrećiti, imaćete uspeha i para
PLUG – dobro zdravlje i uspeh na poslu
PLJAČKA – neuspeh u ljubavi
PLJAČKATI – otkriće vam skrivenu vašu tajnu
PLJUVATI – nekog – džangrizavi ste
PLJUSAK – nesigurnost u sebe i okolinu
POVEZ – preko očiju – još jednom proverite vaše planove da vas zbog nečeg ne muči savest
POVRAĆATI – pogodio vas je neki neuspeh no ne klonite duhom
POVREDITI SE – neugodni gubitak bliske osobe
POGAČU – jesti – neko će vam obezbediti boljitak
POGINUTI – nemate razloga za strah
POD – jesti sa poda – srećan period ili događaj
POD – čistiti – dobra poslovna sreća
PODMITITI – nekog – duhovno ste uznemireni što će se odraziti na vašu okolinu
PODRIGIVATI – oprez naročito pri ponašanju
PODRUM – opravdana zabrinutost za zdravlje ili sramota
POŽAR – rodila vam se sumnja u partnera “za život celi”
POZIVNICA – biće vam dosadno, možda budete i depresivni
POZORIŠTE – Ovakav san predočava da se nalazite u situaciji u kojoj je prema vama malo ko, ili niko, ikren.
POKAJATI SE – opreznost vam koristi
POKISNUTI – brinuće vas neka manja naneta šteta
POKLON – dati – nemate poverenja u blisku osobu
POKLON – primiti – teško prihvatate nanetu nepravdu
POKOJNOG OCA – sanjati da je živ – ne pouzdajte se bez razloga u sebe i svoje sposobnosti
POKRETNE STEPENICE – penjati se – uspeh
POKRETNE STEPENICE – silaziti – neuspeh koji se može izbeći
POKRETNI MOST – uspešan period je pred vama
POKRIVAČ – uspećete uz dodatna materijalna ulaganja
POLEDICA – sukob na poslu
POLICA – teškoće ili zakašnjenja na realizaciji trenutnih obaveza
POLICIJA – strah i briga
POLNI ORGAN – očigledno da imate snage ali ne i volje za akciju

POLOMITI – nešto – težak period (što je stvar vrednija teškoće će se duže zadržati)
POLJE – zeleno – radost, veselje
POLJOPRIVREDA – biti poljoprivrednik – uspeh
POMORANDŽA – nesreća
POMRAČENJE – Sunca – bez razloga ste depresivni
POP – zabrinutost zbog neostvarenog kontakta sa bliskom osobom
POPLAVA – brige, svađe, neprilike, nevolje
POPRAVKA – kuće – u situaciji ste da nešto preokrenete na bolje
POPRAVKA – odeće – morate biti snažni da bi se ratosiljali neke bede
POPULARAN – biti – sanjate o nečemu što je za vas nedostižno
POREZ – plaćati – verovatno ste dužni pa ćete uskoro to rešiti
PORODITI SE – uspešan poslovni pregovor
POROĐAJ – dokažaćete se ako budete strpljivi
PORTA – crkvena – postojani ste
PORTRET – neko vas slika – verovatno razočaranje u ljubavi
POSLUŽAVNIK – ispustiti – zabrljaćete nešto neopreznim i neodmerenim rečima ili postupcima
POSTITI – nešto ste Bogu zgrešili nekada davno i sada treba to da platite
POSLASTIČARNICA – Nagoveštava prijatna druženja, zabave i proslave.
POTKOVICA – zadovoljstvo, dobitak, sreća
POTOK – mutan – niste sve rešili sa nekim pa vam to stvara glavobolje
POTOK – pregaziti – neko će vas uvrediti do bola a može da znači i uspešno razrešen neki problem
POTONUTI – suočite se sa problemima i rešite ih
POTPIS – tuđ – imate verne i zaslužene prijatelje
POTPISIVATI – nešto – uživaćete u stečenom
POCRVENEO – neko drugi – ne vodite abrove
POCRVENETI – imate neiskrenu osobu u okolini
POŠTANSKE MARKE – kupovati – biće para kao pleve
POŠTANSKE MARKE – sakupljati – neko će vam pomoći da napredujete
POŠTAR – vest ili vesti koje će vas obradovati
PRAZILUK – jesti – vama će krenuti “kao po loju”
PRAZILUK – u leji – nešto vam baš neće ići kao po loju
PRASAK – napredak
PRATI – nešto – sve što sada započnete uspešno ćete okončati
PRAŠINA – uf, nešto će poći na gore (brige, svađe, zađevice)
PRAŠUMA – preuzeli ste obaveze kojima niste dorasli
PRVI – biti, stići na cilj – abciozniji ste nego što se trudite
PRVU POMOĆ – davati nekom – napredak u poslu, društvu…
PREDAVANJE – držati – očekuje vas promena ambijenta
PREDAVANJE – slušati – nešto ćete uspeti ali neće biti baš epohalno
PREDSTAVA – nešto krijete iz prošlosti
PREZIRATI – nekog – znate li zašto zec nosi orla na leđima kad leti?
PRELOM – nekog ekstremiteta – ohladite malo, da niste preterali
PREMIJA – u dobrom ste društvu pa uspeh neće izostati
PRENEMAGATI SE – obratite pažnju na ponašanje da ne izgubite nekog vrednog i dragog prijatelja
PRESELITI SE – poslovni uspeh, nagrada za dobro urađen posao i sl.
PRESKAKATI – konopac – nesigurni ste u sebe
PRESKAKATI – ogradu – sledi vam neočekivana pomoć u nekom zamešateljstvu
PRETURATI – nešto – sitan ćar
PRETUĆI – životinju – organizujte se malo i sve će biti dobro
PRETUĆI – nepoznatog – okrenite se problemima u porodici i rešavajte ih
PRETUĆI – poznatog i dragog – sve je OK u familiji
PRŽITI – nešto – ux, ljubavne nevolje
PRŽITI – nešto pa vam to zagori – neko će vas tešiti zbog ljubavnih jada ako je osoba suprotnog pola pokušajte i da se okoristite malo
PRIZNANICA – eto vas pred vratima uspešnog perioda
PRIZNANJE – dobiti – na nekom skupu upoznaćete značajnu osobu
PRINOVA – u kući – doći će i vaših 5 minuta
PRISLUŠKIVAN – biti – imate problem iz kojeg teško nalazite izlaz
PRISLUŠKIVATI – nekog – sve vam je potaman, srećni ste i u dobroj formi
PRISTANIŠTE – otićićete negde daleko gde ćete se lepo provesti
PRIČEŠĆE – primati – ratosiljaćete se neke bede
PRIČU – pisati – u narednom periodu teško da ćete se veseliti
PRIČU – slušati – zagazili ste u srećno razdoblje
PRLJAV – biti – neprijatne vesti o članu porodice
PRLJAVA – odeća – mogući zdravstveni problemi, što da ne odete i lekaru
PROBUDITI SE – period zadovoljstva nastupa ili je već nastupio
PROVOD – kako god se zabavljali samo džabe gubite vreme
PROGONITI – nekog – povedite računa da vas neko ne prevari
PROGONJEN – biti – nemate volje da iskoristite svoje umeće
PRODAVATI – nešto – razočarenje zbog sitnog ćara
PROZOR – otvoriti – možda ćete biti pred sudbonosnim odlukama
PROZOR – razbiti – prekinuće se dugogodišnje prijateljstvo
PROZOR – otvoren – očekujte nešto od prijatelja
PROJU – jesti – pred vama je idiličan period
PROKLINJATI – nekog – nervirate i sebe i druge vašim neodmerenim kritikovanjem
PROMUKNUTI – ako ne želite da išta izgubite potrudite se da se zaštitite
PRONEVERITI – nešto – u nevolji ste i morate dobro da zapnete da se izvučete iz nje
PROPELER – brzo ćete napredovati
PROPLANAK – uzaludno strahujete ipak je sve u redu
PROPOVED – slušati – ne očekujte od drugih da reše vaše probleme
PROROK – uzalud se nadate ostvarenju želja
PROROK – biti – vaš duh odrediće vašu sudbinu u ljubavi
PROSIDBA – ljubavni put neće biti prosut ružama bez bodlji
PROSJAK – budite kritični prema sebi pa ćete lakše rešiti nesporazume sa okolinom
PROSJAK – biti – iznenadni dobitak
PROSTITUTKA – nesigurni ste u svoju seksualnost
PROTEZATI SE – vama će sve ići glatko
PROFESOR – biti – trenutno stanje napreduje
PROFESORA – slušati – otkrićete u sebi nove zanimljive osobenosti, talente i sl.
PRSLUK – stanite na loptu pre nego upadnete u nevolju
PRSKALICA – stećićete nove prijatelje ili ćete biti u velikom i prijatnom društvu
PRST – dobrobit u poslu
PRST – odsečen – gubitak u poslu vezanom za trgovinu
PRTLJAG – izgubiti – čuvajte se laskavaca
PRTLJAG – vući za sobom – porodica vas opterećuje svojim preteranim zahtevima
PSOVANJE – slušati – krivo vam je što drugi napreduju pored vas
PSOVATI – razočaraće vas osoba o kojoj ste imali najlepše mišljenje
PTICA – mrtva – nešto se menja na bolje u vašem životu
PTICA – u letu – ubeđeni ste da su svi protiv vas jer ništa ne preduzimate, oprez
PTICE – hvatati – veliki dobitak
PUDER – prosuti – u mentalnom ste haosu, potražite pomoć da iz njega izađete

PUŽ – neprijatnost, postiđenost
PUŽA – jesti – bićete u društvu u koje ne spadate
PUZITI – obratite pažnju da vas neko ne navede na zlo ili ljubavne nevolje
PUPAK – svoj – razmišljate o poslu koji će vam donositi dugoročnu dobit
PUPAK – tuđ – smeši vam se nova ljubav
PUT – završetak puta – izgubićete dragu osobu
PUT – izgubiti – trudićete se bez razloga
PUT – krivudav – nešto što ste preuzeli izjaloviće vam se
PUT – širok – mnogo šansi od koje ćete i veći broj iskoristiti
PUTNIK – biti – prepustili ste se sudbini a sudbina je u vašim rukama
PUTOVATI – u nepoznati grad – porodični mir je ugrožen vašim nestrpljenjem
PUTOKAZ – potrudićete se da iskorenite sopstvene mane
PUCATI – iz puške – neće vam prijati nečije iskreno mišljenje o vama
PUŠITI – srešćete osobu koju i očekujete da sretnete
PUSTINJA – Predskazuje vreme inspirativnosti i kreativnosti.
PUŠITI – na muštiklu – bićete razlog nečijeg rastanka
PUŠKA – krenite u nove poslove dobro je vreme za akciju
PČELE – vama će sve biti potaman

PČELE – u saću – steći ćete veći imetak
PŠENICA – na gomili – poslušajte savet koji budete dobili
PŠENICA – polegla (nepožnjena) – nevolje se mogu prevazići

RADITI – u snu često otkriva prilično zbrkanu psihičku situaciju. San govori o tome da se nalazite u nezadovoljavajućoj situaciji iz koje teško nalazite izlaz.

ROGOVI – rogovi u snu imaju različita značenja, nekada pozitivna a nekada negativna. Imati rogove na glavi znači da se plašite neke vrste duela sa nekim ili pak da se plašite da vas neko ne prevari. Videti rogove na nečijoj glavi označava želju za dominacijom nad nekom osobom, ali i određenu opasnost za snevača. Sanjati puno životinja sa rogovima je pozitivan san, jer najavljuje pozitivan period.

RUŽA – sanjati ružu označava želju za ljubavlju, naročito u ženskom snu. Sanjati buket ruža ukazuje na potrebu da na pozitivan način ostvarite vaše želje vezane za porodicu.

RANA – ako vidimo ranjene osobe znači da smo nekoga (ne)svesno povredili, a ako smo mi ranjeni – neko će povrediti nas.

RABIN – nadolazeće vreme doneće vam željene događaje
RAVNICA – zelena – gubitak
RADIJATOR – hladan – zbog nepromišljenih reči izgubićete dragog prijatelja
RADIO PROGRAM – preglasan – gužva i nerazumevanje u porodici
RADIO PROGRAM – slušati – skladan porodični život
RADNIK – dobro porodično stanje
RADOVATI SE – zlurado – negde ste se nekada izlajali pa će to sada da vas stigne
RADOVATI SE – opravdano – obratite pažnju na odnos sa članovima porodice kako bi održali skladan odnos
RADOSNU – vest preneti – niste baš omiljeni u društvu
RAŽ – u polju – nastavak dobrog života ili početak boljeg života
RAŽANJ – sa životinjom na njemu – neko će blizak pokušati da vas prevari
RAZBIJATI – nešto – s nesto strpljenja i rezultati ce biti vidljivi
RAZBOJNIK – ružna istina o vama vrlo brzo može biti otkrivena
RAZVALINA – razočaranje u osobu u koju ste verovali
RAZVOD – ako niste u braku – namerili ste se na pogrešnog ljubavnog partnera
RAZVOD – ako ste u braku – imajte poverenja u svog supružnika
RAZVODNA TABLA – razmahaćete se na poslu, društvu, porodici
RAZGLEDNICU – dobiti – kao da ćete neku sitnu kintu maznuti
RAZGLEDNICU – poslati – stići će vas loš glas iz prošlosti
RAZGOVOR – sa nevidljivom osobom – istina će se sama pokazati
RAZDVAJANJE – od mile osobe – još bolji odnosi sa tom osobom
RAZLOMCI – uzmite blagi sedativ ili duboko uzdahnite, prošetajte jer ste verovatno malo uznemireni
RAKOVE – hvatati – neka proševina
RAJ – vama baš ništa ne ide kako treba
RAJSFERŠLUS – neispravan – razočaraće vas društvo u kome se krećete
RAJSFERŠLUS – ispravan – zadovoljni ste sitnicama koje život znače
RAK – imate sposobnog suparnika na nekom polju i dobro ga se pričuvajte
RAKA – jesti – pokušajte sitnim ulogom u kladionici ili kupite tiket lutrije
RAKETA – ako nešto i krene po zlu neće vas baš dotaći a kamoli razljutiti ili oštetiti
RANAC – prazan – hm, kao da ćete imati nekih finansijskih problema
RANAC – pun – ura, idete na odmor ili put, pakujte kofere!
RANJENIK – malo vam se zanedalo u ovom periodu
RASKRSNICA – Predskazuje da će ubrzo doći trenutak kada će biti neophodno doneti neku značajnu odluku.
RASPEĆE – na pravom ste putu u lepšu budućnost i samo istrajte u svojim dobrim namerama
RASPRODAVATI – sopstvene stvari – povećanje plate ili honorara
RAST – rasti – napredovaćete, podizati se ka vrhu, uspeh
RASTANAK – sa nekim – iako vas razdiru sumnje vi ste i dalje inertni
RAT – imate problema sa samim sobom pa ne bi bilo loše da pogledate istini u oči
RATOVATI – radost
RAČUNATI – strah koji imate od neupeha je opravdan
RAČUNE – plaćati – nikako da dođe vreme da sami odlučujete o svemu
RVATI SE – kako god radili neprestano ćete gubiti ali držite se
RĐA – ako se usredsredite na posao bićete i adekvatno nagrađeni
REBRO – povređeno – neko se sprema da vas nasanka i zato oprez
REGRUTA – videti – briga
REGRUTOVAN – biti – vama je disciplina trn u oku ili ste nezadovoljni poslom koji radite
REDOVI – sedišta – dobro procenite situaciju pre nego što nešto uradite
REZANCE – jesti – realizujte dobro zamišljen plan, biće uspešan
REZERVOAR – poluprazan – imate ali ne dovoljno
REZERVOAR – prazan – materijalne teškoće
REZERVOAR – pun – materijalna stabilnost
REKET – jezik za zube, pa ne moraju svi da znaju šta mislite
REN – jesti – posvađaćete se sa nekom dragom osobom
RENDE – zavist
RENDISATI – nešto – dva puta merite pre nego presečete
REP – divlje životinje – kruneće vas posle loše sreće
REP – domaće životinje – dobri odnosi u porodici
REPA – uzaludan trud
RERNA – topla – iskoristićete šanse koje vam budu ukazane
RERNA – hladna – neće vam biti pravo što ste prokockali dobru šansu
RESTORAN – elitan – prištedite malo, proširili ste se izvan gubera
REFLEKTOROM – obasjan – vaši bližnji sumnjaju u vas
REČNIK – ubiće vam prijateljstvo prejaka reč
REŠETKE – na prozorima – ne činite ništa da popravite loše odnose u porodici
RIBAR – biti – malodušni ste bez razloga
RIBU – jesti – oneraspoložiće vas neispunjene želje
RIBA – krupna – štetna
RIBNJAK – blagostanje
RIBU – pecati – neko će iskoristiti vaš trud
RIKU – slušati – imate energije ali vam nedostaje volja da je pokrenete
RIZNICA – bez obzira na vaše kvalitete melanholični ste jer vam to drugi ne priznaju
RINGIŠPIL – pred vama je dobar period
ROB – biti – tuga
ROBIJAŠ – upoznavanje sa nekim ili nečim
RODA – ženidba ili srećan preokret u nečemu
RODINO GNEZDO – sreća
RODITELJI – zdravi i veseli – moraćete odluke da donosite sami
RODITELJI – mrtvi – vas plaši budućnost
ROĐAK – ne verujete u data obećanja
ROĐENDAN – sreća će vam se nasmešiti napokon
ROLETNA – spuštati je – natovarili ste na sebe više no što možete otrpeti
ROMAN – pisati – očekuje vas briga zbog neke frke
ROMAN – čitati – lep provod u društvu
RONITI – da bi posegli do onog čemu stremite morate još puno da se potrudite
ROSA – samo u miru bićete srećni
ROSU – gaziti – neće vas mimoići ljubavna zadovoljstva
ROTKVA – brz uspeh
ROTKVU – jesti – imaćete štete zbog vaše brbljivosti ili imate dostojnog rivala
RUBIN – strasna ljubav
RUBLJE – belo – biće lepih šansi za uspeh
RUBLJE – pocepano – stizaće vas nepravda za nepravdom
RUBLJE – prati – prekidate ustaljene navike
RUBLJE – prljavo – razočaraće vas neko ko to ne bi smeo
RUDAR – biti – koči vas sopstvena malodušnost da postignete očekivan uspeh i za njega budete nagrađeni
RUDNIK – obići – imaćete koristi od novog poznanstva
RUKAV – dug – bićete hvaljeni u nekom društvu
RUKAV – jedan – pakujte kofere idete na put
RUKAV – kratak – nešto će vas uznemiriti ili razočarati
RUKAV – uzan – vama seks neće nedostajati
RUKAV – širok – ne budite prgavi malo stanite na loptu
RUKAVI – pocepani ili prljavi – ne slušajte prazna obećanja
RUKAVICE – nove – verbalno niste uspeli da se dokažete
RUKAVICE – stare – razočaranje i šteta
RUKE – izgubiti – moguća smrt roditelja
RUKE – prati – oslobodićete se briga
RUKE – prljave – neko vas ogovara
RUKOMET – gledati – neće biti lako ali ćete ipak uspeti u namerama ili poslu
RUPA – upasti u nju – pobedićete neprijatelja
RUPU – videti – sledi povoljan splet događaja
RUŠENJE – zgrada – moraćete malo da pripazite na svoju narav i da se ponekad obuzdate

SAMOSTAN – ući u snu u samostan govori da ćete biti nagrađeni ili pohvaljeni za napore učinjene u skoroj prošlosti. Uopšte, ovaj san ukazuje na ponovo sticanje vedrine i oslobađanje od tereta.

SLEPAC – sanjati osobu koja ne vidi, znači da se plašite drugih ljudi, da imate dosta neprijatelja, i uopšte, san govori o vašem strahu da vas prijatelji ne iznevere. Ako pomažete slepom čoveku u snu, to znači da san ukazuje na moguću fascinirajuću avanturu.

SLON – ovaj san je dobar što se tiče vaših poslova. Ukazuje na zahvalnost i eventualno unapređenje, kao i mogućnost ličnog uspeha uopšte. Videti slona u cirkusu je loš san jer govori o nekim neprijatnostima u vezi dragih osoba.

STENA – je simbol stabilnosti. Obično je stoga pozitivan san, jer predstavlja nešto snažno, sklonište ili zaštitu oupšte. Ukazuje na period odlučnosti. Ako pak stena u snu predstavlja prepreku i izaziva strah, ako je crna ili preteća, onda san govori o velikim poteškoćama u realnosti u ostvarivanju ciljeva.

SVADBA – videti svadbu ili svadbenu ceremoniju u snu, ukazuje na konflikte između vaših osećanja i poslovnih obaveza. San takođe ukazuje i na kratkotrajnu sreću iza čega sledi period problema.

SVEĆA – teško je razdvojiti pojam sveće od pojma vatre. Sanjati odaje osvetljene svaćama, ukazuje na potrebu za ljudskom toplinom, nežnošću i razumevanjem. Ako sanjate ugašenu sveću sa neprijatnim ostatkom mirisa, to vam san ukazuje na neprijatne događaje i nailazeće nevolje.

SVETIONIK – označava novonastalu situaciju za koju će se vezati neke naše velike nade.

SABIRANJE – brojeva – prevazićićete trenutne poteškoće
SABLJA – polomljena – srešćete nekog ko će vas uznemiriti
SABLJA – u vašoj ruci – vi ste puni energije i uspeh vam je zagarantovan
SAVET – dati – svađa sa bliskim prijateljima
SAVET – primati – smeši vam se novo prijateljstvo
SALA – prazna – društvo se kloni vašeg prisustva
SALA – puna – neko želi vaše društvo
SALATU – jesti – zbog loših seksualnih aspekata trpeće neke vaše druge aktivnosti
SALVETU – koristiti – ako se napregnete obavićete i one zadatke za koje ste sumnjali da nemate snage
SAMOUBISTVO – videti – upustili ste se u riskantna dela koja su u suprotnosti sa zakonom
SAMOUBISTVO – počiniti – nesigurnost u sebe i svoje postupke
SANDALE – neudobne – nervozni ste zbog novčanih problema
SANDALE – udobne – nova ljubav je na pomolu
SANDUK – zaključan – nesigurni ste u vezi odluka vezanih za porodicu
SANDUK – mrtvački prazan – prestanak prijateljstva
SANDUK – mrtvački i vi u njemu – srećan period je pred vama
SANDUK – mrtvački nositi – nove brige
SANDUK – prazan – razočarenje, brige, svađe sa ukućanima
SANKE – u nekom društvu zapitaćete se: “Mili Bogo, kud sam zašao”
SAOBRAĆAJ – za to što pokušavate sami da razmrsite biće vam potrebna pomoć
SAOBRAĆAJNI UDES – nesigurni ste u vezi nekog posla
SAOBRAĆAJNI UDES – doživeti – malo ste premoreni ali ne paničite vaše zdravlje je OK
SAPUN – neko neuspešno pokušava da vam smesti na poslu
SAPUN – mirišljavi – zadovoljstvo u ljubavi
SAPUNICA – uspećete da razrešite neki problem
SARDINE – jesti – neko je ljubomoran na vas
SARMICE – jesti – period blagostanja je ili pred vama ili se nastavlja
SASLUŠAVATI – okrivljenog – džangrizavošću nećete ništa postići
SASTANAK – šta god da ste naumili neće vam se ostvariti
SAT – Obično nagoveštava brz razvoj događaja na emotivnom ili porodičnom planu.
SATELIT – vaše ideje su prave, stanite iza njih i borite se
SAUČEŠĆE – izjaviti – tuga
SAUČEŠĆE – primiti – dolaze bolja vremena
SAHRANA – pomirićete se sa tim da vam je ljubav nepovratno otišla
SVAĐA – sumnjate u nekog muškarca sa dobrim razlogom
SVAĐA – sa prijateljem – zbog neodlučnosti bićete zabrinuti ali i imati manje troškove
SVAĐA – u porodici – nekog ćete upoznati ili se s nekim sprijateljiti
SVAĐATI SE – sa sestrom – nadate se veselju
SVATOVI – ne ljubite svoj posao ali šta je tu je
SVEDOČITI – lažno – vi imate savest koja vam ne da mira zbog nekom učinjene nepravde
SVEZAN – biti – neplanirane nevolje
SVEKAR (SVEKRVA) – od planiranog puta ništa
SVEMIR – sposobni ste i vredni ali to niko ne primećuje
SVETAC – nemojte gubiti veru u sebe
SVEĆNJAK – sa upaljenim svećama – uspeh u društvu ili društvenim aktivnostima
SVEĆU – paliti – skorašnja sreća
SVEČANA POVORKA – obnavljanje prijateljstva
SVEČANOST – spremite trpezu dolaze vam dragi gosti
SVEŠTENIK – biti – neka neiskrenost prema bliskoj osobi doći će vam glave
SVILU – nositi – neko u kog ste imali poverenja razočaraće vas
SVINJA – materijalna korist a može značiti i sramotu
SVIRATI – težiti ka avanturama ali pripazite možete upasti u neke neprijatne situacije
SVLAČENJE – ne delite tajne sa osobom koju dobro ne poznajete
SVLAČITI SE – imate nameru da prekinete vezu
SVRAB – budite optimista
SVRAKA – svađa
SEDAM – broj – vi ste rešili da konce svoje sudbine čvrsto držite u svojim rukama
SEJATI – nešto – vaša investicija (trud) će uroditi plodom
SEKIRA – ne započinjite kavgu sa nepoznatim ljudima
SEKIROM – seći – u narednom periodu očekujte povećane troškove
SEKRETARICA – biti – imate mane koje vam ne dozvoljavaju da se pokrenete
SEKRETARICU – imati – napredovanje u poslu
SELITI SE – problemi vas još neko vreme neće napustiti
SELO – sreća
SEME – dobro zdravlje, manji finansijski dobitak, uglavnom sve OK
SENDVIČ – jesti – razmislite dobro o nekim namerama
SENO – kositi – vama se smeši dalek put
SENO – sakupljati – prištedite malo
SESTRA – dobićete poklon
SESTRA – umrla – veselje u familiji
SEF – period briga nadolazi
SIDRO – na svome ste u svakom pogledu i gledajte tu i da ostanete
SILEDŽIJE – zbog neverstva pokvarićete odnose sa voljenom osobom
SILOVATI – nekog – grešite a u drugima vidite krivicu
SILUETA – period pun sreće i blagostanja
SIR – jesti – mali troškovi zbog sitnih zadovoljstava
SIRENU – čuti – napredovaće vaš društveni ugled
SIROMAŠAN – biti – vama će uskoro krenuti posao i brige će ostati iza vas
SISATI – na vama je da se odlučite ne očekujte pomoć sa strane
SITO – vi prijatelje ne birate već idete onom ‘daj šta daš’ pa se tu nađe neko i kom nije mesto
SKAKATI – kratka bolest neće vam napraviti nikakvih neugodnosti
SKELE – očekuje vas period stabilnosti i spokojstva
SKIJATI SE – pred vama će prepreke padati kao od šale
SKITNICA – biti – na ivici ste ponora, gledajte da ne zabrljate
SKLADIŠTE – poluprazno – vi ćete napredovati polako, ali zato sigurno
SKLADIŠTE – puno – vas ne muče novčane brige
SLAVINA – iz koje kaplje voda – ne padajte u iskušenja da otkrijete nešto što vas može povrediti
SLAVINA – nova – eto lepih vesti ili pre zadovoljstva
SLAVUJA – slušati – za slobodne nova ljubav a za one u braku povećanje društvenog ugleda
SLADOLED – jesti – teški ste na dinar pa ste zbog toga i nezadovoljni
SLANINA – veliki apetit
SLANINU – jesti – bolest
SLAMA – od vas ukućani mnogo traže što vaše finansije ne mogu istrpeti
SLATKO – jesti – i pored malih zadovoljstava i dalje ćete ostati zabrinuti
SLATKIŠI – Predskazuje prijatne i radosne događaje, ali koji neće biti posebno bitni.
SLEPI MIŠ – obratite se doktoru
SLOŽITI SE – oko nečeg nečasnog – obratite pažnju da li su vam baš svi prijatelji i prijatelji
SLOŽITI SE – sa nekim – sve je u redu i tako će ostati
SLUGA – biti – uskoro će vam se osmehnuti dugo očekivana sreća
SLUGU – imati – uvažavaće vas u društvu
SKUP – ljudi – putovaćete
SMEJATI SE – viđeni ste za odmor i razbibrigu posle napora ili skora ljutnja
SMEH – dečiji – dobro ćete umeti s novcem da raspolažete ili da ga zarađujete
SMEH – svoj – nevolje, razočaranja u ljubavi
SMEH – tuđ – gubitak prijateljstva
SMOKVE – sveže – sitne ljubavne zađevice
SMOKVE – suve – finansijski problemi
SMRAD – osetiti – obratite pažnju da vam ne podvale
SMRT – izbeći – neosnovane brige za zdravlje
SNEG – razmrdaće vas mala sitna zadovoljstva i radosti
SO – prosuti – trenutni problemi proći će za tili čas
SOBA – velika – živite ugodnim životom
SOBA – malena – vi apostrofirate duhovne a ne materijalne vrednosti
SOVU – slušati – neprijatna vest
SODA – loša vest pa još puta šest
SOKO – u letu – vaši kvaliteti će se ubrzo iskazati na delu
SOMOT – blagostanje
SPAVATI – u tuđem krevetu – prihvatili ste se sumnjivog posla
SPAVATI – na tremu – bićete mnogo intimno zadovoljni nečim
SPANAĆ – jesti – očekuje vas zdrav i dug život
SPASTI – nekog – zadovoljni ste iako ste svesni da više dajete nego primate
SPISAK – gledati – bolji odnosi sa ljubavnim partnerom
SPISAK – praviti – dogodiće vam se društveni ili poslovni uspeh
SPLAV – dobitak ali i emotivna nesigurnost
SPOMENIK – neko blizak će vam pomoći da uspete u nečemu
SRAMOTU – doživeti – nesigurni ste i razdražljivi
SREBRO – biće vam ugroženo zdravlje pa se pripazite
SREĆAN – biti – imaćete sreće ali i povedite računa da je ne izgubite
SRNA – pred vama je period zadovoljstva i sreće
SRP – neko će pokušati da vas obmane
SRCE – lidersko – dobar ljubavni život
SRČANI UDAR – doživeti – dug život
STAZA – krivudava – ni manje prepreke vas ne mogu zaustaviti da ostvarite svoj naum
STAZA – prava – pred vama je dobra prilika koju nećete ostaviti neiskorišćenu
STAKLENIK – srećan period u svim aspektima života
STAKLO – razbijeno – brige, svađe u porodici
STVAR IZGUBLJENU – naći – zbog lakomislenosti možete doživeti neprijatnost
STEZNIK – nositi – uspećete u svemu što ste naumili
STENJATI – sam – imate nekih finansijskih problema ali nisu nerešivi
STEPENICE – Ukazaće vam se prilika da napredujete.
STO – Simbolizuje autoritet. Ako je pun predočava naklonost pretpostavljenih, a ako je prazan, sukobe sa njima.
STOKA – na ispaši – lako stečeno materijalno bogatstvo
STOKA – rogata – pripazite da nesmotrenošću ne prokockate stečeno
STOLAR – pred vama je period prave uživancije
STOLICA – za ljuljanje – spokojstvo i zadovoljstvo
STOLNJAK – izgužvan ili prljav – svađe
STOLNJAK – čist – dobri odnosi u porodici i na poslu
STOPALO – na putu ste da ostvarite velika dela
STOPER – biti – poradite malo na svom samopouzdanju
STOPERA – primiti u auto – pripazite malo više na svoje finansije
STRAŽA – neka ženska osoba će vas osloboditi sumnji
STRAŽU – čuvati – neki neočekivan događaj u privatnom životu
STRANICA – knjige – investirajte nešto sitno i čekajte dobitak
STRAŠILO – čućete neprijatne vesti o nekom u koga imate poverenja
STRELA – razočarenje
STRELOM – gađati – na pragu ste ispunjenja svojih ambicija
STRELJANJE – finansijski gubitak
STRIPTIZ – otkriće se vaš pokušaj prevare
SUDIJA – nešto ćete neprijatno doznati vrlo brzo
SUDIJA – biti – vama podređeni nezadovoljni su vašom strogošću
SUDOVE – prati – rasipni ste do gluposti
SUĐENJU – prisustvovati – ne poveravajte se baš svakom
SUZAVAC – čućete neprijatne vesti o nekom prijatelju
SUZE – radost u porodici
SUKNJA – dugačka i široka – biće para
SUKNJA – kratka i tesna – novac će vam nedostajati
SUNĐER – bićete pozvani na druženje na nekom putu
SUNCE – Veoma je dobar predznak u snovima, obično nagoveštava rešenje nekog mučnog i dugotrajnog problema.
SUNCEM – obasjan – uspešan period
SUNCOBRAN – napolju – ljubavni uspeh
SUNCOBRAN – u zatvorenom – nešto ćete ućariti, verovatno lovu
SUNCOKRET – u strasti ste eksplozivni ali ne i dugotrajni
SUMRAK – brine vas položaj neke bliske osobe ili vaš položaj u vezi sa njom
SUPA – vrela – izborićete se sa nedaćama
SUPA – hladna – ljubavne nevolje
SUPU – jesti – trebalo bi da budete umereni u svemu
SUTEREN – ne dozvolite da vas neko nagovori na nešto našta nikako ne možete da pristanete
SUŠA – radost u porodici

ŠKOLA – san predskazuje brige. Ako sanjate da se nalazite u školi, to znači da će vas neko prekoriti za nešto što ste pogrešno učinili. Ako je san mučan, govori vam o unutrašnjoj nestabilnosti iz koje ne umete trenutno da nađete izlaz.

ŠEŠIR – nositi šešir na glavi (naročito ako ga u stvarnosti ne nosite) ili pak sanjati osobe koje imaju šešire na glavi, govori o mogućem značajnom putovanju.

ŠTAP – se u stvari smatra oružjem i viđen u snu govori o vašoj želji za vlašću i pobedi nad neprijateljima. Možda ste pretrpeli neki poraz zbog čega želite da se osvetite. Ako sanjate da hodate oslanjajući se na štap, to vam san govori da prolazite kroz period razmišljanja, te da ste trenutno zatvoreni prema spoljnjem svetu.

ŠUMA – sanjati da se šetate kroz gustu šumu, znači da ste veoma sigurni u svom poslu. Sanjati da ste se izgubili u šumi, znači da se plašite samoće.

ŠAV – očekuju vas povećani novčani izdaci
ŠAKA – povređena – na poslu niste sigurni u svoje kvalitete
ŠAKA – prljava – učinili ste nekome, sada se slobodno kajte
ŠAL – nevolja
ŠALITI SE – vodite računa kome se i kako obraćate
ŠALTER – svađa vam neće doneti ništa dobro
ŠANKERICA – lepo seksualno iskustvo
ŠAMAR – dobiti – finansijski problemi
ŠAMAR – udariti nekom – ne ulazite u rizične i sumnjive poduhvate
ŠAMPANJAC – piti – vas očekuje lep period
ŠAPA – izgubićete dobar glas, posao ili poverenje
ŠAPUTATI – nešto nekome – niste sigurni u sebe
ŠARAN – upecati ga – život će vam se poboljšati zbog važnih odluka koje ste doneli
ŠARGAREPA – neočekivan novčani dobitak
ŠATOR – veselje ili selidba
ŠATOR – rasturen – dobitak
ŠATORI – na polju – šteta
ŠAH – igrati – gubitak na kocki
ŠEGRT – biti – uspeh na poslu ili ljubavnom planu
ŠERPA – ulubljena – nešto će vas rastužiti
ŠEST – broj – strožiji ste prema sebi i drugima nego što bi trebalo
ŠETATI, ŠETNJA – Ako sanjate sebe u šetnji to predočava smirivanje neke napetosti, a ako sanjate nekog drugog u šetnji to znači da će vam najverovatnije ta osoba doći u goste.
ŠEĆER – jesti – nekom se dopadate ali on to ne sme da vam kaže
ŠIBICA – manji priliv novca
ŠIKARA – vama ne gine da prođete preko trnja do zvezda
ŠINE – razočaraćete se u izbor voljene osobe
ŠIPAK – neko će vas ubrzo zavoleti
ŠITI – vest koja će vam doneti dosta radosti
ŠIŠARKA – vest o novorođenčetu
ŠIŠATI – nekog – neko će prema vama okrenuti ćurak na dobro ili loše
ŠIŠATI SE – lakša bolest ili briga
ŠKOLJKE – skupljati – pred vama su trenuci ispunjeni zadovoljstvom
ŠKORPIJA – oprez neko vam ne misli dobro
ŠLEM – na glavi – nemate dovoljno samopouzdanja
ŠLJIVE – suve – promenićete mesto boravka
ŠLJIVE – suve a kuvane – zdravstveno stanje će vam se bitno poboljšati
ŠLJUNAK – vama se smeši lepa količina para
ŠMINKATI SE – o vama ljudi ne misle baš najbolje
ŠOLJA – prazna – razočarenje ili gubitak
ŠOLJA – puna – blagostanje
ŠOFER – biti – prolazna avantura
ŠPAGETE – nešto vas lepo očekuje
ŠPENADLA – nešto će vas uznemiriti
ŠPIJUN – biti – očekujte avanturu
ŠPRIC – vama ne nedostaje seksualne energije
ŠTAKE – koristiti – oslanjate se na druge a vreme je da sami odaberete svoj put
ŠTALA – prazna – neko će vas nasamariti
ŠTALA – puna životinja – uzbudljiv period pun iznenađenja
ŠTAMPARIJA – nešto će vam se lepo desiti
ŠTENE – bićete sveukupno zadovoljni
ŠTETU – imati – slobodno se oslonite na bliske rođake
ŠTRAJK – u nečemu ćete postići veliki uspeh
ŠTUCATI – neko će pokušati da vas osramoti i ponizi
ŠUBARA – na glavi – nečasno delo ili trošite preko svake mere
ŠUNKA – očekujte samo dobro
ŠUMA – gusta zelena – vi imate poverenja u sebe ali nemate sposobnosti
ŠUMA – mračna – tuga i nesreća
ŠUMA – posečena – taman ste postavili sve na svoje mesto a neuspeh je na korak
ŠUMOM – lutati – pred vama je mnogo prepreka
ŠUMAR – biti – imate višak avanturističkog duha
ŠUTNUTI – nekog – napredak, uspeh

TRAVA – sanjati zeleni travnjak je dobar znak, označava period sreće i zadovoljstva, nova prijateljstva. Trava je čest simbol ženstvenosti i ukazuje na nežnost, nostalgiju i trenutnu duhovnu slabost.

TRČANJE – sanjati da trčite je uvek znak potrebe za bekstvom. Ako brzo trčite, to znači da se želite osloboditi situacije u kojoj se smatrate nepoželjnim. Naglo se zaustaviti u trčanju, znači da niste u stanju da se oslobodite nekoga ili nečega što vam inače smeta. Biti ometan u trčanju i ne stizati do cilja označava nesigurnost. Ne uspevate da se oslobodite problema.

TORBA – torbica i tašna su znaci ženstvenosti. Ako je to ženski san, označava strah i potrebu za zaštitom, kako i nedostatak vere u sebe. Ako muškarac sanja da kupuje tašnu, ili u snu vidi veliku ili malu tašnu bilo koje boje, govori o erotskom nezadovoljstvu.

TREŠNJA – ima konkretno značenje. Doživećete ljubavnu strast, potpunu i sveobuhvatnu.

TABAKERA – eh, kad bi vam nešto neko poklonio, očekujete, a?
TABELU – praviti – promenljivo raspoloženje
TABLA – školska ispisana – krajnje je vreme da se potrudite
TAVAN – nesigurni ste jer vam ne ide sve kako treba
TAJNU – izreći – male frke na poslu ili vas neko olajava
TAJNU – saznati – jedna osoba će biti zainteresovana za vas
TAKSI – voziti se – u stanju ste da svojim radom sebi obezbedite ugodan život
TALASI – Označavaju nestabilnu situaciju u kojoj je potreban naglašeni oprez kako se ne biste ‘udavili’.
TALJIGE – brinuće vas nešto, možda i kraća bolest
TAMA – nemate najjasniju predstavu o svojoj budućnosti
TAMBURA – očekuje vas put
TAMBURU – svirati – neko vam zavidi
TAMJAN – brige će vam reći “zbogom”
TANJIR – Predskazuje promene na poslovnom planu.
TAPETE – lepiti – promena statusa u društvu
TASTER – stisnuti – lepo iznenađenje
TAČKA – pružiće vam se nova prilika da nešto uradite
TAŠNA – po njoj preturati – nove životne prilike
TAŠNU – kupovati – manji dobitak
TAŠNU – praznu pronaći – dobitak
TAŠNU – punu pronaći – gubitak
TVOR – razočarenje u nekog ili nešto
TELE – mala radost ili manji dobitak
TELEVIZIJSKI PROGRAM – trebalo bi da sami donosite važne odluke
TELEGRAM – poslati – razmišljajte prilikom donošenja važnih odluka
TELEGRAM – primiti – gužva u porodici neće se razrešiti sama od sebe
TELESKOP – sagledajte malo vaše planove i krenite u realizaciju
TELEFON – loše vesti
TELEFON – koristiti – neko vam je protivnik vredan pažnje
TEMELJ – postaviti – dobar i veseo period je pred vama
TENK – neko vam preti praznom puškom
TEPIH – imaćete sreće
TEPIH – pohaban – vratite svoje dugove ili platite zaostale račune
TERET – težak nositi – ne upuštajte se u rizične poslove sa sumnjivim osoba
TESTAMENT – pisati – prebolećete neku bolest
TESTERA – napredak u nečemu, npr. poslu
TESTO – mesiti – u porodici ne teče sve glatko
TETURATI SE – neko će pokušati da vas iskoristi
TIGAR – želje su vam u neskladu sa mogućnostima
TIGANJ – blago vama, vrlo brzo imaćete brdo para
TIKVA – ne snalazite se u kontaktima sa nepoznatim osobama
TIKVE – jesti – ispuniće vam se želje
TIMARITI – životinju – vesti iz suda ili nešto u vezi prava
TKATI – većim angažovanjem steći ćete imetak
TOALET – koristiti – imaćete pravnih problema u vezi novca
TOVAR – vući – imate prepreku na nekom putu
TOP – nesklad u porodici, strah, gubitak
TOPLOMER – ne pouzdajte se suviše u svoju sreću
TOPOLA – omiljeni ste u društvu
TOR – pun stoke – dobitak od posla koji ste završili
TORANJ – problem koji vam se bude isprečio lako ćete rešiti
TORTU – jesti – zadovoljavaju vas sitna prolazna zadovoljstva
TORTU – praviti – radost
TOČAK – koji se okreće – vrlo brz uspeh
TOČAK – polomljen – manji problemi na poslu
TRAVU – jesti – dug život
TRAVU – kositi – velike brige
TRAVU – čupati – pričuvajte zdravlje
TRAG – životinje – neosnovano ste uplašeni
TRAŽITI – nekog – bićete uznemireni
TRG – veliki, nepoznat – ne gurajte nos gde mu nije mesto
TRGOVATI – materijalna dobit
TRI – broj – imate ideja i volje i mogućnosti da ih realizujete
TRIBINA – briga o jednoj osobi vas zaokuplja
TRKE – samo smireno i sve će biti kako treba
TREPAVICE – duge – lepa ljubavna veza
TREPTATI – vaša ljubavna veza zahteva od vas strogu diskreciju
TRESAK – nešto će vam olakšati život
TRESTI SE – imaćete više sreće a i zdravlje će vas poslužiti
TRNJE – nešto će vas zaboleti
TRNJE – gaziti – nadmudrićete svoje neprijatelje
TROUGAO – otvaraju vam se povoljnije prilike za delovanje
TROFEJ – Simbolizuje nekoga kome će ubrzo biti potrebna vaša pomoć ili podrška.
TROŠITI – novac – vreme vam je da počnete da štedite novac
TRSKA – loši odnosi među prijateljima
TRUBA – problemi sa ortakom na poslu
TRUDAN – biti – obradovaće vas ispunjenje davnašnjeg sna
TRUDNICA – dobre poslovne vesti
TUGA – iznenadna radost
TUŽITI – nekog – guše vas obaveze prema drugima, ohladite malo
TUŽNU – vest preneti – na vas se mnogi oslanjaju
TUMAČITI – nešto – imate problema sa novcem
TUMOR – imaćete više odgovornosti
TUNEL – Predočava problematičnu situaciju iz koje sami nećete moći da pronađete izlaz.
TURPIJU – koristiti – zbog nečega rizikujete ogovaranje okoline
TURŠIJA – vama je sve potaman u životu
TUŠIRATI SE – vama će vrlo brzo lepo krenuti

ĆASKATI – sa nepoznatim – vama nedostaju prijatelji i društvo
ĆEBE – novo – poklon ili nagrada
ĆEBE – staro – isplatiće se vaš uloženi trud
ĆELAV – napred – neko vam se smejulji iza leđa
ĆELAV – pozadi – nedostajaće vam novca pred starost
ĆELIJA – usamljeni ste
ĆILIBAR – dobiti – priznanje i radost
ĆILIBAR – pokloniti – poklanjate poverenje osobi koja to ne zaslužuje
ĆILIM – gaziti – veselje u porodičnom domu
ĆILIM – dobiti – ne verujte baš svemu što vam drugi obećavaju
ĆILIM – pokloniti – niste dovoljno iskreni prema drugim ljudima
ĆILIM – prodati – izgubićete prijatelja
ĆORAV – biti – uvreda
ĆOŠAK – sobe – ne silite sebe na nešto što niste kadri jer sve može propasti
ĆOŠAK – ulice, kuće – promena dosadašnjeg života
ĆUMEZ – praviti – obradovaće vas neko iz komšiluka
ĆUP – prazan – lepo iznenađenje
ĆUP – pun para – neko vam nedostaje
ĆURAN – izvućićete se iz gužve u koju ste se uvalili
ĆURKU – jesti – radost

DŽAK – pun – priznanje ili dobitak, svejedno
DŽAMIJA – ne verujte baš svakom
DŽEZ – slušati – ne ulazite u poslove kojima niste dorasli
DŽEZVA – prazna – mislite li da će vas vaša ljubav doveka čekati
DŽEZVA – puna – učinite nešto za onog koga volite
DŽELAT – briga
DŽEM – lepi trenuci u krugu porodice
DŽEP – prazan – nije vam svaka ljubav suđena
DŽEP – pun para – budite malo obazriviji prema osobi koju volite
DŽIGERICA – živa – samo vi bacajte pare a posle će neko drugi biti kriv što ste bankrotirali
DŽIGERICA – poslužena – neko vam od suseda sprema zvrčku
DŽIN – biti – ne ulazite u velike poslove izjaloviće se
DŽOKEJ – biti – samo jašite u nedogled, vaš uspeh je izvestan
DŽOKEJA – gledati – dok vi stojite i gledate neko vas je već pretekao
DŽOKER – vaša neodlučnost nekom će biti džoker za uspeh
DŽUNGLA – s pravom se plašite osobe koja vam je bliska

UBIJEN – biti – šteta i kao posledica štete – beda
UBISTVO – uvalićete se u neprijatnu situaciju
UBISTVO – gledati – sreća
UBITI – nekog – jasno vam je da neke stvari ne možete razrešiti sami
UBOSTI SE – bolest
UBOSTI – nekog – izgleda da ste prema drugima grublji nego što je pristojno
UVREDU – doživeti – neko u kog ste imali poverenja razočaraće vas
UVREDU – praštati – zamerićete se za vas važnim ljudima
UGALJ – pred vama je period radosti, sreće i blagostanja
UGANUTI – članak – doživećete neko priznanje a što je bol veći, veće će biti i priznanje
UGOVOR – potpisati – napredovanje na poslu
UGRAVIRANO – nešto – popravak u svim aspektima života
UDAVITI – drugog – sa nekim ćete raskinuti prijateljstvo
UDAVITI SE – vaša ljubav ili brak ne pružaju vam dovoljno zadovoljstava
UDARATI – nekog – neprijatnosti, nevolje
UDARAC – dobiti – napredak na poslu
UDICA – povedite računa da vas neko ne prevari
UDOVAC, UDOVICA – biti – susret sa zanimljivom osobom
UZBUNA – predstoji vam lagodan život
UZDAH – nešto će lepo da vam se desi
UŽE – ohladite malo, ljudi misle da ste prestrogi prema njima
UJEDEN – biti – neko vas lažno optužuje
UJESTI – nekog – nećete još dugo ostati usamljeni
UKOR – dobiti – niste sigurni u svog poslovnog partnera
UKOSNICA – uspeh
UKRASTI – nešto – ne upuštajte se u nedozvoljene veze
ULAR – pred vama je otvoren put
ULAZ – prionite na knjigu i učite
ULICA – ispuniće vam se neka želja
ULIČICA – želja će vam se još brže ispuniti nego što očekujete
ULOVITI – nešto – iznenadiće vas prijatna vest
UMIVATI SE – zdravlje ili oslobađanje od briga
UMETNIK – džaba trošite vreme na nešto što će se na kraju ispostaviti da se izjalovilo
UMRETI – dostigli ste savršenu aktivnost i sigurnost i dostićićete cilj kome stremite
UNIFORMU – nositi – dobićete priznanje
UPASTI – u vodu – ne vidite kako da nešto promenite
UPASTI – u jamu – imaćete neprijatnosti zbog kojih ćete snositi posledice
UPITNIK – popunjavati – bićete uznemireni jer će nešto krenuti naopako
UPLAŠITI SE – zadali ste sebi gotovo neverovatne ciljeve, budite malo realniji
UPRLJATI SE – prestrogi ste i prema sebi i prema drugima
UPUCAN – biti – zdravstveni problemi
URAMLJIVATI – vaš despotizam smeta okolini
UREDNIK – biti – odložite obaveze za bolja vremena
URMU – jesti – susret sa nekom dragom osobom koju dugo niste videli
URNA – smrt dugogodišnjeg prijatelja
USAMLJEN – biti – slede vam bogati događaji u društvu
USVOJEN – biti – neko će vam tražiti neku uslugu
USVOJITI – nekog – uspešna poslovna godina je pred vama
USISIVAČ – uspeh u ljubavi
USNE – zaljubljeni ste do ušiju
USTA – Reč je o erotskom siblomu koji ukazuje na značajna dešavanja na polju seksa.
UHAPŠEN – biti – nešto vas je zabrinulo ubrzo će vam promeniti raspoloženje
UHVAĆEN – u mreži – ne ulazite u sumnjive i rizične poslove
UCENJEN – biti – neko će vam vratiti dug na koji ste već zaboravili
UCENJIVATI – drugog – nedostaje vam volje i upornosti za akciju
UČITELJ – ne ustežite se da zatražite savet
UČITELJ – biti – neko je naprosto zavistan od vaše pomoći i vaših saveta
UČITI – vama se smeši sreća i spokojstvo
UŠI – velike imate – vesti
UŠI – male – poslušajte savet iskusnijeg ili pametnijeg od sebe
UŠI – čačkati – nove vesti

VAZDUH – topao vazduh predskazuje srećan period. Ako je vazduh hladan, to govori da nailazi period teškoća. Ako je vazduh čist a nebo plavo, to vam san govori da ćete imati uspeha na svim poljima u narednim danima.

VODA – sanjati vodu je obično dobar predznak jedino ako se ne radi o vodi koja sve uništava oko sebe, a u tom slučaju san predskazuje opasnost. Piti vodu znači uspeh u poslu. Sipati vodu znači ponovo osvajanje voljene osobe. Slomiti čašu punu vode najavljuje ozdravljenje neke bliske osobe.

VODOPAD – označava zabrinutost zbog porodice. Takođe označava nesigurnost, koja proizilazi iz teške porodične situacije.

VOJSKA – biti deo vojske ili videti ljude koji se bore ukazuje na buduće teškoće. Ako ste učesnik bitke to vam san govori o konfliktnom stanju vašeg duha i unutrašnjeg nezadovoljstva.

VAGA – sporo razmišljate, strogo sudite, vreme vam prolazi
VAGON – prepustili ste drugima važne odluke o vašem životu
VAZA – sa cvećem – dobre vesti o osobi u koju niste dovoljno verovali
VAZDUH – čist – uspeh
VAJAR – zanimljiv susret na putu
VAKCINACIJA – neiskreni prijatelji
VALJATI – se po đubretu – napustiće vas sreća
VAMPIR – ljubavna ponuda
VAMPIR – vas davi – bolest ili neko nezadovoljstvo
VANZEMALJAC – promene
VARALICA – razmirice u kući, problemi na poslu
VARNICE – dobar prihod
VASKRSNUTI – iz mrtvih – nove vesti
VATRA – Predočava ljubavni zanos, strast ili avanturu.
VATROGASAC – ispunjenje najskrivenijih želja
VATROMET – prijatno iznenađenje u krugu porodice
VATRU – zapaliti – energija vam je na zavidnom nivou
VATRU – ložiti – ostvarenje zacrtanih planova
VAŠAR – prijatnost u velikom društvu
VAŠKE – u kosi – sitna šteta
VEVERICA – radost, dobro raspoloženje
VEVERICU – uhvatiti – obratite pažnju da nepromišljenosšću ne pokvarite odnos sa voljenom osobom
VEDRO – prosuto – oprez sa novcem
VEDRO NEBO – šanse koje ne treba propustiti
VEZAN – biti – susret na svečanosti uneće promene u vaš emotivan život
VEZATI – nekog – problemi sa zakonom
VENAC – za pokojnika – neprilike i svađe sa komšijama
VENAC – (kada sanja devojka) – ljubavnik joj je veran
VENAC – na glavi – neko vas ogovara
VENAC – plesti – spokojstvo
VENE – uznemirujuće vesti u vezi nekog prijatelja
VENE – svoje nabrekle – tuga i žalost
VENECIJANERI – budite obazrivi jer možete postati predmet ogovaranja
VENČANI PRSTEN – dobiti – zaslužili ste da vas neko uvredi
VENČANI PRSTEN – izgubiti – nervozni ste zbog sopstvenih hirova
VENČANJE – zavidite nekome na uspehu
VENČANJE – sa devojkom – imaćete srećan brak
VENČANJE – sa udovicom – pripazite na ženu i njeno ponašanje
VENČANJE – ugovarati – dobitak
VEPAR – sve će vam polaziti od ruke, naročito u ljubavi
VERENICI – čuvajte se nepromišljenih poteza
VERNICI – u crkvi – tajite osećanja prema nekoj osobi misleći da je to greh
VESLO – kratak put i poznanstvo na njemu
VETAR – ne verujte praznim osećanjima, use i u svoje kljuse
VETRENJAČA – nema ništa od venčanja
VEČERNJE ZVONO – čuti – doživećete duboku i srećnu starost
VEŠ – prati – nekako ćete se okoristiti uz pomoć nekog
VEŠALA – neiskrene osobe vam se nude za prijatelje, oprez
VEŠALICA – za odeću – napredak
VEŠTICA – zbog razočaranja u jednu osobu bićete nepoverljivi prema svima
VEŠTICA – biti – konflikt morate razrešiti sami
VIDRA – sreća u nesreći
VILA – nesvakidašnji doživljaj, moguće venčanje
VILICE – bićete suočeni sa ogovaranjem
VILJUŠKA – oprez u poslu u narednom mesecu
VIME – kravlje – poklon
VIME – imati – nesreća
VINO -Predskazuje zanimljivu ali pomalo opasnu situaciju na privatnom planu.
VINOVA LOZA – ne mešajte se u tuđe poslove, osvetiće vam se
VINOGRAD – lepi i spokojni trenutci, sazreće vaše ideje
VINSKU ČAŠU – dobiti – dobar glas
VINSKU ČAŠU – razbiti – smrt
VIOLINA – ne skrivajte svoja osećanja
VISIBABA – vest koja će vas podstaći na dalje napore
VITEZ – budite oprezni, opasnost vreba
VIC – pričati – na rečima ste jaki a na delu slabi
VIŠNJE – brati i jesti – neobuzdano ćete uživati u ljubavnim slastima, briga
VLADA – nesigurnost, spokojstvo
VLADIKA – radost
VLAST – imati – nezadovoljni ste odnosima u porodici
VODENICA – iznenadni dobitak, moguće nasleđe
VODENIČAR – spletkarenje
VODIČ – zanimljive nove prilike
VODOVODNA CEV – uzbudljivi događaji
VODOM – prskati se – prija vam jednoličnost u životu
VODOSKOK – u veselom društvu upoznaćete zanimljivu osobu
VODU – mutnu piti – neraspoloženje, nezadovoljstvo
VOZ – Predskazuje putovanja i promene.
VOZOM – putovati – mada ste neodlučni da promenite posao, ovo je dobar znak, da ga ipak promenite
VOJNIK – trudite se da uspete
VOJNIK – biti – izostaće očekivana pomoć
VOJNIČKA TRUBA – vest iz daleka
VOJSKOVOĐA – bez obzira na sumnje okoline istrajaćete i uspeti u svojoj zamisli
VOLOVI – debeli – lepo vreme, lepi događaji
VOLOVI – koji se tuku – opasnost
VOLOVI – mršavi – male svađe u kući
VOLOVI – riču – nećete uspeti u svojim namerama
VOLOVI – upregnuti – harmonija u ljubavi ili braku
VOSAK – oprez na poslu
VOĆE – brati i jesti – nabijeni ste erotikom, postupite kako smatrate da treba
VOĆE – gledati – očekuje vas nešto lepo
VOĆE – kiselo jesti – bolest
VOĆE – slatko jesti – veselje
VOĆE – tresti sa drveta – imate previše nerešenih problema
VOŠTANU SVEĆU – videti – radost
VOŠTANU SVEĆU – kupiti – žalost
VRABAC – lako verujete praznim obećanjima
VRANA – žalost u neposrednoj okolini
VRANU – ubiti – prebrodićete neku krizu
VRAT – prati – radost
VRATA – otvorena – imate podršku porodice
VRATA – zatvorena i zaključana – sami ste u svojim dilemama i ne očekujte pomoć od drugih
VRATA – obijena – neko će pokušati da vam omete planove
VRATA – skidati – dobar glas
VRAČARA – verujte u sebe i svoje praktične poteze
VRBA – imate poštene odnose sa partnerima u poslu
VRBU – seći – nesrećna ljubav
VREME – lepo – prijateljstvo
VREME – ružno – neko vam radi o glavi
VRETENO – prijatni događaji, moguća veridba, svadba
VREĆA – puna – iznenadni dobitak, priznanje
VREĆA – prazna – gubitak, šteta
VRISAK – drugog – uznemirenje zbog loših vesti
VRISAK – sopstven – oslobodićete se briga
VRPCA – upetljana – neko će zloupotrebiti vašu otvorenost
VRTLAR – biti – poremećena vam je psihička ravnoteža
VRTLOG – Označava da će na polju posla ili novčanih prilika doći do haotične i problematične situacije.
VRUĆINA – protežete se izvan gubera, oprez
VUKA – videti – veselje
VUKA – ubiti – dobitak u igrama na sreću
VUKOVE – videti – šteta
VULKAN – erupcija – nedovoljno se angažujete da sprečite potencijalnu opasnost
VULKAN – ugašen – ne preduzimajte nikakve nove poslovne poduhvate izvesno vreme
VULKANSKI DIM – strasna vanbračna ljubavna veza
VUNA – prevara

ZAMAK – dosta često se javlja u snovima. Ako je zamak izolovan i teško se do njega dolazi, okružen močvarama ili čudnim životinjama, ukazuje na usamljenost i potrebu za zaštitom. Ako u snu zamak predstavlja utočište za snevača ili je gostoprimljiv i dopadljiv, onda najavljuje veoma plodonosan period .

ZUBI – ako ste u snu izgubili zub, to vam san ukazuje na period teškoća. Ako ste u snu videli bele zube, to vam san najavljuje značajan susret. Biti kod zubara u snu, znači da se morate pripaziti prijatelja, jer među njima ima i neiskrenih.

ZVONO – čuti zvono u snu ili pak zvoniti je znak unutrašnjeg nemira i opasnosti. Označava zaplašenost snevača, te govori da se zbog nesigurnosti u budućnost snevač stalno vraća u prošlost.

ZASTAVA – zastava koja se vijori u snu znači simbol pobede na svim poljima. Ako je na podu, zgužvana ili na pola koplja znači velike probleme.

ZMIJA – označava podle i podmukle osobe, naše neprijatelje koji se spremaju na akciju.

ZEMLJOTRES – burna i značajna promena u životu.
ZELENO – Iznenadna poseta koja donosi bilo kakvu dobrobit.
ZELENO DRVEĆE – Predskazuje uspeh i radost na emotivnom planu, može da predskaže i prinovu u familiji.
ZABAVA – nesreća u bližoj okolini
ZABAVLJATI SE – zadovoljstvo
ZABAVU – praviti – posvađaćete se sa nekim
ZABORAVITI – nešto – monoton emotivni život
ZAVIJANJE – ljudsko ili životinjsko – loše (tužne) vesti
ZAVIČAJ – rodni – okruženi ste licemerima i nemojte im verovati
ZAVERA – protiv vas – poboljšanje materijalne situacije
ZAVESA – neotkrivajte svoje najskrivenije misli
ZAVOJ – gubite identitet diveći se drugoj osobi

ZAGONETKE – pogađati – dobićete dobre vesti
ZAGRLJAJ – prijatelji nemaju poverenje u vas vašom krivicom
ZADAVITI – nekoga – poslušajte svoj unutarnji glas
ZADAVITI SE – biti zadavljen – sami ste sebi prepreka na putu
ZADUŽBINU – dizati (za bogate) – dosada, ljutnja
ZADUŽBINU – dizati (za siromašne) – radost
ZAZIDATI – nešto – privremeno vaša tajna neće biti otkrivena
ZAKASNITI – zalutali ste na životnom putu
ZAKLATI – goveče – nesreća u ljubavi
ZAKLETVU – dati ili čuti – poboljšanje statusa
ZAKLINJATI SE – povedite računa o svojim postupcima
ZAKOPAN – biti – zatvor
ZAKOPANOG – videti – sreća
ZAKOPATI – nešto – opravdano pokušavate da nešto zaboravite
ZAKRPA – možete očekivati nasledstvo
ZALAGAONICA – založiti nešto – dobićete nagradu
ZALAZAK – sunca – zbog vaše pouzdanosti uživate poverenje okoline
ZALUTATI – završićete davno započeti posao
ZALJUBITI SE – razočaraćete se u nekog u koga ste zaljubljeni
ZAMKA – neprijatelji vam ne daju mira ali vi se dobro čuvate
ZAMKA – za pacova – poboljšanje materijalnog stanja
ZAMONAŠITI SE – psihički ste nestabilni i potreban vam je odmor
ZANATLIJA – novčani dobitak, možda i u igrama na sreću
ZAPOVEST – Božija – vaše psihičko zdravlje nije najstabilnije
ZAPUŠAČ – stavljati – bićete bogati ako budete štedljivi
ZAPREGA – budite bezbrižni sve ide po planu
ZARAZA – isuviše ste popustljivi, budite odlučniji
ZAROBLJEN – biti – neko iz okoline ne zaslužuje vaše poverenje
ZASTOJ – u saobraćaju – sa nečim kasnite ali ipak vam sledi uspeh
ZATVOR – prepustili ste se samosažaljevanju
ZATVORENIK – kraće brige
ZATVORENIK – biti – bićete slobodni
ZVEZDA – Govori o razdoblju u kojem će vas pratiti sreća.
ZVEZDE – jasne – sreća
ZVEZDE – tamne – žalost
ZVERI – krotiti – interesantna poznanstva i iskušenja u vezi njih
ZVERI – uspešno okončanje poslovnog poduhvata
ZVERI – u kavezu – sputavate strasna osećanja
ZVEČKA – dečja – zadovoljstva ćete pretpostaviti odgovornostima
ZVIŽDATI – neko će vas zbog nečega opomenuti
ZVUČNIK – brige
ZGRADE – visoke – živećete u izobilju
ZEBRA – ljudi nemaju razumevanja za vaše ponašanje
ZEJTIN – dobiti – ne oklevajte uspećete u svom naumu
ZEJTIN – piti – sreća
ZEJTIN – prodavati – uvredićete prijatelja
ZEJTIN – prosuti – u pravu ste i ne popuštajte
ZELENA – šumica – čast i prijateljstvo
ZEMIČKA – sreća
ZEMLJU – kopati – uvereni ste da sve što činite radite dobro
ZEMUNICA – ljudi se klone vas jer ih vređa vaša nepoverljivost
ZEC – imate dobrih ideja i volje da ih ostvarite
ZEC – vam pretrčava put – nesreća
ZEC – pitomi, beli – budite obazrivi da vas neko ne prevari
ZEC – pitomi, crni – nesreća
ZID – budite uporniji
ZID – nizak – prepreka koju ćete lako premostiti
ZID – srušen – nepovoljan emocionalni period je pred vama
ZIDANJE – gledati – smrt, nekome promena mesta boravka
ZIMA – svađa u porodici
ZLATO – dobiti – prijatni ali nezanimljivi događaji
ZLATO – izgubiti – radost
ZLATO – kopati – bedu ćete navući na vrat
ZLATO – kupovati – iskoristite pruženu šansu

ZLATO – naći – sramota, neprilika, zlo
ZLIKOVCA – videti – dobitak
ZLIKOVCA – sakriti – doživećete sramotu
ZLO – očekujte pomoć uticajnog prijatelja
ZMAJ – dobro rešavate sudske probleme
ZNAMENJE – na nebu – obratite pažnju na zdravlje, razbolećete se
ZNOJITI SE – narušeno zdravlje
ZOOLOŠKI VRT – nepoverljivi ste, nekom čežnja za daljinamaZOLJA – obratite pažnju na postupke na poslu
ZOLJE – gnezdo, roj – svađa, rasprava
ZRIKAVAC – ne preduzimajte ništa što je rizično
ZUB – slomiti – ljutnja
ZUBE – vaditi – blagostanje
ZUBE – velike imati – bićete tužni
ZUBE – nameštati – nesreća
ZUBE – nove dobiti – vitalno zdravlje
ZUBE – čistiti – pretrpećete štetu
ZUBE – šuplje imati – steći ćete nove prijatelje
ZUMBUL – u bašti – neočekivani događaj
ZUMBUL – u vazi – okolnosti idu na vašu ruku

Izvor: https://ordinacija.tv/ ;conopljanews.net

Sok od kivija za vid, kožu, kosu, mršavljenje

Kivi (Actinidia deliciosa) je biljka penjačica koja vodi poreklo iz Južne Kine. Voće je nazvano po istoimenoj ptici. Još raste u Japanu i Sibiru. Postoje četri vrste kivija: Običan kivi, Veliki pegavi kivi, Mali pegavi kivi i Severnoistočni pegavi kivi.

Njegovo stablo može da dostigne visinu od 9 m. Listovi su široki, a plod je mesnat, jajastog oblika sa omotačem koji po sebi ima sitne dlačice. Biljka ima neprijatan miris, dok je ukus ploda slatko-kiseli i osvežavajući. Gaji se na plantažama, a sve češće ga ima i u baštama. Cveta od aprila do maja.

Ovo voće ima dugu tradiciju, a u zemlji porekla je proglašeno za nacionalno. Listovi se koriste za pravljenje čaja, dok se od ploda najčešće spremaju sokovi, sirupi, džemovi, slatko, rakija, liker, zatim se dodaje u voćne salate, kolače, torte i druge poslastice.

Ima sve veću primenu u kozmetičkoj industriji. Njegov ekstrakt se stavlja u proizvode za negu tela, ali postoje i brojni recepti za maske i kupke koje sami možemo da pravimo.

Recept

Sok od kivija

Sok od kivija možete samo obraditi u sokovniku ili blenderu, ali na taj način će maksimalno trajati 24 časa. Ukoliko želite da ga konzumirate duži vremenski period, pridržavajte se ovog jednostavnog recepta pomoću kojeg ćete za manje od pola sata dobiti zdrav, ukusan i ekonomičan sok. Trebaće vam šerpa, blender (multipraktik ili mašina za mlevenje paradajza), cediljka i flaše.

Sastojci

  • 1 ,5 kg oljuštenog kivija

  • 1 ,5 l vode

  • 500 gr šećera

Instrukcije

  1. Vodu prokuvajte i ostavite je da se ohladi.

  2. Za to vreme, oljuštite kivi, dobro ga operite i što više isitnite u blenderu.

  3. Dobijeni sadržaj procedite kroz cediljku obloženu gazom i pritiskajte ga kako biste dobili veću količinu soka.

  4. U šerpu u kojoj se nalazi prohlađena voda dodajte sok od kivija i šećer.

  5. Sve to mešajte dok se šećer u potpunosti ne rastopi.

  6. Sipajte ga u plastične plaše koje ste prethodno sterilisali.

  7. Sok možete čuvati u frižideru, zamrzivaču ili na nekom drugom hladnom mestu.

Napomena:

Da biste dobili zdraviji sok, umesto šećera koristite med, steviju ili neki drugi zaslađivač. Flaša koju otvorite može stajati u frižideru nedelju dana, nakon čega će se sadržaj pokvariti. Ukoliko vam je jak, sok možete razblažiti vodom. Dodajte nekoliko kockica leda, ukrasite ga kriškama voća i uživajte u njegovom osvežavajućem ukusu.

Uticaj na zdravlje

Sok od kivija biste trebali da uvrstite u ishranu iz sledećih razloga:

  • poboljšava kongitivne funkcije;

  • sprečava dejstvo slobodnih radikala u organizmu;

  • uklanja celulit, akne i bubuljice pa doprinosi lepom izgledu i zdravlju kože, kose i noktiju;

  • sprečava bolesti očiju i poboljšava vid;

  • pomaže u lečenju respiratornih oboljenja i smanjuje nagon za kašljanjem;

  • pomaže u lečenju kardiovaskularnih bolesti jer reguliše krvni pritisak i nivo lošeg holesterola;

  • oslobađa bubrege od peska i kamenca;

  • smanjuje rizik od moždanog udara i i srčanog infarkta;

  • ima antikancerogeno dejstvo;

  • održava elastičnost ćelija i sprečava zgrušavanje krvi;

  • pomaže organizmu da se oporavi od stresa, fizičkog i psihičkog umora;

  • štiti od gripa, prehlada i jača imuni sistem;

  • podstiče mršavljenje jer sprečava taloženje masnih naslaga.

Kivi je prava vitaminska bomba pa je dovoljno pojesti dva komada dnevno. Takođe, sa sokom se ne sme preterivati pa je preporučljivo popiti dve čaše razblažene sa vodom. U suprotnom, može se javiti alergija na kivi. Trudnice smeju da ga konzumiraju jer sadrži folnu kiselinu.

Nutritivne informacije

Iz svega ovoga sledi da je sok od kivija veoma bogat: vitaminom A, kompleksom vitamina B (tiamin, niacin, kolin), vitaminom C, vitaminom E, vitaminom K, selenom, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, kalcijumom, karotenoidama, luteinom, hlorofilom, flavonoidom, ugljenim hidratima, itd.

Izvor: sokovi.org

Kozje mleko – najzdravija namirnica na svetu

Kozje mleko se zbog brojnih lekovitih svojstava svrstava u najzdravije namirnice na svetu. Godinama se, osim u ishrani, koristi kao lek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća…

Istraživanja su pokazala da se ovo mleko lakše vari od kravljeg i da ima nizak nivo alergena.

Istraživanje objavljeno u časopisu “International Journal of Food Science Nutrition” pokazalo je da je na molekularnom nivou kozje mleko slično ljudskom.

U tradicionalnoj medicini koristi se za lečenje hiperlipoproteinemije, srčanih bolesti, fibroznih cista, bolesti žuči i žučnih kamenaca.

Kozje mleko je prepuno kalcijuma i fosfora, koji su važni za čvrstoću kostiju, kao i cinka i selena, snažnim antioksidansima koji održavaju imuni sistem. Brojni naučnici preporučuju kozje mleko ljudima koji pate od anemije izazvane nedostatkom gvožđa.

Ovo mleko je bogat izvor biorazgradivog kalcijuma, gvožđa, fosfora i magnezijuma i sadrži ih u većim koncentracijama od kravljeg mleka. Takođe, sadrži oko 40 odsto manje citrata u odnosu na kravlje mleko.

S obzirom na to da koze jedu koru biljaka, njihovo mleko je bogato silicijumom, mineralom koji pozitivno utiče na kožu, kosu, nokte i nervni sistem.

U sebi sadrži mnoštvo proteina bogatih važnim aminokiselinama, široku lepezu vitamina i nema teško svarljivih masti. Pošto sadrži manje laktoze, lakše se vari od kravljeg mleka.

Surutka, kozji sir i jogurt najmoćnija su prirodna sredstva koja jačaju imunitet.

Značajni su za obnovu i izgradnju kostiju, pospešuju rad digestivnog trakta, preporučuju se u prevenciji i terapiji oboljenja jetre, osteoporoze, povišenog holesterola i krvnog pritiska, upalnih procesa, kao i za poboljšanje rada bubrega.

Izvor: Klix.ba