Volujsko uho otklanja migrenu, napetost, poboljšava pamćenje i popravlja raspoloženje
Volujsko uho je medosna začinska lekovita biljka.Raste na svim podnebljima, a cveta od maja do oktobra kada se i bere. Cela biljka se upotrebljava u lekovita svojstva, obiluje omega masnim kiselinama, a sadrži još kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, flavonoide, vitamin B i C. Preparati od volujskog uha imaju protivupalno, antifibrozno, umirujuće i okrepljujuće dejstvo. Otklanja žarišta infekcije i poboljšava psihofizičke funkcije. Ne sadrže toksine, i ne izazivaju zavisnost, pa mogu da se upotrebljavaju bez ograničenja.
Vasina torta: Legenda o nastanku – Recept iz 1908. godine
Legenda kaže da je čuvena torta dobila naziv po Vasi Čokrljanu iz Paraćina još davne 1908. godine. On je do svoje 41. godine odbijao da se oženi, ali tada se zaljubljuje u mladu devojku Jelenu i postaje najbolji i najnežniji muž na svetu.
Ubrzo nakon venčanja, par je saznao da će postati roditelji. Porođaj je bio rizičan i po majku i po dete pa je Vasa najpre odveo u Beograd, a zatim i za Beč. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Zahvaljujući dobrim lekarima i nezi na svet je došla njihova najstarija ćerka Ružica, a majka se uspešno oporavila nakon porođaja.
Po povratku u Paraćin, Vasina tašta je napravila svečani ručak i novu polasticu nazvanu po zetu – Vasina torta. Ovaj događaj je godinama prepričavala njihova ćerka, kao i bogati recept torte koja je s vremenom postala deo nacionalne kuhinje i ponos Paraćina.
Da biste napravili najbolju Vasinu tortu, trebaće vam dosta vremena jer lokalne domaćice savetuju da prvo napravite koru pa je ostavite da odstoji dva dana što bi bilo idealno. Zatim se pravi krem koji treba da odstoji jedan dan, a kada se sve sjedini domaćice savetuju da ostavite tortu da miruje još jedan dan pre nego je služite gostima.
Recept za Vasinu tortu
Kora:
-
5 jaja,
-
5 kašika šećera,
-
5 kašika mlevenih oraha,
-
1 kašika brašna,
-
sok od pomorandže za natapanje.
Fil:
-
200 g mlevenih oraha,
-
1 kašika vrućeg mleka,
-
6 žumanca,
-
12 kašika šećera,
-
125 g maslaca,
-
2 štangle čokolade.
Glazura:
-
6 belanaca,
-
200 g šećera,
-
1 šoljica vode.
Priprema :
Mikserom umutiti belanaca, pa pred kraj postepeno dodavati jednu po jednu kašiku šećera uz neprestano mućenja dok se ne formira čvrst šne koji kada okrenete šerpu neće ispasti iz nje. Dodati žumanca, jedno po jedno, sjedini ti ih, a zatim dodati brašno i orahe, pa i njih lagano ručno izmešati vodeći računa da šne što manje splasne. Obložiti kalup za tortu prečnika 26cm papirom za pečenje sipati šne, i peći u prethodno zagrejanoj rerni na 200 C oko 15-20 minuta. Ostaviti da se kora ohladi, a zatim na nju naneti sok od jedne pomorandže.
Orahe popariti sa malo vrelog mleka (oko 50 ml), pošećeriti prah šećerom po ukusu (150 g), a zatim dodati puter i sve dobro sjediniti. Dodati 5 štangli rastopljene čokolade i struganu koru i sok od jedne pomorandže. Zasebno penasto umutiti 4 žumanca sa 4 kašike šećera, pa ih izmešati sa smesom od oraha. Ovim filom filovati koru, a preko njega treba staviti šne koji se pravi na sledeći način. Ušpinovati 15 kašika šećera sa šoljom vode, a zatim postepeno dodavati u prethodno umućen šne od 4 belanaca, uz neprekidno mešanje dok se masa ne ohladi.
ordinacija.tv
Šta kosa govori o vašem karakteru i zdravlju
Kosa i frizura su načini na koji izražavate svoj karakter. Ona otkriva spadate li u klasičarke, buntovnice, romantične duše…
Kosa je obično i prva stvar koju neko primeti na vama, naročito ako je lepo negovana – ona je predivna i privlačna. Osim toga može odati vaše zdravlje, snagu, vitalnost i dob.
Sigurno je bilo dana kad vam je kosa izgledala katastrofalno. Mnogima ženama, ali i muškarcima smeta kad im kosa ne izgleda savršeno – to čak može uticati na njihovo raspoloženje. Kosa reaguje na stanje našeg tela. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Kad smo u emocionalnoj ravnoteži, naša kosa raste brže i izgleda lepše, dok u stresnim situacijama ispada, gubi teksturu i sjaj.
Među ostale faktore koji utiču na kosu mogu se ubrojiti bolesti, ishrana, problemi sa kožom, hormoni, šamponi, regeneratori i kemijska sredstava koja stavljamo na kosu. Na primer, osobe koje pate od anoreksije imaju vrlo nježnu i krhku kosu kojoj nedostaju razni minerali. Kosa prenosi informacije o osobi i njenom zdravstvenom stanju, a analiza kose može otkriti čak i koje lekove uzimate.
Kosa otkriva i psihološke poremećaje. Mnogi ljudi koji imaju psihičke probleme često imaju tendenciju:
– odseći pojedine delove kose
– farbati kosu u crno – znak depresije
– gubitka kose na različitim delovima glave
– ne održavaju kosu i frizuru
– čupkati kosu i dlake – trihotilomanija je poremećaj kontrole impulsa.
Koliko vremena i energije trošite na svoju kosu?
Ljudi različito brinu o svojoj kosi – neki je satima uređuju, feniraju, oblikuju, neguju, dok drugi više vole prirodan look – suše kosu prirodno, na vazduhu i izbegavaju korišćenje preparata na kosi. Većina ljudi ima stil kojeg se drži tako dugo dok mu se ne dogodi značajna promena u životu (sigurno ste doživeli situaciju da vašu prijateljicu ostavi partner, a ona ubrzo nakon toga odjuri frizeru i promeni boju kose ili frizuru). Neke žene imaju više godina pa i decenija istu frizuru, a druge je pak menjaju u skladu sa raspoloženjem ili događajima.
Vreme i energija koje trošite na kosu zavise od toga koliko vam je važna. Samo retki srećnici imaju kosu koja izgleda izvrsno nakon što su je samo oprali i prirodno osušili.
Vaša kosa obično odražava ono kako se vi sami vidite – odabirete frizuru i boju kose koja vam odgovara.
Duga kosa
Ovo je naš izvorni izgled i u nama pobuđuje različita osećanja, od senzualnosti do pripisivanja karakternih osobina. Podsvesno, duga kosa označava povratak na izvor stvaranja – vode – tok kolektivnog nesvesnog.
Žene koje imaju dugu kosu veruju da ih ona čini privlačnijima. Želite li izgledati zavodljivo, duga kosa pobuđuje emocije i strast. Žena koja raspušta kosu koja je bila zavezana u repu ili punđi, najednom postaje zavodnica, a njena se senzualna energija pojačava kad kosu protrese levo-desno.
Duga kosa takođe otkriva boemski duh ili želju za odmicanjem od konvencionalnih očekivanja, posebno kod muškaraca.
Kratka kosa
Kratka kosa koja je pažljivo ošišana i oblikovana može otkriti umetnički karakter. Većina ovakvih frizura nosi visoke troškove održavanja i to odaje finansijsko blagostanje. Kratka kosa koja zahteva redovno šišanje i farbanje može otkriti da žena veoma brine o svom izgledu i spremna je potrošiti značajnu količinu novca kako bi izgledala dobro. Ove žene su praktične, aktivne i veoma organizovane.
Irokeza, ljubičasta kosa i druge otkačene frizure
Žene (i muškarci) koji rade čudne i divne stvari sa svojom kosom mogu biti umetnici i nekonformisti. Međutim, to može biti posledica podvrgavanja subkulturi (punk-rock, goth, buntovna umetnica, itd). Ljudi koji eksperimentišu sa dramatičnim frizurama su uglavnom mladi i pustolovni i nije ih previše briga kako ih doživljava konvencionalno društvo, kao što su poslodavci ili drugi autoriteti.
Seda kosa
Žene koje puste da im kosa prirodno posedi, ili one koje je boje u sivo ili belo – se verovatno osećaju prijatno u svojoj koži. Generalno govoreći, one same odlučuju šta vole i šta izgleda dobro na njima (osim, naravno, ako su alergične na boje za kosu). Ovo su često spiritualne i duboke osobe, koje ne zanima mišljenje okoline i fizička identifikacija. Fokusirani su na lični razvoj i život u skladu sa prirodom.
Crvena kosa
Žene sa crvenom kosom se percipiraju kao vatrene, tvrdoglave, zavodljive, razdražljive i strastvene. S druge strane, analitičari kažu da su osetljive osobe, tvrde glave, ništa im nije nemoguće i vrlo su otvorene. Teško se navikavaju na nove stvari i vrlo ih je lako naživcirati.
Stručnjaci sa Harvarda su potvrdili isto: crvenokose imaju znatno niži nivo antistresnih hormona pa zato žive sa povišenim nivoom uzbuđenja.
Smeđa kosa
Brinete se doživljavaju kao odgovorne, dobre devojke. Francuski stručnjaci su pokazali da među ljudima koji su osvojili Nobelovu nagradu, većina je smeđokosih. Jesu li one pametnije? Ne, ali one stalno rade, puno više nego drugi. Smeđokosa žena može biti pretrpana obvezama, a nervozna postaje samo u poslednjim stvarno teškim minutama kada na kraju odustaje.
Stručnjaci su već napravili savršenu radnu grupu: crvenokose će osmišljavati ideje, brinete će napraviti remek-delo, plavuše će ga predstaviti javnosti, a crnokose žene će voditi finansije.
Zašto su one savršeni radnici? Možda zato što je smeđa boja zemlje, a one stoje čvrsto na zemlji? Stručnjaci kažu da je tako. One pružaju podršku, pouzdane su i u poslu ih ne može dostići nijedna plavuša, crvenokosa ili crnka.
Plava kosa
Plavuše često smatraju najzavodljivijima, ali se za njih stereotipno misli kako su površne i to bezrazložno. One su puno inteligentnije nego što muškarci misle.
Istraživanje je pokazalo da se plavuše češće razvode, uvek su okružene ponudama i pažnjom. One se često venčaju ranije od ostalih žena. Ali zašto muškarce više privlače plavuše? Ova boja kose je odraz mladosti i ženstvenosti, ali takođe može prikazati poslušnost i naivnost.
One možda izgledaju osetljivo i naivno, ali u stvarnosti, one su svesne svega što se odvija, imaju odlično pamćenje, veliko leksičko znanje i dobre su u matematici! Pored svega ovog, one imaju odličan smisao za humor.
Crna kosa
Dok su plavuše nagle, uz crnokosu ženu ćete usporiti. Nijedna od drugih boja kose nema toliko muškog poštovanja kao one. One imaju odličan karakter, ali ih se češće može videti zadubljene nad pitanjima: Odakle dolazimo, kuda idemo i kako poboljšati vlastiti razvoj. Istraživanja su pokazala da su crnke ozbiljne i umerene, ponekad melanholične, sebične, ali sumnjaju u vlastite sposobnosti. Veoma ih zanima istorija, razvoj duša, religija i daju najbolje rezultate kada su u pitanju finansije.
Šta kosa govori o vašem zdravlju
Kosa i frizura su važan način na koji izražavate svoju ličnost. Stručnjaci tvrde da naša kosa govori o našem zdravlju mnogo više nego što mi mislimo. Stanje naše kose i temena mogu otkriti brojne zdravstvene probleme.
Opadanje kose
Stručnjaci tvrde da dnevno izgubimo oko 100 vlasi, što je prirodno i normalno. To nije razlog za uzbunu, niti znak da ćete oćelaviti. Osim ako se ne radi o sezonskom ispadanju, ispadanje većeg broja vlasi često je posledica loše ishrane. Opadanje većeg broja vlasi nastaje usled većeg šoka kojem je organozam bio izložen, na primer: operacija, porođaj, neki lekovi, veliki stres, problemi sa štitnom žlezdom… U većini slučajeva nova kosa odmah počinje rasti, ali za svaki slučaj se posavetujte sa lekarom. Alopecia areata još je jedna autoimunološka bolest je koja se manifestuje otpadanjem kose u specifičnim okruglim pramenovima.
Suva i lomljiva kosa
Lomljenje vlasi često je posledica agresivnih tretmana poput farbanja, ravnanja (peglanja) ili kovrdžanja. Osim toga, dugo izlaganje suncu može kosu učiniti suvom i lomljivom. Slične efekte na kosu može ostaviti i dijeta. Zato treba pripaziti ishranu i u organizam unositi dovoljno vitamina i minerala, i na namirnica koje će pozitivno uticati na vašu kosu. Međutim, određena zdravstvena stanja za simptom imaju lomljivu i krhku kosu, kao npr. Cushingov sindrom, poremećaj rada nadbubrežne žlezde koji uzrokuje pojačanu proizvodnju hormona kortizola.
Prevremena pojava sedih
Iako seda kosa obično nije znak lošeg zdravlja, ipak imajte na umu da anemija, problemi sa štitnom žlezdom i nedostatak vitamina B12 mogu dovesti do prevremenih sedih.
Lekovi
Neki od lekova imaju veoma negativan učinak na kosu. U prvom redu to su antidepresivi, kontracepcijske pilule i antibiotici.
Perut
Iako je perut neprijatna i ružna pojava, ona nije opasna. Razlozi zbog kojih se perut pojavljuje najčešće su stres, masna koža, gojaznost, hladno i svho vreme. Ako primetite da je perut masna i žute boje, možda patite od saboreičnog dermatitisa.
Teme
Kada se na skalpu počnu stvarati krastice, to je obično simptom psorijaze – najučestalija od svih autoimunih bolesti i javlja se kad se koža preoptereti. Psorijaza se često pojavljuje sa nekim bolestima poput Cronhove bolesti, lupusa i reumatoidnog artritisa.
ordinacija.tv Izvor:frizure.hr; zena.rtl.hr
Runolist kod respiratornih, probavnih i stomačnih problema
Runolist (Leontopodium nivale) je vrsta biljke koja pripada porodici Asteraceae. Naziv je dobio po izgledu cvasti, koje su vrlo specifične, krupne i upadljive tako da podsećaju na lavlju šapu (grč. „leon“ znači lav, a „podion“ znači nožica). Runolist prirodno naseljava staništa na visinama od 1500-3000 metara nadmorske visine, a za koja možemo reći da su „surova“, kamenita i teško pristupačna kao što su litice na planinskim vrhovima. Kod nas se može pronaći na Tari, Kopaoniku i Mučnju, ali ga takođe ima na Prokletijama na Dinari, Italiji, Rumuniji… Od 2003. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
godine Leontopodium nivale obuhvata dve podvrste, Leontopodium nivale subsp. alpinum i Leontopodium nivale subsp. nivale.
Leontopodium nivale, je višegodišnja zeljasta biljka, na sebi ima guste dlake koje su uočljive kako na stabljici tako i po listovima koje je štite od ultraljubičastog zračenja, hladnoće i suše. Na biljci razlikujemo dve vrste listova, prizemne koji su kopljasti i u rozeti i listove koji se nalaze na stabljici koji su izduženi i naizmenično postavljeni. Runolist cveta u periodu od jula do septembra. Cvetovi su grupisani u zvezdaste cvasti i najčešće su belo-žuti, a ispod njih se nalaze brakteje. Plod je ahenija. Na osnovu svega ovoga možemo zaključiti da je samo morfologija runolista, jedna evolutivna adaptacija kojom se biljka bori da opstane u prirodi.
Runolist se koristi u lekovite svrhe, a obično se koristi kod respiratornih i probavnih smetnji, ali takođe i kod stomačnih problema poput dijareje. U kozmetičkim preparatima za negu kože se dodaje kao ekstrakt jer je vrlo dobar antioksidans. Za ovu vrstu se vezuju razne legende, a jedna od njih kaže da je nekada davno muškarac otišao u planinu kako bi sakupljao lekovite biljke i nikada se nije vratio zbog čega je njegova voljena bila vrlo tužna i odlučila je da ode da ga potraži. Nalazi ga kraj dva lednika i ostaje pored njega, na steni, da plače moleći Boga da zauvek ostane kraj njega tu, pazeći ga. Kako je Gospod uslišio njene molbe, žena ostade plačući celu noć. Gospod je pretvori u runolist prekriven srebrnom vunicom tj. dlačicama. Danas runolist predstavlja simbol ljubavi i dokaz hrabrosti, pa su ga stoga muškarci često donosili svojim ženama kao znak pažnje. Runolist se često koristi kao simbol raznih udruženja i organizacija, najviše u alpskim regionima, zbog značenja koje ima u narodu. Tokom Drugog svetskog rata se, ali i pre njega, runolist nalazio na zastavama i značkama vojski i raznih predstavnika vojske.
Runolist je endemit pre svega ugrožen zbog prekomernog branja (zbog svoje lekovitosti) naročito u prošlosti, a sve više je ugrožen zbog klimatskih promena koje dovode do smanjenja površina alpskih staništa širom Evrope. Zbog svoje retkosti runolist je zaštićen u velikom broju evropskih zemalja (gde se ne sme brati u prirodnom staništu) poput Nemačke, Švajcarske, Italije, Slovačke, Rumunije, Bugarske, Crne Gore, Hrvatske, Ukrajine… U Srbiji je runolist stavljen u Crvenu knjigu flore Srbije, a podvrsta runolista Leontopodium nivale subsp. alpinum kog određeni taksonomi smatraju zasebnom vrstom zaštićen je zakonom kao strogo zaštićena vrsta.
ordinacija.tv izvor:dpps.org
Rujevina za suzbijanje dijareje, protiv paradentoze, hemoroida i čira na želucu (recept)
Rujevina je lekovito listopadno ukrasno drvo koje može narasti do nekoliko metara u visinu. Podseća na malo veći žbun. Njegov koren je dubine i preko jedan metar. Postoji i ukrasni crveni ruj sa bordo ili tamno crvenim listovima. Plod je crvena suva koštica koja sazreva u julu i avgustu. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Osim što ovo lepo drvo može služiti kao ukras, ima brojna lekovita dejstva. Zbog toga se mnogi interesuju za čaj od rujevine. Međutim, čaj od rujevine se retko nalazi u slobodnoj prodaji i najčešće se nabavlja preko travara.
Stanište rujevine je u južnoj Evropi, zapadnoj i srednjoj Aziji. Raste u listopadnim šumama do 1.600 metara nadmorske visine. Jak i razgranat koren dobro veže zemljište, pa se koristi radi sprečavanja erozije. Razmnožava se semenom, deobom korena ili položenicama. Prodaju se sadnice rujevine za uzgoj u vidu ukrasnog grmlja i drveća. A ruj se sadi u jesen ili na proleće.
Ova biljka se koristi za suzbijanje dijareje, protiv paradentoze, hemoroida i čira na želucu. Deluje na ranice afte u ustima i na spoljašnje rane, čireve, akne. Kao lek se koristila i protiv dizanterije, kolitisa, protiv ćelavosti. Dok je srpski narodni lek kora rujevine, protiv lečenja raka. Njegovi lekoviti delovi su zapravo list i kora. List se bere samo kada biljka cveta i zatim se suši. Uglavnom se kao lek pravi čaj od rujevine. U pola litra vode se stavi kašika usitnjenih suvih listova rujevine. Kuva se dok voda proključa i posle par minuta se skloni. Kada se procedi pije se tri puta po 2 dl dnevno pre jela.
ordinacija.tv
Rozetla ublažava stres, nervozu napetost i umor (Recepti)
Rozetla je višegodišnja grmasta biljka prelepog izgleda. Listovi su nazubljeni i meki na dodir, a cvetovi su ružičasto bele boje i snažno prijatnog mirisa.
Rozetla može dostići visinu do jednog metra. Poreklom iz Južne Afrike ova biljka je u Evropu donešena pre nekoliko vekova, upravo zbog svog prelepog mirisa.
Njena upotreba je višestruka. Koristi se za pripremu hrane, kao lek, a zbog svojih eteričnih ulja široko je rasprostanjena u kozmetičkoj industriji. Upravo su ta ulja bitna za očuvanje i zdravlje kože te se od nje prave razne kreme. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Nekada su se njeni listovi koristili kao dodatak kolačima, dok u današnje vremo to obavljaju veštačke boje i arome.
Ukoliko imate ovu biljku u dvorištu ili na terasi, ne samo da ćete imati prelep ukras, već ćete se rešiti i najezde komaraca.
Rozetla u pekmezu i slatkom
Postoji više vrsta rozetle. One se najčešće razlikuju po mirisu, tako da imamo one koje mirišu poput ruže, limuna ili mente. Upravo se zbog toga njihova upotreba u kuhinji takođe razlikuje.
Ono što im je zajedničko jeste to da se listovi koriste prilikom pripreme jela, ali se pri serviranju hrane odstranjuju. Kod nas je najčešće u upotrebi ona rozetla koja mirisom podseća na limun. Postoji veliki broj recepata u koje se dodaje ova biljka, poput kolača, peciva, sirupa. Svoje mesto nalazi i u pripremi kuvanih jela, čorbi i supa. Na našim prostorima najčešće se koristi pri pravljenu kolača, pekmeza i slatkog.
Ako želite napraviti kolač sa rozetlom postupak je vrlo jednostavan. Uobičajeno, pripremite sastojke neophodne za patišpanj ili koru, umutite ih i pre nego što ih izlijete u tepsiju na papir za pečenje stavite nekoliko listova rozetle kako bi kolač poprimio drugačiju aromu.
Kada je kora ispečena odstranite papir i listove. Vaš kolač je povukao aromu biljke, a ostatak kolača pravite po receptu.
Ova biljka se i danas koristi prilikom pravljenja „slatke zimnice“ kao što su pekmezi, slatko i kompoti. Svi znamo da je domaći pekmez mnogo ukusniji i zdraviji od kupovnog. Isto tako znam da se u domaću zimnicu stavlja samo sveže voće bez ikakvih aroma i veštačkih boja.
Nekada se baš u taj pekmez ili slatko stavljalo i po par listova rozetle. Bitno je napomenuti da se ona ne kuva sa voćem, već se dodaje na kraju. Prilikom sipanja u teglu stavite 2 lista. Savršeno ide sa pekmezom, ali i prilikom pripreme slatkog od šljiva, jagoda, smokve, kajsije.
Rozetla protiv dijabetesa i napetosti
Ova biljka pomaže kod boljeg razlaganja šećera, i veoma je dobra u borbi protiv dijabetesa tj šećerne bolesti. Ovu priču mi je protvrdio i jedan stari travar. Koristi se na sledeći način.
Svakog dana pre obroka (3 puta na dan) uzeti jedan list i žvakati ga 15-ak minuta. Sve sem lista gutajte, a list isljunite posle tih 15min. Postoji veliki broj slučajeva, da su ljudi uz pomoć ove biljke prestali koristiti insulin posle nekoliko meseci ove “terapije“.
Neka istraživanja su pokazala kako sam miris ove biljke pozitivno utiče na organizam kao antidepresiv u aroma terapiji. Na taj način ublažava stres, nervozu napetost i umor.
Kako uzgajati rozetlu u baštici ili na terasi
Što se tiče samog uzgoja rozetla ne traži nikakve specijalne uslove. Uzgaja se kao i većina biljaka u baštici ili saksiji. Čak i ako živite u stanu neće vam biti nikakav problem da u svakom momentu imate svež list na dohvat ruke.
Veoma lako možete kupiti seme ili formiranu biljku za sadnju. Pre svega trebate pripremiti zemlju, a najbolje je ako koristite zemlju za cveće tj. humus. Voli da bude izložena svetlosti, ali ne i u vrelim letnjim danima. Tada je malo pomerite sa strane, u hlad, kako ne bi bila direktno na suncu. Zalivanje treba biti redovno ali umereno. Sa vodom ne preterujte.
Tokom jake zime bilo bi najbolje da se unese na neko toplije mesto, a već krajem aprila mladu biljku možete izneti napolje.
Ukoliko presađujete biljku, uzmite neku lepu grančicu sa par listova, i presadite ih u neku manju posudu. Prvih dana je zalivajte više nego obično, a kada se biljka formira zalivajte je toliko da zemlja konstanto bude vlažna. Posle nekoliko nedelja možete da je presadite u neku veću posudu i stavite je na neko svetlo mesto.
Na ovaj način uvek ćete imate mladu i zdravu biljku, a vaša zimnica će biti zdravija i ukusnija.
ordinacija.tv Izvor: svetzacina.com
Lekovite sobne biljke: Smanjuju šanse za prehladu, migrenu i stres
Verovali ili ne, sobne biljke se takođe ubrajaju u lekovite. Utiču pozitivno na neka stanja kao što su prehlada, stres, poboljšavaju raspoloženje i smanjuju šanse da se razviju alergije. Njihovo dejstvo i uticaj ispitivali su NASA istraživači i evo do kakvih zaključaka su došli.
Vaš izbor biljaka u domu, zapravo, može da bude i vaš spas.
Naučnici Nase istražili su koje biljke i kako deluju na okolinu i ljudski organizam.
Za najidealniju izabrali su arecea (areka) palmu. Ona najlakše uspeva u svim okruženjima, a osim što savršenom brzinom čisti vazduh, stanarima doma obezbeđuje i kvalitetan noćni san.
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Prehlada
Sobne biljke povećavaju nivo vlage u vazduhu, smanjuju količinu prašine, a bolesti povezane sa prehladom manje su za 30 odsto.
Stres
Cveće podstiče osećaj blagostanja i utiče na to da ljudi budu smireni i optimistični. Osim toga, za biljke se već pouzdano zna da smanjuju krvni pritisak, a samim tim i stres.
Glavobolja
Biljke proizvode kiseonik i smanjuju nivo ugljen-dioksida u vazduhu, pa ukoliko ih držite u svom domu, manja je verovatnoća da ćete udisati ustajao vazduh koji doprinosi pojavi glavobolje.
Alergije
Ukoliko decu u ranom dobu izložite nekim biljkama koje su povezane sa alergijama, to može biti svojevrsna vakcinacija, koja će potpomoći jačanje dečjeg imuniteta.
Naučnici Nase otkrili su da na primer zeleni ljiljan za dva dana može da očisti vazduh u stanu od grinja.
Zapušeni disajni putevi
Eukaliptus pomaže pri čišćenju sluzi i začepljenja u organizmu, otvara bronhije i čisti sluz iz organizma tokom prehlade, gripa ili bronhitisa i predstavlja prirodan antiseptik.
Nesanica
Neke biljke poput gerbera, ispuštaju kiseonik tokom noći, pa ih je najbolje postaviti pored kreveta kako biste tokom sna imali svež vazduh.
ordinacija.tv Izvor:b92.net
Dr Nestorović savetuje šta da uradite pre vakcinacije protiv korona virusa
Čuveni dečiji plumolog prof. dr Branimir Nestorović je izjavio da je probiotike poželjno uzimati najmanje dve nedelje pre vakcinacije kako bi bili delotvorni i efikasni.
– Probiotici su stimulatori imuniteta, a to je pokazano za mnoge vakcine, ali moraju da se uzimaju bar dve-tri nedelje pre vakcinacije kako bi pojačali imuni odgovor – izjavio je profesor.
Nestorović je takođe naveo da je neophodno uzimati ih nedeljama pre primanja vakcine, ne samo dan-dva pre, a da je važno nastaviti sa upotrebom i dve nedelje nakon vakcinacije:
– Probiotik pojačava reaktivnost tih ćelija i stimuliše takozvani urođeni imunitet. Mi se rađamo sa ogromnim repertoarom odbrane skoro svega što su preživeli recimo majka, baba, deda…
Probiotici igraju važnu ulogu u razvoju i uspostavljanju crevne mikroflore i podstiču sazrevanje imunog sistema. Ovo pomaže da se postigne bolji vakcinalni odgovor i bolja odbrana od infekcija.
– Za mnoge vakcine postoje dokazi. Recimo za MMR vakcinu bilo je mnogo istraživačkih radova, a upotreba probiotika u cilju pospešivanja imunog odgovora opšte je poznata kao efikasna – zaključio je Nestorović.
Probiotik ne pruža zaštitu od neželjenih efekata vakcine, kako bi neko mogao da zaključi. Gledate televiziju Ordinacija
Saveti lekara 24h
Probiotici su zapravo korisne bakterije koje žive u crevima i deluju na određene strukture, stimulišući sličnu funkciju kao što, primera radi, krajnici čine u zaštiti od infekcija, objasnio je doktor.
– Probiotici nespecifično stimulišu imuni odgovor ne samo ka jednom uzročniku nego stvaraju opštu otpornost organizma. Ako postoji neko zapaljenje u organizmu težiće da ga vrate u balans, odnosno na početak. Sublimuju loš odgovor na infekciju, a pospešuju dobar – bio je jasan doktor.
Probiotske bakterije su isto što i suplementi za podizanje imuniteta.
– Ne moraju biti apsorbovane već mogu delovati iz unutrašnjosti creva i zato su neželjena dejstva minimalna – zaključio je profesor Nestorović.
ordinacija.tv Izvor: Alo.rs/Kurir.rs
Čaga – Štiti zglobove, vene, sprečava razvoj raka, protiv tumora i stresa
Danas se na čagi vrše mnoga istraživanja i sve više ljudi otkriva njenu isceliteljsku moć. Čaga (lat. Inonotus obliquus) je parazitska gljiva na brezi koja podseća na nagorelu izbrazdanu koru. Raste u šumama breza širom Severne i Istočne Evrope, Rusije i Koreje. Najzastupljenija je u tradicionalnoj ruskoj i istočnoevropskoj medicini. Hiljadama godinama čaga se koristi u Evroaziji, gde je zbog svoje lekovitosti bila poznata i pod nazivima “dar od Boga“ i “kraljica bilja“.
Najjači antioksidans
Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h
Moderna istraživanja su pokazala da je čaga puna biološki dragocenih aktivnih materija, od kojih neke ne sadrži nijedna druga biljka. U njenom sastavu nalaze se fenolna jedinjenja, melanini, triterpenoidi i mali procenat betulinske kiseline. Najmoćnijim oružjem ove gljive smatra se tzv. „čagina kiselina“, koja prema istraživanjima ruskih naučnika normalizuje metabolizam i lekovito deluje na sve organe i tkiva ljudskog organizma. Čaga je najjači poznati antioksidans. Biljke poput aronije i goji bobica nisu joj ni blizu po antioksidativnim vrednostima.
Prevencija protiv malignih promena
Čaga je prirodni borac protiv tumora zahvaljujući betulinskoj kiselini, koja sprečava razvoj raka i uništava kancerogene ćelije, pritom ne menjajući zdrave. Deluje protiv raka dojke, jajnika, vrata materice, prostate, pluća, želuca, slezine, mozga i timusa kao i leukemije, melanoma i limfoma. Čaga svojim moćnim protivupalnim delovanjem i mehanizmom apoptoze uništava deformisane ćelije. Korisna je i kao dodatak konvencionalnim sredstvima za hemoterapiju, jer ublažava njihove nuspojave i jača imunitet.
Deluje protiv stresa
Čaga je moćan adaptogen, što znači da deluje protiv stresa, koji uzrokuje 90 odsto svih bolesti. Sovjetska vlada je svojevremeno svojim sportistima i astronautima naredila da koriste adaptogene za poboljšanje umnih i telesnih sposobnosti. Jedan od njih je bila i čaga, koja se pokazala najdelotvornijom.
Štiti zglobove i vene
Ruski naučnici uspeli su da proizvedu kreme od čage za zglobove i vene. Razvili su sistem mikrokapsula, koji omogućava sastojcima čage da lako prodru u kožu i deluju neposredno u zglobu, u žarištu oboljenja. Taj lek ublažava bol, zaustavlja grčenje mišića, podstiče uklanjanje soli i toksina iz zglobova, osetno usporava njihovo starenje i razaranje hrskavičnog tkiva. Izveštaji iz klinike u Vladivostoku navode stopostotno izlečenje od psorijaze, što se jako retko postiže kod te bolesti.
Aktivne komponente u čagi deluju: antioksidativno, antikancerogeno, antitumorski, antivirusno, imunostimulativno, analgetski, antiupalno