Naslovna Blog Stranica 27

Ovako sam uništila svoj brak – Žene, učite na njenom primeru!

Još uvek sam uznemirena što je moj suprug odlučio da reši naše probleme u krevetu druge žene, ali priznajem da ga je moje ponašanje i gurnulo tamo, kaže žena.

Ona je uništila svoj brak  zbog ove četiri stvari:

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

1.Decu sam uvek stavljala na prvo mesto

Lako je voleti svoju decu. Potrebno je vrlo malo truda i oni vas obožavaju, bez obzira na sve. Brak je ipak mala suprotnost: to je posao. A kad god sam osećala da jemoj brak težak rad, ja bih izašla s decom napolje ili u šetnju ili u bioskop. Često sam planirala ove avanture kada sam znala da moj muž ne može da ide (ili da mi ne pokvari ugođaj). Govorila sam samoj sebi, sve je u redu, on ionako radi, a nekako mi se uvek činilo da mu se ne da da ide na porodične izlete.

Izabirala sam da većinu noći s decom spavam u sobi, okrivljujući muža da jako hrče i neka se odmori jer nam ionako deca nekoliko puta upadaju u sobu tražeći nešto ili ih je strah da spavaju sami. Kao rezultat toga, jedva da smo sat vremena bili sami, a nikada nismo proveli noć bez dece. Pa, možda jednom godišnje na našu godišnjicu.

2. Nisam postavila granice svojim roditeljima

Bili su često u našoj kući, ponekad bi dolazili nenajavljeni i ulazili slobodno u kuću. Oni bi “pomagali” oko kuće i radili stvari koje im nikada nismo tražili, poput preslaganja veša iz mašine u sušilicu. Odlazili bismo sa njima na odmor. Ispred nas bi preodgajali našu decu. Moji strahovi su me usporavali da napravim granicu i postavim pravila ponašanja mojih roditelja. Moj suprug se, doslovno, oženio celom mojom porodicom.

3. Retko smo vodili ljubav. I postala sam zanovetalo

Mislila sam da je ljubav iskrenost, ali svi znamo da istina boli. Dok smo se osećali udobnije (čitaj: lenji) u našem odnosu, bila sam preumorna za akcije. A kada bi nešto i učinio, stalno bih ga napadala: Zašto si to učinio? Umesto da mu pomagala da izgrađuje svoj ego, ja sam ga ponižavala. Često sam mu govorila kako mu posao i nije baš neki i kako sigurno odlazi samo da gleda svoje koleginice vešalice (jer ja sam imala višak kilograma).

Stalno sam mu spočitavala kako radi sve pogrešno, a iskreno, on samo nije radio po mom. Ponekad sam razgovarala s njim kao s detetom. Kontrolisala sam porodične finansije i njemu prigovarala za svako nepromišljeno trošenje. I u spavaćoj sobi, pogodili ste – činio je to sve pogrešno, a nisam se stidela da mu to kažem. Kako se naš brak raspadao, stalno sam tražila greške i greške kako bih mogla da opravdam moju superiornost. Na kraju dana, više nisam osećala poštovanje prema njemu, što sam mu i pokazivala.

4. Nisam se trudila da naučim da se borim na pravi način

Znam da zvuči čudno predložiti da postoji pravi način borbe. Ali, postoji. Imala sam tendenciju da zadržim mir u našoj kući ako držim usta zatvorena kad me stvari stvarno smetaju, ali nisam. Kao što možete da zamislite, sve male stvari koje su me izluđivale prerasle su u ogromnu kuglu ljutnje koja će se povremeno pretvoriti u veliki, stvarno zastrašujući napad.

Sada kada se osvrnem unazad, bila sam očito jedna obična zastrašujuća kuja tokom tih epizoda. Pišem ovo s nadom da ću nekako vratiti svog sada bivšeg supruga nazad. I molim ga za oproštaj. Pišem ovo jer ne mogu da verujem koliko sam dugo držala glavu zakopanu u pesku.

Nadam se da će druge žene kroz moju priču barem malo shvatiti kako mi žene možemo da uništimo jednu porodicu. I dok sam još uvek uznemirena što je moj suprug odlučio da reši naše probleme u krevetu druge žene, ipak priznajem da ga je moje ponašanje i gurnulo tamo.

izvor : zdravaisretna.hr

Razlozi zbog kojih je inteligentnim ljudima teže u životu – Znatiželja vodi u vrlo komplikovane i opasne situacije

Da li mislite da je inteligentnim ljudima lakše u životu? Razmislite još jednom, jer uz inteligenciju idu i neočekivane, loše strane.

Noćne ptice

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Istraživanja pokazuju da ljudi s višim koeficijentom inteligencije ostaju dugo budni noću pa se, posledično, kasnije bude ujutro. Stručnjaci kažu da to ne treba da čudi jer inteligentni ljudi vrlo često odabiru noćne sate za čitanje, proučavanje, analiziranje, pisanje…

Mozak se zbog tog rada razbudi pa im je teško onda kasnije da zaspu. Loša strana toga je što je kvalitetan noćni san izuzetno važan za zdravlje i normalno ljudsko funkcionisanje.

Teško nalazite partnera ili partnerku

Još jedna „loša strana“ inteligencije je socijalna nesnalažljivost, posebno tokom srednje škole, pa čak i u ranim dvadesetim. Kod nekih to potraje i gotovo ceo život jer se uvek osećaju bolje u sopstvenom društvu ili društvu dobro poznatih ljudi.

Loša je strana što inteligentni ljudi u tom slučaju teško upoznaju partnere i partnerke jer su povučeni i neretko imaju izuzetno visoke kriterijume. Ali, dobra vest je da kad jednom pronađu odgovarajuće partnere, uživaju u znatno boljem seksu od ljudi prosečne inteligencije.

Ni laž vam nije strana

Inteligentni ljudi obično znaju da su upravo oni najpametniji u prostoriji. Nekim ljudima to ništa ne znači i mogu normalno da se uklope u društvo u kojem se nalaze. Ali neki drugi koriste svoj intelekt kako bi na neki način zlostavljali druge.

Drugim rečima, obraćaju im se s visine, razbacuju se pametnim pojmovima, a neretko i nešto slažu kako bi pojačali utisak. To, naravno, znači da možete katkada biti zločesti, a takve ljude niko ne voli…

Verujete u neverovatne stvari

Nekoliko istraživanja je pokazalo da izuzetno inteligentni ljudi veruju u prilično čudne stvari. Primer, ispitanici iz jednog istraživanja verovali su da je čudovište na fotografiji pravo iako je bila reč o fotomontaži.

Stručnjaci ne znaju zašto je to tačno tako, ali smatraju da bi moglo imati veze s preteranim samopouzdanjem, odnosno s apsolutnom uverenošću pametnih ljudi u njihov intelekt čak i kad ih vara.

Skloni su autodestruktivnosti

Inteligentni ljudi klone se opasnih stvari jer je to prilično logično, zar ne? Možda se tako čini jer pametni ljudi vide i znaju pa izbegavaju opasne i nezdrave stvari, ali stvarnost je zapravo drugačija. Zašto?

Zato jer postoji nešto što se zove znatiželja koja inteligentne ljude vodi u vrlo komplikovane i opasne situacije poput zavisnosti o drogama. Nekoliko istraživanja je pokazalo da su inteligentni ljudi skloni autodestruktivnosti.

Izvor: vestinet

Ovo su tipovi ljudi kojima NIKADA ne smete VEROVATI!

Naše poverenje je dragoceno i nikada ne sme biti ugroženo.

Ali pitanje je: kome da se poverimo?

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Iako ne možemo tačno odrediti ko su pojedinci od poverenja, postoje tipovi ljudi kojima se jednostavno ne može verovati.

Na sreću, postoje tragovi pomoću kojih možete utvrditi da li je neko veran ili ne.

Ljudi koji su zaista šarmantni, ali koriste svoj šarm da žrtvuju druge

Neki ljudi koriste svoj šarm da bi viktimizirali druge. Deluju vam slatki i čak vas obasipaju puno poklona ili slatkih reči. Zaista šarmantni ljudi vam se otvaraju o sebi, pa čak i o tome gde se nalaze, dok lažni pokazuju šarm koji je previše dobar da bi bio istinit, a da se uopšte ne otvore o sebi.

Ljudi kojima nedostaje empatija

Ljudima koji imaju tendenciju da izdaju vaše poverenje nedostaje empatija. To je zato što ne žele da se vide u koži drugih ljudi. Kada sretnete ovu vrstu osobe, vodite računa o sebi. Možda ste vi njihova sledeća žrtva.

Ljudi koji vole da vam govore tuđe tajne

Kada neko ili čak vaš prijatelj stalno priča o tajnama drugih ljudi, to je jasan znak da će i vama učiniti isto. Dakle, kada podelite svoje tajne i neke zanimljive stvari o vama, ceo svet će znati za to. Ljudi koji pokazuju narcističke osobine.

Ljudi sa narcističkim osobinama sebe vide kao centar Univerzuma

Oni će vas ubediti da su toliko važni da im se otvorite i postanete deo njihovog užeg kruga. Međutim, kada stvari krenu naopako, oni neće priznati svoje greške. Oni će manipulisati pričama koje će okriviti vas i kako ste ih naterali da se ponašaju na određeni način. Čak će izgledati kao da su žrtve u ovoj situaciji. Budite oprezni sa ovim ljudima jer im ništa nije važnije od sopstvenog ega.

 Ljudi koji su neodlučni

Ne možete se osloniti na neodlučne ljude jer ne znate da li će zaista podržati vašu ideju ili ne. Danas će vam reći da, a sutra će se predomisliti i reći vam ne.

Izvor: novipocetak

Sedam izvora stresa i negativnih emocija koji vam, polako ali sigurno, uništavaju život

Ovih sedam stresova uzrokuju vjerojatno 95%, pa možda čak i 99% nesreća koje ste ikad doživjeli. Kada jednom budete naučili da ih prepoznate, i da izađete na kraj s njima, osjećat ćete se bolje, optimističnije i vedrije u svemu što budete radili. Osjetit ćete da ste ponovo počeli da kontrolirate svoj život.

1. BRIGA – Prvi i najveći uzrok stresa je BRIGA. Briga je dugotrajan oblik straha prouzrokovan neodlučnošću. Često ljudi nauče da brinu od jednog od svojih roditelja i, ponavljajući obrazac tog zabrinutog ponašanja, postaju kronično zabrinuti. Oni se stalno brinu zbog nečega, gotovo sve vrijeme. A briga bilo koje vrste polako utječe na opadanje imuniteta i čini vas podložnim svim vrstama bolesti, od prehlade i gripa pa do infekcija i smrtonosnih oboljenja. Vaša sposobnost da prestanete da brinete predstavlja polaznu točku u pogledu toga da zauzmete jedan zdrav, uravnotežen stav da bi vam sve ono što radite pružalo daleko više zadovoljstva.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

2. SMISAO I SVRHA – Drugi uzrok stresa leži u nepostojanju smisla i svrhe u životu. Jednom riječju nemanje jasnih ciljeva kojima čovjek treba da teži. U poslu je glavni izvor stresa slaba organizacija vremena, koja je uvijek prouzrokovana nejasnim ciljevima i prioritetima. Ne možete izvanredno i efikasno planirati svoje vrijeme ako niste sigurni šta je to što želite da ostvarite. Vaš um je osmišljen na takav način da se osjećate zadovoljni sobom samo onda kada radite na tome da ostvarite nešto što vam je važno u životu.

3. NEDOVRŠEN RAD – Svako od nas osjeća “neodoljivu potrebu za tim da završi započeto” ili “težnju ka tome da završi posao”. Osjećamo se sretnim i zadovoljnim kada završimo posao, ili kada postignemo cilj. A nesretni smo i pod stresom se nalazimo onda kada nešto ostavimo nedovršeno ili neurađeno. Započinjanje rada na nečemu što potom ostane nedovršeno, ili samo djelimično obavljeno, može da prouzrokuje kod vas veliki stres. Čak i to da promatrate nekoga tko nešto započne, po to ne dovrši, predstvalja stres.
Odugovlačenje je najrasprostanjeniji primjer nedovršenog rada. Kad god odugovlačite, posebno važne zadatke, vi doživljavate stres. I što je važniji zadatak ili odgovornost, to dožviljavate veći stres i više gubite svoj duševni mir. Ovaj stres se na kraju manifestuje na psihičkom planu u vidu nesanice, negativnih emocije i lakog uzrujavanja.

4. STRAH OD NEUSPEHA – Ovaj strah se obično manifestira kroz neodlučnost, zabrinutost i brigu. Strah od neuspjeha je uvjetna reakcija naučena u djetinjstvu. Svatko se u izvjesnoj mjeri pribojava nekih stvari. Strah vas čini opreznim, što je dobro kada ste umjereni u tome. Ali onda kada strah od neuspjeha isuviše uzme maha, on može postati glavna prepreka na putu ka vašem uspjehu i sreći. Kada se suočite sa strahovima i krenete ka njima, oni počnu da iščezavaju i da se smanjuju. Ali kada uzmičete od osobe ili situacije koje se bojite, strah biva sve veći i veći sve dotle dok ne počne u potpunosti da dominira vašim životom.

5. STRAH OD ODBACIVANJA – Ovaj strah se javlja kada vam je previše stalo do toga da dobijete potvrdu od drugih ljudi. Strah od odbacivanja se obično nauči veoma rano u djetinjstvu kao posljedica obrasca ponašanja u okviru kojeg roditelji djetetu “uvjetuju ljubav.”

6. PORICANJE – Poricanje leži u samom jezgru stresa, nesreće i psihosomatskih bolesti. Poricanje je postupak osobe koja odbija da se suoči s neugodnom stvarnošću. Do toga dolazi onda kada ne želite da priznate da postoji netko područje života u kojem trpite neuspjehe. Tada pribjegavate tome da sve to odbijate da vidite i pretvarate se kao da je sve u redu. Međutim, ono što se u psihi nagomilava – ispoljava tijelo. Kada dovoljno dugo odbijate da vidite činjenice, to počinje da se manifestira na fizičkom planu. Poricanje dijela stvarnosti pokreće nesanicu, glavobolje, probleme s probavom, depresiju, izlijeve bijesa i često grozničave aktivnosti.

7. BES – Bijes je možda najdestruktivnija od svih emocija. Izlijevi bijesa mogu uzrokovati srčani napad, moždane udare, rasprsnu krvne žile, izazovu čir, migrene, astmu i kožna oboljenja svih vrsta. Nekontrolirani bes uništava brakove i veze, uništava ličnosti djece u razvoju, doprinosi gubitku posla i karijere i predstavlja izvor više nesreća nego bilo koja druga emocija.

Izvor: alternativainformacije

PATRIJARH SRPSKI_PAVLE –  HLEB TREBA POŠTOVATI

0

 “Eto, kako se olako baci parče hleba.

 A pre godinu dana neko je orao njivu, sejao, strahovao da mlade biljke ne izmrznu od mraza i čekao da padne sneg, koji će pokriti i zaštiti pšenicu.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

 U proleće žito je raslo pod blagim sunčevim zracima. Pa, u leto, kad sazri, strepeo čovek hoće li pasti grad ili naići oluja i sav trud uništiti.

 Potom žito žnjeo po najvećoj vrućini, pa, nosio u mlin.

Neko to brašno sa vodom mesio, i od testa pekao hleb.

Da bi hleb došao na naš sto, potrebna je puna godina rada mnogih ruku i Božji blagoslov.

Hleb treba poštovati.”

Životna priča Danice Grujičić: “KUPALA SAM SE U KORITU, WC JE BIO PREKOPUTA ULICE”  – Jedini mi je žal što decu nisam imala

Rođena sam 30. avgusta 1959. u Užicu, od oca Mila, mada se tada izgovaralo Milo, jer je rođen 1933. u Andžićima kod Kravice, blizu Bratunca. I od majke Cvete, rođene u selu Draksin kod Bajine Bašte 1934, koja, nažalost, više nije među nama. Tata je ekonomista, a mama je bila profesorka jugoslovenske književnosti, počinje životnu priču ministarka zdravlja, neurohirurg prof. dr Danica Grujičić. .

Fenomenalno detinjstvo u Užicu. Non-stop smo bili na trgu, predivan je. Želja mi je da Andrea Rijua ili našu Filharmoniju dovedem da tu naprave grandiozan koncert. Mama, tata i ja smo imali dvosoban stan u blizini. Nisam imala svoju sobu, iako sam bila jedinče. Delila sam je u početku s prabakom, koja me je čuvala, a posle je ona otišla kod svoje ćerke, moje nane. Mama je bila sjajna, vaspitavala me je da jednako volim i njenu i tatinu familiju. I jednako sam vezana za obe.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Žvaka u kosi

Snega je zimi bilo puno. Kod te čuvene česme, u blizini gradske kafane, stepenice nije bilo šanse da se očiste. Tu smo se sankali po ceo dan. Ali kad sam krenula u školu, mama je insistirala – prvo domaći, pa igra i ulica. I to je ostalo do kraja života – obaveze, pa uživanje. Išla sam u OŠ “Nada Matić”. Lepe uspomene, izleti s divnom učiteljicom Nadeždom Petronijević. Bila sam nemirna. Imali smo duvaljke, pa smo pucali jedni drugima. Jednoj drugarici sam zalepila žvaku za kosu. Kad sam videla da je morala da se ošiša, baš mi je bilo krivo. Doživela sam to kao najveću zlobu koju sam mogla da uradim.

Beograd

U Užicu sam bila sam do svoje dvanaeste godine, završila pet razreda. Tata i mama su 1970. prešli u Beograd, a ja sam još godinu ostala s nanom i dekom, maminim roditeljima. Stanovali su u Ulici Petra Ćelovića, u staroj zgradi gde je sada MUP. Toalet nam je bio preko puta ulice, kupali smo se u koritu. Deda je posle, dok sam još bila s njima, dobio stan u čuvenoj Kuli.

Operacija na ribi

U šestom razredu prelazim u Beograd, u OŠ “Aleksa Šantić”, sada je deo “Ribnikara” u Resavskoj. Tata je tu dobio stan od “Jugoimporta”. Adaptacija je išla bez problema, dobro društvo, svirala sam harmoniku u školskom orkestru. Još u trećem razredu mama je odlučila da sviram harmoniku, pošto nismo imali prostor za klavir. Gitara joj je izgledala previše muški. Sve je mama usmeravala, pa i engleski, koji nas je od šeste godine učila Stanislava Ješić, mama mog drugara Budimira, ortopeda s “Banjice”. Moja prva neurohirurška operacija bila je upravo na ribi koju je njegova baka držala u kadi. Igrali smo se, a ja sam je iglom ubola pravo u mozak. Svi su se zgranuli, morali su odmah da je spreme jer je uginula. Već tada se videlo da ću biti neurohirurg!

Školske diplome

Upisala sam Petu beogradsku gimnaziju. Opet super društvo. I dan-danas sam s većinom njih u kontaktu. Matkovićka, bivša ministarska za rad, školska mi je iz gimnazije. Eto, to odeljenje ima dva ministra. Imala sam i Vukovu, i Alasovu diplomu, i diplomu Svetozara Markovića, mada nikad nisam bila štreber. I tada sam se borila za učenička prava. Roditelji su mi usadili istančan osećaj za pravdu, koji generalno karakteriše čitav srpski narod. Možda nas zato neki i ne vole.

Moskva

U Moskvu odlazimo 1975, kad sam bila četvrti gimnazije. Imala sam privatnu profesorku fizike, matematike i ruskog. Bilo mi je simpatično kad sam u početku odgovarala, pa su svi pogađali reči kojih nisam mogla da se setim. Otišla sam u avgustu, a već u januaru sam solidno govorila, pa i počela da mislim na ruskom. Mlad mozak, sve ulazi. Nikad nisam dugo spavala, mada sam volela da se razvlačim po krevetu. Dovoljna su mi četiri sata. Legnem u ponoć, ustanem u četiri ujutro i učim, pogotovo za maturu.

Mozak i vasiona

Došao je fakultet, već sa 17 godina. Išla mi je matematika, želela sam da budem konstruktor aviona, ali za to morate da budete državljanin SSSR. Onda sam gledala koji će mi fakultet najpre priznati i bila je to medicina. Iskreno rečeno, baviti se mozgom i vasionom potpuno je isto. Mozak je vasiona u malom. Kad otvorim glavu pacijentu i vidim mozak: “Dobar dan, vaše veličanstvo.”

Redovni profesor

Nikad sebi nisam zacrtala da budem ministar. U startu sam zacrtala da ću da budem profesor neurohirurgije. Kad sam se vratila iz Moskve, tokom fakulteta, uletela sam u generaciju 1957, iako sam ’59. godište, jer sam dve godine dobila u Rusiji. Magisterijum je bio 1987, a specijalistički 1989. Trajao je celo pre podne, ispitivali su me profesori Sekulović, Tajsić i Popović, jedan od najlepših ispita u životu. Stvarno sam dobro znala i to se na kraju pretvorilo u razgovor maltene ravnopravnih ljudi. Do zvanja redovnog profesora došla sam 2007. U međuvremenu ,kao žensko sam shvatila da moram da radim više i bolje da bi uopšte neko hteo da se operiše kod mene. Bila sam spremna maltene da se potučem za operaciju. Da meni neko iz moje generacija kaže: “Znaš, ja ću sad u salu, a ti završi otpust!” Marš, bre! Ja idem u salu, ti nemaš pojma o pacijentu! Kolege su mi ipak bile džentlmeni, a i znali su da sam malo na svoju ruku, pa je bilo: “Gde da me bije glas da sam se tukao da ženom.” Ali radila sam po 20 sati dnevno. Kasnije je to više otišlo u kontrolu onoga što rade mlađi.

Operacije

Često mi je zadrhtala ruka na operaciji, ali uzmem kocku šećera i sve prođe. Na neki način sam sujeverna. Pre ulaska u salu ruke uvek perem na istoj česmi, mantil stoji na istom mestu, uniforma se skida na isti način. To je valjda podsvesna želja da na operaciji sve ide kako treba.

Komplikacije

Najteže mi je kad gubim pacijenta, bez obzira na to koliko godina ima. Sanjam ga i uvek se pitam da li sam mogla još nešto da uradim da mu spasem život. Hvala bogu, nijedan mi nije umro na operaciji, bilo je onih koji su preminuli od komplikacija, krvarenja. Na svakih deset godina otprilike bude po jedna tužba, ali nikad nije dokazana moja krivica, niti je tu bilo krivice. Komplikacije se dešavaju.

Mnogo sam ambiciozna

Najznačajnija ljubav mi je bio suprug Dušan Spasić. Mislila sam da život mogu da provedem s njim. Ali ispostavilo se da je to nemoguće s mojom naravi. Svadba od 500 ljudi bila je u hotelu u Surdulici. Mislim da je Surdulica i dan-danas pamti. I svadba je možda bila i najlepši deo braka. Razveli smo se posle četiri meseca. Smetalo mu je što po ceo dan nisam bila kod kuće. A i nismo imali nikakva zajednička interesovanja osim ljubavi prema medicini. Ma ja sam malo specifična, ne mogu da kažem da je bilo samo do Duleta. Bila sam svojeglava. A za brak je potreban kompromis. Dobro je bilo što smo se još voleli kad smo shvatili da ne možemo zajedno, da će to prerasti u nešto suprotno od ljubavi ako ostanemo u braku. I lepo smo se rastali. Čak kada je bio bolestan, a već je bio oženjen Mirom, imao dvoje dece, obilazila sam ga na kardiohirurgiji. Bilo je: “Jao, bivša žena te obilazi!” Ali mi smo bili kolege na studijama. Imala sam vezu pre njega, imao je i on veze. Dugo je trajao prelazak prijateljstva u ljubav, a sve se završilo vrlo brzo posle venčanja. Jednostavno sam odlučila – ili on, ili neurohirurgija. Ali to sam mu i rekla pre braka: “Ako ikada budem morala da biram između tebe i neurohirurgije – nemaš šanse.”

Da smo prevazišli tu prvu, drugu godinu, možda bih kasnije napravila nekakav kompromis. Ali u tom trenutku nisam bila spremna na to. I bilo je poštenije razvesti se nego ostati u braku. Takva sam po prirodi, rođena da budem hirurg, da sečem. Ide – ide, ne ide – doviđenja! Ne mogu da se smaram, nemam vremena, radim ozbiljan posao, treba operisati pacijente, pisati radove, napredovati u struci. Karijera mi je izuzetno važna, mnogo sam ambiciozna. Da je tada naišao neko ko je imao razumevanja za to, možda bih imala i porodicu, možda bih se ponovo udala. Tata je častio društvo kad sam se razvela. Dobro me je poznavao i tačno je znao šta će se desiti. Ali je odličnu stvar uradio što me je pustio da pogrešim.

Žal

Jedini mi je žal što decu nisam imala. A možda je tako i bolje, decom moraš da se baviš. Gledam mlade roditelje, daju im telefon, pa gledaju glupave crtaće, slušaju idiotske pesmice u kojima se promoviše nasilje i posle se pitamo odakle nam nasilje u školama.

Politika

U DS sam bila kratko, posle ubistva Đinđića. Ubiti premijera u mojoj državi znači pucati u moju državu. Tek kad je Čeda Jovanović, koji mi je od starta bi nesimpatičan, izašao – ušla sam u DS. Dugogodišnji član je bio moj brat od tetke Darko Marinković, koji je ostao u Užicu i posle bio direktor Zdravstvenog centra. Stariji u našoj familiji bili su za SPS, a pošto su bata i seka uvek bili zajedno, uvukao me je u DS. Nisam bila nešto aktivna, bila sam na jednom sastanku na Vračaru. Tada sam shvatila da članstvo niko ništa ne pita. Prvi put su me pitali zašto to radim kad sam izlazila iz partije: “Upravo zato što me tek sad pitate za mišljenje.” A tada sam već bila bila redovni profesor! I kad je DS bio na vlasti, imala sam puno veza i pacijenata koje sam operisala jer me je zvao neko iz ove ili one partije na vlasti. Ali me nikad nisu pitali: “Dano, šta ti misliš, kuda treba da ide zdravstvo?” Ako hoćeš nešto da menjaš, moraš da imaš politički uticaj, to je jasno. I nije tako samo u Srbiji, pogledajte Nemačku, Englesku… Jedino što Zapadu priznajem je što su pre više vekova počeli da prave sistem. Mi u svemu moramo da napravimo sistem, a ne da zavisi od toga da li nekoga znam ili ne znam. Stalno kritikujemo sebe, a to ne volim. Možemo da imamo bolji život nego bilo koji drugi narod na planeti.

Kandidat za predsednika

Kolege s klinike 2011. htele su da mi smeste 300 evra u bombonjeru ili tako nešto. To mi je rekao čovek kome sam operisala dete. Shvatila sam da samo javnost može da me zaštiti, a nikako to što ću sedeti u ćošku i niko neće znati za mene. Zaštita je bila kandidatura za predsednika 2012, jer kandidati moraju da budu policijski provereni. I prihvatili su je jer sam bila čista, a ne znam da li bi prihvatili ovih koji su hteli da mi smeste.

Ana Brnabić

Da ću biti ministar, saznala sam u četvrtak pred sednicu Glavnog odbora SNS. Zvala me je Ana Brnabić: “Dano, predsednik smatra, a i Predsedništo SNS, da ti treba da budeš, pošto smo na ti, ministar.” Uvek sam govorila da neću odbiti ako mi ponude. Ali ne bih ni dramila da nisu. Prihvatila sam jer mislim da na kraju karijere nema tajne za mene i da mogu mnogo toga dobrog da uradim u sistemu. Ništa mi se nije promenilo. I dalje radim i pre i posle podne. Mnogi se čudom čude šta će ministar uveče u ministarstvu.

Aranđelovdan

Osećam se kao produžena ruka boga kad spasem pacijenta usled komplikacija, jer nekad imam osećaj da se borim s nekim zlim silama koje ga vuku nizbrdo. Ne možete uvek da imate kontrolu nad svim. Ima neka viša sila gde prestaje vaša kontrola kao doktora, kao ljudskog bića. Ali nisam neki vernik. Slavim Aranđelovdan, slavu Grujičića, i Đurđevdan od Božića. Majka moga oca je umrla rano i pošto je deda nasledio njeno imanje, obeležavao je obe slave. Đurđevdan je preuzeo moj brat Davor u Zvorniku, ali tata i ja na neki način učestvujemo.

Vlast

Da li sam i kao ministarka produžena ruka boga – e, to je veliko pitanje. Možda pre produžena ruka vlasti nego boga. Ali vlasti koja smatra da zaista treba izvesti reforme u zdravstvu. Iznenađena sam odsustvom direktiva koje bih morala da sledim i ukazanim poverenjem da ono što smatram dobrim i radim. I to sad neko smatra revolucionarnim, a u stvari se niko nije bavio tim stvarima 50 godina.

Imena i nadimci

Aždaja, Dana Komsomolka, Milostiva, Brzi Gonzales, mnogo je bilo nadimaka. Ali u ministarstvu je uvek bilo: “Evo je ova, opet nešto traži, njoj ništa nije dovoljno.” Ugled sam stekla kao doktorka Dana, pa bih ja u dve reči bila možda Dr Dana ili Drdana. Možete da stavite akcenat na šta hoćete, verovatno ima i jednog i drugog.

Tata i mama

Imamo dva stana, na drugom spratu sam ja, a tata ispod, na prvom. Mama je preminula prošle godine i drago mi je što je umrla u svom krevetu. Imala je probleme s disanjem i bolovima, pomogla mi je moja medicinska sestra Nada, koja je otišla u penziju. Tata je jednu noć spavao s mamom, drugu ja. Uglavom je on bio taj koji joj se poslednjih godina posvetio. Šalila sam se: “Iskajavaš neke grehe.” Zaista je pokazao pravu ljubav prema životnom partneru i pokazao se kao izuzetan čovek. Ujutru, pre nego što odem, obavezno pijemo kafu i izanaliziramo geopolitičku situaciju u svetu. I uveče kad dođem kući. Iako je u 90. godini, tata ide po prodavnicama, na pijacu… Fala bogu, vrlo je vitalan.

Božić

Ma kakva Nova godina, 31. decembar prelazi u 1. januar i ceo svet poludi. Za mene je Božić daleko veći praznik. A mnogo lepše se provedem na nekoj svadbi ili kad se slavi rođenje deteta, krštenje… Kad odradimo dobar posao, sledi opuštanje s prijateljima uz ozbiljnu muziku ili evergrin. A ako se sluša narodna, mora da se peva, nema druge. Haris Džinović i starogradske. Nažalost, harmoniku nisam uzela u ruke od rata u Bosni. Imam puno familije u delu gde su Srbi dosta stradali, poginuo mi je bliži rođak, trojica daljih, brat od strica iz Kravice jedva je izvukao živu glavu 1993. Raspuste sam provodila u Kravici kod dede i bakice. Nema šume kroz koju nisam prošla, božanstven predeo, pitomina. Sad ne bih smela jer ne znam gde su nagazne mine. Kao dete sam sama išla i kroz kroz muslimanska i kroz srpska sela. Nikad nikakvu neprijatnost nisam doživela, ako sam bila žedna, ljudi su mi dali vode. Sad vidim neka pedofilija, ne znam gde ide čovečanstvo. A ’91. mi je sve teško palo, bilo mi je neshvatljivo da se zakrve ljudi koji su do juče bili zajedno. To mi je, onako, baš tuga. Kao i ovo sad što se dešava u Ukrajini, jer smo svi Sloveni i genetski povezani.

Smrt brata Darka

Jako mi je teško pala smrt brata Darka 2012, njemu nisam mogla da pomognem. Imao je samo 52 godine, umro je od tumora na mozgu, kod mene na klinici. Posao i neurohirurgija su mi pomogli. Ali to ostaje rana.

Unučići

Ono što danas istinski može da me obraduje nije više nikakav uspeh, već bukvalno da se rodi zdravo dete, bilo čije, bilo gde. Moji prijatelji već dobijaju unučiće. Kad bi moglo što više dece da se rađa u Srbiji.

Pamtiće me…

Pamtiće me meni bliski, oni koje sam učila i familija kao nekoga ko je bio dobar čovek. Možda sam nekada bila gruba prema nekome ko to nije zaslužio, možda sam se ogrešila nesvesno misleći da radim pravu stvar. Ali namerno nikad! Ukoliko nisam bila izazvana, naravno. Akcija rađa reakciju. A ja nisam neko ko ne ume da se brani. Ako me napadnete, pa neće vam biti dobro. A ako imate korektan odnos sa mnom, možete da uživate.

Izvor: kurir.rs

Oni koji pate od bolova u leđima ili osteoporoze ovo moraju da znaju – Bol se pravilno može ukloniti jedino ovako!

Lekari kinske tradicionalne medicine tvrde da osobe koje pate od bolova u leđima ili osteoporoze ne smeju da trpe bol. Rešenje nije ni gutanje tableta protiv bolova.

Cilj je da se rešite bola, kako telo ne bi trpelo. Bol se pravilno može ukloniti jedino vežbama:

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Istezanje kičme

Podvijete stopala ispod zadnjice. Sednete pravo i izvijete se napred. Ova vežba će istegnuti svaki pršljen posebno i osloboditi vas bola, kako u donjem delu kičme, tako i u gornjem. Redovnim vežbanjem, možete sasvim ukloniti bol u kičmi.

Vežbanje uz zid

Ova vežba ublažava glavobolju, napetost u ramenima i vratu. Preporučuje se onima koji pate od vrtoglavice.

Lezite na leđa, a noge stavite uz zid. Ruke držite na stomaku. Zatvorite oči, ravnomerno dišite i pokušajte da odbacite sve nepotrebne misli. Pet minuta u ovom položaju ublažava napetost mišića leđa i vrata, a glavobolja nestaje bez traga.

Poza psa

Stanite četvoronoške, neka vam kičma bude paralelna sa podom. Prvo udahnite i glavu izvucite na gore, a stomak “spustite”. Zatim izdahnite dok glavu pomerate na dole, a stomak uvlačite. Ponovite ovo 10 puta.

Istezanje i uvijanje

Ova vežba pomaže ako imate bolove u stomaku i probavne smetnje. Sedite na pod, a noge ispravite. Levu nogu savijte preko desne, pa se istegnite u levo. Oslanjajući se na ruku. To uradite i na desnu stranu. Ostanite u pozi oko 30 sekundi.

Leptir poza

Smanjuje bol u kukovima, ublažava napetost u nogama i kolenima.

Sednite na pod, ispravite leđa. Spojite noge u stopalima pa ih privucite sebi. Izdržite u ovom položaju oko 2 minute.

Upamtite da smo blagosloveni telom koje se lako oporavlja i koje zahvalno reaguje na svaku vežbu. Stoga, pre nego popijete lek protiv bolova, probajte sa nekom od ovih vežbi.

Izvor: stil.kurir.rs

Ljubomora i posesivnost: Saveti koji će vam POMOĆI da sačuvate ZDRAVU VEZU!

Ne postoji osoba koja nije bar jednom osetila ljubomoru i posesivnost u vezi, međutim, važno je da na vreme prepoznate o kojoj vrsti problema je reč.

U nastavku teksta saznajte šta je ljubomora u vezi, koji su njeni znakovi i kako možete da je se rešite.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Šta je ljubomora u vezi?.

Ljubomora u vezi je emocionalno stanje koje može da bude prouzrokovano strahom od gubitka ljubavi, pažnje ili naklonosti osobe koju volite, zbog prisutnosti neke treće osobe ili neke situacije koja bi mogla da ugrozi vašu vezu. Ljubomora može da bude izražena na različite načine, od blage zabrinutosti do intenzivne ljutnje, besa ili paranoje.

U nekim slučajevima, ljubomora može da bude opravdana i može da ukazuje na probleme u vezi koje treba rešiti. Međutim, prekomerna ljubomora može da bude štetna za vezu, jer može da dovede do nezdravog ponašanja poput nepoverenja, preispitivanja partnerovih aktivnosti i ponašanja, kontrolisanja, izolovanja od prijatelja i porodice ili čak emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja.

Važno je razgovarati s partnerom o svojim osećanjima i pokušati da razumete uzroke svoje ljubomore kako bi mogli da rešite probleme u vezi. U nekim slučajevima, od pomoći može da bude i traženje stručne pomoć od profesionalnog savetnika ili terapeuta kako bi rešili problem i prevazašli osećaj ljubomore.

Šta je posesivnost u vezi

Posesivnost u vezi je ponašanje u kom jedan partner pokušava da kontroliše i ograničava drugog partnera. Posesivno ponašanje može da se manifestuje na različite načine, poput zabrane partneru da provodi vreme s prijateljima i porodicom, kontrolisanja partnerovog vremena, prisiljavanja partnera na izveštavanje o svakom koraku i svakoj aktivnosti, i slično.

Posesivnost može da bude prouzrokovana različitim faktorima, uključujući nisko samopoštovanje, strah od gubitka voljene osobe, osećaj nesigurnosti u vezi ili prethodna iskustva s prevarama ili nevernostima u prošlim vezama. Međutim, posesivnost u vezi nije zdrava i može da dovede do ozbiljnih problema u odnosu, poput gubitka poverenja, smanjene slobode i autonomije, i smanjenog kvaliteta života.

Ako osećate da vas partner previše kontroliše ili ograničava vašu slobodu, važno je da sa njim razgovarate o svojim osećanjima i da pokušate da pronađete zajedničko rešenje.

Koji su uzroci ljubomore i posesivnosti?

Uzroci ljubomore i posesivnosti u vezi mogu da budu različiti, ali u većini slučajeva proizlaze iz neke vrste straha ili nesigurnosti. Neke od najčešćih uzroka ljubomore i posesivnosti uključuju:

Nisko samopoštovanje

Osobe koje imaju nisko samopoštovanje često osećaju manjak vrednosti i samopouzdanja, pa mogu da budu u strahu da ih druga osoba neće dovoljno voleti. To može da ih dovede do ljubomore i posesivnosti.

Strah od gubitka voljene osobe

Osobe koje su previše emocionalno vezane za svoje partnere mogu da budu u strahu da će ih izgubiti, što može da dovede do ljubomore i posesivnosti.

Prethodna iskustva s prevarama ili neverstvima

Ako ste imali loša iskustva u prošlim vezama, to može da utiče na vašu sposobnost da se pouzdano oslonite na vašeg partnera u sadašnjoj vezi.

Kontrolne i autoritarne osobe

Osobe koje su sklone kontroli i autoritarnom ponašanju imaju tendenciju da budu ljubomorne i posesivne u vezama.

Nesigurnost u vezi

Ako se osećate nesigurno u vašoj vezi zbog nedostatka komunikacije, poverenja ili intimnosti, to može da dovede do ljubomore i posesivnosti.

Važno je da shvatite da ljubomora i posesivnost nisu zdrave emocije i da mogu da dovedu do problema u vezi. Ako se borite s ljubomorom ili posesivnošću, važno je da razgovarate sa partnerom.

Patološka ljubomora

. Patološka ljubomora se odnosi na oblik ljubomore koji je prekomeran, iracionalan i neprikladan u odnosu na stvarnu situaciju. Osobe koje pate od patološke ljubomore imaju tendenciju da vide znakove nevere i „opasnost“ tamo gde ih nema, a njihove reakcije mogu da budu preterane i agresivne.

Patološka ljubomora može da bude prouzrokovana različitim faktorima, uključujući lične psihološke probleme, kao što su anksioznost, depresija, poremećaj ličnosti i prethodna iskustva sa traumatičnim događajima u vezi. Takođe, patološka ljubomora može da bude povezana s određenim uverenjima o ljubavi, odnosima i vernosti koje mogu da budu iracionalne i nerealne.

Patološka ljubomora može da bude izuzetno destruktivna za vezu i može da dovede do smanjenja kvaliteta života za osobu koja pati od nje, kao i za njenog partnera.

Važno da osoba koja pati od patološke ljubomore potraži pomoć stručnjaka, kao što su psiholog ili psihijatar, kako bi se suočila s ovim problemom i prevazišla ga.

Anksiozna ljubomora

. Anksiozna ljubomora je vrsta ljubomore koja je povezana s anksioznošću, odnosno osećajem napetosti i straha. Osobe koje pate od anksiozne ljubomore mogu da imaju stalnu brigu o tome da li ih njihov partner voli dovoljno ili da li će ih ostaviti. Ova vrsta ljubomore možda izgleda kao da nema stvarne osnove ili razloga, ali osobe koje pate od nje mogu da osećaju snažan strah od gubitka voljene osobe ili napuštanja.

Anksiozna ljubomora često proizlazi iz osećaja nesigurnosti, niskog samopoštovanja i neispunjavanja potreba za emocionalnom podrškom i pažnjom. Osobe koje pate od anksiozne ljubomore mogu da budu preosetljive na znakove koji ukazuju da ih njihov partner ne voli dovoljno, ili da imaju nekog drugog. Oni mogu da se osećaju uznemireno, napeto ili neugodno u prisustvu druge osobe ili situacije koja ih podseća na ljubomoru.

Anksiozna ljubomora može da bude vrlo iscrpljujuća i teška za osobe koje pate od nje i može da dovede do problema u vezi. Ako osećate anksioznu ljubomoru, razgovarajte sa partnerom i potražite stručnu pomoć, jer vam terapija može pomoći u upravljanju anksioznosti i ljubomore. Osim toga, može vas naučiti tehnikama za poboljšanje samopoštovanja, prevladavanje anksioznosti i stvaranje zdravijih navika u vezi.

Kako prestati biti ljubomoran?

. Ovo može da bude izazovan proces, ali nije nemoguće. Ovo je nekoliko saveta koji bi moglo da pomognu:

Prepoznajte svoje osećaje

Prvi korak u prevladavanju ljubomore je prepoznati da je ona prisutna i da ima negativan uticaj na vaš život i vezu. Razmislite o tome kada i zašto se pojavljuju vaši osećaji ljubomore.

Razgovarajte sa svojim partnerom

Važno je da otvoreno razgovarate sa svojim partnerom o vašim osećajima ljubomore, ali pokušajte da to učinite na način koji neće biti napadan. Pokušajte da izrazite svoje osećaje i zabrinutosti na konstruktivan način i saslušajte njihove odgovore.

Radite na samopoštovanju

Ljubomora može da bude povezana s niskim samopoštovanjem i osećajem manje vrednosti. Radite na tome da izgradite svoje samopoštovanje i veru u sebe kroz aktivnosti koje vam se sviđaju, kao što su hobiji, vežbanje i druženje s prijateljima.

Promenite način razmišljanja

Pokušajte da prepoznate negativne misli koje imate o sebi, svom partneru i vašoj vezi i zamenite ih pozitivnijim mislima. Umesto da se fokusirate na negativne stvari, pokušajte da pronađete pozitivne aspekte u vašoj vezi i u vašem životu.

Razvijte poverenje

Poverenje je ključno za zdravu i srećnu vezu. Radite na razvijanju poverenja u sebe i svog partnera. Uverite se da ste vredni ljubavi i da vaš partner želi da bude s vama.

Potražite pomoć

Ako vam je ljubomora prouzrokovala značajne probleme u životu i vezi, potražite pomoć stručnjaka, poput terapeuta ili psihologa. Oni će vam pružiti podršku i „alate“ za prevladavanje ljubomore i izgradnju zdrave i srećne veze.

Znakovi da je ljubomoran

. Evo nekoliko znakova koji ukazuju na to da je neko ljubomoran u vezi:

1. Često pita o drugim ljudima

Ljubomorni partneri često pitaju o drugim ljudima s kojima njihov partner provodi vreme ili komunicira.

2. Ne voli da se partner druži s drugim ljudima

Ljubomorni partneri mogu da budu jako posesivni i ne žele da se njihov partner druži s drugim ljudima, posebno s osobama suprotnog pola.

3. Pretražuje partnerove poruke ili društvene mreže

Ljubomorni partneri često proveravaju partnerove poruke ili društvene mreže kako bi pronašli dokaze o neverstvu.

4. Prete partneru

Ljubomorni partneri ponekad prete partneru ako otkriju da je partner bio u kontaktu s drugom osobom ili ako sumnjaju u neveru.

5. Preterano pokušava kontrolisati život partnera

Ljubomorni partneri često pokušavaju da kontrolišu život svog partnera, poput toga kada i s kim se druži ili šta radi.

Važno je napomenuti da su ovi znakovi samo pokazatelji i da se ljubomora može manifestovati na različite načine. Ako osećate ljubomoru ili sumnjate da vaš partner pati od ljubomore, važno je da otvoreno razgovarate o svojim osećanjima i da zajedno pokušate da pronađete rešenje za izgradnju zdrave i srećne veze.

Da li je češća muška ili ženska ljubomora?

. Iako se često veruje da su muškarci skloniji ljubomori od žena, istina je da to zavisi od pojedinca i njihovih osobina ličnosti i iskustva. Nema statistika koje bi pokazale da su muškarci češće ljubomorniji od žena ili obrnuto. Međutim, neka istraživanja su pokazala da muškarci često iskazuju više izravne ljubomore, dok žene mogu da iskažu više indirektne ljubomore. Važno je naglasiti da ljubomora može da bude prisutna kod oba pola i da je važno prepoznati i rešiti probleme ljubomore u vezi, bez obzira na pol.

Izvor: prva.rs  

Ljubav kakvu zaslužujete dolazi u vaš život – Ako ste bili razočarani, tužni i ostavljeni, uskoro ćete biti voljeni!

U životu vlada pravilo davanja i primanja – ono što dajete, to se i vraća. Iako tako ne izgleda kada ste razočarani, tužni, zbunjeni, ali istina je da sve poruke koje ste poslali, a bile su ignorisane, u pravom trenutku vratiće se u formi najlepših reči i događaja.

Iz laži, iluzija, razočaranja, shvatamo šta je ono što ne želimo, kakvi odnosi nisu vredni naše ljubavi i pažnje. Zbog toga se sva negativna iskustva dešavaju sa razlogom, sa šansom da naučimo lekciju i prekinemo ciklus njihovog ponavljanja.

Gledate televiziju Ordinacija Saveti lekara 24h

Sve one večeri kada ste očekivali poziv, a niste ga dobili, zapravo se vraćaju tako što ćete sa pravom osobom voditi duge razgovore, gde nećete želeti da spustite slušalicu. Uživaćete u razgovorima koji greju dušu, u noćima punim ljubavnih varnica – bez straha od ostavljanja, bez igrica i manipulacije.

Svi oni sastanci koji su bili loši, bolni susreti, rastanci, svađe, iščekivanja, sve ono što ste prošli sada čini da birate samo lepo druženje, divne trenutke koji oduzimaju dah. Imaćete najboljeg saputnika i sagovornika na svetu, sa kojim ćete sedeti u kafiću ili restoranu dok se ne zatvori, jer će vreme neopaženo proleteti. Bićete sa osobom zbog koje ćete se osećati kao najveći dragulj na svetu. Sa nekim ko će pre kraja sastanka već planirati novi susret. Nekoga koga nećete uzaludno čekati da se javi.

Sve godine i iskustva kada ste imali osećaj da ste neshvaćeni, da niste dovoljno voljeni, zapravo su vas podstale da procvetate i zauvek iz života precrtate ljude koji nisu shvatali vašu vrednost. Sada dajete šansu samo onim ljudima koji poštuju vaša osećanja i autentičnost, onima koji vas ne ismevaju i koje ne morate da impresionirate. Dovoljno je da budete svoji, iskreni i oni će vas voleti.

Sve suze koje ste doživeli zbog pogređnih osoba koje su vam slomile srce, postale su vaša snaga i mudrost. Naći ćete sreću, mir i sigurnost. Naći ćete nešto što će nadoknaditi svo vaše razočarenje. Naći ćete ljubav iznad svojih očekivanja, ljubav na kojoj ste zahvalni.

Ovo će biti ljubav koja će vam se vratiti za sva vaša iskrena osećanja u prošlosti, za sav vaš trud, za sve one trenutke kada ste želeli da donesete radost i sreću, a niste dobili ništa zauzvrat.

Sa punim pravom zaslužujete iskrenu i potpunu ljubav – nikada ne prestajte da verujete u to!

Izvor: sensa.mondo.rs