Bez tog cveta, te sasvim obične kamilice, ne može se ništa postići jer nema korisnije lekovite biljke od cveta kamilice koju upotrebljavamo za sve bolesti, zapisao je Hieronimus Bok

Kamilica svima je dobro poznata biljka za koju se može reći da nema kuće u kojoj se ne nalazi. Drugi nazivi za nju su kamomila, maternjak, telenak… To je jednogodišnja biljka sa stabljikom visine 20 do 50 santimetara. Listovi su joj sitni, a cvetovi, koji se nalaze na vrhovima grančice, u sredini su žuti, oivičeni belim jezičastim laticama.

Kako postoji više sličnih vrsta, pravu možemo prepoznati po tome što je unutar cveta šuplja, a ne ispunjena kao kod divlje vrste ili bele rade. Cvet kamilice poznat je i po prijatnom mirisu. Biljka dobro uspeva na zapuštenom neplodnom zemljištu, poljima i uz puteve.

Smatra se da je stari Egipat postojbina kamilice i veruje se da je bila posvećena suncu. U jednom starom engleskom časopisu kamilica se spominje kao jedna od devet svetih biljaka.

Kamilica je jedan od najstarijih lekova narodne medicine. Još davne 1570. godine o njenom lekovitom dejstvu Hieronimus Bok je zapisao: “Bez tog cveta, te sasvim obične kamilice, ne može se ništa postići jer nema korisnije lekovite biljke od cveta kamilice koju upotrebljavamo za sve bolesti”!

Terapijska upotreba ove biljke je česta i raznovrsna ne samo u narodnoj već i u naučnoj medicini. Njena velika prednost je što nije ni otrovna ni škodljiva. Kamilica je jedno od najboljih sredstava za lečenje zapaljenja kože i sluzokože. Pomaže i kod opekotina, rana i čireva. Korisna je za klistiranje, zapiranje i ispiranje polnih organa i ojedenih mesta. Kamilica se upotrebljava i za ispiranje očiju, usta, nosa i ušiju, kao i svih osetljivih organa. Korisna je i kod svih oboljenja creva i želuca, grčeva, upale debelog creva, nadutosti, kao i kod oboljenja bubrega, jetre i žuči. Pomaže i u lečenju razdražljivosti, nesanice, nervnih oboljenja i reumatizma.

Zanimljivo je da kamilica može da se koristi i u obliku tinkture i eteričnog ulja. Tinktura (rastvor cvetnih glavica kamilice u alkoholu), može da se upotrebljava za ispiranje usta kod upalnih procesa ili česte pojave afti. Eterično ulje od kamilice jedno je od najdelikatnijih i veoma je pogodno za decu. Ima široku primenu u farmaciji, kozmetici i parfimeriji. Koristi se u aromaterapiji za lečenje grčeva, glavobolje, akni, ublažavanje opekotina, snižavanje temperature i lečenje depresije. Pomaže kod alergija, anemije, konjunktivitisa, upaljenih tetiva i zglobova, kao i bolova u mišićima.

 Kako kod nas kamilica ima široku primenu, mnogima će koristiti savet Predraga Spasića, inženjera poljoprivrede u Garden centru, kako biljku pravilno osušiti da bi se sačuvala sva lekovita i ostala korisna svojstva:

“List i cvet kamilice treba pažljivo sušiti, najbolje na belom papiru, na otvorenom prostoru, negde u senci. Proces traje 10-12 dana. Ako je cvet krt na dodir to je znak da je kamilica dobro osušena. Tada je treba staviti u provetrene platnene vrećice da bi mogla da diše. Osušenu kamilicu nikako ne treba stavljati u najlon ili PVC vrećice jer bi mogla da se ubuđa, naročito ako nije dobro osušena. Do upotrebe, najbolje je držati je u ostavi u platnenim vrećicama.

Za lepšu kožu
Dovoljno je jednom nedeljno umiti se čajem od kamilice da bi koža lica izgledala negovano, a time i lepše.

Lek za smirenje
Kašiku kamilice preliti sa dva decilitra ključale vode, zatim poklopiti i ostaviti da stoji 15 minuta, a oni koji žele jači čaj, sat vremena.

Otvara apetit
Dve kašike kamilice preliti sa dva decilitra ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti sat vremena da odstoji, a zatim procediti. Čaj piti hladan i nezaslađen pola sata pre jela. Čaj od kamilice nikad se ne kuva jer ona sadrži eterična ulja koja bi u tom slučaju isparila!

Zaustavlja opadanje kose
Ko ima problema sa opadanjem kose poželjno je da prilikom ispiranja upotrebljava čaj od kamilice (četiri kašike biljke preliti litrom kipuće vode, posle 10 minuta procediti i sačekati da se prohladi). Kosa postaje puna i sjajna. Može se koristiti i za pozlaćivanje plave kose ili da crna ili smeđa kosa dobiju svetliji ton.

Opuštajuća kupka
Dve šake kamilice preliti vrelom vodom i ostaviti malo da odstoji, a zatim procediti i dodati vodi u kadi. Već posle dvadesetak minuta koliko dejstvo kupke traje, primećuju se promene u raspoloženju.

Ublažava menstrualne tegobe
Punu kašiku kamilice preliti sa 2,5 decilitra vrelog mleka, procediti i tople obloge staviti na stomak. Bolovi će ubrzo nestati.

Izvor:politika.rs

Za inkriminisanu konoplju (Cannabis sativa) dobri poznavaoci tvrde da je prva biljka koju je čovek zasadio. U pitanju je industrijska (medicinska) konoplja, koja za razliku od indijske nema koncentracije opijata, pa u Srbiji može slobodno da se uzgaja i koristi. Zavisno od toga da li je reč o vlaknu, semenu ili ulju, od ove biljke se pravi odeća, građevinski materijal, konopac, služi kao energent, koristi se u ishrani, a ima i izuzetna lekovita dejstva.

Konoplja se sadila još u staroj Kini hiljadama godina pre nove ere. I u Srbiji je vekovima uzgajana kao višenamenska biljka – kudelja. Nažalost, u savremenom svetu je zbog sličnosti sa marihuanom dospela na rđav glas i pored toga što sve sorte industrijske konoplje moraju da sadrže manje od 0,3 odsto tetrahidrokanabidiola(THC) – sastojka koji izaziva psiho aktivna dejstva.Ta količina je višestruko manja od nivoa koji izaziva neželjene efekte.

Konopljino seme je izuzetno hranljivo i predstavlja bogat izvor svih 20 aminokiselina, uključujući i devet esencijalnih, koje organizam ne stvara. U sebi sadrži i polinezasićene esencijalne masne kiseline. Osim toga, ima savršenu srazmeru omega 6 i omega 3 masnih kiselina, koje organizam štite od kardiovaskularnih bolesti. U njemu se nalaze i zavidne količine vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, D i E. Sa ovakvim sadržajem korisnih sastojaka, seme konoplje uspešno jača odbrambene mehanizme organizma, smanjuje holesterol, štiti krvne sudove, ćelije kože i brojnih organa. Uz to, vrlo lako se vari i ne izaziva nadutost i gasove.

I konopljino ulje ima svoju delotvornost. Njegovim konzumiranjem u svežem obliku sprečava se nastanak visokog pritiska i holesterola, povećava izdržljivost i vitalnost organizma, ubrzava zarastanje rana, smanjuju upale i zadržavanje vode u organizmu. Konopljino ulje poboljšava i imunološke funkcije, smanjuje bol i oticanje kod artritisa, ublažava menstrualne tegobe, uklanja bakterijske infekcije i jača funkcije mozga. Ipak, nije preporučljivo za prženje, jer se na taj način uništavaju korisni sastojci.

Zbog sastojaka koje poseduje, ovo ulje je savršeno i za negu kože i kose. Zapravo, to je jedino ulje koje prodire u sve nivoe kože. Kada je reč o esencijalnim masnim kiselinama omega 6 i omega 3, 10 do 20 grama konopljinog ulja zadovoljava dnevne potrebe organizma.

Takođe, ulje od konoplje je jedino jestivo ulje koje sadrži i gamalinolensku kiselinu, izuzetno važnu za podizanje otpornosti organizma. Sa ovim sastojkom blagotvorno deluje i na čir želuca, a neka istraživanja pokazuju da smanjuje želju za alkoholom i sprečava oštećenje jetre.

Zrna i ulje od konoplje mogu da se kupe u brojnim domaćim prodavnicama zdrave hrane.

Još u drevnoj Kini konoplju su koristili u lečenju malarije i konstipacije (zatvora). Danas se u medicini najčešće upotrebljava kao lek protiv stresa, gubitka apetita, mučnine izazvane hemoterapijom, za ublažavanje posledica teških bolesti, lečenju žutice i drugih bolesti jetre, teškog zatvora i hroničnog reumatizma.

Izvor:novosti.rs

Ukoliko vas ovih dana stiže umor, popijte čaj, odmorite i napunite baterije dobrim detoksom. Vreme je za detoksikaciju organizma. Naša preporuka je da pijete jedan od ovih pet čajeva:

Čaj od koprive

Kopriva se u srednjem veku koristila kao prirodni diuretik te za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima. Danas se primenjuje kao pomoć kod urinarnih infekcija, povećane prostate, ozleda ili istegnuća mišića i zglobova, uboda insekata te kožnih tegoba poput ekcema.

Kopriva podstiče ispiranje bubrega, kao i rad limfnog sistema, koji je izuzetno bitan za detoksikaciju. S obzirom na to da uklanja toksine iz organizma, odličan je tonik za vašu kožu.

Daje blagu energiju telu, zbog toga je najbolje da ga pijete jutro

Priprema čaja: kašiku osušenih listova koprive prelijte vrelom vodom, ostavite da odstoji poklopljeno pa popijte.

Napomena: Čaj od koprive nije namenjen trudnicama.

Čaj od maslačka

Maslačak je mnogo više od običnog poljskog cveta. U svrhu čišćenja organizma možete koristiti cvet, listove i koren maslačka. Ova biljka takođe podiže nivo enzima koji su zaslužni za detoks. Njegovi intenzivno žuti cvetovi obiluju antioksidansima i flavonoidima koji deluju kao čistači jetre, ali i kao obnavljači svih ćelija u organizmu.

 Priprema čaja: žute cvetove maslačka stavite u vodu, ostavite da vri na laganoj vatri oko 15 minuta. Čaj možete pripremiti i od sušenih listova: u vruću vodu dodajte 1 kašiku lišća maslačka, poklopite i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim procedite i popijte.

Čaj od korena čička

Koren čička stotinama godina koristio se kao čistač krvi, a pritom je prava riznica nutrijenata. Spomenimo samo neke: folna kiselina, magnezijum te vitamini C i E. Baš kao i kopriva, i čičak je izvrstan diuretik, koji preko urina izbacuje toksine iz vašeg organizma. 

Koren čička sadrži i tvar poliacetilen, koja ima snažna protugljivična i antibakterijska svojstva. Osim što čisti krv, primenjuje se i u lečenju akni jer potstiče cirkulaciju i čisti epidermu od toksina. Ovaj koren odlično regeneriše i čisti jetru te stimuliše njen rad. Izvrsno potstiče probavu te vas i na taj način oslobađa suvišnih toksina.

Priprema čaja: u 250 ml vode stavite 2 kašike sušenog korena čička pa pustite da provri voda. Ostavite poklopljeno 5-10 minuta pa procedite i popijte. Ovaj čaj možete piti 2-3 puta na dan, uvek sveže pripremljen.

Čaj od korijandera

Ova biljka, koja se u SAD-u naziva cilantro, ima intenzivan ukus, a poznata je po tome što čisti organizam od teških metala, poput žive, aluminijuma i kadmija.

Korijander deluje tako da na sebe veže toksine, oslobađa ih iz tkiva, a potom eliminiše iz organizma. Ova biljka izvrsno čisti kožu i smanjuje oksidativni stres te ima antiseptička, protugljivična i antioksidativna svojstva. Vrlo je delotvoran kod probavnih tegoba te potstiče rad pankreasa.

Priprema čaja: metalni filtar za čaj napunite svežim ili sušenim lišćem korijander pa stavite u šoljicu. Prelijte ključalom vodom pa ostavite da odstoji 10-ak minuta. Čaj nije namenjen trudnicama.

Čaj od gujine trave

Sikavica ili gujina trava se smatra pravom zaštitnicom jetre te se najviše upotrebljava za detoks i lečenje ovog važnog organa.

Zahvaljujući sastojku silimarinu, doprinosi regeneraciji ćelija jetre te smanjuje oštećenja nastala zbog veće količine lekova, pesticida iz hrane, nečistoća iz vazduha, toksina i teških metala.

Gujina trava također potstiče proizvodnju žuči, čime doprinosi dobroj probavi.

Priprema čaja: 1-2 kašika sušene gujine trave prelijte s 2 dl ključale vode. Ostavite da odstoji poklopljeno 15 minuta, procedite pa popijte. Čaj pijte 2-3 puta dnevno.

Izvor: alternativa-za-vas.com

Neverovatne mogućnosti leže u zelenom čaju. Čim je telo oslobođeno od toksina, masnoća, a metabolizam radi kao sat, ne postoji šansa da se bolest zakači za vas

O zelenom čaju se mnogo govori i to uglavnom kako moramo više da ga pijemo. Prednosti ovog čaja su višestruke i idu od gubitka težine pa sve do prevencije raka.

U ovom tekstu ćemo navesti sve naučno dokazane dobrobiti zelenog čaja koje bi trebalo da vas navedu da počnete da ga pijete, a ako već to činite, onda da počnete da ga pijete u većim količinama, piše sajt Najboljicajevi.com

Služi kao stimulativno piće

Zeleni čaj može da popravi vaše raspoloženje zahvaljujući kofeinu koji sadrži. U pitanju je kofein iz prirodnog izvora, a ne kofein koji se nalazi u bezalkoholnim pićima, i ima ga u manjim količinama nego u šoljici kafe.

Dakle, ne morate da brinete da će da vam izazove nervozu, osim ako ga ne pijete u ogromnim količinama. Ovaj čaj može da posluži i kao dobro energetsko piće, pored svojih drugih zdravstvenih prednosti. Može da posluži kao zdravija zamena za kafu i za druga “energetska pića”.

Hidrira telo

Tim naučnika u Australiji nedavno je zaključio da osam čaša vode koje je potrebno unositi svaki dan, zapravo, ne mora da bude čista voda. Voda koja se koristi da se napravi zeleni čaj je dovoljna, a pošto ne sadrži mnogo kofeina neće dovesti do dehidratacije tela, kao što se nekada verovalo. Ovo može da vam olakša uzimanje preporučene količine tečnosti svakoga dana, a naučnici sugerišu i da se voda sadržana u hrani kao što je zelena salata takođe računa u vaš unos tečnosti.

Pomaže kod zubobolje

Zbog svojih antibakterijskih svojstava zeleni čaj nekada može ublažiti zubobolju tako što ćete ga koristiti za ispiranje usta. Ovo nije lek, nego način da se privremeno ublaži bol u tom delu.

Međutim, i dalje će biti potrebno da posetite lekara, kako biste rešili problem na adekvatan način.

Bori se sa upalom

EGCG u zelenom čaju ne pomaže samo pri mršavljenju, već takođe pomaže u borbi protiv zapaljenja u organizmu, a na taj način sprečava i bolesti i stanja koja su izazvana time. Broj oboljenja izazvanih upalama je prilično veliki, a oboljenja mogu da variraju od hroničnih stanja kao što je artritis pa do raka. Zato je dobro kombinovati zeleni čaj sa ishranom koja je bogata anti-inflamatornom hranom. Postoje čak i određeni načini ishrane koji su usmereni ka borbi protiv upalnih procesa.

Smanjuje stres

Dokazano je da teanin u zelenom čaju proizvodi umirujući efekat. Jedina stvar je ta da ako biste da osećate manji stres pijući zeleni čaj, onda ćete morati da pijete nekoliko šoljica zelenog čaja dnevno, do šest. Na ovaj način ćete uneti istu količinu kofeina koja se nalazi u jednoj šoljici kafe, tako da ako ne pijete kofein onda treba da pijete zeleni čaj bez kofeina da ne biste bili previše napeti i da biste mogli da osetite relaksirajući efekat ovog čaja.

Jača imunitet

Dajte vašem imunom sistemu podsticaj pijući zeleni čaj! U pitanju su katehini, koji osim što pomažu u prevenciji raka, takođe vas štite od bolesti. Oni to rade stvarajući antibakterijsko stanje u telu, čineći vas otpornijim na bakterijske i virusne infekcije.

Ovo je naročito prisutno tokom sezone gripa iprehlada, pa kada izgleda kao da će svi oko vas da se razbole možete sa njima da podelite vašu tajnu o uživanju u toploj šolji zelenog čaja.

Oslobađa vas bola

EGCG u zelenom čaju može da pomogne u otklanjanju određenih vrsta bola. Jedan od dokazanih načina koji pomaže da se oslobodite bola u artritisu je da se pije topla šolja zelenog čaja. Za postizanje najboljih rezultata to možete da činite dva puta dnevno. Iako možda ne pomaže u lečenju akutnog bola i ne zahteva konsultaciju sa vašim doktorom o najboljem toku lečenja, ipak može malo da vas oslobodi bola.

Smanjuje rizik od srčanih bolesti

Bolest srca je ubica broj jedan u Sjedinjenim Američkim Državama i za muškarce i za žene. To je dovoljan razlog da počnete sa dodavanjem šolje zelenog čaja u vašu dnevnu rutinu. Pokazano je da može da smanji nivo lošeg holesterola, poveća nivo dobrog holesterola i generalno da unapredi način funkcionisanja arterija. Ne može se zanemariti značaj zdravog srca, pa je od suštinskog značaja da preduzmete korake kako biste se osigurali da pijete pića i jedete hranu koja pomaže vašem srcu.

Sprečava formiranje krvnih ugrušaka

Omogućiti da krv teče glatko predstavlja velikudobrobit za vaše telo. Ne samo da to smanjuje šanse za moždani udar ili srčani napad, već čini da se osećate energičnijim i aktivnijim. Krvni ugrušci su zapravo normalni i korisni kada se koriste za isceljenje tela, ali nenormalni krvni ugrušci predstavljaju problem. Oni su odgovorni za mnoge probleme koji utiču na ljude koji imaju preko 50 godina, pa ako spadate u tu kategoriju trebalo bi da dodate zeleni čaj svojoj svakodnevnoj ishrani.

Smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska

Nivoi krvnog pritiska su jedan od najvećih pokazatelja koliko ste zdravi. Dobri nivoi su obično povezani sa zdravljem i vitalnošću, dok su loši nivoi često razlog za uzbunu ili poziv za buđenje da treba da budete oprezniji što se tiče vašeg načina života. Hipertenzija je često prethodnik ozbiljnih zdravstvenih stanja, a pokazano je da zeleni čaj dovodi do zapaženih poboljšanja.

Takođe je pokazano da će rezultati biti bolji ukoliko pijete čaj u većim količinama.

Smanjuje nezdravi šećer u krvi

Nivoi šećera u krvi imaju veliku ulogu u vašem celokupnom zdravlju i ne bi ih trebalo zanemariti. Oni mogu predstavljati razliku između mršavljenja i dobijanja na težini i često prethode stanjima kao što je dijabetes. Pokazano je da ih zeleni čaj drži pod kontrolom tako što ih smanjuje zahvaljujući prisustvu polifenola i polisaharida.

Takođe, katehin koji se nalazi u čaju pomaže u tom procesu, tako da je ovo fantastično piće za održavanje zdravog nivoa glukoze.

Pomaže kod mršavljenja

Ako tražite način da izgubite na težini, a da ne promenite bilo šta drugo u vašem načinu života, možda ćete poželeti da probate zeleni čaj. U odnosu na kontrolnu grupu, pokazano je da su oni koji su uzimali dodatak zelenog čaja izgubili na težini u nekoliko ključnih izmerenih oblasti, kao što su ukupan broj izgubljenih kilograma, obim struka i indeks telesne mase. To znači da bez nekih posebnih vežbi i bez radikalne dijete, možete da primetite pozitivne promene u svojoj težini i opštem zdravlju.

Oslobađa telo od viška tečnosti

Oslobađanje viška tečnosti je jedan od načina da izgubite kilograme i pruža efekat mršavljenja. Diuretička svojstva zelenog čaja vekovima se koriste da pomognu telu da se oslobodi viška tečnosti koja mu nije potrebna.

Možda ćete biti iznenađeni koliko bolje izgledate i koliko se bolje osećate kada nemate u sebi višak tečnosti.

Jača izdržljivost kod vežbanja

Tu je opet reč o katehinima! Ovde oni pomažu telu da sagori mast kao gorivo, tako da vaši mišići mogu podneti veće opterećenje u teretani. Kada ste u stanju da vežbate više to znači da sagorevate više kalorija, što dovodi do kalorijskog deficita i povećanja čiste mišićne mase. To dovodi i do prirodnog gubitka težine tokom vremena i konačno dolazite do svoje idealne težine. U odnosu na uzimanje nepoznatih suplemenata sa sastojcima koji se ne mogu jasno odrediti, poželjno je piti prirodni čaj kao što je zeleni.

Izvor: stil.kurir.rs

Lipa je drvo koje ima bogatu istoriju. Prvi spis o lipi napisao je Herodot, grčki istoričar prozvan “ocem istorije”.

Najvažniji za istoriju lipe su staroslovenska plemena. Živeli su u lipovim šumama i bili su jako vezani za drveća jer su im pružala hranu, vodu, zaštitu. Posebno su cenili lipu jer im je davala hranu, med i vosak. Sloveni su stabla posvetili svojim bogovima, tako je lipa posvećena boginji Vidi (ona je zaštitnica ljubavi).

Zbog toga neki drvo lipe nazivaju i drvo ljubavi. Sloveni su verovali da nakon smrti ljudi nastavljaju da žive u korenu, deblima i krošnjama. Verovalo se i da lipa čuva od zla i uroka pa su zato ljudi gradili kuće kraj njih.

Sastav: Sadrži gvožđe, kalcijum, tanin, soli mangana, eterično ulje, sluz, glikozide, šećer, gumu, vosak, smolu, žutu boju, manitol, kartart, farnezol, terpentinski alkohol (daje miris cvetu), u cvetu i listićima izrazito puno vitamina, a u semenu masnog ulja.

Za čaj od lipe koriste se njeni cvetovi. Lekovitost čaja od lipe je izrazito velika, a o tome govori i istorija Slovena koji su lipu izrazito poštovali. Dokazana lekovita svojstva lipe su: snižava krvni pritisak, izuzetno dobar za ublažavanje bolova pri mokrenju, pospešuje izbacivanje znoj i mokraću, pomaže kod malokrvnosti, vodene bolesti, čisti krv i bubrege.

Čaj je izuzetno dobar za prehlade, kod gripe i kod bolesti disajnih organa, leči od hroničnog i grčevitog kašlja, protiv grčeva, za umirenje (opušta napete živce i daje dobar san), leči od padavice, sprečava upalu pluća, leči od peska u bubregu, odstranjuje bore i pege s kože lica, sprečava ispadanje kose, opekotine i rane dobro je ispirati i oblagati čajem, pospešuje stolicu.

Čaj od lipe ima jako puno lekovitih svojstva, ali najvažnije je znati kako se priprema.

1. Klasičan način pripreme čaja od lipe – Ukoliko na uputstvu na pakovanja nije drugačije naznačeno, kaščicu biljke ili filter kesicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procedite i pijte sveže pripremljeni čaj.

2. Za lipin čaj koji opušta živce, daje dobar san, leči od malokrvnosti, vodene bolesti, padavice, prehlade disajnih organa, hroničnog i grčevitog kašlja, ublažuje bolove pri mokrenju, čisti krv i bubrege, pospešuje stolicu, podstiče izlučivanje znoja i mokraće pravi se čaj na sledeći način: kuvajte 1 litru vode dok ne počne da kipi, stavite 10 – 20 g cveta lipe, prelijte cvet s kipućom vodom, ostavite 5 – 10 minuta, procedite čaj, nakon toga možete početi sa ispijanjem čaja s tim da se ovaj čaj pije triput dnevno po 1 šoljicu, a ostatak tokom dana umesto vode.

3. Čaj od lipe protiv proliva: Kuvajte 1/2 litre vode dok ne počne da kipi. Napravite mešavinu od: 30 g cveta lipe i kamilice, po 10 g petrovca, ružinog cveta, šipka i dupčaca. Prelijte 3 kašike mešavine vrelom vodom. Ostavite poklopljeno 1 sat. Procedite čaj. Ovaj čaj pije se što topliji u toku dana.

 Napomena: Nemojte uzimati previše čaja od lipe jer može da izazove srčane tegobe.

Izvor: Kodren.com.

Čajevi ne mogu da izleče sve bolesti, ali ublažavaju mnoge tegobe. Stoga, pre nego što posegnete za lekovima, isprobajte najbolje darove prirode.

Evo nekih recepata iz „Malog leksikona lekovitog bilja”…

UBLAŽAVA STRES

Matičnjak

Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko tri kašičice listova matičnjaka. Ostavite da odstoji oko deset minuta, pa procedite. Pijte tri šolje dnevno u periodu od šest sedmica.

ZA LAKŠE ISKAŠLJAVANJE
Beli slez 

Priprema: Naspite šolju kipuće vode preko kašičice sušenih, iseckanih listova i cvetova belog sleza. Ostavite da odstoji deset minuta, a potom procedite. Čaj zasladite medom i pijte dok je topao.

UBLAŽAVA PREHLADU
Šipurak 

Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko dve kašičice sušenog šipka. Ostavite da se natapa oko deset minuta, zatim procedite. Dodajte med i limunov sok po ukusu. Pijte koliko god želite.

ZA ASTMATIČARE
Pitomi kesten 

Priprema: Kašičicu sušenog, iseckanog domaćeg kestena prelijte šoljom hladne vode, pustite da provri, ostavite da odstoji tri minuta, pa procedite. Pijte dve-tri šolje dnevno ili jednostavno ispirajte grlo.

UBLAŽAVA HOBP (Hroničnu opstruktivnu bolest pluća) Kleka

Priprema: Kašičicu dobro izgnječenih plodova kleke poparite šoljom vrele vode, pokrijte i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Procedite, zasladite kašičicom meda ili šećera. Dnevno pijte dve šolje mlakog čaja. Ovaj čaj se ne preporučuje osobama sa osetljivim bubrezima.

PROTIV DIJAREJE
Majoran

Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko pune kašičice majorana i procedite nakon tri minuta. Pijte po potrebi. Svakodnevno uzimanje ovog čaja ne preporučuje se ukoliko često imate glavobolju.

UBLAŽAVA GASTRITIS
Sladić

Priprema: Dve kašičice iseckanog lišća sladića prelijte šoljom ključale vode, poklopite, ostavite da odstoji 10-15 minuta, pa procedite. Pijte od tri do pet šolja čaja dnevno.

ZA BOLESTI BUBREGA
Peršun

Priprema: Sipajte šolju kipuće vode preko dve kašičice iseckanog lišća peršuna. Poklopite, ostavite da odstoji 10-20 minuta, procedite i pijte pre jela. Pijte najmanje tri šolje čaja dnevno.

UBLAŽAVA MIGRENU
Različak

Priprema: Prelijte kašičicu sušenog različka šoljom hladne vode, ostavite da odstoji 6-10 sati, a zatim procedite. Čaj prvo zagrejte, zasladite kašičicom meda, pa popijte.

ZA REUMATIČARE
Beli jasen

Priprema: Prokuvajte punu kašičicu sušenog lišća belog jasena s jednom šoljom vode. Pustite da odstoji 3-5 minuta, pa procedite i pijte. Da biste osetili poboljšanje, pijte dve šolje čaja dnevno najmanje dve nedelje.

ZA SRČANE TEGOBE
Žutika

Priprema: Punu kašičicu sušenog lišća žutike prelijte šoljom kipuće vode i poklopite. Ostavite da odstoji najduže pet minuta, a zatim procedite. Dnevno smete da pijete šolju-dve, ali pre toga treba da se konsultujete sa svojim lekarom.

OBARA PRITISAK
Domaća čajna mešavina

Priprema: Pomešajte po kašičicu kantariona, matičnjaka, cveta brđanke, mleka čičkovog semena i čestoslavice, pa prelije s pola litra kipuće vode. Ostavite da odstoji 10-15 minuta, procedite i zasladite medom. Pijte nekoliko puta dnevno.

SNIŽAVA HOLESTEROL
Piskavica

Priprema: Prelijte dve kašičice iseckane piskavice šoljom hladne vode i ostavite da odstoji tri sata. Prokuvajte i odmah procedite čaj. Kad se čaj prohladi, zasladite ga kašičicom meda i popijte dok je još mlak.

ZA DIJABETIČARE
Maslačak

Priprema: Kašiku suvog usitnjenog korena stavite u dva decilitra hladne vode, kuvajte na laganoj vatri dok ne provri, sklonite s ringle i ostavite da odstoji 15 minuta. Dnevno pijte šolju-dve nezaslađenog čaja.

PROTIV UPALE JAJNIKA
Hrast

Priprema: Kašičicu izdrobljene kore mladih izdanaka hrasta prelijte šoljom kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite i pijte šolju-dve čaja dnevno.

ZA GINEKOLOŠKE TEGOBE
Virak

Priprema: Dve kašičice sušenog lišća virka prelijte šoljom kipuće vode, ostavite da odstoji deset minuta, pa procedite. Čaj pijte po potrebi. Flavonoidi koje sadrži ojačavaju matericu i ublažavaju bolove u donjem stomaku. Redovnom upotrebom ovog čaja rešićete problem pojačanog vaginalnog sekreta.

PROTIV ENDOMETRIOZE
Čajna mešavina

Priprema: Pomešajte po 50 grama hajdučke trave, nevena i koprive, pa kašiku mešavine prelijte sa dva decilitra vrele vode. Ostavite da se prohladi, procedite i pijte dva puta dnevno po jednu šolju.

JAČA IMUNITET
Ehinacea 

Priprema: Kašiku sušenih listova, cvetova i stabljika ehinacee prelijte sa dva decilitra ključale vode i ostavite da odstoji pola sata. Tokom dana pijte tri puta po dva decilitra nezaslađenog čaja.

PROTIV DEPRESIJE
Kantarion

Priprema: Naspite šolju vode preko tri kašičice kantariona, ostavite da odstoji desetak minuta, pa procedite. Pijte od tri do četiri šolje dnevno. Za lečenje depresije uzimajte čaj barem četiri nedelje kako biste uočili prve rezultate.

LEČI GRIP
Zova

Priprema: Kašiku sušenog cveta zove prelijte šoljom kipuće vode, poklopite, ostavite da odstoji deset minuta, pa procedite. Pijte koliko god želite jer ovaj čaj leči groznicu, izaziva preznojavanje i snižava temperaturu.

Izvor: Alo.rs