Već decenijama lekari upozoravaju na opasnost korištenja štapića za čišćenje ušiju. Američka akademija za otorinolaringologiju promenila je savete za održavanje higijene ušiju i još jednom apelovala na ljude da ne čiste uši štapićima.

Saveti objavljeni u ovomesečnom izdanju časopisa američke Akademije za otorinolaringologiju ne sadrže mnogo novosti, a poruka je da u uvo ne treba stavljati ništa “manje od lakta”.

Lekari tvrde da svi predmeti koje stavljamo u uši mogu oštetiti osetljivu kožu naših ušnih kanala, kao i bubnu opnu i slušnu kost, što može dovesti do gubitka sluha, vrtoglavice, zvonjave u ušima i drugih simptoma povrede uva.

“Na proizvodu je prikazan jasan crtež koji pokazuje da štapiće ne treba gurati u uvo, odnosno ušni kanal. Korišćenje štapića za uši može gurnuti ušni vosak još dublje u kanal i tako oštetiti bubnu opnu”, stoji, između ostalog, u časopisu.

Lekari ističu da vosak štiti unutrašnjost uva od prodora prašine i bakterija, ali i osetljivu kožu. Uobičajeni pokreti vilice poput pričanja ili žvakanja, zajedno s rastom kože unutar ušnog kanala obično pomažu pri uklanjanju zaostalog ušnog voska, a nakon čega prilikom tuširanja vosak potpuno odlazi.

Korištenjem štapića za uši unutrašnjost uha gubi prirodnu zaštitu i zato budite oprezni i štapićem za uši čistite samo spoljni deo uva, a ukoliko imate problem s viškom voska, posetite lekara jer je reč o osetljivom organu.

Izvor:klix.ba

Svaka peta osoba škrguće zubima. Neko to čini isključivo u snu, što se naziva bruksizmom, ali pojedini škrguću i tokom dana, uglavnom nesvesno.

Ova navika stvara pritisak na zube mnogo veći od žvakanja.

Pritisak može biti i do 600 kilograma po kvadratnom centimetru, što može da otupi sekutiće i očnjake i stanji površinu kutnjaka i pretkutnjaka.

Time se gubi tvrdo tkivo zuba i oni gube izvorni oblik, što znači da počinju da reaguju na vruće i hladno, a delovi zuba čak mogu da se odlome.

Mnogi od onih koji pate od bruksizma, posledice primećuju tek ujutro. Dvadeset do trideset odsto njih oseti bol u mišićima vilice, ukočenost, a čuju i zvuk “kliktanja” kad otvore usta.

Bol se može proširiti i na vrat, a kod nekih se razvija glavobolja, naročito u slepoočnicama. Bol se može ublažiti masažom mišića lica, a pomaže i zevanje. Međutim, sve to samo pomaže kod simptoma, ali ne i kod uzroka, koji je najčešće stres.

Prirodni načini umanjenja stresa su fizička aktivnost i introspekcija, ali je ponekad potrebna i stručna pomoć, kako bi čovek naučio da se nosi sa ovom pojavom savremenog doba.

Izvor: jutarnji.hr

Profesor dr Aleksandar Milošević, urolog i seksolog iz beogradskog Kliničko-bolničkog centra Zvezdara kaže da u njegovu ordinaciju dolazi mnogo pacijenata sa željom da dobiju testosterone i da to ni za ovdašnje muškarce odavno više nije tabu tema.

– Obavešteni i obrazovani muškarci ga češće koriste, ali testosteron je izuzetno opasan ako se ne daje strogo prema indikacijama – kaže dr Milošević.

Naš sagovornik objašnjava da dok žene kao menopauzu vrlo jasno prepoznaju stanja kada počne da im opada nivo ženskih hormona i kada blaže doživljavaju prve znake starenja, dotle je taj proces kod muškaraca – mnogo podmukliji.

– Posle četrdesete godine, kod muškarca se polako smanjuje nivo testosterona u organizmu, što dokazano ubrzava proces starenja. Ubrzava se proces ateroskleroze, problemi sa prostatom, ali se promene vide i pred ogledalom: slabi mišićna masa i vide se znaci starenja. Takođe slabi i libido, seksualna želja. Sve to negativno utiče na psihu muškarca i njegov kvalitet života i često ga dovodi u depresiju. Odgovarajuća primena preparata testosterona po savetu tima lekara, uz odgovarajuće kontrole i analize je fenomenalna terapija za, grubo rečeno, mušku menopauzu, odnosno andropauzu – kaže dr Milošević.

Dr Milošević se slaže sa rezultatima najnovije studije koja poziva na veći oprez pri prepisivanju ovih hormona.

– Problem nastaje kada se hormoni ne primene blagovremeno, nego kod ljudi koji su prešli 70 godina, jer tada nastaje opasnost da se takav pacijent „šokira” testosteronom, pošto se organizam već privikao na niske količine testosterona. To dovodi do različitih zdravstvenih problema, ali i gubljenja osećaja za realnost. Na primer, čovek dobija veću energiju i seksualnu želju, a njegovo srce je već oštećeno i tada, naravno, može da dođe do infarkta. Ili, oseća veću želju da potrči i da bavi se sportom, a onda može doći do preloma kuka – upozorava
dr Milošević.

On smatra da je jedini pravi način da muškarci najkasnije do pedesete godine potraže savet lekara.

– To su godine koje se u životu muškarca već smatraju blagim prelazom između mladosti i jeseni života, da ne kažem starosti. Ako primeti da postaje blago depresivan, da gubi snagu ili volju za životom, ali i uoči neke srčane ili druge zdravstvene probleme, savet endokrinologa i urologa je obavezan – kaže dr Milošević.

On podseća i da je danas medicina danas tome da se kvalitet života popravi, jer do 1900. godine prosečan životni vek je bio 50 godina, a danas je u Srbiji nažalost samo oko 71. godine, a u Norveškoj 82.

– „Problem” je što se ljudima danas produžila starost, a ne mladost, ali uz pravu primenu određenih hormona i lekova, mnogi produžavaju svoju mladost. Ako se blagovremeno krene sa primenom testosterona, onda se smanjuje rizik od infarkta. Opasno je kada se kasno i naglo krene u nadoknadu hormona testosterona, jer se povećava masa mišića i energija, a srce to ne može da prati – kaže dr Milošević.

Kada neko po ovaj hormon kod lekara dođe u kasnim godinama, ovaj preparat bi mogao dobiti samo ako je u potpunosti zdrav, i to u blagim, niskim dozama, uz kontrolu srca i mišića.

– Postoje, međutim, situacije kada se pacijentu kaže da zaboravi na testosterone, kada ima jasno srčano oboljenje ili bolest krvnih sudova. Tu nema mesta za njihovu primenu. Ako čovek ima karcinom ili neko drugo oboljenje prostate, takođe nema svrhe davati testosteron.

Želja da u kasnim šezdesetim ili posle 70. rođendana izgledaju kao momci, „napumpanih” mišića i uz jaku seksualnu želju, a na čemu mogu da zahvale „muškom hormonu mladosti” testosteronu u vidu tablete, gela ili flastera, mnoge pripadnike jačeg pola mogla bi koštati glave.

Rezultati nove, velike studije, koja je pre nekoliko dana objavljena u medicinskom časopisu „Plos one”, koji izdaje američki Nacionalni institut za zdravlje, ukazuju na veliki rizik da muškarci koji uzimaju ove hormone dobiju srčani udar.

Studija je obuhvatila 56.000 starijih i sredovečnih muškaraca, koji su dobijali testosteron, između 2008. i 2010. godine, a fokusirala se na stopu smrtnosti u godini pre uzimanja ovog hormona i tri meseca posle korišćenja.

Muškarci stariji od 65 godina imaju dvostruko veći rizik da dobiju srčani udar, a ista opasnost preti i onim mlađima, ako u svojoj istoriji bolesti već imaju neku dijagnozu oboljenja srca i krvnih sudova.

Ovo nije prvo istraživanje koje upozorava na opasnost koja muškarcima preti ako preteraju sa hormonom koji ih pobuđuje da se upuštaju u seksualne aktivnosti kakve baš ne idu sa njihovim godinama, a slično upozorenje već godinama stiže i za upotrebu „vijagre”.

Izvor: polimedic.org

Bilo da se sportom bavite rekreativno ili profesionalno, sigurni smo da vam je i te kako poznat neprijatan osećaj grčeva.

Ovaj bol prilično je neprijatan, ali je, srećom, najčešće bezopasan.

Za prvu pomoć protiv grča dovoljno je postupiti po sledećem obrascu:

1. 1. Istegnite deo tela na kojem se javlja grč.

2. Zatim ga dobro izmasirajte.

3. Stavite na njega tople obloge.

4. Nakon toga stavite hladne obloge, naročito ako se pojavila modrica ili otok.

Ipak, važno je da znate da je jedan od glavnih razloga nastajanja grčeva nedostatak magnezijuma u organizmu.

Tačnije, grčevi su posledica neuravnoteženog unosa tečnosti, odnosno elektrolita i vode, a najviše se javljaju kod osoba koje se prekomerno znoje i tako gube veće količine natrijuma, kalijuma, kalcijuma i magnezijuma.

Magnezijum je taj koji doprinosi ravnoteži elektrolita i koristi se kod pojave grčenja mišića, a stručnjaci ističu da bi trebalo konzumirati onaj iz prirode, odnosno iz hrane i vode.

Kada je u pitanju hrana bogata magnezijumom, najbolje bi bilo konzumirati orašaste plodove, semenke, banane, tofu, ovsenu kašu, brokoli i grašak.

Izvor: b92.net

Možda vam zvuči neverovatno, ali svaki zub je odgovoran za neki organ u telu i bol u njemu može biti pokazatelj nepravilnog rada unutrašnjeg sistema.

Gornji i donji sekutići su povezani sa bešikom, bubrezima i ušima, dok je očnjak povezan sa jetrom i žučnom kesom. Stručnjaci tvrde da četvorke odražavaju stanje pluća, kutnjaci su zaduženi za želudac, pankreas i slezinu, a umnjaci govore puno o zdravlju srca i tankog creva.

Ovakvo viđenje unutrašnjeg zdravlja nije novina u medicini. Iako je zdravlje zuba veoma važno, ne mora da znači da svaki bolan zub ukazuje na probleme u telu. Pošto su zubi deo tela, oni koji se jednostavno pokvare, pokvarili su se jer se ne vodi dovoljno računa o higijeni. Ipak, postoje oni slučajevi kada pacijenti osećaju bol, nelagodnost i žiganje u nekom zubu, a stomatolog utvrdi da je on zdrav. Takođe, bol može da se javi i u oblasti gde je zub uklonjen. Ova vrsta bola je poznata kao fantomski bol i javlja se kao posledica poruke koju nam šalju unutrašnji organi.

Zbog toga je veoma važno da znamo koji zub je zadužen za koji organ kako bismo lakše locirali problem.

Mi vam prenosimo spisak zaduženja koje svaki zub ima, kao i sa kojim je organima povezan. Takođe ćete pronaći na koje probleme bol u određenom zubu može da ukaže.

– bol u gornjim i donjim sekutićima ukazije na postojanje cisti u organizmu. Takođe je indikator upale srednjeg uha;

– bol u gornjim i donjim jedinicama ukazuje na probleme sa prostatom i krajnicima;

– ukoliko imate bolove u očnjacima, velika je verovatnoća da imate problem sa jetrom;

– ako vas bole četvorke, to je moguć znak koštanih oboljenja (artritisa, reume, osteoporoze);

– ukoliko imate bolne petice, to može biti pokazatelj alergija, pneumonija i kolitisa;

– ako su vam kutnjaci slaba tačka, velika je verovatnoća da patite od anemije, čira na želudcu, gastritisa, čira na dvanestopalačnom crevu ili hroničnog pankreatitisa;

– donje šestice ukazuju na probleme sa venama, cirkulacijom i zakrčenjem krvnih sudova;

– gornje šestice su povezane za upalnim procesima na jajnicima, problemima štitne žlezde, slezine, upalama sinusa i ždrela;

– sedmice su odgovorne za bolesti kardio vaskularnog sistema i koronarne bolesti;

– bolni umnjaci ukazuju na postojanje proširenih vena, polipe na debelom crevu ili plućne probleme kao što su astma, bronhitis, spazmi i opstrukcije disajnog trakta.

Izvor: pasarella.rs