Kada pogledamo bilo koji kozmetički preparat, on je uglavnom napravljen na bazi voća, meda, cveća ili lekovitog bilja. Zašto onda ne biste i danas iskoristili blagodeti prirode i negovali svoje lice na najbolji mogući način – prirodni i bez upliva hemije.

Prirodna nega lica je zdrava, alternativna i jeftina, tačnije, to je najbolja nega za lice.

Kako odrediti tip kože lica

Kako bi najbolje odredili koja je najbolja nega za lice, potrebno je odrediti koji tip kože lica imate.

Dermatolozi tvrde da postoji pet tipova kože – normalna, suva, osetljiva, masna, kombinovana (mešovita). Da biste pravilno negovali svoje lice, potrebno je znati koji tip kože imate. U suprotnom, sa pogrešnom negom možete napraviti veći problem nego što ga imate bez nege.

Mali broj ljudi može da se pohvali normalnom kožom tj. kožom sa kojom nemate nikakav problem bez obzira na vremenske (ne)uslove.

Ukoliko Vaša koža nema nikakav sjaj već je i crvenkasta, gruba na dodir, ljušti se, bore su izražene – sve to znači da Vam je koža suva.

Suva koža bez pravilne nege prevremeno stari i loše podnosi hladnoću zimi i sunčeve zrake leti.

Ukoliko je Vaša T-zona (čelo, nos, brada) masna i pore su proširene i vidljive, a obrazi suvi – to znači da imate kombinovanu kožu. Bez adekvatne nege, mešovita koža je leti masna a lice sjajno, dok u zimskom periodu mešovita koža na obrazima i čelu puca.

Masna koža se čini najproblematičnijom zbog pojave bubuljica i akni. Kod mnogih ljudi sa masnom kožom se pokazalo da su agresivne metode isušivanja kože i bubuljica delovale jako štetno i pogoršale problem. Zato je prirodna nega lica pun pogodak kod ljudi sa masnom kožom.

Što se tiče osetljive kože, simptomi koji se vezuju za nju mogu da se jave kod svih drugih tipova kože – osećaj zategnutosti nakon umivanja, na suncu odmah pocrveni, pojava crvenih fleka i bubuljica, instant loša reakcija na bilo koji kozmetički preparat.

Osetljiva koža je zapravo stanje Vaše kože zbog neadekvatne nege ili nagomilanog stresa.

Umijte se sa običnim sapunom i pratite lice tokom dana. U zavisnosti koji od navedenih simptoma odgovaraju Vašem licu, taj tip kože imate.

Čišćenje lica na prirodan način je najbolja nega za lice

 Jutarnje umivanje ne smete nikada zaboraviti, to je najčešća i najbolja nega lica. Čišćenje lica pred spavanje, naročito ako je našminkano, je takođe imperativ. Ukoliko ste lenji i spavate sa šminkom, nemojte se razočarati pojavom bubuljica i proširenih pora.

Izbegavajte umivanje sa običnim sapunom bez obzira koji tip kože imate. Bolje je umiti se samo sa vodom nego koristiti sapun. Izbegavajte losione sa alkoholom, naročito ako imate masnu kožu. Izbegavajte čišćenje lica rakijom.

Očistite lice tonikom napravljenim od jabukovog sirćeta i vode (1:2). Jabukovo sirće zateže lice, smanjuje pojavu bubuljica, sprečava začepljenje pora.

Za čišćenje masne kože je idealno kokosovo ulje. Kokosovo ulje eliminiše sjaj i sprečava dehidrataciju kože. Nakon što nanesete ulje na lice i pustite 30 sekundi da odstoji, višak ulja uklonite mekanim peškirom ili maramicom.

Maslinovo ulje je najbolje za negu lica i hidrataciju suve kože.

Jogurt je odlično prirodno sredstvo za čišćenje lica. Jogurt će Vam pomoći da uklonite ostatke šminke – nanesite na lice jogurt u tankom sloji i nakon par minuta se umijte mlakom vodom.

Napravite smesu od meda, limuna i smeđeg šećera. Nakon što se nanesena smesa na Vašem licu osuši, umijte se mlakom vodom.

Jedanput nedeljno ili mesečno (sami odredite) poželjno je uraditi piling lica. Masku za lice je poželjno stavljati jedanput do dva puta nedeljno.

Prirodni piling za najbolju negu lica

Kada pričamo o prirodnoj nezi lica, piling od domaćih sastojaka je nezaobilazan. Piling ima za cilj da ukloni mrtve ćelije s lica. Nije poželjno da svakog dana radite piling lica kako ne biste oštetili kožu. Izbegavajte da radite piling kože oko očiju.

Ukoliko imate osetljivu kožu, ne preporučuje se piling. Ali zato osobe sa masnom kožom mogu slobodno da se prepuste pilinzima i biće prijatno iznenađeni učinkom.

Odlična smesa za piling se pravi od šećera, meda i limuna. Ukoliko Vam smeta čist limunov sok, pomešajte ga sa vodom. Limunov sok je odličan u borbi protiv bubuljica, izbeljuje ten i leči ožiljke nastale od akni.

Lice možete očistiti pilingom napravljenim od sode-bikarbone i vode. Ako imate i možete, dodajte kokosovo ulje jer ono odlično deluje protiv bakterija.

Odličan piling se dobija mešanjem zobnog zrna i sirovog meda. Ukoliko možete, dodajte belu glinu koja pomaže pri uklanjanju prljavštine iz pora.

Napravite smesu tako što ćete pomešati kašiku sitne morske soli i maslinovog ulja. Ovaj mediteranski piling regeneriše kožu i održava njenu elastičnost.

Recept za prirodan piling za najbolju negu lica je – pomešajte kapsulu aktivnog uglja sa kašikom maslinovog ulja i kašikom šećera. Ukoliko želite da Vam lice zablista, očistite lice sledećom smesom

Prirodno dubinsko čišćenje lica

 Najbolja nega za lice je svakoko dubinsko čišćenje

Ukoliko želite da hranljive i prirodne sastojke Vaše lice upije kako treba, neophodno je uraditi dubinsko čišćenje.

Pod dubinskim čišćenjem lica smatramo da naparite lice uz pomoć ključale vode ili čaja od kamilice/nane/žalfije. Po potrebi možete dodati eterično ulje lavande, ruzmarina, kamilice. Pore se tom prilikom otvaraju i Vi možete bez problema da istisnete mitisere i bubuljice. Uradite piling i nanesite hranljivu kremu. To je savršena prirodna nega lica.

Što se tiče dosadnih mitisera, koristite sledeće prirodne sastojke kako biste ih se ratosiljali – paradajz, krompir, maska od belanca, ovsena kaša, soda-bikarbona, izmrvljena tableta aspirina pomešana sa vodom i medom.

Prirodna nega lica oko očiju

Koža oko očiju je specifična, tanka i nju treba tretirati drugačije u odnosu na ostatak lica. Preparate namenjene za lice nemojte nanositi na područje oko očiju.

Podočnjake i bore ispod očiju možete putem prirodne nege lica svesti na minimum vidljivosti.

Šminku oko očiju je najbolje ukloniti vazelinom. Vazelin sigurno neće oštetiti nežnu regiju oko očiju.

Ukoliko želite da smanjite nadutost i tamne kolutove ispod očiju, preporučuje se da držite na oči hladne kolutove krastavca ili ohlađene kesice zelenog čaja.

Za smanjenje bora ispod očiju se preporučuje organski med. Nanesite med ispod očiju i ostavite 15 minuta da deluje. Postupak sa medom možete ponoviti tri puta u toku nedelje.

U borbi protiv bora ispod očiju se odlično pokazalo ulje semenki grožđa, kokosovo ulje, AD kapi.

Napravite masku za najbolju negu lica za područje ispod očiju od mleka i smeđeg šećera. Možete dva puta nedeljno koristiti ovaj tretman.

Nakon čišćenja, poželjno je na regiju oko očiju naneti vitamin E u vidu ampule, ulja ili kreme.

Ukoliko želite da Vaše područje oko očiju izgleda zdravo, izbegavajte teške pudere i šminku, ostavite pušenje, spavajte 8 sati dnevno, pijte dovoljno vode, izbegavajte preterano izlaganje suncu i izbegavajte alkohol.

Prirodna nega lica protiv bora

Starenje i bore je nemoguće izbeći, ali je moguće umanjiti ih i odložiti njihovu dosadnu pojavu.

Bore se prvo pojavljuju na čelu, u uglu usana, ispod očiju i na obrazima. Čim se pojave, bore treba adekvatno tretirati kako ne bi postale dublje i izraženije.

Na pojavu bora utiču štetni sunčevi zraci. Ukoliko želite da sačuvate područje oko očiju, nosite tokom leta naočare za sunce.

Jedna od najboljih nega za lice je i ishrana. Hranite se često sledećim namirnicama – losos, tofu, soja, spanać, borovnica, ćureće meso.

Masirajte lice kružnim pokretima. Masažom poboljšavate cirkulaciju i najbolja je nega za učvršćivanje kože lica.

Gimnastika lica je odlična u borbi protiv bora. Protiv bora na čelu ponavljajte sledeći postupak – prislonite prste na koren nosa i pomerajte obrve gore-dole. Protiv bora oko očiju ponavljajte sledeći postupak – postavite kažiprst, srednji i domali prst na spoljašne uglove očiju i ritmično zatežite i skupljajte kožu.

Na prevremenu pojavu bora utiču hronični stres, nesanica, manjak fizičke aktivnosti, loša ishrana, alkohol i cigarete.

Starenje se uočava na licu posle 30-te godine.

U borbi protiv bora na licu je najbolje koristiti esencijalna ulja od smilja, lavande ili magnolije. Kreme koje u sebi sadrže ova ulja su jako dobre. Esencijalna ulja je dobro pomešati sa biljnim uljima (npr. magnolija sa nevenom) jer su biljna ulja blaža i mogu se direktno nanositi na kožu.

Kremu od nevena možete napraviti kod kuće na sledeći način:

Spremite ulje od nevena (500 ml), pčelinji vosak (85g) i esencijalno ulje od magnolije ili smilja (50 kapi). U duboku činiju sipajte vodu i zagrejte je, potom, stavite manju činiju unutra i istopite pčelinji vosak. Kada se vosak istopi, dodajte ulje od nevena. Mešajte smesu dok se ne sjedini, a potom dodajte ulje od magnolije ili smilja nakon što krene da se hladi. Gledajte da kremu rasporedite u staklene teglice pre nego što se ohladi.

Najbolja prirodna nega lica protiv bubuljica

 Ako nešto zagorčava život pubertetlijama to su bubuljice. Međutim, nemaju samo tinejdžeri problem sa bubuljicama već i odrasli ljudi.

Na prvom mestu treba pomenuti da se bubuljice nikako ne smeju istiskivati prljavim rukama kako se infekcija ne bi proširila.

Budite oprezni sa kozmetičarima jer njihovi tretmani mogu naneti više štete nego koristi, a pri tom su i skupi. Pre nego što se uputite kod kozmetičara posetite dermatologa. Pre nego što posegnete za agresivnim kozmetičkim preparatima, prepustite se prirodnoj nezi lica.

Povedite računa o ishrani. Svaki organizam je individualan, ali ukoliko imate problem sa bubuljicama testirajte sebe kako biste znali da li Vam smeta masna i prezačinjena hrana, industrijski sokovi, rafinisana ulja itd. Eliminišite ono što Vam smeta i izaziva pojavu bubuljica.

Najednostavnije prirodno sredstvo kojim možete očistiti masno lice sklono bubuljicama jeste med. Med mora biti organski sirov. Pustite med da odstoji nekoliko minuta, a potom lice isperite mlakom vodom. Med je najbolji za negu lica protiv bakterija zbog kojih nastaju bubuljice, a takođe reguliše i sebum.

Ulje od čajevca je jedno od najboljih antibakterijskih ulja za kožu. Natapkajte dva do tri puta dnevno ulje od čajevca na bubuljicu.

Aloe vera se odlično pokazala u borbi protiv fleka nastalih od bubuljica.

Propolis se takođe pokazao efikasnim u borbi protiv akni.

Iscedite sveži sok iz bokvice i koprive i tuferom s vremena na vreme u toku dana natapkati problematične bubuljice.

Najbolja nega za lice je losion za bubuljice od peršuna. U ključalu vodu (2 dl) stavite kašiku samlevenog peršunovog svežeg lista i dodajte belo vino (1 dl). Ostavite da odstoji, procedite i natapkajte celo lice. S vremena na vreme u roku od sat vremena natapkajte lice još neki put, a potom se umijte mlakom vodom.

Ukoliko imate kožu sklonu aknama, evo koja eterična ulja bi trebalo da koristite.

Iako su na neki način postala trend i svi ih koriste, eterična ulja zaista mogu biti korisna, naravno ukoliko znate kako i koja tačno da koristite. Uglavnom se mogu naći u biljnim apotekama i prodavnicama zdrave hrane, a u najgorem slučaju ih možete naručiti putem interneta. Danas vam otkrivamo koja to eterična ulja treba da koristite ako imate problema sa aknama.

Ulje čajevca. Prema rečima stručnjaka čajevec dezinfikuje i poseduje umirujuća svojstva koja mogu pomoći kod problema sa aknama. Nakon redovne upotrebe ovog ulja ublažićete iritacije i svrab. Ulje čajevca možete koristiti uporedo sa vašim standardnim tremanom protiv akni, jednostavno nanesite na crvena mesta na koži i ostavite da koža upije.

Ekstra devičansko maslinovo ulje. Pored eteričnih ulja velike koristi možete imati i od ekstradevičanskog ulja. Sve što treba da uradite jeste da direktno na kožu nanosite maslinovo ulje i vremenom će se pojava akni smanjiti, a ožiljci će postati manje vidljivi. Za najbolje rezultate najbolje je koristiti kvalitetno ekstradevičansko maslinovo ulje koje ima veliku količinu polifenola. Polifenol je inače glavni sastojak zbog koga je maslinovo ulje toliko zdravo.

Ulje lavande. Ako je vaša koža sklona aknama onda jednostavno morate nabaviti ulje lavande koje pored toga što divno miriše ima antiupalna i antiseptička svojstva zbog kojih veoma uspešno ubrzava zacelenje postojećih i sprečava pojavu novih akni. Jedino na šta treba da pazite jeste da ukoliko imate osetljivu kožu, ulje lavande razblažite sa nekim baznim uljem, kao što su maslinovo, bademovo ili jojobino.

Ulje ruzmarina. Ako je glavni uzrok akni na vašem licu masna koža onda svakako treba da koristite ulje ruzmarina koje će vam biti od velike pomoći. Masirajte kožu lica sa nekoliko kapi ulja ruzmarina da biste smirili upale i tonirali ten. U svakom slučaju ako vam i ne pomogne za akne, koža će vam svakako biti zdravija i lepša.

Ono što je najbolje kod upotrebe prirodnih ulja za kožu jeste što oni pomažu, ali ne isušuju kožu dodatno i mogućnost nuspojava je minimalna. Jednako su delotvorna za sve tipove kože i ukoliko imate problema obavezno ih isprobajte. Nećete se pokajati.

Prirodne maske za sve tipove kože

Jedna od najednostavnijih ali i najefikasnijih maski se pravi od meda i jajeta. Pomešajte jedno belance, jednu kašiku organskog meda i jednu kašiku organskog jogurta. Nakon pola sata isperite lice mlakom vodom.

Za čišćenje masne kože je najbolja maska od kvasca. Pomešajte kašiku kvasca sa malo vode i nanesite na lice. Nakon što se maska osuši i malo postoji na licu, umijte se i namažite hidrantnu kremu.

Protiv bora se odlično pokazala maska koja se pravi od jedne kašike meda, jednog belanca i jedne kašičice glicerina. Maska se drži desetak minuta. Druga maska u borbi protiv bora se pravi od jogurta, meda i papaje.

Ukoliko želite da smanjite bore oko očiju, nanesite masku na kritična mesta napravljenu od zgnječenog avokada. Isperite nakon 15 minuta.

Ukoliko imate suvu kožu, tretirajte je maskom napravljenom od rendane šargarepe, mleka i bademovog ulja. Masku pustite da na licu odstoji pola sata, umijte se i uživajte u mekanom, negovanom tenu.

Nemojte zanemariti prirodnu negu lica ako želite da imate lep i zdrav ten.

Problemi sa kožom lica mogu da budu dugoročan problem, tako da se savetuje lekarski pregled, u tom slučaju možete sebi olakšati i izbeći čekanje u redovima doma zdravlja, tako što ćete obezbediti dobrovoljno zdravstveno osiguranje.

Izvor: ordinacija.tv ;toposiguranje.rs; lifepressmagazin.com

Promena godišnjih doba, načina života, slabiji unos vitamina su dovoljni razlozi da vaša kosa izgubi sjaj, počne da opada, postane krta i lomljiva. Nekada jednostavno šamponi, pakovanja  i regeneratori za kosu, koje kupujete po supermarketima, nisu dovoljni da biste je doveli u prvobitno zdravo stanje. To je zato što su puni hemikalija koji kosi donose više šetete nego koristi. Tada je vreme da se okrenete prirodi, bilo da krenete da koristite potpuno prirodne šampone bez sulfata, parabena i silikona  ili da probate da uz pomoć prirodne maske pomognete vašoj kosi da ponovo zablista.

Najvažniji vitamini za zdravu kosu

Za zdravu i lepu kosu najvažniji su vitamini koje unosite svakodnevno. Odgovarajućim vitaminima poboljšavate kvalitet kose na prirodan način. Neki od najvažnijih su:

Vitamin C – pomaže u jačanju imuniteta ali i u rastu i jačanju kose. Pomaže telu da stvara kolagen a on je vrlo bitan protein za kosu, kožu i nokte. Najbolje ga je unositi kroz hranu a najviše ga ima  u  brokoliju, kelju, prokelju, jagodama, kiviju i crvenoj paprici.

Vitamin B – Prvi znaci nedovoljnog unosa ovog vitamina je umor, malaksalost  i vrlo spor rast kose. Najbolji izvori ovog vitamin su meso, jaja, orasi, žitarice.

Niacin – Bez određene količine ovog vitamina vaša kosa postaje lomljiva i krta, beživotna. Namirnice u kojima se nalazi ovaj vitamin su ćuretina, pileće belo meso, tunjevina, pečurke.

Vitamin E – Važan je za rast i zdravlje kose. Preporučuje se utrljavanje ulja, koje sadrži ovaj vitamin, u teme glave da bi se podstakao rast kose. Možete ga naći u bademima, avokadu i brokuli.

Vitamin A – Pomaže u proizvodnji sebuma na koži glave što sprečava kosu od isušivanja. Namirnice bogate vitaminom A su šargarepa, dinja i  lisnati zeleniši.

Glavni sastojci u izradi prirodne maske za kosu

Ekstra devičansko maslinovo ulje. Mislim da je svima već odavno jasno da je ovo jedan od najvažnijih sastojaka u svim preparatima za kosu. Maslinovo ulje za kosu na tako prirodan način hidrira  daje mekoću, da ćete imati osećaj  kao da ste satima držali balzam . Ulje pomaže oštećenoj i ispucaloj kosi, regeneriše je i vraća joj zdrav prirodni sjaj.

Jedna od prednosti maslinovog ulja je što se odlično slaže u kombinaciji sa drugim preparatima koji pomažu u nezi kose.

Mleko. Ukoliko želite da omekšate kosu, koristite mleko kao jedan od sastojaka. Osim što je bogato B vitaminom koji će da je nahrani, ona će već posle prvog nanošenja maske da bude neverovatno meka i lagana za češljanje.

Limun. Ako imate masnu kosu  ovaj sastojak nemojte zaobići prilikom pripreme prirodne maske za kosu. Limun se pokazao kao odličan odstranjivač viška ulja iz kose. Možete ga koristiti i za posvetljavanje,  ali tada ga trebate razblažiti sa vodom u razmeri  1:2. Ali pažljivo sa limunom! Ukoliko ga stavite više nego što treba, možete izazvati iritaciju kože glave što će dovesti do peckanja.

Kokosovo ulje. Njegova dobrobit za kosu je ogromna. Smatra se najboljim uljem za kosu na svetu. Kada ga stavite  daje učinak balzama, a kosa je posle njega meka i sjajna. Pomaže u sprečavanju opadanja,  oporavlja oštećenu kosu, hidrira , pomaže kod ispucalih krajeva.

Med. Jedna od njegovih najvažnijih funkcija u preparatima  je da hidrira kosu. Pun je aminokiselina i odličan je za regeneraciju suve i oštećene kose. Stavite med u prirodne maske za kosu koje pravite, i zapamtite da sa njim ne možete preterati.

Jabukovo sirće. Pomaže u odstranjivanju viška ulja sa kože glave, i zato je preporučljivo koristiti ga za masnu kosu. Osim toga odlično je za odstranjivanje peruti a možete ga koristiti kao pomoc kod zamršene kose.

Pored ovih glavnih sastojaka, možete u maske dodavati i druge u zavisnosti od toga za koji tip kose pravite masku.

Imajte na umu da će sve ove maske biti beskorisne ukoliko korisitite svaki dan neki jak šampon koji nanosi štetu. Prirodni šamponi koji su blagi najbolji su za često pranje kose i mogu da naprave pravi preokret u njenom izgledu.

Prirodne maske za suvu i oštećenu kosu

Do suve i oštećene kose dolazi zbog toga što lojne žlezde ne proizvode dovoljno ulja, a time se ni kosa ne vlaži koliko treba. Ovakva kosa je beživotna, krta, lako se lomi i cveta na krajevima. Potrebna joj je stalna nega i skraćivanje kod frizera na svaka 2-3 meseca.

Suvu kosu dodatno isušuje sunce, fen i razni tretmani hemikalijama, kao što je farbanje, i potrebna joj je dodatna nega i bogata pakovanja.

Kod ovog tipa vlasišta nije preporučljivo svakodnevno pranje jer je na taj način samo dodatno isušujete, ali su zato prirodne maske za kosu pravi melem.

Najbolji lek za suvu kosu su proteini a oni su najdostupniji u jajima. Osim proteina, jaja sadrže masti i vitamine koji će je nahraniti. Imajte na umu da su masne namirnice najbolji lek za suvu i oštećenu kosu.

Prirodna maska za kosu od jaja

Od sastojaka će vam trebati: jedno jaje i malo limunovog soka od isceđenog limuna.

Potrebno je da umutite jedno jaje ( ako je vaša kosa duža možete i 2 jaja ) i dodate nekoliko kapi limunovog soka, koji će da ublaži miris jaja .

Jaje za kosu se dosta često stavlja u prirodne maske jer je odličan izvor proteina. Osim toga bogato je vitaminima A ( bori se protiv slobodnih radikala), E ( podstiče cirkulaciju i povećava apsorpciju kose) i D ( pomaže rast kose).

Kad sve lepo sjedinite u kompaktnu masu, pokvasite kosu i nanesite masku od jaja na čitavu površinu. Ostavite da odstoji oko 20 minuta. S obzirom da je pakovanje dosta tečno kad se nanese, ne bi bilo loše da stavite plastičnu kapu.

Nakon 20 minuta operite kosu blagim šamponom i sušite na sobnoj temperaturi bez upotrebe fena.

Kosu isperite mlakom ili hladnom vodom, i potrudite se da je isperete što bolje i da odstranite svu masku od jaja iz kose.

Savet: Prilikom pranja kose koristite organske voćne šampone.Nekada maske za kosu koje napravite, u ovom slučaju sa jajima, imaju specifične mirise. Da biste ih odstranili, preporuka je da se koriste šamponi sa svežim i prijatnim mirisima

Da biste imali lepu i sjajnu kosu stavite ovu prirodnu masku  bar jednom mesečno.

Prirodna maska za kosu sa maslinovim uljem

Pored maske od jaja, za oštećenu kosu možete napraviti i masku za kosu sa maslinovim uljem. Recept je vrlo jednostavan. Dovoljno je da pomešate 2 supene kašike maslinovog ulja i 2 supene kašike meda u kompaktnu masu i nanesete na mokru kosu. Ostavite da odstoji  45 minuta i zatim isperite. Koristite blage šampone za pranje posle toga.

U ovoj maski med za kosu poboljšava vlažnost , pun je nutrijenata koji hrane dlaku  i vrlo brzo će vam pomoći da vratite sjaj.

Osim jaja i  limuna možete suvoj kosi pomoći i dodavanjem i kombinovanjem sledećih namirnica: avokada ( bogat vitaminima A i E ), banana (odlično se pokazala u odstranjivanju peruti), majonez ( neverovatno hranljiv za kosu ), želatin ( stvara proteinski omotač oko dlake ) i glicerin ( snažan ovlaživač kose ).

A evo i još predloga za izradu maski za suvu i oštećenu kosu!

Masna kosa i prirodna nega

Obično osobe koje imaju masnu kosu imaju i masno lice. Te dve stvari u većini slučajeva idu zajedno. Usled pojačanog lučenja lojnih žlezda, na kosi se formira masan sloj. Ona ima masan odsjaj, beživotna je i slepljena.

Postoji niz faktora koji mogu da utiču na to da vaša kosa bude stalno masna. Jedan od najvažnijih su hormonske promene, koje mogu izazvati preterano lučenje lojnih žlezda. Zatim tu je stres, visoka vlažnost vazduha i toplota i na kraju i nasledni faktor . Uglavnom se ovakva kosa mora prati svaki dan jer privlači neverovatnu količinu prašine i svih nečistoća iz vazduha.

Koristite blage šampone, organske da je ne biste dodatno oštetili. Nakon ispiranja možete nakapati par kapi limunovog soka da biste joj vratili prirodni sjaj.

Da biste masnu kosu doveli u red trebaće vam prirodna maska za kosu koja razlaže masnoću i koja će je vremenom regulisati. Neki od sastojaka koji će vam pomoći u tome su : limun, soda bikarbona, žumance, med, ricinusovo ulje i sl. Inače, osim ovih sastojaka možete da koristite i zelenu glinu . Odlična je i za uklanjanje viška masnoće sa temena i lica, pa je možete  stavljati i na taj deo.

Jaje, med i limun u masci za kosu

Za ovu masku za kosu će vam trebati: 1 žumance, 1 kašika meda i malo limunovog soka.

Žumance i med umešajte zajedno u kompaktnu, kremastu masu. Kad se sve lepo sjedini dodajte nekoliko kapi soka od isceđenog limuna i pomešajte.

Masku za masnu kosu nanesite na suvu kosu, i to tako što ćete krenuti od temena glave prema krajevima. Da biste je ravnomerno naneli koristite četku. Ostavite da deluje nekih 20 minuta, zatim isperite kosu mlakom vodom.

Pažljivo i detaljno isperite kosu da biste odstranili svu masku sa kose a zatim operite kosu blagim šamponom, uz stalno masiranje glave da biste podstakli cirkulaciju.

Kako negovati kombinovanu kosu

Ovo je možda najnezgodniji tip kose jer zahteva posebnu negu. Karakteriše je masna koža glave i suvi krajevi. Nađete se u nedoumici šta koristiti od preparata i kakve maske za kosu stavljati. Osobe sa ovim tipom su sklone dobijanju peruti. Zato se nega  sastoji iz blagog šampona protiv peruti, šampona za suvu kosu i regenatora.

Prirodna maska za kombinovanu kosu

Kombinovana kosa je vrlo zahtevna i komplikovana za održavanje pa je i pakovanje malo teže za pravljenje.

Od sastojaka za ovu masku vam treba : pola šolje jogurta, 2 jagode, kašika sode bikarbone, 4 kašike jojoba ulja, ½ avokada, ¼ šolje limunovog soka, 2 kašike meda, ¼ šolje jabukovog sirćeta i 2 jaja.

Sve sastojke mešati dok ne dobijete kremastu masu a zatim je nanesite na kosu. Prirodnu masku za kosu ostavite  da odstoji nekih 20 minuta a zatim dobro isperite . Primetićete da je kosa fantastično nahranjena  i već posle prvog nanošenja videćete razliku u kvalitetu.

Masku za kombinovanu kosu stavljajte bar jednom mesečno dok ne povrati prirodni sjaj i masni tragovi sa nje ne nestanu.

S obzirom da u ovu prirodnu masku  ide dosta sastojaka, vremenom ćete proceniti koje sastojke trebate da povećate količinski, a koje da smanjite.

Kokosovo ulje za kosu

Za kombinovanu kosu možete koristiti i masku za kosu od kokosovog ulja. Osim što suzbija perut, ulje deluje kao regenerator, leči ispucale krajeve, podstiče rast, ona daje joj sjaj i odlaže pojavu sedih vlasi.

Preparat od kokosovog ulja se pravi tako što pomešate hladno ceđeno kokosovo ulje ( 1,5 supena kašika ), pola banane i med od bagrema ( 2 supene kašike). Kokosovo ulje je potrebno ostaviti na sobnoj temperaturi dok se ne rastopi. Pola banane izgnječiti, dodati med i mešati dok ne nestanu sve grudvice. Tu masu pomešati sa kokosovim uljem i naneti na kosu.Masku držite oko 40 minuta a zatim kosu dobro isperite. Nemojte koristiti regeneratore.

 Prirodne maske za normalnu kosu

Pod ovim tipom se podrazumeva sva kosa koja je zdrava i sjajna. Neutralni šamponi se preporučuju za pranje ovog tipa kose , i to samo onda kad je zaprljana.

Međutim, imajte na umu da ako je previše izlažete suncu, pijete puno lekova, posebno antibiotika, loše se hranite, stavljate minival ili farbate loših farbama, može da dodje do gubitka kvaliteta kose.

Recept za masku za normalnu kosu

Normalnoj, zdravoj kosi nije potrebna nikakva dodatna nega do one koju primenjujete svakodnevno, ali nije na odmet da je s vremena na vreme nahranite prirodnom maskom za kosu.

Za sastojke uzmite: 1 jaje, 1 šolja jogurta ili mleka, nekoliko kapi limunovog soka i 2 kašike maslinovog ulja.

Za normalnu kosu uvek koristite celo jaje.

Umutite jaje sa mlekom ili jogurtom i dodajte 2 kašike maslinovog ulja. Kad se sve lepo sjedini u kremastu masu, dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Promešajte čitavu smesu  i nanesite je na kosu. Koristite četkicu da je  nanesete ravnomerno. Ostavite da odstoji oko 15 minuta a zatim isperite.  Koristite blage  šampone za pranje.

Pazite da ne preterate sa limunovim sokom jer možete osetiti peckanje na koži glave.

Limun za kosu se koristi i kao prirodni način za negu kože glave. Odličan je u borbi protiv infekcija kože glave, podstiče rast kose, bogat je vitaminima B i C.

Najvažniji vitamini za zdravu kosu

Za zdravu i lepu kosu najvažniji su vitamini koje unosite svakodnevno. Odgovarajućim vitaminima poboljšavate kvalitet kose na prirodan način. Neki od najvažnijih su:

Vitamin C – pomaže u jačanju imuniteta ali i u rastu i jačanju kose. Pomaže telu da stvara kolagen a on je vrlo bitan protein za kosu, kožu i nokte. Najbolje ga je unositi kroz hranu a najviše ga ima  u  brokoliju, kelju, prokelju, jagodama, kiviju i crvenoj paprici.

Vitamin B – Prvi znaci nedovoljnog unosa ovog vitamina je umor, malaksalost  i vrlo spor rast kose. Najbolji izvori ovog vitamin su meso, jaja, orasi, žitarice.

Niacin – Bez određene količine ovog vitamina vaša kosa postaje lomljiva i krta, beživotna. Namirnice u kojima se nalazi ovaj vitamin su ćuretina, pileće belo meso, tunjevina, pečurke.

Vitamin E – Važan je za rast i zdravlje kose. Preporučuje se utrljavanje ulja, koje sadrži ovaj vitamin, u teme glave da bi se podstakao rast kose. Možete ga naći u bademima, avokadu i brokuli.

Vitamin A – Pomaže u proizvodnji sebuma na koži glave što sprečava kosu od isušivanja. Namirnice bogate vitaminom A su šargarepa, dinja i  lisnati zeleniši.

Pored prirodnih maski koje stavljate na kosu, možete da uradite još par stvari koje će popraviti njen kvalitet .

• Za početak, nemojte prati kosu svaki dan. Kad god ste u prilici da preskočite jedan dan –  uradite to. Svakodnevnim pranjem skidate sa kose i kože prirodna ulja i na taj način iritirate teme glave, a kosu isušujete. Ta prirodna ulja su vam posebno potrebna zimi kad su niske temperature jer čuvaju kosu.

• Ako ikako možete, osušite kosu na prirodan način bez fena jer je on isušuje. Inače, upotrebu fena biste trebali svesti na jednom ili dva puta u toku nedelje, i ako to uspete poštedećete svoju kosu isušivanja i lomljenja.

U svakom slučaju, ukoliko razmišljate o tome da pomognete na neki način vašoj kosi koja je izgubila sjaj, elastičnost i postala krta, neka vaš izbor budu prirodne maske za kosu.

Da bismo ublažili gubitak kose i doprineli njenoj lepoti preporučujemo vam ovaj šampon. Jednostavno se priprema, a efikasan je 100 odsto. Posle nekoliko pranja kose primetićete prve rezultate, vaša kosa će manje opadati, biće jača, lepršavija a nakon mesec-dva redovne primene primetićete nove vlasi što doprinosi povećanju volumena.

Potrebni sastojci:– Šampon od koprive (običan litarski)– Pantenol 100 ml (vodeni rastvor)– Kapi od koprive 30 ml (jedna bočica)– AD kapi, 30 ml vodeni rastvor (jedna bočica)– Ricinus ulje 50ml– dve ampule vitamina B

U 750 ml šampona od koprive, umešati celu bočicu pantenola 100 ml, celu bočicu koprivinih kapi 30ml, celu bočicu AD kapi i ricinusovo ulje.

Kako deluje ovaj šampon:

Verovali ili ne ovaj šampon je prava vitaminska bomba za vašu kožu glave, a samim tim i za vašu kosu.

Kopriva: ubrzava perifernu cirkulaciju i prokrvljenost kože glave na taj način ubrzavaju se metabolički procesi unutar epiderma. Samim tim ostali sastojci ovog šampona će se brže i kvalitetnije apsorbovati.

Pantenol: pantotenska kiselina (vitamin B5) deluje na očuvanje pravilne funkcije kože glave i stimulaciju njenih regeneratvnih procesa.

Ricinusovo ulje: Jača kutikulu vlasi. Bogato je vitaminom E i ricinoleinskom kiselinom. Vitamin E je značajan antioksidans i sprečava dejstvo slobodnih radikala i njihovih štetnih uticaja na kožu glave i koren dlake. Ricinus pored regenerativnih svojstava deluje antifugicido (uništava gljivice koje su odgovorne za pojavu peruti). Na kožu skalpa deluje zaštitno, umirujuće i zaceljujuće, dok svojom gustom i lepljivom konzistencijom uklanja izumrele ćelije kože glave sprečavajući ih da zapuše folikul dlake što bi uticalo na usporen rast kose.

AD kapi: vitamin A deluje na različite fiziloške funkcije u ljudskom organizmu, ono što je značajno za kosu je njegovo regenerativno dejstvo na skalp glave tj. diferencijacija epitelnog tkiva.

Vitamin B kompleksa: Prehranjuju kosu i vraća čvrstoću dlake

Šampon možete kupiti u bilo kojem marketu, a ostale sastojke u apoteci.

Kako napraviti prirodni balzam za kosu?

Biće vam potrebno samo 15 minuta i dobićete svoj prirodni balzam za kosu. Kako se prave i koji sastojci se koriste, otkrivamo za vas.

Izbor dobrog balzama za kosu uvek je prioritet za žene sa suvom kosom. Bez balzama, vaša kosa, posebno krajevi kosi bili bi oštećeni. Nekontrolisamo kovrdžanje, nepotrebna tekstura i neželjeno lomljene i pucanje kose, su sve stvari koje ne želi ni jedna žena. Balzam za kosu pomaže u glađenju dlake i održava je dobro hidriranom, što čini vašu kosu mekom, kontroliše kovrdže, što dosta olakšava češljanje kose.

Postoji mnogo različitih tipova balzama koji su dostupni na našem tržištu danas, od onih koje koristite pre pranja kose, do regeneratora za regeneraciju i dubokog tretmana kose. Postoje i balzami specijalno kreirani prema tipu kose, postoje i oni bez kojih nikako ne biste mogli,a u pitanju je balzam za kosu sa UV zaštitom.

Ali jeste li znali da i sami možete napraviti sopstveni prirodni balzam za kosu?

Ne samo da su super jednostavni da se naprave i neće vas koštati mnogo, već su jednako efikasni (ako ne i više) kao balzami koje ste kupili u radnji, bez ikakvih agresivnih hemikalija.

Domaći balzam za kosu može da bude bilo koje ulje, npr. ricinusovo, susamovo ulje ili maslinovo ulje, koje ćete držati na kosi pola sata i dobićete efekat balzama za kosu. Kada uljima dodate još neki sastojak dejstvo balzama se povećava.

Izdvojili smo za vas nekoliko prirodnih balzama za kosu, koje možete Brzo i lako da napravite kod svoje kuće. Količina koja se spominje kod svakog recepta je za kosu srednje dužine, do ramena. U zavisnosti od dužine vaše kose, vi odredite vašu količinu.

Prirodni balzam za kosu od kokosovog ulja i meda

Trebaće vam:

• 1 kašika kokosovog ulja

• 1 kašičica meda

• 1 kašika limunovog soka

• 1 kašičica ružine vode

Biće vam potrebno oko 15 minuta za pripremu, a postupak je sledeći:

Sipajte sve sastojke u jednu posudu i pomešajte ih sve dok se dobro ne spoje i ne postanu kompaktna smesa. Nanesite ovaj prirodni balzam za kosu, nakon šampona i ostavite ga u kosi oko 10-15 minuta i isperite vodom na kraju.

Otkrijte sve tajne koje ima kokosovo ulje za kosu!

Mnoge žene vole da čuju iskustva drugih dama koje su probale neki preprat. Kažu da se dobar glas daleko čuje, pa da vidimo kakva su iskustva sa prirodnim balzamom od kokosovog ulja. Irena je sa nama podelila svoje iskustvo:

Obožavam miris kokosovg ulja. Jedva sam čekala da probam svoj domaći balzam za kosu. Na prvom mestu, najviše mi se dopalo što se brzo i lako priprema. Obično imam naviku da balzam za kosu držim ne više od tri munuta na glavi, ali kada sam miris kokosa osetila, pustila sam priodni balzam za kosu oko pola sata da stoji na mojoj kosi.

Moram vam priznati da sam već posle prve upotrebe primetila koliko je moćan. Kosu sam odmah lakše raščešljala, nije se petljala i kovrdžala, tako da sam ja nakon toga, kad god bih bila u prilici, napravila sebi jedan prirodni balzam za kosu od kokosovg ulja.

Domaći balzam za kosu sa maslinovim uljem

Trebaće vam:

• 2 kašike meda

• 4 kašičice maslinovog ulja

• kapa za tuširanje

Postupak pripreme je oko pola sata, a izgleda ovako:

U posudi pomešajte med i maslinovo ulje dok ne dobijete glatku smesu. Podelite kosu na četiri dela i počnite redom da nanosite ovaj prirodni balzam za kosu. Kada je kosa potpuno prekrivena mešavinom meda, pokrijte je kapom za tuširanje. Ostavite balzam da stoji oko 5  minuta, a zatim, na kraju dobro isperite kosu mlakom vodom.

Ovaj domaći balzam za kosu ne morate da koristite svaki put prilikom pranja kose, dovoljno je da to bude od 2 do 3 puta. Maslinovo ulje je prirodni regenerator koji pomaže hidrirati i nahraniti vašu kosu, a med pomaže jer će zapečatiti vlagu.

Domaći balzam za kosu sa jajima i maslinovim uljem

Trebaće vam:

• 2 žumanca

• 2 kašičice maslinovog ulja

• obična voda

U posudi pomešajte maslinovo ulje i žumance dok ne dobijete glatku smesu. U ovu mešavinu dodajte malo vode kako biste je lakše naneli na kosu.

Podelite kosu na četiri dela i počnite da nanosite balzam. Po želji, ovaj prirodni balzam za kosu možete naneti po celoj kosi ili samo na krajeve, posebno ako vam je kosa masna. Ostavite balzam par minuta, isperite na kraju običnom vodom.

Žumanci su veoma korisni za kosu, a sadrže i masti koje prave zaštitni sloj preko kose, što kosu čini glatkim i lakom za rukovanje. Na kraju, primetićete koliko će vam biti lakše prilikom češljanja.

Prirodni balzam za kosu sa shea maslacem

Trebaće vam:

• 1 kašičica shea maslac

• 2 kašičica kokosovog ulja

• 1 kašičica arganovog ulja

• 2-3 kapi eteričnog ulja po izboru (opcionalno)

Postupak pripreme trajaće pola sata, a sam postupak izgleda ovako:

Zagrejte kokosovo ulje i shea maslac zajedno dok ne dobijete otopljenu smesu. Nakon toga dodajte arganovo ulje i mešajte sve sastojke dok se dobro ne spoje. Po želji možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja po vašem izboru.

Kada je kosa u potpunosti čista stavite balzam na kosu, posebno na krajeve kose, ukoliko su rascvetali i oštećeni. Nakon par minuta, dobro isperite mlakom vodom.

Shea maslac je bogat izvor masnih kiselina i ulja koji pomažu da obuzdate kovrdže i smanjiti rascvetale krajeve. Ovaj prirodni balzam za kosu održava vašu kosu hidriranom i smanjuje učinak sušenja koji šampon može imati na kosu.

Jovanino iskustovo sa balzamom od shea maslaca:

Jako dugo koristim prirodni šampon za dubinsko čišćenje kose čiji je glavni sastojak ulje shea drveta. Ovaj sastojak jako volim, pre svega jer normalizuje proizvodnju sebuma i omekšava kosu, čini je fleksibilnom i elastičnom.

Jednosatavno taj šampon je preporodio moju kosu. Kosa mi je postala jača, eliminisala sam perut iz kose, a konačno mi je kosa zdrava i jaka i gusta. Nemam problem sa opadanjem. Ako želite da ga probate, preporučujem šampon Vlasilan formule A.

Saznajte koje sve prednosti poseduje ovaj prirodan šampon za kosu!

Obzirom da mi je nedostajao balzam za kosu, tražila sam upravo balzam za shea maslacem. Međutim, dugo i bezuspešno. Onda sam odlučila da balzam napravim sama.  Pomešala sam ga sa arganovim i kokosovim uljem i dobila sam svoj prirodni balzam z akosu. Čak ga koristim i dana danas, ali ne baš redovno. Otprilike koristim ga jednom mesečno. U kombinaciji sa mojim prirodnim šamponom za kosu, ovaj balzam je pun pogodak!

Domaći regenerator za kosu sa bananom

Trebaće vam od sastojaka:

• 1 zrela banana

• 2 kašičica maslinovog ulja

• 1 kašičica meda

Postupak pripreme balzama za kosu je sledeći:

U posudi zgnječite bananu dok ne bude potpuno bez grudvica. Dobro je ispasirajte viljuškom. U pire od banane, dodajte maslinovo ulje i med. Dobro ih sve zajedno izmešajte. Nanesite balzam na kosu i ostavite desetak minuta.

Ovaj balzam za kosu je idealan, obzriom da banana sadrži vitamine B, C i E, koji čine čuda za održavanje zdravlja kose. Poboljšava elastičnost kose i sprečava probleme kao što su pucanje i ispucali krajevi. U kombinaciji sa maslinovim uljem i medom, stvara savršeno rešenje za suvu kosu.

Prirodni balzam za kosu sa jabukovim sirćetom

Trebaće vam od sastojaka:

• 2 kašike jabukovog sirćeta

• 1 šoljice vode

Postupak pripreme:

U posudi razredite jabukovo sirće sa jednom šoljicom vode. Odložite to na stranu i nastavite sa pranjem kose hladnom vodom i blagim šamponom bez sulfata. Kada ste dobro oprali kosu sipajte balzam preko cele kose. Masirajte ga u vlasište i vodite računa da se ravnomerno rasporedi po kosi. Ostavite nekoliko minuta i na kraju dobro isperite.

Jabukovo sirće ima niz prednosti za kosu, a na prvom mestu vlaži i čini kosu sjajnom. Takođe čini vašu kosu mnogo lakšom za rastavljanje i češljanje.

Prirodni regenerator za kosu sa majonezom i jajima

Trebaće vam za pripremu:

• 2 cela jaja

• 5 kašičica majoneze

• 1 kašičica maslinovog ulja

Postupak pripreme biće gotov za 20 minuta, a sastojke pomešajte na sledeći način:

U posudi umutite jaja i majonez zajedno dok ne dobijete glatku smesu i na kraju dodajte maslinovo ulje. Dobro izmešajte sve sastojke. Operite kosu šamponom, a ovaj balzam neka vam bude pri ruci sve vreme. Nanesite smesu na kosu od korena do krajeva, za izrazito masnu kosu, nanesite balzam na krajeve. Ovaj prirodni balzam za kosu ostavite oko 20 minuta da stoji na kosi.

Majonez je posebno dobar jer sadrži ulja koja duboko hrane vašu kosu, dok su jaja bogata proteinima koji su neophodni za zdrav izgled dlake. Ovaj prirodni balzam za kosu čini vašu kosu svilenkastom i mekšom.

Regenerator za kosu kokosovog mleka

Trebaće vam:

• 1 1/2 kašičica kokosovo mleka

• 1 kašika šampona bez sulfata

Postupak pripreme:

Uzmite 1 kašiku kokosovog mleka i 1 kašičica šampona i dobro promešajte. Koristite ovu mešavinu za šamponiranje kose kao što biste inače činili.

Nastavite dalje da negujete i hidrirate kosu sa kokosovim mlekom kao balzamom. Nakon što ste izašli iz tuša, uzmite 1/2 kašike kokosovog mleka u dlan i prođite kroz kosu. Ostavite par minuta i isperite.

Kokosovo mleko bogato je vitaminima B, C i E koji pomažu kod očuvanja zdravlja kose. Odličan je regenerator koji će hidrirati vašu kosu bez osećaja masnoće.

S ovim prirodnim balzamom za kosu možete se oprostiti od dosadne, oštećene i suve kose. Sa samo malo dodatne nege, možete vratiti izgubljeni sjaj na svoju kosu.

Prirodni regenerator za kosu sa sodom bikarbonom

Trebaće vam za balzam za kosu:

• 1/4 šoljice sode bikarbone

• 1/2 šoljice balzama

Postupak pripreme:

U plastičnoj posudi promešajte sodu bikarbonu i regenerator za kosu dok ne dobijete dobro pomešanu smesu. Počnite polako da nanosite ​ na kosu, posebno i najviše na suve krajeve kose. Na kraju možete pokriti kapom i staviti peškir na glavu. Ostavite da deluje oko sat vremena. Na kraju isperite hladnom vodom.

Soda bikarbona je veoma efikasan sastojak za uklanjanje nečistoća iz vaše kose. Ovaj prirodni balzam za kosu učiniće vašu kosu mekom i hidratiziranom.

Glicerin i vitamin E kao prirodni balzam za kosu

Trebaće vam od sastojaka:

• 4 kašičice kokosovog mleka

• 2 kašike meda

• 1 kapsula vitamina E

• 1 kašičica ružičaste vode

• 1 kašičica biljnog glicerina

Postupak pripreme balzama za kosu:

Sipajte sve sastojke u posudu i mešajte dok se dobro ne spoje. Kada ste ih dobro pomešali, nanesite na kosu, posebno na krajeve. Pokrijte kosu plastičnom kapom i ostavite je oko 15 minuta. To će stvoriti toplo okruženje koje će omogućiti vašoj kosi da apsorbuje vlagu i hranu. Isperite kosu hladnom / mlakom vodom.

Za kraj, kao što vidite puno je sastojaka, koje možete upotrebiti za pravljenje svog prirodnog balzama za kosu. Možda ćete sastojke birati po mirisu, baš kao i Irena, koja je odabrala kokosovo ulje. Možda će izbor sastojaka biti slučajan, šta imate u frižideru – kako god bilo, probajte sa domaćim regeneratorom i vidite kako deluje na vašu kosu.

Probajte, menjajte, mešajte i pronaćićete na kraju najbolji za sebe.

 Izvor: ordinacija.tv ;minutzamene.com; sveokosi.com

Sigurno ste mnogo puta maštali o izradi vlastitog parfema. Parfema koji će nositi vaš potpis i koji ćete sami kreirati prema onome što osećate i prema mirisima koji su vam najdrži. Eterična ulja savršen su alat za početnike u izradi parfema. Stvaranje parfema s eteričnim uljima, osim mirisnog, ima i terapijsko dejstvo pa ćete se njima moći opustiti, napuniti energijom i slično. Kako krenuti u vlastitu izradu parfema, što sve trebate znati, korak po korak, za vas je pripremio vaš Marigold.

Kako napraviti parfem – osnove
1. Odabir baze
Parfem u biljnom ulju
Ako želite napraviti bezalkoholni parfem, morate ga raditi u biljnom ulju – posebno ako vam je koža osetljiva ili preterano reaguje na alkohol. Preporučuje se biljno ulje jojobe, jer je vrlo stabilno.
Parfem u mešavini alkohola i hidrolata
Hidrolat razblažuje delovanje alkohola (koje ponekad može biti iritirajuće za kožu), a istovremeno pruža zanimljive mirisne note.
Parfem u hidrolatu
Hidrolat blago deluje na kožu, neguje je, a istovremeno može pojačati miris parfemu ili dodati neku svoju posebnu mirisnu notu.
Parfem u alkoholu
Klasičan parfem čija je baza alkohol. Umjesto alkohola možete koristiti votku, koja ima dovoljan udeo alkohola u sebi, a istovremeno nema mirisa.

2. Koncentracije
Parfem
Aromatična kompozicija koja sadrži 15-30% eteričnih ulja u 70-85% alkohola ili hidrolata. Miris obično traje 4-8 sati.
Primer – 20%-tni parfem
80 ml vode i/ili alkohola i/ili hidrolata
20 ml (otprilike 400 kapi) eteričnog ulja

Parfemska voda
Sadrži manju količinu eteričnih ulja – 8-15%, a miris traje 3-6 sati.
Primer – 10%-tna parfemska voda
90 ml vode i/ili alkohola i/ili hidrolata
10 ml (otprilike 200 kapi) eteričnog ulja

Toaletna voda
Koncentracija eteričnih ulja je između 4 i 8%. Brže isparava, ali je jeftinija cena izrade. Idealno za korištenje tokom dana.
Primer – 5%-tna toaletna voda
95 ml vode i/ili alkohola i/ili hidrolata
5 ml eteričnog ulja

3. Dodatni materijal
Za izradu parfema trebaju vam još tamne staklene bočice, sprej pumpica (ako izrađujete parfem na bazi alkohola ili hidrolata) i sveska u kojoj ćete zapisivati recepte.

4. Note mirisa
Možete eksperimentisati s mešanjem različitih mirisa kako bi stvorili jedinstveni parfem, ali u početku biste trebali znati svojstva svakog eteričnog ulja kojeg mislite upotrebljavati.Kada se parfem nanosi, miris koji se trenutno oseti se menja s vremenom. Ustvari, eterična ulja u parfemu isparavaju različitom brzinom tako da ih naš nos ne može sve prepoznati odjednom.

Zato se razlikuju tri grupe eteričnih ulja:
Gornja nota
Mirise gornje note prve osetimo u parfemu. Ti osvježavajući mirisi ne traju dugo jer brzo ispare (za 1-2 sata). Međutim, gornja nota je vrlo važna jer daje prvi utisak mirisa parfema. Eterična ulja koja pripadaju gornjoj noti su: limun, mandarina, naranča, grejp, đumbir, mažuran, bergamot, rimska kamilica, limunska trava, paprena metvica, neroli, bosiljak…

Srednja nota
Olfaktivni sastojci nisu toliko volatilni (mogu trajati i nekoliko sati). Mirisi srednje note zapravo određuju miris parfema – to su blagi mirisi koji se dodaju u većoj koncentraciji, a istovremeno “uzemljuju“ gornje note kako bi se duže osetile. To su obično cvetni mirisi. Eterična ulja koja pripadaju srednjoj noti su: jasmin, ylang-ylang, muškatna kadulja, ružino drvo, ruža, geranij, lavanda, palmarosa, timijan, bor…

Donja nota
Donje i srednje note daju glavna svojstva parfemu. Donje note pružaju identitet i snagu parfemu. To su mirisi koji najduže traju na koži i obično se opisuju kao “zemljani“ ili “duboki“ mirisi. Služe i kao fiksativi parfema – pomažu da se gornja i srednja nota fiksiraju te da se njihov miris duže oseti. Miris donje note se oseti satima, a u nekim slučajevima i danima.
Primeri: Balsam Peru, benzoin, cedar, myrrh, tamajanovac, sandalovina, patchouli, vetiver… Ako niste uključili bilo koju od tih ulja u receptu, možete uključiti nekoliko kapi glicerina koji služi kao fiksativ parfema.
Eterična ulja koja pripadaju donjoj noti su: vetiver, sandal, mira, cimetovac, klinčićevac, cedar, pačuli, muškatni orah, tamjanovac…

5. Vrste mirisa

   Sigurno imate neke mirise koje više volite – voćne, cvetne, drvene…U sledećem popisu možete pronaći eterična ulja prema njihovom dominantom mirisu. Kod izrada parfema slobodno mešajte nekoliko različitih mirisa, na primer voćni i cvetni, drveni i citrusni…

   Zemljani mirisi: pačuli, vetiver

   Cvetni mirisi: geranij, jasmin, neroli, ruža, ylang-ylang

   Voćni mirisi: bergamot, grejp, limun, mandarina, narandža, petitgrain gorke narandže, petitgrain mandarine

   Biljni mirisi: bosiljak, rimska kamilica, muškatna kadulja, lavanda, paprena metvica, ruzmarin

   Začinski mirisi: crni paprovac, cimetovac, klinčićevac, đumbir, borovica, muškatni orah

   Drvenasti mirisi: cedar, čempres, bor, sandal

   6. Primeri parfema

Parfem od ljubičice

Ukoliko volite ljubičice, ovo je savršena varijanta koju ipak uvek možete da nadogradite. Jednostavno napunite teglu cvetovima ljubičice i prelijte ih vinskim sirćetom. Hermetički zatvorite teglu i ostavite je na neko toplo mesto na kom može da bude narednih četiri ili pet nedelja. Nakon tog vremena, preručite vašu novu toaletnu vodu u neku bočicu.

Nežni parfem

Ubacite 115 g ružinih latica i po 25 g cvetova ljubičice, jasmina i lavande u sirće od belog vina pomešano sa 185 ml ružine vodice. Hermetički zatvorite bocu i ostavite je da odstoji na nekom toplom mestu dve do tri nedelje. Nakon toga jednostavno prespite vaš novi parfem u manje bočice.

Šapat kiše

– 3 velike kašike etilnog alkohola ili votke.
– 10 kapljica parfimiranog ulja ili mirisnog eteričnog ulja od bergamonta.
– 2 čaše destilisane vode.
– 5 kapljica parfimisanog ulja ili mirisnog eteričnog ulja od sandalovine.
– 10 kapi eteričnog ulja od crne ribizle.

Pomešajte dobro sve sastojke u hermetički zatvorenoj bočici. Ostavite da odstoji 12 do 15 sati. Odlpžite parfem na hladno i suvo mesto. Promućkajte svaki puta pre upotrebe.

Izvor: ordinacija.tv ;marigoldlab.com

U okviru rutinske nege kože uglavnom se zaobilaze vrat i dekolte, poznatiji kao V- zona, a posledice tog zanemarivanja postaju vidljive već u tridesetim godinama. Koža vrata i dekoltea veoma je tanka i na njoj se i te kako vide prvi znaci starenja, kao što su bore i hiperpigmentacije. Svakodnevno negujte V-zonu, čak i više nego lice, a naročito nemojte štedeti na hidratantnim kremama, pošto je koža na ovom delu tela siromašna lojnim žlezdama i ne dobija dovoljno prirodne masnoće koja bi je štitila od spoljašnjih uticaja i prevremenog starenja. Pravilna nega ove regije podrazumeva svakodnevno čišćenje, toniranje i hidrirataciju, i blagi piling jednom nedeljno. Takođe, kao što štitite lice od UV zraka, isto to činite i sa vratom i dekolteom pošto ultraljubičasti zraci veoma isušuju kožu na tom delu tela i ostavljaju neprivlačne smeđe pege i fleke. Dobro bi bilo i da je dodatno negujete maskama protiv starenja kože koje će je podmladiti i vratiti joj neophodnu vlagu.

Maska protiv bora sa spirulinom
Ukoliko se nanosi dva puta nedeljno, ova maska daje fenomenalne rezultate, a vaš vrat i dekolte ostaće dugo zategnuti i glatki. Pomešati po kašiku oljuštene i izblendane tikvice, izblendanog kineskog kupusa, pavlake i spiruline u prahu. Mešati dok se ne dobije homogena masa. Masku naneti na prethodno očišćen vrat i dekolte i ostaviti da deluje 20 minuta, a zatim je isprati mlakom vodom.

Maska za zrelu i suvu kožu vrata
Ulupajte žumance, dodajte maslinovo ulje i napravite gust krem nalik na majonez. U drugoj činiji napravite kašicu od 2 velike izblendane jabuke i kašike brašna, pa sjediniti sa prethodno napravljenom smesom. Maska ne sme da bude previše gusta, a treba je naneti na prethodno očišćen vrat, dekolte i ruke, i ostaviti da deluje oko 40 minuta i potom je isprati najpre mlakom pa hladnom vodom. Ova maska omekšava kožu i pruža joj blistav sjaj.

Antiejdž maska
Pomešati pola šolje slatke pavlake sa ispasiranom bananom. Mešati dok se ne formira pasta, a zatim dodati kašiku arganovog ulja ili ulja pšeničnih klica koje obiluju vitaminom E. Nanesite masku na prethodno očišćen vrat i dekolte i ostavite da deluje 10 do 15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Nezamenljive banane
Ulupajte belance da postane penasto, a zatim mu dodajte kašiku kukuruznog skroba i ispasiranu bananu te mešajte dok se ne dobije homogena masa. Masku naneti u tankom sloju na prethodno očišćen vrat i dekolte i ostaviti da deluje 30 minuta, a potom isprati najpre toplom, a zatim hladnom vodom. Nakon toga na kožu naneti hranljivu kremu. Banana je veoma bogata vitaminima, tonira, hidrira i čisti kožu, a belance obezbeđuje lifting efekat.

Brzi lifting
Na prethodno očišćeni vrat i dekolte namažite sloj pavlake ili jogurta. Sačekajte da se osuši 3-5 minuta, pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta. Postupak ponavljajti 10 puta. Na ovaj način koži obezbeđujete lifting i mikromasažu. Između slojeva jogurta ili pavlake možete lice isprskati svežim sokom od limuna, grejpa ili pomorandže. Kada se osuši i deseti sloj, sperite sve mlakom vodom i namažite kožu nekom hranljivom kremom.
Činite ovo po mogućnosti svakoga dana ili makar jednom nedeljno i znatno ćete podmladiti lice. Voćne kiseline hrane i pilinguju kožu koja dobija zdrav izgled i postaje zategnuta, dok je jogurt i pavlaka hidriraju.

Maska za zatezanje vrata
Oljuštite veću jabuku i izblendajte je zajedno sa 2 kašike usitnjene bundeve, kašikom meda i po kašičicom soka od limuna i maslinovog ulja. Nanesite masku na prethodno očišćen vrat i dekolte te ostavite da deluje pola sata, a potom je isperite mlakom vodom. Već nakon prvog tretmana koža će izgledati svežije i zategnutije.

Blagotvorna ovsena kaša
Skuvajte pola šoljice ovsene kaše, ostavite da se ohladi, pa dodajte ulupano belance, nekoliko kapi soka od limuna i kašiku ulja od divlje ruže. Sve dobro promešajte dok ne dobijete pastu koju treba naneti na prethodno očišćen vrat i dekolte te ostaviti da deluje 15 do 20 minuta. Potom isprati najpre toplom, a zatim hladnom vodom. Ova maska zateže kožu, skida mrtve ćelije i uklanja mitesere, a takođe je hrani i sprečava nastanak bora.

Vežbe za zatezanje vrata

 Redovno vežbanje mišića u vratu može pomoći da oni opet ojačaju. To takođe poboljšava cirkulaciju krvi u vratu, što mu može dati čvršći i zategnutiji izgled i smanjiti opušten izgled kože vrata.

Mnoge vežbe lica i vrata pomažu da se ublaži opuštena koža na vratu. Vežbanje je generalno dobro za tvoje zdravlje i može tonirati tvoje mišiće, ali svakako ne može da eliminiše višak kože. Dakle, vežbe zaista mogu pomoći u zatezanju i jačanju mišića vrata, ali zapamti da koža zahteva posebnu negu kako bi se uočila trajna promena.

Prva vežba: stavi jednu ruku na svoje čelo i guraj glavu nasuprot ove ruke, ne dozvoljavajući glavi da se kreće napred. Zadrži ovu poziciju 10 sekundi. Zatim drži obe ruke iza glave, guraj se unazad vratom i drži tako 10 sekundi.

Druga vežba: sedi sa ispravljenim leđima ravno i isteži glavu unazad, tako da tvoja brada ‘’gleda’’ na plafon. Drži usne zatvorene i simuliraj žvakanje svojim ustima. Ponovi ovu vežbu 20 puta.

Treća vežba: sedi sa ispravljenim leđima i podigni glavu tako da brada ‘’gleda’’ na plafon dok su usne zatvorene. Skupi svoje usne kao da želiš da poljubiš nekog. Ponovi tako 20 puta.

Četvrta vežba: lezi na krevet tako da ti glava visi preko ivice. Pažljivo i polako podiži glavu toliko visoko koliko možeš, koristeći mišiće vrata. Ponovi ovu vežbu za vrat 5 puta. Napominjem ti da obustaviš vežbanje ako osetiš bol u vratu!

Izvor: ordinacija.tv ;lekovitobilje.rs;onaportal.com

Prirodni sapuni koji ne sadrže konzervanse, boje, aditive i veštačke mirise, sve su popularniji i traženiji na tržištu. Ukoliko im se dodaju biljni čajevi ili eterična ulja koja pogoduju određenom tipu kože, imaju i lekovita svojstva.

Recept za domaći sapun postoji u više varijanti. Mi ćemo vam ovom prilikom dati nekoliko jednostavnih rešenja za sapune koji se prave od sapunske baze. (beli ili dečiji sapun, kupuje se u apoteci) i odgovarajućih dodataka. Ali najpre ćemo odgovoriti na jedno često postavljano pitanje.

Može li se napraviti sapun bez kaustične sode?

Ručno rađeni domaći sapun je zapravo mešavina biljnih i životinjskih masti, kaustične sode i vode. Gotovo da je nemoguće pravljenje sapuna bez prisustva sode. Ono što je svakako olakšanje, je činjenica da ona nije opasna, svakako pod uslovom kada se pridržavate propisane količine.

Rastvor sode se prilikom izrade sapuna meša sa postojećim mastima. Ona postaje ph neutralna i tako dobijeni prirodni sapuni odgovaraće svakom tipu kože.

Šta vam sve mogu biti kalupi za sapune?

Izrada i pravljenje sapuna je u velikoj meri kreativan posao, rekli bismo za hobiste dušu dao. Pored izbora sastojaka i aroma koji utiču na to kako će mirisati domaći sapun, za njegovo oblikovanje možete koristiti sve i svašta.

Budite kreativci, evo nekoliko primera:

• Mali domaći sapuni se mogu oblikovati i sa plastikom iz bombonjera.

• Za njih su odlične i dečije modlice za pesak,

• Poslužiće i kalupi za kolače,

• Vrlo su se dobro pokazali i kalupi od aluminijskih traka.

Kako se pravi domaći sapun od lavande?

Ovaj prirodni sapun odlično čisti, dezinfikuje i osvežava ,namenjen je gotovo svim tipovima kože.

Sastav:

250 g naribanog belog sapuna,

decilitar jakog čaja od lavande,

sok od pola limuna,

2 kašike bademovog ulja,

1 kašičica eteričnog ulja od lavande.

Pravljenje sapuna od lavande

U emajliranu posudu staviti naribani beli sapun. Preliti čajem od lavande pa lagano zagrevati na pari uz povremeno mešanje drvenom kašikom, dok se smesa ne rastopi.

Dodati sok od limuna, skloniti s vatre, ostaviti nek se prohladi i umešati lavandino i bademovo ulje. Sipati u male nauljene kalupe i ostaviti neka odstoji 24 sata. Dobijeni domaći sapun od lavande ostavite da se prosuši najmanje dve nedelje pre upotrebe..

Izrada domaćeg sapuna od nane

Domaći sapun od nane osvežava, dezinfikuje, podstiče bolju cirkulaciju, odličan za nečistu i masnu kožu lica.

Sastojci:

300 g naribanog sapuna,

3 dl jakog čaja od nane,

3 kašike mlevenih zobenih pahuljica,

6-8 kapi eteričnog ulja od nane.

Priprema:

U emajliranu posudu staviti naribani beli sapun, preliti čajem od nane pa lagano zagrevajte na pari uz. Ne zaboravite na povremeno i blago mešanje (obavezno drvenom kašikom), sve dok se smesa ne rastopi. Potom sklonite sa vatre i ostavite desetak minuta nek se prohladi.

Dodajte u smesu mlevene ovsene pahuljice i eterično ulje nane. Potom sve sipajte u nauljene kalupe i ostaviti 24 sata na hlađenju. Domaće sapune izvadite iz kalupa i ostavite na sušenju još 15 dana.

Prirodni sapun protiv akni sa ruzmarinom

Mirišljavi domaći sapun sa ruzmarinom dezinfikuje, osvežava, podstiče cirkulaciju. On dubinski čisti kožu i sprečava stvaranje akni.
Sastojci:

• 300 g naribanog belog sapuna

• 50 g škrobnog brašna

• 7 dl jakog čaja od ruzmarina

• 10-15 kapi eteričnog ulja ružmarina

Izrada sapuna kod kuće:

Sapun staviti u emajliranu posudu i preliti sa 4 dl čaja, a onda lagano zagrevati na pari uz povremeno i blago mešanje drvenom kašikom. Skloniti sa šporeta i ostaviti nek se dobro prohladi desetak minuta. U smesu lagano, uz mešanje, dodavati škrob, eterično ulje ruzmarina i ostatak čaja, dok se ne dobije kremasta masa.

Ovlaženim rukama oblikovati loptice umotane u foliju i ostaviti ih nek odstoje 24 sata. Domaći sapun izvaditi iz folije, umotati u papir i ostaviti da se suši dve nedelje.

Pravljenje domaćeg sapuna od mandarine

Dubinski čisti i hidrira, namenjen je masnijoj koži.
Sastojci:

100 g naribanog belog sapuna,

25-30 ml destilovane vode,

Korektivna kozmetika može biti spas za mnoge nedostatke!

12 kapi ekstrakta narandže,

3 ml eteričnog ulja mandarine,

4 ml mešavine biljnih ulja.

Postupak za pravljenje sapuna:

U emjliranu posudu staviti narendani sapun, vodu i mešati dok se ne rastopi. Skloniti posudu s vatre pa dodati eterična ulja i ekstrate. Smesu lagano izliti u kalupe, koje nekoliko puta treba lagano udariti o sto kako bi se masa homogenizovala. Potom otvoreni deo trebate pošpricati etil-alkoholom kako bi domaći sapun bio gladak i bez mehurića.

Ostaviti da se hladi pola sata pa odložiti u frižider na sat vremena. Sapune izvaditi iz kalupa i sušite ih dve nedelje.

Napravite domaći sapun za lice od kamilice

Evo nam se ovaj podnaslov malo i rimuje, šalu na stranu, posredi je vrlo delotvoran domaći sapun. Namenjen je osetljivoj, iritiranoj, upaljenoj i nešto grubljoj koži lica.
Sastojci:

300 g naribanog belog sapuna,

2 dl jakog čaja od kamilice,

2 kašike bademovog ulja,

20 kapi eteričnog ulja kamilice,

3 kašike cvetova kamilice u prahu.

Pravljenje sapuna:

Naribani beli sapun staviti u odgovarajuću emajliranu posudu i preliti čajem od kamilice pa lagano zagrevati na pari uz povremeno mešanje drvenom kašikom, dok se smesa fino ne rastopi. Skloniti sa vatre i ostaviti da se hladi narednih desetak minuta. Ubaciti u smesu bademovo ulje, eterično ulje kamilice, prašak od cvetova kamilice i lagano promešati. Sipati u  pogodne male nauljene kalupe i ostaviti da odstoji ceo dan( 24 sata) kako bi se masa stvrdnula. Sapunčiće od kamilice izvaditi iz kalupa, umotati u papir i ostaviti ih da se suše još 15 dana.

Fenomenalni glicerinski sapun za bebe kućne izrade

Bebe i mala deca naročito su osteljivi na sintetičke sastojke klasičnih sapuna. Stoga je domaći sapun obogaćen biljnim ekstraktima idealan za vaše mališane. Naravno, ovaj preparat preporučuje se i odraslima. Pogodovaće osobama s osetljivom i nadraženom kožom, koji imaju česte upale kao i neugodne akne na licu…

Šta vam treba od sastojaka:

potrebna vam je glicerinska baza za sapun i to ona prozirna u količini od 200 grama.

10 g (oko 10 ml) macerata kamilice,

5 g (oko 5 ml) macerata nevena,

5-6 kapi eteričnog ulja lavande.

Kako napraviti glicerinski sapun?

• Glicerinsku bazu iseći na kockice, staviti u emajliranu posudu i otapati na pari uz lagano mešanje. Skloniti s vatre, dodati ostale sastojke i polako promešati.

• Eterično ulje lavande dodati poslednje.

• Smesu sipati u pripremljene kalupe i pošpricati etil-alkoholom kako bi domaći sapun bio gladak i bez mehurića.

• Ostaviti na hlađenju, držati u frižideru sat vremena pa izvaditi iz kalupa.

• Pre upotrebe, glicerinski sapun ostaviti još dve nedelje na sušenju.

Napravite macerat od bilja

50 g svežih latica nevena ili kamilice preliti sa 5 dl maslinovog ulja (najbolje je ono domaće) pa promešati. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti je na suncu mesec dana uz povremeno mešanje. Na kraju dobro procediti, ako treba – i više puta.

Biljni macerat mora biti bez taloga. Sipajte ulje u tamnu bočicu i koristite ga po potrebi.

Recept za pravljenje sapuna od kozjeg mleka

Na red je stigao savršen recept za domaći sapun od kozjeg mleka. Verujte nakon što ga probate nećete više ni pomisliti na skupe kupovne kreme za negu lica.

Spisak sastojaka:

dečji sapun

2 dl vode,

150 ml vrućeg kozjeg mleka,

2 velike supene kašike ovsenih pahuljica,

1 kašičica meda od bagrema (ili nekog drugog prirodnog-domaćeg) ,ukoliko ga nemate uzmite dve do tri kašičice šećera.

bademovo ulje takođe 2-3 kašičice,

čajna kašičica glicerina, njega ne morate stavljati u smesu ukoliko ga već ima u bebi sapunu.

metalna šerpa za kuvanje sapuna.

Kako se pravi sapun od kozjeg mleka?

Radite strpljivo i lagano korak po korak po uputstvu i uspeh vam je zagarantovan.

U odgovarajuću posudu sipajte vodu i stavite na šporet da se zagreva. Iskoristite vreme dok voda ne proključa, pa narendajte dečji sapun.

Čim voda počne bacati prvi ključ, smanjite šporet na minimum i ubacite najpre narendan sapun. Odmah potom i vruće kozje mleko i med, te sve zajedno dobro promešajte..

Potrebno je dobrih 20 pa čak i do 40 minuta dok se sapun ne rastopi. Povremeno ga mešajte kako ne bi nastajale grudvice. Takođe za vreme topljenja ubacite i kašičicu glicerina.

Šerpu možete i poklopiti da vam kozje mleko ne bi nepotrebno isparavalo. Tokom ovog perioda slobodno dodajte još malo vrućeg kozjeg mleka ili vode. Rastopljen sapun na samom kraju celog procesa treba imati sličnu gustinu kao smesa za palačinke.

Za vreme topljenja pripremite i kalupe. Tu budite maštoviti, može vam poslužiti i plastična kutijica od margarina npr. Obavezno premažite kalup iznutra sa malo ulja, da bi vam domaći sapun mogao lepo skliznuti iz kutije..

Kada ste dobili smešu pomenute gustine dodajte joj bademovo ulje i dobro promešajte.

Na kraju se dodaju ovsene pahuljice i eterična ulja, izmešajte, isključite vatru i smesu lagano razlijte u kalupe.

Kako se čuva kozji sapun?

Ovako dobijeni domaći sapun od kozjeg mleka sada stavite na pola sata u frižider. Fino će se stegnuti, a nakon toga ga izručite iz kutije. Sada iseckajte sapun  na odgovarajuće komadiće i njih ostavite nek se suše na vazduhu par dana. Okrećite ih povremeno da se ravnomerno sasuše sa svih strana. Idealno bi bilo da ih sušite 15-20 dana.

Pravljenje sapuna od kozjeg mleka nije ni malo naivno kao što vidite, ali idite lagano i sigurno ćete uspeti. Dobićete izuzetan prirodni sapun za piling lica. On ubrzava regeneraciju kože, bolje je hidrira, usporava njeno starenje i umiruje upalne procese.

Izvor: ordinacija.tv ;topvita.info

Da biste uklonili kurje oči, žuljeve, zanoktice isprobajte pojedine narodne lekove.

KURJE OČI

Glavicu crnog luka presecite na pola, potopite u jabukovo sirće i držite tako 3-4 sata. Neposredno pre polaska na spavanje lukom obložite kurje oko, stavite zavoj. Ponavljajte nekoliko noći.

Luk možete i da iseckate i pomešate sa istom količinom vinskog sirćeta. Smesu stavljajte na bolno mesto dvaput dnevno, tokom tri dana.

Istrljajte kurje oko sa nekoliko kapi limunovog soka i stavite flaster, ili zavojem pričvrstite krišku limuna na kritično mesto. Postupak ponavljajte dve nedelje.

Mešavinu od tri velike kašike narendane rotkve i korena rena stavite na komad platna, pa na bolno mesto koje ste prethodno namazali uljem. Smesu držite na bolnom mestu po dva sata, ujutro i uveče.

Dve velike kašike sitno iseckanog belog luka i istu količinu sirćeta pomešajte i stavite na kurje oko. Činite to dvaput dnevno po dva sata.

ŽULJEVI

Dezodorans
Žuljeve pogoršavaju trenje i vlažnost pa bi bilo dobro da su vam stopala (kada nosite obuću) uvek suva. Na čiste i suve noge nanesite gel dezodorans u stiku (sa strana i oko vrhova stopala) prije nošenja nove, “nerazgažene”, obuće – on će smanjiti trenje na svim problematičnim produčjima i sprečiti potencijalno nastajanje žuljeva.

Flaster
Flasteri smanjuju trenje i sprečavaju trenje na već postojećim žuljevima, ali način na koji ih nanosite može uticati na zarastanje žulja. Napravite mali “šator” tako što ćete lepljive strane flastera što više približiti tako da dio na kojem je gaza bude blago ispupčen preko žulja. Na taj način žulj će imati dovoljno vazduha te će doći do ubrzavanja zarastanja i smanjenja trenja kao i do sprečavanja pucanja žulja i stvaranja infekcije.

Zeleni čaj
Zeleni čaj ima antiupalna svojstva koja ubrzavaju zarastanje. Skuvajte jak zeleni čaj (koristite tri kesice) i dodajte kašičicu sode bikarbone. Ostavite da se ohladi, pa natopljenu gazu nanesite na žulj.

Jabukovo sirće
Pažljivo, ovo bi moglo da peče! Ipak, vredi pokušati, jer jabukovo sirće ima antibakterijska svojstva koja sprečavaju infekciju u slučajevima puknutog žulja. Gazu natopite jabukovim sirćetom i nežno tapkajte preko žulja.

Ricinusovo ulje
Nanesite ga na žulj pre spavanja kako bi pomoglo da se žulj isuši i zaleči. Da biste dodatno ubrzali zarastanje, ricinusovo ulje pomešajte sa jabukovim sirćetom u razmeri 2:1.

Zadebljanu kožu omekšaćete potapanjem stopala u vodu ili koristeći proizvode sa salicilnom kiselinom. Od pomoći je i mešavina morskih soli, usitnjenih minerala i ulja, sa kojima svakodnevno možete da radite piling i sprečite stvaranje zadebljale kože i žuljeva.

Tri čena belog luka očistite, izgnječite i time ujutru i uveče premažite žulj. Trebalo bi da nestane posle tri dan.

ZANOKTICE

Kokosovo ulje
Kokosovo ulje je dobar ovlaživač za suve zanoktice, i pomaže u jačanju tkiva oko noktiju. Da biste primenili tretman sa kokosovovim uljem, utrljajte malo kokosovog ulja u svaku od vaših zanoktica. Možete da stavite ruke u plastične rukavice i pustite da ulje deluje 5 do 10 minuta pre skidanja rukavica. Kokosovo ulje je odličan prirodni omekšivač i sredstvo za hidrataciju, tako da će negovati vaše nokte, tkivo oko noktiju i ubrzati lečenje zanoktica. Pre upotrebe zagrejte kokosovo ulje kako biste dobili njegovu tečnu koenzistenciju, a kada se malo prohladi, nanesite ga na nokte i predeo kože oko njih.

Med, maslinovo ulje i sok aloe vere
Teško oštećenim zanokticama treba tzv. restorativni tretman, koji leči isto tako kao što hidrira. Pomešajte jednake delove sirovog meda i maslinovog ulja u odgovarajućoj posudi (samo da nije metalna). Dodajte istu količinu soka od aloe vere, da pomogne u lečenju pukotina ili rascepa na koži oko noktiju. Promešajte ovaj rastvor dobro i nanesite ga obilno na svoje zanoktice. Nastavite da masirate u trajanju od 5 minuta, kako biste podstakli da sastojci efikasno prodru u kožu. Ponovite tretman do tri puta nedeljno, dok vaše zanoktice ne prođu.

Avokado
Avokado je bogat vitaminom E, zdravim mastima i drugim hranljivim materijama, koje pomažu u ishrani i zarastanju vaše kože. On takođe deluje kao omekšivač za vašu kožu. Dakle, avokado je odličan prirodni lek za zanoktice.
Izvucite kašikom pulpu od pola avokada i izgnječite viljuškom.
Dodajte u to dve kašike kokosovog ulja.
Nanesite ovu domaću kremu za ruke na nokte.
Ostavite da stoji na noktima preko noći, a zatim je isperite ujutru.
Sprovodite ovaj prirodni tretman za zanoktice tri ili četiri puta nedeljno, na redovnoj osnovi.

Bademi
Bademi su dobri za lečenje zanoktica zbog visokog sadržaja vitamina E. Oni takođe sadrže esencijalne masne kiseline koje smanjuju otok i upalu.
Potopite šaku badema u vodi preko noći.
Sledećeg dana, oljuštite kožu i samleti bademe.
Umešajte u bademe jedno umućeno žumance i malo meda.
Pre odlaska na spavanje, nanesite smesu na ruke i nokte i stavite pamučne rukavice.
Ostavite da odstoji preko noći, i isperite sledećeg jutra.
Radite ovo nekoliko puta nedeljno, na redovnoj osnovi.

Pčelinji vosak
Pčelinji vosak je takođe odličan prirodni lek za zanoktice, budući da omekšava i hidrira vaše nokte i kožu oko noktiju.
Pomešajte 1.5 do 2 kašičice svakog od kokosovog ulja, bademovog ulja i maslinovog ulja, 3 kašičice meda i 3 kašičice pčelinjeg voska.
Istopite smešu u mikrotalasnoj rerni ili u posudi sa dvostrukim dnom.
Sklonite sa vatre i umešajte nekoliko kapi eteričnih ulja kao što su ulje čajevca, lavande ili pepermint ulje.
Nanesite ovu smesu na nokte i zanoktice i ostavite preko noći.
Ponavljajte ovaj tretman za zanoktice svakodnevno na redovnoj osnovi.

Izvor: ordinacija.tv ;novosti.rs; minimagazin.info